時間：2022-11-18 18:41:48
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高校健美操教學，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
在現代化社會發展中，物質生活與精神文明生活協調發展，有效的提高了人們的生活水平與生活質量，健康也成為人們重點關注的問題。時尚體育是近年來發展起來的一種新型運動方式，一方面能夠達到強身健體的效果，另一方面還能夠在體育當中得到快樂，緩解人們的壓力。時尚健美操是時尚體育中的重要組成部分，并在其中起到不容忽視的作用，廣受人們的歡迎，各大高校也將這一運動引入到健美操教學當中，不僅滿足了學生對時尚、個性的心理最求，更在運行中實現了自我價值。
一、時尚體育與時尚健美操概述
1、時尚體育的概述
時尚體育是從體育運動的角度延伸出的一個概念，在現代化社會發展中，時尚體育廣受人們的歡迎。國家體育總局社會體育指導中心對時尚體育進行定義，即：時尚體育指的是在長時間凝固與沉淀之后，以娛樂、休閑、健身等為主要目的而出現在人們生活中的一項體育項目，其中大多都是具有流行元素的體育項目。
2、時尚健美操概述
時尚健美操是當下發展最為迅速的一項體育項目，其中主要包括瑜伽、街舞、有氧搏擊等，這一體育運動項目是將舞蹈、音樂、體育活動融合在一起，不僅能夠達到強身健體的作用，還具有觀賞性、社交性、時尚性、表演性等特點，該項體育活動能夠使人們身心愉悅，有助于人們的健康。總的來說，時尚健美操具有以下特點：1）具有新穎性特點。現代人大多追求新穎、時尚、流行等元素，只有新穎獨特的項目才能激發人們的好奇心，通過人們的挑戰來實現自我價值，也因為參與的人多，夠新穎，才會不斷擴大規模，成為當下的流行。2）具有休閑性特點。目前，快節奏生活與工作給人們帶來巨大的壓力，因此在休息過程中，人們迫切需要尋求一項活動來緩解壓力，時尚健美操是一項可操作性強、富有魅力的一項運動，適合于不同的人群，一方面可以達到強身健體的效果，另一方面還能夠使人們身心愉悅。3）具有商業性特點。時尚健美操已經在社會發展中占有越來越重要的地位，尤其是對于白領青年而言，時尚健美操是他們生活中不可缺少的一部分，并且由于他們具有較高的消費能力，商家可以退出各種新項目來吸引他們，從而促進社會經濟的增長。
二、時尚健美操對高校健美操的影響
1、高校健美操的特點及作用
目前，各大高校開展了健美操運動，這一類健美操的動作都相對比較簡單，且形式具有多樣化，學生可以在節奏較快的音樂伴奏之下做有氧運動，提高學生的心肺功能，不僅達到了強身健體的效果，還能夠給學生帶來一個良好的精神狀態，提高學生對外界事物的適應能力。另外，學生學習健美操之后還能夠在學校之外進行，可以傳播時尚健康文化，加快精神文明的建設，促進社會經濟的健康發展，彌補傳統體育教育中存在的不足。
2、高校健美操教學的改革
在各大高校中，健美操是為了緩解學生在學習中的壓力，達到強身健體的目的。現階段，大多數高校都已經開展了健美操教學課程，將其作為選修課之一。但是從傳統意義上來講，健美操是體操中的組成部分，其本質也就是將體操與音樂、舞蹈的動作結合起來，根據學生的特點及實際情況來形成的一項新的運動項目。雖然學生在運動過程中實現了自我價值與自我塑造，但是不管是從其形式還是內容方面，健美操都無法勝過時尚健美操。通過相關調查表明，在時尚健美操運動中，拉丁健美操、街舞、跆拳道是學生最喜歡的運動項目，學生在進行拉丁健美操的過程中，其受力部位主要集中在腰、腹、臀等部位，因此能夠改善學生的腰部的柔韌度，達到最佳的塑體效果，并能夠充分展現他們的個性；在學習街舞的過程中，其動作相對比較流程，學生可以直接跟隨音樂節奏與動作調整自己的呼吸。
3、高校健美操改革過程中存在的問題
通過上述我們可以看到，人們還沒有深刻認識到健美操的作用及重要性，因此各大高校在進行健美操教學過程中仍然采用的是傳統教學方法，并沒有充分發揮學生的潛能，不利于學生的個性發展，不利于實現自我價值。
三、高校健美操教學改革建議
1、深刻理解健美操含義
健美操是融體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂、美為一體的運動，根據時尚健身操的需求其運動形式可以隨意簡單，運動氣氛輕松活躍，運動強度與時間可根據不同的人靈活設計。音樂也可以活潑奔放、張揚個性。當代大學生需要具有高品位、新內容、新氣息形式的健美操，教學內容要多元化、形式活潑，這是遵循學生個性心理的迫切需求，是實現快樂體育的一個有力途徑，是體育社會化的需求。
2、健美操教師要有動作創新意識
所謂動作創新是根據動作的需要在原有的動作基礎上，加以創新，并帶有創造性思維地編排健美操的一種能力，從而制定出培養大學生動作創新的具體步驟、目標、方法和要求。在不同的學習階段應安排不同的學習內容，并對學生提出不同的任務和要求，從多維度和多方面來鼓勵學生進行動作的創新組合，以此來不斷培養學生的創新。
3、營造良好的時尚健身操氛圍
目前，時尚健身操部分課程已納入高校的體育課本中，在教材內容上已有了一定的補充，這對時尚健身操在普通高校的普及發展起到很大的推動作用，對健美操的發展有一定的促進作用。對時尚健身操要進行正確宣傳引導，使學生不要盲目追捧，要對時尚健身操內容、特點、功能進行了解，科學健身，并因人而宜，提高健身興趣。營造健身文化氛圍。
4、健美操教學內容應趕上時代步伐
應將時下流行并風靡全國的街舞、芭啦芭啦舞、有氧搏擊、拉丁健身操、瑜伽等內容列入健美操教學大綱中，以滿足廣大學生的求知欲和達到身心健康的目的。
高校作為時尚健身操已進入各類高校而且成為深受廣大師生喜愛的教學和體育鍛煉內容。在高校教育全面發展的時代精神條件下，大學生追求的是時尚、新穎、發展個性，需要與時俱進。
5、增加高校健身操教師的培訓
目前，高校健身操老師大部分是健美操為基礎轉型而來，談不上專業，且課程單一，不能滿足學生的心理需求。現代社會的進步，大學生參加體育活動表現出求新求異、求趣求知求動的心理特點。
四、結論與建議
學校作為推廣全民健身活動的前沿陣地，時尚健美操吸引廣大青少年加入科學、健康的體育鍛煉行列中來，使這種新的健身文化運動形式促進高校健美操的發展。加強場館建設，并提高其利用率；注重培養時尚健美操教練；注重對健身知識傳播，引導學生參加多種多樣的健身活動；構建符合大學生生理、心理特征的課程體系。
參考文獻
[1]魏純鐳.時尚健身[M].北京：北京體育大學出版社，2005.
