時(shí)間：2022-05-10 08:36:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇情緒心理學(xué)論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)；內(nèi)容分析；運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展；運(yùn)動(dòng)功能障礙；運(yùn)動(dòng)功能損害；運(yùn)動(dòng)退役
臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)（Clinical Sport Psychology）是隨著體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展而興起的應(yīng)用心理學(xué)分支，于20世紀(jì)80年代萌芽于美國，本世紀(jì)初迅速發(fā)展并走向成熟。1988年，美國奧林匹克委員會(huì)（USOC）建立了臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家注冊(cè)制度。2005年，美國大學(xué)體育協(xié)會(huì)（NCAA）召開了臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家大會(huì)［1］。2006 年，首部《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》專著出版［2］。2007 年，《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》（Journal of Clinical Sport Psychology）創(chuàng)刊，為臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)開辟了專門的學(xué)術(shù)交流平臺(tái)。2011年，臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的東西方觀點(diǎn)（Clinical Sport Psychology Perspective West And East）系列叢書出版［3］。
我國的臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究始于20世紀(jì)80年代，在廣大心理學(xué)工作者的共同努力下，已經(jīng)積累了許多富有價(jià)值的研究成果。本研究旨在從基本情況、內(nèi)容及方法三個(gè)方面對(duì)我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文進(jìn)行分析與評(píng)價(jià)，以揭示我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)其存在的問題，為我國研究者提供參考，促進(jìn)我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的進(jìn)一步發(fā)展。
一、研究方法
本研究采用內(nèi)容分析法進(jìn)行分析。內(nèi)容分析（content analysis）是一種對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行客觀、系統(tǒng)和定量描述的研究技術(shù)，它按照一定維度對(duì)論文內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)分類和評(píng)判，可提供學(xué)科研究狀況的基本信息［4］。目前，該方法已被廣泛應(yīng)用于心理學(xué)研究
之中。
（一）論文取樣
本研究從1981年至2010年的13個(gè)目標(biāo)期刊中選出臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文680篇。心理學(xué)期刊包括《心理學(xué)報(bào)》《心理科學(xué)進(jìn)展》和《中國心理衛(wèi)生雜志》，體育學(xué)期刊包括《體育科學(xué)》《中國體育科技》《體育與科學(xué)》《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》《天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)》《西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)》《武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)》《成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)》和《體育學(xué)刊》。
（二）內(nèi)容分析的維度
本研究參照相關(guān)文獻(xiàn)［5，6］，按照以下程序設(shè)計(jì)了內(nèi)容分析的維度系統(tǒng)：（1）精讀2007~2008年《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》的全部文獻(xiàn)，初步制訂分析維度；（2）對(duì)2009年《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》的文獻(xiàn)進(jìn)行試分析，修訂分析維度；（3）征求相關(guān)專家對(duì)內(nèi)容分析維度系統(tǒng)的意見，修訂分析維度；（4）經(jīng)過培訓(xùn)的研究組成員對(duì)2010年《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》文獻(xiàn)進(jìn)行獨(dú)立分析，分析者的一致性系數(shù)在0.83~0.86之間，說明該分析維度系統(tǒng)信度較高，可為研究所用。對(duì)評(píng)判者容易出現(xiàn)分歧的維度進(jìn)行討論，最終達(dá)成一致意見。內(nèi)容分析維度系統(tǒng)由27個(gè)因素構(gòu)成。
（三） 研究過程
由研究者和經(jīng)過培訓(xùn)且熟練掌握內(nèi)容分析維度系統(tǒng)的6名研究生對(duì)論文進(jìn)行獨(dú)立的內(nèi)容分析，每篇論文有兩名分析者。研究者最終錄入數(shù)據(jù)時(shí)檢查分析不一致的地方，認(rèn)真核查后加以取舍。
（四）數(shù)據(jù)處理
采用SPSS 17.0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)全部變量的頻次分布進(jìn)行描述性分析。
二、研究結(jié)果及分析
（一）論文的基本情況
1.論文首作者所屬機(jī)構(gòu)
表1.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文首作者所屬機(jī)構(gòu)對(duì)比（%）
院（所）性質(zhì)
中國
外國
體育學(xué)院（所）、體育教學(xué)部
91.7
34.3
心理學(xué)院（所）
4.9
37.4
醫(yī)學(xué)、護(hù)理、健康學(xué)院（所）
0.9
12.1
其他
2.5
16.2
合計(jì)
100.0
100.0
表1顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文首作者主要來自體育學(xué)院（研究所）和體育教學(xué)部，而心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、護(hù)理與健康學(xué)院（所）學(xué)者對(duì)臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的參與度極低，這與國外學(xué)者相對(duì)多元的研究背景形成了鮮明的對(duì)比，經(jīng)分析，這種情況多年來（尤其是2004~2010年間）未出現(xiàn)明顯變化。這非常不利于臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這門交叉學(xué)科的發(fā)展。中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的建立與發(fā)展，需要更多臨床心理學(xué)學(xué)者的參與。
2.論文的篇幅
