時間：2023-06-06 09:33:34
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生活規(guī)劃書，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
大學(xué)有很多風(fēng)景也有很多誘惑，如何把握大學(xué)生活至關(guān)重要，大學(xué)也充滿機遇的平臺，抓住了機遇，你便有可能成就人生的輝煌。但機遇只垂青于有準(zhǔn)備的人，準(zhǔn)備的充分才能得到命運之神的惠顧，所以對于大學(xué)生，特別是剛?cè)胄５拇笠恍律浅Ｓ斜匾诖髮W(xué)生活之前進行一次規(guī)劃，特舉辦“規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標(biāo)”的主題班會。
二、活動形式
閱讀分享及討論式學(xué)習(xí)
三、活動主題
規(guī)劃大學(xué)生活，明確奮斗目標(biāo)
四、活動時間
20XX年10月13日晚上7點半
五、活動地點
逸夫藝術(shù)樓411教室
六、活動對象
設(shè)計四班全體同學(xué)及其他嘉賓
七、班會目的
為了促進在校大學(xué)生充分利用大學(xué)美好寶貴的時間，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生涯，為自己的今后的生涯作鋪墊，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的意識，使學(xué)生深入了解自己，正確設(shè)計自己的未來藍圖，通過對大學(xué)生活的表現(xiàn)討論及學(xué)長的互動交流和經(jīng)驗分享，使同學(xué)們明確自己的目標(biāo)，做好大學(xué)生活的準(zhǔn)備和規(guī)劃。
八、活動流程
1、籌備
召開團支部及班委會議，確立此次目標(biāo)任務(wù)分配：主要包括會場紀律，會場布臵以及會后安排及入檔等后期工作各負責(zé)人分管工作，責(zé)任具體到人。確保此次班會順利進行，提高工作質(zhì)量
(1)策劃階段：活動策劃書的形成
時間：20XX-10-11晚
(2)審批階段：遞交策劃書和預(yù)算經(jīng)費
(4)物資購臵：有相關(guān)人員提供活動過程中所需材料
2、開場
主持人致開幕詞，宣布本次主題班會開始
3、過程
(1)朗誦欣賞：《我的大學(xué)，我的夢想》，培養(yǎng)同學(xué)們的青春
激情和對未來的憧憬。
(2)才藝展示：《紅蜻蜓》，為了活躍現(xiàn)場氣氛，進行演唱歌曲《紅蜻蜓》，讓同學(xué)們唱出自己的理想。
(3)校友情：學(xué)長學(xué)姐經(jīng)驗分享，回歸主題，提現(xiàn)濃濃校友情。請學(xué)長學(xué)姐們講述學(xué)習(xí)經(jīng)驗，使同學(xué)們更好的規(guī)劃大學(xué)生活。
(4)激發(fā)睿智，全班同學(xué)交流自己的大學(xué)生活目標(biāo)
(5)中途插播有關(guān)主題的圖文資料
(6)請同學(xué)們進行人生目標(biāo)發(fā)言，講述自己的大學(xué)規(guī)劃
(7)班會即將達到尾聲，讓同學(xué)們在紙上寫下自己大學(xué)四年的看法和對大學(xué)生活的規(guī)劃，明確自己今后的目標(biāo)。
4、閉幕
(1)由主持人完成活動總結(jié)，宣讀閉幕詞，重溫主題。
(2)班委會完成活動期間相關(guān)資料的整理與歸納
九、注意事項
1，加大宣傳力度。
2，整個活動中要有人負責(zé)拍照工作。
3，活動后總結(jié)要做到及時寫，及時交，擴大活動影響力。
4，活動過程中要注意人員的安排妥善，一定要注意條理性及現(xiàn)場秩序。
5，所有人員必須遵守現(xiàn)場秩序，有負責(zé)人員維持。
十、活動經(jīng)費運費預(yù)算
此次班會除活動內(nèi)容外，其他一切從簡。具體包括：
1，打印費
關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
緊張努力的高中生活已悄然逝往，迎面而來的是怎樣的大學(xué)生活呢?在高中的時候，所以的人都拋棄所有的雜念，投進到緊張的學(xué)校中，為的就是那一次高考，那一場他們已向往很久的大學(xué)生活，我的大學(xué)生活三分鐘演講稿。
在高中時，所有的老師都勸學(xué)生說抓緊時間學(xué)習(xí)吧，到了大學(xué)你就能夠痛愉快快的玩了。所以每一個人都覺得大學(xué)就像一個游樂場，可以肆無忌憚的頑耍。但當(dāng)我們真正走進大學(xué)生活時，一切仿佛都有了變化，進學(xué)后老師們又猶如高中那樣催促學(xué)生學(xué)習(xí)。密集的課程安排，早操，晚自習(xí)。一切仿佛又回到了高中，緊張而又充分。但這就是我們的大學(xué)，我們的大學(xué)生活理應(yīng)如此。
進進大學(xué)后我們面臨的是新的環(huán)境。我們要適應(yīng)我們四周的老師，同學(xué)。同時，我們面臨的也有一次次的考生于測試。所以，我以為我們在大學(xué)中應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，堅持鍛煉身體，學(xué)習(xí)和鍛煉自己與人交往的能力。大學(xué)是奠定我們今后人生的基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)公道安排我們的時間，積極參加學(xué)校活動，主動與老師和同學(xué)交換。
大學(xué)的生活是獨立的，是不涉的。這里的一切幾近實現(xiàn)了我們的向往，但是這是一個半開放的小型社會，我們首先要學(xué)會處人處事，應(yīng)付生活中的人情冷熱，或他不會再把我們折磨成只曉得看盡人情圓滑的眼珠，但覺對會把我們臉上的稚氣脫落。大學(xué)的學(xué)習(xí)是我們中學(xué)時候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一擺脫束縛的我們是不是如家張所期待的那樣，所以我們應(yīng)學(xué)會獨立自主學(xué)習(xí)。
我想這就是我眼中的大學(xué)，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這里想一個蛻變的進程。不管是痛苦的，幸福的，都是我們?nèi)松欢沃档檬詹氐慕?jīng)歷。
關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文
大學(xué)生活最經(jīng)典的說法是魯迅先生的四部書：大一是《徬徨》，大二是《吶喊》，大三是《傷逝》，而大四是《朝花夕拾》。其實不然. 大學(xué)生活雖說是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會 .
說句實話,我的大一和很多人一樣，是茫然的沒有方向的,大一生活的全部內(nèi)容就是天天背著書包去上課，晚上去自習(xí)，周六周日有時候也就是跑到自習(xí)教室里。因為除了自習(xí)，當(dāng)時根本就不知道還有什么其他事可以做。忙碌了一年,卻不知道在忙碌些什么,辛苦了一年,卻什么也沒有得到過,除了迷惘,除了那些自以為滿滿的生活感慨,現(xiàn)在的我沒有任何值得去吹噓的收獲. 轉(zhuǎn)眼間，一年的時間已經(jīng)偷偷的溜走了,而現(xiàn)在我也已是大二的學(xué)生了。經(jīng)常在想,如果上天給我一個機會讓我可以重頭來過,那么我所希望的大學(xué)生活會是怎樣的呢?可惜,生活沒有如果,失去了的,就永遠不會再重來.在過去一年的大學(xué)生活里,我經(jīng)歷了許多,有開心的也有不開心的,我或許得到過但我失去的更多.
剛進入這個大學(xué)我就想著好好學(xué)習(xí),盡可能多的去掌握知識,但是我錯了,從一開始就錯了,大學(xué)生活并不是僅僅掌握知識就可以了,還有很多的東西是應(yīng)該在大學(xué)里面學(xué)的.一直以來我都是渾渾噩噩的追逐著時間的尾巴在奔跑,沒有好好地去想過自己的人生,沒有為自己的未來仔細謀劃過.可以說,我的大一是沒有目標(biāo)的,因為沒有目標(biāo),所以我不知道自己應(yīng)該做些什么,不知道什么東西是我自己想要的;也正是因為沒有目標(biāo),所以即使我很努力的去學(xué)習(xí)卻不知道自己得到了什么,不知道我應(yīng)該怎么做,才可以讓自己取得進步.我總愛做夢,卻因為沒有對夢想做過規(guī)劃,而一次又一次地承受夢破碎后的痛楚;我也總幻想著自己可以取得讓人為之側(cè)目的成就,,卻因為沒有好好
地為自己的人生,為自己的未來,甚至于為自己的生活進行過思考,而一次又一次地使自己徬徨 不已......所以,大學(xué)生活最重要的是要對你的四年生活有一個規(guī)劃，也就是你希望你的大學(xué)生活是什么樣,換句話來說就是你在大學(xué)四年里的目標(biāo)是什么, 當(dāng)然這個目標(biāo)可以很粗略的，只代表一個大方向，不必很細致的，有了方向才不會迷茫。而且只要你朝著這個目標(biāo)努力過，就算失敗了你也不會一無所得,更不會后悔。
關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文 親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！我今天要演講的題目是：《我難忘的大學(xué)生活》。
20xx年x月我從地處偏僻的xx來到這旅游名城xx，走進了xx學(xué)院，圓了我多年夢寐以求的大學(xué)夢。有人說：“大學(xué)是鑄就平凡人的輝煌，造就大師的搖籃。”作為一名普通的大學(xué)生，我注定不能成為大師，但平凡的我決不能選取平庸。“非志無以成學(xué)，非學(xué)無以廣才”，這次難得的求學(xué)機會將是我人生中一次重要的轉(zhuǎn)折點，所以我會倍加珍惜。帶著這份樸素的感情、也帶著我的期望和夢想，就這樣默默地堅持著三年的大學(xué)生活。我雖然柔弱，但我不乏毅力；我雖然基礎(chǔ)不扎實，但我用勤奮和汗水彌補著不足。
在兩年多姿多彩的大學(xué)生活中，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心愛護以及老師的諄諄教誨、同學(xué)們的和諧快樂相處，給我留下了完美的記憶，我衷心的感謝你們，感謝你們給予我知識和潛力，給予我溫暖和關(guān)懷，在那里我要真誠地說一聲：謝謝你們！豐富多彩的大學(xué)生活需要自我好好把握，我認真地上好每一堂課，認真地完成好每次的作業(yè)。課后我總是暢游在圖書館、電子閱覽室的知識海洋中，汲取著新鮮營養(yǎng)。我將每一點滴時間都聚集到了課程中、專業(yè)中。“是斗士就要拼搏沙場，是學(xué)子就要勇攀高峰。”對于我，學(xué)習(xí)的艱辛可想而知，我要攻克的一道道學(xué)習(xí)障礙。一道道難題不會我就請教老師，或者和同學(xué)們一道探討。“一份耕耘，一份收獲”，我最終取得了良好的成績。我愛我的大學(xué)生活。只要付出的辛勤汗水能得到學(xué)院、單位的肯定和大家的贊許，就足以讓我感到萬分欣慰，因為我學(xué)習(xí)的動力就是將學(xué)到的知識能更好地為未來鋪就一條成功之路。
愉快、難忘的大學(xué)生活即將結(jié)束，兩年多的大學(xué)生活為我將來的工作打下了良好的基礎(chǔ)。我堅信，在以后的工作中，我會更好地發(fā)揮主觀能動性，從點滴的小事做起。古人說：不積跬步，無以至千里。我將以高尚的職業(yè)道德、嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、負責(zé)的工作態(tài)度，透過我勤勞的雙手，將一個個困難變成一個個跳動的音符，奏響出悅耳動聽的旅游工作交響曲。
二、活動目的