健美操的訓練有助于培養新型人才。這種人才不同于以往的舞蹈人員，他們可以將自己體會的美用健美操這種藝術形式表現出來，最大限度的激發欣賞者對美的鑒賞和體會，將美的觀念傳播出去，使更多的人了解美、體會美進而在自身上實現美。健美操從人的培養學生的心靈出發，將美育滲透進教學，讓學習者進行理性體驗，最終實現外在美和內在美的完美統一。在高校體育健美操教學中，能夠改善學生的精神面貌，在塑造良好的體形的同時，還可以修養品行，提升道德修養，在健美操表演中增加美的韻味，養成一種新型的體育運動人才。
2、美學與健美操教學有機結合的方法
2.1樹立正確的審美觀，提高對美學的鑒賞能力
在學習健美操之前，一定要有一個正確的審美觀，提高對美學的鑒賞能力，知道什么是美，明白什么樣的運動具有美感，能讓人獲得美的享受。健美操融合了美學之后，動作變得更加豐富多彩、優美動人，學生在提高了對美的欣賞力后會更加喜歡健美操，充滿學習健美操的積極性，有助于品行的修養。教師在平時的健美操教學中，要適當的對學生滲透一些美學知識，在培養他們的技能美時，也要給他們灌輸美育中蘊含的藝術價值和審美價值，塑造他們對美的感知能力，進而最大限度的體會美育在健美操中的體現。學生在美育的學習中，樹立正確的審美觀，提高對美的鑒賞能力，可以讓美學得到更好的發揚傳播的更廣泛，讓高校體育教學中的教學內容得到美的提升和境界的升華。
2.2在健美操教學中具體實踐。
2.2.1豐富教學內容，發掘審美潛力
體育老師在教學時要多加豐富教學內容，比如健美操學習快要結束的時候適當加入一些別的舞種的教學，活躍課堂氣氛，使學生的精神得到放松；或者是加入一些與舞蹈相關的小游戲，比如猜詞游戲，讓學生結隊，一人有肢體動作表演，一人才其表演內容。這樣靈活多樣的教學可以使學生更好的吸收教學內容，感受健美操中的美，同時其他教學內容的穿插能夠豐富學生對美的認識，發掘學生的審美潛力。
2.2.2借助多媒體教學，強化感官影響
在學習過程中加入多媒體的使用，可以讓健美操中的美學更好的體現，優美的肢體動作配上曼妙的音樂，無異于錦上添花。音樂可以說是健美操的靈魂，它穿插于健美操的表演過程中為健美操增加了聽覺上的享受，將健美操的靈動和鮮活體現的更加明顯。所以老師在課上借助多媒體播放音樂，或者利用一部分上課時間給同學們觀看一些舞蹈表演，健美操比賽、廣場舞等視頻，讓學生在觀看中更加直接的接觸健美操中的美學，進而激發學生學習健美操的熱情，讓學生領悟健美操中美的真諦。
2.2.3增加形體練習，增強對美感的體驗
人的身體是我們接觸事物時最能刺激我們感覺，進而領悟事物本質的媒介。因此，加大形體練習強度和力度，可以讓學生在反復的練習中掌握健美操的要領，深刻的感受到美在自己身體上的體現。在小跳組合、姿態組合、手臂動作組合和墊上身體控制的練習中，由于臀、胯、腰、胸的擴展收縮，可以讓學生深刻地感受到自己的動作，進而激發對美的感受，刺激對美的想象。
3、結語
1應用型高校健美操教學改革現狀分析
1.1應用型高校健美操課程培養方案的設定
健美操教學培養方案的設定雖然明確了高素質應用型創新人才的培養目標，以“按社會需求設專業，按學科打基礎，按就業設方向”設定健美操課程培養體系。但在培養培養學生自我獲取知識的能力，根據地方社會發展需求重視實踐應用能力的培養方面仍有不足。隨著社會發展進步，國民對健康的認識進一步深入，全民健身的熱情高漲。健美操課程專業方向現注重健美操的基本動作、基本技能教授，注重健美操理論講解，強調實踐能力和實際應用能力，注重技能的培養和鍛煉，以增強學生的適應性，學生根據自己的興趣和水平選擇某個教學層次班，學習該層次的課程模塊，完成基于項目的綜合課程設計和短學期實訓。但在實踐性上課程沒能達到預期的效果。
1.2實踐教學體系現狀
應用型人才培養的關鍵環節是實踐，從應用能力出發，強調在實踐中培養和提高學生的學習能力。健美操教學體系以培養學生的團隊精神、技能和發展素質為導向，現已取得較好的教學效果，但體系中在團隊精神，創新能力培養上還需探究。
1.3健美操教學模式現狀
目前應用型高校健美操課程教學模式都在探索以能力培養為導向的教學模式，充分尊重學生的個性差異，實現學生實際應用能力的提升。在課程教學中嘗試和探索開展教學方法、教學手段改革逐步形成了情景教學，比較性學習、探究式教學、互動式教學等課程教學特色。但是體育教師教學觀念“填鴨式”教學模式向“應用型”教學模式轉變不夠徹底，需找到應用型人才能力培養的突破口。
1.4健美操教學測評與反饋機制現狀
教學質量評價與反饋機制仍然主要圍繞教師課堂教學效果和教學、科研能力，對教師的實踐應用技能、教學中對學生應用能力的培養等方面的評價不夠重視。在教學管理過程中，使用了教務管理系統、教學平臺、微信平臺等，運用信息化手段提高了管理的效率和水平。高校強化教學過程管理，暢通信息反饋渠道，保障了教學質量穩定。
2應用型高校健美操教學改革途徑
2.1轉變健美操教學觀念，進一步完善課程培養方案
目前健美操教學理念仍然看到注入式教學的影子，教師過于關注學生健美操技能的傳授，而忽視對學生運動參與意識、自主觀念以及創新能力等諸多方面的培養，忽略了應用性課程中對學生主動獲取知識能力的培養。課程培養方案中沒能充分體現健美操的時代性特征，不能與時俱靜，充分的體現健美操在地域上全民健身運動中的主體性，培養目標與地區性需求需要進一步掛鉤。要實現課程培養目標需要開展豐富多彩的課外健美操活動，提高學生對于健美操運動的參與意識，教學中注重對學生個性的培養。在教學實踐中教師深入學習不斷提高應用型教學能力，注重培養學生創造性思維的形成與發展，增強對健美操健身價值的理解，逐步樹立起“健康第一”“、終身體育”的思想.
2.2健美操教學模式的多元化
隨著社會的發展，地方經濟文化對于人才素質需求的標準呈現出多層次、全方位的特征，應用性健美操課程教學模式必修培養具備健康的身心素質以及突出的應變能力、適應能力、創造能力和社會交往能力的人才，建立高校健美操教學形式多元化的發展體系，促進學生自主學習逐步構建、發展與完善自身的健美操技能、適應社會發展需求重要途徑。充分體現健美操的健身性、大眾性、娛樂性以休閑性的特征，保留健美操運動競技性特點的基礎上，提高學生應用性學習的綜合素質，以終身體育思想為指導，構建具有科學性、實效性和趣昧性的健美操教學體系，不斷激發學生的學習興趣，使其在運動中得到愉快的體驗，不斷加深對健美操項目的熱愛，養成良好的鍛煉習慣。
2.3加強培訓與交流，不斷提高應用性高校健美操師資的整體水平
隨著經濟的發展，社會的進步人們更多的關注自身的健康，全民健身熱情高漲。健美操在全民健身中的地位不斷提高，應用性高校健美操教師需要不斷提高應用性教學技能，重組知識結構體系，使其自身的綜合素質能力水平得到不斷的提高與完善，進而適應高校健美操教改革發展的需求。開辟培養教師的新途徑，鼓勵專業骨干教師與相關領域進行合作、交流和學習；同時聘請產業領域的優秀專家、資深人士到學校兼職授課，找到應用型人才能力培養的突破口。在健美操課程教學中教師應在教學方法、教學手段不斷改革，嘗試和探索逐步形成了比較性學習、小組學習、互式教學的課程教學特色。
2.4充分發掘健美操的健身特性，不斷提高學生的學習熱情
隨著社會的發展，生產力水平的提高，人們有了更多的時間參加體育運動，也更加重視自己的健康。健美操具有的特殊的健身功效已得到普遍認可與重視.通過健美操鍛煉修塑體形、強健體魄、完善心理、陶冶情操等重要功能。在競爭日益激烈的今天健美操的娛樂可以極大地緩解生活壓力、工作壓力以及心理壓力，健美操運動已成為一種減壓手段。健美操的健身性、娛樂性、休閑型如何在教學的過程中，不斷的發揮出重要的作用，培養學生養成健美操學習的主動性，積極性，熱愛健美操課，主動學習，是現階段高校健美操教師所面臨的重要課題.信息化社會高校學生所承受的各種壓力逐漸增大，讓他們掌握健美操鍛煉方法，激發學習熱情，養成鍛煉習慣可以在高校開展形式多樣的健美操課外活動，使之與課堂教學形成有機的體系；加大對健美操健身價值的宣傳力度，充分發揮校園媒體的作用，在高校校園形成健美操運動的熱潮.吸引學生的參與其中，并通過對健美操健身功能的體驗與感悟，來達成對此運動的持久性的參與意識。
3結束語
【關鍵詞】高校 健美操 教學訓練 一體化
1、引言
在高校內許多學生都特別喜歡健美操這個運動項目，健美操教學在高校的基礎很好，同時，高校也為我國競技健美操提供了許多優秀的人才，所以說我國競技健美操水平的高低直接受到高校健美操訓練水平的影響。但是目前高校體育教學與訓練脫節的現象比較普遍，這影響了對健美操項目人才的培養，極大的制約了高校健美操運動的發展和水平的提高，在這種情況下，高校健美操教學訓練一體化這一模式就應運而生了，本文對高校健美操教學訓練一體化進行了初探。
2、高校健美操教學訓練一體化模式存在的問題
2.1、健美操訓練比賽經費的問題
當前，影響高校健美操教學訓練一體化的問題之一就是經費的不足，因為學校的經費有限，學校健美操隊伍每年只能夠有一兩次機會參加比賽鍛煉隊伍，這使得運動員經常訓練卻很少有機會去比賽，這嚴重的打擊了他們的訓練積極性，如果學校不能夠增加健美操訓練比賽經費，就會對健美操的教學訓練產生極大的影響，制約著高校健美操競技水平的提高。
2.2、健美操教學訓練的選材問題
在高校內由于缺乏高水平健美操的運動員，這導致了專項訓練課的隊員選材也只能夠被限制于選修課教材，這使得起點就低了很多，這必然會導致運動員需要更長時間的訓練才能夠成才，這不利于運動員人才的快速成長。
2.3、健美操教學訓練時間問題
在高校內學生的主要任務就是學習，健美操訓練只是一種次要任務，再加之許多院校管理者重教學輕體育的觀念根深蒂固，這使得健美操教學訓練得不到高校的大力支持，所以教練只能夠在學生的學習之余對他們進行訓練，每周只可以進行倆三次集訓，這時間對于健美操人才的培養是遠遠不夠的，這導致了我國高校健美操水平一直處于一個較低的水平。
3、解決高校健美操教學訓練存在問題的方法
3.1、高校加大經費支持力度
高校領導要認識到高校健美操發展對我國競技健美操水平提升的重要意義，要在物力、財力方面加大對健美操運動項目的支持力度，這樣才可以保證學生有正常訓練的物質基礎，使他們可以全身心的投入到訓練中來不斷提升自身水平。
3.2、招聘專業健美操人才
高校要招聘高水平健美操人員來校任教，選擇最合適的教材來對學生進行教學訓練，有好的教材才可以為學生打牢健美操基礎，才有利于學生競技水平的不斷提升。
3.3、加大訓練力度
高校要認識到健美操人才培養對我國競技健美操發展的重大作用，所以要在保證學生正常接受文化課學習的情況下，盡量的調配更多的時間來滿足健美操訓練的要求，加大訓練力度，保證高校健美操教學訓練有充足的課時做保證。
4、高校健美操教學訓練一體化模式構建的方法
4.1、以選修課的方式來擴大人群普及度
高校可以將健美操設為一門選修課來供有興趣愛好的學生學習，開展理論課與實踐課相結合的方式進行健美操教學，教授學生健美操作品欣賞、健美操動作要領等理論知識，在實踐課上老師以示范的方式教授學生就健美操動作，讓學生在理論與實踐中感受到健美操的魅力所在，這樣也有利于擴大健美操的人群普及度。
4.2、利用課外俱樂部形式提高人群質量
在選修課程結束以后，可以讓興趣濃厚的學生加入到學校組建的健美操課外俱樂部來繼續學習健美操，在俱樂部內有專業的老師擔任教練來指導學生學習健美操。通過俱樂部形式開展對健美操人才的培養，它打破了原有系別、班級重新組合上課，滿足了不同層次、不同水平學生的需求。采用收取會費的形式來吸納會員，這樣可以保證俱樂部有資金能夠購買訓練器械，保證俱樂部的正常發展，這樣可以提升健美操人群的質量。
4.3、通過組建比賽隊來進一步提升質量
在俱樂部內，教練可以選擇一些健美操基礎好、運動學習能力強的學生來組建一支比賽隊伍，加強他們的訓練強度，提升他們的健美操水平，然后去參加各大院校健美操的比賽，通過競技比賽的形式不斷學習和提高自身健美操水平，俱樂部收取會員費的形式也可以緩解比賽經費的壓力，可以保證參加比賽隊伍的后勤保障。
5、總結
我國高校的教學與訓練脫節的現象存在已久，如何調整好倆者的關系對于健美操項目的發展很重要，本文對健美操項目中出現的問題做了分析并給出了解決問題的合理化建議，在此基礎上對高校健美操教學訓練一體化模式的建設方法進行了初步探析，并給出了構建一體化模式的三個步驟，一是以選修課的方式來擴大人群普及度，二是利用課外俱樂部形式提高人群質量，三是通過組建比賽隊來進一步提升質量，做好這三個方面的工作，對于高校健美操教學訓練一體化模式的構建具有重大意義，也能夠為我國競技健美操提供更多優質的人才。
參考文獻：
[1]毛文金.高校體育課程“一體化”模式的研究[J]. 社科縱橫（新理論版）. 2009，（03）.
