時(shí)間：2023-05-29 18:22:44
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理輔導(dǎo)案例，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
吸煙是吸毒的第一步。中學(xué)生抽煙現(xiàn)象在學(xué)校是客觀存在的，但是大多數(shù)學(xué)校對學(xué)生抽煙問題并不十分重視，教育也缺乏針對性和實(shí)效性。主要原因：一是抽煙雖然是個(gè)不良習(xí)慣，但是抽煙的學(xué)生往往有比較復(fù)雜的心理問題，焦慮、抑郁和強(qiáng)迫癥在青少年吸煙者身上表現(xiàn)得明顯，導(dǎo)致戒煙這一不良行為的矯正反復(fù)程度大，見效慢；二是一些教師和家長有抽煙的習(xí)慣，缺乏行為改變的示范性，影響教育的效度；三是主觀認(rèn)識上的偏差，一些人常會(huì)認(rèn)為抽煙僅是學(xué)生的一個(gè)不良生活習(xí)慣，在老師、家長的眼皮底下大多不會(huì)抽，無傷大雅。事實(shí)上抽煙問題卻比較嚴(yán)重地困擾著學(xué)生健全人格的形成、身體健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步，也影響著學(xué)校德育工作的發(fā)展。
一、調(diào)查研究，摸清底細(xì)
有這樣一些情況讓我們感到學(xué)生抽煙問題必須進(jìn)行教育。一是宿舍管理人員反映有學(xué)生在宿舍抽煙，存在安全隱患；二是在廁所中發(fā)現(xiàn)了煙蒂，讓我們感到學(xué)生在廁所抽煙容易將大腸桿菌等細(xì)菌吸入消化道，在健康方面有較大問題；三是社會(huì)人士反映學(xué)生在大街上吸煙，讓我們感到抽煙學(xué)生在思想品德修養(yǎng)上存在問題。因而必須對學(xué)生進(jìn)行戒煙輔導(dǎo)。
為了切實(shí)掌握實(shí)情，我們進(jìn)行了兩個(gè)層級的摸底調(diào)查：
層級一，調(diào)查目的――了解哪些學(xué)生有抽煙習(xí)慣，以便于有具體的輔導(dǎo)對象。為了取得信任，保證輔導(dǎo)的有效性和針對性，我們告知家長、班主任老師和學(xué)生，抽煙是一種不良習(xí)慣，學(xué)校計(jì)劃對抽煙學(xué)生進(jìn)行教育（不處分），給予幫助，希望他們提供名單。我們在全校獲得了有過抽煙歷史的43個(gè)學(xué)生的信息。因而召集了這43名同學(xué)的會(huì)議，簡單告訴他們抽煙對自身和他人的影響，戒煙實(shí)際上是我們共同的心聲。采取策略性提問：你們第一口煙是怎樣吸上的？許多學(xué)生都談到是社會(huì)上的朋友或同學(xué)給的，于是我們讓他們提供目前在校生中給他們抽煙的學(xué)生名單，通過這種方式，我們掌握到學(xué)校中有抽煙歷史的學(xué)生78名，占全校學(xué)生總數(shù)的2.4%。將這些學(xué)生都作為輔導(dǎo)對象。
層級二，調(diào)查目的――了解抽煙學(xué)生的具體情況。組織有過抽煙歷史的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生抽煙的緣由、抽煙的歷史、抽煙的地方、資金來源、對身體、學(xué)習(xí)的影響等。
二、輔導(dǎo)原則
主要采用學(xué)生主體教育原則、尊重和理解學(xué)生原則、個(gè)別教育與整體發(fā)展相結(jié)合的原則等，在輔導(dǎo)對象中按照自愿要求成立了由10名學(xué)生組成的研究性學(xué)習(xí)小組。
三、輔導(dǎo)方法
1．自我暗示法
這10名學(xué)生，對他們談話，主要是利用自我教育與自我暗示的方法，對他們勇敢承擔(dān)這項(xiàng)課題表示稱贊，有勇氣戒煙表示賞識，戒煙行為給予充分的信任，堅(jiān)定了這些學(xué)生的戒煙信念。至此“吸煙有害健康教育”研究性學(xué)習(xí)小組在老師的指導(dǎo)下正式開始工作。
2．自述法
讓研究性學(xué)習(xí)小組成員回顧自己所吸第一口煙的情景，并對吸煙歷程進(jìn)行反思，總結(jié)第一口煙給自己帶來身心、學(xué)習(xí)諸方面的影響，并撰寫對吸煙同學(xué)的“勸誡信”。通過自述，使他們比較真實(shí)地認(rèn)識到自己抽煙的危害，內(nèi)心開始走向陽光。
3．查詢學(xué)習(xí)法
安排專門的時(shí)間，讓學(xué)生上網(wǎng)和到圖書室進(jìn)行資料查詢，了解吸煙對青少年成長的危害，大家逐漸認(rèn)識到吸煙室等于墳?zāi)梗鼰熉裨崆俺獭嗨蜕＞唾Y料進(jìn)行共享，制成講座的內(nèi)容。在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)怎樣合作，也逐漸認(rèn)識到通過集體的力量可以達(dá)到戒煙的目的。
4．講座法
研究性學(xué)習(xí)小組成員作為主講人開展了“吸煙有害健康”專題講座。講座分三部分，一是以數(shù)字、圖表等形式闡述吸煙對身體的危害，對思想品德的形成、對學(xué)習(xí)成績的負(fù)面影響，對環(huán)境、自身經(jīng)濟(jì)等方面帶來的問題等，使學(xué)生對吸煙有害有了清晰的認(rèn)識；二是公布調(diào)查問卷分析意見，就我校學(xué)生抽煙現(xiàn)象進(jìn)行剖析；三是公布研究性學(xué)習(xí)小組幾名同學(xué)的“勸誡信”。通過講座，奠定了戒煙的認(rèn)知基礎(chǔ)。
5．角色扮演法和行為處罰法
戒煙主要靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力，為了增強(qiáng)戒煙的決心，組織角色扮演活動(dòng)：醫(yī)生邊抽煙邊給患有感冒的同學(xué)看病；老師邊抽煙邊給同學(xué)講題；父親教育孩子戒煙，但是孩子口是心非；“三歲孩子勸誡父親戒煙；模擬在廁所抽煙等。讓同學(xué)們進(jìn)行討論，老師進(jìn)行必要的引導(dǎo)。學(xué)生普遍認(rèn)識到抽煙是很不文明的行為；教師、醫(yī)生在工作場合抽煙不符合職業(yè)道德要求；父母讓其戒煙，孩子不能正確對待，父母很傷心；抽煙的學(xué)生往往結(jié)交行為不軌的人；為了后代也必須戒煙，不能不如三歲的孩子；在不衛(wèi)生的地段抽煙會(huì)嚴(yán)重影響身體健康等。在角色扮演的過程中實(shí)際上也同時(shí)采用了行為處罰法，用別人抽煙的不良行為刺激他們加深對抽煙的厭惡感，激發(fā)戒煙的情感。
6．討論法
在學(xué)生對抽煙危害有清醒認(rèn)識的前提下，組織學(xué)生探討戒煙的辦法。比較一致的看法：一是不去想；二是不帶煙；三是不帶買煙的錢；四是別人給的時(shí)候一定想抽煙的危害，從內(nèi)心中拒絕煙，并學(xué)會(huì)拒絕抽煙；五是在家中明處不放煙；六是當(dāng)想到抽煙時(shí)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力；七是可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些替代品；八是戒煙后不能二次吸煙；九是拒吸人生第一口煙；十是要有感恩之心。
7．行為塑造法和代幣獎(jiǎng)勵(lì)法
從討論中大家普遍認(rèn)識到，戒煙是個(gè)心理問題，最大的困惑是一旦意志力不強(qiáng)，當(dāng)別人給煙的時(shí)候，容易誘發(fā)。為了解決這一問題，認(rèn)為可以請人來監(jiān)督，以便于培養(yǎng)毅力，因而我們采用行為塑造法，一是動(dòng)員有戒煙欲望的同學(xué)都簽訂戒煙承諾書，用信譽(yù)管理；二是每個(gè)抽煙者確定1～2名同學(xué)作為監(jiān)督者；三是通過周記的形式，來說明戒煙后的感受和取得的進(jìn)步。周記我們親自過目，在與學(xué)生交流中同時(shí)還解決他們存在的焦慮、抑郁問題和交友問題，使其體會(huì)到戒煙的幸福，我們將取得的進(jìn)步用代幣做記載，并作為進(jìn)步學(xué)生評選的依據(jù)，讓正確行為給予強(qiáng)化塑造。
8．成果展示法
為了進(jìn)一步做好工作，擴(kuò)大戒煙的成果，我們讓有志于戒煙的同學(xué)勸說其他同學(xué)戒煙，在學(xué)校舉行禁毒教育的時(shí)候，提出禁毒從戒煙開始，并組織了各班級的戒煙主題教育活動(dòng)，在活動(dòng)中有的老師在班會(huì)課上做出了和香煙決裂的決定，同學(xué)們把他們搜集到的資料進(jìn)行整理篩選，做出了“禁毒從戒煙開始”的研究性學(xué)習(xí)展板，展出了他們的承諾書，以接受家長、老師和同學(xué)的監(jiān)督，展出了他們對抽煙危害的認(rèn)識和戒煙的必要措施。
這個(gè)案例告訴了我們，對待學(xué)生心理問題，只要堅(jiān)持生本教育理念，把學(xué)生作為教育主體，按照教育科學(xué)和心理科學(xué)的規(guī)律，就一定能夠取得應(yīng)有的成效。
關(guān)鍵詞： 學(xué)習(xí)焦慮 認(rèn)知行為治療 認(rèn)知結(jié)構(gòu)
一、背景
在素質(zhì)教育穩(wěn)步推進(jìn)的今天，重視少年兒童的身心健康已成為社會(huì)的共識及關(guān)注的熱點(diǎn)，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育勢在必行。我們對五六年級四百多名學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有86.12%的學(xué)生為心理健康，9.92%的學(xué)生為心理狀態(tài)欠佳或有心理問題傾向，3.96%的學(xué)生心理問題傾向較嚴(yán)重。之后對心理問題傾向較嚴(yán)重的學(xué)生（學(xué)生陳某就是其中之一）進(jìn)行個(gè)別訪談和心理輔導(dǎo)。
本次調(diào)查采用的是華東師大心理系周步誠教授修訂的《心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）量表》，也是目前中小學(xué)普遍采用的一個(gè)測試量表，該問卷共100個(gè)項(xiàng)目，含8個(gè)內(nèi)容量表和1個(gè)效度量表。八個(gè)內(nèi)容量表為：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向。內(nèi)容量表總分反映個(gè)體心理健康總體水平。根據(jù)各分量表統(tǒng)計(jì)結(jié)果，可診斷個(gè)體在某一方面的心理問題傾向與嚴(yán)重程度。心理健康總體水平焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分即由八個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分相加而成，以此來衡量心理健康總體水平。總體標(biāo)準(zhǔn)分三個(gè)等級：分?jǐn)?shù)在1—49分為心理健康；在50—59分為心理狀態(tài)欠佳或有心理問題傾向；在60分以上為心理問題傾向較嚴(yán)重，需要進(jìn)一步分析并及早咨詢或治療。
二、一般資料
