時間：2022-03-14 17:43:06
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1、老師講得少，講得快。
除了某些課程，大部分大學專業課程一個學期頂多安排48個學時，在48節課時老師要把一門專業課程全部講完講到，這本來就是不現實的。所以老師更大的作用是重點導引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復講，反復訓練是完全不同的。
2、不一定完全依賴教材授課或學習。
有些老師講課，特別是一些優秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只讀教材，很多大學生不適應。
3、信息量大，習題量少。
越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓練習題量并不大，這對于掌握課程知識點，是有難度的。
4、不同課程之間有體系上的聯系。
高中的課程，語文學三年，數學學三年，學的是不同領域的知識點。比如語文，一個人可以說明文寫得很好，議論文不行;一個人可以閱讀理解很好，但是成語填空不行。數學也一樣，數學就是一個數學體系的大雜燴，什么數學知識都教一點，但是這些數學知識之間的聯系、來龍去脈、發展，統統都沒有涉及。但是大學階段四年學習的課程之間是有設計、有銜接、有互補關系的，單獨學一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學期下來，這些專業課程組織起來就可以解決一些比較復雜的實際問題了。這些，你在單一課程學習的過程中會很難體會到這一點。
5、學完就考，缺少答疑復習時間。
大學一門課學完了，一般在1-3周內就安排考試，甚至一上完下周就安排考試。根本就沒有什么復習時間，至于老師答疑，基本上也就是走了形式。這和高中學習又不一樣。
6、缺少氣氛，很難堅持自學。
在高中你不想上自習都不行，在大學你想上自習還得提防被別人叫學霸，一不留神還能被同學孤立了。
7、要考慮各種雜事對學習計劃的沖擊。
在大學除了學習，你還要自己照顧自己的衣食住行，發展各種興趣，參加社團班級活動，嘗試各種勤工儉學，去企業實習，準備考研考證這和高中只有單一學習任務的情況完全不同，如果你不考慮這些事情對你學習計劃的影響，你的學習計劃可能就淪為一張廢紙。
8、要考慮學習環境的影響。
大學不像高中，提供了固定的學習教室和固定的座位。大學上自習的地點彈性很大，特別到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學樓自習室可能都不能用。即便是平時，每個學期教學樓排課情況也不同，圖書館占座一向高度緊張，結果很多同學難得提起興致上自習，卻因為找不到好座位，而臨時放棄。在寢室學習，說實話，寢室從來就不是學習的好選擇。
了解了這八個特點，我們才能夠針對性安排大學學習計劃。
XX年清華大學精儀系81班本科生馬冬晗被廣泛報道，她于XX年獲得清華大學本科生特等獎學金。三年學分成績班級第一，連續兩年素質測評第一;任精儀系團委副書記，曾是精儀系學生會近些年來第一位女主席;獲得多個獎學金和優秀個人，并歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長她的大學學習計劃曾被網友爆料，被稱為是“學霸姐”。
事實上，馬冬晗的學習計劃表恰恰是我想向各位同學推薦的學習計劃表，她的學習計劃有三個特點：
第一，圍繞周學歷統籌安排包括學習、生活、社團、愛好、鍛煉等各種事情，不僅僅是關注學習目標;
第二，固定的時間做固定的事情，絕不挪用，然后充分利用各種碎片化時間;
第三，學習計劃保留了一點彈性，每天對照計劃檢查和調整，這一點很重要。我本人是大學老師，也一直是按照學校的周歷安排自己的工作和行程，已經堅持了XX年。
我的體會是，學習計劃最重要的是節奏，如果你的時間安排沒有節奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應各種事情的習慣，人就變成一個被動型學習的人，時間長了，就養成了惰性。
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?? 一、學習問題自我評價
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?? 每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
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?? l．時間安排問題
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?? 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
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?? 2．注意力問題
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?? (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
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?? 3．學習興趣問題
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?? (1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
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?? 4.學習方法問題
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?? (1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
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?? 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
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?? 二、自我改進法
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?? 1.SQ3R法
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?? 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
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?? (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。
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?? (2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
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?? (3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
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?? (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
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?? (5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 共2頁,當前第1頁1
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?? 2．自我塑造法
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?? 上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
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?? (1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
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?? （ 2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
關鍵詞：遠程開放教育；規劃學習；一線兩點三環互動
中圖分類號：G648
文獻標志碼：A
文章編號：1002－0845(2007)06－0072－02
收稿日期：2006-11-02
作者簡介：李秀文(1967-)，女，黑龍江拜泉人，副教授，從事法學教育研究。
開放教育中的“規劃學習”，就是在教師的指導下，學生根據實際情況，通過科學預測，權衡客觀學習條件和主觀學習能力，提出一個自己在未來一定時期內所要達到的學習目標，從而有目的有計劃地自主學習。
我校結合本校和學生的實際，依照黑龍江省廣播電視大學“三環互動”教學模式，于2004年春季開展了“規劃學習”的課題實驗以充分調動學生自主學習的積極性，發掘他們自我規劃、自主學習、自我檢測、自我控制、自我發展的潛能，提高開放教育教與學的效果，為促進學生全面、生動、自主地發展提供強有力的支持。
一、實踐成果
2006年2月，我們開始收集分析相關研究資料和數據。通過橫向和縱向綜合數據對比分析，顯示出了規劃學習課題研究在教學實踐中取得了較好的效果：
(一)實驗學生的規劃學習意識和能力得到提高
1．實驗學生與非實驗學生規劃學習意識及能力對比
