時間：2023-07-21 17:27:06
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理健康教育課，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
主題式案例教學逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。在大學生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設置的開放度、師生互動的傾心度和教學活動的效度，這樣才能充分發揮主題式案例教學的作用，有效完成心理健康教育課的目標。
關鍵詞：
大學生；心理健康教育課；主題式案例教學；“五度”取向
當前，大學生心理健康教育課成為開展大學生心理健康教育的主渠道。大學生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應用價值。為了更好地落實大學生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學越來越受到心理健康教育教師的青睞。主題式案例教學，是教師根據教學目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學始終的案例并作為情境，引導學生主動參與課堂學習和研討，從而幫助學生理解知識、建構意義的一種教學方法。［1］主題式案例教學所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學生所接受和認可。因此，主題式案例教學在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。然而要想充分發揮主題式案例教學的作用，必須把握其在大學生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度
（一）正視存在的問題，走出主題選定的誤區
主題式案例教學的首要任務是選定主題。在大學生心理健康教育課中，關于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區。有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學生心理健康教育課的主題，完全忽視學生的心理發展特點和心理發展的實際需求。可想而知，通過這些完全來自教師的“自命題式”的主題來開展心理健康教育教學活動，無法實現大學生心理健康教育課的應然目標。
（二）宏觀上定方向，微觀上選主題
在大學生心理健康教育課中，主題式案例教學要真正走出“自命題”式的誤區，主題選定需要把握好適切度，即主題的選定既要適合大學生的實際心理發展特點，又要切實滿足大學生的現實心理需求。教師要真正做到主題的適切，可以通過心理普查、問卷調查、訪談等形式了解大學生的實際心理需求。眾所周知，大學生在不同的年級有不同的發展任務，在不同的發展階段也會遇到不同的問題，而問題本身就意味著一種選擇。有選擇就可能會有迷茫和困惑，如大一學生的心理適應問題，大三或大四學生的擇業心理問題，且不管是適應問題還是擇業問題，都只是宏觀層面上的。如果心理健康教育課中主題的選定只從宏觀上泛泛而談，不關注不同群體學生的微觀需求，大學生心理健康教育課就無法扎根到細處，落到實處，其結果最終導致心理健康教育課處在“高高在上”的位置和被“束之高閣”的境地。需要指出的是，這里的微觀指的是主題選定的內容上，而不是數量上，更不是大學生群體的人數上的。因此，大學生心理健康教育課既要在宏觀上定準方向，更要在微觀上選好主題。
二、案例選取的積極向度
（一）積極：案例選取的應然取向
大學生心理健康教育課的目標之一就是培養大學生良好的心理品質，促進大學生身心健康協調發展。然而，縱觀當前的心理健康教育課堂，心理健康教育教師在主題式案例教學中選取案例的關鍵詞往往是“問題大學生”“心理問題”“心理疾病”等消極詞匯，甚至有教師在呈現教學案例時的引導語也已經高度模式化，脫口而出的就是“來看這樣一個有心理問題的學生”。很多教師已經將心理健康教育課上成了“心理問題呈現課”或“心理疾病診斷課”，也難怪有大學生抱怨“上完心理健康教育課感覺整個人都不好了”。如果學生每次在心理健康教育課上都被“問題”“障礙”“疾病”等消極詞匯所包圍和浸潤，其課堂教學效果可想而知，這樣的“消極”取向的課堂教學顯然是與大學生心理健康教育課的目標背道而馳的。當代積極心理學為大學生心理健康教育課的課程目標的實現提供了更廣闊的視角，積極心理學矛頭直指傳統的“消極心理學”，主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。［2］（P2）為了更好地實現大學生心理健康教育課的課程目標，“積極”應為成為案例選取的主導詞匯。
（二）積極案例：引領學生的積極發展
《教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中明確指出“要充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，要不斷豐富心理健康教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。”積極心理學認為，每個人都有積極發展的無限潛力。心理健康教育教師也應充分認識到大學生群體所具有的積極特質，在課堂教學中堅持案例選取的積極向度。教師堅持案例選取的積極向度，就是要在課堂上增強學生積極的情緒情感體驗，培養學生積極的人格，營造促進學生積極發展的氛圍和環境，充分調動學生自身積極主動發展的無限潛力。當然，堅持案例選取的積極向度并不意味著在心理健康教育課堂上就要完全拋棄對心理問題的闡釋。大學生作為發展的主體依然很有必要了解個體發展中可能會出現的各種心理問題和困惑，只是問題和困惑不應再成為心理健康教育課堂上的主旋律。如果學生在心理健康教育課上真得了解到自己可能存在某方面的心理問題的話，可以向校內或校外的專業心理咨詢與輔導機構尋求幫助。
三、問題設置的開放度
在主題式案例教學中，隨案例呈現的是教師設置的一系列問題。在主題式案例教學中，如果說科學選編案例是前提，那么恰當科學地設計問題就成了重中之重，是主題式案例教學的關鍵環節，不可或缺、不容忽視。［3］在心理健康教育課中，要實現問題與主題式案例的無縫銜接和有效搭配，問題設置應當具有一定的開放度，使問題能真正的啟發學生思維，引導學生參與。用問題引導學生走進案例，用問題啟迪學生思考案例，通過問題的解決來實現對教學案例的總結和升華。
（一）通過開放的問題體現對學生的有效引導
問題設置的開放度影響到學生課堂的參與度。同一個案例，如果從不同角度分析，可能會帶給人截然不同的信息。因此，在案例教學中，教師可以通過開放的問題引導學生沿著教師預設的心理通道走進案例，幫助學生實現對案例的深入解讀，完成對案例的剖析，領悟案例呈現的意義。如，在“情緒的調控”主題中，筆者曾設置過這樣一個案例，案例的大意是一位女大學生在生活和學習中產生諸多復雜的情緒和壓力，面對自身產生的各種不良情緒，通過各種途徑和方式不斷實現對自身情緒的調節與控制，憑借不屈的意志，最終實現自己的理想，考入高一級學府繼續深造，在個人發展上由量變達到了一個新的質變。針對這一案例，可以有不同的解讀，就其涉及到的心理活動來說，既有情緒也有意志。人的情緒和意志本身就具有密切的關系，所以很有必要設置相應的問題來有效引導學生圍繞主題對案例進行解讀。當然，問題也必須具有開放性才能真正達到引發學生思考，啟發學生思維的目的。比如，針對這一案例，教師可以向學生提出這樣的問題：“案例中的學生都有哪些不同的情緒表現？為什么會有這些情緒出現？”“案例中的學生使用了哪些方法來調控自己的情緒？談談你對這些情緒調控方法的認識。”“你還能想到哪些情緒調控的方法？”
（二）通過開放的問題實現對案例的高效使用
在分析案例的基礎上，為了使教學案例的作用最大化和最優化，教師可以通過開放性問題的設置讓學生結合自身實際對案例進行分析和總結，在弄懂案例所闡釋的顯性價值的基礎上，探究教學案例內在的隱性價值，由表及里、由淺入深的實現對案例的高效使用。同時，開放的問題也為學生課堂上的小組學習提供了更多的可能性，為學生的合作探究提供了更好的現實條件。學生以教學案例為依托，以開放性問題為引導，通過組內合作、組間交流，真正振蕩心靈的共鳴，激發自身內在積極發展的動力，獲得自主發展的力量。
四、師生互動的傾心度
心理健康教育課教師與學生之間的互動是心與心的碰撞、心與心的交流，課堂上師生之間互動的傾心度是影響心理健康教育課教學效果的重要因素。傾心意味著用心，代表著真心。教師與學生只有在課堂上傾心互動，教師傾心去聆聽，學生傾心去表達，才能實現心理健康教育課的預期目標。
（一）教師傾心去聆聽
聆聽是一門技術，傾心聆聽則是一門藝術。在主題式案例教學中，當學生在問題的引導下走進案例去感悟、走出案例來闡述時，教師要學會傾心聆聽，用心聆聽學生的體會，真心聆聽學生的心語。教師通過傾心聆聽，鼓勵學生去探究，引導學生去表達；教師通過傾心聆聽，更深入地走進學生，了解學生的心理需求；教師通過傾心聆聽，有效地反饋教學效果，不斷地反思課堂、醒悟教學，實現教學相長。教師的傾心聆聽不僅體現了對“人”尊重的價值取向，更是一種實踐策略。只有通過傾聽了解學生的所思、所想、所感、所悟，才能知曉他們心底的真實呼聲。［4］從某種意義上說，教師只有傾心去聆聽，也才能對學生產生相應的“同理心”，才能夠站在學生角度去看待他們的困擾，體會他們的喜悅和悲傷，傾聽他們內心真實的聲音，準確敏銳地深入他們的內心世界，理解和反映他們的情感狀態。［5］
（二）學生傾心來參與
理想的師生互動，不僅要有教師的積極主動，更需要有學生的傾心參與。學生的傾心參與是指學生能夠用心地走進課堂，真心地融入師生互動中，用心參與、真心表達。在心理健康教育課上，學生的傾心參與將有力地推動師生互動的順利進行，從而影響到教學效果。在心理健康教育課中，學生的主體地位更為突出，心理健康教育課是為學生的心理積極健康發展而開設的，離開了學生，尤其是離開了學生的傾心參與，那心理健康教育課也將成為擺設，也就失去了其存在的價值。