陳某，女，13歲，出生于安徽，現(xiàn)在福鼎市××小學(xué)六年級就讀。家中有父母和一個(gè)弟弟，姐弟倆經(jīng)常隨父母四處遷居。小學(xué)一至三年級在浙江龍港就讀，四年級隨父母到福鼎市，在屬于現(xiàn)在中心小學(xué)管轄的村小校就讀，撤點(diǎn)并校后，五年級到現(xiàn)在的中心校上學(xué)。平時(shí)學(xué)習(xí)成績中等偏下一點(diǎn)，語文、數(shù)學(xué)一般在六十到七十分左右，技能科呈中等，愛好美術(shù)。平時(shí)較少與同學(xué)交流，不善言辭，感到學(xué)習(xí)壓力大，責(zé)怪自己成績不好。
三、主訴與個(gè)人陳述
1.主訴
自感學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)成績不好；與同學(xué)交流困難，經(jīng)常上課注意力不集中，不知道自己在想什么。
2.個(gè)人陳述
我從村小校轉(zhuǎn)到中心校后每次考試時(shí)都自信心不足，很緊張，平時(shí)自己感覺挺用功的，考試總是考不好。我擔(dān)心考不好，每次在考試前都很認(rèn)真地準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)，經(jīng)常學(xué)習(xí)到晚上十一點(diǎn)多。畢業(yè)班質(zhì)量檢測快要到了，老師說，可能會(huì)有課外的知識，我就準(zhǔn)備了很多課外書來看，要是再考不好就完了。我總感覺其他同學(xué)在笑話我，他們在一起說話時(shí)好像會(huì)用眼睛看著我笑，在嘲笑我。平時(shí)老師布置的作業(yè)基本都會(huì)完成，偶爾不會(huì)做，到了學(xué)校也會(huì)問老師，但很少問同學(xué)。老師選我參加文藝活動(dòng)如學(xué)校書畫比賽，我獲得二等獎(jiǎng)；朗誦比賽就是不敢去，怕上臺后搞砸了。
3.觀察和他人反映
該同學(xué)口齒清晰，自行陳述，表達(dá)內(nèi)容條理比較清楚。對自己的學(xué)習(xí)成績不滿意，焦慮不安、自卑、敏感，為自己無法取得好成績而自責(zé)和憂慮。科任老師反映陳某上課經(jīng)常開小差，不愛發(fā)言，但老師安排的工作她完成得不錯(cuò)，其他內(nèi)容基本一致。
三、測驗(yàn)與診斷
我們針對測試中的A、D兩項(xiàng)（學(xué)習(xí)焦慮和自責(zé)傾向）進(jìn)行研究，單項(xiàng)測試結(jié)果解釋如下。
學(xué)習(xí)焦慮（由第1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15項(xiàng)組成）：
高分（8分以上）：對考試懷有恐懼心理，無法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試分?jǐn)?shù)。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。低分（3分以下）：學(xué)習(xí)焦慮低，學(xué)習(xí)不會(huì)受到困擾，能正確對待考試成績。
自責(zé)傾向（由第36，37，38，39，40，41，42，43，44，45項(xiàng)組成）。
高分（8分以上）：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗、過失歸咎于自己。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。低分（3分以下）：自信，能正確看待失敗。
1.心理測驗(yàn)結(jié)果。
陳某，八項(xiàng)總分65分，其中A項(xiàng)（學(xué)習(xí)焦慮）11分，D項(xiàng)（自責(zé)傾向）9分。
2.診斷。
一般心理問題，屬焦慮情緒并伴有一定程度的自責(zé)傾向。
3.診斷依據(jù)。
（1）無器質(zhì)性病變。
（2）陳某同學(xué)知、情、意統(tǒng)一，有自知力，無幻覺，妄想等，精神病癥排除。
（3）語言表達(dá)清晰，邏輯思維有條理性，沒有出現(xiàn)泛化和回避現(xiàn)象，對社會(huì)功能沒有嚴(yán)重影響，排除嚴(yán)重心理問題。
4.輔導(dǎo)目標(biāo)與方案。
（1）目標(biāo)
①近期目標(biāo)：改善不良認(rèn)知觀念，減輕焦慮情緒，克服自卑，能夠集中注意力認(rèn)真上課、學(xué)習(xí)。
②遠(yuǎn)期目標(biāo)：完善個(gè)性，實(shí)現(xiàn)心理問題的徹底解決，實(shí)現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的自我滿意。
（2）方案
①采用認(rèn)知改變與行為訓(xùn)練相結(jié)合的方式進(jìn)行輔導(dǎo)。
②協(xié)助陳某找出這些不合理的、負(fù)性想法和假設(shè)，以及其中的邏輯錯(cuò)誤，使其明朗化、意識化，并對其挑戰(zhàn)，得出合理的，能產(chǎn)生共鳴的做法和結(jié)論。
③輔以行為治療（如放松訓(xùn)練等可操作性強(qiáng)的方法）讓陳某充滿自信，完善個(gè)性，實(shí)現(xiàn)心理問題的徹底解決。
④咨詢時(shí)間安排：每周一次，每次50分鐘左右；初步計(jì)劃7次。
四、輔導(dǎo)過程
1.改變認(rèn)知階段，即查找和糾正錯(cuò)誤觀念階段。
關(guān)鍵詞：團(tuán)體；心理輔導(dǎo)；心理健康教育；教學(xué)模式
心理素質(zhì)教育不是為大多數(shù)學(xué)生服務(wù)的健康教育，也不是為少數(shù)學(xué)生服務(wù)的咨詢和輔導(dǎo)，而是面向全體大學(xué)生的素質(zhì)教育，是高等學(xué)校人才培養(yǎng)體系的重要內(nèi)容。近年來，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果不佳成為一個(gè)不爭的事實(shí)，如何科學(xué)構(gòu)建課程教學(xué)，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)應(yīng)用型學(xué)生的良好心理品質(zhì)，是擺在高校面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)是一種依托團(tuán)體活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生當(dāng)下產(chǎn)生的感受與體驗(yàn)進(jìn)行引導(dǎo)或輔導(dǎo)，從而使學(xué)生形成良好心理品質(zhì)的教學(xué)方式，發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的互動(dòng)性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)模式可以很好地應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂中，能有效改善大學(xué)生的心理健康狀態(tài)、普及心理知識。
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的一般形式
（一）主題辯論
根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程中的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)下熱門心理焦點(diǎn)問題，拋出適合辯論的主題，分組進(jìn)行正方、反方的辯論。搜集辯論資料的過程即學(xué)習(xí)心理知識的過程，組織辯論語言的過程即自我學(xué)習(xí)和重新自我定位的過程；與辯方辯論的過程即接受不同知識、學(xué)會(huì)多維度看待問題的過程。能讓學(xué)生在準(zhǔn)備過程、參與過程、總結(jié)過程中，收獲很多心理知識，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)站在不同角度理解問題，掌握共情等。
（二）案例分享討論
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合典型案例，進(jìn)行討論。學(xué)生團(tuán)體都是年齡相近的團(tuán)體，根據(jù)案例分享自己的看法、疑惑和經(jīng)驗(yàn)，相近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式會(huì)讓團(tuán)體成員覺得具有可借鑒性，具有非常重要的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)的一對一心理咨詢，但卻能產(chǎn)生良好的效果。
（三）游戲輔導(dǎo)
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)游戲的過程，分析學(xué)生的表現(xiàn)和投射的情感，根據(jù)不同的問題進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。在游戲的過程中，游戲的趣味性提高了大家的積極性，增進(jìn)了學(xué)生之間的情感聯(lián)系，促進(jìn)人際關(guān)系的建立，喚起他們對親朋好友的關(guān)注和關(guān)愛。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的課程內(nèi)容
根據(jù)大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)要求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)目前主要應(yīng)用于認(rèn)知、情緒、人際交往、大學(xué)生戀愛等方面。
（一）認(rèn)知
認(rèn)知也可以稱為認(rèn)識，是指人認(rèn)識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進(jìn)行信息加工的過程。通過認(rèn)知的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓他們學(xué)會(huì)如何正確認(rèn)知自我，掌握良好的認(rèn)知方式。
（二）情緒
情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。通過情緒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對自身的情緒有更加全面的認(rèn)識，對自身的情緒變化更敏銳感知，同時(shí)也能明白控制情緒的重要性。
（三）人際交往
心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。通過人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大學(xué)生對自己在人際交往的過程中存在的問題有更深的認(rèn)識，學(xué)習(xí)如何建立良好的人際關(guān)系。
（四）大學(xué)生戀愛
