時間：2023-07-21 17:27:12
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中生生理健康教育內容，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
初中生心理健康教育是根據初中生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向二十一世紀教育振興行動計劃》，落實“跨世紀素質教育工程”、培養跨世紀高素質人才的重要環節。初中是基礎素質教育，心理健康狀況是學生素質水平的重要表現，心理素質教育正是素質教育的重要方面。了解初中生心理健康方面的問題，有助于引起家庭、社會、學校對心理健康教育的重視，有助于中學貫徹《教育改革發展綱要》，從“應試教育向素質教育”轉變。另外，心理健康教育對初中生身心發展和未來在社會上的發展也是十分必要和重要的。
二、初中生心理健康教育的有效途徑
1、學校是初中生心理健康教育的主陣地
（1）開設心理教育課程與開展團體心理輔導相結合
將心理學的基本知識引進課堂或開展團體心理輔導，是學校實施心理健康教育最直接的一種手段，它為所有學生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。根據不同年級的特點有所側重，對初一年級應側重幫助學生盡快適應中學生的學習生活，加強學習方法與人際交往的指導；對初二年級應側重幫助學生正確對待青春期發育問題，培養學生承受挫折的能力；對初三年級則應側重幫助學生正確對待學習過程中的各種“壓力源”，樹立正確的認知觀和升學觀，進行應試心理的輔導與訓練。
（2）進行個別心理咨詢
個別心理咨詢是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業幫助學生的活動，比較常用的方式有：①面對面交談，這是一種輔導者與被輔導者之間的直接性溝通，是一種最為簡單但具有互動性的咨詢方式。②電話咨詢，是咨詢與被咨詢雙方通過電話交流的形式進行的咨詢方式。③信函咨詢，信函咨詢對于初中生的一些不宜公開的心理問題，可以較好較快的解決，是一種較為隱蔽的間接咨詢方式。④個案研究，個案研究是針對個別學生所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。
（3）注意其他學科與心理健康教育之間的滲透
學習輔導是心理輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的學科互動與滲透心理教育方式。將心理學知識以課堂為主渠道，以學科教育為主載體充分發揮學校各科教學的心理教育功能。從教育實施的具體過程來看，一切目標、內容、方法、手段都要通過學生心理這個內因才能起作用，心理因素無疑是影響教學效果的基本因素。學科教學要適合學生心理發展的年齡特征和個性特征，考慮初中生心理發展的階段、水平、特點，利用初中生心理發展的規使學生能積極接受學科教學的影響，從而獲得最佳的教學效果。
（4）構建良好的學校心理環境
學校心理環境，是指學校里影響學生身心發展的學習、生活、游戲、交往的全部空間。學生學習、活動及生活的氛圍，學校的人際關系及風氣等，對學生身心發展有著潛移默化的影響。學校應構建良好的心理環境，如精神環境、社會化環境、互動性環境等。創設精神環境應從建立新型師生關系入手，建立一種以師生個性全面交往為基礎的師生情感關系；社會化環境的創設應以開展綜合實踐活動為契機，調節學習的壓力，從而改善由于課業負擔過重而導致的初中生厭學、恐學等不良的心理狀態，構筑喜學、樂學的良好氛圍。
2、家庭是初中生心理健康教育的大后方
（1）根據孩子的身心發展特點，正確教育、引導孩子。隨著初中生身體的發育、自立能力的逐步發展和獨立意識的逐步增強，他們常采用夸張和偏激的形式來表達反抗和獨立的愿望。如與父母發生沖突、抽煙、染發、服裝怪異、喜歡扮演成人角色等。
（2）關注孩子的“心理閉鎖”。進入青春期的初中生，漸漸將自己的內心封閉起來，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了，這樣的時間久了，就會產生“心理閉鎖”。初中生“心理閉鎖”常表現為喜歡上帶鎖的日記，不愿與家長進行交流等，但他們的內心又渴望“開放自己”，由于感到孤獨和寂寞，他們以不斷的尋找朋友、迷戀偶像明星或上網找朋友聊天作為寄托。他們反而最不愛向親人說心理話。這種情況持續下去，就會對孩子的成長產生諸多不利的影響。為此，家長不要夸大這種心理特征的消極影響，這樣會給孩子們增加壓力，要尊重他們的隱私權，給孩子創造自己的空間，提供相對寬松的環境氣氛，只有這樣，才能從他們心理上解除陰影。
（3）正視“代溝”沖突。初中生的心理活動往往處于矛盾狀態，其心理水平呈現半成熟、半幼稚性。這種心理狀態容易導致產生與家長的“代溝”，表現在面對與家長的不同意見，孩子首先覺得是家長不理解自己，而很少從自己身上找原因；對傳統的東西視而不見，家長一提傳統就生氣。那么，作為家長應運用一些可行的引導策略：①理解和平等對待孩子。②選擇最佳的教育時機和方法，進行友好的交流與對話。③家長、教師嘗試接受孩子的某一項興趣愛好，與孩子一起探討有關問題，與孩子一起進行娛樂活動，請孩子來當老師。④父母與孩子共同完成一件工作，培養家長與孩子的共同語言。
（4）為孩子創建良好的家庭心理氛圍。盧梭在談到家庭教育的問題時說：“良好的家庭氛圍是抵制壞風氣毒害的最好良劑”。家庭是孩子避風港灣，是孩子健康、快樂成長的堅實后盾。它是以家長的情緒感染為核心，通過家庭的物質生活條件、家庭人際關系、家庭生活方式、家庭文化素養等反映出來。有良好心理氛圍的家庭，一般表現為夫妻關系和諧、互相尊重，彼此理解，對子女給予真誠和理智的愛，家庭成員之間感情融洽，志趣相投，態度和善，思想活躍，心理相容，反映出互愛的高尚情調和積極向上的氣息。
3社會應給予初中生的心健康更多關注
關鍵詞：初中生；早戀；輔導策略
近年來，早戀已成為初中生的實際問題，由于初中生年齡偏小，正處在青春發育期，青春期是一個人由不成熟發展到成熟的關鍵時期,是一個充滿依賴性與獨立性、幼稚性與自覺性矛盾斗爭的復雜時期。她們大多天真、單純，隨著現代科技的發展，各種信息源源不斷地傳入，學生的視野更加開闊，思維更加活躍，思想也更加開放，這為現代教育提出了一個更新、更棘手的課題---早戀。初中生由于對戀愛缺乏正確的認識以及充分的心理準備，早戀中的波折往往成為心理問題的應激源，因此如何引導初中生正確對待早戀，預防心理問題的發生，是青春期教育的關鍵，分析初中生的戀愛心理特征，為開展學校健康教育工作，加強新時期初中生的素質教育和心理咨詢提供理論依據，同時也有助于我們采取相應的、有效的措施，解決好初中生“早戀”問題。
一、分析初中生早戀心理的成因
初中生早戀心理的成因，是自身因素、家庭和學校教育及社會環境影響等多方面因素綜合作用的結果。
1.自身因素的影響
初中生身心正處于急劇發展變化之中,同時也處于尖銳矛盾期，在這個時期早戀往往會受到很多因素的影響。如：性生理和性心理的影響，現在生活富裕、營養好，加上吃了含有激素的食品或快餐，使如今的孩子普遍早熟。“性加速現象”是影響初中生早戀心理的“助推劑”。性成熟的前傾或性成熟的加速現象已成為事實，因為初中階段性心理方面是正值青少年的心理斷乳期，他們開始對異性產生興趣，他們既要表現自己，想引起別人的注意，又缺乏自控能力。加上外界的刺激的誘導，以及初中生道德觀念相對薄弱，隨著物質條件的改善、娛樂場所的增多，方便了初中生學習之余的單獨交往。如電話、電腦的普及，加上網吧等娛樂場所誘惑，擾亂了校園的平靜。
2.家庭教養方式不當
家庭教養方式是影響初中生早戀心理的“啟蒙讀物”。父母是孩子的啟蒙老師，家庭是孩子最主要的生活區，“影印作用”即是父母對孩子最初最深遠的影響，早戀與父母的教養方式有很大的關系。
（1）有部分家長對子女期望過高，只注重學業成績。平時在與家長交流過程中，筆者了解到相當一部分學生家長對子女的期望值過高，使子女出現過重的壓力，情感的失衡，促使他們希望有一個理解自己、安慰自己、能與之交談的知心朋友，而此時男性的果敢、剛毅與女性的溫柔、細膩的互補性使異性同學充當著這一角色的理想對象，引起了早戀。
（2）殘缺的家庭教育造成親子關系冷淡。很多父母由于工作忙忽視這個階段子女的需求，以及對孩子的教育；只拿錢去滿足孩子的要求，而往往這種孩子早熟，有錢就容易引起人的愛羨，并成為別有用心者利用的對象。有的父母自身人格有缺陷，或心理不健康，雙方情感不和諧，甚至父母離異、判刑的，這種孩子就得不到家庭溫暖容易尋求感情補償。
（3）受長期的封建觀念束縛而導致錯誤的家教方式：在家庭教育中往往把說成是低級下流的事，當孩子提及此事時，家長不是閉口不談就是大聲斥責，給增添了更多的神秘感，在好奇心的驅使下，反而引發了孩子“早戀”的心理。但當孩子有了“早戀”的行為時，家長不是耐心的去疏導，輕則嚴加制止，重則給予懲罰，甚至嚴厲禁止孩子正常的異往，至使孩子產生了逆反心理，用青少年研究專家孫云曉的話說，這叫“羅米歐與朱麗葉效應”，也就是說外界壓力越大，就越發誘發早戀。給正處于青春期的孩子極大的心理傷害，也增強了他們的好奇心和探究的欲望。
3.學校教育失衡
長期以來，學校過分強調學習成績，機械地要求學生學習、學習、再學習，卻漠視對他們進行青春期心理和性的健康教育。不僅如此，學校也無法提供更多的課外活動來調節他們內在情感的需要，造成他們旺盛的精力無法得到及時轉移。于是，一次美麗的邂逅、一聲溫馨的招呼、一首動聽的好歌，都能撩動他們蠢蠢欲動的心弦，少男少女們發生“早戀”，也就不足為奇了。
4.社會大眾傳媒的沖擊
社會環境是影響初中生早戀心理的決定因素。大眾傳媒沖擊著初中生的心靈，現在的電影、電視劇，大多以談情說愛為內容，如：婚外戀、第三者等，對于電視伴隨其成長的這代初中生來說，他們模仿力很強，再加上社會對學生早戀的渲染，描寫學生早戀的作品、影視節目紛紛出臺，對早戀起到一種推波助瀾的作用。于是，熒屏中的“調味品”成了早戀的“催化劑”；還有社會上不良書報雜志、低級趣味的影視錄像等使青少年誤入歧途；黃色網站污染和刺激初中生純潔的心靈，對初中生生產生潛移默化的影響。所以說文化傳媒是影響初中生早戀的主要途徑。這些書籍、報刊、網絡通訊的性質、品位、內容、導向，直接關系到初中生早戀的心理健康。
