時(shí)間：2022-11-20 05:19:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理咨詢案例論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
三年的函授學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐是我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己的一個(gè)過程，本人在思想認(rèn)識(shí)、業(yè)務(wù)知識(shí)和專業(yè)技能方面都有了很大的提高。現(xiàn)總結(jié)如下：
一、思想認(rèn)識(shí)方面：
本人在函授期間，能認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)院開設(shè)的《人格心理咨詢學(xué)》、《教育社會(huì)學(xué)》、《咨詢心理咨詢學(xué)》、《兒童發(fā)展心理咨詢學(xué)》等課程，對各種教育學(xué)和心理咨詢學(xué)理論有了較系統(tǒng)的了解和把握。特別值得一提的是：通過對兒童發(fā)展心理咨詢學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人了解到教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，要尊重、關(guān)愛全體學(xué)生；通過對人格心理咨詢學(xué)理論和咨詢心理咨詢學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人明白了只懂傳道、授業(yè)、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更關(guān)注學(xué)生的心理咨詢。塑造健康的人格和培養(yǎng)樂觀上進(jìn)的心態(tài)是他們共同的目標(biāo)。
二、業(yè)務(wù)知識(shí)方面：
三年的函授學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上面授只有三個(gè)月左右。時(shí)間雖短，但本人覺得受益還是很大的。特別是學(xué)習(xí)了《教育原理》、《普通心理咨詢學(xué)》和《現(xiàn)代教育理論與實(shí)踐》之后，本人覺得自己的理論水平提升了許多。平時(shí)，本人會(huì)不由自主地把所學(xué)的理論運(yùn)用到自己的教學(xué)和教育實(shí)踐中，效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的。工作之余，本人還會(huì)積極地撰寫教學(xué)論文和教育案例，制作個(gè)人智客，并有多篇論文和案例獲得了縣級(jí)一、二、三等獎(jiǎng)，個(gè)人智客在**縣首屆教師智客、博克大賽中獲得二等獎(jiǎng)。
三、專業(yè)技能：
本人是一名班主任。班主任的職責(zé)是管理好班級(jí)，為全體學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。怎么樣的班級(jí)才算是一個(gè)好的班集體呢？函授學(xué)習(xí)之后，我明白了一個(gè)良好的班集體的標(biāo)志是：①班集體有了一個(gè)較穩(wěn)定的、團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)核心，班干部能獨(dú)立開展各項(xiàng)工作；②班級(jí)目標(biāo)已成為學(xué)生個(gè)體的奮斗目標(biāo)；③學(xué)生是非觀念強(qiáng)，有正確的集體輿論和班風(fēng)。這樣的班集體不是憑空產(chǎn)生的，它是班主任血汗和智慧的結(jié)晶。三年的函授，我還學(xué)到了班級(jí)組建技能、心理咨詢輔導(dǎo)技能、處理突發(fā)事件技能等，它們給予我無窮的智慧，讓我的學(xué)生越來越信賴我。
四、存在的問題：
三年的函授，實(shí)質(zhì)上面授只有三個(gè)月左右。雖然授課教師備課授課認(rèn)真負(fù)責(zé)，但因?yàn)闀r(shí)間段，教學(xué)走過場，考試也走過場，學(xué)員真正學(xué)到的東西很少。大部分只能靠學(xué)員本人在教學(xué)實(shí)踐中領(lǐng)悟、提升。另外一些新課程背景下教師急需解決的問題得不到解決：如現(xiàn)代教學(xué)媒體的知識(shí)應(yīng)用，語文教學(xué)課件的制作和應(yīng)用，新課程背景下教師角色的轉(zhuǎn)換，教學(xué)策略的變化，師生間的交流溝通，小組合作探究的規(guī)范操作等無法得到學(xué)習(xí)和進(jìn)修，這可能是現(xiàn)代高等教育與初等教育相脫鉤的弊端。這是廣大教師繼續(xù)學(xué)習(xí)最盼望得到解決的，但總也得不到解決。也許這只是我的一個(gè)夢想。也是本人存在的問題。
1.精神衛(wèi)生政策(Mental Health Policy):對我國精神衛(wèi)生政策、精神衛(wèi)生立法等宏觀問題,臨床和科研工作中的倫理學(xué)原則和制度建設(shè),以及對廣泛影響人類健康的自殺、酒煙藥物濫用和依賴等問題的社會(huì)影響、社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)估和有效健康教育、心理干預(yù)措施等,進(jìn)行研究和討論的論文。
2.心身醫(yī)學(xué)(Psychosomatic Medicine):在生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式下,對臨床各種軀體疾病共病精神疾病或伴發(fā)的心理問題,對以軀體癥狀為表象的精神障礙,就病理生理機(jī)制、臨床評(píng)估方法、操作性臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療干預(yù)措施、干預(yù)效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行研究的論文。另外,也歡迎以醫(yī)療服務(wù)模式、醫(yī)患溝通技術(shù)與和諧醫(yī)患關(guān)系建立等為主題的論文。
3.應(yīng)激與心理健康(Stress and Mental Health):對嚴(yán)重生活事件、特別是各種災(zāi)難引起的個(gè)體或群體應(yīng)激反應(yīng),就評(píng)估的方法學(xué)、應(yīng)激反應(yīng)的機(jī)制、應(yīng)對群體應(yīng)激反應(yīng)的干預(yù)方法、制度建設(shè)、效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行的探索。
4.臨床精神病學(xué)(Clinical Psychiatry):精神疾病患者病理心理特征的客觀和主觀評(píng)估,精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的討論,精神障礙患者的心理社會(huì)康復(fù),設(shè)計(jì)較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩嘀行呐R床藥理試驗(yàn),探索新治療方法的開放性研究等。
5.社會(huì)精神病學(xué)(Social Psychiatry):各種精神障礙及相關(guān)問題的流行病學(xué)研究,特別關(guān)注精神障礙的社會(huì)文化分布以及社會(huì)文化因素對精神障礙發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸的影響;精神障礙或心理、行為問題的跨文化比較研究;精神障礙患者遭受的社會(huì)歧視、他們對精神障礙的解釋模式、求助行為等。
6.社區(qū)精神衛(wèi)生(Community Mental Health):各種精神障礙或心理問題的社區(qū)診斷、社區(qū)治療、社區(qū)康復(fù)和社區(qū)管理;社區(qū)精神衛(wèi)生健康教育和常見精神障礙與行為問題的社區(qū)預(yù)防;社區(qū)精神衛(wèi)生研究方法的新進(jìn)展及應(yīng)用,尤其歡迎社區(qū)精神衛(wèi)生模式、項(xiàng)目或行動(dòng)的評(píng)估(包括衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)估)性研究等。
7.兒童少年心理衛(wèi)生(Child and Adolescent Mental Health):對18歲以下兒童少年人群各層次心理衛(wèi)生問題的研究和討論。
8.心理治療與心理咨詢(Psychotherapy and Counseling):為探索適合我國國情和社會(huì)文化心理特點(diǎn)的心理治療和心理咨詢方法、模式等,進(jìn)行的各種層次的研究,如設(shè)計(jì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床試驗(yàn)、案例報(bào)告等。
9.心理健康促進(jìn)(Mental Health Promotion):為促進(jìn)一般人群的心理健康水平,進(jìn)行健康教育、心理干預(yù)的內(nèi)容,以及可操作性方法、步驟,效果評(píng)價(jià)等方面的研究。
10.心理衛(wèi)生評(píng)估(Mental Health Assessment):心理衛(wèi)生評(píng)估的方法學(xué)研究,心理衛(wèi)生測量工具的研制,各種健康和亞健康人群心理衛(wèi)生狀況及相關(guān)因素的評(píng)估。
【關(guān)鍵詞】 朋輩心理咨詢課程；高職大學(xué)生；心理健康
Effect of the Peer-counseling Course on the Mental Health of Polytechnic Colleg e Student. Wu Xiang. Shenzhen Polytechnic College, Shenzhen 518055, P.R. China
【Abstracts】 Objective To study effect of peer-counseling course onthe mental health of Polytechnic College Students. Methods 66 s tudents were selected togive them the group training and taken 16Pf and SCL-90 as methods to compare theeffect before and after course. Results After the course, thedifference of fo ur factors of scl-90 including the force symptom, depression, hostile, crankines s which was remarkable. The difference of personality trait of stubbornness, sen sitivity and boldness was remarkably significant. There was difference of person ality trait of anxiety, worry and stability after the course. ConclusionGivingpeer counseling course to polytechnic college students is a useful assistant wa y to improve the psychological essence of the polytechnic college students. It h elps to establish the atmosphere of self-helping &helping others.
【Key Words】 Peer counseling course; Polytechnic college student; Ment al health
目前高職院校開展理健康教育的形式多樣，其中朋輩心理咨詢是一種實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、 見效快的學(xué)校心理健康教育的新形式。朋輩心理咨詢[1]是指受訓(xùn)和督導(dǎo)過的年齡 相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨 詢功能的幫助。可以理解為非專業(yè)心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助 活動(dòng)。
朋輩心理咨詢的過程是一種民主性的助人自助的過程[2]。這種咨詢模式改變了以 往只有專 業(yè)心理老師才從事心理咨詢工作，學(xué)生只是心理咨詢對象的狀況。通過開設(shè)《朋輩心理咨詢 》課程，培訓(xùn)一些有助人意愿、助人潛力的學(xué)生，開展朋輩心理咨詢，解決高職院校大學(xué)生 的發(fā)展性心理問題,是專業(yè)心理咨詢的重要補(bǔ)充，能提高高職院校心理健康教育的實(shí)效。開 展朋輩心理咨詢還有利于滿足學(xué)生心理需要[2]；培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品質(zhì)；有助 于學(xué)生掌 握自助和互助技術(shù)，樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)。因此在高 職院校開展朋輩心理咨詢對提高和促進(jìn)高職院校大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)校園里自助助 人氛圍的形成具有重要意義。
本研究旨在通過開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程，開展課程前后對比研究，為高職大學(xué)生心理素 質(zhì)的培養(yǎng)和心理健康水平的提高提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 研究對象 通過選修課網(wǎng)上報(bào)名方式，在2005級(jí)學(xué)生中篩選出身體健康、無明顯心理 障礙的66名大學(xué)生；按性別分：女生31名，男生35名；按文理科分：文科學(xué)生33名，理科學(xué) 生33名。
1.2 研究工具 選取癥狀自評(píng)量表[3]（Symptom Checklist 90，SCL-90）和卡特 爾16種人格因素測驗(yàn)[4]（16PF）。在開課前1周和課程結(jié)束后1周采用這些量表進(jìn) 行前后測，所得數(shù)據(jù)輸入到SPSS 11.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
1.3 研究方法 本研究采用自然實(shí)驗(yàn)法，遵循團(tuán)體小組訓(xùn)練的技術(shù)和原理進(jìn)行，根據(jù)課表 每周二采取心理訓(xùn)練、課堂講解、小組討論、案例分析、電影分析等教學(xué)形式上《朋輩心理 咨詢》課程，為期一個(gè)學(xué)期，總學(xué)時(shí)為36課時(shí)，具體安排見表1。
2 結(jié) 果
2.1 課程前后高職大學(xué)生SCL-90測試結(jié)果比較 SCL-90用于反映被試心理健康狀況及心理 問題類型，90個(gè)問題包括10個(gè)因子。因子得分越高，心理健康狀況越差。課程前后SCL-90各 因子均值變化及差異顯著性檢驗(yàn)t值見表2。
2.2 課程前后高職大學(xué)生16PF均值及差異顯著性檢驗(yàn) 16PF是人格量表，前后測結(jié)果比較 見表2。
3 分析與討論
通過SCL-90及16PF前后測比較發(fā)現(xiàn)，開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程在促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理 健康，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)方面是有效的。
SCL-90量表用于反映測試者心理健康狀況及心理問題類型，從表1中可以看出，后測SCL-90 各因子分均低于前測各因子分，這表明受訓(xùn)學(xué)生的心理健康狀況有了全面改善，其中敵對、 抑郁因子前后差異非常顯著；強(qiáng)迫、偏執(zhí)因子差異顯著，這說明通過一段時(shí)間的朋輩心理咨 詢課程，學(xué)生的強(qiáng)迫、抑郁和敵對、偏執(zhí)的癥狀得到減輕。這門課程對學(xué)生心理健康水平的 提高有促進(jìn)作用。究其原因，我校是一所高職院校，生源主要來自職高、職業(yè)中專和部分高 考失利的普高生，素質(zhì)參差不齊，對職業(yè)院校的認(rèn)同度不高；對現(xiàn)行教育體制、教學(xué)內(nèi)容、 以后的就業(yè)前景有不滿情緒及偏激的觀點(diǎn)；普遍自我評(píng)價(jià)較低，缺乏明確的方向感，存在回 避心理，用無所謂的態(tài)度和外表的標(biāo)新立異來掩蓋自信心的不足等；通過上《朋輩心理咨詢 》課程，學(xué)習(xí)了理性情緒療法后，能進(jìn)一步分析個(gè)人存在的不合理信念，學(xué)生的觀念變得更 為客觀而較少偏激，學(xué)會(huì)要客觀的評(píng)價(jià)自我的優(yōu)劣勢及客觀環(huán)境；學(xué)會(huì)了“同理心”，知道 要站在他人角度看問題，等；自我管理和控制情緒的能力增強(qiáng)；自我意識(shí)、個(gè)性品 質(zhì)的發(fā)展、處理問題的能力有所提高，這在一定程度上緩解了學(xué)生的敵對、偏執(zhí)和強(qiáng)迫癥狀 。
16PF前后測中，穩(wěn)定性、敢為性后測分高于前測分且差異顯著；同時(shí)敏感性、持強(qiáng)性、憂慮 性和緊張性的后測分均低于前測分，其中敏感性、持強(qiáng)性前后測有十分顯著差異；憂慮性和 緊張性差異顯著。這表明學(xué)生在經(jīng)過上課后，人格特點(diǎn)中的穩(wěn)定性、敢為性增強(qiáng)而敏感性、 持強(qiáng)性、憂慮性和緊張性有所緩解，分析原因，在課堂上，學(xué)生之間形成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，給每 個(gè)成員提供了人際交往的積極體驗(yàn)；學(xué)生體會(huì)到有一個(gè)真誠、信任、尊重的交流環(huán)境；團(tuán)隊(duì) 的氛圍是積極向上、真實(shí)溫暖的，學(xué)生可以獲得支持和鼓勵(lì)；能夠釋放真實(shí)的自我；敢于剖 析自我；而在課后，他們建立QQ群和小組博客，經(jīng)常保 持聯(lián)系，交流學(xué)習(xí)和生活情況；給每 個(gè)成員舉辦形式各樣的“生日會(huì)”；這表明通過課堂學(xué)習(xí)，不僅僅是學(xué)習(xí)了朋輩心理咨詢的 知識(shí)，而是對他們以后的生活產(chǎn)生了影響，他們結(jié)識(shí)并成為朋友，建立了深厚的友誼，形成 了一個(gè)有利的支持系統(tǒng)；在將來的生活、學(xué)習(xí)中繼續(xù)給予支持和幫助，能夠真正實(shí)施朋輩心 理咨詢的“助人自助”的宗旨。
通過SCL-90及16PF前后測比較發(fā)現(xiàn)，開設(shè)《朋輩心理咨詢》課程在促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理 健康水平，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)方面是有效的；能為校園“助人自助“的氛圍奠定基礎(chǔ)；可 以作為高職院校心理健康教育的一種有效的形式去進(jìn)行進(jìn)一步的探索和完善。
4 參考文獻(xiàn)
［1］陳國海,劉勇.心理傾訴―朋輩心理咨詢.廣州:暨南大學(xué)出版社,2001:5-6
［2］李韋華.學(xué)校心理健康教育中的朋輩心理互助研究.東北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文 ,2005,5:1-5
［3］汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(增訂版).北京:中國心理衛(wèi)生雜 志社,1999:31-35
[關(guān)鍵詞]研一女師范生心理困惑心理咨詢咨詢策略
一、引言
隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，師范院校研究生的人數(shù)也在不斷增加，其中女學(xué)生人數(shù)占了較大比例。在當(dāng)前新的社會(huì)形勢下，加上女生自身的一些特點(diǎn)，使得不少研一女師范生往往會(huì)遇到一些心理上的困惑。
心理困惑，是指個(gè)體在工作、學(xué)習(xí)、交際以及自我等方面遇到的不解、迷惑，在一定程度上會(huì)引發(fā)心理的矛盾和沖突，產(chǎn)生了一些非理性的思維方式和焦慮、壓抑等消極情緒，從而影響個(gè)體的正常生活，但還未到心理障礙的程度。筆者有機(jī)會(huì)與不少的研一女師范生進(jìn)行過深入的交流和一些面談咨詢，根據(jù)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對這些心理困惑進(jìn)行了分類，并提出相應(yīng)的心理咨詢策略。
二、主要心理困惑及其成因
1.路在何方——研一女師范生的專業(yè)方向的選擇
研究生階段的培養(yǎng)方向及培養(yǎng)目標(biāo)不同于本科，對師范類的研究生而言，研究生教育主要培養(yǎng)學(xué)生教育研究能力和教育教學(xué)能力，培養(yǎng)模式也從通識(shí)教育轉(zhuǎn)向注重專業(yè)研究的導(dǎo)師制。同時(shí)，這也要求研究生對自身特點(diǎn)、能力意愿、興趣愛好以及所處的環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)估，以便于確定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)和研究方向。這種轉(zhuǎn)變對不少新生來說是一個(gè)困難的過程，即便對曾經(jīng)工作過又重返校園的老生來說也并不是一件容易的事情。對研究生們來說，往往會(huì)經(jīng)歷“激動(dòng)—迷茫—了解—評(píng)估—定位”的過程，甚至是往復(fù)的過程。由于女師范生自身的一些特點(diǎn)，譬如，入校的年齡一般為22歲以上，畢業(yè)時(shí)基本到了晚婚晚育的年齡；畢業(yè)后是繼續(xù)讀博還是就業(yè)，亦或是結(jié)婚生子，這些情況也是女研究生們不得不面對的問題。
2.情歸何處——研一女師范生的情感世界
愛情是人類永恒的話題，女研究生是受教育較高的一個(gè)群體，對愛情的理解和追求上也會(huì)有其獨(dú)特的一面。女研究生的愛情狀況可以大致分為兩種類型：正在尋覓型和正在維持型。前者主要指那些“懵懵懂懂”讀完本科又繼續(xù)讀研的女生，有一天猛然發(fā)現(xiàn)“歲月不饒人”，加上周圍“出雙入對”的觸動(dòng)，才意識(shí)到該抓緊找自己的“另一半”了。然而，她們所處的是師范院校，顯然這些院校的男女生的比例是嚴(yán)重不平衡的，女生占了大多數(shù)。這無疑給意欲尋覓意中人的女生設(shè)置了很大的障礙。維持原來愛情的女生同樣也面臨著不少問題，校園里的“執(zhí)子之手”是讓人羨慕的，可惜大部分女生的愛并不在身邊，另一半可能在別的城市甚至國外。女生相對男生而言，依戀性較強(qiáng)，不見面的日子里，盼望重逢那一天；好不容易見了面又卻常因現(xiàn)實(shí)中不順心的瑣事引發(fā)矛盾。
3.滄海一粟——研一女師范生的人生定位
女研究生在當(dāng)今社會(huì)中也算高素質(zhì)的知識(shí)群體，在社會(huì)的關(guān)注下，女研究生們是帶著某種榮耀及對未來的美好憧憬走進(jìn)學(xué)校大門的。一般說來，人在得意時(shí)容易高估自己的能力從而對自己產(chǎn)生較高的期望值。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)校生活以后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)情況并不像她們想象的那樣美好，學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力無處不在，城市消費(fèi)又是如此高，原先的理想就象空中月，理想與現(xiàn)實(shí)的差距之大讓她們不免產(chǎn)生心理落差，開始懷疑自己的能力，忍不住追問自己的出路在哪里，人生價(jià)值又在哪里。
三、心理咨詢策略初探
心理咨詢（psychologicalcounseling）是心理咨詢者通過和來訪者的商談、討論、勸告、啟發(fā)和教育等方式，幫助他們解決存在的心理困惑和心理障礙，以便他們更好地生活和發(fā)展。心理咨詢的形式多樣，筆者常用的咨詢方式主要是個(gè)別面談咨詢的形式，個(gè)別面談咨詢是一個(gè)發(fā)展的過程，遵循一定的步驟或維度，大致可分為五個(gè)階段：（1）開始會(huì)談，建立和諧關(guān)系。（2）收集信息，引出故事、憂慮、問題、話題等。（3）制定共同目標(biāo)。（4）工作。探討不同的方法，找出來訪者的矛盾及沖突。（5）結(jié)束面談，并把所獲付諸于實(shí)踐。在這五個(gè)階段中，各種咨詢策略和技巧要靈活運(yùn)用，才有利于推進(jìn)咨詢的進(jìn)展，達(dá)到一定的效果。針對文中女師范生遇到的一些具有共性的心理困惑，筆者根據(jù)所學(xué)的心理知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)積累，相應(yīng)地提出了如下心理咨詢策略。
1.決策咨詢
決策咨詢（decisionalcounseling）（也稱問題解決方法）。其理論源于本杰明•弗蘭克林的系統(tǒng)決策模型和弗蘭克•帕森斯的特質(zhì)因素理論，前提是來訪者需要做一些決定，譬如決定選擇一種職業(yè)，決定選擇一個(gè)伴侶或關(guān)于選擇如何生活等。決策咨詢通過了解來訪者的相關(guān)信息，找出其問題所在，同時(shí)綜合考慮來訪者自身的特質(zhì)、能力、技能、興趣以及相關(guān)的環(huán)境條件，與來訪者一起商討可行的解決方法，促進(jìn)來訪者的決策過程。
［案例］雯是研一女學(xué)生，本科所學(xué)專業(yè)是漢語言文學(xué)，抱著對教育的熱情考進(jìn)某師范院校教育系。入學(xué)半年了，她閱讀了不少教育名著，也聽了一些有關(guān)教育的講座，卻仍找不到學(xué)習(xí)的興趣點(diǎn)，也無從確定以后的研究方向，她至今仍很迷茫，“我感到很困惑，不知道自己到底喜歡什么，有時(shí)覺得我喜歡某個(gè)研究領(lǐng)域，可是學(xué)一段時(shí)間還是找不到感覺，又擔(dān)心自己沒有能力在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展，不久就被我否定了”。
隨著面談的深入，在了解了雯現(xiàn)在的心理煩惱之后，在筆者的引導(dǎo)下，她講述了她的興趣及學(xué)習(xí)傾向性方面的具體例子，她說“開始我以為我喜歡教育哲學(xué)，可半年下來還是找不到感覺，發(fā)現(xiàn)哲學(xué)理論‘晦澀難懂’。后來，我閱讀了有關(guān)文化方面的書籍，并參加有關(guān)這方面的講座，才找到了一點(diǎn)舒暢的感覺。但我現(xiàn)在學(xué)的是教育專業(yè)，真拿不定主意該如何選擇以后的研究方向。”
雯存在選擇困惑，她原本學(xué)的是文學(xué)，結(jié)果卻選擇了教育專業(yè)，教育門類繁多，雯陷入了無從選擇的矛盾之中。針對雯面臨的問題，筆者在咨詢過程中主要運(yùn)用“決策咨詢”的策略：一方面傾聽她現(xiàn)在的故事——憂慮及內(nèi)心的矛盾，另一方面詳細(xì)聽取她對自身特點(diǎn)的描述，并讓其做了關(guān)于職業(yè)興趣、能力傾向方面的心理測試。另外，還詢問了雯現(xiàn)在的學(xué)習(xí)條件，譬如她所在院系的師資、課程設(shè)置等情況。綜合以上因素，與雯共同探討、分析，最終達(dá)成共識(shí)，即：雯嘗試從文化的角度研究教育的某一方面，如課程文化、教學(xué)文化以及教師文化等。
2.共情
共情（empathy），是指一個(gè)人能夠象另外一個(gè)人那樣看待和經(jīng)歷這個(gè)世界。共情是人本主義者卡爾•羅杰斯的“以人為中心咨詢”（person-centercounseling）中所體現(xiàn)的一種理念。羅杰斯認(rèn)為人的生命是一種主動(dòng)的過程——自我實(shí)現(xiàn)的過程。這一過程可能會(huì)受到一些內(nèi)、外因素的干擾，但人自身的生命成長的進(jìn)程不會(huì)因此而停止或毀滅。因此，當(dāng)來訪在成長過程中受困或受挫時(shí)，咨詢師只要在咨詢過程中以來訪者為中心，聚焦于他或她的意義和情感，像來訪者那樣看待事物，尊重和理解來訪者的感受，與其一起尋找潛在的意義和力量，讓來訪者更好的認(rèn)識(shí)自己，重獲生命的力量。
[案例]梅是一個(gè)聰慧的女生，在班里表現(xiàn)突出，常受到周圍人們的羨慕。然而，有段時(shí)間她情緒低落，來找筆者咨詢。在學(xué)校咖啡屋安靜一隅，她對筆者訴說了自己的苦惱——愛情和友情都不順。愛情方面，她和她男朋友是本科同學(xué)，現(xiàn)在身處兩地，幾個(gè)月見不到一面，常因一些誤會(huì)而引發(fā)不快，委屈和怨恨越積越多，這種狀況讓梅感到痛苦。“我們兩個(gè)都是很要強(qiáng)的人，總是不能容忍一些事情，有時(shí)也想過分手，可再去哪里找合適的男友呢，師范院校的情況是女生多男生少，這讓我很矛盾。這階段跟室友關(guān)系相處也不好，我習(xí)慣晚睡，晚上可以靜下心來寫點(diǎn)東西；而室友喜歡早睡，并且不能有聲響。我也盡量注意，可是，難免會(huì)有不小心的時(shí)候，她一睡不好，就埋怨個(gè)沒完沒了。現(xiàn)在的日子真是糟透了。”梅一臉的苦悶。
在與梅會(huì)談的過程中，發(fā)現(xiàn)她具有較強(qiáng)的獨(dú)立能力，只是由于與男朋友的關(guān)系緊張，再加上與室友之間的摩擦，造成了梅心理上的失落和委屈，這些消極因素滯留在心中，無法排解和宣泄。在這種情況下，筆者覺得梅現(xiàn)在最需要的是傾訴——一種能夠被傾聽者接納的傾訴。因此，在會(huì)談中，筆者主要側(cè)重運(yùn)用“以人為中心”的共情策略，大多時(shí)間里認(rèn)真傾聽，尊重梅的看法和情感，以非判斷的態(tài)度與她一起感受。同時(shí)，并非一味的“共情”，還需要適時(shí)地從共情中發(fā)現(xiàn)梅的“正面優(yōu)點(diǎn)”，幫她恢復(fù)自信。在咨詢過程中，筆者發(fā)現(xiàn)梅是一位具有“自我”傾向的女生，看待問題、處理事情傾向于從自己的立場和情感出發(fā)，而較少去關(guān)注他人的感受，因此筆者試著從“共情”的另一角度，鼓勵(lì)她與他人“共情”，即“換位思考”。筆者提了兩點(diǎn)：（1）在和男友相處中，遇到問題時(shí)是否會(huì)積極溝通并一起解決。（2）如果你喜歡早睡，而你的舍友習(xí)慣晚睡，你希望你的舍友如何做呢。……過了一周后，筆者在校園里又見到了重新充滿活力的梅。
3.意義反映
意義反映（reflectionofmeaning），其理論源于維克多•弗蘭克爾的意義療法。對于個(gè)體而言，人都生活在行為、情感、思想和意義的四個(gè)維度之中，并且它們是一個(gè)相互作用、相互影響的系統(tǒng)。一旦某一維度有了困惑，其他三個(gè)也受到影響，進(jìn)而又影響到有困惑的維度，因而影響到人的整體生活。我們每個(gè)人都生活在一些實(shí)體當(dāng)中，譬如家庭、文化、個(gè)人經(jīng)歷等，我們同時(shí)給予這些實(shí)體賦予意義。同時(shí)，這些意義又會(huì)體現(xiàn)在我們生活中。有許多人是為著某種意義而思考著，體驗(yàn)著，行動(dòng)著，一旦意義出了問題，這些人往往會(huì)產(chǎn)生心理上以及行為上的改變。在面對這些人的咨詢時(shí)，筆者常使用“意義反映”作為主要的咨詢策略。在來訪者的故事中幫助其尋找到一個(gè)“為什么”，也就是來訪者的生活驅(qū)動(dòng)力，幫助他們從“意義過輕或過重”或“意義喪失”的困撓中解脫，重拾生活的意義或重構(gòu)新的價(jià)值體系。
[案例]娟子是一個(gè)勤奮的學(xué)生，考進(jìn)某重點(diǎn)師范大學(xué)時(shí)，娟子曾暗暗立志，在教育領(lǐng)域要有所作，要成為教育家。可入學(xué)一段時(shí)間后，她的心靈就受到前所未有的沖擊，同學(xué)們大多都出類拔萃，就業(yè)狀況不容樂觀，而教育現(xiàn)狀又猶如滾動(dòng)著的巨大車輪在負(fù)重前行。自己站在這巨輪旁邊，卻有一種“無能為力”的感覺。她開始懷疑起自己的理想，“我感到自己是如此的渺小，真的能實(shí)現(xiàn)自己的夢想嗎？即使我通過努力實(shí)現(xiàn)了理想，又能為教育做出什么來呢。”娟子突然覺得奮斗失去意義，學(xué)習(xí)一下子變得無所謂起來。可是，勤奮進(jìn)取的個(gè)性卻又不允許她這樣“無所謂”，因此她陷入了深深的自責(zé)和內(nèi)心的掙扎之中。
在對娟子進(jìn)行咨詢中，筆者側(cè)重使用了“意義反映”策略。娟子之所以陷入困境，主要原因在于她生活意義的喪失，從而導(dǎo)致情緒波動(dòng)。因此，需要幫娟子重新搭建起她的人生價(jià)值的架構(gòu)。在咨詢過程中，筆者建議娟子用歷史的眼光來辨證看待目前的教育現(xiàn)狀，經(jīng)過短短的幾十年的發(fā)展，中國的教育已發(fā)生了很大變化，取得了顯著的成績，而這些成績的背后是無數(shù)人努力的結(jié)果。一個(gè)人的力量看似是微乎其微，但凝聚起來力量是巨大的，猶如水滴匯集成小溪，無數(shù)小溪匯集成江河，最終形成浩瀚的海洋一樣。然后又與娟子一起分析了她平時(shí)生活、學(xué)習(xí)中的一些例子，并指出蘊(yùn)涵其中的意義。通過談話，娟子的臉色漸漸明朗開來。
以上的這些心理咨詢策略分開來敘述，并不意味著它們是孤立的，在心理咨詢實(shí)踐中，各種策略、技巧常常會(huì)融合使用。當(dāng)然，不同案例側(cè)重點(diǎn)會(huì)有所不同。本文之所以分開論述，一方面是文章寫作的需要，另方面也是想強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐中，要根據(jù)不同來訪者的情況靈活選用咨詢策略。
四、結(jié)語
筆者希望通過本文能對女研究生們，尤其研一的女師范生們提供一點(diǎn)有益的啟示，借以提高她們自身的心理健康意識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，從而更好地發(fā)展。同時(shí)，也希望家庭、學(xué)校、社會(huì)多關(guān)注女研究生的種種心理困惑，共同尋找有效的解決途徑和方式，促進(jìn)她們更好生活和學(xué)習(xí)，以期在教育等領(lǐng)域作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
【注釋】1.文中提到的雖是研一女師范生，但由于女研究生群體的生活和學(xué)習(xí)具有許多共同點(diǎn)，即正處于戀愛、結(jié)婚的階段，所以本文提到的案例對其他專業(yè)和年級(jí)的女研究生們也有借鑒意義。2.來訪者，指前來咨詢的人，不同的理論流派對這稱呼不一，如“以人為中心療法”稱“當(dāng)事人”，本文統(tǒng)一稱“來訪者”。3.本文案例已經(jīng)得到以上來訪者的同意，為尊重來訪者，文中案例做了適當(dāng)調(diào)整，人名皆用化名。4.納粹期間，維克多•弗蘭克爾在德集中營中，通過尋找個(gè)人意義而存活下來，并且創(chuàng)造了意義療法。
參考文獻(xiàn)：
[1]張小喬主編．心理咨詢的理論與操作[M]．中國人民大學(xué)出版社，1998．13．
1．教師對培訓(xùn)內(nèi)容的需求
在培訓(xùn)內(nèi)容的需求方面，30．6％的教師希望在教學(xué)研究方面接受培訓(xùn)；34．1％的教師希望培訓(xùn)內(nèi)容是心理咨詢理論和技術(shù)；還有16．5％的教師在管理和評(píng)價(jià)方面有培訓(xùn)需求；并且78．8％的教師也希望接受學(xué)生的心理與教育方面的培訓(xùn)；27．1％的教師還希望接受教師心理健康教育的培訓(xùn)。說明教師希望接受針對性強(qiáng)和教育教學(xué)中實(shí)用的知識(shí)和技能的培訓(xùn)。在能力提高的需求方面，27．1％的教師希望培訓(xùn)能提高心理課程開發(fā)能力；也有55．3％的教師希望培訓(xùn)能提高教育教學(xué)能力；還有30．6％的教師希望培訓(xùn)也能提高組織活動(dòng)的能力；還有75．3％的教師期望能夠通過培訓(xùn)來提高心理咨詢和輔導(dǎo)能力。說明教師更重視教育教學(xué)和心理咨詢能力的提高。
2．教師對培訓(xùn)時(shí)間的需求
在培訓(xùn)時(shí)間上，有38．8％的教師希望在每學(xué)期開學(xué)初進(jìn)行培訓(xùn)；11．8％的教師希望在每年的寒暑假接受培訓(xùn)；45．9％的教師希望在正常上班時(shí)間接受培訓(xùn)；3．5％的教師希望在開學(xué)初或者是正常上班時(shí)間接受培訓(xùn)。可見，大多數(shù)教師不希望培訓(xùn)占用自己的休息時(shí)間，希望在工作時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)。這說明教師的工作任務(wù)繁重導(dǎo)致的身心疲憊，更珍惜休息時(shí)間調(diào)整身心。這一方面可以理解，另一方面也使工學(xué)矛盾更為突出。
3．教師對培訓(xùn)形式的需求
在培訓(xùn)形式的需求方面，55．3％的教師希望以專家講座、報(bào)告的形式培訓(xùn)；47．1％的教師還希望以與專家研討互動(dòng)、交流對話的形式培訓(xùn)；74．1％的教師希望通過觀摩名師課堂來學(xué)習(xí)；54．1％的教師以案例評(píng)析、參與式的方式培訓(xùn)；7．1％的教師還希望以同行介紹經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)展示和共同研討的形式培訓(xùn)；37．6％的教師希望能夠在專家的指導(dǎo)下自學(xué)———反思；14．5％的教師希望以實(shí)地參觀考察的方式培訓(xùn)；還有31．8％的教師希望還有其他的培訓(xùn)方式。這組數(shù)據(jù)說明，教師們接受培訓(xùn)的形式不拘一格，更愿意接受觀摩名師課堂、案例分析和專家講座的形式。
4．教師對培訓(xùn)者的需求
在培訓(xùn)者類型和特征的需求方面，有21．2％的教師希望只由高校教師來培訓(xùn)；5．9％的教師希望只由課改教師來培訓(xùn)；還有5．9％的教師希望只由教科研人員來培訓(xùn)；還有30．6％的教師希望只由教學(xué)一線的骨干教師來培訓(xùn)；其余36．4％的教師希望由以上這些人共同組成一個(gè)多功能的培訓(xùn)者團(tuán)隊(duì)。30．6％的教師希望培訓(xùn)者治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)識(shí)淵博、專業(yè)性強(qiáng)；56．5％的教師希望培訓(xùn)者幽默風(fēng)趣、感染力強(qiáng)、善于調(diào)動(dòng)學(xué)員；41．2％的教師還希望培訓(xùn)者具備實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富、講課操作性強(qiáng)的特征；也有51．8％的教師期望培訓(xùn)者的理論功底深厚、了解中小學(xué)實(shí)際、講課深入淺出。
5．教師對培訓(xùn)考核的需求
在培訓(xùn)的考核評(píng)價(jià)方式的需求方面，14．1％的教師希望通過考試的評(píng)價(jià)方式來考核；56．5％的教師期望通過根據(jù)培訓(xùn)課程完成相應(yīng)的作業(yè)的方式來考核；16．5％的教師期望通過提交論文或撰寫培訓(xùn)心得的方式考核；14．1％的教師希望通過提交教學(xué)案例的方式考核；17．6％的教師希望采取建立基于培訓(xùn)課堂表現(xiàn)的紀(jì)實(shí)檔案的方式培訓(xùn)。可見教師們不太喜歡對他們進(jìn)行考試評(píng)價(jià)，而希望作業(yè)等其他方式的評(píng)價(jià)，這提示我們成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)需要在評(píng)價(jià)時(shí)進(jìn)行考慮。
二、培訓(xùn)建議
1．對于培訓(xùn)的組織和實(shí)施的建議
（1）培訓(xùn)的管理和組織方面。
