時間：2023-10-07 15:58:04
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中的生涯規(guī)劃，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
《浙江省教育廳關于加強普通高中學生生涯規(guī)劃教育的指導意見》（浙教基[2015]59號）對生涯規(guī)劃教育提出了要求，明確指出：要高度重視普通高中生涯規(guī)劃教育工作，有計劃、有步驟地開展生涯教育，制定科學的指導規(guī)劃和工作方案，把生涯規(guī)劃教育納入學校三年發(fā)展規(guī)劃中。目前，浙江省各普通高中已開設生涯規(guī)劃教育課。
一、高中生生涯規(guī)劃輔導
1. 內涵
生涯規(guī)劃最早源于20世紀初在美國出現(xiàn)的職業(yè)輔導領域，已經(jīng)過一個多世紀的發(fā)展。生涯規(guī)劃指的是一個人盡最大的努力來規(guī)劃未來生涯發(fā)展的歷程，在考慮個人的能力、興趣、性格、價值觀的前提下，結合對外界的探索，擺正自己的目標，及時調整為之努力的路徑。
高中生生涯規(guī)劃輔導旨在促使學生認識自我條件，發(fā)現(xiàn)自我興趣及特長，明確自我發(fā)展方向，從而指導學生積極主動地進行高中三年學習，并為下一階段學習、生活與工作做好必要的準備，幫助學生實現(xiàn)自我發(fā)展理想和成人成才。高中階段是學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵期，在高中階段進行生涯規(guī)劃輔導教育，對學生發(fā)展具有深遠的意義。
2. 現(xiàn)狀
生涯規(guī)劃的理念與當代心理健康教育理念日趨吻合，逐漸形成相互依存的關系，生涯規(guī)劃輔導已成為學生心理健康教育的一項重要內容。目前，浙江省缺少生涯規(guī)劃的專業(yè)教師，高中學校普遍由心理健康教師來承擔生涯輔導工作。
二、心理教練技術與心理咨詢區(qū)分
教練技術起源于20世紀70年代的美國體育界，90年代，“教練技術”引起一批心理學學者的興趣，心理學NLP（神經(jīng)語言程式學）權威人士Tim Hallbom，Jan Elfline等人運用心理學知識對教練技術不斷豐富，通過多年的發(fā)展，心理教練技術已逐漸成為一個新的行業(yè)和專業(yè)。它除了應用于企業(yè)管理外，還廣泛應用于個人成長及家庭、社會生活等諸多領域，幫助人們改善工作學習或解決問題。
心理教練技術探尋的是改變的根本動因，即根植于人們內心深層次的信念。其實就是在心理教練與被教練者之間展開的一種共同發(fā)展的互動過程，在這一過程中，心理教練作為支持者、陪伴者、喚醒者，通過幫助被訓練者發(fā)現(xiàn)自身的盲點、厘清目標來調整心態(tài)，激勵精神，開發(fā)潛能，幫助被教練者實現(xiàn)人生目標。
心理教練技術是通過建立信任、明確目標、確定問題、選擇路徑、制定計劃，使被教練者認識自我、發(fā)揮潛能、實現(xiàn)目標的過程。心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。心理教練技術重在團隊訓練，多采取主動出擊的方式，發(fā)揮教練的主觀能動性；心理咨詢則依求助者的需求而定。心理教練技術強調訓練過程的活動、互動，發(fā)揮教練的主觀能動性；心理咨詢則多采用語言對話、溝通。心理咨詢師會認為心理患者是有問題的，心理咨詢的目的在于幫助來訪者解決心理問題。在心理教練技術中，心理教練認為被教練者本身是完全沒有問題的，只是協(xié)助被教練者發(fā)掘自身潛能，更好地完成目標。
三、心理教練技術在高中生生涯規(guī)劃輔導上的應用
生涯規(guī)劃輔導就是針對學生進行有關生涯規(guī)劃內容的輔導，引導學生進行自我認知、探索職業(yè)、作出抉擇、明確生涯發(fā)展方向和路徑。這與心理教練技術的內涵完全吻合。
1. 發(fā)現(xiàn)盲點，厘清目標
部分高中生不知道自己需要什么，不知道內心真正的追求，經(jīng)常在外界的驅動下追求表面的東西，并且把它當成自己的目標，高中生接受教育的目的就是進入一所理想的大學深造，但對于將來的職業(yè)卻并無規(guī)劃，只知道自己的目標是“考大學”，至于考什么大學，學什么專業(yè)，以后從事什么工作，都沒有想過。學習過程中也很少反觀自己內心的真實需求，這種需求一直被埋藏在內心深處。眾所周知，目標的設定是生涯規(guī)劃的核心。心理教練技術就是通過一定的技術幫助被教練者挖掘潛在的需求，并以此設定目標。
2. 確定問題，突破局限
態(tài)度決定行為，理清目標后，還需要探尋深層次的態(tài)度，改變影響行為的態(tài)度或心智模式。在這一階段，教練者作為學生的支持者、陪伴者、喚醒者采取積極的發(fā)問和回應技巧。譬如，“換一個角度，你看看還能做些什么呢？”幫助學生客觀、冷靜地分析目標與現(xiàn)實之間存在的問題，讓學生主動覺察自己的狀態(tài)，使學生更好地發(fā)掘自己的潛能。
3. 挖掘潛能，促成行動
心理教練可以利用邏輯層次來幫助學生挖掘潛能，制定計劃，促成行動。因為任何目標最終的落腳點在于行動：①我的目標是什么？②我有什么樣的人格特點，是否有助于達成目標？③什么東西是我認為最重要的（價值觀）？④達成這樣的目標需要具備什么能力？⑤達成這樣的目標需要采取什么行動？⑥在此過程中，客觀世界有什么資源可以幫助自己？
由于缺乏行動力和有效約束，很多學生的計劃往往停留在紙上，根本無法獲得預期的成果。心理教練技術可以通過“跟進和檢視”技術，在來訪者碰到困難或出現(xiàn)氣餒的時候，利用邏輯層次挖掘潛能，進一步將更強的信心注入行動之中。
四、感悟與思考
1. 心理教練技術在維護高中生心理健康中的作用
心理教練的信念是“被教練者已經(jīng)擁有所需的能力，包括發(fā)掘和運用這些能力的力量”。心理教練通過積極的開放性問題及適當?shù)幕貞尡唤叹氄咛鲎约涸械墓潭ㄋ季S模式，打開被教練者的思維，讓其發(fā)現(xiàn)自己的盲點，充分挖掘自身的潛能，使其善用所有資源，提高自身素質和能力。在這個過程中，心理教練的角色定位既不像一般教師，也不像心理咨詢師，可以和學生形成更信任、親密的關系。被教練者可以通過發(fā)掘自己的潛力、利用自己的力量來解決學習或生活中遇到的問題，提高心理健康水平。
高中生 職業(yè)生涯規(guī)劃 問題 思考
職業(yè)生涯規(guī)劃，也稱職業(yè)生涯設計，是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，它包括如何在一個職業(yè)領域中得到發(fā)展，打算取得什么樣的成就等問題。普通高校和職業(yè)院校大都設了相關的課程，進行了富有成效的指導，但由于高中課程設置、升學考試壓力等原因，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃指導相對滯后，而高中生在高二年級面臨文理分科，高三畢業(yè)面臨填報志愿和進入大學，對職業(yè)生涯的指導對高中生而言，是有著迫切的需要。因此，如何做好高中生職業(yè)生涯規(guī)劃，成了高中教育的一個重要課題。
一、我校職業(yè)生涯規(guī)劃存在的兩個問題
通過對我校2012屆新生的調查發(fā)現(xiàn)，學生普遍關心自己的未來，關心自己能否考入理想的大學，但是只有68.5%的同學對自己的職業(yè)進行了規(guī)劃。通過調查了解到，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃指導有了可喜的進步，但也存在一定的問題。
本文就常州市田家炳高級中學職業(yè)生涯規(guī)劃指導存在的兩個問題，即高中職業(yè)生涯規(guī)劃重視對自我認知的指導，缺乏對環(huán)境認知的指導；高中職業(yè)生涯規(guī)劃重視“職業(yè)指導”，缺乏“生涯指導”，談談自己的兩點思考。
二、指導高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的兩點思考
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃指導的兩個維度
對常州市田家炳高級中學職業(yè)生涯規(guī)劃的調查所發(fā)現(xiàn)的問題，我認為對高中生職業(yè)生涯規(guī)劃要重視學生自我認知和環(huán)境認知兩個維度的指導。
1.職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認知
職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我認知，包括性格、興趣、能力和價值觀等四個基本方面，他們是成功職業(yè)生涯（升學就業(yè)指導）規(guī)劃的基石。
學生的性格特點會在今后的職業(yè)當中最明顯地體現(xiàn)出來。例如，支配性較高的學生，樂于在組織中充當領導者，樂于用言語說服他人、影響他人。有了對自己性格的透徹認識，才能清晰定位自己在什么樣的組織中適合擔任什么樣的角色，也可以努力改變自身性格，為未來目標職業(yè)做好準備。
能力決定學生在職業(yè)生涯中能做什么和做得怎樣。一定的能力是勝任某種職業(yè)崗位的必要條件，較強的能力是職業(yè)生涯成功的重要條件。學生要有意去培養(yǎng)自身的能力。
不同的學生由于價值觀不同，因而對具體職業(yè)和崗位的選擇也就不同。如有人喜歡同人打交道的職業(yè)，有人喜歡同物打交道的職業(yè)，有人喜歡充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，有人喜歡安全平穩(wěn)的職業(yè)等等。不同的人喜歡不同的職業(yè)，正是職業(yè)價值觀的體現(xiàn)。因此，認真分析和了解個人的職業(yè)價值觀，對正確開展職業(yè)生涯規(guī)劃有重要的意義。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃中的環(huán)境認知
一是社會環(huán)境認知，主要包括政治、經(jīng)濟、文化、法律、人才等各方面的發(fā)展環(huán)境，屬于宏觀層面的職業(yè)環(huán)境探索，主要目的是引導高中學生認識到社會環(huán)境對個人職業(yè)發(fā)展的重要性，能夠順應環(huán)境，規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展。
二是職業(yè)環(huán)境認知，在進行選擇職業(yè)的時候，必須考慮到該行業(yè)的發(fā)展狀況，行業(yè)的整體環(huán)境直接影響到企業(yè)的發(fā)展狀況，進而影響到每個人的職業(yè)生涯發(fā)展。因此，在高中生在學習期間必須分析自己所選擇的行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、優(yōu)勢及問題，發(fā)展前景、重大事件對行業(yè)的影響等。
社會在進步，在變革，作為當代的高中學生，應該善于把握社會發(fā)展脈搏。這就需要做社會大環(huán)境的分析。當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；自己所選擇職業(yè)在目前與未來社會中的地位情況等。對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求、使自己的職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃指導的幾個階段
職業(yè)生涯規(guī)劃是一項連續(xù)而又系統(tǒng)的工作，高中生的職業(yè)生涯應該貫穿于學生的整個高中三年甚至高中后，結合普通高中的特點，我認為高中生職業(yè)生涯規(guī)劃指導可以分為以下幾個階段，指導老師可以根據(jù)各個階段的情況，有針對性地對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導。
1.高一：職業(yè)認知期