為了使同學(xué)們明確，大學(xué)生活的光陰不是用來虛度的，我們的大學(xué)生活到底應(yīng)該怎樣度過才算是有意義和大學(xué)階段的學(xué)習(xí)在自己人生旅程中的重要性等角度，闡訴了我們應(yīng)該抓緊每分每秒，合理安排好自己的大學(xué)時間，制定好自己的人生規(guī)劃，使自己為以后的人生過得更加精彩而努力奮斗。
三、活動之前的準(zhǔn)備
1、根據(jù)老師的要求，班委干部對此次班會活動進行了精心的策劃，并形成了書面策劃，同時號召全體同學(xué)積極參與此活動，這為此次班會成功開展提供了前提保證；
2、提前向教務(wù)處申請活動教室，并在活動之前布置好會場，準(zhǔn)備好活動的必需物品；
3、提前向全體同學(xué)通知活動的時間、地點。
四、活動基本情況
活動分為三個環(huán)節(jié)
1 、童年生活的美好憧憬；
2 、中學(xué)時代的叛逆；
3 、大學(xué)時代的彷徨。
活動的過程：
1 、獨唱《遺失的美好》，街舞的表演；
2 、小品表演、氣球?qū)ε龊退子螒?/p>
3 、 “我的大學(xué)生活”主題發(fā)言
五、活動的效果
、表現(xiàn)開展的多樣性，避免了班會活動中的冷場情況。客觀來講，“我的大學(xué)生活”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。班委們特地地將開展唱歌、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。
、以幻燈片形式展開，使主題深動形象。將活動主題“我的大學(xué)生活”一直作為貫穿始終的一條主線。雖然三個模塊看似毫不相連，但是都從不同側(cè)面講述了我們是如何過度到大學(xué)生活和我們的大學(xué)生活今后應(yīng)該怎樣的度過。以第一環(huán)節(jié)對童年生活的美好憧憬為例；向我們講述了童年時代對我們記憶的絢爛，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將童年這個經(jīng)典主題演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了兒時的純真年代。如我想做什么？我想長大后去大學(xué)繼續(xù)深造，我希望擁有一個什么樣的家庭……透射出我們童年時期對大學(xué)的追求和向往。童年是一段值得回憶的美好往事，古人曾說：“時間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)，所以我們將其列為了第一個環(huán)節(jié)。因此，在大學(xué)這個為以后的人生打下基礎(chǔ)的重要時期，我們班委一定會將學(xué)習(xí)工作列為重中之重，幫助我們的同學(xué)打下一個扎實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
、最后對大學(xué)生活進行了總體性規(guī)劃。李成成和彭三妹同學(xué)對我的大學(xué)生活發(fā)表了自己的看法。她們在發(fā)言中這樣講到：“進入大學(xué)已經(jīng)將近一個月了，本來對大學(xué)生活充滿無限遐想。因為小說里把大學(xué)生活描述得如夢境般美麗。但是來到這里有一種夢境破碎的感覺。也許這就是現(xiàn)實。這就是真實的生活。作為一個大學(xué)生我是渺小的，但也是充滿生機的。既然不能改變環(huán)境，那么就讓我們自己來迎接新的生活吧。”讓我們的大學(xué)生活不再暗淡，散發(fā)出屬于我們的青春光彩！彭三妹同學(xué)在自己的發(fā)言中講到： “大學(xué)生活是我人生的一個臺階，一個小站。最重要的是，它是我人生的轉(zhuǎn)折點，這是一個生命的過程。”我們相信，他們熱情洋溢的講話是讓在座的各位同學(xué)都為之動容的！他們的眼神可以告訴你“營銷系 09 級的全體同學(xué)已經(jīng)作好了播下理想種子的準(zhǔn)備 ” 。“寶劍鋒從磨礪出”我們渴望這三年的耕耘能讓我們收獲到成功的喜悅。
這三個部分絲絲相扣，環(huán)環(huán)相連，向我們的同學(xué)展示了一個更加外事鮮法的大學(xué)。活動的內(nèi)容亦有圈也有可點之處。“我的大學(xué)生活”這個主題包含的內(nèi)容其實很廣泛，對于從未離開父母獨立生活的大一新生來講，三年的大學(xué)時光這頂大帽子很容易使之茫然。茫然總伴隨著無聊，無聊總是與沉淪墮落相連。為此，班委也對空泛的主題，進行了細微的分割。例如，加強同學(xué)之間的交往，鍛煉同學(xué)們大膽表演的能力····主持人通過做游戲的形式，加強了同學(xué)們之間的溝通、交流與聯(lián)系。然后，我們班會最有特色的地方是，安排了一個師生互動環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們和 老師自由組合選擇搭檔。在兩人在背后中間放在一個事先準(zhǔn)備好的打氣球，參與者背著氣球圍繞教室跑兩圈，然后在規(guī)定的時間內(nèi)將桌上的蠟燭吹滅時將背上的氣球用力擠爆。經(jīng)過兩輪的比賽，選出三組進行決賽，所用時間最少的一組將是最終的勝利者。策劃這個師生互動環(huán)節(jié)節(jié)目是為了調(diào)動同學(xué)們參與活動的積極性。這樣既可以讓自己得到鍛煉，也可以使同學(xué)們和 老師彼此交流感情。
四、存在問題及建議
問題
1 、節(jié)目之間的銜接不理想；
2 、存在同學(xué)缺席的情況；
3 、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點。
建議
1 、完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯連接；
2 、開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的參與積極性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育 ;
關(guān)鍵詞：大學(xué)生活 問題 目標(biāo) 妙方
中圖分類號：G64 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）01-0242-02
大學(xué)生活是人一生中最重要的時期之一，為今后的人生奠定目標(biāo)方向和事業(yè)基礎(chǔ)。當(dāng)前，部分大學(xué)生卻把大學(xué)當(dāng)成混日子、圖享受的地方，過得了無生趣、迷迷糊糊，不僅荒廢了寶貴的大學(xué)時光，更容易走向墮落。因此，迫切需要對大學(xué)生活現(xiàn)狀進行分析研究，以進一步引導(dǎo)大學(xué)生過好大學(xué)生活。
一、大學(xué)生活存在的問題
近年來，隨著大學(xué)與社會之間的聯(lián)系日趨緊密，大學(xué)生極易遭受社會各種不良思想觀念和生活方式的影響，造成對大學(xué)生活不正確的認識，不僅影響身心健康，更容易變得迷茫、走向墮落，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.認識不正
大學(xué)生在高中學(xué)習(xí)很辛苦，總是盼著進入大學(xué)，認為大學(xué)是天堂，可以逃課、談戀愛、去圖書館、加入各種社團……大學(xué)生活多姿多彩，于是片面地認為大學(xué)是享受青春、吃喝玩樂的地方。此外，部分大學(xué)生仍擺脫不了應(yīng)試教育觀念的束縛，總是一味地學(xué)習(xí)理論知識以應(yīng)對考試，而不能將其轉(zhuǎn)化為自身的能力素質(zhì)。還有部分大學(xué)生只顧一味地學(xué)習(xí)而忽視自身全面發(fā)展，特別是情商的提高，在為人處世、溝通交流等方面始終停滯不前。
2.目標(biāo)不明
大學(xué)生通過自己的努力進入大學(xué)，然而大學(xué)與高中在學(xué)科分類、上課方式等方面是截然不同的，特別是學(xué)習(xí)方式和理念上的本質(zhì)區(qū)別，使大學(xué)生很難在短期內(nèi)對大學(xué)有一個全面、正確、深入的認識。同時，大學(xué)生活自主性較強，對大學(xué)生個人發(fā)展的引導(dǎo)還不夠深入細致，加上大學(xué)生對自身今后的發(fā)展缺乏理性思考和科學(xué)規(guī)劃，也就容易使大學(xué)生對大學(xué)生活感到迷茫，難以確立合理可行的目標(biāo)。
3.動力不足
大學(xué)生在高中學(xué)習(xí)辛苦、壓力較大，好不容易闖過狹窄的高考獨木橋進入大學(xué)，覺得終于逃脫了應(yīng)試教育的束縛，很容易產(chǎn)生在大學(xué)好好放松放松的想法，也就會缺少在高中學(xué)習(xí)時的那股拼勁。同時，考試壓力明顯減少，老師、家長也不再過多監(jiān)督，加上大學(xué)學(xué)習(xí)中“六十分萬歲，多一分浪費”等消極觀念的影響，即使設(shè)立了目標(biāo)，也難免被寬松的環(huán)境所影響而缺乏動力。
4.自制不夠
高中學(xué)習(xí)生活安排緊湊，氛圍緊張，還有老師、家長的監(jiān)督，而大學(xué)生活節(jié)奏放緩，環(huán)境寬松，特別是自主安排時間較多，這就對大學(xué)生的自制力提出了更高的要求。當(dāng)前，部分大學(xué)生不能用一名大學(xué)生所應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，雖然給自己設(shè)立了明確的目標(biāo)，也很想好好努力，但就是不能自我約束，任由自己隨性而為;明明知道什么該做、什么不該做，但就是不能監(jiān)督自己;清楚自身存在什么問題，但就是不能夠約束自己，加以改正等。
5.情趣不高
高雅情趣是一個人較好的內(nèi)在素質(zhì)和較高的文化修養(yǎng)的體現(xiàn)，大學(xué)生作為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，具有高雅情趣十分重要。然而，部分大學(xué)生整天無精打采，干什么都提不起精神，感覺生活枯燥無味，主要就是因為情趣不高雅，甚至低級庸俗，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至逃課打游戲;熱衷于吃喝玩樂、喝酒泡吧;追求低俗化的男女關(guān)系等，不僅看不慣讀書、運動等高雅情趣，更忽視自身興趣愛好的培養(yǎng)。
二、大學(xué)生活追求的目標(biāo)
1.健全人格
絕大多數(shù)人認為，讀大學(xué)最重要的就是畢業(yè)后有個好工作，這種想法有些道理，但大學(xué)生對自己的要求絕不能僅僅是學(xué)好專業(yè)技能，大學(xué)教育不僅是技能教育，更是人格教育[1]，也就是培養(yǎng)健全的人格。人格是指人的整體精神面貌，健全的人格就是指人的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等方面平衡發(fā)展，也就是說大學(xué)生在大學(xué)期間保持獨立自主、樂觀自信、積極進取的心態(tài)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
2.獨立思考
大學(xué)作為孕育先進思想的搖籃，全部尊嚴就在于思想，這就需要大學(xué)生學(xué)會獨立思考，培養(yǎng)批判性、創(chuàng)造性的思維能力和嚴謹、系統(tǒng)的分析能力[2]，能夠運用所學(xué)的知識獨立地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，這是大學(xué)生區(qū)別于非大學(xué)生最本質(zhì)的特征，也是用人單位最注重的方面。
3.學(xué)會學(xué)習(xí)