二、初中生早戀問題的輔導策略
有學者提出早戀現象既屬于情感教育范疇，又屬于人際關系指導和性心理教育的范疇。對此，針對目前初中生早戀原因的調查分析，筆者提出了三條輔導策略，分別是學校、班主任以及家長的輔導對策。
1、學校方面的輔導對策
學校是學生學習活動的中心場所，學生的大部分時間都在學校里，學校環境的好壞對他們的影響非同小可。因此，一個有良好的校風、學風和班風的學校對學生來說是至關重要的。為此，學校對預防學生早戀問題應做到以下幾點：
（1）學校要有針對性地對學生進行性生理、性心理的青春期衛生教育
讓學生明白“早戀”對處于求學階段的他們有一定的危害，如：分析一些因“早戀”而誤入歧途的案例供學生參考；定期對學生進行“早戀”的危害性的主題教育等。通過教育，使學生正確認識自我、接納自我、發展自我、完善自我，處理好與異性之間的關系。
（2）開展豐富多彩的文體活動
初中生正處于成長發育高峰，喜愛活動，精力充沛。學校應組織他們開展各種文體活動，開設第二課堂興趣小組，設法把初中生的興奮中心和充沛的精力集中到學習和集體活動中去，有意識地轉移對異性的過分關注。要讓學生具有分辨真善美、假惡丑的能力，樹立正確的人生觀和價值觀。雖說我們不能回避傳媒的沖擊，但可以組織學生對熱門話題進行討論或組織辯論賽。目的是要凈化初中生成長的環境，杜絕不健康書刊流入學校。
（3）開設心理咨詢門診
有計劃地進行青春期性知識、性道德教育，解決學生的諸多煩惱。學校應布置青春期教育展室，定時對學生開放；定期邀請醫學專家為學生講解有關性知識，讓學生正確認識性的有關問題，打破神秘感和好奇心；避免外界各種不良因素的刺激和影響，使他們在男女交往中自尊、自愛的道德品質。
（4）開展多方位心理宣傳
學校開設心理健康知識講座，開展心理健康教育活動周；編輯心理小報和心理健康知識宣傳櫥窗；利用網絡優勢，開設網上心理宣傳；學校廣播室應開設心理健康專題節目；向家長和社區分發心理健康小冊，普及心理健康知識宣傳。
（5）齊抓共管啟蒙教育、加強與家庭和社會的聯系
針對初中生“早戀”不愿讓家長知道的普遍心理，學校可通過“家長學校”向家長宣講青春期發育以及青少年身心衛生的有關知識，爭取家長的配合；對于家長的文化水平的差異，作為學校要適時指導家庭教育，建立家校信息平臺，開辦青春期性知識家長講座，提高家長素質，讓家長了解孩子的生理、心理變化及需求，及時與孩子溝通和交流，并協助學校和教師做好孩子的工作，抓住最佳的教育時機。同時，增強學生家庭的責任感，學會正確處理問題，懂得約束自己、控制自己的行為。另外，還可請醫學專家、心理咨詢專家、學者等對教師進行專門培訓，使教師給學生以必要的指導。通過學校、教師和家長相互協作，從認知、情感、實踐三個方面進行正確而又全面的愛情啟蒙教育，讓學生真正懂得什么是愛情，如何處理感情，為什么“準備愛情”等，設立一種理想的人格化的目標，去引導學生追求人的完美化，樹立學生崇高的愛情觀念，使心理與生理發育同步。
2、班主任的輔導策略
班主任要十分重視青春期學生的教育，要掌握教育的主動權，把工作做在前面。通過多樣、生動活潑的活動，把學生的精力吸引到學習中去。一旦發現學生早戀要及時找他（她）個別談心，要具體問題具體分析，正如有學者說“教育本是腦力活，巧用情智才成功”。
（1）要采取正面說理.啟發誘導的方法，指出早戀的危害。教育學生學會宣泄和轉移。所謂宣泄，就是把自己的苦惱告訴自己最信賴的人，一吐為快，或把火發在日記上，以此來減輕心理壓力。所謂轉移，就是要充實自己的生活，多關心點國家大事，多參加集體活動，把自己放到集體當中去交更多的朋友，使生活變得豐富多彩，把主要精力集中到學習上。最好采取類比的方法，“興發于此，意歸于彼”，讓學生主動把早戀心理轉移、升華到學習等健康活動中去。
（2）對于墜入愛河較深的學生，要恩威并用，多關心他們的學習、生活，用支持療法給予適當的理解，同時要以校規校紀、道德、法律不允許，經濟不能自立相警告，特別指出這樣下去往往會失身或失足，造成終身遺憾。
（3）要及時與家長取得聯系，相互配合，要勸告家長不要傷害孩子的自尊心，不要采取打罵等過激行為。談話之后，要注意觀察，給學生思考判斷、決策分手與否的時間，準備下次該怎么談，不要急于求成去解決問題。
另外，班主任做具體工作時，男女生應該區別對待。如女生的心理復雜，更為敏感，需要細心引導。而男生則更需要老師能像朋友一樣以誠相待，以心相交。要從學生的角度去看待他們的各種言行和情感。教師和家長應使學生理解：他們之所以要對早戀學生進行教育，絕非由于視早戀為罪惡，而是出于對學生的關心。要平等地與學生進行推心置腹的交談，讓學生體會教師和家長是理解、關心和愛護他們的，是為他們未來的生活和幸福著想的。
3、家長的輔導策略
作為家長要以疏導的方式解決這種問題，尊重青少年的感情，不要以家長的標準來要求孩子。處于青春期的孩子，從心理學角度來說早戀對青少年是正常的，家長不必把它看成大逆不道的滔天大罪。高壓會帶來嚴重后果，家長不妨從以下四個方面來對早戀子女進行疏導。
（1）尊重子女。如果家長們能尊重子女，珍視他們的感情，并和他們一起審視這種感情，共同探討初中生戀愛值不值，這樣會比強制干涉的效果好。
（2）換位思考。如果家長能進行換位思考，能站在他們的立場上，用他們的觀點和思路去分析面臨的情境，會發現家長也有他們不足的地方。
（3）民主家教。做父母的一定要采取民主的教育方式，這樣家長就能知道他們真實的想法。而且這對于培養孩子開朗的個性和創造能力，是非常重要的。
（4）科學指導。可以從他們的角度出發和孩子心平氣和地談一次，看看談戀愛對學習是否有影響，讓孩子權衡一下學習和談戀愛哪個重要，但最好不要直接干預，應該給他們一個自己選擇的機會。
有研究表明，青春期戀愛是影響青春期學生心理健康的主要生活事件。學校要開展性教育和心理咨詢，引導她們正確處理、調節和控制自己的生理欲望和心態，提高心理適應能力，使之把更多的精力放在學習上，提高各方面素質。及時幫助初中生排除青春期困惑，對預防因青春期困惑引起的精神疾病，避免不幸事件發生有十分重要的意義。因此，建議學校把開展心理健康教育課程作為當務之急；建議班主任要注重對學生的青春期教育；建議家長要與孩子多溝通，協調親子關系，去理解子女的心理需求；建議初中生積極參加有益的集體活動，豐富自己的課余生活，開拓交友范圍。學會自尊和尊重別人，有益于文明態度的形成和珍惜兩性同學間的友情，正確認識自身身體變化，建立正確的異往途徑。
參考文獻:
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[關鍵字] 生物教學 健康教育 探索
1、 在初中生物教學中滲透健康教育的重要性。
重點利用生物教學這一平臺，不僅有利于對初中生開展健康教育，而且有利于對生物教學改革，豐富教學內容和教學方法，實現素質教育目標具有較大的促進作用。初中人教版義務教育課程標準實驗教科書《生物學》，分為七年級上下冊、八年級上下冊共四冊，33章，85節。在整個初中生物中含有健康教育的內容有43節，占51%，這些健康教育各章節所含有的健康教育內容和需要增加的健康教育內容都在生物學科課授課中開展進行。可見，在生物教學中進行健康教育內容的滲透，既不影響生物的正常教學，又解決了學校的實際問題，即幫助學生了解健康的知識、養成良好的健康行為習慣，起到了有效滲透和促進作用。
2、探索在初中生物教學中滲透健康教育的教學形式。
（1）探究實驗活動。
新課程要求面對全體學生，提高生物科學素養，倡導探究性學習，旨在培養學生對生命科學的探究能力，分析解決問題的能力，交流與合作的能力，特別是培養學生的創新精神和實踐能力。探究活動的教學不僅要把科學知識的學習與科學方法訓練結合起來，而且還要成為培養學生創新精神和實踐能力的重要途徑。因為探究活動的教學要求學生能夠應用所學知識和科學方法、技能去創造性地解決新問題。所以，探究活動的教學一定要突出對學生創新精神和實踐能力的培養。開展探究活動時，最初可先讓學生依據現成的探究方案進行；而后可讓學生針對給出的探究課題，自主設計探究方案和實施探究；最后可讓學生結合教學內容和生產實際，自行選定探究課題，自主設計和實施探究方案。通過上述循序漸進的系列探究活動的教學，學生的創新精神和實踐能力一定能得到不斷的培養和提高。突出了創新精神和實踐能力的培養，就抓住了探究活動教學的核心。
（2）收集和分析資料。
資料分析的實質就是利用生物事實或生物現象來解釋生物概念，論證生物規律的一種科學探究活動。資料分析式的探究性學習是學習方式的根本變革──學生由過去從書本學習學科概念、規律的方式，變為通過各種事實來發現概念和規律的方式。但是教材中所提供的資料只是為教師和學生提供一點范例，數量是遠遠不夠的，需要教師和學生搜集一些與教材相關的資料進行分析論證，不但使學生能夠更好地掌握相關生物概念、解釋一些生物現象，理解生物規律，提高學生科學探究能力。而且能夠培養學生的閱讀能力、收集和整理資料處理相關信息的能力。
(3)課堂討論
課堂討論是學生在教師指導下為解決某個問題而進行探討和辯明是非以獲得知識的一種教學方式。
課堂討論能激發學生的學習興趣，加深對理論知識的理解，有助于啟發學生獨立思考，相互交流意見，培養他們分析問題、解決問題的能力和訓練口頭表達能力。
培根說過：“討論可以使人明辨是非”。在教學中適時、適度地設置問題進行討論，可以促使學生加深對知識的理解，訓練他們思維的敏捷性，認識事物的全面性、深刻性，提高學生分析問題和解決問題的能力。通過課堂上的討論和爭辯，可以形成師生之間、生生之間的廣泛信息交流，可以提高學生的交流能力，培養學生的創新精神。在討論中，學生能表現自我，交流心得意見，品嘗主動學習的樂趣，獲得更多的知識，收到意想不到的效果。
課堂討論的作用是不可估量的，教師只有充分認識了課堂討論的重要作用，才能從思想源頭上改變對討論的看法杜絕走過場的現象，變被動為主動，積極開展課堂討論。
（4）綜合實踐活動。
