時間：2022-11-20 05:19:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理咨詢案例論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
三年的函授學習和社會實踐是我不斷的挑戰自我、充實自己的一個過程，本人在思想認識、業務知識和專業技能方面都有了很大的提高。現總結如下：
一、思想認識方面：
本人在函授期間，能認真學習學院開設的《人格心理咨詢學》、《教育社會學》、《咨詢心理咨詢學》、《兒童發展心理咨詢學》等課程，對各種教育學和心理咨詢學理論有了較系統的了解和把握。特別值得一提的是：通過對兒童發展心理咨詢學理論的學習，本人了解到教師要用發展的眼光看待學生，要尊重、關愛全體學生；通過對人格心理咨詢學理論和咨詢心理咨詢學理論的學習，本人明白了只懂傳道、授業、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關注學生的學習，更關注學生的心理咨詢。塑造健康的人格和培養樂觀上進的心態是他們共同的目標。
二、業務知識方面：
三年的函授學習，實質上面授只有三個月左右。時間雖短，但本人覺得受益還是很大的。特別是學習了《教育原理》、《普通心理咨詢學》和《現代教育理論與實踐》之后，本人覺得自己的理論水平提升了許多。平時，本人會不由自主地把所學的理論運用到自己的教學和教育實踐中，效果都是相當不錯的。工作之余，本人還會積極地撰寫教學論文和教育案例，制作個人智客，并有多篇論文和案例獲得了縣級一、二、三等獎，個人智客在**縣首屆教師智客、博克大賽中獲得二等獎。
三、專業技能：
本人是一名班主任。班主任的職責是管理好班級，為全體學生營造一個良好的學習氛圍。怎么樣的班級才算是一個好的班集體呢？函授學習之后，我明白了一個良好的班集體的標志是：①班集體有了一個較穩定的、團結的領導核心，班干部能獨立開展各項工作；②班級目標已成為學生個體的奮斗目標；③學生是非觀念強，有正確的集體輿論和班風。這樣的班集體不是憑空產生的，它是班主任血汗和智慧的結晶。三年的函授，我還學到了班級組建技能、心理咨詢輔導技能、處理突發事件技能等，它們給予我無窮的智慧，讓我的學生越來越信賴我。
四、存在的問題：
三年的函授，實質上面授只有三個月左右。雖然授課教師備課授課認真負責，但因為時間段，教學走過場，考試也走過場，學員真正學到的東西很少。大部分只能靠學員本人在教學實踐中領悟、提升。另外一些新課程背景下教師急需解決的問題得不到解決：如現代教學媒體的知識應用，語文教學課件的制作和應用，新課程背景下教師角色的轉換，教學策略的變化，師生間的交流溝通，小組合作探究的規范操作等無法得到學習和進修，這可能是現代高等教育與初等教育相脫鉤的弊端。這是廣大教師繼續學習最盼望得到解決的，但總也得不到解決。也許這只是我的一個夢想。也是本人存在的問題。
1.精神衛生政策(Mental Health Policy):對我國精神衛生政策、精神衛生立法等宏觀問題,臨床和科研工作中的倫理學原則和制度建設,以及對廣泛影響人類健康的自殺、酒煙藥物濫用和依賴等問題的社會影響、社會經濟學評估和有效健康教育、心理干預措施等,進行研究和討論的論文。
2.心身醫學(Psychosomatic Medicine):在生物-心理-社會醫學模式下,對臨床各種軀體疾病共病精神疾病或伴發的心理問題,對以軀體癥狀為表象的精神障礙,就病理生理機制、臨床評估方法、操作性臨床診斷標準、治療干預措施、干預效果評價等進行研究的論文。另外,也歡迎以醫療服務模式、醫患溝通技術與和諧醫患關系建立等為主題的論文。
3.應激與心理健康(Stress and Mental Health):對嚴重生活事件、特別是各種災難引起的個體或群體應激反應,就評估的方法學、應激反應的機制、應對群體應激反應的干預方法、制度建設、效果評價等進行的探索。
4.臨床精神病學(Clinical Psychiatry):精神疾病患者病理心理特征的客觀和主觀評估,精神疾病診斷標準的討論,精神障礙患者的心理社會康復,設計較嚴謹的多中心臨床藥理試驗,探索新治療方法的開放性研究等。
5.社會精神病學(Social Psychiatry):各種精神障礙及相關問題的流行病學研究,特別關注精神障礙的社會文化分布以及社會文化因素對精神障礙發生、發展和轉歸的影響;精神障礙或心理、行為問題的跨文化比較研究;精神障礙患者遭受的社會歧視、他們對精神障礙的解釋模式、求助行為等。
6.社區精神衛生(Community Mental Health):各種精神障礙或心理問題的社區診斷、社區治療、社區康復和社區管理;社區精神衛生健康教育和常見精神障礙與行為問題的社區預防;社區精神衛生研究方法的新進展及應用,尤其歡迎社區精神衛生模式、項目或行動的評估(包括衛生經濟學評估)性研究等。
7.兒童少年心理衛生(Child and Adolescent Mental Health):對18歲以下兒童少年人群各層次心理衛生問題的研究和討論。
8.心理治療與心理咨詢(Psychotherapy and Counseling):為探索適合我國國情和社會文化心理特點的心理治療和心理咨詢方法、模式等,進行的各種層次的研究,如設計嚴謹的臨床試驗、案例報告等。
9.心理健康促進(Mental Health Promotion):為促進一般人群的心理健康水平,進行健康教育、心理干預的內容,以及可操作性方法、步驟,效果評價等方面的研究。
10.心理衛生評估(Mental Health Assessment):心理衛生評估的方法學研究,心理衛生測量工具的研制,各種健康和亞健康人群心理衛生狀況及相關因素的評估。
【關鍵詞】 朋輩心理咨詢課程；高職大學生；心理健康
Effect of the Peer-counseling Course on the Mental Health of Polytechnic Colleg e Student. Wu Xiang. Shenzhen Polytechnic College, Shenzhen 518055, P.R. China
【Abstracts】 Objective To study effect of peer-counseling course onthe mental health of Polytechnic College Students. Methods 66 s tudents were selected togive them the group training and taken 16Pf and SCL-90 as methods to compare theeffect before and after course. Results After the course, thedifference of fo ur factors of scl-90 including the force symptom, depression, hostile, crankines s which was remarkable. The difference of personality trait of stubbornness, sen sitivity and boldness was remarkably significant. There was difference of person ality trait of anxiety, worry and stability after the course. ConclusionGivingpeer counseling course to polytechnic college students is a useful assistant wa y to improve the psychological essence of the polytechnic college students. It h elps to establish the atmosphere of self-helping &helping others.
【Key Words】 Peer counseling course; Polytechnic college student; Ment al health
目前高職院校開展理健康教育的形式多樣，其中朋輩心理咨詢是一種實施方便、推廣性強、 見效快的學校心理健康教育的新形式。朋輩心理咨詢[1]是指受訓和督導過的年齡 相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨 詢功能的幫助。可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助 活動。
朋輩心理咨詢的過程是一種民主性的助人自助的過程[2]。這種咨詢模式改變了以 往只有專 業心理老師才從事心理咨詢工作，學生只是心理咨詢對象的狀況。通過開設《朋輩心理咨詢 》課程，培訓一些有助人意愿、助人潛力的學生，開展朋輩心理咨詢，解決高職院校大學生 的發展性心理問題,是專業心理咨詢的重要補充，能提高高職院校心理健康教育的實效。開 展朋輩心理咨詢還有利于滿足學生心理需要[2]；培養學生樂于助人的品質；有助 于學生掌 握自助和互助技術，樹立心理健康意識，增強心理調適能力，優化個性心理品質。因此在高 職院校開展朋輩心理咨詢對提高和促進高職院校大學生的心理健康水平，促進校園里自助助 人氛圍的形成具有重要意義。
本研究旨在通過開設《朋輩心理咨詢》課程，開展課程前后對比研究，為高職大學生心理素 質的培養和心理健康水平的提高提供實驗依據。
1 對象與方法
1.1 研究對象 通過選修課網上報名方式，在2005級學生中篩選出身體健康、無明顯心理 障礙的66名大學生；按性別分：女生31名，男生35名；按文理科分：文科學生33名，理科學 生33名。
1.2 研究工具 選取癥狀自評量表[3]（Symptom Checklist 90，SCL-90）和卡特 爾16種人格因素測驗[4]（16PF）。在開課前1周和課程結束后1周采用這些量表進 行前后測，所得數據輸入到SPSS 11.0進行統計分析。
1.3 研究方法 本研究采用自然實驗法，遵循團體小組訓練的技術和原理進行，根據課表 每周二采取心理訓練、課堂講解、小組討論、案例分析、電影分析等教學形式上《朋輩心理 咨詢》課程，為期一個學期，總學時為36課時，具體安排見表1。
2 結 果
2.1 課程前后高職大學生SCL-90測試結果比較 SCL-90用于反映被試心理健康狀況及心理 問題類型，90個問題包括10個因子。因子得分越高，心理健康狀況越差。課程前后SCL-90各 因子均值變化及差異顯著性檢驗t值見表2。
2.2 課程前后高職大學生16PF均值及差異顯著性檢驗 16PF是人格量表，前后測結果比較 見表2。
3 分析與討論
通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康，優化大學生心理素質方面是有效的。
SCL-90量表用于反映測試者心理健康狀況及心理問題類型，從表1中可以看出，后測SCL-90 各因子分均低于前測各因子分，這表明受訓學生的心理健康狀況有了全面改善，其中敵對、 抑郁因子前后差異非常顯著；強迫、偏執因子差異顯著，這說明通過一段時間的朋輩心理咨 詢課程，學生的強迫、抑郁和敵對、偏執的癥狀得到減輕。這門課程對學生心理健康水平的 提高有促進作用。究其原因，我校是一所高職院校，生源主要來自職高、職業中專和部分高 考失利的普高生，素質參差不齊，對職業院校的認同度不高；對現行教育體制、教學內容、 以后的就業前景有不滿情緒及偏激的觀點；普遍自我評價較低，缺乏明確的方向感，存在回 避心理，用無所謂的態度和外表的標新立異來掩蓋自信心的不足等；通過上《朋輩心理咨詢 》課程，學習了理性情緒療法后，能進一步分析個人存在的不合理信念，學生的觀念變得更 為客觀而較少偏激，學會要客觀的評價自我的優劣勢及客觀環境；學會了“同理心”，知道 要站在他人角度看問題，等；自我管理和控制情緒的能力增強；自我意識、個性品 質的發展、處理問題的能力有所提高，這在一定程度上緩解了學生的敵對、偏執和強迫癥狀 。
16PF前后測中，穩定性、敢為性后測分高于前測分且差異顯著；同時敏感性、持強性、憂慮 性和緊張性的后測分均低于前測分，其中敏感性、持強性前后測有十分顯著差異；憂慮性和 緊張性差異顯著。這表明學生在經過上課后，人格特點中的穩定性、敢為性增強而敏感性、 持強性、憂慮性和緊張性有所緩解，分析原因，在課堂上，學生之間形成了一個團隊，給每 個成員提供了人際交往的積極體驗；學生體會到有一個真誠、信任、尊重的交流環境；團隊 的氛圍是積極向上、真實溫暖的，學生可以獲得支持和鼓勵；能夠釋放真實的自我；敢于剖 析自我；而在課后，他們建立QQ群和小組博客，經常保 持聯系，交流學習和生活情況；給每 個成員舉辦形式各樣的“生日會”；這表明通過課堂學習，不僅僅是學習了朋輩心理咨詢的 知識，而是對他們以后的生活產生了影響，他們結識并成為朋友，建立了深厚的友誼，形成 了一個有利的支持系統；在將來的生活、學習中繼續給予支持和幫助，能夠真正實施朋輩心 理咨詢的“助人自助”的宗旨。