對(duì)三十年來我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文的篇幅統(tǒng)計(jì)顯示，平均每篇論文篇幅為4.21頁，且多年來論文篇幅未出現(xiàn)明顯增長趨勢。而國外《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》創(chuàng)刊以來的論文平均篇幅為16.5頁［7］。這可能是由于國內(nèi)期刊對(duì)篇幅的限制制約著臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究成果表述的完整性，影響學(xué)術(shù)交流的深度。這一問題希望得到相關(guān)期刊的充分理解和重視，以為我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)提供更好的學(xué)術(shù)交流平臺(tái)。
3.論文參考文獻(xiàn)
對(duì)三十年來我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文參考文獻(xiàn)的統(tǒng)計(jì)顯示，平均每篇有9.63條參考文獻(xiàn)，圖1顯示1995年起參考文獻(xiàn)量呈現(xiàn)逐漸增多的趨勢，2006年開始平均每篇論文的參考文獻(xiàn)量穩(wěn)定在17條左右。目前，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文參考文獻(xiàn)條數(shù)不及美國《臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》論文參考文獻(xiàn)（平均每篇文章參考文獻(xiàn)為42條）［7］的一半。參考文獻(xiàn)較少導(dǎo)致研究難免低層次重復(fù)前人的工作，提供給讀者的新信息就相對(duì)較少，文章的質(zhì)量也因此受到很大的影響，非常不利于臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究及學(xué)術(shù)交流的縱深發(fā)展。
圖1.中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文參考文獻(xiàn)發(fā)展趨勢
（二） 論文內(nèi)容
1.研究領(lǐng)域
圖2.中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究領(lǐng)域的發(fā)展趨勢
圖2顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展的研究起步較早，在1994年以前占絕對(duì)優(yōu)勢。運(yùn)動(dòng)功能障礙研究和心理健康研究在20世紀(jì)90年代以后逐漸增長，近年來出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展研究并駕齊驅(qū)的現(xiàn)象。由此可以看出，我國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)者心理問題的關(guān)注，已經(jīng)逐漸脫離僅以高水平運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展為中心的情況，越來越關(guān)注普通運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)功能障礙及全面的心理健康。
表2.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究領(lǐng)域?qū)Ρ龋?）
研究領(lǐng)域
中國
外國
運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展
37.2
17.2
運(yùn)動(dòng)功能障礙
31.2
25.3
心理健康
22.6
21.2
運(yùn)動(dòng)功能損害
3.5
21.2
學(xué)科發(fā)展
3.2
13.1
運(yùn)動(dòng)退役
2.2
2.0
合計(jì)
100.0
100.0
表2顯示，運(yùn)動(dòng)退役是中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的薄弱領(lǐng)域，與國外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究相比較，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理研究的突出特點(diǎn)是：對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的發(fā)展研究較多，而對(duì)運(yùn)動(dòng)功能損害的研究較少。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展研究較多與我國長期以來注重競技體育發(fā)展有關(guān)。運(yùn)動(dòng)功能損害指運(yùn)動(dòng)員存在著明顯的臨床心理問題，引起其嚴(yán)重的情緒紊亂和行為失調(diào)，導(dǎo)致其無法投入訓(xùn)練與競賽［8］。運(yùn)動(dòng)功能損害研究被忽視與我國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)者大都來自體育學(xué)院（研究所），普遍缺乏臨床心理學(xué)訓(xùn)練背景有關(guān)。
2.研究的理論基礎(chǔ)
圖3顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的理論基礎(chǔ)一直以認(rèn)知行為理論占絕對(duì)優(yōu)勢，但近年來出現(xiàn)理論逐漸豐富的趨勢。這與國外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究情況基本一致［7］。認(rèn)知行為理論在臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中占絕對(duì)優(yōu)勢，與認(rèn)知行為治療操作性強(qiáng)，更易于通過實(shí)證研究檢驗(yàn)有關(guān)。
圖3.中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文理論基礎(chǔ)的變化趨勢
（三）論文研究方法
1.論文類型
表3顯示，與國外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究相比，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文類型以調(diào)查研究報(bào)告、文獻(xiàn)綜述和論述較多，而臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的質(zhì)性研究和實(shí)驗(yàn)研究的論文相對(duì)較少。這與國內(nèi)臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究者大多來自體育學(xué)院（研究所）有關(guān)，他們?cè)谌粘９ぷ髦猩羁桃庾R(shí)到臨床運(yùn)動(dòng)心理問題研究的必要性，但由于普遍接受的是體育科學(xué)的訓(xùn)練而相對(duì)缺乏臨床心理學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練，所以，更容易進(jìn)行調(diào)查研究、研究綜述和理論性研究，而深入的質(zhì)性研究和實(shí)驗(yàn)研究相對(duì)較少。
表3.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文類型對(duì)比（%）
論文類型
中國
外國
調(diào)查研究報(bào)告
36.3
32.3
實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告
11.8
15.1
測驗(yàn)研究報(bào)告
6.3
6.1
質(zhì)性研究報(bào)告
4.8
19.2
質(zhì)性+量性研究報(bào)告
0.4
2.0
論述
25.7
18.2
文獻(xiàn)綜述
14.6
7.1
合計(jì)
100.0
100.0
2.研究設(shè)計(jì)
表4顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)病理機(jī)制研究與國外一樣，存在過分依靠相關(guān)設(shè)計(jì)的現(xiàn)象，而更能確定心理變化機(jī)制的實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)與質(zhì)性研究設(shè)計(jì)較少。因此，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)關(guān)于病理機(jī)制的研究設(shè)計(jì)有待進(jìn)一步改善，以便更深入地揭示運(yùn)動(dòng)者心理發(fā)展變化的內(nèi)在機(jī)制。