上調查結果表明，非實驗學生的規劃學習意識普遍較差，對學習計劃的種類、內容和具體要求認識模糊，制定的計劃能夠得到有效執行的只占少數，多數學生學習計劃的制定流于形式，規劃學習效果不明顯。相反，實驗學生普遍樹立了規劃學習意識，學會了自覺制定學習計劃和分解學習目標的方法，能進行有針對性的自主學習；學會了根據學習計劃的自我調節能力和自我檢測能力，增強了隨機應變、靈活管理自己的學習的能力。
2．學生學習效果、成績對比
規劃自學提高了學生的學習效果和成績。調查結果表明，實驗學生的自主學習效果的形成性和終結性成績均比未參加實驗的學生有不同程度的提高，而非實驗學生的學習效果和成績提高不明顯。
3．實驗學生與非實驗學生網上自主學習情況對比
通過以上對比，我們發現，在教師的幫助和輔導下，實驗學生不再依賴教師的面授輔導，而是主動上網選擇便捷的學習方式，如網上自檢自測、參加BBS討論、網上交流與答疑和小組合作學習。實驗學生在自己完成學習計劃的同時，又極大地促進了互動學習和協作學習，使多媒體學習資源的效能得到了應有發揮。而非實驗學生相關數據的變化則不明顯。
課題組在課題研究中，始終貫徹了省廣播電視大學提出的“三寓三化”的素質教育思想。通過對畢業學生的跟蹤調查，我們發現，在師生共同努力下，規劃學習促進了學生對人生和職業的自我設計、自我規劃、自我發展的綜合素質和能力的提高。法律專業的王健同學通過了國家司法考試。還有的學生考取了國家公務員，實現了自己的職業理想，也為社會輸送了高質量的人才。
（二）教師輔導學生規劃學習的意識和能力普遍增強
在實驗前，輔導教師對指導學生規劃學習感到無章可循，指導缺乏針對性，指導方法和環節不夠規范。針對以上情況，課題組提出了基于自學環節的規劃學習的三步驟：指導學生撰寫學習計劃；幫助學生執行并控制學習計劃；通過形成性考核、終結性考核檢查學生自學效果，督促學生完成學習目標和學習計劃。通過實驗中規劃學習三個步驟的具體落實，教師普遍提高了對學生自學環節規劃學習指導的意識，能夠自覺在教學輔導中按照步驟去做，從而增強了對學生有計劃自主學習輔導的實際效果。
教師輔導學生規劃學習情況實驗前后的對比見下表：
二、理論成果
（一）豐富和發展了開放教育中教與學的模式
課題組在科學實驗的基礎上，探索并初步構建了自學環節的“一線兩點三環互動”的規劃學習模式。一線即輔導教師以學生學習計劃的制定、執行、完成為教學設計和輔導的主線；兩點即學生制定學習計劃階段教師要指導幫助，執行階段教師要跟蹤調節，學習計劃檢測階段教師要檢查督促，都體現了以實現學習目標為目的的學生自學為主、教師輔導為輔的師生互動過程；三環即規劃學習與其他環節不能脫節，應將其貫穿學生的整個自學過程、導學過程和考核過程，使之相互結合，互動交融，形成獨具特色的完整的規劃學習實踐模型。這為中央電大和黑龍江省電大開放教育教學模式的豐富和發展做出了新的貢獻。
（二）提高了教師的理論研究和教學創新水平
課題組教師既是研究人員，又是課程的一線輔導教師，在實驗中他們學會了反思、總結，有效地提升了教師的整體科研素質和教學創新水平。課題組取得的一些階段性成果分別發表于省級雜志《牡丹江教育學院學報》、《黑龍江教育學院學報》、《林區教學》、《遠東高教學刊》等。“一線兩點三環互功”自學環節規劃學習教學模式在法律、財會、計算機等專業輔導教學中得到了普遍推廣和應用，取得了良好的社會效果，促進、帶動了其他教學環節的教學創新。課題組還進一步研究提出了以學習計劃執行為主線，教學方法輔導為核心，教學計劃檢查為形式的面授輔導課的實踐模型。課題組成員還參加了省電視大學組織的三環互動教學示范課評比并獲獎。課題研究于2006年4月成功結題并獲得黑龍江省遠程教育學會優秀科研成果二等獎。
參考文獻：
［1］劉爾明．現代遠程教育十論［M］．哈爾濱：東北林業大學出版社，2005．
［2］基更．遠距離教育基礎(修訂版)［M］．丁新，譯．北京：中央廣播電視大學出版社，1996．
［3］王言根，學會學習［M］．北京：教育科學出版社，2003．
［4］劉爾明．“三環互動”教學模式的理論描述［J］．現代遠距離教育，2004(1)．
一調查對象與方法
1調查對象
本次調查的對象是吉林大學醫學院2012級臨床醫學專業的學生，共發放問卷200份，有效回收問卷196份，有效率98.0%。
2調查方法
本次調查主要采用定量研究方法，所選取的調查工具是“自主學習”調查問卷，美國心理學家Zimmerman[3]的自主學習研究的理論框架為本次的問卷設計提供了可靠的理論依據。該問卷涉及5個相關問題：學習興趣與動機、學習方法的運用、學習計劃的制定以及學習過程的自我監控、學習環境的選擇以及與人溝通、自我效能感與歸因。
二調查結果與分析
1學習興趣與動機
在學生的學習活動中，興趣與動機均起著至關重要的作用。調查結果顯示，62.9%的學生表示對化學學習很有興趣，這表明化學學科的自身特點能夠引起學生的學習興趣。在學習動機方面，提到學習化學的最為主要目的是提高自己的綜合素質的占47.2%，可見對于化學的學習，大部分學生的動機是積極的、健康的。提到對化學學科感興趣、可以動手做實驗的學生分別占29.5%、15.7%，可見化學學科內容的實用性和重要性還是得到了一定的認可。而僅有7.6%的學生選擇是為了修完學分。調查表明，大部分的學生對化學學科感興趣，他們對于學科的興趣在很大程度上取決于學科內容本身的實用價值。但不可忽視的是仍存在小部分學生對學習不感興趣，動機的側重點出現了偏差，一部分學生由于受到一些社會因素的影響，把大學教育看做是謀求好的工作崗位的敲門磚，更有一部分學生動機不明確，這些就需要教育工作者深入了解學生的興趣與需要，并針對當前大學生這一現狀采取有效的措施。
2學習方法的運用
常規的學習方法通常包括四方面，即課前做好預習、課后整理復習、對于學習中遇到的問題進行積極的處理以及考試后進行深刻的反思。在調查中，73.6%的同學表示在課前會進行簡單的預習，而只有4.1%的同學在課前基本不預習，可見大部分學生都能認識到預習的重要性并能做好預習工作。對于課后的整理與復習，70.0%的學生會將課堂上教師所講的內容進行認真的整理，并會在第一時間將所學到的知識進行復習以便能夠更加熟練地掌握，28%的學生則會在單元復習或者考試前進行知識的梳理。說明大部分學生都很重視課后的復習工作，使知識能夠條理化，網絡化。對于在學習活動中所遇到的問題，46.8%的學生的選擇是立刻向老師或其他同學請教，而40.2%的學生則會選擇先自己思考，在思考無結果的情況下會通過網絡、書籍等有關資料來尋找答案，可見大部分學生能夠及時處理自己在學習中遇到的問題。在考試后，能夠對考試情況進行仔細分析，及時反思，總結經驗，并且根據實際情況調整自己的學習計劃的學生僅占23.3%，這說明對于考試后的反饋與調節工作大部分學生做得并不是很好，是學習方法中的一個薄弱環節。
3學習計劃的制定以及學習過程的自我監控
如表1，不會制定學習計劃的學生幾乎沒有，但是由于某些因素的干擾而不能將自己的學習計劃執行到底的學生卻占91.9%。
52.7%的學生能夠在沒有人督促的情況下做到自我監督，順利地完成教師給予的學習任務，17.3 %的學生則只能夠勉強完成，并且有時會超出規定的時間。另外，除了教師在課堂上所講授的教材內容以外，51.0%的學生會利用身邊的物質性資源去廣泛閱讀各種有益于學習和生活的資料，40.3 %的學生則僅僅看與學習內容相關的資料，而只有8.7%的學生課后不閱讀任何資料。這些表明，在學習活動中，大部分學生的自我監控能力已經基本具備，也基本上能夠完成教師給予的學習任務，但在執行計劃時會在一定程度上受到各種因素的影響，這將是有待提高的一個方面。因此，為了保證學生學習的順利進行，教師要鼓勵學生制定科學的學習計劃，在學習活動的全程中不斷地進行自我監控、反饋并調節。
4學習環境的選擇以及與人溝通
對于學習環境的選擇，69.0%的學生表示需要合適的地方才能更好地將學習活動進行下去，但是如果在有干擾的情況下，能夠采取相應的措施來避開或消除干擾；在學習中，把教師當做權威的學生占82.3%，喜歡跟同學進行交流與討論的學生占81.7%。這表明，大部分學生能夠選擇適合自己學習的環境并能為自己的學習創造一個好的氛圍，在學習活動的進行中也能夠尊重教師，并和身邊的同學進行良好的溝通，借鑒別人正確的學習方法。
5自我效能感與歸因
自我效能感指個體相信自己有能力完成某種任務，是個體的能力與自信心在某些活動中的具體表現[4]。86.7%的學生表示能夠做出充分的準備來應對考試，69.5%的同學相信自己的回報會與付出成正比，能夠取得應有的成績；另外，也有學生指出對于化學學習感到困難，其主要原因有：沒有掌握好的學習策略（52.3%）、教材內容深奧而不能很好地理解（34.5%）、教師在教學中講的不夠清楚或進度太快（23.4%）、自身基礎差（21.8%）等等。以上數據表明，學生對于化學學習的自我效能感良好，相信自己有學好化學的能力，教師應給予重視并繼續鼓勵。但是對于學習化學有困難的同學更是不可忽視，教師應根據學生的實際情況和化學學科的特點幫助學生，并給予正確的指導。
三結論與建議
調查結果顯示，醫學院大一新生在化學學習中已經基本具備了一定的自主學習能力，但是要想真正地融合到大學化學的學習模式中，僅僅憑借個人能力是不夠的，同時還會受到學校和社會環境的影響，大部分學生尤其是大一新生在初高中已習慣于“填鴨式”的教育方式，剛剛接觸大學自由松散的學習模式，一時找不到合適的學習策略，不能夠很好地對學習資源進行檢索利用，因為高校的教育模式與高中學校畢竟存在很大差異。另外，近年來醫學院校連年擴招，醫學專業學生就業形勢日益嚴峻，這些在一定程度上打擊了學生的積極性，使部分學生投入大量時間和精力到社會交往、兼職賺錢等中，這些都對學生的自主學習能力造成了一定影響。
由此可見，此次調查有一定的必要性和重要性，留給我們的啟示是要培養學生的化學自主學習能力。首先，教師要徹底轉變觀念，重新定位自己的角色，從知識的傳授者轉變為學生學習的指導者、引導者和教學活動的組織者[5]，充分調動學生的積極性。其次，教師要在教學中滲透自主學習的重要性，增強學生的自主學習意識，只有這樣，學生才不會被動地接受教師所傳授的知識，而是主動積極地建構自己的知識框架。最后，環境對促進學習者自主學習起著決定性的作用，教師要盡量為學生營造良好的自主學習氛圍，使自主學習能力強的學生在這種氛圍中有更好的發展，自主學習能力弱的學生受到潛移默化的熏染，從而實現共同進步。教師要將培養學生的自主學習能力作為一個重點來抓，從而也使教師自身的教學水平得到升華。
參考文獻
[1][2][3]龐維國.論學生的自主學習[J] .華東師范大學學報（教育科學版），2001（2）.
