時間：2023-05-06 18:28:41
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇藝術體操論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：藝術體操；運動員；動作
1引言
藝術體操不僅有體育運動的健康美，而且融合了包括雕塑、繪畫、工藝在內的藝術美，以及芭蕾舞、民族舞、技巧、武術、雜技、戲劇等技術之精髓，而且還創造了一整套有思想、有感情、有層次、有結構、有難度的立體練習程序，從而構成了藝術體操的美。藝術體操綜合了舞蹈中的形體藝術，美術中的造型藝術，音樂中的音響藝術，并將這些藝術與高超的身體和器械技術交融組合成千姿百態的舞臺和流動變幻的場面，給人以優美、清新、高雅、新穎等印象。
2藝術體操項目人體美的研究
2.1體型美
藝術體操項目是以優美為其主要特征的，運動員漂亮的外貌及健美的身體形態會為創造優異的成績帶來良好的“印象分”。外貌主要是指臉型、五官和氣質。臉型、手型與藝術體操運動員身體各部位比例勻稱，在選材時對運動員體型結構外表都有相應的要求：頸部及四肢修長，軀干略短；肩部稍寬，髖部稍窄，臀肌上收。這種苗條修長的身材，完成的動作不但幅度大而且非常優美，給人以美好的視覺享受和無窮的藝術魅力。
2.2姿態美
姿態美是身體各部分所呈現出來的外部形態美的一種。姿態美是藝術體操運動員在完成過程中的審美意識及對運動員自身的審美要求，是評分的重要依據之一，是提高動作質量的重要內容。因此在完成動作過程中，動作舒展、姿態優美大方是對藝術體操運動員的基本要求。通過訓練使人體的一些基本形態表現得更加優美動人。而在藝術體操基礎訓練中正是借助舞蹈、芭蕾等基本功訓練來提高運動員的形體。使藝術體操運動員身體挺拔、雋秀，更顯女性曲線美，使運動員的一舉手一投足都散發著青春、優雅的魅力。
2.3氣質美
藝術體操運動員在訓練過程中不僅僅要進行多方面的技術訓練，作為一名優秀的頂尖級運動員還要有獨特的氣質。氣質美是人的品德、性格、精神、風度等綜合性的一種內心世界的美，是人對外界事物反映的一種心理品質和心理現象。一個人的美離不開外在和內涵兩方面。人是一個統一的機體，外在表現和內心世界應該是統一的，行為美與心靈美應該是統一的，動作美和氣質美也應該是統一的。長期從事藝術體操鍛煉的人，那高雅優美的動作造就了他的形象美，那婉轉動聽的音樂與動作的結合使人的氣質在身體與心理的交融中自然而然得到升華。此外藝術體操運動員獨特的個人氣質美是比賽中獲得高分的關鍵因素之一。
2.4造型美
造型美是用身體形態姿勢表現的美。它包括靜態造型美和動態造型美以及動靜結合的造型美。藝術體操的靜態造型美光彩照人，像一尊精美的雕塑。如藝術體操套路的各種開始和結束姿勢以及各種平衡等等，都是靜態的造型美。動態造型美是在運動中的空間造型美。如跨跳、鹿跳、接環跳，立轉、平轉以及旋轉中的平衡，都是動態的造型美。而跳步接踹燕等動作則是典型的動靜結合的造型美。這些造型或動態或靜態或動靜結合，無一不是藝術價值的完美顯現給人留下深刻的印象。
2.5難度美
在藝術體操的比賽中，形成其藝術價值的因素是多種多樣的，身體動作是重要的技術基礎，是由跳步、平衡、單足轉體、波浪等基本動作，以及各種移動小跳、單足跳、擺動繞環等動作組成，其中跳步、單足轉體、平衡3類動作豐富多變，是組成難度的核心部分。成套難度的數量多達20—30個；而難度動作的系數涉及10個級別，難度之大令人咋舌。例如，卡巴耶娃做的踹燕轉體360°和不用手幫助的結環轉體360°；阿列克山德羅娃做的上體側倒側劈腿轉體360°和拋器械后連續3次伊柳辛接器械等動作，使人耳目一新。更令人驚嘆的是她們能把這些創新難度和其它轉體或平衡難度連接起來做，出現以連續體相接的聯合難度，使觀者目不暇接，練者一氣呵成，達到形美感目、神美感心的微妙境地。這種作為藝術美的創造性發展所體現出來的難度美，使人真切感受到運動員本質力量中所潛在無窮能力，從而悟出不斷追求新領域的真諦。
2.6人體與器械的配合之美
藝術體操器械有繩、圈、球、棒、帶，不同器械均由不同的材料特制而成，輕便別致容易操手。若巧妙配合，使器械成為身體的一部分，例如：拋、接、踢、滾動、繞、等等。都能表現出許多高超動作，運動員有序地變化隊形，器械的相互交換，空間與地面、人與器械的結合形成動態圖案。天衣無縫，渾然一體，人與器械和諧一致。
3藝術體操音樂美的研究
藝術體操成套動作是在音樂伴奏下完成的，不僅烘托氣氛，更是各種形態和技術展示的藝術手段，所以音樂是藝術體操的靈魂。曲調優美、風格鮮明的音樂，不僅可以激發運動員的激情，突出個性，增加動作的感染力，還可以增強表演的氣氛和藝術感染力，動作是聲音的形象化，是表達音樂形態和內涵，優美的音樂的開始，使人產生美妙的聯想。運動員心情和意境受音樂旋律的啟迪，從而產生藝術創造的激情，隨著音樂的旋律，用全身的器官盡情地自如地表現動作。使音樂形象和動作達到完美的統一，給裁判和觀眾留下深刻的印象。
4結論
藝術體操只有以高難的技巧動作、優美的舞姿、動聽的音樂旋律、感人的藝術形象和藝術表現力等各種因素，才能創造出鮮明、完美的意境，令人心馳神往，產生強烈的審美力量。若忽略了任何一個部分，如技巧難度太低，音樂旋律不動聽，造型不美，神形分離等等均會對整套動作產生巨大的影響。在藝術體操中(下轉178頁)(上接177頁)絕不能把難度技巧、舞蹈、造型、器械、音樂等等看成是各自孤立的、個別的，而應嚴格地按照每一部分美的規律進行編排，并把它們和諧、完整地統一。一套藝術體操動作就是一件藝術作品，只有各方面的美融為一體，才能獲得最佳整體效果，創造最美的藝術境界，其美的特征及美學價值才能得以最完美的實現。
參考文獻：
【1】大眾藝術體操
【2】楊鵬飛.藝術體操的美學研究[M].武漢體育學院學院.2001年04期
1.1專業課程內容設置的現狀就體育院校大眾藝術體操專業而言，要結合當下的社會實際不斷地完善和優化課程內容的設置。在實際的社會體育場所、社會主要體育人群中，根本無法實現大眾藝術體操教學的順利開展。例如，一般的健身房教室根本不可能完成器械動作的練習，中老年人群也無法完成難度相對較高的動作練習。那么，要讓大眾藝術體操面向社會，就應當調整課程內容，創編新的動作套路以更好地在社會中推廣。脫離了社會實際的大眾藝術體操教學是紙上談兵，僅僅局限于學校教育，忽視了大眾藝術體操的社會價值和社會功能。現有的大眾藝術體操教學內容，讓學生很好地掌握了專業技能，但是卻無法在社會實際生活中發揮作用。所以在教學內容的設置中，應該從社會實際出發，擴大大眾藝術體操參與人群，結合就業的實際情況加以完善和改革。
1.2人才培養的現狀在體育院校中對于藝術體操專業的人才培養分成兩個部分，一種是運動訓練專業的大眾藝術體操項目，一種是表演專業的大眾藝術體操項目。在兩種不同模式的專業設置下，針對大眾藝術體操專業的課程內容是完全相同的。運動訓練專業中的大眾藝術體操專項對于學生專業的要求相對較高，學生來源主要是運動員，在專業技能上有很大的優勢。在面向社會的時候主要集中在中小學體育、專業的各類運動隊藝術體操教練等，回歸到體育的競技運動隊的可能性較大。然而，表演類大眾藝術體操項目的學生，專項水平相比專業運動隊而言較低，面向社會主要集中在社區體育、社會各類體育健身俱樂部的發展，主要面向普通的社會人群。因此，同等教學模式的開展，解決不了這一類大眾藝術體操學生與社會需求之間的連接問題，也就是說，在原有的教學模式下培養的人才根本無法很好地走向社會，滿足社會的需要。那么，學校在考慮現實的前提下，更要立足于長遠的未來，在人才培養上要注重實效性、主導性和時代性。
2社會需求對大眾藝術體操教學模式改革提出的新要求
2.1教學模式改革與實效性相結合在教與學的雙邊教學活動過程中，不能僅停留在教師主導、學生主體的局面上，還應改革教學模式，表現在教學內容、教學目標、教學形式等各個方面，以達到更有實效性的教學效果。在傳統固有的教學內容中，從單一的運動水平角度來看，大眾藝術體操專業技能的掌握是有效的。但是從長遠意義來講，所學的知識只存在某一個時間段，并且不為社會所用，不能與社會相聯系，是無效的。在教學目標中，實效性主要體現在除提高運動技能外，更能走向社會，在社會體育中傳播和推廣大眾藝術體操這一項目上。在教學形式上，除了教師的教、學生的學外，學生應該有更多的接觸教學的實踐機會，為以后在社會上更好地工作作準備。在大眾藝術體操專業中，教學模式各個方面的改革要與社會實效性相結合，積極了解社會體育發展的信息，結合實際情況，從學生利益出發，真正做到學校體育教育為社會體育文化服務。
2.2專業人才培養與時代性相結合在體育院校大眾藝術體操專業人才培養過程中，專注于使學生掌握大眾藝術體操的基本技能和理論知識，專項技術水平達到等級的要求。然而這種傳統人才培養的理念僅僅局限于運動技能和運動等級的提高，注重技術的學習和短期的效益，忽視了大眾藝術體操動作的廣泛性和延伸性，忽略了專業設置和社會需求的關系。從短期利益來看，學生學到了很多的專業技術動作和理論知識；但從長期效益來看，四年的專業學習并不能為以后的工作提供幫助。社會的不斷發展，對人才的需求提出了更多更新的要求，時代的不斷前進，人們的消費觀念和價值觀也在改變，更多的人將對物質的追求轉向了對健康的消費。不難發現，在工作后的空閑時間，越來越多人投入到體育鍛煉中，越來越多的健身房和健身會所相繼開展。這是一種社會經濟發展的必然結果，這樣一種蓬勃發展的現象給體育院校的專業學生提供了更多的社會工作機會。學校在人才的培養上，除了專業的運動技能知識和理論知識外，更應該結合社會實際培養“一專多能”型、創新型、與時俱進的復合型人才。