①利用櫥窗、黑板報、墻報、小報、知識講座等進行宣傳充分利用校園的宣傳媒介，開辟健康知識專欄。稿件可由師生撰寫，也可摘錄或剪貼報刊上的文章、資料，選登健身題材的詩歌、美術、攝影作品等。
例如艾滋病的傳播途徑，吸煙、酗酒的危害等。便捷的宣傳途徑使學生不經意間獲得了重要的健康知識。
②以學生為主體進行手抄報、問卷調查等
學生可以結合相關的主題上網查閱資料或請教他人小組完成精美的手抄報，既鍛煉他們的能力，也可以了解一些健康相關的日常知識；問卷調查既讓學生了解自身情況，也了解社會整體情況，同時也給教師的教學帶來更有說服力的材料。
綜合實踐活動可以發揮學生的各自的長處，為他們展現自我風采、實現自我價值搭建各種舞臺。教師要學會用贊賞的目光看待每一個學生，學會用多種方式評價學生，讓學生在綜合實踐活動中體會成功的喜悅，體會到做人的價值，認識到生物學知識在實際生活中的作用和意義。
實踐證明，教育學生要注重方法，符合認知規律，僅憑一些“大道理”或“強制”的方法，是難以收到好的效果的。作為生物教師，利用自身的優勢，積極參與學校的教育教學工作，利用生物學知識對學生進行教育，會收到意想不到的效果。
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著名教育家、教育部部長袁貴仁指出：“中學心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分”。這無疑優化了我國基礎教育的課程結構，把心理品質教育作為加強和改進思想品德課教學的突破口，這是實施素質教育的一個重要舉措。從心理教育與素質教育的關系來看，可以說心理教育是素質教育的應有之義和不可或缺的有機組成部分。
那么如何在初中思想品德課中積極有效地推進心理健康教育，我覺得在教學實踐中要做到以下幾點：
（一）在思想品德課中逐步滲透心理健康教育，不放過任何課堂細節
從學生的實際出發，在學科教學中有機滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。因為學習是學生的主導活動，學生通過學習而提升自身能力，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中進行正確的教育而得到解決。而各科教材中又蘊藏有不少適合于心理健康教育的內容素材，教學過程中還會經常出現有利于實施心理輔導的教育情景。如：“數學”能教會學生良好的思維模式和克服困難的意志；“藝術”能陶冶學生情操，培養其體會美，鑒賞美，創造美的心理；“體育與健康”教會學生團隊合作精神，使學生具有協作和競爭意識；“歷史與社會”使學生了解過去，激發學生愛國情感，錘煉良好的品格。初中“思想品德”理應成為實施心理健康教育的主要課程載體，因為它以初中學生為主體，以初中生的心理健康及心理發展特點和他們在現實生活中的實際需求為出發點，引領學生感悟人生的意義。學會做負責任的公民，使中學生能夠積極健康的生活。
（二）在課堂中進行體驗教學構建和諧的課堂氣氛，建立融洽的師生關系
課堂情景要符合學生的求知欲和心理發展特點，充分發揚平等、民主、自由的作風。當代中學生民主意識強，希望有暢所欲言、各抒己見的民主平等的環境。如果這種需求能夠得到滿足，就可以充分調動學生積極性和主動性，使這些學生始終保持良好的心理狀態，產生愉快、滿意、互助的積極態度，進而在學習過程中思維活躍、記憶清晰、求知欲強烈、學習效率高。心理學研究表明，在平等、民主、和諧的氛圍中，人的個性才能得到積極的發展，并伴有創造性的思維火花。因此，思想品德課教師要遵循學生身心發展規律，鼓勵學生在課堂上發表自己的見解并評論同學的觀點，要讓學生感到他們有這種權利和責任，即使講錯了也不會因此受到責備和懲罰，而不能在課堂上讓學生的心理處于緊張狀態，應在和諧的氛圍下通過體驗教學滲透心理健康教育，這才是一種行之有效的教學方法。我們可以在教學過程中，讓學生積極參與角色扮演、情境模擬，讓他們實話實說感受真實情境中人物的各種情緒，彼此分享。
（三）教師要扮演“心理輔導員”角色，做好“導師”本色
初中生的心理健康教育已經成為時下人們最關注的問題之一。在初中生中開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人素質要求的需要。既是現代教育的必然要求，也是教師所面臨的一項緊迫任務，所以思想品德課教師有義務充當“心理輔導員”，熟練掌握心理學的知識和技巧，營造寬松、愉悅、和諧的氛圍，以平等的身份親近學生，關心學生，賞識學生，做他們的知已與朋友，讓學生打開心扉，傾吐心聲，從而使學生得到一些精神上的抒發和松弛。確立以學生為本的思想，尊重學生人格，對心理健康有偏差的學生決不能一味指責，甚至諷刺歧視，努力尋找發現他們身上的閃光點，多傾聽、多表揚、多肯定，結合思想品德教育的原理和方法，根據學生不同氣質特征、性格類型，有針對性地運用心理學中的疏導方法——激勵法加以鼓勵，幫助學生調整心理，維護心理健康。加強學生心理研究，促進學生個性發展，健全學生人格，幫助學生過上積極健康的生活，既是初中思想品德課的追求，也是新時代教育發展的方向。
（四）改變教學方式，提高教學質量，在心理健康教育上下足功夫
德國著名教育家米德勒.享利說過：“教育是內化為學生心理的穩定品質”。關注學生身心發展規律，加強學生心理健康教育，促進學生全面發展是教育的一項重要職責。對此，結合了思想政治學科特點，“吾將上下而求索”。（1）教師可以在教學過程中設下幽默情境。幽默在保持人的心理健康上有獨特的功效，它可以放松緊張的心理，解除被壓抑的情緒，是調節人際關系的劑。在教學過程中，教師適當運用幽默，能有效激活課堂氛圍，提高學生的學習效果，讓學生在入沐春風的思想政治課堂氛圍中陶冶健康心理。（2）教師可以通過講述身邊的事情來激發學生的興趣。思想政治課的內容本身就是很貼近生活，來自生活，又還原于生活。而教師在這個過程中運用身邊現實的案例或者大家熟悉的案例來說教就會起到事半功倍的效果。
中學生的思想品德課對于塑造學生的思想品德起著關鍵作用，他們教會學生樹立正確的道德觀念，無論在學習、生活、還是工作中，都要遵守一定的道德，這將給他們帶來無限的財富。在基礎教育階段實施的思想品德教育中貫穿心理健康教育，是推進素質教育的一個不容忽視的環節與方面，它遵循思想品德教育和心理健康教育的原則。在學科教學的滲透中，在各項活動的開展中，在學校與家庭社會的合力中，相互促進，發揮著不同側面的作用，而它完全可以培養出適應時代要求的心理品質良好、人格健全的人才來，從而適應不斷進步的社會對高素質人才的需要。
關鍵詞:高中 體育課 健康教育
中學生的健康教育是家長、學校甚至是社會所關注的問題，這個問題涉及到每一位學生、每一個家庭、每一個社會人的一生。作為孩子的監護人，我們每一方有權也有責任來為孩子的健康教育負責。不管是小學生，初中生，還是高中生，健康教育萬萬不可忽視。
一、對健康教育的認識有待提高
世界衛生組織(WHO)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況，而不是沒有疾病和衰弱的現象”。這說明健康不僅是生理的，而且還是心理的、行為的。良好的心理素質和社會適應能力對健康具有重要意義，也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。
為此，我國提出了“健康第一”的教育理念，并以此設置了新的課程目標，實施了新一輪課程改革。但是調查發現，目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識，還片面認為沒有病就是健康。呈現出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時，繁重的學業負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網絡情結、飲食習慣、運動條件限制、生活環境變化等，使得高中學生體質健康狀況不佳，心理脆弱、社會適應能力不強。
二、重新審視體育和健康教育的結合
隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣，2001年到2003年國家教育部頒發和修訂了《體育與健康課程標準》和《高中體育與健康課程標準》。《課程標準》將不同性質的學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域，這五個領域由兩條主線構成，一條是運動主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上，小學叫《體育》，初、高中叫《體育與健康》。《課程標準》中指出，初中的體育與健康課程，不是“體育+健康教育”，是“對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主，同時融合健康教育內容的一門課程”，是“體育+健康教育”，并規定了高中學生必修1個學分，一般18學時。因此，課改后的高中階段，體育與健康教育緊密地結合在了一起。
三、體育教師在健康教育中面臨的新要求
體育教師要認識到提高健康體能的重要性;要積極指導學生掌握促進健康的行為;要創設一個有利于健康學習的環境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。
體育教師應理解學生學習方法的不同，并創造教育機會以適應不同學生的要求;體育教師要能深入了解不同學生在學習方法上的個體差異，并能根據他們的差異創造適應這些差異的相應教學指導。
體育教師應知曉學生成長和發展規律，通過教學幫助學生有效地發展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。