五、教學活動的效度
教學活動的效度即教學活動的有效性，也就是教學活動效果是否達到了教學目標的要求。教學活動的效度是衡量主題式案例教學質量的重要指標，是評價課程教學效果的重要因素。因此，教學活動的效度也應該成為教師在心理健康教育課上的價值追求。
（一）豐富學生體驗是提高活動效度的關鍵
當前，主題式案例教學之花已在心理健康教育課堂上悄然綻放，但不同的教師對其運用和掌握的水平卻參差不齊，教師對主題式案例教學的使用情況如何，關鍵看教學活動的效度。心理健康教育課的特殊性決定了其課堂教學主要通過師生之間及生生之間的互動活動來進行。教學活動的效度影響到心理健康教育課的效果，教師在充分準備專題相關知識的基礎上，更多采取參與式的教學，授課的風格也盡量幽默、輕松，避免簡單枯燥的講授，讓學生通過更多的實際體驗進行學習。［6］
（二）提升教師水平是增強活動效度的根本
教師的教學水平是影響大學生心理健康教育課教學效果的重要因素。教育部頒發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》中明確指出“高校應建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育隊伍。高校應將大學生心理健康教育師資隊伍建設納入學校整體教師隊伍建設工作中，加強選拔、配備、培養和管理。”為響應政策號召，學校首先應該加強對心理健康教育教師的從教資格審核，嚴把入口關，同時加強對心理健康教育教師的職后專業培訓，并為教師職后專業培訓配備專項經費，做到專款專用。心理健康教育教師通過職后培訓不斷學習最先進的心理健康教育理念，更新自身專業知識，不斷提升自身專業素養，從而提高在心理健康教育課堂上的教學勝任力。
作者：王福臣 單位：淄博師范高等專科學校團委
參考文獻：
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一、“體驗?互動?合作”大學生心理健康教育教學模式的科學內涵
大學生心理健康教育課程是一門集知識、體驗和活動為一體的綜合性課程。“體驗?互動?合作”的教學模式作為一種新型的教學模式，在高校心理健康教育課程中受到了廣泛重視。“體驗?互動?合作”的教學模式主要著重于學生在教學過程中的體驗、互動和合作，是指根據學生的認知特點和規律，通過創造實際的或重復經歷的情境和機會，呈現、再現、還原教學內容，使學生在親歷的過程中理解并建構知識、發展能力、產生情感、生成有意義的教學觀和教學形式。大學生心理健康課體驗式教學強調以學生為本，尤其強調問題的現實性、情境體驗性和思維發展性，引導學生全身心投入教師預先設置的系列活動中，讓學生在參與中體驗，在體驗中交流，在交流中成長。
二、“體驗?互動?合作”大學生心理健康教育教學模式的特點
目前許多高校的心理健康教育課程在針對性和實效性上與當前大學生的心理健康需求還存在一定差距。“體驗?互動?合作”大學生心理健康教育教學模式主要注重過程的體驗性，強調方式的合作性，關注主體的互動性。
1.注重過程的體驗性
許多高職院校的心理健康教育課程重視心理學基本理論的講授，忽略心理素質的培養及如何解決心理問題的具體指導；一部分教師把心理健康教育課當做心理活動課，雖然提供了心理體驗的過程，但是不注重討論分享和歸納總結，淡化了心理理論對實踐的指導意義。因此，“體驗?互動?合作”運用于大學生心理健康教育課程教學，注重學生的心理體驗過程，讓學生在體驗中感受心理發展的變化，從而改變自己的認知和態度，提升心理健康水平。
2.強調方式的合作性
我國學者對于大學生心理健康教學模式的研究趨于分散，大家都從不同的目標取向來研究不同的心理健康教育的模式，這必然會導致大學生心理健康教育模式的特殊性和個體性，而不具有普遍性和整體性。
3.關注主體的互動性
無論何種課堂教學都需要教學主體的積極參與，“體驗?互動?合作”教學模式運用于大學生心理健康教育，旨在讓學生和教師作為雙主體的身份參與教學，學生是教學活動的主要接受者，教師是教學活動的引導者和指引者，教學智慧在主體的互動性中產生，從而提高大學生健康教育的課堂教學效果，激發學生參與的積極性和主動性，讓學生從被動地學，變為主動地參與。
三、“體驗?互動?合作”教學模式對大學生心理健康教育的重要意義
近年來，大學生的心理健康問題已經引起了社會的普遍關注。2001年3月16日，教育部下發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，要求重視大學生的心理健康教育工作；2003年，教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學生心理健康日”，呼吁全社會關注大中學生心理健康問題。由此可見，大學生心理健康教育得到了全社會的高度重視。
1.“體驗?互動?合作”的教學是提高大學生心理健康教育課程實效性的重要途徑
為了全面更好地推進大學生素質教育，全面了解掌握大學生的心理健康狀況，全面提高大學生心理素質，不斷加強心理健康教育，使大學生符合社會對人才素質的要求，我們必須積極探索大學生心理健康教育的新方法。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，80%的大一新生存在適應不良、人際關系緊張等心理健康問題，90%以上的在校大學生存在焦慮、人際溝通問題、緊張等心理健康問題。因此，提高大學生心理健康水平，增強大學生心理抗壓能力已經成為當前大學教育的重點內容，有效地改革“體驗?互動?合作”教學模式對于大學生心理健康教育教學具有現實意義。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；課程
伴隨著科學技術的發展，高等教育有了新發展C遇的同時也面臨著各種挑戰，培養出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關注與重視。
一、大學生心理健康教育課程的不合理之處
1.教學目標忽視發展性
我國大多數高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發展性目標進行良好結合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養大學生的心理素質，防止心理疾病的產生；二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的；三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的學生進行獨立的、針對性的診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產生，而忽略了發展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發大學生心理潛能的作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質的培養。
2.教學手段單一
據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發揮應有的心理教育效果。
3.課程設置有待優化
我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業，開設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專業的學生來說難度過大，加上部分教學內容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。
二、提高大學生心理健康教育質量的方法
1.教學方法多元化
同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關注學生的心理歷程，總結學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環節加入課堂，這樣不僅可以調動學生的學習積極性，還能培養他們發現問題、解決問題的能力。
2.課程教學應與課外學習相結合
為了提高心理學教學質量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內容相融合，從而培養學生健康向上的心理。
3.將課堂學習與學生課后反思相結合
教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質。
4.進行有效的課后評價
為了更好地實現大學生心理健康教育的目標，教師應該關注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現。很多學校都是用分數評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。
三、結束語
綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關系處理能力，導致心理問題的產生，嚴重影響了自身的發展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結合、課堂學習與學生課后反思相結合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質量。
參考文獻：
關鍵詞：心理健康教育；課堂有效；應用技術
應用技術大學是以培養應用技術類人才為辦學宗旨的大學。筆者根據自身掌握的專業知識，對大學生心理健康教育課堂教學有效性作了探究，旨在為培養應用技術類人才貢獻一分力量。何為教學有效性？姚利民教授認為：有效教學是教師通過教學過程的有效性，成功引起、維持和促進了學生的學習，相對有效地達到了預期教學效果的教學，是符合教學規律，有效果、有效益、有效率的教學。
