時間：2024-04-02 10:15:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中體育籃球教學(xué)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【摘要】籃球素有“天下第一球”的美譽。作為世界三大球類之一的籃球，它遠遠超越了足球和排球，儼然成了世界性體育運動的重要象征。同樣，在學(xué)校教育中，籃球運動是最為普及和最受學(xué)生歡迎的體育活動項目，也是新課程標準球類教學(xué)的主要內(nèi)容。從新課程標準中可以解讀，中學(xué)體育籃球教學(xué)的根本目的，不是追求能夠培養(yǎng)籃球項目運動的優(yōu)秀選手，而是在于從基礎(chǔ)訓(xùn)練中有效激發(fā)學(xué)生的籃球運動興趣，提升他們擷取籃球運動的知識量，從而不斷培養(yǎng)青少年的籃球意識和籃球運動品質(zhì)。這對新課程籃球項目的教學(xué)來說，既是發(fā)展機遇又是更大的挑戰(zhàn)。本文結(jié)合高中體育教學(xué)的實踐試簡要闡述之。
【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué) 籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練 實踐與思考
在當今世界性體育領(lǐng)域里，無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會，還是學(xué)校體育運動開展的班級比賽，籃球當屬必不可少的集體性項目甚或首選項目。當今社會只要對籃球稍有興趣的人，沒有不知道NBA以及喬丹、皮蓬、科比和姚明等國際體育巨星的，這一現(xiàn)象足以說明籃球運動早已深入人心，而且成了國際社會對體育運動熱烈期盼的焦點之一。在學(xué)校教育中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，加強對籃球運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練，是學(xué)校體育教學(xué)的根本性任務(wù)，也是對學(xué)生進行心理健康教育的重要途徑之一。構(gòu)成籃球意識的基本要素主要有觀察判斷能力、快速反應(yīng)能力、思維應(yīng)變能力和自我調(diào)控能力等。本文結(jié)合高中體育教學(xué)的實踐與體會，試對此做出一些拋磚引玉之論。
一、對當前高中體育籃球教學(xué)現(xiàn)狀的簡要解讀
無論是校園內(nèi)外，只要有運動場的地方，我們都能看到青少年參加的籃球活動，這幾乎成了“凡有井水飲處，皆能歌柳詞” 的現(xiàn)象。然而從社會觀察和抽象調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，許多中學(xué)生對籃球運動的欣賞度和活躍性有余，對有關(guān)籃球方面的知識卻知之甚少，并對籃球運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練和技能掌握缺乏一定的系統(tǒng)性。究其原因主要有以下幾點：一是在傳統(tǒng)模式下的籃球教學(xué)活動中，學(xué)生只是在獲得某個技術(shù)動作表象的基礎(chǔ)上進行模仿練習(xí)和鍛煉活動，而教師也沒有從技術(shù)動作的力學(xué)結(jié)構(gòu)和合理性運用方面給予足夠的講解，以致學(xué)生們“知其然而不知其所以然”。久而久之，青少年對籃球運動的情趣只是停留在“葉公好龍”的層面上。二是由于應(yīng)試教育的習(xí)慣性影響，高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，他們往往把體育籃球教學(xué)和籃球運動作為釋壓放松的一種手段，而缺少一定的主動性和深入追求。三是由于缺乏籃球教學(xué)的情感滲透和藝術(shù)方法，教學(xué)計劃和訓(xùn)練內(nèi)容的安排、組織不夠合理。再加上當前高中生的自控能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)較差，對這種體能消耗較大的學(xué)習(xí)精力投入不足，直接影響了籃球教學(xué)的質(zhì)量和效能，也由此而形成了目前“學(xué)生喜歡籃球運動而不喜歡籃球教學(xué)”的不良狀況。這應(yīng)當引起我們的足夠重視和反思。
二、對高中體育籃球教學(xué)的初步實踐與點滴思考
本文從教學(xué)實踐中總結(jié)認為：要想有效改變目前高中體育籃球教學(xué)的窘?jīng)r，我們應(yīng)當主要從以下幾個方面予以努力創(chuàng)新和應(yīng)用實踐。
1.通過多種方式、手段，有效增強學(xué)生的籃球意識。心理學(xué)研究和實驗表明：人的情感意識屬于內(nèi)力驅(qū)動系統(tǒng)，對行為實踐具有一定的能動性，往往能夠發(fā)揮維持、指向、強化和穩(wěn)定的功效。一是要在非常有限的籃球教學(xué)實踐中對學(xué)生進行有目的、有計劃的籃球意識培養(yǎng)，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學(xué)、多練、深思、善用”有機地結(jié)合起來，在反復(fù)強化中不斷提高動作技能，有效增進相互配合的默契度，進而形成正確的反射性行動，為籃球意識奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。二是多向?qū)W生介紹籃球運動的歷史來源、發(fā)展過程、輝煌事跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學(xué)和課外業(yè)余期間，通過多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源，見縫插針地向?qū)W生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺和心理。
2.通過日常教學(xué)引導(dǎo)，有效培養(yǎng)學(xué)生的運動技能。在籃球教學(xué)之初，必須重視對學(xué)生進行觀察習(xí)慣和能力的培養(yǎng)，尤其是在組合性動作銜接中，要認真引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察。觀察能力的核心是用余光觀察前后及距離的判斷能力，只有提高觀察能力才能提高運動和實戰(zhàn)時的判斷準確度。因此，在高中體育籃球教學(xué)中，我們要通過觀看籃球比賽錄像和現(xiàn)場觀看球隊整體配合訓(xùn)練，認真引導(dǎo)學(xué)生從中學(xué)會和感受籃球運動中的各種能力要素。以培養(yǎng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識能力為例，戰(zhàn)術(shù)是球類比賽的靈魂，它主要包括快速性、邏輯性和直覺性的有效結(jié)合、操作性、情緒性等幾個方面。如掌握陣地進攻中相互配合的主要戰(zhàn)術(shù)，主要包括掩護、策應(yīng)、傳切等基術(shù)配合方式，還有人員、方向、位置、角度、路線以及時空間的變化。掌握戰(zhàn)術(shù)配合的一般規(guī)律以及實際配合中的特殊規(guī)律，這是籃球運動中的關(guān)鍵性戰(zhàn)術(shù)要素。
3.通過游戲教學(xué)活動，有效激活學(xué)生的學(xué)習(xí)情感。在高中體育籃球教學(xué)活動中，可以把喜聞樂見的游戲形式滲透其中，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動情感，從而有效培養(yǎng)他們的籃球意識和運動技能。如傳球游戲、運球游戲、腳步練習(xí)游戲、投籃游戲、綜合性游戲等方法，既能調(diào)動籃球?qū)W習(xí)的積極性，又能培養(yǎng)學(xué)生的成功信念和精神品質(zhì)，讓他們在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，有效遷移情感注意力，變相減輕他們訓(xùn)練活動中的身心疲勞程度。如在運球技術(shù)復(fù)習(xí)課上，可以開展“快速傳球”的游戲：把學(xué)生分為兩組，交錯起來圍成一個圓圈，每組有一人站在圓心位置，然后同一方向把籃球分別逐一地傳給站在圈線上的本組同伴，先傳完的小組獲勝。從“以賽激趣促學(xué)”的教學(xué)方式中能夠收到寓教于樂的效果。
一、改進教學(xué)方法，運用多種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣
1.充分利用多媒體。在準備學(xué)習(xí)籃球這項體育運動之前，我了解到很多高中生都特別喜歡看NBA美國職業(yè)籃球賽，但是因為學(xué)業(yè)緊張，家長都要求孩子把重心放在文化課上，周末都在各個補習(xí)班度過，根本沒時間看，所以投其所好，我就精選一場比較精彩的籃球賽和籃球片段在課堂上播放，我一說出看籃球賽，同學(xué)們呼聲很高，看到精彩的搶斷，扣籃，同學(xué)們都抑制不住高呼“好”，這樣無形中就激發(fā)起學(xué)生想學(xué)習(xí)籃球，一展才能，跟明星較個高下的決心。
2.搜集資料，讓學(xué)生充分了解籃球。美國除了NBA，街頭籃球也叫花式籃球也是風靡美國，街頭籃球丟掉各種繁瑣的規(guī)則，注重的是把籃球玩出各種花樣，使籃球具有觀賞性和娛樂性，看過街頭籃球表演的都會發(fā)現(xiàn)，它不僅僅是一項籃球運動，更帶給你的是一種心靈的震撼。另外三人籃球也是比較常見的，三人籃球在五人籃球一半場地進行，人數(shù)少，時間短，規(guī)則簡化，組織簡單，其追求的是簡單且實用的技術(shù)，講究隊員間的整體配合，讓學(xué)生充分了解這些籃球知識，使其在籃球運動中充分展現(xiàn)自己的個性。
二、籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)是籃球教學(xué)的基礎(chǔ)
以往的籃球教學(xué)注重籃球知識和籃球技術(shù)的傳授，而忽視籃球規(guī)則的教學(xué)，往往會造成比賽時裁判吹了一個犯規(guī)哨，而隊員卻不很明白規(guī)則，甚至模棱兩可，這樣就會造成防守松懈從而給對方創(chuàng)造得分的機會，籃球規(guī)則可以通過老師課堂講解傳授，更直觀的是選取一些犯規(guī)片段在多媒體播放，反復(fù)播放暫停播放，一一為學(xué)生講解。這樣圖文并茂更能加深學(xué)生對規(guī)則的理解記憶。
三、籃球技術(shù)的訓(xùn)練是籃球教學(xué)的根本