本文在對小群體教學的模式的意義、價值以及存在問題進行分析的基礎上，提出了相關的改善建議，以期能推動小群體教學的模式得到更好地發展。
關鍵詞：
小群體教學模式；高校健美操教學；應用
1小群體教學模式概述
小群體教學的模式指的是在開展教學活動時，教師將學生按一定原則分為幾個小組，對這些小組進行監督并給予指導，讓各個小組之間的成員互相交流并互相幫助，共同學習，以此來達到教學的目標。該教學模式與以往的合作學習之間并不完全相同，區別在于合作學習屬于一種教學策略，它是教師在組織教學活動時為滿足實際需要而使用的教學策略。小群體教學的模式是教學模式中的一種。在教學的實際過程中，要組成一個小組或是形成一個群體是需要經過一定過程的，這是小群體教學方式最大的特征。在教學中，對學生的學習進行評價時，需要將學生對自己學習的評價以及對小群體學習的評價互相結合，還應將學生學習的個人目標與小群體學習的目標進行結合。在學習過程中，需要提高學生自主學習的積極性，而小群體在學習時，還要加強彼此之間的交流和團隊合作，小群體教學的模式中也比較重視培養學生適應社會的能力。該教學模式是將學生放在教學的主體地位來開展教學活動，希望幫助學生更好地適應社會，培養學生的團隊精神，提高學生的合作能力。運用該教學模式是將教師與學生放在一個平等的位置上，通過加強師生之間和生生之間的交流和溝通，來對學生的理論知識以及專業技能進行教學，并且注重提高學生自主學習的能力。該教學模式最終的教學目標就是讓學生在掌握扎實的理論知識和專業技能的基礎上，團隊意識也能得到提高，從而能夠更快、更好地適應社會。對教學進行評價主要采取3種評價方式，分別是定性評價、定量評價、將過程和結果的考核評價互相結合的評價。教學方式主要是有2種，分別是教師講解和與指導、學生自主學習。
2小群體教學模式的應用價值
2.1小群體教學模式是將學生分為小組，以小組互相學習為主，這樣可以激發學生對學習的熱情，營造出活躍和諧的課堂氛圍，在互相合作、互相學習的過程中，提高學生的組織能力，培養學生運用語言進行表達的能力，管理方面的能力也能得到加強，讓學生學會與他人合作，并能夠處理好人際關系，善于與別人交往。
2.2運用小群體教學模式能夠提高教學的質量，使學生的學習成績不斷進步。在課堂上，學生之間、各小組成員之間、學生與教師之間可以充分交流，同學間互相幫助學習，共同合作，縮小彼此之間成績上的距離。
2.3小群體教學模式能夠營造和諧的團隊氛圍，提高學生團隊意識，增強學生集體的榮譽感，還能夠提高學生的能力，讓學生更好地適應社會。
2.4要想將小群體教學模式進行運用，就需要教師加強自身專業水平的發展，教師需要與時俱進，積極培訓，提高自己教學設計的能力，管理組織的能力以及與他人交流的能力。
3小群體教學模式在高校健美操課教學中應用的難點
3.1教師與學生自身因素的限制。要想將小群體教學模式充分運用到健美操課程的教學中去，就需要教師擁有更高的能力，它對教師的分析能力和觀察能力提出了更高的要求。教師不僅要掌握豐富的體育知識，還要了解與心理學和社會學相關的知識。學生也需要擁有一定的自主學習能力以及組織的能力，還需要有人際交往的能力。只有做到這樣，才能順利在健美操課程中將該教學模式進行運用。但教學的實際過程中，一些教師會受到傳統教育觀念的約束，而且部分學生的能力還不夠，受這些因素的影響，往往會導致該教學模式得不到有效的開展。
3.2課堂時間不足，設施不完善。除了受到教師與學生自身因素的限制外，課堂時間少也是阻礙小群體教學模式順利開展的重要原因。該教學模式組織的教學活動中有非常豐富的教學內容，這需要學生有更多自主學習的時間來充分參與到教學活動中去。但從目前高校的教學情況看來，高校無法為學生提供足夠的時間去參與體育活動，而高校為健美操課程提供的設施也對該教學模式的發展造成影響。目前，大部分高校在體育方面的經費投入非常有限，在體育設施方面無法滿足所有健美操活動的需求，這樣也會導致小群體教學模式在高校的健美操課程中得不到有效的開展。
3.3教學環節與內容較多，學生難掌控。小群體教學模式開展過程中，設置的教學環節和教學內容比較多。因此，教師在組織教學活動時，不知道應該將哪部分作為教學的重點，而學生也不知道所學內容中哪部分比較重要。在參與小群體活動時，部分學生對健美操活動的興趣不濃。而一些教師受到精力和時間的限制，不能對每個小群體都給予足夠的重視，不能對他們進行監督并提供所需的指導。部分學生自主性比較強，難以掌控，因此偶爾會出現一些小群體失控的情況，這些都會導致健美操教學工作的效率和質量下降。
4在高校健美操通識課教育教學中采用小群體教學模式的注意事項
在高校健美操教育教學過程中，構建小群體教學模式應注意以下幾個方面的事項。首先，高校健美操通識課采用小群體教育教學模式，不僅有利于高校學生身心健康的發展，而且也幫助教師了解和把握每一位在校學生的身體和心理。構建小群體教育教學模式既能有效針對高校學生學習的特點從而做出適當的調整和改變，又能確保高校健美操教學活動和教學目標的完成。其次，在高校健美操通識課教育教學過程中，教師要根據高校學生身心發展的特點及時對教學計劃、教學方式、教學評估方式作出適當的改善和調整，轉換傳統的教育教學理念和觀點，從而更好地構建小群體教學模式，調動和提升高校學生對健美操課程學習的主動性和自主性，滿足并激發學生對健美操課程學習的興趣。再次，高校教師在日常教育教學過程中應積極培養學生集體參與感和自豪感，挖掘學生對健美操課程學習的潛質，激發高校學生獨特的思維能力和集體協作能力。在實際的課外比賽活動中，高校學生應積極主動參加健美操運動，培養和提高自身專業素質能力，實現人生價值和人生理想。最后，在高校健美操課程專業教育教學過程中，教師要發揮小群體教育教學模式的靈活性和自由性，善于觀察各個小組成員的學習狀況，及時指出各小組之間存在的問題并仔細分析和研究問題的原因，從而能夠科學有效地宏觀調控整個健美操課程教育教學過程。小群體教育教學模式不僅讓學生得到充分的課堂實踐鍛煉，而且也縮短了學生和教師之間的心理距離。因此，構建和采用小群體教育教學模式對高校健美操通識課教育教學具有重要的意義和影響。
5小群體教學模式的原則
5.1優化分組原則。在健身操課程教育教學過程中，高校構建小群體教育教學模式，需充分考慮到每個小組成員自身的素質和修養，遵循合理的分組原則。學生自身的綜合素養是決定教育教學質量優劣的直接因素。因此，合理分配不同學習層次的組員，發揮各個小組健美操學習的核心力量是構建小群體教學模式的關鍵前提，也是影響高校學生對健美操課程學習的主要因素。
5.2建立目標原則。高校健美操教師在構建小群體教育教學模式的過程中，應明確提出和制訂相應的教學計劃和教學目標，組織并協助高校學生完成教育教學實踐活動，努力為學生創造良好舒適的教學環境，合理規范地進行對健美操課程考核和評估。
5.3遵循合作與競爭相結合的原則。在高校健美操課程教育教學過程中，教師要及時更新傳統的教育教學觀念，融入先進的現代化教育教學理念。此外，教師還需注重培養學生合作和溝通的能力，充分發揮小組成員的中心力量，開展小組之間的競爭與合作，從而促進學生專業技能和知識的提升，增強集體凝聚力和向心力。
5.4教師調控原則。在構建和采用小群體教學模式的過程中，教師要適當給予學生自由發揮的空間，而絕非“一盤散沙”式的教學形式，從而培養學生自主學習能力和自我探索精神。此外，在必要的教育教學過程中，教師應從旁協助指導學生，給予學生一些提示和啟迪，使得學生在得到教師的反饋之后，自然能夠體驗到自我學習的成就感和滿足感。在具體的健美操課程教學中，教師還應滲透因材施教的教育理念，根據學生個人學習能力的高低，對教學內容和教學計劃做出適當的調整和完善，以確保每位高校生在小群體教學模式之下能夠收獲更多實用的知識和專業技能。
5.5多角度課程評估原則。在健美操課程教育教學的過程中，學校應組織和開展豐富多樣的健美操實踐活動，激發學生對健美操學習的興趣，滿足學生對運動的需求，塑造和增強學生外在形象和內在素質。因此，高校需改變傳統的教學評估形式，遵循多角度課程評估原則，建立和實現真正意義上的動態平衡評估體系，采用現代化的自我、師生評估形式。評估內容上也需要調整和改善，不僅要包括專業知識和技能等方面，而且還要包含內在人文素養、小組合作與溝通意識、集體榮譽感等多方面的培養內容。由此可見，遵循多角度課程評估原則對高校構建小群體教學模式具有重要作用和意義。
6結語
