發(fā)布時(shí)間：2022-05-29 11:27:58
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學(xué)生心理教育論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
一、孤僻抑郁
由于在內(nèi)心上一直處在不自信狀態(tài)，貧困生總是覺(jué)得自己不如身邊的人，自卑的想法總是環(huán)繞自己的內(nèi)心，在實(shí)際交往中，對(duì)別人的情緒以及行為過(guò)分關(guān)注，并且總將這些與自己扯上關(guān)系，生怕別人知道自己的貧困，逐漸的將自己關(guān)在一個(gè)以自我為中心的狹小空間之中，拒絕與外界的人與物進(jìn)行情感交流，發(fā)展成自我孤僻的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)專家研究，利用層次理論對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行研究，顯示其實(shí)在生活中，每個(gè)人都需要與別人交流，人不是單獨(dú)存在的個(gè)體，必須生活在以人群為單位的集體之中，而貧困大學(xué)生就是因?yàn)椤柏毨А碧幪幮枰趽踝约旱倪@個(gè)短處，為了達(dá)到這個(gè)目的，就不能過(guò)多的與其他人進(jìn)行接觸，而這又與心理上急求需要與外界進(jìn)行交往的需求相矛盾，同事實(shí)際生活的貧困狀態(tài)，讓他們的內(nèi)心備受煎熬，郁郁寡歡的狀態(tài)總是伴隨他們的心里。長(zhǎng)時(shí)間的這種狀態(tài)，逐漸將他們推向了不自信以及對(duì)未來(lái)生活產(chǎn)生茫然情緒的狀態(tài)，甚至有些人會(huì)覺(jué)得社會(huì)極度不公平，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一種畸形的看法。在這樣的狀態(tài)下，長(zhǎng)時(shí)間的不自信逐漸將貧困大學(xué)生推向了郁郁寡歡的深淵。
二、內(nèi)向和不穩(wěn)定
因?yàn)樨毨У氖聦?shí)導(dǎo)致了貧困學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中缺乏信心，不斷給自己內(nèi)心施加壓力，總是認(rèn)為這種現(xiàn)實(shí)是社會(huì)的不公造成的，內(nèi)心變得極度敏感，情緒上缺乏穩(wěn)定性，在生活中遇到一些事情，思維容易偏激，造成沖動(dòng)的行為，而實(shí)際上，自己的內(nèi)心并不強(qiáng)大，脆弱的非常容易受到傷害，長(zhǎng)時(shí)間如此，極有可能導(dǎo)致一些不為常人所理解的行為。
三、自卑
根據(jù)心里學(xué)家的解釋，自卑實(shí)際上就是一個(gè)人胸懷不夠?qū)拸V，過(guò)分計(jì)較自己生活、學(xué)習(xí)以及工作中的得失成敗，并將不好結(jié)果的原因歸結(jié)到個(gè)人的能力不足，進(jìn)而轉(zhuǎn)化對(duì)自己進(jìn)行否定、不滿的情緒。貧困學(xué)生，在大學(xué)之前的中學(xué)以及小學(xué)生活階段，因?yàn)橄鄬?duì)封閉，對(duì)學(xué)生的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)更多的來(lái)源于學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，經(jīng)濟(jì)上的差距還沒(méi)有體現(xiàn)的那么明顯，因此，在那階段中自己能夠得到同學(xué)與老師的認(rèn)可。在進(jìn)入大學(xué)之后，因?yàn)楸容^開(kāi)放，大學(xué)生能夠非常自由的根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力進(jìn)行裝扮自己，經(jīng)濟(jì)上的差距非常明顯體現(xiàn)出來(lái)，而學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞已經(jīng)顯得沒(méi)有中學(xué)時(shí)那么重要，在這樣的情況下，貧困大學(xué)生覺(jué)得自己身無(wú)長(zhǎng)處，與自己身邊經(jīng)濟(jì)優(yōu)越的同學(xué)比較，自己簡(jiǎn)直沒(méi)有可比之處，自己身上沒(méi)有閃光的地方。在自己遇到困難的時(shí)候，也自我否定情緒的影響之下，不能夠真正面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，總是選擇逃避，生怕讓別人知道自己的困難之處，得不到別人的尊重。因?yàn)楦鶕?jù)馬斯洛理論，人都是需要自尊的需求。貧困大學(xué)生的敏感內(nèi)心促使了自尊對(duì)自己更加重要，過(guò)分的關(guān)注別人對(duì)自己的看法。在與同學(xué)，老師的交往中，自我保護(hù)意識(shí)非常強(qiáng)烈，總是逃避與別人的正常交往。平困大學(xué)生的這種經(jīng)濟(jì)的匱乏、特殊的心里、環(huán)境的反差，非常容易造成他們心里上的不適應(yīng)，最終導(dǎo)致非常嚴(yán)重的自卑心里。
四、解決貧困大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策
(1)加強(qiáng)對(duì)貧困大學(xué)生的思想道德和心理教育。越來(lái)越多的人意識(shí)到:“知識(shí)改變命運(yùn)”，導(dǎo)致越來(lái)越多的農(nóng)村學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)，憑借自己的努力和毅力考取理想的學(xué)府，變成了貧困的大學(xué)生。隨著大學(xué)生隊(duì)伍的壯大，涌現(xiàn)出一大批具有心理健康問(wèn)題的大學(xué)生，已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，高校也投入了相當(dāng)大的精力放在貧困大學(xué)生身上。高校通過(guò)思想教育課程，大學(xué)階段個(gè)人視野、個(gè)人品德的形成也是非常重要的，讓大學(xué)生不要盲目沉浸在物質(zhì)生活世界中，培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀與世界觀。高校努力營(yíng)造良好的校園氛圍，優(yōu)化校園環(huán)境。大學(xué)生之間應(yīng)該相互有愛(ài)，和平共處，不要因?yàn)樽约菏浅抢锶司陀辛己玫膬?yōu)越感，不要因?yàn)樽约菏寝r(nóng)村人就有自卑感，努力培養(yǎng)學(xué)生人人平等的價(jià)值觀，培養(yǎng)珍視同窗情。高校定期邀請(qǐng)心理專家開(kāi)展各種各樣的心理講座，對(duì)心理自卑的貧困大學(xué)生進(jìn)行正確的梳理和開(kāi)導(dǎo)，消除因自身家庭貧困，自己穿得土里土氣所產(chǎn)生的心理落差感，培養(yǎng)貧困大學(xué)生樹(shù)立自尊、自強(qiáng)、自信、自立的意識(shí)，自覺(jué)克服自卑意識(shí)，培養(yǎng)貧困大學(xué)生的挫折調(diào)整能力。貧困大學(xué)生的心理問(wèn)題比較復(fù)雜，一般性的心理教育對(duì)他們效果不明顯，加之他們又非常敏感，所以必須對(duì)他們施以特殊的思想教育和心理引導(dǎo)。(2)完善社會(huì)對(duì)貧困大學(xué)生的救助制度。經(jīng)濟(jì)上的貧富差距是導(dǎo)致貧困大學(xué)生存在心里問(wèn)題的重要原因。國(guó)家政府為了縮小貧富間的差距，高度重視農(nóng)村大學(xué)生的教育問(wèn)題，通過(guò)中國(guó)人民銀行向大學(xué)生提供了無(wú)償貸款，大學(xué)生工作四年內(nèi)可以還清貸款。貸款對(duì)貧困山區(qū)的大學(xué)生無(wú)疑是雪中送炭，是貧困大學(xué)生開(kāi)啟人生新航程的引路者。但是，國(guó)家貸款每年為6000元，剛好夠高校的學(xué)費(fèi)。貧困生的生活費(fèi)仍然需要家庭和自己支出。由于學(xué)生分布在全省各地，學(xué)校在短期內(nèi)也不可能真正了解學(xué)生實(shí)際家庭狀況，但是由于大學(xué)生眾多，高校不可能對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行排查，自尊心特別強(qiáng)的貧困生不愿意說(shuō)自己貧窮，反而家庭相對(duì)可以的大學(xué)生得到了助學(xué)金，高校需要及時(shí)更新了解學(xué)生生活動(dòng)態(tài)，解決監(jiān)督漏洞。一般貧困大學(xué)生都具有很強(qiáng)的自尊心，學(xué)校直接給相對(duì)貧困的大學(xué)生發(fā)放生活補(bǔ)助，容易引起周圍同學(xué)的不滿和激起貧困大學(xué)生的自尊心。高校一般通過(guò)提供多樣的勤工助學(xué)崗位，讓貧困大學(xué)生通過(guò)自己的勞動(dòng)，獲得應(yīng)得的報(bào)酬，提高大學(xué)生的自信心。但是目前高校提供的助學(xué)崗位，一般都是比較簡(jiǎn)單機(jī)械的，希望高校可以多提供一些具有組織性的崗位，讓貧困大學(xué)生走出自己的生活圈子，逐漸走出自卑抑郁的陰霾。同時(shí)也鍛煉了貧困大學(xué)生的組織能力和管理能力，有利于貧困大學(xué)生拓寬自己的就業(yè)渠道。
作者：王鈞永
一、積極心理學(xué)的研究范圍
積極心理學(xué)的研究范圍在三個(gè)方面：一是在主觀層次上對(duì)主觀體驗(yàn)的積極方面進(jìn)行研究，主要對(duì)幸福、滿足、樂(lè)觀、快樂(lè)等方面進(jìn)行研究，重點(diǎn)在于使人們滿意自己過(guò)去的生活，對(duì)現(xiàn)在的生活感到幸福，對(duì)未來(lái)保持樂(lè)觀的態(tài)度，主要是對(duì)人類主觀上的幸福感的研究；二是對(duì)個(gè)人層次方面的個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行研究，包括很多方面，例如工作能力、勇氣以及人與人之間相處的技巧，對(duì)美麗事物的感知能力，做事的毅力，處理事情的寬容，發(fā)明創(chuàng)造的能力，洞察力以及個(gè)人的才能和智慧等等，想要培養(yǎng)或加強(qiáng)這些方面，必須具備來(lái)自個(gè)體的積極情緒；三是對(duì)群體層次組織系統(tǒng)積極方面的研究。積極心理學(xué)的主要目的就是實(shí)現(xiàn)積極社會(huì)、學(xué)校、家庭的建立，從而達(dá)到提高群眾美德、增強(qiáng)群眾責(zé)任感、提升職業(yè)道德的目的。積極心理學(xué)是根據(jù)消極心理學(xué)而產(chǎn)生的，保留了消極心理學(xué)好的方面，舍棄了消極心理學(xué)不好的方面，對(duì)消極心理學(xué)進(jìn)行批判的同時(shí)，應(yīng)用消極心理學(xué)大部分的研究方法和手段。積極心理學(xué)顧名思義就是對(duì)人類積極心理的研究，對(duì)人類的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值進(jìn)行研究，積極心理學(xué)采取的方法更加科學(xué)，使心理學(xué)家更容易挖掘人的潛力和創(chuàng)造能力，激發(fā)人類的活力。積極心理學(xué)可以幫助人們樹(shù)立自信心，使人們對(duì)生活的信念更加堅(jiān)定，幫助人們尋找獲得幸福生活的有效途徑和方法。
二、在消極心理學(xué)影響下大學(xué)生心理教育出現(xiàn)的問(wèn)題
（一）對(duì)心理健康教育的誤解來(lái)自于消極的態(tài)度
一直以來(lái)，我國(guó)心理學(xué)始終采取消極的取向來(lái)衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。主要研究的對(duì)象是非健康的或者是病態(tài)的，將心理健康教育的實(shí)際操作性定義為測(cè)量有沒(méi)有具體的精神疾病，致使理論學(xué)者和理論實(shí)踐者對(duì)大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生誤解，他們基本都認(rèn)為只要學(xué)生的心理健康就說(shuō)明心理不會(huì)有任何的問(wèn)題，也就是說(shuō)沒(méi)有任何的心理疾病。這種對(duì)心理的理解已經(jīng)在很大程度上偏離了對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的潛能意識(shí)的開(kāi)發(fā)以及心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)的優(yōu)秀目標(biāo)，這就使得大學(xué)生在心理健康方面的教育都集中在對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的處理方面上。使人們對(duì)大學(xué)生積極良好的心理教育培養(yǎng)缺乏應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)涵。
（二）因過(guò)于關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而忽視了積極方面的培養(yǎng)
目前，大學(xué)生心理健康教育仍然遵循以往的教育方式，過(guò)分注重消極方面，具體就是解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問(wèn)題，這種消極心理學(xué)的教育模式的主要任務(wù)就是解決心理上出現(xiàn)的問(wèn)題。在這種教育模式下，大學(xué)生通常被老師當(dāng)作是問(wèn)題的根本來(lái)源，教育者常常覺(jué)得大學(xué)生存在某些心理方面的問(wèn)題，或是將消除心理缺陷或弱點(diǎn)當(dāng)成是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。長(zhǎng)此以往，容易使心理沒(méi)有問(wèn)題的大學(xué)生也開(kāi)始關(guān)注自身的消極方面，從而忽視自身的積極品質(zhì)。所謂的消極心理，在大學(xué)生心理健康教育方面，就是忽略幫助大學(xué)生開(kāi)發(fā)潛能、養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。
（三）因過(guò)分關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而削弱了教育的功效
在大學(xué)生的自身發(fā)展中普遍存在心理方面的問(wèn)題，例如，人與人交往的問(wèn)題、培養(yǎng)意志力的問(wèn)題以及良好的行為等等，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育之前先要把大學(xué)生工作與學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題列舉出來(lái)，然后加以分析，研究如何克服該問(wèn)題，并提出解決該問(wèn)題的意見(jiàn)、對(duì)策，并且要求學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際情況，以心理問(wèn)題為重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行相互討論。在心理教育中常常采用心理測(cè)試的手段去判斷學(xué)生的心理是否存在問(wèn)題。這種教育方式把心理健康教育的重點(diǎn)放在了解決心理問(wèn)題上，導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的實(shí)質(zhì)就是由一系列的心理問(wèn)題組成的，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康教育就是為了心理有問(wèn)題的學(xué)生準(zhǔn)備的，認(rèn)為心理就是不健康的代表。心理健康教育過(guò)分注重心理問(wèn)題，從而忽略了潛力的開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，這也是個(gè)體發(fā)展中最重要的部分和最積極的方面，因而心理健康教育的效果始終得不到充分的發(fā)揮。
三、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示
所謂的積極心理學(xué)就是對(duì)人類自身的積極因素進(jìn)行研究，以發(fā)現(xiàn)人類本身存在的積極力量和良好品質(zhì)，并通過(guò)這些進(jìn)一步深入挖掘人類的無(wú)限潛力，從而獲得更好的生活。積極心理學(xué)為我國(guó)大學(xué)生心理教育提供了有效的啟示，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）研究界定心理健康
以往的心理教育取向模式往往都是消極的，研究的重點(diǎn)放在了非健康或心理有問(wèn)題的方面，把所謂的心理健康定義為沒(méi)有精神疾病。很顯然，這既不全面又不科學(xué)。心理健康存在兩個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)：一是主觀，心理健康在于自身的主觀體驗(yàn)，影響主觀因素的潛在因素只能作為客觀條件。二是積極層面，所謂健康心理不是指心理的消極方面少，而是積極的方面比較多。
（二）關(guān)注大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)
積極心理不僅僅是沒(méi)有疾病，并且應(yīng)當(dāng)有著積極的理想和追求，涉及到積極的精神生活的方方面面。積極心理的重點(diǎn)需要放在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上，如積極向上的思維、積極的心態(tài)、積極的生活方式等。
（三）通過(guò)積極心理學(xué)教育消除大學(xué)生的心理問(wèn)題
大多數(shù)來(lái)咨詢心理問(wèn)題的學(xué)生都是問(wèn)題學(xué)生，因而大學(xué)生與心理學(xué)教師處于對(duì)立的狀態(tài)。雖然在大學(xué)生心理教育的主流觀念中，也時(shí)刻強(qiáng)調(diào)不要使大學(xué)生與心理教育教師的關(guān)系處于對(duì)立狀態(tài)，他們之間應(yīng)該相對(duì)平等，因?yàn)榱己玫淖稍冴P(guān)系，更有利于解決學(xué)生的心理問(wèn)題，在解決學(xué)生心理問(wèn)題的咨詢過(guò)程中，應(yīng)該做到熟練運(yùn)用解決心理問(wèn)題的溝通方式，但這僅僅是我們的美好愿望和原則。在咨詢者，即問(wèn)題學(xué)生觀念的影響下，這些都形同虛設(shè)，只是我們美好的愿望，實(shí)際情況很容易導(dǎo)致教育對(duì)象和教育者相對(duì)立。教育者沒(méi)有把自己融合在心理健康教育里，而是將自己放在教育者的位置上，把大學(xué)生即被教育者放在問(wèn)題學(xué)生的位置上，使大學(xué)生產(chǎn)生一定的自卑心理，認(rèn)為自己的心理是有問(wèn)題的，這樣容易產(chǎn)生消極的情緒和潛意識(shí)，產(chǎn)生不良的心理暗示，容易產(chǎn)生心理上的排斥及高度警惕，使學(xué)生和老師之間始終保持一定的距離，小心翼翼地生怕因?yàn)檫^(guò)多的接觸心理教育老師或心理室，而令同學(xué)感覺(jué)自己的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。
（四）重視積極心理教育方面的教育資源
在心理健康的教育中缺乏積極完善的心理健康教育系統(tǒng)，以心理問(wèn)題為重點(diǎn)，只關(guān)注解決大學(xué)生的心理問(wèn)題層面，這樣使得大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際工作常常處于校園其他工作之外，往往被看成是針對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題所開(kāi)的一門學(xué)科，或者，只是為了應(yīng)付學(xué)校開(kāi)展的心理活動(dòng)。甚至有的學(xué)校還把心理教育與其他的學(xué)科劃分開(kāi)來(lái)，好像大學(xué)生心理教育課只是心理輔導(dǎo)和咨詢者的工作，別的老師與心理教育沒(méi)有關(guān)系，這必然導(dǎo)致大學(xué)生心理教育缺少有效的組織和健全系統(tǒng)的支持，難以達(dá)到理想的教育效果。
四、結(jié)語(yǔ)
本文主要研究和分析了積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理教育的作用和影響，通過(guò)本文的分析和闡述我們還可以了解到積極心理學(xué)的實(shí)際概念，積極心理學(xué)不僅僅在于如何治療心理疾病和保護(hù)人類心理健康的研究，還是研究人類面對(duì)生活的態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)的一門心理學(xué)科學(xué)。積極心理學(xué)要求，每一位心理學(xué)家都要以一種極其開(kāi)放的、欣賞的眼光去審視人類的潛力、目的以及能力等等?；谠瓉?lái)較為完善有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量的技術(shù)，對(duì)積極心理學(xué)中人類的力量和人類的美德等方面進(jìn)行研究，通過(guò)這種形式可以有效地達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生的健康的心理教育的最終目的。