3體育院校大眾藝術體操教學模式改革的對策
3.1在課程設置中增加徒手套路課程內容的學習在調查的2009級表演專業大眾藝術體操專項的14名學生中，從事與藝術體操專業有關工作的學生少之又少，其中僅4人在畢業后繼續從事少兒形體舞蹈相關的工作，大多都在進行與大學所學專業毫無關系的工作。由此看出，體育院校的普通大眾藝術體操專業學生在社會中很難繼續發揮專業優勢或從事本專業相關工作，在如此嚴峻的就業環境下，大眾藝術體操自身的普及性和項目的局限性制約了它在社會大舞臺上的發展。大眾藝術體操項目對于柔韌性的要求極高，對于專業的學生來講，通過大學四年刻苦的學習可以很好的完成。但是面向社會而言，對于普通的大眾，柔韌性和力量性相結合的運動項目作為健身或鍛煉的手段有較大的難度。所以，為了滿足社會需求，大眾藝術體操課程在內容設置上可以多增加結合藝術體操的特點進行的徒手成套動作的學習。相對而言，較為簡單的套路動作學習不僅容易被大眾所接受，而且不失藝術體操項目的自身特點，使競技體育真正意義上向社會體育過渡，充分展示出藝術體操項目作為運動項目的社會功能和服務社會的職責。
3.2在課程中增加利用器械創編簡易套路的內容大眾藝術體操最顯著的特征就是肢體動作與輕器械之間的完美配合。通過器械展示出來的成套動作更加地新穎、獨特，充滿活力，能更好地鍛煉身體的協調性和靈活性。在滿足社會需求的前提下，在大眾藝術體操課程設置中除了基本的成套動作學習外，應補充一些簡單、易掌握的非成套器械固定套路動作的學習。合理地學會運用器械，編排出適合社會大眾所接受的器械操，如瑜伽球、雙人或多人繩操等，不僅能鍛煉人與器械之間的配合，保持藝術體操項目的特色，更增加了健身運動的趣味性。在大眾藝術體操課程內容中，增加多種課程形式，在保留原有藝術體操項目特色的前提下，突出體現了大眾藝術體操面向社會多元性的功能。符合當前體育理念和社會發展的需要，為社會體育、社區體育服務提供了保障，同時也為大眾藝術體操這一運動項目的開展奠定了群眾基礎，起到了推廣、普及和宣傳的作用。
3.3在課程設置中增設創編方法相關的課程內容創新的思維在藝術設計中極為重要，好的藝術作品離不開創作者新穎的構思。一個擁有完美思想的藝術作品，如同一個滿腹詩書的學者，思想與思想之間的交流，升華了藝術的精髓。開闊的視野、獨特的視角、開創的思維都是好的藝術作品誕生的前提。學習和掌握正確的創編方法，能更好地創造出順應時展的藝術作品。在大眾藝術體操課程內容的設置上，應該有合適的課時安排讓藝術體操專選班的學生有更多的機會學習藝術的創編方法。正確創編方法的運用和學習能在以后的藝術體操工作中創造出更多好的作品，能創作出適合社會需求的藝術體操形式。
3.4在課程設置的選修課程中多開設舞蹈相關的專業課在體育院校的藝術類專業中，如表演專業大眾藝術體操專項的課程設置中，除大眾藝術體操專選課以外，必修課中的體育類術科課程的數量遠遠多于藝術類術科課程的數量。就表演專業本身的學科設置而言，多開設藝術類的課程，除了對于本專業課程有一定的幫助之外，還能學習和接觸到不同門類的藝術類課程（如芭蕾形體、民族舞、現代舞、瑜伽、爵士等）。藝術門類中各種不同類型的舞蹈元素雖然風格各異，但是藝術有包容性，舞蹈與舞蹈之間是相互交融、相互作用的。在大眾藝術體操專業中多開設與舞蹈相關的課程，不僅能開闊學生的視野，提高學生的專業能力，也為以后走向社會提供了更多的就業機會，滿足不同的社會需求。
4結束語
關鍵詞：業余體校 藝術體操 后備人才 現狀
引言
藝術體操自50年代從歐洲引入我國， 經過半個世紀的發展，已形成了一支穩定的富有先進訓練經驗的教練隊伍和一批比較有潛力的運動員,。在藝術體操的普及方面，我國與世界各國相比具有較大差距，導致后備人才的培養缺乏基礎性、扎實性和系統性，后備人才在數量上與質量上都已成為項目發展滯后的主要因素。
目前，我國藝術體操后備力量的培養形式是以業余體校為主，各省市業余體校負責為該項目專業隊輸送人才。因此，本研究對沈陽市業余體校藝術體操運動員為研究對象進行調查分析，調查內容涉及到沈陽市業余體校藝術體操運動員的基本情況、訓練動機、訓練時間以及業余體校藝術體操教練員的基本情況、從業經歷等方面。本文運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法，對沈陽市業余體校藝術體操后備人才培養的現狀進行調查、分析，只有全面系統、準確地掌握沈陽市業余體校藝術體操后備人才的基本現狀，才能為科學管理提供理論基礎。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
以沈陽市業余體校藝術體操運動員為研究對象，年齡段為8-15歲，共110人。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
通過CNHI、萬方數據庫等電子檢索手段以及在沈陽體育學院圖書館查閱和下載大量相關論文、資料及文件、法規，同時還查閱大量最新的有關藝術體操問題文獻書籍，為本文的研究奠定了堅實的理論基礎。
1.2.2 問卷調查法
本文對沈陽市業余體校藝術體操運動員發放調查問卷110份，回收110份，回收率為100%，有效問卷為108份，有效率98.1%。
1.2.3 數理統計法
根據研究的目的與要求，對問卷調查的所得數據用excel軟件進行整理、處理和統計分析。
2 結果與分析
2.1 沈陽市業余體校藝術體操運動員后備人才的現狀
2.1.1 藝術體操運動員的基本情況
根據我國實際情況，選拔優秀運動員苗子的年齡可拉長至6-10歲為宜。從6-8歲開始廣泛性選材，但在這個年齡段不易看出體型變化趨勢，而優秀運動員的標準身高在168左右，這是一個選材的具體標準。
由表1可見，沈陽市業余體操藝術體操運動員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標準。
2.1.2 藝術體操運動員的訓練動機情況
動機，在心理學上一般被認為涉及行為的發端、方向、強度和持續性，使行動導向某一目標，以滿足個體某種需要的內部動因。訓練動機就是推動學生進行訓練的內部動力。
沈陽市業余體校藝術體操運動員的訓練動機較明確，這是運動員自身保持對訓練的持久性和熱情的很重要因素。
2.1.3 藝術體操運動員訓練時間情況
藝術體操運動需要深厚的功底和日積月累的動作技能形成，運動員運動水平的提高需要一個長期的過程，必須要有足夠的訓練時間作保證。此外，訓練次數或時間的合理安排才能保證訓練的科學性和系統性。
2.2 沈陽市業余體校藝術體操教練員的現狀
2.2.1 教練員的基本情況
教練員是運動訓練中培養和訓練運動員者，一支能取得優異成績的運動隊或某個運動員，擁有一個具有豐富經驗和專業能力的教練是至關重要的。
對沈陽市業余體校藝術體操教練員的調查，29歲以下教練員兩人，沒有30-39歲的教練員，40-49歲的教練員兩人。有關資料表明，我國優秀教練員開始從教平均年齡為28歲，初次取得成績的年齡為33歲，達到個人頂峰的理論年齡為38歲左右。因此，本研究認為沈陽市業余體校藝術體操的教練員年齡結構較不合理。
2.2.4 教練員的從業經歷情況
教練員培訓工作是提高教練員水平的重要途徑，也是全面提高我國藝術體操后備人才水平的保證。一個運動隊的教練員擁有豐富的指教經歷是一個隊能夠取得優異成績的重要保證，所以說教練員具有豐富的從業經歷是非常重要的。
由表2可見，沈陽市業余體校藝術體操教練員從業經歷訓練經驗豐富的教練員隊伍。
3 結論與建議
3.1 結論
3.1.1 沈陽市業余體校藝術體操運動員的年齡稍大一些，身高和體重基本都符合選材的標準。
3.1.2 沈陽市業余體校藝術體操運動員的訓練動機主要是家長意圖和為升學加分，而個人的主觀愿望占比例很少，從而導致他們的訓練態度不是很積極。
3.1.3 沈陽市業余體校藝術體操運動員的訓練時間和訓練密度較大，未按科學、合理的訓練時間而制定。
3.1.4 沈陽市業余體校藝術體操的教練員年齡結構不合理。
3.2 建議
3.2.1 加強沈陽市業余體校訓練人才的綜合素質，在招生過程中，嚴格把關，運動員的年齡應控制在8-10歲左右。
3.2.2 大力施加對運動員的訓練和文化學習上的教育，使她們了解藝術體操運動的魅力之處，使她們擺正訓練動機，才能有更積極地訓練態度。
3.2.3 提高整個沈陽市業余體校藝術體操教練員隊伍，使其無論在技術上、執教經歷上和文化水平上都能達到優秀教練的標準。
3.2.4 組織沈陽市業余體校藝術體操運動員多參加一些比賽或表演，來提高她們的參賽經驗，使運動員的競技水平和心理素質能有所提高。
參考文獻：
[1]吳欣，鄭麗冰.我國藝術體操后備力量現狀及培養對策的研究[N].第5期.武漢:體育學院學報，2001(9).