步入大學(xué)，雖然脫離了高中緊張的學(xué)習(xí)生活，但學(xué)習(xí)仍是重心。一方面，大學(xué)的課程、資源和氛圍等將有助于培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的興趣、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，把學(xué)習(xí)當(dāng)信仰，活到老，學(xué)到老;另一方面，大學(xué)的學(xué)習(xí)研究將有助于提高自身的學(xué)習(xí)能力，特別是運用所學(xué)的知識發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，逐漸摸索并形成一種屬于自己的學(xué)習(xí)模式，即便以后工作中遇到困難，如專業(yè)性的知識、技能等，也能夠通過學(xué)習(xí)來解決。同時，還要學(xué)會廣泛地學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)好書本上的知識，為人處世、溝通交流、組織協(xié)調(diào)等方方面面都要認真學(xué)習(xí)。
4.豐富知識
大學(xué)本科教育在一定意義上講屬于通識教育，其核心在于培養(yǎng)人的綜合素質(zhì)，而并非培養(yǎng)人的某一領(lǐng)域的專業(yè)知識，這就要求大學(xué)生要堅持廣泛學(xué)習(xí)，閱讀各類書籍，而不能僅僅局限于學(xué)好專業(yè)知識和技能，各個方面都要有所涉獵，形成一個健全的知識體系，為今后走向社會打下堅實的知識基礎(chǔ)。
5.培養(yǎng)興趣
一個人事業(yè)的成功離不開濃厚的興趣，因為興趣可以讓人在困難面前不以為苦，反以為樂，也就更容易取得成功。大學(xué)期間，正是通過大學(xué)生活的點點滴滴來培養(yǎng)個人興趣愛好，尋找并發(fā)現(xiàn)自己感興趣的領(lǐng)域，以便今后更好地選擇職業(yè)方向。
6.了解社會
大學(xué)雖是實施高等教育和研究的場所，但也類似于一個小社會，可以使大學(xué)生身在其中培養(yǎng)與人相處、溝通交流等方面的素養(yǎng)，提高情商，也可以使大學(xué)生對社會有一個大概的了解和認識，同時，大學(xué)生還可以利用社會實踐、崗位見習(xí)等時機接觸社會、了解社會，為今后步入社會做好準(zhǔn)備、奠定基礎(chǔ)。
三、大學(xué)生活過好的妙方
1.清晰確立目標(biāo)
目標(biāo)對于一個人的成功具有極其重要的作用，對大學(xué)生而言，更是如此。過好大學(xué)生活，首要就是給自己設(shè)立明確的目標(biāo)，但要把握好以下幾點：一是合理可行。在設(shè)立目標(biāo)時，應(yīng)結(jié)合自身實際情況，聯(lián)系大學(xué)狀況和專業(yè)情況，根據(jù)專業(yè)人才培養(yǎng)方案，認真思考分析，必要時可向?qū)＜医淌凇W(xué)長學(xué)姐等咨詢，確保設(shè)立的目標(biāo)切合實際、合理可行，對今后的學(xué)習(xí)生活起到真正的導(dǎo)向作用。二是細化分解。在設(shè)立目標(biāo)后，要進行認真細致的思考分析，將大學(xué)生活的總目標(biāo)結(jié)合大學(xué)生活的方方面面加以細化分解，對每一階段、每一課程、每一活動等都給自己設(shè)定一個小目標(biāo)，使目標(biāo)具體化、可操作化，在實現(xiàn)一個個小目標(biāo)中成就大夢想。三是堅持到底。俗話說：“無志之人常立志”，也就是說立志容易而堅持不易。我們一旦給自己確立了目標(biāo)，就應(yīng)該堅持到底，絕不能受消極思想觀念、不良外界環(huán)境的影響而動搖，甚至放棄。
2.充分利用資源
大學(xué)里有優(yōu)秀的師資和校友，這將為我們學(xué)習(xí)討論、探討交流提供最直接的平臺;有藏書量巨大的圖書館，這將為我們查閱資料、廣泛學(xué)習(xí)提供最便利的平臺;有配備精良的實驗室，這將為我們開展各項試驗、鍛煉實踐能力提供最有效的平臺;有設(shè)施齊全的運動場，這將為我們鍛煉身體、愉悅心情提供最優(yōu)質(zhì)的平臺;有各種各樣的學(xué)生組織，這將為我們學(xué)會與人相處、發(fā)展愛好特長提供最鮮活的平臺等等，這些都將是我們在大學(xué)生活中可以充分利用的豐富資源。過一個充實、有意義的大學(xué)生活，學(xué)會充分利用大學(xué)資源十分重要，它能為我們的發(fā)展進步提供最便捷的幫助。一方面，我們要結(jié)合自身實際需要，最大限度使用大學(xué)所提供的各種資源;另一方面，我們在使用時務(wù)必充分，而不是把這些資源當(dāng)成擺設(shè)、流于形式，切實起到解決難題、促進提高的作用。
3.切忌浪費時間
大學(xué)四年轉(zhuǎn)瞬即逝、十分寶貴，這就警示我們在大學(xué)切忌浪費時間，切不可把時間浪費在網(wǎng)絡(luò)游戲、搞曖昧、喝酒泡吧等沒有意義的事情上，而是要把時間充分運用到自己感興趣的、有價值的事情上，特別要做好以下兩方面：一方面，認真學(xué)習(xí)。一個人的實力絕大部分來自于學(xué)習(xí)，進入大學(xué)，學(xué)習(xí)仍應(yīng)是大學(xué)生活的中心，不學(xué)習(xí)就意味著落后于同齡人，被高速發(fā)展的社會淘汰，因此大學(xué)生應(yīng)抓住點滴時間瘋狂學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，特別是要多讀書，通過閱讀這個捷徑獲取豐富的知識，培養(yǎng)寬闊的視野。另一方面，經(jīng)常運動。在校大學(xué)生大量時間進行久坐不動的腦力勞動，加上課業(yè)壓力、長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)等，迫切需要進行必要的體育運動，這樣將有助于幫助大學(xué)生強健體魄，緩解壓力，調(diào)節(jié)生活，同時也利于下一階段的學(xué)習(xí)生活。
參考文獻
一、大學(xué)生活的重新定位
長期以來，鄙薄職院教育的觀念一直未得到根本性的改觀，這固然與中國歷史發(fā)展中“重知輕技”的文化淵源有關(guān)，但如今隨著職院的全面發(fā)展，過硬的專業(yè)知識技能的改善，都為重新認識職業(yè)技術(shù)學(xué)院的地位提供了可能。
1、認清就業(yè)形式
當(dāng)前社會競爭的范圍空前擴張，其廣度、深度和激烈程度前所未有。面向基層就業(yè)，主要是對競爭者的學(xué)歷，對資源的獲取、利用、以及增值的考核。現(xiàn)如今大學(xué)生學(xué)歷的來源選拔采用單一的紙筆測驗，這種測試只關(guān)注那些以紙筆測驗?zāi)軠y得的部分能力。學(xué)歷是就業(yè)的必備條件-固然重要，但學(xué)歷并不等于能力。職院學(xué)校重點培養(yǎng)的是學(xué)生的專業(yè)知識技能，我們可以在紙筆無法測出的其它能力方面尋求發(fā)展，如動手操作能力、學(xué)習(xí)生活規(guī)則能力、人際交往能力等。我們必須要認清就業(yè)形勢，提高自身各方面的素質(zhì)，以適應(yīng)社會的需求。
2、拓展職業(yè)空間
大學(xué)教育是多元教育中的一種，我們必須要有自己的特點和定位，不能盲目與人相爭源，應(yīng)各取所需；不能盲目從于普通教育的做法，應(yīng)揚長避短。要發(fā)揮自身優(yōu)勢，可致力于開發(fā)那些在普通教育中被漠視處置或尚未發(fā)現(xiàn)的智力，了解和把握自身的智力發(fā)展以及邏輯思維能力；開發(fā)出適合大學(xué)生的教學(xué)策略，使每個有才能的人都能夠各得其所，在各自的領(lǐng)域里能夠取得進步。
拓展職業(yè)空間對大學(xué)生的就業(yè)是很有必要的。關(guān)鍵是我們要重新定位，積極的尋求符合自己的發(fā)展機會，成為社會生活倡導(dǎo)的全面人才。
二、人才資源的建設(shè)
人既是競爭的主體，又是利用物質(zhì)、資源、信息、市場等其他資源并使其增值的關(guān)鍵性資源。人生的目的決定了人生的價值，成才的道路只是人生價值的一部分。職業(yè)規(guī)劃的每一步都為將來的競爭打下基礎(chǔ)。
1、人才資源的重要性
大學(xué)生活對人力資源的建設(shè)其重要意義在于審視人才資源的多元化，以積極主動的姿態(tài)如何具有比競爭對手更強的發(fā)現(xiàn)，獲取和利用人才資源能力。人才對提高生產(chǎn)力和發(fā)展社會經(jīng)濟具有決定性的作用。通過對人才資源成因的研究，使我們能比對手得到數(shù)量更多，質(zhì)量更好的信息。這些都為將來人才的培養(yǎng)作了一定的準(zhǔn)備，以便提高我們的競爭能力，加快社會的發(fā)展。
2、未來社會需要怎樣的人才
據(jù)社會統(tǒng)計：一般具有本科學(xué)歷的人，其學(xué)校教育獲得的知識只有10%可以應(yīng)用在工作中，其余的都來自社會實踐或其它教育學(xué)習(xí)。由此可見，單憑一張學(xué)歷證書是不足以稱謂人才的。那么我們的社會到底需要怎樣的人才呢？首先，過硬的專業(yè)知識技能不可缺少，它是抵抗外來困難的最主要力量；其次，要加強職業(yè)培訓(xùn)對自身的增值，逐漸提高期望值；此外，良好的心理道德和身體素質(zhì)也是必不可少的。
三、大學(xué)生的未來發(fā)展
對未來的設(shè)計就是對未來的憧憬或者還未實現(xiàn)的美好事物的設(shè)想。理想的實現(xiàn)分為近期和遠期理想，要想尋求發(fā)展的機會，把理想變成現(xiàn)實，唯有腳塌實地的走下去。
1、構(gòu)想美麗藍圖
美麗的藍圖是實現(xiàn)理想的一個指導(dǎo)思想。對于我們大學(xué)生而言，首當(dāng)考慮的是有一個正確的發(fā)展方向，還需要切合發(fā)展的全面的細微工作部署。這取決于一個人的人生觀和價值觀。符合科學(xué)的觀念才能夠適用于社會主義的發(fā)展，滿足于人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化生活需求。
英語是目前最流行的語言，很多進出口商品的文字解說也漸漸被英文更換；計算機的廣泛應(yīng)用在各行各業(yè)中也是顯而易見的、、、、、、做好全面的準(zhǔn)備才能更好的適應(yīng)社會。
2、職業(yè)理想設(shè)計
職業(yè)理想規(guī)劃的實現(xiàn)不單是一張空頭支票，更重要的是我們的實際行動。就我個人來說，我的職業(yè)理想是在企事業(yè)單位中有一份中英文互繹工作，職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)如下：
大一時期：了解大學(xué)生活，學(xué)好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)。
大二時期：英語四級證書，計算機二級證書，普通話證書。
大三時期：注重實踐操作能力，生活獨立。
高校大學(xué)生活動是大學(xué)生鍛煉和培養(yǎng)綜合能力的重要平臺，對學(xué)生成長成才起著重要的作用。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的主渠道，而第二課堂和社會實踐等大學(xué)生活動是課堂教學(xué)的有益補充，是學(xué)生將理論聯(lián)系實際，更好認識和了解社會的重要途徑。開展大學(xué)生活動是加強思想政治教育，提升學(xué)生素質(zhì)的重要手段。大學(xué)生活動營造了良好的校園文化氛圍，對學(xué)生發(fā)展起到了積極的作用，但是伴隨著學(xué)生活動數(shù)量的不斷增加，也發(fā)現(xiàn)活動存在不少問題，沒有更好地達到活動效果。如何整合大學(xué)生活動資源，發(fā)揮好活動載體的教育功能，有著重要的意義。
1 大學(xué)生活動的基本情況及存在問題
大學(xué)生活動涵蓋了學(xué)習(xí)和生活的各個方面，有力推動了校園文化建設(shè)和素質(zhì)教育工作。如某學(xué)院在2013年共舉辦大型活動107項，包括主題教育活動16項，學(xué)風(fēng)建設(shè)活動57項，就業(yè)活動2項，團學(xué)組織建設(shè)活動13項，文體活動11項，講座8項。