計劃是大學生必須掌握的基本技能。學習計劃的設計方法正是學習掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學習、生活的效率，實現自身的人生價值，成就未來事業的根本保證。
學習計劃的設計包括價值意義的認定、基本的設計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。
一、價值意義這屬于意識形態上的問題，即：為什么要制定學習計劃?有無學習計劃對大學生的人生發展會有什么影響?第一個問題的答案是：為了實現自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準：時間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學的命題;“時間就是金錢”，這是經營哲學的命題;“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執行即定的學習計劃，對于未來的人生發展顯然具有決定性的影響。可以認為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課!有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。
二、學習計劃的設計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內容確定與劃分，，可以概括為課業學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務等四項內容。課業是支撐未來人生職業發展最基本的基礎性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業學習是國家對大學生硬性規定的學習任務，有專業課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業學習是有規律可循的，即各門課程的學習均包括預習、聽課、復習、練習和考試五個環節,學習計劃設計的基本要求就是，要根據學習的進度，對每門課程的每個學習環節做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現一系列影響課業學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質養成過程中與課業學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業核心讀物、專業相關讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結構的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好?理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。 當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結構和素質技能結構，積累職業生涯的寶貴經驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應該列入學習的計劃之中。如有有時間應積極參加院、系、班組織的各種集體活動;參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產生某種影響，努力進入其決策層 ，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業精神;還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經濟狀況，緩解家庭的經濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關服務越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務，應在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發生的結果。
三、計劃時間的安排 第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。第三、連續累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學習內容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經驗，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應有適當的機動時間，每周留有一段機動的時間，以處理預想不到的某些事務，才能更有益于保證計劃的實施，更多學習計劃請查看。
[關鍵詞]獨立學院 大一學生 學習行為
[中圖分類號] G647 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2015）07-0013-03
學習行為直接影響到學習效果以及學習能力的提升，而學習行為的養成又有著極其復雜的原因。在大學里，大一新生面對新的學習環境、新的學習對象，原有的學習習慣中哪些需要保留，哪些需要逐步擯棄并代之以新的學習習慣，這些都需要進行深入調查和分析。通過對某獨立學院機械類大一學生學習行為進行的深入調查，并對所表現出來的現象進行分析，我們可以了解掌握這些學習行為的成因，進而采取相應的措施加以引導和教育。
調查研究發現，我國高校的大多數大一新生都存在一定程度的學習不適應問題，獨立學院的大一學生也是如此。他們大多數人不知道該如何調整自己的學習習慣，多是跟著感覺走或者隨大流，極少有人按計劃進行主動調整。在經歷了初期課堂學習的輕松以及參加各種校園活動的興奮與歡樂后，許多學生對學習的重視程度普遍降低，一些學生還產生了焦慮、沮喪和抑郁等負面情緒，并且影響到學習效果。
一、學習行為現狀調查
為了深入了解獨立學院大一新生的學習行為，在開學18周后我們對某獨立學院機械類大一學生進行了走訪面談和問卷調查，結果發現該獨立學院機械類新生在學習行為上，普遍存在以下幾個方面的問題。
（一）學習目標不明確，學習動力不足
在面談的學生中，當問及是否有什么學習目標時，多數學生經過思考后回答，目標是將每門課程學好，不掛科。而在問卷調查中，對學習目標相關問題的回答，多選題幾乎都有勾選，而單選題中以增長知識、提升就業能力為目標的學生占43.33%;以報答父母、證明自己、為國家和社會作貢獻等其他目標的選項占27.03%;以繼續深造為目標的學生占11.48%;以獲得一張大學文憑為目標的學生占4.07%。從這些回答中可以看出，大部分學生在問卷調查前并沒有認真思考并且確立過自己的學習目標，只是當被問及這類問題時才臨時思考，這表現出明顯的學習目標不明確。
在問及學習動力的相關問題時，多數學生表現出對大一的課程學習沒有興趣，原因是感覺學習這些沒有什么用。他們認為學習這些就是為了獲得學分，能通過考試或考核就行，不像在高中時不管你對所學內容是否有興趣，有高考這樣的目標引導著，就必須學好并且爭取獲得高分。問卷調查也同樣反映出多數學生對課程學習沒有興趣、沒用動力，幾乎是被紀律約束著去上課的。相反，學生們對社團活動、班級集體活動（非課堂學習）等社交類活動普遍感興趣，并且積極參與這類活動，在活動中展現著各自的才華。除此之外便是自行活動或者宅在房間里上網和玩手機，很少有人在課下自習課程內容。當被問及大一時就對學習喪失興趣，得過且過，是否會對將來的專業學習產生影響時，多數學生認為其他人能過，自己就能過，而且師哥師姐們也是這樣學習的。這表現出明顯的隨大流的態度。
（二）學習沒有計劃性、缺乏主動性
在涉及學習計劃的提問和問題時，多數學生表示沒有學習計劃。問卷統計表明，僅有11.48%的學生制訂了學習計劃并能落實到行動上，其余的學生要么有計劃而沒有去執行，要么沒有學習計劃。僅有9.62%的學生每周自習的時間大于20個小時，多數都不到10個小時。
以往在高中時學習的計劃和進度基本上是教師制定的，沒有多少時間是完全由自己來安排的，即便是早晚自習時的內容也基本上是按照教師的要求來進行的，多數學生沒有學會由自己來計劃學習或生活。進入到大學后，他們除了課堂學習外，對課余時間的支配沒有計劃性，常處于混亂狀態。