目前，大部分的高校還是普遍采用傳統的教育教學模式，但是這種模式對于學生的學習成長是明顯不利的。傳統的教育教學模式僅僅強調個人專業知識和技能的培養，注重個體之間的競爭，缺乏集體之間的合作與團結。因此，傳統的教育教學模式不利于高校學生綜合素質的培養和提高。隨著高校教育教學的改革和發展，體育教育教學模式應融入現代化教育教學理念，以培養學生綜合素質為目標，通過學生之間的合作與交流方式來完成相應的教學目標和教學計劃，使之順應時代的發展。在中國高校健美操教育教學過程中，構建和采用小群體教育教學模式不僅能幫助學生提升健美操運動的專業知識和技能，而且還有效地培養學生與人溝通和協作的能力，增加集體凝聚力和向心力，樹立良好的競爭與合作意識。實踐證明，在所有的高校教育教學模式中，小群體教育教學模式對高校教育教學有著極其深遠的影響。
作者：崔紀芳 單位：江蘇師范大學體育學院
參考文獻：
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1．體育運動與美感
愛美之心，人皆有之。“美”是人們對所欣賞事物的心理反映，人們只有覺得事物很“美”，然后才能繼續去接觸和欣賞它，這就是“美感”，簡而言之，所謂“美感”，就是人們對“美”的體驗和欣賞。人們進行體育鍛煉，除了身體健康得到了促進外，在整個過程中，經常會得到各種良好的感覺，諸如放松、樂觀、表現欲得到滿足等，這是運動自身“美感”的直接體驗。運動使人產生美感，美感反過來可以促進運動。參與者能夠在體育運動中體驗“美”，欣賞體育運動時，同樣可以感受到運動的“美感”。在欣賞體育比賽時，運動員在完成技術動作過程中，非常漂亮，非常成功，那么會帶給觀眾最“美”的體驗，這就是體育運動中所產生的美感。正是這種“美感”的超乎尋常的體驗，才吸引著更多的人來欣賞體育比賽，同時積極參與各項體育運動。
2．健美操運動與美感
運動美是現代社會發展中人們追求的一種高層次的美，是對美的一種高級體驗。作為更適合年輕人參與的大眾體育運動項目的健美操，可以在鍛煉過程中滿足人們對運動美的追求。健美操運動，是伴隨著音樂的節奏，來展示自身的各個技術動作及人體美的一個過程。在進行健美操運動時，應從兩個方面來考慮它所展示的“美感”。一方面，參與健美操運動的運動者自身的美感體驗。伴隨著節奏強勁的音樂，通過各種動作來展示自身肢體的各種爆發力，展示身體的力量與健美，并且通過有內涵的套路動作的編排，來體驗健美操運動的內在美與外在美。另一方面，欣賞健美操運動完成的各種肢體動作和展示的成套動作。音樂引導著參與者去完成肢體動作，來展示身體的各種力量，欣賞者同樣能體驗到健美操運動的內外“美感”。健美操運動時刻體現著運動的美感，美感是健美操運動的靈魂，研究高校健美操教學中學生的美感表現力，對提高健美操教學效果是非常必要的。
二、教學中影響美感表現力的因素
1．教師自身及教學過程中的因素
健美操運動更適合青年人群參與，在許多高校體育教學中被作為重要內容之一。體育教學的很多項目，都是通過教師的“言傳身教”，健美操運動也不例外，所以，健美操教師自身的專業素養就顯得尤為重要。如果由于教師本身的專業素質有限，對健美操運動的感悟和理解不夠深刻，音樂的節奏與健美操運動的結合不夠精細，則學生就無法去體驗健美操運動的美感，就無法在這些運動中提高自身的美感表現力，直接影響教學效果。另外，在健美操教學過程中，各種適合項目特點的教學方法、手段及教學原則的運用，包括課堂上健美操學習與訓練的氛圍等，都是影響學生美感表現力的因素。
2．學生自身素質的因素
健康的身體、積極的心態是運動產生美感的重要基礎，健美操運動的美感體驗對參與者同樣有這樣的基礎要求。第一，參與者個人的身體素質。健美操運動對個體協調性、柔韌性、力量、組合動作的能力等都有較高要求。然而，許多高校學生，特別是剛剛入校的大一學生，這些素質相對缺乏，會影響到美感表現力及教學效果。第二，音樂修養。音樂是健美操運動的靈魂，是健美操不可或缺的組成部分。良好的音樂修養，是美感表現力的基礎，健美操要求動作、音樂、情感表達三位一體。第三，性格特點。健美操是一項熱烈奔放的體育運動，性格外向的學生，會積極表現自己，學起來輕而易舉，有利于美感表現力的實現。第四，項目興趣。興趣是最好的老師，如果學生學習健美操的興趣濃厚，其在學習過程中就會更加積極、認真、投入，這會對他們在健美操運動中的美感表現力產生良好的影響。
3．傳統文化思想因素
這一點也是影響學生在參與健美操運動中體驗“美感”的重要因素。健美操運動，要求參與者在運動中大膽、張揚、積極、表現，而傳統文化影響的學生，大都內斂、不張揚。學生基本沒有接觸過健美操運動，不了解這項運動的項目特點，尤其是農村來的學生，表現更為明顯。這些學生對健美操運動項目有很大的迷惑和不解，在運動中缺乏自信，表現羞澀，這是不利于健美操運動教學的。傳統文化主張身體向內收，而健美操運動正好相反，要求通過運動來展示各部位肢體的健美，很多學生參與健美操訓練時，不能很好地發揮和練習各種健美操動作，美感表現力更無從談起。傳統的文化思想影響了學生的行為，從整體上影響著學生在健美操運動中的美感表現力。
三、增強美感表現力的策略
1．提高教師自身素質，采用更適宜的教學手段
高校的專職健美操教師，一般專業素質比較高，從身體素質到音樂修養等方面都很優秀。但由于健美操運動發展非常快，因此，健美操教師應經常參加更高級別的專業培訓，包括健美操專業培訓及教育教學方法培訓。另外，教師應采用更多適宜的教學手段，增強學生美感表現力。
(1)利用現代化教學手段展示健美操的運動美
眾所周知，體育教學是需要講究方法和手段的，健美操教學亦是如此。教師運用各種教學輔助手段，如多媒體CAI技術等，更加清楚地向學生展示健美操運動的技術動作和美感的表現，促進學生對各種技術動作的理解，同時使學生通過影像觀賞，來欣賞健美操運動的各種美。只有能欣賞這項運動的美，才能在運動中來表現它的美感。通過欣賞國內外最新最美的健美操，可以調動學習積極性，產生學習興趣，提高訓練的主動性。
(2)利用“表演”提高學生美感表現力
環境可以影響一個人，甚至可以改變一個人。教師在健美操教學過程中，應該積極創造課堂的表演氛圍，利用“表演”來影響和提高學生的表現欲。通過讓學生“表演”健美操來進行教學是訓練學生表現力的非常好的方法，具有不能替代的優越性。每個人都有表現的欲望，只是看能否有這樣的機會，尤其是處于青年時期的大學生。課堂表演能夠充分調動學生進行健美操練習的自覺性與積極性，因為他們要把自己最美的動作展示給觀眾，這對提高學生的美感表現力非常有效，對健美操課堂教學效果有比較好的促進作用。
2．加強專項素質的培養和訓練
(1)注重美感表現意識及音樂素質的培養
意識決定行動，思想決定行為。加強健美操的美感表現力教學，其基礎是加強學生美感表現意識的培養。在健美操的理論課上，要積極培養學生的美感表現意識，使學生逐步認識到，健美操運動不僅僅是提高身體素質的體育運動，也是培養高雅情操、塑造形體美的運動。在技術動作教學中，隨時對學生進行美的熏陶，鼓勵和幫助學生找到最佳美感表現的感覺，注重學生形體美的培養。在健美操教學和訓練時，還應注意學生樂感的培養，通過引導學生聆聽和注意音樂節奏的變化，來了解和掌握音樂的規律，讓他們學會配合音樂數節拍。然后，再進一步地引導學生去感受和體會音樂所表達的意境和美感，并通過多聽音樂、多進行配樂練習的方式來強化和提升學生的樂感，以此來促進其健美操動作美感表現力的提升。
(2)重視專項素質基礎的訓練
重視學生的專項素質訓練，不但要注意科學地安排專項素質訓練的內容和時間，而且一定要注意尊重學生之間的個體差異。部分學生由于以前有條件接觸健美操運動或是進行過舞蹈學習，自身的專項素質基礎就會較好。相反，有些學生由于之前很少接觸健美操運動，專項素質基礎就會相對較差。此時教師應改變“一刀切”的教學方式，根據個體差異，制定有針對性的訓練計劃，開展有針對性的教學訓練活動，確保每個學生的健美操技能都能有所提升。健美操運動對于初學者來說相對吃力，尤其是協調性差的同學。這就要求教師在教學過程中循序漸進，注重基本專項素質和基本動作的訓練，降低動作難度，把動作的節奏變慢，由易到難，逐步提高。只有注重基礎的專項素質訓練和基本動作節奏的練習，才能促進學生動作協調性和美感表現力的真正提高。
3．激發學習興趣，提高自信心
(1)培養和激發學習興趣
教師在教學過程中不但要講解健美操運動的功能和價值，讓學生認識到學習健美操的益處，還要注意發揮學生的主動性和能動性。教師可以在教學訓練中多設計一些學生參與的環節，如讓學生自行進行動作創編，自行組織小組比賽等來發揮學生的主動性和能動性，提高學習健美操的興趣。
(2)提高學習的自信心