在大學(xué)校園里面，大學(xué)生戀愛是普遍現(xiàn)象。通過大學(xué)生戀愛的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)，讓大家對大學(xué)生戀愛有一個(gè)正確的認(rèn)識，了解如何處理戀愛問題，如何看待婚前、如何在婚前中保護(hù)自己等問題。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果保障措施
（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)指導(dǎo)者
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)中，指導(dǎo)者的作用尤為關(guān)鍵。良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)效果，需要指導(dǎo)者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論有深刻的理解、具有豐富的團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、有較好的共情能力、具有建立良好人際關(guān)系的能力。
（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)
以活動(dòng)效果為目的來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。有些活動(dòng)為了吸引學(xué)生的興趣，活動(dòng)設(shè)計(jì)活躍，學(xué)生情緒高漲，但是效果并不明顯。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)重在體驗(yàn)、領(lǐng)悟，指導(dǎo)者務(wù)必在活動(dòng)后期引導(dǎo)學(xué)生反省、領(lǐng)悟活動(dòng)的目的，完成團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的目的。
（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)規(guī)模控制
嚴(yán)格控制團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)的規(guī)模，人數(shù)過多或者過少都會(huì)影響效果。所以應(yīng)該根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容控制不同的規(guī)模。俗話說，授人以魚不如授人以漁，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育課堂，是心理學(xué)基礎(chǔ)知識在心理健康教育課程中的新應(yīng)用，是開放式課堂教育方式，將課堂的主動(dòng)還學(xué)生群體，能夠在短期內(nèi)大范圍地讓學(xué)生快速掌握必要的心理知識，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。
參考文獻(xiàn)：
［1］劉鵬飛．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的重要性［J］．廣西政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2012．
［2］鄭慧．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的運(yùn)動(dòng)［J］．大學(xué)教育，2014．
［3］毛智力．團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校心理健康教育工作中的應(yīng)用［J］．科教文匯，2010．
〔關(guān)鍵詞〕理情療法；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課
〔中圖分類號〕G63〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2009）02-011-03
理情療法是臨床心理學(xué)家艾利斯（Ellis）于20世紀(jì)50年代在美國創(chuàng)立的一種心理療法。
理情療法的理論基礎(chǔ)是ABC模型，在其理論模式中，A指誘發(fā)事件；B指信念( 對 A的看法、解釋與評價(jià))；C指后果(個(gè)體的情緒及行為反應(yīng)結(jié)果)。C并非直接由A所引起，誘發(fā)事件A只是情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對誘發(fā)事件A所持的信念 B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的直接原因。因此，治療的關(guān)鍵在于不合理信念B的改變，在理情治療中，治療師往往要求來訪者對自己的不合理信念進(jìn)行駁斥（D），這是治療的重心，艾利斯指出駁斥有三個(gè)步驟：第一是當(dāng)事人要學(xué)會(huì)如何識別（detecting）出自己的非理性信念，即辨識思考模式中導(dǎo)致困擾的非理性信念是什么。第二是要學(xué)習(xí)以合乎邏輯、符合實(shí)際的思考模式與不合理的信念進(jìn)行辯論（debating），即挑戰(zhàn)非理性信念的有效性過程。最后，則要學(xué)習(xí)分辨（discriminating）理性與非理性信念的差異，即將非理性信念由理性信念中區(qū)分出來，并檢視前者是否造成情緒不良，而后者是否對情緒后果有所幫助。如果非理性信念可以被駁斥成功而令當(dāng)事人具有理性信念，這種觀念上產(chǎn)生的改變便可以使當(dāng)事人產(chǎn)生新的認(rèn)知效果、情緒效果與行為效果，即E，因而，艾利斯的理論也常常稱為ABCDE理論。
艾利斯的理情療法很顯然能運(yùn)用于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，學(xué)生的心理問題絕大多數(shù)都是由于不合理的信念所導(dǎo)致的，因此，運(yùn)用理情療法能很好地幫助學(xué)生改變不合理的認(rèn)知，代之以理性的認(rèn)知。現(xiàn)階段，艾利斯的理情療法已經(jīng)廣泛地運(yùn)用于學(xué)校心理咨詢，并收到了很好的效果，同時(shí)這種療法也逐漸地出現(xiàn)在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中，但是，在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的應(yīng)用相對于個(gè)別咨詢還較少，并且難度也更大。以下針對理情療法在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中運(yùn)用時(shí)的目標(biāo)、輔導(dǎo)教師的角色與功能、輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)策略以及輔導(dǎo)過程中的注意點(diǎn)進(jìn)行探討。
一、輔導(dǎo)目標(biāo)
運(yùn)用理情療法的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的目標(biāo)不僅要顯示當(dāng)事人的非理性哲學(xué)是什么，還要顯示他們?nèi)绾谓?gòu)這些想法，如何較合理地思考。輔導(dǎo)的主要目標(biāo)是增加快樂，減少痛苦，讓學(xué)生的生活更豐富、更有意義。
由于現(xiàn)行的課程時(shí)間一般都只有45分鐘，這對于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的開展顯得非常倉促，因此，輔導(dǎo)教師在進(jìn)行活動(dòng)課之前，可以事先對學(xué)生的一些不合理信念進(jìn)行調(diào)查，并探究學(xué)生形成這種不合理信念的緣由，有了這些前期的準(zhǔn)備工作，教師就可以對學(xué)生進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，挖掘?qū)W生的不合理信念，引導(dǎo)學(xué)生生成合理的信念，形成積極理性的生活方式。
二、教師的角色與功能
應(yīng)用于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的理情行為療法，其中心目的就是協(xié)助學(xué)生內(nèi)化理性的生活哲學(xué)，而教師在輔導(dǎo)中正是扮演著潛移默化的角色。
首先，教師是指導(dǎo)者。教師在與學(xué)生的互動(dòng)中相當(dāng)主動(dòng)地進(jìn)行探測與挑戰(zhàn)的工作，指導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)自己的非理性思考，指導(dǎo)學(xué)生如何停止自我責(zé)備及責(zé)備他人的惡性循環(huán)，指導(dǎo)學(xué)生如何避免成為未來非理性信念的受害者，指導(dǎo)學(xué)生面對他們的非理性信念與自我挫敗的行為，指導(dǎo)學(xué)生接受事實(shí)等。
其次，教師是一位質(zhì)辯者。學(xué)生的一些非理性信念往往是根深蒂固的，不可能通過很簡單的指導(dǎo)加以說服，這個(gè)時(shí)候，教師需要以一種質(zhì)辯者的身份出現(xiàn)，挑戰(zhàn)學(xué)生原已接受或未曾懷疑就奉為真理的自我挫敗信念，通過縝密的邏輯推斷出學(xué)生原有的信念是非常荒唐的。
最后，教師還是一個(gè)示范者。例如，教師可以角色扮演或示范正確的思考模式，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己可以做到哪些改變，并學(xué)習(xí)正向的思考、情緒或行為。所以，教師所扮演的角色也可說是一位示范者。
三、輔導(dǎo)過程
1.解說階段
在該階段，教師首先要指出學(xué)生不合邏輯的地方，進(jìn)而向?qū)W生講述艾利斯的情緒ABC理論，幫助學(xué)生了解他們?nèi)绾位驗(yàn)槭裁磿?huì)如此思考與行為，并且向當(dāng)事人說明他們有許多非理性的想法，譬如“應(yīng)該”、“最好”、“必須”等。強(qiáng)調(diào)不幸福、情緒困擾的原因是他們非理性的想法或信念所造成的。
2.證明階段
教師向?qū)W生證明一直造成他們持續(xù)情緒困擾的原因是自己現(xiàn)在不合邏輯的思考以及一直重復(fù)著自我挫敗的意念，而非早期事件的持續(xù)影響。在此階段，教師需要援引生活中貼近學(xué)生的例子，運(yùn)用艾利斯的情緒理論加以說明，使學(xué)生理解并相信情緒理論的正確性。
3.駁斥階段