目前，大學生心理健康課程教學依然存在一些問題，如課程性質定位不清，教學方法僵化，考核形式單一，考試內容死板等。這些問題將導致課堂教學成效不突出，無法最大限度地發揮大學生心理健康課堂教育的效用。筆者結合自身教學實踐與研究，認為大學生心理健康教育課堂有效性應考慮以下幾個方面內容。
一、充分的備課是大學生心理健康教育課有效性的前提條件
充分的課前準備是一堂課有效的保證，充分的備課可以讓每一堂課都有明確的目的性、科學性、預見性和計劃性，并合理地分配好課堂時間。充分備課應做到以下幾點：
1.明確備課程性質與教學目標
教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知（教思政廳[2011]5號），指出高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。這個規定明確了大學生心理健康教育課的課程性質與教學目標。教師在課堂上既要講授理論知識，又要注重讓學生進行心理體驗與行為訓練，幫助學生了解心理健康的基礎知識，促進學生了解自我，發展自我，提高學生自我心理調適能力。因此，要想提高該課程的有效性，教學就就必須緊緊圍繞課程性質與教學目標展開。
2.備學生喜愛的課堂形式和內容
大學生正處于智力發展的高峰期，觀察力、思考力、創造性都有很大的發展，大學生的學習具有廣博性、自主性、專業性、創新性等特征。對于大學生心理健康教育課程，根據調查，大多數學生更喜歡活潑多樣的課堂，他們喜歡教師在課堂上設置體驗活動，在參與體驗過程中促進心理的成長，對于傳統的“填鴨式”的講授則表示沒有興趣。對于該課程學習的內容，大多數學生更傾向于學習有關情緒管理、人際關系經營、戀愛心理、壓力管理、生涯規劃等與他們現階段特點密切相關的內容。
3.備教學方法
大學生心理健康教育課的課程性質、教學目標決定該門課程與其他理論課程的教學方法不同。本課程采用理論與體驗相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如小組討論、情景模擬、角色扮演、案例分析、心理測試、體驗活動等。例如，在講授“大學生人際交往”這一章節時，導入課堂環節可以采用2015年蘇州大學“學霸宿舍”與某大學“投毒案”正反的案例，引導學生思考為何不同的人際關系狀況會引發不一樣的人生，從而激起學生重視人際交往。
在授課過程中，教師可以設置“戴高帽”體驗活動，讓學生體會被他人贊美時的內心感受。在講授大學生人格這一章節的內容，教師可以組織學生進行氣質類型測試，讓學生更了解自己的個性特征。
二、較高的教學素養是大學生心理健康教育課有效性的根本保證
1.授課要熱情飽滿
姚利民教授認為，飽滿的熱情表現為對教學內容真正的興趣，教學時流利、興高采烈的言語表達，炯炯有神、動人的眼神，驚訝、興奮的面部表情等。積極的情緒對有效的教學起著十分重要的作用，教師飽滿的熱情能夠讓課堂充滿張力與感染力，有利于創造輕松、愉悅的心理環境，讓學生放下壓力，全心全意投入課堂的學習。
此外，教師授課的語言要抑揚頓挫，要根據不同的授課內容采取不同的語音語調，用語言的魅力吸引學生的注意力。
2.注意課堂提問的有效性
在課堂提問藝術上，教師要多從學生的角度出發，激發學生的興趣愛好，有針對性地提問，才會取得好的效果。教師要精心設置問題，綜合運用“全班集體提問”“小組提問然后派代表回答”“同學個別提問”“小組提問，請同學個別回答”等提問方式。對學生評價要盡量正面，對于正確的回答要給予表揚；當學生回答不盡如人意時，教師要采取鼓勵的語言，增加學生的勇氣和自信，使他們（下轉第170頁） （上接第160頁）繼續發表自己的見解；當學生的回答存在問題時，教師可以先不急于表達自己的評價，而是給學生一些提示和建議，引導其再次思考。有研究表明，教師多對學生肯定而非否定，對于學生行為的改變具有較大的影響。教師較高的教學素養可以在課堂上潛移默化地對學生產生積極的影響。
三、恰當的課后作業與考核是大學生心理健康教育課有效性的有力保障
課后作業是為鞏固學習效果而安排的作業，是課堂教學過程中非常重要的組成部分。在大學生心理健康教育課程中，恰當的課后作業能夠幫助學生提高心理健康的素質。在大學生心理健康教育課程中，怎樣的課后作業才是恰當的？筆者認為，恰當的課后作業應該是課堂教學的進一步延伸，能夠進一步促進學生心理健康水平的提高。如“大學生人際交往”這一章的課后作業，可以采取“請你分析自身在人際交往中的成功與不足，并對自己的不足提出改進措施”的作業類型。總之，該課程布置的作業要起到促進學生心理素質提高的作用。
對于大學生心理健康教育課程，筆者認為考核的目的是以考促學。當今，在大學生心理健康教育課程的考核上，有的高校考試的內容過于簡單，沒有彰顯應用作用。考試題目偏易，容易導致學生學習態度不端正，輕視學習過程。考核試題中要注重理論聯系實際，注重培養學生實際應用能力。因此，該課程的考核難度應適中，應更多采用應用型的題目，如采用案例分析考核題型，讓學生思考將理論知識運用到如何解決實際問題上。再者，單一的考核方式不利于大學生學以致用，多樣化的考核方式更有助于大學生運用學到的知識解決實際生活中遇到的問題，有利于應用型人才的培養。對于學生的學習評價，不能只從最后期末考核中檢驗，應該由多部分組成，如“綜合成績=課堂上的平時表現30%+課后作業20%+期末考核50%”。
綜上所述，大學生心理健康教育課堂教學要達到有效性，教師就要進行充分的課前準備，使自己教學過程中具備較高的教學素養與技能，課后要有恰當的作業與考核等。當然，課堂教學的有效性除了要具備以上幾個方面，還有其他方面的影響因素，有待進一步探究。
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隨著前些年高校擴招，高校畢業生也逐年增多，隨之而來的就業壓力和社會適應問題顯著增加。大學階段是一個人生轉變的階段，也是由心理不成熟走向成熟的重要階段。在這一關鍵時期，大學生的心理健康狀況非常重要，對其人生發展起著重要作用。
高校開設心理健康教育課程，有助于引導和調整大學生的心理發展軌跡，使其能通過大學的學習逐漸適應社會，逐步走向心理成熟。
目前國內大多數高校都開設了心理學教育的課程，并設為公共必修課或選修課，這對于大學生心理的成長和成熟起到了很好地引導作用。
2 《大學生心理健康教育》教學難點
2.1 學生對于心理健康課程的重要性理解不深刻
大學生心理健康教育課程大多屬于選修課，部分高校即便開設為必修課，也屬于綜合素質類課程，因此在大部分高校實行學分制的背景下，學生沒有把心理健康教育課程當做一個重要的科目來學習。
另外高校對于大學生心理健康教育的課時設置較短，往往只有幾周課時或者只是其他必修課課時的一半，使學生從心理上認為本門課程不重要。而近年來高校大學生因為心理問題而引發的惡性事件逐漸增多，學生卻沒有將這些事件和心理健康教育課程的重要性聯系起來，學校和教師也缺乏必要的引導，沒有使學生深刻認識到心理健康教育課的重要性。
2.2 沒有統一規范的教材
由于多數高校把大學生心理健康教育作為選修課來開設，因此很多高校并沒有指定教材，教師上課往往自備課程教材，或者直接從網絡課件中選取需要教授的內容，自己制作課件。這就造成了每個高校的大學生心理健康教育課程教學內容不一致，甚至同一學校不同班級的課程內容也不一致，使學生的學習不系統、不全面。任課老師往往根據自己的專長或自認為重要的內容給學生講解，教學內容不規范。
對于學生來說，本身對課程的重要性就認識不夠，再加上沒有規范的課程教材，使學生更加不注重心理健康課程的學習，同時學習內容沒有形成體系，只是對心理健康有一個粗淺的認識，學習效果大打折扣。
2.3 缺乏有效的課程考核方式
目前大多數高校所開設的大學生心理健康教育課程沒有統一的課程考核方式，并且考核方式的有效性也有待商榷。很多學校采用考查的方式，讓學生在期末節課時上交考查論文，以此作為課程成績。有的學校即便采用考試的方式，也大多采用開卷考試，并且試卷考題不能很好地考查學生學習效果。
但不論考查還是考試，學生都沒有將學習內容有效的體現出來。大學生心理健康教育課程不同于其他專業課程，也不同于心理學專業學生所學習的課程，學生要將日常所遇到的生活心理問題用專業知識加以解讀，從而解決自身或他人的一般心理問題，這才能達到心理健康教育的目的。
3 提高《大學生心理健康教育》課程效果的對策
3.1 通過多手段提高大學生對于心理健康重要性的認識
大學生心理健康教育課程效果欠佳的最主要原因是學生對于心理健康的重視程度不夠，沒有對心理健康的重要性有足夠的認識。學校開設大學生心理健康教育的目的主要是防止大學生心理障礙和心理疾病的發生，但是僅僅依靠一門課程是很難達到這個目的的。在學生在校期間，甚至在學生剛入學開始，學校就可以通過輔導員案例講解、心理健康宣傳、心理方面的學生活動等多手段向學生灌輸心理健康的重要性，以大學生心理健康教育課程為主導，其他多種方式為輔助的形式，最終達到保持學生心理健康的目的。同時也自然會提高學生對于心理健康重要性的認識，從而有助于大學生心理健康教育課程的開展。
3.2 規范教學教材，提高教學系統性
大學生心理健康教育課程長期缺乏系統規范的教材，即便在許多知名大學也是如此，任課教師根據自己經驗和總結的材料案例給學生上課，這就造成了課程效果參差不齊。任課教師教學水平高，則上課效果較好;任課教師水平稍差，則上課效果較差。
各高校應規范訂制統一的心理健康教育課程教材，統一備課，提高教學水平的規范性，使學生在學習時能夠依據教材鞏固理論知識，教師在教學時也有章可依。學生依據教材學習理論知識，教師在課上除了理論講授外，更多的是依靠教材理論利用案例等形式引導學生，這就讓學生在學習時理論與實踐相結合，提高了學習的效果。
3.3 提高考核方式的多樣性和有效性
考核方式是反映教學效果的直接途徑，大學生心理健康教育教學的最終目的是提高學生的心理健康水平，因此考核方式不能單純用考試分數或結課分數來衡量。綜合目前大多數高校的教學方式來看，注重平時的考查分數并綜合期末考試成績分數的方式有利于提高教學效果。
在學生平時上課時階段性的運用案例分析或結合自身情況撰寫小論文的形式進行考查，以鞏固學生平時上課所學知識;期末再以考試方式綜合考核學生對于整個教學內容的掌握程度，以平時考查成績和期末考試成績相結合，綜合得出學生的課業成績，以此全面的反映學生的學習效果，同時也提高了教師教學的有效性。