1.1 大學(xué)生活動特點
（1）內(nèi)容豐富。大學(xué)生活動形式多樣，包括主題教育活動，如學(xué)習(xí)十會議精神、學(xué)習(xí)北京精神、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動；學(xué)風(fēng)建設(shè)活動，如年級學(xué)生大會、學(xué)生干部培訓(xùn)、優(yōu)秀表彰會、各類學(xué)科競賽；就業(yè)活動，如畢業(yè)形勢宣講、校園招聘等；文體活動，如歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽、拔河比賽等；團學(xué)組織建設(shè)活動，如團學(xué)組織招新、培訓(xùn)、換屆會議等。
（2）覆蓋面廣。活動面向不同的學(xué)生范圍，有的活動面向全校學(xué)生，有的面向一個學(xué)院、一個系或者一個年級，有的活動直接面向?qū)W生宿舍。在活動中，有的學(xué)生是直接參與者，有的學(xué)生是觀眾，活動氛圍使學(xué)生在不同程度上得到了教育。
（3）舉辦單位層次多。各項活動由各級部門負責(zé)組織，可以是學(xué)校有關(guān)部門、學(xué)院學(xué)工部門、系、黨支部、團總支、學(xué)生會、學(xué)生社團等。
（4）舉辦時間一般在課余時間和節(jié)假日。有的活動時間短，一般需1～2個小時，如報告會、講座等，有的活動需要在不同時段完成，持續(xù)時間要幾周時間，如競賽、社會實踐活動等。
1.2 大學(xué)生活動的作用
（1）導(dǎo)向作用。大學(xué)生具有可塑性強，容易接收新鮮事物的特點。好的活動讓學(xué)生在其中得到了學(xué)習(xí)和提高，在實踐中學(xué)習(xí)加深了對理論的印象，又通過理論指導(dǎo)了實踐。活動潛移默化地營造了學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生有積極的引導(dǎo)作用。
（2）激勵作用。每一項活動都會涌現(xiàn)出好的典型，優(yōu)秀典型的素質(zhì)、行為成為學(xué)習(xí)的模范和優(yōu)秀的參照標(biāo)準(zhǔn)。對于優(yōu)秀典型來說，贏得了同學(xué)們的羨慕和掌聲，要保持自己的領(lǐng)先位置，需要繼續(xù)努力，同時在優(yōu)秀典型學(xué)生的引領(lǐng)下，對于其他同學(xué)也是很好的激勵，形成了比學(xué)趕幫超的氛圍。
（3）調(diào)節(jié)作用。豐富的校園文化活動，如京劇欣賞、舞林大會，對學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)壓力起到緩解作用，不僅陶冶了情操，而且提高了文學(xué)藝術(shù)素養(yǎng)。
（4）凝聚作用。大學(xué)生活動是大學(xué)生風(fēng)采的展現(xiàn)，是大學(xué)生群體互相促進的平臺，活動效果越好，越能讓這個群體更加團結(jié)，更加向上，增加群體的凝聚力。
1.3 存在的問題
（1）有的活動主題不突出，沒有達到活動的目的。如大一新生入學(xué)后，舉辦的學(xué)習(xí)交流活動，學(xué)生活動中娛樂的內(nèi)容較多，影響了專業(yè)學(xué)習(xí)交流的效果。
（2）有的活動參與人數(shù)少。由于活動前宣傳動員不充分，活動沒有很好地調(diào)動學(xué)生參與的積極性。
（3）有的活動相對集中，頻繁的學(xué)生活動對學(xué)生靜下來讀書產(chǎn)生負面影響。
（4）有的活動重復(fù)舉辦。由于活動相對獨立，活動之間聯(lián)系少，出現(xiàn)同一類型的活動由不同部門多次舉辦，重復(fù)舉辦活動讓學(xué)生對活動的組織安排產(chǎn)生了疑問。
2 加強學(xué)生活動資源整合，形成開展大學(xué)生活動的合力
大學(xué)生活動包括活動主題、組織、場所、預(yù)期效果，是一個完整的運行過程，這些獨立的過程又組成了一個大的活動環(huán)境。為了讓活動環(huán)境在學(xué)生培養(yǎng)上取得好效果，需要進一步加強組織和溝通，明確責(zé)任和主題，充分發(fā)揮隊伍保障作用。
2.1 組織整合
大學(xué)生活動依靠各級組織來開展，組織整合是實現(xiàn)活動效果的根本保證。發(fā)揮學(xué)校黨團組織、院學(xué)工辦、系、學(xué)生會和學(xué)生社團等組織開展活動，是大學(xué)生活動的基本渠道。有的活動由于多個組織聯(lián)合開展，在工作中責(zé)任不明確，出現(xiàn)了對活動主題、活動流程審核不嚴格，影響了活動的開展，沒有達到預(yù)期的效果。
在學(xué)生活動中，進一步明確組織系統(tǒng)，高校黨委是大學(xué)生思想政治教育工作的領(lǐng)導(dǎo)核心，是大學(xué)生活動的指導(dǎo)者，也是組織整合的關(guān)鍵。學(xué)校學(xué)生工作部門主要任務(wù)是把握活動方向，提出活動的總體要求和總體規(guī)劃。學(xué)院學(xué)工部門、系、黨支部，是開展大學(xué)生活動的職能機構(gòu)。學(xué)生會、班團支部、學(xué)生社團，是進行學(xué)風(fēng)建設(shè)等各項活動的有力助手。這些組織都要在黨委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，分工合作開展學(xué)生活動，有效整合各種組織資源，以使各組織在大學(xué)生活動中的力量最優(yōu)化。
2.2 資源整合
大學(xué)生活動的資源包括活動創(chuàng)意、活動場所，以及邀請到的專家、校友等等。對大學(xué)生資源整合，建立學(xué)校的資源共享機制，獲得資源的最大效益。
通過學(xué)工部門統(tǒng)一制訂學(xué)生活動工作計劃。在各部門集思廣益的基礎(chǔ)上，努力形成一份目標(biāo)清晰、安排合理、注重活動實效、涵蓋各部門主要學(xué)生活動的計劃。建立學(xué)生活動申報機制，活動舉辦前要經(jīng)過申請和論證。
2.3 隊伍整合
堅持以學(xué)生為本、全員育人，是指導(dǎo)大學(xué)生活動的工作理念，是隊伍整合的基礎(chǔ)。圍繞這個根本指導(dǎo)思想，學(xué)生活動的工作隊伍可以進行整合。學(xué)生活動的工作隊伍包括學(xué)工部門、黨支部、團總支、輔導(dǎo)員、班導(dǎo)師、任課教師、管理干部等每一名教師以及全體學(xué)生干部，共同服務(wù)于學(xué)生，為學(xué)生的全面成才服務(wù)。
新生入學(xué)教育是整個大學(xué)教育的起點，是新生入學(xué)后大學(xué)生涯的第一課，對幫助學(xué)生盡快融入大學(xué)生活，順利完成學(xué)業(yè)，實現(xiàn)學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)具有十分重要的意義。為做好2015級新生入學(xué)教育工作，建筑工程學(xué)院根據(jù)《大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院新生入學(xué)教育實施方案》，并結(jié)合本學(xué)院的特點，制定本實施方案。
一、教育主題
愛職院 愛建工 愛專業(yè) 共成長
二、工作目標(biāo)
1.幫助新生認識職院，了解建工，增強學(xué)生對學(xué)校、學(xué)院和專業(yè)的認同感和歸屬感，樹立以校為榮，為校增光的思想意識。
2.幫助新生確定新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，強化學(xué)習(xí)意識，樹立遠大理想，做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，以實際行動迎接嶄新的大學(xué)生活。
3.讓學(xué)生了解學(xué)院的人才培養(yǎng)模式，教學(xué)相關(guān)事宜和要求。
4.幫助學(xué)生熟知《學(xué)生手冊》中關(guān)于學(xué)生教育管理的各項規(guī)定，做到遵紀守法，誠實守信。
5.培養(yǎng)新生的文明禮儀行為，做到文明禮貌、行為規(guī)范，做一名積極文明向上的大學(xué)生。
6.幫助新生適應(yīng)校園及周邊環(huán)境，增強學(xué)生的自我防范和保護意識，確保校園安全穩(wěn)定。
三、教育時間
9月—12月
四、教育內(nèi)容
（一）思想政治教育
1."培育和踐行社會主義核心價值觀"主題教育。利用主題班會、軍訓(xùn)活動等教育陣地，在新生中開展"培育和踐行社會主義核心價值觀"主題教育活動，使社會主義核心價值觀成為學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活的基本遵循準(zhǔn)則，努力在實現(xiàn)中國夢的偉大實踐中創(chuàng)造自己的精彩人生。
2.愛國主義教育。以"抗戰(zhàn)勝利日"和"國慶節(jié)"為契機，開展紀念勝利70周年主題教育活動，適時的開展座談會、觀看電影《太行山上》、主題征文等相關(guān)活動。
3.愛校榮校教育。幫助新生了解校史、校情、校風(fēng)、校紀、校訓(xùn)和校徽等，安排高年級學(xué)生帶領(lǐng)新生參觀校園，增進新生對學(xué)校發(fā)展歷程和發(fā)展前景的了解，增強新生的認同感和歸屬感，幫助新生加深對學(xué)校人才培養(yǎng)模式的認識，了解學(xué)校的辦學(xué)特色。
4.集體觀念教育。以新生軍訓(xùn)為契機，貫穿軍事技能訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、疊被子大賽等活動，不斷培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，塑造學(xué)生不怕吃苦、敢于擔(dān)當(dāng)、互幫互助的集體精神。
5.感恩誠信教育。學(xué)院開展"為父母寫一封信并郵寄回家"的主題活動，以實際行動倡導(dǎo)"百善孝為先"的優(yōu)良傳統(tǒng)，增強學(xué)生對父母的理解和感恩之情；開展"誠信考試"主題班會，強調(diào)學(xué)校的考試紀律，并讓新生書寫誠信考試承諾書，確保學(xué)校期末考試的良好秩序；開展"誠信還貸"主題班會，旨在通過深入細致的思想政治教育，讓新生懂得誠信美德。
（二）日常生活學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育
1.校規(guī)校紀教育。新生入學(xué)期間，學(xué)院每晚6:00—8:00組織新生上晚自習(xí)，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊》，促進新生了解學(xué)校頒布的學(xué)生教育管理的各項規(guī)章制度，教育新生自覺遵紀守法，遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，促進新生將外在的約束內(nèi)化為自覺的行為，使自律與他律有機結(jié)合。
2.安全教育。通過安全教育使學(xué)生樹立"安全第一"的思想，防流行疾病、防火、防盜、防騙、防交通事故，告訴新生出入落鎖，貴重物品妥善保管，宿舍不要存放大量現(xiàn)金，外出要結(jié)伴而行，增強自我保護意識。組織學(xué)生進行法制教育，通過對具體案例進行分析，幫助學(xué)生增強法律意識和法制觀念，提高自我防范和自我保護能力。
3.生活適應(yīng)教育。通過召開迎新大會、班會、新老生座談會、專題報告會等方式，幫助新生順利完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，尤其是從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。讓新生盡快互相熟悉，盡快消除孤獨感，盡快融入大學(xué)生活，盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