我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文干預(yù)研究以文獻(xiàn)綜述為主，側(cè)重具體介紹針對(duì)性的干預(yù)措施，實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)較少，而國外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)61.5%的干預(yù)研究主要通過實(shí)驗(yàn)研究來驗(yàn)證干預(yù)的效果。實(shí)驗(yàn)研究能為不同方法的干預(yù)效果提供充分的證據(jù)，有利于提高臨床運(yùn)動(dòng)心理服務(wù)的科學(xué)性。因此，我國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究。
表4.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文的研究設(shè)計(jì)對(duì)比（%）
研究設(shè)計(jì)
機(jī)制研究（中國）
機(jī)制研究（外國）
干預(yù)研究（中國）
干預(yù)研究（外國）
描述性研究設(shè)計(jì)
16.0
相關(guān)研究設(shè)計(jì)
44.9
75.0
實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)
10.2
12.6
26.7
61.5
質(zhì)性+量性設(shè)計(jì)
0.6
3.1
0.5
3.9
質(zhì)性研究設(shè)計(jì)
文獻(xiàn)綜述
說明
5.1
14.7
8.4
6.3
3.1
21.4
47.1
4.2
7.7
15.4
11.5
合計(jì)
100
100
100
100
3.研究被試
表5顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究更關(guān)注高水平運(yùn)動(dòng)員和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而國外臨床運(yùn)動(dòng)心理研究更關(guān)注大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員和少年運(yùn)動(dòng)員。我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)高度關(guān)注高水平運(yùn)動(dòng)員和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，與我國現(xiàn)階段注重競技體育的現(xiàn)實(shí)有關(guān)。青少年是祖國的未來，青少年運(yùn)動(dòng)員的心理問題如果得到心理服務(wù)的及時(shí)介入，就可以避免進(jìn)一步發(fā)展成為心理障礙。如果等到運(yùn)動(dòng)員形成了心理障礙再介入治療，其難度就會(huì)很大。因此，我國應(yīng)加強(qiáng)對(duì)少年運(yùn)動(dòng)員和大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注。
表5.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究被試對(duì)比（%）
研究被試
中國
外國
無
29.0
24.3
高水平運(yùn)動(dòng)員
15.9
10.1
專業(yè)運(yùn)動(dòng)員
11.2
6.1
混合
9.0
8.1
體育專業(yè)學(xué)生
8.4
2.0
大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員
7.4
20.2
少年運(yùn)動(dòng)員
5.9
11.1
學(xué)生
6.5
5.1
其他
4.6
13.0
合計(jì)
100.0
100.0
4. 資料收集
表6顯示，中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究在資料收集上的共同之處在于較多采用問卷法和量表法，而較少采用觀察法和儀器測驗(yàn)法，不同之處在于我國學(xué)者更多采用工作經(jīng)驗(yàn)法和文獻(xiàn)法，較少使用訪談法。我國研究者較少采用非常適合臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的訪談法收集資料，與他們主要來自體育學(xué)院（研究所），普遍缺乏臨床心理學(xué)的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練有關(guān)。
表6.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究資料收集方法對(duì)比（%）
資料收集方法
中國
外國
問卷法與量表法
38.8
38.4
工作經(jīng)驗(yàn)
20.4
13.1
文獻(xiàn)法
19.6
12.1
三種以上方法結(jié)合
7.8
16.2
儀器測驗(yàn)法
6.4
3.0
訪談法
2.6
13.1
觀察法
1.2
1.0
其他
3.1
7.1
合計(jì)
100.0
100.0
5.結(jié)果分析
表7顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究論文中涉及多元分析的少于國外。心理現(xiàn)象是多層面和多維度的，其影響因素也是復(fù)雜多變的。采用多元分析法進(jìn)行分析，更有助于人們了解變量之間的復(fù)雜關(guān)系，能更有效地揭示心理現(xiàn)象的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。因此，在未來臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中多元分析法有待進(jìn)一步推廣。
表7.中外臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文研究結(jié)果分析方法比較（%）
結(jié)果分析方法
中國
外國
定性分析
42.2
38.4
非多元統(tǒng)計(jì)分析
39.0
30.3
多元統(tǒng)計(jì)分析
17.9
25.3
定性+定量分析
1.0
6.0
元分析
合計(jì)
100
100
中外臨床運(yùn)動(dòng)心理研究中都尚未出現(xiàn)元分析（meta-analysis）的論文。元分析是對(duì)具有共同目的但相互獨(dú)立的多個(gè)不同甚至相反的研究報(bào)告給予定量統(tǒng)計(jì)分析而綜合評(píng)價(jià)某一主題研究的方法，曾被置于循證醫(yī)學(xué)實(shí)踐證據(jù)金字塔的頂端，目前被廣泛應(yīng)用于心理學(xué)研究之中［9］。自臨床心理學(xué)的實(shí)證支持治療興起以來，元分析方法在臨床心理學(xué)研究中的應(yīng)用呈逐年增長的趨勢［7］。元分析對(duì)文獻(xiàn)的數(shù)量與質(zhì)量都有一定的要求，臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中尚未出現(xiàn)元分析的論文，可能是由于目前能夠支撐元分析的臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究成果有限，也可能是由于研究者統(tǒng)計(jì)方法的訓(xùn)練不足。隨著臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展，元分析方法的應(yīng)用將越來越多。
（四） 中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究發(fā)展階段的劃分
縱觀我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究30年的發(fā)展?fàn)顩r，可以清楚地看出我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究在不同時(shí)間段呈現(xiàn)出明顯差別。因此，可以對(duì)其進(jìn)行階段劃分，以幫助研究者厘清我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究發(fā)展的內(nèi)在線索，并能夠據(jù)此展望本學(xué)科未來的發(fā)展方向。