通過SCL-90及16PF前后測比較發現，開設《朋輩心理咨詢》課程在促進高職院校大學生心理 健康水平，優化大學生心理素質方面是有效的；能為校園“助人自助“的氛圍奠定基礎；可 以作為高職院校心理健康教育的一種有效的形式去進行進一步的探索和完善。
4 參考文獻
［1］陳國海,劉勇.心理傾訴―朋輩心理咨詢.廣州:暨南大學出版社,2001:5-6
［2］李韋華.學校心理健康教育中的朋輩心理互助研究.東北師范大學碩士學位論文 ,2005,5:1-5
［3］汪向東,王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊(增訂版).北京:中國心理衛生雜 志社,1999:31-35
[關鍵詞]研一女師范生心理困惑心理咨詢咨詢策略
一、引言
隨著我國教育事業的不斷發展，師范院校研究生的人數也在不斷增加，其中女學生人數占了較大比例。在當前新的社會形勢下，加上女生自身的一些特點，使得不少研一女師范生往往會遇到一些心理上的困惑。
心理困惑，是指個體在工作、學習、交際以及自我等方面遇到的不解、迷惑，在一定程度上會引發心理的矛盾和沖突，產生了一些非理性的思維方式和焦慮、壓抑等消極情緒，從而影響個體的正常生活，但還未到心理障礙的程度。筆者有機會與不少的研一女師范生進行過深入的交流和一些面談咨詢，根據自己的實踐經驗，對這些心理困惑進行了分類，并提出相應的心理咨詢策略。
二、主要心理困惑及其成因
1.路在何方——研一女師范生的專業方向的選擇
研究生階段的培養方向及培養目標不同于本科，對師范類的研究生而言，研究生教育主要培養學生教育研究能力和教育教學能力，培養模式也從通識教育轉向注重專業研究的導師制。同時，這也要求研究生對自身特點、能力意愿、興趣愛好以及所處的環境條件做出適當的評估，以便于確定合適的學習目標和研究方向。這種轉變對不少新生來說是一個困難的過程，即便對曾經工作過又重返校園的老生來說也并不是一件容易的事情。對研究生們來說，往往會經歷“激動—迷茫—了解—評估—定位”的過程，甚至是往復的過程。由于女師范生自身的一些特點，譬如，入校的年齡一般為22歲以上，畢業時基本到了晚婚晚育的年齡；畢業后是繼續讀博還是就業，亦或是結婚生子，這些情況也是女研究生們不得不面對的問題。
2.情歸何處——研一女師范生的情感世界
愛情是人類永恒的話題，女研究生是受教育較高的一個群體，對愛情的理解和追求上也會有其獨特的一面。女研究生的愛情狀況可以大致分為兩種類型：正在尋覓型和正在維持型。前者主要指那些“懵懵懂懂”讀完本科又繼續讀研的女生，有一天猛然發現“歲月不饒人”，加上周圍“出雙入對”的觸動，才意識到該抓緊找自己的“另一半”了。然而，她們所處的是師范院校，顯然這些院校的男女生的比例是嚴重不平衡的，女生占了大多數。這無疑給意欲尋覓意中人的女生設置了很大的障礙。維持原來愛情的女生同樣也面臨著不少問題，校園里的“執子之手”是讓人羨慕的，可惜大部分女生的愛并不在身邊，另一半可能在別的城市甚至國外。女生相對男生而言，依戀性較強，不見面的日子里，盼望重逢那一天；好不容易見了面又卻常因現實中不順心的瑣事引發矛盾。
3.滄海一粟——研一女師范生的人生定位
女研究生在當今社會中也算高素質的知識群體，在社會的關注下，女研究生們是帶著某種榮耀及對未來的美好憧憬走進學校大門的。一般說來，人在得意時容易高估自己的能力從而對自己產生較高的期望值。經過一段時間的學校生活以后，發現現實情況并不像她們想象的那樣美好，學業壓力、就業壓力無處不在，城市消費又是如此高，原先的理想就象空中月，理想與現實的差距之大讓她們不免產生心理落差，開始懷疑自己的能力，忍不住追問自己的出路在哪里，人生價值又在哪里。
三、心理咨詢策略初探
心理咨詢（psychologicalcounseling）是心理咨詢者通過和來訪者的商談、討論、勸告、啟發和教育等方式，幫助他們解決存在的心理困惑和心理障礙，以便他們更好地生活和發展。心理咨詢的形式多樣，筆者常用的咨詢方式主要是個別面談咨詢的形式，個別面談咨詢是一個發展的過程，遵循一定的步驟或維度，大致可分為五個階段：（1）開始會談，建立和諧關系。（2）收集信息，引出故事、憂慮、問題、話題等。（3）制定共同目標。（4）工作。探討不同的方法，找出來訪者的矛盾及沖突。（5）結束面談，并把所獲付諸于實踐。在這五個階段中，各種咨詢策略和技巧要靈活運用，才有利于推進咨詢的進展，達到一定的效果。針對文中女師范生遇到的一些具有共性的心理困惑，筆者根據所學的心理知識及經驗積累，相應地提出了如下心理咨詢策略。
1.決策咨詢
決策咨詢（decisionalcounseling）（也稱問題解決方法）。其理論源于本杰明•弗蘭克林的系統決策模型和弗蘭克•帕森斯的特質因素理論，前提是來訪者需要做一些決定，譬如決定選擇一種職業，決定選擇一個伴侶或關于選擇如何生活等。決策咨詢通過了解來訪者的相關信息，找出其問題所在，同時綜合考慮來訪者自身的特質、能力、技能、興趣以及相關的環境條件，與來訪者一起商討可行的解決方法，促進來訪者的決策過程。
［案例］雯是研一女學生，本科所學專業是漢語言文學，抱著對教育的熱情考進某師范院校教育系。入學半年了，她閱讀了不少教育名著，也聽了一些有關教育的講座，卻仍找不到學習的興趣點，也無從確定以后的研究方向，她至今仍很迷茫，“我感到很困惑，不知道自己到底喜歡什么，有時覺得我喜歡某個研究領域，可是學一段時間還是找不到感覺，又擔心自己沒有能力在這個領域發展，不久就被我否定了”。
隨著面談的深入，在了解了雯現在的心理煩惱之后，在筆者的引導下，她講述了她的興趣及學習傾向性方面的具體例子，她說“開始我以為我喜歡教育哲學，可半年下來還是找不到感覺，發現哲學理論‘晦澀難懂’。后來，我閱讀了有關文化方面的書籍，并參加有關這方面的講座，才找到了一點舒暢的感覺。但我現在學的是教育專業，真拿不定主意該如何選擇以后的研究方向。”
雯存在選擇困惑，她原本學的是文學，結果卻選擇了教育專業，教育門類繁多，雯陷入了無從選擇的矛盾之中。針對雯面臨的問題，筆者在咨詢過程中主要運用“決策咨詢”的策略：一方面傾聽她現在的故事——憂慮及內心的矛盾，另一方面詳細聽取她對自身特點的描述，并讓其做了關于職業興趣、能力傾向方面的心理測試。另外，還詢問了雯現在的學習條件，譬如她所在院系的師資、課程設置等情況。綜合以上因素，與雯共同探討、分析，最終達成共識，即：雯嘗試從文化的角度研究教育的某一方面，如課程文化、教學文化以及教師文化等。
2.共情
共情（empathy），是指一個人能夠象另外一個人那樣看待和經歷這個世界。共情是人本主義者卡爾•羅杰斯的“以人為中心咨詢”（person-centercounseling）中所體現的一種理念。羅杰斯認為人的生命是一種主動的過程——自我實現的過程。這一過程可能會受到一些內、外因素的干擾，但人自身的生命成長的進程不會因此而停止或毀滅。因此，當來訪在成長過程中受困或受挫時，咨詢師只要在咨詢過程中以來訪者為中心，聚焦于他或她的意義和情感，像來訪者那樣看待事物，尊重和理解來訪者的感受，與其一起尋找潛在的意義和力量，讓來訪者更好的認識自己，重獲生命的力量。
[案例]梅是一個聰慧的女生，在班里表現突出，常受到周圍人們的羨慕。然而，有段時間她情緒低落，來找筆者咨詢。在學校咖啡屋安靜一隅，她對筆者訴說了自己的苦惱——愛情和友情都不順。愛情方面，她和她男朋友是本科同學，現在身處兩地，幾個月見不到一面，常因一些誤會而引發不快，委屈和怨恨越積越多，這種狀況讓梅感到痛苦。“我們兩個都是很要強的人，總是不能容忍一些事情，有時也想過分手，可再去哪里找合適的男友呢，師范院校的情況是女生多男生少，這讓我很矛盾。這階段跟室友關系相處也不好，我習慣晚睡，晚上可以靜下心來寫點東西；而室友喜歡早睡，并且不能有聲響。我也盡量注意，可是，難免會有不小心的時候，她一睡不好，就埋怨個沒完沒了。現在的日子真是糟透了。”梅一臉的苦悶。
在與梅會談的過程中，發現她具有較強的獨立能力，只是由于與男朋友的關系緊張，再加上與室友之間的摩擦，造成了梅心理上的失落和委屈，這些消極因素滯留在心中，無法排解和宣泄。在這種情況下，筆者覺得梅現在最需要的是傾訴——一種能夠被傾聽者接納的傾訴。因此，在會談中，筆者主要側重運用“以人為中心”的共情策略，大多時間里認真傾聽，尊重梅的看法和情感，以非判斷的態度與她一起感受。同時，并非一味的“共情”，還需要適時地從共情中發現梅的“正面優點”，幫她恢復自信。在咨詢過程中，筆者發現梅是一位具有“自我”傾向的女生，看待問題、處理事情傾向于從自己的立場和情感出發，而較少去關注他人的感受，因此筆者試著從“共情”的另一角度，鼓勵她與他人“共情”，即“換位思考”。筆者提了兩點：（1）在和男友相處中，遇到問題時是否會積極溝通并一起解決。（2）如果你喜歡早睡，而你的舍友習慣晚睡，你希望你的舍友如何做呢。……過了一周后，筆者在校園里又見到了重新充滿活力的梅。
3.意義反映
意義反映（reflectionofmeaning），其理論源于維克多•弗蘭克爾的意義療法。對于個體而言，人都生活在行為、情感、思想和意義的四個維度之中，并且它們是一個相互作用、相互影響的系統。一旦某一維度有了困惑，其他三個也受到影響，進而又影響到有困惑的維度，因而影響到人的整體生活。我們每個人都生活在一些實體當中，譬如家庭、文化、個人經歷等，我們同時給予這些實體賦予意義。同時，這些意義又會體現在我們生活中。有許多人是為著某種意義而思考著，體驗著，行動著，一旦意義出了問題，這些人往往會產生心理上以及行為上的改變。在面對這些人的咨詢時，筆者常使用“意義反映”作為主要的咨詢策略。在來訪者的故事中幫助其尋找到一個“為什么”，也就是來訪者的生活驅動力，幫助他們從“意義過輕或過重”或“意義喪失”的困撓中解脫，重拾生活的意義或重構新的價值體系。
[案例]娟子是一個勤奮的學生，考進某重點師范大學時，娟子曾暗暗立志，在教育領域要有所作，要成為教育家。可入學一段時間后，她的心靈就受到前所未有的沖擊，同學們大多都出類拔萃，就業狀況不容樂觀，而教育現狀又猶如滾動著的巨大車輪在負重前行。自己站在這巨輪旁邊，卻有一種“無能為力”的感覺。她開始懷疑起自己的理想，“我感到自己是如此的渺小，真的能實現自己的夢想嗎？即使我通過努力實現了理想，又能為教育做出什么來呢。”娟子突然覺得奮斗失去意義，學習一下子變得無所謂起來。可是，勤奮進取的個性卻又不允許她這樣“無所謂”，因此她陷入了深深的自責和內心的掙扎之中。
在對娟子進行咨詢中，筆者側重使用了“意義反映”策略。娟子之所以陷入困境，主要原因在于她生活意義的喪失，從而導致情緒波動。因此，需要幫娟子重新搭建起她的人生價值的架構。在咨詢過程中，筆者建議娟子用歷史的眼光來辨證看待目前的教育現狀，經過短短的幾十年的發展，中國的教育已發生了很大變化，取得了顯著的成績，而這些成績的背后是無數人努力的結果。一個人的力量看似是微乎其微，但凝聚起來力量是巨大的，猶如水滴匯集成小溪，無數小溪匯集成江河，最終形成浩瀚的海洋一樣。然后又與娟子一起分析了她平時生活、學習中的一些例子，并指出蘊涵其中的意義。通過談話，娟子的臉色漸漸明朗開來。
以上的這些心理咨詢策略分開來敘述，并不意味著它們是孤立的，在心理咨詢實踐中，各種策略、技巧常常會融合使用。當然，不同案例側重點會有所不同。本文之所以分開論述，一方面是文章寫作的需要，另方面也是想強調在實踐中，要根據不同來訪者的情況靈活選用咨詢策略。
四、結語
筆者希望通過本文能對女研究生們，尤其研一的女師范生們提供一點有益的啟示，借以提高她們自身的心理健康意識，進一步增強心理適應能力，從而更好地發展。同時，也希望家庭、學校、社會多關注女研究生的種種心理困惑，共同尋找有效的解決途徑和方式，促進她們更好生活和學習，以期在教育等領域作出應有的貢獻。
【注釋】1.文中提到的雖是研一女師范生，但由于女研究生群體的生活和學習具有許多共同點，即正處于戀愛、結婚的階段，所以本文提到的案例對其他專業和年級的女研究生們也有借鑒意義。2.來訪者，指前來咨詢的人，不同的理論流派對這稱呼不一，如“以人為中心療法”稱“當事人”，本文統一稱“來訪者”。3.本文案例已經得到以上來訪者的同意，為尊重來訪者，文中案例做了適當調整，人名皆用化名。4.納粹期間，維克多•弗蘭克爾在德集中營中，通過尋找個人意義而存活下來，并且創造了意義療法。
參考文獻：
[1]張小喬主編．心理咨詢的理論與操作[M]．中國人民大學出版社，1998．13．
1．教師對培訓內容的需求
