時(shí)間：2022-11-18 18:41:48
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高校健美操教學(xué)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
【關(guān)鍵詞】時(shí)尚健美操；高校；健美操教學(xué)；改革影響
在現(xiàn)代化社會發(fā)展中，物質(zhì)生活與精神文明生活協(xié)調(diào)發(fā)展，有效的提高了人們的生活水平與生活質(zhì)量，健康也成為人們重點(diǎn)關(guān)注的問題。時(shí)尚體育是近年來發(fā)展起來的一種新型運(yùn)動方式，一方面能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，另一方面還能夠在體育當(dāng)中得到快樂，緩解人們的壓力。時(shí)尚健美操是時(shí)尚體育中的重要組成部分，并在其中起到不容忽視的作用，廣受人們的歡迎，各大高校也將這一運(yùn)動引入到健美操教學(xué)當(dāng)中，不僅滿足了學(xué)生對時(shí)尚、個(gè)性的心理最求，更在運(yùn)行中實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
一、時(shí)尚體育與時(shí)尚健美操概述
1、時(shí)尚體育的概述
時(shí)尚體育是從體育運(yùn)動的角度延伸出的一個(gè)概念，在現(xiàn)代化社會發(fā)展中，時(shí)尚體育廣受人們的歡迎。國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心對時(shí)尚體育進(jìn)行定義，即：時(shí)尚體育指的是在長時(shí)間凝固與沉淀之后，以娛樂、休閑、健身等為主要目的而出現(xiàn)在人們生活中的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，其中大多都是具有流行元素的體育項(xiàng)目。
2、時(shí)尚健美操概述
時(shí)尚健美操是當(dāng)下發(fā)展最為迅速的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，其中主要包括瑜伽、街舞、有氧搏擊等，這一體育運(yùn)動項(xiàng)目是將舞蹈、音樂、體育活動融合在一起，不僅能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，還具有觀賞性、社交性、時(shí)尚性、表演性等特點(diǎn)，該項(xiàng)體育活動能夠使人們身心愉悅，有助于人們的健康。總的來說，時(shí)尚健美操具有以下特點(diǎn)：1）具有新穎性特點(diǎn)。現(xiàn)代人大多追求新穎、時(shí)尚、流行等元素，只有新穎獨(dú)特的項(xiàng)目才能激發(fā)人們的好奇心，通過人們的挑戰(zhàn)來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也因?yàn)閰⑴c的人多，夠新穎，才會不斷擴(kuò)大規(guī)模，成為當(dāng)下的流行。2）具有休閑性特點(diǎn)。目前，快節(jié)奏生活與工作給人們帶來巨大的壓力，因此在休息過程中，人們迫切需要尋求一項(xiàng)活動來緩解壓力，時(shí)尚健美操是一項(xiàng)可操作性強(qiáng)、富有魅力的一項(xiàng)運(yùn)動，適合于不同的人群，一方面可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，另一方面還能夠使人們身心愉悅。3）具有商業(yè)性特點(diǎn)。時(shí)尚健美操已經(jīng)在社會發(fā)展中占有越來越重要的地位，尤其是對于白領(lǐng)青年而言，時(shí)尚健美操是他們生活中不可缺少的一部分，并且由于他們具有較高的消費(fèi)能力，商家可以退出各種新項(xiàng)目來吸引他們，從而促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的增長。
二、時(shí)尚健美操對高校健美操的影響
1、高校健美操的特點(diǎn)及作用
目前，各大高校開展了健美操運(yùn)動，這一類健美操的動作都相對比較簡單，且形式具有多樣化，學(xué)生可以在節(jié)奏較快的音樂伴奏之下做有氧運(yùn)動，提高學(xué)生的心肺功能，不僅達(dá)到了強(qiáng)身健體的效果，還能夠給學(xué)生帶來一個(gè)良好的精神狀態(tài)，提高學(xué)生對外界事物的適應(yīng)能力。另外，學(xué)生學(xué)習(xí)健美操之后還能夠在學(xué)校之外進(jìn)行，可以傳播時(shí)尚健康文化，加快精神文明的建設(shè)，促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的健康發(fā)展，彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教育中存在的不足。
2、高校健美操教學(xué)的改革
在各大高校中，健美操是為了緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的壓力，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。現(xiàn)階段，大多數(shù)高校都已經(jīng)開展了健美操教學(xué)課程，將其作為選修課之一。但是從傳統(tǒng)意義上來講，健美操是體操中的組成部分，其本質(zhì)也就是將體操與音樂、舞蹈的動作結(jié)合起來，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)及實(shí)際情況來形成的一項(xiàng)新的運(yùn)動項(xiàng)目。雖然學(xué)生在運(yùn)動過程中實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值與自我塑造，但是不管是從其形式還是內(nèi)容方面，健美操都無法勝過時(shí)尚健美操。通過相關(guān)調(diào)查表明，在時(shí)尚健美操運(yùn)動中，拉丁健美操、街舞、跆拳道是學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生在進(jìn)行拉丁健美操的過程中，其受力部位主要集中在腰、腹、臀等部位，因此能夠改善學(xué)生的腰部的柔韌度，達(dá)到最佳的塑體效果，并能夠充分展現(xiàn)他們的個(gè)性；在學(xué)習(xí)街舞的過程中，其動作相對比較流程，學(xué)生可以直接跟隨音樂節(jié)奏與動作調(diào)整自己的呼吸。
3、高校健美操改革過程中存在的問題
通過上述我們可以看到，人們還沒有深刻認(rèn)識到健美操的作用及重要性，因此各大高校在進(jìn)行健美操教學(xué)過程中仍然采用的是傳統(tǒng)教學(xué)方法，并沒有充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不利于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
三、高校健美操教學(xué)改革建議
1、深刻理解健美操含義
健美操是融體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂、美為一體的運(yùn)動，根據(jù)時(shí)尚健身操的需求其運(yùn)動形式可以隨意簡單，運(yùn)動氣氛輕松活躍，運(yùn)動強(qiáng)度與時(shí)間可根據(jù)不同的人靈活設(shè)計(jì)。音樂也可以活潑奔放、張揚(yáng)個(gè)性。當(dāng)代大學(xué)生需要具有高品位、新內(nèi)容、新氣息形式的健美操，教學(xué)內(nèi)容要多元化、形式活潑，這是遵循學(xué)生個(gè)性心理的迫切需求，是實(shí)現(xiàn)快樂體育的一個(gè)有力途徑，是體育社會化的需求。
2、健美操教師要有動作創(chuàng)新意識
所謂動作創(chuàng)新是根據(jù)動作的需要在原有的動作基礎(chǔ)上，加以創(chuàng)新，并帶有創(chuàng)造性思維地編排健美操的一種能力，從而制定出培養(yǎng)大學(xué)生動作創(chuàng)新的具體步驟、目標(biāo)、方法和要求。在不同的學(xué)習(xí)階段應(yīng)安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并對學(xué)生提出不同的任務(wù)和要求，從多維度和多方面來鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行動作的創(chuàng)新組合，以此來不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新。
3、營造良好的時(shí)尚健身操氛圍
目前，時(shí)尚健身操部分課程已納入高校的體育課本中，在教材內(nèi)容上已有了一定的補(bǔ)充，這對時(shí)尚健身操在普通高校的普及發(fā)展起到很大的推動作用，對健美操的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用。對時(shí)尚健身操要進(jìn)行正確宣傳引導(dǎo)，使學(xué)生不要盲目追捧，要對時(shí)尚健身操內(nèi)容、特點(diǎn)、功能進(jìn)行了解，科學(xué)健身，并因人而宜，提高健身興趣。營造健身文化氛圍。
4、健美操教學(xué)內(nèi)容應(yīng)趕上時(shí)代步伐
應(yīng)將時(shí)下流行并風(fēng)靡全國的街舞、芭啦芭啦舞、有氧搏擊、拉丁健身操、瑜伽等內(nèi)容列入健美操教學(xué)大綱中，以滿足廣大學(xué)生的求知欲和達(dá)到身心健康的目的。
高校作為時(shí)尚健身操已進(jìn)入各類高校而且成為深受廣大師生喜愛的教學(xué)和體育鍛煉內(nèi)容。在高校教育全面發(fā)展的時(shí)代精神條件下，大學(xué)生追求的是時(shí)尚、新穎、發(fā)展個(gè)性，需要與時(shí)俱進(jìn)。
5、增加高校健身操教師的培訓(xùn)
目前，高校健身操老師大部分是健美操為基礎(chǔ)轉(zhuǎn)型而來，談不上專業(yè)，且課程單一，不能滿足學(xué)生的心理需求。現(xiàn)代社會的進(jìn)步，大學(xué)生參加體育活動表現(xiàn)出求新求異、求趣求知求動的心理特點(diǎn)。
四、結(jié)論與建議
學(xué)校作為推廣全民健身活動的前沿陣地，時(shí)尚健美操吸引廣大青少年加入科學(xué)、健康的體育鍛煉行列中來，使這種新的健身文化運(yùn)動形式促進(jìn)高校健美操的發(fā)展。加強(qiáng)場館建設(shè)，并提高其利用率；注重培養(yǎng)時(shí)尚健美操教練；注重對健身知識傳播，引導(dǎo)學(xué)生參加多種多樣的健身活動；構(gòu)建符合大學(xué)生生理、心理特征的課程體系。
參考文獻(xiàn)
[1]魏純鐳.時(shí)尚健身[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2005.
