時間：2022-07-26 02:08:36
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生職業生涯設計，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
收稿日期：2007―04―15
作者簡介：謝華（1971―），男,漢族,重慶人,重慶工商大學成人教育學院，助理研究員,主要從事成人高等教育管理與教學研究。
一、成教大學生職業生涯設計的意義與現狀分析
（一）成教大學生職業生涯設計的意義
1.成教大學生是一個龐大、不容忽視的群體。在教育部提供的《2004年全國教育事業發展統計公報》里，可知2004年全國普通高等教育共招生447.34萬人，在校生1333.50萬人，畢業生239.12萬人；成人高等教育共招生221.16萬人，在校生419.80萬人,畢業生189.62萬人；高等學校各類非學歷教育培訓結業288萬人，注冊155萬人。雖然從在校規模、招生人數無法與普通高等教育相比，但成人高等教育為高中畢業生、在職人員的繼續教育和終身學習、提高廣大群眾素質方面發揮著獨特的作用。每年近兩百萬的畢業生是一個很龐大的群體，這一部分人如果能將自己的職業目標和生活目標結合起來，將自己定位在一個最能發揮自身特長的位置上，追求最佳職業生涯，最大限度地實現自我價值，這不僅對成教學生自身而言至關重要，對整個國家與社會都是一個很大的貢獻。
2.有助于提高成教大學生的就業能力，為構建和諧社會起到一定的作用。相對于普通高校畢業的大學生，成教大學生文化底子差、起點低，總體素質低于普通高校畢業的大學生，表現在就業能力上，沒有競爭力。在普通高校大學生就業形勢嚴峻的今天，成教大學生就業問題更是突出，成教學生承受的就業壓力較全日制畢業生有過之而無不及。如果能對他們進行職業生涯設計的引導與教育，將有助于學生提前做好職業定位，明確未來發展方向，提高就業能力。在日趨嚴峻的就業形勢下，盡快地找到與之匹配的工作，為整個社會的和諧、穩定發揮一定作用。
3.對于大量的在職成教學生而言，職業生涯設計有著很強的現實意義。我國成人教育擁有較為完整的教育體系，已形成業余教育、脫產教育、自學考試以及繼續教育、職業技能培訓等教育形式相互銜接、相互促進、協調發展的新格局，已逐步建立起學歷教育與非學歷教育并舉，業余教育與脫產教育共存的教學機制。在校生中有大量的在職者，對他們進行職業生涯的規劃與管理，將有助于其與工作聯系起來，分析職業路徑，確定職業目標，以及實現職業目標的戰略與策略，對于他們的職業生涯發展有著很強的現實意義。
（二）成教大學生職業生涯設計的現狀
1.學校忽視成教大學生職業生涯設計，缺乏專門的就業指導。在西方許多國家，學生的職業生涯教育從小學便開始了，在高中時學校會聘請專家為他們做職業興趣分析，在大學，他們的職業教育形式更是多樣化，如職業日，職業興趣測試、社會實習等。
相比之下，我國對職業生涯設計的引入非常晚，在傳統教學體系里并無相關的課程內容。目前隨著就業形勢的嚴峻，許多大學開始對普招生進行就業指導，逐漸引入職業生涯規劃和設計的概念，但對成教大學生而言，諸多高校并無專門的就業指導，職業生涯設計對他們還是一個非常陌生的話題。
2.成教大學生職業生涯設計嚴重缺失。據筆者對我校成人大學生的調查表明：80％的大學生對自己將來發展、工作、職業生涯沒有規劃，19％大學生有一定的打算，但無明確的規劃，只有1％大學生有較為明確的設計。職業生涯設計對成教學生來說還是一片空白。眾多學生并不了解自己的個性、興趣和能力，不知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么。絕大多數的在職者并不清楚自己職業發展面臨的優勢與劣勢，盲目地就業，更有甚者，連職業生涯管理的概念都沒聽說過。成教大學生職業生涯設計可以說是嚴重缺失。
二、結合成教學生特點，進行職業生涯設計
（一）成教大學生職業生涯設計的原則
1.根據社會需求設計職業生涯。選擇職業作為一種社會活動必定要受到社會的制約，任何人選擇職業的自由都是相對的、有條件的，不可能有絕對的自由性。如果擇業脫離社會需要，他將很難被社會接納。因此成教大學生求職時應注意社會利益與個人利益的統一，社會需要與個人愿望相結合。在職業生涯設計時，應積極把握社會人才需求的動向，把社會需要作為出發點和歸宿點，以社會對個人的要求為準繩。既要看到眼前的利益，又要有長遠的眼光；既要考慮個人的需要，也要自覺服從社會的需要。
2.根據所學專業設計職業生涯。由于就業競爭能力較低的原因，成教大學生往往是先就業再擇業，就業帶有盲目性，80%的高中起點本專科學生就業時學非所用，工作與專業不對口，在發展中要走很多彎路，花費大量時間與精力“補課”，造成人力資源的極大浪費。建議成教大學生在職業生涯設計時盡量考慮到所學專業，進行合理的擇業。
3.根據個人興趣與能力特長設計職業生涯。每一個人的性格、氣質、興趣、能力特長等各不相同，在職業生涯設計時應充分發揮自己的優勢，揚長避短，達到人與工作相匹配。
（二）成教大學生如何進行職業生涯設計
一份合適的職業生涯設計可以幫助人們確立人生方向，減少求職的盲目性。正所謂：“凡事預則立，不預則廢。”有了目標和方向才能指導我們攀上事業的高峰。作為高等教育的提供者――高校，有義務也有能力為我們的學生進行就業指導，引導他們做好職業生涯的規劃與設計。成人高等教育也不例外，建議各成人高等學院應轉變觀念，將成教學生的就業情況納入管理之中，成立專門的機構，為成教學生提供完善的就業指導，除了進行就業咨詢、就業推薦、就業反饋等一系列工作外，還應引導學生進行職業生涯的設計。
1.SWOT分析。SWOT分析是指對自身優勢（strength）、劣勢（weakness）、機會（opportunity）和威脅（threats）的分析。對于高中起點的脫產在校本專科生而言，首先應就自己的一般能力、特殊能力、職業創造能力、職業價值觀、職業興趣、職業性格、職業氣質、綜合素質等方面進行全面的分析，對自己有充分的了解，再分析自己所處的內外部環境，以便為未來進行正確的職業定位做準備。例如了解與分析當前社會政治、經濟、文化的發展和變化、社會需求，社會熱點職業及需求狀況，社會發展對自身的影響，自己將選擇的職業在目前與未來社會中的地位和發展變化情況等等。對于在職成教生而言，分析的側重點除了對自己予以全面了解外，還應了解自己的需求，即在某一特定時間內想要達到的目標如金錢，地位等。搞清楚目前自己所處環境的優勢和劣勢，以及可能會有哪些機遇，現在所從事職業是否適合自己，有沒有上升的空間，抑或有沒有潛在的威脅等。雖然有些情況是個人無法掌握或控制的，但我們可以把自身因素和社會條件做到最大限度的契合，避害趨利。最后再將上面分析結果以優勢、劣勢、機遇、威脅四方面予以盤點，分別羅列下來。這一環節實際上是對自我的透視：透視個人的才能與不足；透視自己所處的環境；透視個人希望從職業中獲得什么；透視自己的價值觀是否與當前的職業（或正在考慮的職業）相匹配。它是職業生涯設計中的關鍵步驟。在這一步驟中對劣勢的分析是至關重要的。這些劣勢有可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面或是行為習慣方面的，也可能是外部環境方面的，看有沒有是經過你努力可以扭轉過來的，如果有的話，就下決心改正它，將它變為你的優勢。
2.確立目標。在對自己進行SWOT分析以后，可以確定自己的職業性向，這時就可以制定自己的職業目標。職業目標通常可分為短期目標、中期目標和長期目標。長期目標一般是職業規劃的頂點，也可以說是夢想。要達到長期的目標，必須將之細化，分成一個個短期目標，一步一步的完成。
一、時間安排
2月8日至2月10日 職業生涯設計大賽宣傳階段
2月25日至2月26日 評選階段（由我會邀請專家進行評選）
二、稿件形式：A4打印稿和電子版
三、活動規則及說明
（一）參賽作品提交材料包括個人職業規劃設計與個人簡歷設計。個人職業規劃設計、個人簡歷均以Microsoft Word文檔格式制作，A4大小。參賽者需同時提交書面文檔和電子文檔。
（二）各參賽者必須認真結合自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題是參賽者結合自己的實際情況，專業背景與社會需求，進行科學合理的職業定位，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計、個人簡歷設計。
（三）大賽嚴禁抄襲、剽竊行為，一旦發現，將取消參賽資格。
（四）參賽作品要求：
1、個人職業生涯設計參賽作品必須有封面，封面必須包含參賽者的真實姓名、性別、專業、聯系電話及地址、E-MAIL等信息。
2、個人職業生涯設計作品參考內容：
a認識自我，準確定位。
參賽同學通過各種途徑全面、客觀地對與職業有關的自我特征進行分析，比如自身興趣、個性、價值觀等，形成一幅層次分明、內容豐富的“自畫像”。從所學專業出發，分析該專業的性質、學好該專業應具有的知識儲備和能力、將來有可能的職業方向、專業前景等。對就業機會、職業選擇、家庭和社會等外在環境進行全面的認識和客觀評價。
b確立志向，設定目標。
參賽同學根據自己的職業志向，擬定長期、中期、近期目標，認真考慮：我喜歡做什么？我能做什么？我可以做什么？我將做什么？想往哪一路線發展？能往哪一線路發展？可以從哪一路發展？確定自己的職業目標，并在實踐過程中不斷優化目標。
c設定職業目標，實現規劃。
在了解自我和分析所學專業的基礎上，初步確定自己的職業方向，深入了解自己所選擇的職業方向所需的專業技能、應具備的經驗、素質等，評估職業機會，并制定切實可行的行動計劃，比如大學四年的學習計劃、每個學期的實踐計劃、某項能力的提高計劃等，還可以擬定相應的保障措施以及應付對各種變化的調整措施等等。為實現職業生涯規劃的目標而制定的可行性計劃。
d制定詳細的行動計劃。
例如：如何充分利用人才測評工具科學地認識自我，計劃采用什么措施提高學習、工作效率，計劃學習哪些知識、掌握哪些知識、掌握哪些技能、提高哪些業務能力？采取什么辦法開發自己的潛能等等。
3、個人簡歷的制作要求
a個人簡歷的封面設計。
b個人簡歷的基本內容包括個人基本情況、應聘職位、學習與培訓經歷、實踐和實習經驗、獲獎情況、發表的文章、興趣愛好等。
c個人簡歷要求真實、簡練、整潔、美觀、有針對性、體現個性。
4、評分細則：
a稿件、簡歷可以選用MicrosoftWord、MicrosoftExcel、MicrosoftPPT進行制作。