在培訓內容的需求方面，30．6％的教師希望在教學研究方面接受培訓；34．1％的教師希望培訓內容是心理咨詢理論和技術；還有16．5％的教師在管理和評價方面有培訓需求；并且78．8％的教師也希望接受學生的心理與教育方面的培訓；27．1％的教師還希望接受教師心理健康教育的培訓。說明教師希望接受針對性強和教育教學中實用的知識和技能的培訓。在能力提高的需求方面，27．1％的教師希望培訓能提高心理課程開發能力；也有55．3％的教師希望培訓能提高教育教學能力；還有30．6％的教師希望培訓也能提高組織活動的能力；還有75．3％的教師期望能夠通過培訓來提高心理咨詢和輔導能力。說明教師更重視教育教學和心理咨詢能力的提高。
2．教師對培訓時間的需求
在培訓時間上，有38．8％的教師希望在每學期開學初進行培訓；11．8％的教師希望在每年的寒暑假接受培訓；45．9％的教師希望在正常上班時間接受培訓；3．5％的教師希望在開學初或者是正常上班時間接受培訓。可見，大多數教師不希望培訓占用自己的休息時間，希望在工作時間進行培訓。這說明教師的工作任務繁重導致的身心疲憊，更珍惜休息時間調整身心。這一方面可以理解，另一方面也使工學矛盾更為突出。
3．教師對培訓形式的需求
在培訓形式的需求方面，55．3％的教師希望以專家講座、報告的形式培訓；47．1％的教師還希望以與專家研討互動、交流對話的形式培訓；74．1％的教師希望通過觀摩名師課堂來學習；54．1％的教師以案例評析、參與式的方式培訓；7．1％的教師還希望以同行介紹經驗、教學展示和共同研討的形式培訓；37．6％的教師希望能夠在專家的指導下自學———反思；14．5％的教師希望以實地參觀考察的方式培訓；還有31．8％的教師希望還有其他的培訓方式。這組數據說明，教師們接受培訓的形式不拘一格，更愿意接受觀摩名師課堂、案例分析和專家講座的形式。
4．教師對培訓者的需求
在培訓者類型和特征的需求方面，有21．2％的教師希望只由高校教師來培訓；5．9％的教師希望只由課改教師來培訓；還有5．9％的教師希望只由教科研人員來培訓；還有30．6％的教師希望只由教學一線的骨干教師來培訓；其余36．4％的教師希望由以上這些人共同組成一個多功能的培訓者團隊。30．6％的教師希望培訓者治學嚴謹、學識淵博、專業性強；56．5％的教師希望培訓者幽默風趣、感染力強、善于調動學員；41．2％的教師還希望培訓者具備實踐經驗豐富、講課操作性強的特征；也有51．8％的教師期望培訓者的理論功底深厚、了解中小學實際、講課深入淺出。
5．教師對培訓考核的需求
在培訓的考核評價方式的需求方面，14．1％的教師希望通過考試的評價方式來考核；56．5％的教師期望通過根據培訓課程完成相應的作業的方式來考核；16．5％的教師期望通過提交論文或撰寫培訓心得的方式考核；14．1％的教師希望通過提交教學案例的方式考核；17．6％的教師希望采取建立基于培訓課堂表現的紀實檔案的方式培訓。可見教師們不太喜歡對他們進行考試評價，而希望作業等其他方式的評價，這提示我們成人學習的特點需要在評價時進行考慮。
二、培訓建議
1．對于培訓的組織和實施的建議
（1）培訓的管理和組織方面。
完善崗位資格制度，努力建設專業化的心理健康教育教師隊伍。心理健康教育工作是學校工作中最具專業性的一項工作，對工作人員的素質要求也更強。然而，就我市中小學心理健康教育教師隊伍的整體素質來看，遠遠不能滿足工作的需要，大部分教師沒有系統學習過學校心理學的相關理論，更談不上系統學習過心理健康教育工作的相關理論，缺少對心理健康教育工作的深層理解，這就必然導致工作的膚淺、表面化、片面化，甚至是錯誤。況且有些學校的心理健康教育教師本身就問題重重，自己的心理都不健康，又如何來關注學生的心理健康呢？所以，我們要通過完善心理健康教育教師崗位資格制度來逐漸改變目前心理健康教育教師隊伍的現狀，淘汰那些不合格的教師，形成良性循環，用幾年時間逐漸實現心理健康教育教師隊伍的專業化，提高心理教師的專業化水平。通過分層培訓，形成心理健康教育教師專業梯隊。
長春市心理健康教育教師專業發展水平參差不齊，差距明顯，針對目前現狀，我們應該有計劃地分別促進處于不同發展水平的教師在現有水平基礎上更上一層樓。讓那些專業素質好、水平高和經驗豐富的心理健康教育教師逐漸成為專業領域的專家，對其他教師的發展起帶動作用，成為其他心理教師的培訓者。我們要努力為他們的學習提高創造條件，提供機會讓他們能夠參加更高水平的高級培訓和高級研討；對那些中等水平有發展潛力的心理教師參加拔高培訓，使他們逐漸向高水平教師發展。為這些教師創造向優秀教師學習的機會，鼓勵他們系統學習專業理論，組織他們研究實踐問題，對他們的工作進行指導；對專業發展水平較低、比較外行的教師，通過惡補專業知識，使他們的專業水平獲得較快提高，通過考核逐漸淘汰不合格教師。在形成專業梯隊的過程中，創造條件以高帶低，在全市范圍內形成互幫互學的團隊氛圍。
（2）培訓內容要能及時跟進教師發展的需要。
心理健康教育教師的培訓內容非常廣泛，既有理論基礎方面的內容，也有基本技能方面的內容，更有心理健康教育思想觀念方面的內容。不同的教師對培訓內容有著不同的需要，不同的階段也有不同的要求。我們應該針對教師的發展需要有計劃地為教師設置培訓課程，安排培訓內容。對那些影響教師專業發展的基礎性的內容要通過適當形式引導教師系統學習，對那些影響教師教學技能和咨詢技能的實用性內容，要按專題進行學習和訓練。隨著教師專業發展水平的逐漸提高，我們在培訓內容上要及時跟進，滿足教師不斷發展的需求。所以，我們培訓者要不斷研究教師的發展需求，按需設計培訓內容。
（3）在培訓形式上要做到幾個結合。
一是要組織集中培訓和教師的自主學習結合。沒有教師的自主學習，任何培訓也難以收到最佳的效果。只有教師有了自主學習的動力，培訓的效果才能落到實處。培訓機構在集中組織教師進行培訓的同時還要為教師的自主學習加以引導，使集中學習和自主學習的內容聯系起來，讓教師的自主學習延伸培訓的效果。二是要理論培訓和實踐培訓結合。專家的講課要密切結合教師工作實際，引導教師對心理健康教育的相關問題進行深層思考。同時，應該充分調動一線優秀心理教師的積極性，使他們成為實踐領域的培訓者，通過現場觀摩、演練進行學習。一方面通過理論提高素養、內涵；另一方面，通過實踐學會操作。三是集中培訓和遠程網絡培訓結合。過多的集中培訓不僅成本高，集中困難，而且會加重工學矛盾。在現代遠程培訓條件日益完善的情況下，應更多采用遠程培訓的形式，關鍵的問題是要重視遠程培訓的合理安排和互動平臺的互動效果，使遠程培訓中師生互動起來，生生互動起來，及時討論問題，及時解決教師們在學習中的困惑。四是培訓和教研、科研結合。長春市近幾年來中小學心理健康教育發展得益于引導心理教師結合教育教學工作開展課題研究。
教師的培訓工作離不開教研，也離不開科研，我們培訓工作無論從內容上還是形式上都很難將其與教研科研分開，所以，我們應將培訓和引導教師開展教育研究結合起來。五是多樣化考核方式結合。對培訓效果的考核過去常用的方法是考試。新課程改革以來，評價方式多元化已經在學生評價中得到落實，實踐證明，執行考核更易于調動人的積極性，所以采用多樣化的方式對培訓效果進行評價。如，作業、論文、網上互動頻度、提交案例、個人評價、檔案袋、教學設計、所在學校工作效果評價等等。
2．對于長春地區中小學心理健康教育教師培訓內容的設想
根據心理健康教育教師專業發展的特殊規律，充分考慮長春市中小學心理健康教育教師隊伍的構成現狀和當前的專業發展水平，以教師的培訓需求調研為基礎，我們為今后的心理健康教育教師培訓內容做出如下設想：
（1）教師專業基礎和專業思想類課程。心理健康教育教師專業化發展的規律與特點；心理健康教育教師職業道德要求；學校心理健康教育工作規律和方法探討；學校心理健康教育工作的管理與評價；心理健康教育的內容和途徑研究；積極心理學的基本思想及其在心理健康教育中的應用；心理健康教育教師的自我成長研究。
（2）知識類課程。當代兒童心理發展理論和各年齡階段學生的生理心理特點；教育心理學的相關專題研究，如學習心理規律和學習心理問題，人格心理學的相關問題研究和人格發展問題等；青少年犯罪心理研究和青少年犯罪問題防范；教師心理不適應以及心理問題的調適；認知心理學的相關問題研究；行為主義心理學在教育中的應用；人本主義心理學的基本思想及其教育中的應用。
論文關鍵詞：高職院校；心理健康教育；實效性 路徑
進入21世紀以來，在經濟快速發展的推動下，高職教育規模高速擴張。僅以安徽省為例，截至2011年初，高職生規模占全省高校在校生人數已超過60%。由于我國社會主義市場經濟在發展過程中還存在諸多的不平衡、不完善，特別是涉及高職生的各種社會現象和思潮、成長環境、個人理想實現的難度等等因素，使他們的心理承載著各種壓力和煩惱。如何幫助高職生認清存在的壓力、化壓力為成長的動力，提高他們的心理健康水平和自我調適能力，促進自身成長成才，是高職院校需要認真對待的問題。
高職院校心理健康教育狀況引發的定位思考
自2004年云南大學“馬加爵事件”以后，全社會越來越重視大學生的心理健康問題；2010年上半年，深圳富士康公司員工墜樓案連續發生十余起，再一次激起全社會對民眾心理健康的關注。作為國家未來建設重要力量的高職生，其心理健康狀況不容樂觀，高職院校開展的心理健康教育也存在諸多問題。
（一）高職生心理健康的現狀迫切要求提高心理健康教育的地位
據《中國青年報》2010年10月11日報道，安徽某職業技術學院在2007～2010年連續3年采用UPI量表對新生進行心理普測，結果顯示，屬于A類（有心理問題，需要進行持續心理咨詢）的學生占接受測量學生的比例分別為15.56%、16.22%和19.75%；屬于B類（疑似心理問題，需加以關注）的學生分別占22.87%、19.99%和17.80%；屬于C類（沒有心理問題）的學生分別占63.57%、63.79%和62.44%。四個關鍵項的調查結果分別為：認為“自己的過去和家庭是不幸的”學生所占比例分別為11.05%、9.52%和7.48%；表示“常常失眠”的學生所占比例分別為：12.09%、10.15%和10.44%；覺得“活著沒意思”的學生所占比例分別為2.89%、2.33%和2.08%；感到“對任何事都沒興趣”的學生所占比例分別為“8.87%、4.53%和7.4%。上述數據與我院2008～2010年連續3年對新生進行UPI心理普測的結果相近。可見，許多高職生存在“先天性”的心理問題。
經過對在校高職生調查問卷和心理咨詢歸類統計發現，高職生心理問題的表現主要分布在以下幾個方面。
一是高考挫折感和厭學情緒較大。許多學生的個人愿望在高考中被擊碎，無奈之下只好就讀高職院校。而如今的高職教育學制短，學習任務十分繁重，對知識基礎較差、學習方法又不能適應高職特點的學生而言，學習難度是很大的；高職招生時，許多專業均為文理兼收，文科學生學習理工科類的一些科目難度較大，有的學生所學專業是父母決定報考的專業，并非自己所愛，也就談不上什么學習興趣；有的高職院校教學實訓條件較差，學生的技能得不到充分的訓練提高，產生失望情緒。上述種種原因都會導致學生產生厭學情緒。
二是處理人際關系的能力比較弱，導致自卑和人際恐懼。高職生的人際關系緊張主要來源于同學之間、師生之間、父母與子女之間，特別是同舍之間的關系緊張易導致長期焦慮；在評先評優、入黨、國家獎助學金評比及其他與學生切身利益密切相關的事務中，同學間的相互競爭構成的微妙“相斥關系”，使雙方的擔憂、焦慮持續存在；家庭地位、財富狀況和社會觀念也往往導致不同群體學生的優越感、自卑感及敵視情緒。
三是情感危機引起的心理問題。特別是失戀、情感波動、同學情誼破裂等因素引起的心理問題，發生時間短，情緒波動強度大，行為易失控，后果也較難控制和預測，許多學生因此長期精神萎靡、行為失常。
四是就業焦慮十分普遍。據《中國青年報》2010年10月11日報道，2007～2009年全國高校畢業生分別為474萬人、559萬人、619萬人，預計今后3年內還將以每年50萬人的速度增長。由于諸多因素的影響，高校畢業生就業壓力很大，部分高職生產生應聘焦慮、恐懼、應聘退縮等心理問題。
高職生存在的上述心理問題充分說明有效開展心理健康教育是十分必要和迫切的。
（二）當前高職院校心理健康教育存在的主要問題要求深化定位
部分高職院校對心理健康教育認識不到位 許多高職院校對心理健康教育的理解只是停留在安全穩定和落實教育部文件精神的層面上，并沒有科學認識心理健康教育在高職生成長成才中的重要性和必要性，不能認識到有效地開展心理健康教育和心理咨詢，能夠提高學生的心理調節能力，培養學生良好的心理品質，促進學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康協調發展，從而弱化了心理健康教育的地位。