許多新生在外界的誘惑下，將寶貴的學習時間挪作他用。有的格外熱衷于社團活動，同時加入兩個以上的社團，每天忙于“趕場”。這樣，缺課就成了他們必然的選擇。另外，有的學生忙于打工賺錢，而這其中有許多學生并不是因為家庭困難，他們只是想將興趣轉移到這上面，并想以此來獲得成就感。有些學生則沉迷網絡，借此來打發時間。凡此種種，導致學習效果不理想，“掛科”現象出現。而目前在校園中還有一種“文化”在影響著這些大一新生，這種“文化”就是在學生中廣為流傳的：“大學里沒有掛科等于沒讀大學”。這無疑助長了大一新生輕視學習的風氣，使他們更加缺乏主動學習的動力。
（三）學習心理和學習方法都需要調整
在走訪談話中，我們發現，許多大一新生都認為大學學習比較輕松，進校一開始就有了放松學習的心理。其中多數都談到在入學一段時間內一直很興奮，當問及原因時，他們說是因為在大學里終于可以按照自己的想法進行學習和生活了。還有一些大一新生表示很想挑選學習內容，最好是大一學習專業基礎課，大二就開始學習專業課。除此之外，也有新生談及個人愛好與專業學習之間的矛盾，之前是為了考上大學而放棄自己的興趣愛好，現在進入了大學，他們認為可以去追求他們的興趣愛好了。這就與專業學習產生了沖突。如何安排時間對他們來說需要重新選擇，而選擇的結果也基本是側重個人興趣愛好。新生中也有人談到，他們并不愿意來這所高校或者學習這個專業，只想“混”個文憑而已。這些都反映出學生的一些心理問題，需要學校加以引導并幫助他們在心理上作出調整。
在學習方法上，多數人在經過一段時間的“磨煉”后，選擇了在課堂上聽個大概意思，考試前突擊的學習方式。也有一些學生一開始沿襲了高中階段的學習習慣，后來發現不適應，感覺很累，便逐步調整為只重視課堂學習，課后時間多用來做其他與課程學習無關的事。這些學生上課時大多坐在前五排。至于課程作業，那些考前突擊學習的學生多數都選擇抄襲別人的，抄襲的源頭一般也就是課堂上坐在前面認真聽的那部分學生。這樣久而久之，這些學生的學習成績就會逐漸下降，只有少數意志堅定的學生，學習在優秀之列，并且能保持較長時間。
二、學習行為養成原因分析與討論
（一）學習目標
學習動機主要源于對目標的追求。大一學生在高中階段的學習目標多源于自己的理想以及家庭和教師的期望，那時候的學習目的是比較明確的，學習的動力也比較充足。然而，進入大學以后，多數學生并沒有確立新的目標，在忙于放松和娛樂的同時，并沒有真正沉下心來思考未來的大學生活該如何過。這就造成了多數大一新生在入學后相當一段時間內學習和生活大都處于盲從狀態。他們似乎對什么都感興趣，但多不能持之以恒，有的學生在遭遇到小的挫折后情緒一落千丈，忽然對一切都失去了興趣。在獨立學院大一新生中，很少有人在入校之初就主動快速地安排好自己的學習和生活。由于多數學生還沒有確立新的目標，并且剛從家長和教師的“約束”下解脫出來，加上大學一年級許多課程對他們來說多少有些“無趣”，因此大一學生的學習動力普遍不足。
（二）學習的主動性
在缺乏學習動力的前提下，多數學生的學習和生活沒有計劃，即使是在學工管理教師和班主任的引導督促下制訂了學習計劃，大多數也都缺乏主動去執行的動力。這其中一個比較重要的影響因素就是進入到新的環境后，客觀上的誘惑太多，過去被管制束縛的欲念一下子找到了釋放的環境，他們對在學校里的生活突然可以變得豐富多彩而有些忘乎所以，難以自制。獨立學院學生的家境一般都比較好，面對學校周圍各種類型的娛樂場所，在沒有紀律約束的情況下，多數學生都會涉足其中并消耗大量寶貴的時間。同時他們在新的環境中需要尋找新的朋友，建立自己的朋友圈，所以在這種客觀需求的引領下，面對種種誘惑，他們放棄對學習計劃的制訂和遵守也就不足為奇了。
在主動學習方面，由于大學一年級的課程多是思想教育類型和基礎理論類型的，很多課程的教學模式多年不變，又多是大課，這很難引起他們主動去學的興趣。其中一些授課教師雖說的是普通話，但是他們濃重的口音影響了教學效果。還有一些課程，從教師到學生都存在得過且過的趨勢。這使得一些有計劃的學生需要不斷調整自己的計劃，許多人的學習計劃最終成了一個擺設。
（三）學習心理與學習方法
經過高中學習的大部分獨立學院大一學生在心理上都有著某種期盼，那就是要擺脫過去的學習和生活模式。這其中就有學生說到，他們是因為急于想“換一種方式活著”，才會在高考成績很不理想的狀態下選擇不去復讀和復考的。這種急于遠離原有環境的心理狀態，在人類趨易避難的本性驅使下很少會有人愿意主動在大學學習的行為上做出一個積極向上的安排，因此他們對進入大學后的學習和教育普遍表現出不適應。
現代生活節奏的加快讓多數大一新生都希望能加快大學的學習歷程，早日拿到大學文憑而走上社會。他們認為大一階段的許多課程是無關緊要的，在心理上對一些課程就不接受，加上外界的誘惑和影響，他們中的多數會將這些課程學習目的看成是如何通過考試而拿到學分。還有一些學生為延續自己的個人愛好，對大學課程采取了“混”的準備。另外，不同的學生之間相互影響、互相干擾，一些原本比較愛學習的學生為了讓自己“合群”，逐步改變了自己已有的學習習慣。
在學習方法上，許多人一開始都是上課時聽一聽、記一記，課后再看看書和筆記，發展到后來在課堂上開小差，課后也基本不學不看，臨考前突擊學習就成了常態。一些較為重視學習的學生，他們的學習方法也是比較粗糙的，不論針對什么課他們采取的都是同樣的學習方法，并沒有認真觀察和思考哪門課用哪種方法對自己更加有效。極少有學生會在課前自學，并帶著問題去課堂中與教師進行交流。他們在學習中遇到問題時多數是放過，實在不能放過就去問問同學或上網求助。隨著未解問題積累得越來越多，他們逐漸對課程學習逐漸失去了興趣，“混考試”就成了他們唯一的選擇。
三、結束語
大學學習有一個從被動學習到主動學習的轉變過程。如何引導大一學生順利完成這一轉變需要深入了解、仔細觀察并認真思考他們的學習和生活，進而有針對性地提出、采用不同的引導和管理方式，使不同學院和不同專業的學生能盡快適應自己的大學生活。
學習行為的養成是多種因素共同作用的結果，從學生過去的成長經歷到學校所采用的引導和管理模式，從學校大環境的構建到每一堂課、每一位教師、每一位學工干部，都需要在如何激發學生的學習興趣、如何幫助他們解決學習和生活中的問題等方面下大力氣，引導他們朝著正確、健康向上的方向發展。
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關健詞：中職生；數學；學習
中圖分類號：G633.6 文獻標識碼：B 文章編號：1006-5962（2013）01-0045-02
中職生該如何才能學好數學？本人結合多年教學實踐，同大家一起探討一下這個問題。
1 勤計劃，這是學好數學的重要前提條件因素
古語云："凡事預則立，不預則廢"。到了中職學校，數學學習行為就要進行科學的管理，也就是對整個數學學習過程和學習策略進行管理，這種管理的具體表現形式就是制訂數學學習計劃。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"說明學習計劃有必要又大有好處。有計劃地學習現已成為數學特長生的共同特點，數學學習好和學習不好的差別就是有沒有數學學習計劃。所以，中職生要勤于制定數學學習計劃，按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃。
那么中職生該如何制定數學學習計劃呢？可從以下幾方面來參考：一是制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；訂得太低，過于容易達到，自己的數學水平就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒；訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很到厭煩，難以繼續堅持下去；訂得太松，又根本起不到計劃的作用。二是要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行。但同時還要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時解決和調整。三是執行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。四是制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。五是要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。總之，就是做到心中有數。
2 勤參與，這是學好數學積極性的體現因素
定了數學學習計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，此時就需要你積極參與計劃中，要實施計劃，要對計劃的實行情況定期檢查。如何參與以便提高數學學習效率呢？