關鍵詞：心理健康教育；課程；教學
中圖分類號：G441 文獻標識碼：A
高校實施心理健康教育有多種途徑，心理健康教育課程化是大學生心理健康教育最重要、最直接的形式，也是大面積提高大學生心理素質的主要途徑。但目前開設系統化的、全面講授大學生心理健康教育課程的高校較少。一些高校雖開設心理健康教育必修課，但在教學內容、教學形式、考核評價、師資隊伍等方面存在一些問題值得思考和討論。
一、高校心理健康教育課程化的必要性
本研究選取了自我概念問卷（SCT）作為心理健康的指標，從實證的角度證明了心理健康教育課程對大學生心理健康的積極作用。以咸陽市兩所高校的大學生為研究對象，其中一所高校為實驗組，開設了心理健康教育必修課，構建了較為完整的課程教育體系，授課內容涵蓋人際關系、學習方法、生活能力、與婚戀、人生與創造、職業準備、自我成長等方面；另一所高校作為對照組，未開設心理健康教育必修課程。研究結果表明，有無開設心理健康必修課對學生心理健康有明顯影響：兩組學生在學習心理健康教育課之前在自我概念指標上的得分不存在顯著性差異，但在講授心理健康課之后，實驗組學生的成績明顯優于對照組成績。并且在參與調查的625名學生中有89.9%的學生認為開設心理健康必修課很有必要。
又有研究發現，通過公共選修課、講座等形式開設心理健康教育課存在很多問題，比如名額有限，教學課時數少，心理健康知識普及面窄且不深入，系統講授知識難；大班授課、教學形式很難靈活；學生不重視，穩定教學秩序難等。因此，高校只有開設心理健康教育必修課，才能使大學生心理健康教育真正面向全體學生，才能真正起到優化學生心理素質的作用。
二、高校心理健康教育課程化的建議與思考
心理健康教育課程化涉及到與教學相關的各個環節，對教學內容、教學形式、考核評價、師資隊伍等均提出了要求。
（一）運用蒙臺梭利教育思想
蒙臺梭利在她的著作《蒙臺梭利早期教育法》中談到：“激發生命，讓生命自由發展，這是教育者的首要任務。”要達到“讓生命自由發展”的教育目標，教師在教學過程中需要做到兩點：突出學生的主體性；強調教師主導性。將蒙臺梭利教育理念融入到心理健康教育課程中，能幫助大學生樹立自信心、建立良好的人際關系，有效改善強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執等消極心態。
（二）設置合理的教學內容
心理健康教育課程要在充分了解學生需求的基礎上，設置合理的教學內容。通過調查發現，大學生最關注的心理健康知識依次為：人際交往、情緒調節、自我意識、壓力管理、戀愛與性等。這與教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》（2001），心理健康教育需要關注大學生的環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面基本吻合。因此，心理健康課程的內容應緊密圍繞這幾個方面。
（三）采用靈活多樣的教學形式
心理健康教育是一門應用性課程，講求知行統一，認知和技能并重。遵循蒙臺梭利教育思想，從教學形式上，應變傳統的單向講授為師生間的多向交流；變傳統講授為主向學生體驗為主，突出學生的主體地位。教師既要采取常規課堂教學，為學生講授大學生心理發展的一般規律，也要結合教學內容選擇多種教學形式，比如團體訓練、情緒宣泄、心理電影賞析、心理案例討論、心理素質拓展訓練等等。
也有研究表明，“體驗活動”和“案例教學”是大學生最喜歡的心理健康教育授課形式，分別占38.7%和27.2%；行為訓練也是大學生比較喜歡的授課形式，比例為24.5%；課堂講授雖然只占到9.6%的比例，但在心理健康課程中不應該忽視“課堂講授”的重要作用，它是心理健康教學活動的基礎。
（四）采取多元化的考核方式
目前高校課程的考核方式主要有考試和考查兩種。幾乎所有開設心理健康教育必修課的高校針對本門課程均采用了考查的考核方式。此次調查中作為實驗組的高校也是采用了考查的方式，具體是課堂表現（占30%）和團訓心得體會（占70%）。
本研究認為，心理健康課程的考核方式應靈活進行，即學校將這門課程設定為考查課，但就如何考查不做具體要求，由任課教師自由選擇，任課教師應結合所帶班級實際情況，創新性地開展考核，與體驗式的教學方式相對應。比如可以讓學生書寫或者口述一個心理健康教育活動策劃方案，針對發生在學生身邊的具體案例提出自己的處理意見，就心理健康電影、團訓活動、心理素質拓展訓練撰寫心得體會等等。考核還應側重平時的課堂表現，占70%；期末考核占30%。
（五）心理健康教育教師的素質要求
有調查表明，大學生認為心理健康教育課程教師應具備的能力和資質按照從高到低分別為：豐富的心理咨詢經驗、高水平的授課技能、扎實的心理學知識、學歷。因此，作為一名合格的心理健康教育課程教師，應具備以下幾點要求：（1）具備一定的心理咨詢經驗，了解大學生心理發展實際。教師做心理咨詢的過程也是了解當代大學生心理發展狀況的過程。在具體的教學活動中，可將發生在學生身邊的典型案例進行分享，教會學生分析問題、解決問題的思路和方法。分享真實案例需注意保密學生真實信息。（2）具有心理學專業背景或者接受過心理學專業訓練。心理健康教育課程是建立在心理學基礎上的專業性課程，任課教師需具備相應心理學知識才能做有效講解。目前一些高校的心理健康教育課程由德育工作教師、輔導員兼任，他們未接受過心理學專業訓練，對于課程的意義不能完全理解，降低了課程的有效性。（3）具有較高的授課技能。這項要求不僅僅針對心理健康教育課程教師。但凡作為教師，都要有采用適當授課形式表達課程內容的能力，因為授課技巧的合理運用會大大提升教學質量。
參考文獻：
關鍵詞：大學生心理健康教育；教材編寫；課程建設；教學方法
中圖分類號：G4
文獻標識碼：A
doi：10.19311/ki.1672-3198.2016.16.073
對大學生來說，健康的心理是取得成功的必要條件。近年來，當代大學生因心理問題而引發的一系列不良后果屢見不鮮，大學生心理健康問題也越來越受到高校、社會及國家的普遍關注。2001年，教育部下發了《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》，明確指出，大學生心理健康工作對于提高大學生適應社會生活能力，培養大學生良好的個性心理品質，提高高校德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。
1 把握高校心理健康課程建設的設計原則
筆者認為，搞好大學生心理健康課程的建設，首先要把握課程的設計原則。
1.1 課程內容體系構建要以心理素質培養為目的
高校應當將對大學生的心理素質的教育貫穿到教學當中，并在課程內容構建上多增加實踐課程設計。鼓勵學生參與到社會實踐中，提高實際操作能力，從而在實際生活中培養自身的抗壓和耐挫能力，加強心理素質。
1.2 教學方式要以能力培養為重點
心理課程教學的首要任務，就是如何提高大學生的的心理素質，培養大學生主動有效地應對和處理挫折的能力。所以教學方法上不能單純進行知識理論性教學，而要通過實踐體驗與訓練等教學方法，培養學生實際解決問題的能力。
2 課程的建設離不開對教材的設計要求與編寫
2.1 教材的編寫具有重要的定位和指導作用
高校心理健康教育課程是大學新生適應與成長的一門必修課程。在開設心理健康教育必修課程的幾年來，我們一直在思考：要給學生什么樣的教材？什么樣的教材能讓學生和教師在“學”與“教”上均取得好的實效性。作為高校大學生心理健康課程的教材，更需結合高校大學生的心理特點和學習心理及習慣，將心理學的知識性、趣味性、可操作性有機結合，從而體現高校心理健康課程的教育特色。
2.2 心理健康教育教材編寫的原則
筆者綜合比較了一些高校選用的心理健康教育教材，發現在教材編寫上，側重點都有所不同。筆者認為，教材的設計應遵循理論聯系實際的編寫原則，既要注重理論性和系統性，又要結合實際，注重內容的完整性，內容與時俱進，具有時代氣息。同時，教材版面設計上應有文字及相配的美圖，增強趣味性，做到寓教于樂，這樣才有可能取得最好的教學效果。
2.3 教材專題內容編寫及教學板塊設計
鑒于我校心理健康教育課程設置為專題授課，筆者認為專題內容的編寫，主要應以大學生成長為主線，應基本涵蓋大學生在校學習、生活期間面臨的主要心理問題，例如：大學生心理健康知識概論；自我意識培養及調適；健全人格塑造；情緒管理與調節；學習心理；人際交往心理；戀愛及性心理健康；壓力管理及挫折應對及生命教育等。每個專題中可以包含“故事或者案例引入”、“知識理論講堂”、“課堂活動”以及“自我探索-自測量表”等多個教學板塊設計，從理論與應用的角度，兼顧心理課教學中教師與學生的要求，既要滿足心理健康教育課程科學化、專業化和系統化的需要，又要滿足可讀性、生活性及互動性的要求。
3 注重教學方法與教材特色緊密結合
高校心理學課程的建設在注重教材設計的基礎上，教師還需注重教學方法與教材特色緊密結合。要重視互動體驗式教學方法在心理健康課中的應用。可以通過創設體驗情境、觀察反思、分享交流、總結提升等多種環節進行教學。另外，可以運用多種課堂教學手段，如電影視頻賞析、團體心理訓練、個體冥想、案例引導分析等多種方式。
4 提高教師教學技能，保證教學效果
教師應當不斷提高自己的教學技能，幫助學生最終能將知識轉化為智慧，將智慧轉化為人格。這就要求教師應做到以下幾方面：
（1）教師在進行教學前，必須研究透徹教材中的心理學基本理論，做到對理論的講解能夠深入淺出，有啟發性；
（2）教師應學習多學科知識，擴大知識面，確保講課內容充實，信息量大；另外，教師在教學過程中，要盡量做到了解自己的學生，了解當代大學生的心理特點，這樣才能更有效地進行針對性教學；
（3）同時，教師應掌握創造良好課堂氣氛的技能。教師講課應有熱情，精神飽滿，做到能夠充分調動學生的情緒，活躍課堂氣氛，這樣才有可能取得更好的教學效果。
參考文獻
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[2]潘柳燕，劉惠珍.大學生心理健康教育課程體系與教學模式初探[J].高教論壇，2007.