一些高職院校心理健康教育的方式和效果不到位 高職院校基本上是根據教育部的要求開展相關工作，但實際效果卻不盡如人意。存在的主要問題，一是不能開展系統性的教學。由于課時的制約及開設心理學的軟性要求，高職院校基本都是以講座的形式進行心理知識教育，能夠設立選修課程的不多，學生缺乏系統性的理解，難以體會運用心理學知識調適自己情緒的機理。二是民眾和師生對心理健康教育與心理咨詢的認識還存在一定的誤區。使心理健康教育和心理咨詢的氛圍較差。三是對心理健康普測篩選出的、并需要重點關注的學生進行跟蹤、幫助不夠。四是許多高職院校只注重開展心理健康活動，但對活動的效果評估和策劃基本缺失。
要解決這些存在的問題，進一步提高心理健康教育的實效性，就要明確心理健康教育的新定位，采取適合高職院校特點的具體措施。
轉變觀念，明確心理健康教育新定位
在教育理念上，應認識到心理健康是高職生成長成才的重要基礎之一 健康的心理品質是承受和排解各種挫折和壓力的良方，是擁有自立自強、積極進取、正確行為的前提，是應對學習、就業、經濟、人際方面的壓力和挫折的有效素質。擁有良好的心理品質，既是身心和諧發展的需要，也是使高職生符合我們所期望的成長成才標準的需要。
從校園安全穩定上看，心理健康教育是保持校園穩定、維護正常教學秩序的一個重要因素 從前述高職生心理健康狀況的調查結果可見，心理問題達到A類的學生比例占15%以上，這類學生如果不能及時有效地接受心理健康教育與心理咨詢，很可能產生嚴重的心理問題，甚至心理障礙、神經癥及精神障礙，將會帶來難以預測的行為后果，可能對校園穩定和教學秩序形成嚴重的沖擊和影響，甚至影響到學院的招生和就業。反之，如果能開展有效的心理健康教育，并配以適當的各類活動，學生的心理素質就會有效地增強，心理健康的分級占比就會良性地回歸，屬于A類的學生就可能弱化、調適成B類甚至C類；屬于B類的學生就會回歸到心理健康的學生群體中。
在心理健康教育工作結構上，要多方協調，共同開展心理健康教育活動 心理健康教育工作是一項長期的系統工程。高職教育階段是學生人格基本建立、認知結構基本形成的心理完善的階段，社會、家庭、中小學對學生的心理成長和人格形成的關鍵階段已經過去。因此，高職院校心理健康教育應遵循“以預防為主，以咨詢為輔”的原則，對誘發心理問題的因素應予以及時排除。
綜上所述，心理健康教育絕不是可有可無，也不是短期、狹隘的，而是關系到學生能否健康成長、能否承載祖國未來、能否保持教學秩序穩定的重要環節，必須抓緊、抓好、抓出實效。
多方協作，整體推進，提高高職院校心理健康教育工作的實效
根據實踐與研究，筆者認為心理工作只有形成教育、宣傳、咨詢、活動、干預、機制保障、理論研究相結合的工作格局，協調發展、整體推進，才能達到預期的效果。
高職生心理健康知識教育要多層次、多形式開展才有生命力 由于高職總學時數的局限，心理知識的教育宜結合高職教育的實際，采用梯隊的形式開展，即每學年重點針對一年級學生開設心理課。在層次上，應分為普及性心理知識教育、專題教育、學生自我教育三個層次；在形式上，可采取入學教育、講座、選修三位一體的教學形式；在教材和內容上，要采用適合高職生特點的教材，在教學內容上，最好能夠針對高職生的心理特點，形成系統和板塊，這樣既有利于教學，也有利于講座和自學；在師資要求上，最好是“雙師型”教師，既是心理學理論教師，又是國家心理咨詢師，最好能具備豐富的心理咨詢實踐經驗；在教學方式上，要提高互動、案例、咨詢等方面的比重，使學生在學習心理知識的同時，也學會如何應對各種情緒的影響，學會針對不同的心理壓力和心理問題進行自我調適的方法；在選修課考核上，試卷內容應以案例分析、自我調適方法、一般心理問題的處理、應激性事件的援助等為主。
多平臺宣傳，多途徑影響，營造良好的心理成長環境 多平臺宣傳就是充分利用校園內與學生相接觸的輿論平臺，將心理健康知識、心理咨詢工作的內容以喜聞樂見的形式展示給學生，使學生隨時隨地都能接觸到心理知識。一般高職院校可用于心理知識宣傳的平臺主要有院報、廣播、宣傳欄、校園網、班級黑板報等，其中，校園網、班級黑板報的針對性最強，內容最豐富，形式最多樣，學生也最易閱覽，更換也比較方便。多途徑影響是基于心理健康的來源而設定的，主要有校園文化（包括校風、學風、班風、文明操守、價值取向、人生導向等）、文體活動、社會實踐、學生社團活動等，這些途徑能使學生體驗到人與人之間的和諧與情感，提高集體榮譽感和樂群性，培養自信心和進取心，使學生的情緒處于樂觀、積極、舒暢的狀態，有利于促進學生身心和諧、健康成長。在處理各類直接涉及學生利益的問題，如教學、管理和服務的水平和質量，特別是吃住行的服務質量、教師對待學生的態度、與學生利益密切相關的事務（如評先評優、入黨、競選、獎助學金的評比、就業工作、各種具體服務等）的過程中，要堅持“以學生為本”的理念，堅持公開、公平、公正的原則。
運用各種咨詢平臺疏導學生心理問題，促進學生健康成長 學校心理咨詢的實質就是通過解決求助者的心理問題對學生進行專題心理輔導的過程。求助學生主要是那些在人際、生活、情感和學習中遇到困難和挫折而產生心理困擾的正常學生。學校設立的心理咨詢平臺主要有心理咨詢室、網絡咨詢平臺等。咨詢方式主要有當面咨詢、QQ咨詢、電子郵件咨詢、電話咨詢等。當面咨詢比較直觀，易于理解，易于運用心理咨詢技術和治療方法，其缺點是許多學生不敢去心理咨詢室，怕被誤解、被別人議論。隨著通訊技術的發展，互聯網成為青年學生普遍采用的一種便捷的通訊聯絡方式，這為網上在線心理咨詢提供了方便。由于網絡的虛擬隱蔽性，需要心理求助的學生可在相對寬松又無需擔心戒備的交流環境中，毫無顧慮地將自己的心理壓抑、困惑和煩惱傾訴出來，甚至許多隱私、敏感的問題也能直接向教師敘述。因此，設立在線咨詢熱線是一種與時俱進、便捷有效的好形式。
重視心理危機干預，關注心理工作的顯性價值 心理危機是指人們在面臨長期不利處境或極端事件時，原有的心理平衡被打破，新的平衡尚未建立之時所產生的無助、恐懼、極度失望的心理狀態。心理危機可由突發事件引起，也可以由長期的心理壓力所致。如果危機不能及時有效地緩解或化解，就會引發心理疾患和過激行為，產生難以預測的破壞性后果。心理危機的產生是應激源和個體易感性共同作用的結果。在學校，心理危機干預對象的確定主要有三個方面：一是根據心理普測結果需要重點關注的學生；二是在日常學習生活中和心理咨詢中發現的行為異常的學生；三是應激事件當事人。前兩種學生受到長期靜態壓力，可主要通過班級心理委員和輔導員進行跟蹤觀察，并通過心理輔導，促使他們恢復正常的心理健康狀態。對應激事件當事人必須高度重視，這類危機具有突發性、不可預測性，往往在短時間內爆發，且易造成情緒失控。學生遇到的應激事件主要有補考、作弊被抓、留級、受處分、突患嚴重疾病、環境嚴重適應不良、競選失敗、獎助學金競爭失敗、入黨未如愿、就業應聘受挫、失戀、遭遇暴力等與學生切身利益關系緊密而重要的事件，一旦有類似事件發生，同學、教師應及時予以援助，防止事件誘發心理危機。一旦心理危機發生，應當先控制局面，待當事人情緒恢復正常后再予以干預治療。
關鍵詞：研究生；心理健康；壓力；復雜性
近年來高校研究生因心理健康問題所引發的悲劇屢屢發生，使得社會、學校對研究生這一群體的心理健康問題的重視程度有所提高。有關統計數據表明，6.4%-7.0%左右的研究生可能存在一定的心理問題，5%-10%的研究生在某些方面存在一定的心理問題，有少數研究生存在較嚴重的心理間題。眾多學者認為研究生已經成為自殺高危人群。因此，研究生心理健康問題必須得到更多的關注與重視。
一、當前研究生面臨的壓力源
1.就業壓力
據有關學者統計，就業壓力在研究生所面臨的壓力中高居榜首，其主要原因有三點：首先，目前整個社會大的就業環境的不穩定性，造成大學生就業的恐慌與壓力，特別是2008年金融危機后的一段時間內，關于大學生就業難的各種報道鋪天蓋地，聳人聽聞的就業難度無疑為正在學校學習的研究生帶來巨大的心理壓力。其次，不同群體就業難易程度的不一樣，造成就業弱勢群體的普遍心理負擔。從中國目前的發展階段需求特征來看，工科類研究生就業形勢非常好，文科類研究生就業形勢普遍不理想，這無形之中加劇了文科生就業的壓力。最后，整個教育質量的滑坡導致了研究生就業難度加大，2004年時任教育部部長周濟說我國大學教育已經步入大眾化教育時代，大學生是天之驕子的時代已經過去，研究生也已經不在是市場上的香餑餑，報紙雜志中研究生賣豬肉，研究生當清潔工已經不再引起社會詫異的眼光。
2.學業壓力
隨著大學教育進入大眾化時代，研究生教育質量也呈下降趨勢，按理說我們的學業壓力應該減低才是，其實不然，中國目前整個大學教育的大眾化，研究生規模的急劇擴大使得學校接收的研究生質量也大大降低。一般來說課程的壓力對于絕大部分研究生是比較適中的，但是在面對課程的同時要面對來自導師的項目壓力、論文壓力這使得很多學生倍感焦慮，因為導師對于學生來說具有生殺大權，學生必須盡全力去完成導師的任務，部分導師為了創收在外面接了大量的項目，學生充當著廉價勞動力的角色，有的項目可能有益于學業提升，但目前的現狀卻是很多項目都是低水平的重復勞動而已。以上事務大量地占據了學生的時間，使得學生專心學術的時間極為有限，而很多學校為了保證學生畢業的質量需要學生發表一定數量的論文，且對于發表的刊物有嚴格的要求。上述兩種因素的夾雜使得研究生面臨著嚴峻的學業壓力。
3.情感壓力
首先是婚姻壓力。碩士研究生年齡大多在23歲-27歲之間，絕大多數處于未婚狀態，面臨著一定的擇偶壓力。而博士研究生年齡大多在26歲-30歲之間，已超過我國規定的晚婚年齡，同時博士研究生面臨的學業壓力更大使得其用于尋找理想對象的時間和范圍均受到極大限制，在婚姻壓力方面面臨最大壓力的莫過于被社會戲稱為“滅絕師太”的單身女博士。對于已經有對象的博士研究生來說，如何兼顧忙碌的學業與感情也是一個難題。
其次是社交需要。按照馬斯洛的需要層級理論，社交需要排在第三等級，屬于高級需要類型，包括第一社交欲：希望和同事保持友誼與忠誠的伙伴關系，希望得到互愛等；第二歸屬感：希望有所歸屬，成為團體的一員，在個人有困難時能互相幫助，希望有熟識的友人能傾吐心里話、說說意見，甚至發發牢騷。研究生由于交往圈子的狹窄，不管是和同學還是和導師的交流溝通都十分有限，導致在社交方面的需求滿足程度較低，長期如此使得研究生嚴重缺乏歸屬感，容易形成孤僻的個性。
4.家庭壓力
家庭壓力主要包括兩種：第一是家庭經濟壓力。中國大學教育的費用之高是有目共睹的，數據表明中國大學的學費相當于城市人均GDP的100%還要多。學費以及生活費都為研究生的學習套上了一個沉重的負擔。其次是家庭期望壓力。來自農村的研究生背負著的不光是知識改變自己的命運，更是知識改變整個家族命運的巨大期望。同時我們也應該看到計劃生育一代的研究生獨生子女開始增多，他們也理所當然的成為是父母唯一的期望。
二、高校研究生心理健康問題的嚴重后果
研究生承擔著上述的種種壓力，使其出現了大量的心理健康問題，輕微的造成學生心里抑郁，意志消沉，對任何事情缺乏興趣，人際關系緊張，最終影響學業效率。嚴重的甚至造成殺人，自殺等悲劇，造成極大的人才資源浪費的同時也給家庭帶來悲劇。
三、研究生心理健康問題的復雜性
1.研究生心理健康問題一直以來習慣性被忽視
研究生的年齡大多在23歲-30歲之間，屬于成年人，且由于其已經有大學學習的經歷，高校以為研究生都能很好地調節自己的心理狀態，所以學校對于研究生心理健康問題的重視程度明顯不夠。大多數研究生本科或者專科就讀的學校與研究生所就讀的學校往往不是同一所學校，學校對研究生心理健康問題的不重視導致某些心理有問題研究生對學校心理健康治療方面的信息不了解，即使學校有解決心理問題的能力和相關機構，由于不了解也使之喪失解決問題的途徑和時機。
2.研究生人際關系圈的狹窄導致了研究生心理健康問題日趨嚴重
研究生雖有班級的劃分但是其作用意義較少，首先來說研究生的人際關系主要基于導師門下的師兄、師弟、師姐、師妹，或者以實驗室為單位的少數群體。狹窄的人際關系圈使得其缺乏暢通的宣泄渠道和心理溝通對象，使得問題越積越嚴重。其次來說由于渠道有限，使得部分研究生對于自身心理問題的認知了解程度有限，同時也不利于其他人對其心理問題的發覺。
3.壓力來源的復雜性導致了心理問題的復雜性和解決的極度復雜性
研究生的心理問題受眾多壓力源影響，同時每一種壓力源又涉及到多種影響因素的影響，各種壓力源及其影響因素相互影響，形成一個永動機似的壓力環，如圖1所示：
圖1中處于三角頂點位置的情感壓力、就業壓力和學業壓力，每一種壓力都能觸發處于另外兩個角上的壓力，而這種壓力又會去觸發另外兩個角上的壓力，從而使得整個壓力環不斷惡性循環，處于中間位置的家庭壓力能夠單向的引發或是增大處在三角位置的任何一種壓力來推動整個壓力環的前進。正是這種環環相扣的復雜性使得有心理問題的研究生通過自身的調節或與朋友溝通來解決心理問題的可能性較低，必須求助專業的心理機構通過系統的治療才能恢復正常的心理狀態。然而通過有關學者的研究發現，研究生在尋求解決心理健康問題時所求助的對象，專業人員僅僅排在第九位。正是在這種形勢下，高校研究生心理健康問題日趨嚴重。
4.高校診斷和治療手段落后