健美操的訓(xùn)練有助于培養(yǎng)新型人才。這種人才不同于以往的舞蹈人員，他們可以將自己體會的美用健美操這種藝術(shù)形式表現(xiàn)出來，最大限度的激發(fā)欣賞者對美的鑒賞和體會，將美的觀念傳播出去，使更多的人了解美、體會美進(jìn)而在自身上實(shí)現(xiàn)美。健美操從人的培養(yǎng)學(xué)生的心靈出發(fā)，將美育滲透進(jìn)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)者進(jìn)行理性體驗(yàn)，最終實(shí)現(xiàn)外在美和內(nèi)在美的完美統(tǒng)一。在高校體育健美操教學(xué)中，能夠改善學(xué)生的精神面貌，在塑造良好的體形的同時(shí)，還可以修養(yǎng)品行，提升道德修養(yǎng)，在健美操表演中增加美的韻味，養(yǎng)成一種新型的體育運(yùn)動人才。
2、美學(xué)與健美操教學(xué)有機(jī)結(jié)合的方法
2.1樹立正確的審美觀，提高對美學(xué)的鑒賞能力
在學(xué)習(xí)健美操之前，一定要有一個(gè)正確的審美觀，提高對美學(xué)的鑒賞能力，知道什么是美，明白什么樣的運(yùn)動具有美感，能讓人獲得美的享受。健美操融合了美學(xué)之后，動作變得更加豐富多彩、優(yōu)美動人，學(xué)生在提高了對美的欣賞力后會更加喜歡健美操，充滿學(xué)習(xí)健美操的積極性，有助于品行的修養(yǎng)。教師在平時(shí)的健美操教學(xué)中，要適當(dāng)?shù)膶W(xué)生滲透一些美學(xué)知識，在培養(yǎng)他們的技能美時(shí)，也要給他們灌輸美育中蘊(yùn)含的藝術(shù)價(jià)值和審美價(jià)值，塑造他們對美的感知能力，進(jìn)而最大限度的體會美育在健美操中的體現(xiàn)。學(xué)生在美育的學(xué)習(xí)中，樹立正確的審美觀，提高對美的鑒賞能力，可以讓美學(xué)得到更好的發(fā)揚(yáng)傳播的更廣泛，讓高校體育教學(xué)中的教學(xué)內(nèi)容得到美的提升和境界的升華。
2.2在健美操教學(xué)中具體實(shí)踐。
2.2.1豐富教學(xué)內(nèi)容，發(fā)掘?qū)徝罎摿?/p>
體育老師在教學(xué)時(shí)要多加豐富教學(xué)內(nèi)容，比如健美操學(xué)習(xí)快要結(jié)束的時(shí)候適當(dāng)加入一些別的舞種的教學(xué)，活躍課堂氣氛，使學(xué)生的精神得到放松；或者是加入一些與舞蹈相關(guān)的小游戲，比如猜詞游戲，讓學(xué)生結(jié)隊(duì)，一人有肢體動作表演，一人才其表演內(nèi)容。這樣靈活多樣的教學(xué)可以使學(xué)生更好的吸收教學(xué)內(nèi)容，感受健美操中的美，同時(shí)其他教學(xué)內(nèi)容的穿插能夠豐富學(xué)生對美的認(rèn)識，發(fā)掘?qū)W生的審美潛力。
2.2.2借助多媒體教學(xué)，強(qiáng)化感官影響
在學(xué)習(xí)過程中加入多媒體的使用，可以讓健美操中的美學(xué)更好的體現(xiàn)，優(yōu)美的肢體動作配上曼妙的音樂，無異于錦上添花。音樂可以說是健美操的靈魂，它穿插于健美操的表演過程中為健美操增加了聽覺上的享受，將健美操的靈動和鮮活體現(xiàn)的更加明顯。所以老師在課上借助多媒體播放音樂，或者利用一部分上課時(shí)間給同學(xué)們觀看一些舞蹈表演，健美操比賽、廣場舞等視頻，讓學(xué)生在觀看中更加直接的接觸健美操中的美學(xué)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情，讓學(xué)生領(lǐng)悟健美操中美的真諦。
2.2.3增加形體練習(xí)，增強(qiáng)對美感的體驗(yàn)
人的身體是我們接觸事物時(shí)最能刺激我們感覺，進(jìn)而領(lǐng)悟事物本質(zhì)的媒介。因此，加大形體練習(xí)強(qiáng)度和力度，可以讓學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中掌握健美操的要領(lǐng)，深刻的感受到美在自己身體上的體現(xiàn)。在小跳組合、姿態(tài)組合、手臂動作組合和墊上身體控制的練習(xí)中，由于臀、胯、腰、胸的擴(kuò)展收縮，可以讓學(xué)生深刻地感受到自己的動作，進(jìn)而激發(fā)對美的感受，刺激對美的想象。
3、結(jié)語
1應(yīng)用型高校健美操教學(xué)改革現(xiàn)狀分析
1.1應(yīng)用型高校健美操課程培養(yǎng)方案的設(shè)定
健美操教學(xué)培養(yǎng)方案的設(shè)定雖然明確了高素質(zhì)應(yīng)用型創(chuàng)新人才的培養(yǎng)目標(biāo)，以“按社會需求設(shè)專業(yè)，按學(xué)科打基礎(chǔ)，按就業(yè)設(shè)方向”設(shè)定健美操課程培養(yǎng)體系。但在培養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生自我獲取知識的能力，根據(jù)地方社會發(fā)展需求重視實(shí)踐應(yīng)用能力的培養(yǎng)方面仍有不足。隨著社會發(fā)展進(jìn)步，國民對健康的認(rèn)識進(jìn)一步深入，全民健身的熱情高漲。健美操課程專業(yè)方向現(xiàn)注重健美操的基本動作、基本技能教授，注重健美操理論講解，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐能力和實(shí)際應(yīng)用能力，注重技能的培養(yǎng)和鍛煉，以增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和水平選擇某個(gè)教學(xué)層次班，學(xué)習(xí)該層次的課程模塊，完成基于項(xiàng)目的綜合課程設(shè)計(jì)和短學(xué)期實(shí)訓(xùn)。但在實(shí)踐性上課程沒能達(dá)到預(yù)期的效果。
1.2實(shí)踐教學(xué)體系現(xiàn)狀
應(yīng)用型人才培養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是實(shí)踐，從應(yīng)用能力出發(fā)，強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐中培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。健美操教學(xué)體系以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、技能和發(fā)展素質(zhì)為導(dǎo)向，現(xiàn)已取得較好的教學(xué)效果，但體系中在團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新能力培養(yǎng)上還需探究。
1.3健美操教學(xué)模式現(xiàn)狀
目前應(yīng)用型高校健美操課程教學(xué)模式都在探索以能力培養(yǎng)為導(dǎo)向的教學(xué)模式，充分尊重學(xué)生的個(gè)性差異，實(shí)現(xiàn)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力的提升。在課程教學(xué)中嘗試和探索開展教學(xué)方法、教學(xué)手段改革逐步形成了情景教學(xué)，比較性學(xué)習(xí)、探究式教學(xué)、互動式教學(xué)等課程教學(xué)特色。但是體育教師教學(xué)觀念“填鴨式”教學(xué)模式向“應(yīng)用型”教學(xué)模式轉(zhuǎn)變不夠徹底，需找到應(yīng)用型人才能力培養(yǎng)的突破口。
1.4健美操教學(xué)測評與反饋機(jī)制現(xiàn)狀
教學(xué)質(zhì)量評價(jià)與反饋機(jī)制仍然主要圍繞教師課堂教學(xué)效果和教學(xué)、科研能力，對教師的實(shí)踐應(yīng)用技能、教學(xué)中對學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)等方面的評價(jià)不夠重視。在教學(xué)管理過程中，使用了教務(wù)管理系統(tǒng)、教學(xué)平臺、微信平臺等，運(yùn)用信息化手段提高了管理的效率和水平。高校強(qiáng)化教學(xué)過程管理，暢通信息反饋渠道，保障了教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)定。
2應(yīng)用型高校健美操教學(xué)改革途徑
2.1轉(zhuǎn)變健美操教學(xué)觀念，進(jìn)一步完善課程培養(yǎng)方案
目前健美操教學(xué)理念仍然看到注入式教學(xué)的影子，教師過于關(guān)注學(xué)生健美操技能的傳授，而忽視對學(xué)生運(yùn)動參與意識、自主觀念以及創(chuàng)新能力等諸多方面的培養(yǎng)，忽略了應(yīng)用性課程中對學(xué)生主動獲取知識能力的培養(yǎng)。課程培養(yǎng)方案中沒能充分體現(xiàn)健美操的時(shí)代性特征，不能與時(shí)俱靜，充分的體現(xiàn)健美操在地域上全民健身運(yùn)動中的主體性，培養(yǎng)目標(biāo)與地區(qū)性需求需要進(jìn)一步掛鉤。要實(shí)現(xiàn)課程培養(yǎng)目標(biāo)需要開展豐富多彩的課外健美操活動，提高學(xué)生對于健美操運(yùn)動的參與意識，教學(xué)中注重對學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中教師深入學(xué)習(xí)不斷提高應(yīng)用型教學(xué)能力，注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的形成與發(fā)展，增強(qiáng)對健美操健身價(jià)值的理解，逐步樹立起“健康第一”“、終身體育”的思想.
2.2健美操教學(xué)模式的多元化
隨著社會的發(fā)展，地方經(jīng)濟(jì)文化對于人才素質(zhì)需求的標(biāo)準(zhǔn)呈現(xiàn)出多層次、全方位的特征，應(yīng)用性健美操課程教學(xué)模式必修培養(yǎng)具備健康的身心素質(zhì)以及突出的應(yīng)變能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)造能力和社會交往能力的人才，建立高校健美操教學(xué)形式多元化的發(fā)展體系，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)逐步構(gòu)建、發(fā)展與完善自身的健美操技能、適應(yīng)社會發(fā)展需求重要途徑。充分體現(xiàn)健美操的健身性、大眾性、娛樂性以休閑性的特征，保留健美操運(yùn)動競技性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生應(yīng)用性學(xué)習(xí)的綜合素質(zhì)，以終身體育思想為指導(dǎo)，構(gòu)建具有科學(xué)性、實(shí)效性和趣昧性的健美操教學(xué)體系，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其在運(yùn)動中得到愉快的體驗(yàn)，不斷加深對健美操項(xiàng)目的熱愛，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2.3加強(qiáng)培訓(xùn)與交流，不斷提高應(yīng)用性高校健美操師資的整體水平
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的進(jìn)步人們更多的關(guān)注自身的健康，全民健身熱情高漲。健美操在全民健身中的地位不斷提高，應(yīng)用性高校健美操教師需要不斷提高應(yīng)用性教學(xué)技能，重組知識結(jié)構(gòu)體系，使其自身的綜合素質(zhì)能力水平得到不斷的提高與完善，進(jìn)而適應(yīng)高校健美操教改革發(fā)展的需求。開辟培養(yǎng)教師的新途徑，鼓勵(lì)專業(yè)骨干教師與相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行合作、交流和學(xué)習(xí)；同時(shí)聘請產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)秀專家、資深人士到學(xué)校兼職授課，找到應(yīng)用型人才能力培養(yǎng)的突破口。在健美操課程教學(xué)中教師應(yīng)在教學(xué)方法、教學(xué)手段不斷改革，嘗試和探索逐步形成了比較性學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)、互式教學(xué)的課程教學(xué)特色。
2.4充分發(fā)掘健美操的健身特性，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情
隨著社會的發(fā)展，生產(chǎn)力水平的提高，人們有了更多的時(shí)間參加體育運(yùn)動，也更加重視自己的健康。健美操具有的特殊的健身功效已得到普遍認(rèn)可與重視.通過健美操鍛煉修塑體形、強(qiáng)健體魄、完善心理、陶冶情操等重要功能。在競爭日益激烈的今天健美操的娛樂可以極大地緩解生活壓力、工作壓力以及心理壓力，健美操運(yùn)動已成為一種減壓手段。健美操的健身性、娛樂性、休閑型如何在教學(xué)的過程中，不斷的發(fā)揮出重要的作用，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健美操學(xué)習(xí)的主動性，積極性，熱愛健美操課，主動學(xué)習(xí)，是現(xiàn)階段高校健美操教師所面臨的重要課題.信息化社會高校學(xué)生所承受的各種壓力逐漸增大，讓他們掌握健美操鍛煉方法，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣可以在高校開展形式多樣的健美操課外活動，使之與課堂教學(xué)形成有機(jī)的體系；加大對健美操健身價(jià)值的宣傳力度，充分發(fā)揮校園媒體的作用，在高校校園形成健美操運(yùn)動的熱潮.吸引學(xué)生的參與其中，并通過對健美操健身功能的體驗(yàn)與感悟，來達(dá)成對此運(yùn)動的持久性的參與意識。
3結(jié)束語
【關(guān)鍵詞】高校 健美操 教學(xué)訓(xùn)練 一體化
1、引言
在高校內(nèi)許多學(xué)生都特別喜歡健美操這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，健美操教學(xué)在高校的基礎(chǔ)很好，同時(shí)，高校也為我國競技健美操提供了許多優(yōu)秀的人才，所以說我國競技健美操水平的高低直接受到高校健美操訓(xùn)練水平的影響。但是目前高校體育教學(xué)與訓(xùn)練脫節(jié)的現(xiàn)象比較普遍，這影響了對健美操項(xiàng)目人才的培養(yǎng)，極大的制約了高校健美操運(yùn)動的發(fā)展和水平的提高，在這種情況下，高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化這一模式就應(yīng)運(yùn)而生了，本文對高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化進(jìn)行了初探。
2、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式存在的問題
2.1、健美操訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)的問題
當(dāng)前，影響高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的問題之一就是經(jīng)費(fèi)的不足，因?yàn)閷W(xué)校的經(jīng)費(fèi)有限，學(xué)校健美操隊(duì)伍每年只能夠有一兩次機(jī)會參加比賽鍛煉隊(duì)伍，這使得運(yùn)動員經(jīng)常訓(xùn)練卻很少有機(jī)會去比賽，這嚴(yán)重的打擊了他們的訓(xùn)練積極性，如果學(xué)校不能夠增加健美操訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)，就會對健美操的教學(xué)訓(xùn)練產(chǎn)生極大的影響，制約著高校健美操競技水平的提高。
2.2、健美操教學(xué)訓(xùn)練的選材問題
在高校內(nèi)由于缺乏高水平健美操的運(yùn)動員，這導(dǎo)致了專項(xiàng)訓(xùn)練課的隊(duì)員選材也只能夠被限制于選修課教材，這使得起點(diǎn)就低了很多，這必然會導(dǎo)致運(yùn)動員需要更長時(shí)間的訓(xùn)練才能夠成才，這不利于運(yùn)動員人才的快速成長。
2.3、健美操教學(xué)訓(xùn)練時(shí)間問題
在高校內(nèi)學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，健美操訓(xùn)練只是一種次要任務(wù)，再加之許多院校管理者重教學(xué)輕體育的觀念根深蒂固，這使得健美操教學(xué)訓(xùn)練得不到高校的大力支持，所以教練只能夠在學(xué)生的學(xué)習(xí)之余對他們進(jìn)行訓(xùn)練，每周只可以進(jìn)行倆三次集訓(xùn)，這時(shí)間對于健美操人才的培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這導(dǎo)致了我國高校健美操水平一直處于一個(gè)較低的水平。
3、解決高校健美操教學(xué)訓(xùn)練存在問題的方法
3.1、高校加大經(jīng)費(fèi)支持力度
高校領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)識到高校健美操發(fā)展對我國競技健美操水平提升的重要意義，要在物力、財(cái)力方面加大對健美操運(yùn)動項(xiàng)目的支持力度，這樣才可以保證學(xué)生有正常訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，使他們可以全身心的投入到訓(xùn)練中來不斷提升自身水平。
3.2、招聘專業(yè)健美操人才
高校要招聘高水平健美操人員來校任教，選擇最合適的教材來對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，有好的教材才可以為學(xué)生打牢健美操基礎(chǔ)，才有利于學(xué)生競技水平的不斷提升。
3.3、加大訓(xùn)練力度
高校要認(rèn)識到健美操人才培養(yǎng)對我國競技健美操發(fā)展的重大作用，所以要在保證學(xué)生正常接受文化課學(xué)習(xí)的情況下，盡量的調(diào)配更多的時(shí)間來滿足健美操訓(xùn)練的要求，加大訓(xùn)練力度，保證高校健美操教學(xué)訓(xùn)練有充足的課時(shí)做保證。
4、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建的方法
4.1、以選修課的方式來擴(kuò)大人群普及度
高校可以將健美操設(shè)為一門選修課來供有興趣愛好的學(xué)生學(xué)習(xí)，開展理論課與實(shí)踐課相結(jié)合的方式進(jìn)行健美操教學(xué)，教授學(xué)生健美操作品欣賞、健美操動作要領(lǐng)等理論知識，在實(shí)踐課上老師以示范的方式教授學(xué)生就健美操動作，讓學(xué)生在理論與實(shí)踐中感受到健美操的魅力所在，這樣也有利于擴(kuò)大健美操的人群普及度。
4.2、利用課外俱樂部形式提高人群質(zhì)量
在選修課程結(jié)束以后，可以讓興趣濃厚的學(xué)生加入到學(xué)校組建的健美操課外俱樂部來繼續(xù)學(xué)習(xí)健美操，在俱樂部內(nèi)有專業(yè)的老師擔(dān)任教練來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操。通過俱樂部形式開展對健美操人才的培養(yǎng)，它打破了原有系別、班級重新組合上課，滿足了不同層次、不同水平學(xué)生的需求。采用收取會費(fèi)的形式來吸納會員，這樣可以保證俱樂部有資金能夠購買訓(xùn)練器械，保證俱樂部的正常發(fā)展，這樣可以提升健美操人群的質(zhì)量。
4.3、通過組建比賽隊(duì)來進(jìn)一步提升質(zhì)量
在俱樂部內(nèi)，教練可以選擇一些健美操基礎(chǔ)好、運(yùn)動學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生來組建一支比賽隊(duì)伍，加強(qiáng)他們的訓(xùn)練強(qiáng)度，提升他們的健美操水平，然后去參加各大院校健美操的比賽，通過競技比賽的形式不斷學(xué)習(xí)和提高自身健美操水平，俱樂部收取會員費(fèi)的形式也可以緩解比賽經(jīng)費(fèi)的壓力，可以保證參加比賽隊(duì)伍的后勤保障。
5、總結(jié)
我國高校的教學(xué)與訓(xùn)練脫節(jié)的現(xiàn)象存在已久，如何調(diào)整好倆者的關(guān)系對于健美操項(xiàng)目的發(fā)展很重要，本文對健美操項(xiàng)目中出現(xiàn)的問題做了分析并給出了解決問題的合理化建議，在此基礎(chǔ)上對高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的建設(shè)方法進(jìn)行了初步探析，并給出了構(gòu)建一體化模式的三個(gè)步驟，一是以選修課的方式來擴(kuò)大人群普及度，二是利用課外俱樂部形式提高人群質(zhì)量，三是通過組建比賽隊(duì)來進(jìn)一步提升質(zhì)量，做好這三個(gè)方面的工作，對于高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建具有重大意義，也能夠?yàn)槲覈偧冀∶啦偬峁└鄡?yōu)質(zhì)的人才。
參考文獻(xiàn)：
[1]毛文金.高校體育課程“一體化”模式的研究[J]. 社科縱橫（新理論版）. 2009，（03）.