1.心理健康教育課的性質與特色
1.1 心理健康教育課的性質。“加強大學生心理健康教育工作是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。”“重視心理健康教育，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。”這兩段論述給心理健康教育課定性為一門提高大學生心理素質，促進大學生全面發展的德育課程。
1.2 心理健康教育課的特色
（1）和其它學科相比，注重“情商”教育。現實中，絕大多數學科課程是以非判斷問題為目的，重視知識的學習和理解，注重“智力”的培養，而心理健康教育課的德育性質決定其重點不是以教授“知識”為主，而是以解決大學生的態度、情感、價值觀問題為主，注重培養大學生的“情商”，“情商”主要指人的情緒控制力、自我認知能力、自我激勵、認知他人的能力、人際交往的能力。
（2）和其它德育課程相比，注重“疏導”的教育。和諧社會就如健康的身體循環系統，不僅要讓主動脈暢通，還需要讓眾多的毛細血管暢通。現實中，德育課程多注重培養社會主義核心價值觀，為中國前進營造一個主航道，就如建設身體身體循環系統里的主動脈，更多承擔“主導”作用。而心理健康教育課，注重探索心靈世界，尊重個體差異，承擔了更多“疏導”的作用，就如疏通身體循環系統里的眾多毛細血管。
1.3和傳統師生關系相比，學生是中心
但在現實教學中，特別是在應試教學中，教師往往充當知識權威、控制學生的角色，學生多是被動角色。
“心理健康教育課研究的是學習者個體自身的心理活動及其調節，而不是個體之外的客觀世界；關注的是學習者內部心理活動的直接經驗，而不是對外部客觀世界的直接經驗。”這段論述表明心理健康教育課教學的對象既是學習的主體又是學習的客體，因此在教學設計中必需以學生為中心。
2.心理健康教育課的教學內容與方法
2.1教學內容
現在，高校心理健康教育課沒有全國統編教材，教材是各校內部選定或編寫的，內容體系比較多，通過教學實踐，我們編寫教材的內容體系主要有三個部分“概述?心理效應?專題。”
（1）概述部分主要介紹當前我國大學生心理健康及教育的現狀。（2）心理效應部分簡單、生動、有趣講解相關心理學原理的運用，例如《普通心理學》、《心理衛生學》、《發展心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》、《心理咨詢學》等。（3）專題部分涉及自我認知、環境適應、人際交往、戀愛婚姻家庭、求職擇業、學習成才、情緒管理、常見心理障礙的識別與自助、心理危機干預等大學生經常要應對的問題。
2.2教學方法
現階段，心理健康教育課常用的教學方法有：知識講授、課堂討論、游戲、角色體驗、小品演繹、心理劇、多媒體、參觀考察、案例、電子信件、QQ聊天、視頻等。這些方法中，例如課堂討論、游戲、角色體驗等在給小班教學時，只要精心實施，教學效果不錯，但給大班（由兩個或兩個以上班合成）教學時，操作難度比較大。至于電子信件、QQ聊天、視頻等現在階段還多是作為課后進行輔助的手段。
當前多數高校的心理健康教育課必修課都是大班上課，因此，在當前教學實踐中比較吸引學生，調動學生的學習積極性的教學法是“多媒體案例法”。此方法直觀、生動、啟發性、針對性強。在實踐中，我們主要通過經典名著人物性格、社會熱點事件、經典影片人物行為剪輯等方式，雖然工作量大，但效果好。
3.心理健康教育課的教師角色定位
但從目前來看，大學生心理健康教育課教師培訓體系不完善，造成高校專業化的教師數量短缺，質量不高。在此背景下，要成為新時代優秀的心理健康教育教師，面對未來的挑戰，需要教師轉變觀念，積極求索，讓自己勝任學者、演員、導演三位一體的角色。
3.1學者角色。學者角色就是教師要具有廣博的知識、豐富的閱歷、深刻的思想、科學的態度以及靈活的思維。教師學者角色是由心理健康教育課由眾多學科“雜交”而形成的豐富性和多樣性所要求的，其基本原理與知識主要來源于眾多與心理學相關的學科，同時涉及政治學等眾多內容，以及教師個人的閱歷與經驗。因此，教師即使難讓自己成為各學科的專家，但至少要爭讓自己成為了解多種相關學科理論，懂得其思維方式的“雜家”。
3.2演員角色。教學實踐證明“學者未必是良師。”因此，學者要要成為優秀教師還需提高上課的表現技能與感染能力，才能吸引學生積極參與課堂教學教師在課堂上要成為一個好演員，需要做好以下工作。
首先，精心備課。教師在備課時，一定要學會換位思考，以學生為中心，體驗他們的情境，對學生想法、行為真正做到積極關注、尊重、理解與共情。其次，適當包裝身體語言與口語表達。口語表達包裝就是讓表達清晰、流暢、幽默，有氣勢。
論文關鍵詞：高校；心理健康教育；實效性
近年來，學校心理健康教育在全國各地的發展勢頭迅猛無比，各級各類學校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國學校心理教育起步較晚，隨著這項工作日漸深入的發展，理論與實踐方面出現的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現實狀況如何？其實效性又如何？
一、高校心理健康教育現狀
（一）對心理健康教育的重要性認識不夠、特性認識不清
隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對大學生心理健康教育的重要性認識不斷加強。但是，由于對心理健康教育的概念、特性認識不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學偏執的認為，走進心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數學生接受心理健康教育是一種發展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預防的傾向。
（二）心理健康教育師資匱乏
目前，高校普遍存在著人手嚴重不足，專業化程度偏低的現象。筆者了解到廣西高校以及區外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項對全國12.6萬大學生的調查顯示，其中20.3%的大學生有心理問題，90%以上的大學生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發展的瓶頸。
（三）課程建設滯后，不能充分體現心理健康教育育人上的獨特性
筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區高校心理咨詢中心負責人培訓班座談會得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設一門心理學選修課，也有很多高校開成心理學必修課。必修課是在大一分學期開設，18個學時左右，以大班的形式普及心理健康知識。從目前我院課程的開設情況來看，只把《大學生心理健康教育》作為學校開設的一門選修課程，每學期100人左右，存在學時明顯不足、普及率低、針對性差、教學效果不理想（班型大）等問題。
總之，有相當一部分高校把心理健康教育等同于心理知識教育，教學形式單調，實踐性、活動性和互動性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設、輕心理訓練活動的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當成一種“點綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設中去，在發揮課程載體作用方面存在漏洞。
二、高校心理健康教育工作新思路
為了切實解決這些問題，高校要認真貫徹落實國家下發的關于高校學生心理健康教育的文件精神，按照貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則確立“發展為本，教育為主”的工作理念，建設“專業化、高水平”的學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍，構建“及早發現、及時預防、有效干預”的科學性與實效性兼備的大學生心理健康教育工作模式。
（一）更新觀念，立足教育發展模式
心理咨詢和心理健康教育根據其目的、對象、內容和方法的不同可以分為教育發展型和醫學型，二者之間有本質的區別。而高校的心理健康教育應定位于教育發展型而不應是醫學型，主要表現在以下幾方面：
1.心理健康教育要首先面向全體學生，重點關注有特殊問題的學生。當前學者們對心理健康教育的基本目標比較明確，將目標定位為發展性、預防性，概括而言即為，以發展咨詢為主，障礙咨詢為輔，優化學生心理品質、開發個人潛能。從而在服務對象確定上，要面向全體大學生，而不是個別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學校將全體學生作為心理健康教育的對象，針對學生成長、發展的共同課題進行指導，幫助大學生更好地認識自己和增強社會適應能力，調整解決自身心理問題的能力，促進其全面發展和人格完善。
2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應解放思想，科學發展，盡快建立集咨詢、科研、教學為一體的雙面工作體系，即“面向全體學生、全體教職工開展心理咨詢服務、心理健康教育科研、心理健康教育教學”的“三位一體雙面向”立體工作體系。
3.發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。堅持通過課堂教學、團體心理輔導、心理游戲、心理劇表演、心理素質拓展等活動，充分發揮學校和教師的教育職能，有計劃的實施主動性教育；同時，利用學生社團的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動，通過心理知識長廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現場咨詢、心理講座、沙龍等呵護自己心靈的主題活動，積極發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動，以實現教育目的。