（三）發(fā)展規(guī)劃教育
1.專業(yè)導(dǎo)入教育。通過專題講座、新老同學(xué)座談等形式幫助新生了解所學(xué)專業(yè)的師資狀況、辦學(xué)條件、課程設(shè)置、學(xué)習(xí)方法，幫助新生順利完成學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變，盡快融入大學(xué)生活；開展專業(yè)思想教育，使學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、市場需求、就業(yè)前景等，樹立專業(yè)學(xué)習(xí)信心。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃與學(xué)業(yè)規(guī)劃教育。舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座，幫助同學(xué)們正確地認識學(xué)業(yè)和事業(yè)，科學(xué)地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展路線，為擇業(yè)和就業(yè)做好充足的準(zhǔn)備；根據(jù)學(xué)生的家庭背景、經(jīng)濟狀況、個性特點等，對學(xué)生進行綜合分析論證，為每一位新生建立學(xué)業(yè)檔案。
3.適應(yīng)期心理健康教育。結(jié)合我院學(xué)生特點和實際完成"新生助跑計劃"活動，開展"互助一幫一30秒"團訓(xùn)活動、"入學(xué)后的心里話"微信、"看15新生的72變"講座等。
執(zhí)筆人：劉崢
關(guān)鍵詞：高校新生 入學(xué)教育 高校新生適應(yīng) 新生能力培養(yǎng)
近年來，越來越多的高校加大了在新生入學(xué)教育側(cè)重，并在教育內(nèi)容和形式進行了創(chuàng)新嘗試，原因是大學(xué)新生在適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、心理健康等多方面不斷暴露出問題，這些問題的消極因素不僅影響了他們大學(xué)四年的生活和學(xué)習(xí)，甚至影響了一聲的習(xí)慣。如何在以最短的時間、最佳的方式、最好的效果幫助高校新生完成由高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，完成由孩子到成人的轉(zhuǎn)變，直接關(guān)系到他們今后的成長成才。
1 新生入學(xué)教育的必要性
大學(xué)生要在高校完成學(xué)業(yè)并為將來就業(yè)踏入社會做好準(zhǔn)備，實現(xiàn)走出象牙塔融入社會的蛻變。因此，大學(xué)生要在高校期間學(xué)會生存、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活。大學(xué)新生的入學(xué)教育，可以幫助他們了解、認識大學(xué)生活，有利于他們以后的學(xué)習(xí)和生活順利開展。
1.1 入學(xué)教育可以引導(dǎo)新生完成角色的轉(zhuǎn)變
在我國的基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生有著相似的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方式，即考入理想的大學(xué)和由學(xué)校規(guī)劃好的復(fù)習(xí)方法，應(yīng)試教育占據(jù)著主導(dǎo)地位。進入大學(xué)后，學(xué)習(xí)目的、職業(yè)生涯都不再有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而需要根據(jù)自身實際和理想做出選擇。然而，許多學(xué)生并沒有對這些大學(xué)生活環(huán)境的變化和自身在新環(huán)境中角色的轉(zhuǎn)變做好準(zhǔn)備，出現(xiàn)種種問題：院校不夠理想，情緒一蹶不振；學(xué)習(xí)沒有動力，肆意揮霍光陰；生活不能自理，花錢大手大腳；專業(yè)一無所知，前途一片茫然等等。在這個轉(zhuǎn)折期，抓好新生入學(xué)的教育和引導(dǎo)，幫助學(xué)生了解大學(xué)、認識自我、規(guī)劃人生，新生們越早的尋找到適合自身性格和發(fā)展的方向、路線，就能越早的實現(xiàn)在學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容、素質(zhì)養(yǎng)成等方面的成長。
1.2 入學(xué)教育可以搭建應(yīng)試教育和素質(zhì)教育的橋梁
基礎(chǔ)教育階段的考試成績往往誤導(dǎo)了家長和老師對學(xué)生實際綜合素質(zhì)的了解，但大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活需要多種素質(zhì)和能力：正確的人生價值取向，擁有對現(xiàn)實的認識而心懷夢想， 不趨向于實用主義；豐富的人文素養(yǎng)，持有對他人、對社會、對世界、對自然界的關(guān)心，了解地理、歷史和優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化；良好人際溝通能力，能夠處理好與他人的關(guān)系，不過分求全、處處忍讓，也不顧慮重重、信心不足，不過分維護自己、對別人缺少寬容，也不在沖突面前無所適從；優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力，合理制定學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理安排學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時間；良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。為讓大學(xué)生盡快的融入大學(xué)生活，完成從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的盡快過度，新生入學(xué)教育搭建的橋梁必不可少。
1.3 入學(xué)教育可以敦促良好學(xué)風(fēng)的形成
新生在入校后，所接觸的環(huán)境、生活和學(xué)習(xí)內(nèi)容都是全新的，所接觸的人和事都會在其腦海形成最初卻深刻的印象，這些印象會深深影響其大學(xué)四年的學(xué)習(xí)態(tài)度甚至畢業(yè)后的習(xí)慣、作風(fēng)。此外，新生正處在人生轉(zhuǎn)折點和心理矛盾期，他們主觀上愿意接受周圍的建議，渴望得到指導(dǎo)，在思想和行為上也很容易受到引導(dǎo)和暗示，有很強的可塑性。所以在新生入學(xué)后，一系列的入學(xué)教育可以起到積極引導(dǎo)的作用，一些配套的活動能夠減弱或消除新生的負面因素，抓住這些時機調(diào)整教育內(nèi)容和方式，就能夠在新生尋找定位和人生目標(biāo)的時候，給予他們燈塔的作用，這些都對形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)起到至關(guān)重要的作用。
2 新生入學(xué)教育的內(nèi)容
2.1 理想信念教育
理想和信念是學(xué)生保持長久精神動力的源泉，也是大學(xué)生立身做人的根本，是高尚人格確立的內(nèi)核和基礎(chǔ)。有了崇高的理想信念，大學(xué)生才能選擇正確的人生目標(biāo)，意志堅定地主宰自己的命運，促進個人的發(fā)展。應(yīng)該包括愛國主義教育、校史教育、社會現(xiàn)實教育等。
2.2 學(xué)習(xí)能力教育
學(xué)習(xí)能力指不僅能夠通過老師對書本知識的講解取得良好的考試成績，還要能夠擁有終身的學(xué)習(xí)理念和自主學(xué)習(xí)的能力。能夠從書本上獨立閱讀和獨立思考，能夠在生活中自我管理和自我教育。第一，組織學(xué)習(xí)的能力，指不依靠教師獨立制定學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)計劃，并能夠合理的掌握學(xué)習(xí)方法和途徑，通過自我的考核了解學(xué)習(xí)效果。第二，閱讀書本的能力，指能夠自己制定閱讀書籍和資料的計劃，可以通過對書籍資料的熟悉和閱讀中尋找到問題的答案，并能對問題進行對照分析、綜合、評價。第三，聽記能力，指在聽完授課內(nèi)容后，能夠?qū)Υ罅康男畔⑦M行概括、記錄和整理。第四，搜集和使用資料的能力，指能夠使用信息檢索工具，通過索引、目錄等選擇和篩檢參考資料，能根據(jù)需要對資料進行分類，能用資料論證或闡述自己觀點。
2.3 職業(yè)生涯啟蒙教育
職業(yè)生涯的啟蒙，是大學(xué)四年生涯教育中最為關(guān)鍵的一步，這不僅僅是因為這段特殊的時期，更是因為這個特殊時期的一種特殊心理：我們終于解放了然而讓人擔(dān)憂的是，許多大學(xué)新生逐漸變得自由散漫、貪圖享樂，不但沒有了學(xué)習(xí)的主動性，更沒有了生活的目標(biāo)與激情，一旦形成了慣性，再想提升與努力，就越來越難了。生涯規(guī)劃教育的目的是幫助學(xué)生在正確認識自我的基礎(chǔ)上自主規(guī)劃人生，它把教育與社會生活聯(lián)系起來，兼顧學(xué)生深造與就業(yè)的兩種需要。在入學(xué)階段，學(xué)生對職業(yè)生涯概念的感知非常模糊，強迫性和生硬的職業(yè)生涯培訓(xùn)只能造成反效果，而職業(yè)啟蒙集樂趣性和引導(dǎo)性于一身，即讓學(xué)生認識到職業(yè)生涯及早規(guī)劃的重要，又循序漸進的傳授了相關(guān)知識。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)階段 生命矛盾 疏解
基金項目：陜西省教育廳（2011JK0203）：陜南區(qū)域性推進高校生命教育的實踐研究；陜西省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2014年度課題（SGH140753）：思想政治理論課生命課堂實踐體系構(gòu)建研究。
問題的提出
每一個人的個體生命都是非常有限的，在個體發(fā)展的每一個階段都要擔(dān)當(dāng)不同的生命任務(wù)。在大學(xué)階段，主要的生命任務(wù)就是要把在大學(xué)時期十幾年里學(xué)習(xí)到的知識、智慧、能力、素養(yǎng)全部融為整體，構(gòu)建成一個成熟的主體去走向社會。原則上大學(xué)結(jié)束以后，個人就要作為獨立的主體走向社會，成為社會對他所期盼的一個成熟的人。然而，通過近些年發(fā)生在大學(xué)校園的諸多事件，卻不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)校園中的青年學(xué)子其生理成長雖然基本結(jié)束，但其心理成長并未完全成熟，生理成長與心理成長不同步而帶來的生命發(fā)展過程中的困惑并沒有完全解決，甚至以更加突出的方式表現(xiàn)出來。直面大學(xué)生生命矛盾的表現(xiàn)，并對其進行有效疏解，對于完成高校的教育使命具有重大意義。
大學(xué)階段生命矛盾的主要表現(xiàn)
1.自然性生命與關(guān)系性生命的矛盾與沖突