籃球教學(xué)從運球，傳接球等最基本的技術(shù)學(xué)起，苦練基本功，NBA耀眼的明星不是天生的，臺上一分鐘臺下十年功，沒有十分的付出就不要妄想有一分的收獲。在言傳身教中讓學(xué)生明白運球和傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練使自己在籃球比賽中掌握主導(dǎo)地位。1，對運球的學(xué)習(xí)。一個球隊如果運球不熟練，那么這個隊必輸無疑。在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍犯的錯誤是，不由自主用手腕用力拍球，而不用小臂拍球，眼睛愛盯著球看，手感差，手腳配合不力，針對這些問題，我安排學(xué)生加強訓(xùn)練，以身示范，給學(xué)生講解演示拍球的手型及排球的部位，力量，上下肢協(xié)調(diào)配合，配合多種運球動作，高低運球，單手前后左右運球，左右手交替運球，體前變向運球，胯下運球，急停急起運球，“之”字運球和“8”字型運球。這些動作都是比賽中不可或缺的基本技術(shù)，我要求學(xué)生原地和行進間交替進行，護球盡量眼睛注意前方。這樣練習(xí)一段時間之后我安排一次運球比賽，在50米跑道比賽運球，到終點前不掉球，速度快的是贏家，輸?shù)膶W(xué)生懲罰做俯臥撐，女生做仰臥起坐，這樣既提高了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，也提高了球性，達到練習(xí)籃球的目的，一舉兩得。2，對傳接球的練習(xí)，傳接球和運球一樣也是籃球?qū)W習(xí)的基本功，傳球分胸前傳球，低手傳球和頭上傳球，傳接球要注意手型，胳膊，上肢之間的整體配合，巧妙用力，看準接球隊員，注意球的飛行路線，落點。我每節(jié)課都要抽出十幾分鐘來讓學(xué)生練習(xí)傳接球，先是雙人雙球原地練習(xí)，在聯(lián)系過程中時刻提醒隊員注意手型，姿勢，用力部位，讓每次聯(lián)系都能達到很好的效果，然后結(jié)合腳步慢慢開始移動練習(xí)行進間傳接球，不斷提高強度，提高傳接球的運用能力。
四、在籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的競爭力和合作能力
高中生正處于身心發(fā)展接近完全時期，身體具有很高的可塑性，是鍛煉身體的黃金時期，在運動場上，經(jīng)常看到揮灑汗水，打球打到酣暢淋漓的學(xué)生們，他們臉上的汗水寫著對籃球的熱愛，他們強健的體格體現(xiàn)在籃球?qū)λ麄兊酿佡洝，F(xiàn)在的社會不僅需要強健的體格作為后盾，更需要強有力的競爭力作為支撐，在籃球教學(xué)中老師要多采用競爭教學(xué)法，游戲法，為學(xué)生多創(chuàng)造競爭機會，讓學(xué)生在運動中體驗勝負，成敗，榮辱感。使競爭得到升華?；@球運動也是一項群體運動，他要求每個隊員必須齊心協(xié)力，密切配合，這就是合作，合作是提高群體的競爭能力和在競爭中獲得勝利的重要條件。多組織學(xué)生參加籃球比賽，從客觀上形成一種積極向上的競爭環(huán)境，主觀上也培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識，這種競爭品質(zhì)和合作意識融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和將來的工作當中，為步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：高中體育；籃球；教學(xué)質(zhì)量
籃球是一項具有悠久歷史的體育運動，在當前的社會中流行程度非常高，也受到學(xué)生群體的普遍喜愛。但在目前的高中教學(xué)中，籃球課程的教育程度卻較低，學(xué)生多在為了高考而寒窗苦讀，學(xué)校方面也將體育課轉(zhuǎn)為自習(xí)課程，使學(xué)生缺少了籃球課程的學(xué)習(xí)。對于即將面臨高考的高中生，重視籃球課程的教育、提高籃球的教學(xué)質(zhì)量是十分必要的。當前的高中教學(xué)中應(yīng)及時采用先進的籃球教學(xué)理念，改進籃球課程的教學(xué)方式，進一步提高高中生的籃球水平。
一、提高高中體育教學(xué)中籃球教學(xué)質(zhì)量的意義
1.有利于增強的學(xué)生身體素質(zhì)
學(xué)生從小學(xué)開始直至高中，評價其是否優(yōu)秀的標準大多比較單一，那就是學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣。這樣的評價體系導(dǎo)致了學(xué)生和家庭，甚至是學(xué)校都將主要精力放在理論課的學(xué)習(xí)上，對于理論科目的過于重視，使得學(xué)生參與體育鍛煉的機會相對較少，這在一定程度上造成了學(xué)生的身體素質(zhì)偏低和運動技能缺失的局面。高中體育教學(xué)中注重學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)，可以使學(xué)生加強身體素質(zhì)鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)工作奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，這對學(xué)生未來更好地發(fā)展具有非常重要的意義。
2.有利于促進學(xué)生的全面健康發(fā)展
新課改對高中的教學(xué)狀況提出了新的要求，要促進學(xué)生的全面健康發(fā)展。加強學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)，不但可以使其具備良好的體育素養(yǎng)，還能為其文化課的學(xué)習(xí)提供一個健康的身體保障。高中學(xué)校要認識到學(xué)生的發(fā)展不只是理論方面知識的掌握，還應(yīng)該注重身體素質(zhì)的提高，要使學(xué)生做到德、智、體、美全面發(fā)展。學(xué)校加強籃球課程的教學(xué)質(zhì)量無疑可以幫助學(xué)生增強體育方面的學(xué)習(xí)能力，促進學(xué)生的全面健康發(fā)展。
3.有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)
高中生因為需要面對高考這一人生的重大挑戰(zhàn)，又要承受來自各方面的壓力，其心理狀況難免會有波動，這時具備良好的心理素質(zhì)才能應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。適當?shù)捏w育運動可以有效增強高中學(xué)生的心理素質(zhì)，對學(xué)生開展籃球課程的教學(xué)，可以使學(xué)生在籃球運動中不斷增強心理上承受打擊和挫折的能力，逐步使學(xué)生具備較強的心理素質(zhì)。這對其在高考全面復(fù)習(xí)中，直面生活和學(xué)習(xí)中的諸多困難、強化合理解決問題的能力具有重要作用。
4.有利于和諧學(xué)生之間的關(guān)系
高中生在備戰(zhàn)高考時由于多方面的原因，情緒波動大，容易激動，因而也容易與同學(xué)之間發(fā)生沖突。開展學(xué)生的籃球課程教學(xué)，可以幫助學(xué)生形成團結(jié)、和諧的生活和學(xué)習(xí)氛圍，有利于學(xué)生的高考準備順利進行?；@球運動是一項集體項目，需要學(xué)生之間互相配合、有效協(xié)作，提高籃球課程的教學(xué)質(zhì)量，充分讓學(xué)生在籃球運動里找到樂趣、培養(yǎng)感情，這樣可以使學(xué)生更好地與同學(xué)相處，有利于和諧學(xué)生之間的關(guān)系。
二、當前高中體育教學(xué)中籃球教學(xué)存在的問題
1.學(xué)生的身體和心理素質(zhì)差
高中的學(xué)生由于在小學(xué)和初中所接受的教育都是側(cè)重理論知識的學(xué)習(xí)，忽視了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉，加上高中的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，因而缺少了相應(yīng)的體育鍛煉，造成了目前高中生身體和心理素質(zhì)普遍較差的現(xiàn)象。一些高中生認為高考重于一切，所以，在學(xué)校只偏重于高考內(nèi)容的復(fù)習(xí)，言及體育鍛煉，則錯誤地認為是浪費時間。在學(xué)習(xí)中受到一點小的挫折，思想上便無法跨越，心理素質(zhì)較弱也是當前高中生存在的主要問題。這些問題對于籃球教學(xué)質(zhì)量的提高極為不利。
2.籃球課程的教學(xué)方式落后
一些高中學(xué)校在籃球的教學(xué)過程中，依然運用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，籃球的教學(xué)效果也不理想。多數(shù)教師在課堂上都只是先對基本的動作要領(lǐng)進行口頭講解，然后讓學(xué)生自己練習(xí)。這樣單一固定的教學(xué)方式容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦的情緒，不利于教學(xué)質(zhì)量的提高。
3.籃球的教學(xué)內(nèi)容比較片面
在籃球教學(xué)的過程中，不僅要提高學(xué)生對籃球技巧的掌握，更要注重學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。目前的高中籃球教學(xué)中，教師只是對學(xué)生進行基本動作的指導(dǎo)，側(cè)重于學(xué)生籃球技巧的掌握。如，在課程開始先進行動作的講解，然后讓學(xué)生自行練習(xí)，考試內(nèi)容也偏重于學(xué)生個人的籃球能力，對學(xué)生之間合作能力的重視不夠，缺乏團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
三、提高高中體育教學(xué)中籃球教學(xué)質(zhì)量的方法
1.增強學(xué)生的籃球運動意識
教師要想順利地開展籃球的教學(xué)，就必須使學(xué)生對籃球產(chǎn)生興趣，這樣才能使籃球課程的質(zhì)量得到有效提高。因此，教師要注重從思想上加強學(xué)生對籃球運動的重視，增強學(xué)生的籃球運動意識。教師首先要從最基礎(chǔ)的動作開始，對學(xué)生進行具體講解，使學(xué)生對籃球運動有一個基本認識；其次要注重培養(yǎng)學(xué)生隨時關(guān)注籃球、隨時練習(xí)籃球的良好習(xí)慣，讓學(xué)生逐漸深入地了解籃球；最后還要組織學(xué)生進行比賽，激發(fā)學(xué)生的參與積極性，在實際中切實有效地提高學(xué)生的籃球能力。
2.創(chuàng)新籃球課堂的教學(xué)方式
教師在課堂教學(xué)中，要對傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方式進行創(chuàng)新，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生全身心地融入籃球的學(xué)習(xí)過程中。如，教師可以從學(xué)生關(guān)注的NBA籃球賽事入手，讓學(xué)生對某一位球員的表現(xiàn)進行評價，指出其可取之處，進而讓學(xué)生有針對性地進行模仿練習(xí)。以學(xué)生感興趣的方式進行教學(xué)，對學(xué)生籃球能力的提高極為有效。此外，教師還應(yīng)和學(xué)生打成一片，促成課堂教學(xué)的互動性，拉近和學(xué)生之間的距離，這也非常有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。
3.豐富籃球課堂的教學(xué)內(nèi)容
教師在籃球課程的教學(xué)中，不能只局限于對學(xué)生進行相關(guān)技巧的培養(yǎng)，更要注重豐富課堂上的教學(xué)內(nèi)容?；@球的教學(xué)首先要保證學(xué)生掌握一定的籃球技巧，這一點大多教師都可以非常有效地完成；其次要拓展學(xué)生的籃球常識，如，籃球運動的基本規(guī)則、裁判法規(guī)以及籃球的發(fā)展歷史等。要讓學(xué)生對籃球有更深一層的認識，而不只是停留在相關(guān)動作的簡單層面，這樣對學(xué)生籃球素養(yǎng)和籃球教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要意義。