2.1 積極參與課前預習。預習就是在課前獨立地自學新課的內容，做到初步理解，并做好上課的知識準備的過程， 這個過程對學習的影響很大。預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽講水平，加強記課堂筆記的針對性，從而可以提高課堂的學習質量；預習可以促進自學能力的提高，可以改變學習的被動局面。
2.2 積極參與課內聽講。課堂聽講時最重要的是主動參與學習，思維高強度參與。課堂上，努力爭取想在老師講授的前面；數學定理、公式，爭取自己推導出來；數學例題，爭取自己先分析、解答；進而，當命題的條件剛剛寫出，自己就去猜想它的結論；一個新的概念出現時，自己就試著去定義它；甚至，隨著課程的進行、知識的發展，自己設想，又該提什么問題了，又該提什么命題了，又該定義什么名詞等。一句話，打主動仗，不是被動接受。課堂聽講的這種方式的優點在于：數學例題既然是自己解出來的，數學定理，公式既然是自己證出來的，當然理解深刻，不易遺忘。即使忘了也不怕，因為本來就是自己推出來的，再推一遍就是了！這樣久而久之，課堂效率就會大大提高，學習能力也會逾來逾強。
2.3 積極參與多做題，養成良好的解題習慣。要想學好數學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律。在平時要養成良好的解題習慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關鍵時候，你所表現的解題習慣與平時練習基本相同。故在平時養成良好的解題習慣是非常重要的。
2.4 積極參與課后復習。課后要及時參與復習不留疑點。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，盡量回憶而不建議立即翻書查看。其次要認真獨立完成作業，勤于思考，從某種意義上講，不建議養成不懂即問的學習作風，對于有些題目由于自己的思路不清，一時難以解出，應讓自己冷靜下來認真分析題目，盡量自己解決。再次在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結，把數學知識的點、線、面結合起來交織成知識網絡，納入自己的知識體系。
3 勤思考，這是學好數學的重要思維活動因素
中職生要學好數學，還要重于思考，要養成認真積極思考的習慣。數學課主要是解決問題的思維訓練課。比如：如何從現實生活中抽象出數量詞的關系，或從現有的關系中挖掘出更深刻、更全面的聯系；如何尋找解決問題的途徑；如何選擇解決問題的方法；如何迅速的或多角度的處理問題。只有勤思考，才能解決問題。所以上課時首先要積極質疑，敢于提問，參與討論，勤于思考。其次，只有通過自己的親身思考才能體會數學中大量的"程序性知識"的深意。這樣，通過勤于思考，數學能力才能得到穩步的提高。
當然養成思考的習慣，需要教師耐心的啟發與誘導，教師通過創設思考問題的情境，以便擴大學生的思維空間。與此同時，教師還會為學生提供充足的思考問題的時間和空間，讓學生通過思考來認識和判斷數學問題，既不輕易放棄自己認為正確的想法，也要虛心地向他人學習，學會對自己的解題策略與學習結果做出正確的評價。
4 勤糾錯，這是學好數學分析能力的體現因素
學習數學就難免會出現錯誤，對中職生而言，更是如此，因為基礎偏差，信心弱等因素造成錯誤是不可避免的。所以要學好數學，糾錯是一步不可少的學習步驟，糾錯可以避免再次出現錯誤，作業或測試后，要將錯題更正至少一次，勿必要找到錯誤處，修正觀念，才能將該知識點學得更好；若多次出現錯誤的可制定錯題集，以免再一次出錯。
經常這樣做，就會對中職數學的各類題型有一個整體的認識，知道哪些題和內容上容易出錯。比如求函數定義域忽視細節致誤。錯因分析：函數的定義域是使函數有意義的自變量的取值范圍，因此要求定義域就要根據函數解析式把各種情況下的自變量的限制條件找出來，列成不等式組，不等式組的解集就是該函數的定義域。在求一般函數定義域時就常會忘記下面幾點：（1）分母不為0；（2）偶次被開放式非負；（3）真數大于0；（4）0的0次冪沒有意義。
5 勤回憶，這是學好數學的關鍵因素
中職生要學好數學，光靠勤思好問，多做幾道題等是不夠的，還要經常回憶。回憶對學好數學非常重要。不但邏輯思維能力、運算能力與回憶不分家，空間想象能力、逆向思維能力以及猜想、創造、探索能力也與其息息相關。憶得越多，解題時你思路就越多、越廣、越巧，速度也就越快。這樣就可以節約時間和精力，還可以避免繁瑣的運算，使運算合理化。反之，則方法少，思路窄、速度慢、效率低，甚至不知所措而望題興嘆。從心理學角度來考慮，回憶是人的一種本能，它能讓一個人對以往所學數學知識更加記憶深刻。中職生若能利用這一特征來學習數學，可能會起到意想不到的效果。
那么我們應該怎樣去回憶呢？ 有人說："記住了的東西不一定理解它，理解了的東西就能更好地記住它。"這說明理解是回憶的前提。只理解不回憶不行，只回憶不理解也不行，不理解不回憶更不行。明白"理"與"記"之間的相互聯系，則回憶起數學知識就容易多了。還有如：明確目標，存心回憶；積累經驗，概括回憶；培養興趣，積極回憶；分類歸納，系統回憶等也是回憶數學知識的有效途徑。
6 勤總結，這是學好數學的保證因素
中職生要學好數學，還必須經常對數學進行總結，這是很關鍵的一步，總結是學數學整體優化的重要環節，是提高學生能力的重要步驟。好的總結，可以使數學知識濃縮成"板塊"，得以系統概括、深化，便于學生理解；可以使數學知識結構嚴密、緊湊、融為一體，顯現出中職數學的和諧與完美；還可以誘發學生的求知欲望和積極的思維，使學生進入更深層次的探究，并獲得豐碩質佳的認識成果，并得到精神上的滿足。
關鍵詞：建構主義 學習理論 自主學習 日語聽力教學
日語教學需要營造一定的語言環境，聽力教學也如此。目前日語聽力課程的教學模式基本上采取的都是教師播放錄音、學生報答案、老師對所放錄音內容進行講解、再次播放錄音。這種教師主導的教學模式，使得學生只能被動地去聽教師安排的上課內容，難以滿足學生個性化的學習要求，久而久之，就會使學生產生厭學情緒，失去對日語聽力的學習興趣。而基于建構主義學習理論的教學模式，則突破了教師主導的填鴨式教學形式，強調發揮學生自身的學習自主性。即基于建構主義學習理論的教學模式強調"以學生為中心，在整個教學過程中教師起到組織者、指導者、幫助者和促進者的作用，利用情境、協作、會話等學習環境要素充分發揮學生的主動性、積極性和首創精神，最終達到使學生有效地實現對當前所學知識的意義建構的目的"。
筆者對所授班級的57名學生進行了有關自主學習能力的調查，調查結果顯示：在是否會制定學習計劃或提綱方面，43%的同學有時會制定、48%的學生一般不制定；在能否自覺進行自主學習方面，能自主學習的學生占30%、被迫學習的占56%；在對日語聽力課程學習的主動性方面，47%的學生是為了考試成績不得不完成的學習任務。由此可見，我們的學生在學習過程中計劃性和自主學習能力都比較弱。為此，在日語聽力教學過程中，在充分調動學生學習的積極性與主動性的同時，應該分階段、分步驟地培養學生的自主學習能力。
（一）培養學生學習策略和自主學習的意識。
本校日語專業的學生剛進校時，日語水平都為零，學生是從五十音圖開始學習日語的。對剛擺脫高考壓力和高中老師監管的大一學生來說，還沒有自主學習這一概念。因此在大一階段，日語聽力仍然采取以教師講授為主的教學的方式，但在教學過程中，教師應該豐富教學內容和手段，將課堂教學與課后練習相結合，抓住學生對日語有新鮮感、學習的主動性比較強的有利時機，培養學生對日語聽力學習的興趣，在授課的同時，教師還應該對學生進行自主學習能力的策略培養，讓學生了解并掌握各種日語學習策略技巧，如試著根據上下文內容對陌生單詞意思的猜測、如何根據語音語調來推測說話人的意思等聽力的解題技巧。指導學生根據自身情況制定合理的學習計劃，培養學生按學習計劃完成學習內容的能力。在這一階段，教師除了根據教材內容對學生進行基礎的聽力訓練外，還應該與學生多溝通，了解學生的興趣，比如學生對日本感興趣的事物，喜歡那些歌手或演員等等，通過學唱日語歌曲和看日劇、動漫，使學生由"我想學"變為"我要去學"。
（二）培養學生自主學習的能力。
在學生掌握了一定的日語知識后，就要幫助學生培養自主學習的能力。這一階段的教學原則是以學生為中心，教師在教學過程中主要起引導、幫助作用，對學生的自主學習情況進行檢查評估，解決學生在自主學習過程中存在的問題。教師在教學過程中，根據教材單元的內容，告訴學生教學計劃的要求，讓學生根據自身情況制定學習計劃，利用豐富的網絡資源，除了將日本的NHK、TBS、中國國際廣播電臺等電視廣播新聞節目的內容作為聽力素材外，還根據學生的興趣將連續電視小說、今日料理、今日健康等節目由教師或學生創設情境，編成問題，引導學生圍繞問題參與課堂教學活動，促使學生積極進行自我探究。在學習過程中，教師要注意學生是否真正主動地參與了教學活動，并對其進行評價；注意引導并顧及所有的學生，給每個學生機會，通過演示PPT、辯論、情景劇表演等形式展示學生們自主學習的成果，讓他們體驗到自主學習成功的喜悅，提高自信心，增強學生自主學習的主動性，從而養成自主探索的學習習慣。