本文在對小群體教學(xué)的模式的意義、價(jià)值以及存在問題進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，提出了相關(guān)的改善建議，以期能推動小群體教學(xué)的模式得到更好地發(fā)展。
關(guān)鍵詞：
小群體教學(xué)模式；高校健美操教學(xué)；應(yīng)用
1小群體教學(xué)模式概述
小群體教學(xué)的模式指的是在開展教學(xué)活動時(shí)，教師將學(xué)生按一定原則分為幾個(gè)小組，對這些小組進(jìn)行監(jiān)督并給予指導(dǎo)，讓各個(gè)小組之間的成員互相交流并互相幫助，共同學(xué)習(xí)，以此來達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。該教學(xué)模式與以往的合作學(xué)習(xí)之間并不完全相同，區(qū)別在于合作學(xué)習(xí)屬于一種教學(xué)策略，它是教師在組織教學(xué)活動時(shí)為滿足實(shí)際需要而使用的教學(xué)策略。小群體教學(xué)的模式是教學(xué)模式中的一種。在教學(xué)的實(shí)際過程中，要組成一個(gè)小組或是形成一個(gè)群體是需要經(jīng)過一定過程的，這是小群體教學(xué)方式最大的特征。在教學(xué)中，對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評價(jià)時(shí)，需要將學(xué)生對自己學(xué)習(xí)的評價(jià)以及對小群體學(xué)習(xí)的評價(jià)互相結(jié)合，還應(yīng)將學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)人目標(biāo)與小群體學(xué)習(xí)的目標(biāo)進(jìn)行結(jié)合。在學(xué)習(xí)過程中，需要提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，而小群體在學(xué)習(xí)時(shí)，還要加強(qiáng)彼此之間的交流和團(tuán)隊(duì)合作，小群體教學(xué)的模式中也比較重視培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力。該教學(xué)模式是將學(xué)生放在教學(xué)的主體地位來開展教學(xué)活動，希望幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生的合作能力。運(yùn)用該教學(xué)模式是將教師與學(xué)生放在一個(gè)平等的位置上，通過加強(qiáng)師生之間和生生之間的交流和溝通，來對學(xué)生的理論知識以及專業(yè)技能進(jìn)行教學(xué)，并且注重提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。該教學(xué)模式最終的教學(xué)目標(biāo)就是讓學(xué)生在掌握扎實(shí)的理論知識和專業(yè)技能的基礎(chǔ)上，團(tuán)隊(duì)意識也能得到提高，從而能夠更快、更好地適應(yīng)社會。對教學(xué)進(jìn)行評價(jià)主要采取3種評價(jià)方式，分別是定性評價(jià)、定量評價(jià)、將過程和結(jié)果的考核評價(jià)互相結(jié)合的評價(jià)。教學(xué)方式主要是有2種，分別是教師講解和與指導(dǎo)、學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
2小群體教學(xué)模式的應(yīng)用價(jià)值
2.1小群體教學(xué)模式是將學(xué)生分為小組，以小組互相學(xué)習(xí)為主，這樣可以激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情，營造出活躍和諧的課堂氛圍，在互相合作、互相學(xué)習(xí)的過程中，提高學(xué)生的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用語言進(jìn)行表達(dá)的能力，管理方面的能力也能得到加強(qiáng)，讓學(xué)生學(xué)會與他人合作，并能夠處理好人際關(guān)系，善于與別人交往。
2.2運(yùn)用小群體教學(xué)模式能夠提高教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不斷進(jìn)步。在課堂上，學(xué)生之間、各小組成員之間、學(xué)生與教師之間可以充分交流，同學(xué)間互相幫助學(xué)習(xí)，共同合作，縮小彼此之間成績上的距離。
2.3小群體教學(xué)模式能夠營造和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)學(xué)生集體的榮譽(yù)感，還能夠提高學(xué)生的能力，讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會。
2.4要想將小群體教學(xué)模式進(jìn)行運(yùn)用，就需要教師加強(qiáng)自身專業(yè)水平的發(fā)展，教師需要與時(shí)俱進(jìn)，積極培訓(xùn)，提高自己教學(xué)設(shè)計(jì)的能力，管理組織的能力以及與他人交流的能力。
3小群體教學(xué)模式在高校健美操課教學(xué)中應(yīng)用的難點(diǎn)
3.1教師與學(xué)生自身因素的限制。要想將小群體教學(xué)模式充分運(yùn)用到健美操課程的教學(xué)中去，就需要教師擁有更高的能力，它對教師的分析能力和觀察能力提出了更高的要求。教師不僅要掌握豐富的體育知識，還要了解與心理學(xué)和社會學(xué)相關(guān)的知識。學(xué)生也需要擁有一定的自主學(xué)習(xí)能力以及組織的能力，還需要有人際交往的能力。只有做到這樣，才能順利在健美操課程中將該教學(xué)模式進(jìn)行運(yùn)用。但教學(xué)的實(shí)際過程中，一些教師會受到傳統(tǒng)教育觀念的約束，而且部分學(xué)生的能力還不夠，受這些因素的影響，往往會導(dǎo)致該教學(xué)模式得不到有效的開展。
3.2課堂時(shí)間不足，設(shè)施不完善。除了受到教師與學(xué)生自身因素的限制外，課堂時(shí)間少也是阻礙小群體教學(xué)模式順利開展的重要原因。該教學(xué)模式組織的教學(xué)活動中有非常豐富的教學(xué)內(nèi)容，這需要學(xué)生有更多自主學(xué)習(xí)的時(shí)間來充分參與到教學(xué)活動中去。但從目前高校的教學(xué)情況看來，高校無法為學(xué)生提供足夠的時(shí)間去參與體育活動，而高校為健美操課程提供的設(shè)施也對該教學(xué)模式的發(fā)展造成影響。目前，大部分高校在體育方面的經(jīng)費(fèi)投入非常有限，在體育設(shè)施方面無法滿足所有健美操活動的需求，這樣也會導(dǎo)致小群體教學(xué)模式在高校的健美操課程中得不到有效的開展。
3.3教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容較多，學(xué)生難掌控。小群體教學(xué)模式開展過程中，設(shè)置的教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)內(nèi)容比較多。因此，教師在組織教學(xué)活動時(shí)，不知道應(yīng)該將哪部分作為教學(xué)的重點(diǎn)，而學(xué)生也不知道所學(xué)內(nèi)容中哪部分比較重要。在參與小群體活動時(shí)，部分學(xué)生對健美操活動的興趣不濃。而一些教師受到精力和時(shí)間的限制，不能對每個(gè)小群體都給予足夠的重視，不能對他們進(jìn)行監(jiān)督并提供所需的指導(dǎo)。部分學(xué)生自主性比較強(qiáng)，難以掌控，因此偶爾會出現(xiàn)一些小群體失控的情況，這些都會導(dǎo)致健美操教學(xué)工作的效率和質(zhì)量下降。
4在高校健美操通識課教育教學(xué)中采用小群體教學(xué)模式的注意事項(xiàng)
在高校健美操教育教學(xué)過程中，構(gòu)建小群體教學(xué)模式應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的事項(xiàng)。首先，高校健美操通識課采用小群體教育教學(xué)模式，不僅有利于高校學(xué)生身心健康的發(fā)展，而且也幫助教師了解和把握每一位在校學(xué)生的身體和心理。構(gòu)建小群體教育教學(xué)模式既能有效針對高校學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)從而做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改變，又能確保高校健美操教學(xué)活動和教學(xué)目標(biāo)的完成。其次，在高校健美操通識課教育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)高校學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及時(shí)對教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)方式、教學(xué)評估方式作出適當(dāng)?shù)母纳坪驼{(diào)整，轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的教育教學(xué)理念和觀點(diǎn)，從而更好地構(gòu)建小群體教學(xué)模式，調(diào)動和提升高校學(xué)生對健美操課程學(xué)習(xí)的主動性和自主性，滿足并激發(fā)學(xué)生對健美操課程學(xué)習(xí)的興趣。再次，高校教師在日常教育教學(xué)過程中應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)生集體參與感和自豪感，挖掘?qū)W生對健美操課程學(xué)習(xí)的潛質(zhì)，激發(fā)高校學(xué)生獨(dú)特的思維能力和集體協(xié)作能力。在實(shí)際的課外比賽活動中，高校學(xué)生應(yīng)積極主動參加健美操運(yùn)動，培養(yǎng)和提高自身專業(yè)素質(zhì)能力，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和人生理想。最后，在高校健美操課程專業(yè)教育教學(xué)過程中，教師要發(fā)揮小群體教育教學(xué)模式的靈活性和自由性，善于觀察各個(gè)小組成員的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)指出各小組之間存在的問題并仔細(xì)分析和研究問題的原因，從而能夠科學(xué)有效地宏觀調(diào)控整個(gè)健美操課程教育教學(xué)過程。小群體教育教學(xué)模式不僅讓學(xué)生得到充分的課堂實(shí)踐鍛煉，而且也縮短了學(xué)生和教師之間的心理距離。因此，構(gòu)建和采用小群體教育教學(xué)模式對高校健美操通識課教育教學(xué)具有重要的意義和影響。
5小群體教學(xué)模式的原則
5.1優(yōu)化分組原則。在健身操課程教育教學(xué)過程中，高校構(gòu)建小群體教育教學(xué)模式，需充分考慮到每個(gè)小組成員自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，遵循合理的分組原則。學(xué)生自身的綜合素養(yǎng)是決定教育教學(xué)質(zhì)量優(yōu)劣的直接因素。因此，合理分配不同學(xué)習(xí)層次的組員，發(fā)揮各個(gè)小組健美操學(xué)習(xí)的核心力量是構(gòu)建小群體教學(xué)模式的關(guān)鍵前提，也是影響高校學(xué)生對健美操課程學(xué)習(xí)的主要因素。
5.2建立目標(biāo)原則。高校健美操教師在構(gòu)建小群體教育教學(xué)模式的過程中，應(yīng)明確提出和制訂相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)目標(biāo)，組織并協(xié)助高校學(xué)生完成教育教學(xué)實(shí)踐活動，努力為學(xué)生創(chuàng)造良好舒適的教學(xué)環(huán)境，合理規(guī)范地進(jìn)行對健美操課程考核和評估。
5.3遵循合作與競爭相結(jié)合的原則。在高校健美操課程教育教學(xué)過程中，教師要及時(shí)更新傳統(tǒng)的教育教學(xué)觀念，融入先進(jìn)的現(xiàn)代化教育教學(xué)理念。此外，教師還需注重培養(yǎng)學(xué)生合作和溝通的能力，充分發(fā)揮小組成員的中心力量，開展小組之間的競爭與合作，從而促進(jìn)學(xué)生專業(yè)技能和知識的提升，增強(qiáng)集體凝聚力和向心力。
5.4教師調(diào)控原則。在構(gòu)建和采用小群體教學(xué)模式的過程中，教師要適當(dāng)給予學(xué)生自由發(fā)揮的空間，而絕非“一盤散沙”式的教學(xué)形式，從而培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和自我探索精神。此外，在必要的教育教學(xué)過程中，教師應(yīng)從旁協(xié)助指導(dǎo)學(xué)生，給予學(xué)生一些提示和啟迪，使得學(xué)生在得到教師的反饋之后，自然能夠體驗(yàn)到自我學(xué)習(xí)的成就感和滿足感。在具體的健美操課程教學(xué)中，教師還應(yīng)滲透因材施教的教育理念，根據(jù)學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)能力的高低，對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和完善，以確保每位高校生在小群體教學(xué)模式之下能夠收獲更多實(shí)用的知識和專業(yè)技能。