1.中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的起步階段
1981年到1993年期間是我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的起步階段。這一階段的基本特征是臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究剛剛引起研究者的關(guān)注，研究的數(shù)量與質(zhì)量都處于較低水平，具體表現(xiàn)如下：論文數(shù)量少，平均每年僅有9.9篇；研究極少得到基金的支持；參考文獻(xiàn)量少，許多論文根本沒有參考文獻(xiàn)；研究內(nèi)容以運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展研究占絕對(duì)優(yōu)勢；最突出的論文類型是說明文（35.5%）；主要采用工作經(jīng)驗(yàn)法（21%）和文獻(xiàn)法（13.8%）收集資料；論文的結(jié)果分析方法中定性分析占54.3%，僅有0.7%的文章采用了元分析。
2. 中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的快速發(fā)展階段
1994年到2003年期間是我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的快速發(fā)展階段。這一階段的基本特征是臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的數(shù)量與質(zhì)量都表現(xiàn)出快速上升的趨勢，具體表現(xiàn)如下：論文數(shù)量逐年增多，平均每年25篇；受資助項(xiàng)目出現(xiàn)逐年增長趨勢；論文的參考文獻(xiàn)呈現(xiàn)逐漸增多趨勢；運(yùn)動(dòng)功能障礙和心理健康研究逐年增多；研究報(bào)告超過理論型論文，說明文的比例下降至24.9%，調(diào)查研究報(bào)告迅速增加到37.3%；以高水平運(yùn)動(dòng)員為被試的論文相對(duì)降低，以非高水平運(yùn)動(dòng)員為被試的論文迅速上升；經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法下降，量表測驗(yàn)法和問卷調(diào)查法的應(yīng)用逐漸增多；定性分析逐漸減少為47.1%，多元分析上升為10.7%。
3.中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的規(guī)范階段
2004年至2010年期間，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)入成熟階段。這一階段的基本特征是臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的數(shù)量與質(zhì)量都較前兩個(gè)階段大幅提高，具體表現(xiàn)如下：年均達(dá)45.3篇；平均每年有16.3個(gè)項(xiàng)目受到基金支持；平均每篇論文的參考文獻(xiàn)量穩(wěn)定在15.4條；在研究內(nèi)容上，運(yùn)動(dòng)功能障礙、心理健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)發(fā)展三者呈并駕齊驅(qū)之勢；69.7%的論文為研究報(bào)告，說明文進(jìn)一步減少；以非高水平運(yùn)動(dòng)員為被試的論文達(dá)到60.6%；量表測驗(yàn)法、文獻(xiàn)法和問卷調(diào)查法成為最重要的資料收集方法，工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法的應(yīng)用萎縮；定性分析減少至33.7%，30.3%的論文進(jìn)行了多元分析。
三、對(duì)未來研究的建議
1. 吸引更多臨床心理學(xué)學(xué)者加盟
本研究結(jié)果顯示，我國心理學(xué)院（研究所）和醫(yī)學(xué)院（研究所）學(xué)者對(duì)臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的參與度極低，這非常不利于臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這門交叉學(xué)科的發(fā)展。我國需要吸引更多心理學(xué)院（研究所、系）和醫(yī)學(xué)院的臨床心理學(xué)學(xué)者關(guān)注運(yùn)動(dòng)者的心理問題，只有他們的加盟，中國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)才能高質(zhì)量地發(fā)展。因此，建議國家體育總局科研立項(xiàng)為臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究提供一定的空間，并鼓勵(lì)心理學(xué)院（研究所、系）與醫(yī)學(xué)院（研究所）中的臨床心理學(xué)學(xué)者積極申報(bào)相關(guān)課題，以課題調(diào)動(dòng)臨床心理學(xué)學(xué)者加盟的積極性。另外，體育學(xué)院（研究所）要有意識(shí)地引進(jìn)具有臨床心理學(xué)訓(xùn)練背景的人才，這不僅能夠促進(jìn)臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的深入，而且也能吸引更多的心理學(xué)學(xué)者關(guān)注臨床運(yùn)動(dòng)心理問題。
2.加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)功能損害與運(yùn)動(dòng)退役的研究
本研究結(jié)果顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文僅有3.5%是關(guān)于運(yùn)動(dòng)功能損害，而國外21.2%的論文涉及運(yùn)動(dòng)功能損害，其研究的十大熱點(diǎn)問題中有四個(gè)屬于運(yùn)動(dòng)功能損害，即飲食障礙、情緒障礙、物質(zhì)依賴和運(yùn)動(dòng)損傷后心理障礙?？v觀我國極其有限的運(yùn)動(dòng)功能損害論文，研究主題主要為與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的攻擊（沖動(dòng)控制障礙），研究類型主要為研究綜述與理論分析［10，11］，實(shí)證性的臨床研究報(bào)告極少，僅有楊士榮（2010）就我國運(yùn)動(dòng)員的飲食障礙進(jìn)行了調(diào)查研究［12］。因此，建議中國體育總局體育科研項(xiàng)目、國家社科基金項(xiàng)目和教育部人文社科項(xiàng)目以及各地方基金的管理者在編制課題指南時(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)功能損害問題。同時(shí)，專家學(xué)者也要主動(dòng)介入運(yùn)動(dòng)功能損害的研究，以提高我國運(yùn)動(dòng)功能障礙的干預(yù)效果，切實(shí)維護(hù)我國運(yùn)動(dòng)者的身心
健康。
我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)論文僅有2.2%是關(guān)于運(yùn)動(dòng)退役問題的研究。由于我國現(xiàn)階段仍然是舉國體育體制，且職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)尚未普及，所以，我國運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)退役的心理準(zhǔn)備不夠充分，在運(yùn)動(dòng)退役時(shí)遇到的心理問題就更多。黃志劍和姒剛彥（2008）研究表明：我國高水平運(yùn)動(dòng)員對(duì)于從事競技運(yùn)動(dòng)事業(yè)對(duì)自己人生發(fā)展的影響認(rèn)識(shí)不足，對(duì)運(yùn)動(dòng)退役及角色轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備不足［13］。王進(jìn)（2008）研究表明：我國面臨退役運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)、生活滿意度和社會(huì)支持認(rèn)知下降，焦慮和孤獨(dú)感明顯增加，應(yīng)對(duì)退役的策略主要為回避；運(yùn)動(dòng)員在退役后的1~2年內(nèi)社會(huì)支持感低，孤獨(dú)感高［14］。目前，我國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)者雖然意識(shí)到運(yùn)動(dòng)員退役相關(guān)的心理問題，并就此開展了一系列現(xiàn)狀調(diào)查、發(fā)生機(jī)制和對(duì)策研究，但針對(duì)性的實(shí)證干預(yù)研究很少，亟待進(jìn)一步深入研究。