4.注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神
教師對學(xué)生的籃球教育，要注重引導(dǎo)其對籃球運動中所蘊含的精神進行領(lǐng)悟。籃球比賽從來不是僅靠一個人就能獲得勝利的，在一場勝利的籃球賽背后，有諸多隊友作出的貢獻，正是因為隊友之間的相互合作，團結(jié)一致，發(fā)揮出了團隊的整體力量，才使得籃球比賽獲得佳績。教師可以通過舉行班內(nèi)對抗賽，讓學(xué)生在實際中明白團結(jié)的重要性，進而培養(yǎng)學(xué)生的合作精神?；@球的教學(xué)不僅僅要提高學(xué)生的籃球能力，更重要的是讓學(xué)生領(lǐng)悟到團結(jié)的力量。
高中是學(xué)生時期較為重要的一個階段，這一時期學(xué)生各方面的觀念和能力都在逐步形成并不斷完善。在備戰(zhàn)高考的過程中，學(xué)生容易片面?zhèn)戎乩碚撝R的學(xué)習(xí)而忽視必要的體育鍛煉，學(xué)校要意識到這一點，從而加大體育教學(xué)的力度。開展籃球教學(xué)時，學(xué)校要注重培養(yǎng)學(xué)生的運動意識、創(chuàng)新教學(xué)方式，全方面、多角度地對學(xué)生的籃球教學(xué)進行考慮，從而有效地提高高中體育教學(xué)中的籃球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：體育教學(xué);籃球運動;能力技能
【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-8437（2015）02-0095-01
自我組織能力是自主調(diào)用知識、運用智力，借助技能能夠順利完成某種實踐活動的個性心理特征。它是在智力的基礎(chǔ)上順利完成某種活動的實踐表現(xiàn)。依賴于個體的不同因素，它不是自然存在的，而是靠實踐培育的結(jié)果。筆者結(jié)合高中體育籃球課的教學(xué)實踐，認為學(xué)生自我組織能力的培養(yǎng)，可以從以下幾個方面來入手。
1 自我激活
自我激活是學(xué)習(xí)主體根據(jù)自我需要和外界的可能實現(xiàn)自組織活動的初始行為，它是一種自覺地“形成局部性自我運動回路”，并往往是系統(tǒng)混亂走向有序的行為動作?；@球教學(xué)過程中學(xué)生的需要是否能轉(zhuǎn)化為積極的內(nèi)驅(qū)力能量，并使自己的學(xué)習(xí)過程始終保持自覺的激發(fā)狀態(tài)，使自覺的學(xué)習(xí)潛能得到充分的發(fā)展，在籃球教學(xué)活動過程中處于一種積極主動的地位，這是關(guān)系籃球教學(xué)活動高效發(fā)展的先決條件。教學(xué)活動中，學(xué)生要有重點地獲取教師所傳授的教學(xué)信息，使其處于有利于自己發(fā)展狀態(tài)，體驗到美好、愉悅，學(xué)會學(xué)習(xí)，對于每位學(xué)生來說這意味著自我意識的成熟。
2 自我定向
自我定向是指學(xué)習(xí)主體根據(jù)自己的志趣和社會需要去抉擇修訂學(xué)習(xí)方向和階段進取目標的指向。如何調(diào)動廣大同學(xué)在籃球課堂上的積極性，是籃球教學(xué)工作者最為關(guān)注的問題。社會動機理論認為，能力知覺、目標定向以及環(huán)境的動機氣氛對學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的動機有重要影響。由于能力知覺方式的不同，當面臨一項成就活動時，人們的行為就會形成不同的目標定向，即任務(wù)定向和自我定向。教學(xué)中，一個人是采取任務(wù)定向還是自我定向，是學(xué)習(xí)主體的人格特質(zhì)與情境因素共同決定的。因此，在教學(xué)活動中教師要促進學(xué)生的自我定向，在關(guān)注學(xué)生戰(zhàn)術(shù)掌握、提高的同時強調(diào)學(xué)生的自我比較，使學(xué)生降低由于自己能力水平不高而產(chǎn)生的壓力感，對自己充滿信心，增強競爭與合作的意識。
3 自我鍛煉
自我鍛煉能力的核心是自我適應(yīng)能力。自我適應(yīng)能力是學(xué)習(xí)主體依據(jù)自己的努力方向和原有知識基礎(chǔ)，重新組合或改造完善自己的知識結(jié)構(gòu)，順應(yīng)社會環(huán)境和由教師提出的要求所代表的社會需要，以利于自我發(fā)展的行為。沒有學(xué)生的自我適應(yīng)，就沒有教學(xué)系統(tǒng)內(nèi)部的和諧統(tǒng)一。
因此，教師在充實學(xué)生專業(yè)知識技能的基礎(chǔ)上，使其從自己學(xué)習(xí)活動的成敗以及教師的評價中獲取反饋信息，逐漸認識自己的能力和知識，形成對自我的正確認識，并產(chǎn)生相應(yīng)的肯定或否定，達到教師教的目的與學(xué)生學(xué)的結(jié)果的一致性。幫助學(xué)生組成較合理的籃球?qū)I(yè)知識結(jié)構(gòu)，使籃球教學(xué)過程具有適合于身體發(fā)展方向的最基本條件。否則，籃球教學(xué)中學(xué)生自組織能力就近乎空話。
4 自我調(diào)整
自我調(diào)整是指學(xué)習(xí)主體根據(jù)自己的行為效績和外界反應(yīng)，改變自己的行為過程及其變化的形式方法，以能更有效地調(diào)節(jié)和檢查學(xué)習(xí)活動諸要素條件之間的關(guān)系的行為。在籃球教學(xué)中學(xué)生以籃球教學(xué)目標為參照，并隨之進行不斷調(diào)整和改變自己的適應(yīng)狀態(tài)，從而實現(xiàn)個體自身的目標。學(xué)習(xí)中學(xué)生自檢、自糾的過程是自我調(diào)整的過程，讓學(xué)生有種自己耕耘自己收獲的感覺，技術(shù)動作規(guī)范，知識運用靈活，心里快慰，期望得到滿足，激發(fā)繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。即使技術(shù)動作出現(xiàn)錯誤，學(xué)生也能以一種平常的心態(tài)去檢察糾正學(xué)習(xí)中的偏差，直到結(jié)果正確。該過程如同學(xué)習(xí)旅途中的驛站，進行修整和補給營養(yǎng)，保障學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機，行為的繼續(xù)進行。因此，籃球教師應(yīng)注意掌握學(xué)習(xí)者的心理定勢，幫助學(xué)生形成有效地解決問題的方式辦法，使學(xué)習(xí)過程的方式變化更具靈活性，鼓舞學(xué)生自覺克服困難，并隨著學(xué)生知識技能和能力的增長而逐步提高要求。而且，要及時給學(xué)生提供效績反饋，并教其因異制宜靈活改變思維程序，使學(xué)生在思考問題的同時得到樂趣，求得創(chuàng)新?？梢?，自我調(diào)整能力是學(xué)生自覺保持激發(fā)狀態(tài)，以積極的非平衡方式去獲得優(yōu)化發(fā)展的必然行為。
5 自我規(guī)劃
摘 要 籃球是當前高中生普遍喜歡的一項體育運動，也是高中體育中一項基本的課程，如何在高中體育教學(xué)中開展高效、有趣的籃球教學(xué)，讓學(xué)生在籃球教學(xué)中既能夠鍛煉身體，同時也能夠掌握到最基本的籃球技能，在籃球運動中尋找到快樂，這是一個優(yōu)秀體育教育的關(guān)鍵。筆者對經(jīng)過自己多年的籃球教學(xué)經(jīng)驗，對當前高中籃球教學(xué)的意義與教學(xué)技巧進行簡要的分析，希望能夠提高高中籃球教學(xué)的效率。
關(guān)鍵詞 高中籃球教學(xué) 意義 教學(xué)技巧 分析
高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較的繁多，如何在有限的體育課上讓學(xué)生勞逸結(jié)合，從而來放松學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，就顯得比較重要了?；@球運動是高中體育課程中的一個重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)生普遍喜愛的一種運動，提高籃球教學(xué)的效率既有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也能夠幫助學(xué)生放松、釋放壓力，如何讓學(xué)生掌握到科學(xué)的籃球技能，提高學(xué)生對籃球運動的喜愛度，這就需要體育教師中利用科學(xué)合理的方法激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，并培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的體魄，利用有限的體育課時間去加強訓(xùn)練，并逐漸的豐富對籃球基礎(chǔ)知識和基本技能的了解，最終來提升高中學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一、高中籃球教學(xué)的意義
籃球運動是高中體育課程的重要組成部分，同時也是高中學(xué)生普遍熱愛的一門體育運動，在高中體育教學(xué)中發(fā)揮著舉足輕重的作用。從高中體育教育的知識來定位，籃球教學(xué)既能夠增強學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也能夠讓高中生掌握到一門運動的技能，為學(xué)生今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。素質(zhì)教育改革的推動和發(fā)展，就是要從德、智、體、美、勞五個方面來對學(xué)生進行綜合的培養(yǎng)，培養(yǎng)更多有思想、有能力的人才，因此在高中教學(xué)中進行籃球教學(xué)是高中進行素質(zhì)教育改革的重要途徑之一。
高中籃球教學(xué)作為高中體育課程的主要組成部分，對高中學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)以及綜合能力的提高都起著重要的作用。首先，在高中進行籃球教學(xué)，可以提高學(xué)生的團隊精神、競爭優(yōu)勢、成就感等；其次，可以讓學(xué)生掌握一門基本的運動技能，掌握到一種科學(xué)的鍛煉身體的方法；第三，進行籃球教學(xué)能夠讓學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)壓力中解放出來，放松心情，環(huán)節(jié)壓力，克服考前焦慮等，適當?shù)倪M行籃球訓(xùn)練，能夠提高學(xué)生應(yīng)考的能力，一定程度上來說籃球運動對學(xué)生考試成績的提升起著一定的作用，因此提高高中籃球教學(xué)的設(shè)計，對提高高中生的綜合素質(zhì)有著舉足輕重的作用。
二、高中籃球教學(xué)技巧分析
（一）高中籃球教學(xué)要結(jié)合每位學(xué)生自身的條件