經(jīng)過調查發(fā)現(xiàn)，高一學生在職業(yè)認知方面不足，調查顯示，有37%的高一學生的職業(yè)目標是“考上理想大學”，而非具體職業(yè)。這直接導致高一學生普遍自我目標缺失，絕大多學生都認為，學習的唯一目的就是上大學、升官，學習是為了父母、為了老師，學生顧及不到自己的需要。
對高一學生應強化職業(yè)生涯規(guī)劃設計的重要性和意義，職業(yè)生涯活動將伴隨學生的大半生，求學的目的是為了求得一份適合自己的工作，而擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。引導學生對職業(yè)進行再認知，走進職業(yè)，加強對對職業(yè)的深入認知。可以開展“目標職業(yè)人物訪談”調查活動。活動內容可設計如下：結合自己的興趣、專業(yè)方向，列出未來可能從事的幾個職業(yè)，然后選擇出一個職業(yè)尋找3位以上的在職成功人士，作為目標職業(yè)人物進行訪談，從而了解職業(yè)需求、未來工作環(huán)境等，從而強化高一學生的職業(yè)認知。
高一學生對目標職業(yè)有了一定的認知后，老師可以指導學生有意識地根據(jù)自己所向往的目標職業(yè)去培養(yǎng)自己與目標職業(yè)相關的興趣，塑造性格，發(fā)展能力。
2.高二：職業(yè)導向期
調查表明，高二學生在學習科目偏愛方面出現(xiàn)了分化，其實質是學生初步形成了自己的興趣、個性、價值觀、能力。高二學生面臨著的一個重要抉擇，文理分科，何去何從不少高二學生困惑不已。文理分科的抉擇，是學生奠定未來職業(yè)的基本方向。
老師可以對高二學生強化一個意識：文理分科的目標要著眼于規(guī)劃職業(yè)生涯，在選擇文理的時候，一定要想清楚自己是在“文理”之間做選擇，還是在“學習和不想學習”之間做選擇。如果為了逃避文科或者理科中一些東西的學習，那么在以后的學習和職業(yè)生涯中可能還會出問題。老師要教育學生文理科選擇關系學生職業(yè)價值觀的選擇，慎重地選擇影響到學生今后的職業(yè)和人生。
3.高三：職業(yè)設計期
高考結束后，高三學生面臨著人生最重要的抉擇之一，學生、家長、老師都很重視，學生對自己和職業(yè)都具備了一定的認知，這為高考志愿的填報（職業(yè)設計）奠定了基礎。
關鍵詞: 高中階段 生涯規(guī)劃教育 建議
中學,尤其是高中階段,對于一個人的發(fā)展來說至關重要。在這一時期,學生的心智趨于成熟,他們渴望自己所學的知識能與興趣相吻合,以便將來能夠找到一份符合自己理想的工作。學生在高中階段面臨著極大的機遇和挑戰(zhàn),也必須面對人生的第一次重大抉擇――高考,抑或是就業(yè)。因此,作為教育者,我們有義務幫助學生確立人生目標,并且有意識地引導他們?yōu)檫_到人生目標做好充足的準備。這就要求我們在高中階段對學生進行生涯規(guī)劃的指導和教育。
“生涯(career)”這一概念最早由美國職業(yè)發(fā)展理論的代表人物薩帕(Super)在1976年提出[1]。薩帕認為,生涯包括人一生中的各種職業(yè)和生活角色。他提出,“生涯發(fā)展(career development)”是一個終生的過程,可以分為5個階段:成長階段(0―14歲)、探索階段(15―24歲)、建立階段(25―44歲)、維持階段(45―64歲)和衰退階段(65歲以上)。其中探索階段又可細分為三個時期:15―17歲為試驗期,18―21歲為過渡期,22―24歲為嘗試期。同時,他也指出,各級學校都應針對學生所處的發(fā)展階段開展職業(yè)教育和輔導。根據(jù)薩帕的理論,一個人從15歲開始,即進入高中階段前就應該接受職業(yè)生涯規(guī)劃的教育,這必將為他進入大學之后進行較為成熟的職業(yè)生涯規(guī)劃打下良好的基礎。
一、生涯規(guī)劃教育:我國的現(xiàn)狀及外國的實踐
目前,我國的生涯規(guī)劃教育主要出現(xiàn)在大學,即“就業(yè)指導”,而且一般只面向畢業(yè)生,普及程度并不高。雖然就業(yè)指導能為求職的畢業(yè)生提供一定的幫助,但從一個人的終身發(fā)展過程來看,未免顯得有些應急和過于功利。我國的中、小學幾乎不對學生進行任何形式的生涯規(guī)劃指導,大多數(shù)家長和老師還是認為中、小學教育的唯一目的就是進入大學深造,討論學生的職業(yè)生涯是大學畢業(yè)時的事情。忽視對學生進行生涯教育使大部分中學生對自己的未來缺乏責任感,也不知道自己的興趣所在,往往依賴父母選擇學習的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進入大學或走上工作崗位后,發(fā)現(xiàn)自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學習和工作,就喪失前進的信心和動力。
相比之下,美國、英國、日本等發(fā)達國家則向來十分重視中學階段的生涯規(guī)劃教育。
美國的教育專家認為,現(xiàn)代教育不僅要向學生傳授日后工作、學習、生活所需要的知識和技能,還要培養(yǎng)他們應對日益變化的社會的能力。教育者要鼓勵學生根據(jù)自己的興趣、能力和個性特征選擇自己未來的職業(yè)發(fā)展道路,并指導學生選擇那些有助于實現(xiàn)職業(yè)目標的課程,從而將個人的教育目標和未來的職業(yè)發(fā)展目標聯(lián)系在一起[2]。
美國的中學生往往被要求問自己三個問題,即“我是誰”,“我的職業(yè)發(fā)展目標是什么”和“我應該采取什么行動才能實現(xiàn)我的目標”,從而加強自我認識,確立職業(yè)目標,并進行初步的生涯規(guī)劃。美國中學還把對學生進行職業(yè)指導的過程分為四個階段:測驗與鑒定階段、信息服務階段、咨詢階段及安置階段,使生涯規(guī)劃教育更加細化、更為有效。
職業(yè)指導和生涯規(guī)劃在英國的中學里同樣占有重要的地位。幾乎所有的英國中學都設有職業(yè)方向指導課,配有專職的職業(yè)指導教師,以幫助學生確定未來的職業(yè)方向[3]。職業(yè)指導教師幫助學生認識各種職業(yè),通過對學生的了解、與學生的交談,引導學生確定未來的職業(yè)發(fā)展方向。
日本提出職業(yè)指導始于1915年[4]。在日本的中學里,職業(yè)指導課與其他必修課程享有同等的地位,而且學校強調職業(yè)指導要通過整個教育活動來進行,指導內容從關于對職業(yè)知識的理解,發(fā)展到對人生設計、生活方式和自我實現(xiàn)的指導。
發(fā)達國家的生涯規(guī)劃教育理念和實踐值得我國參考和借鑒。同時,這些理念和實踐都有力地說明了在中學階段,尤其是高中階段,對學生進行生涯規(guī)劃教育和職業(yè)發(fā)展指導是非常有必要的。
二、高中新課程改革呼喚生涯規(guī)劃指導
我國的普通高中新課程改革將高中教育的目標定位在了培養(yǎng)公民基本素養(yǎng)和促進學生個性化發(fā)展上。新課程更加強調學生自主、合作和探究式的學習,更加關注學生的個性成長,鼓勵學生發(fā)展興趣、挖掘潛能。這就要求教師幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀,引導學生思考人生、規(guī)劃人生,為學生的終身發(fā)展和終身學習打好基礎,并為學生提供多樣化的發(fā)展道路。對學生進行生涯規(guī)劃指導正符合本次課程改革的基本理念,即“為了每一個學生的發(fā)展”、“使每個學生在共同的基礎上實現(xiàn)有個性的發(fā)展”。
在高中階段對學生加強生涯規(guī)劃教育有著多方面的意義。
首先,通過生涯規(guī)劃,學生能更好地認識自我,了解自己的特性和優(yōu)勢,從而確定自己應該努力的方向。確立了奮斗目標之后,學習和生活會變得更有激情、更有效率。
其次,高中學生面臨著人生第一個重要抉擇,生涯規(guī)劃也能使他們在高考和就業(yè)二者之間做出從容的選擇。對于大多數(shù)準備參加高考的學生來說,生涯規(guī)劃指導能幫助他們選擇適合自己的專業(yè),為大學的學習和未來的工作打下良好的基礎。
最后,生涯規(guī)劃能使高中生提前感受就業(yè)的壓力,了解社會的需求,從而提高應對社會競爭的能力。高中是一個充滿機遇和風險的階段,指導學生進行生涯規(guī)劃能使他們更有信心地進入大學學習,或者滿懷理想地在其他工作崗位上實現(xiàn)自我價值。
作為教育者,我們不僅需要了解生涯規(guī)劃教育的重要性,而且要知道如何引導學生進行正確、有效的生涯規(guī)劃。
三、如何指導學生進行生涯規(guī)劃
通過借鑒國外先進理念和經(jīng)驗,對學生的生涯規(guī)劃指導可分為三步[5]:
第一步:幫助學生正確分析自己。通過各種形式的測驗,學生能了解自己的性格特點、心理能力及興趣愛好所在,并準確評估自己的優(yōu)勢和劣勢;同時結合對社會需求的了解,初步實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配,知道“我適合做什么”。
第二步:指導學生制定目標。在學生確定職業(yè)目標的基礎上,還要幫助他們制定短期的目標來一步步實現(xiàn)自己的人生規(guī)劃,讓學生明白“我應該做什么”。
第三步:引導學生主動學習、挖掘潛力。要使學生明白,只有努力學習,挖掘并發(fā)揮自己的潛力,才能提高自身素質以適應未來職業(yè)的需要,讓學生理解“我為什么這么做”。
對于我國的大部分中學生來說,“生涯規(guī)劃”還是一個比較陌生的概念,學校應該通過各種途徑,采取多樣措施,使學生理解生涯規(guī)劃的重要性,并使生涯規(guī)劃教育真正成為中學教育不可或缺的一部分。
四、對學校實施生涯規(guī)劃教育的建議
(一)普及“生涯規(guī)劃”理念
這是全面實施生涯規(guī)劃教育的前提。在我國的中學,生涯規(guī)劃還是一個新事物,對于學生,甚至教師來說,需要一個從了解、熟悉到接受的過程。學校可以先通過舉辦一系列講座,向學生介紹生涯規(guī)劃的涵義和相關理論,以及發(fā)達國家的成功經(jīng)驗,幫助學生認識到這一時期的興趣、愛好和能力會影響其未來的發(fā)展,從而使學生了解自我認識的重要性,并在教師的指導下,確立人生目標,嘗試人生規(guī)劃。
(二)開設“生涯規(guī)劃”課程
這是實施生涯規(guī)劃教育最直接、最有效的途徑。學校可以開設專門的生涯規(guī)劃指導課程,高中三個年級每學期三到四個課時,由學校邀請校外從事生涯規(guī)劃研究的專家執(zhí)教。
課程首先對學生的心理能力、個人興趣、能力傾向與個性特征進行測驗,使學生形成客觀、準確的自我評價和自我認識;同時向學生介紹各種職業(yè)的信息及就業(yè)市場的形勢,使學生逐步形成對未來的設想,確定將來的職業(yè)目標。生涯規(guī)劃指導課程是從高一到高三、循序漸進的課程,學生在高一時形成自我認識,在高二時掌握各類信息,到高三時初步進行人生規(guī)劃。
學校還可以根據(jù)實際,開設與學生未來發(fā)展密切相關的選修課程和校本課程,使生涯規(guī)劃教育不斷得到延伸,也使學生在選課時真正體現(xiàn)自己的意愿,著眼于未來的發(fā)展。這些課程的內容可以包括社會禮儀教育、交際能力培養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)知識介紹等。
(三)將“生涯規(guī)劃”融入教育教學活動
這是鞏固并推廣生涯規(guī)劃教育成果的保障。學校應加強對班主任、生活指導教師等德育工作人員的培訓,使他們承擔起指導學生進行生涯規(guī)劃的責任,并號召全體教師在進行學科教學的過程中有意識地融入生涯規(guī)劃教育,注重培養(yǎng)學生各方面的能力和技能。
學校也可以將生涯規(guī)劃教育與學生的綜合實踐活動相結合,為學生提供更多的社會實習機會,邀請各界人士參與學生的活動,使學校的教育和社會的指導相結合,讓學生提前體驗職業(yè)、了解社會。
參考文獻:
[1]吳志功,喬志宏.美國大學生生涯發(fā)展與就業(yè)指導理論評述[J].比較教育研究,2004,(6).
[2]曹磊.美國中學職業(yè)指導教育簡介[J].外國中小學教育.2004,(8).