建構主義學習理論為日語聽力課程的教學提供了新的教學模式，不僅要求學生發揮其主觀能動性，而且對教師也提出了更新更高的要求，其所倡導的以學生為中心的教學方式，為日語聽力教學改革開拓了新的領域，勢必提高學生的日語聽力水平。
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關鍵詞： 大學英語教學 自主學習 元認知策略
一、簡介
傳統的“以教師為主體”的教學模式，導致學生過于依賴教師，自主學習的意識和能力較差，不懂得外語學習的規律，不會有效地運用學習策略，這造成許多學生進入大學以后面對相對寬松自由的大學環境，反而不知如何學。面對這一現狀，2004年教育部頒布的《大學英語課程教學要求（試行）》明確提出，大學英語教學目標之一是提高學生的自主學習能力，提高綜合文化素質。大學英語教師應培訓學生的外語學習策略，提高學生的自主學習能力。
二、元認知策略與自主學習關系
1.自主學習的內涵
Holec最早開始進行外語自主學習研究，他（1981：3）認為自主學習是指學習者在學習過程中對“自主學習負責的一種能力”。他指出這種能力是“潛在的、在特定環境中可以實施的能力”，不是先天就有的，而是要靠后天的培養。Little（1991）將自主學習定義為三種能力：評判性能力，做出決策的能力，以及采取獨立行動的能力。Little-wood（1999）視自主學習為“自我調控能力”。Nunan（1995：145）認為：能夠確定自己目標并創造學習機會的學習者，可以說，是自主學習者。Boud（1988）也認為：自主性原則是教育實踐中用來指導和培養學生獨立自主與決斷能力的基本原則。Dickinson（1993：330）則把自主性看做是一種對于語言學習的態度。雖然對自主學習的界定有所不同，但他們都同時強調管理自己學習行為的能力是自主學習中非常重要的一部分。
2.元認知策略的內涵
認知心理學家O’Malley和Chamot根據學習認知心理過程把學習策略分為三大類：元認知策略、認知策略和社會/情感策略。他認為元認知策略高于另外兩種策略。元認知策略是語言學習者為了成功學習一門外語而采取的調控手段，如制訂計劃、監控學習過程、評估學習效果等。文秋芳（1995）對英語元認知策略的研究結果顯示，英語學習成功者與不成功者在元認知策略的使用方面存在著很大的差別。前者使用元認知策略的意識比較強，英語學習富有計劃性和主動性；后者使用元認知策略的意識比較淡薄，英語學習處于盲目、被動狀態。可見，元認知策略可以幫助學生更好地計劃、管理自己的學習，提高英語學習的效果和質量，更重要的是，使學生由原來的“要我學”轉變為“我要學”，使其真正成為學習的主導者。
3.兩者的關系
自主學習要求學生自覺有效地安排學習過程。而元認知作為人對認知活動的自我意識和自我調控，離不開學習中學習者的主體性和獨立性。學會自主學習，實際上就是在掌握學習的元認知知識的前提下，監控學習過程的問題。元認知策略的培養被認為是促進學習者自主學習的主要目標。
三、元認知策略的訓練
1.培養學生的元認知意識
培養元認知意識是培訓元認知策略的前提條件。教師可以通過小組討論及幻燈片展示等方式向學生講解元認知策略的內涵和重要性。在元認知意識的培養中要注重以下的方面。第一，明確學習目標的意識，在教學過程中教師要在課前明確地將本節課的教學目標告知學生，讓學生明確努力的方向。第二，掌握分析加工材料的意識，教師應培養學生收集整理資料、分析知識難易和主次的能力，以便他們能合理分配學習的時間。第三，使用學習策略的意識。第四，把握自身認知特點的意識。了解自己的學習風格，積極探索適合自己的學習方法。
2.協助學生制訂學習計劃
學習的計劃性是元認知策略的一個重要組成部分。在應試教育體制下，對于剛剛進入大學的學生而言，他們對大學英語的學習的特點完全不了解，學習處于盲目狀態。在新生入學后，教師有必要對學生進行學習計劃制訂的教育，幫助其更快更好地適應大學學習。老師要讓學生了解制訂計劃一般應考慮四個方面的內容：做什么，什么時候做，怎樣做，為什么這樣做。也就是說，從學習內容到學習目的，從安排時間到選擇方法都要包括在計劃之內。一份計劃具備具體的內容，明確的目的、得當的措施、具體的進度安排和時間分配，才會有較強的執行性。
3.指導學生監控學習過程
監控是元認知策略之一。在自主學習過程中，學習者要經常檢查自己制定的學習目標的執行情況，看時間的利用是否合理、學習進展怎樣，及時對自己的學習效果做出分析與評價。監控的好處在于它能發現問題，以便及時調整思路，改變學習方法，尋求解決問題的出路。教師應該對學生在自我監控學習加以指導。比如，可以鼓勵學生寫英語學習日記，記錄自己學習英語的時間，學習過程中采取的策略，學習的內容、進度等。教師應不定期檢查學習日記，以便幫助學生解決遇到的困難。此外，可以指導學生組成學習小組，小組成員可在小組內公布并互相監督學習計劃的實施。此外，組內可以進行每周一次的學習討論，不僅檢查計劃的完成情況，而且可以共享信息和學習心得。
4.幫助學生正確的自我評估
“自我評估”指反思自己的學習，如在完成某項語言學習任務時做得怎樣。自我評估在整個元認知策略的培養中起著承上啟下的作用。自我評估可以通過測試題、小組互評、各種形式的英語競賽后引導學生就自己存在的弱點和今后如何打算等作出書面評估，從而幫助學生了解學習中的難點和弱點，為他們下一步制定目標和計劃做好準備。
四、結語
在大學英語課堂教學活動中，對學生進行元認知策略的培訓可以幫助學生更好地計劃、監控和評估自己的學習，成為學習的主人，完成大學英語改革的目標。
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［2］仵寧.元認知策略培訓構建大學生自主學習能力的探討［J］.科教文匯，2010：32，39.
新學期學生學習計劃范文一時光悠悠， 一年半載已經流走。 而此時，已經是大二的第二學期了。即又是一個新的開始。像一簿畫冊一般， 翻過舊的一頁篇章， 新的一幀是空白的藍圖等著我去描畫。而在每個畫家下筆之前，腦海中都會簡單描掕一份初稿。以便灑筆出一份最完美的作品。
新的學期，我將面臨準備三件大事： 3月份的黨員考試，4月中旬的韓語能力中級考試以及6月中旬的大學英語6級考試。首先，當務之急，便是眼下即將來到的3月中旬的黨員考試。在上個學期期末，我已經參與了入黨前的黨課，而3月份，我就將參與此次的入黨資格檢測，黨員考試。在半個月的時間內，我會熟讀并牢記《入黨教育及指南》，能有效地滲透作為黨員的基本素質要求，并盡全力在三月份的黨員考試中取得優異的成績，之后，在入黨觀察期間表現優異以取得黨員資格。
其次，第二件大事即是在4月中旬的韓國語能力中級考試。作為專業課的能力測試，可想而知，此次考試的重要性。也是接觸熟知韓國語以來第一次正式并且專業地對于自己韓國語能力的客觀評價。為了能在韓語中級考試中有滿意的優異表現，普通的努力是不夠的，一定要將自己的潛能最大化，付出比平時更多的汗水，才有可能在中級考試中出現優異的成績。若只是一味地懈怠并自滿，及時有天賦運氣也不會照顧你。 好運只會眷顧努力并勤懇的孩子。所以比起之前的日子，新學期必定會更加忙碌與充實，為了有令人欣喜的成績，會調整新的學習計劃及方法，這樣才可提高學習效率，在最短時間內有很大的韓語實力進步。才能以最好狀態迎接4月中旬的韓語中級能力測試。
然后，韓語能力中級測試過后，就將在6月份迎來大學英語6級。在上個學期一段時間的用工學習下，順利地過關了大學英語四級。但6級遠沒有4級來得輕松。所以，為了能萬無一失地順利度過英語6級，更多的實力及答題技巧是必不可少的。而得到這些的不二法則就是勤加練習與高效記憶。平時的題海戰術是逃不了的，苦練苦練再苦練。并在長期積累的經驗中找到英語6級的答題技巧，提高考試效率，讓高分離我更近。如果說，英語4級有三分之一的運氣存在的話，那英語6級就是得百分百的努力取勝。為了能高舉勝利的旗幟，我將會更加勤勉，鞭策自己，不放棄，在6月的英語6級中完勝。
最后，一直以來如此，現在也是，以后也將會繼續的便是自我素質的提高與專業韓語能力的提高。積少成多，在1年半的時間我已經掌握了一定的韓語知識。但僅此不夠，我要更緊密它們的關系，在腦海中編制一張大的韓語知識網，能更自然活用所學韓語，將所學韓語的基本點緊密結合在一起。大三上半學期打算去韓國外國語大學留學，所以在這半年期間，要為了出國準備口語及聽力的加強，以更好的狀態出國。
相較于前幾個學期，新的一學期真是忙碌充實以及有意義的半年，但再忙碌的日子也要學會好好休息 勞逸結合。為了能有最佳的學習狀態及效率，要聰明利用休息時間調整勞累的身心，以此能在學習期間更加高效。希望在新的學期也一直能有良好的表現!讓夢想能一直高飛!