b參賽作品要求內容完整、簡明扼要、格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽者的大學生朝氣蓬勃的精神風貌，充分展現職場新人的職業形象。
c本次活動將聘請有關專家對職業規劃參賽作品進行專業評選，對個人職業規劃設計參賽作品將以思想性、創新性、真實性、實用性為主要評比標準，對個人簡歷設計的評選將著重從簡歷的內容策劃、個人特色展現、版面創藝、設計與美觀等多方面進行評選。
四、報名及參賽作品提交方式：
1、可由各班班長收齊后交給以下同學（稿件截止日期為5月24日下午六點）：
04外語系 李同學83977049 05國貿2班 林同學13459444448
05計算機3班 俞同學83974491 05電商1班許 同學13067406639
五、獎項設置：
一等獎 1名 獎品（100元）及證書
二等獎 2名 獎品（80元）及證書
三等獎 3名 獎品（50元）及證書
優秀獎 10名 證書
六、備注：
我院有開設 “職業規劃與就業指導”選修課程，有興趣的同學可以參考有關老師意見。
時間：每周一晚7：00至9：00
關鍵詞： 《職業生涯規劃》 教學內容 教學方法
職業生涯發展與規劃課程與大學生就業緊密相關的課程之一，主要是面向低年級學生或者生涯發展剛剛起步的學生，課程的目標和重點在于增進學生的生涯覺知，喚醒他們的生涯意識，引導他們積極地進行生涯探索。近年來我國高校開設職業生涯規劃課程處于起步階段，因此構建大學生職業生涯規劃的課程內容和教學方法具有十分深遠的意義。
一、課程屬性與定位
課程屬性有三類：理論課程、實務課程和經驗課程，分別對應作為教學目標的知識、技能和態度：理論課程強調系統理論知識的介紹、討論、批判、學習和貫通，重點在于知識的傳遞，因而要求學生理解、記憶所學的知識，并能夠加以應用；實務課程強調特定技能或操作流程的熟悉與演練，重點在于技能的獲得，因而要求學生反復練習以掌握技能；經驗課程強調學習者的參與和體驗，重點在于態度和價值觀的改變，因而要求學生有情感的投入，勇于面對自我，開放自我。
生涯發展與規劃課程的教學目標中既有知識的傳遞，如各種職業的知識、教育培訓的知識等，又有技能的培養，如決策技能、信息技能、自我肯定技能等，還有態度、意識和價值觀的改變，如生涯意識的喚醒、自我形象的確立等，因此，這門課程是三種課程屬性的混合體。相比起來，態度和價值觀改變的內容更為重要，其次是各種技能的培養，最后是知識的傳遞，因此經驗課程的成分更多一些。這就要求教師在教學過程中，營造安全的、具有支持性的教學氛圍，鼓勵學生以坦誠、真實的態度參與到學習過程中，積極體驗自己內心的感受和反應，在與他人的互動中獲得自我成長。
二、職業生涯規劃課程的主要內容
職業生涯規劃課程的主要內容包括自我了解、職業和教育信息探索、生涯決策等內容。
（一）自我了解
自我了解是進行職業生涯規劃的基礎，因此應當是該課程的第一部分內容。自我了解包含興趣、性格、能力和價值觀等多個方面。[1]
興趣是那些能夠喚起個人注意力、好奇心的事物，它吸引個體從事某些活動而放棄其他的活動。興趣和能力并不見得總是一致的，感興趣的事物可能不是所擅長的，而擅長的也不見得是感興趣的。興趣是人們從事某項活動的動力，在職業選擇過程中，如果所選職業符合個體的內在興趣，他就會對這項工作有高度的投入，有更高的滿足感和較小的壓力。性格一般指一個人特有的、穩定的思想和行為模式。不同人格類型的人面對同一事物會有不同的反應。這部分的教學重點在于讓學生了解自己的興趣和性格類型，以及這些類型所對應的職業。學生需要掌握的知識包括幾種興趣和性格理論。如霍蘭德類型論、邁爾斯-布里格性格類型論等。教師可指導學生使用霍蘭德的《自我導向探索》或MBTI了解自己的職業性格類型，也可以帶領學生實施一些活動。教師可以引導大學生對自己過去的經歷進行評估，總結那些讓自己感到有樂趣、很享受的事件所共有的特點，回憶自己在各個階段感興趣的活動，探討這些興趣點的變化規律。[2]很多大學生對自己的興趣和性格類型缺乏了解，對此，教師可指導學生做“生活點評”，從現在開始，每天晚上回顧當天生活，記錄下吸引自己、讓自己很有樂趣的內容，堅持一段時間后，自然就能對自己有更多的了解。當然，老師需要鼓勵學生勇于探索，勇于嘗試新的事物。
這部分內容的教學，除了讓學生對自我特質進行探索外，還應留意他們對自己是否持有正面的肯定。有些大學生由于缺乏自信和自尊，對于自己的能力不能正確客觀地評估，過高或者過低評價自己。對這部分學生，教師應當與其進行單獨的溝通，如有需要，應該鼓勵其尋求輔導幫助。
能力是先天擁有或者后天學習獲得的，使人能夠把事情做好的潛能，也稱為智力。技能是經過學習和練習發展起來的能力，是在活動中有效地使用潛能的力量。比如一個人具有很強的“空間能力”，但如果沒有經過大量的學習、實踐，則不會獲得很高水平的“設計”技能。技能可以分為專業技能和可遷移技能（通用技能），專業技能是指向某一項具體工作的，可遷移技能在許多領域中都能運用。在職業生涯規劃過程中，個體需要深入了解自己的能力傾向，清楚自己更容易獲得哪一方面的技能，而在就業過程中，一個人的就業能力需要通過他所擁有的技能展現出來。在這部分內容的教學中，學生需要掌握的知識包括能力和技能的概念與類型，使學生知道應該從哪些方面描述能力和技能，更準確、系統地了解自己的能力和技能特點，以及自己渴望發展的技能。可以通過實施各種能力測驗的方式幫助學生了解能力，也可以通過一些活動、練習進行。“成就事件”是常用的一項活動，學生們需要描述過去經歷中自己認為最有成就的三件事情，然后分析、識別自己在這些事件中所表現出來的技能。
價值觀是人們對于事物是否有價值的判斷。它既影響生涯決策，又與隨后的工作滿意度有關。當人們依循自己的價值觀生活時，會有高自尊和幸福感。價值觀是人們選擇職業方向的決定因素，影響生涯決策的主要因素之一。因此幫助學生了解價值觀，引導學生探索自己的價值觀非常重要。在這部分的教學中，教師應當講授的知識點包括價值觀、職業價值觀和工作價值觀的概念，幾種價值觀的經典理論和中國人的傳統價值觀等；教師除了傳遞知識、引發學生思考外，更重要的是通過開展多項價值觀活動、游戲或者作業，引導學生深入了解自己的價值體系。可以參考的活動有：價值觀拍賣、我最看重的……假如我中了大獎、價值觀排序、職業聲望排序等活動。[1]
（二）職業和教育信息探索
很多大學生在面對職業選擇時感到茫然，忐忑不安甚至焦慮，是由于他們在工作世界面前感覺自己好像是個盲人，完全不知道各行各業是怎么回事。指導學生用系統的方法了解工作社會，了解各種職業，就像給他們打開了一扇扇窗戶，讓他們看清大學外面的世界，因此，這部分內容是整個課程最有價值的部分。
在這部分，學生需要掌握的知識包括勞動力市場的基本知識、行業的分類、技術發展和全球化等因素對職業的影響，以及某些職業的具體信息等；學生需要掌握的技能主要是職業信息搜索技能，包括學會搜索職業信息的方法，建立適合自己的搜索流程等，還應掌握人際交往與溝通、情緒管理、時間任務管理、書面與言語表達等技能；學生需要樹立的態度和意識包括：應當盡早了解職業、大學的學習和職業發展密切相關，職業信息可以獲得等。
這部分內容的教學方法重點在于指導學生系統地搜索職業信息，并在班級內共享。搜索職業和教育信息可以以小組為單位進行，每個小組完成幾個職業的信息搜索工作，每個小組成員可以實踐不同的搜索方法，比如有人負責整理傳記，有人負責檢索報紙雜志，有人負責聯系參觀等。對于在班級內共享的環節，可以考慮利用“生涯博覽會”的方式，首先將本組所搜集的資料公布出來，讓大家都能看到，然后組織一次公開答辯會，每個小組都上臺向大家介紹某個職業，最后回答大家的提問。如果有可能，就可以組織學生實地參觀一些優秀的行業代表，并與從業人員開展座談，能夠促進學生對該職業的了解。[3]
（三）生涯決策
了解自我、探索職業是生涯規劃的基礎，生涯決策才是生涯規劃的核心。有一些學生，盡管他們為了解自我和職業做了很大努力，比如做了大量測驗去了解自己的興趣、能力和價值觀等，通過互聯網和閱讀相關書籍了解很多職業信息，但由于缺乏關于如何做決策的知識和技能，他們不能對各種信息進行加工從而做出一個選擇，因此依然不能做出決策，明確自己的目標。做決策非常重要，因為制定個人決策的質量是評估生活有效性的指標之一。對于大學生來說，不僅決策結果很重要，“如何做出選擇”的過程更重要，因為掌握良好的決策技能有利于將來在面對各種艱難的選擇時，依然能夠做出良好的決策。生涯決策這部分的教學應當包含三個重點：了解自己的決策風格、學習CASVE決策過程、改善自己的決策技能，學習CASVE循環模型提高決策技能是該部分的教學重點。此模型無論是對解決個人問題還是解決團體問題都非常有用，是一個非常實用的工具。這種決策方法由于需要投入大量的時間和精力，因此適合較為重大的決策，對于生活中的一些不重要的小問題，使用這種方法就顯得費時費力了。
在教學過程中，讓學生思考在生活中是如何做出重大決策的。決策風格是否會影響決策結果？是自發性更多一點，還是系統性更多一點？什么時候會讓其他人參與到決策過程中？他們發揮什么作用？
以上這些內容并非職業生涯規劃課程的全部，而只是其中的一些重要內容。除此之外，讓學生探索個人的生涯概念、生活空間和生涯角色等內容，實現生涯目標的助力與阻力探索等內容，也都是非常重要的組成部分。
參考文獻：
[1]亓小林.大學生職業生涯規劃教學內容及方法[J].社會科學教學，2010（4）.
摘 要：“中國夢”是與中國當代實際相結合的產物。圍繞“中國夢”、大學生職業生涯規劃教育以及二者之間關系三個
>> 淺談當前形勢下大學生職業生涯規劃的現狀和對策 淺談大學生職業生涯規劃教育存在的問題及對策 淺談高職院校大學生職業生涯規劃教育的價值 淺談高職院校大學生職業生涯規劃的教育 淺談大學生職業生涯規劃 大學生職業生涯規劃淺談 淺談大學生職業生涯規劃設計 淺談高校大學生職業生涯規劃教育 從學籍異動淺談大學生職業生涯規劃教育 淺談大學生誠信教育與職業生涯規劃教育的緊密聯系 淺談大學生職業生涯規劃中的思想政治教育 淺談積極心理學對基礎專業大學生職業生涯規劃教育的啟示 淺談實踐教育在大學生職業生涯規劃中的重要性 淺談思想道德教育對于大學生職業生涯規劃的重要作用 淺談輔導員在大學生職業生涯規劃教育中的引導方法 淺談大學生職業生涯規劃中思想政治教育的作用 國外大學生職業生涯規劃教育發展現狀及對中國的啟示 淺談高校大學生職業生涯規劃課程的設計 淺談獨立學院大學生職業生涯規劃課的重要性 淺談大學生職業生涯規劃的指導 常見問題解答 當前所在位置：.