自然性生命是由高分子的核酸蛋白體和其他物質(zhì)組成的生物體所具有的特有現(xiàn)象。生命體是一類存在著的物質(zhì)性實體，與其他物質(zhì)性實體不同之處在于：其是蛋白質(zhì)存在的方式，可以吸收、消化、排泄外界的物質(zhì)，適應(yīng)外在的環(huán)境，并能夠按一定的節(jié)奏和規(guī)律生長、發(fā)育、繁殖及最后死亡。人類的自然性生命與其他生物生命具有一定的同質(zhì)性，這是人的生命的物質(zhì)基礎(chǔ)；但人的自然性生命的成長也加入了大量的人為之為，即人的自然性生命包含著“人化”的生命。人類生命與其他生物生命的另一區(qū)別在于，人類生命具有第二維即還具有“關(guān)系性生命”，也就是說，任何人的生命都只有在社會文化與文明中造就、存在與發(fā)展，與親人、他人和社會性精神產(chǎn)品密不可分，形成緊密的聯(lián)系，實在無法割裂開來而單獨生存與發(fā)展。
人的自然性生命與關(guān)系性生命是相互融為一體、密不可分的：前者是后者產(chǎn)生的基礎(chǔ)，后者是前者在家庭與社會中的孕育與發(fā)展；無自然性生命也就無所謂關(guān)系性生命，但若無關(guān)系性生命，則人的生命也不成其為“人的生命”。
步入大學(xué)階段后，人的自然生命價值要服從于人的關(guān)系生命責(zé)任，人的生命取向要為社會的要求所引領(lǐng)和規(guī)范。人的自然生命對人的關(guān)系生命責(zé)任要起的支撐作用能否全面地、有效地得以實現(xiàn)，成為一個非常嚴肅的問題。但是，在現(xiàn)實的人生展開過程中，個別大學(xué)生意識不到“人類生命的二維性”，常常只是執(zhí)持其中之一端，忘記了生命的立體性和豐富內(nèi)涵，于是便產(chǎn)生了許多茫然、矛盾與沖突。
2.自我定位與社會期待之間的矛盾與沖突
時代賦予大學(xué)生很多的責(zé)任，尤其要求他們由被動接受應(yīng)試教育轉(zhuǎn)化為獨立承擔(dān)自己大學(xué)生活的全部責(zé)任。應(yīng)該說，很多學(xué)生在小學(xué)和中學(xué)階段的生命目標(biāo)是非常明確的，但進入大學(xué)后，很多同學(xué)感覺到茫然。有人曾用魯迅的四部作品的名稱描述大學(xué)生活。第一個階段是《吶喊》，充滿著熱情，對于一切都充滿了好奇，愿以無限的精力去投入；第二個階段進入《彷徨》，如何支配自由時間成為擺在大學(xué)生面前的重大問題，看似自由的大學(xué)生活充滿著挑戰(zhàn)，稍有不慎就會有極大的不自由；第三階段是《傷逝》，時間不知不覺過去了，很多現(xiàn)實問題一下逼到了眼前，很傷感；第四階段是《朝花夕拾》，落花流水春去也，大學(xué)生活即將過完，想去好好珍惜，卻又無法挽回，頗顯得無可奈何。借用魯迅的四個名篇，實際表明了大學(xué)生的成長歷程中，他們對自我的定位和社會對他們的期待之間存在著嚴重脫節(jié)與差距 [1]。
3.感覺與情愛生命之間的矛盾與沖突
大學(xué)階段大學(xué)生的生理發(fā)育已經(jīng)成熟， 生理成熟帶來了一種特殊的心理需求，那就是對愛情的向往。大學(xué)生在校園里追求愛情，本無可厚非。正常的青年大學(xué)生，都會萌動愛意，墜入愛河、與戀人摯情相戀是無數(shù)青年男女所憧憬的。而問題在于部分青睞所謂時尚生活方式的大學(xué)生在情感的追求上表現(xiàn)出游戲化、實用化和快餐化，人間最激動人心的情感，并未給他們帶來真正的幸福與快樂，而是產(chǎn)生了行為上的偏差，導(dǎo)致情愛生活痛苦不堪，心靈世界留下刻骨銘心的傷痕，甚至發(fā)生喪失年輕生命的悲慘結(jié)局。其實，“性”是生活感覺之事，“情”是生命安頓之事。這些大學(xué)生只是看到了“性”在大學(xué)生情愛生活中存在的必然性與合理性，而沒有認識到要獲得校園內(nèi)健康的情愛，男女戀人之間就存在一個情感磨合的問題。他們不懂得真正的愛情是需要兩情相悅的，并且隨著時間的推移，雙方會越來越從感性生活的層面深入到對方生命存在的層面。
4.學(xué)業(yè)倦怠與事業(yè)追求的矛盾與沖突
隨著社會的飛速發(fā)展，社會競爭越來越激烈，對于人才的要求更是日趨提高。可是，在大學(xué)校園卻有部分大學(xué)生呈現(xiàn)出學(xué)業(yè)倦怠狀態(tài)，他們或缺乏學(xué)習(xí)熱情，對學(xué)習(xí)冷漠、悲觀，或覺得學(xué)學(xué)課程對自己的人生沒有意義，常有空虛無聊感，或拒絕接納教師，不尊重教師。每年都有個別大學(xué)生因為無法完成大學(xué)學(xué)習(xí)而退學(xué)或自殺。出現(xiàn)此類現(xiàn)象，從根源來講是他們沒有認識到大學(xué)學(xué)業(yè)與未來事業(yè)的關(guān)系。也就是說，缺乏對未來職業(yè)生涯的規(guī)劃。盡管在高校中從學(xué)生入校開始就通過多方工作幫助他們確立職業(yè)生涯規(guī)劃，以期使他們的大學(xué)生活能夠傾向于他們未來的職業(yè)選擇，為之而作足夠的準(zhǔn)備去營造自己的競爭力，但是并非每個大學(xué)生都能認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，入學(xué)時苦口婆心地勸告只有學(xué)生畢業(yè)面臨就業(yè)困惑時才能真正領(lǐng)悟其中的深刻含義。而同時調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的生命價值取向總體是趨向于高端的，是趨向于創(chuàng)造輝煌的。對于學(xué)業(yè)倦怠的底層性困惑在不斷地干擾生命進程的高端走向。
大學(xué)階段生命矛盾的疏解策略
縱觀近年來大學(xué)校園發(fā)生的自殺、暴力、殘害動物、墮胎等現(xiàn)象，不難發(fā)現(xiàn)這些問題大多因不能很好解決大學(xué)階段生命矛盾而引起，大多和生命教育的缺位有關(guān)。對大學(xué)階段的生命矛盾進行有效疏解，要注重學(xué)校教育、家庭教育、社會教育三管齊下，實施以下策略：
1.個性化策略
青年學(xué)生群體中既存在由于心理發(fā)育未完全成熟，存在從中學(xué)到大學(xué)或由大學(xué)到社會這樣一些基本相同的人生經(jīng)歷而帶來的共同生命矛盾，又存在由于家庭環(huán)境、個性、興趣等個體差異而帶來的個性化的生命矛盾。因此，關(guān)注大學(xué)生的生命矛盾，既應(yīng)當(dāng)關(guān)注所有學(xué)生共同面對的問題，更應(yīng)該針對每個學(xué)生不同的問題進行個性化輔導(dǎo)，使他們各方面的生命困惑、生命挑戰(zhàn)都能夠在其中找到解讀。力戒疏解教育流于一般形式，力戒講一些看似對所有人都管用而恰恰對那些特殊生命困惑、生命矛盾不管用的話，那樣，疏解工作就不是成功的。要做到普遍化與個性化相結(jié)合，就要有深入調(diào)查研究，有個體與個體的交往與心靈的碰撞。疏解工作實際是一種人文教育，是一種人化的教育，是一種社會化的教育，有效地疏解工作能使生命綻放出光彩，只有找到那個黑暗它才能夠展示作用，而黑暗在哪里，只有深入探索才能找到。忽視個性化差異的疏解工作，只采用硬性說教與單一理論灌輸，必然如隔靴搔癢，缺乏針對性，無法解惑，甚至可能引起對方厭惡，產(chǎn)生更強的逆反心理 [2]。
2.實踐性策略
對大學(xué)生生命矛盾的疏解，需要有成熟理論作為支撐，需要進行成套的系統(tǒng)理論的灌輸，但更要關(guān)注他們的實踐。大學(xué)階段的生命矛盾都產(chǎn)生于大學(xué)生活的實際，要強化生活在疏解工作中的原發(fā)性意義，疏解工作要以大學(xué)生活為起點又要回到大學(xué)生活中去。如果脫離大學(xué)生活的實際，回避多元、復(fù)雜的社會現(xiàn)象，而只是書本理論的灌輸，必然會使他們感覺到書本理論的空泛和不真實，不會自覺將生命教育的理論知識納入自己的認知體系和行為體系，并內(nèi)化為自己的信念和行動。應(yīng)該通過志愿者活動、暑期社會實踐活動、專業(yè)社團活動等多樣化的形式，讓大學(xué)生參與實踐。通過實踐活動，當(dāng)大學(xué)生把自己的生命與他人的生命與民族的生命與共和國的生命聯(lián)系起來的時候，他就獲得了生命價值的一種特殊的追尋與創(chuàng)造。通過實踐活動，可以促進生命之間的互動，把學(xué)生引進歷史，他們能夠感受到歷史的脈動；把學(xué)生引進時代，他們能夠去把握時代的脈搏；把學(xué)生引向未來，他們絕不可能為眼前的一點困難和挫折而放棄自己的生命。
3.理解性策略
每一個人的存在都是獨特的，疏解工作的方法不當(dāng)，會促使大學(xué)生關(guān)閉心靈的閥門。因此，在疏解工作中，要尊重青年學(xué)生的人格，尊重他們的觀點，尊重他們的個性，而非簡單地視其為“年少輕狂”。要以平等的姿態(tài)去與他們溝通、交流，切實了解他們內(nèi)心的困惑。要學(xué)會換位思考，設(shè)身處地考慮青年學(xué)生的心理與情感需求，用平等的對話而非居高臨下的訓(xùn)話打開他們的心扉[3]。只有以積極的姿態(tài)融入以被教育者為中心的關(guān)系場，被教育者才能夠提升自我的“存在感”，孤獨才能被驅(qū)逐，苦惱才會被沖散。真正的教育需要人性化的關(guān)懷，這樣才能有利于被教育者以積極的姿態(tài)去主動地接觸社會，去了解他人、了解社會、了解世界。
4.引領(lǐng)性策略
所謂引領(lǐng)性，就是疏解工作不僅要立足大學(xué)階段生命矛盾，更能引領(lǐng)未來，教會大學(xué)生對未來人生道路上的生命矛盾進行自我反思。大學(xué)生命教育只是人的生命教育的一個中間階段，其實，一個人的生命教育是貫穿其終生的。特別是對于90后這個特殊的群體，他們出生在成長在社會轉(zhuǎn)型期的背景下，其人生歷程注定與前人不同，必然會遇到前人不曾經(jīng)歷的諸多生命困惑。如何定位個體生命價值？不僅是大學(xué)階段也是后大學(xué)階段要考慮的問題。大學(xué)階段作為從學(xué)校到社會的最后一個階段，在該階段所形成的生命價值觀往往影響以后的人生道路。因此，對大學(xué)階段的生命矛盾的疏解工作意義重大。對大學(xué)階段生命矛盾的疏解工作，要“授之以魚”更要“授之以漁”。要既能有助于解決目前困惑，更要教給他們反思自我的參照系，教給他們反思自我的方法，教會他們走向未來的自覺之路[4]。
參考文獻：
[1]張紅霞：《當(dāng)代大學(xué)生面臨的生命困惑及其疏解》，《中州學(xué)刊》2015年第8期，第79-82頁。
[2]程國斌：《當(dāng)代中國生命倫理學(xué)研究路徑反思》，《天津社會科學(xué)》2015年第3期，第68-72頁。
[3]梅萍、宋增偉：《家庭親疏關(guān)系對“90后”大學(xué)生生命價值觀的影響》，《學(xué)校黨建與思想教育》2015年第17期，第22-24期。
摘 要： 高校將“職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)”納入必修課，結(jié)合醫(yī)學(xué)生特點，在采取傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式進行醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程后，總結(jié)單一課堂教學(xué)的不足，探討利用SPOC教學(xué)模式對“醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程”的啟示。
關(guān)鍵詞： 醫(yī)學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃課程 SPOC
2007年教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知（教高廳〔2007〕7號），從2008年起提倡所有普通高校開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程，并作為公共課納入教學(xué)計劃，貫穿學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的整個培養(yǎng)過程。同時為提高大學(xué)生就業(yè)率，科學(xué)指導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，各高校包括醫(yī)學(xué)院校已然采取各種途徑進行“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”教育。