[2]代俊.我國業余體校藝術體操后備力量的現狀調查與分析[N].上海:體育學院學報，2005(2).
[3]荊維玲.我國藝術體操的現狀及發展趨勢[N].安徽:技術師范學院學報，2005（1）.
摘 要： 采用文獻資料法、調查法、比較法、數理統計法對我國優秀藝術體操運動員創傷的現 狀進行研究分析，并從臨床醫學的角度，探索了藝術體操優秀運動員常見運動創傷部位以及 導致傷病的原因，提出相應的預防措施。
關鍵詞：藝術體操；優秀運動員；運動創傷；現狀
中圖分類號：G804.53 文獻標識碼：A 文章編 號：1007-3612(2009)03-0070-03
An Investigation on Elite Chinese Rhythmic Gymnasts' Injuries LIU Ruifeng
DIAO Zaizhen QI Jiayu BAI Mei , X IA Yanfei
(1. Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei China; 2. Rhythmic Gymnastics Team of China, Beijing 100084, China)
Abstract: This paper analyzes the current situation on Chinese elite rhythmic gy mnasts' injuries by methods of literature review, investigation, comparison and
mathematical statistics. Meanwhile, according to the clinical medicine, it explo res the common injured parts and causes for the injuries of elite rhythmic gymna sts and puts forward the corresponding preventive measures.
Key words: rhythmic gymnastics；elite gymnasts; sport injury; current si tuation
自2003年版國際評分規則出現“UNIT”身體技術和“CAP”器械技術加分后，藝術體操成套 動 作開始向著高難性、新穎性、熟練驚險性的競技化方向不斷發展；2005年版規則對“CAP” 加 分的繼續攀升，從而對運動員的身體素質、技術機能水平、心理機能提出了更高的要求，隨 之而來的是運動員運動創傷比例也在不斷增大。如何減少甚至消除運動員運動損傷的發生是 我國藝術體操備戰2008年奧運會急需解決的重要問題。本研究結合藝術體操的特點對運動損 傷的特點以及致傷因素進行調查研究并提出相應的預防對策，旨在為藝術體操運動員預防運 動創傷，挖掘運動員潛力，延長運動員壽命，提高運動成績，為藝術體操科學化訓練提供參 考依據。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象以備戰2008年奧運會藝術體操集體項目一線隊員和國家個人集訓隊二線隊員為研究對象 ，共15人，年齡13～22歲，平均年齡16.3歲；專業訓練年限最長的有14 a，平均7.8 a，其 中有亞運會冠軍、十運會冠、亞軍。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法 查閱相關運動醫學、創傷學、訓練學以及相 關研究的文獻資料。
1.2.2 專家訪談法 走訪藝術體操國家隊教練、國際裁判及隨隊 運動醫學專家數名，面對面進行咨詢、交流。
1.2.3 封閉式問卷調查法 選用“運動損傷調查表”，2006年1月 24號對15名運動員進行面對面的調查，有效回收率100%。
2 結果與分析
2.1 藝術體操運動員創傷普遍從現代藝術體操的發展和2005年版新國際評分規則可以看出，高難度動作已經普及，超高難 度 和不斷創新的技術動作是現代藝術體操的發展趨勢。高強度、高負荷的訓練已在世界各國極 為普遍，隨之而來的運動創傷不僅在從事專項運動不久、身體素質差、基本技術訓練不夠的 年輕隊員身上容易發生，即使在訓練有素的優秀運動員身上也會發生，并且隨著訓練年限的 增加，各種疲勞性、慢性創傷也隨之產生，并且有加重的趨勢。
2.1.1 創傷率 在調查的15名隊員中，都有不同程度的創傷，創 傷率達100%，說明我國優秀藝術體操運動員創傷情況極為普遍。
2.1.2 創傷的部位 15名隊員共有14種創傷共計49處，創傷部位 依次以腰?。ㄗ担?、骶棘肌、踝部、膝部、腳趾部為常見(表1)。
2.1.3 創傷的性質
累積49處創傷中，有33處為慢性創傷，15處為急性創傷，其他1例。慢 性創傷多以肌腱、韌帶、肌肉創傷為主；急性創傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨 折為主。
2.2 藝術體操運動員常見損傷的致因
2.2.1 局部負擔過重導致運動員腰部、踝部損傷嚴重
藝術體操屬多元動作結構、表現性很強的技能類運動項目。女子利用繩、圈、球、棒、帶等 器械結合各種平衡、跳躍、轉體、柔韌動作在音樂伴奏下完成的各種復雜動作，要求運動員 的腰部柔韌性、靈活性好，肌力強，才能完成難度大的復雜動作。并且該項目腰部動作幅度 大，速度快，姿態控制多，如果動作技術不正確，易造成腰部受力不均衡，這樣反復、高強 度的腰部后伸動作（后搬腿、踹燕、甩腰）易造成積累性創傷。
2.2.2 訓練不當是藝術體操運動員創傷的主要原因
藝術體操項目的專項身體素質主要包括柔韌、協調、靈敏、彈跳、速度、力量、耐力等，全 面扎實的身體素質是發展專項技能的前提與保障，如果忽視身體素質的發展與提高，那么在 訓練中容易受傷。而一名優秀的藝術體操運動員需要較長的專項訓練周期（至少6～10 a） ， 常年累月的高強度訓練，局部負荷過大容易造成疲勞性的創傷積累。在機體疲勞、技術動作 不正確、準備活動不當（準備活動量過大、準備活動內容與訓練內容結合不好、未做準備活 動、準備活動與正式訓練、比賽之間間歇時間過長）、場地不規范時容易造成急性創傷；準 備活動不當同樣可以造成慢性創傷；受傷后沒有及時處理或處理不當，受傷部位容易形成慢 性創傷；還有諸如帶傷訓練比賽、思想不重視、自我保護意思差、動作難度太大也是導致創 傷的因素(表2)。
對優秀藝術體操運動員而言，在諸多創傷因素中，由于機體疲勞、技術動作不合理等原因所 造成的急性損傷畢竟只占少數，更多的是急性損傷后沒有及時處理、常年累月的高強度訓練 所致局部負荷過大等所造成的慢性、局部勞損。
2.2.3 身體素質欠缺
藝術體操項目專項身體素質主要包括柔韌素質、力量素質、靈敏素質、耐力素質和協調能力 。全面而又出色的身體素質是安全完成難度動作的保證。由于身體素質差而引起損傷的藝術 體操運動員損傷的人數占總損傷人數的22.5%，列第二位（表2）。身體素質又可以分為一 般身體素質和專項身體素質，一般身體素質是很難滿足藝術體操特殊要求的，只有將全面扎 實的身體素質和專項運動能力相結合才能滿足現代藝術體操技術發展的需要。從歷次國際健 美操規則的演變可以看出藝術體操單個難度動作將向著更高難的方向發展。在2005年版規則 中出現了難度分值超過1.0分的難度動作，藝術體操運動員要在1 min30 s以內的時間內舒展 而 完美的完成高難度的動作和一系列熟練性、超難使用器械的加分，沒有全面的身體素質作保 障是很難完成的。因此，根據藝術體操運動的項目特點，運動員需要具備出色的柔韌素質、 穩定的平衡能力、完美的力量素質、超常的耐力素質以及速度和協調能力。在日常的訓練中 運動員在學習某一難度動作前必須首先具備完成此難度動作所需要的身體素質，這也符合“ 素質先于技術”的超前訓練觀點。否則，欠缺的身體素質會制約著運動員技術動作的掌握， 而錯誤的技術動作會引起不必要的損傷。因此，競技健美操運動員身體素質的發展必須體現 出全面性、專項性、強度性和科學性。
2.3 藝術體操運動員運動年限與運動創傷的關系在2005年全運會后，國家藝術體操隊及各?。ㄊ校┧囆g體操隊進行了大幅度調整，一批運動 員因傷、病困擾不得不提前退役。北京體育大學研究生樊蓮香在她的碩士學位論文《我國優 秀藝術體操運動員早衰現象及其致因探討》中，對我國優秀藝術體操運動員做了一些損傷調 查（表3），在已退役的優秀選手中，有11人是因運動損傷嚴重不能繼續從事訓練而不得 不退役的，占退役人數的34.4%。從表3中可以看出，退役運動員人均受傷次數比現役運動員 要多，受傷比例要大。在本次調查中，有3名運動員明確表示，現有的運動創傷嚴重的影響 了她們正常的訓練以及比賽時正常技術水平的發揮，甚至運動壽命。
從運動醫學臨床角度分析，骨骼、肌肉組織的微細損傷發生之初，只表現出病理形態上的輕 微變化，這種形態結構的輕微變化，運動員一般沒有不適感，甚至完全沒有疼痛感，在這種 情形下，大多數隊員或是置之不理，或是邊練邊療，沒有及時治療和康復。當局部損傷逐漸 積累到一定程度，超過組織細胞的生理負荷時，就會影響局部機能代謝或造成局部組織細胞 的損傷和破壞（變性、死亡），老傷加新傷，病情加重，嚴重的影響了運動員的運動能力、 競技水平和運動生命。
3 結論與建議
3.1 結論1) 我國優秀藝術體操運動員的運動創傷情況呈普遍現象；創傷發生的部位主要集中在腰 肌（椎）、骶棘肌、踝部、膝部、腳趾部等，頸椎（韌帶松弛或拉傷）、小腿（肌肉拉傷） 、脛腓骨（疲勞性骨膜炎）、拇（外翻）、足跟等也是經常發生創傷的部位；運動創傷多以 肌腱、韌帶、肌肉等慢性創傷為主，而急性創傷以骶棘肌拉傷、踝部扭傷、肌肉拉傷、骨折 為主。
2) 導致我國優秀藝術體操運動員運動創傷的重要因素有局部負擔過重、身體素質差、機 體疲勞、技術動作不正確、準備活動不當等。
3) 訓練時間較長的運動員慢性、疲勞性創傷較多，而年輕運動員主要以急性創傷為主， 這與年輕運動員身體素質差、自我保護意識較差有關。
3.2 建議1) 教練員要重視藝術體操運動員年齡偏小、機體組織的運動負荷承受能力受到制約等特 點，應加強醫務監督；遵循人體的生長發育規律，科學、系統的進行訓練；在訓練中注重身 體素質的全面發展，循序漸進，使運動員在適宜的年齡出最佳的運動成績；注意訓練的全面 性，避免局部負擔過大，減少因疲勞或局部負擔過大而引起的創傷。
2) 藝術體操屬于難美技能類項目，技術動作具有高難性和復雜多變的特點，因此教練員 應督促運動員在訓練、比賽前做好充分、合理的準備活動，尤其是伸展活動，這是防止創傷 的有效手段。同時，也要注重訓練、比賽后進行積極的放松、恢復，促使疲勞的有效消除。
3) 著名體操教練高健曾指出：“優秀運動員大部分處于帶傷訓練狀態，這要求教練員應 根據運動員的個人具體情況安排訓練，并掌握預防運動損傷的知識，才能保持訓練的系統性 ，稍有不慎，就會造成舊傷復發或傷情加重，過早的中斷運動壽命。”因此，教練員應積極 與運動員進行溝通交流，及時有效地對運動創傷進行診治，避免在機體疲勞和帶傷時進行訓 練、比賽；合理的利用彈力繃帶、保護支持帶對關節較松部位進行纏繞固定，保持骨骼的構 造，防止創傷的發生；定時進行身體機能檢查，防患于未然。
4) 教練員應根據藝術體操運動的特點，全面系統地提高運動員的身體素質、年齡、機能 狀態、訓練水平及對動作的熟練程度，并制訂出適合每個運動員的訓練計劃，特別是專項訓 練與素質訓練的比例關系，結合動作特點，重點增加薄弱及易傷部位的力量、柔韌性、靈活 性練習，尤其是要加強運動員踝部小肌肉群的力量練習。
參考文獻：
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［2］ 朱娜，嚴翠芬.我國藝術體操運動員運動損傷成因及分析［J］.遼寧體育科技，2004( 2)：36-37.