美感表現力得以展示的基礎要素是自信心。學生在健美操運動中要提高美感表現力，必須對自己充滿信心。只有自信，才能大膽地完成各種動作及組合，也才能談到美感。因此，在健美操教學中，提高學生的自信心，應是教學的重點。對學生要多贊美、多表揚、多鼓勵，不斷激發學生的熱情，喚起他們的興趣，讓學生積極地自我表現，從而增強他們的自信心。總體上來講，心理素質訓練是確保學生在健美操運動中，尤其是健美操考試和比賽中動作表現力得到充分展現的關鍵。另外針對學生心理素質不穩定的情況，還可以通過挫折教育的方式，有目的、有意識地對學生施加一定的心理壓力，讓學生掌握正確面對和處理這種情況的態度和方法，從而解決心理素質欠佳和自信心不足的問題。
四、結束語
關鍵詞：高校健美操；教學改革；合作學習
0 引言
隨著人們生活水平的提高，健美操逐步走進人們的生活，目前健美操如雨后春筍遍地開花，如今對健美操的研究橫向縱向均衡發展，越來越科學化、系統化，這些客觀的條件為當前高校健美操課順利展開打下了堅實的基礎。本文通過對健美操教學的深入研究發現，合作學習教學模式對健美操課程教學具體不可替代的作用。合作式學習在班級授課編制和個體中間找到了一個平衡點，改變了以往教學模式對學生創造性思維的束縛。同時，合作學習的可貴之處就在于它不是平時上課方法的簡單補充，而是巧妙的將平時的方法與特定的方法相結合，這樣就使教學組織的形式進行了創新，教學效果也達到了預期的目的。
1 大學教學管理工作的特點
隨著高考制度的調整，大學生學歷、經歷層次均呈較大的梯次分布。學生的組成特點決定了他們的個性、習慣、愛好、才能千差萬別。部分學生臨時單位觀念性很強，沒有集體榮譽感；又由于在校培訓周期短，無形中增加了教學管理工作的難度。如何確保安全穩定又能營造良好的學習氛圍，從而實現管理育人目的是教學管理工作者需要解決的中心問題。經過實踐論證，健美操課程是實現這一目的的有效途徑。
2 健美操課程
合作學習在春秋戰國時期就已經產生，目前很多國家都建有專門的合作學習研究機構。健美操課程出現的時間較晚，但其以獨特和創新的健身方式被推廣。它的課程可分交際型、團隊激勵型、轉變固有思維型等。將合作學習引入健美操課程，以運動為依托，以交流為方式，以感悟為目的。在實際的參與中，這種合作模式可以有效地激發個人潛能，培養積極的形態和堅韌的意志，增強合作意識和團隊意識，這種體驗式的運動方式正逐漸成為當代素質教育中的一項重要內容。
3 健美操課程引入合作學習教學模式的作用
（1）有利于快速增強集體的凝聚力
在入學軍訓階段，開展健美操課程訓練即"破冰"訓練，能夠盡快消除導員與學生之間、學生彼此之間的陌生感，拉近彼此的距離，從而使大家能夠很好地交際，為"以人為本"的服務式教學管理工作打下堅實基礎。
在健美操課程中有一個游戲是："解手鏈"-- 每組成員手拉手圍成一個圓圈，左右手交叉放在胸前，握住身邊那個人的右左手；在不松手的情況下，把這張網張開，形成了一個錯綜復雜的"手鏈"；在手不松開的情況下解開手鏈。做這個項目時，由于所有學員互不相識，大家比較生疏，但是通過這個共同的目標，大家相互合作，共同完成任務，共同建立最強的團隊過程中，學生之間暢所欲言，已不再生疏，增進了了解與信任，此時的學生們已由最初的不太熟悉迅速融為了一個團結的集體。
（2）有利于大學生個性的塑造
合作學習需要隊友之間的密切配合，因此首先要內部和諧，這就要求大家在一起相互理解，對替對方著想，多站在別人的角度思考處理問題。通過這樣長期的鍛煉，可以塑造學員良好的性格，為將來走向社會奠定了堅實的做人基礎，特別是性格孤僻、軟弱、優柔寡斷的學生，通過健美操的課程使其克服自身弱點，逐步培養活潑、外向、合群的性格。
（3）對提高學員綜合素質的影響
所謂綜合素質并不是簡單的文化課成績，而是一個人成長進步多方面能力的一個綜合體。通過合作學習在健美操課程中的實踐教學我們發現，合作學習能夠調節課堂的氣氛，從而使師生之間，生生之間交流更加密切，這樣對于提高差生的成績是有潛移默化的作用的。
健美操課程內容豐富、方式靈活，對場地、設施和器材要求簡單，不需要經費投入，可根據實際情況將一些器材要求較低的健美操滲透到體育課中，作為調節氣氛的工具，一方面讓學生在教學活動中腦、眼、手、肢體的綜合運用來分析、解決健美操學習中出現的問題，另一方面相互之間糾正錯誤、動作技能掌握良好者擔當骨干的角色，開展豐富多彩的活動充分發揮學生個性和創造能力，為日后選拔骨干有很大幫助。通過系列活動，學生的主體性、實踐性和創新性的品質就能在教學活動中得到充分的培養和發展。這就是合作學習教學模式對健美操教學所要達到的功效，也是它的實質所在。
（4）對學習興趣的影響
合作學習教學模式將各種成績水平學生的學習興趣都調動起來了，實現了課堂上動機平等的教學原則。"角色扮演"使每個學生都能成為輔導者和監督者，對小組和他人承擔一定的責任，當"老師"是一種角色上的轉變，學生自尊心和自信心都得到了提高，自豪感和新奇感倍增，這些都是有利的促進因素。同時，在合作學習過程中，小組成員之間常常互相輔導幫助，成績較差的學生的焦慮程度大大降低了，優秀率和良好率得到大幅度提高，通過自己和小組同學的共同努力，得到了良好的學習成績，認為付出的幸苦得到了回報，并從中找到了學習健美操的樂趣，端正了學習態度。
4 結束語
實踐研究結果表明：健美操合作學習模式對塑造大學生的個性有很大幫助，同時對大學生的綜合素質有較大的影響，尤其是在社會適應性、創新能力、綜合素質和學習興趣等方面均有明顯地改善。
參考文獻：
【關鍵詞】健美操，教學，美學教育
一、健美操中的美學
從美學的角度出發,體育中的美主要是指健美的體型，協調舒展的身體，以及表現出的熟練、敏捷、優美的體育動作。放眼古今中外，許多教育家、美學家、體育家都主張將體育與美育相結合，德智與體美相結合，使受教育者在德、智、體、美各方面均衡發展，而健美操正是將體操、舞蹈、音樂及美學融為一體的體育項目，具有獨特的“健、力、美”特征和大眾休閑娛樂功能，同時健美操以其富有動感、充滿美感的特點深受高校大學生喜愛，一方面促進了大學生“身、心、美” 的全面健康發展，另一方面也有利于他們保持充沛的學習精力。因此，美學教育應作為高校健美操教學中的一部分內容予以重視。
二、健美操中的美學對大學生身心的影響
（一）外在美與內在美
健美操既注重外在美的塑造,又強調內在美的培養。它不僅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韌性和協調性，對人體的呼吸系統、內臟器官及身體組織的生長發育有明顯的促進作用，使學生塑造健美形體，形成優美姿態，從而表現出一種良好的氣質與風度，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。更重要的是健美操能最大限度地調動學生的熱情和活力,使注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運動帶來的快樂，獲得情感的宣泄和壓力的釋放，從而達到緩解精神壓力、愉悅身心的效果。
（二）音樂的獨特作用
美妙的音樂有助于消除心理障礙，對壓抑的情緒具有直接宣泄的作用，而在音樂的襯托下，健美操更具有生命活力。美妙的音樂能直接激發學生的激情與活力，調動人的興奮性，還能促進學生動作、音樂、節奏感等多方面的發展，逐漸培養良好的節奏感和韻律感，提高對音樂和動作的理解和表現力，在運動中培養樂觀向上的意志品質，從而在學習中更加主動，對生活更加樂觀自信，這一特殊鍛煉身體的方式是其它體育項目不能比擬的。
（三）正確的審美觀念
形體美不僅僅指外觀的線條美，更要求有動態美，而健美操的動作既有舒展的幅度，又有動作的力度，剛柔并濟，能夠表現出諸如力與柔的動態姿態美，音樂的節奏美和身體語言的線條美等美的元素。健美操所形成的動作風格可以充分表現出人體健的風采、美的神韻、力的堅韌，經過健美操鍛煉的人無論站立或行走的姿態都是舒展、大方、富有生機的。學生在學習健美操的同時，能夠獲得感受美、鑒賞美、表現美和創造美的機會，能夠使情感和性格得到美的熏陶,從而提高主觀審美能力。
（四）促進學生健康發展，提高適應社會能力
健美操能增強學生對音樂節奏的感受力，豐富他們的想象力和創造力，提高注意力，培養學生的自信心和堅韌的意志品質。初學健美操的學生身體協調性、柔韌性較差，音樂節奏感不好，動作無法到位，體力也跟不上，這些都會影響其學習健美操的熱情，但健美操能以其獨特的魅力吸引學生緊咬牙關，克服困難，增強了個體意志，并且在學習過程中，學生之間通過自由組合，在一起練習，從不會到熟練，不僅能消除彼此交往中的戒備心理，放下包袱，調節精神狀態，產生了積極主動進行溝通交流的態度，而且能增強在交往中的自信心，學會如何正確地處理人際關系，進而提高社會適應力。