教師將事先收集的和學(xué)生相關(guān)的一些案例加以展示，教師協(xié)同學(xué)生一起思考并駁斥、質(zhì)問、拋棄非理性的想法。讓學(xué)生相信非理性的想法是可被挑戰(zhàn)與改變的。一方面可以使學(xué)生熟悉理性療法的運(yùn)用，另一方面也借此機(jī)會(huì)內(nèi)化一些理性的觀念。由于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，因此，此一階段可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，從而更好地內(nèi)化學(xué)習(xí)。
4.建立階段
教師鼓勵(lì)學(xué)生建立或發(fā)展一套理性的生活哲學(xué)來處理自己不合邏輯的想法，對平時(shí)不合乎邏輯的想法進(jìn)行合理的處理。如此可避免學(xué)生再陷入其他非理性的想法、信念或情緒困擾當(dāng)中。此階段，教師可以讓學(xué)生討論并表達(dá)自己對如何鑒別并改變不良信念的看法，一方面可以廣泛利用學(xué)生的智慧進(jìn)行輔導(dǎo)，另一方面也可以評估學(xué)生的掌握程度。
5.行動(dòng)階段
教師鼓勵(lì)學(xué)生將其新建立的理性信念運(yùn)用于日常生活中，以減少困擾，創(chuàng)造較愉快的生活。為使學(xué)生更好、更廣泛地進(jìn)行理性思考，可以布置家庭作業(yè)類的認(rèn)知作業(yè)以催化整合輔導(dǎo)效果。
四、輔導(dǎo)策略
理情療法包括認(rèn)知、情緒與行為三方面的治療策略。現(xiàn)將此療法在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中處理認(rèn)知、情緒與行為的策略分別說明如下：
1.認(rèn)知策略
（1）教導(dǎo)ABC理論
在輔導(dǎo)課上教導(dǎo)學(xué)生辨別其非理性信念，例如，“應(yīng)該”、“必須”等，認(rèn)清它們是從何而來或如何產(chǎn)生的。教師可教導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用ABC理論的概念處理生活中所面臨的問題。教師也可以指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)理論的文章，利用錄影帶、錄音帶等幫助學(xué)生提高技巧。
（2）駁斥非理性信念
教師將焦點(diǎn)集中在駁斥學(xué)生非理性、不合邏輯、絕對性、災(zāi)難化、糟糕透頂?shù)男拍睢２⒄f服學(xué)生改變或拯救自己不合理的行為，知道自己的困擾是來自于對此事件的看法，而非事件的本身。在較佳的輔導(dǎo)情境中，駁斥除了進(jìn)入認(rèn)知層次外，同時(shí)需要與情緒層次連結(jié)，使學(xué)生在心理上感覺有能力挑戰(zhàn)自己錯(cuò)誤的思考。
（3）運(yùn)用自我陳述
教師引導(dǎo)學(xué)生以有意義、合情合理的自我陳述及建設(shè)性的假設(shè)來對抗非理性信念，通過覺察自己內(nèi)在與外在語言的絕對性，理解到這方面的自我陳述會(huì)將自己導(dǎo)向挫敗。學(xué)生學(xué)習(xí)以合理的陳述來取代這些自我摧毀的陳述，例如：“雖然我不完美，但我仍需接納自己；雖然我樂意全力以赴，但我不需要求自己一定要有超乎完美的絕佳表現(xiàn)。”
2.情緒策略
（1）無條件的接納
無論學(xué)生在輔導(dǎo)過程中的行為有多不好，教師都應(yīng)予以無條件的接納，且應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生如何無條件地接納自己、無條件地接納他人與無條件地接納生活。
（2）平等、信任、和諧的氛圍建設(shè)
和所有的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課一樣，理情取向的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課同樣需要建立一種平等、信任、和諧的課堂氛圍，沒有這種氛圍的渲染，學(xué)生就不可能投入到活動(dòng)課中，更不可能道出一些他們自認(rèn)為比較“齷齪”的信念。
（3）時(shí)刻保持樂觀積極的狀態(tài)
教師在輔導(dǎo)過程中要不斷鼓勵(lì)學(xué)生保持樂觀積極的情緒狀態(tài)，許多看似煩惱的問題都是由于我們不合理的信念所導(dǎo)致的，只要我們調(diào)整一些不合理的信念，很多煩惱就會(huì)無影無蹤。這種樂觀積極的情緒狀態(tài)有利于學(xué)生積極主動(dòng)地搜索相應(yīng)的理性思考模式，從而減少心理困擾。
3.行為策略
（1）布置家庭作業(yè)
參加理情取向輔導(dǎo)活動(dòng)課的學(xué)生都需要完成一定的家庭作業(yè)，這類作業(yè)主要是讓學(xué)生運(yùn)用ABC理論處理生活中所遭遇到的問題或困擾，從指定的作業(yè)中，找出個(gè)人的非理性信念并練習(xí)自行駁斥。例如，REBT診斷表格，就是讓學(xué)生在表格的一邊先填入觸發(fā)事件、情緒或行為的結(jié)果及非理性信念，而表格的另一邊則寫上理性信念以取代或駁斥非理性信念。這樣的方式可幫助學(xué)生思考自己的信念如何造成問題并杜絕自我傷害的認(rèn)知。
（2）角色模擬
角色模擬涵蓋認(rèn)知、情緒與行為三要素，主要是讓當(dāng)事人了解其非理性信念如何影響個(gè)人及其人際關(guān)系。它讓學(xué)生模擬真實(shí)情境中的人物，或顛倒角色去體驗(yàn)和處理害怕的情境，經(jīng)由互動(dòng)，了解非理性信念在其中的影響，練習(xí)并加以挑戰(zhàn)。角色模擬可以讓學(xué)生通過切身體驗(yàn)的方法領(lǐng)會(huì)理情療法的真諦，具有修正個(gè)人思考、情緒及行為的效果；并借由角色扮演給其他學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)理情療法的素材。
（3）運(yùn)用幽默
鼓勵(lì)學(xué)生使用幽默對抗使自己陷于困擾中的夸大思考或荒謬可笑的想法。例如，鼓勵(lì)學(xué)生唱理性、幽默的歌曲，可避免嚴(yán)肅地對待自己，使自己對生活具有幽默感。艾利斯認(rèn)為人們對待自己常過于嚴(yán)肅，所以教導(dǎo)學(xué)生使用幽默嘲笑自我防衛(wèi)的信念而非嘲笑自己本身，從而減少造成自身困擾的固執(zhí)、僵化的想法。
（4）羞惡攻擊演練
羞愧和自貶常是人類困擾的重要根源，因此需要鼓勵(lì)學(xué)生做某些原以為愚蠢、荒謬或害怕的行為讓自己明白別人并未如自己所想的那樣注意自己的表現(xiàn)，并以此說明這些事件并不是想象中的糟糕透頂；讓學(xué)生學(xué)習(xí)接受自己，而不要受限于別人的反應(yīng)。這種方法的目標(biāo)在于增加自我接納及建立責(zé)任感，而不是做些小丑活動(dòng)來得到別人的慰藉。這個(gè)練習(xí)可幫助學(xué)生降低焦慮，并提供駁斥非理性信念的證據(jù)。
（5）強(qiáng)化及懲罰
強(qiáng)化及懲罰都有助于個(gè)體的改變。學(xué)生可在自己實(shí)踐一項(xiàng)家庭作業(yè)后用自己喜歡的事物強(qiáng)化自己。同時(shí)，個(gè)體若無法完成其承諾的作業(yè)時(shí)應(yīng)給予自我處罰。
（6）技能訓(xùn)練
理情療法在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中運(yùn)用時(shí)常常對學(xué)生進(jìn)行肯定性訓(xùn)練、社會(huì)技術(shù)訓(xùn)練等，學(xué)生如果因訓(xùn)練而使行為更有效，即產(chǎn)生非常明顯的E,那么將較少形成非理性信念。理情療法認(rèn)為，學(xué)生可通過獲取過去所缺乏的技巧而覺得更有自信及經(jīng)驗(yàn)，從而在認(rèn)知、情緒和行為上明顯改變。
五、理情療法在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中運(yùn)用時(shí)的幾個(gè)注意點(diǎn)
1.與非理性信念的辯駁要在平等、信任的氛圍中進(jìn)行
與學(xué)生非理性的信念進(jìn)行辯駁，從而糾正不合理的思考方式是理情療法在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課運(yùn)用時(shí)的重點(diǎn)，但是，這種辯駁必須要在平等信任的和諧氛圍中展開，具體來講：
（1）尊重學(xué)生的觀點(diǎn)，給與學(xué)生足夠的時(shí)間來闡述他們的觀點(diǎn)，不應(yīng)該過快地打斷學(xué)生，更不應(yīng)該居高臨下將教師自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給學(xué)生。
（2）多從學(xué)生的角度來理解學(xué)生之所以形成不合理思維的原因，要耐心地聽學(xué)生闡述，如果不明白時(shí)，要以平等的身份進(jìn)一步向?qū)W生了解情況，從而明白其不合理信念產(chǎn)生的根源。
（3）對事不對人，教師要辯駁的是學(xué)生的一些不合理的信念，而不是學(xué)生本人，所以教師要從尊重學(xué)生人格的角度出發(fā)，建設(shè)性地指出學(xué)生信念的不合理之處，不應(yīng)該指責(zé)學(xué)生，更不能譏諷學(xué)生。
2.合理的信念是可以商討的
教師在備課時(shí)都會(huì)有一系列的“預(yù)設(shè)”，并會(huì)對課堂上所用案例中的合理信念進(jìn)行預(yù)先指定，但是教師在具體的輔導(dǎo)過程中不能過分地依賴自己的“輔導(dǎo)方案”，而應(yīng)該抱著一種商榷的態(tài)度，合理的信念并不是只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，教師要適時(shí)地檢視自己所謂的合理的信念的合理性。
3.課堂案例要具有典型性和思考度
課堂案例是鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要依托，也是課堂討論的重要載體，因此，教師在選擇案例的時(shí)候一定要注意案例的典型性和說服力，如果案例脫離學(xué)生的實(shí)踐或者并沒有典型性的話，就很容易使案例失去價(jià)值。教育心理學(xué)中常常倡導(dǎo)那種“跳一跳摘到桃子”的境界，因此，案例選擇除了具備典型性外，還應(yīng)該具有思考力度，給人“回味”越深，啟發(fā)性也就越大。
參考文獻(xiàn)：
[1]錢銘怡.心理咨詢與心理治療[M].北京：北京大學(xué)出版社，1994.
[2]劉宣文.學(xué)校發(fā)展性輔導(dǎo)[M].北京：人民教育出版社，2004.
[3]劉蕙晴.理情團(tuán)體咨商對國小兒童同儕關(guān)系與理性信念輔導(dǎo)效果之研究[D].屏東師范學(xué)院教育心理與輔導(dǎo)學(xué)系碩士論文，2004.
[4]陳源.理性情緒療法的理論和方法[J].福州師專學(xué)報(bào)( 社會(huì)科學(xué)版)，2002（1）.
[5]曾乃卓.理情治療技術(shù)的課堂操作[J].福州師專學(xué)報(bào)，2002（2）.
[6]段興華，張星杰，侯再芳.理性情緒療法的理論及應(yīng)用[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)( 社會(huì)科學(xué)版)，2003（3）.