3.豐富研究的理論基礎(chǔ)
本研究顯示，我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的主要理論基礎(chǔ)是認(rèn)知行為理論。過分依賴認(rèn)知行為理論有悖于學(xué)術(shù)研究百花齊放的原則，不利于臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的繁榮和發(fā)展。導(dǎo)致心理問題的原因很復(fù)雜，解決心理問題的方法各有利弊，并不存在一種唯一正確且適合于各種情況的理論與方法，不同的人在不同的時(shí)間可能受益于不同的處理［15］?？缋碚撜涎芯浚╰ranstheoretical integration approaches）是西方臨床心理學(xué)研究與發(fā)展的特點(diǎn)。1991年，《心理治療整合雜志》（Journal of Psychotherapy Integration）創(chuàng)立，為臨床心理學(xué)的整合研究提供了專門的學(xué)術(shù)交流平臺(tái)。目前，許多治療師在治療中采用整合治療方法［16］。因此，臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究應(yīng)廣開思路，在注重認(rèn)知行為理論的同時(shí)，注意吸納近年來生理心理學(xué)、精神分析和積極心理學(xué)研究的成果，開展跨理論的整合研究，進(jìn)一步豐富研究的理論基礎(chǔ)。誠然，后者受到循證實(shí)踐驗(yàn)證的成果不多，但也正因?yàn)槿绱?，它們更需要進(jìn)行深入的研究。
4.加強(qiáng)臨床研究方法的訓(xùn)練
我國臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究在方法上存在諸多問題，包括：質(zhì)性研究與實(shí)驗(yàn)研究較少；研究被試以高水平運(yùn)動(dòng)員最多；研究中較少使用談話法、觀察法、儀器測試法收集數(shù)據(jù)；數(shù)據(jù)的多元分析較少，未出現(xiàn)元分析論文等。因此，我國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)者應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)臨床研究方法的訓(xùn)練，在開展臨床運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究時(shí)注意以下問題：加強(qiáng)質(zhì)性研究和實(shí)驗(yàn)研究的使用；擴(kuò)大研究樣本范圍，更多關(guān)注青少年運(yùn)動(dòng)員；豐富資料收集方法，尤其要多使用訪談法、觀察法與儀器測試法；加強(qiáng)多元統(tǒng)計(jì)分析；提高研究的規(guī)范性，為整合研究成果的元分析作準(zhǔn)備。
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論文關(guān)鍵詞：人格教育，人格，人格心理學(xué)，心理健康
1.引言
目前，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐及研究已取得大量的成果，但在心理健康教育的內(nèi)容及方法方面還存在一些問題【1】。已有研究主要存在如下幾個(gè)問題：心理健康教育中的健康人格教育的比重極小，很少從人格教育的角度入手進(jìn)行心理健康教育【2-3】；同時(shí)，少量相關(guān)的實(shí)證研究僅探討了人格教育對(duì)心理健康的有效性，而沒有提出有效的人格教育方法【4】；心理健康教育多從問題矯正或行為調(diào)適而非發(fā)展入手,積極干預(yù)措施不多【5-6】。本文作者在人格心理學(xué)教學(xué)和人格教育的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)僅僅通過簡單的知識(shí)講授，人格教育的有效性非常有限，必須采用一種新的教學(xué)方法才能使人格教育發(fā)揮出更大的功效。筆者曾使用兩種不同的人格心理學(xué)教學(xué)方法，并且產(chǎn)生了兩種不同的教學(xué)效果?；诖怂刭|(zhì)教育論文，本研究的目的在于檢驗(yàn)兩種不同人格教育方法對(duì)學(xué)生心理健康狀況和人格特征有什么樣的不同影響,從而從人格教育的角度提出一種較為有效的心理健康教育方法。
2 研究方法
2.1 被試
本次實(shí)驗(yàn)采用整群隨機(jī)取樣的方法，選取了河南某高校07級(jí)和08級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)兩個(gè)心理學(xué)班級(jí)87名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中07級(jí)43人作為對(duì)照班級(jí)，08級(jí)44人作為實(shí)驗(yàn)班，共進(jìn)行為期兩個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)研究。
2.2 研究工具
（1）大五人格量表采用周暉、鄒泓根據(jù)“大五”人格結(jié)構(gòu)編制的 “青少年人格五因素問卷”。包含五個(gè)維度，分別為外傾性、神經(jīng)質(zhì)、宜人性、責(zé)任心和開放
性。各維度和總問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.73-0.85之間。
（2）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）包括90個(gè)項(xiàng)目,共9個(gè)因素,包含比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,能夠較為準(zhǔn)確地測查出學(xué)生的心理健康狀況。
2.3 研究程序
2.3.1前測
對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生分別采用大五人格問卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行前測。
2.3.2 干預(yù)程序
針對(duì)對(duì)照班，采用傳統(tǒng)的人格心理學(xué)教學(xué)模式，即根據(jù)教學(xué)大綱按部就班的講授教材（人格心理學(xué)鄭雪編），以教師講授，學(xué)生聽記為主。
針對(duì)實(shí)驗(yàn)班,采用楊眉教授的健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法。該模型包括以下三個(gè)方面：健康人格模型介紹＋核心人格特質(zhì)訓(xùn)練＋調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育和體驗(yàn)論文開題報(bào)告。
健康人格模型介紹：向?qū)W生介紹西方人格心理學(xué)家的心理健康觀，這些心理學(xué)家包括：弗洛伊德、榮格、阿德勒、弗洛姆、艾里克森等。教學(xué)中，把這些人格心理學(xué)家的健康人格觀提煉并介紹給學(xué)生，向?qū)W生提供一個(gè)視野非常寬泛的對(duì)比參照。 核心人格特質(zhì)訓(xùn)練：在理論講授之外，對(duì)學(xué)生的責(zé)任感、共情能力、自信心、合作能力、問題解決能力等做專門的訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生的知行統(tǒng)一。 調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育與體驗(yàn)：教學(xué)中遵循羅杰斯以學(xué)生為中心的原則和非指導(dǎo)式教學(xué)方法。尊重并信賴學(xué)生的自主性，相信學(xué)生具有無限發(fā)展的可能性。教學(xué)中，把團(tuán)體咨詢的技術(shù)用到課堂上，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，如通過課前短講、課堂討論、提問、作業(yè)分享、小組活動(dòng)以及注重此時(shí)此地的鼓勵(lì)、支持與提倡情感表達(dá)等多種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生自己指導(dǎo)自己、自己教育自己的積極性。為提高學(xué)生知行統(tǒng)一的能力素質(zhì)教育論文，課堂上安排了約2/5的操作訓(xùn)練內(nèi)容，包括各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們還常常采用角色扮演的方式。