三、美學教育在健美操教學中的作用
（一）有助于塑造學生的優美形體
調查研究表明由于過分地片面地追求理論科學知識，忽視身體的發展塑造，對學生的身心健康造成了嚴重后果。例如近視眼、脊柱側彎等發病率增高,許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成萎靡、遲鈍、懦弱的印象。所以高校健美操教學應參照美學研究成果，將美學融入到體育教學中去，制定身體達標指數，通過健美操訓練措施，使學生的身體素質得到良好發育，從而更好地適應外部環境，生活得更加美好。同時在形體、舉止上所表現出的活潑、大方、矯健的青春朝氣，又能夠更好地體現出整個中華民族的身體素質和健康形象。
（二）有助于學生追求動作美與心靈美的最高境界
美育是健美操教學追求的重要目標，也是教授健美操的出發點和立足點。美育不同于別的教育，這是因為美與人的心靈是相通的，情感的開發在于它是一種自由的形態，通過“寓教于樂”使人的心靈得以凈化，用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美，需要感覺、知覺的聯想和想象，也需要一定的理解，而學生的多種心理活動更是始終伴隨著形象可感的具體特征，而不只是抽象的思維活動。健美操的美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發明創造，健美操美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式，由感覺達到規律，由有限存在達到無限存在這個最高境界。
（三）有助于高校培養全新的復合型人才
美學家提出人類自身美的三個層次:外在美――性格美――心靈美，而體育教學與美學教育有機結合所產生的社會功能體現在培養人才的全面性上，它著眼的是整個人，是人的身心的健全發展，所以它能從更深層次的角度去體現人的素質和理想。健美操教學中的美學教育能使學生樹立正確的審美觀和健美概念，從改善外在美著手，促進學生形成良好的體態和優雅的風度，進而促進其良好性格的發展，最終成為外在美與心靈美統一的復合型人才。
四、如何在健美操教學中運用美學教育
（一）提高學生美學鑒賞能力，建立正確的審美觀
為了促進學生的發展，健美操教學中的美學教育突出地表現在對其審美能力的培養和提高上。現實生活中，人們對美的享受和感情，除了受制于審美對象和客體的存在狀態外，更重要的是取決于主體所具有的審美能力的高低，而審美能力的高低又受到社會條件、經濟地位、文化素質等的多方面的因素制約，建立正確的審美觀是進行美學教育的第一步，也是搞好健美操教學的關鍵環節。這就要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養學生的技能美，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發揚。
（二）高校體育教學與美學教育的結合
一是可以成立專題研究小組，對在健美操教學中開展多樣性的美學教育（如在健美操理論課中加入一些美學知識章節）進行調研，逐步形成體育美學教育理論體系；二是明確美育的目的和任務，美育的最終目的是養成人格美，即養成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規律，養成感覺美、鑒賞美、創造美的能力；三是組織學生參加體育美育實踐活動，制訂體育活動中各項美育指標，開展豐富多樣的培訓活動和社團活動，例如舉辦體育舞蹈培訓班或成立體育舞蹈協會。
目前，美育在高校健美操教學中的作用日益突出，如何在教學設計中合理地加入美學內容，對學生逐步加強美育滲透，使他們更好更快地掌握健美操等體育運動理論知識及訓練方法，達到強健體魄，服務社會的目的，是需要高校體育教學不斷探索和創新，也是體育教育工作者長期奮斗的目標。
【參考文獻】
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一、健美操對高校學生綜合素質發展的作用分析
進行健美操運動鍛煉，在促進學生身心健康發展的同時，還能夠促進其綜合素質的提升。通過調查發現，高校學生的健美操興趣較高，尤其是女生對健美操更為熱愛。通過健美操的學習和訓練，學生的身體素質得到了提升，同時心理素質和社會適應也得到了發展。在素質教育實施條件下，健美操教學成為培養學生運動興趣、終身體育意識，掌握運動鍛煉手段的重要平臺，因此要鼓勵健美操在高校的開展。
健美操能夠對學生的生理產生積極的影響。首先，通過健美操運動的練習，能夠促進學生心肺功能的提升，相關的研究表明，參加健美操鍛煉的人，其心臟總體積指數要明顯的優于沒有參加的。其次，通過健美操鍛煉，能夠有效的降低體內脂肪的含量，健美操運動能夠促進人體的血液循環、促進新陳代謝的發生。最后，通過健美操鍛煉，能夠有效地促進學生消化功能的提升，其原理是健美操運動能夠促進消化液的分泌，使得胃腸的蠕動更加的有力，提高了食物消化、吸收的速率。
二、高校健美操教學中存在的主要問題分析
（一）高校健美操理論教學內容相對滯后
當前，許多高校健美操理論知識都是以健美操概述、特點、意義和健美操競賽技能為主，過于重視健美操技能的培養，偏重體育項目的外在形式，缺乏對終身體育的培養，不符合素質教育的目標追求。而在教學內容上多以傳播健美操套路動作，以固定的考查方式為主，缺乏創新性和多樣性，導致學生逐漸對健美操學習失去興趣，影響了學習的積極性。
（二）高校健美操教學方法過于單調
健美操教學目標的完成需要教學活動的支撐，教學活動過程中可以幫助學生掌握知識、積累經驗、培養能力，而實施有效的教學方法是幫助師生完成教學活動的必要過程。但是在傳統教學向現代教學模式轉變的過程中，教學方法單一的弊端并沒有從根本上得到解決。教師對教學方法的研究也沒有太過用心，多數教師沿用傳統單一的教學方式，重視教師教的過程而忽視了學生的主體作用，對學生的創造能力、自主學習能力造成了消極影響。
（三）高校健美操教學評價方式的不足
傳統的體育考核制度，許多都是以運動技術水平評價學生的表現，缺乏對學生學習過程的評定，單一的成績評定過程又摻雜了較強的主觀意識，難免會造成評定結果的不合理和偏差。容易造成學生對評價結果的質疑與不滿，這樣的評價方式容易使學生喪失對健美操的學習興趣，甚至對參加健美操課程產生恐懼。
三、素質教育視域下高校健美操教學改革思路
（一）高校健美操教學內容應具有多樣性與創新性
健美操教師在選取教學內容時，除了要考慮到教學任務的要求還要滿足學生的個性需求。高校學生接受新鮮事物比較快，適當注入一些現代舞，不但可以提升教學內容的時代感和創新性，而且通過豐富健美操的教學內容，巧妙設計健美操的教學環節，可以有利激發學生的學習興趣。另外在保證健美操教學理論知識的基礎上，還要重視學生各項能力的培養，如藝術欣賞能力、實踐能力、競爭能力、合作能力、創編能力、語言表達能力及社會適應能力等，從而提高學生的綜合素質。
（二）創新教學方法，充分發揮學生的主體作用
對全體學生采用統一的教學方法，會使優等生覺得缺乏深度使學困生對學習缺乏信心。而分層教學法作為一種有效的教學方法，充分考慮到學生的個體差異對不同層次的學生使用不同的教學方法和教學內容，學生根據自身能力制定適合自身的學習模式，教師做好自己的輔導工作，引導學生能夠自主獨立學習。對各個層次的學生提出相應的教學要求，幫助學生制定一個能夠實現的目標，使得學生能夠在原有的健美操水平上有所進步。
（三）構建公平合理的教學評價體系
心理學研究表明，一個人的心理行為往往受到外界評價的影響和制約。新課改實施以后，對教學評價有了新的要求，要做到不求人人成功，但求人人進步，因此，健美操教學中教師對學生的表現要做出客觀公平的評價，要挖掘學生在健美操學習方面的潛能，給予每個學生發展的平臺，讓學生感受到成功的喜悅，幫助學生建立學習健美操的自信，促使學生在點滴的進步中逐漸提升自己，力爭追求更高更的目標。
摘 要 美育是人類傳授現有的審美文化,并啟迪新的創造的一種教育文化活動,它是高校健美操教學的重要環節。本文從健美操美學教育的角度分析健美操教學過程中的美學滲透的策略,以此促進高校健美操的教學的發展。
關鍵詞 高校健美操 美學教育 策略分析
健美操是一項追求人體健與美的運動,它不但擁有技術,而且具有至高的美。作為一項新興的體育運動項目,健美操之所以能迅速發展、風靡全球,其中重要的一個原因就是其蘊涵著獨特的美學,體現著人類的審美追求,遵循著美的規律,包含著美的內容。
一、健美操運動的美學特征簡述