［3］ 李衛東，張景，鄧春梅.藝術體操運動員脊柱腰段損傷分析［J］.湖北體育科技，200 4(4)：467-369.
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【摘要】充分利用電教手段， 能成功突破教學中的難點， 突出重點在體育教學中， 由于學生身體素質和技術技能水平的限制， 許多教學內容所涉及到的技術動作難以掌握和完成。
【關鍵詞】充分利用電教手段、突破教學中的難點、突出重點在體育教學中
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【正文】
三、充分利用電教手段， 能成功突破教學中的難點， 突出重點在體育教學中， 由于學生身體素質和技術技能水平的限制， 許多教學內容所涉及到的技術動作難以掌握和完成。如果利用電教手段可以充分突出教學重點、突破教學難點， 縮短學生從形象思維到抽象思維的發展， 達到“啟其所感， 導其所難”的目的。也為開發學生的智能、培養學生能力， 提高單位時間內的教學效果提供了技術保障。例如， 在學習“挺身式跳遠”一節時， 僅靠體育教師課堂上瞬間的幾次示范， 學生很難觀察和模仿這一動作。如果通達VCD、錄相機把優秀運動員比賽練習的動作慢放出來， 可以讓學生利用充足的時間去觀察和模仿這一動作。然后把助跑踏跳、騰空滑翔、展腹挺胸、緩沖落地四個要點分別定格播放或回放。同時教師結合畫面， 恰到好處的分析講述， 從而突出了教學中的空中展腹挺胸的重點， 突破了助跑踏跳的難點， 存在的問題也迎刃而解。
四、利用電教手段， 提高學生的審美情趣， 陶冶情操從美學角度講， 體育本身就是審美意識的物態化。它有著強烈的美感和價值， 像韻律體操、各種運動技能技巧、足球、籃球、排球、乒乓球、武術課的學習都需要教師自身示范動作， 作為媒介來塑造美的形象。然而體育教學內容之多， 而且技能之大， 又是大多數體育教師難以樣樣精良做到的。如果使用電教手段， 就可以真實的反映出體育教學中的各種技能技巧， 可較好的幫助引導學生去感知、體驗、欣賞及評價。如在藝術體操的教學中， 許多學生只是機械的模仿學習， 不能真正地領悟其中美的價值。如果通過有計劃地、有組織地使用電教手段進行教學， 讓學生觀看藝術體操錄像， 同時加上體育教師的技術指導， 學生們就逐漸領悟了其中美的內蘊， 陶冶了情操，增強了學習的自信心， 同時他們的動作也顯得舒展、大方并初具欣賞韻味了。
五、通過體育比賽觀看， 提高學生體育素養和體育欣賞水平觀看體育比賽， 可以讓學生感受到運動美的欣賞， 運動美的欣賞包括動作美的欣賞、技術美欣賞、戰術美欣賞、風格美的欣賞， 風格美又包括思想風格美和技術風格美， 同時還可以感受到身體美的欣賞， 體育運動能塑造健美的人體， 而健美的人體又能給人以美的精神享受， 身體美又包括健康美、強壯美、體態美、體型美、素質美、風度美。通過觀看世界大型體育比賽不但可以得到美的享受， 同時可以提高體育欣賞水平， 了解到自己感興趣項目的發展方向和新的技術、戰術的產生和運用。對學生形成終身體育的習慣有更好地牽引作用。六、結束語綜上所述， 在體育教學中， 體育教師要正確對待諸多不利因素，處理室內理論課與實踐課的關系， 從而合理使用電教手段， 激發學生學習興趣， 調動學生學習的積極性， 提高學習時間的利用率， 優化教學環境。同時， 對每位從事體育教學的教師來說， 都要不斷學習，科學的電教手段， 從而使體育教學能有更為廣闊發展前景。作為學校的管理者也應該在這方面投入適當的資金， 為體育電教的發展提供良好的發展環境。
【文章來源】/article/66/4386.Html
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一、引言
在新的“體育與健康課程標準”的改革中，體操成為推廣和傳授的主要內容，并對初級中學體操課程的內容、形式、目標都進行了較大的改革，中學生正處在青春發育期，身體形態、生理功能、心理品質都處于發育旺盛和急劇變化時期。這一階段是中學生迅速掌握動作技術，系統學習體操的主要時期。對中學生進行體操教學，為了培養學生對體操的興趣，養成鍛煉的習慣和意識，為終生體育奠定堅實的基礎。然而傳統的中學體操教學如何與新的體育教學思想相匹配，優化中學體操課程內容的設置成為體操工作者所要解決的迫切課題。
二、研究對象與方法
1．研究對象：以河南省市屬中學所開設學校體操內容為研究對象。調查對象為河南省17個省轄市、1個省直管市的部分中學體育教師。（包括：鄭州市、開封市、洛陽市、平頂山市、焦作市、鶴壁市、新鄉市、安陽市、濮陽市、許昌市、漯河市、三門峽市、南陽市、商丘市、信陽市、周口市駐馬店市、濟源市）。2．研究方法。2．1文獻資料法。根據論文的需要，查閱了《體操》、《體育與健康》等相關書籍。另外，查閱了中國期刊網、中國碩博士論文庫中中學開設學校體操的內容方面的相關論文。2．2調查法。2．2．1問卷調查法。對河南省市屬中學體育教師進行隨機抽樣調查，由專家對問卷進行了效度檢驗，并通過重復測試的方法對回收問卷進行了信度檢驗。2．2．2訪談法。對體操教學方面的專家以及河南省鄭州市、新鄉市部分中學的體育教研室組長、體育教師進行訪談。通過調查訪談，詳細了解了鄭州市第四中學所開設學校體操內容的情況。2．3數理統計法。利用spss10．0和MicrosoftExcel2003統計軟件，對數據資料進行數理統計。
三、結果與分析
1．河南省中學體操教學內容選擇情況。傳統的體操教學內容一直以競技體操為主，基本體操是圍繞著藝術體操的球、圈、棒、帶進行的，徒手操沿用了兵式體操進行編排。由于時代的發展，新的體育課程中的體操類項目既包括了競技體操，還包括了韻律操、體育舞蹈等。體操的內容與類型過多，學校要選擇有利于學生身心發展、有助于形成學生運動習慣的內容供學生選擇學習。在體育課教學大綱的實施中水平四提到：完成一兩套技巧項目或器械體操動作。但對教學具體動作并沒有詳細說明，并且教學大綱還規定，教師可以根據學校各方面的條件和多數學生的興趣制定教學內容。因此，每個學校教學內容實施起來就有所區別。從表1可以看出，138位教師、98．11％（52所）的學校選擇隊列隊形，排在第一位；135位教師、98．11％的（52所）學校選擇徒手體操，排在第二位；84位教師、62．26％（33所）的學校選擇技巧，排在第三位；75位教師、49．06％的（26所）學校選擇支撐跳躍，排在第四位；69位教師、45．28％（24所）的學校選擇單杠，排在第五位；57位教師、33．96％（18所）的學校選擇雙扛，排在第六位；而相對危險性比較低的輕器械體操只有33位教師、30．19％（16所）的學校選擇，排在第七位。由這個排序可以看出，部分體育教師片面理解教學大綱的思想，認為教授單一枯燥的動作技術，讓學生掌握運動技能的過程是無法引起學生興趣的。在這種思想指導下，體操教學受到了相當大的影響，一些稍有難度和危險性，但卻具有較高健身及生活實用價值的教學內容，被隨意刪減。有些學校甚至把體操教學擱置了起來，使之成為體育教學中可有可無的內容。輕器械體操實施現狀不理想的原因，與自身的器械有很大的關系，它的開展需要學校有足夠的教學器材，而學校的經費制約了輕器械體操的開展。