作者：汪大偉 單位：湖北民族學(xué)院
一、新生代大學(xué)生的特點(diǎn)
（一）自我意識(shí)強(qiáng)烈但缺乏自理能力
新生代大學(xué)生喜歡時(shí)尚、青春、靚麗，并且到處都彰顯了他們獨(dú)特的個(gè)性，其表現(xiàn)能力也非常強(qiáng)，任何事情都追求獨(dú)樹(shù)一幟，與眾不同。但是他們這些新生代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，是在父母悉心的照料下成長(zhǎng)的，可以說(shuō)是飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，沒(méi)有自己獨(dú)立生活的能力。因此我們?？吹降默F(xiàn)象就是他們抱著一堆衣服或是被罩床單去洗衣房，由此可見(jiàn)，相對(duì)于以往的大學(xué)生，他們特別缺乏生活的自理能力。我們說(shuō)大學(xué)是什么，它就是給你提供嘗試鍛煉自己的機(jī)會(huì)，可以不再由父母安排自己的生活，但是我們看到的是離開(kāi)父母后自理能力極差的“90后”。
（二）思維能力強(qiáng)但情緒控制能力差
相對(duì)于以往的大學(xué)生，“90后”的大學(xué)生思維能力較強(qiáng)，并且有著較強(qiáng)的知識(shí)接受能力，對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知度和歷史的責(zé)任感都很強(qiáng)烈，對(duì)于傳統(tǒng)文化的好奇心和學(xué)習(xí)能力都很強(qiáng)。但他們很難控制自己的情緒。大學(xué)階段是情緒最豐滿的時(shí)期，大學(xué)生時(shí)常都會(huì)因?yàn)橥饨缡挛锏拇碳ず透蓴_而反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒起伏大，特別是在感情面前，顯得特別的脆弱和迷茫。其實(shí)除了上面三點(diǎn)特點(diǎn)以外，新生代的大學(xué)生還有很多特立獨(dú)行的表現(xiàn)，如時(shí)代感強(qiáng)、認(rèn)知能力強(qiáng)、有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等這是有利于他們成長(zhǎng)的特點(diǎn)，與此同時(shí)，他們身上也有阻礙成長(zhǎng)的特點(diǎn)，如功利心較重、自我為中心、缺乏合作意識(shí)等?？偟膩?lái)說(shuō)這些新生代大學(xué)生所具有的特點(diǎn)一是與父母的教育有關(guān)，二是社會(huì)環(huán)境的因素，所以作為學(xué)校來(lái)說(shuō)一定要正視新生代大學(xué)生的這些特點(diǎn)，幫助他們走出困境和迷茫，建立正確的人生觀、價(jià)值觀，這才是我們教育的根本和重中之重。
二、新生代大學(xué)生的心理教育策略
（一）構(gòu)建心理教育機(jī)制
新生代大學(xué)生健康的心理標(biāo)準(zhǔn)是具有積極向上的精神、正確的自我觀念、完備統(tǒng)一的人格、敏銳的洞察力以及深刻的認(rèn)知能力和理解力。學(xué)校要加大力度，完善學(xué)生心理教育機(jī)制，將以往的個(gè)別教育轉(zhuǎn)換為普及教育，將心理教育納入整體的教育之中，確保心理教育在各個(gè)年級(jí)的全方位開(kāi)展。學(xué)校要將素質(zhì)教育與心理教育相結(jié)合，采用合理的教育方式提高學(xué)生的心理健康水平，幫助他們走出心理的陰影，爭(zhēng)取做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)分析、及時(shí)解決，幫助他們更好的發(fā)展。
（二）打破傳統(tǒng)，與時(shí)代相結(jié)合
新生代大學(xué)生都是在高科技發(fā)展的時(shí)代中成長(zhǎng)起來(lái)的，他們有很強(qiáng)的時(shí)代性和對(duì)于事物的接受能力，因此對(duì)于他們的心理教育方式我們不能采用過(guò)去傳統(tǒng)的方式，而是要廣泛開(kāi)展如英語(yǔ)沙龍式的心理沙龍互動(dòng)，同時(shí)新生代大學(xué)生對(duì)于個(gè)人的隱私是很敏感的，因此為了保護(hù)“90后”的隱私，我們還可以開(kāi)通類似廣播節(jié)目那樣的心理熱線，這樣既強(qiáng)化了學(xué)生的心理健康教育，還幫助學(xué)生保護(hù)了隱私。再就是可以利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)，設(shè)立專門的心理健康教育網(wǎng)站，通過(guò)虛擬的形式與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，調(diào)動(dòng)他們對(duì)于心理教育的積極性，打消他們的顧慮。通過(guò)現(xiàn)代高科技的應(yīng)用可以幫助和引導(dǎo)學(xué)生更多的關(guān)注心理健康教育，正視自己心理的不足。
（三）家校聯(lián)合，共同進(jìn)步
幫助學(xué)生走出心理灰暗，建立正確的人生觀、價(jià)值觀不僅是學(xué)校的責(zé)任，也是家長(zhǎng)的職責(zé)，因此在我們建立心理健康教育的時(shí)候一定要與家長(zhǎng)有良好的溝通。學(xué)生的培養(yǎng)不僅是學(xué)校的責(zé)任，家長(zhǎng)和社會(huì)要共同關(guān)注。當(dāng)學(xué)生走進(jìn)校園后學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)電話與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，距離較近的還可以采取走訪式的調(diào)查來(lái)了解學(xué)生興趣愛(ài)好和性格特點(diǎn)，同時(shí)學(xué)校通過(guò)這種方式還可以了解到學(xué)生的家庭情況，從而更有針對(duì)性地提出心理健康的策略。當(dāng)學(xué)生走向?qū)嵙?xí)崗位時(shí)，學(xué)校要隨時(shí)與用人單位溝通，通過(guò)溝通來(lái)了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理變化，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)、早解決。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)三者加強(qiáng)聯(lián)合，才能夠更有效地形成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。為了幫助“90后”大學(xué)生在和諧中共同進(jìn)步和發(fā)展，就要做到心理健康教育的同步，作為教育者來(lái)說(shuō)，把握新生代大學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人，還關(guān)系到了學(xué)校的發(fā)展以及社會(huì)今后的發(fā)展方向，動(dòng)員全員加強(qiáng)對(duì)“90后”的心理教育是我們營(yíng)造良好生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的關(guān)鍵。
作者：潘丹 單位：周口師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院
1高職院校學(xué)生心理健康教育課程面臨的新問(wèn)題
一直以來(lái)，為了與本科通識(shí)教育區(qū)別，高職院校的課程更多強(qiáng)調(diào)知識(shí)的易懂性、實(shí)用性。但心理健康教育課程的現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，除了教材標(biāo)榜是高職院校專用外，教師授課的內(nèi)容、方式方法等，與本科院校沒(méi)有實(shí)質(zhì)性區(qū)別，并沒(méi)有體現(xiàn)高職院校培養(yǎng)人才的特點(diǎn)，沒(méi)有達(dá)到理論與實(shí)踐完美結(jié)合的效果。
1.1高職心理健康課程教師“舞臺(tái)”缺失。在高職院校的心理健康教育課程教師多數(shù)是“雙師型”兩肩挑的教師，即既要擔(dān)任心理健康理論的教學(xué)，又要在實(shí)踐中指導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。但是，當(dāng)前在高職院校中，心理健康教育課屬于公共課，心理健康教育課程不象其它專業(yè)課的教師，既可以給學(xué)生進(jìn)行理論講授，又可以在學(xué)生專業(yè)實(shí)踐中進(jìn)行技術(shù)知識(shí)指導(dǎo)，心理健康教育課程依然只是從理論層面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)教育。因此，其沒(méi)有發(fā)揮“雙師”的作用，純理論講授的教育教學(xué)沒(méi)有體現(xiàn)出如其它專業(yè)知識(shí)的操作性與實(shí)用性，以增強(qiáng)學(xué)生未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的砝碼。
1.2高職心理健康教育課程實(shí)踐創(chuàng)新不足。我們不可否認(rèn)高職院校的心理健康教育課程對(duì)學(xué)生也有日常實(shí)踐指導(dǎo)，如授課之外，參與大學(xué)生心理咨詢工作、大學(xué)生心理講座、大學(xué)生心理沙龍活動(dòng)等等，也在為培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生盡一份力量。試想一下，這些日常的心理健康教育指導(dǎo)工作，與本科院校的并沒(méi)有區(qū)別，還是停留在傳統(tǒng)教育意義方式方法的框架，沒(méi)有體現(xiàn)高職院校心理健康教育課程用理論指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐的創(chuàng)新性。
1.3高職心理健康教育課程對(duì)課改研究不足。雖然有個(gè)別教師對(duì)高職院校心理健康教育課程進(jìn)行研究，研究成果也體現(xiàn)了一定理論的前沿性、時(shí)代性，但多是對(duì)這門課程的一些個(gè)別現(xiàn)象進(jìn)行研究，而對(duì)課程的改革的整體性思考不強(qiáng)，沒(méi)有深入思考這門課程改革根本性方向的問(wèn)題。在高職院校中，教師對(duì)課改的研究，主要落實(shí)在專業(yè)課方面，如精品課程研究、某某專業(yè)研究等等。
1.4課程設(shè)置及內(nèi)容與人才培養(yǎng)要求不符。如果參照專業(yè)課程情況來(lái)設(shè)置高職院校的心理健康教育課程，應(yīng)體現(xiàn)實(shí)踐在課程安排中所占的份量，這樣才符合工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)的要求。而日前高職院校心理健康教育課程多是講授理論，缺少了實(shí)踐的環(huán)節(jié)，沒(méi)有鮮明的人才培養(yǎng)特征。再者，課程內(nèi)容也多為心理基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生掌握這些知識(shí)是無(wú)法起到如其它專業(yè)知識(shí)能直接應(yīng)用于實(shí)踐，解決實(shí)踐問(wèn)題，或者說(shuō)增強(qiáng)就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和發(fā)展的砝碼。
可以說(shuō)，高職院校的心理健康教育課程還停留在傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式中，與其它專業(yè)課程相比，沒(méi)有鮮明體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點(diǎn)。
2高職院校學(xué)生心理教育課程改革問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)
綜合以上高職院校心理健康教育課程面臨的問(wèn)題，該課程的改革必須從思維上理清幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，即改革的重點(diǎn)及難點(diǎn)的結(jié)癥所在。
2.1高職心理健康教育課程的出路問(wèn)題。在高職院校中，專業(yè)教師既可上理論課，又可以在實(shí)踐中指導(dǎo)學(xué)生的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，成為名副其實(shí)的“雙師型”教師，在倡導(dǎo)“雙肩挑”的高職院校中有著廣闊的發(fā)展天地。而同為“雙師型”的心理健康教育課程，如何解決其“雙肩挑”中對(duì)學(xué)生實(shí)踐指導(dǎo)的問(wèn)題，搭建一個(gè)讓其跳出課堂的“舞臺(tái)”，發(fā)揮其探索理論應(yīng)用于實(shí)踐的作用，這是解決高職心理健康教育課程出路、課程改革的根本問(wèn)題。
2.2高職心理健康教育課程內(nèi)容的問(wèn)題?，F(xiàn)在所用心理健康教育課程教材的內(nèi)容，是否已經(jīng)完全滿足高職生對(duì)這方面知識(shí)的需求，這些內(nèi)容是否具有很強(qiáng)的實(shí)用性，能否對(duì)高職生在社會(huì)生存與發(fā)展有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義？即對(duì)心理健康教育課程內(nèi)容必須多方論證，尋找出對(duì)高職生成才成長(zhǎng)最有用的知識(shí)。
2.3高職心理教師的素質(zhì)問(wèn)題。目前高職院校心理健康教育課程的綜合素質(zhì)是否真的勝任工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)的要求，如果進(jìn)行課改，課程的內(nèi)容改變了，對(duì)他們的知識(shí)結(jié)構(gòu)需要哪些調(diào)整和提高？
3高職院校學(xué)生心理健康教育課程改革的思考
針對(duì)心理健康教育課程面臨的新問(wèn)題以及課改的難點(diǎn)、重點(diǎn)，可從以下個(gè)方面著手課改：
3.1心理健康教育課程的內(nèi)容應(yīng)轉(zhuǎn)向?qū)π袠I(yè)心理的研究。在高職院校里，心理健康教育課程教除了開(kāi)展日常心理健康常識(shí)教育外，應(yīng)分門別類深入研究相關(guān)專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位的心理，圍繞畢業(yè)生適應(yīng)行業(yè)崗位需要的心理知識(shí)進(jìn)行研究，以提高畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應(yīng)性。如商務(wù)文秘專業(yè)，學(xué)生畢業(yè)后可能到政府部門、公司企業(yè)從事文秘工作，那么心理健康教育課程應(yīng)研究學(xué)生在政府部門、公司企業(yè)應(yīng)該要熟悉那些人員的心理，自身應(yīng)該具備怎么的心理素質(zhì)等等，通過(guò)授課讓學(xué)生初步掌握這些行業(yè)心理知識(shí)，畢業(yè)后更好、更快適應(yīng)工作，在“察已知人”的情況下更好處理工作，使自身獲得生存與發(fā)展。
3.2精心編寫(xiě)行業(yè)心理健康教育課程教材?，F(xiàn)在高職院校所用的教材，雖然結(jié)合了一些高職生特點(diǎn)來(lái)編寫(xiě)，顯得更容易理解掌握，實(shí)用性也相對(duì)強(qiáng)些，但也多為一些心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)，協(xié)及到行業(yè)心理方面的內(nèi)容很少。從學(xué)生對(duì)行業(yè)心理知識(shí)需要的角度看，教材的針對(duì)性并不強(qiáng)。因此，學(xué)校要組織相關(guān)人員，在深入研究與各個(gè)專業(yè)相關(guān)行業(yè)心理的基礎(chǔ)上，編寫(xiě)出適應(yīng)不同專業(yè)授課的行業(yè)心理教材。
3.3加強(qiáng)行業(yè)心理師資力量。一方面可派學(xué)校教師深入行業(yè)調(diào)查，了解掌握行業(yè)心理的相關(guān)情況，積累教師行業(yè)心理知識(shí)的厚度。二是根據(jù)校企合作的情況，派老師到企業(yè)掛職學(xué)習(xí)，深入行業(yè)第一線，掌握真實(shí)可靠行業(yè)心理相關(guān)知識(shí)。三是聘請(qǐng)行業(yè)中懂心理學(xué)的人士作外聘教師，專門給學(xué)生講授行業(yè)心理學(xué)知識(shí)，讓其以自身的感悟，傳授給學(xué)生最真實(shí)的行業(yè)心理知識(shí)。四是鼓勵(lì)行業(yè)人士與校內(nèi)心理教師共同開(kāi)展學(xué)生心理課題研究，在思想交流、碰撞中，彼此完成知識(shí)的升華。
3.4專業(yè)行業(yè)心理課設(shè)為專業(yè)必修課。如果確定了專業(yè)心理課程，可從一般理論的心理健康教育公選課分離出來(lái)，作為學(xué)生必修的一門專業(yè)課。學(xué)生除了可選修一般常識(shí)理論為主的心理健康教育課程外，還必須拿到專業(yè)行業(yè)心理健康教育課程的學(xué)分。而在授課方式可以更加靈活動(dòng)，以應(yīng)適應(yīng)工學(xué)人才培養(yǎng)。心理健康教育課程教師定期不定期深入實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)學(xué)生相對(duì)集中的單位，對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康課教育、進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)等，實(shí)行送知識(shí)到行業(yè)，體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點(diǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，高職院校必須加大力度改革心理健康教育課程，把高職院校學(xué)生行業(yè)心理教育納入教育教學(xué)的重點(diǎn)，讓學(xué)生了解一些行業(yè)心理知識(shí)，增強(qiáng)行業(yè)的心理素質(zhì)，在工作中形成一種自覺(jué)適應(yīng)意識(shí)或行為，對(duì)學(xué)生個(gè)體未來(lái)的發(fā)展有著重關(guān)重要的作用。
一、將心理健康教育納入培養(yǎng)計(jì)劃
在高職高專院校的教育過(guò)程中，應(yīng)該將心理健康教育作為一項(xiàng)重要內(nèi)容，在全校范圍內(nèi)普及心理健康教育知識(shí)。高職高專的學(xué)生的心理發(fā)育正處于不斷完善的階段，因此心理健康教育知識(shí)應(yīng)該符合高職高專學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠正確地評(píng)價(jià)自己，提高自我的認(rèn)知能力，提高個(gè)人修養(yǎng)。而加強(qiáng)心理健康教育的最主要的途徑是課堂教學(xué)，高職高專院校應(yīng)該開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育等課程，并將心理健康教育內(nèi)容納入每一個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)計(jì)劃中去，保證每一個(gè)專業(yè)都有一定的課時(shí)來(lái)進(jìn)行心理健康教育。對(duì)于課堂的心理健康教育，應(yīng)該注重教育一般的心理健康教育內(nèi)容，例如高職高專學(xué)生的生理心理發(fā)展特點(diǎn)、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、情感調(diào)節(jié)策略、人際交往常識(shí)、自我意識(shí)、優(yōu)良意志品質(zhì)等內(nèi)容。
二、開(kāi)展心理健康教育專題講座