2.3.3 后測
當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)完課程后,再使用大五人格問卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行后測，作為干預(yù)后的數(shù)據(jù)。前后兩次測量均采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語,要求獨(dú)立完成,問卷不記名。
2.4 分析方法
用SPSS13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
3 結(jié)果
3.1干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班大五人格各因子比較
實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問卷上前測和后測上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果見表1。和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征是否有較大影響?我們以是不同的教學(xué)方法為分類變量，以前測大五人格問卷得分為協(xié)變量，以大五人格后測問卷得分為因變量，進(jìn)行單變量單因素的協(xié)方差分析，考察不同教學(xué)模式和方法對(duì)學(xué)習(xí)者人格特征的影響。如表1所示，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在大五人格各因子上沒有顯著差異。采用不同的教學(xué)模式和方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班產(chǎn)生了不同的影響。在外傾性和開放性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測均沒有顯著差異，兩班的后測也無顯著差異。在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上，對(duì)照班前后測存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上結(jié)果表明，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征在一些方面有較大影響。
表1實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問卷上前測和后測上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果
對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班
(N=43) t（N=44）t t
外傾性 前測 33.52±4.1334.13±6.34 4.23
后測34.22±5.24 4.17 33.27±4.55 5.643.25
神經(jīng)質(zhì) 前測 34.42±4.25 33.43±5.16 5.26
后測29.52±3.24 5.24* 23.19±4.25 4.58**6.47**
責(zé)任心 前測 36.71±6.2435.23±4.34 5.47
后測42.35±2.27 5.68* 48.53±6.26 6.27**4.35**
宜人性 前測 35.42±6.14 34.25±5.14 6.57
后測41.15±3.26 6.37* 47.33±4.24 5.46**4.39**
開放性 前測 41.42±4.3542.33±5.14 3.25
后測42.12±3.25 3.14 41.16±4.17 3.576.58
注：*：p<0.05素質(zhì)教育論文，**：p<0.01；下同
3.2干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班癥狀自評(píng)量表各因子比較
表2實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在癥狀自評(píng)量表上前測和后測上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果
對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班
(N=43) t（N=44）t t
軀 體 化 前測 1.51±0.231.54±0.34 4.21
后測 1.47±0.34 3.251.42±0.43 4.243.57
強(qiáng)迫前測 1.62±0.331.59±0.26 3.43
后測 1.54±0.35 3.651.47±0.35 6.244.65
人際敏感前測 1.72±0.131.64±0.33 5.13
后測 1.52±0.23 5.27*1.31±0.25 4.34**4.32**
抑郁 前測 1.63±0.271.67±0.25 5.13
后測 1.47±0.24 3.27*1.26±0.35 3.55**2.15**
焦慮 前測 1.59±0.331.62±0.233.13
后測 1.41±0.24 4.38*1.17±0.35 5.44**2.35**
敵對(duì) 前測 1.62±0.231.73±0.34 3.53
后測 1.49±0.24 3.15*1.27±0.35 4.24**2.65
恐怖 前測 1.52±0.131.55±0.31 2.27
后測 1.42±0.27 4.621.39±0.55 4.243.65
偏執(zhí) 前測 1.54±0.331.51±0.24 5.21
后測 1.46±0.21 3.171.44±0.25 6.245.16
精神病性前測 1.55±0.131.57±0.27 5.24
后測 1.46±0.34 4.511.47±0.56 4.244.55
SCL-90總分 前測 37.52±11.1738.23±12.14 6.23
后測 28.22±8.44 4.17*23.227±9.65 5.64**5.26**
由表2可知，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在SCL—90的各因子上沒有顯著差異，采用不同的教學(xué)模式和方法，則產(chǎn)生了不同的影響。在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測均沒有顯著差異，兩班的后測也無顯著差異。在其他因子及SCL-90總分上，對(duì)照班前后測存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上研究結(jié)果表明，兩種不同的授課方式的干預(yù)對(duì)于提高和改善學(xué)生的心理健康水平都有一定效果。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大。
4 討論
4.1 兩種人格教育方式都有助于健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。
研究結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)課程后，在大五人格量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表上的得分都發(fā)生了變化，心理健康水平較之學(xué)習(xí)之前都有了明顯的改善與提高。由此可以看出,人格學(xué)課程的學(xué)習(xí)確實(shí)能改變學(xué)生人格特征和提高學(xué)生的心理健康水平,說明從人格教育入手，通過開設(shè)人格心理學(xué)課程是完善學(xué)生人格和解除學(xué)生心理問題的有效途徑。建議各高校應(yīng)重視人格心理學(xué)課程在促進(jìn)學(xué)生心理健康中的作用,并將其納入課程體系,向?qū)W生系統(tǒng)進(jìn)行人格教育。