近些年高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢越來越嚴峻，許多大學生對自己的職業(yè)去向和未來感到迷茫。這既折射出高校專業(yè)設置與現(xiàn)實市場需求的脫軌，又反映了我國教育對學生職業(yè)規(guī)劃指導的缺失。職業(yè)成就感與人的生活滿意度、主觀幸福感有很高的相關性，一個人的職業(yè)目標與生活目標越是一致，往往就越感到幸福。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性日益凸顯。
針對這一情況，許多高校專門開設了有關大學生職業(yè)規(guī)劃的課程，但效果仍不能令人滿意。其原因是大學生在入學時就已經(jīng)選擇專業(yè)，經(jīng)過四年的學習與歷練，很難再去轉入其他專業(yè)。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃最好提前到中學階段，在中學階段使學生樹立起職業(yè)規(guī)劃意識。目前，國內有條件的高中已逐步開展相關的顯性或隱性的職業(yè)規(guī)劃課程，這對于學生將來作出合理的專業(yè)選擇及職業(yè)規(guī)劃具有很強的指導作用。
在高中教育實踐中，由于職業(yè)規(guī)劃并不與高考直接關聯(lián)，因而學生的參與性不高，自我探索的積極性不強，對職業(yè)的認識過于片面。另外，職業(yè)規(guī)劃課程內容枯燥乏味、指導形式過于單一等問題也較為普遍。而這些現(xiàn)象在生源有限的普通高中相比于生源質量較好的重點高中，表現(xiàn)尤為明顯。究其原因，現(xiàn)行的職業(yè)生涯指導偏離了學生的實際，學生在此過程中看不到自己的未來，沒有積極的體驗，自然參與度也不會很高。
針對這一現(xiàn)狀，將積極心理學的基本理念和相關原理引入普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃的指導工作中，不僅可以幫助學生選擇適合自己的職業(yè)道路，同時也能將快樂積極的人生觀傳遞給他們，這將成為職業(yè)生涯規(guī)劃中最能打動學生心靈的本質東西。
一、普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性
大學生的專業(yè)方向基本確定，規(guī)劃指導工作主要針對社會實際需要；而大多數(shù)高中生對將來的專業(yè)選擇沒有進行科學的定向，對未來還處于探索階段。由于高中生的心理特點和現(xiàn)實因素的影響，他們更關注自己的學業(yè)，缺乏更寬廣的視角來審視自己的未來，這時候進行一定的職業(yè)生涯規(guī)劃指導能使其對未來的專業(yè)選擇和職業(yè)定向有個基本的認識。與在大學進行職業(yè)生涯規(guī)劃相比，在高中進行這一指導具有明顯的優(yōu)勢。高中相對于大學具體的指導性有所降低，但更適合于培養(yǎng)學生內在的品質。另外，普通高中與重點高中相比，學生靠文化課分數(shù)較難考上理想的大學，我們更應該關注學生的全面發(fā)展，發(fā)掘學生的優(yōu)勢與特長，這就需要有效的職業(yè)生涯規(guī)劃指導，幫助學生明確自己的興趣所在，樹立良好的職業(yè)規(guī)劃意識。
二、普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃的特點
普通高中的職業(yè)生涯規(guī)劃指導既有高中職業(yè)生涯規(guī)劃的普遍性特征，又有這一特殊群體所具備的獨特性。
普遍性主要涉及現(xiàn)階段高中職業(yè)生涯規(guī)劃的一切主客觀影響因素，如社會背景、微環(huán)境影響（學校、家庭、同伴群體）、個人特點，等等。
從社會層面來說，一個人未來一生只從事一種職業(yè)的可能性越來越小，這就需要人們對自己的職業(yè)有清楚的把握和規(guī)劃，能積極地應對職業(yè)變換所帶來的風險和挑戰(zhàn)。
從微環(huán)境層面來說，個體所處的環(huán)境對于個人的職業(yè)規(guī)劃及決策具有重要的影響。一些父母將自己的觀點強加給孩子，不考慮孩子的興趣愛好和感受，使孩子陷入兩難的境地；學校職業(yè)生涯規(guī)劃的教學內容脫離學生實際，指導形式過于單一，教育工作者的指導內容以及方式方法仍需在實踐探索中進一步提高；此外，同伴的觀點對青春期學生的職業(yè)定向也具有一定的影響。
從個人層面來說，教育年限的延長導致個體心理成熟延遲。部分學生從小依賴父母，缺乏自我決策的能力，面對職業(yè)抉擇時比較迷茫，無法將自己的興趣以及職業(yè)定向的關系理順，對職業(yè)的了解也僅停留在表面。還有部分學生雖然有目標，卻不知道通過何種途徑實現(xiàn)自己的目標。
普通高中學生的職業(yè)生涯規(guī)劃還具有一定的特殊性，表現(xiàn)在：他們沒有驕人的學習成績，缺乏學習興趣和目標；與父母關系緊張，師生關系不融洽等現(xiàn)象也不同程度地存在；由于學業(yè)失敗的經(jīng)歷導致他們的自信心明顯不足，對未來喪失憧憬。這就需要在教育中滲透陽光，鼓勵他們思考未來，形成積極的心理品質。這不僅關乎學生今后的職業(yè)定位，而且關乎學生未來生涯的整體發(fā)展。
三、積極心理學對普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示
1.激發(fā)學生的積極體驗，發(fā)揮教育的影響力
現(xiàn)階段的高中職業(yè)生涯教育中，教師更注重知識的傳授，比如職業(yè)生涯的定義、內容、步驟等。普通高中的學生對于這樣的課程形式毫無興趣，教育的影響力也無從談起。這就要求教育工作者尊重每一位學生的差異，不以成績的高低來評價學生的優(yōu)劣，而是以一種更加開放的、欣賞性的眼光看待每一個學生。每一位學生都是一塊璞玉，需要耐心認真的打磨才能發(fā)出玉的光彩。教育工作者如果能將這種理念滲透到課堂，延伸到課外，學生就能漸漸認識到自己的價值，樹立起自信心。在開放包容的環(huán)境中，學生也能迸發(fā)出更多的奇思妙想，更有自信，心中懷有希望，對生活充滿信心。
2.培養(yǎng)學生的積極品質，培養(yǎng)應對職業(yè)風險的心理彈性
積極心理學的自決理論探討了三種相關的人類需要，即勝任的需要、歸屬的需要和自主的需要。當這些需要得到滿足時，個體就會幸福。在職業(yè)生涯的選擇定向階段，無論是教育者還是學生家長，都應該充分尊重學生的決定，相信他們能勝任選擇自己未來人生道路的任務，即使認為學生的想法有些不妥，也應在尊重的前提下循循善誘，讓學生學會自己作出決定。這樣既能鍛煉他們的自主意識，也能讓其學會對自己的決定負責。
現(xiàn)代社會高速發(fā)展，每個人一生只從事一份職業(yè)的可能性大大降低，在未來極有可能面臨各種職業(yè)風險。在失業(yè)面前，低落情緒有可能將人的斗志淹沒，這時候就需要內在品質的支撐，如心理耐受力等。高中職業(yè)生涯教育中不單要有知識的傳授，更要注重學生積極品質的培養(yǎng)。擁有積極的品質，能夠應付以后人生道路上的風險與變換而不失去信心，這也是高中職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的主要目標。
3.構建成長的積極機構，為學生的終身發(fā)展保駕護航
積極心理學認為，個人的經(jīng)驗獲得與成長是在與環(huán)境的積極互動中得到體現(xiàn)的。對于高中生來說，對其職業(yè)定向影響較大的微環(huán)境首先是家庭和學校。父母要為孩子提供一個可以討論和探索職業(yè)生涯的支持性環(huán)境，給孩子提供所需要的職業(yè)生涯信息，同時教給孩子積極的價值觀，教育他們對自己的選擇負責。但是在實際生活中，很多父母只是關注孩子的衣食住行等生活方面，在關于未來職業(yè)發(fā)展方面與孩子缺少有效的溝通。普遍認為只要孩子考上大學，別的都無所謂，甚至有部分家長將自己的觀念強加給孩子。這樣的家庭環(huán)境不僅不利于孩子清醒自主地思考未來，還會給孩子的心理帶來無形的巨大壓力。父母應創(chuàng)造一個民主和諧的家庭氛圍，充分尊重孩子的想法，讓孩子敢于表達自己，樂于與父母溝通。即使意見相左，也可以以溫和的方式引導孩子權衡利弊，最終作出合理的職業(yè)抉擇。
學校作為學生職業(yè)生涯發(fā)展中的重要環(huán)境因素，起著舉足輕重的作用。一方面，學校可以通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程對學生的職業(yè)定向作系統(tǒng)的指導；另一方面，學校可以利用已有資源開展多種形式的職業(yè)輔導，如社團、成功人士講座、創(chuàng)業(yè)講堂等，這不僅可以調動學生參與職業(yè)生涯規(guī)劃的積極性，也能使其對職業(yè)規(guī)劃有更直接、更實際的認識；再者，學校可以通過為學生創(chuàng)建良好的實踐基地，使學生在實踐中加深對職業(yè)的認識，在實踐中探索自己的興趣所在。社會也應以一種關懷、積極的眼光來看待我們未來的主人，相信他們有能力做好自己的事情。通過構建學生職業(yè)發(fā)展的積極環(huán)境，使社會、學校、家庭三方資源達到最優(yōu)整合，可以為學生提供一個安全的心理成長空間，讓他們的能力、情緒情感、興趣得到和諧發(fā)展，樹立自主意識，培養(yǎng)自決品質，理智選擇自己的職業(yè)發(fā)展方向。
四、結語
高中生涯規(guī)劃教育，即幫助學生在正確認識自我的基礎上自主規(guī)劃人生教育，把教育與社會生活聯(lián)系起來，使學生上大學不僅拿到文憑，而且為今后從事一個自己喜歡的、并愿意為之付出的職業(yè)奠定基礎。
生涯規(guī)劃教育是學生成長的助推器
高中生生涯規(guī)劃指學生個人結合自身實際情況和學校教育、家庭環(huán)境等因素，為自己確立高中在校三年的學習、生活以及為適應今后的社會，培養(yǎng)一些基本能力的計劃和打算，使學生在豐富知識學習和培養(yǎng)健全人格的同時，增強未來進入社會的適應能力。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫高中生尋找適合自身發(fā)展的方向，確定人生目標，激發(fā)其主動學習的動力，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準確評價個人特點，分析個人目標與現(xiàn)實的差距，選擇適當?shù)牟呗裕岣邔砜既氪髮W及專業(yè)選擇的滿意度，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏。
幾年來，我校在高中階段開展了生涯規(guī)劃教育，對高中生起到了人生導航的作用。
學生中普遍存在的現(xiàn)象：（1）自我目標的缺失，認為學習的唯一目的就是上大學，學習是為了父母、為了老師，很少考慮自己的個體需要。（2）對自己的興趣、愛好、個性、價值觀認識不清。（3）認為填報志愿、選擇學校和專業(yè)是家長的事。（4）自我職業(yè)發(fā)展期望值過高，填報志愿時關注更多的是收入和待遇問題，沒有把個人發(fā)展空間或者未來的發(fā)展前景放在首位。（5）缺乏學習目標和計劃。
基于過去的經(jīng)驗和現(xiàn)有學生群體的實際情況，我校確立了生涯規(guī)劃工作指導思想：以促進學生發(fā)展為宗旨，以幫助學生恰當?shù)剡M行生涯規(guī)劃為目標，促進高中教育與學生未來發(fā)展的良好對接。具體措施是：結合不同年級學生的特點，多渠道、多層面對高中生進行生涯規(guī)劃指導，力求根據(jù)學生個人特點進行有針對性的個性輔導。
立足學生實際，多渠道、多層面實施生涯規(guī)劃教育
我校生涯規(guī)劃借助主題教育、校本課程、研究性學習、導師制、學生綜合素質評價等多渠道推進，主要是從思想和實踐層面入手，根據(jù)各年級學生不同的特點設計不同的活動，力求根據(jù)學生的個人特點設計具有針對性的個性輔導。
1.“如何認識自我”的主題培訓――基于自身構建成長規(guī)劃
高中學生面臨的困惑往往來自不能正確認識和評價自己，而自我認識是科學地進行人生規(guī)劃的前提和基礎，客觀、全面地分析和評價自我是成功進行人生規(guī)劃的必要條件。通常來講，自我認識主要是指正確地、客觀地評估與認識自己的性格、興趣、愛好、能力、特長、智商、情商等，即知道我是一個什么樣的人，我想要什么，我能夠做什么。
第一，基于學生成長的階段規(guī)劃。
學校引導學生結合四個內容進行規(guī)劃：希望過怎樣的高中生活；做人和做學問要達到的目標；你具備怎樣的條件和制約因素（優(yōu)點和缺點）；打算如何揚長補短。學校結合近幾年學生此方面常出現(xiàn)的實例和典型的成功與失敗人士的例子，激勵學生形成健康的輿論導向，引導學生正確認識和評價自我，為其形成正確的價值觀、人生觀和世界觀奠定基礎。