高校健美操的美學教育在培養學生的審美鑒賞能力、審美感受能力、審美創造能力方面有其獨到的作用。因為健美操無論是在動作、造型、姿態還是在隊形、服飾、色彩、音響等方面都充分體現“美”,具體來說健美操運動從美學角度來說具有以下特征:
(一)形體美。身體美是指“人體經過體育運動獲得的具有良好的生理、心理狀態而顯示出來的美”。它不僅是人體表面形態的美,也是一種能進行生命活動的有機體在現實生活中表現出來的美。身體美包括肌肉結實美、柔軟彈性美、筋骨強壯美、身體曲線美、勻稱美、姿勢美、膚色美等。
(二)動作美。健美操是一種人體運動的藝術。它是以身體各部位的繞環、屈伸、擺動、跳躍、轉體等復雜的動作為基本練習,展示多彩多姿的生動形象,給人帶來美的享受。健美操動作組合包括基本步伐和上肢動作兩部分,多樣復雜的步伐與復雜多樣的上肢動作有機地融合在一起,上下肢動作的完美結合,卓越體現了動作的高度藝術性。健美操運動員表現出來剛勁挺拔、朝氣蓬勃、干凈利落,洋溢著激情與活力的動作組合,符合當代大學生的生活節奏和審美情趣。
(三)編排美。在健美操成套動作完成過程中,隊形不時變化出各種圖案,時而聚集,時而分開,時而激越,時而瞬美,隊形交錯變化、自然流暢、不著痕跡、豐富多彩,在隊形方向、位置、路線等排列組合的變化中,給人以動感強烈的視覺沖擊力。
(四)音樂美。音樂是健美操的靈魂。健美操音樂美包括節奏美、風格美、情感美、曲式美等。健美操所采用的音樂多是節奏鮮明、動感強勁的迪斯科音樂、拉丁音樂等,速度較快,每分鐘140-160拍左右,一般是4/4拍或2/4拍,節奏鮮明,激情熱烈而富有爆發力,強勁有力的旋律可以使人的聽覺和動覺產生強烈共鳴。
(五)精神氣質美。健美操既注意外在美的鍛煉,又強調內在美的培養,注重將人的外部表現和內在神韻融為一體,即強調心靈美與人體美的統一。
二、健美操美學教育策略分析
(一)豐富教學內容,促進審美發現。介紹具有特色的健美操或流行操,如街舞、芭蕾舞、拉丁舞、啦啦操等,充分展示健美操的魅力,豐富課堂教學內容。特色健美操的不斷加盟,要求教師不斷更新知識,實現健美操教學基礎性與時尚性、科學性與實用性、普及性與針對性的統一。
(二)多媒體輔助,強化直觀審美。審美教育具有形象性和情感性的特點。審美知覺作為一種審美能力,不是消極被動的反映或機械模擬的再現,而是追求超感性的審美真實。在進行審美感知時,需引導學生進行審美想象,如進行知覺想象、再造想象,創造想象(黏合、夸張、變形、濃縮、抽象)等,以促進審美理解,激發審美情感。
(三)建立和諧的師生關系。健美操教師要在教學中增加情感的投入,懷著對事業和學生的熱愛,以充沛的精力、飽滿的激情去感染學生,激發學生的學習熱情。要真心愛護、理解和尊重學生,使學生感受到教師的和藹可親、平易近人,從而消除師生之間的距離感,增加親近感,使教學氣氛和諧、愉快。另外,健美操教師要實施民主教學,經常與學生進行溝通和交流,促進學生之間進行交流合作,通過反饋信息,及時對教學進行合理的調整。在教學中,教師要循循善誘,根據不同性格、不同技術水平的學生,采取區別對待、分層教學的方法,給予每個學生以恰當的激勵與引導,建立融洽的師生感情關系。
(四)增加形體練習,促進美感體驗。一方面可通過配以音樂的芭桿練習、手臂動作組合、小跳組合、墊上身體控制、姿態組合等練習進行美感體驗;另一方面還可通過現代舞中的華爾茲、布魯斯等基本舞步的教學,充分發揮胸、腰、髖潛在的表現力,啟發學生去想象、體驗美的心理感受。
(五)組織自評互評,提高并檢測審美能力。教師要采用各種互相觀摩、分組練習和自主練習等形式,給學生觀看、鑒賞、自省、互評自評的機會和空間,引導學生排除干擾,實事求是地對自己及他人的動作進行評價,分析優缺點,以此提高學生表演及欣賞健美操的能力。
另外,從教者提高教學設計,激發學生熱情,鼓勵學生積極參與美育學習,為學生提供良好的學習環境等都有助于培養學生的審美能力。
三、結語
在高校健美操教學中,應對健美操的美學特點充分了解,從豐富教學內容,多媒體輔助,強化直觀審美,建立和諧的師生關系,增加形體練習,促進美感體驗等多個方面進行美學滲透,充分發揮健美操運動的美育優勢,對學生實施藝術化教學,使教學充滿美感,煥發出誘人的藝術魅力。
參考文獻:
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論文摘要：文章通過對河南省高校公體課教學的一般情況、公體課教師的基本情況及師生對開設健美操教學態度等方面情況的調查和分析，認為在河南省普通高校開設健美操課是可行并深受學生歡迎和喜愛的。
2002年8月，教育部頒布了新的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》(以下簡稱《綱要》)，要求2003年開始在全國所有的普通高校中施行。《綱要》指出，學校應根據學生的特點以及地域、氣候、場館設施等不同情況確定課程內容。課程內容應力求豐富多彩，為學生提供較大的選擇空間，要“以人為本”遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，既要考慮主動適應學生人性發展的需要，也要考慮主動適應社會的需要，為學生所用，便于學生課外自學、自練。隨著《綱要》的頒發落實，各高校的公共體育課都在不斷地進行著種種探索、嘗試和改革。在此，筆者對河南省高校公共體育課改革中健美操課程的情況進行了調查、分析，并提出了相應的意見和建議，以期為各高校搞好公體課教學改革提供參考。
一、研究對象
本研究以河南省8所普通高等師范院校公共體育課健美操教學的相關因素為研究對象，這8所院校分別是:河南大學、河南師范大學、信陽師范學院、安陽師范學院、洛陽師范學院、南陽師范學院、周口師范學院、商丘師范學院。
二、研究方法
第一，文獻研究法。本研究主要依靠中國期刊網，信陽師范學院圖書館和信陽師范學院體育系圖書資料室等獲得相關文獻資料。第二，專家訪談法。以走訪和電話聯系的形式訪問有關公共課教學、體育理論等方面的專家，了解當前學校體育教學改革的現狀及普通高校健美操教學的開展情況。第三，問卷調查法。為全面了解河南省高校體育課健美操教學的基本情況，根據不同的調查對象，共設計了三份不同的調查問卷:公體部教研室主任問卷、高校公體課教師問卷和在校大學生的調查問卷。第四，數理統計法。問卷發放的對象，問卷1發放8份給河南省8所普通高校的體育部室領導;問卷2發放160份給河南省普通高校的體育教師(男女教師各80份，其中教健美操、體育舞蹈的教師共36份);問卷3發放640份給河南省普通高校的大學生(平均每校發給男女學生各40份)。回收問卷有效率均在90%以上。筆者對回收的調查問卷進行整理后，運用SPSS統計軟件對其中的有效問卷做了數據處理。
三、研究情況分析
(一)河南省高校公體課教學的一般情況
1.河南省高校公體課程設1的調查與分析。在教育體制改革大潮的推動下，在健康第一、素質教育、終身體育和全民健身以及學校體育體現以學生為主體的思想指導下，大學體育必修課將會由一、二年級的體育基礎課，向一年級的體育基礎課、二年級的體育選項課和三、四年級的體育選修課發展的趨勢。筆者通過對河南省各高校公體課負責人的訪談，了解到河南省高校公體課程設置有三種類型:一是體育必修課;二是體育選修課;三是體育專項提高課，即業余運動訓練。河南省高校公體課程的設置與《綱要》是相一致的。
2.河南省高校公體課教學內容設里的調查與分析。通過對河南省8所高校公共體育課教學大綱、教學計劃和教學進度等的研究筆者了解到，公共體育必修課除基本理論外，技術主要以田徑、武術、籃球、排球等為主，選項課及選修課技術以健美操、武術、籃球、體育舞蹈、足球以及乒乓球等為主。從調查得知，健美操的開課率極高，達到100%。調查的幾所院校都不同程度地開設了健身健美操教學內容，包括基礎內容、組合動作和成套動作。也有部分高校將體育舞蹈、藝術體操和形體訓練的部分內容均放在健美操教學內容中，河南省的部分高校近年來在原有大綱的基礎上，對健身操教學內容有所拓展。
3.河南省高校公體課教學場地、器材的調查與分析。河南省經濟發展相對比較落后，體育經費自然短缺，辦學條件相對較弱，體育場地器材設施相對不足，這個問題不是近期內就可以解決的，它需要政府部門和有關領導的大力支持。調查得知，這幾所高校中擁有體育館設施的有3所學校，擁有兩個田徑場的有4所學校，總的來看，籃球場、排球場、足球場等設施建設遠遠不能滿足公體課的教學需求。但健美操教學所需的場地器材簡單，一塊平地、一個錄音機就可以滿足于公體課健美操教學，所以就場地器材的需求而言，健美操課在高校的開展有很大的空間。