關(guān)鍵詞：高校；極端心理；法制教育；心理教育
一、基本情況
近段時(shí)間來，“殺害室友”、“硫酸潑熊”等一系列血腥刺眼的字眼頻繁出現(xiàn)在大眾視野中，而這些令人匪夷所思的事件當(dāng)事人卻是未來建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的主力軍――高校大學(xué)生。這不得不引起人民大眾對當(dāng)今高校對大學(xué)生的法制意識培養(yǎng)與心理教育工作的質(zhì)疑，也不得不令當(dāng)今高校反思，在大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的背后，高校這座悠悠“象牙塔”所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。
二、發(fā)現(xiàn)問題
通過對部分高校進(jìn)行調(diào)研，再結(jié)合網(wǎng)上文獻(xiàn)資料，筆者發(fā)現(xiàn)，30%的高校對于大學(xué)生的法制教育與心理教育只是徒有其表，缺乏相應(yīng)的創(chuàng)新教育體制形式。35%的高校心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)素質(zhì)不夠高，具體表現(xiàn)為對咨詢學(xué)生的心理狀態(tài)分析靈敏度不高，缺乏引人入俚男睦硎璧寄J劍且缺少對大學(xué)生心理輔導(dǎo)后的日常心理狀態(tài)跟蹤。再者，55%的高校缺少創(chuàng)新體制下的法制教育與心理教育活動(dòng)形式，對在校大學(xué)生不能達(dá)到全面立體覆蓋。
三、對策建議
1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，注重各方面素質(zhì)發(fā)展
加強(qiáng)大學(xué)生的法律意識不僅是大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的需要，更是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要。傳統(tǒng)觀念的“三好學(xué)生”往往只局限于文化課的優(yōu)秀，而很少有高校評選部門去考究大學(xué)生其他方面的素質(zhì)發(fā)展情況。這就潛在地助長了一些大學(xué)生“有才無德”的氣焰。筆者認(rèn)為，高校不僅要注重學(xué)術(shù)發(fā)展，更要注重大學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。可以開展“我身邊的道德榜樣”評選活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生注重品德素質(zhì)發(fā)展，樹立榜樣力量，形成高尚優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)。同時(shí)，將個(gè)人素質(zhì)的考量納入學(xué)校素質(zhì)教育的整體規(guī)劃中，作為評選各種榮譽(yù)稱號的必要指標(biāo)。
2.創(chuàng)新法制教育，突破法律基礎(chǔ)課程的限制
當(dāng)今大多數(shù)高校對于大學(xué)生的法制教育只局限于開設(shè)與法制基礎(chǔ)相關(guān)的公共課或者選修課，而這些課程并不能引起學(xué)生的高度重視，且除此以外，學(xué)校很少能為大學(xué)生提供學(xué)習(xí)基礎(chǔ)法律知識的其他途徑。筆者認(rèn)為，高校可嘗試創(chuàng)新法律教育體系，突破基礎(chǔ)課程及學(xué)時(shí)的限制，開展法律基礎(chǔ)知識競賽，并且設(shè)立相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)制度，以更新穎的方式讓大學(xué)生參與到法律知識的教育中。同期，可開展“法律知識周”，在校園人流較多的地帶設(shè)計(jì)大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的案例展板，讓大學(xué)生在課余時(shí)間更加深入地學(xué)習(xí)到基礎(chǔ)法律知識，切實(shí)推進(jìn)大學(xué)生法律意識的培養(yǎng)工作。
3.配備專業(yè)人士，完善高校心理咨詢機(jī)構(gòu)
配備一支專業(yè)素質(zhì)強(qiáng)，靈敏度高的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍。對于主動(dòng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的大學(xué)生，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)能夠準(zhǔn)確分析出問題，并且以親切溫和的方式來幫助大學(xué)生走出心理泥潭。此外，在高校的各個(gè)班級中設(shè)立心理委員一職，專門負(fù)責(zé)關(guān)注全班同學(xué)心理狀態(tài)變化，如若發(fā)現(xiàn)有心理問題的同學(xué)，應(yīng)及時(shí)與心理輔導(dǎo)老師溝通，對于沒有勇氣主動(dòng)輔導(dǎo)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)增加關(guān)注，且通過適當(dāng)?shù)姆绞焦膭?lì)其接受心理輔導(dǎo)。再者，心理輔導(dǎo)老師能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)人格明顯偏離正常者，進(jìn)行長期心理疏導(dǎo)，同時(shí)要注重對其的日常生活心理狀態(tài)追蹤，避免危機(jī)事件的發(fā)生。
4.全面立體覆蓋，開展相關(guān)案例分析團(tuán)日活動(dòng)
為深入貫徹落實(shí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，使每一個(gè)大學(xué)生意識到極端心理危機(jī)事件的嚴(yán)重性與嚴(yán)禁性，將知法懂法守法的觀念在學(xué)生群體中全面立體覆蓋，筆者建議，可在各班組織舉辦相關(guān)案例分析的團(tuán)日活動(dòng)。使法制教育與心理教育深入支部，且確保覆蓋到每一位大學(xué)生，以此有效擴(kuò)大活動(dòng)影響力。同時(shí)組織大學(xué)生黨員深入學(xué)生寢室一線，為廣大團(tuán)員講解相關(guān)案例，同時(shí)對其進(jìn)行相關(guān)的法制與心理輔導(dǎo)，以集體活動(dòng)的形式讓青年學(xué)子們體會(huì)到本次活動(dòng)的意義，進(jìn)而將知法懂法守法作為廣大團(tuán)員思想道德建設(shè)的新內(nèi)容，樹立校園道德新風(fēng)尚。
5.轉(zhuǎn)變教育形式，開展生動(dòng)活潑的校園文化活動(dòng)
積極開展大學(xué)生喜聞樂見的法制教育和心理教育校園文化活動(dòng)，營造輕松而又愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。通過豐富多彩的文化活動(dòng)，潛移默化地傳授給大學(xué)生基礎(chǔ)法律知識與心理疏導(dǎo)方式，幫助大學(xué)生樹立積極向上的生活態(tài)度，為大學(xué)生的身心健康創(chuàng)造良好的發(fā)展環(huán)境。同時(shí)，大學(xué)生通過親身參與活動(dòng)，增加自身與其他同學(xué)的交流溝通，改善自身心理狀態(tài)，極大地降低了極端心理的產(chǎn)生。此外，還可開展相關(guān)案例分析的電影展播活動(dòng)，使大學(xué)生處在濃厚的法制教育氛圍中，鞏固法制教育的成效，使大學(xué)生心理狀態(tài)積極健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]高校輔導(dǎo)員參與心理危機(jī)干預(yù)工作的思考[J]. 王慧琳. 思想教育研究. 2009（S1）.
[2]大學(xué)生極端行為的心理成因與預(yù)防途徑[J]. 呂途，楊賀男，張紹波. 教育探索. 2009（06）.
[3]大學(xué)生極端心理問題的自身因素探究及對策分析[J]. 張傳鍇. 中國成人教育. 2010（12）.
[4]大學(xué)生極端行為的心理成因與預(yù)防途徑[J]. 呂途，楊賀男，張紹波. 教育探索. 2009（06）.
本次親子關(guān)系干預(yù)研究方案的實(shí)施目標(biāo)為：通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)案研究等心理健康教育方式幫助中職生掌握親子溝通的方法和技巧，設(shè)身處地理解父母，重視與父母之間的情感，加強(qiáng)與父母的溝通與交流，同時(shí)學(xué)生通過自身的行為變化逐漸影響其父母的教育觀念和態(tài)度。父母學(xué)會(huì)真正尊重學(xué)生的人格和行為的獨(dú)立性，調(diào)整對子女的期望值，多理解孩子，與孩子進(jìn)行互動(dòng)、溝通，為孩子的身心健康發(fā)展提供良好的家庭環(huán)境。
本研究在考察廣州市黃埔職業(yè)技術(shù)學(xué)校354名中職生的父母養(yǎng)育方式特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)班主任推薦、學(xué)生和家長自愿為原則，抽取20名中職生及父母作為實(shí)驗(yàn)對象。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)
研究者自行編制了相應(yīng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)材料，共包括6個(gè)單元：（1）當(dāng)我們同在一起；（2）互敬互愛；（3）溝通從心開始；（4）接納“不完美”；（5）學(xué)會(huì)感恩；（6）共建溫馨家園。
研究者運(yùn)用自編實(shí)驗(yàn)材料對20名實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行輔導(dǎo)，每周1次，每次1小時(shí)，共6周。在輔導(dǎo)過程中，主要采用的訓(xùn)練方法有：（1）角色扮演，收集一些不良親子關(guān)系的日常情景，要求親子雙方交換身份，將對方平常在該情境下的情緒表達(dá)和行為方式，以校園心理劇的形式表演出來。（2）案例分析，輔導(dǎo)者提前收集典型案例，利用焦點(diǎn)團(tuán)體訪談的形式，讓團(tuán)體成員對這些案例發(fā)表各自的看法，自由討論并探討相應(yīng)的解決策略。（3）自由分享，泛指親子之間的一些經(jīng)驗(yàn)分享，包括對親子之間經(jīng)歷的事件、自己內(nèi)心真實(shí)想法或感受的分享。在雙方表達(dá)過程中，雙方都不能批評指責(zé)對方，只能表達(dá)自己的感受和想法。（4）知識講座，是指專門針對家長開設(shè)的知識講座，內(nèi)容包括青少年的身心特點(diǎn)、良好親子關(guān)系對青少年發(fā)展的重要性等。同時(shí)在其他團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程也適時(shí)穿插一些親子溝通技巧的知識。（5）親子游戲，通過輕松愉快的活動(dòng)氛圍使親子共同體驗(yàn)相互配合、相互鼓勵(lì)的樂趣。
二、個(gè)案輔導(dǎo)分析
在觀察團(tuán)體心理活動(dòng)訓(xùn)練過程的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生和家長自愿的原則、且雙方具有較強(qiáng)的解決問題意愿，研究者選擇了父親B和學(xué)生A（父女關(guān)系）作為典型個(gè)案。在個(gè)案輔導(dǎo)過程中，研究者每周定期與來訪者做心理咨詢，每次咨詢時(shí)間約一個(gè)小時(shí)，一共十次。研究者除了收集來訪者的基本家庭信息、成長歷史、家庭關(guān)系現(xiàn)狀等內(nèi)容，主要還采用了家庭治療的模式對個(gè)案進(jìn)行輔導(dǎo)和分析，旨在通過改變家庭的結(jié)構(gòu)與交往方式以發(fā)揮家庭的功能，從而真正有效改善親子關(guān)系，以解決中職生的個(gè)人問題。
三、成效
在學(xué)校的德育團(tuán)隊(duì)特別是班主任的支持下，本次針對中職生親子關(guān)系的干預(yù)研究得以順利進(jìn)行。每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)之后，研究助手都會(huì)發(fā)放“團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)意見反饋表”，及時(shí)了解實(shí)驗(yàn)對象對團(tuán)體輔導(dǎo)的看法和感受，隨時(shí)把握親子之間的變化及動(dòng)態(tài)，也方便研究者及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)方案。在所有干預(yù)研究結(jié)束之后，研究者主要是采用行為觀察法和訪談?wù){(diào)查法來了解本次中職生親子關(guān)系干預(yù)研究的成效。事實(shí)證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法能夠有效改善中職生的不良親子關(guān)系。家長們表示對青少年的身心特點(diǎn)及矛盾性有了更好的認(rèn)識，能逐漸意識到根據(jù)孩子的能力和人格特點(diǎn)提出合理的要求，學(xué)會(huì)賞識，鼓勵(lì)孩子努力成為一名優(yōu)秀的職業(yè)藍(lán)領(lǐng)。學(xué)生們表示，活動(dòng)對他們觸動(dòng)很大，真正了解父母內(nèi)心的一些想法，能夠嘗試從家長的角度去理解他們的辛苦和矛盾，同時(shí)學(xué)會(huì)以成熟的交流方式與父母溝通，交流彼此的內(nèi)心感受。
個(gè)案輔導(dǎo)分析法作為本次干預(yù)研究的補(bǔ)充形式，能夠更加深入、有針對性地解決親子不良關(guān)系問題。父親B和學(xué)生A親子矛盾緩和了很多，父親逐漸改進(jìn)了自己的教育方式和觀念。學(xué)生A的精神狀態(tài)大有改善，主動(dòng)與班主任分享自己的感受和想法，與同學(xué)們的交流也明顯增多，能積極參加班級的活動(dòng)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；抑郁心理；心理健康教育
中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）24-0175-02
一、案例背景
張某，男，山東理工大學(xué)某院學(xué)生，該生有比較嚴(yán)重的抑郁癥，高中時(shí)因?yàn)榧彝ピ蛟冒裁咚幾詺ⅲ蠼?jīng)搶救脫離危險(xiǎn)。在與該生的交流中發(fā)現(xiàn)，他不善言談，也不愿參加集體活動(dòng)，不喜歡熱鬧的環(huán)境，對自己的抑郁情況有清醒的認(rèn)識。一直在想辦法自我調(diào)節(jié)，包括強(qiáng)迫自己參加班級活動(dòng)，競選學(xué)生會(huì)，從而增加自己和外界交流的機(jī)會(huì)。自大二進(jìn)入學(xué)生會(huì)，因?yàn)楣ぷ髅β底⒁饬D(zhuǎn)移，抑郁狀況有了明顯的改善。大三下學(xué)期退出學(xué)生會(huì)后，學(xué)院活動(dòng)與班級活動(dòng)減少，周圍同學(xué)忙于考研和就業(yè)早出晚歸，該生逐漸又進(jìn)入了一種自我封閉的狀態(tài)，經(jīng)多次與該生交流未果后，該生執(zhí)意休學(xué)。