[2]洪向華.民族復興中國夢[M].北京：紅旗出版社， 2013.
[3]徐徐.“中國夢”背景下當代青年大學生理想信仰培育路徑探析[J].學校黨建與思想教育，2013（17）：15-16.
[4]代玉龍，曹玉蘭.用“中國夢”引領大學生職業生涯規劃的思考[J].四川職業技術學院學報，2013（5）：66-67.
職業生涯是指個體職業生涯的歷程，這是個體職業發展的整體“路線圖”，本文通過剖析目前高職大學生職業生涯輔導存在問題，分析廣州南洋理工職業學院職業生涯輔導實效性調查，進而得出從提高大學生職業生涯輔導認知，將個人自覺職業生涯輔導與人才培養機制和學科教育相結合，輔導生涯輔導機構加大宣傳力度，建立全程化輔導系統，整合校內外師資力量，豐富個性化輔導內容和形式等對策來幫助學生實現人與職業職業的最優結合和個人的全面發展。
【關鍵詞】
高職院校；生涯輔導；實效研究
高職院校大學生職業生涯輔導為了幫助學生進行職業生涯設計、確立人生目標、選擇職業角色、尋求最佳發展途徑的專門性指導活動。高職院校針對不同的對象進行有效的職業生涯輔導，為在校大學生提供更好的設計自己的職業道路和人生道路，可幫助大學生明確職業目標和人生目標，提升職業決策能力與職業素質，從而使他們能夠科學規劃自己的學習、生活和未來的職業選擇，提高了自己的針對性和找工作成功率。
1 目前高職大學生職業生涯輔導存在問題
1.1 高職大學生職業生涯輔導認知淡薄
職業生涯輔導認知是指個人主動自覺對職業生涯規劃的認識和態度，是個人做好職業生涯規劃、就業準備的內動力。 目前，高職院校大學生職業生涯輔導認知意識普遍淡薄，有些高職大學生到畢業找工作時還沒清楚自己的職業定位，由于缺乏對職業的正確認識和對自我的合理定位，加上職業決策和選擇能力不足，導致多數高職畢業生在選擇職業時帶很大的主觀性和盲目性，缺乏職業生涯規劃，畢業時不能有效，及時就業，從而造成人才資源的積壓和浪費。
1.2 高職院校職業生涯輔導組織力不強
當前已有許多高職大學生以直接或間接的方式接受過高校職業生涯輔導，但可能由于當前職業生涯輔導組織力不強，職業生涯輔導不夠普及，其有效的發揮力度還不足，無法滿足大學生他們短期目標、暫時需求，而致使認為職業生涯輔導對他們沒有影響或影響不大。主要表現在如下方面：
（1）專門職業生涯輔導機構不健全。目前，大部分的高職院校的職業生涯輔導工作寄附在就業處，就業處由于就業率等行政工作影響，又把職業生涯輔導工作放至輔導員承擔，但是，輔導員繁重的行政管理工作又嚴重影響他們難以時間保證內涵質量對大學生職業生涯開展有效輔導。
（2）職業生涯輔導經費不足。開展高質量生涯輔導需要給予輔導生涯規劃人員各種學習、培 訓的機會和必要的經費保障，為他們發展搭建寬廣、穩固的平臺。通過多種途徑，開展崗位培訓、組織專題研討交流、建立學習研究機制、調研考察等多種形式，著力培養學習型生涯輔導團隊。
（3）職業生涯輔導內容單一
職業生涯輔導是幫助個體在其獨特的能力、興趣基礎上認識和理解自身特點，提升自我概念，直至探索和開發自己潛能的過程，使某些本來就不具備或者是在心理或能力上有缺陷的方面得到彌補和完善。這就需要輔導人員要依據一套有系統的輔導內容，引導個人探究、評判并整合運用與下列有關的知識、經驗而開展的活動。但是，現實中高職院校對大學生的生涯輔導更多是采用兩節左右的就業指導課代才替全部的輔導內容，造成學生根本不了解生涯輔導意義、作用和內容。
1.3 職業生涯導師隊伍建設單一
目前，在高職院校開展大學生職業生涯輔導的師資隊伍主要是就業指導中心或輔導員老師，但從職業生涯輔導本身的內涵及功效、社會對高素質人才的需求、大學生對提升自身綜合素質的需要來看，僅靠就業指導中心或輔導員老師無法真正適應社會發展及滿足大學生自我發展、自我實現的需要的。
2 廣州南洋理工職業學院職業生涯輔導實效性調查
2.1 概述
本次調查有效回收問卷共285份，主要了解廣州南洋理工職業學院大學生對職業生涯的認識，及其對開展職業生涯輔導的反映，最后一條主觀題，是調查大學生對高職院校職業生涯輔導的意見或建議。
2.2 問卷及統計結果分析
本次調查問卷設計旨在了解廣州南洋理工職業學院職業生涯輔導的實效性，調查對象有兩個：大學生和職業生涯輔導機構。
（1）大學生
此問卷設計的問題中，涉及大學生職業生涯輔導問題主要歸類如下：
第一，大學生對職業生涯輔導認知。
當前，廣州南洋理工職業學院為大學生提供多樣化的職業生涯輔導。 根據調查，在該校組織過的職業生涯輔導活動中，職業（就業）輔導講座、社會（專業）實踐是職業生涯輔導的主要形式。調查數據顯示，調查人群中對職業生涯輔導“不太了解”占63.5%，比較了解占24.5%。這說明了：一方面高校職業生涯輔導的普及度及宣傳力度不高；另一方面，反映了部分大學生參與職業生涯輔導活動的積極性不高。
第二，大學生對自我探索認知。
對自身個性特質的認知是大學生進行職業生涯規劃的前提，也是高校進行職業生涯輔導的重要組成部分。調查數據顯示，63.8%的大學生不太了解自己的個性特質。 可見，高職院校大學生的年齡、經歷及各種生活體驗使他們對自身的個性特點、 性格愛好不沒有一個全面的掌握。同時，53.9%大學生認識需要擁有明確的目標職業，及對實現目標職業與需采取的行動都有一個積極的態度。可見，需要輔導人員這方面的教育和引導，也起到了積極的作用。
第三，大學生對職業世界的探索
對職業世界的探索與認知也是大學生進行個人職業生涯規劃的基礎。從調查數據可知，58.7%的大學生不了解未來打算從事的職業對從業人員的資質要求；說明大部分大學生對未來職業的認識處于模糊階段。換句話說，多數大學生對未來職業并沒有形成一個清晰的認識，還停留在初級的印象階段。
2.3 高職院校職業生涯輔導機構
主要是通過大學生對廣州南洋理工職業學院職業生涯輔導機構所開展的活動的效果反映，從側面體現出高校職業生涯輔導機構存在的不足及需要改進的地方。
第一，大學生對于所在學校職業生涯輔導活動的直接反映。調查顯示，在本校開展的職業生涯輔導活動中，占27%的人并不了解所開展的活動，居于第一位，表明宣傳工作未做到位；占48%的大學生認為，要使本校的職業生涯輔導工作取得更好的效果，“改進職業生涯輔導內容以適應就業市場的新形勢，并針對學生具體情況進行個性化指導和職業生涯規劃”這一選項所占比例達到48%，選“職業生涯輔導工作應貫穿在大學教育中，進行全程化開展”這一選項共32%人，居第二位。這說明職業生涯輔導活動內容安排不夠合理，影響力小，反響不熱烈，實效性差。這體現出部分職業生涯的輔導沒有真正落到實處，這也是影響實效性的原因。
第二，大學生對職業生涯輔導活動的間接反映。
調查顯示，相關職業信息的獲取主要通過互聯網和人才招聘會獲得。結合問題一對職業生涯輔導的認識，194人不太了解及很不了解，僅76人比較了解，其中僅15人非常了解，表明大學生整體上對職業生涯輔導認識不足。職業生涯輔導機構要獲得更廣泛的認知度，非常必要加大宣傳力度，尤其是網絡上的，同時將信息獲取與職業生涯輔導有效的融合。另一方面，認為從事職業生涯輔導的人員最需具備“較豐富的社會閱歷及實踐工作經驗”占86.9%。調查說明，大學生職業生涯輔導師資隊伍建設應充分發揮社會資源，校內和校外相結合，共同致力學生職業生涯輔導，才會突顯輔導有效性，受到大學生的歡迎。
3 促進高職大學生職業生涯輔導實效性的對策建設
通過對廣州南洋理工職業學院現狀和實效性進行調查研究，我們發現，目前的職業生涯輔導存在的一些問題， 必須從大學生和職業生涯輔導機構兩大方面著手進行針對性的解決，以提高職業生涯輔導實效性。綜上分析得出如下結論和建議：
3.1 就高職大學生自身而言
3.1.1樹立就業意識，提高職業生涯輔導認知。
大學生可以采用自我探究輔導和同伴互助輔導相結合，引導自我在學習生活中、在規劃職業生涯的過程中、在落實職業生涯規劃方案的實踐中不斷反思自我、反思設計，據此調整與改進設計，更新職業觀念，調整職業理想等，提高對職業生涯輔導探索，當然，學生在自我探究的過程中，教師應有意識地進行引導與指導，充當好向導與咨詢者的角色，及時幫助學生排憂解難。
3.1.2職業生涯輔導與大學生培養機制相結合。
職業生涯輔導是一個持續的終身發展的過程，關注個體自我成長，努力使每一個個體充分發展。大學生大一開始，就應在輔導人員的幫助下，結合自身的職業方向和目標，制定職業發展的整體“路線圖”，并將此與個人大學期間的人才培養機制相結合，把職業生涯輔導和人才培養機制的出發點和歸宿點都是在實現職業目標，
“紙上得來終覺淺 絕知此事要躬行”，大學生應把提升個人的實踐動手能力作為培養自我務實、成熟職業技能的有效途徑。
3.1.3學科教育與職業生涯輔導相連接。
職業綜合素養和業務水平永遠是實現個人職業目標的法碼，職業生涯輔導是有效提升職業素養重要方式。為了更加實現職業生涯輔導有效性，我們需與學科教育與職業生涯輔導教育相結合，在學科教學中規劃個人職業前景，在職業生涯規劃教育中找到學科學習的不足之處，從而讓職業生涯輔導價值與教學理念、技能相融，利用社會實踐機會，幫助自我職業化前移，加強個人職業目標管理，提高個人職業綜合素養和職業專業技能水平。
3.2 就高職院校職業生涯輔導機構而言
3.2.1加大宣傳力度，尤其是網絡宣傳，提高職業生涯輔導的認知度。
高職院校可以成立專門就業社團組織，專項經費和固定場所，定期開展相關的職業教育活動，通過在校道，櫥窗，宿舍等宣傳欄目大量的公布相關就業海報信息，采用人物典范宣傳，名人名句，在網上、廣播對大學生進行職業與就業聽視覺沖擊，營造人人說目標，個個道規劃良好氛圍。
3.2.2建立全程化職業生涯輔導系統。
通過職業生涯輔導，大學生進行了職業生涯的規劃，大學生在大學期間就更加明確自己的學習目標。一個人未來職業的發展基石都是由無數個“現在的實踐”堆砌而成。大學生惟有從入學開始，一步步地學好專業知識，才是最為明智的行動。但是，很多高職院校職業生涯輔導安排在第三學年，其實，教育具有長期性和隱性的性質，為了提升職業生涯輔導實效性，這種生涯輔導工作我們可以擴展至大學期間整個教育階段，特別是新生。通過分內容，列階段的職業生涯輔導全盤規劃，利用教育持續性，幫助大學生形成良性的職業心理準備。
3.2.3引進專業的師資力量，加大與社會專業機構的合作力度，優勢互補。
社會力量是我們豐富職業生涯輔導的重要資源，通過與社會企業聯合舉辦職業規劃大賽，讓大賽讓將來工作結合在一起，為大學生提供將來工作或實習的機會，延伸提高大賽價值。同時，定期開展各種職業生涯輔導訓練營，以提高學生快速進入和適應職場的能力，通過討論一些個案、專題，如“職業人的禮貌禮儀”、“如何參加商務活動”、“拜訪客戶的必備禮儀”、“細微之處如何體現尊重”等，探尋職業人的禮貌禮儀與行為規范，為學生提高社會交往能力打下良好的基礎。通過企業名師引導素質拓展團隊精神培訓，使學生們領悟責任、信任、真誠與協作在團隊中的重要性，培養學生的團隊精神。