(二)河南省高校公體課教師的基本情況及師生對開設健美操課的態度
1.河南省高校公體課教師基本情況的調查與分析.調查得知(具體數據見表1)，8所高校共有體育教師360人，男女教師的比例為2.5:1，其中體操專項畢業的教師共38人，占公體教師總數的10.6%。體操專項畢業的教師少，且男女教師比例為1 : 2.2，男體操教師更少。各高校目前參與健美操、體育舞蹈教學的大多是女教師，全省公體課教師中體操專項畢業的女教師26人，才占體育教師總數的7.2%，遠遠不能滿足高校健身操和體育舞蹈等新興體育項目教學的要求。
2.河南省高校學生喜愛的體操項目情況調查與分析。從表2可知，在高校公體課的體操項目中，最受男生喜愛的項目是技巧項目，其次是健美操，對健美操的喜愛程度占所調查對象的45.8%。最受女生歡迎的體操項目是健美操，占所調查對象的81.6%，從調查的結果來看，在高校中開設健美操課是很受學生歡迎的。
3.河南省高校教師和學生時開設健美操課態度的調查與分析.從表3可知，河南省高校女生認為在公體課中很有必要和有必要開設健美操課的分別占20.9%和61.7%，合計82.6%;男生認為很有必要和有必要開設健美操課的分別占183%和53.6%，合計為71.9%;女教師認為很有必要和有必要開設健美操課的分別占28.6%和55，6%，合計84，2%;男教師認為很有必要和有必要開設健美操課的分別占8.0%和69.8%，合計為77.8%。學生和教師對公體課中開設健美操課的認可率都在70%以上，說明有必要在大學公體課中開設健美操教學內容。
(三)河南省高校校園健身活動調查與分析
1.河南省高校早操開展情況的調查與分析.早操是各高校都采用的課外活動方式之一。在所調查的高校中，有5所院校(占62.5%)都流于形式放1-2遍廣播操音樂，學生做不做無所謂。只有一所院校(占12.5%)專門安排教師領操。早操形式過于死板，難以調動學生活動的熱情，不能達到早操的目的。
2.河南省高校學生參加課外活動鍛煉的調查與分析.調查得知，對于課外體育活動，只有少數院校對學生每周組織兩學時的課外活動輔導，其余所有院校都是學生自由活動，大部分學生根本就不活動，基本上處于一種無序狀態。
四、研究結論
1.河南省高校公體課的指導思想明確.開設公體課的指導思想是全面貫徹黨的教育方針，以“健康第一”、“以人為本”、“快樂體育”為指導，以學生為主體，落實素質教育的要求，提高學生的綜合素質，促進學生身心健康協調發展。
2.河南省高校公體課開設健美操內容是可行的.通過對大學生公體課中對健美操教學的興趣調查，我們可以看到師生認為公體課中有必要開設健美操課內容的均在70%以上。
3.河南省高校公體課的場地器材缺乏.河南省經濟發展相對比較落后，體育經費短缺，辦學條件相對較弱，體育場地器材設施相對不足，室內場館能供公體健美操課教學使用的較少。
4.河南省高校公體課師資隊伍結構不合理.體育教師中，體操教師嚴重不足。教師外出學習的機會少，長期在一種封閉的環境中教學，嚴重影響河南省高校課教學的改革，也影響了各高校公體課健美操教學的開展。
5.河南省高校學生的課外活動不夠活躍.河南省高校學生的早操和課外活動基本上處于一種無序狀態，健身健美操活動的氣氛不濃。學生有很大的學習興趣，可是缺乏組織和引導。
【關鍵詞】全民健身 高校 健美操教學 困境 優化措施
近年來，我國大力宣揚全民健身理念，發展全民健身運動，毋庸置疑，全民健身儼然成為我國體育運動發展的必然趨勢。作為傳統體育精神，弘揚體育理念的高校，更應該借助于健美操教學推動全民健身運動的科學、良性發展。但當下高校健美操教學現狀并不樂觀，困境重重，難以充分踐行全民健身的運動理念，故應不斷優化高校健美操教學現狀。
一、高校健美操教學中面臨的教學困境
（一）健美操教師教學理念和方法落后
在全民健身理念下，高校健美操課程正如火如荼開展，更多的學生在學校和教師的宣傳、指導下選擇了健美操課堂，這是其迎合全民健身理念的第一步。但縱觀健美操教學現狀，教師教學理念落后，教學方法陳舊等成為教學面臨的主要問題。例如，健美操教學依然采用“滿堂灌”、“填鴨式”教學模式，學生學習的自主性與創造性完全被抑制；健美操實踐與理論課嚴重失調，學生實踐機會少；健美操教學只注重健美操的“操”，忽視了了健美操的“健”與“美”。
（二）男女比例失調，師資力量不協調
首先，健美操是高校實施“全民健身”的一項基本運動，其面向的是全體高校學生，但從目前來看，選報健美操的學生大多數是女生，男生寥寥無幾，這很難體現全民健身的“全”。當然，著必然是高校健美操教學面臨的一個突出問題。其次，高校健美操教學師資方面的問題也成為教學面臨的一個困境。從整體上來看，健美操教師的確充足，但男教師寥寥，女教師扎堆。再者，高校在健美操教師培訓方面很不到位，教師的整體教學能力偏低，教學效果不容樂觀。從這一角度看，強化健美操師資隊伍建設，提高健美操教學質量已然迫在眉睫。
二、高校健美操教學的可行性優化措施
（一）適時轉變教學理念，迎合全民健身要求
傳統的教學理念儼然不適應高校體育教學改革，亟待優化更新，因此，高校健美操教師應適時轉變教學理念，一方面尊重學生的課堂主體地位，促進學生全面發展。另一方面，教師要促進“健美操教學”與“全民健身運動”的融合發展，突出教學的“全民性”與“健身性”。首先，教師要以“最近發展區”理論強化健美操教學設計。在學習健美操的過程中，學生不僅關注體操訓練，更關注其健身與美育特征，故教師的教學應迎合學生的心理學習需求，不斷激發學生的學習興趣與信心。其次，提高實踐課教學效率，滲透全民健身因素。健美操最大的價值在于其健身性，單純理論知識的學習根本難以實現這一價值目標，故教師要強化實踐課教學，為學生提供健美操實踐練習的平臺，充分發揮健身價值，迎合全民健身的號召。
（二）不斷優化教學內容，突出課程的“健身性”
眾所周知，全民健身總的目標是要通過一系列體育運動訓練提升全民的運動能力與身體素質，以增進全民身體健康。誠然，要想在高校健美操教學中滲透全民健身理念，教師必須不斷優化教學內容，突出課堂教學的“健身性”特征。在以往的健美操教學中，教學內容主要是以單純健美操理論知識講解以及各類視頻資料的觀看學習為主，這不僅完全脫離了“全民健身”，更難以激發學生持久的學習興趣與激情。因此，教師要在課程中加入一些新興、時尚，且健身價值非常高的健身課程，以滿足大眾的健身需求。例如，中國風、FOC、PINK等課程是備受歡迎的健美操課程，其動作簡單易學，節奏感十足，是學生喜聞樂見的課程內容。總之，高校健美操教學內容理應加入一些健身價值較高的教學內容，完善教學內容體系，促進全民健身發展。
（三）引進科學教學方法，全面提升健美操教學質量
科學現代的教學方法是提高健美操教學質量基礎與前提。誠然，高校健美操“全民健身”價值的發揮必然要以高效的健美操教學質量為依托，而教學質量的提升必定需要教師不斷創新，并引進現代化教學方法。具體來說，教師可采用以下教學方法：多媒體教學法、小組合作教學法、游戲教學法、競賽教學法、情境教學法、交互式電子白板教學法等等。多元教學方法有“滿堂灌”、“填鴨式”教學方法無法企及的優勢，教師要能夠基于健美操教學內容以及學生的學習現狀采用科學的教學方法，激勵學生自主學習、探究學習，以提高教學質量。另外，教師要重視實踐教學。并定期組織健美操競賽、健美操創意編排等實踐活動，提高學生對健美操熱愛。
（四）強化師資力量建設，發揮其全民健身的優勢
高校健美操教學要想迎合“全民健身”理念，提高教學質量，必須要有雄厚的師資力量作支撐。唯有如此，健美操運動才能更好地發揮其全民健身優勢。首先，不斷引進高素質、高能力的健美操教師。值得一提的是，引進的教師要盡可能為男教師，以平衡男女教師比例。從另一方面說，男教師增多在協調男女學生比例方面也具有重要作用。其次，要強化對現有健美操教師的系統培訓。強化培訓是提升健美操教學質量的重要途徑，培訓的內容除了要有基本教學技能、教師職業道德等，更要加入全民健身教學內容的培訓，以明確教師教學目標，提升教學質量。
綜上可知，在全面健身視角下，高校健美操教學面臨著一些困境，這些問題不僅影響著學生參與健美操學習的積極主動性，同時更難以體現健美操健身性能的發揮，因此。高校健美操教學應不斷優化理念、革新方法，實現高水平、高質量的健美操教學。但不可否認的是，高校健美操教學是一項繁瑣復雜、循序漸進的系統工程，需要包括高校、健美操教師以及每一位參與健美操運動的學生在內的眾多高校力量的支持，方能見效，并發揮其“全民健身”作用。
【參考文獻】
[1]韓琰，宋平.全民健身視角下高校健美操教學優化研究[J]. 體育科技文獻通報，2016，04.