2．河南省中學學校體操所開設內容的分析。體操是中國奧運會的奪金項目，通過中學學校體操的學習，可以使學生了解奧運知識、了解體育文化、了解中國體育的歷史，豐富文化內涵。學校體操中的滾動、轉體、跳躍、平衡等動作，可以提高前庭分析器的機能和身體的靈巧、協調等身體素質，學校體操作為一種體育教學手段，一直以來在體育教學中占有舉足輕重的作用。隊列隊形和徒手體操是教學中應用最廣泛的內容，它不受場地和器械的限制，有助于學生培養正確身體姿勢的，最適合中、小學生練習，提高人體的機能水平和身體素質，培養高度的組織紀律性和集體主義精神。所以在中學中開展的很好。器械體操中大量的動作需要人體克服自身的重力、克服器械的阻力，在練習時往往身體處于一個特定的位置，而這些位置是生活中不常遇到的動作，它培養人的勇敢、頑強、果斷等意志品質，有其特殊的鍛煉價值，所以也得到了應有的重視。而輕器械體操是在徒手體操的基礎上運用一些輕器械進行的身體操練，輕器械造價比較貴，開展起來投入太大，受到了制約。由此可以得知，一直以來學校體操的教學內容，隊列隊形和徒手體操一直占有很重要的地位，各學校的開展率占到了98％以上。器械體操的危險性，使許多體育教師選擇放棄了這部分內容。學校經費的限制，減少了輕器械體操在學校的地位。由此可見，隨著《體育與健康課程標準》的深入貫徹，技巧在初中體操教學中將占有極其重要的地位，而雙杠、單杠和跳躍三個項目的發展前景暗淡。其主要原因在于技巧相對另外三個項目而言危險性小、對場地器材要求較低、并有一定的趣味性、課堂組織教學相對比較容易。從體操的發展可以看出，中學學校體操在推動著學校體育發展的同時，也不斷地在進行著自我的完善，使之更加豐富。
四、建議
隨著時代的發展，新的體育與健康課程中的體操類項目既包括了競技體操，還包括了韻律操、體育舞蹈等，它的動作趨向不規則、熱情、奔放、自我享受與自我調節。因此，建議學校體操的主管部門要選擇有利于學生身心發展、有助于形成學生運動愛好、培養學生終身體育鍛煉的習慣的內容，供學生選擇學習。要對現有的學校體操項目進行改造，教師要運用新穎的教學方法，優化隊列隊形、徒手體操的教學，還可以把競技性比較高的動作簡單化，使其更加貼近學生的生活，不能選擇一味的放棄，對于輕器械可以選擇自制器械的方法，緩和學校經費的限制。
作者：張顏工作單位：新鄉學院
關鍵詞：音樂律動肢體動作體育教育
音樂這門藝術承載著創作者的情感，與強烈的內心表達。但它給予不同的聽眾不同的聽覺感受。音樂具有獨特魅力，比如：它可以影響人的心理感受、調動情緒、抒發內心情感、陶冶情操，同時也能激發人的運動細胞、積極性。當今的體育教學中，音樂的創造性融入為體育帶來更多創造性的可能。如：花樣滑冰、花樣游泳、藝術體操、啦啦操、體育舞蹈等，這些運動項目都充斥著音樂的元素。由此可見，體育與音樂其實是一個互通有無、相輔相成的有機結合。音樂作為體育教學的輔助手段和體育運動的一種表現形式，在當下的體育運動發展中已經被廣泛采用。體育是人的肢體運動，音樂則關乎人的內在情感和心理運動，兩者從不同方面共同促進人們的身心健康發展。[1]
一、音樂與肢體語言
人們在聆聽音樂時，總是會情不自禁走進音樂的情感世界里：聽到《義勇軍進行曲》會為祖國驕傲；聽到《熱情奏鳴曲》會激動且歡樂；聽到《黃河》會覺震撼。音樂喚起了我們意識中的某些情景和情緒。音樂本身不帶有情緒色彩，聽眾聽著這些音樂從而牽動自身情緒便產生了情感。因此，我們便會在潛移默化中了解了作曲家的意圖，無形的被帶入到音樂所締造的情緒之中。行動的人們被音樂吸引而發生的肢體動作，這些動作不是毫無章法的，根據音樂的律動與情緒，他的肢體語言也隨之發生。音樂所攜帶的某種情感激發了肢體語言，而音樂的律動與變化又使身體產生了更多的神經聯系，就是這種廣泛神經聯系的建立，促進肢體運動的靈動，使得四肢律動協調。因此，將音樂融入體育將更好的帶動運動中的某些肢體語言。[2]
二、音樂的律動與體育運動
音樂的節拍具有信號作用，有些運動的基礎訓練，如：體操或是準備運動，需要音樂進行控制。比如體操中的把桿訓練，鋼琴伴奏成為老師傳遞肢體運動的口令，一首首鋼琴組曲，給予學生不同的節奏指令，學生伴隨這些簡單的音樂協調肢體動作。學生們展現的不同肢體動作，直觀的呈現了這些鋼琴組曲中節拍的強弱對比、快慢對比，這些鋼琴組曲訓練與肢體律動的結合，在不斷反復中強化，使得學生們達到預期的練習效果。盡管如此，不適用鋼琴律動的情況下，教師使用傳統口令帶領學生訓練仍然可行，但這種訓練達到的效果與有音樂的情況相差甚遠。[3]
音樂的力度強弱也能給學生們一些運動啟迪，可以起到限制或是控制作用。比如說某些肢體運動是需要一步到位，有的則是緩慢進行。藝術體操的屈伸動作。學生需要將身體緩緩放下，而身體與雙腿則是慢慢的舒張，這套流暢卻又緩慢的肢體動作應隨著抒情柔和緩慢的音樂，調配肢體動作，身體動作在音樂控制之下變得溫柔且連綿不斷。這時所用的音樂應該是柔和舒緩，或是輕音樂。在這種輕音樂的調控之下，讓律動控制神經傳導，促使肢體語言更加協調且充滿靈動性。學生在做快速訓練時，音樂的動力節拍也能推動孩子們動作敏捷迅速、充滿動感，此時的音樂成為激情四射、動感十足的情緒，它發出快速運動的神經指令、促使孩子們在潛移默化中跟隨音樂的腳步。
三、音樂激發運動樂趣
把音樂運用到體育教學中，不僅促使孩子們的肢體運動協調，同時也促使孩子們在“潤物細無聲”中受到音樂熏陶，美育與體育教學的有機融合，這兩種藝術相輔相成促進學生健康成長。比如，在體育教學中，遇到難度較大、或是內容較為枯燥的運動項目，根我們可以根據身體律動規律和該項目的特點，融合一些優美的音樂，是孩子們在積極、輕松、愉悅、興奮中主動加入運動隊伍，這種方式為體育課填上無形雙翼。在活躍的課堂氣氛中，提高了孩子們的訓練水平和聽課效率。當然，體育課的開始更可以利用音樂的力量，比如加入一些輕快靈動的音樂，利用音樂帶動情緒，從而喚醒神經系統興奮，激發學生的學習興趣和潛能，讓孩子們、尤其是不愛運動的孩子們有運動激情。在做準備運動時，合理的穿插一些音樂片段，使得節奏強弱與肢體語言協調進行，能促使孩子們將肢體動作做的更加完美。音樂與體育教學恰到好處的巧妙結合，使得體育運動得每個環節都變得更加融洽和歡樂。這種創造性的結合促使學生們從被動學習到主動探索，使得學習熱情以及學習效率得到有力提升。
經驗是人們長期實踐總結而來的程式性規律，按照這些程式性規律，后來者可以更快更便捷的完成工作。但程式性規律也是相對的，不能永遠作為公式生搬硬套，束縛了人們的思考與創新，因此我們需要一些新東西來發掘更多可能。將音樂與體育有機融合，這無疑給體育教育拓寬了視域、發掘了更大的成長空間。音樂在體育教育中處于有利地位，這種結合十分合理.音樂是一門相對獨立的藝術形式，但它與體育教育有相輔相成、相互促進的作用。音樂加入到體育運動的各個環節，給體育教育注入新的活力。綜上所述，音樂對體育教育的積極作用，以及如何作用的相關闡釋，期待此文能為從事體育教育的廣大辛勤園丁們合理地應用音樂因素提供可以借鑒的依據。[4]
參考文獻
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[3]邱泉.談音樂與體育教學[J].連云港師范高等?？茖W校學報.2002（4）.
[4]郭聲健著.音樂教育課題研究與論文寫作[M].上海教育出版社2003.