4.2兩種人格教育模式的教育成效存在很大差異。
盡管兩種不同的干預(yù)方式都有一定成效，但是，和傳統(tǒng)教法相比素質(zhì)教育論文，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大，這說明新的教學(xué)模式更加科學(xué)、合理論文開題報(bào)告。即講課、討論、訓(xùn)練與作業(yè)分享合一的教學(xué)方式激發(fā)了學(xué)生的參與意識(shí),鍛煉了他們的自主與開放精神,使他們降低了防御心理并學(xué)會(huì)了與他人合作解決問題。同時(shí)，這種模式可以激發(fā)學(xué)生對(duì)健康人格的欣賞與向往,使他們產(chǎn)生追求心理健康的需要和動(dòng)機(jī)，也向?qū)W生提供了可供操作的培養(yǎng)健康人格特質(zhì)的知識(shí)和方法,從而滿足了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、建立同一性的成長需要,這些需要的滿足有助于學(xué)生產(chǎn)生幸福感,從而促進(jìn)其心理健康。
4.3 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。
研究結(jié)果表明，在大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測在外傾性和開放性因子上均沒有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子兩班前后測存在顯著差異。這一結(jié)果說明外傾性和開放性受先天因素的影響比較大，是人格中較穩(wěn)定的成分，很難通過課程的干預(yù)有所改變，神經(jīng)質(zhì)雖然也有其生理基礎(chǔ)的制約，但通過學(xué)習(xí)正確的情緒管理方法，依然會(huì)有顯著改變。而責(zé)任心、宜人性因子主要是個(gè)體為人處事的特質(zhì)，這兩個(gè)方面通過后天環(huán)境的影響改變較為容易，因此通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，這兩個(gè)方面也發(fā)生了顯著改變。
在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測均沒有顯著差異，而兩班在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上前后測存在顯著差異。軀體化屬于生理方面的改變，強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)則屬于神經(jīng)癥性問題素質(zhì)教育論文，精神病性則屬于最為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生很少出現(xiàn)這三種心理問題，因此也就不存在改變的問題。而人際敏感性和敵對(duì)則屬于應(yīng)對(duì)人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)的問題，通過訓(xùn)練可以有所改變。焦慮、抑郁則屬于不良情緒問題，通過訓(xùn)練掌握一定的情緒管理技巧，也會(huì)有所改變。
5 結(jié)論
5.1 人格教育有助于大學(xué)生人格健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格和心理健康的影響更大
5.2 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測在外傾性和開放性因子上均沒有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上存在顯著差異。在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測均沒有顯著差異，而在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上存在顯著差異。
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論文摘要：孤獨(dú)感是近30年來心理學(xué)家開始關(guān)注的研究領(lǐng)域。關(guān)于孤獨(dú)感的概念、結(jié)構(gòu)及測量工具，不同學(xué)派學(xué)者有不同的看法，目前仍為達(dá)成共識(shí)，本文簡要總結(jié)概述了幾種有代表性的孤獨(dú)感概念及其相應(yīng)的測量工具，為更深入研究孤獨(dú)感提供參考。
一、孤獨(dú)感概念概述
孤獨(dú)感是近30多年來心理學(xué)家廣泛關(guān)注的研究領(lǐng)域。最初，“孤獨(dú)”一詞來源于醫(yī)學(xué)，用以表示人際交往溝通以及情感表述方面的功能障礙。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為“孤獨(dú)”是一種情緒性問題，孤獨(dú)感是個(gè)體心理情緒的體驗(yàn)，是社會(huì)人際技能、認(rèn)知或交流能力等均發(fā)生廣泛性遲緩的現(xiàn)象（Leokamer，1943）。后來孤獨(dú)被認(rèn)為是一種在人群中普遍存在的認(rèn)知和體驗(yàn)，是每個(gè)人都會(huì)在生命中與之不期而遇的現(xiàn)象[1]，引起了心理學(xué)家的研究興趣，于是將其引入“社會(huì)心理學(xué)”中，進(jìn)行系統(tǒng)研究。真正預(yù)示著孤獨(dú)感研究開端的是美國學(xué)者羅伯特（Robert S.）的《孤獨(dú)，一種情緒及社會(huì)性孤立體驗(yàn)》一文的發(fā)表。該文指出：孤獨(dú)感是當(dāng)個(gè)體感到缺乏令人滿意的人際關(guān)系，自己對(duì)交往的渴望與實(shí)際的交往水平產(chǎn)生差距時(shí)的一種主觀的心理感受或體驗(yàn)[2]。
目前國內(nèi)外關(guān)于孤獨(dú)感的概念眾說紛紜，Sullivan（1953）把孤獨(dú)感描述為與人類的親密需要或密切的人際需要不能得到滿足的不愉快的體驗(yàn)；Weiss(1973)指出孤獨(dú)感不是獨(dú)自一人引起的，而是因?yàn)槿狈δ撤N明確的、需要的人際關(guān)系的結(jié)果，或者是對(duì)缺乏提供具體關(guān)系的反映。Peplau和Perlman(1982)提出當(dāng)個(gè)體渴望的社交關(guān)系模式和實(shí)際的社交關(guān)系模式之間存在差異時(shí)，就會(huì)感到孤獨(dú)感。我國學(xué)者朱自賢把孤獨(dú)感看做是人在某種陌生、封閉或特殊的環(huán)境中產(chǎn)生的一種產(chǎn)生的一種孤單、寂寞、不愉快的情感[3]。黃希庭(2004)認(rèn)為孤獨(dú)是一種負(fù)向的情緒體驗(yàn)，是個(gè)體渴望人際交往和親密關(guān)系卻又無法滿足，而產(chǎn)生的一種不愉快的情緒；李傳銀等人（1999）則認(rèn)為：孤獨(dú)是當(dāng)個(gè)體感覺到缺乏令人滿意的人際關(guān)系，自己對(duì)交往的渴望與實(shí)際水平產(chǎn)生差距時(shí)而引起的一種主觀心理感受或體驗(yàn)，常伴有寂寞、孤立、無助、郁悶等不良情緒反應(yīng)和難耐的精神空虛感。
綜上所述，不難發(fā)現(xiàn)不同學(xué)者對(duì)孤獨(dú)感的定義的視角不同，歸納起來主要有三種理論取向：行為主義、認(rèn)知、精神分析。行為主義者認(rèn)為孤獨(dú)感源于不充分的社會(huì)強(qiáng)化，是對(duì)重要的社交強(qiáng)化的缺乏或不充分的反應(yīng)；認(rèn)知理論家強(qiáng)調(diào)孤獨(dú)感是對(duì)社交關(guān)系的知覺、比較和評(píng)價(jià)，是期望的社會(huì)交往與實(shí)際的社會(huì)交往之間不一致而產(chǎn)生的知覺；精神分析學(xué)派認(rèn)為孤獨(dú)感與個(gè)體未實(shí)現(xiàn)的各種社會(huì)交往需要有關(guān)，是需要得不到滿足所致[4]。
二、孤獨(dú)感的結(jié)構(gòu)及其相關(guān)測量
目前，心理學(xué)界關(guān)于孤獨(dú)感的結(jié)構(gòu)仍舊處于爭論狀態(tài)，沒有達(dá)成一致觀點(diǎn)，問題要集中孤獨(dú)感性質(zhì)上，即孤獨(dú)感究竟是單維的，還是多維的。不同學(xué)者對(duì)孤獨(dú)感的理解和界定不同，形成了不同的理論觀點(diǎn)，并發(fā)展出相應(yīng)的測量工具進(jìn)行驗(yàn)證，本文總結(jié)了幾種有代表性的孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)觀點(diǎn)以及相對(duì)應(yīng)的測量工具，具體如下：