第二，借助測評工具對自我進行科學評估。
學校組織各班學生進行了國家級課題學習優(yōu)勢項目組關于“潛在學習優(yōu)勢”的測評。“學習優(yōu)勢”是指一個人在學習和表達新的或難的知識時，所采用的是最適合自己的、最有效的方式。對于不同感覺通道優(yōu)勢的學生，有著不同的學習策略。發(fā)揮優(yōu)勢，努力使自己的非優(yōu)勢方面得到一定程度的彌補，從而得以全面發(fā)展、突出特長。學生在網(wǎng)上完成了90道測試題，學校將經(jīng)過專家統(tǒng)計分析后的測評結果反饋給學生，并指導學生對測評結果進行自我分析。教師通過科學、客觀的測量手段可以了解全班學生的學習優(yōu)勢分布以及個體差異，指導、幫助學生科學地評價自己，充分認識自己的學習特點，從而能在學習過程中采取積極的應對措施。
第三，高中階段的文理分科、志愿選擇是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要拐點，對學生整個生涯發(fā)展的影響很大。
規(guī)劃的關鍵要引導學生根據(jù)自己的興趣、愛好、個性、特長來正確選擇文理科，確定未來適合自己的職業(yè)，發(fā)展?jié)摿Γ瑸樯鐣鞒鲐暙I，實現(xiàn)生命的價值。高一開設講座，講解文理科的學習特點，工作的類型，講解不同的興趣、能力所適合的職業(yè)，讓學生明確自己有哪些能力，還需要哪些能力，從而確定下一步的發(fā)展目標。外請心理測評機構做了專題為職業(yè)生涯的講座，以中外事業(yè)成功人士為例，讓學生明確要認識自己的個性特點和興趣方向，確立人生目標對成就事業(yè)有巨大的作用，并介紹了文理學科的特點及發(fā)展方向。部分學生參與了文理方向測試，詳細的測試報告幫助學生針對自己的學習特點和個人愛好正確地進行方向選擇起了積極作用。
2.校本課程和研究性學習――提高學生綜合能力
學校開設了近20門校本課程供學生自主選擇，引導學生結合自己的興趣愛好和未來希望學習的專業(yè)進行選擇。有的學生選擇藝術類、文化類的課程，有的選擇語言類、實驗類課程，有的選擇活動類課程。比如，為了幫助學生建立正確的歷史觀、理財觀、情感觀和文化觀，學校開發(fā)了“中國周邊的安全與形勢”“生活中的經(jīng)濟學”“國學研討”“跨文化禮儀”“英漢初級筆譯”“街舞”等課程。校本課程拓寬了學生視野，培養(yǎng)了其創(chuàng)造思維和動手實踐能力。不管學生選取哪類課程，都利于學生綜合能力的提高和自身的可持續(xù)發(fā)展，從而實現(xiàn)學校生涯規(guī)劃教育的初衷。
以促進學生的人生規(guī)劃實踐為目標設計研究性學習活動。高中階段，學生要完成3個研學課題，指導教師引導學生挖掘社會生活和自然世界中具有研究價值和可操作性的問題，或結合學科知識選擇感興趣的問題進行研究，既加深了對學科知識的理解與運用，又拓寬了視野。一些教育專家建議借鑒國外做法，在高中加強學生職業(yè)意識和對行業(yè)的認識，并通過社會考察與實踐活動，讓學生逐步明晰自己的職業(yè)選擇，提高適應能力。
學校規(guī)定必選“我理想的大學”這一課題，引導學生初步感知未來的大學生活及職業(yè)規(guī)劃。學生通過上網(wǎng)查資料、利用周末或假期去大學考察、采訪大學生等，對自己心儀的大學有了更多的了解，拉近了與學生生涯規(guī)劃的距離。
3.德育導師制――力求全方位指導
高中生面臨很多問題與困惑，學習問題、心理問題、交友問題等。如今學生表現(xiàn)出的主要問題是學習不自主、缺少方法，僅按老師說的做，缺乏學習計劃及執(zhí)行力成為了學生的普遍問題。因此，從高一起，學校就給每個學生確定一位導師，導師以服務于學生的個性化發(fā)展為宗旨，定期與指導的學生交流，全方位了解學生情況，幫其規(guī)劃個性化的近期、中期、遠期的學習目標并督促實施。不少學生和家長在面臨校本課程和研究性學習課題，甚至高考志愿選擇時，會主動尋求導師幫助，提高了“導”的實效性。這一制度對實現(xiàn)學生的生涯規(guī)劃發(fā)揮了良好作用。
4.綜合素質評價――促進學生可持續(xù)發(fā)展
教育者的學生觀由把學習成績作為唯一評價指標到關注學生綜合素質的提升，對學生的評價手段也呈現(xiàn)多元化。很多事例證明學生未來所選擇的職業(yè)方向和其事業(yè)的成功與否，與學生自身的非智力因素有密切關系。因此，在關注學生學業(yè)發(fā)展水平的同時關注學生非智力因素，使其中的優(yōu)勢因素充分發(fā)揮作用，在一定程度上更有效地促進了學生的全面發(fā)展。
學校借助北京市高中學生綜合素質評價電子平臺和我校開發(fā)的測評工具――基于網(wǎng)絡的同伴評價系統(tǒng)，實現(xiàn)了學生自評、互評、師生互評、家長參與相結合的評價方式，關注每一個體在學習過程中能動作用的發(fā)揮，關注其情感態(tài)度的形成與發(fā)展及個性特長，使評價適應各層次學生的個性特點。互評內容包括道德素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、實踐能力、身體健康、藝術素養(yǎng)、個性發(fā)展六方面。學校將測評結果反饋給學生本人，幫助其了解自己的優(yōu)勢和不足，全面認識自我，以便及時做出相應的調整。這種評價方式實現(xiàn)了評價的診斷性和導向性原則，對學生全面而可持續(xù)發(fā)展發(fā)揮了促進作用。
生涯規(guī)劃教育為學生成長導航
【關鍵詞】高中；職業(yè)生涯；實施；信息技術
大學中，學生申請轉專業(yè)屢見不鮮，大部分人認為是對自己所學的專業(yè)不感興趣或是對這個專業(yè)以后所要從事的職業(yè)不喜歡等，這又直接造成許多學生厭學、就業(yè)未果。而這些問題的產(chǎn)生，我國基礎教育尤其是高中階段的職業(yè)生涯教育的缺失難逃其咎。中學生處于職業(yè)生涯的成長和探索時期，是職業(yè)生涯形成的關鍵時期。在高中進行職業(yè)生涯教育能直接幫助學生填報高考志愿，有利于引導學生了解社會、認識自我，形成正確的職業(yè)觀和正確選擇適合自身發(fā)展的道路。筆者主要通過文獻法、比較法等收集、整理資料，并通過問卷調查，了解目前我國大陸普通高中職業(yè)生涯教育的現(xiàn)狀及開展職業(yè)生涯教育的必要性與意義。本文在借鑒了國外的生涯教育實施經(jīng)驗及理論的基礎上，根基我國普通高中教育的現(xiàn)狀及其學生的身心特征，著重就職業(yè)生涯教育在我現(xiàn)階段高中實施的困境、課程設置進行了系統(tǒng)地分析，提出了一些具體的、可操作性的建議，并對信息技術下的高中職業(yè)生涯教育做了展望。
一、對高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀調查分析
為了解目前我國職業(yè)生涯教育現(xiàn)狀，筆者編制了兩份問卷――《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷調查》和《高中職業(yè)生涯規(guī)劃問卷調查》，隨機對浙江省的部分大學生和高中生進行問卷調查，并通過SPSS統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，以下數(shù)據(jù)皆來源于此次問卷調查統(tǒng)計結果。
《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷調查》分析。
由表1-1可知，只有約31.7%的大學生滿意目前所學的專業(yè)。從表1-2，我們可以看出大部分學生對所選專業(yè)不滿意的原因，即盲目填報高考志愿。而在表1-4中，假設給他們再次選擇高考志愿，排除分數(shù)等因素，只有16%的人會再次選擇現(xiàn)今其所學專業(yè)。表1-3顯示了大學生的迷茫與困惑，很多人由于缺乏職業(yè)規(guī)劃的意識與基本素養(yǎng)，對其未來很無奈、無力，導致了許多人轉專業(yè)或出現(xiàn)厭學現(xiàn)象。
《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃問卷調查》分析。
由表2-1可知，在接受調查的98名高中生中有近60%的學生認為在高中很有必要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，但表2-2顯示只有44.9%的學生認為高中生也需要進行職業(yè)生涯規(guī)劃。由此可見雖然高中生知道職業(yè)生涯規(guī)劃很重要，但這種意識不足或者說認識錯誤，導致仍有相當一部分人認為只要學習好，考上大學就一切無憂。目前的高中，基本上沒有開設相關的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，也沒有類似的講座，也只有少部分的家庭會在平時談論孩子的職業(yè)發(fā)展。這導致有近71%的學生認為在填報志愿時很需要指導。很多學生在高考選專業(yè)時很茫然，不知該怎樣選擇。由表2-4可知，現(xiàn)今高中忽視對高中畢業(yè)未能升學者的關注和引導，升學無望者畢業(yè)便結束了正規(guī)的學校教育，毫無準備地走向社會，此時的他們升學無望，就業(yè)無門。
通過以上兩份問卷的對比分析，我們可以看出目前高中對職業(yè)生涯的重視程度遠遠不夠。高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的缺失不僅對高考志愿填報及專業(yè)認知有不利影響，還會將這種影響延續(xù)至大學甚至學習者的一生。在高中進行職業(yè)生涯教育能促使青年學生對其自身職業(yè)生涯的科學規(guī)劃。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)與高中職業(yè)生涯教育缺失有著直接的聯(lián)系。
二、開展高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的瓶頸及困境
在國外，以人為本的職業(yè)生涯教育在美國等發(fā)達國家是一種常態(tài)教育。一些國家從小學開始就有意識地培養(yǎng)學生的職業(yè)規(guī)劃意識，大學階段開設專門的職業(yè)規(guī)劃教育課程，并提供相關實踐基地，組織學生進行相關的社會實踐，讓學生在此過程中全面認識自己，對自己適合從事什么職業(yè)有一個比較清楚的認識。這樣到了大學畢業(yè)時，每個學生都有明確的定位，何去何從早已心中有數(shù)[1]。許多發(fā)達國家例如美國不僅起步早，而且其“生計教育”涉及的范圍下至幼兒園，上至高等教育，加之完善的法律制度，專業(yè)化的師資力量，強大的資金保障等，很好的解決了解決學校教育與社會生活脫節(jié)的問題，并引導青少年從“升學主義”逐漸轉向個人的生計與未來發(fā)展。
而我國職業(yè)生涯教育的起步從真正意義上來說是從80年代中期開始，隨后頒布了一系列的文件及舉措，例如1994年9月，原國家教委頒發(fā)了《普通中學職業(yè)指導綱要》，其明確規(guī)定了“職業(yè)指導是普通中學教育的一個組成部分”，此外，《綱要》還規(guī)定了職業(yè)指導的原則、目標、內容、方法、管理等，為職業(yè)指導的實施提供了全面的參照。但為何我國普高的職業(yè)生涯教育現(xiàn)狀依舊不樂觀呢？究其原因，筆者認為主要有以下幾點：
1.職業(yè)生涯教育理念的影響。歐美國家更多的是奉行人本主義，即更關注人的自我實現(xiàn)和價值，關注人的發(fā)展。而我國職業(yè)生涯教育更多的提倡社會本位。在實踐探討上，其著眼點仍舊落在最大化的實現(xiàn)就業(yè)，以穩(wěn)定社會的發(fā)展，所以更注重對學生進行就業(yè)形勢和政策教育，傾向于為國家輸送人才，較少關注學生個人的需要。這導致國家雖有政策但學校重視不足，學校不重視造成家長不重視，而社會本位又讓學生的主人翁意識、自我意識沒有像歐美國家那樣強烈這樣一系列的連鎖反應。
2.相關的法律及制度不完善。職業(yè)生涯教育的發(fā)展離不開政府的行政支持，更不能沒有法律和制度的保障。目前我國政府對職業(yè)生涯教育的支持大都以文件、通知、綱要等形式體現(xiàn)如《職業(yè)指導辦法》、《普通中學職業(yè)指導綱要（試行）》、《基礎教育課程改革綱要（試行）》等，上升為法律的還較少，基本處于空白狀態(tài)。缺乏法律依據(jù)和保障，就會出現(xiàn)地方教育行政、學校對職業(yè)生涯教育停留于口頭，實際行動敷衍塞責，導致中學職業(yè)生涯教育根本得不到實施或者流于形式。