5.5多角度課程評估原則。在健美操課程教育教學(xué)的過程中，學(xué)校應(yīng)組織和開展豐富多樣的健美操實(shí)踐活動，激發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的興趣，滿足學(xué)生對運(yùn)動的需求，塑造和增強(qiáng)學(xué)生外在形象和內(nèi)在素質(zhì)。因此，高校需改變傳統(tǒng)的教學(xué)評估形式，遵循多角度課程評估原則，建立和實(shí)現(xiàn)真正意義上的動態(tài)平衡評估體系，采用現(xiàn)代化的自我、師生評估形式。評估內(nèi)容上也需要調(diào)整和改善，不僅要包括專業(yè)知識和技能等方面，而且還要包含內(nèi)在人文素養(yǎng)、小組合作與溝通意識、集體榮譽(yù)感等多方面的培養(yǎng)內(nèi)容。由此可見，遵循多角度課程評估原則對高校構(gòu)建小群體教學(xué)模式具有重要作用和意義。
6結(jié)語
目前，大部分的高校還是普遍采用傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式，但是這種模式對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長是明顯不利的。傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式僅僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人專業(yè)知識和技能的培養(yǎng)，注重個(gè)體之間的競爭，缺乏集體之間的合作與團(tuán)結(jié)。因此，傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式不利于高校學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。隨著高校教育教學(xué)的改革和發(fā)展，體育教育教學(xué)模式應(yīng)融入現(xiàn)代化教育教學(xué)理念，以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，通過學(xué)生之間的合作與交流方式來完成相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，使之順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在中國高校健美操教育教學(xué)過程中，構(gòu)建和采用小群體教育教學(xué)模式不僅能幫助學(xué)生提升健美操運(yùn)動的專業(yè)知識和技能，而且還有效地培養(yǎng)學(xué)生與人溝通和協(xié)作的能力，增加集體凝聚力和向心力，樹立良好的競爭與合作意識。實(shí)踐證明，在所有的高校教育教學(xué)模式中，小群體教育教學(xué)模式對高校教育教學(xué)有著極其深遠(yuǎn)的影響。
作者：崔紀(jì)芳 單位：江蘇師范大學(xué)體育學(xué)院
參考文獻(xiàn)：
[1]汪慧.健美操小群體教學(xué)論析[J].當(dāng)代體育科技，2012（14）.
1．體育運(yùn)動與美感
愛美之心，人皆有之。“美”是人們對所欣賞事物的心理反映，人們只有覺得事物很“美”，然后才能繼續(xù)去接觸和欣賞它，這就是“美感”，簡而言之，所謂“美感”，就是人們對“美”的體驗(yàn)和欣賞。人們進(jìn)行體育鍛煉，除了身體健康得到了促進(jìn)外，在整個(gè)過程中，經(jīng)常會得到各種良好的感覺，諸如放松、樂觀、表現(xiàn)欲得到滿足等，這是運(yùn)動自身“美感”的直接體驗(yàn)。運(yùn)動使人產(chǎn)生美感，美感反過來可以促進(jìn)運(yùn)動。參與者能夠在體育運(yùn)動中體驗(yàn)“美”，欣賞體育運(yùn)動時(shí)，同樣可以感受到運(yùn)動的“美感”。在欣賞體育比賽時(shí)，運(yùn)動員在完成技術(shù)動作過程中，非常漂亮，非常成功，那么會帶給觀眾最“美”的體驗(yàn)，這就是體育運(yùn)動中所產(chǎn)生的美感。正是這種“美感”的超乎尋常的體驗(yàn)，才吸引著更多的人來欣賞體育比賽，同時(shí)積極參與各項(xiàng)體育運(yùn)動。
2．健美操運(yùn)動與美感
運(yùn)動美是現(xiàn)代社會發(fā)展中人們追求的一種高層次的美，是對美的一種高級體驗(yàn)。作為更適合年輕人參與的大眾體育運(yùn)動項(xiàng)目的健美操，可以在鍛煉過程中滿足人們對運(yùn)動美的追求。健美操運(yùn)動，是伴隨著音樂的節(jié)奏，來展示自身的各個(gè)技術(shù)動作及人體美的一個(gè)過程。在進(jìn)行健美操運(yùn)動時(shí)，應(yīng)從兩個(gè)方面來考慮它所展示的“美感”。一方面，參與健美操運(yùn)動的運(yùn)動者自身的美感體驗(yàn)。伴隨著節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂，通過各種動作來展示自身肢體的各種爆發(fā)力，展示身體的力量與健美，并且通過有內(nèi)涵的套路動作的編排，來體驗(yàn)健美操運(yùn)動的內(nèi)在美與外在美。另一方面，欣賞健美操運(yùn)動完成的各種肢體動作和展示的成套動作。音樂引導(dǎo)著參與者去完成肢體動作，來展示身體的各種力量，欣賞者同樣能體驗(yàn)到健美操運(yùn)動的內(nèi)外“美感”。健美操運(yùn)動時(shí)刻體現(xiàn)著運(yùn)動的美感，美感是健美操運(yùn)動的靈魂，研究高校健美操教學(xué)中學(xué)生的美感表現(xiàn)力，對提高健美操教學(xué)效果是非常必要的。
二、教學(xué)中影響美感表現(xiàn)力的因素
1．教師自身及教學(xué)過程中的因素
健美操運(yùn)動更適合青年人群參與，在許多高校體育教學(xué)中被作為重要內(nèi)容之一。體育教學(xué)的很多項(xiàng)目，都是通過教師的“言傳身教”，健美操運(yùn)動也不例外，所以，健美操教師自身的專業(yè)素養(yǎng)就顯得尤為重要。如果由于教師本身的專業(yè)素質(zhì)有限，對健美操運(yùn)動的感悟和理解不夠深刻，音樂的節(jié)奏與健美操運(yùn)動的結(jié)合不夠精細(xì)，則學(xué)生就無法去體驗(yàn)健美操運(yùn)動的美感，就無法在這些運(yùn)動中提高自身的美感表現(xiàn)力，直接影響教學(xué)效果。另外，在健美操教學(xué)過程中，各種適合項(xiàng)目特點(diǎn)的教學(xué)方法、手段及教學(xué)原則的運(yùn)用，包括課堂上健美操學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的氛圍等，都是影響學(xué)生美感表現(xiàn)力的因素。
2．學(xué)生自身素質(zhì)的因素
健康的身體、積極的心態(tài)是運(yùn)動產(chǎn)生美感的重要基礎(chǔ)，健美操運(yùn)動的美感體驗(yàn)對參與者同樣有這樣的基礎(chǔ)要求。第一，參與者個(gè)人的身體素質(zhì)。健美操運(yùn)動對個(gè)體協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量、組合動作的能力等都有較高要求。然而，許多高校學(xué)生，特別是剛剛?cè)胄５拇笠粚W(xué)生，這些素質(zhì)相對缺乏，會影響到美感表現(xiàn)力及教學(xué)效果。第二，音樂修養(yǎng)。音樂是健美操運(yùn)動的靈魂，是健美操不可或缺的組成部分。良好的音樂修養(yǎng)，是美感表現(xiàn)力的基礎(chǔ)，健美操要求動作、音樂、情感表達(dá)三位一體。第三，性格特點(diǎn)。健美操是一項(xiàng)熱烈奔放的體育運(yùn)動，性格外向的學(xué)生，會積極表現(xiàn)自己，學(xué)起來輕而易舉，有利于美感表現(xiàn)力的實(shí)現(xiàn)。第四，項(xiàng)目興趣。興趣是最好的老師，如果學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣濃厚，其在學(xué)習(xí)過程中就會更加積極、認(rèn)真、投入，這會對他們在健美操運(yùn)動中的美感表現(xiàn)力產(chǎn)生良好的影響。
3．傳統(tǒng)文化思想因素
這一點(diǎn)也是影響學(xué)生在參與健美操運(yùn)動中體驗(yàn)“美感”的重要因素。健美操運(yùn)動，要求參與者在運(yùn)動中大膽、張揚(yáng)、積極、表現(xiàn)，而傳統(tǒng)文化影響的學(xué)生，大都內(nèi)斂、不張揚(yáng)。學(xué)生基本沒有接觸過健美操運(yùn)動，不了解這項(xiàng)運(yùn)動的項(xiàng)目特點(diǎn)，尤其是農(nóng)村來的學(xué)生，表現(xiàn)更為明顯。這些學(xué)生對健美操運(yùn)動項(xiàng)目有很大的迷惑和不解，在運(yùn)動中缺乏自信，表現(xiàn)羞澀，這是不利于健美操運(yùn)動教學(xué)的。傳統(tǒng)文化主張身體向內(nèi)收，而健美操運(yùn)動正好相反，要求通過運(yùn)動來展示各部位肢體的健美，很多學(xué)生參與健美操訓(xùn)練時(shí)，不能很好地發(fā)揮和練習(xí)各種健美操動作，美感表現(xiàn)力更無從談起。傳統(tǒng)的文化思想影響了學(xué)生的行為，從整體上影響著學(xué)生在健美操運(yùn)動中的美感表現(xiàn)力。
三、增強(qiáng)美感表現(xiàn)力的策略
1．提高教師自身素質(zhì)，采用更適宜的教學(xué)手段
高校的專職健美操教師，一般專業(yè)素質(zhì)比較高，從身體素質(zhì)到音樂修養(yǎng)等方面都很優(yōu)秀。但由于健美操運(yùn)動發(fā)展非常快，因此，健美操教師應(yīng)經(jīng)常參加更高級別的專業(yè)培訓(xùn)，包括健美操專業(yè)培訓(xùn)及教育教學(xué)方法培訓(xùn)。另外，教師應(yīng)采用更多適宜的教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生美感表現(xiàn)力。
(1)利用現(xiàn)代化教學(xué)手段展示健美操的運(yùn)動美
眾所周知，體育教學(xué)是需要講究方法和手段的，健美操教學(xué)亦是如此。教師運(yùn)用各種教學(xué)輔助手段，如多媒體CAI技術(shù)等，更加清楚地向?qū)W生展示健美操運(yùn)動的技術(shù)動作和美感的表現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生對各種技術(shù)動作的理解，同時(shí)使學(xué)生通過影像觀賞，來欣賞健美操運(yùn)動的各種美。只有能欣賞這項(xiàng)運(yùn)動的美，才能在運(yùn)動中來表現(xiàn)它的美感。通過欣賞國內(nèi)外最新最美的健美操，可以調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，提高訓(xùn)練的主動性。
(2)利用“表演”提高學(xué)生美感表現(xiàn)力
環(huán)境可以影響一個(gè)人，甚至可以改變一個(gè)人。教師在健美操教學(xué)過程中，應(yīng)該積極創(chuàng)造課堂的表演氛圍，利用“表演”來影響和提高學(xué)生的表現(xiàn)欲。通過讓學(xué)生“表演”健美操來進(jìn)行教學(xué)是訓(xùn)練學(xué)生表現(xiàn)力的非常好的方法，具有不能替代的優(yōu)越性。每個(gè)人都有表現(xiàn)的欲望，只是看能否有這樣的機(jī)會，尤其是處于青年時(shí)期的大學(xué)生。課堂表演能夠充分調(diào)動學(xué)生進(jìn)行健美操練習(xí)的自覺性與積極性，因?yàn)樗麄円炎约鹤蠲赖膭幼髡故窘o觀眾，這對提高學(xué)生的美感表現(xiàn)力非常有效，對健美操課堂教學(xué)效果有比較好的促進(jìn)作用。
2．加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練
(1)注重美感表現(xiàn)意識及音樂素質(zhì)的培養(yǎng)
意識決定行動，思想決定行為。加強(qiáng)健美操的美感表現(xiàn)力教學(xué)，其基礎(chǔ)是加強(qiáng)學(xué)生美感表現(xiàn)意識的培養(yǎng)。在健美操的理論課上，要積極培養(yǎng)學(xué)生的美感表現(xiàn)意識，使學(xué)生逐步認(rèn)識到，健美操運(yùn)動不僅僅是提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動，也是培養(yǎng)高雅情操、塑造形體美的運(yùn)動。在技術(shù)動作教學(xué)中，隨時(shí)對學(xué)生進(jìn)行美的熏陶，鼓勵(lì)和幫助學(xué)生找到最佳美感表現(xiàn)的感覺，注重學(xué)生形體美的培養(yǎng)。在健美操教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)，還應(yīng)注意學(xué)生樂感的培養(yǎng)，通過引導(dǎo)學(xué)生聆聽和注意音樂節(jié)奏的變化，來了解和掌握音樂的規(guī)律，讓他們學(xué)會配合音樂數(shù)節(jié)拍。然后，再進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生去感受和體會音樂所表達(dá)的意境和美感，并通過多聽音樂、多進(jìn)行配樂練習(xí)的方式來強(qiáng)化和提升學(xué)生的樂感，以此來促進(jìn)其健美操動作美感表現(xiàn)力的提升。
(2)重視專項(xiàng)素質(zhì)基礎(chǔ)的訓(xùn)練
重視學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，不但要注意科學(xué)地安排專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和時(shí)間，而且一定要注意尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異。部分學(xué)生由于以前有條件接觸健美操運(yùn)動或是進(jìn)行過舞蹈學(xué)習(xí)，自身的專項(xiàng)素質(zhì)基礎(chǔ)就會較好。相反，有些學(xué)生由于之前很少接觸健美操運(yùn)動，專項(xiàng)素質(zhì)基礎(chǔ)就會相對較差。此時(shí)教師應(yīng)改變“一刀切”的教學(xué)方式，根據(jù)個(gè)體差異，制定有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，開展有針對性的教學(xué)訓(xùn)練活動，確保每個(gè)學(xué)生的健美操技能都能有所提升。健美操運(yùn)動對于初學(xué)者來說相對吃力，尤其是協(xié)調(diào)性差的同學(xué)。這就要求教師在教學(xué)過程中循序漸進(jìn)，注重基本專項(xiàng)素質(zhì)和基本動作的訓(xùn)練，降低動作難度，把動作的節(jié)奏變慢，由易到難，逐步提高。只有注重基礎(chǔ)的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和基本動作節(jié)奏的練習(xí)，才能促進(jìn)學(xué)生動作協(xié)調(diào)性和美感表現(xiàn)力的真正提高。