高職高專院校應(yīng)該定期開(kāi)展心理健康教育專題講座，提高學(xué)生對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和了解，為學(xué)生的心理健康狀況作出正確的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)解法，樹(shù)立健康積極的心態(tài)。首先，高職高專院校可以在雙休日設(shè)立心理教育講壇，介紹學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)性質(zhì)、工作原則，還可以開(kāi)展與心理健康教育有關(guān)的專題，讓學(xué)生積極應(yīng)對(duì)自身存在的心理問(wèn)題，樹(shù)立起自信，進(jìn)而正確評(píng)價(jià)自己，合理進(jìn)行人生定位。其次，高職高專院?？梢越柚?jié)日或者時(shí)機(jī)讓學(xué)生不斷完善自己的心理健康知識(shí)，樹(shù)立健康向上的價(jià)值觀念。例如，在考試前期，學(xué)?？梢越M織考試心理講座；在畢業(yè)生就業(yè)前期，學(xué)?？梢越M織就業(yè)心理專題講座；在三八婦女節(jié)時(shí)期，學(xué)?？梢蚤_(kāi)展女大學(xué)生的心理健康專題講座等等。再次，在開(kāi)展心理健康教育專題講座的時(shí)候，要注重內(nèi)容的針對(duì)性，針對(duì)在健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，或者學(xué)生咨詢較多的問(wèn)題進(jìn)行講解，以彌補(bǔ)心理健康教育課程中針對(duì)的不足。
三、實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)人輔導(dǎo)相結(jié)合的方式
學(xué)校應(yīng)該建立心理輔導(dǎo)模式，切實(shí)地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題，否則一切的理論教育和專題教育僅僅是紙上談兵，很難發(fā)揮作用。從高職高專學(xué)生的心理健康狀況的特點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該充分結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)人輔導(dǎo)的模式，促進(jìn)心理輔導(dǎo)關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理都得到健康發(fā)展。首先，高職高專院校應(yīng)該開(kāi)展有針對(duì)性的學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)心理教師和學(xué)生的時(shí)間都允許的情況下，并征求學(xué)生的同意之后，對(duì)于存在同一類型心理問(wèn)題的學(xué)生實(shí)施集體輔導(dǎo)，不僅節(jié)約了學(xué)生和教師的時(shí)間，還提高了輔導(dǎo)效果。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，可以讓10個(gè)人左右的學(xué)生組成一個(gè)小組，開(kāi)展生動(dòng)活潑的團(tuán)體心理活動(dòng)，使得一些心理有問(wèn)題的學(xué)生在其中得到宣泄，進(jìn)而相互了解、關(guān)心，增強(qiáng)自信，增加勇氣，提高心理素質(zhì)。其次，針對(duì)一些心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該采取個(gè)別輔導(dǎo)的形式，幫助學(xué)生及時(shí)走出心理困境，樹(shù)立健康完整的人格。而這些心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生主要是由心理健康普查出來(lái)的，通過(guò)對(duì)這部分學(xué)生建立心理健康問(wèn)題檔案，定期讓學(xué)生參與個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)，全面跟蹤和了解他們的心理活動(dòng)、變化和狀況，對(duì)于心理嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生的心理健康發(fā)展具有積極作用。
四、提高教師隊(duì)伍素質(zhì)
教師的心理素質(zhì)、心理知識(shí)掌握程度、能力高低、價(jià)值觀念等都對(duì)高職高專院校的大學(xué)生產(chǎn)生重要的影響，如果教師的教學(xué)方式粗暴，甚至不尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，學(xué)生的心理問(wèn)題就會(huì)不斷增加。因此，對(duì)高職高專大學(xué)生實(shí)施有效的心理健康教育，需要不斷提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)，讓心理健康教育和心理健康輔導(dǎo)工作質(zhì)量不斷提高。首先，高職高專院校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師隊(duì)伍的建設(shè)，通過(guò)對(duì)教師普及心理健康教育知識(shí)，促進(jìn)心理健康教育教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)積極地結(jié)合起來(lái)，全面地實(shí)施心理健康教育課程。其次，高職高專院校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍的建設(shè)，通過(guò)對(duì)輔導(dǎo)員和班主任開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，促進(jìn)心理健康教育與學(xué)生日常管理工作結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生的專業(yè)成績(jī)和技能提高的同時(shí)，也提高學(xué)生的心理素質(zhì)?？傊?，在當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)信息社會(huì)環(huán)境下，高職高專院校的學(xué)生心理健康狀況存在著一些特殊性。在高職高專院校的心理健康教育的過(guò)程中，學(xué)校要積極了解學(xué)生的心理健康狀況，進(jìn)而對(duì)癥下藥，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)心理健康課程、講座、心理輔導(dǎo)、教師隊(duì)伍的建設(shè)等策略，促進(jìn)高職高專心理健康教育的不斷發(fā)展，實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生心理健康的目的。
作者：王亮 單位：甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院
1人際交往不足，抗壓、抗挫能力較差
如今，隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷發(fā)展，人和人之間日常的行為行為交往已逐漸轉(zhuǎn)向通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的途徑來(lái)進(jìn)行溝通、交流和表達(dá)?！熬W(wǎng)絡(luò)上的高智商，生活中的低情商”現(xiàn)象，在90后大學(xué)生群體中表現(xiàn)得尤為明顯。很多學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界里是個(gè)高手，可是一回到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活，往往就表現(xiàn)得比較內(nèi)向，不善于言辭和極其敏感脆弱，稍微遇到一點(diǎn)點(diǎn)的困難和挫折，就變得束手無(wú)策，不知道如何處理和進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。再加上部分學(xué)生心理的承受能力較弱，思想又極容易走極端，因而常常表現(xiàn)出一些消極的情緒和叛逆的行為。心智不成熟，容易被情所困90后大學(xué)生在戀愛(ài)問(wèn)題上，逐漸呈現(xiàn)出群體年齡層次低齡化的特點(diǎn)。有些大學(xué)生從高中階段便開(kāi)始談戀愛(ài)，在進(jìn)入大學(xué)后，為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛和尋求感情的寄托，盲目的跟風(fēng)、隨大流，對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題，表現(xiàn)得就更加的“隨意”、“瀟灑”和自由了。但大部分學(xué)生，由于個(gè)人社會(huì)閱歷尚淺、個(gè)人的世界觀、人生觀尚不穩(wěn)定，對(duì)于自己的人生目標(biāo)和追求，很多大學(xué)生都還沒(méi)有形成一個(gè)很清楚的概念。在談戀愛(ài)的時(shí)候，要么意氣用事，要么玩玩走過(guò)場(chǎng)。由于本身的動(dòng)機(jī)不純，對(duì)待戀愛(ài)的態(tài)度又極不端正，再加上自身的自控能力與耐挫折能力較弱，極易造成在感情問(wèn)題上簡(jiǎn)單、幼稚和不成熟的行為和表現(xiàn)。由于對(duì)待感情和男女關(guān)系問(wèn)題缺乏理智的駕馭能力，一旦戀愛(ài)受挫，往往即會(huì)情緒失控，悲痛萬(wàn)分，甚者，還會(huì)做出自殘、自殺等極端行為。這種心智和情感上的不成熟，不僅嚴(yán)重的影響到了整個(gè)學(xué)生隊(duì)伍的穩(wěn)定，也同時(shí)對(duì)大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和生活造成了極大的影響。
2、提升民辦高校90后大學(xué)生心理健康教育工作管理實(shí)效的方法及途徑
2.1開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)
高校大學(xué)生的心理健康教育，是學(xué)生德育和日常管理教育工作的重要組成部分。高校大學(xué)生的心理健康與否，關(guān)系著高校學(xué)生群體的穩(wěn)定和安全，民辦高校大學(xué)生是大學(xué)生群體中比較特殊的一個(gè)組成部分，有其自身的特殊性，因此，民辦高校必須要高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作，將大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)做學(xué)生管理的一項(xiàng)長(zhǎng)期的重點(diǎn)工作來(lái)抓。在大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置上，可以通過(guò)必修課或選修課的形式，多渠道、全方位的向大學(xué)生灌輸心理健康教育的知識(shí)，幫助大學(xué)生在了解自身心理健康狀況的同時(shí)，進(jìn)一步提高對(duì)心理健康問(wèn)題的重視，并掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的解決辦法及途徑。與此同時(shí)，為了使心理健康教育工作真正的落實(shí)到實(shí)處并發(fā)揮積極作用，民辦高?？梢园l(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，通過(guò)邀請(qǐng)企業(yè)優(yōu)秀人士、社會(huì)名流、著名學(xué)者來(lái)校開(kāi)展各種心理健康知識(shí)講座的形式，進(jìn)一步幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，進(jìn)而增強(qiáng)其自身應(yīng)對(duì)挫折和苦難的勇氣和信心。
2.2加強(qiáng)完善大學(xué)生心理健康教育的管理體制建設(shè)
民辦高校大學(xué)生的心理健康教育管理體制建設(shè)，是學(xué)生管理工作的一項(xiàng)重要系統(tǒng)工程，同時(shí)也是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的體制保障，應(yīng)當(dāng)高度重視。民辦高校應(yīng)當(dāng)成立心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)來(lái)具體指導(dǎo)和負(fù)責(zé)全校的心理健康教育工作。同時(shí)，在指導(dǎo)委員會(huì)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)下設(shè)大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心，主要負(fù)責(zé)直接對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康狀況普查、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、學(xué)生心理健康問(wèn)題處理等具體工作。其次，還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮各個(gè)二級(jí)院系學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委、學(xué)生社團(tuán)、班級(jí)心理委員的積極作用，通過(guò)構(gòu)筑多渠道、全方位的網(wǎng)絡(luò)化心理健康管理體系和服務(wù)機(jī)制，進(jìn)一步提高民辦高校大學(xué)生心理健康工作的實(shí)施力度。另外，民辦高校還可通過(guò)建立院系心理咨詢工作室和建立宿舍到班級(jí)、班級(jí)到年級(jí)的多層次的心理健康教育工作服務(wù)小組，全方位，多角度擴(kuò)寬心理健康教育工作的范圍，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展力度。這些服務(wù)工作小組人員的組成主要是由具備一定心理學(xué)知識(shí)、心態(tài)樂(lè)觀積極、思想政治素質(zhì)良好、積極主動(dòng)、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，同時(shí)又熱心于心理健康教育工作的學(xué)生或?qū)W生干部來(lái)?yè)?dān)任。他們的主要職責(zé)是：在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師、班主任和學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的工作指導(dǎo)下，關(guān)注各年級(jí)、各班級(jí)，乃至本班各宿舍同學(xué)的心理健康狀況，及時(shí)了解和掌握系院、年級(jí)或班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)向班主任、輔導(dǎo)員以及學(xué)院相關(guān)部門進(jìn)行匯報(bào)，并認(rèn)真的做好記錄和形成相關(guān)的文字說(shuō)明材料，協(xié)助好各級(jí)大學(xué)生心理健康服務(wù)管理部門做好在校大學(xué)生的心理健康普查和教育管理工作。通過(guò)構(gòu)筑學(xué)校、院系、年級(jí)、班級(jí)、宿舍等點(diǎn)、線、面全方位的網(wǎng)絡(luò)覆蓋管理體制，從多渠道和多途徑，不斷強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施力度和管理效果。
2.3加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷提高心理健康教育人才隊(duì)伍的素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平
從事高校心理健康輔導(dǎo)和咨詢服務(wù)的師資嚴(yán)重不足的問(wèn)題，一直是困擾和阻礙我國(guó)高等學(xué)校心理健康教育工作發(fā)展的重要因素之一。師資嚴(yán)重不足或?qū)I(yè)人員素質(zhì)低下等，都會(huì)嚴(yán)重的影響到高校心理健康服務(wù)工作的有序開(kāi)展。因此，建立一支強(qiáng)有力的大學(xué)生心理健康教育和服務(wù)的師資隊(duì)伍，是保證民辦高校心理健康教育工作良好開(kāi)展的重要前提。民辦高校的心理健康教育工作人才隊(duì)伍，必須要經(jīng)過(guò)認(rèn)真的考核和選拔，要本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)的態(tài)度，通過(guò)認(rèn)真考核，選拔那些具備完善健全人格和良好的思想道德修養(yǎng)、真正的熱愛(ài)教育事業(yè)、心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)硬、個(gè)人綜合素質(zhì)良好、責(zé)任心強(qiáng)、關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生、工作盡職盡責(zé)、甘于奉獻(xiàn)的專業(yè)人員或優(yōu)秀教師來(lái)?yè)?dān)任。與此同時(shí)，為了保證高校從事大學(xué)生心理健康服務(wù)工作隊(duì)伍人員的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，高校還應(yīng)積極通過(guò)崗位培訓(xùn)、外出交流考察、報(bào)告座談等形式加強(qiáng)對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的培訓(xùn)，從而不斷提高心理健康師資隊(duì)伍的整體水平。
2.4積極開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育主題活動(dòng)
民辦高校應(yīng)當(dāng)把開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)作為學(xué)生日常教育管理的一項(xiàng)重點(diǎn)工作來(lái)抓。開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，可以根據(jù)不同對(duì)象及不同的年齡層次及不同階段學(xué)生工作的特點(diǎn)，有計(jì)劃有組織地開(kāi)展各種有關(guān)大學(xué)生心理健康教育主題活動(dòng)和知識(shí)競(jìng)賽，從而進(jìn)一步充實(shí)和完善大學(xué)生心理健康教育工作的內(nèi)容和含義。針對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大一新生，可以組織開(kāi)展以“適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)及生活”為主題的系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在幫助和引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)和融入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；針對(duì)大二的在校學(xué)生，可以組織舉辦以“學(xué)習(xí)實(shí)踐，成長(zhǎng)成才”為主題的系列主題班會(huì)和實(shí)踐技能活動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)和實(shí)踐教育，幫助他們科學(xué)的規(guī)劃在校的學(xué)習(xí)和生活以及個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)，并學(xué)會(huì)如何妥善處理日常學(xué)習(xí)和工作生活中遇到的難題，進(jìn)一步提升個(gè)人的實(shí)際綜合素質(zhì)能力；針對(duì)大三的在校生，可以組織開(kāi)展以“擇業(yè)和就業(yè)”為主題的系列教育宣講服務(wù)活動(dòng)，通過(guò)就業(yè)政策的宣傳、就業(yè)技能的培訓(xùn)、優(yōu)秀畢業(yè)生人才的推薦等等，幫助畢業(yè)生在正確認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)和自身學(xué)識(shí)能力的基礎(chǔ)上，科學(xué)的制定個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，從而不斷樹(shù)立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，為做好求職和就業(yè)做好準(zhǔn)備。
2.5認(rèn)真重視并加強(qiáng)大學(xué)生心理健康檔案的管理工作