（二）引入團體輔導，打造心理健康教育課程化
心理健康教育課程化建設是大學生心理健康教育發展的趨勢。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊伍，培養高素質、高水平的師資隊伍；才能真正普及心理健康教育知識，有效解決大學生的心理需求，全面提升學生的心理素質。
1.突破原有課程設置，引入團體輔導的必要性。心理健康教育課是面向全體學生，并以學生為主體，建立在學生心理體驗基礎上的發展性生活課程。學者們針對課程教學目標應以發展性、預防性為主達成了共識，但在課程的教學當中如何貫徹、實現這個基本目標，卻成為當前很多心理健康教育課教師困惑的問題。
筆者反思自己的教學實踐，并借鑒各校的成功案例發現，以傳授為主的教學方法難以調動學生學習的興趣和熱情。而實踐表明，以心理健康教育課程為平臺，將團體訓練活動引入課堂，引起和保持了學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。同時，在參加團體活動的過程中，教師可以不失時機地講授一些心理學知識，不僅能確確實實地幫助學生，也可以使學生離開團體后能更好地自助。
2.今后課程設置的思考及實踐方向。根據教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號]文件精神，要求把“大學生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當一部分高校還不能實現。結合高校的現實和特點，考慮如下：
先從輔導員中培養一批師資，儲備力量，這時候再順應教育部的要求，把《大學生心理健康教育》納入大一新生的基礎必修課，覆蓋全體學生，內容約包括10個模塊、即“健康新觀念、環境適應（自我成長）、自信心提升、人際交往、學習管理、情緒調控、愛情認知、職業心理、人格塑造、堅強意志”訓練等，對學生進行全方位的訓練，每個模塊可根據課時自主選擇2個經典的心理游戲進行訓練。教務處根據情況可給30個課時，或與安全教育或就業指導課分配課時，分別在不同的學期開設，即16-18個課時，1-2個學分。以小班的形式，在大一分兩個學期授課。若有條件，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學生心理健康教育教研室的科研教學功能，通過豐富多彩的品牌活動和課堂教學促進學生健康成長。
（三）積極主動，培養學生骨干
為改變只有專業心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為學院心理咨詢的主體，應積極加強學生朋輩心理互助隊伍的建設，發揮以學生自我教育為主題的心理健康教育活動。可以在每個班級設立心理委員，在新生班級設立助理輔導員。堅持對心理委員和助理輔導員進行培訓，使其具備初步心理輔導能力，他們在學校心理咨詢中心老師指導、跟蹤、管理、督導下開展朋輩心理輔導活動。朋輩輔導推動了學院心理教育的縱深發展，有利于克服學校專業心理咨詢不能滿足需要的現狀，有效地提高心理健康教育活動的覆蓋范圍。
（四）有的放矢，實施針對教育
大學生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應不良、經濟困難、人際關系緊張、就業壓力等一些實際問題引起，需要我們關注大學生的生活。當然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應將解決心理問題與解決實際問題結合起來。
1.重點抓好每年的新生和畢業生教育。在新生入學中，大學生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應、自我成長、團體凝聚力、學習管理為一體的“我的班級，我的班”團體輔導方案，約6-8單元，有輔導員或預約咨詢中心老師同時進行團輔。到第二學期，這時大一學生已基本適應，有一定的歸屬感，這時候人際困惑、戀愛誤區，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時推出“人際你我他”團體訓練、“愛情認知團體訓練”，同時對畢業生進行就業與擇業指導以及生涯規劃等方面的“職業心理團體訓練”等，整個課程安排和以及考核受學生處大學生心理健康教育教研室管理。
總之，應根據學生的不同需求，并結合學校德育工作實際，積極服務于幫助學生適應環境能力的培養、學習心理品質的培養與訓練、健全人格的塑造、人際交往的指導、生活與職業指導、青春期性心理健康輔導等。
2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學生。結合“特殊學生群體”的引導轉化工作開展心理健康關懷活動—“今天你快樂嗎？”，針對各自不快樂的原因，開展團體輔導和心理咨詢。如針對貧困生群體，結合“扶貧助學”的勵志教育開展自信心提升團體訓練等。制定心理危機預警機制，成立了由主管學生工作的副書記和副院長為組長，學院各部門參與的“學生心理危機干預領導小組”，對學生心理危機問題做到早發現，早報告、早預防、早處理。
（五）反思得失，重點攻堅
1.建設功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設還比較簡陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰，應進一步改善心理健康教育中心的工作環境，努力建成一個集個別咨詢、團體輔導、心理測試、圖書閱覽、情緒調節等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學生提供主動、便捷、及時、有效的心理咨詢服務，切實加強和改進心理健康教育工作，確保大學生健康成長和全面成才，這也是各項檢查最直觀的印象所在。
2.加強《大學生心理健康教育》的課程建設。引入團體輔導，力爭打造心理健康教育課程化。目前，我院已經研究決定，成立大學生心理健康教育教研室，這是一個很好的開端。下一步我們將認真組織進行研究，創新教學方式、方法和手段，努力根據課程和學生的特點采用體驗互動式教學，將心理測驗、心理訓練活動、心理體驗與心理知識的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實踐的有機融合，教師課堂教學與學生課外活動相結合；團體輔導與心理咨詢相結合；課程實踐與心理訓練結合”的教學模式，努力將《大學生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質的課程。
一、提高輔導員心理健康教育理論和技能水平
為了充分發揮輔導員在心理健康教育工作中的作用，促進輔導員專業化、職業化水平的發展，應該鼓勵輔導員參加心理健康教育系列培訓。通過培訓，輔導員能夠掌握團體心理輔導的應用和技巧、開展系部心理活動方法、大學生人際交往能力策略提升、大學生常見心理問題及識別和大學生心理危機覺察及干預等知識，有助于提高輔導員開展心理健康教育的規范化、專業化水平，也有利于大學生身心健康發展支持體系的建立。加強學生心理骨干培訓提高朋輩指導能力。應加強對班級心理聯絡員、宿舍長在內的心理骨干開展專題培訓和主題班會。分別對心理骨干的職責、工作技巧、重點學生的排查、特殊情況的識別、如何更清楚認識自己、悅納自己以及如何開展團體輔導做出詳細講解，同時，制作《班級心理狀況晴雨表》，方便心理骨干對班里特殊情況的月排查工作開展與詳細記錄。
二、完善大學生心理健康教育工作體系
組建包括心理專干、輔導員、班主任、心理聯絡員以及宿舍長在內的心理健康教育隊伍。堅持“三結合”工作原則，即心理健康教育與思想政治教育相結合、普及教育與個別咨詢相結合、傳統教育與活動相結合。構建并完善學院—班級—宿舍“三級”心理危機干預網絡，進一步明確心理健康教育隊伍的工作職責，建立相關學生心理健康檔案，包括其基本情況、約談記錄、干預措施、跟蹤關注等詳細記錄。形成“重心下移、工作前移、重點突出”的運行機制，深入推動大學生心理健康教育工作。西南交通大學在這方面的成功做法值得借鑒。該校打造了“三級心理危機防御體系”，一級防御針對危機個體，實行24小時危機預警;二級防御針對問題人群，通過學生約談等方式做好心理咨詢與督導;三級防御面向廣大學生，通過舉辦講座、心力論壇等方式做好心理健康宣傳工作。搭建“四級聯動”工作網絡，包括心理健康教育工作領導小組、心理咨詢與研究中心和學生工作處、院系學生工作組以及樓棟、班級。實施“三個一”心理健康教育隊伍延伸工程，實現每個院系有一個“心力支部”，每棟宿舍樓有一名“心力天使”，每個班級有一名“心理委員”，使心理教育深入院系、班級、園區。
三、開展心理健康教育系列活動
通過線上活動和線下心理健康調查，使輔導員及時掌握在校大學生心理狀況的變化，以便有針對性地對其開展個體咨詢與團體輔導;通過主題團組織生活，使同學們在輕松愉悅的氛圍中，增進同學之間的感情，增強心理健康觀念，有助于建設學生的高社會支持，緩解心理壓力。拓展大學生心理健康教育工作的方法。為打破時間與空間的限制，使心理健康教育全方位滲透到學生生活中，輔導員應充分利用新媒體，如微信平臺推出相應專題。如中國礦業大學(北京校區)積極開展心理健康教育系列活動:加大心理委員培訓力度;立足“5•25”，開展第六屆大學生心理健康活動月，一是開展了主題為科學管理睡眠、春季心理疾病預防等宣傳活動;二是每月定期有心理咨詢中心的老師為全校學生舉辦一次大型講座，三是進行團體輔導活動，四是開展影視藝術輔導心理健康五是進行心理排查工作，邀請心理專家進校園。［1］
四、開設心理健康教育課程