3.2.4豐富個性化輔導內容和方式，適應就業市場的需求。
個人的發展的差異性要求我們的職業生涯輔導實效應探索個性化的方式進行，通過在輔導中運用普遍性與特殊性相結合的原理，針對一些個性化的問題，我們可以組織本校優秀師資，并共同邀請社會企業、政府等各界就業指導專家，組建職業生涯指導師團隊，及時幫助高校畢業生在處理職業生涯實踐中遇到的問題。
其次，從一年級開始，在每班成立職業發展管理小組，定期組織開展各種職業生涯輔導研討會，開展案例分析等。其次，開展個性化職業測評MBTI，通過素質測評，加強對學生職業生涯規劃教育和就業指導工作方面的實效性。此外，還可以共享全國大學生就業服務衛星專網、職前教育網絡學堂，共同編寫書籍、報刊等就業指導材料進行在線網上輔導等。
總之，開展有效的職業生涯輔導可以幫助大學生樹立明確的目標與管理，發揮個人的專長，克服生涯發展困阻，不斷修正前進的方向，促進個體的職業生涯成熟，最后獲得事業的成功。
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[關鍵詞]職業素養；職業生涯
職業生涯規劃是大學生在自我評價和認識的基礎上，根據自身的世界觀、價值觀、人生觀、能力、特長、興趣和愛好，來分析規劃畢業后即將從事的職業，從而確立自已將來的職業方向和奮斗目標，明確在大學里學習和生活目標，并為實現這個目標，制定最優的學習計劃，提出可行性的、有針對性的，方向性的設計方案。
一、制訂職業生涯規劃的意義
制訂職業生涯規劃的過程是大學生進行自我認識、了解社會、客觀的擇業以及實現人生自我價值的過程。制訂一個好的職業生涯規劃對挖掘大學生的潛力、調動大學生的積極性，提高大學生的綜合素質，培養大學生的競爭力、創造力，實現自我人生價值有著非常重要的作用，為大學生的全面發展、提高就業質量、實現人生理想奠定堅實的基礎。為地方經濟發展培養更好的有用人才。
二、當前大學生職業生涯規劃存在的問題及原因
1、欠缺自我認識、自我評價的能力
目前，很多大學生對自己的價值觀、人生觀、世界觀、能力和興趣等沒有客觀、明確的認識，對自身的優劣勢也不是非常清楚，這種模糊的認知直接影響并制約到大學生對職業生涯的規劃。
2、欠缺對職業生涯規劃的正確認識
（1）目前，很大一部分大學生對職業生涯規劃的認識都比較欠缺，認為在學校里學好本專業課和本專業的技能就行了，認為大學生職業規劃那是畢業后走出校門后的事情，現在有沒有都行，即使有，也是計劃趕不上變化快。這種思想觀念的存在使得大學生對職業生涯規劃意識相當淡薄，甚至于有的大學生抱著走一步說一步的想法，致使他們不愿意花時間為自己未來的職業做相應規劃。（2）由于大學生長期生活在校園里，與社會脫節，對自己的就業前景不了解、盲目樂觀，面對越來越大的就業壓力，對當前社會各行業情況、所需職位信息等缺乏相對了解，對真實的職業環境缺乏認識，即使做出了一定的規劃，也只是目標比較遠大，還是停留在理想層面，缺乏實際可操作性。（3）有些大學生對自己的前途和未來很迷茫，認為自己能否找到理想工作，和自己所學專業、興趣、愛好無關，能否就業完全依賴于自己是否有一個好的家庭背景，，與自己的素質修養和職業生涯設計沒有關系，所以思想比較懶惰，學習積極性不高，從而忽略個人的職業規劃。
3、沒有一個健全的職業生涯規劃體系
高校是大學生進行規劃、選擇和探索職業生涯的重要階段，是大學生實現自我價值設計，樹立“職業創業”理念，激發創業激情，提高創業能力的地方。由于大學生的匱乏的經驗和自身的能力問題，很難準確的對自己的職業進行規劃，急切需要對職業生涯規劃做針對性理論指導，這就需要學校的幫助。目前，我國高校并沒有健全的職業生涯規劃體系，對職業生涯規劃重視不夠，教育環節還比較薄弱，指導的教師隊伍素質也不高，也沒有比較專業的規劃知識，更沒有扎實的就業指導基本功，對學生進行職業生涯規劃的指導起不了太大的幫助作用，從而導致了很多學生的“錯位就業”。
三、進一步完善職業生涯規劃
1、發揮自身主觀能動性，提高規劃意識
大學生在做職業生涯規劃時，雖然需要學校和老師的幫助，但是最關鍵的還在自己，高校應正確引導學生進行全面的、客觀的自我認識和評價，了解自身優劣勢的實際情況，提高社會實踐能力、克服社會轉型期市場經濟帶來的負面影響，正確思考自己的人生觀、價值觀、世界觀，認清擇業與就業關系，增強創業意識，明晰創業思路，提高創業能力，使大學生把自己的興趣、愛好，專業、智商、情商與職業的選擇結合起來，樹立正確的人生觀、價值觀、社會觀和規劃觀。
2、健全并完善職業生涯規劃體系
（1）將職業生涯規劃引入大學生的不同學習階段
可以把大學生的職業生涯規劃引入大學三年的學習中，大一時，引導學生熟悉學生的新環境，對自己、對學校、對專業有個初步的了解和認識，使其很快的進入大學生活，并對自己的專業和未來有一定的思考；大二時，在掌握豐富的專業知識和專業技能的基礎上，引導學生對社會、對行業、對自身價值進行近一步的認識和思考；大三時，面臨畢業，通過畢業實習，把理論知識和實踐動手能力相結合，熟悉和深入了解社會需求，引導學生確定職業目標，實現很好的就業。
（2）加強指導教師隊伍的建設
當前的高校都為大學生舉辦相應的職業生涯講座課，或者是專門開設此類課，針對面很廣，難以考慮到大學生存在的個體差異，個性化需求得不到切實滿足。為此，應積極創建條件，推進個性化輔導。從而打造一支以專職教師為主要力量，專兼結合、比較穩定的、高素質的教師指導隊伍。
（3）使規劃的內容和形式多樣化
高校除了開設專門的職業生涯規劃課以外，還可以開設面試技巧、就業理論和職業生涯規劃實務技能等方向的講座或者是選修課，把國內外先進的規劃創新設計理念引入課堂。另外，在校園里，還可以舉辦豐富的職業規劃活動，普及職業規劃理念和規劃的興趣。例如：充分發揮學生社團的作用，積極組織職業規劃大賽或者是相關內容的講座，進行校園招聘模擬等多種形式的活動。這樣，即調動了學生對規劃的興趣，又豐富了規劃知識，讓每個學生樹立起良好的職業生涯規劃理念。
（4）搭建網絡資源平臺
當今社會的信息交流主要依靠網絡，所以建立一個職業生涯規劃的網絡平臺是很重要的。學生可以通過網站，進行資料下載、網絡學習等，還可以閱讀大量的有關職業生涯規劃的、有指導意義的文章，滿足學生對相關知識的需求。同時在網站上，學校可以開設在線咨詢平臺，及時解答學生對于職業生涯規劃的相關問題。
參考文獻
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關鍵詞:職業生涯;規劃;問題;對策
合理設計自己的職業生涯規劃,是大學生走向社會通往成功的第一步。它可以使大學生充分認識自己,客觀分析環境,正確選擇職業,采取有效的措施克服職業生涯發展中的各種困擾,從而實現自己的理想。
然而,在當代大學生中,大多數人從未進行過職業生涯規劃,對自己所選擇的職業缺乏必要的了解。所以,這種狀況必須盡快改善。
1大學生職業生涯規劃存在的問題
大學生在職業生涯規劃過程中,從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題,其中比較突出的是認識不夠客觀、規劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向,具體表現在以下幾個方面。
1.1職業發展期望過高,職業路徑設計不合理
許多大學生只盯住大城市、大企業、大機關、以及高收入、高福利、高地位單位,很少有人主動愿意去欠發達地區;不少大學生選擇以考取學位和證書作為發展主路徑,以考研來作為自己職業設計的職業目標;還有些大學生為保險起見準備了多條發展路徑,發展方向模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決,不利于核心職業目標的實現。
1.2社會實踐的方向不夠清晰
為了增加“工作經驗”,不少大學生選擇了兼職,做家教、促銷員和業務員等;為了提高就業競爭力,不少大學生選擇考證來增加“籌碼”,整天忙著各種各樣的考試。他們的社會實踐缺乏職業方向性和重點,注重量的積累而忽視質的要求,不但疲于奔命,而且盲目性很大。
1.3過于追求所謂的“捷逕”
有些大學生花費時間和精力在尋找“最佳規劃”,希望“一次規劃,終身受益”,在做規劃時面面俱到,不愿舍棄。在行動中也不愿從小事做起,碰到困難就知難而退,不會靈活調整。實際上,由于諸多因素的限制,每個人都無法做出完善的職業生涯規劃,由于外部環境變化和自身認識、能力的提高,職業生涯規劃也需要不斷調整、與時俱進。
2大學生職業規劃的要素
2.1自我評估
大學生自我評估是個人職業生涯規劃的基礎,也是能否獲得可行的規劃方案的前提。一個人只有通過自我評估,正確深刻地認識和了解自己,才能對未來的職業生涯作出最佳抉擇。否則,所做的職業生涯規劃很容易中途夭折。
自我評估的主要內容是與個人相關的所有因素,包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之,要弄清楚我是誰?我想做什么?我能做什么?當然,一個人對自己的認識往往是片面的,所以在自我評估還應善于聽取他人的意見。
2.2職業環境分析
職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織(企業)環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點,發展與需求變化的趨勢,自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清自己在這種職業環境條件下,究竟能干成什么?這樣的職業生涯規劃才會切實可行,不致流于空泛。
2.3職業生涯目標的確定
制定個人職業生涯規劃,就是為了實現某種職業生涯目標,進而實現自己的理想,所以目標抉擇才是職業生涯規劃的核心。一般可以首先根據個人素質與社會大環境條件,確立人生目標和長期目標,然后通過目標分解、分化成符合現實需要的中期、短期目標。
2.4實施策略與措施
所謂職業生涯策略與措施,是指為實現職業生涯目標所制訂的行動計劃和相應的行動方案來實現之。實施策略措施要具體可行,容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排,時間計劃等方面的措施。
2.5反饋調整