3．激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高自信心
(1)培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
教師在教學(xué)過程中不但要講解健美操運(yùn)動的功能和價(jià)值，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)健美操的益處，還要注意發(fā)揮學(xué)生的主動性和能動性。教師可以在教學(xué)訓(xùn)練中多設(shè)計(jì)一些學(xué)生參與的環(huán)節(jié)，如讓學(xué)生自行進(jìn)行動作創(chuàng)編，自行組織小組比賽等來發(fā)揮學(xué)生的主動性和能動性，提高學(xué)習(xí)健美操的興趣。
(2)提高學(xué)習(xí)的自信心
美感表現(xiàn)力得以展示的基礎(chǔ)要素是自信心。學(xué)生在健美操運(yùn)動中要提高美感表現(xiàn)力，必須對自己充滿信心。只有自信，才能大膽地完成各種動作及組合，也才能談到美感。因此，在健美操教學(xué)中，提高學(xué)生的自信心，應(yīng)是教學(xué)的重點(diǎn)。對學(xué)生要多贊美、多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，不斷激發(fā)學(xué)生的熱情，喚起他們的興趣，讓學(xué)生積極地自我表現(xiàn)，從而增強(qiáng)他們的自信心。總體上來講，心理素質(zhì)訓(xùn)練是確保學(xué)生在健美操運(yùn)動中，尤其是健美操考試和比賽中動作表現(xiàn)力得到充分展現(xiàn)的關(guān)鍵。另外針對學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定的情況，還可以通過挫折教育的方式，有目的、有意識地對學(xué)生施加一定的心理壓力，讓學(xué)生掌握正確面對和處理這種情況的態(tài)度和方法，從而解決心理素質(zhì)欠佳和自信心不足的問題。
四、結(jié)束語
關(guān)鍵詞：高校健美操；教學(xué)改革；合作學(xué)習(xí)
0 引言
隨著人們生活水平的提高，健美操逐步走進(jìn)人們的生活，目前健美操如雨后春筍遍地開花，如今對健美操的研究橫向縱向均衡發(fā)展，越來越科學(xué)化、系統(tǒng)化，這些客觀的條件為當(dāng)前高校健美操課順利展開打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文通過對健美操教學(xué)的深入研究發(fā)現(xiàn)，合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式對健美操課程教學(xué)具體不可替代的作用。合作式學(xué)習(xí)在班級授課編制和個(gè)體中間找到了一個(gè)平衡點(diǎn)，改變了以往教學(xué)模式對學(xué)生創(chuàng)造性思維的束縛。同時(shí)，合作學(xué)習(xí)的可貴之處就在于它不是平時(shí)上課方法的簡單補(bǔ)充，而是巧妙的將平時(shí)的方法與特定的方法相結(jié)合，這樣就使教學(xué)組織的形式進(jìn)行了創(chuàng)新，教學(xué)效果也達(dá)到了預(yù)期的目的。
1 大學(xué)教學(xué)管理工作的特點(diǎn)
隨著高考制度的調(diào)整，大學(xué)生學(xué)歷、經(jīng)歷層次均呈較大的梯次分布。學(xué)生的組成特點(diǎn)決定了他們的個(gè)性、習(xí)慣、愛好、才能千差萬別。部分學(xué)生臨時(shí)單位觀念性很強(qiáng)，沒有集體榮譽(yù)感；又由于在校培訓(xùn)周期短，無形中增加了教學(xué)管理工作的難度。如何確保安全穩(wěn)定又能營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，從而實(shí)現(xiàn)管理育人目的是教學(xué)管理工作者需要解決的中心問題。經(jīng)過實(shí)踐論證，健美操課程是實(shí)現(xiàn)這一目的的有效途徑。
2 健美操課程
合作學(xué)習(xí)在春秋戰(zhàn)國時(shí)期就已經(jīng)產(chǎn)生，目前很多國家都建有專門的合作學(xué)習(xí)研究機(jī)構(gòu)。健美操課程出現(xiàn)的時(shí)間較晚，但其以獨(dú)特和創(chuàng)新的健身方式被推廣。它的課程可分交際型、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)型、轉(zhuǎn)變固有思維型等。將合作學(xué)習(xí)引入健美操課程，以運(yùn)動為依托，以交流為方式，以感悟?yàn)槟康摹Ｔ趯?shí)際的參與中，這種合作模式可以有效地激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)積極的形態(tài)和堅(jiān)韌的意志，增強(qiáng)合作意識和團(tuán)隊(duì)意識，這種體驗(yàn)式的運(yùn)動方式正逐漸成為當(dāng)代素質(zhì)教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
3 健美操課程引入合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式的作用
（1）有利于快速增強(qiáng)集體的凝聚力
在入學(xué)軍訓(xùn)階段，開展健美操課程訓(xùn)練即"破冰"訓(xùn)練，能夠盡快消除導(dǎo)員與學(xué)生之間、學(xué)生彼此之間的陌生感，拉近彼此的距離，從而使大家能夠很好地交際，為"以人為本"的服務(wù)式教學(xué)管理工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
在健美操課程中有一個(gè)游戲是："解手鏈"-- 每組成員手拉手圍成一個(gè)圓圈，左右手交叉放在胸前，握住身邊那個(gè)人的右左手；在不松手的情況下，把這張網(wǎng)張開，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的"手鏈"；在手不松開的情況下解開手鏈。做這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，由于所有學(xué)員互不相識，大家比較生疏，但是通過這個(gè)共同的目標(biāo)，大家相互合作，共同完成任務(wù)，共同建立最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)過程中，學(xué)生之間暢所欲言，已不再生疏，增進(jìn)了了解與信任，此時(shí)的學(xué)生們已由最初的不太熟悉迅速融為了一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。
（2）有利于大學(xué)生個(gè)性的塑造
合作學(xué)習(xí)需要隊(duì)友之間的密切配合，因此首先要內(nèi)部和諧，這就要求大家在一起相互理解，對替對方著想，多站在別人的角度思考處理問題。通過這樣長期的鍛煉，可以塑造學(xué)員良好的性格，為將來走向社會奠定了堅(jiān)實(shí)的做人基礎(chǔ)，特別是性格孤僻、軟弱、優(yōu)柔寡斷的學(xué)生，通過健美操的課程使其克服自身弱點(diǎn)，逐步培養(yǎng)活潑、外向、合群的性格。
（3）對提高學(xué)員綜合素質(zhì)的影響
所謂綜合素質(zhì)并不是簡單的文化課成績，而是一個(gè)人成長進(jìn)步多方面能力的一個(gè)綜合體。通過合作學(xué)習(xí)在健美操課程中的實(shí)踐教學(xué)我們發(fā)現(xiàn)，合作學(xué)習(xí)能夠調(diào)節(jié)課堂的氣氛，從而使師生之間，生生之間交流更加密切，這樣對于提高差生的成績是有潛移默化的作用的。
健美操課程內(nèi)容豐富、方式靈活，對場地、設(shè)施和器材要求簡單，不需要經(jīng)費(fèi)投入，可根據(jù)實(shí)際情況將一些器材要求較低的健美操滲透到體育課中，作為調(diào)節(jié)氣氛的工具，一方面讓學(xué)生在教學(xué)活動中腦、眼、手、肢體的綜合運(yùn)用來分析、解決健美操學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，另一方面相互之間糾正錯(cuò)誤、動作技能掌握良好者擔(dān)當(dāng)骨干的角色，開展豐富多彩的活動充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造能力，為日后選拔骨干有很大幫助。通過系列活動，學(xué)生的主體性、實(shí)踐性和創(chuàng)新性的品質(zhì)就能在教學(xué)活動中得到充分的培養(yǎng)和發(fā)展。這就是合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式對健美操教學(xué)所要達(dá)到的功效，也是它的實(shí)質(zhì)所在。
（4）對學(xué)習(xí)興趣的影響
合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式將各種成績水平學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣都調(diào)動起來了，實(shí)現(xiàn)了課堂上動機(jī)平等的教學(xué)原則。"角色扮演"使每個(gè)學(xué)生都能成為輔導(dǎo)者和監(jiān)督者，對小組和他人承擔(dān)一定的責(zé)任，當(dāng)"老師"是一種角色上的轉(zhuǎn)變，學(xué)生自尊心和自信心都得到了提高，自豪感和新奇感倍增，這些都是有利的促進(jìn)因素。同時(shí)，在合作學(xué)習(xí)過程中，小組成員之間常常互相輔導(dǎo)幫助，成績較差的學(xué)生的焦慮程度大大降低了，優(yōu)秀率和良好率得到大幅度提高，通過自己和小組同學(xué)的共同努力，得到了良好的學(xué)習(xí)成績，認(rèn)為付出的幸苦得到了回報(bào)，并從中找到了學(xué)習(xí)健美操的樂趣，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。
4 結(jié)束語
實(shí)踐研究結(jié)果表明：健美操合作學(xué)習(xí)模式對塑造大學(xué)生的個(gè)性有很大幫助，同時(shí)對大學(xué)生的綜合素質(zhì)有較大的影響，尤其是在社會適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣等方面均有明顯地改善。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】健美操，教學(xué)，美學(xué)教育
一、健美操中的美學(xué)
從美學(xué)的角度出發(fā),體育中的美主要是指健美的體型，協(xié)調(diào)舒展的身體，以及表現(xiàn)出的熟練、敏捷、優(yōu)美的體育動作。放眼古今中外，許多教育家、美學(xué)家、體育家都主張將體育與美育相結(jié)合，德智與體美相結(jié)合，使受教育者在德、智、體、美各方面均衡發(fā)展，而健美操正是將體操、舞蹈、音樂及美學(xué)融為一體的體育項(xiàng)目，具有獨(dú)特的“健、力、美”特征和大眾休閑娛樂功能，同時(shí)健美操以其富有動感、充滿美感的特點(diǎn)深受高校大學(xué)生喜愛，一方面促進(jìn)了大學(xué)生“身、心、美” 的全面健康發(fā)展，另一方面也有利于他們保持充沛的學(xué)習(xí)精力。因此，美學(xué)教育應(yīng)作為高校健美操教學(xué)中的一部分內(nèi)容予以重視。
二、健美操中的美學(xué)對大學(xué)生身心的影響
（一）外在美與內(nèi)在美
健美操既注重外在美的塑造,又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的培養(yǎng)。它不僅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韌性和協(xié)調(diào)性，對人體的呼吸系統(tǒng)、內(nèi)臟器官及身體組織的生長發(fā)育有明顯的促進(jìn)作用，使學(xué)生塑造健美形體，形成優(yōu)美姿態(tài)，從而表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)與風(fēng)度，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。更重要的是健美操能最大限度地調(diào)動學(xué)生的熱情和活力,使注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運(yùn)動帶來的快樂，獲得情感的宣泄和壓力的釋放，從而達(dá)到緩解精神壓力、愉悅身心的效果。
（二）音樂的獨(dú)特作用
美妙的音樂有助于消除心理障礙，對壓抑的情緒具有直接宣泄的作用，而在音樂的襯托下，健美操更具有生命活力。美妙的音樂能直接激發(fā)學(xué)生的激情與活力，調(diào)動人的興奮性，還能促進(jìn)學(xué)生動作、音樂、節(jié)奏感等多方面的發(fā)展，逐漸培養(yǎng)良好的節(jié)奏感和韻律感，提高對音樂和動作的理解和表現(xiàn)力，在運(yùn)動中培養(yǎng)樂觀向上的意志品質(zhì)，從而在學(xué)習(xí)中更加主動，對生活更加樂觀自信，這一特殊鍛煉身體的方式是其它體育項(xiàng)目不能比擬的。
（三）正確的審美觀念