人體從一個受精卵開始直至長大成人，是一個持續不斷的發育過程。這個過程可以分為兩個階段：胚胎發育和胚后發育。從受精卵發育到成熟的胎兒是胚胎發育階段;從嬰兒出生發育到個體成熟是胚后發育。我們通常所說的發育是胚后發育階段。胚后發育階段又分為嬰兒期（從出生到1周歲）、幼兒前期（1歲至3歲）、幼兒期（3歲至6、7歲）、童年期（6、7歲至11、12歲）、青春期（10歲至20歲）等幾個階段。身心發展不斷發生變化，這種發展變化是有序的、漸進的。不同時期有不同的特點，不同的生命有著不同的體驗。其中青春期是人的一生中最美好的時期，也是重要的生長發育階段。這一時期也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，因此對這一時期學生進行和諧人格、人文精神和科學思想的教育，珍愛生命，健康成長的教育刻不容緩。在我的教育教學中我常常從以下幾個方面給學生貫穿生命健康教育：
一、懂得尊重和珍愛生命
在學習《人的生殖》一節課時，我一走進教室，同學們議論紛紛，男同學“壞壞的笑”，意思看老師（尤其我是一位女老師）怎么上這節課。女同學有的紅著臉、低著頭，有膽大的則說：“老師，這節課別上了。”我面向全體同學，落落大方地說：“同學們大多都是十四五歲的少男少女，我想每一位男生都希望自己長得帥氣，每一位女孩子也希望自己長得漂亮，沒有一位同學愿意長得不男不女。其實生殖器官和我們身體上的鼻子、眼睛等器官一樣是身體不可缺少的器官，因為有它們我們才能維持男性及女性所具有的特征。”學生聽到這里一下子感覺嚴肅起來。
二、培養學生健康的生活習慣
生活習慣表現在很多方面，比如作息習慣、飲食習慣、衛生習慣、學習習慣等。在學習《合理膳食》一節課時，我對同學一日三餐情況進行了調查，發現同學們普遍存在偏食挑食的情況，比如不愛吃蔬菜，愛吃零食，喜歡高糖類、高脂肪、高蛋白類三高食品及碳酸飲料。還有些同學有不吃早餐的習慣等。同學們都習以為常，以為我吃很長時間了也沒生病。還有很大一部分同學經不住零食色香味的誘惑背著大人吃，這種現象在學生中非常普遍。我向學生展示了我國居民營養與健康狀況調查結果，與膳食密切相關的慢性非傳染性疾病患病率上升迅速，鐵、維生素A等微量元素缺乏在我國城鄉普遍存在。肥胖等引致慢性病的重要因素的發生率還會大幅增加，這將嚴重影響我國居民的健康素質、健康壽命，加重疾病負擔，并影響經濟社會的發展和全面建設小康社會目標的實現。
三、幫助學生樹立正常的性別意識
如果說七年級的學生還未脫離小學生的稚氣，那級的孩子則完全不同。隨著他們身體的一天天變化，他們的心理也發生著巨大的變化。我在教學中結合生物科學的特點，從人生理發展變化進行引導及青春期教育。首先，我會和同學們共同分享青春期的變化，這種變化既有身體上的變化也有心理上的變化，其次我們共同學習探究發生這種變化的原因，最后總結這一時期的生理衛生保健。一開始幫助學生樹立健康的性觀念，否則，不健康的性觀念會影響孩子的一生。
四、培養學生生存與自我保護能力
現在很多孩子為家里獨生子女，個人生活完全由家長包辦。一些家長甚至根據自己的愛好、價值觀完全替孩子做決定，這樣導致孩子離開父母無論從生活上還是心理上無法獨立生活。因此，我在教育教學活動中鼓勵每一位學生自己嘗試獨立去完成某一件事情，盡管這件事可能是一件很小的事。生物是一門實驗性很強的學科，在教學中會有很多實驗及實驗探究，在這一過程中，有些學生動手能力差一點，還有些女同學比較膽小不敢碰那些小動物，我都給予了鼓勵與幫助，從心理上克服了困難，讓學生有一種克服困難從而獨立完成某一件事的成就感，這樣讓學生會對自己更加自信，這樣的學生將來走向社會一定會適應社會的發展。
五、對學生進行心理健康教育
中學生處于青春發育期，是人生的第二次成長高峰，其生理、認知、情感、意志、自我意識在迅速發展，是人一生中發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期。但這一階段也是學生最容易出問題的階段。作為老師，不僅應該充當好管理者的角色，還應了解學生心理、生理發展的特點，幫助學生形成優良的品質和健全的人格。
我在教學工作中發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。一個人身心得到充分自由、和諧的發展，從而激發對生命的無比熱愛。
【關鍵詞】青少年 心理壓力 對策
【中圖分類號】g445 【文獻標識碼】a 【文章編號】1673-8209(2010)07-0-03
1 引言
壓力(stress)是個體面對具有威脅性刺激情境時,伴有軀體機能及心理活動改變的一種身心緊張狀態,也稱應激狀態[1]。壓力存在于社會生活的方方面面,生活中每個人難免需要面對大大小小的壓力。壓力是一把“雙刃劍”,既可以成為推動個體去努力實現自己的夢想、達到期望的動力,也可能在個體內心形成繞過不去的“心坎”,被它所擊敗,成為自己前進路上的跘腳石,使自己一蹶不起。對于青少年學生而言,適宜程度的壓力有助于激發學習效率,但過度的壓力則容易導致學習效率降低,生活質量下降,生活滿意度降低,嚴重的甚至會直接損害他們的身心健康。
本研究旨在調查青少年學生的心理壓力狀況,進一步考察不同學校類型、不同學段、不同性別的中學生,以及不同年級、不同性別的大學生在壓力狀況的特點,進而為緩解青少年心理壓力,幫助青少年更好的應對壓力,為促進青少年的身心健康提供理論依據和參考性建議。
2 研究方法
2.1 研究對象
分層隨機抽取477名青少年學生為研究對象,發放問卷477份,有效問卷456份,有效回收率為95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。
2.2 研究工具
采用劉賢臣[2]等編制的青少年生活事件量表(adolescent self-rating life events check list,簡稱aslgc)對青少年學生心理壓力進行調查。該量表為自陳問卷,由27項可能給青少年帶來心理反應的常見負性生活事件構成,評定期限依據研究目的而定,可為最近3個月、6個月或一年。在使用過程中,本研究將期限定為一年。對每個事件的回答方式應先確定該事件在限定時問內發生與否,若未發生過僅在在未發生欄內劃打勾,若發生過則根據事件發生時的心理感受進行5級評定,即無影響、輕度、中度、重度、極重度,分別記為1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括為六個因子:人際關系因子、學習壓力因子、受懲罰因子、喪失因子、健康適應因子、其他。每個因子中所有題目得分總和除以因子條目數,可以得到該因子的得分,累計各事件評分為總應激量。該量表的cronbachα系數為0.85,分半信度系數為0.88。
此外,本研究加入兩道題目:“總的來說,我感覺我的壓力很大”;“我覺得壓力已經影響我目前的正常學習和生活”以考察青少年的總體壓力感及壓力對其的影響程度。
2.3 測試程序
將研究對象年分別集中在安靜的教室,由經過培訓的心理學研究人員發放問卷,被試先填寫性別、年齡、年級等個人信息,然后采用統一指導語要求被試對問卷中的各項目進行自陳回答,當場回收問卷。
2.4 數據處理
所有數據錄入計算機,采用spss13.0進行數據處理。
3 研究結果與分析
3.1 青少年學生總體壓力感和壓力影響程度調查結果
調查發現,對于題目“總的來說,我感覺我的壓力很大”,選擇“是”的中學生占56.7 %,大學生占55.6%;對于題目“我覺得壓力已經影響我目前的正常學習和生活”,選擇“是”的中學生占32 %,大學生占18.6 %。這說明有50%以上的中學生、大學生都感到壓力很大,對30%以上的中學生、近20%的大學生來說,壓力已經影響到他們目前正常的學習和生活(見表1)。
3.2 青少年學生總壓力量及各壓力因子的結果與分析
3.2.1 中學生總壓力量及各壓力因子的結果與差異分析
從總體上看,中學生在學習壓力因子上得分最高( m=1.93),人際關系因子次高( m=1.68),健康適應因子得分最低(m=0.75),這說明中學生的壓力主要還是來自于學習和人際關系方面(見表2)。
我們從學校類型、學段、性別來考察中學生在總壓力量及各壓力因子是否有差異。
從學校類型來看,普通中學的學生在總壓力量最大(m=35.31),較差中學的學生總壓力量最小(m=31.44)。普通中學的學生在人際關系和學習壓力兩個因子上得分均高于重點中學和較差中學學生。進一步以學校類型作為自變量,以總壓力量和六個壓力因子作為因變量進行單因素方差分析,結果顯示,不同學校類型中學生的得分沒有顯著差異。這說明不同學校類型的中學生其總壓力及各方面的壓力都比較接近。
從學段來看,初中生在總壓力量、人際關系、受懲罰、健康適應及其他因子均高于高中生。進一步以初、高中作為自變量,以總壓力量和六個壓力因子作為因變量進行獨立樣本t檢驗,結果表明:在受懲罰因子上初中生得分顯著高于高中生(t=2.26,p<0.05),在總壓力量以及其他五個因子上初中生和高中生不存在顯著差異。
從性別來看,男生的總壓力量和六個因子的壓力量均大于女生。進一步以性別作為自變量,以總壓力量和六個壓力因子作為因變量進行獨立樣本t檢驗,結果顯示,在總壓力量、受懲罰因子、其他因子上,男女生差異非常顯著(總壓力量t=2.82,受懲罰因子t=3.05,其他因子t=3.00,p<0.01),在喪失因子上,男生得分顯著高于女生(t=2.30,p<0.05),在其他三個因子上則差異不顯著。
3.2.2 大學生總體壓力量和各壓力因子的結果與差異分析
從總體上看,大學生在學習壓力因子上得分(m=1.70)最高,人際關系因子得分(m=1.55)次高受懲罰因子得分最低(m=0.82),說(m=0.82),說明大學生的壓力主要來自于學習和人際交往兩方面(見表3)。
從年級上看,大二學生的總壓力量最大,其次是大一學生,再次是大四學生,總壓力量最小的是大三學生。大二學生除在學習壓力上稍低于大一外,在人際關系、受懲罰等其他壓力因子的得分均高于其他年級。進一步以年級作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進行單因素方差分析,結果均無顯著差異,這說明四個年級大學生的壓力是相近的。
從性別上看,男大學生的總壓力量以及各個方面的壓力因子得分均高于女大學生,進一步以性別作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進行獨立樣本t檢驗,結果顯示:在受懲罰因子上男生得分顯著高于女生(t=2.45,p<0.05),在總壓力量以及其他五個因子上男女生不存在顯著差異。這說明男大學生的壓力大于女生,特別是在受懲罰因子上的壓力比較明顯。