建立大學(xué)生個(gè)人心理健康檔案，除了原有的基本信息，還可以通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)查等方式對(duì)個(gè)人檔案進(jìn)行補(bǔ)充和完善，再者通過(guò)個(gè)人或他人訪談的方式對(duì)個(gè)人檔案進(jìn)行修正，從而能全方位把握學(xué)生在校期間的心理、情感波動(dòng)，為今后有的放矢地開(kāi)展心理咨詢與學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育工作提供信息的依據(jù)和參考。同時(shí)，還應(yīng)特別重視和關(guān)注極個(gè)別心理或思想異常學(xué)生的情況，學(xué)校相關(guān)執(zhí)行部門要及時(shí)建立大學(xué)生的心理健康危機(jī)的預(yù)警制度，從制度上完善工作的實(shí)施力度。通過(guò)建立“班級(jí)學(xué)生干部-輔導(dǎo)員-系院學(xué)工副院長(zhǎng)-學(xué)工處-校領(lǐng)導(dǎo)”的異常情況報(bào)告和處理應(yīng)急預(yù)案以及“班級(jí)心理委員-輔導(dǎo)員-心理咨詢室-學(xué)工處-醫(yī)院”的心理問(wèn)題醫(yī)治服務(wù)通道，不斷完善90后大學(xué)生心理健康教育的預(yù)警和信息反饋系統(tǒng)，從而為民辦高校大學(xué)生的心理健康教育事業(yè)發(fā)展提供有力保障。
作者：覃媛 單位：廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院
一、基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育模式的特點(diǎn)
著名心理健康學(xué)家馬歇爾夫（Mamarchev）對(duì)朋輩心理咨詢（peercounseling）的定義是，“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向前來(lái)尋求幫助的、年齡相當(dāng)?shù)氖苤撸峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過(guò)程”。[3][4]我國(guó)有學(xué)者認(rèn)為，朋輩咨詢是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是指學(xué)生與學(xué)生之間的溝通和咨詢。[5]基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育模式能夠充分發(fā)揮朋輩心理咨詢獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，提高心理健康的時(shí)效性，具體來(lái)說(shuō)有以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)。
（一）被同輩接納度高，影響力大
朋輩心理咨詢員是從學(xué)生群體中選拔出的，雙方年齡相仿，文化背景、生活方式與生活理念、思維模式等較為接近，比較容易溝通和達(dá)成共識(shí)，易于建立咨訪關(guān)系。
（二）覆蓋面廣，效率高
根據(jù)中國(guó)疾病控制中心、精神衛(wèi)生中心的研究統(tǒng)計(jì)，目前大學(xué)生中有16％—25％的人有心理障礙，還有部分學(xué)生存在著一定程度的心理困惑[5]。而學(xué)校現(xiàn)有的專業(yè)心理咨詢師不足以滿足學(xué)生的需求，供求矛盾緊張。宿舍朋輩心理咨詢就成了幫助大學(xué)生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。
（三）反應(yīng)迅速，預(yù)見(jiàn)性強(qiáng)
宿舍朋輩咨詢員日常學(xué)習(xí)、生活都和同學(xué)在一起，能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的心理變化并提供幫助，具有很強(qiáng)的預(yù)見(jiàn)性。
（四）輔導(dǎo)方式靈活，易于操作
相對(duì)于傳統(tǒng)心理咨詢方式而言，宿舍朋輩心理咨詢受時(shí)間、地點(diǎn)等因素影響較少，能夠滿足個(gè)別同學(xué)的需求，更容易被接受。
二、基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑
為了更好地發(fā)揮宿舍朋輩咨詢?cè)谛睦斫】抵械淖饔?，要善于借鑒經(jīng)驗(yàn)，做好統(tǒng)籌規(guī)劃，以保證朋輩宿舍心理委員制度的順利實(shí)施。
（一）加大宣傳力度，擴(kuò)大影響力
充分利用大學(xué)生心理健康教育課程、板報(bào)、心理健康校報(bào)、各系各班專欄、發(fā)放心理健康手冊(cè)、播放心理電影、開(kāi)展心理健康月活動(dòng)、網(wǎng)上、張貼招募海報(bào)等形式，宣傳心理健康知識(shí)，闡明朋輩心理咨詢的性質(zhì)，宿舍心理委員的工作內(nèi)容、作用與意義、宿舍心理委員的條件。
（二）嚴(yán)格選拔，保證宿舍心理委員的素質(zhì)
選拔采取自愿報(bào)名、他人推薦、專家面試相結(jié)合的方式，保證挑選出來(lái)的宿舍心理委員能較好地勝任朋輩輔導(dǎo)的工作。報(bào)名，報(bào)名者填寫(xiě)個(gè)人的基本資料，并寫(xiě)一份自我分析的報(bào)告；心理測(cè)試，通過(guò)SCL-90量表、人格問(wèn)卷、職業(yè)傾向問(wèn)卷、16PF、價(jià)值觀量表等心理測(cè)試了解宿舍心理委員的心理狀況；面試，心理學(xué)專家依據(jù)報(bào)名者的基本資料、量表測(cè)試結(jié)果，根據(jù)候選者的臨場(chǎng)表現(xiàn)，逐個(gè)面試。最終將其中具備良好人格特質(zhì)、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)、人際交往能力和組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、對(duì)心理咨詢具有濃厚的興趣的學(xué)生，確定為宿舍心理委員。
（三）強(qiáng)化崗前培訓(xùn)，提升實(shí)務(wù)能力
崗前培訓(xùn)是朋輩輔導(dǎo)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。根據(jù)心理委員在心理健康教育中角色與職責(zé)，崗前培訓(xùn)以心理學(xué)理論知識(shí)為指導(dǎo)，以學(xué)員的自我成長(zhǎng)為前提，以助人自助、關(guān)愛(ài)生命為理念，以心理咨詢技巧為手段，以系統(tǒng)性、體驗(yàn)性為原則。一個(gè)成功的朋輩宿舍心理委員的培訓(xùn)基本包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容。朋輩心理委員理論的學(xué)習(xí)。以講座的形式，介紹宿舍心理委員培訓(xùn)計(jì)劃的意義與內(nèi)容，著重講授宿舍心理委員的職責(zé)與角色，從而幫助學(xué)員建立起朋輩心理委員的理念，增強(qiáng)對(duì)心理委員角色的了解與認(rèn)同，明確宿舍心理委員的主要工作內(nèi)容和個(gè)人能力的局限性，實(shí)現(xiàn)從普通學(xué)生向宿舍心理委員角色的轉(zhuǎn)變與提升自我成長(zhǎng)訓(xùn)練。以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行深入的多方面的自我探索，以便能正確認(rèn)識(shí)自我，澄清自我價(jià)值觀，提升自我覺(jué)察能力，喚醒內(nèi)在同理心，提高自信心，拓展情商，學(xué)會(huì)樂(lè)觀面對(duì)人生，建立積極的人生觀，形成健康向上的心理狀態(tài)。輔導(dǎo)的主題可涉及認(rèn)識(shí)自我、自我價(jià)值觀辨析、同理心訓(xùn)練、意志力培養(yǎng)、自信心訓(xùn)練等多個(gè)主題，并根據(jù)實(shí)際情況選擇培訓(xùn)主題生命教育。心理游戲體驗(yàn)式培訓(xùn)是生命教育的關(guān)鍵。許多學(xué)員在體驗(yàn)式培訓(xùn)過(guò)程中，會(huì)震驚、會(huì)失聲痛哭、會(huì)陷入思索沉思、會(huì)觸動(dòng)內(nèi)心深處的靈魂。正是這些刻骨銘心的體驗(yàn)，培養(yǎng)了學(xué)員維護(hù)同學(xué)心理健康的使命感與責(zé)任感和觸摸同學(xué)心靈的神圣感，深化了對(duì)生命意義的理解，他們?cè)隗w驗(yàn)中獲得感悟與成長(zhǎng)。訓(xùn)練主題可涉及：“我生命中的重要他人”、“家庭與我”、“生命線組合”、“感悟生命”，等等。心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)。旨在通過(guò)心理學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)技巧的實(shí)操訓(xùn)練，促使學(xué)生掌握心理咨詢的基本知識(shí)與基本技能，發(fā)現(xiàn)同學(xué)中存在的常見(jiàn)心理問(wèn)題，作出初步的診斷；了解心理咨詢的常用方法，具備識(shí)別和干預(yù)心理危機(jī)的初級(jí)能力。作為一個(gè)合格的宿舍心理委員需要接受如下四個(gè)方面的專業(yè)訓(xùn)練：心理學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，突出講解高校中應(yīng)該予以關(guān)注的幾類學(xué)生及其特點(diǎn)，以及突發(fā)心理事件的應(yīng)對(duì)和初步干預(yù)策略；心理咨詢技巧的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，著重掌握傾聽(tīng)、提問(wèn)、共情、鼓勵(lì)、重復(fù)、自我開(kāi)放、指導(dǎo)等等基本的參與性技術(shù)與影響性技術(shù)，以及團(tuán)體輔導(dǎo)技巧；心理治療方法和心理測(cè)量工具掌握；心理輔導(dǎo)個(gè)案報(bào)告和學(xué)習(xí)體會(huì)整合報(bào)告的撰寫(xiě)指導(dǎo)，加深學(xué)員對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和吸收，內(nèi)化所學(xué)技術(shù)和訓(xùn)練體會(huì)，挖掘自我成長(zhǎng)的內(nèi)涵，增強(qiáng)學(xué)員利用自身資源為廣大學(xué)生服務(wù)的自覺(jué)意識(shí)。[7]
（四）規(guī)范管理制度，保障順利運(yùn)行
制定宿舍心理委員聘用辦法，鑒于心理輔導(dǎo)技巧需要一定時(shí)間的培訓(xùn)與鍛煉，原則上心理委員在大學(xué)四年當(dāng)中不輪換。規(guī)范宿舍心理委員的職責(zé)和管理，制定《宿舍心理委員工作守則》、《宿舍心理委員職責(zé)》、《宿舍心理委員每月匯報(bào)機(jī)制》、《宿舍心理委員督導(dǎo)機(jī)制》以及《宿舍心理委員考核辦法》等，形成一套有效運(yùn)作，管理規(guī)范的宿舍心理委員機(jī)制。
（五）積極開(kāi)展輔導(dǎo)工作，發(fā)揮其心理優(yōu)勢(shì)
宿舍心理委員經(jīng)需要深入同學(xué)們中積極地開(kāi)展心理健康教育工作，發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的作用。宣傳普及心理健康知識(shí)及心理咨詢理念。及時(shí)分發(fā)心理健康報(bào)紙，主動(dòng)推薦心理保健書(shū)籍，搜集情緒的自我管理、人際交往技巧、時(shí)間管理、戀愛(ài)等心理健康知識(shí)，并以“臥談會(huì)”、班級(jí)網(wǎng)頁(yè)、QQ群、飛信、宿舍宣傳欄等形式傳達(dá)給同學(xué)，提高同學(xué)對(duì)心理發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)，激發(fā)同學(xué)參與心理健康教育的積極性和主動(dòng)性。組織開(kāi)展有意義的團(tuán)體心理活動(dòng)，幫助同學(xué)擁有積極健康的人生。主動(dòng)觀察同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，并提供力所能及的心理輔導(dǎo)。主動(dòng)關(guān)注宿舍同學(xué)的情緒狀況，并適時(shí)地調(diào)研，根據(jù)其特定的負(fù)面情緒，有針對(duì)性地開(kāi)展宿舍心理健康教育活動(dòng)。關(guān)注宿舍同學(xué)的心理健康，尤其是性格孤僻、家庭經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)困難、沉迷網(wǎng)絡(luò)、就業(yè)困難等特殊大學(xué)生群體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理困惑的學(xué)生，并運(yùn)用專注傾聽(tīng)、共情、真誠(chéng)撫慰、合理勸導(dǎo)、理性分析等輔導(dǎo)技巧，幫助當(dāng)事人走出心理陰影。鼓勵(lì)有心理問(wèn)題的同學(xué)及時(shí)前往咨詢中心接受心理輔導(dǎo)，打破學(xué)校專業(yè)心理咨詢師“坐等咨詢”的尷尬局面。據(jù)某高校統(tǒng)計(jì)，在學(xué)校心理輔導(dǎo)中心咨詢的學(xué)生有30%左右的學(xué)生來(lái)自于保健員的引薦。[6]掌握宿舍同學(xué)心理狀況并定期匯報(bào)。根據(jù)自己與宿舍同學(xué)的主動(dòng)接觸與觀察，匯報(bào)同學(xué)在情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、生活等方面存在的問(wèn)題和自己活動(dòng)的開(kāi)展?fàn)顩r，并通過(guò)電子郵件發(fā)送到專業(yè)心理咨詢師或者心理咨詢中心的郵箱。專業(yè)心理老師對(duì)來(lái)自不同心理委員的匯報(bào)進(jìn)行閱讀，并以郵件的形式給予指導(dǎo)、反饋，使處于基層工作的宿舍心理委員及時(shí)得到指導(dǎo)。協(xié)助學(xué)校開(kāi)展各種心理活動(dòng)。協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，帶動(dòng)宿舍同學(xué)積極參與；協(xié)助學(xué)校心理咨詢中心開(kāi)展心理普查、建立心理檔案等常規(guī)工作；發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心態(tài)和行為上的異常變化，并迅速向輔導(dǎo)員和學(xué)校心理咨詢中心匯報(bào)，避免問(wèn)題擴(kuò)大化、嚴(yán)重化。
（六）加強(qiáng)質(zhì)量督導(dǎo)和后期進(jìn)修，增強(qiáng)長(zhǎng)期效應(yīng)
咨詢督導(dǎo)和后期進(jìn)修是朋輩輔導(dǎo)質(zhì)量長(zhǎng)期向好的有力保證。為了促進(jìn)宿舍心理委員的自我成長(zhǎng)與提高心理輔導(dǎo)水平，需對(duì)宿舍心理委員提供必要的監(jiān)督和指導(dǎo)。依托心理委員的咨詢過(guò)程記錄，掌握心理委員從事朋輩輔導(dǎo)的實(shí)際進(jìn)展?fàn)顩r，及時(shí)處理心理委員在咨詢過(guò)程中的疑難問(wèn)題。針對(duì)典型案例，適當(dāng)組織團(tuán)體討論，分析成敗，指導(dǎo)其及時(shí)調(diào)整輔導(dǎo)方法，提高其專業(yè)素養(yǎng)。定期開(kāi)展培訓(xùn)，并適當(dāng)聘請(qǐng)校外專家參與指導(dǎo)，不定期開(kāi)展校外交流與合作，以促進(jìn)心理委員心理素質(zhì)的全面提升，專業(yè)能力的提高。加強(qiáng)宿舍心理委員團(tuán)隊(duì)建設(shè)，通過(guò)開(kāi)展成長(zhǎng)工作坊、心理沙龍、心理委員網(wǎng)上交流群等活動(dòng)，促進(jìn)心理委員之間的交流、溝通與合作?；谂筝吽奚嵝睦砦瘑T的大學(xué)生心理健康教育模式是高校開(kāi)展心理健康教育的創(chuàng)新，有利于充分滿足大學(xué)生的心理需求和培養(yǎng)大學(xué)生健康人格，有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提升，從而有效提高大學(xué)生心理康教育的實(shí)效性。高校應(yīng)對(duì)朋輩宿舍心理委員咨詢模式予以充分認(rèn)識(shí)和肯定，積極協(xié)調(diào)支持，不斷完善與其相適應(yīng)的有效實(shí)施途徑，切實(shí)做好高校心理健康工作，努力培養(yǎng)出人格完整、心理和諧發(fā)展的新型人才，為創(chuàng)建溫馨宿舍、和諧校園奠定基礎(chǔ)。
作者：陳佳薇 單位：閩南師范大學(xué)
目前，各個(gè)高校也開(kāi)始重視心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部隊(duì)伍的建設(shè)，但是仍然沒(méi)有充分發(fā)揮心理健康教育隊(duì)伍中最主體的群體大學(xué)生自身的自助和助人的作用，而有關(guān)人員的作用發(fā)揮也不夠好。心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展不夠深入近年來(lái)隨著大學(xué)生突發(fā)事件頻發(fā)，大學(xué)生的心理健康教育工作受到了高校越來(lái)越多的重視，社會(huì)也加大了對(duì)高校心理健康教育的關(guān)注，高校也開(kāi)展了許多關(guān)于心理健康教育的活動(dòng)，但是心理健康教育工作的開(kāi)展并沒(méi)有密切的聯(lián)系學(xué)生實(shí)踐，沒(méi)有根據(jù)學(xué)生關(guān)心的課題來(lái)開(kāi)展活動(dòng)，趨于形式，與實(shí)際情況不符，不能深入學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活。
1方法渠道單一
就目前而言，現(xiàn)在高校心理健康教育方法單一，教育的過(guò)程中缺乏完整的教學(xué)體系，高校輔導(dǎo)員常常作為救火隊(duì)員，采用的教育方法也較為單一，早已經(jīng)不適用于當(dāng)代學(xué)生管理的需要。此外，心理健康教育體系尚未在所有高校建立起來(lái)，一旦突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，并沒(méi)有一套完善的預(yù)警機(jī)制和心理危機(jī)處理工作機(jī)制，因此，亟待建立一套符合當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育輔導(dǎo)體系，在此基礎(chǔ)上通過(guò)與學(xué)生家里進(jìn)行溝通，綜合了解大學(xué)生整體狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)家庭和學(xué)校的雙重保證，提升心理健康教育的實(shí)效性。
2提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的相應(yīng)對(duì)策
2.1建立健全大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制
心理健康領(lǐng)導(dǎo)的小組建立后首要任務(wù)就是對(duì)大學(xué)生心理健康情況做一次大規(guī)模的普查，只有了解大學(xué)生的心理健康情況才能夠更好的開(kāi)展工作，滿足大學(xué)生心理輔導(dǎo)的需求。心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職責(zé)是為大學(xué)生提供全方位的心理輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)校學(xué)生管理工作提供后盾支持和保障。同時(shí)在學(xué)校大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)下，大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心應(yīng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織全校心理健康教育的教學(xué)科研以及輔導(dǎo)和咨詢工作，接受學(xué)校大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心的指導(dǎo)。
2.2全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)的首要前提是要了解全體大學(xué)生心理的真實(shí)情況，這就需要對(duì)學(xué)生心理健康情況進(jìn)行普查，走入學(xué)生群體，真正關(guān)心學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，了解生活中學(xué)生存在的不和諧因素，洞悉學(xué)生們學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難，有針對(duì)性的開(kāi)展德育和心理輔導(dǎo)工作，增多與大學(xué)生接觸的時(shí)間。此外，還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生社團(tuán)成立心理健康協(xié)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育積極性。
2.3建立心理檔案和高危人群預(yù)警機(jī)制