3.現(xiàn)行教育制度的制約。現(xiàn)今高中教育實質是升學教育和選拔教育，在這樣的教育制度下，學校一味追求升學率，忽視學生的綜合素質培養(yǎng)和提升。因此在現(xiàn)行教育制度不變的情況下，職業(yè)生涯教育就會一直處于夾縫求生的狀態(tài)。
4.師資力量欠缺，經(jīng)費投入不足。相比歐美發(fā)達國家，我國在普高職業(yè)生涯教育方面的投入微乎其微。有關的調查表明，由于人力和物力的投入有限，加之缺乏專職指導人員和系統(tǒng)的職業(yè)指導課程，普通高中階段的職業(yè)指導普遍流于形式，并沒有取得預期的效果[2]。沒有專業(yè)的從業(yè)人員及師資力量，不僅造成高中生出現(xiàn)生涯規(guī)劃方面的迷茫時，求助無門，還造成了科學的教材、課程開發(fā)力度不足，使得職業(yè)生涯課程質量無法保證。
三、高中職業(yè)生涯教育的課程設置及實施
1.課程目標。臺灣教育部在1999年公布《國民教育階段九年一貫課程總綱綱要》中確定“生涯規(guī)劃與終身學習”為國民四大基本能力之一。同年10月17日，教育部召開“九年一貫課程分科綱要小組召集聯(lián)席會”，在增加的發(fā)展生涯議題中確認自我覺察、生涯覺察、與生涯發(fā)展教育為三大重點[3]。
在1994年我國國家教委基礎教育司頒發(fā)《普通中學職業(yè)指導綱要(試行)》中明確了“高中階段的職業(yè)指導是加深有關知識傳授，屬職業(yè)指導的提高階段。指導重點上引導學生廣泛了解專業(yè)或職業(yè)，進一步了解和剖析自己，正確處理選擇專業(yè)或職業(yè)的主客觀因素，提高選擇志愿的決策能力。”鑒于我國大陸目前的基本教育制度和普通高中的實際情況，筆者認為在普通高中設置職業(yè)生涯教育課程的目標應根基于綱要并可借鑒臺灣。現(xiàn)階段的普高職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標應該是讓學生初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)學生的生涯規(guī)劃能力，能讓學生在認識自己的基礎上，針對自身的實際出發(fā)，不僅要對文理分科、高考志愿填報做出理性抉擇，更要為自己尋找一條適合自己的發(fā)展道路，并能隨著社會的變化，學會微調，使其更符合自身的特點和社會的需求。
2.課程性質及形式。盡管目前高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程性質定位尚未成型，但通過問卷分析結果看，只有大約17.3%的學生希望以主課形式來開展職業(yè)生涯教育，而希望以社會實踐及老師引導學生自我探究等選修課的形式的占到了絕大部分。因此筆者認為將高中職業(yè)生涯教育定位為選修課是比較合理的。選修課只上課不考試，重在給予學生相關指導，培養(yǎng)學生的自我認知和職業(yè)生涯規(guī)劃意識。這不僅能有效處理高中課業(yè)壓力大的現(xiàn)實問題，而且能給予學生一定的自主選擇權，使課程能在如此嚴峻的課業(yè)壓力下盡量做到個性化、人性化。此外，開課形式則應靈活、多樣。盡管以獨立課程的形式開展職業(yè)生涯教育是保證這一工作系統(tǒng)化進行的主要途徑，有助于學生系統(tǒng)全面地掌握有關職業(yè)生涯的知識、技能，形成正確的價值觀。加之相關文件規(guī)定我國普通中學應該開設職業(yè)生涯教育課程。但是由于種種原因，真正做到的學校卻微乎其微[4]。因此學校不應局限于傳統(tǒng)的課堂教學，也可以綜合利用各種班隊活動、課外活動、社會實踐、家長會等來開展職業(yè)生涯教育。尤其應該多鼓勵開發(fā)本土化的校本課程。由于各地的歷史文化、經(jīng)濟發(fā)展水平等的不同，這些差異往往影響師生及家長的職業(yè)觀、價值觀，使得職業(yè)規(guī)劃教育更具挑戰(zhàn)性。正所謂眾口難調，編寫制定統(tǒng)一的教材，往往無法滿足各地各學校的需求和觀念。而基于本土的校本課程，不僅內容形式活潑多樣，極具有親和力，還能充分有效地利用學校周邊的資源進行教學，使得課程實施具有便利性和靈活性。此外，學校還可以借鑒美國的職業(yè)日，利用校園電臺和廣播臺等，定期地邀請家長、前輩及具有職業(yè)代表性的社會各界人士來講講他們的職業(yè)發(fā)展及職業(yè)體驗，用他們的切身經(jīng)驗來讓學生獲得直接的體驗。
3.課程設置及實施。根據(jù)《普通中學職業(yè)指導綱要（試行）》的規(guī)定可知高中階段職業(yè)指導的內容：①廣泛了解專業(yè)或職業(yè)；②進一步了解自己，發(fā)展?jié)撃埽虎壅_處理選擇志愿的主客觀因素；而美國生涯教育內容可歸納為：一是學習如何生活；二是學習如何學習；三是學習如何謀生；四是學習如何愛。在借鑒美國生涯教育的基礎上，我國高中生涯教育的實施內容應該包括三部分：學生生涯意識的喚醒;自我覺察、生涯覺察、生涯規(guī)劃的輔導；生涯決策(包括文理分科、升學就業(yè))能力的培養(yǎng)[5]。
鑒于生涯具有獨特性、調適性、社會性、發(fā)展性、整體性等特征，筆者認為我國普高設置職業(yè)生涯教育課程應采取分階段設置課程，同時又應保證教育的連續(xù)性和系統(tǒng)性。
在對高中生的問卷調查分析中發(fā)現(xiàn)，認為在高中開設職業(yè)生涯課程的合理學期是高一和高二的分別占42.9%和40.8%，筆者基于問卷調查結果及綜合分析初步制定了如下表的職業(yè)生涯教育課程實施安排：
年級 指導內容及目標 課程形式及學時
高一 人生觀、價值觀、世界觀指導;樹立人生理想；學習職業(yè)規(guī)劃基本知識和方法;認識自我，了解社會;學習方法、學習習慣等的培養(yǎng)。
初步掌握職業(yè)規(guī)劃的基本知識與方法，幫助學生對文理分科做出正確的選擇。 高一時間相對是最寬裕的，是初中到高中的過渡適應時期，所以該階段的課程形式可以多樣化，除了必要的課堂教學外，還可進行一些需要一定量時間的社會實踐、研究性學習等的活動。大約每學期15學時。
高二 時間管理能力的培養(yǎng):如何科學的制定各科的復習計劃表;各種職業(yè)及專業(yè)的介紹，培養(yǎng)學生的決策能力，引導學生尋求適合自己的職業(yè)或專業(yè); 課堂教學、職業(yè)規(guī)劃相關網(wǎng)站學習、講座、個別咨詢等，安排學時大約每學期15學時。
高三 升學教育，升學指導。包括如何選擇適合于學生報考的學校和專業(yè)，要向學生介紹高等學校的主要情況如學校的名稱、所在區(qū)域和位置、歷史現(xiàn)狀和前景、在國內外以及某些領域的影響與地位、性質、招生政策、招生專業(yè)以及畢業(yè)生的主要去向等，指導學生填寫高考志愿。此外還應關注無法繼續(xù)升學者的就業(yè)去向問題。 高三階段學業(yè)緊張，要采取高效率、高壓縮率的形式，如請相關專家來校進行專業(yè)報考等的講座。這個階段也應加強對家長的教育與溝通。課程形式等可借鑒大學的形勢與政策課。
4.課程展望。盡管目前生涯教育在我國教育領域依然存在諸多問題，但在現(xiàn)今教育框架基本保持不變的情況下，隨著素質教育、終身教育的逐漸深入，從高中逐步向小學及幼兒教育推行職業(yè)生涯教育勢在必行。更值得關注的是，信息技術和通信技術的快速發(fā)展，遠程教育和移動學習等的興起，也為探索和尋找切實可行的職業(yè)生涯教育形式提供了新的視角和可能性。
遠程教育相信大家早已陌生，而移動學習（Mobile Learning,簡稱M-learning）做為一種新興的學習方式正快速成長起來。移動學習是數(shù)字化學習和無線通信技術兩者相結合的產(chǎn)物，并以手機、PDA等移動終端為學習工具，通過無線通信技術來傳遞教學信息，能實現(xiàn)學習者隨時隨地隨身的學習。雖然作為一個新興的研究領域，國內外對其研究還十分有限。然而隨著移動學習逐漸進入商業(yè)推廣應用階段，學習型手機等移動終端相繼出現(xiàn)。移動終端學習的研究的教育和商業(yè)價值不斷顯現(xiàn)出來，逐漸成為了教育尤其是遠程教育中的研究和應用趨勢和熱點。時下廣受關注和歡迎的蘋果公司在本年度推出了iBooks 2，它不僅能支持電子教科書、音頻和視頻等。在會上，蘋果公司還演示了3D模式的生物教科書等。這向世界展示了基于移動終端的移動學習、數(shù)字學習的可能性及其學習資源開發(fā)的前景。筆者認為這些研究成果和應用實例可以為高中職業(yè)生涯教育提供一些啟示。隨著遠程教育和移動學習的深入研究及不斷嘗試開發(fā)應用，在移動終端技術不斷發(fā)展和成熟的同時，基于移動終端的學習資源開發(fā)和設計也必不可少。而筆者相信具有如此重要意義的職業(yè)生涯教育自然是有識之士不容忽視的一個潛在的開發(fā)領域。
《2006中國IT品牌網(wǎng)絡調查研究報告》的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國手機用戶已有5.48億。“手機的高度普及，其便利性、開放性、個性化以及隨身特性，讓它成為一個最理想的融合平臺”[6]。我們可以想象一下，如果設計開發(fā)出一個基于手機、PDA等的應用平臺，學校在上面為師生、家長提供豐富的生涯教育資源，那么就可以有效的克服生涯教育專業(yè)師資缺乏的問題。如果學校可以像諸如利用校訊通一樣為家長實時提供一些職業(yè)規(guī)劃教育的資訊，如招考信息、專業(yè)介紹、自我認識等，那么不僅有助于培養(yǎng)學生生涯的自我學習和教育，還能高度普及職業(yè)生涯教育意識。能讓學校、家庭、社會形成良好的生涯教育氛圍，全面提高整個社會對職業(yè)生涯教育的關注度，也有助于生涯教育的真正落實。
當然，遠程教育和移動學習等在促進職業(yè)生涯教育的同時，對教師尤其是信息技術老師的素養(yǎng)要求必然會有所提高。教師不僅要具備教育教學的基本素養(yǎng)外，還要有對移動終端、網(wǎng)絡等的基本操作能力。信息技術老師更要擔負起職業(yè)生涯教育相關學習平臺建設和資源開發(fā)的重任。因此在這種要求下的教師，如果能具有一定的職業(yè)生涯教育指導知識和能力，將對信息化、數(shù)字化環(huán)境下的職業(yè)生涯教育起到相當大的幫助。
參考文獻
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一、 職業(yè)規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與不足
目前,大多數(shù)高中對高三畢業(yè)生的心理輔導和升學指導工作日益受到重視。然而,從實際的效果來看,此項工作開展得并不順利。下面我將從高中就業(yè)指導工作的角度,來談一下職業(yè)規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與不足。
1 進行職業(yè)規(guī)劃教育的安排不合理
目前大多數(shù)高中,在最后一個學期匆忙地在課堂上對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導,但也僅僅局限于對大學、專業(yè)的介紹。這種指導主要是提高填報志愿的技巧,讓高中生了解各個大學、專業(yè)等方面的內容。但是對提高畢業(yè)生未來擇業(yè)能力、形成正確的職業(yè)意識等重要方面,幾乎沒有幫助。我們的高中教育非常重視思想政治教育,但是卻忽視了更為實際的職業(yè)規(guī)劃意識的培養(yǎng)。同學們當面臨著填報志愿、選擇專業(yè)等與未來職業(yè)息息相關的人生選擇時,常常迷茫與困惑。
2 就業(yè)指導的形式及內容單調
目前許多高中的人生規(guī)劃教育類似于思想政治教育,限于空洞的講解,多采用授課等形式進行。這種做法很難適應高中生的需求。職業(yè)規(guī)劃是一項實踐性很強的活動,它包含了職場信息收集、職業(yè)發(fā)展判斷、人力資源測評等等一系列活動。雖然高中生沒有必要進行具體的職業(yè)規(guī)劃,但是他們應當學會其基本的原理和方法。傳統(tǒng)的授課教育只能傳授知識,但卻不能給予高中生實踐的機會。這就使得職業(yè)規(guī)劃教育流于形式。
3 師資力量的缺乏
雖然高中生職業(yè)生涯教育的重要性逐漸被人們意識到,但是由于職業(yè)生涯規(guī)劃是近年來才剛剛引入我國的一個新研究領域,它建立在心理學和人力資源學的研究基礎之上的。目前還沒有專業(yè)的師資隊伍。許多學校也都是臨時找到一位有經(jīng)驗老師,來為學生講一堂課。但是,我們的現(xiàn)狀是老師本身都沒有經(jīng)過在職業(yè)生規(guī)劃的系統(tǒng)培訓,并且也沒有相關的社會經(jīng)驗。那么,他們又如何能讓學生對職業(yè)生涯規(guī)劃有深刻的認識呢?