完善崗位資格制度，努力建設(shè)專業(yè)化的心理健康教育教師隊(duì)伍。心理健康教育工作是學(xué)校工作中最具專業(yè)性的一項(xiàng)工作，對工作人員的素質(zhì)要求也更強(qiáng)。然而，就我市中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)來看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足工作的需要，大部分教師沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過學(xué)校心理學(xué)的相關(guān)理論，更談不上系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理健康教育工作的相關(guān)理論，缺少對心理健康教育工作的深層理解，這就必然導(dǎo)致工作的膚淺、表面化、片面化，甚至是錯(cuò)誤。況且有些學(xué)校的心理健康教育教師本身就問題重重，自己的心理都不健康，又如何來關(guān)注學(xué)生的心理健康呢？所以，我們要通過完善心理健康教育教師崗位資格制度來逐漸改變目前心理健康教育教師隊(duì)伍的現(xiàn)狀，淘汰那些不合格的教師，形成良性循環(huán)，用幾年時(shí)間逐漸實(shí)現(xiàn)心理健康教育教師隊(duì)伍的專業(yè)化，提高心理教師的專業(yè)化水平。通過分層培訓(xùn)，形成心理健康教育教師專業(yè)梯隊(duì)。
長春市心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展水平參差不齊，差距明顯，針對目前現(xiàn)狀，我們應(yīng)該有計(jì)劃地分別促進(jìn)處于不同發(fā)展水平的教師在現(xiàn)有水平基礎(chǔ)上更上一層樓。讓那些專業(yè)素質(zhì)好、水平高和經(jīng)驗(yàn)豐富的心理健康教育教師逐漸成為專業(yè)領(lǐng)域的專家，對其他教師的發(fā)展起帶動(dòng)作用，成為其他心理教師的培訓(xùn)者。我們要努力為他們的學(xué)習(xí)提高創(chuàng)造條件，提供機(jī)會(huì)讓他們能夠參加更高水平的高級(jí)培訓(xùn)和高級(jí)研討；對那些中等水平有發(fā)展?jié)摿Φ男睦斫處焻⒓影胃吲嘤?xùn)，使他們逐漸向高水平教師發(fā)展。為這些教師創(chuàng)造向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)理論，組織他們研究實(shí)踐問題，對他們的工作進(jìn)行指導(dǎo)；對專業(yè)發(fā)展水平較低、比較外行的教師，通過惡補(bǔ)專業(yè)知識(shí)，使他們的專業(yè)水平獲得較快提高，通過考核逐漸淘汰不合格教師。在形成專業(yè)梯隊(duì)的過程中，創(chuàng)造條件以高帶低，在全市范圍內(nèi)形成互幫互學(xué)的團(tuán)隊(duì)氛圍。
（2）培訓(xùn)內(nèi)容要能及時(shí)跟進(jìn)教師發(fā)展的需要。
心理健康教育教師的培訓(xùn)內(nèi)容非常廣泛，既有理論基礎(chǔ)方面的內(nèi)容，也有基本技能方面的內(nèi)容，更有心理健康教育思想觀念方面的內(nèi)容。不同的教師對培訓(xùn)內(nèi)容有著不同的需要，不同的階段也有不同的要求。我們應(yīng)該針對教師的發(fā)展需要有計(jì)劃地為教師設(shè)置培訓(xùn)課程，安排培訓(xùn)內(nèi)容。對那些影響教師專業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)性的內(nèi)容要通過適當(dāng)形式引導(dǎo)教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)，對那些影響教師教學(xué)技能和咨詢技能的實(shí)用性內(nèi)容，要按專題進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。隨著教師專業(yè)發(fā)展水平的逐漸提高，我們在培訓(xùn)內(nèi)容上要及時(shí)跟進(jìn)，滿足教師不斷發(fā)展的需求。所以，我們培訓(xùn)者要不斷研究教師的發(fā)展需求，按需設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容。
（3）在培訓(xùn)形式上要做到幾個(gè)結(jié)合。
一是要組織集中培訓(xùn)和教師的自主學(xué)習(xí)結(jié)合。沒有教師的自主學(xué)習(xí)，任何培訓(xùn)也難以收到最佳的效果。只有教師有了自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，培訓(xùn)的效果才能落到實(shí)處。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在集中組織教師進(jìn)行培訓(xùn)的同時(shí)還要為教師的自主學(xué)習(xí)加以引導(dǎo)，使集中學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容聯(lián)系起來，讓教師的自主學(xué)習(xí)延伸培訓(xùn)的效果。二是要理論培訓(xùn)和實(shí)踐培訓(xùn)結(jié)合。專家的講課要密切結(jié)合教師工作實(shí)際，引導(dǎo)教師對心理健康教育的相關(guān)問題進(jìn)行深層思考。同時(shí)，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)一線優(yōu)秀心理教師的積極性，使他們成為實(shí)踐領(lǐng)域的培訓(xùn)者，通過現(xiàn)場觀摩、演練進(jìn)行學(xué)習(xí)。一方面通過理論提高素養(yǎng)、內(nèi)涵；另一方面，通過實(shí)踐學(xué)會(huì)操作。三是集中培訓(xùn)和遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)結(jié)合。過多的集中培訓(xùn)不僅成本高，集中困難，而且會(huì)加重工學(xué)矛盾。在現(xiàn)代遠(yuǎn)程培訓(xùn)條件日益完善的情況下，應(yīng)更多采用遠(yuǎn)程培訓(xùn)的形式，關(guān)鍵的問題是要重視遠(yuǎn)程培訓(xùn)的合理安排和互動(dòng)平臺(tái)的互動(dòng)效果，使遠(yuǎn)程培訓(xùn)中師生互動(dòng)起來，生生互動(dòng)起來，及時(shí)討論問題，及時(shí)解決教師們在學(xué)習(xí)中的困惑。四是培訓(xùn)和教研、科研結(jié)合。長春市近幾年來中小學(xué)心理健康教育發(fā)展得益于引導(dǎo)心理教師結(jié)合教育教學(xué)工作開展課題研究。
教師的培訓(xùn)工作離不開教研，也離不開科研，我們培訓(xùn)工作無論從內(nèi)容上還是形式上都很難將其與教研科研分開，所以，我們應(yīng)將培訓(xùn)和引導(dǎo)教師開展教育研究結(jié)合起來。五是多樣化考核方式結(jié)合。對培訓(xùn)效果的考核過去常用的方法是考試。新課程改革以來，評(píng)價(jià)方式多元化已經(jīng)在學(xué)生評(píng)價(jià)中得到落實(shí)，實(shí)踐證明，執(zhí)行考核更易于調(diào)動(dòng)人的積極性，所以采用多樣化的方式對培訓(xùn)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。如，作業(yè)、論文、網(wǎng)上互動(dòng)頻度、提交案例、個(gè)人評(píng)價(jià)、檔案袋、教學(xué)設(shè)計(jì)、所在學(xué)校工作效果評(píng)價(jià)等等。
2．對于長春地區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)內(nèi)容的設(shè)想
根據(jù)心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展的特殊規(guī)律，充分考慮長春市中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍的構(gòu)成現(xiàn)狀和當(dāng)前的專業(yè)發(fā)展水平，以教師的培訓(xùn)需求調(diào)研為基礎(chǔ)，我們?yōu)榻窈蟮男睦斫】到逃處熍嘤?xùn)內(nèi)容做出如下設(shè)想：
（1）教師專業(yè)基礎(chǔ)和專業(yè)思想類課程。心理健康教育教師專業(yè)化發(fā)展的規(guī)律與特點(diǎn)；心理健康教育教師職業(yè)道德要求；學(xué)校心理健康教育工作規(guī)律和方法探討；學(xué)校心理健康教育工作的管理與評(píng)價(jià)；心理健康教育的內(nèi)容和途徑研究；積極心理學(xué)的基本思想及其在心理健康教育中的應(yīng)用；心理健康教育教師的自我成長研究。
（2）知識(shí)類課程。當(dāng)代兒童心理發(fā)展理論和各年齡階段學(xué)生的生理心理特點(diǎn)；教育心理學(xué)的相關(guān)專題研究，如學(xué)習(xí)心理規(guī)律和學(xué)習(xí)心理問題，人格心理學(xué)的相關(guān)問題研究和人格發(fā)展問題等；青少年犯罪心理研究和青少年犯罪問題防范；教師心理不適應(yīng)以及心理問題的調(diào)適；認(rèn)知心理學(xué)的相關(guān)問題研究；行為主義心理學(xué)在教育中的應(yīng)用；人本主義心理學(xué)的基本思想及其教育中的應(yīng)用。
論文關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康教育；實(shí)效性 路徑
進(jìn)入21世紀(jì)以來，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的推動(dòng)下，高職教育規(guī)模高速擴(kuò)張。僅以安徽省為例，截至2011年初，高職生規(guī)模占全省高校在校生人數(shù)已超過60%。由于我國社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)在發(fā)展過程中還存在諸多的不平衡、不完善，特別是涉及高職生的各種社會(huì)現(xiàn)象和思潮、成長環(huán)境、個(gè)人理想實(shí)現(xiàn)的難度等等因素，使他們的心理承載著各種壓力和煩惱。如何幫助高職生認(rèn)清存在的壓力、化壓力為成長的動(dòng)力，提高他們的心理健康水平和自我調(diào)適能力，促進(jìn)自身成長成才，是高職院校需要認(rèn)真對待的問題。
高職院校心理健康教育狀況引發(fā)的定位思考
自2004年云南大學(xué)“馬加爵事件”以后，全社會(huì)越來越重視大學(xué)生的心理健康問題；2010年上半年，深圳富士康公司員工墜樓案連續(xù)發(fā)生十余起，再一次激起全社會(huì)對民眾心理健康的關(guān)注。作為國家未來建設(shè)重要力量的高職生，其心理健康狀況不容樂觀，高職院校開展的心理健康教育也存在諸多問題。
（一）高職生心理健康的現(xiàn)狀迫切要求提高心理健康教育的地位
據(jù)《中國青年報(bào)》2010年10月11日報(bào)道，安徽某職業(yè)技術(shù)學(xué)院在2007～2010年連續(xù)3年采用UPI量表對新生進(jìn)行心理普測，結(jié)果顯示，屬于A類（有心理問題，需要進(jìn)行持續(xù)心理咨詢）的學(xué)生占接受測量學(xué)生的比例分別為15.56%、16.22%和19.75%；屬于B類（疑似心理問題，需加以關(guān)注）的學(xué)生分別占22.87%、19.99%和17.80%；屬于C類（沒有心理問題）的學(xué)生分別占63.57%、63.79%和62.44%。四個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)的調(diào)查結(jié)果分別為：認(rèn)為“自己的過去和家庭是不幸的”學(xué)生所占比例分別為11.05%、9.52%和7.48%；表示“常常失眠”的學(xué)生所占比例分別為：12.09%、10.15%和10.44%；覺得“活著沒意思”的學(xué)生所占比例分別為2.89%、2.33%和2.08%；感到“對任何事都沒興趣”的學(xué)生所占比例分別為“8.87%、4.53%和7.4%。上述數(shù)據(jù)與我院2008～2010年連續(xù)3年對新生進(jìn)行UPI心理普測的結(jié)果相近。可見，許多高職生存在“先天性”的心理問題。
經(jīng)過對在校高職生調(diào)查問卷和心理咨詢歸類統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，高職生心理問題的表現(xiàn)主要分布在以下幾個(gè)方面。
一是高考挫折感和厭學(xué)情緒較大。許多學(xué)生的個(gè)人愿望在高考中被擊碎，無奈之下只好就讀高職院校。而如今的高職教育學(xué)制短，學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，對知識(shí)基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)方法又不能適應(yīng)高職特點(diǎn)的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)難度是很大的；高職招生時(shí)，許多專業(yè)均為文理兼收，文科學(xué)生學(xué)習(xí)理工科類的一些科目難度較大，有的學(xué)生所學(xué)專業(yè)是父母決定報(bào)考的專業(yè)，并非自己所愛，也就談不上什么學(xué)習(xí)興趣；有的高職院校教學(xué)實(shí)訓(xùn)條件較差，學(xué)生的技能得不到充分的訓(xùn)練提高，產(chǎn)生失望情緒。上述種種原因都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
二是處理人際關(guān)系的能力比較弱，導(dǎo)致自卑和人際恐懼。高職生的人際關(guān)系緊張主要來源于同學(xué)之間、師生之間、父母與子女之間，特別是同舍之間的關(guān)系緊張易導(dǎo)致長期焦慮；在評(píng)先評(píng)優(yōu)、入黨、國家獎(jiǎng)助學(xué)金評(píng)比及其他與學(xué)生切身利益密切相關(guān)的事務(wù)中，同學(xué)間的相互競爭構(gòu)成的微妙“相斥關(guān)系”，使雙方的擔(dān)憂、焦慮持續(xù)存在；家庭地位、財(cái)富狀況和社會(huì)觀念也往往導(dǎo)致不同群體學(xué)生的優(yōu)越感、自卑感及敵視情緒。
三是情感危機(jī)引起的心理問題。特別是失戀、情感波動(dòng)、同學(xué)情誼破裂等因素引起的心理問題，發(fā)生時(shí)間短，情緒波動(dòng)強(qiáng)度大，行為易失控，后果也較難控制和預(yù)測，許多學(xué)生因此長期精神萎靡、行為失常。
四是就業(yè)焦慮十分普遍。據(jù)《中國青年報(bào)》2010年10月11日報(bào)道，2007～2009年全國高校畢業(yè)生分別為474萬人、559萬人、619萬人，預(yù)計(jì)今后3年內(nèi)還將以每年50萬人的速度增長。由于諸多因素的影響，高校畢業(yè)生就業(yè)壓力很大，部分高職生產(chǎn)生應(yīng)聘焦慮、恐懼、應(yīng)聘退縮等心理問題。
高職生存在的上述心理問題充分說明有效開展心理健康教育是十分必要和迫切的。
（二）當(dāng)前高職院校心理健康教育存在的主要問題要求深化定位
部分高職院校對心理健康教育認(rèn)識(shí)不到位 許多高職院校對心理健康教育的理解只是停留在安全穩(wěn)定和落實(shí)教育部文件精神的層面上，并沒有科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康教育在高職生成長成才中的重要性和必要性，不能認(rèn)識(shí)到有效地開展心理健康教育和心理咨詢，能夠提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，從而弱化了心理健康教育的地位。
一些高職院校心理健康教育的方式和效果不到位 高職院校基本上是根據(jù)教育部的要求開展相關(guān)工作，但實(shí)際效果卻不盡如人意。存在的主要問題，一是不能開展系統(tǒng)性的教學(xué)。由于課時(shí)的制約及開設(shè)心理學(xué)的軟性要求，高職院校基本都是以講座的形式進(jìn)行心理知識(shí)教育，能夠設(shè)立選修課程的不多，學(xué)生缺乏系統(tǒng)性的理解，難以體會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)適自己情緒的機(jī)理。二是民眾和師生對心理健康教育與心理咨詢的認(rèn)識(shí)還存在一定的誤區(qū)。使心理健康教育和心理咨詢的氛圍較差。三是對心理健康普測篩選出的、并需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生進(jìn)行跟蹤、幫助不夠。四是許多高職院校只注重開展心理健康活動(dòng)，但對活動(dòng)的效果評(píng)估和策劃基本缺失。
要解決這些存在的問題，進(jìn)一步提高心理健康教育的實(shí)效性，就要明確心理健康教育的新定位，采取適合高職院校特點(diǎn)的具體措施。
轉(zhuǎn)變觀念，明確心理健康教育新定位
在教育理念上，應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康是高職生成長成才的重要基礎(chǔ)之一 健康的心理品質(zhì)是承受和排解各種挫折和壓力的良方，是擁有自立自強(qiáng)、積極進(jìn)取、正確行為的前提，是應(yīng)對學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際方面的壓力和挫折的有效素質(zhì)。擁有良好的心理品質(zhì)，既是身心和諧發(fā)展的需要，也是使高職生符合我們所期望的成長成才標(biāo)準(zhǔn)的需要。
從校園安全穩(wěn)定上看，心理健康教育是保持校園穩(wěn)定、維護(hù)正常教學(xué)秩序的一個(gè)重要因素 從前述高職生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果可見，心理問題達(dá)到A類的學(xué)生比例占15%以上，這類學(xué)生如果不能及時(shí)有效地接受心理健康教育與心理咨詢，很可能產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至心理障礙、神經(jīng)癥及精神障礙，將會(huì)帶來難以預(yù)測的行為后果，可能對校園穩(wěn)定和教學(xué)秩序形成嚴(yán)重的沖擊和影響，甚至影響到學(xué)院的招生和就業(yè)。反之，如果能開展有效的心理健康教育，并配以適當(dāng)?shù)母黝惢顒?dòng)，學(xué)生的心理素質(zhì)就會(huì)有效地增強(qiáng)，心理健康的分級(jí)占比就會(huì)良性地回歸，屬于A類的學(xué)生就可能弱化、調(diào)適成B類甚至C類；屬于B類的學(xué)生就會(huì)回歸到心理健康的學(xué)生群體中。
在心理健康教育工作結(jié)構(gòu)上，要多方協(xié)調(diào)，共同開展心理健康教育活動(dòng) 心理健康教育工作是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程。高職教育階段是學(xué)生人格基本建立、認(rèn)知結(jié)構(gòu)基本形成的心理完善的階段，社會(huì)、家庭、中小學(xué)對學(xué)生的心理成長和人格形成的關(guān)鍵階段已經(jīng)過去。因此，高職院校心理健康教育應(yīng)遵循“以預(yù)防為主，以咨詢?yōu)檩o”的原則，對誘發(fā)心理問題的因素應(yīng)予以及時(shí)排除。
綜上所述，心理健康教育絕不是可有可無，也不是短期、狹隘的，而是關(guān)系到學(xué)生能否健康成長、能否承載祖國未來、能否保持教學(xué)秩序穩(wěn)定的重要環(huán)節(jié)，必須抓緊、抓好、抓出實(shí)效。
多方協(xié)作，整體推進(jìn)，提高高職院校心理健康教育工作的實(shí)效
根據(jù)實(shí)踐與研究，筆者認(rèn)為心理工作只有形成教育、宣傳、咨詢、活動(dòng)、干預(yù)、機(jī)制保障、理論研究相結(jié)合的工作格局，協(xié)調(diào)發(fā)展、整體推進(jìn)，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