高校心理健康的關注度普遍提高，但是心理健康治療手段和診斷手段還是十分落后，很多學校只是思想上重視，但是在具體解決手段上就顯得十分落后和業余。很多時候學校的心理健康專業機構通過對一些學生治療后，沒有取得理想的效果，從而給其他想去咨詢的同學帶來了不好影響，得不到學生的信任，使得學生往往忽略通過學校的途徑解決心理問題。這又使得高校負責心理健康方面老師感覺自己無用武之地，更加沒有心思增加業務技能。
5.極端案例的處理方法有待改進
目前高校對于在校學生發生以自殺為代表的極端的心理問題事故，沒有一個完全正面的態度去面對，總是盡可能快的封鎖消息，或者是編造謊言企圖欺騙學生。在社會大眾普遍對心理問題有一定認識和了解的今天，這種態度已經顯得不合時宜了。真實消息的封鎖使得小道消息、謠言遍傳，最后只能是歪曲事實，導致人心惶惶。這在一定程度上給部分有心理問題的學生造成極其不好的心理打擊，因為在這個時間過程中學生看不到學校正面積極的態度，也不知道學校為此做了哪些事情。
四、高校研究生心理健康問題解決建議
1.繼續加大重視程度，加強研究生的心理健康教育工作，建立地區高校聯合心理咨詢服務中心
研究生心理健康教育工作還需得到更多的重視與關心，我們要把思想教育工作和心理健康工作相分開，不能把二者簡單相等同，就目前的資源來講，各個學校各自建立具有一定水平的心理咨詢服務中心是不可行的，可以探索同一個地區內的部分高校聯合起來共建一個高水平的心理咨詢服務中心，以實現資源的有效利用與整合，從而有利于提高診斷和治療水平。
2.正視問題，特別是心理健康問題的極端案例，探索一個合理有效的信息公布機制
單就研究生而論，作為成年人，對于心理健康問題的極端案例，具有一定的接受程度和自我判別力，因此，應積極探索構建一個合理的信息公布機制可以讓學生們知曉學校在心理健康教育上面所做的事情，從而贏得學生的理解。
3.建議建立導師、輔導員負責制
在研究生教育里面，大部分高校輔導員和研究生的聯系極少，更談不上有任何的溝通，這和目前的環境固然有關，但是我們的輔導員完全可以通過心理檔案的建立和心里測評工作來及時的掌握一些學生的動態。
研究生導師制，本來可以使得導師和學生之間有更多的交流和溝通，但是目前的擴招政策使得一個導師有很多學生，眾多的學生使得師生間學術的交流時間都十分有限，更何況其他方面的溝通。通過建立導師、輔導員負責制能夠在一定程度上促使高校的導師、輔導員更加關心和了解自己的學生，這不光對于預防和解決心理問題有極大幫助，還有利于師生之間建立深厚的感情，更有利于學生的學習成長。
參考文獻：
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關鍵詞：師范類心理學；實踐能力；培養模式
心理學專業是我校2000年新開設的師范類本科專業，根據教育部對師范類本科專業的培養目標和省內外師范院校對心理學專業的辦學歷程與經驗，結合我校自身具體情況和教育部《關于加強中小學心理健康的若干意見》的精神，確立我校心理學專業的培養目標為：“培養具有堅實的心理學基本理論、基本知識和基本技能，具有從事心理健康教育、心理咨詢和治療、人力資源開發與管理工作的專業素養，能在中等學校、企事業單位、醫療、社區服務機構等部門從事心理學教學、心理咨詢、心理治療等相關工作的應用型人才。”［1］2012年1月，教育部等部門《關于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》指出：“實踐教學是學校教學工作的重要組成部分，是深化課堂教學的重要環節，是學生獲取、掌握知識的重要途徑。”［2］相對于心理學專業的培養目標來看，當前師范類心理學本科專業學生并沒有達到預定的培養目標，總體素質不高，理論素質和應用能力都有所欠缺，尤其是實踐能力不足，導致心理學本科專業學生就業率偏低。
一、師范類心理學本科專業學生實踐能力欠缺的原因
（一）師范類心理學本科專業的師范性窄化了心理學實踐能力的范圍
教育部《關于加強中小學心理健康的若干意見》曾明確指出：從2000年秋季開學起，大中城市里有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。為此，教育部于1998年增設了心理學專業，許多高校紛紛設置了心理學專業，為社會培養了大量的心理學專業人才。［3］截至2010年10月，全國已經有超過250所高等院校開設了心理學相關專業。［4］但是，由于很多高校，尤其是師范類高校為了保證畢業生能夠勝任中小學的心理健康教育課程，培養方案中的課程設置偏重學校心理健康輔導、教育心理學、學校管理學等；實習見習的場所多在中小學；平時的實踐能力培養方式多延續了師范學校的講課、說課方式。正是師范類心理學本科專業的這種師范性窄化了心理學實踐能力的范圍，在當前學校心理健康教育教師趨于飽和的現實條件下，學生帶有濃重師范性的實踐能力很難適應廣泛的心理學就業的市場需求。
（二）師范類心理學本科專業的培養方案對學生實踐能力重視不夠
由于就業難，當前師范類心理學本科專業學生的考研熱情空前高漲，在課程設置別重視學科基礎課、專業理論課和專業實驗課等課程的比例，如考研中占分數比例較大的普通心理學、教育心理學、實驗心理學等。華南師范大學的劉學蘭等對該校心理學系1986年以來的歷屆本科生進行調查發現，被調查者普遍認為學校中最欠缺的技能是“心理治療技能”和“心理咨詢技能”，且學生期待加大實踐課程學時的比重，認為心理學應用技能課程的學時數應占52.38%，基本理論課程的學時數應占47.62%。［5］可見師范類心理學本科專業的培養方案對學生實踐能力重視不夠，應加大重視力度。
（三）實踐能力培養課程以考試考查為手段，無法體現學生的真實能力
近年來，由于心理學專業就業需要拓寬了就業范圍，突破了心理健康教育教師這種單一就業方向的局限，也開始不斷地增加實踐能力培養類的課程。我校心理學專業的培養方案中除學校心理健康教育方向外，還有心理咨詢方向、人力資源開發與管理方向及臨床心理學方向。但由于受傳統考核方法及學生學習方法的局限，實踐能力培養的課程最終實現的是知識上的積累，而非能力上的轉化，很難達到實踐能力水平提升的目標。
（四）見習實習時間相對短暫我校心理學專業學生在第四學期要進行為期
一周的教育見習，在第七學期進行為期14周的教育實習，教育見習和實習的時間相對短暫。教育見習一般選在第四學期的第七周，中小學已經接近期中考試，學生在見習期間中小學生正在復習；教育實習雖然預計是14周，但實際在中小學的時間僅為四周，其余的時間需要進行大量的講課練習并參與學校組織的統一考核。在各類學校心理健康教育課的課時量都很少，學生很難得到足夠的鍛煉機會。
二、確立師范類心理學本科專業學生實踐能力培養體系
2015年，我校在2012年培養方案的基礎上進行新方案的修訂工作。在這次修訂過程中，心理學專業以提高學生實踐能力、解決問題能力為核心，進行了如下改動：
（一）學科基礎理論課的重要地位不動搖
心理學的學科基礎理論課主要有普通心理學、發展心理學、心理學史、心理測量學、實驗心理學等，這些課程對于心理學專業學生進行進一步的專業課程學習有重要作用，對于實踐類課程的掌握有重要幫助，對于學生考研有重要作用，所以，要保證學科基礎理論課的重要地位不動搖。具體體現在，在培養方案中合理規劃各門學科基礎理論課的開課學期，保證各門學科基礎理論課的課時比重，用多樣的考核方式對學生的學習結果進行考核。
（二）突出實踐類課程設置
心理學的實踐類課程是依據可操作性目標設置的，如心理診斷技術、行為矯正技術、學校心理健康教育、臨床心理學、心理治療學等。我校心理學專業的實踐類課程設置共分為三個方向：一是心理咨詢與學校心理健康教育方向課程，如心理診斷技術、行為矯正技術、團體心理輔導、認知矯正技術、學校心理輔導、學校心理健康教育等。根據實際需要，本次修訂培養方案又增開了沙盤游戲治療、團體心理咨詢與治療等課程。二是人力資源開發與管理方向課程，如管理心理學、人事與領導心理學、人力資源開發與管理、公關心理學、營銷心理學、培訓與開發、人才測評、職業心理學、人際關系心理學、職業生涯規劃等。三是臨床心理學方向課程，如生理學、病理學、藥理學、醫學心理學、健康心理學、神經心理學、變態心理學、心理治療學、臨床心理學、臨床咨詢方案與案例報告等，結合心理學最新熱點，在這次培養方案修訂過程中增開了積極心理學的課程。心理學專業學生可以就一個方向選課，也可以分別從不同方向選課。
（三）加大實踐類課程的學分比重
在本次培養方案修訂的過程中，心理學專業加大了實踐類課程的學分比重，按照《中華人民共和國學位授予條例》和《吉林師范大學學士學位授予工作細則》，本科專業必須修滿本專業培養方案規定的160學分方能畢業。心理學專業實踐類課程要求學生修滿38學分，其中實驗課程12學分，教育實習、見習由原來8學分增至14學分，畢業論文（設計）由原來4學分增至6學分，專題實踐課程由原來的3學分增至4學分，具體課程除原來的專業需求與就業、就業心理咨詢與指導、職業生涯規劃與設計，增開了一門青少年咨詢方案與案例報告，軍事理論及軍事訓練為2學分。
三、師范類心理學本科專業實踐能力培養輔助策略
（一）改變傳統的授課方式
傳統心理學專業的授課方式雖然在一定程度上能達到使學生了解心理學基本理論與基本知識的目的，但學生一是由于脫離具體情境，二是由于學習的主要目的是為了考試，三是由于學習和實踐之間間隔的時間過長，導致學未所用。可以依據心理學具體學科的實際特點，變傳統的授課方式為多種授課方式，如案例教學法，不僅可以培養學生的積極性、主動性，激發學生的學習動機，煥發學生的學習熱情，而且通過案例中的真實情景，使學生產生聯想，較快地將所學轉化為能實際應用的能力。而在學生未來的從業生涯中，由于在學習心理學專業課程時曾對情境進行分析，通過小組討論解決問題，這個過程也會在其遇到實際問題時重新啟動，對實際問題進行科學解決，而非經驗解決，對未來提升學生的素質也有益處。
（二）改革實踐類課程的考核方式
推進實踐類課程教學，促進學生實踐能力的提升離不開考核制度的轉變。考核制度實際上是對學生學習過程與學習結果的方向引導，如仍按照傳統的考試方式進行考核，重視知識再現，忽視實踐操作能力檢驗，學生仍無法走出應試思維帶來的高分低能的怪圈。因此，制定嚴格而規范的專業技能考核標準和考核方法，是提高心理學專業學生實踐能力的重要保證。在專業技能培養方面可以實行教考分離，成立專業實踐技能考核小組，改革考核評價方式，將口試、面試、筆試、心理測驗、專業實驗、角色表演、情境模擬等考核形式有機結合。在考核過程中不僅重視檢驗實踐技能的真實水平，還要重視檢驗理論基礎是否扎實，是否能用心理學的視野去發現問題、分析問題、解決問題。
（三）合理增加見習實習時間
目前我校心理學專業學生在第四學期要進行為期一周的教育見習，在第七學期進行為期14周的教育實習，在這14周中，在學校實習期僅為四周，教育見習和實習的時間相對短暫，可以適當增加。尤其是實習時間，學生在三年的學習過程中積累了大量的理論知識，缺少理論聯系實際、理論轉化為實踐的機會；中小學心理健康教育課的比例本來就小，并且學生在真實課堂中得到的鍛煉遠遠超過在大學模擬課堂中得到的鍛煉。因此，可高效利用這14周的時間，適當增加學生在中小學實習的時間。
（四）拓展實習基地的范圍
由于實習期間學生沒有工資，學校不包食宿，學生如果租房又存在安全隱患，因此，我校心理學專業實習學校多為本地學校。但由于本地學校數量有限，心理健康教育課發展水平參差不齊，而且心理健康教育課不屬于主課，課時少，學生并不能在實習期間得到充分鍛煉。因此，要拓展實習基地的范圍，預計拓展的實習基地應符合以下條件：首先，該校心理健康教育課要發展到相對成熟的水平，課時量有保障，上課內容和形式都比較豐富；其次，該校應設立心理健康中心，有獨立的心理咨詢室和一定的心理咨詢基礎設施；第三，該校有學生或青年教師宿舍，能給實習生提供住宿。綜上所述，提高師范類心理學本科專業的實踐能力，既要確立師范類本科心理學專業的課程體系，又要制訂有助于師范類本科心理專業學生實踐能力提升的輔助策略。這樣雙管齊下，對于提升師范類心理學本科專業學生的實踐能力、解決問題能力以及提升就業率有切實幫助，也為師范類心理學專業學生在未來能獨當一面打下良好的基礎。
作者:姜淑梅 崔繼紅 單位:吉林師范大學
［參考文獻］
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［2］董開莎.應用心理學專業實踐教學內容的探討——以陜西理工學院為例［J］.學理論，2015（08）.
［3］姜燕琴.地方師范專業心理學本科人才培養的構想［J］.龍巖學院學報，2013（05）.
隨著素質教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質。親愛的讀者，小編為您準備了一些學生心理健康教育總結，請笑納!
學生心理健康教育總結1一、指導思想