二、 職業(yè)規(guī)劃教育工作的幾點建議
我們把在高中階段實施的職業(yè)意識培養(yǎng)與擇業(yè)技能訓練看成是青少年人生教育不可缺少的組成部分。讓職業(yè)生涯規(guī)劃從學生高中時代開始,不僅可以彌補高中思想政治教育與學生實際脫節(jié)的缺點,也可以為高中生邁向社會奠定堅實的基礎。目前我國教育界正在積極探索職業(yè)規(guī)劃模式,并且已經(jīng)取得了一定的效果。筆者在對職業(yè)規(guī)劃理論分析以及實踐狀況的探尋后,結合教育現(xiàn)狀,針對高中階段職業(yè)規(guī)劃教育工作有以下幾個方面建議:
1 教育手段專業(yè)化
我們必須明確職業(yè)規(guī)劃教育是一項專業(yè)工作,它與思想政治教育、心理健康教育都有本質的不同。它是一種人力資源教育,目的是使學生早日具備職業(yè)意識,擁有擇業(yè)技能。學校應當制定指導計劃、明確實施管理,了解和理解職業(yè)指導的影響因素、明確指導的范圍和目的。
2 教學方式多樣化
職業(yè)規(guī)劃教育以學生個體特性為基礎,因此,它的教育方式不必局限于特定的形式。在課堂教學的過程中,教師可以采取講授法和討論法結合的方法;班主任在日常與學生談話中就可引導提高學生自我管理能力,促進其主動進行職業(yè)生涯規(guī)劃;學校還可以專門配備一到兩名熟悉青少年心理發(fā)展規(guī)律的專業(yè)老師,通過設立專門的咨詢室,鼓勵同學們前來咨詢,并一對一地幫助同學制定職業(yè)規(guī)劃。無論是課堂教育、班主任引導還是咨詢輔導都可以成為職業(yè)規(guī)劃教育的形式。
3 教育活動全程化
職業(yè)規(guī)劃教育并非一蹴而就的,應當針對不同階段的高中生開展不同側重的教育。例如,剛剛入學的高中生應當接受側重于人生規(guī)劃的教育而即將邁入大學的高中生則應接受側重于就業(yè)的教育。教育工作者想要從根本上提高中學生的綜合素質,應當制定明確可行的全程教育計劃,根據(jù)各年級學生的不同特點推行不同的職業(yè)規(guī)劃的教學目標。
4 教育評估科學化
關鍵詞：中職學校；中職學生；職業(yè)生涯規(guī)劃；途徑
隨著社會的不斷發(fā)展進步，人才競爭尤為激烈，要想在競爭中脫穎而出，就需要對自己的未來有一個明確的職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃在人一生中有著重要的現(xiàn)實指導意義。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃對中職學生擇業(yè)的意義
職業(yè)生涯規(guī)劃是促使學生走向成功的途徑之一，有助于學生制定職業(yè)目標，培養(yǎng)學生擇業(yè)技巧，增強學生就業(yè)競爭力。
首先，可以幫助學生制定職業(yè)目標。中職學生在校期間還不明確自身的發(fā)展方向，而進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指引能使學生依據(jù)自己的興趣愛好并結合現(xiàn)實情況，確定職業(yè)發(fā)展的階段性目標和職業(yè)生涯總體目標。
其次，可以培養(yǎng)學生擇業(yè)觀念及擇業(yè)技巧。在職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓過程中，引導學生如何進行工作的選擇將勢必會幫學生樹立正確的擇業(yè)觀念及擇業(yè)技巧，這樣就能夠幫助學生找到更適合自己發(fā)展的工作，實現(xiàn)人生價值。
最后，能夠增強學生就業(yè)競爭力。職業(yè)能力是在長期實踐積累過程中得來的，簡單的理論學習無法完成職業(yè)能力的積累。通過對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實踐指導，可以提高中職學生在就業(yè)中的競爭力。
二、中職學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題
1.職業(yè)生涯規(guī)劃知識匱乏。西方國家早已將職業(yè)生涯規(guī)劃知識滲透到學生整個學習過程中，而我國中職學校，職業(yè)生涯規(guī)劃課程開展的時間不長。許多學校對于職業(yè)生涯規(guī)劃的重視程度不夠，課程講座也主要依托傳統(tǒng)課堂宣講模式進行。中職學校學生的認知能力的不足，導致學生職業(yè)生涯規(guī)劃知識嚴重匱乏。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃目標不明確。由于學生接受職業(yè)技能訓練較多，學生已被“專業(yè)角色”定位。在學習過程中，主要靠教師的引導進行專業(yè)學習和實訓，自己缺乏主見和想法。學生認為畢業(yè)之后找到專業(yè)相關的工作就行，并且學生對自己的潛能和未來發(fā)展缺乏自信。另外，還有一部分學生還存在“考高中，上大學”的傳統(tǒng)心結，沉淪于自己學業(yè)失敗的悲觀意識之中，對學習和工作方面的動力不足，這樣也造成了對未來規(guī)劃目標的搖擺和不確定。
3.缺少社會實踐機會。在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，規(guī)劃只是提供一個實現(xiàn)的方向，實踐才真正起作用。目前中職學校受校企合作運營效益、人員管理、經(jīng)費等條件制約，難以開展具體的工作實踐，學生由于不了解未來的工作信息，僅在理論的指導下，無法完成完整的職業(yè)生涯規(guī)劃。
三、中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃完整性的解決途徑
由于中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在諸多問題，因此，尋找出有效的解決途徑就十分重要。
1.普及職業(yè)生涯教育，樹立正確的職業(yè)觀念
中職學生所處的環(huán)境和自身獲取知識的能力，決定了他們職業(yè)生涯規(guī)劃知識的了解程度，必須使“學生從觀念、心態(tài)、知識、技能等方面做好應對職業(yè)挑戰(zhàn)的準備，最終把握就業(yè)的主動權”。我們可以借鑒國內外的先進經(jīng)驗，運用具體實例填充課程，引導學生樹立正確的職業(yè)觀念。邀請知名校友、企業(yè)負責人、專家學者為學生進行規(guī)劃講座、咨詢、討論會，利用社會資源進行學生職業(yè)生涯規(guī)劃引導。
2.開展職業(yè)咨詢輔導，定位學生就業(yè)方向
中職學生對社會發(fā)展的需求和變化還處在迷茫階段，教師的講授是學生了解社會的重要途徑，他們可以結合自身的專業(yè)知識，通過專業(yè)視角對社會進行剖析，這不僅是學生學習的過程，更是學生快速認識社會的過程。科學地開展職業(yè)咨詢輔導，合理地為學生進行職業(yè)方向定位是當前職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重中之重。
3.加強學生的社會實踐，提高學生的專業(yè)技能
在實踐中檢驗學生所學知識是職業(yè)教育的要求。學生一方面要通過課程內容把握自身發(fā)展的方向，另一方面是在實踐過程中，不斷驗證專業(yè)知識，形成理論和實踐相結合的有效過程，加強自己的就業(yè)競爭力。學校應該積極調研，在“校廠對接”“校企對接”“訂單培養(yǎng)”等模式中主動植入職業(yè)生涯規(guī)劃課程。指導實習過程中的學生感悟“職業(yè)角色”“個人發(fā)展目標”，讓學生成為一個“有愿景”的“未來員工”，獲得企業(yè)青睞。
4.強化教師指導業(yè)務，提高學生就業(yè)率
對中職學校而言，學生在專業(yè)發(fā)展上的潛力，除了取決于教師的專業(yè)技能水平之外，還需要教師有足夠的指導學生職業(yè)生涯規(guī)劃的能力。要厘清學生在職業(yè)規(guī)劃中的盲目、多變、虛無等問題，就需要提高教師指導學生的業(yè)務水平，使職業(yè)生涯規(guī)劃教育理念滲透到各門課程教學中。
5.拓寬學生就業(yè)途徑，爭取家庭和社會支持
關鍵詞：新生；入學教育；職業(yè)生涯規(guī)劃
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育被越來越多的高校所重視，剛剛進入高校的大學生如何及時進行角色轉化，合理規(guī)劃大學生活是他們馬上需要去做的。幫助大一新生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性要從新生入學教育開始。因此，在新生入學教育上開設專門的職業(yè)生涯規(guī)劃的內容，將職業(yè)生涯規(guī)劃教育盡可能的提前是非常有必要的。
1大學新生入學后存在的問題
1.1角色轉換慢，不適應大學學習方式及管理模式
對于剛經(jīng)歷高考來到大學的新生們，從被父母照顧老師督促的高中生轉化成一切都要靠自己來完成學習和生活的大學生，很多人是很難適應的。大學不同于高中的學習方式和管理模式，導致很多學生對大學生活無法適應，對大學學習失去信心。在大學，自主學習、主動學習是大學學習的主要方式。課前預習、課后復習，甚至是課后作業(yè)都不是老師強制要求去做的事情。沒有來自老師和家長的壓力，很多大一新生覺得大學學習很輕松，他們一下子從緊張的高考備戰(zhàn)狀態(tài)中放松下來，在學習上很容易失去方向。
1.2沒有職業(yè)目標，大學生活學習缺少動力
大部分的學生在進入大學以前，他們的目標很明確就是高考。當進入大學，很多學生突然失去了目標，即使一些學生希望通過大學學習將來能夠獲得一份理想的工作，但他們也認為這應該是畢業(yè)前才要去考慮的事情。大學生缺少學習目標，讓他們茫然沒有動力，這也是大一新生普遍存在的問題。
1.3對所學專業(yè)認識較少，對未來發(fā)展茫然不知
根據(jù)調查，大學生在高考填報志愿時更重視的是學校的選擇，而忽視專業(yè)上的選擇，很多學生的專業(yè)都是根據(jù)家長建議填報的，學生對所學專業(yè)認識較少。自己所學專業(yè)的培養(yǎng)方向、專業(yè)發(fā)展前景、就業(yè)領域、專業(yè)對口崗位的能力需求等都不清楚，甚至很多學生到大學畢業(yè)都不知道自己專業(yè)適合發(fā)展的領域有哪些。大學生對于所學專業(yè)認識不清，導致對未來發(fā)展茫然不知。
2新生入學教育引入職業(yè)生涯規(guī)劃教育的必要性
2.1傳統(tǒng)入學教育內容無法滿足學生需要
目前，各高校對于大一新生都會進行入學教學，但大部分教育僅限于安全教育、校史教育、校紀校規(guī)等基礎信息及規(guī)定的普及和教育，這些教育基本以講座的方式進行，形式單一且時間較短。新生教育中缺少有關了解職業(yè)生涯規(guī)劃重要性、樹立職業(yè)目標的必要性等相關內容，這些對于大一新生角色的轉化并有效學習是非常有必要的。因此，新生入學教育應該增加有關職業(yè)生涯規(guī)劃方面的內容，幫助大一新生了解大學學習和生活，盡快適應大學生活。
2.2學生需要盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識
大一新生入校后，很多學生認為求職、就業(yè)離他們很遙遠，因此大一新生認為職業(yè)生涯規(guī)劃教育進行的太早。可是，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育并不能等同于找工作，它更重要的作用在于幫助學生更好地認識自我，確立職業(yè)目標，科學規(guī)劃大學生活，增強學生就業(yè)競爭力，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎。根據(jù)職業(yè)發(fā)展目標做好自己的各種規(guī)劃，這對于提高大學生學習積極性、增強學習動力是很重要的。
2.3學生需要了解所學專業(yè)、認識自我，盡早樹立職業(yè)目標