體育課是每一位學(xué)生能夠展現(xiàn)自己運動天賦的時候，無論是個人項目還是集體項目都是在個人運動基礎(chǔ)之上的。高中籃球運動更是要強調(diào)學(xué)生的個人能力，在運動或比賽過程中，每一位學(xué)生只有將個人的運動天賦展示出來，才能夠更好的學(xué)到更多新的知識和技巧，才能夠從籃球教學(xué)中獲得新的樂趣。因此在高中籃球教學(xué)中，教師應(yīng)該以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，重視每一位學(xué)生的特長和興趣。在這個過程中，就需要每一位高中體育教師具有高水平的專業(yè)技能和高度的事業(yè)心、責任感去關(guān)注每一位學(xué)生，在不斷的學(xué)習(xí)中去挖掘每一位學(xué)生的潛力，并以此來激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，同時充分利用籃球運動的集體性特點，創(chuàng)建和諧的教學(xué)氛圍。
高中體育老師在籃球教學(xué)過程中，應(yīng)該結(jié)合每一位學(xué)生的特點并設(shè)計出合理的訓(xùn)練科目，這就需要教師在自身專業(yè)知識的基礎(chǔ)及對每一位學(xué)生的了解程度上進行，但是最基本就是要讓每一位學(xué)生掌握到籃球運動的基本技巧和比賽的規(guī)則，可以對學(xué)生進行籃球基本功的練習(xí)，如運球、傳球等，讓每一位學(xué)生都能夠掌握到籃球運動的基本技巧，同時也要給學(xué)生進行籃球運動中個人防護的講解，防治在訓(xùn)練的過程中因為學(xué)生動作不規(guī)范而傷害自己活同學(xué)，訓(xùn)練也要循序漸進，不能一蹴而就，要讓學(xué)生的身體素質(zhì)逐步的適應(yīng)籃球運動的變化，這樣才能夠激發(fā)籃球教學(xué)的意義。
（二）在高中籃球教學(xué)中開展興趣教學(xué)，讓學(xué)生能夠真正的喜愛上籃球這項運動
高中生面臨著高考的壓力，每天都面臨著繁重的學(xué)習(xí)負擔，而體育課程屬于非考試科目，所以在很多的學(xué)生心里體育課并沒有任何壓力，在籃球運動中會比較放松，所以籃球運動是一項能夠緩解學(xué)生考試壓力的運動。在高中籃球教學(xué)中對學(xué)生進行籃球基本技能教育，強調(diào)對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，但是在高中籃球教學(xué)中最重要的目的就是為了緩解學(xué)生壓力，讓學(xué)生在籃球運動中獲得樂趣。籃球運動作為高中體育課程的重要項目，在學(xué)生中具有相當大的群眾基礎(chǔ)，也是學(xué)生課余之后的主要活動項目。
如在高中籃球教學(xué)中通過以籃球為工具進行游戲教學(xué)，將傳統(tǒng)的理論教學(xué)轉(zhuǎn)化為游戲教學(xué)，讓學(xué)生在輕松的游戲過程中增長對籃球的技能，同時也能夠增加學(xué)生之間的合作，促進學(xué)生與教師之間的交流，增強學(xué)生的集體榮譽感和團隊精神。如在進行傳球的訓(xùn)練時，老師可以開展傳球游戲比賽，在比賽中去提高學(xué)生的傳球能力，還能夠培養(yǎng)學(xué)生之間的協(xié)作和集體主義精神。
三、總結(jié)
高中體育教學(xué)是高中實行素質(zhì)教育的一個重要途徑，其對學(xué)生身體素質(zhì)和綜合能力的提高都起著舉足輕重的作用。高中體育教師在進行籃球教學(xué)的過程中，要充分的發(fā)揮學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生的個性及興趣，同時也要注重學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)，讓學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練中獲得更多的樂趣。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：重點高中；籃球教學(xué)；現(xiàn)狀；措施
籃球在我國群眾基礎(chǔ)廣泛，尤其受到NBA的影響，我國青少年熱愛籃球運動的人數(shù)眾多。在重點高中素質(zhì)教育范圍里，體育課是非常重要的組成部分，籃球教學(xué)則是受到廣大高中生喜愛的體育課程?；@球教學(xué)不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，鍛煉其身體素質(zhì)和基本籃球技能，更能提高學(xué)生的團隊精神、耐力、良好的心理素質(zhì)等社會能力。在重點高中籃球教學(xué)中，教師大部分是體育院校畢業(yè)的專業(yè)老師，學(xué)校也為籃球教學(xué)提供了完備的硬件設(shè)施。但是，由于我國當前教育體制的限制，籃球教學(xué)仍存在問題，本文就這些問題進行討論，并提出了針對性的解決措施。
一、重點高中籃球教學(xué)的現(xiàn)狀
1.教學(xué)內(nèi)容方面。在重點高中籃球教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容按照教學(xué)大綱和要求進行設(shè)置，教師從籃球歷史、籃球運動基本理論入手，對籃球運球技術(shù)、傳球手形、傳球技術(shù)、上籃技術(shù)等個人技術(shù)進行重點講解和傳授。對籃球運動中團隊技戰(zhàn)術(shù)講解較少，例如，擋拆、掩護、跑位等內(nèi)容只是在理論教授中略略談及，在實戰(zhàn)演練中，由于課時安排少、學(xué)生基本功不到位等限制無法實現(xiàn)。教學(xué)內(nèi)容的單一使得學(xué)生對籃球運動的理解容易產(chǎn)生偏差，同時對籃球的興趣也會減弱。
2.當前重點高中籃球教學(xué)教學(xué)方式仍然是傳統(tǒng)的教師演示、學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，教師通過糾錯使學(xué)生掌握籃球技術(shù)。但是這樣的方式使學(xué)生的主動性受到限制，同時由于一名籃球教師無法在有限的課堂時間內(nèi)顧及每一個學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)情緒不高，對教學(xué)任務(wù)和教學(xué)效果造成負面影響。
3.教學(xué)考核方面。當前重點高中教學(xué)考核主要通過兩方面指標構(gòu)成。一是到課率，二是技術(shù)測試。這兩種考核指標均不夠科學(xué)合理。到課率只能反映學(xué)生是否參加籃球課，而課堂學(xué)習(xí)是否認真、是否與老師、同學(xué)互動、學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正等指標并無反映。技術(shù)測試是在學(xué)期末，對學(xué)生運球、投籃等進行量化考核。雖然考核指標男女區(qū)分，但是沒有區(qū)分學(xué)生是否具有籃球基礎(chǔ)、身體素質(zhì)、是否經(jīng)常性參加籃球運動等情況，使得技術(shù)考核也存在片面性。許多學(xué)生目標是考試通過，而不是熱愛籃球運動、鍛煉身體素質(zhì)和培養(yǎng)運動精神。
同時，由于重點高中對高考升學(xué)率的要求越來越高，學(xué)生家長對學(xué)生人身安全越來越重視。高中體育課堂致學(xué)生受傷、猝死的消息屢見報道，所以重點高中體育課和籃球教學(xué)的強度一再降低，一些學(xué)校開設(shè)籃球課僅僅為了應(yīng)付上級教育主管部門的審查，使籃球課教學(xué)形式大于內(nèi)容。
二、提高重點高中籃球教學(xué)的措施
1.擴展教學(xué)內(nèi)容。鑒于當前籃球教學(xué)內(nèi)容單一、實用性不強的現(xiàn)狀。筆者認為從以下三點進行改善：（1）將教學(xué)大綱中的內(nèi)容糅雜，重新編排，使理論教學(xué)、技術(shù)教學(xué)和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)融合，在有限的課堂內(nèi)將原本分離的教學(xué)點通過合理設(shè)置講授給學(xué)生。（2）教學(xué)內(nèi)容基于教材和大綱，高于教材和大綱。教師將最新的籃球技術(shù)流派、著名球星軼事等擴充進教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生接受最前沿的籃球理論，并感受籃球精神的力量。（3）籃球課教學(xué)不但是將FIBA下的籃球規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)演練教授給學(xué)生，同時街頭籃球、3VS3籃球、花式籃球等各種籃球形式都是重點高中籃球教學(xué)的擴展內(nèi)容，見多才能識廣，多元化的內(nèi)容才能吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。
2.創(chuàng)新教學(xué)方式。當前籃球教學(xué)方式單一，筆者結(jié)合自身教學(xué)創(chuàng)新，總結(jié)以下幾點：（1）通過MOOC、多媒體教學(xué)等手段，將籃球技戰(zhàn)術(shù)演練、籃球技術(shù)等直觀地展示給學(xué)生，讓學(xué)生通過課前自學(xué)、視頻觀看，帶著問題上課。（2）小組教學(xué)法。小組教學(xué)法是分層教學(xué)的應(yīng)用，將身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、籃球基礎(chǔ)相似的學(xué)生分為一組，采用不同的教學(xué)強度和訓(xùn)練強度。同時，小組教學(xué)法促進重點高中學(xué)生合作意識、團隊意識的提高。（3）游戲教學(xué)法。重點高中的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，如果籃球課仍然采用一板一眼的教學(xué)方式，無疑會加重學(xué)生的負擔。所以，教師有意識地設(shè)計教學(xué)游戲，在游戲中不僅能緩解學(xué)生的緊張壓力，更能寓教于樂，使籃球課不是負擔，而是樂趣。
3.考核標準。上文中提到當前考核方法的局限性，筆者認為可以在此基礎(chǔ)上增加學(xué)生間互評、自我評價與小組評價等多種考核方式。這些考核都是結(jié)合新的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式進行的，多元化的考核手段和評價方式最大限度地保護了學(xué)生的自尊心和提升其進取心，也更加科學(xué)合理。
4.針對當前教育制度的問題，作為體育課教師沒有辦法去扭轉(zhuǎn)，只能通過提高自身專業(yè)素質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率，利用有限的教學(xué)時間使重點高中的學(xué)生愛上籃球課、喜愛籃球運動，養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。
三、結(jié)論與展望
重點高中籃球教學(xué)師資力量雄厚、運動設(shè)施完備，同時籃球教學(xué)開展順利。但重點高中籃球教學(xué)也存在一定的問題，本文針對現(xiàn)狀中的問題，結(jié)合筆者教學(xué)經(jīng)驗，提出了教學(xué)內(nèi)容、方式、考核標準等幾個方面的見解，以期促進重點高中籃球教學(xué)更好地發(fā)展。
參考文獻：
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[2]王寶章.論高中體育教學(xué)中籃球的教學(xué)方法與技巧[J].學(xué)周刊，2013（35）.