高職生心理健康知識(shí)教育要多層次、多形式開展才有生命力 由于高職總學(xué)時(shí)數(shù)的局限，心理知識(shí)的教育宜結(jié)合高職教育的實(shí)際，采用梯隊(duì)的形式開展，即每學(xué)年重點(diǎn)針對一年級(jí)學(xué)生開設(shè)心理課。在層次上，應(yīng)分為普及性心理知識(shí)教育、專題教育、學(xué)生自我教育三個(gè)層次；在形式上，可采取入學(xué)教育、講座、選修三位一體的教學(xué)形式；在教材和內(nèi)容上，要采用適合高職生特點(diǎn)的教材，在教學(xué)內(nèi)容上，最好能夠針對高職生的心理特點(diǎn)，形成系統(tǒng)和板塊，這樣既有利于教學(xué)，也有利于講座和自學(xué)；在師資要求上，最好是“雙師型”教師，既是心理學(xué)理論教師，又是國家心理咨詢師，最好能具備豐富的心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；在教學(xué)方式上，要提高互動(dòng)、案例、咨詢等方面的比重，使學(xué)生在學(xué)習(xí)心理知識(shí)的同時(shí)，也學(xué)會(huì)如何應(yīng)對各種情緒的影響，學(xué)會(huì)針對不同的心理壓力和心理問題進(jìn)行自我調(diào)適的方法；在選修課考核上，試卷內(nèi)容應(yīng)以案例分析、自我調(diào)適方法、一般心理問題的處理、應(yīng)激性事件的援助等為主。
多平臺(tái)宣傳，多途徑影響，營造良好的心理成長環(huán)境 多平臺(tái)宣傳就是充分利用校園內(nèi)與學(xué)生相接觸的輿論平臺(tái)，將心理健康知識(shí)、心理咨詢工作的內(nèi)容以喜聞樂見的形式展示給學(xué)生，使學(xué)生隨時(shí)隨地都能接觸到心理知識(shí)。一般高職院校可用于心理知識(shí)宣傳的平臺(tái)主要有院報(bào)、廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)、班級(jí)黑板報(bào)等，其中，校園網(wǎng)、班級(jí)黑板報(bào)的針對性最強(qiáng)，內(nèi)容最豐富，形式最多樣，學(xué)生也最易閱覽，更換也比較方便。多途徑影響是基于心理健康的來源而設(shè)定的，主要有校園文化（包括校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)、文明操守、價(jià)值取向、人生導(dǎo)向等）、文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等，這些途徑能使學(xué)生體驗(yàn)到人與人之間的和諧與情感，提高集體榮譽(yù)感和樂群性，培養(yǎng)自信心和進(jìn)取心，使學(xué)生的情緒處于樂觀、積極、舒暢的狀態(tài)，有利于促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康成長。在處理各類直接涉及學(xué)生利益的問題，如教學(xué)、管理和服務(wù)的水平和質(zhì)量，特別是吃住行的服務(wù)質(zhì)量、教師對待學(xué)生的態(tài)度、與學(xué)生利益密切相關(guān)的事務(wù)（如評(píng)先評(píng)優(yōu)、入黨、競選、獎(jiǎng)助學(xué)金的評(píng)比、就業(yè)工作、各種具體服務(wù)等）的過程中，要堅(jiān)持“以學(xué)生為本”的理念，堅(jiān)持公開、公平、公正的原則。
運(yùn)用各種咨詢平臺(tái)疏導(dǎo)學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長 學(xué)校心理咨詢的實(shí)質(zhì)就是通過解決求助者的心理問題對學(xué)生進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)的過程。求助學(xué)生主要是那些在人際、生活、情感和學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折而產(chǎn)生心理困擾的正常學(xué)生。學(xué)校設(shè)立的心理咨詢平臺(tái)主要有心理咨詢室、網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺(tái)等。咨詢方式主要有當(dāng)面咨詢、QQ咨詢、電子郵件咨詢、電話咨詢等。當(dāng)面咨詢比較直觀，易于理解，易于運(yùn)用心理咨詢技術(shù)和治療方法，其缺點(diǎn)是許多學(xué)生不敢去心理咨詢室，怕被誤解、被別人議論。隨著通訊技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)成為青年學(xué)生普遍采用的一種便捷的通訊聯(lián)絡(luò)方式，這為網(wǎng)上在線心理咨詢提供了方便。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬隱蔽性，需要心理求助的學(xué)生可在相對寬松又無需擔(dān)心戒備的交流環(huán)境中，毫無顧慮地將自己的心理壓抑、困惑和煩惱傾訴出來，甚至許多隱私、敏感的問題也能直接向教師敘述。因此，設(shè)立在線咨詢熱線是一種與時(shí)俱進(jìn)、便捷有效的好形式。
重視心理危機(jī)干預(yù)，關(guān)注心理工作的顯性價(jià)值 心理危機(jī)是指人們在面臨長期不利處境或極端事件時(shí)，原有的心理平衡被打破，新的平衡尚未建立之時(shí)所產(chǎn)生的無助、恐懼、極度失望的心理狀態(tài)。心理危機(jī)可由突發(fā)事件引起，也可以由長期的心理壓力所致。如果危機(jī)不能及時(shí)有效地緩解或化解，就會(huì)引發(fā)心理疾患和過激行為，產(chǎn)生難以預(yù)測的破壞性后果。心理危機(jī)的產(chǎn)生是應(yīng)激源和個(gè)體易感性共同作用的結(jié)果。在學(xué)校，心理危機(jī)干預(yù)對象的確定主要有三個(gè)方面：一是根據(jù)心理普測結(jié)果需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生；二是在日常學(xué)習(xí)生活中和心理咨詢中發(fā)現(xiàn)的行為異常的學(xué)生；三是應(yīng)激事件當(dāng)事人。前兩種學(xué)生受到長期靜態(tài)壓力，可主要通過班級(jí)心理委員和輔導(dǎo)員進(jìn)行跟蹤觀察，并通過心理輔導(dǎo)，促使他們恢復(fù)正常的心理健康狀態(tài)。對應(yīng)激事件當(dāng)事人必須高度重視，這類危機(jī)具有突發(fā)性、不可預(yù)測性，往往在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)，且易造成情緒失控。學(xué)生遇到的應(yīng)激事件主要有補(bǔ)考、作弊被抓、留級(jí)、受處分、突患嚴(yán)重疾病、環(huán)境嚴(yán)重適應(yīng)不良、競選失敗、獎(jiǎng)助學(xué)金競爭失敗、入黨未如愿、就業(yè)應(yīng)聘受挫、失戀、遭遇暴力等與學(xué)生切身利益關(guān)系緊密而重要的事件，一旦有類似事件發(fā)生，同學(xué)、教師應(yīng)及時(shí)予以援助，防止事件誘發(fā)心理危機(jī)。一旦心理危機(jī)發(fā)生，應(yīng)當(dāng)先控制局面，待當(dāng)事人情緒恢復(fù)正常后再予以干預(yù)治療。
關(guān)鍵詞：研究生；心理健康；壓力；復(fù)雜性
近年來高校研究生因心理健康問題所引發(fā)的悲劇屢屢發(fā)生，使得社會(huì)、學(xué)校對研究生這一群體的心理健康問題的重視程度有所提高。有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，6.4%-7.0%左右的研究生可能存在一定的心理問題，5%-10%的研究生在某些方面存在一定的心理問題，有少數(shù)研究生存在較嚴(yán)重的心理間題。眾多學(xué)者認(rèn)為研究生已經(jīng)成為自殺高危人群。因此，研究生心理健康問題必須得到更多的關(guān)注與重視。
一、當(dāng)前研究生面臨的壓力源
1.就業(yè)壓力
據(jù)有關(guān)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，就業(yè)壓力在研究生所面臨的壓力中高居榜首，其主要原因有三點(diǎn)：首先，目前整個(gè)社會(huì)大的就業(yè)環(huán)境的不穩(wěn)定性，造成大學(xué)生就業(yè)的恐慌與壓力，特別是2008年金融危機(jī)后的一段時(shí)間內(nèi)，關(guān)于大學(xué)生就業(yè)難的各種報(bào)道鋪天蓋地，聳人聽聞的就業(yè)難度無疑為正在學(xué)校學(xué)習(xí)的研究生帶來巨大的心理壓力。其次，不同群體就業(yè)難易程度的不一樣，造成就業(yè)弱勢群體的普遍心理負(fù)擔(dān)。從中國目前的發(fā)展階段需求特征來看，工科類研究生就業(yè)形勢非常好，文科類研究生就業(yè)形勢普遍不理想，這無形之中加劇了文科生就業(yè)的壓力。最后，整個(gè)教育質(zhì)量的滑坡導(dǎo)致了研究生就業(yè)難度加大，2004年時(shí)任教育部部長周濟(jì)說我國大學(xué)教育已經(jīng)步入大眾化教育時(shí)代，大學(xué)生是天之驕子的時(shí)代已經(jīng)過去，研究生也已經(jīng)不在是市場上的香餑餑，報(bào)紙雜志中研究生賣豬肉，研究生當(dāng)清潔工已經(jīng)不再引起社會(huì)詫異的眼光。
2.學(xué)業(yè)壓力
隨著大學(xué)教育進(jìn)入大眾化時(shí)代，研究生教育質(zhì)量也呈下降趨勢，按理說我們的學(xué)業(yè)壓力應(yīng)該減低才是，其實(shí)不然，中國目前整個(gè)大學(xué)教育的大眾化，研究生規(guī)模的急劇擴(kuò)大使得學(xué)校接收的研究生質(zhì)量也大大降低。一般來說課程的壓力對于絕大部分研究生是比較適中的，但是在面對課程的同時(shí)要面對來自導(dǎo)師的項(xiàng)目壓力、論文壓力這使得很多學(xué)生倍感焦慮，因?yàn)閷?dǎo)師對于學(xué)生來說具有生殺大權(quán)，學(xué)生必須盡全力去完成導(dǎo)師的任務(wù)，部分導(dǎo)師為了創(chuàng)收在外面接了大量的項(xiàng)目，學(xué)生充當(dāng)著廉價(jià)勞動(dòng)力的角色，有的項(xiàng)目可能有益于學(xué)業(yè)提升，但目前的現(xiàn)狀卻是很多項(xiàng)目都是低水平的重復(fù)勞動(dòng)而已。以上事務(wù)大量地占據(jù)了學(xué)生的時(shí)間，使得學(xué)生專心學(xué)術(shù)的時(shí)間極為有限，而很多學(xué)校為了保證學(xué)生畢業(yè)的質(zhì)量需要學(xué)生發(fā)表一定數(shù)量的論文，且對于發(fā)表的刊物有嚴(yán)格的要求。上述兩種因素的夾雜使得研究生面臨著嚴(yán)峻的學(xué)業(yè)壓力。
3.情感壓力
首先是婚姻壓力。碩士研究生年齡大多在23歲-27歲之間，絕大多數(shù)處于未婚狀態(tài)，面臨著一定的擇偶?jí)毫Α６┦垦芯可挲g大多在26歲-30歲之間，已超過我國規(guī)定的晚婚年齡，同時(shí)博士研究生面臨的學(xué)業(yè)壓力更大使得其用于尋找理想對象的時(shí)間和范圍均受到極大限制，在婚姻壓力方面面臨最大壓力的莫過于被社會(huì)戲稱為“滅絕師太”的單身女博士。對于已經(jīng)有對象的博士研究生來說，如何兼顧忙碌的學(xué)業(yè)與感情也是一個(gè)難題。
其次是社交需要。按照馬斯洛的需要層級(jí)理論，社交需要排在第三等級(jí)，屬于高級(jí)需要類型，包括第一社交欲：希望和同事保持友誼與忠誠的伙伴關(guān)系，希望得到互愛等；第二歸屬感：希望有所歸屬，成為團(tuán)體的一員，在個(gè)人有困難時(shí)能互相幫助，希望有熟識(shí)的友人能傾吐心里話、說說意見，甚至發(fā)發(fā)牢騷。研究生由于交往圈子的狹窄，不管是和同學(xué)還是和導(dǎo)師的交流溝通都十分有限，導(dǎo)致在社交方面的需求滿足程度較低，長期如此使得研究生嚴(yán)重缺乏歸屬感，容易形成孤僻的個(gè)性。
4.家庭壓力
家庭壓力主要包括兩種：第一是家庭經(jīng)濟(jì)壓力。中國大學(xué)教育的費(fèi)用之高是有目共睹的，數(shù)據(jù)表明中國大學(xué)的學(xué)費(fèi)相當(dāng)于城市人均GDP的100%還要多。學(xué)費(fèi)以及生活費(fèi)都為研究生的學(xué)習(xí)套上了一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。其次是家庭期望壓力。來自農(nóng)村的研究生背負(fù)著的不光是知識(shí)改變自己的命運(yùn)，更是知識(shí)改變整個(gè)家族命運(yùn)的巨大期望。同時(shí)我們也應(yīng)該看到計(jì)劃生育一代的研究生獨(dú)生子女開始增多，他們也理所當(dāng)然的成為是父母唯一的期望。
二、高校研究生心理健康問題的嚴(yán)重后果
研究生承擔(dān)著上述的種種壓力，使其出現(xiàn)了大量的心理健康問題，輕微的造成學(xué)生心里抑郁，意志消沉，對任何事情缺乏興趣，人際關(guān)系緊張，最終影響學(xué)業(yè)效率。嚴(yán)重的甚至造成殺人，自殺等悲劇，造成極大的人才資源浪費(fèi)的同時(shí)也給家庭帶來悲劇。
三、研究生心理健康問題的復(fù)雜性
1.研究生心理健康問題一直以來習(xí)慣性被忽視
研究生的年齡大多在23歲-30歲之間，屬于成年人，且由于其已經(jīng)有大學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，高校以為研究生都能很好地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，所以學(xué)校對于研究生心理健康問題的重視程度明顯不夠。大多數(shù)研究生本科或者專科就讀的學(xué)校與研究生所就讀的學(xué)校往往不是同一所學(xué)校，學(xué)校對研究生心理健康問題的不重視導(dǎo)致某些心理有問題研究生對學(xué)校心理健康治療方面的信息不了解，即使學(xué)校有解決心理問題的能力和相關(guān)機(jī)構(gòu)，由于不了解也使之喪失解決問題的途徑和時(shí)機(jī)。
2.研究生人際關(guān)系圈的狹窄導(dǎo)致了研究生心理健康問題日趨嚴(yán)重
研究生雖有班級(jí)的劃分但是其作用意義較少，首先來說研究生的人際關(guān)系主要基于導(dǎo)師門下的師兄、師弟、師姐、師妹，或者以實(shí)驗(yàn)室為單位的少數(shù)群體。狹窄的人際關(guān)系圈使得其缺乏暢通的宣泄渠道和心理溝通對象，使得問題越積越嚴(yán)重。其次來說由于渠道有限，使得部分研究生對于自身心理問題的認(rèn)知了解程度有限，同時(shí)也不利于其他人對其心理問題的發(fā)覺。
3.壓力來源的復(fù)雜性導(dǎo)致了心理問題的復(fù)雜性和解決的極度復(fù)雜性
研究生的心理問題受眾多壓力源影響，同時(shí)每一種壓力源又涉及到多種影響因素的影響，各種壓力源及其影響因素相互影響，形成一個(gè)永動(dòng)機(jī)似的壓力環(huán)，如圖1所示：
圖1中處于三角頂點(diǎn)位置的情感壓力、就業(yè)壓力和學(xué)業(yè)壓力，每一種壓力都能觸發(fā)處于另外兩個(gè)角上的壓力，而這種壓力又會(huì)去觸發(fā)另外兩個(gè)角上的壓力，從而使得整個(gè)壓力環(huán)不斷惡性循環(huán)，處于中間位置的家庭壓力能夠單向的引發(fā)或是增大處在三角位置的任何一種壓力來推動(dòng)整個(gè)壓力環(huán)的前進(jìn)。正是這種環(huán)環(huán)相扣的復(fù)雜性使得有心理問題的研究生通過自身的調(diào)節(jié)或與朋友溝通來解決心理問題的可能性較低，必須求助專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)通過系統(tǒng)的治療才能恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。然而通過有關(guān)學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，研究生在尋求解決心理健康問題時(shí)所求助的對象，專業(yè)人員僅僅排在第九位。正是在這種形勢下，高校研究生心理健康問題日趨嚴(yán)重。
4.高校診斷和治療手段落后
高校心理健康的關(guān)注度普遍提高，但是心理健康治療手段和診斷手段還是十分落后，很多學(xué)校只是思想上重視，但是在具體解決手段上就顯得十分落后和業(yè)余。很多時(shí)候?qū)W校的心理健康專業(yè)機(jī)構(gòu)通過對一些學(xué)生治療后，沒有取得理想的效果，從而給其他想去咨詢的同學(xué)帶來了不好影響，得不到學(xué)生的信任，使得學(xué)生往往忽略通過學(xué)校的途徑解決心理問題。這又使得高校負(fù)責(zé)心理健康方面老師感覺自己無用武之地，更加沒有心思增加業(yè)務(wù)技能。
5.極端案例的處理方法有待改進(jìn)
目前高校對于在校學(xué)生發(fā)生以自殺為代表的極端的心理問題事故，沒有一個(gè)完全正面的態(tài)度去面對，總是盡可能快的封鎖消息，或者是編造謊言企圖欺騙學(xué)生。在社會(huì)大眾普遍對心理問題有一定認(rèn)識(shí)和了解的今天，這種態(tài)度已經(jīng)顯得不合時(shí)宜了。真實(shí)消息的封鎖使得小道消息、謠言遍傳，最后只能是歪曲事實(shí)，導(dǎo)致人心惶惶。這在一定程度上給部分有心理問題的學(xué)生造成極其不好的心理打擊，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間過程中學(xué)生看不到學(xué)校正面積極的態(tài)度，也不知道學(xué)校為此做了哪些事情。
四、高校研究生心理健康問題解決建議
1.繼續(xù)加大重視程度，加強(qiáng)研究生的心理健康教育工作，建立地區(qū)高校聯(lián)合心理咨詢服務(wù)中心
研究生心理健康教育工作還需得到更多的重視與關(guān)心，我們要把思想教育工作和心理健康工作相分開，不能把二者簡單相等同，就目前的資源來講，各個(gè)學(xué)校各自建立具有一定水平的心理咨詢服務(wù)中心是不可行的，可以探索同一個(gè)地區(qū)內(nèi)的部分高校聯(lián)合起來共建一個(gè)高水平的心理咨詢服務(wù)中心，以實(shí)現(xiàn)資源的有效利用與整合，從而有利于提高診斷和治療水平。
2.正視問題，特別是心理健康問題的極端案例，探索一個(gè)合理有效的信息公布機(jī)制
單就研究生而論，作為成年人，對于心理健康問題的極端案例，具有一定的接受程度和自我判別力，因此，應(yīng)積極探索構(gòu)建一個(gè)合理的信息公布機(jī)制可以讓學(xué)生們知曉學(xué)校在心理健康教育上面所做的事情，從而贏得學(xué)生的理解。
3.建議建立導(dǎo)師、輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)制
在研究生教育里面，大部分高校輔導(dǎo)員和研究生的聯(lián)系極少，更談不上有任何的溝通，這和目前的環(huán)境固然有關(guān)，但是我們的輔導(dǎo)員完全可以通過心理檔案的建立和心里測評(píng)工作來及時(shí)的掌握一些學(xué)生的動(dòng)態(tài)。
研究生導(dǎo)師制，本來可以使得導(dǎo)師和學(xué)生之間有更多的交流和溝通，但是目前的擴(kuò)招政策使得一個(gè)導(dǎo)師有很多學(xué)生，眾多的學(xué)生使得師生間學(xué)術(shù)的交流時(shí)間都十分有限，更何況其他方面的溝通。通過建立導(dǎo)師、輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)制能夠在一定程度上促使高校的導(dǎo)師、輔導(dǎo)員更加關(guān)心和了解自己的學(xué)生，這不光對于預(yù)防和解決心理問題有極大幫助，還有利于師生之間建立深厚的感情，更有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)成長。
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關(guān)鍵詞：師范類心理學(xué)；實(shí)踐能力；培養(yǎng)模式