深入貫徹預防為主的衛生工作方針，堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，普及衛生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高全體師生的衛生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量和學習質量的目的。
二、工作目標
1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。
積極參加體育鍛煉，增強體質。
2、培養學生正確的飲食和衛生習慣。
注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。
3、圍繞重點疾病防治，進一步建立、健全健康教育網絡，廣泛開展形式多樣的健康教育活動。
滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系，提高維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，促進師生健康水平不斷提高。
三、建立健全健康教育組織機構
為加強對辦事處的健康教育工作的領導，成立學校健康教育工作領導小組，負責健康教育工作的組織、領導和協調。
四、主要工作措施
(一)加強心理健康教育
1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。
同時開發校本課程，開設心理健康課
就心理知識傳授而言，主要實質是根據學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統知識體系，而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
2、專題的心理講座
結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況，進行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學知識和心理調試的方法的運用，增進學生對自我心理健康的關注，促進學生健全人格的形成，教育學生不僅要成材而且要成人。
3、開展心理咨詢和心理輔導，加快心理檔案建立
通過觀察和一系列地心理測試，幫助學生建立心理檔案，這不僅有助于班主任地班級管理工作以及各科教師根據學生地心理特點進行教學，還有助于家長的家庭教育。為學生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所，要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道走進心理咨詢室不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受
4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作
心理委員要求有較好地人際關系、有進取心等特點地學生來承擔，一班選兩名(男女生各一名)，這些學生要觀察實際情況并且及時地向學校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級心理教育個別進行和集體進行，是心理工作人員和學生保持密切地聯系，更有利于心理教育工作地更好地實施和順利發展。
5、心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放
心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放，這為學生進行自我心理教育提供有利地場所，也是擴大學生地閱讀范圍和增強學生學習興趣的途徑之一。
(二)加強生理健康教育
1、加大力度做好宣傳工作
及時把上級對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達，做到人人皆知;動員全體全體師生積極參與雙創工作宣傳欄、黑板報、健康教育專欄的資料收集，利用各種宣傳方式對廣大老百姓進行雙創工作重要意義的宣傳以及健康知識的教育。
2、繼續開展衛生創建與檢查評比活動
開展各類衛生創建活動，組織德育處每天對各班級的衛生工作進行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，月月獎懲，不斷提高環境衛生質量。做好總結材料。
3、持續加強健康教育工作
利用世界衛生日、世界無煙日、愛國衛生月等時機，組織開展不同專題的愛國衛生宣傳活動，廣泛宣傳衛生創建及衛生防病常識和保健知識等，提高廣大觀大師生的衛生意識和自我保健能力。組織好愛國衛生月活動，掀起愛國衛生運動的_，使愛國衛生工作深入民心、家喻戶曉。
4、加強反吸煙宣傳活動。
積極開展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報、宣傳窗等多種形式，經常性地進行吸煙與被動吸煙的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創建評選活動，張貼禁煙標志。
5、加強對重大傳染病防治知識的教育活動。
積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙腦、瘧疾等疾病的健康宣傳。深入開展預防艾滋病宣傳教育工作。發現疫情及時上報。
6、開設健康教育課，注重培養學生養成良好的衛生行為。
學生健康知識知曉率90%，健康行為形成率80%。要結合學生心理和生理特點，開展形式多樣、生動活潑的健教活動，設立衛生監督崗，實行衛生流動紅旗評比等，促進學生健康意識的提高，使學生養成良好的個人衛生意識行為、習慣。
學生心理健康教育總結2一、指導思想：
隨著素質教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
二、教育目標：
幫助學生認識自已，悅納自已;學會調控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環境的能力;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。
四.實施途徑和方法：
1、加強對心理健康教育工作的領導。
學校成立心理健康工作領導小組，負責規劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。
2、加強師資隊伍建設
加強師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開展的重要條件。學校將有計劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊伍，學校將為教師學習、培訓有關心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、案例分析等，把對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃。
3、優化環境
學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網絡、小廣播等形式對學生進行相關教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現的熱點問題進行及時地疏導。
4、學校教育過程中全面滲透心理健康教育
(1)心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內容、理論和方法，提高自身心理素質，在提高德育工作實施的同時，扎實有效地滲透心理健康教育。
(2)各科教學要善于從教材中挖掘心理健康教育的內容，進行有機滲透，從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質。
(3)學校要為心理健康教育提供舞臺，創設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創設良好的環境。
5、開設心理健康教育課
積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
6、開展心理咨詢與輔導
學校建立了“心語室”，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：
(1)為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。
(2)通過心理咨詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發現需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況。
(3)承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能。
(4)開展心理健康知識有宣傳及普及工作。
(5)開展升學指導。
7、開展個案研究
逐步建立心理疏導的個人檔案，對有心理困惑的學生進行跟蹤性的，研究性的個案輔導，并進行具體分析，從而能夠確實的解決學生所遇到的問題，幫助他們更加順利地完成學業。
8、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道
通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社會的各種力量，共同創建起符合學成長的環境。
9、加強學校心理健康教育的科研活動
為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的心得體會與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
學生心理健康教育總結3一、指導思想：
提高學生的心理素質，提高學生心理健康的水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
為了更好的促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據上級主管部門學校心理健康教育工作的要求，本學期的工作計劃如下：
二、具體工作：
(一)加強學校心理健康教育工作的領導和管理
1、完善心理健康教育工作體制。
形成在校長領導下，由德育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。
2、繼續做好心理健康教育的教師培訓工作。
(二)開展多種形式的心理健康教育活動。
1、在開展心理教育常規工作外，加強學校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。
2、邀請有關專家為全校教職工進行1—2次有關教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調節心理的技巧，增強應對問題的能力，提高心理健康水平。
3、根據學生的發展需要，舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。
4、配合學校轉后工作，對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調查，并提出建議，以幫助問題學生真正從心里陰影中走出來。
5、組織學生撰寫心里小論文，通過學生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調試，提高心理素質。
(三)加強學校與家庭、社區的聯系，營造適合學生身心健康發展的社區、家庭環境。結合家長學校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導專題講座，對家庭教育加強指導。
三、具體工作安排：
1、就咨詢個案與部分家長溝通。
2、問卷調查。
3、家長學校。
4、心理講座。
5、出一期心理健康宣傳板報。
6、教師心理健康講座。
7、家長學校：親子教育。
8、組織撰寫心理小論文。
學生心理健康教育總結4一、指導思想
本學期將認真貫徹學校心理健康教育精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。
二、具體目標
1.利用現有的心理健康的環境，注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。