關(guān)鍵詞：高中體育；互動式教學(xué)；雙主體；數(shù)學(xué)模式
中圖分類號：G633.96；G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）24-0077-01
當前高中體育教學(xué)體系中對學(xué)生的身心發(fā)展的重視度和關(guān)注度越來越高，體育教學(xué)不但可以增強學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以豐富學(xué)生的課余生活，最重要的是為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。就高中體育教學(xué)來說，本身是一門趣味性較強的課程，而學(xué)生參與的積極性是保證教學(xué)質(zhì)量的前提。因此，在高中體育教學(xué)中應(yīng)用“互動雙主體”的教學(xué)模式可以有效提高學(xué)生的身心素質(zhì)，提升課堂教學(xué)的質(zhì)量。
一、 高中體育教學(xué)的“互動雙主體”的前提
1. 以“互動性”“多元性”為教學(xué)目標
為提升高中生對體育知識的學(xué)習(xí)積極性，教師要規(guī)劃好日常的教學(xué)方式。例如，互動式教學(xué)、輕松式教學(xué)或者學(xué)生教學(xué)等方式，運用這些教學(xué)方式來提升高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的主動性與積極性。在進行課堂教學(xué)中，教師通過細心觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的真正需要會體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的興趣上。而要想提高課堂的教學(xué)成效，就要引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)體育知識感興趣。例如，在進行體育教學(xué)時，首先可以對學(xué)生感興趣的體育項目進行調(diào)查，并且參考調(diào)查結(jié)果，依據(jù)學(xué)生的興趣而進行雙主體教學(xué)，調(diào)整好教學(xué)計劃。還可以在課堂實際教學(xué)中，把學(xué)生作為教學(xué)的核心，制造和諧歡快的氣氛，使學(xué)生在輕松的狀態(tài)學(xué)習(xí)體育知識，提高對體育的興趣。
2. 教師要在實踐中“學(xué)習(xí)”
伴隨著時代的進步，學(xué)生的性格特點、思維方式也發(fā)生了變化，體育教師的教學(xué)理念也要隨之變化，并且引入新的教學(xué)模式，實施以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體、以教師為輔助主體的“互動雙主體”的教學(xué)模式。為了提升高中體育課程的教學(xué)質(zhì)量，高中體育教師要緊跟時展，提升自身的素質(zhì)和改進教學(xué)方式，以此適應(yīng)社會對于高素質(zhì)體育教師人才提出的要求。與此同時，在進行體育教學(xué)時，教師還要時刻對自身的教學(xué)方式進行反省，更好地與學(xué)生進行互動，使學(xué)生有一次愉悅的體育學(xué)習(xí)體驗。
二、 “互動雙主體”教學(xué)模式的具體措施方法
“互動雙主體教學(xué)”是需要教師與學(xué)生相互配合才完成的體育教學(xué)任務(wù)，而不是體育教師個人就可以完成的。所以，在體育教學(xué)中，教師要大力培養(yǎng)學(xué)生參與體育教學(xué)的意識。
1. 在高中體育課堂教學(xué)中設(shè)計一系列的游戲教學(xué)
為使“互動雙主體”教學(xué)模式更好地應(yīng)用到高中體育教學(xué)中，教師在進行教學(xué)時可以進行情境設(shè)置，以此提高學(xué)生對學(xué)習(xí)體育知識的興趣。教師可以針對此課程設(shè)定虛擬的情景。例如，在進行跳遠項目時，教師可以對學(xué)生說這是奧運會的比賽現(xiàn)場，能夠取得優(yōu)異成績的選手可以獲得豐厚的獎勵。這樣具有愉悅性、互動性的體育教學(xué)模式可以有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識，并且將體育知識融入到實際生活中，保障了教師的課堂教學(xué)成果。另外，在體育“互動雙主體”的教學(xué)模式中，為使教學(xué)效果可以更快地提升，在進行一些體育課程教學(xué)時，教師可以開展體育競賽活動，使學(xué)生可以自主、自由地參與其中。也正是由于體育競賽活動限制不大，使得有更多的學(xué)生自愿參與其中，提高了他們對體育學(xué)習(xí)的積極性。在參與體育競賽的過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)和意志，使學(xué)生的綜合素質(zhì)在體育活動中得到了提升。
2. 在進行“互動雙主體”教學(xué)前，要做好充分準備
在進行“互動雙主體”教學(xué)模式前，教師要做好與之相關(guān)的準備工作。例如，教師要全面了解“體育與健康課程”的教學(xué)知識點，還要具備較強體育的應(yīng)用素質(zhì)和良好的普通話素質(zhì)。這就要求高中體育教師具備體育活動的基本素質(zhì)，要對學(xué)生進行籃球技巧指導(dǎo)，提高學(xué)生的積極性。教師在進行籃球教學(xué)課程時，可以將學(xué)生分成若干小組，然后進行分組對抗賽。但是在進行籃球比賽之前，教師首先要把籃球運動的基本知識和運動技巧傳授給學(xué)生，營造民主、和諧的課堂氣氛，使學(xué)生對體育知識更容易接受，更感興趣。而在教師傳授籃球知識和運動技巧時，學(xué)生認真聽講，就會對教師講解的知識感興趣，并且會提出相關(guān)的問題。教師要結(jié)合當時課堂實際的內(nèi)容進行講解，或者找其他學(xué)生進行解答。在傳授完籃球技巧后，學(xué)生就可以按照之前的分組進行籃球?qū)官?。在籃球比賽中，教師要及時糾正學(xué)生在運球時的錯誤操作，這樣不但可以提高教師課堂教學(xué)效率，還可以增強學(xué)生間的團結(jié)合作精神，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
三、結(jié)束語
伴隨著新課改進程的不斷推進，在高中教學(xué)體系中體育所占的比重也越來越大，其具有的意義也越來越被社會所重視。因此，開展高中體育教學(xué)“互動雙主體”模式，要把學(xué)生作為主要教學(xué)核心，要保障學(xué)生訓(xùn)練模塊、學(xué)習(xí)模塊的安全。教師在進行教學(xué)時，要做好充分的輔助工作，在保證學(xué)生安全的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動性，以此提高教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻：
摘 要：快樂體育是體育運動的根本宗旨和要求，籃球在高中體育教學(xué)中居于重要地位，因而探討籃球教學(xué)的快樂教育意義重大。籃球教學(xué)應(yīng)因材施教，開展自主、合作學(xué)習(xí)，并融入游戲，讓快樂體育理念為籃球教學(xué)增值。
關(guān)鍵詞：高中體育；籃球教學(xué)；快樂體育；有效教學(xué)
中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）19-0066-01
快樂體育、陽光運動是體育教學(xué)的基本理念和準則。籃球因高速向職業(yè)化、商業(yè)化、產(chǎn)業(yè)化方向發(fā)展而為國人所重視，其在學(xué)校體育教學(xué)中也居重要地位。但由于籃球運動強度大，部分學(xué)生對之興趣不濃，積極性不高。因此，在籃球教學(xué)中營造快樂體育氛圍，構(gòu)建快樂體育模式，把體育運動和情感結(jié)合起來，能激發(fā)學(xué)生對籃球運動的熱愛，有利于提高學(xué)生的籃球運動水平。
一、高中籃球教學(xué)應(yīng)注重因材施教
（1）處理好教材與內(nèi)容的關(guān)系。高中體育以發(fā)展興趣、提高運幽芰?、强身健踢姌藴?，不是培養(yǎng)專業(yè)的體育專業(yè)人才，因此，籃球教學(xué)應(yīng)從基本技巧、基本戰(zhàn)術(shù)的傳授中走出來。教師在選擇教材時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生需求，學(xué)校環(huán)境、場地、設(shè)施等都要精心選擇。對于一些高難度的動作，如傳球技巧、上籃要領(lǐng)等，可不做具體要求。對于籃球的基礎(chǔ)理論知識只做一般性的要求，讓學(xué)生簡單了解就可以了，不必要求系統(tǒng)性掌握。教學(xué)中，教師應(yīng)協(xié)調(diào)好興趣與籃球運動的關(guān)系，要以興趣為出發(fā)點，簡化技術(shù)結(jié)構(gòu)，把運動標準降低。要注重實踐，將理論知識和動作技能運用到一些比賽中，讓學(xué)生在快樂中獲得成就感。
（2）注重分層教學(xué)。在高中體育教學(xué)中，籃球教學(xué)一直是教學(xué)的難點之一。學(xué)生對籃球的興趣和基礎(chǔ)也各不相同，男同學(xué)一般都比較喜歡籃球運動，而女同學(xué)一般都不喜歡籃球運動。究其原因，籃球是綜合性的體育運動，既需要快速奔跑，又需要具有良好的彈跳力，更需要投擲的準確性，因此，這樣綜合性較強的運動，女生的承受能力相對較弱。針對這種情況，教師可以對男女生提出不同的要求，真正做到“因材施教”“以學(xué)定教”。
（3）加強實力訓(xùn)練。在籃球教學(xué)中，教師除了讓學(xué)生掌握基本的籃球運動技能外，還可以組織學(xué)生多做一些綜合性訓(xùn)練，如組織一些小型的比賽等。比賽可在組際間或班級間舉行，比賽可以使學(xué)生的理論知識運用于實踐，既提高學(xué)生的體能，也提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)水平。比賽也激發(fā)了學(xué)生參與籃球運動的積極性，凸顯了“快樂體育”之效。
二、開展自主、合作學(xué)習(xí)
籃球理論知識和運動技能的學(xué)習(xí)本來就枯燥乏味，加上教師按部就班、煩瑣的講解，更為其增添了乏味感和枯燥感。教師如果把對籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和動作要領(lǐng)的掌握作為學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究的任務(wù)，就能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)資料的查詢和網(wǎng)絡(luò)資源的使用進行學(xué)習(xí)，既開闊了視野，又在合作、交流中感受到學(xué)習(xí)的快樂。如對于籃球知識的學(xué)習(xí)，可分為三個方面――籃球的起源、籃球場地、比賽方法和比賽規(guī)則。每個小組可選擇其中的一個方面進行探究，然后在課堂上進行交流，相互討論、相互補充。學(xué)生在交流中，會感受到學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)生在查詢資料的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)自己所掌握的信息提出問題對其他同學(xué)進行測試，進一步強化了快樂學(xué)習(xí)的動機和欲望。如籃球運動起源于（ ）年，（ ）年第（ ）屆（ ）上把籃球列為正式比賽項目?；@球比賽在（ ）個隊中進行，每個隊由（ ）人組成，但上場的人數(shù)不超過（ ）人。根據(jù)籃球運動員在場地上的位置，可以分為（ ）、（ ）和（ ）。比賽分（ ）節(jié)，每一節(jié)之間休息（ ）分鐘，比賽結(jié)束時，兩個隊的（ ），可以延長比賽時間。問題的設(shè)計，“小老師”的提問，使得學(xué)生的主體地位得到落實，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性空前高漲，參與率大幅度提升，改變了教師講、學(xué)生聽的傳統(tǒng)模式，使籃球教學(xué)趣味盎然。
三、教學(xué)中融入游戲
一位心理學(xué)家說過，沒有不喜歡游戲的人。在籃球教學(xué)中，教師可把游戲融入教學(xué)之中，以增強教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在訓(xùn)練“傳球”時，可以開展以下游戲：其一，向三個方向傳球――左中右，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。其二，三人換位式傳球跑動。三人呈三角形站立，1號把球傳給2號，然后快速跑到2號位置，2號把球傳給3號，然后快速跑到3號位置，3號把球傳給1號，然后快速跑到1號位置。這樣的游戲活動，不僅增強了課堂的趣味性，還培養(yǎng)了學(xué)生小組合作意識和合作能力。游戲的開展，促使學(xué)生動起來，既活躍了課堂氛圍，又提高了學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。此外，教師還可以組織學(xué)生參加一些比賽活動，或者組織學(xué)生觀看籃球賽等，如CBA、NBA聯(lián)賽，通過參加比賽和觀看比賽，讓學(xué)生感悟籃球的競技性和對抗性，感受籃球的魅力，體驗籃球運動的快樂。
四、結(jié)束語
總之，快樂體育是體育運動的根本宗旨和要求。籃球教學(xué)能讓學(xué)生放下學(xué)習(xí)壓力和包袱，忘卻語數(shù)外學(xué)習(xí)的負累，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中不斷突破自我，超越自我，讓高中體育因快樂體育而有效，讓快樂體育因助力學(xué)生學(xué)習(xí)而精彩。
參考文獻：
[1]陸正江.淺談如何提高高中體育課堂教學(xué)的有效性[J].當代體育科技，2013（36）.