現實社會中種種不確定因素的存在,會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差,這就要求我們不斷地反省并對規劃的目標和行動方案,作出修正或調整,從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說,反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。
3對大學生開展職業生涯規劃的建議和對策
要解決大學生職業生涯規劃存在的問題,必須從多方面入手。從大學生自身來說,首先要采取積極主動的態度,社會和用人單位也要伸出援手關心和幫助,而作為學校則責無旁貸,應該盡快改變傳統的就業指導工作思路,積極探索大學生職業生涯規劃輔導的新路子。
3.1普及職業生涯教育,幫助大學生樹立正確的觀念
職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我,參照社會對人才素質的要求,不斷修正自己的職業發展計劃。因此,職業教育就應該自始至終地貫徹在大學生的學習過程中,職業生涯規劃應列入教育計劃之中。將科學的就業理念灌輸給學生,同時教給學生科學的職業規劃方法,這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。
3.2引進職業測評體系,開展職業咨詢輔導,協助大學生進行職業發展定位
職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能,不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、職業能力、職業傾向,還可以評定其個性特征和動機需求水平,并指出其潛力不足及發展建議的指導,這對幫助大學生客觀認識自我、合理調整擇業觀有較大的現實意義。學校應挑選和引進合適的測評工具,盡快讓所有學生都接受職業測評。
為了能夠比較完全地反映每個學生的真實情況,還需要以職業測評為基本依據,憑借職業咨詢教師豐富的理論基礎和實踐經驗開展職業咨詢輔導,兩者相結合能夠取得較好的評估效果。
3.3加強和引導大學生的社會實踐活動,增強其專業性、職業針對性和社會性
大學生開展社會實踐活動,在了解社會的同時,通過專業性和職業針對性強的參觀、考察乃至實踐,使大學生進一步明確自己今后的努力方向。因此,學校應加大力度盡快走上“政企校聯姻。產學研結合”的道路,建立相關專業社會實踐、實習、實訓基地和就業基地,組織和安排大學生到相關工作崗位上去鍛煉,這是學校加強職業指導的一個努力方向。
3.4開展大學生創業培訓和創業實踐
創業能力被聯合國教科文組織列為繼學術性、職業技能之后,大學生應具備的第三種能力。在大學生中培養創業能力以及為有志創業的大學生做好創業準備,尤為重要。這是大學生職業生涯規劃的嘗試和實踐的方式之一。
關鍵詞： 大學生就業 職業生涯規劃 自我定位 綜合素質 競爭力
一、目前我國大學畢業生就業基本狀況
近年來我國高校畢業生人數總量上升較快，就業的總體形勢持續看緊。2005年普通高校畢業生總人數為280萬，2006年普通高校畢業生為338萬，2007年為495萬，畢業生平均就業率水平一直保持在70%左右。從這個數字上來看，每年都有幾十萬畢業生不能在當年找到合適的工作。從總體上看，就業壓力是比較大的。據相關部門的統計顯示：2004年我國高校的本科畢業生中約75萬處于待業狀態，2005年上升到95萬，2006年上升到106萬，呈現出年年遞增的趨勢。與此同時，近年來出現了大學畢業生就業難與用人單位招人難的矛盾現象，導致“有人無事干”和“有事無人干”的局面。
影響大學生就業的因素很多，其中很重要的原因就是高校本身職業生涯規劃處于薄弱狀態，缺乏高水平的教師，缺乏科學具體的計劃和安排，尚不能為大學生提供完善的規劃服務，社會也缺乏相應的服務機構。由于缺乏足夠的指導，大學生對職業生涯規劃的了解只是停留在想法和文字層面，大部分并沒有一個完善的自我發展規劃，對自己的發展沒有一個明確的認識，不能準確的定位自己。
二、職業生涯規劃的內涵及其對大學生就業的影響
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，其實就是“人生戰略設計”，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
職業生涯規劃是大學生實現人生價值的戰略選擇。大學生職業生涯規劃貫穿于學生在校的整個時期，是在他們最重要的黃金時代所做的全面系統的人生規劃。毫無疑問，這一規劃將有利于大學生樹立科學的職業理想，確定奮斗目標；有利于促進大學生的全面發展；有利于大學生提高綜合素質，增強就業的核心競爭力。
1.職業生涯規劃有利于指導大學生的職業定向，明確奮斗目標。
職業選擇是人生價值的初步定位，能夠選擇一個理想的職業，對人一生的發展至關重要。如果一進校門就能培養樹立正確的擇業意識，科學地評價與認識自我，合理地選擇職業方向，瞄準能夠最大限度發揮自己潛能的職業方向，有意識地鍛煉培養自己的核心能力，提高綜合素質，這樣的職業生涯才有可能是精彩的。
2.職業生涯規劃有利于促進大學生的全面發展，實現人生價值。
大學生正處在身心全面發展的青春期，各種心理矛盾沖突相互交織，是一個迅速趨向成熟而又未真正成熟的階段。現代教育理念，實際上就是注重開發學生潛能，以學生可持續發展為第一要務。而大學生職業生涯規劃，正是注重對學生進行個性化的就業指導，把學生的全面發展作為落腳點，以一種長遠的發展眼光指導生涯規劃，使學生終身受益，實現價值的最大化。
3.職業生涯規劃有利于提高大學生的綜合素質，增強核心競爭力。
知識經濟時代的到來，對人才素質提出了更高的要求，過去單一專業傾向的人才培養已無法適應時代的要求，是否具有健全人格，是否善于與人溝通和交往，是否對工作傾注激情與責任等綜合素質，越來越受到用人單位的關注。開展大學生職業生涯規劃，正是強調學生根據自己的實際情況，自我設計未來，并根據自己的發展目標，立足當前，形成個性化的自我培養與鍛煉的教育方案。
三、加強職業生涯規劃，促進大學生就業
1.學生自身要重視職業生涯規劃。
（1）了解市場變化，轉變就業觀念。
如何應對就業壓力是一個嚴峻的考驗。針對我國從傳統的畢業分配到今天的畢業生市場化就業，在這歷史發展過程中，市場機制在形成，國民經濟在發展，這要求我們不能用計劃經濟只有幾十萬畢業生時的思維方式來思考現在畢業生碰到的問題。大學生需要正確處理好職業生涯理性設計與就業盲目從眾的矛盾、求職的高薪期望與就業崗位低報酬現實之間的矛盾、社會就業大眾化趨勢與大學生精英意識之間的矛盾，重新調整就業思路，降低擇業時的高期望值，樹立“先就業，后擇業;先生存，后發展”的觀念，辯證看待沿海與內地、城市與農村、機關和基層、外企與民營、事業與企業等用人單位，把目光鎖定在能充分發揮自己才干的各種領域、各種所有制、各種層次的單位。
（2）了解職業需要，準確自我定位。
在正確對待職業分工和職業差別的基礎上，根據社會需要和自身條件準確定位，選擇工作和職業。了解職業的內涵和職業在人生中的重要意義，明確目前的專業學習與未來所從事職業的關系。全方位地獲取職業需求的動態信息，詳細了解各種職業的性質、任務、待遇以及從業人員應該具備的條件、要求。對于職業內容進行研究并了解各種職業所需要的知識儲備、能力結構和發展前景。在對自我的學習能力、職業興趣、能力傾向和個性特征評估的基礎上進行職業定位，從而使自己有的放矢地學習，充分挖掘自身的學習潛力，為今后職業理想的實現做好準備。對大學生求職而言，文憑固然重要，但不是求職的惟一條件，知識最新化、能力綜合化、身心素質并重化才是市場對人才的需求，深化知識、轉化知識、更新知識、重組知識、提升能力、重構能力，以適應工作的需要。每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，只要給自己找準恰當的定位，制訂適合自己的長期職業發展規劃，并通過不懈的努力去爭取，那么成功一定屬于自己。
（3）切合自身實際，制訂生涯規劃。
生涯規劃是目前人力資源管理的一個特色研究方向與重要內容，是指導對自己一生的各個階段所從事的工作、職務和職業發展道路所進行的設計和規劃。大學生職業生涯規劃包括確立階段性或長期職業目標；確定自己的發展道路、方式方法；明確將要進行的調整和各項準備、具體步驟。學生為實現職業生涯目標而確立行動方向、行動時間、行動方案的具體步驟分四步：一是評估自我。學生需依據自我和他人的評價，借助職業興趣測試、職業能力測試、性格氣質測試，加上自我探索和多方面的分析，從而對自己的職業興趣、職業類型、職業能力有較正確的認識。二是確定目標。學生要從自身個性特征、所學專業性質、職業社會需求、家庭社會環境等各方面因素綜合考慮，確定自己職業發展的總體目標及短期、中期目標。三是擬定規劃。根據總體目標所要求的素質和能力，分階段規劃自己的大學生活，制訂出發展計劃和實施措施。四是調整規劃。大學生在實施具體計劃的過程中，針對社會環境和自身情況的變化，及時調整奮斗目標及其實施措施。
2.學校要加強師資建設，提供專業化指導。
在歐、美等發達國家高校一般都設立專門機構，使大學生職業生涯規劃與就業指導呈現職業化、專門化、高素質的特點，學生一進校，就接受了較為系統和嚴謹的生涯教育和就業指導，生涯教育與就業指導也日益成為現代高等教育的重要內容。我們的高校指導不能僅僅停留在畢業前夕開設幾節就業指導課、組織幾次招聘活動等，而應從學生入學起就進行職業規劃的具體輔導與咨詢。大學生在進行職業生涯規劃的過程中，學校承擔著十分重要的責任。
（1）學校要加強職業指導的師資隊伍建設，實施全程的規范化的生涯規劃指導。職業生涯規劃指導是一項專業性很強的工作，它需要一支具有專業知識和能力的隊伍。美國學校職業生涯教育成功的特點之一就是教育內容的規范化。因此，開發與完善小學、中學和大學不同階段的職業生涯教育內容，是我國學校職業生涯教育急需跟進的工作。國內的學校要加強大學生的職業規劃教育，在師資隊伍不健全的情況下可以聘請專家開設就業指導課程。此外，就業指導應貫穿大學學習全過程，從新生入學開始，按照認識自己、認識職業、人職配備的原則進行分級指導。
（2）學校要盡量創造條件對大學生進行全方位的團隊訓練。團隊訓練的目的是培養學生的大局意識、協作精神和服務精神等。學校的職業規劃指導者應該鼓勵學生參加各種形式的團隊訓練，學生團體活動以及一些講求團隊協作的素質拓展訓練等活動，使學生明確個人分工，了解共同目標，齊心協力完成既定任務。
3.完善社會服務體系。