為了推進大學生心理健康教育工作科學化建設，進一步發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大學生心理健康素質，教育部于2011年制定了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》。文件指出，高校心理課程教學模式與教學方法為:高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。國內高校陸續開設了相關心理健康教育課程，如西南交通大學為完善心理健康課堂教學，構建了以國家級精品課、國家級精品資源共享課、國家視頻公開課為核心，以通識教育課為骨干的30余門個性化心理健康教育課程體系，年均開辦近70個班次，選課學生年逾7000人。構建以學生為主體的朋輩教育活動體系，開展校園心理劇表演、心理素質拓展、學生心理骨干系列培訓講座等活動，參與學生上萬人次，實現心理健康教育對大學生課外生活的基本覆蓋。構建優質網絡課程互動體系，開設多門心理健康教育MOOCs課程，“心力心理測評與咨詢網”提供心理健康知識學習、心理自測、在線咨詢等服務。［2］
五、創建高校心理健康教育環境
社會整體環境所存在的各種價值導向的偏差對大學生成長過程具有本源性的影響。在大學生適應社會的過程中，當自我認知與現實協調時，個體就容易肯定自己，形成積極的自我;反之，當個體所持的自我認知在現實中遭遇否定和挫折時，往往會造成個體內心激烈的沖突，形成消極的自我，直接影響大學生心理健康狀況。當社會和和學校所倡導的主流核心價值觀不能有效地、令人信服地說明社會現象的是非曲直時，大學生就就很容易受社會現實各種思潮和熱點影響，造成精神的污染，誘發心理問題的產生。因此，對于大學生來說，學校環境是影響大學生心理健康的一項重要因素，它主要涉及到校園心理文化環境、具體的教學、老師與學生之間的關系等諸多方面。輔導員要充分發揮自身的職位優勢，照顧學生實際需求，獻計獻策，積極參與到校園制度建設與環境建設中去。在班級中積極開展相關的文娛活動，營造良好的學習生活環境，幫助學生更好地融入到大學集體生活中去。實踐中的成功案例有:倡導“3•25善愛我”大型心理健康教育活動，培育“陽光、感恩、堅韌、創新”的心理文化氛圍。通過宣傳畫征集、校園現場心理咨詢、心理話劇、心理詩朗誦、新媒體平臺推送等活動，吸引學生廣泛參與，營造濃厚的校園心理文化。
作者:屈海香 單位:無錫職業技術學院
【參考文獻】
[關鍵詞] 高校大學生；心理健康教育；改進措施
【中圖分類號】 B844.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）12-125-2
對于當代大學生心理健康研究課題來講，加強對普通高等院校學生心理的健康教育是非常重要的，并且各高校應該從根本上認識到加強大學生心理健康教育的必要性以及緊迫性。首先，各高校應該正確的了解到加強大學生心理健康教育所面臨的主要工作任務。同樣的，高校在進行教育的過程中，應該對本院校學生的心理特點進行分析，制作出有針對性的教育方案，例如：開展心理健康知識講座、心理咨詢活動等。通過類似的活動，幫助大學生能夠建立正確的心理意識，提高大學的綜合素質以及社會適應能力，降低大學生心理問題的出現概率。
一、大學生的心理健康狀況分析
隨著社會的逐漸進步，社會壓力也隨之增加，從而導致了人們心理疾病的不斷出現，因此大學生具有成熟思想意識的人，其所存在的心理健康問題是不能忽略的。根據調查顯示，當代大學生的心理健康問題主要表現在以下幾方面：
（一）心理壓力過大
第一，外部環境的影響。由于我國是屬于社會主義發展中的國家，而且我國的產業結構也在不斷地調整中，所以大學生畢業后的就業形勢是非常嚴峻的。高校大學生在讀書期間隨著年級的不斷升高，并且受到自身家庭環境、所選專業以及社會發展的影響，畢業后的就業觀點和工作選擇等都存在著不同的差異。但是，有一部分學生在面對社會激烈競爭時感到焦慮不安，導致在找工作時出現缺乏自信、盲目尋找等心理問題。
第二，內部環境的影響。根據現在大學教育情況來看，大多數院校都把英語過級、計算機過級等考試作為考察學生綜合能力的主要判斷標準，甚至有的院校還把能否考取這兩個證實作為學生獲得學士資格證的首要條件。由于社會競爭的日益激烈，大學生在擺脫了高中的學習負擔之后又受到了來自社會與學校的雙重壓力，從而導致學生的神經更加緊張以及不同程度的心理問題。
（二）心理承受能力弱
當代很多大學生在學業以及生活中都崇尚完美與成功，并且在家被家人所寵愛著，但是有一部分學校對學生進行教育時，過多的注重學生的成績而忽略了學生的心理教育，導致了一些學生在學習以及生活中都缺乏獨立自主的能力，在面對困難和挫折時，容易喪失斗志。當代大多數高校都采用的是封閉式管理，導致學生在面對風雨時容易一蹶不振。大多數學生因為生活環境的影響，使其在面對困難時不能夠樹立正確的思維方式，而是變得焦躁不安，情緒低落等，甚至有的學生逐漸發展成心理疾病。所以加強大學生的心理健康教育是當代大學教育的重要課題之一。
（三）心理調節能力差
大學對于社會的認識在隨著年齡的增長以及知識的增加會變得更深入，并且在此過程中對逐漸的形成自身的價值觀以及人生觀。這時候他們對于學習以及生活中的不同事物或者事件都有著不同的看法，但是這些看法都趨向于理想化，與現實有了一定的偏差。當大學生認識到這些差距時，會變得焦慮不安，這是因為自身個體沒有達到所預期的目標所產生的不安。隨著這種理想與現實差距的不斷積累，則逐漸會成一種嚴重的心理負擔，從而導致心理疾病的產生。除此之外，大學生還存在著一些其他的問題，例如：人際交往問題、情感問題、金錢問題等。人本身的心理內容是在社會生活中不斷形成的，其主要由社會思想政治、文化背景、道德約束以及風俗文化等組成的。所以大學在學習以及日常生活中，應該主動去了解周圍環境，在不違背社會規定的前提下去追去自身的發展；相反的，一味的逃避現實容易缺乏正確的判斷意識，導致心理疾病的出現。
二、加強大學生心理健康教育水平的措施
（一）開設心理健康教育課
在我國的教育中，心理健康教育總是得不到足夠的重視，因此學生并沒有掌握正確的心理健康知識。
筆者建議在大學課程教學內容中，增加心理健康教育這一門課程，為學習提供系統性的知識講解，使學生對于健康的心理有一個正確的認識。同樣的，學校還可以設立專門的心理咨詢中心，這樣可以方便學生更好的進行心理咨詢，降低心理疾病的產生機會。
現在高校公共課科目較多，受總課時限制，增設心理健康教育課程還存在一定難度。筆者建議可以采用選修課的形式把心理健康教育課程對全校學生開放；或嘗試在大學生思想教育課中增設心理健康知識課程。當然，在沒有條件單獨開設心理健康教育課程之前，可舉辦有關專題講座，如“大學生自我意識發展特點”、“大學生成就機動的發展”、“大學生的情緒和情感”、“大學生的人際關系”、“大學生的學業成敗歸依傾向”等，這些內容都與心理健康緊密相關。
現在大多數高校所設立的公共課程較多，但是在時間上又受到專業課程的限制，所以增加心理健康教育課程在一定程度上仍然存在難度。所以筆者在此建議各高校可以把心理健康教育課程作為一門選修課，向全校所有學生進行開放。同樣的，各高校在沒有統一安排好課程之前，可以邀請一些心理專家來進行相關講座，例如：大學生如何控制自身情緒、大學生如何處理人際關系、大學生情感意識的建立等，這些相關心理內容對于學生樹立健康的心理有著重要作用。
（二）重視輔導員的作用
由于教學不斷改革，各大高校也逐漸開始進行擴招，每年招收學生的數量也在不斷增加，但是學校的工作人員卻在逐漸減少。在大多數院校中，一個輔導員所管理的學生達到了一二百人，并且這些輔導員還兼聘了別的工作。這是一種非常不科學的管理行為，因為人的精力和時間是有限的。
我國教育部門對于在校大學生管理的規定是進行自我管理。但是普遍大學生的思想是不成熟的，存在一定的逆反心理，他們不愿意聽取家長的忠告以及教育，因此容易養成不健全的心理。這時候輔導員應該盡最大努力去理解與尊重學生，主動與學生進行溝通，向學生傳授健康的心理意識，為學生樹立健康的心理創造條件。同時輔導員應該為學生作為榜樣，以身作則，發揮自身的專業素養以及人格魅力來教育學生。在教育過程中，如果輔導員有一定的心理學知識，則對于學生的教育將會事半功倍。
（三）養成科學健康的生活方式
科學研究表明，生活方式的好與壞對于大學生能夠否形成健康的心理有著重要作用。所謂健康的生活方式就是指有規律的生活、堅持體育鍛煉、科學用腦、注重休息、不吸煙、少喝酒以及注重衛生等。大學生的學習任務較為繁重，心理壓力過大，為了確保學習高效的學習，因此需要科學地計劃好每天的學習與生活，養成健康的生活習慣。所謂科學的用腦是指合理用腦、適度用腦、勤用腦，避免過度用腦導致記憶力的衰退。
（四）加強大學生自我心理調節
大學生自我心理調節的主要內容包括了情緒狀態的調節、適應能力的改善、意志品格的養成等。大學生正處青春年少時期，缺少社會經驗，對于事情的處理不夠成熟，容易受到外界的誘惑，這個時期正是人生的多事之秋。其主要原因是他們缺乏社會經驗以及生活知識，從而導致了人的心理發展在一定程度上不夠完整，所以大學生在這個過程中會出現一些焦躁不安的情緒。如果這些心理問題長期這樣積累下去，就會逐步成為大學生的一種心理障礙從而影響正常的生活和學習。高等院校在對學生進行教育時，應該不斷引導學生樹立正確的心理意識以及面對問題的自我調節能力，從而促使學生主動的去適應環境、改造環境，從而一步步實現人生的目標。
三、結束語
實施素質教育最為重要的措施就是加強大學生的心理健康教育。同樣的，加強大學生心理健康教育也是高等院校工作的重要組成部分。為了保證高等院校學生樹立正確、健康的心理是高校教育工作正常進行的一個非常重要的環節，也是高等院校教學素質的體現。本文從開設心理健康教育課程、重視輔導員作用等方面對提高大學生心理健康教育水平的措施進行了探討分析。
參考文獻：
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大學生心理健康教育是教育者有計劃有組織地幫助大學生了解心理健康的知識理論,掌握實現心理健康的途徑與方法,學會對不健康心理進行調適與矯治,從而促進大學生的身體、智能、情感、意志、個性、行為等發展到更佳狀態所進行的全部實踐活動。
加強高校大學生心理健康教育工作,是培養大學生健康人格,促進大學生全面成長的一項重要工作。建立高校心理健康教育整合模式,形成縱橫交錯,多方位、立體化的大學生心理支持系統,旨在全方位、多途徑幫助大學生形成優良的心理素質,以此帶動全面素質的提高。
2大學生心理問題的成因與表征