心理學(xué)專業(yè)是我校2000年新開設(shè)的師范類本科專業(yè)，根據(jù)教育部對師范類本科專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和省內(nèi)外師范院校對心理學(xué)專業(yè)的辦學(xué)歷程與經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我校自身具體情況和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康的若干意見》的精神，確立我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)為：“培養(yǎng)具有堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)基本理論、基本知識(shí)和基本技能，具有從事心理健康教育、心理咨詢和治療、人力資源開發(fā)與管理工作的專業(yè)素養(yǎng)，能在中等學(xué)校、企事業(yè)單位、醫(yī)療、社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)等部門從事心理學(xué)教學(xué)、心理咨詢、心理治療等相關(guān)工作的應(yīng)用型人才。”［1］2012年1月，教育部等部門《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見》指出：“實(shí)踐教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，是深化課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲取、掌握知識(shí)的重要途徑。”［2］相對于心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)來看，當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生并沒有達(dá)到預(yù)定的培養(yǎng)目標(biāo)，總體素質(zhì)不高，理論素質(zhì)和應(yīng)用能力都有所欠缺，尤其是實(shí)踐能力不足，導(dǎo)致心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生就業(yè)率偏低。
一、師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力欠缺的原因
（一）師范類心理學(xué)本科專業(yè)的師范性窄化了心理學(xué)實(shí)踐能力的范圍
教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康的若干意見》曾明確指出：從2000年秋季開學(xué)起，大中城市里有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育。為此，教育部于1998年增設(shè)了心理學(xué)專業(yè)，許多高校紛紛設(shè)置了心理學(xué)專業(yè)，為社會(huì)培養(yǎng)了大量的心理學(xué)專業(yè)人才。［3］截至2010年10月，全國已經(jīng)有超過250所高等院校開設(shè)了心理學(xué)相關(guān)專業(yè)。［4］但是，由于很多高校，尤其是師范類高校為了保證畢業(yè)生能夠勝任中小學(xué)的心理健康教育課程，培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置偏重學(xué)校心理健康輔導(dǎo)、教育心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)等；實(shí)習(xí)見習(xí)的場所多在中小學(xué)；平時(shí)的實(shí)踐能力培養(yǎng)方式多延續(xù)了師范學(xué)校的講課、說課方式。正是師范類心理學(xué)本科專業(yè)的這種師范性窄化了心理學(xué)實(shí)踐能力的范圍，在當(dāng)前學(xué)校心理健康教育教師趨于飽和的現(xiàn)實(shí)條件下，學(xué)生帶有濃重師范性的實(shí)踐能力很難適應(yīng)廣泛的心理學(xué)就業(yè)的市場需求。
（二）師范類心理學(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對學(xué)生實(shí)踐能力重視不夠
由于就業(yè)難，當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的考研熱情空前高漲，在課程設(shè)置別重視學(xué)科基礎(chǔ)課、專業(yè)理論課和專業(yè)實(shí)驗(yàn)課等課程的比例，如考研中占分?jǐn)?shù)比例較大的普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等。華南師范大學(xué)的劉學(xué)蘭等對該校心理學(xué)系1986年以來的歷屆本科生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查者普遍認(rèn)為學(xué)校中最欠缺的技能是“心理治療技能”和“心理咨詢技能”，且學(xué)生期待加大實(shí)踐課程學(xué)時(shí)的比重，認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)用技能課程的學(xué)時(shí)數(shù)應(yīng)占52.38%，基本理論課程的學(xué)時(shí)數(shù)應(yīng)占47.62%。［5］可見師范類心理學(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對學(xué)生實(shí)踐能力重視不夠，應(yīng)加大重視力度。
（三）實(shí)踐能力培養(yǎng)課程以考試考查為手段，無法體現(xiàn)學(xué)生的真實(shí)能力
近年來，由于心理學(xué)專業(yè)就業(yè)需要拓寬了就業(yè)范圍，突破了心理健康教育教師這種單一就業(yè)方向的局限，也開始不斷地增加實(shí)踐能力培養(yǎng)類的課程。我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)方案中除學(xué)校心理健康教育方向外，還有心理咨詢方向、人力資源開發(fā)與管理方向及臨床心理學(xué)方向。但由于受傳統(tǒng)考核方法及學(xué)生學(xué)習(xí)方法的局限，實(shí)踐能力培養(yǎng)的課程最終實(shí)現(xiàn)的是知識(shí)上的積累，而非能力上的轉(zhuǎn)化，很難達(dá)到實(shí)踐能力水平提升的目標(biāo)。
（四）見習(xí)實(shí)習(xí)時(shí)間相對短暫我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進(jìn)行為期
一周的教育見習(xí)，在第七學(xué)期進(jìn)行為期14周的教育實(shí)習(xí)，教育見習(xí)和實(shí)習(xí)的時(shí)間相對短暫。教育見習(xí)一般選在第四學(xué)期的第七周，中小學(xué)已經(jīng)接近期中考試，學(xué)生在見習(xí)期間中小學(xué)生正在復(fù)習(xí)；教育實(shí)習(xí)雖然預(yù)計(jì)是14周，但實(shí)際在中小學(xué)的時(shí)間僅為四周，其余的時(shí)間需要進(jìn)行大量的講課練習(xí)并參與學(xué)校組織的統(tǒng)一考核。在各類學(xué)校心理健康教育課的課時(shí)量都很少，學(xué)生很難得到足夠的鍛煉機(jī)會(huì)。
二、確立師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)體系
2015年，我校在2012年培養(yǎng)方案的基礎(chǔ)上進(jìn)行新方案的修訂工作。在這次修訂過程中，心理學(xué)專業(yè)以提高學(xué)生實(shí)踐能力、解決問題能力為核心，進(jìn)行了如下改動(dòng)：
（一）學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動(dòng)搖
心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)理論課主要有普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理學(xué)史、心理測量學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等，這些課程對于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)課程學(xué)習(xí)有重要作用，對于實(shí)踐類課程的掌握有重要幫助，對于學(xué)生考研有重要作用，所以，要保證學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動(dòng)搖。具體體現(xiàn)在，在培養(yǎng)方案中合理規(guī)劃各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的開課學(xué)期，保證各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的課時(shí)比重，用多樣的考核方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行考核。
（二）突出實(shí)踐類課程設(shè)置
心理學(xué)的實(shí)踐類課程是依據(jù)可操作性目標(biāo)設(shè)置的，如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、學(xué)校心理健康教育、臨床心理學(xué)、心理治療學(xué)等。我校心理學(xué)專業(yè)的實(shí)踐類課程設(shè)置共分為三個(gè)方向：一是心理咨詢與學(xué)校心理健康教育方向課程，如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知矯正技術(shù)、學(xué)校心理輔導(dǎo)、學(xué)校心理健康教育等。根據(jù)實(shí)際需要，本次修訂培養(yǎng)方案又增開了沙盤游戲治療、團(tuán)體心理咨詢與治療等課程。二是人力資源開發(fā)與管理方向課程，如管理心理學(xué)、人事與領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)、人力資源開發(fā)與管理、公關(guān)心理學(xué)、營銷心理學(xué)、培訓(xùn)與開發(fā)、人才測評(píng)、職業(yè)心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。三是臨床心理學(xué)方向課程，如生理學(xué)、病理學(xué)、藥理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、健康心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理治療學(xué)、臨床心理學(xué)、臨床咨詢方案與案例報(bào)告等，結(jié)合心理學(xué)最新熱點(diǎn)，在這次培養(yǎng)方案修訂過程中增開了積極心理學(xué)的課程。心理學(xué)專業(yè)學(xué)生可以就一個(gè)方向選課，也可以分別從不同方向選課。
（三）加大實(shí)踐類課程的學(xué)分比重
在本次培養(yǎng)方案修訂的過程中，心理學(xué)專業(yè)加大了實(shí)踐類課程的學(xué)分比重，按照《中華人民共和國學(xué)位授予條例》和《吉林師范大學(xué)學(xué)士學(xué)位授予工作細(xì)則》，本科專業(yè)必須修滿本專業(yè)培養(yǎng)方案規(guī)定的160學(xué)分方能畢業(yè)。心理學(xué)專業(yè)實(shí)踐類課程要求學(xué)生修滿38學(xué)分，其中實(shí)驗(yàn)課程12學(xué)分，教育實(shí)習(xí)、見習(xí)由原來8學(xué)分增至14學(xué)分，畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）由原來4學(xué)分增至6學(xué)分，專題實(shí)踐課程由原來的3學(xué)分增至4學(xué)分，具體課程除原來的專業(yè)需求與就業(yè)、就業(yè)心理咨詢與指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)，增開了一門青少年咨詢方案與案例報(bào)告，軍事理論及軍事訓(xùn)練為2學(xué)分。
三、師范類心理學(xué)本科專業(yè)實(shí)踐能力培養(yǎng)輔助策略
（一）改變傳統(tǒng)的授課方式
傳統(tǒng)心理學(xué)專業(yè)的授課方式雖然在一定程度上能達(dá)到使學(xué)生了解心理學(xué)基本理論與基本知識(shí)的目的，但學(xué)生一是由于脫離具體情境，二是由于學(xué)習(xí)的主要目的是為了考試，三是由于學(xué)習(xí)和實(shí)踐之間間隔的時(shí)間過長，導(dǎo)致學(xué)未所用。可以依據(jù)心理學(xué)具體學(xué)科的實(shí)際特點(diǎn)，變傳統(tǒng)的授課方式為多種授課方式，如案例教學(xué)法，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，煥發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而且通過案例中的真實(shí)情景，使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，較快地將所學(xué)轉(zhuǎn)化為能實(shí)際應(yīng)用的能力。而在學(xué)生未來的從業(yè)生涯中，由于在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)課程時(shí)曾對情境進(jìn)行分析，通過小組討論解決問題，這個(gè)過程也會(huì)在其遇到實(shí)際問題時(shí)重新啟動(dòng)，對實(shí)際問題進(jìn)行科學(xué)解決，而非經(jīng)驗(yàn)解決，對未來提升學(xué)生的素質(zhì)也有益處。
（二）改革實(shí)踐類課程的考核方式
推進(jìn)實(shí)踐類課程教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力的提升離不開考核制度的轉(zhuǎn)變。考核制度實(shí)際上是對學(xué)生學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)結(jié)果的方向引導(dǎo)，如仍按照傳統(tǒng)的考試方式進(jìn)行考核，重視知識(shí)再現(xiàn)，忽視實(shí)踐操作能力檢驗(yàn)，學(xué)生仍無法走出應(yīng)試思維帶來的高分低能的怪圈。因此，制定嚴(yán)格而規(guī)范的專業(yè)技能考核標(biāo)準(zhǔn)和考核方法，是提高心理學(xué)專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力的重要保證。在專業(yè)技能培養(yǎng)方面可以實(shí)行教考分離，成立專業(yè)實(shí)踐技能考核小組，改革考核評(píng)價(jià)方式，將口試、面試、筆試、心理測驗(yàn)、專業(yè)實(shí)驗(yàn)、角色表演、情境模擬等考核形式有機(jī)結(jié)合。在考核過程中不僅重視檢驗(yàn)實(shí)踐技能的真實(shí)水平，還要重視檢驗(yàn)理論基礎(chǔ)是否扎實(shí)，是否能用心理學(xué)的視野去發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
（三）合理增加見習(xí)實(shí)習(xí)時(shí)間
目前我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進(jìn)行為期一周的教育見習(xí)，在第七學(xué)期進(jìn)行為期14周的教育實(shí)習(xí)，在這14周中，在學(xué)校實(shí)習(xí)期僅為四周，教育見習(xí)和實(shí)習(xí)的時(shí)間相對短暫，可以適當(dāng)增加。尤其是實(shí)習(xí)時(shí)間，學(xué)生在三年的學(xué)習(xí)過程中積累了大量的理論知識(shí)，缺少理論聯(lián)系實(shí)際、理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的機(jī)會(huì)；中小學(xué)心理健康教育課的比例本來就小，并且學(xué)生在真實(shí)課堂中得到的鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過在大學(xué)模擬課堂中得到的鍛煉。因此，可高效利用這14周的時(shí)間，適當(dāng)增加學(xué)生在中小學(xué)實(shí)習(xí)的時(shí)間。
（四）拓展實(shí)習(xí)基地的范圍
由于實(shí)習(xí)期間學(xué)生沒有工資，學(xué)校不包食宿，學(xué)生如果租房又存在安全隱患，因此，我校心理學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)學(xué)校多為本地學(xué)校。但由于本地學(xué)校數(shù)量有限，心理健康教育課發(fā)展水平參差不齊，而且心理健康教育課不屬于主課，課時(shí)少，學(xué)生并不能在實(shí)習(xí)期間得到充分鍛煉。因此，要拓展實(shí)習(xí)基地的范圍，預(yù)計(jì)拓展的實(shí)習(xí)基地應(yīng)符合以下條件：首先，該校心理健康教育課要發(fā)展到相對成熟的水平，課時(shí)量有保障，上課內(nèi)容和形式都比較豐富；其次，該校應(yīng)設(shè)立心理健康中心，有獨(dú)立的心理咨詢室和一定的心理咨詢基礎(chǔ)設(shè)施；第三，該校有學(xué)生或青年教師宿舍，能給實(shí)習(xí)生提供住宿。綜上所述，提高師范類心理學(xué)本科專業(yè)的實(shí)踐能力，既要確立師范類本科心理學(xué)專業(yè)的課程體系，又要制訂有助于師范類本科心理專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力提升的輔助策略。這樣雙管齊下，對于提升師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的實(shí)踐能力、解決問題能力以及提升就業(yè)率有切實(shí)幫助，也為師范類心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在未來能獨(dú)當(dāng)一面打下良好的基礎(chǔ)。
作者:姜淑梅 崔繼紅 單位:吉林師范大學(xué)
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隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些學(xué)生心理健康教育總結(jié)，請笑納!
學(xué)生心理健康教育總結(jié)1一、指導(dǎo)思想
深入貫徹預(yù)防為主的衛(wèi)生工作方針，堅(jiān)持政治思想性、科學(xué)性、群眾性、藝術(shù)性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識(shí)水平和自我保健能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。
二、工作目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。
注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、圍繞重點(diǎn)疾病防治，進(jìn)一步建立、健全健康教育網(wǎng)絡(luò)，廣泛開展形式多樣的健康教育活動(dòng)。
滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系，提高維護(hù)健康的意識(shí)，掌握維護(hù)健康的知識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，促進(jìn)師生健康水平不斷提高。
三、建立健全健康教育組織機(jī)構(gòu)