新學期學生學習計劃范文二轉眼間，一個學期便過去了。雖然新學期的生活，還有一個月。但是還是得提前做好新學期的計劃。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學好功課，但我錯了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。我決心做到讓新學期有個新氣象!
寒假就要結束了，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。一年之計在于春，一個學期之計在于開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。我的這半年生活是這樣度過，回憶起來真是很乏味，自己完全花著父母的血汗錢浪費青春啊。眾所周之，現在大學生遍地都是，況且我還只是個大專文憑。在當今這個就業壓力十分嚴峻的社會大背景下不努力學習科學文化知識，不努力掌握一門技術如何生存?如何養家糊口?縱然你臨時抱佛腳，沒門功課都及格了勉強三年后拿到大學畢業證書你也只是空有一副皮囊，其實什么都不懂，試問那家公司、哪個企業會用這樣的人才?
雖然對自己過去哦的行為深感悔恨，但有句話叫做“如果你錯過了太陽，那么請別悲傷，不然只顧一味的懊悔，你就會連星星和月亮也一起錯過”所以既然認識到了錯誤亡羊補牢還為時未晚。
我會充分利用大學剩余的時間刻苦學習扎實的掌握一門技術為將來成為一名合格的畢業生而奮斗。以下是我大三的計劃：
首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
其二，我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因,以前總是死記硬背不理解書本意思只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。做到讓新學期有個新氣象!
其三，1、上課不能再像往常一樣玩手機，一定要改正，把握現在，認真聽講。
2、利用自習時間認真做完當天的作業。遇到難題，先思考，然后要虛心向老師或同學求教。在完成作業時，應認真復習。
3、在課余時間內，問一些自己不懂的間題，預習下節課的課文。
4、上課多積極發言，多動腦。雖然這些我不一定會做到優秀，但我一定會努力做到。
5、取別人之長，補自己之短，善于總結與反思。
新學期學生學習計劃范文三作為一名順利度過大一上半學期的學生，我受益頗豐。回顧加入某某職業技術來的點點滴滴，歷歷在目。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行總結。學習方面，我克服了從中專到大專轉變的種種不適。經過一學期的鍛煉，我認識到了大專與中專在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，并有了一點心得。
1.中專的學習動機十分簡單，努力學習和復習，能順利的上大專。
而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由于中專的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在中專階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解獨力強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。
這一點，是在大學學習中需要的別注意的。
2.學習動力方面，由于中專的終極目標是大專，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。中專階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度， 對于優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，方面的動力消失。不得不提到的是，由于的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對失去了中專階段的絕對信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根到底，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成的所謂各種“指標”。
其次，是家長方面動力的削弱。由于大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的中專衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對中專增經(部分)適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。
這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。
Abstract： Since the nineteen eighties， with the establishment of student-centered teaching concept， many domestic and foreign scholars carried out a lot of discussion and researchs on the autonomous foreign language learning， including the research ideas and strategies of autonomous learning， and a correlative analysis for cultivating the ability. Self-learning has become the hot educational psychology research at home and abroad， but the ability of autonomous learning is affected by many factors. Through questionnaire and interviews， from the perspective of gender difference in higher vocational college students， autonomous learning ability are investigated. English majors have similarities and differences in English autonomous learning process； the author puts forward some suggestions based on the analysis on the reasons.
關鍵詞： 英語自主學習；性別差異；高職院校
Key words： autonomous English learning；gender difference；higher vocational colleges
中圖分類號：G633.41 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）26-0276-02
0 引言
在眾多對影響自主學習因素的研究中，絕大部分的研究主要是針對本科院校的學生展開的，從性別個體因素的角度研究高職院校學生自主性學習能力現狀的卻不多。為此，本文試圖彌補這個缺口，從性別差異的角度出發，對高職院校英語專業學生的自主學習能力進行調查研究，探討在英語自主學習過程中的性別差異。
1 英語自主學習及性別差異的界定
自主學習是不依賴于教師和他人的個人學習活動。學習者能夠獨立地確定自己的學習目標、學習內容和學習方法，并且能有效地監控自己的學習過程，對學習效果作出合理的評估。
自主學習過程本身是由學習者自我控制的內部心理活動，它受到許多個人因素的影響。在英語學習上，性別差異所帶來的影響不容忽視。在外語學習領域中，性別差異是個體差異中較為突出的一個維度，對學生學習有一定的影響。性別差異被定義為男性與女性之間影響教學與學習過程的差異。本文從自我效能感、學習動機、學習目標與學習計劃、意志控制力、學習策略五個方面分析高職院校英語專業學生在英語自主學習過程存在的性別差異性。
2 研究方法
為了能全面真實地反映英語專業學生自學英語學習情況，筆者同時采用了定量、定性兩種研究方法。定量研究主要采用問卷調查。本調查問卷的設計參考了孫宏安設計的關于“大學生自主性學習情況”問卷的內容，根據實際需要設計出了24個項目，其內容主要包括英語學習動機、學習目標、學習途徑、學習策略等方面的內容。受試對象為某高職院校英語專業大一至大三的120名學生。定性研究采用訪談的形式，隨機選取了15名學生作為訪談對象。
3 研究結果及分析
3.1 自我效能感 自我效能感是影響自主學習的一個重要的動機性因素，是指學習者相信自己有能力獨立完成學習任務，通過個人努力實現預期的學習目標。自我效能感不僅影響學生的學業目標選擇、付出的努力、意志控制，還會影響他們所選擇的學習策略。這方面的差異主要源于性別文化強化了社會性別差異。孩子在成長的過程中，父母就形成一種觀點，女孩天生語言表達能力強，適合學習語言，這種言語優勢也刺激了女生對英語學習的興趣和自信。而男孩從小就被認為不具有言語優勢，所以在英語學習過程中就缺乏自信心，缺少自我效能感。另一方面，英語專業的學生中男生寥寥無幾，使得他們就更缺少一種競爭的氛圍。
3.2 意志控制力 意志控制力在自主學習中發揮的作用是無可比擬的。因為學習中難免會遇到困難和挫折，意志有助于學習者控制自己的情感，克服畏難情緒，讓學習繼續下去。在本次調查中，發現英語專業的男女生在意志控制力方面同樣存在差異，男生的意志控制力較女生強。這種差異與社會性別角色刻板印象之間存在緊密關聯。受傳統性別角色價值觀的影響，在人們印象中，男孩被認為是獨立的、競爭性的，具有創造性，能經受更多的挫折。而女孩則學習認真、聽話、被動、服從、依賴。這種社會刻板印象塑造了男孩特有的個性，并影響著他們的生活、學習、