作者簡介
摘 要 通過文獻歸類及調查研究，分析目前高校運動會的現狀，提出地方高校運動會的改革及發展方向。
關鍵詞 地方院校 運動會 發展
近年來隨著高校體育課程改革的不斷深入，傳統的學校運動會越來越不適應當前全面推進素質教育對學校體育工作的新要求。學校運動會的改革怎樣與新課改相結合，構建以師生為主體，以體育活動為手段，以育人為目的，既符合學生自我完善和身心發展的需要，也符合學校體育教學改革和未來體育發展的需要，具有地方院校地區特色的運動會體系和制度，是目前地方高校運動會改革的關鍵。
一、目前省內外高校運動會的改革現狀
通過對2003年到2008年“中國知網全文數據庫”收錄的關于高校運動會改革的科研論文歸類研究，及對部分高校運動會的現狀調查分析，概括來說主要有以下兩方面的內容：
（一）目前高校運會的現狀及存在的主要問題
現行的學校運動會的項目設置是田徑項目為主，競技性強，對參與者的身體素質和運動技能的要求較高，只有少數學生具有參加比賽的能力，多數學生在參加比賽過程中處于應付狀態。學校運動會個人項目多，集體項目少，比賽內容以競技體育項目為主，缺少集體性、趣味性，表演觀賞性項目，學生參與積極性不大。
運動會的項目設置對開展學校群體工作缺乏推動作用，比賽內容與體育的健身性要求相脫節、與平時的教學內容脫節，與教育部新頒發的《體育與健康》課程標準內涵相悖。
（二）校運會的發展方向、模式及構想
淡化競技型的比賽模式，構建融大眾性，競爭性，趣味性，娛樂性，教育性于一體的學校運動會新模式。學校運動會與學校的日常體育活動相結合。運動會期間，除了開展以田徑等為主的競賽項目外，學校要開展小型競賽作為補充，同時開展形式多樣的體育文化活動，讓運動會期間成為學校的體育節日。
客觀來說，近年來部分高校對校運動會的改革確實取得了很多成功的經驗，對促進高校運動會的發展有積極的意義。以傳統田徑為主，照搬大型比賽的編排模式的運動會確實有悖于現行體育教育工作宗旨。但目前的改革研究狀況是對現狀及存在問題的研究多，提出的建設性意見少，校運會中對新增的一些趣味性、集體性的項目各校缺乏統一，目標也不明確，改革也缺乏嚴謹性、科學性；再者改革研究范圍僅限于大城市，尤其是多集中對省會城市的幾所重點大學，而地方院校在管理，運行機制等各方面與重點大學有所不同，改革因根據實際形成統一的思想、目標和模式。
二、地方院校運動會的發展方向與模式
學校運動會是學校體育工作的一項重要內容，是展示學校體育教學成果和學校精神風貌的窗口，必須體現黨的教育方針和素質教育的思想，體現體育教育功能，運動會的設置應根據地方的特點及教學內容安排，做好大眾性與競技性的統一。
（一）競技項目依然是地方高校運動會的主體
西方體育運動哲學是追求人的一切可能性，競爭是體育運動的固有屬性，是競技體育的本質特征，通過競技運動，可以促進人們團結合作、鼓勵人們力爭上游。高校專門性競技體育項目可為兩類。第一是田徑運動。田徑是體育運動的基礎，是人民群眾的一種體育生活方式，田徑運動通過多種形式的走、跑、跳、投等身體鍛煉，提高力量、速度、耐力、柔韌、協調、靈敏等身體素質，提高奔跑、跳躍、投擲等基礎運動能力，田徑運動健身在滿足人的精神文化需求，提高人的精神文化素質，促進人的全面發展方面，在增進人的思想與情感交流，融洽人際關系，加強人的溝通與了解方面都具有明顯的作用。因此，田徑仍然是高校運動會中的一個重要內容，而且男女老少皆適宜參加。但是，高校運動會設置田徑項目時不能一視同仁，而應區別對待。老年教師員工以小運動負荷項目為主，且盡量少設運動項目；中年教師員工以中等運動負荷項目為主，可參加大部分項目的比賽；而青年教師員工和學生則參加全部項目的比賽。第二是球類運動。球類運動主要以對抗性較強的三大球項目為主，通過比賽使運動員將知識、技術、技能、意志、心理和智力等融為一體，促使人們團結合作，頑強拼搏，開發創造，去爭取勝利。球類項目不需完全按照比賽章程和規則進行，競賽規則可適當變化，包括場地變小、時間縮短、局數和分制減少等，以增強比賽的激烈性、觀賞性和比賽結果的偶然性。球類項目可設置三人制籃球賽（10min）、五人制足球賽（上、下半場各10min）和混合排球賽（男、女各3人，一局21分制）等內容，而且在運動會期間應安排決賽，小組賽因根據大會的安排由各單位組織。
（二）大眾性的項目應安排在開幕式及平時的測驗中
“重要的是參與而不是取勝”是現代奧林匹克運動的精髓，是體育運動的指導思想，是學校體育教育目的和意義的集中體現。適合大眾參與性的運動會體育項目主要有廣播體操、團體操、韻律操、健美操、藝術體操、體育舞蹈、交誼舞、武術（太極拳）和大學生體質健康測試等內容。但運動會是學校體育活動的最高形式，其組織與投入不可能在運動會期間滿足每個人的需要，只能集中展現最精彩的部分。運動會的大眾項目可安排兩個項目。第一是開幕式的團體操表演。團體操表演在大型運動會開幕式中有著舉足輕重和不可代替的作用。一個成功的團體操開幕式不僅可以渲染氣氛，振奮人心，更重要的是可展示一個地區的政治、經濟、文化、體育、藝術、科技水平等各方面實力，弘揚民族文化和體育精神，而且參與人數廣，各高校舉辦運動會時對此也都十分重視。許多高校將其視為宣傳展示對外交流必不可少的有效途徑。運動會開幕式團體操表演內涵團體操要以體育項目的內容和動作為主，經過一定的創意構思，使表演能夠反映某一方面的主題思想，表現某些情節，高校運動會設置的項目必須大眾化，充分考慮到各年齡段人群的特點。團體操或者大型文體表演以體操、藝術體操、健美操、技巧等大眾體育項目再加上各種文藝表演為內容，體現地方特色文化，經過精心創意，結合校園文化，使表演的主題思想、內容形式更加統一。高校運動會開幕式團體操表演要以體育技能表演為主，以大學生的自發性、自立性結合為基礎，本著自覺自愿參加的原則，讓學生根據各自的興趣和愛好自主選擇表演項目、內容，這樣不僅能充分調動學生的學習積極性、主動性，提高鍛煉身體效率，而且由于成員之間都有著共同的興趣愛好和利益，他們在共同練習的同時，還能增進友誼，形成團結互助的親密運動會開幕式團體操表演功能。其二，高校舉辦運動會，不僅是為了展示師生員工的體育能力和競技水平，促使師生員工積極參加體育鍛煉，而且也是為了檢驗體育教學效果和學生的身體素質狀況。通過比賽使更多的學生參與其中，把體育教學和運動會有機地結合起來，做到學為需，學有所用，充分調動學生學習的主動性、積極性和自覺性，增加學生體育鍛煉的時間和效果，培養學生的意志品質，提高學生的身體素質和心理素質，促進體育教學目的和任務的順利完成。因此，高校運動會項目的設置可結合國家要求的《大學生體質健康測試標準》的項目內容，具體包括50m、1000m、立定跳遠、實心球擲遠、男子引體向上、女子仰臥起坐和一個重點體育教學項目如游泳、溜冰、武術項目等。這些項目要求每個班級、年級和院系保證有一定的人數參加，既設立單項獎，又設立團體獎，在運動會期間完成，作為運動會常規大眾項目。
三、結束語
高校運動會作為高校的一項大型活動，是學校開展體育教育工作的一個重要環節，地方高校運動會的改革要把握學校體育教育的發展方向，從實際出發，處理好競技體育與大眾體育的統一，運動會項目于日常教學內容的統一，體育文化與學校文化的統一，把運動會作為推動學校教育的一項重要內容。
參考文獻：
[1] 田雨普.新世紀我國體育的功能與作用[J].體育學刊.2004.
【關鍵詞】沈陽市高校健美操課程現狀
1.引言
國家在高等院校人才培養規格中提出了"具有一定的體育、衛生和軍事知識，養成良好的體育鍛煉習慣和生活習慣，體魄健全；具有一定的美學知識和初步的審美能力[1]的要求。這就使高等院校在培養學生良好思想品德，傳授科學技術知識的同時，必須對學生進行體育教育，以提高學生的健康水平。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
對沈陽市19所本科院校普遍調查，在此基礎上抽取了其中8所有代表性的學校作為主要研究對象。(見表1)
表18所開設健美操的本科院校
院校名稱
東北大學
沈陽建筑大學
沈陽醫學院
沈陽航空學院
沈陽師范大學
沈陽化工大學
沈陽農業大學
沈陽大學
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法
本文查閱了與論文相關各體育院系學報，體育類期刊中有關健美操教學、改革、課程的相關論文20余篇，為本課題的研究奠定了理論基礎。
2.2.2調查法
2.2.2.1問卷調查法
為了全面了解沈陽市高校開設健美操課的現狀，設計學生問卷。向以上8所高校上健美操選項課的學生發放問卷共160份，回收有效問卷152份，有效率95%
2.2.3數理統計法
對回收的調查問卷進行整理，運用EXCEL軟件對其中有效問卷做常規數理統計處理。
3.研究結果與分析
3.1沈陽市高校開設健美操課的基本狀況
目前，沈陽市高校均開設了健美操選項和選修課，采用較多形式是在一、二年級同時開設選項課，三、四年級開設選修課。據調查，各高校對健美操課程的開設時間、教學持續時間及具體的教學內容的學時分配上都存在一定的分歧。有10%的高校從第一學期就開始開設健美操選項課，30%的高校是從第二學期開始開設健美操選項課，60%的高校是從第三學期開始開設健美操選項課。在教學時數上，沈陽市各高校在健美操教學時數方面各不相同，有的一學期48學時、有的一學期36學時、有的一學期32學時。教學時間數相對較少。
健美操作為獨立項目根據其活動的目的任務進行分類，可分為健身健美操、競技健美操、表演健美操三大類。普通高校健美操教學的主要內容是健身健美操；競技健美操只作為一般介紹性內容出現。健身健美操也稱大眾健美操，是集健身、娛樂、防病為一體的群眾性、普及型健身運動。健身健美操的主要目的在于健身。通過鍛煉身體可增強體質，促進身體全面發展，提高工作學習能力。高校健美操課程教學內容分為理論和實踐兩部分。實踐部分是健美操的主要內容：在調查研究中發現，沈陽市高校在一至四學期的選項課中幾乎全部以《大眾健美操鍛煉標準》一套或二套為主要的實踐教學內容。在第五學期的選修課中也只有22%的學校采用自編操。理論部分的主要內容包括健美操的發展概況、分類和特點、健美操的概念和作用、音樂、健美操的成套動作創編、健美操比賽組織與裁判方法、健美操的欣賞與評價等。