大學(xué)生作為弱勢(shì)群體，其必然存在一定的心理問(wèn)題，因此，采取有效的手段對(duì)大學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行跟蹤，建立心理健康檔案來(lái)完善預(yù)警機(jī)制是十分重要的。例如：對(duì)于失戀的學(xué)生，特困生以及畢業(yè)生等重點(diǎn)人群，可以進(jìn)行情感關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。此外，還可以定期組織校外心理專家對(duì)同學(xué)們進(jìn)行集中培訓(xùn)，了解學(xué)生們關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行普查，給予大學(xué)生及時(shí)的反饋，有針對(duì)性的針對(duì)不同年齡階段開(kāi)展心理健康教育工作。
2.4加快大學(xué)心理健康教育信息化的步伐
通過(guò)將現(xiàn)代化管理軟件引入高校大學(xué)生心理教育課堂，一方面，可以提高教學(xué)質(zhì)量，緩解師資力量匱乏的現(xiàn)象出現(xiàn)，提高心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。比如，建立學(xué)生心理問(wèn)題檔案并以電子形式保存，不僅可以便于翻閱，還能供心理咨詢老師隨時(shí)查閱;心理軟件的不斷研發(fā)有利于進(jìn)一步解放心理老師勞動(dòng)力，使之可以將精力放在對(duì)問(wèn)題學(xué)生的管理上。另一方面，各類心理咨詢網(wǎng)站不斷建立，使學(xué)生更為便捷尋求心理老師的專業(yè)指導(dǎo)，并可以在網(wǎng)上實(shí)現(xiàn)與其他同學(xué)溝通聊天，舒緩心情;構(gòu)建學(xué)校心理咨詢與治療的研究系統(tǒng)，對(duì)于病例進(jìn)行交流研討，心理健康教育網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)資源共享;在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)從業(yè)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)等。
作者：林竹
大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到重視，面對(duì)個(gè)性更為突出的“90后”大學(xué)生，做好他們的心理健康教育工作尤為重要。三生教育即生命教育、生存教育和生活教育，它關(guān)注個(gè)體生命、生存、生活的基本問(wèn)題，關(guān)注學(xué)生主動(dòng)、健康、全面發(fā)展的問(wèn)題，是解決大學(xué)生理想、信念、目標(biāo)、規(guī)劃等根本問(wèn)題的有效途徑，通過(guò)三生教育做好大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。
一、三生教育的基本內(nèi)涵
生命教育是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極、健康地發(fā)展，提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值。生存教育是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)生存知識(shí)，掌握生存技能，保護(hù)生存環(huán)境，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹(shù)立正確的生存觀念，使學(xué)生在知識(shí)層面上把握生存規(guī)律，在意識(shí)層面上強(qiáng)化生存意志，在實(shí)踐層面上提高生存技能。生活教育是幫助學(xué)生了解生活常識(shí)，掌握生活技能，實(shí)踐生活過(guò)程，獲得生活體驗(yàn)，樹(shù)立正確的生活觀念，確立正確的生活目標(biāo)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幸福生活，低碳生活，健康生活，高品質(zhì)生活。三生教育著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，著力于開(kāi)啟學(xué)生的心智，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是實(shí)現(xiàn)新時(shí)期大學(xué)生人才培養(yǎng)和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的有效切入點(diǎn)［1］。
二、大學(xué)生心理健康教育中實(shí)施三生教育的意義
（一）當(dāng)前心理健康教育存在的問(wèn)題
針對(duì)日益突出的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，各高校均采取了相關(guān)措施，如建立心理咨詢中心、對(duì)新生進(jìn)行心理普查、開(kāi)展心理健康月活動(dòng)、設(shè)心理委員等，為處于困惑中的同學(xué)們排憂解惑。然而，目前的大學(xué)生心理健康教育工作大多是從心理學(xué)角度提出解決方案的，且側(cè)重于心理危機(jī)的“補(bǔ)救性”教育。事實(shí)上，大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生有其特殊性，絕不僅僅是純心理問(wèn)題，更多的是成長(zhǎng)過(guò)程中家庭、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治、文化、傳統(tǒng)等對(duì)大學(xué)生的作用產(chǎn)生的矛盾交錯(cuò)，需要從哲學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)等綜合的角度對(duì)心理健康教育重新構(gòu)建［2］。高校心理健康教育也應(yīng)是以大學(xué)生身心全面發(fā)展為主、治療為輔的發(fā)展性心理健康教育模式［3］。
（二）大學(xué)生心理健康教育中實(shí)施“三生教育”的意義
三生教育關(guān)注個(gè)體在生命、生存、生活過(guò)程中怎樣珍愛(ài)生命、和諧生存、快樂(lè)生活，解決個(gè)體生命認(rèn)識(shí)、生存狀態(tài)、生活質(zhì)量等問(wèn)題，是大學(xué)生心理健康教育的源頭、歸屬和目的。實(shí)踐證明，大學(xué)生所有地心理問(wèn)題最后都?xì)w結(jié)為生命、生存、生活的問(wèn)題。三生教育從人生的起點(diǎn)上逐步構(gòu)建個(gè)體成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供可能性和現(xiàn)實(shí)性，是學(xué)生品德培養(yǎng)和心理健康教育的著力點(diǎn)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的基本途徑。我們要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀、生存觀和生活觀，這樣他們才會(huì)珍愛(ài)生命，才會(huì)有生存的動(dòng)力，才會(huì)有生活的熱情。如果每個(gè)學(xué)生都能正確地認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命、學(xué)會(huì)生存、享受生活，就不會(huì)有太多的心理危機(jī)發(fā)生。
三、“三生教育”在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)施途徑
（一）新生入學(xué)教育中開(kāi)展三生教育
大一是大學(xué)的伊始，對(duì)于嶄新的大學(xué)生活，大一新生主要面臨的是在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面遇到的適應(yīng)性問(wèn)題，這些問(wèn)題對(duì)其心理健康有重大影響。因此，在大學(xué)的開(kāi)端就要對(duì)大一新生開(kāi)展三生教育，且應(yīng)側(cè)重于生活教育，通過(guò)舉辦“生命、生存、生活”講座、開(kāi)展豐富多彩的校園文化藝術(shù)活動(dòng)、體育活動(dòng)、做職業(yè)規(guī)劃、志愿服務(wù)等活動(dòng)，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)生命知識(shí)，樹(shù)立生存意識(shí)，豐富生活體驗(yàn)，學(xué)會(huì)正確的生活比較和生活選擇，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
（二）大學(xué)生就業(yè)教育中開(kāi)展三生教育
對(duì)于大三、大四的學(xué)生，擇業(yè)過(guò)程也是心理問(wèn)題容易爆發(fā)的階段，面對(duì)考研與就業(yè)的選擇、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、面試受挫的壓抑，很容易迷失方向，表現(xiàn)出迷茫、焦慮、自卑、逃避等心理特征。此時(shí)開(kāi)展三生教育，尤其要側(cè)重于生存教育，告訴學(xué)生想在社會(huì)上安身立命，就必須有一技之長(zhǎng)。要珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)課程，積極參加社會(huì)調(diào)查、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等活動(dòng)來(lái)體驗(yàn)社會(huì)生存；積極參加模擬面試、求職技巧講座等活動(dòng)，培養(yǎng)人際交往能力，為就業(yè)儲(chǔ)備能力素質(zhì)，同時(shí)提高耐挫力、情緒調(diào)控能力和堅(jiān)韌力等良好的心理素質(zhì)，為就業(yè)做好心理準(zhǔn)備。
（三）暑期社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)展三生教育
積極開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐對(duì)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀、生存觀、生活觀具有十分重要的意義，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐與三生教育的目標(biāo)相一致，通過(guò)大學(xué)生在寒暑假走出校園，了解與服務(wù)社會(huì)，并在這種真實(shí)的社會(huì)體驗(yàn)中達(dá)到全面發(fā)展的目的。高校要加大力度推進(jìn)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地建設(shè)，積極開(kāi)發(fā)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地資源，爭(zhēng)取多方支持，依托社會(huì)力量，建立一批“三生教育”社會(huì)實(shí)踐教育基地，與志愿服務(wù)、社會(huì)調(diào)查、實(shí)習(xí)培訓(xùn)等實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，完善實(shí)踐育人機(jī)制。
（四）校園文化活動(dòng)中開(kāi)展“三生教育”
將文化藝術(shù)節(jié)、學(xué)術(shù)科技節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等校園文化活動(dòng)與“三生教育”結(jié)合起來(lái)，將收到更好的心理健康教育效果。如通過(guò)觀看勵(lì)志人物視頻、讀名人傳記、觀看紀(jì)錄片等形式從生命的誕生、成長(zhǎng)、存在、價(jià)值等維度幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命。學(xué)生通過(guò)安全知識(shí)競(jìng)賽、參加消防演練、運(yùn)動(dòng)會(huì)等學(xué)習(xí)生存知識(shí)，掌握生存技能，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹(shù)立正確生存觀念；通過(guò)開(kāi)展五星級(jí)宿舍評(píng)選、校園歌手大賽、器樂(lè)大賽等知曉生活常識(shí)，掌握生活技能，獲得生活體驗(yàn)，樹(shù)立正確生活觀念。
（五）高校輔導(dǎo)員開(kāi)展自身“三生教育”
大學(xué)生心理健康工作要求輔導(dǎo)員具有非常好的分析綜合能力、觀察能力，健康的人格素養(yǎng)和自我控制能力，面對(duì)學(xué)生問(wèn)題能一直保持熱情且有耐心。因此，輔導(dǎo)員要通過(guò)學(xué)習(xí)“生命教育”，將對(duì)生命的深刻內(nèi)涵內(nèi)化為輔導(dǎo)員神圣工作的不竭動(dòng)力；學(xué)習(xí)“生存教育”，提醒自己不斷更新自己的知識(shí)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，不斷創(chuàng)新工作形式、方法和手段；學(xué)習(xí)“生活教育”，把追求個(gè)人、家庭、學(xué)生的幸福美好生活作為輔導(dǎo)員工作的目標(biāo)，這樣才能更好地勝任心理健康教育工作。
大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到重視，面對(duì)個(gè)性更為突出的“90后”大學(xué)生，做好他們的心理健康教育工作尤為重要。三生教育即生命教育、生存教育和生活教育，它關(guān)注個(gè)體生命、生存、生活的基本問(wèn)題，關(guān)注學(xué)生主動(dòng)、健康、全面發(fā)展的問(wèn)題，是解決大學(xué)生理想、信念、目標(biāo)、規(guī)劃等根本問(wèn)題的有效途徑，通過(guò)三生教育做好大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。
一、三生教育的基本內(nèi)涵
生命教育是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極、健康地發(fā)展，提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值。生存教育是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)生存知識(shí)，掌握生存技能，保護(hù)生存環(huán)境，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹(shù)立正確的生存觀念，使學(xué)生在知識(shí)層面上把握生存規(guī)律，在意識(shí)層面上強(qiáng)化生存意志，在實(shí)踐層面上提高生存技能。生活教育是幫助學(xué)生了解生活常識(shí)，掌握生活技能，實(shí)踐生活過(guò)程，獲得生活體驗(yàn)，樹(shù)立正確的生活觀念，確立正確的生活目標(biāo)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幸福生活，低碳生活，健康生活，高品質(zhì)生活。三生教育著眼于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，著力于開(kāi)啟學(xué)生的心智，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是實(shí)現(xiàn)新時(shí)期大學(xué)生人才培養(yǎng)和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的有效切入點(diǎn)［1］。
二、大學(xué)生心理健康教育中實(shí)施三生教育的意義
（一）當(dāng)前心理健康教育存在的問(wèn)題
針對(duì)日益突出的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，各高校均采取了相關(guān)措施，如建立心理咨詢中心、對(duì)新生進(jìn)行心理普查、開(kāi)展心理健康月活動(dòng)、設(shè)心理委員等，為處于困惑中的同學(xué)們排憂解惑。然而，目前的大學(xué)生心理健康教育工作大多是從心理學(xué)角度提出解決方案的，且側(cè)重于心理危機(jī)的“補(bǔ)救性”教育。事實(shí)上，大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生有其特殊性，絕不僅僅是純心理問(wèn)題，更多的是成長(zhǎng)過(guò)程中家庭、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治、文化、傳統(tǒng)等對(duì)大學(xué)生的作用產(chǎn)生的矛盾交錯(cuò)，需要從哲學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)等綜合的角度對(duì)心理健康教育重新構(gòu)建［2］。高校心理健康教育也應(yīng)是以大學(xué)生身心全面發(fā)展為主、治療為輔的發(fā)展性心理健康教育模式［3］。
（二）大學(xué)生心理健康教育中實(shí)施“三生教育”的意義
三生教育關(guān)注個(gè)體在生命、生存、生活過(guò)程中怎樣珍愛(ài)生命、和諧生存、快樂(lè)生活，解決個(gè)體生命認(rèn)識(shí)、生存狀態(tài)、生活質(zhì)量等問(wèn)題，是大學(xué)生心理健康教育的源頭、歸屬和目的。實(shí)踐證明，大學(xué)生所有地心理問(wèn)題最后都?xì)w結(jié)為生命、生存、生活的問(wèn)題。三生教育從人生的起點(diǎn)上逐步構(gòu)建個(gè)體成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供可能性和現(xiàn)實(shí)性，是學(xué)生品德培養(yǎng)和心理健康教育的著力點(diǎn)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的基本途徑。我們要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀、生存觀和生活觀，這樣他們才會(huì)珍愛(ài)生命，才會(huì)有生存的動(dòng)力，才會(huì)有生活的熱情。如果每個(gè)學(xué)生都能正確地認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命、學(xué)會(huì)生存、享受生活，就不會(huì)有太多的心理危機(jī)發(fā)生。
三、“三生教育”在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)施途徑
（一）新生入學(xué)教育中開(kāi)展三生教育
大一是大學(xué)的伊始，對(duì)于嶄新的大學(xué)生活，大一新生主要面臨的是在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面遇到的適應(yīng)性問(wèn)題，這些問(wèn)題對(duì)其心理健康有重大影響。因此，在大學(xué)的開(kāi)端就要對(duì)大一新生開(kāi)展三生教育，且應(yīng)側(cè)重于生活教育，通過(guò)舉辦“生命、生存、生活”講座、開(kāi)展豐富多彩的校園文化藝術(shù)活動(dòng)、體育活動(dòng)、做職業(yè)規(guī)劃、志愿服務(wù)等活動(dòng)，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)生命知識(shí)，樹(shù)立生存意識(shí)，豐富生活體驗(yàn)，學(xué)會(huì)正確的生活比較和生活選擇，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
（二）大學(xué)生就業(yè)教育中開(kāi)展三生教育
對(duì)于大三、大四的學(xué)生，擇業(yè)過(guò)程也是心理問(wèn)題容易爆發(fā)的階段，面對(duì)考研與就業(yè)的選擇、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、面試受挫的壓抑，很容易迷失方向，表現(xiàn)出迷茫、焦慮、自卑、逃避等心理特征。此時(shí)開(kāi)展三生教育，尤其要側(cè)重于生存教育，告訴學(xué)生想在社會(huì)上安身立命，就必須有一技之長(zhǎng)。要珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)課程，積極參加社會(huì)調(diào)查、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等活動(dòng)來(lái)體驗(yàn)社會(huì)生存；積極參加模擬面試、求職技巧講座等活動(dòng)，培養(yǎng)人際交往能力，為就業(yè)儲(chǔ)備能力素質(zhì)，同時(shí)提高耐挫力、情緒調(diào)控能力和堅(jiān)韌力等良好的心理素質(zhì)，為就業(yè)做好心理準(zhǔn)備。
（三）暑期社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)展三生教育