4 討論與建議
4.1 討論
4.1.1 青少年學生普遍感到壓力很大
總的說來,56.7%的中學生、55.6%大學生感到壓力感很大,32%的中學生、18.6%的大學生感到壓力已經影響到他們正常的學習和生活。這說明目前青少年學生感受到各方面壓力較大,隨著我國經濟社會的迅速發展,擁有知識是應對社會競爭的一個必要條件,青少年學生心理壓力增大表明社會對“知識為本”的認同,激烈的社會競爭使得青少年學生面臨不少壓力,同時也表明社會對對人才素質要求的不斷提高,在這種社會背景下,青少年體驗到現實性的社會要求,這種現實性會轉化為青少年對于自我的壓力。
4.1.2 青少年的壓力主要來自于學習和人際關系方面
本研究發現中學生和大學生的主要壓力是來自于學習方面和人際關系,這與國內許多研究者的研究結論一致[3]。這說明很多地方的青少年學生都感受到了學習負擔的沉重,特別是中學生普遍體驗到學習任務過重、考前復習緊張、心理負擔過重、擔心考試成績不理想等。另一方面則說明素質教育給學生減壓減負的成效還不是很大,學生還是感受到較大的學習壓力,說明現階段素質教育的重點還是應如何切實減輕學生的學習負擔上。
4.1.3 初中生生比高中生在違紀等處罰事件上體驗到更大的心理壓力
本研究表明,不同學段中學生在受懲罰因子上存在顯著差異,初中生受懲罰因子得分顯著高于高中生。這可能是因為初中生年齡還比較小,在道德發展水平上比高中生更傾向服從于權威,一旦因為自己違法校紀校規等收到處罰,內心覺得自己很不應該,對不起父母,對自己的行為感到羞愧不安,因而承受的壓力更大。
4.1.4 男生心理壓力普遍大于女生
研究發現,對于中學生和大學生而言均是男生的壓力要大于女生,這與以往的研究一致。由于社會、家庭對于男生和女生的性別角色期待是不同的,因此這種性別角色期待也會內化到學生心理,使男生感受到家長、教師、社會對他們的期望,而過高的期望往往會成為一種心理負擔,使得男生感受到更多的學習壓力。同時,研究也發現男生在受懲罰因子上得分顯著高于女生,這是由于無論是在生理特征還是在傳統文化里,男生都比較沖動、攻擊性強,使得男生比女生更容易違紀,因此在受懲罰因子上的壓力會大于女生,他們更可能因為受到處分和批評產生心理壓力。
4.2 對策
4.2.1 在教育教學中貫穿心理健康教育理念
學校和教育部門要更新教育理念,切實加強青少年學生素質全面培養,特別是心理素質培養的教育理念,針對地區、學校類型等特點的差異開展心理健康教育研究,根據實際需求合理地整改教學內容和教學計劃,切實改進教育教學方法,改進課程設計,尤其是改進對學生的評價方法,一方面切實減輕學生學習和考試負擔,另一方面逐步提高學生心理素質,特別是對壓力事件的處理能力。
4.2.2 學校、家庭和社會積極配合幫助青少年降壓
對青少年學生進行心理援助,不僅需要學校心理輔導教師的參與,還需要更多的任課教師、家長、社會的共同努力,為學生健康成長創造一個寬松愉快的環境。首先,全社會要建立起健康科學的“成才觀”以及和諧的育才氣氛;其次,要幫助家長改進家庭教育,正確認識和對待學生,加強交流溝通,與學生一道確定成長發展的合理期望值;再次,任課教師也要重視學生的心理健康教育,幫助學生提高對壓力的心理承受能力,教育學生積極面對現實,勇于接受挑戰。
4.2.3 采取“三層次介入理論”,建立完善的青少年學生心理援助體系
學校可以采取“三層次介入理論”[4],即開展對全體學生進行第一層次的發展性輔導、對部分學生進行的第二層次的預防性輔導,和對特定學生進行的第三層次的治療性心理輔導,將這三個層次有機結合,建立完善的學生心理援助體系。學校心理教師、高校心理健康教育中心特別要重點關注壓力感較大的學生,有針對性地開展團體輔導和個體咨詢,教育學生正視失敗與成功、競爭的激烈與殘酷,幫助學生尋找應付措施,從而有效地緩解心理壓力。
4.2.4 加強青少年心理健康教育和心理健康指導
在大中學校應重點開展學習心理調適、人際交往、情緒調控、心理壓力調節等心理健康教育特色活動,使學生能夠自我調節心理壓力,用積極的方式應付壓力事件,引導青少年學會自我心理調適,學會在應付各種環境壓力和挫折時合理求助,不斷增強適應社會生活和承受挫折及壓力的能力。
4.2.5 通過“壓力情境訓練”提高青少年的壓力免疫力
在青少年了解壓力及應付的相關知識的基礎上,通過減壓訓練來提高青少年的壓力免疫力。創設各種壓力情境,讓青少年在壓力情境的“模擬應付”演習中,學習采用積極主動、適應性的應付策略,還可以進一步提示其將這些態度和技能應用于一些相對小的日常生活壓力情境,并作出綜合評價自己是否能對壓力反應進行有效的控制,是否采取了積極的應付策略。當青少年經過實踐建立了對壓力情境能夠進行有效的認知評價、壓力反應以及理智應付之后,還要鼓勵其逐漸將這種新的技能應用于較強壓力的情境中,直到在最大壓力的情境下也能適應并產生有效的應付反應[5]。
4.2.6 引導青少年利用社會支持系統應對壓力
一定程度的社會支持能夠提高個體有效應付壓力的能力,從而減輕壓力的不良影響。有研究發現,青少年對社會支持的主觀感受性低、利用度不高是其產生較高水平壓力感的重要因素。因此,可以引導青少年學會發掘、利用身邊的社會資源,提高對應付資源的主觀感受性和利用度,加強與父輩、親屬、朋輩、師生、同事間的溝通,建立和維護良好的人際關系,由此建立健全和完善強有力的社會支持系統。
4.2.7 發揮社區心理健康教育的重要作用
社區心理健康是做好社區工作的重要保障之一。一方面可以在社區開設家長學校,通過社區互助、交流的方式,幫助家長掌握與孩子溝通的方法,向家長宣傳新的成才觀,引導家長對孩子保持合理的期望,從家長入手,減輕家庭、學校帶給學生的壓力。另一方面可以在社區開設社區教育中心,配備一定的心理保健醫生或心理輔導人員,進行海報、專欄宣傳,定期組織心理專家進行心理健康普及講座和心理健康廣場活動等等,要重點關注特殊孩子、特殊人群的心理健康狀況,開展社區心理互助行動。
整理
參考文獻
關鍵詞：思想品德；人際交往；生活實際
人的思想品德是通過對生活的認識和實踐逐步形成的。初中思想品德課正是在初中生逐步擴展的生活經驗的基礎上，為他們正確認識自我，處理好與他人的關系，處理好與集體、國家和社會的關系，促進思想品德健康發展，提供必要的幫助。在教學中，要面向豐富多彩的社會生活，開發和利用學生已有的生活經驗，選取學生關注的話題，圍繞學生在生活實際中存在的問題，幫助學生理解和掌握社會生活的要求和規范，以提高社會適應的能力。
1.以學生的視角來關注社會生活
選取社會生活中有價值、有意義的事物或人物與學生共同討論。在適當的情況下，可以組織學生走出學校到社會中去觀察、收集素材，在發生的、活生生的生活實際中尋找教育的源泉，發動學生自主選擇和確立討論與觀察的話題或事件。也就是說，要將書本外、課堂外鮮活的生活引入課堂，引導學生建構正確的思想和道德觀。
在組織學生選取話題、討論問題時，應該注意：
（1）在確保主題有意義的前提下，要多選擇有爭議的話題來討論。在爭論中，可以讓學生保留自己的理解，也可以引導學生學會妥協，達成一致。
（2）教師要鼓勵學生發表不同見解，引導學生認識不同見解的合理性。當然，在學生忽略某些觀點或明顯發生錯誤時，應該加以提醒，使討論沿著正確方向發展，更加全面和深入。
（3）在討論中，應該讓盡量多的學生有發言的機會。特別是平時不太發言的同學，使他們能夠打開心扉，暢所欲言，通過討論更多地理解和掌握社會生活的要求和規范，增強社會適應能力。
2.從學生已有經驗出發進行教育
初中生的日常生活范圍正在擴展，生活經驗、學習經歷和交友經驗已經不斷地豐富，他們身上具有豐富的教育資源。正如陶行知所說：“我們必須有從自己的經驗里發生出來的知識與間接知識做根，然后別人的相類似的經驗才能接得上去。倘使自己對于某事毫無經驗，我們決不能了解或運用別人關于此事之經驗。”學習他們的這些經驗，有的是積極的，有的是消極的，有的是顯性的，有的是隱性的。我們要善于從這些經驗中尋找有用的東西，并同教育目的相聯系，引導他們朝著理想的方向發展，使他們明晰這些經驗對自己生活的影響和意義，升華經驗，指導生活。例如，“己所不欲，勿施于人”是一句古訓，學生雖然都懂得其中意思，但在具體的生活中，在與同學、朋友發生不愉快、沖突乃至爭吵時，很少能夠設身處地從對方的角度考慮問題、化解矛盾。因此，在現代社會，重提這句古訓，學會換位思考，多替別人想一想，這對于形成團隊精神是十分重要的，學生的人生發展也有十分重要的意義。
3.引導學生走進社會生活，參加實踐
實踐能夠增強思想品德教育的實效性和針對性，也可以加強和鞏固思想品德教育的成果。思想品德教育必須從身邊的生活點滴做起，從日常行為的養成做起，從具體小事做起。倡導思想品德教育的實踐性，應該提倡讓學生通過自己的自主活動，通過某些形式參與公共生活，體驗社會生活，達到思想的升華和品德的內化。引導學生走出課堂，走向社會，讓學生逐步了解社會，擴大人際交往，參與公共生活。人際交往的品德，必須在公共生活的環境中，通過公共交往才能得到體驗和內化。
教師應該使學生都積極行動起來，參與教學活動，讓學生的思維真正處于活躍狀態，產生思想意識的創造體驗，體會到行動和創造的愉悅，達到在實踐活動中內化思想品德的目的。必須盡可能創造條件，讓學生能夠積極主動地去嘗試、探索和抉擇，更好地發揮個體的創造潛能，成為課堂學習和社會生活的主人。“堅持知與行相統一的原則。既要重視課堂教育，更要注重實踐教育、體驗教育、養成教育，注重自覺實踐、自主參與，引導未成年人在學習道德知識的同時，自覺遵循道德規范。”好的思想品德不是靠說教形成的，而是在實踐中形成發展的，思想品德教育必須從生活點滴做起，從日常行為的養成做起，從具體小事做起。提倡“真善美”，力戒“假大空”，是形成好的思想品德的重要保證。
4.正確發揮教師的主導作用
在聯系學生實際生活過程中，教師不應該試圖通過灌輸和說教來強制學生接受什么觀點，但也不能無所作為。對于社會生活中有意義的事件、有爭議的話題，教師應該按照學生的特點和教學的安排，做一定的加工、改造、整理，使之與學生思想品德形成過程和規律更加符合，使之與學生的接受能力和心理發展特點更加貼近。為此，教師必須：