為加強(qiáng)對辦事處的健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立學(xué)校健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)健康教育工作的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。
四、主要工作措施
(一)加強(qiáng)心理健康教育
1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。
同時(shí)開發(fā)校本課程，開設(shè)心理健康課
就心理知識(shí)傳授而言，主要實(shí)質(zhì)是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要，適當(dāng)介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)、自我進(jìn)行心理訓(xùn)練的方法和自我心理保健的知識(shí)。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統(tǒng)知識(shí)體系，而是將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)、把握自己的心理更自覺的維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。
2、專題的心理講座
結(jié)合學(xué)校的教育主題以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際情況，進(jìn)行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)試的方法的運(yùn)用，增進(jìn)學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，教育學(xué)生不僅要成材而且要成人。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，加快心理檔案建立
通過觀察和一系列地心理測試，幫助學(xué)生建立心理檔案，這不僅有助于班主任地班級(jí)管理工作以及各科教師根據(jù)學(xué)生地心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，還有助于家長的家庭教育。為學(xué)生提供一個(gè)化解心理疑惑和解決心理問題的場所，要鼓勵(lì)學(xué)生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道走進(jìn)心理咨詢室不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受
4、各班級(jí)選擇心理委員配合學(xué)校的心理健康教育工作
心理委員要求有較好地人際關(guān)系、有進(jìn)取心等特點(diǎn)地學(xué)生來承擔(dān)，一班選兩名(男女生各一名)，這些學(xué)生要觀察實(shí)際情況并且及時(shí)地向?qū)W校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級(jí)心理教育個(gè)別進(jìn)行和集體進(jìn)行，是心理工作人員和學(xué)生保持密切地聯(lián)系，更有利于心理教育工作地更好地實(shí)施和順利發(fā)展。
5、心理閱覽室和心理活動(dòng)室地設(shè)立和全面開放
心理閱覽室和心理活動(dòng)室地設(shè)立和全面開放，這為學(xué)生進(jìn)行自我心理教育提供有利地場所，也是擴(kuò)大學(xué)生地閱讀范圍和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的途徑之一。
(二)加強(qiáng)生理健康教育
1、加大力度做好宣傳工作
及時(shí)把上級(jí)對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達(dá)，做到人人皆知;動(dòng)員全體全體師生積極參與雙創(chuàng)工作宣傳欄、黑板報(bào)、健康教育專欄的資料收集，利用各種宣傳方式對廣大老百姓進(jìn)行雙創(chuàng)工作重要意義的宣傳以及健康知識(shí)的教育。
2、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評(píng)比活動(dòng)
開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動(dòng)，組織德育處每天對各班級(jí)的衛(wèi)生工作進(jìn)行檢查、評(píng)比，做到天天檢查、周周評(píng)比，月月獎(jiǎng)懲，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。做好總結(jié)材料。
3、持續(xù)加強(qiáng)健康教育工作
利用世界衛(wèi)生日、世界無煙日、愛國衛(wèi)生月等時(shí)機(jī)，組織開展不同專題的愛國衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳衛(wèi)生創(chuàng)建及衛(wèi)生防病常識(shí)和保健知識(shí)等，提高廣大觀大師生的衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力。組織好愛國衛(wèi)生月活動(dòng)，掀起愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的_，使愛國衛(wèi)生工作深入民心、家喻戶曉。
4、加強(qiáng)反吸煙宣傳活動(dòng)。
積極開展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報(bào)、宣傳窗等多種形式，經(jīng)常性地進(jìn)行吸煙與被動(dòng)吸煙的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創(chuàng)建評(píng)選活動(dòng)，張貼禁煙標(biāo)志。
5、加強(qiáng)對重大傳染病防治知識(shí)的教育活動(dòng)。
積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙腦、瘧疾等疾病的健康宣傳。深入開展預(yù)防艾滋病宣傳教育工作。發(fā)現(xiàn)疫情及時(shí)上報(bào)。
6、開設(shè)健康教育課，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。
學(xué)生健康知識(shí)知曉率90%，健康行為形成率80%。要結(jié)合學(xué)生心理和生理特點(diǎn)，開展形式多樣、生動(dòng)活潑的健教活動(dòng)，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，實(shí)行衛(wèi)生流動(dòng)紅旗評(píng)比等，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)的提高，使學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)行為、習(xí)慣。
學(xué)生心理健康教育總結(jié)2一、指導(dǎo)思想：
隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、教育目標(biāo)：
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自已，悅納自已;學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應(yīng)環(huán)境的能力;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過開展教育活動(dòng)，使用權(quán)學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)的結(jié)合起來。
四.實(shí)施途徑和方法：
1、加強(qiáng)對心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效地進(jìn)行。
2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學(xué)校將有計(jì)劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊(duì)伍，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，定期開展知識(shí)講座、案例分析等，把對心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。
3、優(yōu)化環(huán)境
學(xué)校要在開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對出現(xiàn)的熱點(diǎn)問題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。
4、學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學(xué)校德育工作和學(xué)生管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學(xué)要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從知識(shí)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地教育，幫助學(xué)生不斷提高心理素質(zhì)。
(3)學(xué)校要為心理健康教育提供舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。
5、開設(shè)心理健康教育課
積極開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導(dǎo)
學(xué)校建立了“心語室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立了一支熱愛心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過不斷完善，使學(xué)校心理咨詢室能承擔(dān)以下職責(zé)：
(1)為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個(gè)體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾。
(2)通過心理咨詢與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測量，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況。
(3)承擔(dān)及指導(dǎo)其他教師開設(shè)心理健康教育課程，幫助教師掌在教學(xué)過程中提高學(xué)生心理健康水平的有關(guān)知識(shí)和技能。
(4)開展心理健康知識(shí)有宣傳及普及工作。
(5)開展升學(xué)指導(dǎo)。
7、開展個(gè)案研究
逐步建立心理疏導(dǎo)的個(gè)人檔案，對有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行跟蹤性的，研究性的個(gè)案輔導(dǎo)，并進(jìn)行具體分析，從而能夠確實(shí)的解決學(xué)生所遇到的問題，幫助他們更加順利地完成學(xué)業(yè)。
8、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道
通過家長學(xué)校、家長會(huì)、家校路路通等方式，向家長普及心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長的環(huán)境。
9、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科研活動(dòng)
為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對性，學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關(guān)的心得體會(huì)與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。
學(xué)生心理健康教育總結(jié)3一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
為了更好的促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)上級(jí)主管部門學(xué)校心理健康教育工作的要求，本學(xué)期的工作計(jì)劃如下：
二、具體工作：
(一)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理
1、完善心理健康教育工作體制。
形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由德育處牽頭，以年級(jí)長、班主任和心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。
2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓(xùn)工作。
(二)開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。
1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報(bào)、櫥窗等出一期心理健康知識(shí)宣傳欄，普及心理健康知識(shí)。
2、邀請有關(guān)專家為全校教職工進(jìn)行1—2次有關(guān)教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強(qiáng)應(yīng)對問題的能力，提高心理健康水平。
3、根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需要，舉辦心理健康知識(shí)講座，開展心理健康教育工作。
4、配合學(xué)校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學(xué)生真正從心里陰影中走出來。
5、組織學(xué)生撰寫心里小論文，通過學(xué)生自撰心理小論文的過程中，進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。
(三)加強(qiáng)學(xué)校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學(xué)生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長學(xué)校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導(dǎo)專題講座，對家庭教育加強(qiáng)指導(dǎo)。
三、具體工作安排：
1、就咨詢個(gè)案與部分家長溝通。
2、問卷調(diào)查。
3、家長學(xué)校。
4、心理講座。
5、出一期心理健康宣傳板報(bào)。
6、教師心理健康講座。
7、家長學(xué)校：親子教育。
8、組織撰寫心理小論文。
學(xué)生心理健康教育總結(jié)4一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期將認(rèn)真貫徹學(xué)校心理健康教育精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、具體目標(biāo)
1.利用現(xiàn)有的心理健康的環(huán)境，注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。
2.重視未成年人心理輔導(dǎo)站的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理活動(dòng)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3.利用心理健康廣播、心理輔導(dǎo)及手抄報(bào)等方式，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
4.充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。
三、主要工作
(一)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)
1.組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2.繼續(xù)通過家長會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識(shí)到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
(二)認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1.加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學(xué)生自愿前往咨詢;
(2)班主任老師推薦;
(3)輔導(dǎo)老師訪談。
2.開設(shè)“心靈信箱”，對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)。
3.全校開展跑操活動(dòng)，調(diào)節(jié)呼吸，強(qiáng)健身心。
4.對全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。
5.在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6.積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會(huì)、班會(huì)進(jìn)行心理健康教育。
四、具體工作
結(jié)合我校實(shí)際，主要通過以下途徑開展心理健康教育：
1)以課堂為主渠道，圍繞市級(jí)課題《綜合評(píng)價(jià)背景下的學(xué)生身心健康教育研究》進(jìn)行探究，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。
2)每個(gè)班級(jí)每月開展一節(jié)心理健康課(或活動(dòng))。班主任根據(jù)本班的實(shí)際和心理健康課本進(jìn)行心理健康教育。
3)開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
4)辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生表達(dá)宣泄，利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。
5)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校廣播站、黑板報(bào)為宣傳陣地，對個(gè)別案例進(jìn)行解析，對一些常識(shí)性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
6)加強(qiáng)家校聯(lián)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。
全學(xué)年重視學(xué)生心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的身心健康發(fā)展，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)師生共同成長，促進(jìn)校園的和諧發(fā)展，是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。
學(xué)生心理健康教育總結(jié)5一、基本情況分析