形體美不僅僅指外觀的線條美，更要求有動態(tài)美，而健美操的動作既有舒展的幅度，又有動作的力度，剛?cè)岵?jì)，能夠表現(xiàn)出諸如力與柔的動態(tài)姿態(tài)美，音樂的節(jié)奏美和身體語言的線條美等美的元素。健美操所形成的動作風(fēng)格可以充分表現(xiàn)出人體健的風(fēng)采、美的神韻、力的堅(jiān)韌，經(jīng)過健美操鍛煉的人無論站立或行走的姿態(tài)都是舒展、大方、富有生機(jī)的。學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)，能夠獲得感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的機(jī)會，能夠使情感和性格得到美的熏陶,從而提高主觀審美能力。
（四）促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高適應(yīng)社會能力
健美操能增強(qiáng)學(xué)生對音樂節(jié)奏的感受力，豐富他們的想象力和創(chuàng)造力，提高注意力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。初學(xué)健美操的學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、柔韌性較差，音樂節(jié)奏感不好，動作無法到位，體力也跟不上，這些都會影響其學(xué)習(xí)健美操的熱情，但健美操能以其獨(dú)特的魅力吸引學(xué)生緊咬牙關(guān)，克服困難，增強(qiáng)了個(gè)體意志，并且在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生之間通過自由組合，在一起練習(xí)，從不會到熟練，不僅能消除彼此交往中的戒備心理，放下包袱，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，產(chǎn)生了積極主動進(jìn)行溝通交流的態(tài)度，而且能增強(qiáng)在交往中的自信心，學(xué)會如何正確地處理人際關(guān)系，進(jìn)而提高社會適應(yīng)力。
三、美學(xué)教育在健美操教學(xué)中的作用
（一）有助于塑造學(xué)生的優(yōu)美形體
調(diào)查研究表明由于過分地片面地追求理論科學(xué)知識，忽視身體的發(fā)展塑造，對學(xué)生的身心健康造成了嚴(yán)重后果。例如近視眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高,許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成萎靡、遲鈍、懦弱的印象。所以高校健美操教學(xué)應(yīng)參照美學(xué)研究成果，將美學(xué)融入到體育教學(xué)中去，制定身體達(dá)標(biāo)指數(shù)，通過健美操訓(xùn)練措施，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到良好發(fā)育，從而更好地適應(yīng)外部環(huán)境，生活得更加美好。同時(shí)在形體、舉止上所表現(xiàn)出的活潑、大方、矯健的青春朝氣，又能夠更好地體現(xiàn)出整個(gè)中華民族的身體素質(zhì)和健康形象。
（二）有助于學(xué)生追求動作美與心靈美的最高境界
美育是健美操教學(xué)追求的重要目標(biāo)，也是教授健美操的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)。美育不同于別的教育，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的，情感的開發(fā)在于它是一種自由的形態(tài)，通過“寓教于樂”使人的心靈得以凈化，用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美，需要感覺、知覺的聯(lián)想和想象，也需要一定的理解，而學(xué)生的多種心理活動更是始終伴隨著形象可感的具體特征，而不只是抽象的思維活動。健美操的美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺思維，由認(rèn)識真理走向發(fā)明創(chuàng)造，健美操美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式，由感覺達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無限存在這個(gè)最高境界。
（三）有助于高校培養(yǎng)全新的復(fù)合型人才
美學(xué)家提出人類自身美的三個(gè)層次:外在美――性格美――心靈美，而體育教學(xué)與美學(xué)教育有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會功能體現(xiàn)在培養(yǎng)人才的全面性上，它著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更深層次的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。健美操教學(xué)中的美學(xué)教育能使學(xué)生樹立正確的審美觀和健美概念，從改善外在美著手，促進(jìn)學(xué)生形成良好的體態(tài)和優(yōu)雅的風(fēng)度，進(jìn)而促進(jìn)其良好性格的發(fā)展，最終成為外在美與心靈美統(tǒng)一的復(fù)合型人才。
四、如何在健美操教學(xué)中運(yùn)用美學(xué)教育
（一）提高學(xué)生美學(xué)鑒賞能力，建立正確的審美觀
為了促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，健美操教學(xué)中的美學(xué)教育突出地表現(xiàn)在對其審美能力的培養(yǎng)和提高上。現(xiàn)實(shí)生活中，人們對美的享受和感情，除了受制于審美對象和客體的存在狀態(tài)外，更重要的是取決于主體所具有的審美能力的高低，而審美能力的高低又受到社會條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)等的多方面的因素制約，建立正確的審美觀是進(jìn)行美學(xué)教育的第一步，也是搞好健美操教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。這就要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過程中有意識、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，通過健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)。
（二）高校體育教學(xué)與美學(xué)教育的結(jié)合
一是可以成立專題研究小組，對在健美操教學(xué)中開展多樣性的美學(xué)教育（如在健美操理論課中加入一些美學(xué)知識章節(jié)）進(jìn)行調(diào)研，逐步形成體育美學(xué)教育理論體系；二是明確美育的目的和任務(wù)，美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力；三是組織學(xué)生參加體育美育實(shí)踐活動，制訂體育活動中各項(xiàng)美育指標(biāo)，開展豐富多樣的培訓(xùn)活動和社團(tuán)活動，例如舉辦體育舞蹈培訓(xùn)班或成立體育舞蹈協(xié)會。
目前，美育在高校健美操教學(xué)中的作用日益突出，如何在教學(xué)設(shè)計(jì)中合理地加入美學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生逐步加強(qiáng)美育滲透，使他們更好更快地掌握健美操等體育運(yùn)動理論知識及訓(xùn)練方法，達(dá)到強(qiáng)健體魄，服務(wù)社會的目的，是需要高校體育教學(xué)不斷探索和創(chuàng)新，也是體育教育工作者長期奮斗的目標(biāo)。
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一、健美操對高校學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的作用分析
進(jìn)行健美操運(yùn)動鍛煉，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)，還能夠促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生的健美操興趣較高，尤其是女生對健美操更為熱愛。通過健美操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提升，同時(shí)心理素質(zhì)和社會適應(yīng)也得到了發(fā)展。在素質(zhì)教育實(shí)施條件下，健美操教學(xué)成為培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、終身體育意識，掌握運(yùn)動鍛煉手段的重要平臺，因此要鼓勵(lì)健美操在高校的開展。
健美操能夠?qū)W(xué)生的生理產(chǎn)生積極的影響。首先，通過健美操運(yùn)動的練習(xí)，能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提升，相關(guān)的研究表明，參加健美操鍛煉的人，其心臟總體積指數(shù)要明顯的優(yōu)于沒有參加的。其次，通過健美操鍛煉，能夠有效的降低體內(nèi)脂肪的含量，健美操運(yùn)動能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的發(fā)生。最后，通過健美操鍛煉，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生消化功能的提升，其原理是健美操運(yùn)動能夠促進(jìn)消化液的分泌，使得胃腸的蠕動更加的有力，提高了食物消化、吸收的速率。
二、高校健美操教學(xué)中存在的主要問題分析
（一）高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容相對滯后
當(dāng)前，許多高校健美操理論知識都是以健美操概述、特點(diǎn)、意義和健美操競賽技能為主，過于重視健美操技能的培養(yǎng)，偏重體育項(xiàng)目的外在形式，缺乏對終身體育的培養(yǎng)，不符合素質(zhì)教育的目標(biāo)追求。而在教學(xué)內(nèi)容上多以傳播健美操套路動作，以固定的考查方式為主，缺乏創(chuàng)新性和多樣性，導(dǎo)致學(xué)生逐漸對健美操學(xué)習(xí)失去興趣，影響了學(xué)習(xí)的積極性。
（二）高校健美操教學(xué)方法過于單調(diào)
健美操教學(xué)目標(biāo)的完成需要教學(xué)活動的支撐，教學(xué)活動過程中可以幫助學(xué)生掌握知識、積累經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)能力，而實(shí)施有效的教學(xué)方法是幫助師生完成教學(xué)活動的必要過程。但是在傳統(tǒng)教學(xué)向現(xiàn)代教學(xué)模式轉(zhuǎn)變的過程中，教學(xué)方法單一的弊端并沒有從根本上得到解決。教師對教學(xué)方法的研究也沒有太過用心，多數(shù)教師沿用傳統(tǒng)單一的教學(xué)方式，重視教師教的過程而忽視了學(xué)生的主體作用，對學(xué)生的創(chuàng)造能力、自主學(xué)習(xí)能力造成了消極影響。
（三）高校健美操教學(xué)評價(jià)方式的不足
傳統(tǒng)的體育考核制度，許多都是以運(yùn)動技術(shù)水平評價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評定，單一的成績評定過程又摻雜了較強(qiáng)的主觀意識，難免會造成評定結(jié)果的不合理和偏差。容易造成學(xué)生對評價(jià)結(jié)果的質(zhì)疑與不滿，這樣的評價(jià)方式容易使學(xué)生喪失對健美操的學(xué)習(xí)興趣，甚至對參加健美操課程產(chǎn)生恐懼。
三、素質(zhì)教育視域下高校健美操教學(xué)改革思路
（一）高校健美操教學(xué)內(nèi)容應(yīng)具有多樣性與創(chuàng)新性
健美操教師在選取教學(xué)內(nèi)容時(shí)，除了要考慮到教學(xué)任務(wù)的要求還要滿足學(xué)生的個(gè)性需求。高校學(xué)生接受新鮮事物比較快，適當(dāng)注入一些現(xiàn)代舞，不但可以提升教學(xué)內(nèi)容的時(shí)代感和創(chuàng)新性，而且通過豐富健美操的教學(xué)內(nèi)容，巧妙設(shè)計(jì)健美操的教學(xué)環(huán)節(jié)，可以有利激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外在保證健美操教學(xué)理論知識的基礎(chǔ)上，還要重視學(xué)生各項(xiàng)能力的培養(yǎng)，如藝術(shù)欣賞能力、實(shí)踐能力、競爭能力、合作能力、創(chuàng)編能力、語言表達(dá)能力及社會適應(yīng)能力等，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用
對全體學(xué)生采用統(tǒng)一的教學(xué)方法，會使優(yōu)等生覺得缺乏深度使學(xué)困生對學(xué)習(xí)缺乏信心。而分層教學(xué)法作為一種有效的教學(xué)方法，充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異對不同層次的學(xué)生使用不同的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生根據(jù)自身能力制定適合自身的學(xué)習(xí)模式，教師做好自己的輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生能夠自主獨(dú)立學(xué)習(xí)。對各個(gè)層次的學(xué)生提出相應(yīng)的教學(xué)要求，幫助學(xué)生制定一個(gè)能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，使得學(xué)生能夠在原有的健美操水平上有所進(jìn)步。
（三）構(gòu)建公平合理的教學(xué)評價(jià)體系