1.醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”是大學(xué)生從大學(xué)時期開始做的職業(yè)規(guī)劃，是大學(xué)生結(jié)合自己的綜合素養(yǎng)與社會實際，從而確定自己大學(xué)畢業(yè)后所要從事的職業(yè)及職業(yè)目標(biāo)等[1]。對于醫(yī)學(xué)生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃就是進行自我剖析，在全面認識主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上進行自我定位，設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)既定目標(biāo)的職業(yè)，制訂相應(yīng)的教育、培訓(xùn)、工作開發(fā)計劃，并按照一定的時間安排，采取積極行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程[2]。針對醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)周期長、專業(yè)性強、擇業(yè)途徑較為單一的特點，引導(dǎo)醫(yī)學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對醫(yī)學(xué)生的擇業(yè)及未來發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。
2.醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程
為增強大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，提高大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的能力，各高校普遍開設(shè)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程”。在教育部的高度重視下，“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程”逐漸被列入了高校必修課的行列[3]。“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程”目的是讓大學(xué)生認識自己，評估自己的能力，找準(zhǔn)職業(yè)的方向，并提早制訂計劃，能夠先人一步找到理想職業(yè)，實現(xiàn)人生夢想。現(xiàn)階段，部分高校“職業(yè)生涯規(guī)劃課程”仍按照傳統(tǒng)的課堂授課模式，學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生了抗拒心理，對“職業(yè)生涯規(guī)劃課程”失去了興趣，因而忽略了此課程的重要性[4]。在醫(yī)學(xué)院校，結(jié)合醫(yī)學(xué)生課業(yè)多、專業(yè)性強，醫(yī)學(xué)生普遍忽視專業(yè)以外知識學(xué)習(xí)的問題，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效實施還存在一些問題。
3.以南京醫(yī)科大學(xué)為例，分析“醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程”現(xiàn)狀
南京醫(yī)科大學(xué)為統(tǒng)一規(guī)范本校本科生的“醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”教育，在各學(xué)院自行開展“醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”教育的基礎(chǔ)上，自2016年起全校統(tǒng)一開設(shè)“低年級醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程，并納為本科生必修課。課程面向全體一年級本科生，針對不同的學(xué)院、不同的專業(yè)進行大、中班教學(xué)。課程依照《南京醫(yī)科大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)要求》采取集體備課、授課教師自行拓展的方式進行課程準(zhǔn)備。課程內(nèi)容包含：大學(xué)生職業(yè)生涯概論、大學(xué)生職業(yè)生涯理論、自我認識與自我評價、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實施、大學(xué)生涯與大學(xué)生活、醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、專業(yè)學(xué)業(yè)要求和職業(yè)發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃書寫作及課程理論考核。授課教師為具有教學(xué)資格的輔導(dǎo)員及相關(guān)專業(yè)課教師，授課方式為課堂教學(xué)。
在完成第一輪教學(xué)后，總結(jié)授課經(jīng)驗，在肯定教學(xué)效果的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)以下幾方面問題：
3.1教師資源不足，本課程教學(xué)經(jīng)驗不足。
3.1.1課程授課教師主要為輔導(dǎo)員，小部分課程授課為專業(yè)課教師及學(xué)院黨委書記、副書記兼任。備課過程中，校級集體備課進行了兩次，各學(xué)院集體備課數(shù)次，以筆者所在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)為例，集體備課四次以上。備課使用教材未能統(tǒng)一，授課教師依據(jù)授課內(nèi)容，自行檢索授課參考教材，多數(shù)參考教材為數(shù)據(jù)庫數(shù)據(jù)，出版教材種類多，內(nèi)容雜，無針對廣義醫(yī)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃課程教材，由此可以看出，授課組織過程及授課教師的準(zhǔn)備過程缺乏統(tǒng)一的“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)規(guī)范”。
3.1.2課程受眾為全校2173名大一學(xué)生，分布于25個專業(yè)，參與教學(xué)且具有教學(xué)資格的輔導(dǎo)員僅15名，其中具有職業(yè)指導(dǎo)師資格者9人，比例為60%，具有本課程教學(xué)資質(zhì)的高水平專業(yè)教師資源不足。
3.1.3在課程班級編排中，由于師資有限，各學(xué)院往往采用大、中班編排模式，相比較按專業(yè)分小班教學(xué)，效果遠不如小班教學(xué)。另外，由于輔導(dǎo)員日常工作較為繁重，且任教輔導(dǎo)員多為辦公室負責(zé)人，增加教學(xué)任務(wù)后，使得任教輔導(dǎo)員工作內(nèi)容和工作壓力大大增加。
3.2專業(yè)眾多，不同專業(yè)合班教學(xué)時，缺乏專業(yè)性和針對性。
以基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院為例，其中法醫(yī)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、生物信息學(xué)和生物醫(yī)學(xué)工程四個專業(yè)，由于班級規(guī)模小，在學(xué)生教學(xué)班級編排中，將其合為一個教學(xué)大班。
在授課過程中，雖然專業(yè)學(xué)業(yè)要求和職業(yè)發(fā)展為專業(yè)課老師任教，但由于教學(xué)資源有限，大學(xué)生涯與大學(xué)生活、醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展現(xiàn)況這兩部分內(nèi)容仍需輔導(dǎo)員大班教學(xué)。由于專業(yè)不同，這兩部分內(nèi)容在教學(xué)過程中存在教學(xué)內(nèi)容專業(yè)性不強、針對性不強的問題，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率較低。
3.3純課堂教學(xué)導(dǎo)致教學(xué)方式單一，內(nèi)容死板，缺乏互動性。
大班教學(xué)模式使得授課過程中教學(xué)方式難以改進，例如基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的四個合班課堂在進行大學(xué)生涯與大學(xué)生活課程教學(xué)時，由于學(xué)生所學(xué)專業(yè)不同，導(dǎo)致不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)模式、未來擇業(yè)途徑中均不同，教師難以單純使用翻轉(zhuǎn)課堂模式進行課程互動。
3.4課程內(nèi)容多，課時安排少，課程實用性偏低。
醫(yī)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容涉及廣且深，在課程內(nèi)容編排上，15個課時難以詳盡完成對醫(yī)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，致使課程的實用性相對偏低。同時，醫(yī)學(xué)生專業(yè)課程較于其他專業(yè)學(xué)生偏多，專業(yè)課程時間安排緊，將醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課再編入醫(yī)學(xué)生課程中，也一定程度上增加了醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
關(guān)鍵詞：入學(xué)教育；輔導(dǎo)員；大學(xué)生入學(xué)教育；平臺
新生入學(xué)教育是每個步入大學(xué)校門的莘莘學(xué)子的第一課，是高校思想政治教育工作的重要一環(huán)，它關(guān)系著大學(xué)生們是否能順利完成角色轉(zhuǎn)變，度過磨合期，適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)生活是社會的縮影，是大學(xué)生進入社會之前的跳板或者橋梁。大學(xué)生在這樣一個模擬的社會里學(xué)習(xí)和生活，過后才能更好的走入社會。然而，面對新的環(huán)境和復(fù)雜的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)方式和課程類型，新生常常表現(xiàn)出的是茫然。尤其在近些年伴隨著獨生子女進入大學(xué)的比例與日俱增，他們?nèi)雽W(xué)后表現(xiàn)出來的孤僻、焦慮、失落、等種種不適應(yīng)的癥狀十分明顯，有些甚至嚴重影響到了其真長的學(xué)習(xí)生活，因此，高校的入學(xué)教育顯得尤為重要。入學(xué)教育逐漸變成教學(xué)體系中的一環(huán)，高校必須直面新生入學(xué)不適應(yīng)的問題，采取強而有力的措施保證教學(xué)的順利開展，為新生大學(xué)生活的開篇保駕護航。本文從大學(xué)新生入學(xué)教育的作用、新生入學(xué)教育的切入點和輔導(dǎo)員在大學(xué)新生入學(xué)教育的創(chuàng)新性等三方面來探討大學(xué)新生入學(xué)教育中輔導(dǎo)員的主要工作。