3.2對學生健美操課學習興趣和動機的研究
3.2.1男女生對健美操課的選擇認可程度分析
通過對8所學校健美操專修課的學生的調查，女學生最喜歡的體育教學內容是健美操，占總數41.35%，與其同屬體操領域的體育舞蹈、藝術體操也深受女學生喜愛。她們一致認為，通過健美操鍛煉，可以增強人的體質，發展機體各方面的能力，使心血管系統、呼吸系統、消化系統和內臟器官的功能得到改善和提高。因為在學習中身心全部融入到歡快的音樂當中，使人忘卻一切煩惱和疲勞，身心得到徹底放松。在學習中通過優美的動作展示和表現美，內心產生愉悅感，對其提高學習效率，穩步提高學習成績具有較好的作用。大學體育作為學校體育的最后階段，對終身健康起著十分重要的作用。我們要很好地發揮健美操的獨特作用，在完成傳統教學的同時，積極激發學生對健美操的興趣，培養學生終身健身意識和鍛煉習慣，為使學生步入社會后，繼續把健美操作為健身內容打好基礎而對于男生來講，他們最喜歡的體育項目是籃球、排球、足球，選擇人數占所測對象的50%，其次是乒乓球，占15.62%，健美操和體育舞蹈也是他們比較感興趣的項目，占9.38%。由此可見，男女同學對健美操的學習興趣有一定的差異。
4.結論與建議
4.1結論
4.1.1目前沈陽市高校"健美操課"的開課率較高，占高?？倲档?9.59%，沈陽市高校健美操進入穩步發展階段。
4.1.2目前各高校"健美操課"目標的制定基本符合《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求。所調查學校中38.46%的學校只開設一學期的健美操課，這不利于學生能力的發展。
4.2建議
4.2.1各高校應加強音像教材的建設：利用高校多學科的優勢，開發多媒體教學軟件，進行體育的網絡教學和輔導。
4.2.2豐富教學內容，增加健美操特殊課種介紹，如：有氧踏板操、有氧搏擊操等。要綜合考慮學生的多種因素，使學生通過循序漸進的學習，有步驟地掌握較全面系統的專業知識，養成鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
參考文獻
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論文摘要：音樂能培養人的審美能力，陶冶人的精神情操，提高人的道德素質水平，完善人的知識結構，以及增強人的體質等，從而促進藝術教育目標的達成。
音樂是藝術教育系統中的一個分支，它以情動人，進而達到陶冶情操、啟智健體等效應。音樂的審美功能是通過音樂教育使受教者提高音樂審美能力，從而得到音樂美的陶冶和塑造。音樂也具有輔德、益智、健體等多種非審美功能，如音樂道德教育功能的發揮，是通過審美與道德的轉化過渡，對人的道德行為產生潛移默化的作用。下面我們對音樂促進藝術教育目標的達成展開探討。
一、音樂培養人的審美能力
從本質上講，人的審美能力養成，是多種心理活動的綜合，其中包括體驗、想象、情感、理解等。音樂聯想與想象能力是人的音樂審美能力的重要方面，聯想是由事物喚起的類似記憶，如急驟、快速的旋律，往往使人聯想起奔騰、跳躍、歡快等情景。如在格里格的《朝景》一曲中，以連續上三度的轉調來表現旭日冉冉升起的景色，舒伯特的歌曲《魔王》的鋼琴伴奏用特性音型來表現馬的狂奔等。美妙的音樂，令人神思飛揚，在主體內心顯現出絢麗多姿的畫面、美麗動人的故事，要借助人的創造性聯想與想象進行“轉化”。受教者在音樂藝術學習的過程中，由于對音樂作品的內容、藝術規律的認識逐步加深，隨之也會提高對音樂的理解能力，更善于領悟、把握和理解音樂作品的內容、含義和內在意蘊，從而提升自我的審美能力。
二、音樂陶冶人的精神情操
音樂對人的精神陶冶可以使人的情感和心靈得到凈化，實現對人性的塑造。比如《思鄉曲》可以寄托異國他鄉游子的思鄉之情，恢復和保持人的心理健康，這種情感以藝術形式的宣泄，使人的情感和心靈得到凈化。在音樂藝術教育活動中獲得審美享受，是通過對音樂藝術作品的情感體驗來產生心理愉悅，進而使人產生對人生、未來、永恒的感悟。人們通過對優秀音樂作品的品評體會，培養起內心豐富的情感世界，培養起對真、善、美的熱愛，使情感得到調節與宣泄，使精神獲得平衡，最終讓人憂愁變歡悅、暴怒變溫柔，人的氣質和性情在潛移默化之中得到了改變。
三、音樂提高人的道德素質水平
音樂有提高人的道德素質水平的功能，它是通過優美、動聽的音樂本身潛移默化的作用產生的，從而避免了說理方式和強制方式。比如，我們在欣賞《梁?！沸√崆賲f奏曲時，在潛移默化中就會痛恨舊道德、封建禮教，追求新道德和自由美好的人生。這實際上達到了德育的作用，且往往比理論說教更容易深入人心，也更容易收到實效。音樂教育可以使人達到優美崇高的思想境界，通過音樂作用于人的情感，使人的道德情操、精神品質、意識觀念等接受某種滲透，乃至靈魂的陶冶，從而提高人的道德素質水平。
四、音樂使人知識淵博
音樂教育可以促進人有更加淵博的知識。比如，我們只有熟悉中國古代楚漢相爭那段歷史，才能深刻地理解我國琵琶名曲《十面埋伏》；我們看過了瑞士畫家勃克林的《死亡島》這幅畫，才能更好地體驗拉赫瑪尼諾夫的《死亡島》交響詩，因為交響詩作者的創作靈感，正是看了這幅畫后才得到的。音樂教育的整體性、完滿性，有利于培養綜合發展的整體人格，這正是音樂開啟人的智力的重要作用；而智育傾向于知識的分化，是“將完整和完滿的人撕成碎片”，音樂藝術教育作為智育的互補手段，能夠使被“撕成碎片”的人恢復其完滿性，使人的思維、創造更為宏觀。
五、音樂增強人的體質
音樂可以調節人的情緒，促進人的身心健康，增強人的體質。古代史書《樂記》中清楚地談到了音樂的治療保健功能：“樂行而清，耳聰目明，血氣平和……”心緒舒暢可使疾病不治自愈，而情緒抑郁是人們致病的重要原因。音樂的健體作用有多方面的體現，人們在抒情或優美的旋律伴奏下進行健美操、藝術體操等體育活動，隨著音樂的節奏翩翩起舞，在鍛煉了身心的同時又強健了體魄。
多姿多彩的音樂活動，培育了受教者的集體協作觀、頑強拼搏觀、奮力爭先觀，使不甘落后的競爭意識極大地得到了增強；與此同時，也培養了受教者勇于面對現實、勇于承擔挫折、努力擺脫困境的應變能力和互相尊重的優秀品質。
參考文獻
[1] 董曉利．我國音樂教育之目標芻議[J]．音樂教育與創作，2008（12）.
論文摘要：采用文獻資料、問卷調查、專家訪談、數理統計、邏輯分析等方法對體操教學內容優化問題進行研究，闡述山東省體操教學內容的現狀，對教學內容未優化內容的原因進行分析，期望能對山東省體操普修課教學內容的優化問題提供參考。
前言
據調查資料顯示，山東省體操普修課教學內容的變化甚微，現在體操教學出現了不容樂觀的局面，據調查學生對這類的體操教學已經到了不認同的階段。“要求調整和改革課程體系、結構、內容，建立新的基礎教育課程體系，試行國家課程、地方課程和學校課程。改變課程過分強調學科體系、脫離時代和社會發展以及學生實際的狀況。”[1]因此，在實際教學中體操教學內容未優化的原因應該引起廣泛的關注。
一、研究對象與方法
本文以地理位置的不同選取其中的山東師范大學、曲阜師范大學、聊城大學、魯東大學、山東理工大學、濰坊學院、德州學院七所有代表性的院校的體操教師和學生為調查對象，通過調查得出未優化教學內容的制約因素，以此為研究對象進行分析得出相應結論。
通過查閱文獻、專家訪談、問卷調查、數理統計、邏輯分析等方法，共發放教師專家問卷33份、學生問卷210份，回收有效問卷分別為33份和190份，有效回收率分別100%和90.48%。對專家采用了兩輪函詢，教師學生問卷的有效率分別為92.15和90.10%，采用“測量—再測法”測量信度，相關系數r=0.92（p<0.01），表明前后兩次存在高度相關，可靠性具有顯著意義。
二、結果與分析
（一）對山東省體操普修課教學內容現狀分析
“山東省高校體育院系體操專修課屬于‘冷門’選項，選擇體操作為專項的學生非常少，造成這種現象的主要原因包括：學生認為體操難度大、太危險、怕受傷而不選擇體操作為專項；學生認為體操太枯燥、沒興趣而不選擇體操作為專項；學生因為身材不適合練體操而不選擇體操作為專項；學生更喜歡其他專業作為專項；學生因為體操基礎差而不能選擇體操作為專項。這種現象對山東省體操事業的發展產生不利的影響，應當從各方面入手，改變這種現狀，鼓勵更多的學生選修體操?！盵2]同樣，通過調查得出山東省體操普修課也同樣如此，教學理念有待更新；選用教材比較陳舊，教學中技術類教學內容比重過大，實用健身類教學內容涉及少，體操游戲涉及更少，教學內容難，枯燥，學生對教學內容的評價低（評價統計圖見圖1）。
從圖1可以看出有11%的學生對內容表示不滿意，僅有17%的學生表示很滿意。造成這種現狀的原因就成了我們面臨的最大問題。
（二）教師和學生對影響教學內容優化的看法
1.教師對影響教學內容優化的看法
通過對山東省7所高校33位教師調查發現：排在最前面的是教學課時數較少、缺少具體的操作內容、場地器材、傳統的教學觀念、領導的不夠重視和考核中無此類的教學內容等。教師認為教學課時數少排在第一位，90.91%的教師選擇此項，說明在現有的教學課時數和考核內容之間存在著矛盾，另外缺少具體的操作內容排在第二位，說明教師想優化教學內容，但是教材中沒有此類的具體操作內容，教師就很難改變這種現狀；另外場地器材也是重要的影響因素。
2.學生對影響教學內容優化的看法
從對學生的調查來看（見表1），影響教學內容未優化的原因中，有74.74%的學生選擇了傳統的教學觀念；72.63%的學生選擇了技術類教學內容多；58.95%的學生選擇了教師自身習慣；58.42%的學生選擇了場地器材。從以上數據可以看出，學生對影響教學內容優化原因的看法是傳統觀念影響下教師自身教學習慣，從而決定了，技術類教學內容太多，無法進行其他內容的教學，另外場地器材缺少也不允許教師進行其他內容的教學。