在一些西方發達國家，職業生涯指導已經成為一個專門職業，從業人員都是持證上崗。而在我國，由于我國人力資源管理和職業生涯設計研究還處于起步階段，對于相當多的理論還采取拿來主義，沒有創新和改進，導致了在實際工作中工作效率不理想。因此，我們國家也要大力推行和建立職業生涯指導職業的認證制度，優化人員結構，全面提高從業人員的業務水平和綜合素質，建立健全職業生涯指導的服務機構，完善學生的職業生涯指導體系。
總之，職業生涯規劃是一項重要的、復雜的、持續的工作，需要社會、學校和個人的共同努力。大學生處于個體成長的特殊發展階段，是一生中變化最激烈的時期，是從幼稚走向成熟的過渡時期，大學生進行職業生涯規劃，將為大學生的終生幸福和社會的和諧發展做出切實的貢獻。大學生只有進行科學合理的職業生涯規劃設計，才能在以后的過程中少走彎路，收到事半功倍的效果。
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【關鍵詞】社會資源；大學生；職業規劃；實踐；平臺
2007年12月，教育部下發的通知，要求“從2008年起提倡所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，貫穿學生從入學到畢業整個培養過程”。 2013年被譽為史上最難就業季節，在面臨學生就業的困局之中，高校如何提升在學生職業生涯發展中的引導力，從而幫助學生高快、更好就業，再次引起社會廣泛關注。筆者以四川師范大學文理學院搭建大學生職業生涯規劃實踐平臺為例，探討從大學生職業發展規劃出發，如何有效的促進學生的發展和成長。
一、大學生職業生涯規劃的目標與原則
通常意義上的“大學生職業生涯規劃”，是學生在大學就讀期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括了大學期間的學習規劃、職業規劃、愛情規劃和生活規劃。職業生涯規劃的“有無”、“好壞”，直接影響到學生在大學期間的學習、生活的質量，更直接影響到其求職就業，甚至未來職業生涯的成敗。
（一）大學生職業生涯發展規劃的目標
大學生職業生涯發展規劃的目標，就是要求學生在大學學習期間，樹立起職業生涯發展的主人翁意識，把個人發展和國家需要、社會需要相結合，樹立正確的職業發展概念和意識，愿意為社會發展付出積極的努力；高校要指導學生設立大學生職業生涯發展的短期、中期、長期的計劃，要求在學生的思想品質、專業技能、基本知識、職業技能和心理素質等多方面進行培養和塑造，促進大學生全面發展；并幫助大學生在校期間，實施職業發展短期計劃，提高學生的自我評價能力，職業信息的搜集能力和理性的職業生涯決策能力。
（二）大學生職業生涯發展規劃的原則
高校開展大學生職業生涯發展規劃必須以學生為中心，樹立一切為了學生成才與發展的工作理念，提高職業指導的專業化水平；以市場為向導，按照市場經濟和現代社會對人才的需求，對學生進行職業生涯指導；以服務為載體，結合就業服務與指導工作，促進學生為未來的職業生涯做好充分的準備；以教育為目標，將職業發展教育作為學生人生指導的一部分，貫穿大學教育過程的始終。 [1]
二、大學生職業生涯發展教育體系構建的基本思路
（一）確立教育體系構建方向
（1）角色化
指導學生實現從高中生到大學生、從大學生到社會人的角色轉換。學生的角色轉換成功與否將直接影響到學生的后期職業生涯發展教育。四川師范大學文理學院在將“角色轉換”從課堂延伸至課后，在《大學生文化素質教育》系列課程當中，設立《大學生職業生涯發展規劃》課程，從大一到大四探討和學習不同階段的發展規劃和發展需求。
（2）專業化
確立專業化的師資力量和專家團隊。團隊成員應涵蓋社會學、心理學、教育學、經濟學、管理學、法學、工商管理等學科方向。團隊成員的縱向結構也應該覆“理論派”和“實踐派”；團隊人員進行側重分組，針對不同的學生組進行不同的生涯喚醒教育，爭取有效勞作實踐；深入開發利于學生職業生涯發展的教育模式和課程指導方向，開設“1：1真人模擬課堂”，編著適用性強的“專業教材”；建立良好的信息資源反饋機制，在教授學生相關理論知識和實踐經驗的同時，通過網絡媒介等手段，對學生接受培養后的個人變化和社會認可進行跟蹤調查，形成可行性報告，將實踐反饋于教學。
（3）系統化
大學生職業生涯發展應貫穿整個大學生涯。四川師范大學文理學院將文化素質教育體系融入到學生的職業生涯發展教育當中，形成“全員參與，全員教學”的模式。學院設立專門的機構，如大學生職業生涯規劃中心，大學生就業創業導航站等，為大學生職業生涯發展規劃提供便利，形成從教職員工到學生團隊一站式服務體系。
（二）確立教育模式涵蓋內容和方案
職業生涯規劃不同于普通意義上的專業課程教學，在分析了行業競爭模式和職場現狀之后，學校確立教研小組，要求各小組成員在有針對性的授課備課前提下，按照以下內容編排課程結構，提交授課方案。（1）教學方案設計的指導思想；（2）人才培養的目標與方向；（3）與職業生涯規劃相關的活動描述；（4）指導性教學課堂的安排與建議；（5）實踐性教學的配置要求；（6）有關教學實踐的成果小結和說明。
三、大學生職業生涯規劃的實踐平臺體系的構建
學校要培養適應社會發展需要的復合型人才，除了按照社會需求制定相關的教學計劃，完成教學目標內容外，還應該注重學生社會實踐能力的培養。文理學院在對學生的職業生涯發展實踐體系構建中，強調學生的實踐模塊建設。經過多次研究和探索，建立起“校內合作”“校政合作”“校企合作”等多種學生參與實踐的平臺模式。
（一）校內平臺建設
學生在校期間接受的職業生涯規劃教育難脫離“紙上得來終覺淺”的問題，在學生實施課堂教授技能的過程中，難免會遇到各種難題。為解決學生入校對大學生活的“迷茫態”，四川師范大學文理學院堅持一切從學生出發，從校內構建大學生發展平臺。首先，在大一新生教育系列課程中自主開發的課程《大學生職業生涯規劃》，從“新生入校定位”、“新生迷茫期調節”、“如何適應大學校園”“大學生生涯規劃”等方面，從課堂上以講座的形勢使學生對大學生職業生涯規劃有一個初步的了解。同時，學校還設立了相應的學生機構――大學生就業創業導航站（以下簡稱導航站）為學生找準“職業生涯定位”提供服務。針對大一的新生，導航站主要開展“友情互助月”活動，如：在每年十月份，組織大一學生參加“十元錢過一周”活動，在活動中給每個參與者十元錢（參與活動一周左右開支均算在十元錢內），可利用這十元錢進行投資，如賣報、賣花等，通過自己的努力，讓自己在一周內順利通過考核。參加活動的學生王某說：“這樣的活動讓我們學會了如何‘錢生錢’，也教會了我們要學會開源節流，對于剛剛進入到大學的我們來說，這樣的活動可以讓我們更快的成熟起來。”
經過一年的課余實踐，學生對自己的大學生涯有了一定的認識和理解。針對大二的學生，學校在課程上更多的設置人文素質類的課程讓學生在文化素質方面有一個較高的提升；另外導航站在針對大二的學生群體也跟進了相應的“商務禮儀培訓”“辦公室office三大件應用培訓”“應用軟件培訓”等培訓講座和培訓課程，給學生提供更全面的“職場預演練”。
另外，大學生就業創業導航站在課余時間開展“角色互換”“職場真人秀”“非你莫屬”“模擬面試”“就業信息咨詢月”等活動，讓學生參與其中，使其在大學學習期間，以主人翁的姿態在模擬環境中體驗職場信息。為實現學生的角色轉換起到了很好的“輔助”作用。
（二）校政合作平臺建設
在團中央傳達相關文件精神之后，全國各地地方政府和高校都在大力推廣學生自主創業教育，以創業帶動就業。學生在經歷了大一大二的較為全面的教育和培訓后，大三面臨就業、創業還是考研的職業發展選擇。針對有 “預創業”意愿的學生，學校與成都市就業局及其下屬相關部門共同為學生搭建了“校政合作平臺”，為追求自主創業的學生提供相應的政策幫扶和技術支持。此平臺通過開設“SIYB創業培訓課程”“SYB創業實訓課程”，讓學生通過在課程中與知名企業創辦人的接觸和學習，給自己的創業路制定合適的發展方案。
以美術學院2013屆畢業生潘某為例，他在大學四年學習生涯中，先后成立了“汽車人廣告工作室”和“一點通廣告工作室”，主要經營接辦各種廣告媒體平面設計與制作，但是最后都以失敗告終。在參加了“SIYB創業培訓課程”以后，他總結了自己之前的經驗教訓，結合創業導師的言傳身教，通過自己的努力又開辦了“三點一四廣告設計公司”，并已成功運營六個月，承接業務總額逾百萬元。
（三）校企合作平臺建設
大四的學生實踐培養模式可以相對多樣化，在接受了前一個階段的摸索以后，學生已基本確定發展方向，所以，在后期培養中，我校建立了“校企合作”的培養方式。通過企業對學生的要求和學生自身定位相結合的教育培養，讓學生參與到實際的工作中去，在學校的“實踐基地”，完成自己的大學職業生涯規劃的最后一步――邁向社會。四川師范大學文理學院對即將走向社會，需要投身職場的學生進行針對性較強的職能和技能培訓；根據企業對員工的技能要求，加強校內實習指導老師的指導力度，要求每一個老師在學生實習過程中保持“每日一次問候，每周一次交談，每月一次技術幫助”，力求讓學生在“實踐基地”能夠以最快速度適應工作需求。2013屆畢業生黃某在金坐標景觀設計公司實習過程中（該公司與學院簽訂了實習基地協議），積極參與各景觀小品的設計，并跟隨總設計師親臨施工現場，實地勘測，其設計方案在經過同事和領導的修改以后為公司競標成功，這些經歷都讓他受益匪淺。在實習后期，憑借其自身努力，他與該公司簽訂了三方就業協議，留在了該公司發展。
這僅僅是“校企合作平臺”搭建過程中一個很小很常見的故事，學院也力爭在做好學生自身素質的培養和提高的同時，增加校企合作的單位和方向，為更多的學生提供更優質的“職業生涯”服務。
為大學生構建一個適合他們職業生涯發展的綜合平臺，是一個長期而艱巨的任務，四川師范大學文理學院在構建實踐平臺的過程中，以學生的根本利益出發，一直朝著創造和發展處一個“自助式管理模式”，讓學生在學習中實踐，在實踐中成長，使學生在整個大學學習生涯中能得到一個全面的提高，使家長放心，讓社會安心的方向在探索和發展。
【關鍵詞】生涯適應力；大學生；規劃；實踐
1 生涯適應力的概述
1.1 生涯適應力的內涵
生涯適應力指的是個體在生涯發展過程中適應各種生活環境的能力。強調生涯發展過程中人與環境的相互作用，在現實生活中，一切事物都在發生改變，世界不會因為你而發生改變，但是我們可以做的就是改變自己，從而適應這個世界。這種能力也是職業生涯適應力的基本體現。
1.2 生涯適應力的研究意義
1.2.1 理論意義
研究大學生生涯適應力的四個維度，為大學生職業生涯規劃課程的開展提供理論依據，對從事高校職業生涯規劃課程的專業人員在教學中進行創新和科研有重要的意義。
1.2.2 實踐意義