積極開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐對(duì)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生命觀、生存觀、生活觀具有十分重要的意義，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐與三生教育的目標(biāo)相一致，通過(guò)大學(xué)生在寒暑假走出校園，了解與服務(wù)社會(huì)，并在這種真實(shí)的社會(huì)體驗(yàn)中達(dá)到全面發(fā)展的目的。高校要加大力度推進(jìn)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地建設(shè)，積極開(kāi)發(fā)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地資源，爭(zhēng)取多方支持，依托社會(huì)力量，建立一批“三生教育”社會(huì)實(shí)踐教育基地，與志愿服務(wù)、社會(huì)調(diào)查、實(shí)習(xí)培訓(xùn)等實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，完善實(shí)踐育人機(jī)制。
（四）校園文化活動(dòng)中開(kāi)展“三生教育”
將文化藝術(shù)節(jié)、學(xué)術(shù)科技節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等校園文化活動(dòng)與“三生教育”結(jié)合起來(lái)，將收到更好的心理健康教育效果。如通過(guò)觀看勵(lì)志人物視頻、讀名人傳記、觀看紀(jì)錄片等形式從生命的誕生、成長(zhǎng)、存在、價(jià)值等維度幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命。學(xué)生通過(guò)安全知識(shí)競(jìng)賽、參加消防演練、運(yùn)動(dòng)會(huì)等學(xué)習(xí)生存知識(shí)，掌握生存技能，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹(shù)立正確生存觀念；通過(guò)開(kāi)展五星級(jí)宿舍評(píng)選、校園歌手大賽、器樂(lè)大賽等知曉生活常識(shí)，掌握生活技能，獲得生活體驗(yàn)，樹(shù)立正確生活觀念。
（五）高校輔導(dǎo)員開(kāi)展自身“三生教育”
大學(xué)生心理健康工作要求輔導(dǎo)員具有非常好的分析綜合能力、觀察能力，健康的人格素養(yǎng)和自我控制能力，面對(duì)學(xué)生問(wèn)題能一直保持熱情且有耐心。因此，輔導(dǎo)員要通過(guò)學(xué)習(xí)“生命教育”，將對(duì)生命的深刻內(nèi)涵內(nèi)化為輔導(dǎo)員神圣工作的不竭動(dòng)力；學(xué)習(xí)“生存教育”，提醒自己不斷更新自己的知識(shí)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，不斷創(chuàng)新工作形式、方法和手段；學(xué)習(xí)“生活教育”，把追求個(gè)人、家庭、學(xué)生的幸福美好生活作為輔導(dǎo)員工作的目標(biāo)，這樣才能更好地勝任心理健康教育工作。
《新經(jīng)濟(jì)雜志》2014年第Z1期
1、自我認(rèn)知是解決心理問(wèn)題的前提條件
自我認(rèn)知是解決心理問(wèn)題的前提條件，也是大學(xué)生必需的心理硬件。但往往多數(shù)學(xué)生不能做到自我認(rèn)知，自我評(píng)價(jià)，自我賞識(shí)。在心理問(wèn)題的自我認(rèn)知過(guò)程中，應(yīng)該讓患者做到以下幾點(diǎn)：
1.1客觀認(rèn)識(shí)自我。在學(xué)習(xí)和生活中，我們要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷地發(fā)展自己，完善自己。在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處。敢于嘗試，勇于驗(yàn)證，把握自己的人生方向。
1.2正確對(duì)待自我。俗話說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人。”在自我認(rèn)知的過(guò)程中，不能只看到自身的優(yōu)點(diǎn)，忽視或故意掩藏自身的缺點(diǎn)，當(dāng)然也要敢于肯定自己，這樣才不至于“自以為是”或“自暴自棄”。
1.3有效管理自我。我們要對(duì)自己進(jìn)行檢查、督促。做到自知，自尊，自愛(ài)，自勉，自警。在可自控的范圍內(nèi)管理自己的行為，自己的認(rèn)知，自己的價(jià)值取向。并能夠運(yùn)用健康、合理的實(shí)踐方法來(lái)改善自己的心理環(huán)境，能在順境中做到不懈怠，以進(jìn)取作為向前動(dòng)力，在逆境中不氣餒，把失敗作為進(jìn)步的階梯。有效的管理自身的心智與情感，有的放矢的調(diào)節(jié)心理環(huán)境。
2、心理輔導(dǎo)也需要有實(shí)踐的融入
在對(duì)一位高校的心理輔導(dǎo)室老師進(jìn)行采訪時(shí)，老師提到，我們現(xiàn)在的心理教育大多還是停留在理論教育的平面上，我們同學(xué)需要的是實(shí)踐性心理教育，如今的教育往往是不夠的。我們也因此第一次萌生了實(shí)踐教育這個(gè)想法。當(dāng)被問(wèn)及如今的心理教育還存在著什么樣的缺陷時(shí)，老師向我們提供的信息是：學(xué)生自己主動(dòng)來(lái)心理輔導(dǎo)室的頻率很?。淮髮W(xué)生心理輔導(dǎo)不深入人心，缺乏實(shí)踐；學(xué)校心理輔導(dǎo)室形同虛設(shè)也屢見(jiàn)不鮮；呼吁心理輔導(dǎo)與實(shí)地解決大學(xué)生心理問(wèn)題也在實(shí)際中背道而馳等高校及社會(huì)現(xiàn)存問(wèn)題都亟待解決。其實(shí)，經(jīng)過(guò)我們的分析這樣的情況還大有存在，所以讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，親身實(shí)踐，就是心理教育的重中之重。部分高校通過(guò)開(kāi)展各種心理活動(dòng)來(lái)緩解大學(xué)生心理問(wèn)題和大學(xué)生的壓力重組，例如：編排心理情景劇，但這往往對(duì)于心理教育的效果不那么明顯。就拿心理情景劇大賽來(lái)說(shuō)，多數(shù)人看重的是其比賽結(jié)果或是情景劇的趣味性，心理教育卻不能做到真正意義上的貫徹人心。
目前，學(xué)校心理健康教育在我國(guó)取得了一定成效，但理論明顯與實(shí)踐有脫節(jié)的現(xiàn)象，因此在實(shí)際開(kāi)展活動(dòng)中特別需要理論的支持和指導(dǎo)。我國(guó)學(xué)校心理健康教育研究面臨多方面的困境。在理論性研究方面表現(xiàn)為：有特色的研究少，發(fā)展層面的研究少，服務(wù)性的研究少等實(shí)際現(xiàn)象，在學(xué)術(shù)上，并沒(méi)有形成一套完整的和共識(shí)的理論體系。在實(shí)踐性研究方面表現(xiàn)為：研究對(duì)象不具代表性，研究結(jié)果不具公正性，分析不具準(zhǔn)確性，研究變量失控性，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)隨意性等。除此之外，理論研究和教育實(shí)踐相脫節(jié)，最終必然導(dǎo)致對(duì)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)缺乏有效指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育的科學(xué)研究因脫離實(shí)際而毫無(wú)價(jià)值，使心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)因缺乏科學(xué)指導(dǎo)而盲目運(yùn)轉(zhuǎn)。實(shí)踐是我們應(yīng)對(duì)問(wèn)題的唯一答案。在國(guó)家發(fā)展的道路上，我們積極倡導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中獲得真理。如今，實(shí)踐也廣泛應(yīng)用與教學(xué)當(dāng)中。經(jīng)過(guò)我們的研究，我們發(fā)現(xiàn)了實(shí)踐教學(xué)在處理大學(xué)生心理問(wèn)題時(shí)的必要性和可行性。鑒于大學(xué)生心理問(wèn)題隱蔽性強(qiáng)，不但不易被外界發(fā)現(xiàn)而得到合理正確的解決途徑，而且容易讓大學(xué)生自己也深陷其中，覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題。我們提倡在大學(xué)生心理教育中推廣實(shí)踐教育，發(fā)動(dòng)學(xué)生，從根源上緩解如今嚴(yán)峻的大學(xué)生心理形勢(shì)。心理健康教育的實(shí)踐性應(yīng)貫徹于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自我解決問(wèn)題與健康輔導(dǎo)教育方面中。
3、結(jié)論
3.1解決大學(xué)生心理問(wèn)題應(yīng)該通過(guò)發(fā)現(xiàn)后覺(jué)隱患來(lái)尋找因社會(huì)、學(xué)校和人際關(guān)系所引發(fā)的大學(xué)生心理落差所造成的心理障礙和自卑心理，用先知杜絕后覺(jué)隱患造成的負(fù)面影響。
3.2積極培養(yǎng)和組建“學(xué)生心理咨詢團(tuán)隊(duì)”，同齡人的積極心理輔導(dǎo)和實(shí)踐情景教育是改善大學(xué)生心理認(rèn)知和心理測(cè)評(píng)的最有效手段。
3.3在高校布設(shè)心理咨詢點(diǎn)的同時(shí)，盡量培養(yǎng)和選拔大學(xué)生來(lái)作為“心理調(diào)劑師”，做到“第一時(shí)間”發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題，從而在萌芽階段杜絕負(fù)面的心理落差造成的不良后果，將復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，將大問(wèn)題縮小化，讓心理輔導(dǎo)融入生活實(shí)踐、學(xué)習(xí)實(shí)踐、思維實(shí)踐當(dāng)中，讓實(shí)踐在心理教育的路上普及化。
作者：陳竹溪王姝麗吳鴻鋮王君妍單位：哈爾濱商業(yè)大學(xué)
一、構(gòu)建和諧進(jìn)程中加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要性
1．加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育是和諧校園建設(shè)目標(biāo)的內(nèi)在要求，是和諧校園建設(shè)的基礎(chǔ)工程。和諧校園建設(shè)的目標(biāo)是：以實(shí)現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容，建設(shè)安全穩(wěn)定的平安校園，高雅優(yōu)美的文明校園、科學(xué)民主的學(xué)術(shù)校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿活力的開(kāi)放校園。然而“90后”大學(xué)生是校園的主體組成部分，他們的身心和諧是校園和諧的根本所在。因此，必須加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。
2．加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育能使大學(xué)生更好的參與和諧校園建設(shè)。學(xué)校教學(xué)活動(dòng)、校園文化活動(dòng)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)都是以“90后”大學(xué)生為主體，同時(shí)也是建設(shè)和諧校園的主要參與者，健康的心理是大學(xué)生在校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的條件，因此，針對(duì)在?！?0后”大學(xué)生遇到的各種各樣的心理問(wèn)題，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，不僅能使個(gè)體保持健康的心理狀態(tài)，具備良好的心理素質(zhì)，同時(shí)也能為個(gè)體接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件，使其能更好地參與到和諧校園的建設(shè)中來(lái)。
3．加強(qiáng)“90后”大學(xué)生心理健康教育有助于減少校園突發(fā)事件，保持校園安全與穩(wěn)定。通過(guò)在大學(xué)期間加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，普及與心理有關(guān)的科學(xué)知識(shí)，不僅可以幫助大學(xué)生排解求學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生的一些困惑，還可以使大學(xué)生主動(dòng)地調(diào)整自己的心理勢(shì)態(tài)，擺脫困境，減少因心理問(wèn)題引發(fā)的各種危機(jī)事件，有利于保持校園的安全與穩(wěn)定。
二、“90后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀亟待關(guān)注
1．大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，無(wú)信仰、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、驕傲等都是不健康的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括為：心理健康的大學(xué)生具有樂(lè)觀向上的精神，理智、穩(wěn)定愉快的情緒，豁達(dá)的心胸；心理健康的大學(xué)生總是樂(lè)于與他人交往。希望獲得真正的友誼和朋友；心理健康的大學(xué)生具有正確、穩(wěn)定的人生觀和信念，并以此為中心形成高尚的理想和遠(yuǎn)大的抱負(fù)，將自己的需要、愿望、理想、目標(biāo)與行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)，形成完備統(tǒng)一的人格；心理健康的大學(xué)生能夠正確、客觀地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，具有正確良好的自我觀念；心理健康的大學(xué)生對(duì)社會(huì)既有敏銳的觀察力及深刻的認(rèn)識(shí)力和理解力，因而能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解并使自己的思想、信念、目標(biāo)、和行為跟上時(shí)代的發(fā)展，與社會(huì)要求相適應(yīng)；心理健康的大學(xué)生善于調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)時(shí)的期待和態(tài)度，是自己更好地適應(yīng)環(huán)境。大量的生活經(jīng)驗(yàn)和鮮活事例告訴我們，只有心理健康的人才能把握自己，適應(yīng)環(huán)境，面向未來(lái)，積極進(jìn)取，自強(qiáng)不息，現(xiàn)實(shí)生命的價(jià)值。
2．“90后”大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題及成因分析
2.1入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題。從高中生變成大學(xué)生，是每一個(gè)入學(xué)新生都必須經(jīng)歷的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程。“90后”新生入學(xué)后，導(dǎo)致他們心理失衡的原因首先是生活環(huán)境的改變，表現(xiàn)在生活不能自理，不能馬上適應(yīng)集體生活，在入學(xué)前，他們只顧應(yīng)試學(xué)習(xí)，生活上父母親會(huì)把他們照顧得無(wú)微不至，進(jìn)入大學(xué)后住進(jìn)集體宿舍，學(xué)習(xí)之余生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都必須自己辦理，一旦出現(xiàn)自己沒(méi)有解決過(guò)的問(wèn)題，就會(huì)不知所措，無(wú)從下手；其次是自我觀念不能隨著環(huán)境的轉(zhuǎn)變而及時(shí)轉(zhuǎn)變。有的同學(xué)在高中階段曾是被受關(guān)注的佼佼者，而在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)里，身邊的“高人”比比皆是，自己沒(méi)有多少優(yōu)勢(shì)可言，只能是普普通通的一員，昔日被光環(huán)籠罩的優(yōu)越性蕩然無(wú)存，無(wú)形中產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致心理失調(diào)；另外，現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活與他們理想的不一樣，高中生對(duì)大學(xué)充滿了向往，認(rèn)為大學(xué)生活悠閑、浪漫、充滿詩(shī)情畫(huà)意，而現(xiàn)實(shí)中大學(xué)管理制度嚴(yán)格，課程繁重，對(duì)實(shí)際動(dòng)手能力要求高，考試考級(jí)就業(yè)壓力大，并非想象中的“象牙塔”。大學(xué)生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，如果不能及時(shí)調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。
2.2學(xué)業(yè)規(guī)劃問(wèn)題。學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，而大學(xué)四年的求學(xué)生涯又該如何規(guī)劃呢？高中階段的學(xué)習(xí)都不需要自己去規(guī)劃，老師已經(jīng)把每個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得很清楚，并且明確的指明哪些地方要了解，哪些地方要重點(diǎn)學(xué)，跟著老師的思維去努力學(xué)就能拿高分。大學(xué)學(xué)習(xí)對(duì)自主性、自覺(jué)性的要求大大地增加了，課程的門數(shù)增加，難度加大，信息量增多。在掌握課堂知識(shí)的同時(shí)，要了解、閱讀大量的參考文獻(xiàn)。大量的課余時(shí)間，豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)習(xí)主業(yè)與社會(huì)活動(dòng)在時(shí)間、精力方面如何分配與平衡，所學(xué)專業(yè)與個(gè)人喜好不符合，從單純的死記硬背到推崇實(shí)際動(dòng)手操作能力等等這些沖突，如何取舍抉擇，導(dǎo)致心理上迷惘，行為上表現(xiàn)為不知所措或隨波逐流。
2.3人際交往的問(wèn)題?！?0后”大學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，享受著比較富足的物質(zhì)生活，更加追逐個(gè)性、重視自我，安逸舒適的成長(zhǎng)環(huán)境使得他們性格活潑、思維活躍。他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體，然而他們的心理健康狀況卻并不樂(lè)觀?！?0后”大學(xué)生普遍具有意志品質(zhì)薄弱，抗挫折能力差的特點(diǎn)。進(jìn)入大學(xué)后，同學(xué)來(lái)自五湖四海，經(jīng)歷不同，學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣差異大，部分同在與人相處，溝通技能方面存在缺陷，導(dǎo)致他們?cè)诮Y(jié)交新同學(xué)，融入新集體時(shí)存在困難，從而造成挫折感和孤獨(dú)感；部分同學(xué)性格內(nèi)向，又不具備文藝特長(zhǎng)，大部分社團(tuán)活動(dòng)不能參加，感到自己無(wú)法交到志同道合的朋友?！?0后”獨(dú)生子女在家里都是“小公主”或“小皇帝”，被父母親人溺愛(ài)的像溫室里的花朵，心高氣傲，心靈卻極其脆弱，進(jìn)入到大學(xué)這個(gè)大集體生活，面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、友情、愛(ài)情，受不了一點(diǎn)點(diǎn)挫折，心靈極容易感到創(chuàng)傷，嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致自殺或傷人。同時(shí)調(diào)查結(jié)果顯示，“90后”大學(xué)生自我定位普遍較高，成才愿望強(qiáng)烈，但由于社會(huì)閱歷較淺，心理發(fā)長(zhǎng)還不成熟，在面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、學(xué)習(xí)壓力增大，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻、貧富分化嚴(yán)重與自身發(fā)展相關(guān)的問(wèn)題時(shí)，容易產(chǎn)生失望、自卑、無(wú)助甚至強(qiáng)烈的挫折感和逆反心理等心理障礙。這些與和諧校園、和諧社會(huì)的建設(shè)都是極不協(xié)調(diào)的。