現(xiàn)代社會(huì)對教育提出了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。審視我校當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育工作現(xiàn)狀，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今獨(dú)生子女個(gè)性較強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力帶來厭學(xué)心理，人際交往出現(xiàn)障礙，以自我為中心等許多亟待研究和解決的問題。要想及早預(yù)防、減少和解決小學(xué)生的這些心理健康問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，全面提升素質(zhì)教育品質(zhì)，就離不開心理健康教育。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，不僅是社會(huì)和時(shí)展的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展的需要。
二、指導(dǎo)思想
為全面貫徹市區(qū)素質(zhì)教育工作會(huì)議精神，立足《學(xué)校心理健康教育研究模式的構(gòu)建》課題，通過心理健康教育，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育教學(xué)和班主任工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。通過各種途徑認(rèn)真開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和諧發(fā)展。
三、研究目標(biāo)
學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生，通過心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生心理健康并不斷發(fā)展完善。對個(gè)別存在障礙的學(xué)生給予適當(dāng)幫助達(dá)到心理健康，促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。加強(qiáng)對學(xué)生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
四、實(shí)施措施
(一)設(shè)施環(huán)境建設(shè)
1.加大經(jīng)費(fèi)投入，建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生“心理咨詢室”和“心理輔導(dǎo)活動(dòng)室”，并不斷進(jìn)行完善和創(chuàng)新。
2.積極裝備心理健康教育“愛心書屋”，創(chuàng)設(shè)良好的讀書學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.建設(shè)心理健康教育“心靈交融”的主題文化，努力營造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。
(二)六條途徑入手
1.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的研究。
(1)通過每周一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，及時(shí)解決學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中發(fā)生的問題。
(2)舉行“心理輔導(dǎo)活動(dòng)研討課”、“心理輔導(dǎo)活動(dòng)觀摩課”，探討心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)施模式。
(3)構(gòu)建特色鮮明的《心理輔導(dǎo)活動(dòng)課》校本課程體系。
(4)不斷積累研究案例，編制適合不同年齡段的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教材。
2.學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究。
(1)依托“構(gòu)建自主有效課堂”加強(qiáng)對教材教法的研究，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的能力。引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新思維能力。
(2)開展豐富多彩的學(xué)科展示活動(dòng)，為學(xué)生搭建個(gè)性展示的平臺(tái)，創(chuàng)造成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
(3)提倡學(xué)生課堂大膽的質(zhì)疑、批判，鼓勵(lì)學(xué)生求異、求新。
3.小學(xué)生心理咨詢研究。
(1)做好個(gè)案研究工作，每學(xué)期確定個(gè)別輔導(dǎo)目標(biāo)后，分別對需要幫助的問題學(xué)生學(xué)生外進(jìn)行跟蹤研究，寫出輔導(dǎo)記錄與個(gè)案分析。
(2)發(fā)揮每周一句的“心理輔導(dǎo)老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。
(3)建立學(xué)生“知心姐姐”工作機(jī)制，建立學(xué)校、班級(jí)“二級(jí)”知心姐姐活動(dòng)小組，實(shí)施“知心姐姐行動(dòng)”，定期召開“知心姐姐”座談會(huì)及時(shí)幫助學(xué)生度過心理危機(jī)。
4.家庭教育中的心理輔導(dǎo)研究。
(1)創(chuàng)新家長學(xué)校工作，建立學(xué)校、班級(jí)“二級(jí)”家長委員會(huì)。
(2)對一年級(jí)新生發(fā)放家庭情況調(diào)查表，了解家庭教育狀況。每學(xué)期對全校學(xué)生發(fā)放“學(xué)生心理成長評(píng)價(jià)表”，實(shí)施學(xué)生自評(píng)和家長評(píng)價(jià)。
(3)聘請專家來校進(jìn)行家長學(xué)校“心理健康教育專題培訓(xùn)”，組織家長會(huì)，與家長及時(shí)溝通交流，組織評(píng)選學(xué)習(xí)型家庭教育活動(dòng)。
(4)舉行一次大型的“課堂教學(xué)開放日”活動(dòng)，讓家長了解孩子的學(xué)習(xí)生活。
(5)聘請“中隊(duì)家長輔導(dǎo)員”到校參與隊(duì)主題活動(dòng)，在家校之間建立起_度、立體式的教育網(wǎng)絡(luò)。
(6)家長學(xué)校開展“個(gè)性化輔導(dǎo)”家長咨詢，實(shí)施以級(jí)部、班級(jí)為單位的“成功父母成長講堂”。
5.教育活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)研究。
(1)利用每班的班隊(duì)課，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
(2)深化學(xué)習(xí)力行《_規(guī)》教育活動(dòng)，踐行《_規(guī)》養(yǎng)成教育成果展示。
(3)開辟校報(bào)“心理導(dǎo)航”專版，設(shè)“特色教育”、“青蘋果”、“點(diǎn)金術(shù)”欄目。
(4)開展豐富多彩的主題隊(duì)活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法，提高生活能力，積累生存智慧，促進(jìn)心理健康。
(5)創(chuàng)編“校園心理情景劇”，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)感知，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。
6.教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)。
(1)成立學(xué)校教研團(tuán)隊(duì)，舉行專題教研活動(dòng)。
(2)依托“教師負(fù)性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)”課題研究，集中心團(tuán)隊(duì)力量，聘請專家對班主任及輔導(dǎo)員進(jìn)行針對性問題培訓(xùn)和互動(dòng)培訓(xùn)，為教師具體傳授排解負(fù)性情緒、體驗(yàn)執(zhí)教幸福感的方法與技巧幫助，教師與專家面對面親身感受心理成長。
一、優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，豐富教學(xué)形式
醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容繁雜，僅僅依靠課堂40分鐘，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。可以嘗試把大班上課、小班討論、個(gè)人自學(xué)結(jié)合在一起，以靈活的時(shí)間單位代替固定統(tǒng)一的上課時(shí)間。教學(xué)時(shí)間分配為：大班上課占40%，小班研究占20%，個(gè)人自學(xué)占40%。具體方法探索如下。
（1）大班上課：教師可根據(jù)每年的執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試大綱并結(jié)合課程大綱和教學(xué)目標(biāo)把握教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間分配。對于執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試大綱里沒涉及的內(nèi)容或容易理解的部分讓學(xué)生小班討論個(gè)人自學(xué)，如醫(yī)患關(guān)系和患者心理等部分的學(xué)習(xí)，可以讓他們以尋找分析典型案例的方式在課后完成。教師在教學(xué)時(shí)，要注意挖掘?qū)W科深度，在難點(diǎn)部分充分利用案例進(jìn)行分析幫助學(xué)生理解，如變態(tài)心理學(xué)部分的典型個(gè)案理解和心理治療方法的運(yùn)用。
（2）分組討論：根據(jù)課堂學(xué)生人數(shù)，15～20人為一組，各組分派不同學(xué)習(xí)任務(wù)，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)研究。如尋找典型心身疾病案例、心理障礙或疾病案例、心理咨詢個(gè)案等，要緊扣教師布置的教學(xué)任務(wù)對完成目標(biāo)進(jìn)行小組討論和分析，或者對課程中的一些重點(diǎn)、難點(diǎn)問題進(jìn)行探索。可以整合臨床醫(yī)學(xué)課程，對某種疾病進(jìn)行延展，如心血管疾病中深入探討心理社會(huì)病因，并澄清心理社會(huì)因素影響生理反應(yīng)的病理機(jī)制。還可利用多種信息資源，如圖書館、網(wǎng)絡(luò)、見習(xí)等機(jī)會(huì)接觸病人，請教專家等途徑獲得答案，然后進(jìn)行討論，以小組為單位總結(jié)，以PPT的形式匯報(bào)研究內(nèi)容和成果，并進(jìn)行發(fā)言，最后，教師根據(jù)學(xué)生的案例及實(shí)際情況進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)。
（3）個(gè)人獨(dú)立研究：可以是知識(shí)點(diǎn)研究的小論文或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)報(bào)告，如自己的心理應(yīng)激的應(yīng)對模式分析，現(xiàn)實(shí)生活中相關(guān)的心理案例分析，心理咨詢實(shí)踐報(bào)告等。個(gè)人在此環(huán)節(jié)遇到問題，可向小組成員或教師求助，教師及時(shí)予以鼓勵(lì)和指導(dǎo)，以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。此部分看重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和實(shí)踐理論知識(shí)的能力。
二、隨機(jī)點(diǎn)名，有效考評(píng)
醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程因其公共課的性質(zhì)，一般都為大班教學(xué)，3～4個(gè)班級(jí)為一個(gè)合班，一般為150人，且班級(jí)專業(yè)不一定相同。課堂紀(jì)律比較松散，師生之間互不相識(shí)。雖說大學(xué)生不必要像高中生那樣對課堂考勤有嚴(yán)格的要求，但鑒于部分學(xué)生自我管理和督促的能力不足，對醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的認(rèn)識(shí)不深，不夠重視。課堂的隨機(jī)點(diǎn)名是很有必要的。據(jù)作者隨堂匿名調(diào)查，大約80%的同學(xué)傾向認(rèn)同課堂點(diǎn)名以幫助督促自己。
考核評(píng)價(jià)要去掉期末考試一考定音的方式，采用多種形式考評(píng)結(jié)合，①傳統(tǒng)期末閉卷考試占總評(píng)分的50%。②分組討論的考核成績占總評(píng)分的20%，具體以小組的總結(jié)發(fā)言加小組學(xué)習(xí)的資料（組內(nèi)學(xué)習(xí)討論的記錄，使用的文章、資料、圖片等）的形式，給予該組成員分值。③個(gè)人作業(yè)的考核成績占期評(píng)總分的30%，根據(jù)觀察學(xué)生學(xué)習(xí)過程及小組交流情況，從學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、專業(yè)表達(dá)能力、分析和解決問題的能力、參與程度及團(tuán)隊(duì)協(xié)作、學(xué)生個(gè)人作業(yè)或個(gè)人研究報(bào)告的質(zhì)量等方面進(jìn)行綜合考量，給予分值。
三、利用好網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
隨著科技的發(fā)展，基于web的現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式得到越來越廣泛的推廣應(yīng)用，有研究者進(jìn)行了探討與實(shí)踐，安排學(xué)生觀看視頻課程后，根據(jù)每一集課程內(nèi)容提煉出相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)，對鞏固概念、理解和掌握所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)有著較好的效果。在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中，既提高了學(xué)生解決問題的能力，又培養(yǎng)了其自主學(xué)習(xí)的能力。
我校建立了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的網(wǎng)絡(luò)課程中心，在課程中心的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，有本課程的教學(xué)大綱、各章節(jié)知識(shí)點(diǎn)和我校各位醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師不同章節(jié)的授課視頻，在自主學(xué)習(xí)部分，學(xué)生可以根據(jù)課程目標(biāo)和自己任務(wù)需求，選擇網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)或反復(fù)學(xué)習(xí)，基于學(xué)生自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，在課堂授課中就能有更多的時(shí)間分配給小組討論、教師點(diǎn)評(píng)、師生互動(dòng)方面。
通過課程中心師生互動(dòng)欄、留言板、微信群和教研室課程微信公眾號(hào)，搭建師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)交流的平臺(tái)，讓學(xué)生將自己學(xué)習(xí)過程中遇到的問題能及時(shí)與教師探討，教師也可以通過平臺(tái)解答因平時(shí)工作繁忙而無暇給予學(xué)生及時(shí)反饋的問題，做到個(gè)性化輔導(dǎo)，也為學(xué)生提供自由、民主的自主學(xué)習(xí)氛圍。
四、討論
（1）分組教學(xué)介入時(shí)機(jī)。分組教學(xué)不宜太早進(jìn)行，可以選擇在基本理論和重難知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)后進(jìn)行，學(xué)生對醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程有了基本的了解，建立起對專業(yè)教師的信任和認(rèn)可后進(jìn)行，能較好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能和學(xué)習(xí)積極性，在分組學(xué)習(xí)時(shí)課堂氣氛更為活躍，并且能避免學(xué)生因?yàn)樘珀P(guān)注小組成績而忽略基本理論的學(xué)習(xí)。教師應(yīng)根據(jù)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)將討論主題以討論提綱或要點(diǎn)的形式在討論前下發(fā)給學(xué)生，也就是說，在分組討論分派不同的學(xué)習(xí)任務(wù)過程中，要進(jìn)行具體化的學(xué)習(xí)任務(wù)布置，只有問題落到具體實(shí)處，讓學(xué)生明白此問題的解決是有實(shí)際效用的，才能讓學(xué)生的自主學(xué)習(xí)具有方向性和針對性，避免討論流于形式或偏離方向。
（2）小組數(shù)量及人數(shù)應(yīng)適中。如果課堂人數(shù)過多，可以適當(dāng)增加小組數(shù)量，控制在20人以內(nèi)為宜，以保證每一名學(xué)生都能夠在小組學(xué)習(xí)及案例搜集分析中有發(fā)揮和表達(dá)的機(jī)會(huì)，增加參與感和組員之間的互動(dòng)頻率，培養(yǎng)合作精神，充分激發(fā)自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。
總之，靈活的教學(xué)方式，多渠道資源的整合，適當(dāng)?shù)目己藟毫Γ瑘F(tuán)隊(duì)思想的交流碰撞，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的自主性，鍛煉學(xué)生的研究能力，也能對學(xué)習(xí)成績進(jìn)行全面有效的評(píng)價(jià)，有助于學(xué)生將醫(yī)學(xué)心理學(xué)這門課程學(xué)深、學(xué)透、學(xué)活。
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以縣教委教育工作會(huì)議精神和我校本學(xué)期工作目標(biāo)為指導(dǎo)，以首都農(nóng)村教育現(xiàn)代化實(shí)驗(yàn)區(qū)建設(shè)為契機(jī)，認(rèn)真貫徹《北京市德育整體工作綱要》，以養(yǎng)成教育為基點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的校園禮儀和和社會(huì)禮儀為重點(diǎn)。根據(jù)我校的實(shí)際情況，把教育學(xué)生和管理學(xué)生有機(jī)結(jié)合，提高德育工作的針對性和實(shí)效性，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生健康和諧發(fā)展的教育環(huán)境，積極創(chuàng)建追求實(shí)效，育人為本的德育校。
二、工作目標(biāo)