現階段大學生的生涯適應力的主要體現在就業方面。就當前的就業形勢而言，具有良好生涯適應力的大學生可以對個人目標與現實情況間的距離做出評估，前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發展新的或者有潛力的職業。通過運用科學的方法，采取可行的措施，不斷增強自身的職業競爭能力，實現自己的職業目標與理想，取得成功。通過大學生職業生涯力的問卷調查，大學生對自身的職業生涯力有所了解，找到自身職業生涯發展的優勢和不足，及時調整和改進，使其更好的適應社會找到理想的工作。
通過對沈陽城市建設學院學生進行職業生涯力的問卷調查研究，使職業生涯規劃課程教師更好的了解的學生的求職狀態，為教師因材施教打下堅實的基礎。
2 生涯適應力的理論基礎
生涯適應力可以分為四個維度：生涯適應力之生涯關注，也是生涯適應力中最重要的維度，指的是個體對自身未來職業的關注和計劃；生涯適應力之生涯好奇。即個體對職業的好奇態度，對職業積極嘗試和探索的態度；生涯適應力之生涯選擇。指的是個體對自身職業生涯的構建和選擇；生涯適應力之生涯自信。指的是個體對生涯挑戰的成功預期，是個體能夠成功的做出生涯決策的自我效能感。這四大維度是培養擁有良好生涯適應力的基礎和保障。只有學會了適應變化的環境做出適當的調整，面對困難與選擇時任然擁有淡定和自信，我們才能實現目標走向成功。
我校大學生生涯適應力總體水平較高，但其結構內部各維度發展不均衡，即：生涯關注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大學生職業生涯規劃課中應該培養大學生生涯適應力四大維度均衡發展，且對自身職業有計劃、敢于嘗試的、理性做出職業選擇的、對自己的抱負充滿信心的新時代大學生。
3 大學生職業生涯規劃課的實踐
如今，我校現在的教育對象僅僅停留在大一新生。其實，這門課程從初中、高中甚至小學就可以涉及學習，因為這關乎人的一生發展與命運。如何完善大學生職業生涯規劃課程的教學，本人認為應重視生涯適應力的培養，在教學中實踐，在實踐中培養，在培養中完善。本人負責沈陽城市建設學院的大學生職業生涯規劃課程的教學，在教學中，應做到以下幾點全面培養學生的生涯適應力，促進學生就業。
3.1 生涯導向練習，培養學生對生涯規劃的關注
高校幫助學生制定各種系統的職業生涯規劃和幫助其職業發展的一系列活動，使得人盡其才。通過生涯導向練習培養學生的生涯關注，即高校基于學生生涯管理的學生培訓模式，從高校要求學生學轉變到學生要求學校提供資源供學生學。關注學生個人發展，為學生做好職業生涯規劃，實現學校與學生的雙贏。
3.2 建立決策力引導平臺，培養學生樹立正確的擇業觀
在教學實踐中組織生涯規劃大賽和生涯規劃訓練營，提升學生判斷力和決策力。組織講座、班級座談會和個別談話，做到因材施教。建立家長聯系長效機制，深入了解學生成長背景，貫徹學校管理理念，旨在通過學校家長兩方面更好引導學生進行生涯規劃。同時引導大學生形成正確的職業觀，健全自身的價值觀，并且挖掘自己的潛力，滿足個人需要，促進個體發展，樹立“一就業，二擇業，三創業”的“三部曲思想”，結合自身條件，利用所學知識，找到最適合自己的職業，實現人生價值，提高生活滿意度，成為人生的贏家。
3.3 生命設計模型，培養學生生涯好奇和生涯自信
建構主義要求學生在學習中要從一個被動的信息接收者變成一個主動學習的人，在學習過程中詮釋知識的意義從而更好達到真正學習的目的。生命設計便是應用建構主義的觀點，即生命設計是在大學生學習和生活中構建各種各樣的一些生命的角色，在大學生職業生涯規劃課程的教學實踐中學生自己書寫自己的人生，對自身的信念和社會關系加以解讀，促進“人職匹配”，培養學生的生涯好奇，同時在學習過程中建立了自信心，更是培養了學生的生涯自信。
4 結語
綜上所述，生涯適應力是大學生職業生涯規劃課中重點培養的內容之一，良好的生涯適應力，可以使大學生適應社會的變幻莫測，有助于大學生就業和再就業。本人從生涯適應力四大維度在大學生職業生涯規劃課程的應用實踐著手，論述如何提高大學生生涯適應力，從而提高高校職業生涯規劃教育的有效性。
【參考文獻】
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關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；職業發展，全程指導體系
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A
文章編號：1005-913X（2012）03-0118-03
面對日益激烈的就業競爭，職業生涯規劃愈來愈凸顯其迫切性和重要性。目前，我國職業生涯規劃教育處于早期探索的階段，并沒有真正適合本國國情的職業生涯規劃理論，在實踐上缺乏理論的指導，機構的設置、人員的培養遠遠不能滿足實際的需求，職業生涯規劃教育開展的尚不全面。因此，針對當前大學生職業生涯規劃教育的現狀，探索構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系，具有十分重要的現實意義。
一、大學生職業生涯規劃與管理
職業生涯規劃究其本質是在知己知彼的基礎上確定個人的職業生涯發展方向、目標及路徑，并采取有效行動達成目標的過程，也是一個“認識自己”、“分析環境”、“合理選擇”的過程，我國人力資源開發與管理研究專家羅雙平先生把這三個方面稱為職業生涯的三要素，即知己、知彼、抉擇。職業生涯規劃是這三個要素的有機組合，準確把握這三大要素之間的關系，遵循職業發展的規律，知己知彼，才能百戰不殆。教育引導學生充分認清自身的優勢和不足，善于科學規劃，并進行理性的選擇，是職業生涯規劃教育的主要內容。
大學生所處的年齡階段一般在17-23歲，這一階段被普遍認同為職業探索和職業準備階段。大學生職業發展規劃應按照大學學習時間分階段進行，并循序漸進地學習各種知識，每個階段面臨不同的情況與任務，注意的問題也是不一樣的，各個階段具有各自的特點、目標和規劃重點。因此，應分析各階段實際，結合個人條件進行職業生涯規劃，從而增強職業生涯規劃的針對性和有效性。
（一）有效的自我評估與定位
美國職業指導創始人帕森斯認為進行職業決策時，要根據個人的個性特征來選擇相應的職業種類，即人——職匹配。如果匹配得好，則個人的特征與職業環境相一致，工作效率和職業成功的可能性就大大增加，反之則不然。自我評估與定位是學生對自身的興趣、能力、價值觀、行為風格、個性特點等有關職業發展的要素所作的分析、判斷與評價。個體對自身思想、動機、性格、行為等的評價將會直接影響其學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往。大學生可以通過適合自己的測試，全面了解自己、認識自己，并以此為基礎規劃自己的職業生涯。
（二）客觀的外部環境分析
大學生的大部分時間都生活在校園內，對外部社會認識不深、了解不多，而要做出一個適合自己的職業規劃，對于職業環境的分析就至關重要。職業的外部環境分析，就是認清所選職業在社會大環境中的發展狀況、技術含量、社會地位、未來趨勢等等。外部環境分析包括對社會環境、組織環境和經濟環境的分析，即評估和分析環境條件的特點、發展與需求的變化趨勢、自己與環境的關系以及環境對自己的有利條件與不利條件等等。只有全方位地了解這些環境因素，才能在復雜的環境中趨利避害，有的放矢，使自己的職業生涯規劃得以順利實現。
（三）清晰的職業生涯目標確定
合理的職業生涯規劃需要有切實可行的目標，有了確定的目標就會激發個人的職業生涯行動，這是關系到職業生涯規劃是否可行的重要因素之一。一個人要獲得成功，必須具備很強的目標意識，盯緊目標不放，直到最后的成功。大學生在確定職業生涯發展目標時，在符合自身特點、社會需求的基礎上，注意長期與短期相結合，個人目標與組織目標相結合，綜合考慮財富、婚姻、健康等因素，使自己的優勢得以發揮，保證職業生涯的成功。
（四）科學的行動方案設計
沒有行動，職業目標只能是一場夢，大學生應圍繞職業目標，制定具有針對性和可行性的行動計劃，特別要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾的方法，要有具體的行為措施來保證，近期行動計劃最好是詳盡到每一周。大學階段，學生應按照這個行動方案科學規劃自己的大學生活，為個人進入職業生涯做好充分的準備。
（五）理性的評估與反饋
在具體實施職業生涯規劃的過程中，可能遇到一些不可控的內外部因素而需要適應各種變化，及時評估與修正，并優化規劃路線。大學生制定職業規劃的過程中，應盡可能對即將發生的生涯變化情況進行前瞻性分析，根據條件的變化，結合自己的個性特質、能力傾向、社會支持等因素，制訂出合理、可行的方案。制定職業生涯規劃重要的是要能夠明確自身的優勢和發現自己的不足，并及時進行調整，提高生涯規劃的可行性。
二、加強高校職業生涯規劃教育服務體系建設
目前，高校一般沒有專門的機構為大學生提供職業生涯規劃咨詢服務，幫助和指導學生科學地進行職業生涯規劃，而大學生本人由于各種條件的限制，往往也缺乏自我職業規劃意識與能力，職業發展方向不明確。因此，高校應設立專門的職業規劃服務機構，譬如職業生涯規劃教育指導中心。這類機構應具備研究和實施的功能，給予學生必要的幫助和指導，使學生科學規劃職業生涯。職業生涯規劃服務機構應該在學校的統一規劃下，增加與企業及其他高校的聯系，并且實現資源共享，建立學校與學校之間、學校與企業之間、學校與社會職業生涯服務機構之間、學校與政府有關部門之間的信息網絡，通過高校、企業、政府等多方聯合，為大學生創造更好的就業環境和發展前景。
（一）建設專業化的職業生涯規劃教育教師隊伍
職業生涯規劃教育工作的順利開展需要專業職業生涯規劃教育指導團隊。從美國等發達國家的職業指導實踐來看，高校和社會服務機構中從事職業指導與培訓工作的人員，大都接受過廣泛的教育學、心理學、管理學、社會學等方面知識的培訓，而且在比較成熟的理論指導下開展工作，如職業發展理論、個人和群體指導技能、個人和群體評估、咨詢、特殊群體指導等，國外形成的各具特色的職業指導模式對于我們正在起步的職業指導工作有一定的借鑒意義。目前我國各高校普遍缺乏專業的職業生涯指導教師，相關指導老師對職業指導的理論和實踐缺乏較系統的了解，缺乏有效的評價學生個性以及心理特點的手段，難以真正系統、專業地對學生的職業生涯進行指導。因此，要提高職業指導工作的質量，必須加強專職教師隊伍建設，使其向多層次化、專業化、多渠道化的方向發展。
（二）加強職業生涯規劃理念教育