有一份調研報告顯示，被抽樣調查的13.1萬大學生，有心理疾病者高達21.13%。有位調研者曾經調查了北京20所高校，結果也表明，本科生中因精神疾病休學的人數占因病休學總人數的37.6%；因精神疾病退學的人數占因病退學總人數的66%。造成大學生心理疾病的誘因很多，歸納起來主要有：其一，環境應激。生活環境、學習條件和方法的變化、同學之間交往的語言隔閡、生活習慣的不同等，對多數學生首次遠離家門，離開長期依賴的父母以及其他的親人、朋友的大學新生構成了挑戰，這些變化意味著大學新生將開始獨立生活，要自己拿主意，自己動手解決學習、生活以及交際等眾多問題。如果不能適應這種環境應激，容易造成有些大學生出現煩躁、焦慮情緒，甚至可能出現擅自離校的沖動行為。在我所帶的班級中就有這么一位學生，因家庭矛盾難以解決，導致心情煩躁，行為也異常起來，繼而發生與同寢室的同學發生矛盾。在這雙重矛盾的驅使下，擅自離校達一個星期之久。其二，與自我有關的不適應。主要表現在“理想自我”與現實的矛盾。大學生作為同輩人中的佼佼者，青年人所獨有的理想特征，決定了很多大學生步入大學殿堂后即開始設計自我完美的未來。然而現實社會中的種種客觀因素會阻礙“理想自我”的實現，可能造成部分大學生企圖逃避理想與現實的矛盾沖突，甚至出現過激行為攻擊社會，部分學生因此而消極頹廢、苦悶、不求上進、沉溺于玩樂放縱，甚至有自殺企圖等心理健康問題。在我的學生中，也有這樣的人，中學期間學習非常優秀，本想到大學來繼續中學的輝煌，但到了大學之后由于優秀的學生非常多，自己顯得很普通了。于是在幾次失敗之后，就表現出另一番景象：經常不上課，也不按時完成老師的作業，曾一度消極頹廢了一段時間。在我的關注下，改變了她的心態。其三，在人際交往中的有障礙。在大學階段中，大學生開始獨立地步入了準社會群體的交際圈，嘗試應酬性人際交往，在試圖發展這方面的能力的同時，當自己的交往成功或失敗時，經常作出極端性定性評估。部分學生在交往中遭受挫折，或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮，或企圖對抗而陷入孤僻的困境，由此產生了心理問題。其四，與性有關的困擾。隨著性生理的發育成熟，大學生的性心理問題也日益突出，不健康的性觀念和性意識不僅會造成其心理問題，對兩往上往往有不健康的目的，當目的不能達到時，常表現出怪異的行為特征，比如同性戀、露陰癖、戀物癖、窺陰癖、易等。及時是正常交往，當戀愛雙方發生變故時，也會導致當事人的心理問題。此外，對重大喪失的不適應等，也是誘發大學生心理健康問題的重要原因之一。
3高校心理健康教育存在的問題
目前在大眾化教育背景下,大學生需要面對很多新的問題,如何提高大學生的心理素質,使其更好的適應社會,是擺在高校心理健康教育工作者面前的一個重要問題,但是很多高校對心理健康教育的認識和實踐還存在一系列偏差和誤區,具體表現在以下方面：
3.1對心理健康教育工作認識和重視不夠
雖然國家對心理健康教育工作的重視程度不斷提高,但是很多高校仍然存在對學生心理健康工作認識不清、重視不足的問題。在高校中仍然存在著心理健康教育的德育化傾向,將學生存在的各種問題都視為思想道德問題。并且由于學校對心理健康教育的宣傳不到位,使得廣大師生對心理問題或者心理疾病概念的認識存在著誤解,導致大家忌諱去心理咨詢室尋求幫助。很多高校對心理健康教育工作不夠重視,投入專項資金嚴重不足,心理健康中心建設不完善,設施配備不健全,這些都嚴重影響了高效心理健康工作的發展。
3.2專職工作人員缺乏
目前很多高校仍然存在心理健康教育專職人員缺乏的現象,整個學校幾千學生的教育工作只有一位老師負責,有些學校由德育教師、政工干部、醫務人員等兼職擔任,缺乏專業性,必將影響工作效果。心理咨詢工作很容易受到咨詢教師主觀因素的影響,具有很強的專業性,所以還應加強對專職工作人員的培訓,不斷提高咨詢技術,建設一支專兼結合、專業性強的心理健康教育教師隊伍。
3.3心理健康教育課程缺乏動態開放性
目前幾乎全部高校已開設了心理健康教育選修或必修課,對大學生的心理健康及健康成長發揮了主渠道作用。但是仍有很多學校心理健康教育課的普及力度不夠,只有少數學生能從中受益。一些學校按照學科知識體系預先對心理健康教育課設置了教學目標和主要內容,在實際教學過程中嚴格按照預設的目標、內容進行操作,違反了心理健康教育開放性的特點。在實際教學中不注意對目標的靈活變通,造成教學缺乏針對性,脫離學生實際。課程內容大多按照課本進行傳統的備課,表現為傳授心理學概念、原理等基本知識,沒有針對學生不同階段出現的主要問題進行教育教學,實際應用性不強。課程實施方面,多采用專業學科式的教學模式,主要以教師講授為主,缺乏互動,不能吸引學生興趣,降低了教學效果。心理健康教育課程是不同于傳統的學科課程,它既有學科課程的性質,也有活動課程的性質。它關注的主要不是學生認知范疇的問題,而是通過認知實現各種心理機能的完善。
4加強高校大學生心理健康教育的必要性和重要性
大學生正處于人生發展的重要時期,大學階段是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。如果大學生的心理問題不能及時得到解決,將會對他們的健康成長產生諸多不良影響,嚴重的還會使他們出現行為障礙或人格缺陷。為此,在高校中開展心理健康教育,幫助大學生掌握自我心理調節的方法和能力,全面提高他們的心理素質,已成為社會和時展的需要。
5當代高校大學生心理健康教育的措施
21世紀的中國將會以一個什么樣的姿態出現在世界的東方?中國人在新世紀里又將會以何種精神面貌展現在世界面前?歷史的責任，時代的重托，人民的希望都毫無選擇地要求這一代年輕人樹立正確的人生觀和世界觀，磨礪出良好的心理素質，保持健康的身心。大學階段的心理健康教育是必不可少的，也是尤其重要的。可重點從以下幾方面人手：
5.1合理的定位和完善高校大學生心理健康教育
心理健康不僅僅是方法上和技術上的問題，而是一種先進的科學教育理念。只有領導的注重，才能為心理健康教育提供良好的基礎設施，才能真正的做好大學生心理健康教育工作，才能實現其價值之所在。大學生心理健康教育必須要符合“以人為本”的價值尺度，充分的尊重學生的個性、需求、發展，根據學生心理的特點和需求，積極的開展工作，面向全體學生以提升學生的心理素質，從而避免只關注出現嚴重心理問題學生的現象。因此，高校心理健康教育在素質上要優化，將教育擺在首位，關心和促進每一位學生的健康成長和發展。高校應該順應時代的發展，遵循科學的發展觀，構建以人為本的心理健康教育體系，從而做好心理健康教育的工作，促進學生的全面協調發展。
5.2心理健康教育應注重預防,從補救性為主轉變為發展性為主
高校心理健康教育應站在激發大學生的心理潛能的高度上,提高心理素質,預防心理疾病,維護大學生的心理健康,建立起以預防為主、防治結合的心理健康教育模式。這種教育模式把重點放在面對全體學生的心理健康教育上,同時關注有心理障礙及心理疾病的學生的心理治療工作。高校心理健康教育工作既要解決“個性化”問題,也要解決學生群體中普遍存在的共性問題,心理健康教育工作者應充分認識發展性心理健康教育的涵義,確立以學生為本、以滿足全體學生的需要為服務宗旨的心理健康教育理念,努力探索發展性心理教育模式,發展性教育并不排斥矯正性的服務,而是把矯正作為心理健康教育工作的組成部分。也就是說,高校心理健康教育應是以大學生身心全面發展為主、治療為輔的發展性的高校大學生心理健康教育模式,以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節,形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的發展模式。同時應加強開展大學生積極心理的教育,充分開發大學生的潛能。大學生的積極心理包括積極情緒體驗、積極人格和積極社會環境。在高校心理健康教育中,如何開發大學生的積極心理能量應該成為重中之重。
5.3高校輔導員要掌握心理輔導的基本方法和技巧
大學生心理健康教育是一項技能要求很強的工作，作為在學生管理工作第一線的輔導員，在知識結構上要懂得一些社會學、心理學、教育學、美學、哲學、歷史等方面的基礎知識，只有自己接受了有效的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，掌握心理咨詢的基本方法和技能，才能將其有效地運用到具體的工作中去。輔導員進行心理健康教育與社會上的心理醫生是有區別的，因為輔導員所要工作的對象不是不可知的，而是確定的，是自己經常接觸的大學生。這就為提高輔導員心理健康教育的成效提供了前提，為此，要求我們要積極了解學生在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性，使得我們的心理疏導工作更有針對性。除此之外，輔導員自身的心理品質對大學生是最好的影響，要以身垂范，以收潤物無聲之效。因此，輔導員要加強自身的心理修養，具備高尚的情感，要追求心理美，要本著愛護我們的眼睛一樣愛護我們的學生，每天我們要保持好良好的精神狀態和樂觀向上的心境，以此來影響身邊每一個大學生。
5.4加強高校心理健康教育課程建設
心理健康教育課程是學校心理健康教育的主渠道。把心理健康教育課程作為高校的公共必修課正式納入到高校整體教育體系中,使之成為高校課程建設的有機組成部分,是高校實施心理健康教育的核心,也是高校心理健康教育價值實現的重要途徑。為了更好地提高大學生的心理健康水平,必須切實了解大學生的內在需要,以大學生心理健康發展為中心,建立新的課堂教學模式。對此應著重以下幾點：
第一,教學內容的實用性。根據大學生在校發展的不同階段,有針對性地介紹大學生可能遇到的實際問題,并以此為突破口培養他們的心理自我調適能力,例如：新生入學時期的焦慮、煩躁、彷徨、失落心理;在校中期可能產生的挫折心理;畢業前期的憂慮、不安心理等等。第二,教學課程設置的適應性。根據各個院校的特點,課程設置應突出“特色”,即與教育類型相一致,與大學生心理內容相一致,這樣有利于大學生從理論到實踐優化心理素質。第三,教學方法的可操作性,注重課堂教學與課后指導的結合,團體輔導與個別咨詢的結合,教師教授與學生自學討論的結合,運用多樣化的教學方法,增強教學效果,吸引學生興趣。