（1）留心生活，做生活的有心人，善于觀察、收集和積累素材。
（2）認真把握課程標準，創造性地使用教材，選取正在發生的、學生感興趣的事件作為教學材料。
（3）善于對生活中平凡的小事賦予思想品德教育的意義。
（4）根據教學需要，學會對生活素材進行必要的合理的加工和改造。
（5）發揮教學機智，對學生的思考加以合理引導。
參考文獻：
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關鍵詞：格林模式；武陵山區；青少年；體質健康；教育診斷
2014年《國民體質監測公報》顯示全國學生的體質健康水平總體呈向好態勢，身體形態水平繼續提高，肺活量在2010年出現上升拐點后繼續上升[1]。但是，我國《第五次國家衛生服務調查分析報告》指出，15歲及以上的人不主動參加體育鍛煉率高達72.2%。全世界每年有530萬人是因為缺乏體育鍛煉而過早死亡[2]。青少年的體質健康教育存在于社會環境的不同領域，家庭教育、學校教育、社會教育是健康教育的集中體現。學校更應該融合家庭和社會，更好地實施《國家學生體質健康標準》，與“健康第一”的思想相結合，實現終身體育的價值。武陵山區的行政區域范圍為湘鄂渝黔共計71個縣（區、市），湖南武陵山是大片的集中連片特困區，湘西土家族苗族自治州則是扶貧的主戰場。2015年該地區的GDP僅占全省的17.3%，人均GDP為23717元。這與社會歷史問題、經濟發展不平衡、地理環境等因素有關，導致該地區的青少年體質健康不容樂觀：白志紅等人（2013）研究結果表明，近25年間（1985-2010年），武陵山區土家族學生胸圍的增長幅度不大，男生部分年齡組出現負增長，肺活量也在下降[3]。彭彥等人（2013）結果表明湘西漢族學生的身體形態發育水平明顯高于湘西苗族學生[4]。諶曉安等人（2014）對湘西地區農村留守兒童的體質進行分析，結果是該地區總體水平低于全國平均水平[5]。體質健康教育不是一朝一夕能解決的問題，這需要我們長期引導和關注。美國學者勞倫斯²格林于20世紀70年代提出格林模式（PRECEDE-PROCEED），即診斷評估模式。該模式共分為九個階段，其中1-5為診斷階段（PRECEDE），該教育診斷評價主要由傾向因素、強化因素、促成因素構成。6-9為干預階段（PROCEED）[6,7]。基于此，本文通過文獻資料法、訪談法、邏輯分析法，運用格林模式對武陵山區青少年日常行為展開健康教育診斷。
1社會學診斷
在PRECEDE-PROCEED模式中，社會學診斷的核心內容是人們的生活質量。那么何為生活質量，通常是指社會政策與計劃發展的一種結果。在醫學領域中，主要指個體、心理、社會功能三方面的狀態評估，即健康質量[8]。社會學診斷的最終目的就是評估人們的生活質量，從客觀條件和主觀感受為指標進行調查，分析影響人們生活質量的健康因素，使更多的人參與到體質健康教育的行列中，提高生活質量。馬天來（2015）從五個維度對湘西地區大學生生命質量（生理、行為、心理、社會、環境）進行調查分析，通過計算各維度的總分得出，大學生的生活質量與學科、年級、性別存在顯著性差異（P<0.05），但生命質量與生理無顯著差異。重要的是體育專業的學生生命質量得分明顯高于文理科生[9]。在對吉首大學學生訪談中得知，大部分人表示從小到大都缺乏體育鍛煉，課業負擔重，學校重文輕體的觀念，加之部分青少年存在飲食和作息時間不規律等問題，導致青少年整體體質呈下降趨勢。蘇方宇（2013）等人對云南省哈尼族、傣族、拉祜族7-18歲的青少年兒童進行生命質量（社會心理功能、生理心理健康、生活環境、生命質量滿意度）調查，結果是拉祜族的生命質量得分最低，且與中國農村常模在不同方面存在顯著性差異（P<0.05），導致這一結果的原因可能與區域交通和受教育程度有關[10]。
2流行病學診斷
流行病學是預防醫學的基礎學科，如何預防疾病促進健康是研究的重點。找出影響青少年生活質量的疾病或健康問題是流行病學的主要任務。本文通過對青少年的健康狀況和發病情況進行詢問，發現大部分健康問題主要是抵抗能力的高低和一些突發疾病等造成的。武陵山區青少年流行病學的研究主要集中在：1、高血壓的發病率與肥胖狀況。楊小仙（2012）等人對湘西地區農村7-15歲的1755名兒童進行體重指數（BMI）、血壓（收縮壓：SBP；舒張壓：DBP）的相關性研究，通過體重指數將他們分為正常組、超重組和肥胖組，結果為女性的SBP和DBP均有顯著性差異。BMI與SBP和DBP成正相關關系（P<0.05），而且BMI的三個組別與高SBP的發生率為1.3%、7.1%和15.2%，所以，肥胖程度越高發生高血壓的概率會成倍上升[11]。謝文杰（2016）等人調查結果顯示，湖北省15-18歲1481名青少年中患有高血壓的人數占17.99%，通過多因素Logistic回歸分析得知，農村、超重和肥胖與青少年高血壓的發病呈正相關，與中、高等運動強度、睡眠呈負相關[12]。目前，導致慢性心血管、肥胖等流行疾病的發生，是體力活動的不足造成的[13]。2、營養狀況。張天煒（2012）對湘西州土家族苗族的3069名小學生的營養狀況進行調查，6-9歲、11-12歲是患營養不良和肥胖的主要年齡段，與父母的職業和經濟收入有關，而且與母親的營養狀況有密切聯系[14]。張天成等人（2014）對2876名湘西州土家族苗族小學生的營養與肥胖進行分析，土家族中不同性別和居住地，苗族中不同居住地與肥胖均有顯著性差異（P<0.05）。應對不同群體的營養問題進行針對性指導[15]。馮光霞等人（2015）對貴陽城市、郊區、鄉村共1621名中學生進行調查，結果為能量、微量元素和蛋白質均攝入不足，農村地區的初中生應加強膳食營養的指導和教育[16]。以上為武陵山區流行病學相關診斷研究，高血壓檢出率的升高、營養不良和過剩導致青少年不能健康成長，而且患某些疾病的概率相當高，說明該地區青少年體質健康不容樂觀，需引起社會的關注。
3行為和環境診斷
流行病學是前提，行為和環境則是存在問題的所在，武陵山區有著獨特的地理環境，我們可以通過不同的行為方式和環境的變化來改變當前的健康問題。在該階段不僅要找出病因，還要對癥下藥，合理開展促進健康教育的方法和手段，這需要我們通過調查健康問題的輕重緩急進行合理安排。詹才章（2016）認為大學生利用課外觀看電視和上網的時間都高于周末。每天睡眠的平均時間為8.12小時至9.20小時，得知大學生每天的睡眠時間過長，而運動時間過短[17]。張福蘭（2015）等人通過調查武陵山區土家族苗族青少年健康危險行為中發現，青少年中缺乏鍛煉的人數高達65.13%，且男性的吸煙率和飲酒率都超過百分之三十以上[18]。鄭果（2016）指出湘西州土家族苗族農村初中生有60%以上的學生一周都不喝牛奶，56%以上的學生缺乏鍛煉，46%以上的經常看電視[19]。在行為因素影響下，大學生還面臨著就業、考研等社會環境壓力，這就需要社會、學校、家庭共同關注，在這個大環境下進行健康教育，根據不同的影響因素，提出不同的干預策略。
4教育和組織診斷
對行為與環境診斷所得出的結果進行相關的健康分析，對部分青少年進行訪談，還要將獲取的大量文獻資料和專家領導的建議總結歸納，為今后的干預提供理論依據。因為健康教育與健康促進的主要目的是使人們的行為和方式發生改變，所以該診斷階段也是PRECEDE模式的核心。該教育和組織診斷分為三個因素，即傾向因素、促成因素、強化因素。
4.1傾向因素
傾向因素是行為發生的基礎（如人們的認知態度、技能、意識、自信心等），它將為今后的慢性流行病埋下禍根。通過訪談詢問大學生得知，他們自認為自己的身體健康沒有問題，而且現在正值青年，也沒必要過早的擔心健康問題。認為不良的生活方式和不健康的飲食習慣不會對健康有直接影響，因此也沒有花費更多的時間去參加體育鍛煉。其實，不健康的行為習慣終有一天會影響人們的健康。
4.2促成因素
促成因素（如政策的出臺、宣傳教育、家長的影響等）主要受外在條件的影響，是個體或群體實現行為的條件。學校和教育主管部門對學生體質健康的重視不夠，目前還沒有完整的系統持續監督健康促進模式。僅僅靠學生體質健康測試是遠遠不夠的，對相關健康教育的培訓也很匱乏。如今，大部分青少年喜歡自由自在的生活方式，不喜受拘束，導致沒有養成健康的生活習慣。現在的大學生大多都是在外上學，離開了父母家人，在學校課余時間又相對充分，導致學生出現了飲食不規律、通宵上網等問題，這是受到學校管理制度和環境的影響。
4.3強化因素
強化因素（如同伴同事的鼓勵、社團組織等）是在行為發生之后還繼續影響或得到支持的因素。通過訪談吉首大學學生得知，大部分學生受同伴影響，比如宿舍通宵娛樂或熬夜暢談，來釋放自己的情緒，這其實也是行為的繼續表現。
5管理和政策診斷
管理和政策診斷的核心內容是組織評估。組織評估又包括組織內分析和組織間分析[20]。組織內分析，也就是相關部門開展的健康教育，主要有知識講座、學校社團組織、運動技能培養等。組織間分析，主要是相關部門的相互協作的情況，社會、學校、家庭共同參與，將健康教育普及開來，讓更多的人接受健康教育知識。然后就是政策法規，通過社會這個大環境發揮國家政策、完善各項制度法規，加強監管力度，對體育鍛煉做出要求，規范學生的日常行為，也為我們今后的干預提供依據。
6結語
中小學生在心理上和生理上都處于從未成熟到日趨成熟的成長發育期，這是人的成長和心理發展過程中的過渡時期。這個時期孩子的心理發展既是漸變的，又是驟變的――既有量的積累，也有質的轉變。重視中小學生心理健康教育，關心他們人格的健康發展，已經成為中小學思想道德教育不可或缺的重要內容。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過，“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對準音調”。對準孩子心弦的音調，就是追求了心理健康教育的實效。推進學校心理健康教育需要愛，更需要探索，探索心理健康教育的實效。
那么，我們應該怎樣提高中小學心理健康教育的實效性呢?