2.重視未成年人心理輔導站的常規建設，努力發揮心理活動室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。
3.利用心理健康廣播、心理輔導及手抄報等方式，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。
4.充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。
三、主要工作
(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質
1.組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2.繼續通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作
1.加強心理咨詢室的常規建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。
咨詢途徑：
(1)學生自愿前往咨詢;
(2)班主任老師推薦;
(3)輔導老師訪談。
2.開設“心靈信箱”，對個別學生進行有針對性的輔導。
3.全校開展跑操活動，調節呼吸，強健身心。
4.對全校學生進行心理輔導知識講座。
5.在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。
6.積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會、班會進行心理健康教育。
四、具體工作
結合我校實際，主要通過以下途徑開展心理健康教育：
1)以課堂為主渠道，圍繞市級課題《綜合評價背景下的學生身心健康教育研究》進行探究，將心理健康教育滲透在各學科教學中。
2)每個班級每月開展一節心理健康課(或活動)。班主任根據本班的實際和心理健康課本進行心理健康教育。
3)開展心理咨詢和心理輔導。
4)辦好“心靈信箱”，以便個別學生表達宣泄，利用寫信的方式進行咨詢。
5)以“點”帶“面”，利用學校廣播站、黑板報為宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。
6)加強家校聯系，優化家庭教育環境。
全學年重視學生心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的身心健康發展，在潛移默化中實現師生共同成長，促進校園的和諧發展，是我校心理健康教育工作的終極目標。
學生心理健康教育總結5一、基本情況分析
現代社會對教育提出了學生創新精神和實踐能力培養的高標準要求。審視我校當前學校的心理健康教育工作現狀，通過調查發現，當今獨生子女個性較強，學習壓力帶來厭學心理，人際交往出現障礙，以自我為中心等許多亟待研究和解決的問題。要想及早預防、減少和解決小學生的這些心理健康問題，提高學生的心理素質，全面提升素質教育品質，就離不開心理健康教育。因此，在小學開展心理健康教育，不僅是社會和時展的需要，也是實施素質教育，促進小學生全面發展的需要。
二、指導思想
為全面貫徹市區素質教育工作會議精神，立足《學校心理健康教育研究模式的構建》課題，通過心理健康教育，轉變教師的教學理念，改進教育教學和班主任工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。通過各種途徑認真開展形式多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發展。
三、研究目標
學校心理健康教育面向全體學生，通過心理輔導促進學生心理健康并不斷發展完善。對個別存在障礙的學生給予適當幫助達到心理健康，促使學生個性全面發展。加強對學生創新人格的研究，注重培養學生的創新意識，發展學生的創新能力，以適應社會發展的需要。
四、實施措施
(一)設施環境建設
1.加大經費投入，建設高標準的學生“心理咨詢室”和“心理輔導活動室”，并不斷進行完善和創新。
2.積極裝備心理健康教育“愛心書屋”，創設良好的讀書學習環境。
3.建設心理健康教育“心靈交融”的主題文化，努力營造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。
(二)六條途徑入手
1.心理輔導活動課的研究。
(1)通過每周一節心理輔導活動課，及時解決學生在日常生活、學習、交往中發生的問題。
(2)舉行“心理輔導活動研討課”、“心理輔導活動觀摩課”，探討心理輔導活動課實施模式。
(3)構建特色鮮明的《心理輔導活動課》校本課程體系。
(4)不斷積累研究案例，編制適合不同年齡段的心理輔導活動課教材。
2.學科教學中的心理輔導研究。
(1)依托“構建自主有效課堂”加強對教材教法的研究，培養學生濃厚的學習興趣和自主學習的能力。引領學生自主學習和小組合作學習，培養學生良好的創新思維能力。
(2)開展豐富多彩的學科展示活動，為學生搭建個性展示的平臺，創造成功體驗的機會。
(3)提倡學生課堂大膽的質疑、批判，鼓勵學生求異、求新。
3.小學生心理咨詢研究。
(1)做好個案研究工作，每學期確定個別輔導目標后，分別對需要幫助的問題學生學生外進行跟蹤研究，寫出輔導記錄與個案分析。
(2)發揮每周一句的“心理輔導老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。
(3)建立學生“知心姐姐”工作機制，建立學校、班級“二級”知心姐姐活動小組，實施“知心姐姐行動”，定期召開“知心姐姐”座談會及時幫助學生度過心理危機。
4.家庭教育中的心理輔導研究。
(1)創新家長學校工作，建立學校、班級“二級”家長委員會。
(2)對一年級新生發放家庭情況調查表，了解家庭教育狀況。每學期對全校學生發放“學生心理成長評價表”，實施學生自評和家長評價。
(3)聘請專家來校進行家長學校“心理健康教育專題培訓”，組織家長會，與家長及時溝通交流，組織評選學習型家庭教育活動。
(4)舉行一次大型的“課堂教學開放日”活動，讓家長了解孩子的學習生活。
(5)聘請“中隊家長輔導員”到校參與隊主題活動，在家校之間建立起_度、立體式的教育網絡。
(6)家長學校開展“個性化輔導”家長咨詢，實施以級部、班級為單位的“成功父母成長講堂”。
5.教育活動中的心理輔導研究。
(1)利用每班的班隊課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。
(2)深化學習力行《_規》教育活動，踐行《_規》養成教育成果展示。
(3)開辟校報“心理導航”專版，設“特色教育”、“青蘋果”、“點金術”欄目。
(4)開展豐富多彩的主題隊活動，指導學生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法，提高生活能力，積累生存智慧，促進心理健康。
(5)創編“校園心理情景劇”，讓學生在情境中體驗感知，認識自我，發展自我。
6.教師健康素質的培養。
(1)成立學校教研團隊，舉行專題教研活動。
(2)依托“教師負性情緒的產生原因與自我調節”課題研究，集中心團隊力量，聘請專家對班主任及輔導員進行針對性問題培訓和互動培訓，為教師具體傳授排解負性情緒、體驗執教幸福感的方法與技巧幫助，教師與專家面對面親身感受心理成長。
一、優化教學結構，豐富教學形式
醫學心理學內容繁雜，僅僅依靠課堂40分鐘，是遠遠不夠。可以嘗試把大班上課、小班討論、個人自學結合在一起，以靈活的時間單位代替固定統一的上課時間。教學時間分配為：大班上課占40%，小班研究占20%，個人自學占40%。具體方法探索如下。
（1）大班上課：教師可根據每年的執業醫師考試大綱并結合課程大綱和教學目標把握教學內容和時間分配。對于執業醫師考試大綱里沒涉及的內容或容易理解的部分讓學生小班討論個人自學，如醫患關系和患者心理等部分的學習，可以讓他們以尋找分析典型案例的方式在課后完成。教師在教學時，要注意挖掘學科深度，在難點部分充分利用案例進行分析幫助學生理解，如變態心理學部分的典型個案理解和心理治療方法的運用。
（2）分組討論：根據課堂學生人數，15～20人為一組，各組分派不同學習任務，進行自主學習研究。如尋找典型心身疾病案例、心理障礙或疾病案例、心理咨詢個案等，要緊扣教師布置的教學任務對完成目標進行小組討論和分析，或者對課程中的一些重點、難點問題進行探索。可以整合臨床醫學課程，對某種疾病進行延展，如心血管疾病中深入探討心理社會病因，并澄清心理社會因素影響生理反應的病理機制。還可利用多種信息資源，如圖書館、網絡、見習等機會接觸病人，請教專家等途徑獲得答案，然后進行討論，以小組為單位總結，以PPT的形式匯報研究內容和成果，并進行發言，最后，教師根據學生的案例及實際情況進行總結和指導。
（3）個人獨立研究：可以是知識點研究的小論文或實踐經驗的總結報告，如自己的心理應激的應對模式分析，現實生活中相關的心理案例分析，心理咨詢實踐報告等。個人在此環節遇到問題，可向小組成員或教師求助，教師及時予以鼓勵和指導，以激發學生自主學習的內在動力。此部分看重學生的學習態度和實踐理論知識的能力。
二、隨機點名，有效考評
醫學心理學課程因其公共課的性質，一般都為大班教學，3～4個班級為一個合班，一般為150人，且班級專業不一定相同。課堂紀律比較松散，師生之間互不相識。雖說大學生不必要像高中生那樣對課堂考勤有嚴格的要求，但鑒于部分學生自我管理和督促的能力不足，對醫學心理學課程的認識不深，不夠重視。課堂的隨機點名是很有必要的。據作者隨堂匿名調查，大約80%的同學傾向認同課堂點名以幫助督促自己。
考核評價要去掉期末考試一考定音的方式，采用多種形式考評結合，①傳統期末閉卷考試占總評分的50%。②分組討論的考核成績占總評分的20%，具體以小組的總結發言加小組學習的資料（組內學習討論的記錄，使用的文章、資料、圖片等）的形式，給予該組成員分值。③個人作業的考核成績占期評總分的30%，根據觀察學生學習過程及小組交流情況，從學生的學習態度、專業表達能力、分析和解決問題的能力、參與程度及團隊協作、學生個人作業或個人研究報告的質量等方面進行綜合考量，給予分值。
三、利用好網絡平臺
隨著科技的發展，基于web的現代學習方式得到越來越廣泛的推廣應用，有研究者進行了探討與實踐，安排學生觀看視頻課程后，根據每一集課程內容提煉出相應的教學任務，讓學生帶著問題學習，對鞏固概念、理解和掌握所學的知識點有著較好的效果。在完成學習任務的過程中，既提高了學生解決問題的能力，又培養了其自主學習的能力。
我校建立了醫學心理學的網絡課程中心，在課程中心的網絡平臺上，有本課程的教學大綱、各章節知識點和我校各位醫學心理學教師不同章節的授課視頻，在自主學習部分，學生可以根據課程目標和自己任務需求，選擇網絡視頻進行重點學習或反復學習，基于學生自主學習基礎，在課堂授課中就能有更多的時間分配給小組討論、教師點評、師生互動方面。
通過課程中心師生互動欄、留言板、微信群和教研室課程微信公眾號，搭建師生之間、學生之間互動交流的平臺，讓學生將自己學習過程中遇到的問題能及時與教師探討，教師也可以通過平臺解答因平時工作繁忙而無暇給予學生及時反饋的問題，做到個性化輔導，也為學生提供自由、民主的自主學習氛圍。
四、討論
（1）分組教學介入時機。分組教學不宜太早進行，可以選擇在基本理論和重難知識點學習后進行，學生對醫學心理學課程有了基本的了解，建立起對專業教師的信任和認可后進行，能較好地激發學生的學習潛能和學習積極性，在分組學習時課堂氣氛更為活躍，并且能避免學生因為太早關注小組成績而忽略基本理論的學習。教師應根據根據教學目標將討論主題以討論提綱或要點的形式在討論前下發給學生，也就是說，在分組討論分派不同的學習任務過程中，要進行具體化的學習任務布置，只有問題落到具體實處，讓學生明白此問題的解決是有實際效用的，才能讓學生的自主學習具有方向性和針對性，避免討論流于形式或偏離方向。
（2）小組數量及人數應適中。如果課堂人數過多，可以適當增加小組數量，控制在20人以內為宜，以保證每一名學生都能夠在小組學習及案例搜集分析中有發揮和表達的機會，增加參與感和組員之間的互動頻率，培養合作精神，充分激發自主學習的內在動機。
總之，靈活的教學方式，多渠道資源的整合，適當的考核壓力，團隊思想的交流碰撞，能有效激發學生學習的內在動機，提高學生的自主性，鍛煉學生的研究能力，也能對學習成績進行全面有效的評價，有助于學生將醫學心理學這門課程學深、學透、學活。
參考文獻：
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以縣教委教育工作會議精神和我校本學期工作目標為指導，以首都農村教育現代化實驗區建設為契機，認真貫徹《北京市德育整體工作綱要》，以養成教育為基點，以培養學生良好的校園禮儀和和社會禮儀為重點。根據我校的實際情況，把教育學生和管理學生有機結合，提高德育工作的針對性和實效性，創設適合學生健康和諧發展的教育環境，積極創建追求實效，育人為本的德育校。