關(guān)鍵詞:高中體育教學(xué);高效課堂構(gòu)建
對高中體育教學(xué)高效課堂的構(gòu)建問題展開研究對促進高中生體育素養(yǎng)的形成具有不可忽視的作用。本文以分析高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀入手，進一步分析了高中體育教學(xué)高效課堂的構(gòu)建策略，希望通過本文的研究能夠更好地促進高中體育教學(xué)的實效開展。
1高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀
從目前高中體育教學(xué)的現(xiàn)實狀況來看，部分高中體育教師并沒有很好地落實高中體育課的教學(xué)。再加上高中體育課的場地和器材以及學(xué)生的體育基礎(chǔ)等因素的限制，一些教師在上體育課時，往往根據(jù)自己的需要隨意地安排高中體育課的教學(xué)內(nèi)容，沒有很好地落實高中體育教學(xué)的課程標準。體育教學(xué)的內(nèi)容實施往往被大打折扣，高中體育教學(xué)的實效性不強，體育教學(xué)的效率不高，難以滿足高中體育教學(xué)的實際需要。高中體育教學(xué)難以實現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標。一些責任心不強的體育教師往往在上體育課的時候，讓學(xué)生在操場上自由活動，自己卻回到辦公室休息，到下課的時候再到操場上組織下課。學(xué)生的身體在課堂上不僅沒有得到很好的鍛煉，一些應(yīng)該掌握的體育技能也不能得到很好的訓(xùn)練。尤其是一些辦學(xué)條件比較差，體育教師素質(zhì)不高的學(xué)校，對于高中體育教學(xué)的重視度遠遠不夠，這在相當程度上影響了高中生體育素養(yǎng)的形成，不利于高中體育高效課堂的構(gòu)建。此外，在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)理念影響下，高中體育教師始終將自己看成高中體育課的主人，體育教師在課堂上將自己作為課堂的教學(xué)核心，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動都要圍繞著體育教師的教學(xué)活動來開展，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，變得比較被動，學(xué)習(xí)的主體地位沒有得到很好的尊重，學(xué)習(xí)的主體意識沒有得到有效的激發(fā)，學(xué)習(xí)的積極性不高。一些高中生尤其是一些高中的女生，在這樣的教學(xué)中逐漸喪失了對體育的學(xué)習(xí)興趣，這對于高中體育教學(xué)的高效開展是非常不利的。另外，高中階段體育教學(xué)活動的開展都是在應(yīng)試教育的氛圍中進行的，現(xiàn)階段高考似乎成為高中階段最重要的目標，高中學(xué)校教學(xué)活動的實施都是圍繞著如何提升學(xué)生的高考成績而進行，其他科目的教學(xué)都得為高考讓路。其中，高中體育學(xué)科的教學(xué)也不例外。在這種狀況下，高中體育教學(xué)的實施往往被邊緣化，難以實現(xiàn)預(yù)期的體育學(xué)科教學(xué)目的。從教材方面來看，盡管近些年來，隨著高中體育教學(xué)改革的不斷深入，教材內(nèi)容的改革取得了可喜的進步，教材中新添加了許多學(xué)生喜聞樂見的新內(nèi)容，這對高中體育教學(xué)實效性的發(fā)揮是大有裨益的。但是，我們也要看到，目前高中體育課堂教學(xué)的內(nèi)容還存在一些不足，一些教學(xué)內(nèi)容過偏、過難，教學(xué)的內(nèi)容與學(xué)生的體育基礎(chǔ)不相適應(yīng)，這樣的教學(xué)內(nèi)容實施難以收到預(yù)期的實效，教學(xué)的效果并不理想。
2高中體育高效課堂的構(gòu)建策略
2．1科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容確立教學(xué)目標
一般來說，高中的上半學(xué)期與下半學(xué)期相比較，上半學(xué)期時間相對寬裕，因此，要抓住這一學(xué)期，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠更好地學(xué)以致用，教師要盡可能的在上半學(xué)期安排一些競賽方面的教學(xué)內(nèi)容，讓訓(xùn)練與競賽緊密地結(jié)合起來。如:教師可以將長跑和運動會的競賽內(nèi)容安排到這一學(xué)期中，讓訓(xùn)練與競賽相得益彰，互相促進，即完成教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)，又配合了學(xué)校相關(guān)的競賽運動項目。與此同時，教師在教學(xué)內(nèi)容上要精心地選擇，要將一些技術(shù)要求比較高的教學(xué)內(nèi)容引入課堂。例如:在高一田徑項目中的鉛球、跳高等就是技術(shù)含量比較高的項目，在課堂上教師要充分引領(lǐng)學(xué)生展開相關(guān)項目的訓(xùn)練，以此提升學(xué)生的體育素質(zhì)，促進學(xué)生體育技能更好地提升。當進入溫度比較高的下學(xué)期時，教師可以著重將一些集體訓(xùn)練項目引入課堂中，通過集體項目的教學(xué)實施，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和集體精神，通過集體項目的合作，在大運動量的教學(xué)活動中，促進高中體育教學(xué)實效性的發(fā)揮。例如:教師可以通過籃球、足球等集體項目，增加學(xué)生合作機會，提升學(xué)生的合作意識，促進高中體育高效課堂的更好構(gòu)建。此外，在以往的高中體育教學(xué)的實施中，教學(xué)目標的確定缺乏一定的科學(xué)性，教學(xué)目標的確定更多的關(guān)注點是普遍性的教學(xué)目標，忽視了學(xué)生個體化的體育學(xué)習(xí)需要，難以滿足高中體育教學(xué)的實際需要。教師要在高中體育教學(xué)中充分重視體育教學(xué)目標的確定。高中體育教學(xué)目標的確立要盡量做到科學(xué)合理。要制定科學(xué)合理的高中體育教學(xué)目標，就要以素質(zhì)教育理念為引領(lǐng)，克服只追求均衡發(fā)展的固有教學(xué)思想，以及只重知識傳授，而忽略學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的舊觀念，從個性化的發(fā)展需要出發(fā)，以因材施教作為教學(xué)目標確立的方向，教學(xué)目標的確立以培養(yǎng)綜合的體育素養(yǎng)，以及良好的體育鍛煉習(xí)慣與鍛煉意識為出發(fā)點與落腳點。以此促進高中體育教學(xué)高效課堂的更好構(gòu)建。
2．2要構(gòu)建和諧的師生關(guān)系
在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)實施中，教師總是以一種高高在上的姿態(tài)出現(xiàn)在學(xué)生面前。教師是課堂的絕對主宰，教師在課堂上的權(quán)威不允許學(xué)生挑戰(zhàn)，學(xué)生在課堂上，更多的時候是被動接受，主體意識和自主學(xué)習(xí)的精神被嚴重壓抑了。一些高中體育教師在課堂上，對學(xué)生不能夠一視同仁，對不同的學(xué)生所表現(xiàn)的態(tài)度也大相徑庭。教室往往比較喜歡體育學(xué)習(xí)能力較強的學(xué)生，在教學(xué)中對這部分學(xué)生更加關(guān)照，經(jīng)常給這部分學(xué)生“吃小灶”;相反，對于一些體育能力不強，體育成績不好的學(xué)生則是另眼相看。在體育教學(xué)中，經(jīng)常忽視這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。有的教師甚至還對這部分學(xué)生抱有歧視的態(tài)度，造成師生間的關(guān)系日趨緊張。這樣的狀況對于高中體育高效課堂的構(gòu)建是非常不利的。要想在高中體育教學(xué)中構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，教師就要在教學(xué)中以學(xué)生為本，面對學(xué)生要平等相待，教師要盡可能地了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的個體差異。教師要對所教學(xué)生進行深入的調(diào)查，要了解學(xué)生之間的學(xué)習(xí)需要的差別，根據(jù)學(xué)生之間的具體差別，有針對性地安排學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容。例如:對一些學(xué)生體力不強，喜歡相對和緩的體育運動的情況，教師可以選擇一些運動強度不算大的體育運動項目，如乒乓球和羽毛球等。對一些身體素質(zhì)較好，比較喜歡對抗競爭體育活動的學(xué)生，教師可以安排籃球、足球等競賽性較強的體育項目。除此之外，教師要盡可能地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，盡可能地為學(xué)生提供適宜的教學(xué)場地，引導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計體育運動活動內(nèi)容，以此激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣。教師要盡可能創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松、民主的課堂教學(xué)氛圍，要尊重每一個學(xué)生，尤其是對一些體育能力不強的學(xué)生，教師應(yīng)該關(guān)注得更多一些，讓這部分學(xué)生逐漸樹立起體育學(xué)習(xí)的信心，不同程度上提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。在輕松愉悅的課堂教學(xué)中，讓師生之間形成和諧的教學(xué)氛圍，促進師生關(guān)系更加融洽。
2．3要重視理論教學(xué)與實踐教學(xué)的結(jié)合
在傳統(tǒng)高中體育教學(xué)的實施中，教師對體育理論的教學(xué)是非常重視的。這本來是一件好事，學(xué)生在高中體育學(xué)習(xí)中接觸了大量的高中體育理論知識，在高中體育理論認識水平上有了很大的提升。但是我們應(yīng)該看到，當教學(xué)中過多重視體育理論的教學(xué)活動而忽視了學(xué)生體育實踐能力的培養(yǎng)，則對高中體育高效課堂的構(gòu)建帶來相當大的影響。一些學(xué)生雖然掌握了一些體育理論，由于缺乏體育實踐的機會，對于體育理論的理解也很難深入。這種狀況的持續(xù)對于學(xué)生體育技能的提升是非常不利的，不利于學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提升。要改變這一狀況，就要求高中體育教師在課堂中既要重視理論教學(xué)，又要為學(xué)生提供更多的體育實踐機會。例如:在開展一些體育項目的理論學(xué)習(xí)的過程中，教師要盡可能地為學(xué)生提供參與該體育活動的機會，如教師在教學(xué)生籃球、排球等體育項目的理論內(nèi)容時，要盡量為學(xué)生提供對抗比賽的機會。在比賽中，教師要時時滲透和講解相關(guān)的理論，讓同學(xué)們在競賽中，深入地領(lǐng)會相關(guān)的理論內(nèi)容，讓理論與實踐深度融合，以此提升學(xué)生相關(guān)比賽項目的運動能力。并且在競賽的對抗中，教師還可以進一步拓展體育學(xué)習(xí)的知識面，擴大技能訓(xùn)練的范圍，讓同學(xué)們在競賽中可以有更多的收獲。例如:在開展足球等項目的競賽中，不僅教師要指導(dǎo)學(xué)生掌握如何踢好球的技能，還要根據(jù)比賽的具體情況，適時地講解裁判的知識和裁判的技能，以及在競賽中，還可以訓(xùn)練學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)技能。再如:教師還可以在教學(xué)中結(jié)合運動醫(yī)學(xué)和運動生理學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，在教學(xué)實施中培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，最大限度地減少學(xué)生在運動中的身體傷害。通過理論教學(xué)與實踐教學(xué)的更好結(jié)合，促進高中體育教學(xué)高效課堂的構(gòu)建。