趙某，男，山東理工大學(xué)某院學(xué)生。該生12年入學(xué)后，在短短三個(gè)月內(nèi)曾試圖自殺二次。得知這一事件后，學(xué)院立即找趙某談話，談話中發(fā)現(xiàn)趙某來自農(nóng)村，家庭條件不是很好，母親對他期望值很高，希望他能出人頭地，從小他就感覺壓力很大，在高中時(shí)就有過自殺的念頭，但考慮到家里父母年邁，弟弟尚未成年，于是作罷。高考失利，本應(yīng)考入名校的他進(jìn)入了我校，使他壓力劇增，因此想到了自殺解脫。學(xué)院與趙某母親溝通后，輔導(dǎo)員每周帶趙某去我校心理健康中心做心理輔導(dǎo)二次，并定期找趙某談話了解其思想動(dòng)態(tài)、學(xué)習(xí)及生活情況，安排同宿舍班長帶領(lǐng)趙某積極參加集體活動(dòng)，避免他一人單獨(dú)行動(dòng)。同時(shí)，趙某父母經(jīng)常打電話關(guān)心他的學(xué)習(xí)與生活。趙某在心理輔導(dǎo)一年后，抑郁狀況有明顯好轉(zhuǎn)。目前距離其大一有自殺傾向已過去兩年，該生再?zèng)]有出現(xiàn)類似事件，精神狀態(tài)良好，學(xué)習(xí)刻苦，有望今年拿到獎(jiǎng)學(xué)金。
二、案例分析
1.出現(xiàn)問題時(shí)缺乏心理輔導(dǎo)和治療是導(dǎo)致張某休學(xué)的主因。高中時(shí)張某曾經(jīng)抑郁，選擇自殺。但父母沒有意識到問題的嚴(yán)重性，并沒有帶領(lǐng)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)和相關(guān)治療。大一至大三忙碌的大學(xué)生活，使他沒有出現(xiàn)任何問題，但是當(dāng)大三下學(xué)期退出學(xué)生會(huì)，失去了忙碌的機(jī)會(huì)，而周圍同學(xué)忙于考研就業(yè)早出晚歸，更減少了他和同學(xué)交流的時(shí)間，于是他退回到內(nèi)心深處密閉的空間，為自己找各種理由和借口，極力的逃避老師、同學(xué)，抑郁狀況逐漸加深，與此同時(shí)家長缺乏和輔導(dǎo)員的交流，甚至于該生因?yàn)橐钟粼诟咧须A段自殺的事件，家長也并未告知輔導(dǎo)員。如果家長能在出現(xiàn)自殺事件后有高度的重視，及時(shí)對該生進(jìn)行心理咨詢與治療，進(jìn)入大學(xué)后及時(shí)向?qū)W院反映該生的情況，在學(xué)校繼續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，那么在家長與學(xué)校的共同配合下，該生的情況可能不會(huì)像現(xiàn)在這樣糟糕。
2.家庭經(jīng)濟(jì)困難，母親望子成龍，致使壓力過大，是導(dǎo)致趙某試圖自殺的主因。該生學(xué)習(xí)勤奮、生活樸素、性格溫和，但沉重的家庭負(fù)擔(dān)卻使該生背負(fù)了巨大的壓力。該生來自農(nóng)村，有一個(gè)弟弟，他的父親在家?guī)缀醪桓赊r(nóng)活，整日里只是和村里的人打牌賭博，經(jīng)常徹夜不歸。母親為了一家的生計(jì)和兄弟二人的學(xué)費(fèi)，早出晚歸在莊稼地里辛苦的勞作。對于他這樣一個(gè)家庭，母親把他看成了家里唯一的依靠，期盼他考上大學(xué)光耀門楣。在他心目中考上理想的大學(xué)找到一份收入高的工作，這是擺脫家里現(xiàn)狀的唯一途徑，也是他的最高目標(biāo)。從小在這樣一種環(huán)境中長大，里面有母親的殷切期望，有父母無休止的爭吵，有母親因?yàn)閯诶鄱c年齡不相符的衰老，也有未成年的弟弟，使得趙某幼小的肩膀過早的承擔(dān)了家里本應(yīng)由成年男子擔(dān)負(fù)起的責(zé)任，但他承擔(dān)起的責(zé)任與他的年齡并不匹配，因此當(dāng)遇到一些問題他無法解決時(shí)，他想到了自殺來解脫自己。幸運(yùn)的是，學(xué)院及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一事件，并積極與家長溝通，利用心理輔導(dǎo)、輔導(dǎo)員引導(dǎo)、學(xué)生幫扶等多種方式對該生介入治療，收到了良好的效果，及時(shí)將該生從抑郁狀態(tài)中挽救出來。
三、關(guān)于高校大學(xué)生心理健康教育的思考
1.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。將大學(xué)生心理健康教育納入高校必修課，全面普及與心理健康有關(guān)的知識，教會(huì)學(xué)生如何處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)情緒控制，當(dāng)情緒低落或亢奮時(shí)，學(xué)會(huì)利用簡單有效的減壓方式平穩(wěn)渡過這一時(shí)期。教會(huì)學(xué)生正確面對心理疾病，不排斥并能主動(dòng)尋求幫助，利用高校內(nèi)的資源，如心理咨詢師、音樂理療室、沙盤游戲等及時(shí)介入治療。通過邀請有關(guān)專家、學(xué)者開展心理健康講座，對各班級推薦的心理衛(wèi)生委員進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，組織開展心理杯辯論賽，班級、宿舍團(tuán)體輔導(dǎo)等多種方式，切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。同時(shí)輔導(dǎo)員作為大學(xué)生心理健康教育中的重要組成人員，應(yīng)及時(shí)掌握學(xué)生的思想狀況及波動(dòng)情況，尤其是對那些沉默寡言、與外界交流過少或思想激進(jìn)、自尊極強(qiáng)的同學(xué)，更應(yīng)及早防止出現(xiàn)心理異常。通過開展談心、征文比賽、各類體育競技類活動(dòng)，轉(zhuǎn)移抑郁學(xué)生的注意力，給學(xué)生提供一個(gè)情感宣泄的平臺。通過心理測評、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種方式，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有心理問題的人員，并開展心理咨詢、心理輔導(dǎo)，對這些學(xué)生進(jìn)行正面引導(dǎo)。
2.重視高校心理咨詢隊(duì)伍建設(shè)。目前，高校心理咨詢?nèi)藛T除了與心理學(xué)專業(yè)有關(guān)的專業(yè)教師外，還包含廣大輔導(dǎo)員和具有心理咨詢師資格證的高校工作人員。他們中的大多數(shù)人缺乏專業(yè)理論基礎(chǔ)對心理學(xué)知識了解不多，對開展大學(xué)生心理咨詢的方式方法掌握不全，對大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的原因研究不深，提供的心理輔導(dǎo)方法不系統(tǒng)、不科學(xué)。《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確提出：“通過專、兼、聘等多種方式，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合，專業(yè)互補(bǔ)，相對穩(wěn)定的高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。要積極開展對從事大學(xué)生心理健康教育工作專兼職教師的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。通過培訓(xùn)不斷提高他們從事心理健康教育工作的理論水平、專業(yè)知識和技能。”高校應(yīng)鼓勵(lì)心理健康中心的專職教師繼續(xù)深造提高專業(yè)水平，針對各學(xué)院非心理學(xué)專業(yè)的心理輔導(dǎo)員開展理論培訓(xùn)，面向全校輔導(dǎo)員開展關(guān)于大學(xué)生心理健康問題案例的討論與交流，對各班級學(xué)生擔(dān)任的心理衛(wèi)生委員進(jìn)行初級知識培訓(xùn)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從各個(gè)層面做好高校心理咨詢隊(duì)伍的建設(shè)工作。
關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康
進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)模空前的新一輪基礎(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價(jià)值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價(jià)值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。
然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。
一
中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個(gè)特殊時(shí)期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時(shí)期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個(gè)時(shí)間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個(gè)學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會(huì)擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會(huì)對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會(huì)有程度不同的失眠困擾。
綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動(dòng)等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗(yàn)一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。
查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個(gè)重要功能和價(jià)值——音樂治療。
1.焦慮和憂郁的緩解
我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也。”焦慮和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實(shí)踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。
2.身心疲勞的緩解
節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時(shí)做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。
3.失眠的緩解
這個(gè)問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會(huì)受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項(xiàng)有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。
二
學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個(gè)新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時(shí)，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。
開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。
1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實(shí)踐知識；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實(shí)質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。
2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計(jì)劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實(shí)踐；適時(shí)組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會(huì)貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。
3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動(dòng)，使學(xué)生了解中學(xué)時(shí)期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會(huì)主動(dòng)配合教師在課堂教學(xué)和課外活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實(shí)際意義。
三
在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實(shí)踐，實(shí)踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實(shí)踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實(shí)的口號性的一陣風(fēng)。
其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間或周末開展豐富多彩的音樂活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，定期開展以音樂為主題的班會(huì)或交流會(huì)等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗(yàn)音樂，體驗(yàn)音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。
總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實(shí)際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。
參考文獻(xiàn)：
[1]教育部基礎(chǔ)教育司組織編寫.走進(jìn)新課程與課程實(shí)施者對話[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.2002(4).