工作。
3.3 學習目標與學習計劃 根據調查數據表明男女生在英語學習目標設置和學習計劃的制定上存在明顯的差異，女生在確立學習目標和制定學習計劃方面比男生更自主，只有少數的男生有較明確的學習目標和學習計劃。
3.4 學習動機 語言學習成功與否取決于學習者的學習動機。眾多專家學者的研究表明，動機是決定外語學習成敗的關鍵性因素之一，它不僅提供最初的學習愿望而且推動長期枯燥的學習過程。雖然調查數據反映出女生對英語學習感興趣的比例比男生稍高，但根據對調查數據的檢驗分析，男女生在英語學習動機上不存在顯著差異。
3.5 學習策略的運用 學習策略直接參與學習過程，恰當地選擇和運用學習策略，對學習效果產生直接影響。在本次調查中，81%的女生和73%的男生都能有效運用學習策略，說明大部分學生都意識到學習策略在英語學習中的重要性并愿意在英語學習中使用。但具體到不同的學習策略，男女生就有一些差異。如：男生和女生“有效運用閱讀策略”的能力最高，兩者都不能很好的“使用寫作策略”，但女生比男生能更好地“使用聽力和交際策略”。導致此問題的原因是我國目前的測試體系，學生在課堂上學到的知識主要用來應付考試，偏重于語言知識，忽略了交際能力。因此，學生不能很好地“使用寫作策略”。而女生天生的語言優勢也再次反映在學習策略的運用中。
4 結語
通過以上的結果分析，我們發現高職院校英語專業的男女生在英語自主學習過程中確實存在一定的差異，他們在自我效能感、學習目標和學習計劃、意志控制力方面存在顯著的差異，前二者方面女生比男生自主，而后者男生優于女生；而在學習動機和學習策略運用方面上差異微乎其微。男女生在英語自主學習能力上各有所長、各具特色。因此，高職院校教師應針對以上問題，正確認識性別因素在自主學習過程中的作用，注重性別差異，應性施教，增強學生英語自主學習能力的培養。
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關鍵詞：大學生;學習狀態;調查問卷;結果分析
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）18-0054-02
一、調查背景
1.專業背景。近年，隨著社會生活水平的提高，公眾更加注重綠色健康的中醫類養生，對中醫學類培養質量要求也逐年提高。以針灸推拿學專業為例，這是中醫的傳統專業之一，也是極具專業性和技術性的一門學科。隨著中醫理論逐漸深入百姓生活，針灸推拿學專業也接受程度和就業前景呈現出較好的發展趨勢。在這樣一個時代和專業背景下，本專業在校生的學習狀況如何？90后作為新生力軍，在五年的大學學習時光里，是否能夠適應與滿足專業培養的要求？
2.調查對象。在我校針灸推拿學專業在校學生中分層抽取調查對象，涵蓋大一、大三、大五三個代表性年級。發放問卷350份，回收有效答卷300份（各年級100份）。
3.調查內容。本次調查主要以客觀問卷形式，其中狀況調查部分共分三個板塊，包括“專業認知”、“學習狀態”和“目標規劃”，主要是針對不同學習階段學生對專業接觸和認識程度的變化而進行。
二、調查結果及成因分析
1.學習目的性缺失。第1題：你選擇所學專業的原因。興趣愛好占46%，家庭影響占29%，專業調劑占11%，就業形勢占14%。第4題：你在大學的學習和生活有無明確目標。有清晰而長遠目標的占28%，有清晰但比較短期目標占38%，目標模糊占29%，沒有目標的占5%。分析結果：根據以上調查反映，46%的學生仍然是因為興趣愛好選擇針灸推拿專業，但有長遠計劃的學生比例偏低，甚至有5%的同學沒有目標。也就是說有少部分同學在選擇專業方面具有盲目性。在與學生的日常交流中，很多學生空談理想卻并不知道學習醫學專業需要付出多大的努力。直到上課后才發現學醫不簡單。也有一些學生雖然有所了解，但心理預期低于實際，低估了醫學類專業的學習難度與嚴苛要求，導致學習過程逐后勁不足。所以多數學生在僅能建立短期學習目標，而這又以考試性目標為典型。第5題：對所學專業的就業選擇和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年級統計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析結果：同時，從第5題的統計結果看，對所學專業前景“了解一些”的學生人數逐級增多。這表明多數學生對所學專業就業形勢的認知是一個逐步了解的動態過程。但是，“完全不了解”的群體易出現小范圍的波動，年級越高越迷茫，其原因可能是由考研和就業選擇性問題導致的反增長現象。在本科階段醫學學習過程中，接觸實踐少，部分學生可能出現逐漸喪失理想信念的情況，這也是一個迷失自身的職業道路與目標的問題。
2.學習過程波動幅度大。第11題：平均每天的自習時間。A.2小時以內（53%）;B.2～4小時（35%）;C.4～6小時（7%）;D.6小時以上（5%）。按年級統計：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析結果：從統計結果看，大一新生雖有較高的積極性，自習4小時以上的學生占13%，但還有相當多學生不會安排時間，不能保證每天基本的學習時間。而大三學生學習依然積極，同時時間上也有所保證，38%的同學至少每天自習2～4小時，相對穩定。而大三學生又因對環境較為熟悉，易分散精力，因此學習時間堅持4小時以上的學生時相對較少。大五學生面臨考研和就業的緊迫感，長時間自習的學生比例明顯升高。第6題：在學習中有無計劃并嚴格執行。A.有，但不能嚴格按照計劃執行（53%）;B.無，隨意性學習（25%）;C.有，并且能夠按照計劃執行（9%）;D.有，但只有在快考試時才制定并執行（13%）。按年級統計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25題：上一學期的考試中不及格的門數。A.0門;B.1門;C.2門;D.3門;E.3門以上。按年級統計：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析結果：從數據統計結果看，在學習中制定計劃但不能嚴格按照計劃執行的學生占半數以上，而且這種高比例現象各年級普遍存在。值得注意的是，由于大一新生對本專業的課程學習規律尚不清晰的情況下，有相當一部分學生甚至無法制定一個明晰的學習計劃，更多處于隨意性學習狀態，在自制力不高的情況下極易出現學習狀態的波動。同時，從第25題看，學習效果又直接與學習態度和行為相關聯。計劃性較高的大三和大五學生不及格人數明顯減少。
3.專業深造目標的被動性。第29題：對未來就業前景抱有何種態度。A.樂觀（43%）B.不太樂觀（47%）C.悲觀（7%）D.冷漠無視（3%）按年級統計：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30題：考研的目的。A.更加深入學習專業知識（42%）;B.有更好的學習交流平臺（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就業形勢所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32題：考研將選擇何專業。A.針推、康復（73%）;B.西醫（11%）;C.中醫內科（15%）;D.非醫學專業（1%）。分析結果：以針灸推拿專業為例，本專業就業形勢相對較好。畢業生能在各級中醫院、中醫科研機構及綜合性醫院針灸等科室從事專業醫療及科研工作，也可在相關單位從事教育工作，亦可自由職業。然而通過調查發現，本專業在校生在學習中依然存在關于就業形勢的危機感，而且這種危機意識與考研目的成正比。此種深造學習的被動觀念也會在一定程度上影響高層次研究生教育的培養質量。
三、總結建議
當代中醫類大學生的學習問題，主要表現在：學習目標不明確;對學習沒有統籌安排，缺乏計劃性，學習效率低;就業形勢不明晰，心理承受能力弱。針對這些現象，我們提出幾點建議：學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而廢。
1.明確學習目標，制定學習計劃。大學期間，制定學習計劃對中醫學生尤為重要。“大醫精誠”不單是口號，學生必須要誠心精學。學習目標是學習的方向、動力和歸宿，學習計劃依目標而定，行之有效的計劃為目標護航。目標是前提，計劃是策略。中醫學生制定學習計劃應注意學習內容的選擇要根據專業與自身的匹配度進行。愛好專業與排斥專業的學生應有所區別，同時，還要考慮到基礎、能力的偏差量力而行。例如，生物化學與中醫基礎理論對文理科學生的影響力。
2.學習過程踏實穩定，方法科學得當。學習過程中應注意具體時間的安排，充分利用課堂集中學習的時間。課外可安排更多樣的學習形式提升興趣，包括講座、論壇、學術協會等。中醫知識本身具有抽象性，必須通過豐富的學習形式接觸、了解以保證學習過程的穩定。擁有好的學習方法，往往可以達到事半功倍的效果。學習過程中學生應把握好預習、聽課、復習、總結、記憶幾個重要的環節，有目的地研究學習規律，選擇適合自身的專業學習方法。中醫知識多在“背”，學習中應注意：多閱讀，抓重點，織網絡，勤練習。
3.考研與就業因人而異。其實，考研除了能力，更重在心態！如果某學生平時能認真學習專業課和成績都很不錯，在大二就能順利通過計算機二級和英語四級，甚至英語六級，到了最后階段沖刺考研就會很省力。要是某學生對學習已經厭倦，那么就要注意在本科階段加強自身對專業技能和動手能力的培養。尤其是中醫醫生的話，動手辨析力相當重要。還有專業技能、經驗和理論知識等無一不是臨床基礎，務必要堅實。多看，多學，多動手！面臨大學畢業再思考是繼續升學還是工作，大多具有被動性，也不易出培養效果。我個人認為，研究生就是要做研究的，不做研究，讀研究就生沒有太大的意義。
在大學期間，除了學好專業，還應當學會思考，培養獨立學習和領悟的本事，培養舉一反三和動手操作的能力，只有這樣，中醫類大學畢業生才能適應瞬息萬變的未來世界，踐行社會主義核心價值觀，更好地謀生存、做貢獻。
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