2．4要重視創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境
在以往的高中體育教學(xué)實施過程中，教師往往喜歡采用那種“滿堂灌”的講解來進行教學(xué)。填鴨式的教學(xué)成為傳統(tǒng)高中體育教學(xué)的重要方式，這樣的教學(xué)讓體育課變得索然無味。高中生正處在思想活躍的時期，死氣沉沉的教學(xué)方式難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，機械的記憶、枯燥的講解，對學(xué)生來說簡直就是一種難以言狀的折磨，長此以往學(xué)生必然會對體育課沒有了興趣。要改變這樣的教學(xué)狀況，就需要教師在體育教學(xué)的實施中重視教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，在體育教學(xué)中教師要善于通過良好的體育教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)促進教學(xué)效率的提升。教師要善于在高中體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)生活化的體育教學(xué)情境，要做到這一點就要求教師深入地了解學(xué)生的運動愛好，通過對學(xué)生興趣點的準確把握，創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)情境。以這種教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，在潛移默化中讓同學(xué)們積極地參與到學(xué)習(xí)活動中，這對高中體育教學(xué)高效課堂的構(gòu)建大有益處。例如:一些學(xué)生非常喜歡籃球運動，在日常的生活中，經(jīng)常舉行一些籃球?qū)褂螒?，但是大部分學(xué)生對籃球的技巧卻掌握得很少。面對這樣的情況，教師就可以在安排教學(xué)相關(guān)內(nèi)容時，創(chuàng)設(shè)一個籃球?qū)褂螒蚧顒?，游戲情境的設(shè)計要力求貼近學(xué)生、生動、充滿情趣，這樣的教學(xué)情境設(shè)計對高中生是極具吸引力的，可以激發(fā)學(xué)生對本堂課學(xué)習(xí)的強烈期待。
【關(guān)鍵詞】“處方式”分層教學(xué) 教學(xué)策略 應(yīng)用
當前高中體育教學(xué)中注重終身教育，在教學(xué)中要注重以學(xué)生為中心的教學(xué)方式。這就需要將“處方式”的教學(xué)方式應(yīng)用到高中體育的教學(xué)過程中，這樣就能夠根據(jù)學(xué)生的需求采用更加靈活的教學(xué)方式，尊重學(xué)生之間的差異，深入到教學(xué)實踐中，給學(xué)生提供更多的發(fā)展空間。下面我們來探究“處方式”分層教學(xué)方式是如何在高中體育教學(xué)中進行應(yīng)用的。
一、挖掘?qū)W習(xí)興趣
高中學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣主要包括個人的意愿、想法、心理沖動等多方面的內(nèi)容，在開展“處方式”分層教學(xué)法的時候，教師需要將學(xué)生內(nèi)心中好的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)出來，在內(nèi)在心理的刺激下學(xué)生才能夠積極投入到體育學(xué)習(xí)的過程中。許多學(xué)生在以前的體育學(xué)習(xí)中沒有教師的引導(dǎo)因此在內(nèi)心中對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種恐懼的心理，不愿意深入到體育鍛煉過程中，此時就需要教師來對學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿進行激發(fā)，幫助學(xué)生找尋自己體育學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢。而且體育鍛煉的興趣并不是一朝一夕就能夠養(yǎng)成的，因此教師就需要讓學(xué)生有計劃地開展體育鍛煉，每次鍛煉的時間不宜過長，否則學(xué)生身體上的疲累就會轉(zhuǎn)化成心理上的不喜歡，教師要安排好恰當?shù)捏w育鍛煉時間，在不斷的堅持中各個階層學(xué)生的學(xué)習(xí)動機都會激發(fā)了出來。
比如在學(xué)習(xí)高中體育中“長跑”的時候，許多學(xué)生提到長跑就會感到很恐懼，覺得長跑下去自己的身體受不了，總是對長跑敬而遠之。此時教師就需要挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)動機，比如讓學(xué)生觀看馬拉松的視頻，看到那些堅持跑下來的人身上具備怎樣的品質(zhì)，每年城市中開展馬拉松的時候，總有一些人盡管身體上存在著缺陷，但是依舊堅持跑完馬拉松的全程，學(xué)生看到這些視頻的時候就開始對自己的行為進行反思，開始對跑馬拉松產(chǎn)生興趣，跑馬拉松并不在乎輸贏，而是要體會長跑過程中那種榮譽感，教師可以根據(jù)不同學(xué)生體質(zhì)來安排長跑的長度，身體素質(zhì)好的就可以讓學(xué)生跑完全程，而對于身體素質(zhì)一般的就可以跑半程，而對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生教師就可以讓學(xué)生根據(jù)自己的具體情況來進行鍛煉，這樣每個學(xué)生在跑步的時候都能夠積極參與到其中，逐漸就會對長跑產(chǎn)生興趣，學(xué)生的身體素質(zhì)也會得到提升。
二、注重因材施教
分層式的教學(xué)策略就是注重在教學(xué)中要注重因材施教，開展差異化的教學(xué)。這主要是因為每個學(xué)生潛能都是不同的，尤其是對于體育鍛煉，往往受到身體素質(zhì)的限制，比如鍛煉體操身體就不能過高，打籃球就需要較高的身材。因此教師在教學(xué)中就需要從學(xué)生具體的身體素質(zhì)出發(fā)，有針對性地開展教學(xué)，考慮學(xué)生的生理條件、生存環(huán)境、教育程度以及個人的努力程度，對學(xué)生的長處進行挖掘，一些學(xué)生身體強壯、性格沉穩(wěn)，而對于另一些學(xué)生體弱多病、協(xié)調(diào)性差，在開展體育教學(xué)的時候就考慮學(xué)生的這些優(yōu)缺點，這樣才能夠培養(yǎng)出有特色的體育人才。
比如在開展高中體育教學(xué)中“籃球”這部分教學(xué)的時候，這對于一些身材比較高大，運動神經(jīng)比較發(fā)達的學(xué)生，籃球?qū)τ谒麄兌跃秃茌p松，并且能夠享受到籃球運動過程中，一些學(xué)生從小就打籃球，對籃球的一些基本知識點也比較了解，教師在教學(xué)中只需要對學(xué)生進行簡單的指導(dǎo)，學(xué)生就能夠快速提升自身的籃球能力。但是對于一些從小都沒碰過籃球的學(xué)生，在教學(xué)過程中就比較困難，但是教師依舊要耐心對學(xué)生進行指導(dǎo)，從基本的運球開始教學(xué)，循序漸進來引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)，這就可以將一些具有籃球天賦的學(xué)生挖掘出來，學(xué)生的成長也會很快，對于一些實在對籃球?qū)W習(xí)不感興趣的學(xué)生，教師只需要讓學(xué)生了解基本的籃球知識即可，這樣每個學(xué)生在籃球的學(xué)習(xí)中都會感受到快樂，發(fā)揮每個學(xué)生的個性，讓每個學(xué)生都能將自己的體育長處發(fā)揮出來。
三、注重公平教學(xué)
古希臘哲學(xué)家亞里士多德在開展教育的時候，就十分注重教育公平。在分層教學(xué)的時候，教師更要把握分層和教育公平之間的度，不要打著分層教育的幌子而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受到公平的待遇，尤其是對于青春成長期的學(xué)生來說，不公平的對待會讓學(xué)生的反叛情緒激發(fā)出來，這就更不利于學(xué)生的成長。分層教育中，重點是每個學(xué)生根據(jù)自己的能力和努力程度享受不同的教育。因此在教學(xué)中，教師要發(fā)揮每個學(xué)生的優(yōu)勢，平等和每個學(xué)生進行交流。
比如在學(xué)習(xí)高中體育“跳高”的時候，許多學(xué)生由于受到體重、身形、身高的影響，是不適合進行跳高練習(xí)的，此時教師就可以學(xué)生觀看游戲跳高的視頻，對跳高的基本規(guī)則進行了解，這樣即使成為不了跳高運動員，也可以成為跳高上的優(yōu)秀裁判，這是差異性的教學(xué)方式，但是在教學(xué)中照顧到每一個學(xué)生的感受，每個學(xué)生都受到公平的對待。再比如在學(xué)習(xí)高中體育中接力賽的時候，4×100的接力賽中，每個位置的學(xué)生擔任的作用是不一樣的，對體力和速度的要求也是不同的，在教學(xué)中教師就需要根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)來安排接力賽的位置，這樣每個學(xué)生都能夠享受接力賽帶來的樂趣，盡管擔任的角色不同，但是都一樣的重要，這樣學(xué)生接受的就是公平的教學(xué)，每個階層的學(xué)生的能力在教師的引導(dǎo)下就能夠得到實質(zhì)性的提升。
【參考文獻】
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1、什么是終身體育
終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至結(jié)束的過程中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，有明確的目的性和拓展性，使體育成為人的一生當中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活中提供參加體育活動的機會。
終身體育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要。依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展對人不斷提出的要求?，F(xiàn)代社會的生活方式要求鍛煉身體成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分，因為人體自身的發(fā)展是有規(guī)律可循的，同時體育鍛煉具有增進健康、增強體質(zhì)的作用，對人的各個不同時期的身體健康，都具有積極影響
。
2、高中體育與終身體育的關(guān)系
如何理解高中體育與終身體育的關(guān)系?高中學(xué)生大多處在16歲到20歲的年齡階段，正是進入青春發(fā)育的關(guān)鍵時期。高中體育的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會鍛煉身體的方法，并充分利用高中體育的資源來不斷提高鍛煉能力。逐步形成健康的生活方式和德智體美等全面協(xié)調(diào)發(fā)展；也是為了培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來社會環(huán)境及從事終身體育的觀念、興趣、習(xí)慣、能力和技能的主要階段，為終身體育和終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在的高中體育新課程標準與過去的有了很大不同，例如必修課課時，高一年級由以前占總課時的65％調(diào)整到現(xiàn)在占總課時的50％，高二年級由以前占總課時的60％調(diào)整到現(xiàn)在占總課時的45％，高三年級由以前占總課時的58％調(diào)整到現(xiàn)在占總課時的40％。必修課時相應(yīng)減少，選修課時相對增加。在高中保證必修課的同時，加大選修課的量，可以使學(xué)生根據(jù)自己的條件和愛好選擇學(xué)習(xí)項目，滿足自己個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要。