心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的心理行為往往受到外界評價(jià)的影響和制約。新課改實(shí)施以后，對教學(xué)評價(jià)有了新的要求，要做到不求人人成功，但求人人進(jìn)步，因此，健美操教學(xué)中教師對學(xué)生的表現(xiàn)要做出客觀公平的評價(jià)，要挖掘?qū)W生在健美操學(xué)習(xí)方面的潛能，給予每個(gè)學(xué)生發(fā)展的平臺，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)健美操的自信，促使學(xué)生在點(diǎn)滴的進(jìn)步中逐漸提升自己，力爭追求更高更的目標(biāo)。
摘 要 美育是人類傳授現(xiàn)有的審美文化,并啟迪新的創(chuàng)造的一種教育文化活動,它是高校健美操教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。本文從健美操美學(xué)教育的角度分析健美操教學(xué)過程中的美學(xué)滲透的策略,以此促進(jìn)高校健美操的教學(xué)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞 高校健美操 美學(xué)教育 策略分析
健美操是一項(xiàng)追求人體健與美的運(yùn)動,它不但擁有技術(shù),而且具有至高的美。作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目,健美操之所以能迅速發(fā)展、風(fēng)靡全球,其中重要的一個(gè)原因就是其蘊(yùn)涵著獨(dú)特的美學(xué),體現(xiàn)著人類的審美追求,遵循著美的規(guī)律,包含著美的內(nèi)容。
一、健美操運(yùn)動的美學(xué)特征簡述
高校健美操的美學(xué)教育在培養(yǎng)學(xué)生的審美鑒賞能力、審美感受能力、審美創(chuàng)造能力方面有其獨(dú)到的作用。因?yàn)榻∶啦贌o論是在動作、造型、姿態(tài)還是在隊(duì)形、服飾、色彩、音響等方面都充分體現(xiàn)“美”,具體來說健美操運(yùn)動從美學(xué)角度來說具有以下特征:
(一)形體美。身體美是指“人體經(jīng)過體育運(yùn)動獲得的具有良好的生理、心理狀態(tài)而顯示出來的美”。它不僅是人體表面形態(tài)的美,也是一種能進(jìn)行生命活動的有機(jī)體在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)出來的美。身體美包括肌肉結(jié)實(shí)美、柔軟彈性美、筋骨強(qiáng)壯美、身體曲線美、勻稱美、姿勢美、膚色美等。
(二)動作美。健美操是一種人體運(yùn)動的藝術(shù)。它是以身體各部位的繞環(huán)、屈伸、擺動、跳躍、轉(zhuǎn)體等復(fù)雜的動作為基本練習(xí),展示多彩多姿的生動形象,給人帶來美的享受。健美操動作組合包括基本步伐和上肢動作兩部分,多樣復(fù)雜的步伐與復(fù)雜多樣的上肢動作有機(jī)地融合在一起,上下肢動作的完美結(jié)合,卓越體現(xiàn)了動作的高度藝術(shù)性。健美操運(yùn)動員表現(xiàn)出來剛勁挺拔、朝氣蓬勃、干凈利落,洋溢著激情與活力的動作組合,符合當(dāng)代大學(xué)生的生活節(jié)奏和審美情趣。
(三)編排美。在健美操成套動作完成過程中,隊(duì)形不時(shí)變化出各種圖案,時(shí)而聚集,時(shí)而分開,時(shí)而激越,時(shí)而瞬美,隊(duì)形交錯(cuò)變化、自然流暢、不著痕跡、豐富多彩,在隊(duì)形方向、位置、路線等排列組合的變化中,給人以動感強(qiáng)烈的視覺沖擊力。
(四)音樂美。音樂是健美操的靈魂。健美操音樂美包括節(jié)奏美、風(fēng)格美、情感美、曲式美等。健美操所采用的音樂多是節(jié)奏鮮明、動感強(qiáng)勁的迪斯科音樂、拉丁音樂等,速度較快,每分鐘140-160拍左右,一般是4/4拍或2/4拍,節(jié)奏鮮明,激情熱烈而富有爆發(fā)力,強(qiáng)勁有力的旋律可以使人的聽覺和動覺產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。
(五)精神氣質(zhì)美。健美操既注意外在美的鍛煉,又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的培養(yǎng),注重將人的外部表現(xiàn)和內(nèi)在神韻融為一體,即強(qiáng)調(diào)心靈美與人體美的統(tǒng)一。
二、健美操美學(xué)教育策略分析
(一)豐富教學(xué)內(nèi)容,促進(jìn)審美發(fā)現(xiàn)。介紹具有特色的健美操或流行操,如街舞、芭蕾舞、拉丁舞、啦啦操等,充分展示健美操的魅力,豐富課堂教學(xué)內(nèi)容。特色健美操的不斷加盟,要求教師不斷更新知識,實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)基礎(chǔ)性與時(shí)尚性、科學(xué)性與實(shí)用性、普及性與針對性的統(tǒng)一。
(二)多媒體輔助,強(qiáng)化直觀審美。審美教育具有形象性和情感性的特點(diǎn)。審美知覺作為一種審美能力,不是消極被動的反映或機(jī)械模擬的再現(xiàn),而是追求超感性的審美真實(shí)。在進(jìn)行審美感知時(shí),需引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行審美想象,如進(jìn)行知覺想象、再造想象,創(chuàng)造想象(黏合、夸張、變形、濃縮、抽象)等,以促進(jìn)審美理解,激發(fā)審美情感。
(三)建立和諧的師生關(guān)系。健美操教師要在教學(xué)中增加情感的投入,懷著對事業(yè)和學(xué)生的熱愛,以充沛的精力、飽滿的激情去感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。要真心愛護(hù)、理解和尊重學(xué)生,使學(xué)生感受到教師的和藹可親、平易近人,從而消除師生之間的距離感,增加親近感,使教學(xué)氣氛和諧、愉快。另外,健美操教師要實(shí)施民主教學(xué),經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流,促進(jìn)學(xué)生之間進(jìn)行交流合作,通過反饋信息,及時(shí)對教學(xué)進(jìn)行合理的調(diào)整。在教學(xué)中,教師要循循善誘,根據(jù)不同性格、不同技術(shù)水平的學(xué)生,采取區(qū)別對待、分層教學(xué)的方法,給予每個(gè)學(xué)生以恰當(dāng)?shù)募?lì)與引導(dǎo),建立融洽的師生感情關(guān)系。
(四)增加形體練習(xí),促進(jìn)美感體驗(yàn)。一方面可通過配以音樂的芭桿練習(xí)、手臂動作組合、小跳組合、墊上身體控制、姿態(tài)組合等練習(xí)進(jìn)行美感體驗(yàn);另一方面還可通過現(xiàn)代舞中的華爾茲、布魯斯等基本舞步的教學(xué),充分發(fā)揮胸、腰、髖潛在的表現(xiàn)力,啟發(fā)學(xué)生去想象、體驗(yàn)美的心理感受。
(五)組織自評互評,提高并檢測審美能力。教師要采用各種互相觀摩、分組練習(xí)和自主練習(xí)等形式,給學(xué)生觀看、鑒賞、自省、互評自評的機(jī)會和空間,引導(dǎo)學(xué)生排除干擾,實(shí)事求是地對自己及他人的動作進(jìn)行評價(jià),分析優(yōu)缺點(diǎn),以此提高學(xué)生表演及欣賞健美操的能力。
另外,從教者提高教學(xué)設(shè)計(jì),激發(fā)學(xué)生熱情,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與美育學(xué)習(xí),為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等都有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美能力。
三、結(jié)語
在高校健美操教學(xué)中,應(yīng)對健美操的美學(xué)特點(diǎn)充分了解,從豐富教學(xué)內(nèi)容,多媒體輔助,強(qiáng)化直觀審美,建立和諧的師生關(guān)系,增加形體練習(xí),促進(jìn)美感體驗(yàn)等多個(gè)方面進(jìn)行美學(xué)滲透,充分發(fā)揮健美操運(yùn)動的美育優(yōu)勢,對學(xué)生實(shí)施藝術(shù)化教學(xué),使教學(xué)充滿美感,煥發(fā)出誘人的藝術(shù)魅力。
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論文摘要：文章通過對河南省高校公體課教學(xué)的一般情況、公體課教師的基本情況及師生對開設(shè)健美操教學(xué)態(tài)度等方面情況的調(diào)查和分析，認(rèn)為在河南省普通高校開設(shè)健美操課是可行并深受學(xué)生歡迎和喜愛的。
2002年8月，教育部頒布了新的《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》(以下簡稱《綱要》)，要求2003年開始在全國所有的普通高校中施行。《綱要》指出，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及地域、氣候、場館設(shè)施等不同情況確定課程內(nèi)容。課程內(nèi)容應(yīng)力求豐富多彩，為學(xué)生提供較大的選擇空間，要“以人為本”遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，既要考慮主動適應(yīng)學(xué)生人性發(fā)展的需要，也要考慮主動適應(yīng)社會的需要，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練。隨著《綱要》的頒發(fā)落實(shí)，各高校的公共體育課都在不斷地進(jìn)行著種種探索、嘗試和改革。在此，筆者對河南省高校公共體育課改革中健美操課程的情況進(jìn)行了調(diào)查、分析，并提出了相應(yīng)的意見和建議，以期為各高校搞好公體課教學(xué)改革提供參考。
一、研究對象
本研究以河南省8所普通高等師范院校公共體育課健美操教學(xué)的相關(guān)因素為研究對象，這8所院校分別是:河南大學(xué)、河南師范大學(xué)、信陽師范學(xué)院、安陽師范學(xué)院、洛陽師范學(xué)院、南陽師范學(xué)院、周口師范學(xué)院、商丘師范學(xué)院。
二、研究方法
第一，文獻(xiàn)研究法。本研究主要依靠中國期刊網(wǎng)，信陽師范學(xué)院圖書館和信陽師范學(xué)院體育系圖書資料室等獲得相關(guān)文獻(xiàn)資料。第二，專家訪談法。以走訪和電話聯(lián)系的形式訪問有關(guān)公共課教學(xué)、體育理論等方面的專家，了解當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)改革的現(xiàn)狀及普通高校健美操教學(xué)的開展情況。第三，問卷調(diào)查法。為全面了解河南省高校體育課健美操教學(xué)的基本情況，根據(jù)不同的調(diào)查對象，共設(shè)計(jì)了三份不同的調(diào)查問卷:公體部教研室主任問卷、高校公體課教師問卷和在校大學(xué)生的調(diào)查問卷。第四，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。問卷發(fā)放的對象，問卷1發(fā)放8份給河南省8所普通高校的體育部室領(lǐng)導(dǎo);問卷2發(fā)放160份給河南省普通高校的體育教師(男女教師各80份，其中教健美操、體育舞蹈的教師共36份);問卷3發(fā)放640份給河南省普通高校的大學(xué)生(平均每校發(fā)給男女學(xué)生各40份)。回收問卷有效率均在90%以上。筆者對回收的調(diào)查問卷進(jìn)行整理后，運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對其中的有效問卷做了數(shù)據(jù)處理。
三、研究情況分析
(一)河南省高校公體課教學(xué)的一般情況
1.河南省高校公體課程設(shè)1的調(diào)查與分析。在教育體制改革大潮的推動下，在健康第一、素質(zhì)教育、終身體育和全民健身以及學(xué)校體育體現(xiàn)以學(xué)生為主體的思想指導(dǎo)下，大學(xué)體育必修課將會由一、二年級的體育基礎(chǔ)課，向一年級的體育基礎(chǔ)課、二年級的體育選項(xiàng)課和三、四年級的體育選修課發(fā)展的趨勢。筆者通過對河南省各高校公體課負(fù)責(zé)人的訪談，了解到河南省高校公體課程設(shè)置有三種類型:一是體育必修課;二是體育選修課;三是體育專項(xiàng)提高課，即業(yè)余運(yùn)動訓(xùn)練。河南省高校公體課程的設(shè)置與《綱要》是相一致的。
2.河南省高校公體課教學(xué)內(nèi)容設(shè)里的調(diào)查與分析。通過對河南省8所高校公共體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度等的研究筆者了解到，公共體育必修課除基本理論外，技術(shù)主要以田徑、武術(shù)、籃球、排球等為主，選項(xiàng)課及選修課技術(shù)以健美操、武術(shù)、籃球、體育舞蹈、足球以及乒乓球等為主。從調(diào)查得知，健美操的開課率極高，達(dá)到100%。調(diào)查的幾所院校都不同程度地開設(shè)了健身健美操教學(xué)內(nèi)容，包括基礎(chǔ)內(nèi)容、組合動作和成套動作。也有部分高校將體育舞蹈、藝術(shù)體操和形體訓(xùn)練的部分內(nèi)容均放在健美操教學(xué)內(nèi)容中，河南省的部分高校近年來在原有大綱的基礎(chǔ)上，對健身操教學(xué)內(nèi)容有所拓展。