2.4就業(yè)壓力與困惑。根據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2010年全國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量超過(guò)630萬(wàn)，再創(chuàng)歷史新高。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)危機(jī)全球化，激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境給大學(xué)生帶來(lái)了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級(jí)學(xué)生都存在。大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較過(guò)去有明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛(ài)合分、突發(fā)事件等。許多大學(xué)生都有一種“十年寒窗、一舉成名”的心理，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí)，就容易出現(xiàn)“高不成，低”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問(wèn)題。現(xiàn)實(shí)與理想的反差、未來(lái)的不確定、社會(huì)環(huán)境的壓力形成一股合力，左右著“90后”大學(xué)生的情緒狀況，這種精神狀態(tài)成為“90后”大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的主要原因。
三、和諧校園建設(shè)中“90后”大學(xué)生心理健康教育有效途徑
1．強(qiáng)化心理健康教育力度，由個(gè)別教育輕型普及教育
構(gòu)建和諧校園需要“90后”發(fā)揮其主力軍的重要作用，這就要求他們不僅要具備良好的心理素質(zhì)，同時(shí)還需具有高尚的道德情操、過(guò)硬的政治素質(zhì)、扎實(shí)的科學(xué)文化以及健康的體魄，也就是需要把自己塑造為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。從綜合素質(zhì)培養(yǎng)的角度出發(fā)，高校要將心理健康教育納入整體教育計(jì)劃，由別教育轉(zhuǎn)為普及教育，從教學(xué)、活動(dòng)、實(shí)踐、師資、經(jīng)費(fèi)等多方面逐項(xiàng)落實(shí)，確保心理健康教育全方位開(kāi)展。心理的健康發(fā)展是其形成良好思想品德的基礎(chǔ)，人們只有具備和諧心理才易于接受其他各種教育。從素質(zhì)教育的整體目標(biāo)出發(fā)，針對(duì)不同學(xué)生心理素質(zhì)的狀況，設(shè)計(jì)具有個(gè)性化的心理教育方案，通過(guò)心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的和諧統(tǒng)一。
2．常規(guī)教育活動(dòng)與現(xiàn)代信息技術(shù)緊密結(jié)合
有效的心理健康教育必須依靠豐富多彩的活動(dòng)載體來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先是需要強(qiáng)化常規(guī)心理健康教育活動(dòng)，如廣泛的開(kāi)展心理健康教育課堂教學(xué)、心理健康講座、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理熱線等。二是充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，如建立心理健康教育專題網(wǎng)站，和學(xué)生一起互動(dòng)，讓學(xué)生自己擬定關(guān)于心理健康教育的個(gè)性方案或活動(dòng)等等，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與理健康教育的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。根據(jù)“90后”大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)密不可分這一特點(diǎn)，學(xué)校還可以通過(guò)開(kāi)通專門的心理微博、QQ、電子郵件、手機(jī)飛信等形式，充分發(fā)揮現(xiàn)代通信設(shè)備的優(yōu)勢(shì)，隨時(shí)隨地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。三是注重校園“和諧單元”、“和諧細(xì)胞”的建設(shè)。構(gòu)建和諧校園要從建設(shè)和諧班級(jí)、和諧宿舍，和諧課堂等入手，通過(guò)深入有效地開(kāi)展班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，從而推進(jìn)和諧校園的建設(shè)。
3.建立健全心理健康教育機(jī)制體系
和諧校園建設(shè)中，進(jìn)一步建立健全大學(xué)生心理監(jiān)控機(jī)制、心理輔導(dǎo)機(jī)制、心理疏導(dǎo)機(jī)制、心理治療機(jī)制以及心理健康教育保障機(jī)制是有效開(kāi)展“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。建立心理監(jiān)控機(jī)制，就是要建立學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)警網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。是要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、任課老師和學(xué)生中“心理氣象員”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，便于對(duì)其及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。針對(duì)新生要入校后就進(jìn)行心理測(cè)量普查，建立心理檔案，及早發(fā)現(xiàn)、跟蹤，及時(shí)治療有心理問(wèn)題的學(xué)生。建立心理疏導(dǎo)機(jī)制，就是針對(duì)有心理障礙或者心理不適的學(xué)生，運(yùn)用心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練等各種有效形式及時(shí)輔導(dǎo)學(xué)生心中的困惑，調(diào)節(jié)心理矛盾，使學(xué)生心理平和自然，適應(yīng)大學(xué)生活。建立心理治療機(jī)制，主要是針對(duì)學(xué)生的心理疾患或者心理突發(fā)事件，及時(shí)通過(guò)醫(yī)學(xué)和心理干預(yù)的手段治療。建立心理保障機(jī)制，需要學(xué)校和社會(huì)不斷完善各種相關(guān)制度，規(guī)范體制，促進(jìn)學(xué)生在校學(xué)習(xí)、工作、生活、擇業(yè)等相關(guān)活動(dòng)的公平競(jìng)爭(zhēng)，促進(jìn)學(xué)生走入社會(huì)以后的合法權(quán)益得到保障，減少引發(fā)心理不平衡，心理困惑和心理矛盾的誘發(fā)因素，做好預(yù)防性的心理健康教育，為“90后”大學(xué)生全面和諧發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
4.優(yōu)化心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
高校心理健康教育效果如何，與心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)有極大關(guān)系。首先是專業(yè)心理咨詢教師的隊(duì)伍建設(shè)，主要通過(guò)心理治療和心理咨詢進(jìn)行專業(yè)化得障礙性輔導(dǎo)；其次是兼職心理輔導(dǎo)的隊(duì)伍建設(shè)如班主任、輔導(dǎo)員等，主要通過(guò)心理咨詢和心理健康教育進(jìn)行大眾化與專業(yè)化相覆蓋的適應(yīng)性輔導(dǎo)；再次是學(xué)生干部，心理協(xié)會(huì)骨干等建立的隊(duì)伍，主要圍繞學(xué)生發(fā)展，潛能開(kāi)發(fā)的目標(biāo)，通過(guò)心理健康教育、發(fā)展輔導(dǎo)員等方式進(jìn)行大眾化的開(kāi)發(fā)性輔導(dǎo)。心理健康教育隊(duì)伍中，專業(yè)的心理咨詢教師畢竟只占少數(shù)，擔(dān)負(fù)全校上萬(wàn)學(xué)生的心理健康教育工作，還是要靠專業(yè)咨詢教師指導(dǎo)下的兼職隊(duì)伍，即輔導(dǎo)員、班主任、任課教師以及學(xué)生干部、學(xué)生社團(tuán)骨干等。
從某種角度來(lái)講，和諧大學(xué)的建設(shè)歸根結(jié)底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧又在一定程度上依賴心理上的和諧。作為高校教育工作者,我們要積極把握“90后”大學(xué)生心理發(fā)展的新特點(diǎn)，有特色、有針對(duì)性地進(jìn)行心理引導(dǎo)，做好“90后”大學(xué)生的教育管理服務(wù)工作。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，滲透在學(xué)校管理、教學(xué)、校園文化等各個(gè)方面，在今后和諧校園建設(shè)的過(guò)程中，應(yīng)在學(xué)校活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)充分重視這項(xiàng)工作，形成全員動(dòng)員，全員參與的良好氛圍，相信大學(xué)生心理健康教育工作必將對(duì)推進(jìn)和諧校園建設(shè)起到舉足輕重的作用。
摘要：通過(guò)對(duì)心理教育研究成果的梳理，從“接受者”的視角，對(duì)心理教育領(lǐng)域內(nèi)“接受”問(wèn)題作較為深入、系統(tǒng)的研究，主要采用調(diào)查法對(duì)滁州學(xué)院在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探索大學(xué)生心理教育接受過(guò)程中存在的問(wèn)題及制約因素，為建立更加科學(xué)而完備的中國(guó)特色心理教育接受過(guò)程理論提供了有益的知識(shí)和理論參考框架。
關(guān)鍵詞：心理教育；接受；制約
心理教育的接受主要包括方面：接受主體即大學(xué)生、接受客體即心理教育施教者以及二者關(guān)系。大學(xué)生心理教育接受過(guò)程具體表現(xiàn)為：大學(xué)生心理教育的內(nèi)在需求過(guò)程；心理教育施教者傳授心理教育知識(shí)的過(guò)程；大學(xué)生內(nèi)化心理教育內(nèi)容的過(guò)程。大學(xué)生心理教育接受過(guò)程就是這一切過(guò)程的動(dòng)態(tài)結(jié)合。可以看出接受主體即大學(xué)生是這一過(guò)程的優(yōu)秀[1]。
1大學(xué)生心理教育接受現(xiàn)狀調(diào)查
1.1調(diào)查過(guò)程
（1）調(diào)查對(duì)象。選取滁州學(xué)院大一至大四在校生120人，其中男女各半，每個(gè)年級(jí)各取30人，這些都是上過(guò)或者正在上《大學(xué)生心理健康教育》課程的學(xué)生。（2）調(diào)查方法。采用自編《心理教育接受情況調(diào)查問(wèn)卷》，題目涉及大學(xué)生一般情況及在心理教育中“接受”了多少，舉例：題目“你在大學(xué)生心理教育課程上學(xué)到了哪些？”、“心理教育課上，你認(rèn)為影響你上課認(rèn)真聽(tīng)講的原因有哪些”等等，學(xué)生根據(jù)自己情況進(jìn)行回答，問(wèn)卷包括8個(gè)題目，都是開(kāi)放式問(wèn)題。目的在于獲得學(xué)生真正“接受”了多少心理教育。（3）調(diào)查結(jié)果。通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生（67.3%）認(rèn)為在心理教育課程上接受的知識(shí)難以內(nèi)化為自己的知識(shí)，出現(xiàn)“接受”困難，只有一小部分學(xué)生（11.5%）覺(jué)得學(xué)到了很多；很多學(xué)生（52.1%）認(rèn)為導(dǎo)致“接受”困難的原因是沒(méi)有興趣，有的學(xué)生（15.2%）隨波逐流，還有的同學(xué)（6.8%）認(rèn)為教師講課無(wú)趣。
1.2存在的問(wèn)題
心理教育是否有效的一個(gè)根本標(biāo)準(zhǔn)是接受主體對(duì)教育者傳遞的信息接受了多少，而不是教育者傳遞了多少信息。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生在心理教育接受方面，主要存在以下問(wèn)題：（1）學(xué)生心理教育學(xué)習(xí)興趣不濃，大多數(shù)學(xué)生就是為了拿到兩個(gè)學(xué)分，而不是說(shuō)真正學(xué)到多少知識(shí)；（2）傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為心理教育針對(duì)人群就是心理不健康的人，受這種觀念的影響，他們對(duì)心理教育產(chǎn)生抗拒。
2大學(xué)生心理教育接受的制約因素
2.1個(gè)體自身主觀原因
（1）性格方面。性格是制約大學(xué)生心理教育接受的一大重要因素，性格包括兩方面：內(nèi)向和外向。過(guò)于內(nèi)向?qū)儆谝环N性格缺陷的，這類學(xué)生在心理教育接受方面會(huì)產(chǎn)生抗拒，這是因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為內(nèi)向性格是一種病態(tài)性格，內(nèi)向型的學(xué)生本來(lái)就不善言辭，被別人另眼相看會(huì)更加抗拒，對(duì)心理教育這類知識(shí)更是產(chǎn)生逃避，他們會(huì)不自覺(jué)的給自己貼一個(gè)不正常的標(biāo)簽[2]。（2）自制力方面。大學(xué)生尤其是剛進(jìn)入大學(xué)的新生，意志力比較薄弱，易受他人影響，有的學(xué)生看到其他人在玩，自己也會(huì)跟著玩，自制力差，上課時(shí)間大多數(shù)時(shí)候在開(kāi)小差，注意力難以集中，對(duì)課上的知識(shí)完全沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，這也是制約大學(xué)生心理教育接受的一個(gè)因素。（3）認(rèn)知態(tài)度方面。學(xué)生對(duì)心理教育重要性的認(rèn)識(shí)及態(tài)度方面也是制約他們接受心理教育的一大因素，很多大學(xué)生認(rèn)為開(kāi)設(shè)心理教育類課程沒(méi)有意義，認(rèn)為大學(xué)生都是健康的，沒(méi)有必要增設(shè)這樣的課程，即使在心理教育的課堂上，他們也是僅僅為了湊學(xué)分，毫不重視，甚至有的學(xué)生認(rèn)為這只是一門選修課，可上可不上，這種認(rèn)知偏差也就導(dǎo)致現(xiàn)在心理教育接受越來(lái)越困難。
2.2學(xué)校方面的制約
（1）學(xué)校風(fēng)氣。學(xué)校的教育方式方法、校風(fēng)學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系以及在學(xué)習(xí)上的成就與挫折等，都會(huì)影響大學(xué)生的心理教育的接受，一個(gè)學(xué)校只注重專業(yè)課的知識(shí)傳授，忽視心理教育知識(shí)的傳授，就會(huì)造成學(xué)生對(duì)心理教育漠不關(guān)心，只注重高分和獎(jiǎng)學(xué)金，而他們的心理素質(zhì)出現(xiàn)失衡，目前很多高校對(duì)大學(xué)生心理教育關(guān)心力度不夠，沒(méi)有形成良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。（2）教育者。學(xué)校中學(xué)生為接受主體，教育者為接受客體即施教者，學(xué)生心理教育接受程度與教育者有很大關(guān)系，教育者對(duì)學(xué)生接受過(guò)程中的制約主要表現(xiàn)在：師生關(guān)系的處理，教師在課堂上對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心，沒(méi)有耐心和愛(ài)心，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不良情緒，學(xué)生對(duì)教師教育的話也會(huì)當(dāng)做耳旁風(fēng)，應(yīng)付教師；教法單一，上課采用傳統(tǒng)的講授方式，像心理教育這樣的課程更多地是注重學(xué)生的實(shí)踐解決問(wèn)題的能力，傳統(tǒng)的“滿堂灌”反而會(huì)限制學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受。（3）心理教育實(shí)踐的缺乏。心理教育注重的是通過(guò)實(shí)踐方法提升學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，實(shí)踐與理論同等重要，在很多高校中，心理教育課程都設(shè)置了實(shí)踐訓(xùn)練，但是真正做到理論與實(shí)踐并用的很少，基本上實(shí)踐課只是一種虛設(shè)，這也是導(dǎo)致學(xué)生心理教育接受困難的一大制約因素。心理教育如果只是通過(guò)理論講授來(lái)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，這基本是不可能的，學(xué)生要內(nèi)化呈自己的知識(shí)，更多地還是要借助于實(shí)踐，如團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、心理咨詢活動(dòng)、心理宣泄、心理訪談、心理劇等等。
2.3社會(huì)方面的制約
社會(huì)變革帶來(lái)的一系列不良道德思想侵襲了當(dāng)代大學(xué)生，使大學(xué)生產(chǎn)生了很多前所未有的困擾，處在極其敏感時(shí)期，加上大學(xué)生處于自我意識(shí)相對(duì)薄弱期，遇到挫折承受能力差，易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)，他們想尋求心理幫助，但是礙于面子，在過(guò)強(qiáng)的自尊心面前，他們選擇了逃避，甚至逃避所有跟心理教育有關(guān)的內(nèi)容，這些人是社會(huì)上最活躍“敏感”有知識(shí)的群體，不愿讓自己暴露在任何人面前，尤其是心理教育者面前，這也是傳統(tǒng)思想的束縛，所有人都不想把自己當(dāng)成“非正?！比祟悾J(rèn)為只要進(jìn)了咨詢室，看過(guò)心理醫(yī)生的人就是不正常的，因此對(duì)心理教育方面的內(nèi)容產(chǎn)生越來(lái)越多的抗拒。
3結(jié)論
當(dāng)前大學(xué)生心理教育接受的制約因素主要包括個(gè)體自身因素、學(xué)校因素與社會(huì)因素，在對(duì)大學(xué)生心理教育接受進(jìn)行研究的過(guò)程中必須要重視上述三個(gè)因素，有針對(duì)的突破限制的因素，填補(bǔ)高校心理教育領(lǐng)域的空白，全面提高大學(xué)生的心理教育接受水平。
作者:朱海雪 張曉旭 單位:滁州學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院
摘要：本文引入教育心理學(xué)中的信息平衡心理教育方法，針對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析，為高校心理輔導(dǎo)工作提供支持。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；信息平衡教育方法；非適應(yīng)性觀念
一、引言