高中體育教師必須教育學(xué)生要珍惜高中階段的美好時光，努力學(xué)習(xí)體育與健康知識，掌握好運動的基本技術(shù)技能，主動完成規(guī)定指標要求；要利用現(xiàn)代豐富的鍛煉手段和健身方法，加速鍛煉個體化進程，切實打好終身體育的基礎(chǔ)。
3、高中體育階段如何為終身體育打好基礎(chǔ)
“主動性是現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的首要特征。它對應(yīng)于傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的被動性，二者在學(xué)生活動中表現(xiàn)為：我要學(xué)和要我學(xué)。我要學(xué)是基于學(xué)生的一種內(nèi)在的需要。要我學(xué)則是基于外在的誘因和強制?！?《走進新課程》p132)我對此做了深入思考與積極實踐。
興趣是最好的老師，興趣就是內(nèi)在的驅(qū)動力。我在高中體育教學(xué)中，首要注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。例如，在教學(xué)生快速跑步時，學(xué)生們一開始還想跑步?jīng)]有什么難的，很簡單。針對此，我先讓他們了解什么是快速跑步，快速跑步的科學(xué)內(nèi)涵是什么，讓學(xué)生們談?wù)勛约旱捏w會，讓他們想想動物是怎樣跑的，如馬的奔跑。再通過講解快速跑步的方法要領(lǐng)，讓跑步姿勢良好的學(xué)生出列示范，并對其動作進行分析，這時學(xué)生們才感嘆到跑步也有學(xué)問，真正要學(xué)好跑步不是一日之工，快速跑只有動作到位才是很優(yōu)美很省力的。學(xué)生們在有了興趣之后，學(xué)起跑步時就很認真。
又如，我在高一(7)班教學(xué)時，教女生打排球，教男生打籃球。很多女生一開始打排球時沒有興趣，再說高考不考體育，學(xué)不學(xué)排球無所謂，這是女生中普遍存在的思想問題。對這個問題，首先要作正確的引導(dǎo)，讓她們知道多學(xué)一門知識至少到大學(xué)有極大的好處，告訴她們大學(xué)生回來后的感想，有體育專長的重要性，堅持體育鍛煉的重要性。在教女生打排球的過程中，我向?qū)W生介紹中國女排，讓她們認識到排球運動的美，慢慢培養(yǎng)她們的興趣，告訴她們排球不太受場地器材的限制，是一項很好的終身體育運動項目。通過一步步地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，女生的熱情不斷高漲，排球已經(jīng)達到打教學(xué)比賽的水平。在教男生籃球時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生投籃的動作不規(guī)范，甚至連三步上籃都不會，就想打比賽。從教學(xué)生雙手胸前投籃到教學(xué)生單手肩上投籃，動作難度加大。技術(shù)性強度增加，針對這個問題，我引導(dǎo)學(xué)生不要急于求成。重視基本技能的訓(xùn)練和團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。我利用室內(nèi)課給他們介紹NBA和中國的籃球巨星姚明，講解籃球規(guī)則，研討如何打好籃球。通過一年多的教學(xué)，該班男生人選?；@球隊的就有8人，在市中學(xué)生男子籃球比賽中，我校僅以1分之差無緣冠軍，但學(xué)生在場上所表現(xiàn)出來的籃球素養(yǎng)和拼搏精神得到了各方贊賞。
高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)非常緊張，心理壓力增大。因此在這一階段實施終身體育教育的重點應(yīng)是增進鍛煉興趣，盡量做到活動對他們來說不是一種負擔，而是一種享受，一種愉快的體驗，學(xué)生越學(xué)越想學(xué)，越動越想動。要把高中階段的體育貫徹下去，為終身體育奠基。必須在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、評價方法上緊緊圍繞增進鍛煉動機、提高鍛煉能力上作必需的改革與創(chuàng)新，使學(xué)生在高巾階段終身體育觀念的引導(dǎo)下盡情地享受體育，努力學(xué)好知識，為繼續(xù)學(xué)習(xí)、走上新的崗位而努力奮斗!
關(guān)鍵詞：高中 體育高效課堂 構(gòu)建 策略
中圖分類號：G632 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2015）04-0148-01
近些年來，高中體育課程教學(xué)難度增加，除了高中生學(xué)習(xí)壓力方面的因素外，還跟高中生所處的年齡段、高考課業(yè)負擔過大具有重要的關(guān)系，從而使高中生產(chǎn)生了厭惡體育課的情緒。長期以來，高中生缺乏科學(xué)有效的鍛煉，對體育鍛煉毫無興趣。為了促進高中生身心健康發(fā)展，提高體育教學(xué)效率，高中體育必須要深入研究，探討“高效課堂”的實施策略，從而順利完成教學(xué)目標，提高高中生的身體素質(zhì)和精力。
1 高中體育課堂中存在的問題
目前，高中體育課部分教師的責任心不夠強，體育器材、場地等實際情況也不理想，很多教師對體育課采取的是“填鴨式”的教學(xué)模式。首先，在體育教學(xué)活動中，學(xué)生是否積極的投入到體育課程的學(xué)習(xí)，受體育教師主導(dǎo)性作用發(fā)揮好壞的影響很大。目前許多學(xué)生對于體育教師教學(xué)藝術(shù)的評價不高，對體育教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮并不滿意，從而嚴重影響了體育課程教學(xué)的效率，降低了體育教學(xué)的質(zhì)量。另外，高中學(xué)生的素質(zhì)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)效能是高中體育高效課堂影響的關(guān)鍵之處，其對體育課堂效果的影響、學(xué)生的素質(zhì)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)效能不亞于體育教師。另外，在體育課程教學(xué)中，教師的體育教學(xué)手段是硬性的教學(xué)，學(xué)生是被動的開展活動，不能以學(xué)生特有的方法參入到課堂中來，不能充分發(fā)揮其主體性，因此不能提高體育課堂的教學(xué)效果。其次，高中學(xué)生開展體育課堂學(xué)習(xí)活動的主要客體是高中體育課程和教材，學(xué)生學(xué)習(xí)體育的效果受課程設(shè)置和教材編寫的影響很大。因此，具有實效性的體育教材內(nèi)容和合理的高中體育課程結(jié)構(gòu)，是高中體育課程效能的重要基礎(chǔ)條件。而目前高中體育教材中大部分內(nèi)容雖然具有比較高的教育價值，整體結(jié)構(gòu)也比較合理，學(xué)生比較容易接受，但是，有一部分教材內(nèi)容，沒有結(jié)合大多數(shù)高中生的具體情況，難度比較大，并且需要比較高的教學(xué)條件，從而降低了課堂教學(xué)的效能。為了使體育課程教材不斷趨于完善，充分發(fā)揮體育教材在體育課堂教學(xué)中的有效性，在教育教學(xué)實踐中，教材編寫機構(gòu)應(yīng)當對各學(xué)校的教材不斷調(diào)整，使其更加符合高中生的實際。
2 構(gòu)建高中體育高效課堂的措施建議
2.1合理安排教學(xué)內(nèi)容，確定更加科學(xué)合理的高中體育教學(xué)目標量度
通常高中上半學(xué)期中，學(xué)生學(xué)習(xí)的時間比較寬裕，為了使學(xué)生對高中體育可樣的教學(xué)內(nèi)容學(xué)以致用，實現(xiàn)訓(xùn)練與競賽互補互長，配合上半學(xué)期的競賽，教師最好將體育競賽等安排在上半學(xué)期，如冬季長跑和秋季運動會等。同時，教師可以在課堂上重點教授技術(shù)性比較強的內(nèi)容，如：田徑運動類的跳高、鉛球等，提高學(xué)生的積極性。到了溫度適宜的下半學(xué)期，為了培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作能力，教師可以加入一些運動量大的集體活動，開展合作與競技項目，如：籃球、體操等，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力，打造出“高效課堂”。另外，在確立高中體育課程教學(xué)目標量度的過程中，教師要切實提高高中體育教學(xué)的實效，克服均衡發(fā)展的舊觀念和思想， 使高中體育教育教學(xué)活動符合目前素質(zhì)教育的要求，使高中生成為就有自我鍛煉意識和良好習(xí)慣的人，促進學(xué)生的身心健康和諧發(fā)展。
2.2尊重學(xué)生的身心特點，著力構(gòu)建高中體育教學(xué)中和諧的師生關(guān)系
高一時，男女比例大致相當，還沒有劃分文理科，因此，教師可以按照較為通用的模式來安排課程內(nèi)容。但是， 高二時，文理科各班的男女比例就會發(fā)生很大的變化，為了適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特點，教師要改變教學(xué)策略，使他們不至于對體育課感到“失望”，首先，教師要對各班學(xué)生喜愛的體育項目進行摸底，充分了解班級的情況，如：文科班大多喜歡比較緩和的球類運動
（羽毛球、乒乓球等）；而理科班大多喜歡運動量大的競爭激烈的球類運動（籃球、足球等）。因此，教師要對學(xué)生喜愛的體育項目有所側(cè)重，靈活地安排教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生體育課堂效率。另外，高中生大部分已經(jīng)接近成年人，很多學(xué)生希望能夠獨立進行學(xué)習(xí)，因此，針對于高中學(xué)生和高中體育教學(xué)的實際，要讓學(xué)生充分發(fā)揮獨立學(xué)習(xí)的能力，在教師的指導(dǎo)下能夠自主學(xué)習(xí)，要將教師定位在指導(dǎo)者的位置上，為教師教學(xué)和學(xué)生互動學(xué)習(xí)提供良好的基礎(chǔ)，確立學(xué)生主體地位，讓體育教學(xué)在和諧師生關(guān)系中順利進行。
2.3開展課余競賽活動，營造良好的活動環(huán)境
對于體育運動來說，掌握理論知識最好的方法是勤于實踐。高中體育課堂分知識具有一定的技術(shù)性，教師需要以多種方式安排學(xué)生進行實現(xiàn)，才能使學(xué)生全面掌握這些技能。如：課余競賽活動，是眾多實踐模式中效果最好的教學(xué)方式，能夠調(diào)動學(xué)生參與集體活動的熱情，給學(xué)業(yè)較重的高中生帶來休息的機會。因此，教師可以組織一些班級間的比賽，如：籃球、足球比賽等，方便教師針對比賽情況及時的調(diào)整教學(xué)方式，了解學(xué)生對課堂教
學(xué)內(nèi)容的掌握情況。同時，學(xué)生可以從比賽中擴大知識面，獲得一些競技戰(zhàn)術(shù)知識和裁判知識。其次，每一個體育教師都有義務(wù)為學(xué)生提供一個良好的活動環(huán)境。為了豐富活動項目，優(yōu)化體育課堂，教師可以通過增加學(xué)生活動的器具，最大限度地調(diào)動學(xué)生參與體育課堂的興趣。并且為了豐富教學(xué)內(nèi)容，可以開展一些健康課，體育選修課，使學(xué)生養(yǎng)成終身健康觀念。另外，為了最大限度的宣傳、普及體育知識，可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看體育新聞、賽事直播，通過全方位、多角度的體育知識滲透，使學(xué)生獲得良好的體育熏陶，為學(xué)生營造一個良好的體育活動環(huán)境，激發(fā)學(xué)生參與體育課堂的興趣，提高高中體育課堂的高效性。
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