通過社會(huì)主義榮辱觀教育、愛國主義教育、集體主義教育、法制教育、環(huán)境教育和養(yǎng)成教育等，弘揚(yáng)以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，幫助學(xué)生認(rèn)知美丑，形成良好人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，提高文明素養(yǎng)，確立自信心和奮斗目標(biāo)。工作重點(diǎn)為養(yǎng)成教育和理想教育，使學(xué)生成為有知識(shí)、明禮儀的合格中學(xué)生。
三、工作思路：
真正落實(shí)“育人為本，德育為先”的辦學(xué)理念，以育人為工作中心；以全體學(xué)生為活動(dòng)主體；以班級(jí)文化建設(shè)為突破口。以校訓(xùn)、校歌、校徽等學(xué)校文化建設(shè)為重點(diǎn)，加強(qiáng)校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，以“奧運(yùn)年”為契機(jī)，開展多種形式的“情系奧運(yùn)，做有責(zé)任感的中國人”主題教育活動(dòng)，從奧運(yùn)禮儀入手，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，注重學(xué)生思想體驗(yàn)的形成過程，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在參與中發(fā)展。
四、本學(xué)期常規(guī)工作
1。落實(shí)市縣德育工作會(huì)議精神，加強(qiáng)德育隊(duì)伍建設(shè)，以觀念的更新推動(dòng)德育工作的創(chuàng)新。充分發(fā)揮優(yōu)秀班主任的模范帶頭作用，大力開展班級(jí)文化建設(shè)；開展優(yōu)秀班級(jí)、優(yōu)秀班主任評(píng)比活動(dòng)，以和諧班風(fēng)促優(yōu)良校風(fēng)。
2。落實(shí)全員德育，開展學(xué)生成長導(dǎo)師制。提高德育工作的針對性和實(shí)效性。結(jié)合我校實(shí)際，以建立良好師生關(guān)系為主題，面向全校教職工開展教育論文和成功教育案例評(píng)選、表彰活動(dòng)，引導(dǎo)教師樹立人人都是德育工作者的觀念。
3。加強(qiáng)學(xué)校德育信息化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)校園德育網(wǎng)頁，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)德育在學(xué)生思想道德建設(shè)中的作用，構(gòu)建師生思想、情感交流的平臺(tái)。
4。加大不良行為學(xué)生轉(zhuǎn)化力度，加強(qiáng)問題研究，執(zhí)行班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校三級(jí)管理，落實(shí)幫教活動(dòng)，開展不良行為學(xué)生轉(zhuǎn)化研究。
5。加強(qiáng)住宿生管理力度，使住宿生管理向規(guī)范化和制度化邁進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，使住宿生管理水平穩(wěn)步提高。
6 。加強(qiáng)對班干部、團(tuán)干部培訓(xùn)，提高班、團(tuán)干部的管理水平，努力實(shí)現(xiàn)班級(jí)自主管理。
7。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，使校園文化向教育性、愉悅性方面發(fā)展。
8。加強(qiáng)常規(guī)管理，促進(jìn)養(yǎng)成教育。
（1）繼續(xù)加強(qiáng)班級(jí)量化管理，推行月紅旗班、進(jìn)步生、優(yōu)秀生、及優(yōu)秀班集體和優(yōu)秀班主任評(píng)比活動(dòng)。
（2）繼續(xù)辦好“知心信箱”和“面對面”的咨詢工作，提高學(xué)生的咨詢率、面詢率，注重實(shí)效。
（3）堅(jiān)持和完善家訪制度，深入開展家長學(xué)校活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校和家庭教育的有機(jī)結(jié)合。
（4）嚴(yán)格升降旗制度，增強(qiáng)學(xué)生愛國主義教育。
（5）辦好廣播、板報(bào)、櫥窗，充分發(fā)揮宣傳作用。
（6）規(guī)范班主任素質(zhì)工作手冊的使用。
五、本學(xué)期重點(diǎn)工作
（一）。加強(qiáng)德育隊(duì)伍建設(shè)。
（1）進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)班主任工作的意見》及《密云且中學(xué)班主任工作條例》，加強(qiáng)規(guī)范化管理。
（2）開展“學(xué)生最愛戴的教師”評(píng)選活動(dòng)，促進(jìn)形成全員德育工作氛圍。
（3）以我縣開展的班主任基本功大賽為契機(jī)，充分發(fā)揮縣、校優(yōu)秀德育工作者和優(yōu)秀班主任的作用，加經(jīng)強(qiáng)驗(yàn)交流和表彰，以推進(jìn)我校班級(jí)管理再上新臺(tái)階。
（4）進(jìn)一步推進(jìn)新型班集體文化建設(shè)，加強(qiáng)對班干部、團(tuán)干部的培訓(xùn)，充分發(fā)揮班干部、團(tuán)干部的作用，加強(qiáng)民主管理、自主管理，使學(xué)生成為學(xué)校的主人。
（二）。加強(qiáng)社會(huì)主義榮辱觀教育
1。以“3。5日學(xué)習(xí)雷鋒”活動(dòng)為為契機(jī)，組織全體中學(xué)生成立學(xué)雷鋒小組，開展系列活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛公物、團(tuán)結(jié)互助、文明禮儀等方面美德，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的理想、信念。
2。與班級(jí)文化建設(shè)為相結(jié)合，以“清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)、科技節(jié)、青年節(jié)、母親節(jié)”為契機(jī)開展系列主題教育，對學(xué)生進(jìn)行行為教育和品德教育。
（三）以“情系奧運(yùn)，做有責(zé)任感的中國人”主題教育實(shí)踐活動(dòng)為中心內(nèi)容，抓實(shí)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生的文明行為習(xí)慣。
1。拓展學(xué)生“十個(gè)文明習(xí)慣”的培育形式，幫助學(xué)生認(rèn)知美、丑，形成良好人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，提高文明素養(yǎng)。
2。。以活動(dòng)為載體，在中學(xué)生中廣泛開展奧林匹克知識(shí)的宣傳教育活動(dòng)。（1開展校級(jí)“奧運(yùn)項(xiàng)目觀賽禮儀知識(shí)”競賽；（2）與班級(jí)文化建設(shè)相結(jié)合開展“我班的奧運(yùn)項(xiàng)目”活動(dòng)，豐富學(xué)生的奧運(yùn)知識(shí)。
（四）加強(qiáng)法制教育和珍愛生命的教育，預(yù)防和減少未成年人違法犯罪。
1。通過落實(shí)法制校長定期講座制度、每兩周一次舉案說法制度和組織學(xué)生觀看法制教育光盤、錄像等多種形式，面向全體學(xué)生，開展法制教育、消防安全教育和交通安全教育活動(dòng)。
2。加強(qiáng)對不良行為學(xué)生的教育和管理
（1）建立學(xué)校不良行為學(xué)生的總體檔案和個(gè)體檔案，做到底數(shù)清，情況明。
（2）進(jìn)一步明確學(xué)生成長導(dǎo)師制工作職責(zé)，從思想、行為、學(xué)習(xí)、交友、家庭環(huán)境等各方面了解學(xué)生的狀況，有針對性的做好不良行為學(xué)生的教育和轉(zhuǎn)化工作。本學(xué)期進(jìn)行成功案例征集與評(píng)比。
（3）貫徹縣教委《關(guān)于加強(qiáng)嚴(yán)重不良行為學(xué)生教育和管理工作的意見》（XX年11號(hào)文），認(rèn)真落實(shí)六項(xiàng)制度，即：不良行為學(xué)生不到校追蹤制度，出現(xiàn)問題及時(shí)報(bào)告制度，學(xué)期轉(zhuǎn)化情況上報(bào)制度，法制校長定期講座制度，幫教人和政教處定期與不良行為學(xué)生談話制度，定期案例評(píng)析制度。要嚴(yán)格學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)三級(jí)管理，明確各自職責(zé)。在發(fā)揮導(dǎo)師幫教作用的同時(shí)，充分發(fā)揮同伴幫教的作用，對極個(gè)別嚴(yán)重不良行為學(xué)生還要確定民警幫教人，不斷增強(qiáng)轉(zhuǎn)化效果。
（五）心理健康教育工作
一方面發(fā)揮心理健康教育課的作用，通過講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式，加強(qiáng)學(xué)生的心理疏導(dǎo)。另一方面發(fā)揮心理咨詢室的功能，做好學(xué)生個(gè)體、不良行為學(xué)生、特殊家庭學(xué)生的心理咨詢工作，幫助學(xué)生解決成長中的困惑。
一、跨國石油公司員工面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)
2012年中國石油對外依存度已達(dá)到57%，預(yù)計(jì)2013年將達(dá)到60%。近幾年中國幾大石油公司更加快了其國際化進(jìn)程。跨國石油公司一般分布在石油資源豐富的中東、北非等國家，但是這些國家條件艱苦，瘧疾、霍亂等傳染病肆虐，醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施極度匱乏[1]。員工因高血壓、心臟病、瘧疾死亡或回國治療人數(shù)呈高發(fā)態(tài)勢[2]。跨國石油公司海外員工分散，各地自然環(huán)境、人文環(huán)境和工作環(huán)境差異極大，尼日利亞、也門、蘇丹等國恐怖綁架事件頻發(fā)[3]，因此跨國石油公司員工在工作過程中面臨極大的身心健康風(fēng)險(xiǎn)[4]。如何從企業(yè)角度控制員工面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)，幫助員工解決各種心理和行為問題，對降低員工疾病負(fù)擔(dān)，提升企業(yè)工作績效具有重要作用。
二、 跨國石油公司健康管理現(xiàn)狀
殼牌公司在長期的發(fā)展過程中已經(jīng)積累了大量經(jīng)驗(yàn)，為每位員工建立健康檔案，詳細(xì)記錄其員工的疾病及健康狀況，對員工健康風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行管控。埃克森美孚公司建立的員工健康在線咨詢項(xiàng)目，涵蓋公司醫(yī)療計(jì)劃，殘疾計(jì)劃等。bp公司成立了專門的衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu)管理員工健康[5]。壓力干預(yù)方面大多數(shù)西方跨國石油公司已經(jīng)建立了EAP服務(wù)，并在逐步進(jìn)行完善。
國內(nèi)的跨國石油公司在海外發(fā)展的時(shí)間較短，經(jīng)過近二十年的發(fā)展歷程，其海外員工面臨的身心健康風(fēng)險(xiǎn)逐步凸顯，并呈逐步攀升態(tài)勢。而國內(nèi)的跨國石油公司目前還沒有建立起系統(tǒng)化、全面的員工健康風(fēng)險(xiǎn)管控體系，幫助員工全面應(yīng)對海外復(fù)雜的工作環(huán)境給員工帶來的巨大的身心健康風(fēng)險(xiǎn)。
三、國內(nèi)跨國石油公司健康管理先進(jìn)做法
國內(nèi)某跨國石油公司自實(shí)施員工健康綜合管理項(xiàng)目以來，取得了很好的效果。此項(xiàng)目整合了健康體檢、健康干預(yù)、心理健康、重大疾病就醫(yī)四方面服務(wù)，實(shí)現(xiàn)了生理健康和心理健康干預(yù)全覆蓋。同時(shí)通過構(gòu)建健康管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，系統(tǒng)化整合了生理和心理健康資源。員工可通過健康管理網(wǎng)絡(luò)查詢、保存歷年健康檔案，獲取疾病防控資訊，實(shí)現(xiàn)與生理健康專家之間的及時(shí)互動(dòng)交流。心理健康方面可通過在線、電話、面詢等多種方式參與心理干預(yù)，鍛煉心理肌肉，及時(shí)緩解心理壓力。
1.生理健康管理方案。高血壓、心腦血管類疾病導(dǎo)致突然猝死風(fēng)險(xiǎn)極大。如沙特阿拉伯屬熱帶沙漠氣候，全年高溫，干燥少雨，高血壓病人不宜長期在這種氣候下工作。為了從源頭上控制風(fēng)險(xiǎn)，生理健康管理方面，采取關(guān)口前移、健康預(yù)防為主、分類管理員工的方法。依據(jù)健康體檢和個(gè)人健康檢查結(jié)果，定期開展員工健康評(píng)估，將員工分為健康、亞健康和疾病人群，制定針對性的健康管理方案，見圖1。
對疾病人群積極跟蹤病情進(jìn)展，通過專業(yè)醫(yī)生檢查定期跟蹤回訪，督促病人進(jìn)行健康干預(yù)，及時(shí)治療。同時(shí)邀請回國休假員工參加健康講座，或在健康管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與海外員工及時(shí)分享講座內(nèi)容。疾病人群中的高危人群如果長期在海外工作，風(fēng)險(xiǎn)極大，在經(jīng)過員工同意的前提下，可調(diào)整到國內(nèi)工作。
亞健康人群是健康管理的重點(diǎn)，是一項(xiàng)長期的健康管理投資方案。尤其是近年來代謝性疾病高發(fā)，此類亞健康人群在得不到及時(shí)干預(yù)的情況下，后期出現(xiàn)各類心腦血管疾病。因此對代謝綜合征中的5項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)（體重超重、高血壓、高脂血癥、血糖異常、脂肪肝）中有3項(xiàng)以上異常指標(biāo)的員工納入慢性非傳染性疾病（簡稱慢性病）管理人群。通過為員工量身制定個(gè)性化的健康評(píng)估方案和健康改進(jìn)計(jì)劃，讓員工了解自身健康狀況，定期監(jiān)測指標(biāo)情況，通過飲食和運(yùn)動(dòng)方案改進(jìn)自身健康，控制慢性非傳染性疾病的增長。通過三年的實(shí)施，對比2011-2013年三年代謝綜合征體檢檢出率可以看出，亞健康人群的代謝性疾病呈逐年降低的態(tài)勢，見圖2。
亞健康人群的頸椎異常、代謝綜合征、甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪肝、骨質(zhì)減少檢出率為59%、40%、25%和24%，如圖3。因此除了代謝性疾病外，頸椎病、甲狀腺結(jié)節(jié)、骨質(zhì)減少也需要引起員工高度關(guān)注，在此方面我們可通過多方面的健康教育普及員工疾病控制方面的知識(shí)，如有需要及時(shí)提醒員工就醫(yī)，見圖3。
2.依托專業(yè)心理咨詢公司，加強(qiáng)心理健康管理。由于海外工作的特殊性，海外工作的員工幾個(gè)月才能回家休假，部分員工半年或一年以上才能回國休假，無法經(jīng)常與家人團(tuán)聚，心理壓力無法及時(shí)得到舒緩。某跨國石油公司依托專業(yè)心理咨詢公司，提供網(wǎng)絡(luò)、電話、面詢等多種心理咨詢。同時(shí)由于中國國內(nèi)開展心理咨詢起步晚，員工在面對心理壓力，需要及時(shí)干預(yù)的過程中會(huì)有所顧忌。為了方便員工放心進(jìn)行心理咨詢，第三方服務(wù)公司在咨詢過程中加強(qiáng)了保密和對員工的解釋工作。同時(shí)公司通過發(fā)放心理健康調(diào)查問卷，開展心理健康講座，心理健康溫馨貼士多種形式增進(jìn)對員工心理動(dòng)態(tài)的了解和關(guān)懷。
兩年多的心理咨詢案例中，統(tǒng)計(jì)得出目前普遍的心理咨詢使用率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非跨國公司員工的心理咨詢使用率。員工咨詢最多的問題集中在婚姻情感問題、工作壓力、親子教育、家庭問題等方面。針對員工關(guān)注的問題，以世界睡眠日為契機(jī)，開展睡眠關(guān)愛計(jì)劃等一系列活動(dòng)，組織回國休假員工開展豐富多彩的幸福加油站工作坊活動(dòng)，使員工更好的在互動(dòng)中交流、分享和學(xué)習(xí)。每月定期在健康管理網(wǎng)絡(luò)關(guān)于員工所關(guān)注問題的心理美文，幫助員工緩解壓力。
3.醫(yī)療應(yīng)急資源儲(chǔ)備及重大疾病就醫(yī)。由于在中東、非洲等地區(qū)海外工作條件相對艱苦，醫(yī)療衛(wèi)生條件落后，患者就醫(yī)困難，尤其在應(yīng)對突發(fā)或重大疾病方面困難重重。在醫(yī)療應(yīng)急資源儲(chǔ)備方面與國際SOS簽訂了服務(wù)協(xié)議，可在24小時(shí)內(nèi)撥打健康咨詢電話，部分跨國石油公司海外機(jī)構(gòu)與當(dāng)?shù)毓竞炗喼鄙龣C(jī)救援協(xié)議，國際SOS可為部分當(dāng)?shù)仨?xiàng)目提供診所及醫(yī)生，但是在資源國就醫(yī)條件仍然有限的情況下，患病員工更愿意回國治療。同時(shí)由于北京醫(yī)療資源稀缺、“掛號(hào)難”、“住院難”等問題，如果出現(xiàn)重大疾病，員工本人聯(lián)系住院很可能會(huì)延誤病情，通過與北京部分醫(yī)院合作可解決重大疾病和急需住院員工的需求，在降低員工疾病負(fù)擔(dān)，提高企業(yè)工作績效，增進(jìn)員工企業(yè)歸屬感方面可提供有力保障。
4. 海外疫情防控工作。海外石油機(jī)構(gòu)所在地中東、非洲、南美等地區(qū)流行病時(shí)有發(fā)生。尼日利亞、加蓬瘧疾常年流行，安哥拉登革熱頻發(fā)。公司積極跟蹤全球疫情，做好疫情提醒工作，積極協(xié)助海外機(jī)構(gòu)加強(qiáng)疫情防控。海外機(jī)構(gòu)定期開展滅蚊蟲工作，清理附近污水池塘，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生宣傳，強(qiáng)化飲用水和飲食衛(wèi)生管理工作，降低海外員工感染疫情風(fēng)險(xiǎn)。
四、健康管理方案運(yùn)行中的幾點(diǎn)思考
經(jīng)過近三年的運(yùn)行，健康管理綜合項(xiàng)目在疾病預(yù)防、心理健康干預(yù)、健康教育、重大疾病就醫(yī)等方面已初見成效，對提升企業(yè)工作績效也起到了重要作用。但是方案在運(yùn)行中也呈現(xiàn)出一定的特點(diǎn)：
1.慢性病仍是健康管理的重中之重。慢性病已成為世界上最首要的死亡原因，其影響在穩(wěn)步增大[6]，然而慢性病又是可以通過改變生活行為方式等健康管理和干預(yù)得到預(yù)防和控制。堅(jiān)持做好慢病管理和控制，讓員工更加重視慢病、主動(dòng)進(jìn)行慢病干預(yù)，對減少心血管類疾病等疾病發(fā)病率，減少和控制海外員工健康風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。
2.心理健康工作需向員工幫助計(jì)劃（EAP）轉(zhuǎn)型。由于中國人在遇到心理問題時(shí)，還不習(xí)慣于求助心理咨詢師，心理干預(yù)所能幫助的員工還比較有限。目前各大公司都在嘗試EAP做法，通過營造良好和諧的工作氛圍，開展豐富多彩的8小時(shí)以外活動(dòng)，幫助員工解決各種家庭困難，對員工增強(qiáng)的歸屬感，緩解心理壓力會(huì)起到很大的作用。因此從心里健康到EAP的轉(zhuǎn)型也是國內(nèi)跨國石油公司發(fā)展的一個(gè)必然結(jié)果。
3.加強(qiáng)員工出國前疾病篩查。個(gè)別員工為出國工作而隱瞞高血壓，心臟病或傳染性肝病等疾病史，一旦突發(fā)疾病后果不堪設(shè)想。對于風(fēng)險(xiǎn)較高的國家，公司在外派員工前可通過醫(yī)院或者第三方出具相應(yīng)的身體健康證明，加強(qiáng)員工出國前身體健康篩查，以減少此類風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。
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