一些大學畢業(yè)生在求職時不能客觀評價自己，不知道與專業(yè)對口的就業(yè)范圍，不具備企業(yè)需要的求職能力，這些都是導致畢業(yè)生無法找到理想工作的原因。而對于新生入學進行的職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是要讓他們知道學會職業(yè)生涯規(guī)劃的方法對于他們的大學學習及畢業(yè)求職有多么重要的意義。讓他們一進校就開始重視職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，主動自覺地學習自我認識的方法，積極了解所學專業(yè)的相關內容，明白盡早樹立職業(yè)目標的重要性。
3增強新生入學教育中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的建議
3.1延長入學教育時間，杜絕教育內容形式化
學校從根本上要重視新生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，杜絕將職業(yè)生涯規(guī)劃教育形式化。很多學校對于新生的入學教育時間都限制在半個月內，甚至更短，有關內容只能進行一次講座，新生入學教育流于形式，達不到應有的效果。因此，延長職業(yè)生涯規(guī)化入學教育的時間，教學內容更加具體和充實，讓大一新生一入校就知曉職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學學習及未來職業(yè)發(fā)展的重要性。
3.2增強教育內容的個體性、專業(yè)性
大一新生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本上是大班講座式的授課模式，這導致教學內容專業(yè)針對性不強、個性化指導不夠。因此，應根據(jù)不同專業(yè)設置講授內容，增加專業(yè)性，提高學生的學習興趣，增強學生對于職業(yè)生涯規(guī)劃的重視度。除此之外，可以針對不同學生特點進行分析，一入學就建立個人職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，幫助他們一入校就對自己的興趣、性格、能力等有初步了解，為將來的全程化職業(yè)生涯規(guī)劃教育打好基礎。
3.3創(chuàng)新教育模式，增強職業(yè)生涯規(guī)劃的吸引力
關鍵詞：大學生； 職業(yè)生涯； 就業(yè)現(xiàn)狀；對策分析
引言
隨著我國市場經(jīng)濟環(huán)境下社會競爭的不斷加劇和高等院校招生規(guī)模的逐步擴大，廣大大學畢業(yè)生就業(yè)形勢會越來越嚴峻。于是，對于高等教育質量問題的討論也日益成為社會關注的焦點。對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導工作，正漸成為各個高校院校教學工作的一個重要環(huán)節(jié)。所以說，我們通過對學生職業(yè)生涯的規(guī)劃與輔導工作，引導學生學會結合自身優(yōu)勢進行人生理想的合理設計、學習目標的設計、生活目標的設計、職業(yè)生涯的設計，幫助學生形成正確的自我認知，并懂得教育與職業(yè)之間的關系，學會在求職的過程中準確選擇判斷，最終達到職業(yè)生涯的成熟，這將對學生日后的發(fā)展起著十分重要的作用。
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實質內涵
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要是指大學生在大學生活階段通過對自身和外部環(huán)境的了解，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。大學生根據(jù)社會需要和未來的人生追求，在教師的指導下，對大學生活各階段的發(fā)展目標及實施途徑進行的具體設計和全面規(guī)劃，目的是為四年后的就業(yè)及繼續(xù)求學打好基礎。職業(yè)生涯規(guī)劃始于大學階段，主要教育引導大學生如何適應大學環(huán)境，正確認識所學專業(yè)，講授職業(yè)生涯規(guī)劃方法，形成職業(yè)生涯規(guī)劃方案，培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展所需能力，跟蹤檢驗實施效果，不斷完善生涯規(guī)劃藍圖，引領人生正確航向。從一定意義上說，職業(yè)生涯的成功與否是檢驗大學生涯規(guī)劃是否科學、是否成功的一個重要標志，同時也成為深化大學生涯規(guī)劃，進一步完善人生規(guī)劃的必然途徑。
二、當前大學生職業(yè)生涯教育中存在的主要問題
大學生職業(yè)生涯中面臨的問題很多，可以說既有共同特征又有個性特征。共同特征主要與多年來的應試教育有關；個性特征主要是與個人的成長模式和家庭環(huán)境的差異形成的。第一，如生活習慣的變化――由于沒有父母在生活上的監(jiān)管，學生很容易產(chǎn)生倦怠的生活管理。由于每個人的生活方式不同，特別是對于跨地區(qū)入學的新生，則要面臨水土差異、飲食差異、生活方式差異等諸多的問題，這樣就往往是產(chǎn)生消極的情緒。再如在學習上。學習模式的改變――大學學習更強調自主性，而新生主要習慣了高中的輔助式學習，一旦進入大學，往往會使部分學生迷失了學習的導向，不懂得學習方法。最后如人際關系。人際交往模式的改變――高中學生階段，生活圈子小，人際關系也相對單一，主要有朋友關系、師生關系，家庭關系、同學同事關系這幾種。除了以上的共同問題，許多學生也會有自身的適應困難。首先，外地學生對于學校和地區(qū)要有雙重的適應性，一些學生融人新環(huán)境的進程要一些，而另外一些學生融入將顯得比較慢。其次，是經(jīng)濟條件問題的影響，由于家庭經(jīng)濟條件不同而導致學生對生活水平的認識度不同，一些貧困學生會產(chǎn)生自卑心理，而城市學生則顯得自信一些。再次就是性格因素，有些學生比較內向，不愿意表達自己的想法，很容易將不愉快情緒埋在心里，而外向的學生，往往會較快地適應環(huán)境與社會打成一片。
三、對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃重要性的認識
我們知道，在西方國家，職業(yè)生涯規(guī)劃的發(fā)展研究與實踐活動開展得都比較早，目前這項工作在國外發(fā)展相對成熟，且有比較完善系統(tǒng)的理論支撐。如在美國，學校不僅在中學階段就對學生開展一些生涯規(guī)劃與輔導，并且建立了《生涯規(guī)劃內容和目標的指南》的基地，使這項工作的開展有章可循，有法可依，這就為學生日后的成長與專業(yè)的學習選擇打下了較好的基礎。
目前，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在我國雖然還是個比較新的概念，沒有完善的知識理論體系，需要我們大力去完善，但這項工作的開展卻有著十分積極的意義。
首先，開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是時展的必然趨勢。當今世界競爭日益加劇，這種競爭歸根結底是關系到科技水平的抗衡，而最基礎的是教育和人才的競爭。
其次，開展大學生生涯規(guī)劃研究也是大學生個人成長發(fā)展的需要。根據(jù)中國青年報的一項調查表明，有八成大學生需要職業(yè)生涯規(guī)劃指導，由此不難看出大學生對全方位多角度生涯規(guī)劃指導是多么的渴求。
再次，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導是高校育人的需要。我們知道，高校人才培養(yǎng)、科學研究、服務社會是現(xiàn)代大學育人的三大基礎功能，從這個層面上講，大學需要培養(yǎng)具有理性精神、具有廣博深厚文明素養(yǎng)的學生，需要具有表達自我的能力、具有自我延伸的能力、具有自由與責任意識的能力。
四、為加強對大學職業(yè)生涯指導工作應采取的措施
大學職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生在進行自我剖析、進行自我認識的基礎上，進行自我定位，設定職業(yè)目標，選擇既定職業(yè)，制定相應計劃并采取積極行動以達成職業(yè)生涯目標的過程。
首先，需要提升個人職業(yè)生涯規(guī)劃意識。據(jù)調查，大學生中間普遍存在著職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡薄的狀況，因此，加強這一方面的工作顯得尤為重要。
其次，需要及早確立發(fā)展培養(yǎng)目標。大學生在學習安排、興趣發(fā)展、知識強化上都應朝著目標去努力，提升自己以后的職業(yè)競爭能力和職業(yè)素養(yǎng)。一旦確立發(fā)展目標后，應制定自己相關的職業(yè)生涯規(guī)劃書。
再次，要加強大學生生涯規(guī)劃與輔導的內容和形式的研究。大學生生涯規(guī)劃和輔導的內容很多，如大學生自我的形成、與他人互動的技巧、認識到教育成就對生涯機會的利益、認識到學習與工作間的關系、了解與使用生涯信息的技巧、生活角色相互間關系的知識、對不同職業(yè)與改變男、女性角色的知識、了解生涯規(guī)劃的歷程等。
最后，要大力加強職業(yè)生涯隊伍建設。大學生生涯規(guī)劃與輔導涉及到生涯咨詢理論技術、個體與團體咨詢技巧、生涯測評技術、生涯輔導的方案設計、信息及相關資料的使用、輔導與咨詢能力、相關理論議題等等，工作涉及到思想教育、管理學、心理學、哲學等學科，是一個專業(yè)性比較強的職業(yè)，要做好這項工作必須加大對教師培訓的力度，使從業(yè)教師掌握開展生涯規(guī)劃和輔導的必要具備的理論知識和基本技能，這樣才能把所作的工作落到實處。
總而言之，大學生生涯規(guī)劃與輔導是對學生個體成長和社會發(fā)展都有重要意義的一項工作，需要我們給以更高的重視，采取最有效的措施，創(chuàng)造良好的環(huán)境，促進學生的職業(yè)生涯成熟。
五、加強對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
大學生進校就應當培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識，制定職業(yè)生涯策劃，使大學生正確認識自我，激發(fā)內在潛能，培養(yǎng)鍛煉職業(yè)能力，提升就業(yè)能力，實現(xiàn)自我價值。學生努力使自己與社會發(fā)展，所學知識與專業(yè)同時進步，使自身潛力與將來職業(yè)發(fā)展能夠同頻共振。促進大學生個性發(fā)展、全面發(fā)展以及綜合素質提升，為日后求職成功打好基礎。
通過制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，能讓大學生對自己的興趣、個性、技能以及職業(yè)價值觀有清楚的認知，認識自己將來從事的職業(yè)后，選擇職業(yè)有目標的學習培養(yǎng)該職業(yè)所需技能，并幫助大學生確立發(fā)展目標，促進學習的自主性，幫助學習者做好準備迎接日益復雜的社會挑戰(zhàn),更好地構建社會主義和諧社會, 切實的解決目前大學生就業(yè)難的現(xiàn)狀。可見，實現(xiàn)我國高等教育的目標, 除需要當代大學生自身努力外, 還需要社會各方面的協(xié)調合作。要建成完整的職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系,需要我們去作進一步的努力和探索■
參考文獻