一要結合不同階段學生的實際情況，加強職業生涯規劃理念的教育。這是因為目前大學生大都是上大學以后才有機會接觸到職業這個概念，開始考慮自身的發展，并且大學生在學習生活的不同階段會面臨不同的困惑。二要堅持以人為本，幫助學生選定職業錨。職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。職業錨的有效選定，能夠促進大學生預期心理的發展，有利于個人與組織目標路線的穩固結合，有利于個人建立職業認同感。三要從就業指導向職業生涯規劃教育轉變。目前，我國大多數高校的職業生涯規劃教育工作僅限于在畢業生中進行，多由就業指導部門負責，內容大多是提供招聘信息、解讀就業政策、指導求職簡歷寫作、組織招聘會等等。這些只能滿足畢業生求職時的部分需求。面對新形勢，很多高校都已經開始反思這種就業指導帶來的局限性，開始在指導人員的素質、指導內容和形式上逐步作出調整。
（三）完善職業生涯規劃課程建設
激烈的職場競爭和日益增長的自我發展需求使得大學生不能僅僅滿足于畢業前簡單的就業指導，他們開始關注如何對大學四年、甚至自己的人生進行更好地規劃，以更好地了解自己、了解社會，明確未來的發展方向。高校應根據學生不同階段的需求，設置相應的職業指導課程，幫助學生從理念、心態、知識、技能等方面做好應對職業挑戰的準備。從廣義上，職業生涯規劃課程應包括課程計劃、課程設置、課程內容、課程資源等方面。課程是大學生職業生涯規劃教育的基礎，建設高品質的職業生涯規劃教育課程，是有效開展大學生職業生涯規劃教育的必由之路。
（四）開展豐富多彩的職業生涯教育活動
大學生的綜合能力往往是企業最看重的一個方面，如何培養學生的社交能力、創造能力、組織管理能力、心理調適能力等是大學應該考慮的重點問題。因此，職業生涯指導中心應根據每個學生自身的特點，在豐富學生理論知識的同時，通過開設專家講座與專題會議、組織各類學生社團、開展廣泛的社會實踐活動等形式，為學生的職業生涯規劃提供一個良好的實戰平臺。
三、構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系
職業生涯規劃教育是一個系統的工程。構建全程化的職業生涯教育模式，是一個建立在多學科、多途徑、全方位的理論與實踐基礎之上的開放系統，它應該與心理健康教育、思想道德建設、校園文化建設、學風建設等有機結合起來。可以將學生個人的職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務體系總結成一個體系，使二者既相互依存，又自成體系的職業生涯規劃綜合體系，見圖1。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系自成體系。大學生個人的職業生涯規劃體系是根據我國國情，結合大學生的個性特征設計的，在傳統的職業生涯理論的基礎上，按照不同的階段對大學生的學習、生活、工作情況進行規劃、設計。高校職業生涯規劃教育服務應設立專門的職業生涯規劃教育指導中心，在學校的統一指導下，協調學生處、團委、教務處等各方面的資源，由職業生涯規劃教育指導中心進行統籌、規劃、部署，以更好地服務于大學生職業生涯規劃。
大學生個人職業生涯規劃和高校職業生涯規劃教育服務體系緊密結合、相互關聯。在學生——高校的體系中，學生的日常生活、學習、社會活動都與學校有著密切的關系，大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務融為一體。通過學校職業生涯指導課程以及相關測評機制，了解學生的個性、興趣、能力等方面，由學校的職業生涯規劃教育指導中心根據實際情況，設計學生分階段的學習計劃與社會實踐活動，使大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務緊密地結合在一起。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系相互制約、相互影響。在學生——高校的體系中，大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系之間的制約和影響非常顯著。職業生涯規劃強調的是人性化的原則，每個專業、學科的學生應建立不同的職業生涯規劃，學校的職業生涯教育應根據這個原則，建立一個符合學生實際的服務體系；同時，學校應明確導向，引導學生將個人愿望與社會需求結合起來進行理性選擇，并為學生提供有效服務，幫助學生實現職業選擇的目標。
對于高等院校來說，引導大學生制定職業生涯規劃是一個新課題，應在學習、借鑒國內外優秀理論經驗的基礎上，探索新思路，總結新方法，幫助大學生不斷完善自我，成功就業，成就未來的職業發展之路。
參考文獻：
[1] 張再生.職業生涯規劃[M].天津：天津大學出版社，2007.
[關鍵詞]科學發展觀 獨立學院 職業生涯規劃
隨著高校擴招,就業競爭日益激烈,大學生就業成為社會關注的熱點問題。大學生普遍缺少職業規劃意識導致自身缺乏市場競爭力,是導致大學生就業難的一個重要因素。面對此種情形獨立學院開展好大學生職業生涯規劃顯得尤為重要。用科學發展觀指導獨立學院大學生職業生涯規劃就必須堅持以生為本,提高認識,充分認識到加強大學生職業規劃的重要意義和必要性,認清獨立學院大學生職業生涯規劃的現狀,科學管理,創新機制,形成長效機制。
一、獨立學院大學生開展職業生涯規劃的重要意義和必要性
獨立學院作為高等教育新的辦學模式,盡管發展歷史比較短,但發展速度卻異常迅速,已成為我國高等教育發展的一支主力軍。獨立學院開展好大學生職業生涯規劃是高等教育發展的需要,也是實施科教興國戰略需要。同時,開展好大學生職業生涯規劃既有利于人才培養、大學生素質的提高,也有利于獨立學院大學生就業工作,更有利于獨立學院的改革和發展。
1.獨立學院人才培養的任務需要。獨立學院是利用非國家財政性經費舉辦的實施本科學歷教育的高等學校,目前,全國有300多所獨立學院,承擔了全國30%以上本科生的培養任務。為社會培養高素質人才,要求獨立學院開展好大學生職業生涯規劃。
2.獨立學院大學生畢業就業需要。目前我國高等教育已由“精英化教育”轉變為“大眾化教育”,正向“普及化教育”的轉化,這必然帶來“大眾化”、“普及化”就業。高校畢業生的就業早已打破由國家包分配工作的觀念和機制,正在建立起“市場導向,政府調控、學校推薦,學生和用人單位雙向選擇的就業機制”。今年,高校畢業生將達到611萬,加上今年的就業形勢比較嚴峻,所以今年高校畢業生的就業形勢是十分嚴峻的,獨立學院更是如此。在如此嚴峻的就業情形下,獨立學院開展好大學生職業生涯規劃顯得尤為重要。
3.獨立學院改革發展的形勢需要。西方發達國家一直比較重視職業生涯教育,但在我國,對大學生生涯設計的教育還僅僅停留在“就業指導”這一初級階段,獨立學院更是如此。我國市場經濟發展的形勢,獨立學院改革發展趨勢,大學生就業競爭壓力以及青年學生身心發展的特點,都決定了新形勢下獨立學院開展大學生職業生涯教育十分必要。
二、獨立學院大學生職業生涯規劃的現狀
1.學生職業生涯規劃意識淡薄。據《職業》雜志報道,在該雜志新近與搜狐教育頻道共同設計的《大學生職業指導現狀》調查中,顯示出以下現狀:過半畢業生進入中小規模企業就業,52.4%的大學生找工作依賴學校和家人,大學生多數沒有職業規劃。獨立學院由于辦學招生特點,學生入校成績普遍偏低,自主學習愿望不強,厭學情緒明顯,自律意識薄,他們在職業生涯規劃意識上更是稍遜一籌。
2.學生對職業生涯規劃的錯誤認識。獨立學院大學生張揚個性,顛覆傳統,生活閱歷缺乏,總以為職業生涯規劃時畢業時要考慮的事情,職業生涯規劃還停留在理想層面,目標遠大但缺乏可操作性。對職業生涯規劃的確切含義和重要意義更是模糊不清,大多數學生對自己未來的職業方向沒有任何概念。
3.學校對職業生涯規劃的重視度不夠。獨立學院作為新生的高等教育辦學模式,它精力和財力主要用于學院基礎建設、硬件建設、招生、學科建設、師資隊伍建設、人才引進等方面。獨立學院還沒有充分重視大學生的職業生涯規劃,沒有把大學生職業生涯規劃納入到大學生培養和教育工作當中去,在涉及大學生職業規劃的經費投入、關注程度和措施等方面沒有給予足夠重視,而是僅僅浮于表面,拘于形式。
4.學生缺乏專業職業生涯規劃指導。現在,很多高校沒有專業的職業生涯規劃師,一般就是由就業指導的工作人員或者輔導員擔任。他們上大學是父母、老師幫助選的,專業也是父母、老師幫助選的,找工作,同樣是父母選的,或者已經替他們安排好了。這些人從來沒有根據自己的情況選擇過。眾所周知,這些指導者在職業生涯規劃方面,知識也是十分匱乏,方式方法也是不盡科學的。
三、用科學發展觀指導獨立學院大學生職業生涯規劃的對策思考
1.以生為本,加強大學生職業生涯規劃意識教育。要立足學生本身,積極引導學生認識到大學生職業生涯規劃的重要性和必要性。要加強教育和宣傳,讓學生積極主動、熱情、負責的參與到自己的職業生涯規劃當中來,全面科學的認識職業生涯規劃。
2.提高思想認識,重視大學生職業生涯規劃。解決突出問題,就是著力找準并解決不適應、不符合獨立學院學大學生職業生涯規劃的思想觀念,著力找準并解決影響和制約獨立學院大學生職業生涯規劃的突出問題。在涉及大學生職業規劃的經費投入、關注程度和措施等方面給予足夠重視,把大學生職業生涯工作放在新的高度。
3.制定科學的人才培養方案,加強大學生職業生涯規劃課程建設。目前,很多高校僅把大學生職業生涯規劃作為一種言傳身教,沒有形成較為科學系統的實踐教學,相當一部分職業生涯規劃只是放在畢業生中開展。獨立學院要把大學生職業生涯規劃列入大學生人才培養方案當中去,把大學生職業生涯規劃確定為一門必修課程。從大一開始,系統的學學生職業生涯規劃,促使大家有意識的學習和重視職業生涯規劃,把職業生涯規劃融入到大學學習生活當中去。
4.創新管理機制和觀念,加強職業生涯規劃指導隊伍的建設。為保證做好大學生職業生涯規劃工作,可以通過專、兼、聘等多種形式,建立一支以專職教師為骨干,專兼結合、相對穩定、素質較高的獨立學院大學生職業生涯規劃指導隊伍。同時,要積極發揮發揮輔導員在大學生職業生涯規劃中的突出作用。輔導員作為大學生的人生導師,用自己的知識、經驗和感悟輔導學生,教學生如何做人和做事,對大學生開展行之有效的職業規劃教育,幫助他們做好自己的職業規劃。
總之,獨立學院要堅持“以生為本”,加強制度建設,不斷創新工作管理機制,高度重視學大學生職業生涯規劃,培養高素質人才,推動獨立學院教育事業科學發展。
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