[2]鐘啟泉，崔允漷，張華.基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)解讀[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2001.
[3]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2003.
關(guān)鍵詞：高校；心理健康；重要性
1.當(dāng)今高校的心理健康教育的現(xiàn)狀、問題
（1）學(xué)生壓力大。當(dāng)今的學(xué)生面臨多重壓力，如學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、交友壓力以及就業(yè)壓力等，相較于過去的學(xué)生，面臨的形勢更為嚴(yán)峻。現(xiàn)在大多數(shù)高校學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭環(huán)境導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生了心理健康問題。首先是學(xué)業(yè)壓力，由于現(xiàn)在的家長對學(xué)業(yè)的過分看重，對兒女望子成龍的心態(tài)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常常無法正視自己所面臨的壓力。其次是交友壓力。現(xiàn)如今在高校宿舍中舍友不和的新聞屢見不鮮，這讓學(xué)生產(chǎn)生一定的壓力。由于舍友來自全國各地，不同的生活方式以及性格差異，再加之不擅長溝通，導(dǎo)致當(dāng)前的高校學(xué)生交友壓力大。最后，學(xué)生身上的就業(yè)壓力也不容小覷。由于獨(dú)特的家庭模式，獨(dú)生子女也意味著未來會(huì)有龐大的供養(yǎng)支出，因此，學(xué)生在畢業(yè)之后能否找到一份滿意的工作，能否滿意就業(yè)，就成為一件相當(dāng)重要的事情。
（2）高校對學(xué)生心理健康教育的疏忽。盡管當(dāng)今學(xué)生面臨各種壓力，也可能已經(jīng)出現(xiàn)了各種心理健康問題，但各大高校的學(xué)生心理健康教育并沒有正視這種問題，仍然存在短板。高校對學(xué)生學(xué)業(yè)的關(guān)注程度遠(yuǎn)高于對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)，這種疏忽必然會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多社會(huì)問題。
（3）學(xué)生心理問題復(fù)雜。高校學(xué)生年紀(jì)輕，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對事情的看法會(huì)更加敏感和過激。這一時(shí)期的學(xué)生更易產(chǎn)生叛逆心理以及渴望得到關(guān)注，亟須專業(yè)心理教師對學(xué)生心理問題進(jìn)行分析和引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正視和矯正心理上的問題，勇敢地說出自己的心理問題，積極進(jìn)行心理輔導(dǎo)。這一時(shí)期學(xué)生容易變得暴躁、憂郁以及排斥他人，如果不對這些心理問題進(jìn)行正確的疏導(dǎo)并加以解決，不利于學(xué)生今后的健康發(fā)展，甚至可能產(chǎn)生難以想象的后果。
2.解決高校心理健康教育問題的對策
（1）聘請有心理學(xué)教師資格證的教師。當(dāng)前大多數(shù)高校僅僅注重聘用專業(yè)教師，而對心理教師的聘請需求可有可無，或者讓其他學(xué)科的教師兼職做心理老師。這樣的做法導(dǎo)致學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的作用微乎其微，甚至有時(shí)會(huì)適得其反。心理學(xué)是一個(gè)龐大的學(xué)科，對心理學(xué)的學(xué)習(xí)也需要到達(dá)一定的程度才可以對他人進(jìn)行心理輔導(dǎo)。因此，高校應(yīng)當(dāng)聘請有心理學(xué)教師資格證的教師，對高校學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行評估和輔導(dǎo)。
（2）開設(shè)專門的心理課程。高校學(xué)生的課程不應(yīng)當(dāng)只有專業(yè)學(xué)科，也要有心理學(xué)科。心理教師在課堂上對學(xué)生經(jīng)常遇到心理問題進(jìn)行分析和輔導(dǎo)，在一定程度上可以幫助學(xué)生正視自我心理問題，使學(xué)生對心理問題有一個(gè)正確的認(rèn)識。以學(xué)生常遇到的學(xué)習(xí)壓力問題為例，教師可以先出示一些常見的心理案例，學(xué)生在從中能找到平時(shí)自己遇到的問題。有可能是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，也可能是學(xué)習(xí)動(dòng)力無法持久的問題，還有可能是在學(xué)習(xí)生活中與其他學(xué)生不自覺進(jìn)行比較的問題。然后教師再教授學(xué)生一些方法，如轉(zhuǎn)移注意力法。事實(shí)上很多問題當(dāng)你不再那么關(guān)注的時(shí)候，它也不會(huì)再那么突顯。教師也需要鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行心理咨詢，以消除學(xué)生對心理咨詢的偏見以及恐懼感，因此，開設(shè)一門專門的心理課程對于學(xué)生來說是十分有必要的。
（3）開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)室。高校需要開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)室，用于學(xué)生在遇到自己無法解決的心理問題的時(shí)候可以去尋求心理老師專業(yè)的、有益的心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)室應(yīng)當(dāng)以舒適為重點(diǎn)，可以在心理輔導(dǎo)室中放一些玩偶、綠色植物、舒適的座椅以及一些可以輔助心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的道具。心理輔導(dǎo)室應(yīng)當(dāng)安排專業(yè)的心理老師輪班在心理輔導(dǎo)室等待學(xué)生，也可以建立預(yù)約制度，使心理輔導(dǎo)更加有效率。
綜上所述，高校對學(xué)生心理健康教育的重視程度要不斷提高，讓學(xué)生在生活中健康積極成長，使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，這對高校學(xué)生的心理健康建設(shè)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo) 職業(yè)生涯規(guī)劃 高職生
引言
進(jìn)入二十一世紀(jì)以來，高校不斷擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)連年攀升， 大學(xué)生就業(yè)難的問題也愈來愈突出。在這樣的背景下，高職學(xué)生的就業(yè)同樣不容樂觀。目前來說，高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃狀況普遍存在著如下問題：第一，缺乏就業(yè)信心，很大一部分高職生對跨出校門后的就業(yè)抱著不樂觀的態(tài)度。第二，缺乏對職業(yè)的必要認(rèn)識，我國的基礎(chǔ)教育扎實(shí)，但為學(xué)生提供的職業(yè)經(jīng)歷并不多，學(xué)生對職業(yè)的了解和實(shí)踐還很少。第三，缺乏對職業(yè)生涯的必要規(guī)劃。在以上多方面的問題影響下，部分學(xué)生開始出現(xiàn)心理問題，嚴(yán)重影響了自身的就業(yè)狀態(tài)。在這樣的大背景下，本文引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種干預(yù)方式，來幫助學(xué)生變被動(dòng)規(guī)劃為主動(dòng)規(guī)劃，改善學(xué)生的這種職業(yè)生涯規(guī)劃狀態(tài)。
1 對象與方法
1.1 對象
本文選取我院大二兩個(gè)班級的學(xué)生，將其分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。其中，實(shí)驗(yàn)組為一班學(xué)生，學(xué)生人數(shù)32人，男生為18人，女生為14人，年齡為20-22歲之間；對照組為二班學(xué)生，學(xué)生人數(shù)33人，男生18人，女生15人，年齡在20-22歲之間。實(shí)驗(yàn)組和對照組成員在年齡以及性別比例方面都無明顯差異。
1.2 方法
1.2.1 干預(yù)方法
對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，內(nèi)容主要包括：第一，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式，利用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理，從組建小組，到小組結(jié)束，使學(xué)生親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)形成和工作的整個(gè)過程；第二，構(gòu)建八次團(tuán)體活動(dòng)，活動(dòng)形式為游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練、案例重現(xiàn)等，最后以分享感受結(jié)束活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)生培養(yǎng)自我認(rèn)識和管理的意識，幫助學(xué)生更好地規(guī)劃人生；第三，干預(yù)時(shí)間不能太長，每周兩次，共四周進(jìn)行。對照組學(xué)生不進(jìn)行任何干預(yù)，讓其自然成長。
1.2.2 統(tǒng)計(jì)方法
利用大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知量表，從就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識、生涯定向、自我認(rèn)識以及規(guī)劃認(rèn)知五個(gè)方面進(jìn)行評價(jià)，每項(xiàng)分?jǐn)?shù)分別為20分，滿分為100分，采用SPSS 13統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行各組后測數(shù)據(jù)的配對t檢驗(yàn)。
2 結(jié)論
通過統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組在就業(yè)信心、職業(yè)認(rèn)識、生涯定向、自我認(rèn)識以及規(guī)劃認(rèn)知各方面都存在著明顯的優(yōu)勢，p值均小于0.05。各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)如表1所示：
3 討論
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是近年來不斷受到重視的一種高校心理健康教育新模式，主要在團(tuán)體情境下，借助團(tuán)體的力量和各種心理咨詢與治療的技術(shù)，使團(tuán)體成員自知自助，達(dá)到提高認(rèn)識、改善適應(yīng)、發(fā)展人格的目的，多年來在學(xué)校教育中發(fā)揮的作用越來越顯著。本研究在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，采取隨機(jī)對照試驗(yàn)設(shè)計(jì)，通過多項(xiàng)指標(biāo)對學(xué)生的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃綜合評價(jià)，較為全面、客觀地反映了團(tuán)體心理輔導(dǎo)對提高職大學(xué)生個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃狀況的效果，評價(jià)結(jié)果具有較強(qiáng)的說服力。在此基礎(chǔ)上可以得出結(jié)論：實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高高職學(xué)生個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃狀況，對促進(jìn)學(xué)生的成才具有重大意義，同時(shí)也提示本干預(yù)方案易被學(xué)生接受，感染力強(qiáng)，效率高。
在制定學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)方案上，一定要根據(jù)生涯發(fā)展理論和大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，制定具體的對策。概括起來講主要原則有以下幾條：（1）系統(tǒng)化原則。不同單元之間體現(xiàn)循序漸進(jìn)性，從內(nèi)容、形式、難易程度等方面來體現(xiàn)；（2）口語化原則。為便于學(xué)生理解，提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，縮短訓(xùn)練者和學(xué)生之間的心理距離，在語言設(shè)計(jì)上體現(xiàn)口語化的思想；（3）體驗(yàn)式原則。學(xué)生參與為主，充分體現(xiàn)參與性、成長性的思想，讓學(xué)生在參與中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟、在感悟中成長。
在職業(yè)規(guī)劃團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)人員的選擇上一定要慎重選擇。這項(xiàng)工作不僅要求職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)人員要有較高的資質(zhì)，而且要具有豐富的就業(yè)指導(dǎo)知識和心理輔導(dǎo)知識，能夠運(yùn)用自己豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，解決團(tuán)隊(duì)中學(xué)生的各種難題。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，指導(dǎo)者一定要對生活有足夠的敏感度，對人生有足夠深的認(rèn)識，這些也是團(tuán)體輔導(dǎo)的有效保障。
【參考文獻(xiàn)】
［1］張焰. 團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康的特殊影響機(jī)制[J]. 高校保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2005（02）.