1高校新生輔導(dǎo)員在入學(xué)教育中的作用
新生入學(xué)教育看上去只是一個簡單的過程，但是是新生入學(xué)教育的第一步，入學(xué)教育的好壞可能直接影響學(xué)生對學(xué)校的第一印象，乃至學(xué)生的整個學(xué)業(yè)生涯和畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展。學(xué)校通常采取各個學(xué)院根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)、培養(yǎng)人才的方式的，根據(jù)自身的情況制定入學(xué)教育方案。但是，從目前的情況來看，大部分學(xué)校還采取院長講話、師生見面等比較粗放和原始的方案。沒有和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)系統(tǒng)地結(jié)合起來。因此，我們對一個有創(chuàng)新行，系統(tǒng)性的入學(xué)教育提出了客觀要求。輔導(dǎo)員作為入學(xué)教育中的組織者和執(zhí)行者，在大一新生中起到重要作用。
2新生入學(xué)教育中的切入點
根據(jù)我五年的輔導(dǎo)員工作經(jīng)驗，共組織新生入學(xué)教育兩次，間接參與新生入學(xué)教育三次，在調(diào)查和分析，通過走訪等形式對新生的入學(xué)適應(yīng)情況進行了分析整理，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生主要對專業(yè)學(xué)習(xí)、環(huán)境適應(yīng)問題和時間管理問題上存在困惑。大多數(shù)學(xué)生剛剛從高中校園走進大學(xué)校園，很多觀念還沒有更正過來，同時又面對“沒人管”的狀態(tài)。對專業(yè)學(xué)習(xí)不夠了解，同時對人際交往也存在困惑，不懂得與老師同學(xué)及時溝通，容易在將來的學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)上網(wǎng)打游戲、學(xué)困、失去方向等問題。面對以上新生出現(xiàn)的主要問題，輔導(dǎo)員應(yīng)該有針對性的找到切入點，幫助新生快速融入到大學(xué)全新的環(huán)境中，獲得他人的認可。輔導(dǎo)員的工作可以從如下幾個方向開展。
2．1明確學(xué)習(xí)目的和定位
高中學(xué)習(xí)一般是以高考為目的的影視教育，大學(xué)學(xué)習(xí)是以為自己將來能迎接社會的激烈競爭做準(zhǔn)備，因此，大學(xué)不僅要學(xué)好專業(yè)知識，還要有意的培養(yǎng)自己的各方面的能力，可以加入學(xué)生會、社團等鍛煉自己在人際交往、組織協(xié)調(diào)、解決問題等各方面的能力。
2．2明確學(xué)習(xí)主體的改變
高中學(xué)習(xí)以老師為主體，老師帶動學(xué)生學(xué)習(xí)的方式為主，大學(xué)更多的是自主學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)老師課上講的知識，很多東西需要自己主動的去學(xué)習(xí)，在課余時間可以充分的利用學(xué)校的學(xué)習(xí)資源，變要我學(xué)為我要學(xué)。
2．3要學(xué)會更好的處理各種關(guān)系
高中生活既單調(diào)又單純，大學(xué)生活與高中生活不同的是，大學(xué)生活豐富多彩，相對高中生活要復(fù)雜很多，要學(xué)會處理好寢室、班級、工作、戀愛等等關(guān)系，這是進入社會之前很重要適應(yīng)時期，這是上大學(xué)很重要的一課。
3新生入學(xué)教育的思考———搭建新生入學(xué)平臺
3．1“新生入學(xué)教育平臺”的基本內(nèi)容
新生入學(xué)對新生來說是新生與大學(xué)生活的第一次“親密接觸”，有助于引導(dǎo)學(xué)生盡快的了解自己的專業(yè)，形成對自己專業(yè)的“初步認識”，建立自己的學(xué)習(xí)熱情。入學(xué)教育對于引導(dǎo)學(xué)生正確的進行四年學(xué)習(xí)規(guī)劃以及正確認識自己的大學(xué)生身份，明確自己的社會責(zé)任有導(dǎo)向作用。由于新生入學(xué)教育的特殊性，舉辦的是否有層次性、整體性、實效性顯得尤為重要。入學(xué)教育可以是單獨的一次演講也可以是一系列豐富大學(xué)生活動。系列的學(xué)生活動能更好的表達輔導(dǎo)員的教育理念、強化學(xué)生的入學(xué)體驗。新生入學(xué)教育以半年為周期，分為兩個階段進行：一是從新生報到開始至軍訓(xùn)結(jié)束的集中教育階段，主要開展學(xué)校層面的教育活動；二是從新生正式上課至第一學(xué)期結(jié)束的深入教育階段，主要開展院系、班級和寢室層面的教育活動。
3．2“新生入學(xué)教育平臺”的工作舉措
從學(xué)業(yè)指導(dǎo)方面而言，新生入學(xué)教育在學(xué)校、院系、班級和寢室等三個層面。具體工作舉措如下：一是學(xué)校層面召開大型報告會，由新生輔導(dǎo)員組織學(xué)生參觀校史館了解學(xué)校歷史和優(yōu)秀傳統(tǒng)、使新生樹立愛國榮校、弘揚校風(fēng)學(xué)風(fēng)等觀念。院長開學(xué)典禮上介紹本院培養(yǎng)育人模式，簡單的專業(yè)分布情況，專業(yè)介紹及培養(yǎng)人才發(fā)展方向。書記負責(zé)介紹優(yōu)秀學(xué)生榜樣事跡的學(xué)生標(biāo)兵報告會，加強對新生的專業(yè)和學(xué)科指導(dǎo)，使新生了解本專業(yè)、熱愛本專業(yè)的良好專業(yè)思想。二是輔導(dǎo)員在班級層面的學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，主要通過新生輔導(dǎo)員、班主任與新生訂立“四年大學(xué)規(guī)劃”，通過召開班會等形式，幫助新生構(gòu)建大學(xué)四年學(xué)業(yè)成績與綜合能力提高目標(biāo)，使新生對大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃形成理性的思考，并進而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時加強班級班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)的學(xué)習(xí)生活構(gòu)建良好平臺。三是寢室層面的寢風(fēng)建設(shè)活動，輔導(dǎo)員通過最小的生活單位，做好寢室文化建設(shè)，寢室學(xué)風(fēng)建設(shè)，從身邊最小的環(huán)境加強對新生的影響。
3．3“新生入學(xué)教育平臺”的創(chuàng)新———運用微媒體
據(jù)有關(guān)調(diào)查，很多大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，這種情況嚴重影響了學(xué)生的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應(yīng)性。所以，大學(xué)生活規(guī)劃是必要的，大學(xué)時期是畢業(yè)起跑的助跑期。只有做好了規(guī)劃，才能坦然地面對大學(xué)四年和未來的生活。
北大研究生對本科生的規(guī)劃建議
目標(biāo)進大學(xué)后，明顯會有點失落感，哪怕是再好的學(xué)校，身在其中也感覺不出它的好來……這個很正常的，大學(xué)說白了就是一個學(xué)習(xí)的場所，“師傅領(lǐng)進門，修行靠個人”，學(xué)校哪怕再不堪，其實也不會影響真正熱愛學(xué)習(xí)的人。
空虛，也是進大學(xué)后很常見的癥狀，日子一下從中學(xué)時代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶，所以對于剛進大學(xué)的同學(xué)，你的目標(biāo)就要先定下來，沒有目標(biāo)的日子是盲目的。四年后的路你決定怎樣走?其實無外乎兩條：就業(yè)和升學(xué)。而無論選擇工作還是考研，你都得逐步地積攢自己的資本，以便在將來的就職競爭或是研究生考試中擊敗對手。
英語和計算機能學(xué)多好就學(xué)多好，盡力而為。最好的步驟是大二就將四級過掉，因為四級這東西，好像有詛咒的，越考越難過，所以，一次過了也就算了，畢竟這玩意與畢業(yè)拿學(xué)位是掛鉤的(一般高校)。六級是四級的升級版，有能力的也是要過就早過掉，反正遲早都要過(一般高校研究生的學(xué)位是跟六級掛鉤的)。
有意愿，有時間的(其實主要是意愿，時間多的是)，可以學(xué)個二專，也就是第二專業(yè)，或者輔修一些其它專業(yè)的課程，賺點學(xué)分。二外，也可以嘗試一下，成天學(xué)英語也夠麻煩乏味的，學(xué)點其它的可以調(diào)劑一下生活。比如日語、法語……當(dāng)興趣娛樂一下，學(xué)得好點的，不妨大膽地參加一下它們的等級考試，哪怕拿個最低等的證書也是不錯的。
別懶應(yīng)該堅持一日三餐按時食用，不要不吃早餐，不吃早餐的后果是不堪設(shè)想的，會得膽結(jié)石，而且對胃也不好。而導(dǎo)致不吃早餐的直接原因，就是睡懶覺……這個也挺難辦的，人都有惰性的，但為了我們的胃，就還是少在床上賴5分鐘吧。
大學(xué)里很容易染上網(wǎng)絡(luò)綜合癥，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戲。大學(xué)的時間我們不可能全部用來學(xué)習(xí)，是應(yīng)該適度的安排一些娛樂活動，比如老同學(xué)聚會，朋友逛街，上網(wǎng)沖浪……但這些都是用來消遣的，大學(xué)還是應(yīng)該學(xué)習(xí)的，不能過多的沉溺于這些。 況且，電腦上多了，輻射對身體也不好，眼睛更是吃不消，一次上網(wǎng)絕對不可以超過4個小時的。
圖書館是應(yīng)該常去的，大學(xué)時間充裕，所以，應(yīng)該把大學(xué)作為擴充知識面的一個最佳良機。何況有些書籍還是很值得一看，對我們知識結(jié)構(gòu)的儲備還是有很大幫助的。如果你認為自己學(xué)校的圖書館不行，你也可以去其它高校找同學(xué)朋友借借，或者資金允許的話還應(yīng)該去書店買一些。
運動，大學(xué)里也是鍛煉身體和改良體型的最佳時機，學(xué)校里有豐富的體育場所和設(shè)施，不用實在是浪費。你又有時間，最好不過了，無論你是豆芽菜還是有些肥胖的體型，你可以將自己鍛煉得強壯些挺拔些，而且大學(xué)里的年齡，屬于怎么鍛煉都不過分的時段。
處世認為自己有能力，有興趣的話，可以去參加一些校園活動，比如學(xué)生會、社會團體、藝術(shù)團體什么的，據(jù)說可以鍛煉處世能力。如果，想接觸社會，還是可以嘗試的，畢竟內(nèi)中不乏能人，對你的心態(tài)成長是有幫助的。
大學(xué)里，外快也是可以賺賺的。最簡單的是當(dāng)家教。家教其實很簡單，對象要選就選初一到高一的孩子，因為這些知識，你稍微溫習(xí)一下就可以打發(fā)他了，高一以上，個人覺得就不要誤人子弟了。
如果碰到心目中的理想對象的話，也可以嘗試著認真談一次戀愛。因為遇到自己的意中人真的很不容易，所以不應(yīng)該輕易地錯過。但戀愛絕對不是解除煩悶空虛寂寞的，盡管我們有時需要一個傾訴的對象。但切記，戀愛是要彼此對對方負責(zé)任的，最終的結(jié)果是應(yīng)該在一起共建一個幸福美滿的家庭，而不是一場游戲。本著對雙方負責(zé)的原則，最好不要干那些越軌的事情……畢竟做人要厚道，男人都有那么點情結(jié)，為人家MM以后著想。