隨著社會(huì)信息時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生獲得信息的途徑和便利性大幅提升，而在多元價(jià)值觀的沖擊下，部分大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)“迷失”的現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生心理問(wèn)題。從國(guó)家衛(wèi)計(jì)委獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生總體心理狀況并不樂(lè)觀，此外大學(xué)生在巨大的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來(lái)的“不自信”“焦慮抑郁”“自尊心下降”等問(wèn)題也較為嚴(yán)重。在這種背景下，信息平衡心理教育方法開(kāi)始廣泛地被高等教育的心理健康教育領(lǐng)域所提出和應(yīng)用。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題中信息平衡心理教育的心理評(píng)估
1.“三維一線”的評(píng)估模型
對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估，不僅要從其多方面的誘因以及發(fā)展過(guò)程進(jìn)行縱向評(píng)估，還要對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題做橫向評(píng)估。本文結(jié)合大學(xué)生心理健康問(wèn)題，對(duì)心理問(wèn)題的產(chǎn)生和解決提供“三維一線”評(píng)估模型。模型構(gòu)建包括時(shí)間主軸、癥狀維度、措施維度和誘因維度。對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的評(píng)估需要從最初出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)間開(kāi)始，深入查找大學(xué)生心理問(wèn)題的根源，包括社會(huì)及環(huán)境誘因?qū)用妗⑿睦韺W(xué)分類層面、醫(yī)學(xué)分類層面等。從不同的層面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并制訂具有針對(duì)性的干預(yù)方案。
2.心理健康程度評(píng)估
心理健康干預(yù)教育的實(shí)施，需要結(jié)合大學(xué)生心理健康程度進(jìn)行，這就使得心理健康程度評(píng)估至關(guān)重要。評(píng)估的內(nèi)容一般包括心理問(wèn)題給學(xué)生帶來(lái)的自我痛苦程度以及心理問(wèn)題導(dǎo)致學(xué)生自身的社會(huì)功能受影響的程度。調(diào)查顯示，大學(xué)生心理健康問(wèn)題中最常見(jiàn)的情緒障礙是焦慮和抑郁，因此心理健康程度可從這兩個(gè)維度進(jìn)行評(píng)估。由于衡量學(xué)生心理健康程度的因子并非定量因子，因此還需要對(duì)因子進(jìn)行權(quán)重分析，方法通常采用專家意見(jiàn)法，即德?tīng)柗品?。然后?duì)因子的程度進(jìn)行計(jì)算，得出心理健康程度的最終數(shù)值。
3.非適應(yīng)性觀念評(píng)估
在非適應(yīng)性觀念評(píng)估中，一般的探查程序?yàn)椋菏占举Y料對(duì)收集資料進(jìn)行關(guān)鍵詞提煉參照觀念系統(tǒng)對(duì)關(guān)鍵詞做出界定澄清、核實(shí)觀念內(nèi)容并確定非適應(yīng)性觀念。觀念提煉過(guò)程中常用到的技術(shù)包括條件假設(shè)法、關(guān)注點(diǎn)剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法等。大學(xué)生觀念的持有程度影響個(gè)體的心理狀況，也為制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃和信息處方的擬定提供了依據(jù)。在非適應(yīng)性觀念評(píng)估中，心理健康程度的評(píng)估采用數(shù)字評(píng)分法，分值從0到10，0表示對(duì)某一觀念不認(rèn)可，10表示對(duì)某一觀念非常認(rèn)可。這種數(shù)字評(píng)估法對(duì)評(píng)估大學(xué)生心理問(wèn)題特別適用，其最終分值越高，表明觀念持有的程度越強(qiáng)，矯治的難度越大。
三、信息平衡心理教育方法的應(yīng)用程序
1.確定對(duì)立觀念與選擇治療信息
信息平衡心理干預(yù)的一個(gè)重要特征就是信息平衡對(duì)等，因此在面對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題時(shí)，要確定正確的對(duì)立觀念，引導(dǎo)其建立平衡的、對(duì)等的觀念。當(dāng)學(xué)生的觀念越趨于偏頗時(shí)，由此觀念導(dǎo)致的心理問(wèn)題越嚴(yán)重。比如“我對(duì)你好，你也應(yīng)同樣對(duì)我好”的觀念，應(yīng)引導(dǎo)為“我對(duì)別人好是我的事，別人對(duì)我的態(tài)度我左右不了”；“男女交往，女方是吃虧的”，應(yīng)引導(dǎo)為“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干預(yù)教育中，要巧妙地選擇治療信息，可以是視聽(tīng)資料，也可是文獻(xiàn)資料和情景資料，關(guān)鍵在于資料的內(nèi)容要具有針對(duì)性。
2.信息處方應(yīng)用與觀念改變過(guò)程
在對(duì)大學(xué)生心理健康誘因、程度等進(jìn)行清晰的界定之后，結(jié)合所選擇的治療信息，要確定正確的信息處方內(nèi)容和形式。信息處方內(nèi)容通常包括大學(xué)生的姓名、年齡、來(lái)訪次數(shù)、信息的題目、信息內(nèi)容、信息閱讀時(shí)間和次數(shù)以及其他特殊要求等。信息處方的應(yīng)用形式一般包括紙質(zhì)處方、電子處方以及二者的結(jié)合。但從當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)情況來(lái)看，電子處方更符合大學(xué)生的實(shí)際情況，這種方式具有較高的隱蔽性，而且針對(duì)性較強(qiáng)，能夠最大限度地保護(hù)學(xué)生的隱私。在信息處方的作用下，大學(xué)生觀念轉(zhuǎn)變是一個(gè)逐步進(jìn)展的過(guò)程，即依從階段同化階段內(nèi)化階段適應(yīng)性觀念。
而言之，雖然信息平衡心理干預(yù)教育方法具有突出的效果，但其自身的輔導(dǎo)方法存在一定的局限性，個(gè)人對(duì)信息的理解程度會(huì)左右干預(yù)效果。此外，治療過(guò)程依賴大學(xué)生個(gè)人意愿，對(duì)于自控能力較差的學(xué)生，其效果會(huì)受到一定的影響。因此在實(shí)際運(yùn)用中，要結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性地應(yīng)用或者結(jié)合其他方法會(huì)有更好的效果。
摘 要：網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)和發(fā)展對(duì)現(xiàn)在人們的生活和工作都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，心理健康問(wèn)題己成為眾多大學(xué)生思想政治教育工作者所面臨的一個(gè)重大而突出的問(wèn)題。新時(shí)期如何突破舊有的傳統(tǒng)思想政治工作方式，探尋出行之有效的大學(xué)生心理健康教育路徑與方法，把大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育二者有機(jī)結(jié)合，才能更好地實(shí)現(xiàn)思想政治工作水平的全面提升以及大學(xué)生人格體系的有效完善。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò) 心理分析 教育
1 網(wǎng)絡(luò)對(duì)高校學(xué)生主要心理影響
1.1 網(wǎng)絡(luò)對(duì)高校學(xué)生具體的心理變化產(chǎn)生的積極影響
（1）網(wǎng)絡(luò)讓學(xué)生個(gè)體持續(xù)的得到完善，發(fā)展變?yōu)閮?nèi)涵豐富的個(gè)體，網(wǎng)絡(luò)有著特別寬闊的空間和海量的各種資源，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于廣大的高校學(xué)生來(lái)說(shuō)是打開(kāi)了他們內(nèi)心的新的世界。網(wǎng)絡(luò)是沒(méi)有國(guó)界的，網(wǎng)絡(luò)為高校學(xué)生提供了一個(gè)非常大的表現(xiàn)自己的廣闊舞臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)有著很多的特點(diǎn)，比如它的內(nèi)容異常的豐富，具有海量的信息，它的影響受眾范圍也很大，在信息的傳遞方面也是及時(shí)快速的，這些特點(diǎn)都是滿足高校學(xué)生對(duì)于新鮮事物的好奇心，也在一定的程度上促進(jìn)學(xué)生去網(wǎng)絡(luò)這個(gè)廣闊的世界里面去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)的愿望?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)于高校學(xué)生進(jìn)行多元文化知識(shí)的發(fā)展與形成有著重要的作用。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)有著匿名性的特征，所以廣大的網(wǎng)民在進(jìn)行網(wǎng)上沖浪的時(shí)候不會(huì)考慮一些自己、他人社會(huì)地位和宗教信仰等等這些社會(huì)因素，因?yàn)樗腥嗽谝粋€(gè)問(wèn)題的研究和探討中，每個(gè)人全是平等的地位，每個(gè)人都具有自己的發(fā)言權(quán)。
網(wǎng)絡(luò)上面的交往為高校學(xué)生扮演各種各樣的角色提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，學(xué)生可以進(jìn)一步的理解角色一些行為的準(zhǔn)則和規(guī)范，真切的體驗(yàn)扮演角色的情感，明白自己在社會(huì)里各種扮演角色的行為是怎樣的，這樣可以提升自身在社會(huì)中的交往力，推動(dòng)自己的社會(huì)化速度。
（2）網(wǎng)絡(luò)特殊的開(kāi)放性促進(jìn)了高校學(xué)生在個(gè)性方面的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于高校學(xué)生社會(huì)交往的方式產(chǎn)生了很大的改變，擴(kuò)充了他們交往的范圍，讓高校學(xué)生的社會(huì)交往變得越來(lái)越廣泛。但是通常的以往交往的方式，高校學(xué)生人際交往范圍通常都是非常的窄小的，不過(guò)網(wǎng)絡(luò)卻和傳統(tǒng)的方式方法不同，它充分的消除了個(gè)體間進(jìn)行交往的障礙。
網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造的新型氛圍，對(duì)于廣大高校學(xué)生對(duì)未來(lái)進(jìn)行思維的方式有著深刻的改變。網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的大背景下，人們的知識(shí)從生產(chǎn)到傳播，逐漸變得越來(lái)越重要了，只有創(chuàng)新才可以帶來(lái)知識(shí)持續(xù)的更新，網(wǎng)絡(luò)讓人們一定要根據(jù)未來(lái)進(jìn)行參照形成有創(chuàng)造性的思維和思考方式。網(wǎng)絡(luò)還促進(jìn)高校學(xué)生取得信息的思維也出現(xiàn)改變。
（3）網(wǎng)絡(luò)具有平等性，對(duì)學(xué)生表達(dá)自我提供了很大的空間，網(wǎng)絡(luò)特點(diǎn)里面最大的一點(diǎn)就是信息的互聯(lián)互通，它不受時(shí)空的制約。這些利于高校學(xué)生了解世界，逐漸的發(fā)展成具有全球化的思維。所以，網(wǎng)絡(luò)背景下的學(xué)生比以往傳統(tǒng)的學(xué)生在眼界上要開(kāi)闊的多。受到網(wǎng)絡(luò)影響的當(dāng)代高校學(xué)生目前思考的不單單是自己國(guó)家的事情，還有世界其他國(guó)家的事情?，F(xiàn)在的具有全球化思維不是少數(shù)精英的選擇，普通的學(xué)生也可以進(jìn)行參與。
1.2 網(wǎng)絡(luò)對(duì)高校學(xué)生心理素質(zhì)方面的挑戰(zhàn)
（1）網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)世界有巨大的反差?，F(xiàn)在的高校學(xué)生是自信的一代，可是他們一定要付出比父母還要多的努力，這樣他們就要和他們的父母?jìng)鹘y(tǒng)的觀點(diǎn)進(jìn)行抗衡，他們可能會(huì)很苦惱。要是沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的幫助，高校學(xué)生就會(huì)尋求網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界帶來(lái)一些快樂(lè)來(lái)逃避。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)把全球每個(gè)地方全部連接起來(lái)了，形成了豐富的虛擬空間。所以世界其實(shí)是有兩種的存在：一個(gè)就是現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，另外一個(gè)就是虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，可是這兩個(gè)存在的形式在反差上很大，這就致使了一些學(xué)生逃避F實(shí)，不想回到現(xiàn)實(shí)世界里。
（2）高新技術(shù)和傳統(tǒng)的教育模式交鋒，傳統(tǒng)的信息傳播模式基本都是單向傳播，廣大的受眾都是在被動(dòng)接受，所以政府是很容易把控信息傳播的。但是網(wǎng)絡(luò)傳播和傳統(tǒng)的信息傳播是不一樣的，它把這樣的單向傳播轉(zhuǎn)變成雙向的傳播，廣大受眾主體地位進(jìn)一步的得到了加強(qiáng)，所以他們非常的容易接觸一些不良的信息資源。廣大的網(wǎng)民中，高校的學(xué)生占得比例是最大的，所以網(wǎng)絡(luò)里面的很多不良信息就會(huì)入侵學(xué)生身體和心理。網(wǎng)絡(luò)信息處理的系統(tǒng)將人進(jìn)行選擇做出了簡(jiǎn)化，這會(huì)讓高校學(xué)生的文字處理能力和語(yǔ)言創(chuàng)新能力有所退化了。
2 中國(guó)高校學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)心理障礙
2.1 高校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙概述
網(wǎng)絡(luò)心理障礙最近的幾年時(shí)間里是一個(gè)很熱門的話題，它指的是用戶沒(méi)有正當(dāng)?shù)睦碛桑瑓s在無(wú)節(jié)制用大量時(shí)間精力，在網(wǎng)上進(jìn)行很長(zhǎng)時(shí)間的瀏覽，影響了現(xiàn)實(shí)的生活，損害了自身的身體健康這樣的情況。而上網(wǎng)的主體人群就是大學(xué)生，上網(wǎng)的高校學(xué)生在心理上偏離了社會(huì)的規(guī)范，常常的表現(xiàn)在行為出現(xiàn)反常和無(wú)序。在社會(huì)的價(jià)值觀上和正確的社會(huì)價(jià)值觀相悖，同時(shí)在適應(yīng)力上也變得低下。
2.2 高校學(xué)生克服網(wǎng)絡(luò)心理障礙方法
對(duì)有網(wǎng)絡(luò)心理障礙的高校學(xué)生應(yīng)該做好正確的調(diào)適，幫他們脫離這樣的處境。不過(guò)需要注意的是，疏導(dǎo)一定要講究正確的技巧。方法是由擴(kuò)大學(xué)生的交流空間，注意進(jìn)行理性的教育。同時(shí)做好控輔的結(jié)合，提升高校學(xué)生自我的控制能力。
3 網(wǎng)絡(luò)背景下的思想政治教育策略
思想政治教育工作在高校的常規(guī)工作中始終處于重要的地位，以往沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生在接受思想政治教育的時(shí)候既單純也簡(jiǎn)單的多，但是當(dāng)代的大學(xué)生深深受到網(wǎng)絡(luò)信息的影響，如果高校還是按照以往的教育方式是不能符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)的，也是由于網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，高校的思想政治教育工作也出現(xiàn)了新的發(fā)展機(jī)遇，抓住了這個(gè)機(jī)遇是對(duì)思想政治教育工作進(jìn)一步提高的保證。
3.1 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理教育研究
網(wǎng)絡(luò)背景下社會(huì)的發(fā)展和轉(zhuǎn)型進(jìn)入了重要階段，相應(yīng)的政府對(duì)于高校學(xué)生思想政治教育更加的重視。對(duì)于學(xué)生思想政治教育進(jìn)行研究，是迎接發(fā)展挑戰(zhàn)與滿足學(xué)生發(fā)展的需求所應(yīng)運(yùn)而生。尤其是在網(wǎng)絡(luò)背景下的對(duì)學(xué)生思想政治教育的研究有更大的實(shí)踐價(jià)值。學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理教育每個(gè)工作的順利施行，都是不能脫離內(nèi)容系統(tǒng)的組建的。網(wǎng)絡(luò)的心理教育相關(guān)內(nèi)容在思想政治教育中處于中心地位。網(wǎng)絡(luò)心理教育主要的內(nèi)容，不但反映了社會(huì)發(fā)展的需要，也要符合教育對(duì)象的需要，它是實(shí)現(xiàn)高校思想政治教育目標(biāo)的主要保證。高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育主要有：網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知教育，網(wǎng)絡(luò)的情感教育，網(wǎng)絡(luò)的意志教育，網(wǎng)絡(luò)的人際交往教育。
3.2 網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)在思想政治教育工作創(chuàng)造了機(jī)遇
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)在認(rèn)識(shí)世界的新方法和手段，我們?cè)谒枷胝喂ぷ鞯倪M(jìn)程這個(gè)角度看，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)思想政治工作的作用有很積極的意義，使大學(xué)進(jìn)行思想政治工作得到很好的機(jī)遇。
網(wǎng)絡(luò)是信息傳播空間。網(wǎng)絡(luò)的海量信息，傳播范圍廣這些特點(diǎn)，為大家可以開(kāi)闊自己的視野創(chuàng)造了巨大的便利條件。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶動(dòng)了信息的高速公路建設(shè)，它改變了通常狀態(tài)下的時(shí)空觀，讓距離縮小了很多，效率也提高了很多。網(wǎng)絡(luò)的很多信息內(nèi)容有政治、經(jīng)濟(jì)等很多方面，在很大的程度上豐富了大學(xué)在進(jìn)行思想政治教育工作中的視野。
3.3 使用正確的技術(shù)方式，提前進(jìn)行預(yù)防工作
當(dāng)今社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展勢(shì)頭非常的強(qiáng)勁，網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在已經(jīng)變成了主要的思想政治教育進(jìn)行實(shí)施的前沿陣地。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)資料顯示，世界網(wǎng)上信息有九成都是英文資源，而中文的資源不到4%，信息的資源非常的不平等，這樣的情況也影響了網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)西方意識(shí)的形態(tài)和價(jià)值觀，對(duì)于學(xué)生的價(jià)值觀會(huì)受到?jīng)_擊，特別是對(duì)高校學(xué)生在思想政治方面帶來(lái)負(fù)面嚴(yán)重影響。政府需要把中國(guó)自身的優(yōu)秀文化放在網(wǎng)上，吸引高校學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)擊和學(xué)習(xí)。