關(guān)鍵詞:網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;民辦高校;大學(xué)生;心理健康教育
由于民辦高校學(xué)生自身原因、社會(huì)對于民辦院校的偏見，民辦院校學(xué)生心理上呈現(xiàn)一些特征。因此，在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，民辦高校應(yīng)該充分整合網(wǎng)絡(luò)資源，為心理健康教育構(gòu)建新模式非常有必要。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下民辦大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
(一)民辦高校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程
近年來，社會(huì)各界對于大學(xué)生心理健康問題普遍關(guān)注。2001年3月16日，教育下文并《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》要求重視大學(xué)生的心理健康教育工作。民辦高校對于大學(xué)生心理健康教育工作逐漸重視，紛紛開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課程。
(二)民辦高校設(shè)置心理輔導(dǎo)與咨詢室
為了健全心理健康教育機(jī)制，民辦高校已經(jīng)加大投入建設(shè)心理輔導(dǎo)與咨詢室，或名心理咨詢室、或名心理咨詢中心、或名心理輔導(dǎo)站、或名心理服務(wù)輔導(dǎo)站，根據(jù)需要設(shè)置類各個(gè)功能模塊，一般來說，包括接待室、心理測量室、心理閱覽室、沙盤游戲室、情緒宣泄室、個(gè)體心理咨詢室、團(tuán)體心理咨詢室、放松室等。
(三)民辦高校開始培育心理健康教育師資隊(duì)伍
為提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，民辦高校已經(jīng)培育了專業(yè)心理健康教育師資隊(duì)伍。校級設(shè)置2－3名教師，二級院系安排學(xué)生管理人員兼職負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，但是民辦高校師資隊(duì)伍還不能滿足了大學(xué)生心理健康教育。
二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下民辦大學(xué)生心理健康教育存在的問題
(一)民辦高校心理健康教育課程體系亟需構(gòu)建
根據(jù)要求，“大學(xué)生心理健康教育”課程列入公共必修課，納入教學(xué)計(jì)劃和培養(yǎng)方案，覆蓋全體學(xué)生。但民辦高校心理健康課程設(shè)置不夠合理，只在大一開設(shè)大學(xué)生心理健康這一門課程，課時(shí)基本在16－24學(xué)時(shí)，難以滿足心理健康教育需要。
(二)民辦高校心理輔導(dǎo)與咨詢室應(yīng)用程度有待提升
民辦高校已經(jīng)設(shè)置心理輔導(dǎo)與咨詢室，但是由于心理輔導(dǎo)與咨詢室條件比較簡單、或者教師專業(yè)性水平、學(xué)生傳統(tǒng)認(rèn)識限制加上心理抵觸等，民辦高校心理輔導(dǎo)與咨詢室應(yīng)用程度有待提升。
(三)民辦高校心理健康教育師資隊(duì)伍需要進(jìn)一步優(yōu)化
民辦高校心理健康教育專任教師還比較少，全校一般就是2－3名專業(yè)教師，二級院系配置的心理健康教育的教師專業(yè)性不強(qiáng)，一般由團(tuán)總支書記、書記員、輔導(dǎo)員、班主任等學(xué)生管理工作者擔(dān)任，缺乏專業(yè)的心理健康專業(yè)知識、專業(yè)技能，在心理健康教育功能上只進(jìn)行知識宣傳，無法對于學(xué)生心理困擾、心理矛盾進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)和指導(dǎo)。
三、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下民辦高校大學(xué)生心理健康教育的新模式
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，民辦高校大學(xué)生對于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)依賴日益提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)模式也發(fā)生變化，因此充分運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)，加強(qiáng)民辦高校大學(xué)生心理健康教育平臺建設(shè)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育資源共享、心理健康教育協(xié)作社交化、心理健康教育知識應(yīng)用平臺化模式，打破時(shí)空限制，為心理健康教育工作帶來極大方便。
(一)民辦高校大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源共享
民辦高校自身在心理健康教育中的不足，可以通過做好心理健康教育信息化建設(shè)與管理，與其他高校共享心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源，包括心理健康教育工作中的典型案例、先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀做法、精美視頻等，積極地參與高校心理健康教育資源庫建設(shè)，推進(jìn)高校之間心理健康網(wǎng)絡(luò)資源共享機(jī)制建設(shè)，注重師資隊(duì)伍建設(shè)。
(二)民辦高校大學(xué)生心理健康教育協(xié)作社交化
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的深入發(fā)展，民辦高校大學(xué)生擁有智能手機(jī)的人數(shù)不斷增長，推動(dòng)了社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，民辦高校大學(xué)生的生活中離不開微信、微博、博客、QQ、陌陌等社交工具。提高心理健康教育協(xié)作社交化有助于民辦高校心理健康教育的實(shí)效性提升，民辦高校可以運(yùn)用社交協(xié)作軟件，同時(shí)和收集信息，減少資源損耗和人員占用。
(三)民辦高校大學(xué)生心理健康教育知識應(yīng)用平臺化
民辦高校大學(xué)生心理健康教育可以建設(shè)心理健康教育信息化平臺，包括開發(fā)利用心理健康知識與資源、建設(shè)心理健康咨詢與指導(dǎo)的專業(yè)網(wǎng)站，實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識在校園內(nèi)高度共享，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的“云”化。
(四)優(yōu)化建設(shè)民辦高校大學(xué)生心理健康教育的師資隊(duì)伍
為了提升民辦高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性，必須重視提高師資隊(duì)伍的專業(yè)性，構(gòu)建專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行教學(xué)研究從校外積極引進(jìn)專業(yè)從業(yè)人員從事心理健康教育的研究和課程的教學(xué)指導(dǎo)，同時(shí)要民辦高校應(yīng)該重視校內(nèi)心理健康教育教師的在職學(xué)習(xí)和培訓(xùn)工作，通過開展專業(yè)培訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)交流、案例分析、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)等多種方式提升任課教師專業(yè)能力和授課水平。總之，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代心理健康教育模式已然發(fā)生變化，民辦高校應(yīng)該跟隨時(shí)展需求，重視課程資源共享、注重師資隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與咨詢室的建設(shè)，構(gòu)建全新的心理健康教育模式。
［參考文獻(xiàn)］
［1］沈曉梅．對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的思考［J］．教育與職業(yè)，2013(11)．
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教育理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任工作方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標(biāo)
1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。對于少數(shù)有心理疾病障礙的學(xué)生，給予積極地咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)轉(zhuǎn)介高一級機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等獲得更好的治療，使他們盡快擺脫障礙。
2、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、做好家長學(xué)校的心理健康教育普及與講座。
三、具體工作
1、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、通過家長會(huì)組織學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，加強(qiáng)家長學(xué)校的互動(dòng)合作，同時(shí)請家長做好家庭教育每月一題的問題回答，積極全方面的幫助家長、學(xué)生做好心理健康教育。不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
3、與學(xué)校德育工作及班主任工作相結(jié)合做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來，嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育；利用廣播進(jìn)行心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
（1）集體輔導(dǎo)。每月一次心理健康班隊(duì)課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。2月份：學(xué)會(huì)打招呼。3月份：正確的學(xué)習(xí)方法。4月份：意志力訓(xùn)練。5月份：記憶力訓(xùn)練。6月份：自信迎考。
（2）心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復(fù)等工作，加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。心理輔導(dǎo)室以年級為單位，每天中午的12：10～12：30向?qū)W生開放。（星期一：一年級，星期二：二年級，星期三：三年級，星期四：四年級，星期五：五年級）