二、工作目標
通過社會主義榮辱觀教育、愛國主義教育、集體主義教育、法制教育、環境教育和養成教育等，弘揚以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神，幫助學生認知美丑，形成良好人生觀、世界觀，培養良好的意志品質和心理素質，提高文明素養，確立自信心和奮斗目標。工作重點為養成教育和理想教育，使學生成為有知識、明禮儀的合格中學生。
三、工作思路：
真正落實“育人為本，德育為先”的辦學理念，以育人為工作中心；以全體學生為活動主體；以班級文化建設為突破口。以校訓、校歌、校徽等學校文化建設為重點，加強校風、教風、學風建設，以“奧運年”為契機，開展多種形式的“情系奧運，做有責任感的中國人”主題教育活動，從奧運禮儀入手，培養學生良好的行為習慣，注重學生思想體驗的形成過程，在活動中體驗，在參與中發展。
四、本學期常規工作
1。落實市縣德育工作會議精神，加強德育隊伍建設，以觀念的更新推動德育工作的創新。充分發揮優秀班主任的模范帶頭作用，大力開展班級文化建設；開展優秀班級、優秀班主任評比活動，以和諧班風促優良校風。
2。落實全員德育，開展學生成長導師制。提高德育工作的針對性和實效性。結合我校實際，以建立良好師生關系為主題，面向全校教職工開展教育論文和成功教育案例評選、表彰活動，引導教師樹立人人都是德育工作者的觀念。
3。加強學校德育信息化建設，創設校園德育網頁，發揮網絡德育在學生思想道德建設中的作用，構建師生思想、情感交流的平臺。
4。加大不良行為學生轉化力度，加強問題研究，執行班級、年級、學校三級管理，落實幫教活動，開展不良行為學生轉化研究。
5。加強住宿生管理力度，使住宿生管理向規范化和制度化邁進，培養學生良好的生活習慣、學習習慣，使住宿生管理水平穩步提高。
6 。加強對班干部、團干部培訓，提高班、團干部的管理水平，努力實現班級自主管理。
7。加強校園文化建設，使校園文化向教育性、愉悅性方面發展。
8。加強常規管理，促進養成教育。
（1）繼續加強班級量化管理，推行月紅旗班、進步生、優秀生、及優秀班集體和優秀班主任評比活動。
（2）繼續辦好“知心信箱”和“面對面”的咨詢工作，提高學生的咨詢率、面詢率，注重實效。
（3）堅持和完善家訪制度，深入開展家長學校活動，實現學校和家庭教育的有機結合。
（4）嚴格升降旗制度，增強學生愛國主義教育。
（5）辦好廣播、板報、櫥窗，充分發揮宣傳作用。
（6）規范班主任素質工作手冊的使用。
五、本學期重點工作
（一）。加強德育隊伍建設。
（1）進一步貫徹落實教育部《關于進一步加強中小學班主任工作的意見》及《密云且中學班主任工作條例》，加強規范化管理。
（2）開展“學生最愛戴的教師”評選活動，促進形成全員德育工作氛圍。
（3）以我縣開展的班主任基本功大賽為契機，充分發揮縣、校優秀德育工作者和優秀班主任的作用，加經強驗交流和表彰，以推進我校班級管理再上新臺階。
（4）進一步推進新型班集體文化建設，加強對班干部、團干部的培訓，充分發揮班干部、團干部的作用，加強民主管理、自主管理，使學生成為學校的主人。
（二）。加強社會主義榮辱觀教育
1。以“3。5日學習雷鋒”活動為為契機，組織全體中學生成立學雷鋒小組，開展系列活動，培養學生熱愛公物、團結互助、文明禮儀等方面美德，引導學生樹立正確的理想、信念。
2。與班級文化建設為相結合，以“清明節、勞動節、科技節、青年節、母親節”為契機開展系列主題教育，對學生進行行為教育和品德教育。
（三）以“情系奧運，做有責任感的中國人”主題教育實踐活動為中心內容，抓實養成教育，培養學生的文明行為習慣。
1。拓展學生“十個文明習慣”的培育形式，幫助學生認知美、丑，形成良好人生觀、世界觀，培養良好的意志品質和心理素質，提高文明素養。
2。。以活動為載體，在中學生中廣泛開展奧林匹克知識的宣傳教育活動。（1開展校級“奧運項目觀賽禮儀知識”競賽；（2）與班級文化建設相結合開展“我班的奧運項目”活動，豐富學生的奧運知識。
（四）加強法制教育和珍愛生命的教育，預防和減少未成年人違法犯罪。
1。通過落實法制校長定期講座制度、每兩周一次舉案說法制度和組織學生觀看法制教育光盤、錄像等多種形式，面向全體學生，開展法制教育、消防安全教育和交通安全教育活動。
2。加強對不良行為學生的教育和管理
（1）建立學校不良行為學生的總體檔案和個體檔案，做到底數清，情況明。
（2）進一步明確學生成長導師制工作職責，從思想、行為、學習、交友、家庭環境等各方面了解學生的狀況，有針對性的做好不良行為學生的教育和轉化工作。本學期進行成功案例征集與評比。
（3）貫徹縣教委《關于加強嚴重不良行為學生教育和管理工作的意見》（XX年11號文），認真落實六項制度，即：不良行為學生不到校追蹤制度，出現問題及時報告制度，學期轉化情況上報制度，法制校長定期講座制度，幫教人和政教處定期與不良行為學生談話制度，定期案例評析制度。要嚴格學校、年級和班級三級管理，明確各自職責。在發揮導師幫教作用的同時，充分發揮同伴幫教的作用，對極個別嚴重不良行為學生還要確定民警幫教人，不斷增強轉化效果。
（五）心理健康教育工作
一方面發揮心理健康教育課的作用，通過講座、團體輔導等形式，加強學生的心理疏導。另一方面發揮心理咨詢室的功能，做好學生個體、不良行為學生、特殊家庭學生的心理咨詢工作，幫助學生解決成長中的困惑。
一、跨國石油公司員工面臨的健康風險
2012年中國石油對外依存度已達到57%，預計2013年將達到60%。近幾年中國幾大石油公司更加快了其國際化進程。跨國石油公司一般分布在石油資源豐富的中東、北非等國家，但是這些國家條件艱苦，瘧疾、霍亂等傳染病肆虐，醫療衛生設施極度匱乏[1]。員工因高血壓、心臟病、瘧疾死亡或回國治療人數呈高發態勢[2]。跨國石油公司海外員工分散，各地自然環境、人文環境和工作環境差異極大，尼日利亞、也門、蘇丹等國恐怖綁架事件頻發[3]，因此跨國石油公司員工在工作過程中面臨極大的身心健康風險[4]。如何從企業角度控制員工面臨的健康風險，幫助員工解決各種心理和行為問題，對降低員工疾病負擔，提升企業工作績效具有重要作用。
二、 跨國石油公司健康管理現狀
殼牌公司在長期的發展過程中已經積累了大量經驗，為每位員工建立健康檔案，詳細記錄其員工的疾病及健康狀況，對員工健康風險進行管控。埃克森美孚公司建立的員工健康在線咨詢項目，涵蓋公司醫療計劃，殘疾計劃等。bp公司成立了專門的衛生管理機構管理員工健康[5]。壓力干預方面大多數西方跨國石油公司已經建立了EAP服務，并在逐步進行完善。
國內的跨國石油公司在海外發展的時間較短，經過近二十年的發展歷程，其海外員工面臨的身心健康風險逐步凸顯，并呈逐步攀升態勢。而國內的跨國石油公司目前還沒有建立起系統化、全面的員工健康風險管控體系，幫助員工全面應對海外復雜的工作環境給員工帶來的巨大的身心健康風險。
三、國內跨國石油公司健康管理先進做法
國內某跨國石油公司自實施員工健康綜合管理項目以來，取得了很好的效果。此項目整合了健康體檢、健康干預、心理健康、重大疾病就醫四方面服務，實現了生理健康和心理健康干預全覆蓋。同時通過構建健康管理網絡平臺，系統化整合了生理和心理健康資源。員工可通過健康管理網絡查詢、保存歷年健康檔案，獲取疾病防控資訊，實現與生理健康專家之間的及時互動交流。心理健康方面可通過在線、電話、面詢等多種方式參與心理干預，鍛煉心理肌肉，及時緩解心理壓力。
1.生理健康管理方案。高血壓、心腦血管類疾病導致突然猝死風險極大。如沙特阿拉伯屬熱帶沙漠氣候，全年高溫，干燥少雨，高血壓病人不宜長期在這種氣候下工作。為了從源頭上控制風險，生理健康管理方面，采取關口前移、健康預防為主、分類管理員工的方法。依據健康體檢和個人健康檢查結果，定期開展員工健康評估，將員工分為健康、亞健康和疾病人群，制定針對性的健康管理方案，見圖1。
對疾病人群積極跟蹤病情進展，通過專業醫生檢查定期跟蹤回訪，督促病人進行健康干預，及時治療。同時邀請回國休假員工參加健康講座，或在健康管理網絡平臺與海外員工及時分享講座內容。疾病人群中的高危人群如果長期在海外工作，風險極大，在經過員工同意的前提下，可調整到國內工作。
亞健康人群是健康管理的重點，是一項長期的健康管理投資方案。尤其是近年來代謝性疾病高發，此類亞健康人群在得不到及時干預的情況下，后期出現各類心腦血管疾病。因此對代謝綜合征中的5項關鍵指標（體重超重、高血壓、高脂血癥、血糖異常、脂肪肝）中有3項以上異常指標的員工納入慢性非傳染性疾病（簡稱慢性病）管理人群。通過為員工量身制定個性化的健康評估方案和健康改進計劃，讓員工了解自身健康狀況，定期監測指標情況，通過飲食和運動方案改進自身健康，控制慢性非傳染性疾病的增長。通過三年的實施，對比2011-2013年三年代謝綜合征體檢檢出率可以看出，亞健康人群的代謝性疾病呈逐年降低的態勢，見圖2。
亞健康人群的頸椎異常、代謝綜合征、甲狀腺結節、脂肪肝、骨質減少檢出率為59%、40%、25%和24%，如圖3。因此除了代謝性疾病外，頸椎病、甲狀腺結節、骨質減少也需要引起員工高度關注，在此方面我們可通過多方面的健康教育普及員工疾病控制方面的知識，如有需要及時提醒員工就醫，見圖3。
2.依托專業心理咨詢公司，加強心理健康管理。由于海外工作的特殊性，海外工作的員工幾個月才能回家休假，部分員工半年或一年以上才能回國休假，無法經常與家人團聚，心理壓力無法及時得到舒緩。某跨國石油公司依托專業心理咨詢公司，提供網絡、電話、面詢等多種心理咨詢。同時由于中國國內開展心理咨詢起步晚，員工在面對心理壓力，需要及時干預的過程中會有所顧忌。為了方便員工放心進行心理咨詢，第三方服務公司在咨詢過程中加強了保密和對員工的解釋工作。同時公司通過發放心理健康調查問卷，開展心理健康講座，心理健康溫馨貼士多種形式增進對員工心理動態的了解和關懷。
兩年多的心理咨詢案例中，統計得出目前普遍的心理咨詢使用率遠遠高于非跨國公司員工的心理咨詢使用率。員工咨詢最多的問題集中在婚姻情感問題、工作壓力、親子教育、家庭問題等方面。針對員工關注的問題，以世界睡眠日為契機，開展睡眠關愛計劃等一系列活動，組織回國休假員工開展豐富多彩的幸福加油站工作坊活動，使員工更好的在互動中交流、分享和學習。每月定期在健康管理網絡關于員工所關注問題的心理美文，幫助員工緩解壓力。
3.醫療應急資源儲備及重大疾病就醫。由于在中東、非洲等地區海外工作條件相對艱苦，醫療衛生條件落后，患者就醫困難，尤其在應對突發或重大疾病方面困難重重。在醫療應急資源儲備方面與國際SOS簽訂了服務協議，可在24小時內撥打健康咨詢電話，部分跨國石油公司海外機構與當地公司簽訂直升機救援協議，國際SOS可為部分當地項目提供診所及醫生，但是在資源國就醫條件仍然有限的情況下，患病員工更愿意回國治療。同時由于北京醫療資源稀缺、“掛號難”、“住院難”等問題，如果出現重大疾病，員工本人聯系住院很可能會延誤病情，通過與北京部分醫院合作可解決重大疾病和急需住院員工的需求，在降低員工疾病負擔，提高企業工作績效，增進員工企業歸屬感方面可提供有力保障。
4. 海外疫情防控工作。海外石油機構所在地中東、非洲、南美等地區流行病時有發生。尼日利亞、加蓬瘧疾常年流行，安哥拉登革熱頻發。公司積極跟蹤全球疫情，做好疫情提醒工作，積極協助海外機構加強疫情防控。海外機構定期開展滅蚊蟲工作，清理附近污水池塘，加強個人衛生宣傳，強化飲用水和飲食衛生管理工作，降低海外員工感染疫情風險。
四、健康管理方案運行中的幾點思考
經過近三年的運行，健康管理綜合項目在疾病預防、心理健康干預、健康教育、重大疾病就醫等方面已初見成效，對提升企業工作績效也起到了重要作用。但是方案在運行中也呈現出一定的特點：
1.慢性病仍是健康管理的重中之重。慢性病已成為世界上最首要的死亡原因，其影響在穩步增大[6]，然而慢性病又是可以通過改變生活行為方式等健康管理和干預得到預防和控制。堅持做好慢病管理和控制，讓員工更加重視慢病、主動進行慢病干預，對減少心血管類疾病等疾病發病率，減少和控制海外員工健康風險具有重要意義。
2.心理健康工作需向員工幫助計劃（EAP）轉型。由于中國人在遇到心理問題時，還不習慣于求助心理咨詢師，心理干預所能幫助的員工還比較有限。目前各大公司都在嘗試EAP做法，通過營造良好和諧的工作氛圍，開展豐富多彩的8小時以外活動，幫助員工解決各種家庭困難，對員工增強的歸屬感，緩解心理壓力會起到很大的作用。因此從心里健康到EAP的轉型也是國內跨國石油公司發展的一個必然結果。
3.加強員工出國前疾病篩查。個別員工為出國工作而隱瞞高血壓，心臟病或傳染性肝病等疾病史，一旦突發疾病后果不堪設想。對于風險較高的國家，公司在外派員工前可通過醫院或者第三方出具相應的身體健康證明，加強員工出國前身體健康篩查，以減少此類風險發生。
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