（三）教學內容未優化的主要制約因素分析
1.傳統教學觀念的影響
山東省體操教學深受傳統教學觀念的影響，過多注重技術類教學，而學生喜歡的體操游戲等的實用健身類內容就很少甚至沒有。所以要更好地解決這一問題，教師們必須盡快轉變這種傳統的體操教學觀念，筆者認為可以采用請其他高校體操專家來山東講學；也可以送骨干教師到改革較成功的院校去進修學習取經，回來后組織教師進行學習。（如北京體育大學、北京師范大學等體操教學改革都有了很大的轉變。）以便在選擇教學內容時應該更多地考慮學生的需要，從而使體操教學更科學化、人文化。
2.場地器材
場地器材是教師和學生都選擇的原因，并且是占比重比較大的原因，其中有58.42%的學生選擇了此選項，81.82%的教師選擇了此選項。說明場地器材問題是影響這部分體操教學內容開展的重要原因。經過訪談得知，各高校的情況不同，但是都或多或少的缺少場地、輕器械和專門器械，并且場地器材老化，缺乏保養和維護，另外現在的健美操、藝術體操、體育舞蹈等已經成為獨立的新興課程，由于目前沒有獨立的場館，只好占用體操館，使得體操教學不但在空間上受排擠，而且在教學環境上也備受干擾，所以說場地器材是影響改變體操教學現狀的主要原因。
3.領導的態度
任何項目的發展，資金的投入是前提，因此學校領導對該項目的重視程度，勢必影響場館建設、設備更新等方面。校領導重視該項目就會為學生參與運動創造良好的條件，學生就會享受這種良好的條件，所以更有利于學生對該項目產生興趣，這與當代大學生的生活方式和心理需求相一致。因此，領導的重視程度從調查看也是一個重要的影響因素。
4.教學課時數少而技術類教學內容多
由于體操不像田徑網球等技術動作單一，體操是單個動作技術的學習，從而保證了最后成套動作的出現。而現在體操教學主要有單杠、雙杠、技巧和跳躍四個項目，所以在調查中有72.63%的學生認為體操普修課技術類體操教學內容過多，90.91%的教師選擇了教學課時數少，而相對90學時左右的教學課時數，只能保證這些技術類動作順利完成。所以說若要很好地完成技術類教學內容，就自然而然地要忽視實用健身類的教學內容。
5.缺少具體操作內容
對教師問卷的統計發現有28位教師選擇了沒有具體的項目內容，如：像體操游戲這種健身娛樂性強、學生比較喜歡的教學內容，在現在的體操教學中體現很少，甚至有些學校就根本沒有。這部分內容雖然是學生比較喜愛的內容，但是沒有結合體操器械類項目的內容，如單杠、雙杠、鞍馬、吊環等，在現行的體操教材中根本就沒有體操游戲的內容。其他的項目內容也是一樣，其內容缺少，這就需要站在體操教學第一線的教師專家們，盡快結合實際情況、盡快地擴充體操教學內容并且將其教材化，從而使體操能更好地推廣。
6.傳統教學模式
“教學模式是教學思想與教學規律的反映,是將教學觀念、教學內容和教學手段等融為一體的綜合體系?！彼唧w規定了教學過程中師生雙方的活動及實施教學的程序,是師生雙方教與學活動的指南[3]。傳統的模式講授多，學生只是被動接受，自己思考少，不能充分調動和發揮學生的積極性、主動性和創造性，不利于激發學生學習熱情。山東省體操普修課教學現在主要還是運用這種傳統的教學模式，從而造成了課堂氣氛不濃，學生上課只是在混學分。所以實用類體操教學內容的加入，就必須打破這種傳統的體操教學模式。
三、結論與建議
山東省體操課教學觀念陳舊，教學內容難、枯燥，學生對教學內容的評價低，教學內容需要進一步優化。在教學內容未優化的制約因素中，最為主要的因素為傳統教學觀念、場地器材的缺乏，而領導對項目開展的態度為重要因素，教學課時數少而技術類教學內容多、缺少具體操作內容、傳統教學模式等也是影響教學內容未優化的主要因素。
針對山東省體操普修課教學現狀和需求，盡快對體操教材內容作進一步的完善和修訂。針對教學內容未優化的制約因素分析，各個高校根據自己具體情況作出合理的調整，針對學生、社會和學科發展的需要選擇更為合理的教學內容。
參考文獻：
[1]楊小鳳,葛新光,謝向干.體育院系體操教學內容的改革與發展趨勢[j].安徽體育科技,2003，24(1):114-116.
本文闡述了形體訓練的價值，分析了在公共體育選修課開設形體課的必要性與可行性。認為從師資力量、教學環境、大學生及學院領導層對開設形體課的認可度來看，都具備了一定的基礎條件和支持力度。所以，建議盡快開設該課程。同時指出，要做好教材編寫、教師培訓、教學科研等基礎性工作，確保教學質量及穩定發展。
【關鍵詞】
體育；公共選修課；形體訓練；可行性分析
形體訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發展人體，塑造體型，培養正確優美的姿態和動作，增強體質，促進人體形態更加完美的一種體育運動。在大學生當中開展科學、系統的形體訓練，不僅能夠增強身體素質，提高健康水平，同時還能塑形修身，改善身材的不足，使形體健美，精力充沛，且有助于大學生養成終身體育的習慣和意識。
一、研究對象及方法
研究對象：以德州學院在校大學生為研究對象。
研究方法：文獻資料法：根據研究目的和內容，查閱相關文獻，了解與本課題有關的知識，搜集整理前人的研究成果，作為本論文的參考依據。
問卷調查法：對“德州學院公共體育選修課開設形體課的可行性”制定了調查問卷，針對在校大學生以隨機發放的形式發放500份，收回有效問卷430份。
數理統計法：對調查結果進行數理統計分析。
訪談法：與相關領導、教師進行交流，確立公共體育選修課開設形體課的可行性及聽取他們對本研究的建議，為本研究的順利開展取得重要的資料。
二、形體訓練的價值
1、形體訓練的生理價值
（1）改善神經系統的功能。經常參加形體訓練，能使神經的調節能力得到提高，使人長期保持青春活力和旺盛精力。
（2）提高心血管系統的功能。形體訓練能使心臟得到充分的氧和營養物質，堅持10周以上的形體課教學鍛煉，能提高身體補體的免疫活性，增強機體的免疫能力。
（3）提高理解能力，思維能力和記憶力。大學生處于學習的關鍵時期，良好的理解能力、思維能力、記憶能力有利于學生更好的掌握專業知識，培養專業能力。
（4）矯正骨骼形狀，使肌肉豐滿結實。經常接受形體訓練，能使骨形在訓練動作的壓力與拉力作用下，向正確方向發展，矯正不良骨形健美身材。同時可使肌肉組織的化學成分發生變化，肌糖元、肌蛋白含量增加，毛細血管形態結構發生變化，血液供應量增加。
2、形體訓練的心理價值
形體訓練是一種持之以恒的鍛煉手段，這個過程就是鍛煉大學生克服困難，培養堅韌不拔精神的過程。經常從事形體訓練，在人際關系、強迫、抑郁、焦慮、敵對、偏執和精神病等均得到顯著改善，對大學生心理健康具有良好的效果。形體訓練還能夠提高大學生審美能力，提高大學生的高尚氣質。通過訓練，將大學生的文化修養、道德修養、藝術修養等透過優美、挺拔的身體形態表現出來，并能增強大學生的自信心。
三、在公共體育選修課開設形體課的基本要素分析
1、師資力量
形體課教師除了基本的形體訓練知識外還要了解健美操、芭蕾、藝術體操等相關領域的基本知識、技能。教師的專業綜合素質直接影響著教學效果及教學開展。目前在該院公共體育課教學中有健美操專業老師5名，其中從事過形體學習研究及教學的有3人，完全能夠擔任形體訓練課的指導老師。
2、教學環境
教學環境包括物質環境和社會環境兩個方面。物質環境在這里主要是指教學設施。學院擁有健美操場館、體操場館、武術場館三個練習場館。體操和健美操館有齊全的音響設備、壁鏡、形體把桿、地毯等基本教學設施，可供同學們自己糾正動作，自己練習，進行各種把桿練習、地上形體訓練。武術場館雖設施相對簡陋，但場地的濕度、溫度、排氣都符合室內形體教學的基本要求。由于形體訓練不完全受場地限制，因此同樣可進行室外教學。除此之外，學院公共體育教研室有多臺CD機和便攜式音響，能夠滿足室外教學的需求。
3、大學生對公共體育選修課開設形體課的認可度
課程的開設一定要有群眾基礎，只有學生喜歡這門課，才有開設此課的意義。學院目前的公共體育選修課有籃球、排球、足球、田徑、武術、健美操。而形體訓練是一種沒有對抗性、強度低，且具有美感的運動項目，深受廣大女大學生的熱愛。通過問卷調查得知：接受問卷調查的大學生對形體訓練的認可度不同，80.6%的女大學生和26.7%的男大學生希望開設此課。
4、學院領導對公共體育選修課開設形體課的態度
學院領導在運動項目的普及中起著非常關鍵的作用。學院領導們非常重視校園體育文化建設，認為形體課的開設可以豐富校園體育文化，豐富大學生的生活，且有助于其他體育課程的開展，有利于學校體育文化建設，有助于提高學院的整體辦學水平。因此，非常支持在公共體育選修課開設形體課，并對此提議給予贊揚和支持，希望盡快在公共體育選修課中開設形體訓練課，加快學院的課程建設。
四、結論與建議
其一，學院未曾開設過任何形式的形體課，所以形體課程教學大綱、教學進度和考試內容等的編寫都要經過任課教師精心篩選、廣泛討論，在獲得較為一致的前提下獲得確認，使課程適應現代體育向著休閑娛樂、強身健體、健心健美多功能方向發展。
其二，針對目前學院形體教師專業知識技能不均衡，對形體美、形體訓練的認識和學習不夠的情況，對體育教師進行再培訓，讓體育教師掌握并熟練形體訓練的技術動作，提升體育教師對形體訓練的教學能力和水平。
其三，考慮到男女學生個體素質、特征的差異而進行男女分組教學。男同學力量素質好，應增加一些跳躍動作、平衡動作和發展力量素質的練習，而女同學應增加一些把桿、舞步組合等協調性、柔韌性方面的練習，使教學更具針對性、科學性，從而更好、更快地讓學生掌握形體訓練的方法，提高教學效果。
其四，教師在教學中要教會學生一些形體訓練的方法，便于學生獨立鍛煉，有助于學生畢業后保持長久的訓練熱情和積極性，保持和鞏固訓練效果，為終身體育打下基礎。