一、創設育人環境，激發學習興趣，強化學生認知傾向
現代認知心理學家皮亞杰認為，一切有成效的活動必須是以某種興趣為先決條件的。《中小學心理健康教育指導綱要》(以下簡稱《綱要》)要求我們“要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境”；“以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性”。心理學的學習動機規律也表明，學生在學習過程中的外在環境是激發學生內在學習動機的誘因。因此，教師應通過利用學生已有的生活經驗、運用各種外部因素(如媒體、家庭、同伴、周邊環境等)、挖掘生活中的心理健康教育資源等途徑來創設良好的德育環境，以激發學生的學習興趣。而作為學生學習和受教育的基地，校園及教室環境的優劣尤其會對學生產生潛移默化的影響。我們可通過對校園及班級教室環境的布置，營造一種教育和學習的外部文化環境。例如，通過黑板報向學生傳授心理健康知識，通過師生、生生之間的良往幫助學生建立良好的人際關系等，從而使學生浸潤到生活中能隨意體驗和感受到的心理健康教育文化熏陶中。
二、挖掘教育資源，豐富教育內容，促進身心全面發展
教育資源，就是能服務于教育活動，有助于達到教育目標的各種相關信息。《小學品德與社會新課程標準》要求教學內容“注重與學生生活和社會的聯系，要把靜態的教學內容和學生豐富多彩的現實生活聯系起來”。因此，我們要從社會生活及學生思想深處挖掘教育資源，力求使教學內容貼近學生生活、貼近學生思想，增強明理的說服力、育情的震撼力和導行的內驅力。
1 挖掘教材資源
課程資源開發的對象首先是教材。目前雖沒有統一的心理健康教材，但我們可以從大量的心理健康理論書籍中選擇符合本校實際及學生身心發展水平的書籍。這類書刊最好能圖文并茂，每單元各個主題的內容能通過若干的活動圖片呈現出來，教學內容的呈現形式新穎獨特、富有童趣，符合兒童的身心發展規律，有利于他們根據自己已有的生活經驗來理解、吸收。教師在教學中只要巧妙運用書中的圖片，準確把握教學內容，精心設計教學方法，就一定能收到事半功倍的效果。
《綱要》指出，“要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中”。所以，在選擇心理健康教材的同時，我們還要努力實現心理健康教育與學科教學相結合。這種結合，主要有兩層含義：一是要將中小學生健康心理輔導的目的、意義和要求，自覺地體現于學科教學之中；二是要充分發揮學科知識結構中有利于學生健康心理形成和發展因素的促進作用。每一學科都要根據自身特有的知識結構和教學要求，有目的、有意識地配合進行心理健康輔導工作，促進健康心理各要素全面和諧地發展。
2 開發人本資源
學生的社會實際和思想實際本身就是活的、動態的課程資源。不僅如此，教師、家長和心理健康教育專家都是課程資源。因此，在課程開發、利用過程中，教師應解放思想，創造性地開展工作，充分挖掘和發揮各種人本資源的價值，促進學生身心的健康發展。尤其要重視對學生資源的開發利用。在班級管理的過程中，教師應深入接觸學生，通過談心、交流，掌握學生豐富多彩的內心世界，把握他們在不同情境中的真實內心，以加強工作的針對性。班級管理的加強，有利于中小學生良好心理品質和行為習慣的養成和鞏固。
3 經營社會資源
《小學品德與生活新課程標準》認為，“道德寓于兒童生活的方方面面，沒有能與生活分離的‘純道德的生活’……良好品德的形成必須在兒童的生活過程之中，而非在生活之外進行”。他們對生活過程的體驗越充分、越細膩，感情就會越到位、越深刻。同樣，實施心理健康教育，也要樹立回歸生活的基本理念，注重把社會資源納入我們的教育內容，使我們的教育工作貼近學生生活，實現教學內容的生活化，以引領兒童認識社會、體驗生活，促進他們健康心理的形成。
4 激活信息資源
隨著網絡時代的到來，大量的電子信息資源為我們的課堂文化建設提供了大量素材。網絡資源具有信息量大、傳播速度快、便于提取利用等優點，這為我們激活信息資源以用于教學實際提供了極大的便利。因此，我們應注意發掘、充分利用信息資源。當然，我們應盡量避免網絡中垃圾信息、有害信息影響我們的教育效果。
心理健康教育是一種多層次、全方位的教學活動。只有整合各方面資源，采取多層次灌輸的方式，才能幫助學生獲得豐富的情感體驗，形成積極的生活態度，養成良好的行為習慣，提高適應和參與社會生活的能力。
三、開展活動育人，融洽師生關系，優化心育工作策略
《綱要》指出，要“注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系”；“在新的形勢下，優化教育策略，開展活動化教學，構建新型的師生關系，是提高心理健康教育效果的重要舉措”。
首先，我們應通過多種活動開展心理健康教育。豐富多彩、生動有趣的課外活動，如主題班隊會、故事會、課外興趣小組活動、團隊活動、文娛體育活動等，都為中小學生健康心理輔導提供了有利的機會。我們應有目的、有意識、有計劃地將健康的心理品質和相關的能力培養與這些活動有機結合起來。這對青少年學生健康心理的形成和發展是十分有益的。
其次，我們應努力構建新型師生關系。贊可夫指出，“我們要努力使學習充滿無拘無束的心理氣氛，使兒童和教師……都能自由呼吸”。我們應摒棄師道尊嚴的傳統思想，以溫和、包容的姿態對待孩子，讓孩子選擇他們自己喜歡的學習方式。教師應盡量多用一些如“我們一起來學習”、“我們來共同研究這個問題好嗎”之類的語言，以縮短師生之間的心理距離，在輕松和諧的氛圍中調動學生學習的積極性。
【關鍵詞】思想品德課；教育創新
傳統的思想品德課在“應試教育”的束縛下，通常表現為教學內容枯燥，教學手段單一，教育觀念陳舊，嚴重阻礙了學生的個性發展。因此，在新課程改革不斷穩步推進的大環境下，初中思想品德課作為樹立學生正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養學生高尚道德品質的重要學科必然要求教師深入探究教育創新，改變當前思想品德課枯燥、沉悶、呆板的教學現狀，真正發揮出思想品德課的導向作用。
一、轉變教育創新理念
新課程改革以學生為本的教育教學理念迫切需要我們糾正傳統思想品德課過于追求考試成績、片面強調知識灌輸，而忽略學生本身的情感需求，忽視學生的個性發展，力求從根本上扭轉應試教育的局面，重視學生的全面發展。
1.突出學生的主體性
新課程思想品德課的教學樹立“以人為本”的教學理念，要求教師必須進行觀念上的更新、角色上的互換、行為上的轉變，樹立“學生第一”的思想，確立學生的主體意識，保證學生的個性發展。
建構主義理論認為，學習的過程是學生自我探究、獲取、形成知識的過程，突出學生的親身體驗。讓學生在實際的學習活動中，去親身經歷學習過程，體驗學習的樂趣、感悟其中的道理、從而達成學習目標。這就要求學生積極參與學習活動，把每個學生的所有感官都充分的調動起來。所以教師要想盡一切辦法進行啟發和引導學生，激發學生主動參與的意識，打破學生被動學習的困境，使課堂氣氛活躍起來。
2.保護學生的好奇心
思想品德課不僅要讓學生掌握已有的知識和理論，更要引導他們樂于探索、勇于創新的心態，鼓勵學生主動發現問題、提出問題，并設法解決問題的內在需要。因為教育的意義不僅在于傳授學生認知的本領，更在于保護、激勵和喚醒學生內心的期待和蘊藏的潛能。
初中生正處于由蒙昧時期的好奇心向求知時期的好奇心轉化的過程，這是保護、發展好奇心的關鍵階段。在思想品德課的教學活動中教師要堅決革除“槍打出頭鳥”的錯誤心理。要勇敢的走出對敢于冒尖者被視為“冒失”，打破常規者被看作“異類”，富有個性者被當成“不成熟”的認識誤區。引導學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，為使學生成為有理想、有道德、有文化、有紀律的好公民奠定基礎。
3.培養學生的自覺意識
必須承認，先天的智力因素對學生的學習起直接的，決定性的作用。但我們也不能因此忽視非智力因素在學生學習中的作用。非智力因素對學生綜合素質的提高往往起著補償，強化和調節作用，古人的實踐已充分驗證了這一點。例如“笨鳥先飛”“勤能補拙”等。而在思想品德課上培養學生的自覺意識和積極主動的學習習慣是發掘學生潛力，提高學生學習效率，調動學生智力因素和非智力因素的最佳途徑。
因此，我們必須從小就要讓學生認識到規則與制度的約束作用，在課堂管理中大膽的放開學生的手腳，更多的讓學生參與到包括自我管理，教學，評價等各項活動中來，我們只需要全盤計劃，適時指導，檢查與評價。這樣做，一則鍛煉學生的自立能力，二則形成學生的自覺意識。更有利于學生主觀能動性的發揮，更能調動學生參與自我管理的積極性。
二、拓展教育創新內容