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關鍵詞：職業(yè)高中；政治課教學；心理健康；職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)高中政治課教學的目標就是要適應市場需求，“以服務為宗旨，以就業(yè)為導向”，培養(yǎng)出有正確的人生觀和世界觀，有科學的方法論的高素質人才，培養(yǎng)出思想品德高尚、專業(yè)技術過硬的新時代技術人才。通過政治課教學，要對學生開展理想、道德、守法、行為、習慣的養(yǎng)成教育，開展職業(yè)生涯的規(guī)劃教育，培養(yǎng)學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，幫助學生樹立自信心，以更好的綜合素養(yǎng)適應于社會，服務于社會。由于職業(yè)高中學生的特殊性，決定了職業(yè)高中更應該加強政治課教學，以適應社會的需要。因此，我認為職業(yè)高中的政治課教學非常重要。
一、可以幫助學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀
《中等職業(yè)學校德育大綱》指出：“中等職業(yè)學校德育工作的基本任務是把學生培養(yǎng)成為熱愛祖國、遵紀守法，具有社會公德和文明行為習慣的公民，進而成為報效祖國、積極進取、誠實守信、敬業(yè)樂群，具有社會責任感和創(chuàng)業(yè)精神的高素質勞動者。”但是，在實際的生活中，隨著社會上普通高中招生規(guī)模的急速擴張及生源的自然縮減，職業(yè)高中不得不想方設法降低招生門檻來保證生源，因此近年來職業(yè)高中的生源質量逐年下降。由于職業(yè)高中的學生大部分是一些在初中時就輟學在家和因升學無望的弱勢群體，他們倍受學校、家長和社會的冷落和漠視，很多學生的人生觀、世界觀和價值觀扭曲或喪失，學習方法不當，成績下降，行為習慣不好，思想素質差，甚至走上了“精神空虛―思想素質差―違反規(guī)章制度―行為習慣不好―學習成績差―退學或走上犯罪道路”的惡性怪圈，綜合素質日益下降，再加上學校專業(yè)技能的訓練環(huán)節(jié)缺失或薄弱，使得學生道德無知，是非模糊，行為失范，技能缺失，能力偏低，增加了學校育人的難度。因此，我認為政治教學就顯得尤為重要了。人生發(fā)展需要科學理論的指導，人生內容充實著哲學。《哲學與人生》貼近學生生活，貼近學生實際，結合中職學生的身體結構、心理特點和思維、認知發(fā)展規(guī)律，以科學的理論為指導，堅持正確的教育方向，引導學生做好人、走好路，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。
二、可以幫助學生擺脫困惑，提高心理健康水平
隨著科學的進步，經(jīng)濟在飛速發(fā)展，職業(yè)高中的學生也越來越多地承受著各方面的壓力。他們對什么事情都似懂非懂、模棱兩可，思想、認知和情緒處于“心理斷乳期”，有什么事情都憋在肚子里，不輕易表露自己的內心，不愿意與家長和老師交談溝通，他們的心理或多或少存在著諸多問題：人際交往缺乏經(jīng)驗；學習方法不對，不刻苦，成績不好；自信心不足；對老師、家長的教育方式反感；對學校的管理方式不滿；對前途充滿恐懼和擔憂，擔心今后考不上大學、就不了業(yè)等，情緒上的緊張、焦慮和低迷以及對一些事情的困惑等，使得他們的心理健康出現(xiàn)問題。而職業(yè)高中的政治課教學能夠適應職高學生的心理特點。一方面教師可以審時度勢地轉變教育觀念，形成新的學習觀、教育觀、學生觀，了解學生的心理，發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，并主動為學生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境；另一方面，職業(yè)高中政治課的設置，緊緊圍繞中等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標，遵循職業(yè)教育的發(fā)展規(guī)律，使學生了解經(jīng)濟、政治與社會，了解職業(yè)道德與法律，讓他們走好自己的人生路，做人生的主人，使他們懂法律、知禮儀、有道德、守規(guī)矩。從而陶冶道德情操、提高職業(yè)道德素質、培養(yǎng)高尚人格，也能夠增強法律意識、樹立法制觀念、提高法律素質。
三、可以幫助學生進行職業(yè)規(guī)劃，樹立正確的就業(yè)觀
為了實現(xiàn)自己的價值，實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，職業(yè)高中的學生在學校階段需要為職業(yè)生涯的發(fā)展做好準備、做好規(guī)劃。職業(yè)教育是“以服務為宗旨、以就業(yè)為導向”的教育，它以人為本，關注學生，關注學生職業(yè)生涯持續(xù)發(fā)展的實際需要。但目前，部分中職學生對職業(yè)生涯規(guī)劃還沒有引起足夠重視，沒有正確的就業(yè)觀。他們學習成績差，職業(yè)自卑感強，普遍存在消極心態(tài)和失落感。認為自己今后沒有發(fā)展?jié)摿Γ徊贿^是各行各業(yè)的一線勞動者，地位低，收入少。對職業(yè)的遷移心理，使很多學生不喜歡甚至厭惡自己所學的專業(yè)，對就業(yè)前途失去信心，部分學生得過且過，抱著“破罐子破摔”的想法，不愛學習，不思進取，理想和目標模糊，沒有真正地將自己未來的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，沒有真正地將自己的行動與規(guī)劃統(tǒng)一起來，也沒有真正認真地執(zhí)行過規(guī)劃，而是簡單規(guī)劃，應付了事，把制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃置之腦后。而《職業(yè)生涯規(guī)劃》作為一門實施職業(yè)生涯教育主渠道的德育必修課使用教材，以學生職業(yè)觀念、職業(yè)理想為重點，對學生進行職業(yè)生涯教育，引導學生關注未來、關注職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展，引導學生自覺提升職業(yè)素養(yǎng)，為就業(yè)、創(chuàng)業(yè)做好準備。它可以幫助學生從職業(yè)的角度，了解社會，了解自己；從所學專業(yè)的角度，了解即將從事的職業(yè)，了解今后所走的道路；從發(fā)展的角度，了解職業(yè)對自己綜合素養(yǎng)的要求，了解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用；從職高學生的角度，了解怎樣為自己打好基礎，怎樣珍惜時間為自己添加未來的籌碼，去爭取美好的未來。
總之，職業(yè)高中的政治課教學，能夠適應時代的要求，適應學生的發(fā)展。它必將為提高職高學生的綜合素質，加強和改進中等職業(yè)學校的教學改革，進一步增強教學的針對性、實效性和時代感，提高職業(yè)教育教學質量起到積極的推動作用。
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【關鍵詞】大學新生；適應能力；職業(yè)生涯規(guī)劃
一、大學新生存在的典型問題
初入大學，新生面臨的問題很多，可以說既有共性特征又有個性特征。共性特征與12年的應試教育模式以及獨生子女的養(yǎng)育模式有關；個性特征是個人的成長模式和家庭環(huán)境的差異形成的。第一，生活上。生活習慣的改變――沒有父母在生活上的監(jiān)管，也很容易產(chǎn)生倦怠的生活狀態(tài)。每個人的生活方式不同，特別是對于跨地區(qū)入學的新生，則要面臨水土差異、飲食差異、生活方式差異等更多的問題。生活習慣的問題，往往是產(chǎn)生消極情緒的主要原因。第二，學習上。學習模式的改變――大學學習更強調自主性，習慣了高中的輔助式學習，往往會使部分學生迷失了學習的導向，不懂得學習方法。第三，人際關系。人際交往模式的改變――高中階段，生活圈子小，人際關系較單一，主要有朋友關系、師生關系，家庭關系這幾種。大學階段接觸人的廣度加大，層面也更深。學會與不同層次的人接觸，是大學生需要掌握的一種技能。除了以上的共性問題，許多學生也會有自身的適應困難。首先外地學生對于學校和地區(qū)要有雙重的適應，因此融人新環(huán)境的進程更緩慢一些。其次是經(jīng)濟條件問題，由于家庭經(jīng)濟條件不同而導致學生的生活水平不同，會讓貧困學生產(chǎn)生自卑心理。再次是性格因素，有些學生比較內向，不愿意表達自己的想法，很容易將不愉快情緒埋在心里，而外向的學生，往往會較快的適應環(huán)境。
二、提升新生適應能力的方法
（1）由緊張到放松，新生在心理上要適應。邁入大學的門檻，很多大學生以為大學學習很輕松，對學習方面可能出現(xiàn)的問題毫無思想準備。一些一心想進大學喘口氣的同學，由于自身心態(tài)的原因一下子適應不了，加上大學學習方法的變化，頓感學習壓力很大，甚至不堪重負，情緒一落千丈，整個生活變得灰暗起來。同時依賴與渴望獨立的心里在大學生心里互相撞擊。要獨立，但不習慣一下子失去依賴。（2）從中學到大學，新生在認知上要適應。中學階段，許多同學都是佼佼者，大都習慣于領先和勝利，然而，進入大學后，由于比較的參照系發(fā)生了變化，原有的自信受到了不同程度的挑戰(zhàn)。同時來到了一個陌生的環(huán)境，一方面充滿激情、自信和好奇，但青春期的特點又使他們內心很敏感和細膩，結果造成很多新生內心愿望多，實際行動少，浪費大學的寶貴時光，沒有打好職業(yè)生涯規(guī)劃的基石。（3）重新樹立集體榮譽感。新生入學后，應更多的加入集體組織，讓新生體會“家”的感覺。一是可以利用軍訓的機會，從執(zhí)行紀律的高度來改變生活方式，逐步擺脫家庭中的嬌生慣養(yǎng)的生活習慣；二是要維護班級成員的平等性，尊重與自己各方面有差異的同學，讓自己真正意識到自己是集體的一員；三是可以在學校或者校際范圍多參加比賽，通過集體參與，在競爭中凝聚新生自己的集體榮譽感。（4）建立良好的人際關系。良好的人際關系可以增加新生大學生活的愉悅性，沖淡對陌生環(huán)境的抵觸。
三、大學職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和方法
大學職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生在進行自我剖析、客觀認識環(huán)境的基礎上，進行自我定位，設定職業(yè)目標，選擇既定職業(yè)，制定相應計劃并采取積極行動以達成職業(yè)生涯目標的過程。（1）需要提升職業(yè)生涯規(guī)劃意識。根據(jù)英才網(wǎng)的調查，大學生群體普遍存在著職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡薄的狀況。大學新生在入學初期可以通過學校組織的教育講座，逐漸樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，進入職業(yè)角色，科學合理的安排自己的學業(yè)和職業(yè)生涯。（2）及早確立發(fā)展目標。在學習安排、興趣發(fā)展、技能強化上都朝著目標去努力，提升自己以后的職業(yè)競爭能力和職業(yè)素養(yǎng)。（3）職業(yè)生涯規(guī)劃書的制定和反饋。在確立發(fā)展目標后，應制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。新生的個人規(guī)劃應詳盡，確定總目標和子目標，使計劃一步步實現(xiàn)，做到有的放矢。高校新生適應大學生活和確定職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要的，除了新生自己要提升自身能力，加強職業(yè)規(guī)劃意識之外，學校也應想新生所想，及時化解新生中的矛盾和困難，新生的進步成長需要全校師生的共同努力和各個方面的共同推進。
參 考 文 獻
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