3.河南省高校公體課教學(xué)場地、器材的調(diào)查與分析。河南省經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對比較落后，體育經(jīng)費(fèi)自然短缺，辦學(xué)條件相對較弱，體育場地器材設(shè)施相對不足，這個(gè)問題不是近期內(nèi)就可以解決的，它需要政府部門和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。調(diào)查得知，這幾所高校中擁有體育館設(shè)施的有3所學(xué)校，擁有兩個(gè)田徑場的有4所學(xué)校，總的來看，籃球場、排球場、足球場等設(shè)施建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足公體課的教學(xué)需求。但健美操教學(xué)所需的場地器材簡單，一塊平地、一個(gè)錄音機(jī)就可以滿足于公體課健美操教學(xué)，所以就場地器材的需求而言，健美操課在高校的開展有很大的空間。
(二)河南省高校公體課教師的基本情況及師生對開設(shè)健美操課的態(tài)度
1.河南省高校公體課教師基本情況的調(diào)查與分析.調(diào)查得知(具體數(shù)據(jù)見表1)，8所高校共有體育教師360人，男女教師的比例為2.5:1，其中體操專項(xiàng)畢業(yè)的教師共38人，占公體教師總數(shù)的10.6%。體操專項(xiàng)畢業(yè)的教師少，且男女教師比例為1 : 2.2，男體操教師更少。各高校目前參與健美操、體育舞蹈教學(xué)的大多是女教師，全省公體課教師中體操專項(xiàng)畢業(yè)的女教師26人，才占體育教師總數(shù)的7.2%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足高校健身操和體育舞蹈等新興體育項(xiàng)目教學(xué)的要求。
2.河南省高校學(xué)生喜愛的體操項(xiàng)目情況調(diào)查與分析。從表2可知，在高校公體課的體操項(xiàng)目中，最受男生喜愛的項(xiàng)目是技巧項(xiàng)目，其次是健美操，對健美操的喜愛程度占所調(diào)查對象的45.8%。最受女生歡迎的體操項(xiàng)目是健美操，占所調(diào)查對象的81.6%，從調(diào)查的結(jié)果來看，在高校中開設(shè)健美操課是很受學(xué)生歡迎的。
3.河南省高校教師和學(xué)生時(shí)開設(shè)健美操課態(tài)度的調(diào)查與分析.從表3可知，河南省高校女生認(rèn)為在公體課中很有必要和有必要開設(shè)健美操課的分別占20.9%和61.7%，合計(jì)82.6%;男生認(rèn)為很有必要和有必要開設(shè)健美操課的分別占183%和53.6%，合計(jì)為71.9%;女教師認(rèn)為很有必要和有必要開設(shè)健美操課的分別占28.6%和55，6%，合計(jì)84，2%;男教師認(rèn)為很有必要和有必要開設(shè)健美操課的分別占8.0%和69.8%，合計(jì)為77.8%。學(xué)生和教師對公體課中開設(shè)健美操課的認(rèn)可率都在70%以上，說明有必要在大學(xué)公體課中開設(shè)健美操教學(xué)內(nèi)容。
(三)河南省高校校園健身活動調(diào)查與分析
1.河南省高校早操開展情況的調(diào)查與分析.早操是各高校都采用的課外活動方式之一。在所調(diào)查的高校中，有5所院校(占62.5%)都流于形式放1-2遍廣播操音樂，學(xué)生做不做無所謂。只有一所院校(占12.5%)專門安排教師領(lǐng)操。早操形式過于死板，難以調(diào)動學(xué)生活動的熱情，不能達(dá)到早操的目的。
2.河南省高校學(xué)生參加課外活動鍛煉的調(diào)查與分析.調(diào)查得知，對于課外體育活動，只有少數(shù)院校對學(xué)生每周組織兩學(xué)時(shí)的課外活動輔導(dǎo)，其余所有院校都是學(xué)生自由活動，大部分學(xué)生根本就不活動，基本上處于一種無序狀態(tài)。
四、研究結(jié)論
1.河南省高校公體課的指導(dǎo)思想明確.開設(shè)公體課的指導(dǎo)思想是全面貫徹黨的教育方針，以“健康第一”、“以人為本”、“快樂體育”為指導(dǎo)，以學(xué)生為主體，落實(shí)素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
2.河南省高校公體課開設(shè)健美操內(nèi)容是可行的.通過對大學(xué)生公體課中對健美操教學(xué)的興趣調(diào)查，我們可以看到師生認(rèn)為公體課中有必要開設(shè)健美操課內(nèi)容的均在70%以上。
3.河南省高校公體課的場地器材缺乏.河南省經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對比較落后，體育經(jīng)費(fèi)短缺，辦學(xué)條件相對較弱，體育場地器材設(shè)施相對不足，室內(nèi)場館能供公體健美操課教學(xué)使用的較少。
4.河南省高校公體課師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理.體育教師中，體操教師嚴(yán)重不足。教師外出學(xué)習(xí)的機(jī)會少，長期在一種封閉的環(huán)境中教學(xué)，嚴(yán)重影響河南省高校課教學(xué)的改革，也影響了各高校公體課健美操教學(xué)的開展。
5.河南省高校學(xué)生的課外活動不夠活躍.河南省高校學(xué)生的早操和課外活動基本上處于一種無序狀態(tài)，健身健美操活動的氣氛不濃。學(xué)生有很大的學(xué)習(xí)興趣，可是缺乏組織和引導(dǎo)。
【關(guān)鍵詞】全民健身 高校 健美操教學(xué) 困境 優(yōu)化措施
近年來，我國大力宣揚(yáng)全民健身理念，發(fā)展全民健身運(yùn)動，毋庸置疑，全民健身儼然成為我國體育運(yùn)動發(fā)展的必然趨勢。作為傳統(tǒng)體育精神，弘揚(yáng)體育理念的高校，更應(yīng)該借助于健美操教學(xué)推動全民健身運(yùn)動的科學(xué)、良性發(fā)展。但當(dāng)下高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀并不樂觀，困境重重，難以充分踐行全民健身的運(yùn)動理念，故應(yīng)不斷優(yōu)化高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀。
一、高校健美操教學(xué)中面臨的教學(xué)困境
（一）健美操教師教學(xué)理念和方法落后
在全民健身理念下，高校健美操課程正如火如荼開展，更多的學(xué)生在學(xué)校和教師的宣傳、指導(dǎo)下選擇了健美操課堂，這是其迎合全民健身理念的第一步。但縱觀健美操教學(xué)現(xiàn)狀，教師教學(xué)理念落后，教學(xué)方法陳舊等成為教學(xué)面臨的主要問題。例如，健美操教學(xué)依然采用“滿堂灌”、“填鴨式”教學(xué)模式，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與創(chuàng)造性完全被抑制；健美操實(shí)踐與理論課嚴(yán)重失調(diào)，學(xué)生實(shí)踐機(jī)會少；健美操教學(xué)只注重健美操的“操”，忽視了了健美操的“健”與“美”。
（二）男女比例失調(diào)，師資力量不協(xié)調(diào)
首先，健美操是高校實(shí)施“全民健身”的一項(xiàng)基本運(yùn)動，其面向的是全體高校學(xué)生，但從目前來看，選報(bào)健美操的學(xué)生大多數(shù)是女生，男生寥寥無幾，這很難體現(xiàn)全民健身的“全”。當(dāng)然，著必然是高校健美操教學(xué)面臨的一個(gè)突出問題。其次，高校健美操教學(xué)師資方面的問題也成為教學(xué)面臨的一個(gè)困境。從整體上來看，健美操教師的確充足，但男教師寥寥，女教師扎堆。再者，高校在健美操教師培訓(xùn)方面很不到位，教師的整體教學(xué)能力偏低，教學(xué)效果不容樂觀。從這一角度看，強(qiáng)化健美操師資隊(duì)伍建設(shè)，提高健美操教學(xué)質(zhì)量已然迫在眉睫。
二、高校健美操教學(xué)的可行性優(yōu)化措施
（一）適時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，迎合全民健身要求
傳統(tǒng)的教學(xué)理念儼然不適應(yīng)高校體育教學(xué)改革，亟待優(yōu)化更新，因此，高校健美操教師應(yīng)適時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，一方面尊重學(xué)生的課堂主體地位，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。另一方面，教師要促進(jìn)“健美操教學(xué)”與“全民健身運(yùn)動”的融合發(fā)展，突出教學(xué)的“全民性”與“健身性”。首先，教師要以“最近發(fā)展區(qū)”理論強(qiáng)化健美操教學(xué)設(shè)計(jì)。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，學(xué)生不僅關(guān)注體操訓(xùn)練，更關(guān)注其健身與美育特征，故教師的教學(xué)應(yīng)迎合學(xué)生的心理學(xué)習(xí)需求，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與信心。其次，提高實(shí)踐課教學(xué)效率，滲透全民健身因素。健美操最大的價(jià)值在于其健身性，單純理論知識的學(xué)習(xí)根本難以實(shí)現(xiàn)這一價(jià)值目標(biāo)，故教師要強(qiáng)化實(shí)踐課教學(xué)，為學(xué)生提供健美操實(shí)踐練習(xí)的平臺，充分發(fā)揮健身價(jià)值，迎合全民健身的號召。
（二）不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，突出課程的“健身性”
眾所周知，全民健身總的目標(biāo)是要通過一系列體育運(yùn)動訓(xùn)練提升全民的運(yùn)動能力與身體素質(zhì)，以增進(jìn)全民身體健康。誠然，要想在高校健美操教學(xué)中滲透全民健身理念，教師必須不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，突出課堂教學(xué)的“健身性”特征。在以往的健美操教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容主要是以單純健美操理論知識講解以及各類視頻資料的觀看學(xué)習(xí)為主，這不僅完全脫離了“全民健身”，更難以激發(fā)學(xué)生持久的學(xué)習(xí)興趣與激情。因此，教師要在課程中加入一些新興、時(shí)尚，且健身價(jià)值非常高的健身課程，以滿足大眾的健身需求。例如，中國風(fēng)、FOC、PINK等課程是備受歡迎的健美操課程，其動作簡單易學(xué)，節(jié)奏感十足，是學(xué)生喜聞樂見的課程內(nèi)容。總之，高校健美操教學(xué)內(nèi)容理應(yīng)加入一些健身價(jià)值較高的教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)內(nèi)容體系，促進(jìn)全民健身發(fā)展。
（三）引進(jìn)科學(xué)教學(xué)方法，全面提升健美操教學(xué)質(zhì)量
科學(xué)現(xiàn)代的教學(xué)方法是提高健美操教學(xué)質(zhì)量基礎(chǔ)與前提。誠然，高校健美操“全民健身”價(jià)值的發(fā)揮必然要以高效的健美操教學(xué)質(zhì)量為依托，而教學(xué)質(zhì)量的提升必定需要教師不斷創(chuàng)新，并引進(jìn)現(xiàn)代化教學(xué)方法。具體來說，教師可采用以下教學(xué)方法：多媒體教學(xué)法、小組合作教學(xué)法、游戲教學(xué)法、競賽教學(xué)法、情境教學(xué)法、交互式電子白板教學(xué)法等等。多元教學(xué)方法有“滿堂灌”、“填鴨式”教學(xué)方法無法企及的優(yōu)勢，教師要能夠基于健美操教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀采用科學(xué)的教學(xué)方法，激勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，以提高教學(xué)質(zhì)量。另外，教師要重視實(shí)踐教學(xué)。并定期組織健美操競賽、健美操創(chuàng)意編排等實(shí)踐活動，提高學(xué)生對健美操熱愛。
（四）強(qiáng)化師資力量建設(shè)，發(fā)揮其全民健身的優(yōu)勢
高校健美操教學(xué)要想迎合“全民健身”理念，提高教學(xué)質(zhì)量，必須要有雄厚的師資力量作支撐。唯有如此，健美操運(yùn)動才能更好地發(fā)揮其全民健身優(yōu)勢。首先，不斷引進(jìn)高素質(zhì)、高能力的健美操教師。值得一提的是，引進(jìn)的教師要盡可能為男教師，以平衡男女教師比例。從另一方面說，男教師增多在協(xié)調(diào)男女學(xué)生比例方面也具有重要作用。其次，要強(qiáng)化對現(xiàn)有健美操教師的系統(tǒng)培訓(xùn)。強(qiáng)化培訓(xùn)是提升健美操教學(xué)質(zhì)量的重要途徑，培訓(xùn)的內(nèi)容除了要有基本教學(xué)技能、教師職業(yè)道德等，更要加入全民健身教學(xué)內(nèi)容的培訓(xùn)，以明確教師教學(xué)目標(biāo)，提升教學(xué)質(zhì)量。
綜上可知，在全面健身視角下，高校健美操教學(xué)面臨著一些困境，這些問題不僅影響著學(xué)生參與健美操學(xué)習(xí)的積極主動性，同時(shí)更難以體現(xiàn)健美操健身性能的發(fā)揮，因此。高校健美操教學(xué)應(yīng)不斷優(yōu)化理念、革新方法，實(shí)現(xiàn)高水平、高質(zhì)量的健美操教學(xué)。但不可否認(rèn)的是，高校健美操教學(xué)是一項(xiàng)繁瑣復(fù)雜、循序漸進(jìn)的系統(tǒng)工程，需要包括高校、健美操教師以及每一位參與健美操運(yùn)動的學(xué)生在內(nèi)的眾多高校力量的支持，方能見效，并發(fā)揮其“全民健身”作用。
【參考文獻(xiàn)】
[1]韓琰，宋平.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化研究[J]. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016，04.