初中學生中有很大一部分往往表現為以自我為中心、適應新環境能力不強、情緒自控能力差、人際關系不和諧、意志薄弱，抗挫能力差等。這些缺陷的形成不利于學生的長遠發展，必須通過針對性的教育加以矯正。例如在思想品德課堂教學中滲透心理健康教育。
思想品德課教材中有相當一部分內容涉及到心理健康教育。如七年級有情緒的多樣性，情緒對人的健康的影響，調節情緒的方法；正確認識和評價自我；正確認識困境、逆境、挫折，磨練意志，鍛煉個性；八年級有珍愛生命，創造生命價值，保持積極進取的精神狀態；九年級有正確對待學習壓力，克服考試焦慮等內容。我們只要加以梳理、發掘和拓展，引導學生通過討論典型案例，評析榜樣人物等活動對學生進行心理指導，在潛移默化中達到對學生進行心理健康教育的目的。
當然在思想品德課的教學中滲透人生規劃教育也是不可或缺的一部分。
對初中生進行人生規劃教育，可以幫助學生理性的認識自己，擺正人生位置，設計規劃自己的未來。能更好的明確學習目標，調動他們學習的積極性，激發其學習潛能，積極主動地為實現個人的人生理想而努力奮斗。
三、探索有效的教育創新方法
缺乏吸引力是當前思想品德課教學的突出問題，這一局面不扭轉，思想品德課教學質量的提高、教學目標的實現都無從談起。為此，教師只有不斷更新教學觀念，深化課堂教學改革，探究教法，對學生進行學法指導，才能全面提高學生的素質，達到新課標的教育教學目標。例如在思想品德課的教學中教師可以通過創設生動活潑、學生喜聞樂見的活動情景，使學生在愉快的情境中接受知識、內化情感，激發學生的求知欲與創新精神。
還可以通過加強思想品德課與生活的聯系，把思想品德教育與學生生活緊密聯系起來，讓思想品德課接地氣。例如把生活案例搬進課堂體驗教學內容的場景；結合教學實際，帶著問題進入社區、農村、工廠走訪、調查、參觀等。大刀闊斧的打破教學“慣性”，從學生的視角，說學生理解的語言，做學生喜歡的活動，答學生關注的問題。課堂上多一些真情實感，少一些說教訓導；多一些鮮活實例，少一些空話套話，讓學生有興趣、看得懂、聽得進，產生共鳴。
四、開展教育創新實踐活動
社會實踐活動是理論指導實踐和實踐檢驗理論的基石，在此活動中學生能夠實現自身的社會角色轉化，內化情感，堅定信念，指導行動。因此，在具體的實踐過程中，教師要以正確的世界觀、人生觀和價值觀來引導學生，通過對真、善、美的精心提煉來充實學生的思想，突出時代精神與創新精神。使學生通過學習與實踐，理解掌握基本知識，鍛煉分析問題、解決問題的能力，提高創新能力，為認識社會、走向社會奠定基礎。
新課程改革任重而道遠，它要求我們把開啟真理之門的鑰匙還給學生，為學生的發展和未來負責。只要我們善于思考，勤于實踐，勇于創新，就一定會使初中思想品德課的教學結出累累碩果。
參考文獻：
關鍵詞：師生關系 學生觀 發展性評價 心理健康教育
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）12B-0023-02
教育是心與心的交流，師生關系和諧是永恒的話題。盡管師德教育三令五申，但體罰學生的現象仍常見諸報端;盡管德育是重中之重，但學生漠視正當教育傷害老師的案件卻時有發生。這需要引起我們對當前師生關系緊張的反思。
一、當前師生關系緊張的原因分析
1.社會貧富分化和不良誘惑增多。社會處于轉型期，金錢至上、關系至上的不良風氣影響著師生的世界觀和價值觀;社會貧富不均造成師生心理失衡，尊師愛生的傳統觀念受到沖擊;不良網絡內容對學生的負面影響加大。
2.家庭教育的失誤和家庭的不和諧。獨生子女家庭，家長對子女的期望值偏高，但卻缺少教育方法。或過度呵護，孩子缺少生活能力;或稍不如意即棍棒相加;不少家庭父母離異、親情缺失，孩子性情憂郁。
3.評價體制需要改革。唯中考、高考至上，唯分數是從。教育只見分數不見人，德育工作缺少針對性、實效性，忽視了學生心理健康教育。
4.教與學負擔過重，教與學矛盾突出。在追求分數的壓力下，教師的心理負擔過重，心理有所失衡。部分教師缺少耐心和寬容心，不能善待學生，工作方式粗糙，缺少藝術性。課業負擔過重，課程設置沒有特色，校園生活缺少吸引力。
社會、家庭、學校、老師、學生等原因交織在一起，導致師生關系一步步惡化，傷害事件頻頻發生。
二、融洽師生關系的實踐與思考
（一）全社會都要關注教育問題，凈化育人環境，形成尊師重教、愛生如子的風氣
教育是個系統工程。社會、家庭、學校要形成教育合力，媒體要有正確的輿論導向，不能為了吸引大眾眼球，作不實或有情感偏向的報道，從而加劇師生關系惡化。應看到學生因承受不了教師、家長的批評而輕生，一方面是教育沒有把握原則和尺度，另一方面是學生耐挫力太弱，漠視生命，缺少責任感。學生動輒以輕生消極應對，教師怕出事不敢進行正當批評教育，應引起關注。教育部出臺了《中小學班主任工作規定》，明確老師對學生有批評權。表揚與批評是教育的基本途徑，批評要以尊重學生人格為前提，寬嚴有度。
要加強家校聯系，形成教育合力。師生關系的緊張表面看起來原因在學校，其實很多問題在家庭。有些孩子在家沒有和諧的成長環境，往往對老師或同學發泄，為此，我們要加強家庭教育。學校成立了家長委員會，定期召開家長會，發放宣傳手冊，邀請專家講座，組織家長代表交流，都收到了較好效果。
（二）改變傳統評價學生的方式，樹立正確的學生觀、成才觀
教育實踐讓我們領悟到：教育不僅僅是捧上一張張高級學校的錄取通知書，而是培育出一個個有鮮明個性的活生生的人，是追求每位師生生動、活潑、主動的發展;教育不僅僅是匯報時的總結、評比時的數據，而是師生共創的生命歷程、共創的人生體驗！學生是一個個鮮活的生命體，總會有差異，不應以同一尺度要求學生，要尊重學生差異，樹立正確的學生觀，有進步就是好學生，適合孩子的教育才是最好的教育。
（三）對教師進行發展性評價，促進教師心態平和，提升師德修養
育人先育心，教師心理健康了，學生才會心理健康。在當前的教育體制下，評價教師往往是以分數論英雄，使得部分教師只見分數不見人，急功近利。這導致教師不能心平氣和地對待突發事件，不能寬容對待問題學生。要知道問題學生的形成非一朝一夕，融三尺之冰絕非一日之功，不能指望一次嚴厲批評就能奏效，更不能體罰，要反復做工作，進行情感溝通。
為促進教師心理健康，學校要營造制度管理與人文關懷協調氛圍，加強師德教育，以學識和人格雙重魅力來引領學生。對教師評價要全面客觀，關注發展。我校建立了發展性評價機制，堅持四個原則：一是全面性原則，既看教學成績，也看管理能力，還看教科研情況;二是公平公正原則，既看自評情況，也看教師互評情況，還聽取管理層的意見;三是激勵原則，以教師發展為本，做到事業激勵人、待遇寬慰人、情感感召人;四是發展性原則，既看現狀，更看發展潛力，多用期待眼光看待教師。
（四）關注學生心理康，讓學生學會感恩，增強社會責任感
以往對學生進行教育時，我們動輒將問題學生的言行失常、失衡歸結為思想品德問題，這是偏頗的。許多問題不能簡單歸結為思想品德問題，而是學生的心理健康和青春期特有問題。初中生一方面生理上得到發育，獨立意識增強，另一方面自控能力不能同步，往往出現言行不一的情況。大多數學生是獨生子女，往往以自我為中心，不能正確理解家長老師的教育，容易逆反。一些悲劇反映了學生心靈比較脆弱，有問題不會傾訴和化解，不知珍愛生命， （下轉56頁）（上接23頁）缺少責任感。為此要加強學生心理健康教育。
我校重視心理健康教育，開設了心理健康課程，設立了知音信箱和校園心驛網頁，設立心理咨詢室――心靈驛站;開展心理健康主題班會;關愛外來務工人員子女，共享一片藍天;開展黨員與特殊困難學生一助一活動;抓住國慶節、教師節、母親節等契機對學生進行感恩教育，增強社會責任感。
（五）確立以生為本理念，規范教育教學行為，加強師生情感交流
“親其師，信其道。”如何融洽師生情感？這需要教育智慧，更需要教育情懷：1.以生為本，更新育人觀念。改變傳統師道尊嚴，建立新型師生關系，學會“換位”體驗，懂得學生的內心困惑，對他們愛護而不排斥，幫助而不指責，說服而不壓服，啟發而不包辦。2.寬容是一種教育智慧。理解孕育希望，寬容擁抱未來。人非圣賢，孰能無過。教師不能用成人的眼光看待和衡量學生，否則，就會打擊學生的進取心和自信心，甚至會產生逆反情緒。允許學生犯錯誤，尋找最佳教育時機，促進學生成長。3.尊重熱愛學生。教育是愛的共鳴、心靈的呼喚。教師要從情感上熱愛學生，從生活學習細微處關愛學生，對身處逆境的學生，教師要用自己的熱情暖他們的心。善用皮格馬利翁效應，潛移默化，潤物無痕。4.教育教學協作互動。教師不僅是知識的傳授者、活動的組織者，也是學生的引導者、合作者。把思考、發現、質疑的權利交給學生，把講臺適當留給學生，讓他們感受到老師是他們中的一員。5.教師要為人師表、言傳身教。“在教育中，一切都應以教育者的人格為基礎。只有人格才能影響人格的形成和發展。”教師的一言一行都可能對學生產生難以估量的影響，甚至會影響他們一生。
參考文獻：