一維的孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)及其量表
Russell是孤獨(dú)感一維結(jié)構(gòu)的最早倡導(dǎo)者。他認(rèn)為：孤獨(dú)的核心感覺在性質(zhì)上是沒有差異的，所有孤獨(dú)的人以同樣的方式理解和體驗(yàn)孤獨(dú)。據(jù)此理論，Russell于1978年編制了UCLA孤獨(dú)感量表(University of Californiaat Los Angels)，用來評(píng)價(jià)由于對(duì)社會(huì)交往的渴望與實(shí)際平的差距而產(chǎn)生的孤獨(dú)感，并于1980年進(jìn)行了修訂。
Schmidt和Sermat也認(rèn)為孤獨(dú)感是一維的，認(rèn)為孤獨(dú)感是個(gè)人感覺到他所擁有的人際關(guān)系與他所希望擁有的人際關(guān)系之間的差距。并編制了孤獨(dú)感分類量表（Differential Loneliness Scale），讓被試評(píng)估一下在、友誼、同家人的關(guān)系、同集體或團(tuán)體的關(guān)系四個(gè)方面的人際交往的質(zhì)與量。
二維的孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)及其量表
Weiss是二維孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)的最早提倡者。他認(rèn)為，孤獨(dú)感存在性質(zhì)上的不同或不同的類型，1973年他將孤獨(dú)感分為兩類：情感孤獨(dú)和社交孤獨(dú)。其中情感孤獨(dú)是指人們的依戀關(guān)系的需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的孤獨(dú)，表現(xiàn)為缺乏親密聯(lián)系，如兒童失去父母，成人失去配偶等。社交孤獨(dú)是指人們社會(huì)整合的需要得不到滿足，或者缺乏社會(huì)感時(shí)產(chǎn)生的孤獨(dú)感，如與周圍的同事、朋友或鄰居搞不好關(guān)系等。后來Russell，Cutrona，Rose和Yurto（1984）；Wittenberg（1986）分別以Weiss（1973）的這一里理論為指導(dǎo)編制了情感、社交孤獨(dú)量表（Emotional versus Social Loneliness Scales）之一。
Gerson和Perlman根據(jù)孤獨(dú)感在時(shí)間方面的特征，將孤獨(dú)感分為暫時(shí)和境遇性孤獨(dú)感（狀態(tài)性孤獨(dú)感）和慢性長期存在的素質(zhì)性孤獨(dú)感（特質(zhì)性孤獨(dú)感），并以此為依據(jù)，于1973年設(shè)計(jì)了狀態(tài)—特質(zhì)孤獨(dú)量表(Status-trait Loneliness Scale)，目的是區(qū)分這兩種孤獨(dú)，但是該量表在實(shí)際運(yùn)用中內(nèi)容的靈活性不大，因此，只適用于某些特定的情況中。
多維的孤獨(dú)感結(jié)構(gòu)及其量表
de Jong—Gieveld和van Tilberg早期在對(duì)德國人的研究中將孤獨(dú)感分成三個(gè)維度，強(qiáng)度（社會(huì)剝奪感的性質(zhì)及強(qiáng)度）、時(shí)程（孤獨(dú)的易變性或穩(wěn)定性）、情緒特征（缺乏正性情感如幸福與愛，以及存在負(fù)性情感如害怕與不確定感），并依此理論于1990年設(shè)計(jì)了Rasch型孤獨(dú)量表，用以探討孤獨(dú)者的感知、體驗(yàn)及對(duì)缺乏人際交流的評(píng)價(jià)。
Scalis，Ginter和Gerstein，以及Vincenzi和Grabosky都認(rèn)為孤獨(dú)感的結(jié)構(gòu)是多維的。calis，Ginter和Gerstein于1984年編制了多維孤獨(dú)感量表（Loneliness Rating Scale），用來評(píng)價(jià)孤獨(dú)者特殊情感（衰竭、鼓勵(lì)、激越與頹廢）的頻度與強(qiáng)度。Vincenzi和Grabosky于1984年編制了情緒—社交孤獨(dú)問卷（Emotional—Social Loneliness Inventory，ESLI）是為了區(qū)分R.s.Weiss(1973)提出的孤獨(dú)四種類型所設(shè)計(jì)的，這四種類型是：情緒與社交孤立（狀況），情緒與社交孤獨(dú)（感受）。
目前，在我國應(yīng)用最廣泛的是UCLA孤獨(dú)感量表和情感、社交孤獨(dú)感量表。由于我國孤獨(dú)感研究起步較晚，本土化的信、效度較高的孤獨(dú)感量表在我國并未成型，這仍是我國孤獨(dú)感研究的一塊空缺，需要我國心理學(xué)工作者不斷努力，使得我國孤獨(dú)感研究更加深入和精確化，讓孤獨(dú)感群體早日擺脫孤獨(dú)。
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〔關(guān)鍵詞〕安人心理;積極心理學(xué);幸福感;物聯(lián)網(wǎng);移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2010)08-0037-03
記者:王總您好,很榮幸您能接受《中小學(xué)心理健康教育》雜志的采訪。眾所周知,安人測評(píng)自2003年成立以來,在心理測評(píng)領(lǐng)域已經(jīng)有了非常好的口碑和品牌積累,但是今天我看到您的身份是來自“安人心理”(),能否請(qǐng)您介紹一下其中的緣由?
王薇:首先感謝《中小學(xué)心理健康教育》雜志對(duì)安人公司的關(guān)注,也注意到了安人測評(píng)與安人心理的細(xì)微差異。成立于2003年5月15號(hào)的安人測評(píng)是安人品牌[1]下最早成立的公司。在教育系統(tǒng)中,得到史家小學(xué)、北京市十五中學(xué)、北京市教育系統(tǒng)人才交流中心等數(shù)千所學(xué)校及百家機(jī)構(gòu)的青睞。
雖然心理測評(píng)受到很多學(xué)校及各種人力資源機(jī)構(gòu)的青睞,但我們深刻意識(shí)到,安人需要從單純的“心理測評(píng)軟件供應(yīng)商”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)“系統(tǒng)的心理健康產(chǎn)品供應(yīng)商”。心理測評(píng)協(xié)助人們理解潛能,而之后如何提升人們的潛能,安人在思考。
請(qǐng)看這樣一組數(shù)字:全球4億人患有精神或神經(jīng)疾患;中國重性精神病人約1600萬,占國家醫(yī)療支出20%;在中國3.4億17歲以下的人群中,約3000萬人有情緒障礙和行為問題;在中國60歲以上老人中,AD、VD等患者總數(shù)在300萬以上。[2]
更重要的是,隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展,人們的收入越來越高,一片陰云卻在人們心中越來越揮之不去――錢多了,我們真的就更幸福了嗎?為什么某些待遇不錯(cuò)的公司卻出現(xiàn)員工不斷跳樓的尷尬?根據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心費(fèi)立鵬教授推算,在中國,每兩分鐘就有1人自殺身亡,有8人自殺未遂。我國每年有28.省略)首頁上這樣介紹安人心理:“以積極心理學(xué)為核心,結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)與物聯(lián)網(wǎng),提升人類幸福感?！笨煞窠忉屢幌逻@句話的含義?
王薇:這句話聽起來很簡單,但是要真正做到科學(xué)、專業(yè),實(shí)際上有很多扎實(shí)工作要做。
第一,要以“積極心理學(xué)”為核心。積極心理學(xué)的概念在國內(nèi)已經(jīng)開始流行,安人在公司成立八周年之際,即將推出一套“安人應(yīng)用心理學(xué)實(shí)務(wù)手冊(cè)”,包括安人公司原創(chuàng)的《積極心理學(xué)測量手冊(cè)》、《積極心理學(xué)實(shí)踐入門手冊(cè)》、安人公司翻譯的積極心理學(xué)發(fā)起人之一塞里格曼的代表作《習(xí)得無助》,以及被塞里格曼稱為“積極心理學(xué)的天才”的芭芭拉?弗雷德里克森的代表作《積極性如何改變你的生活》等。我們要加強(qiáng)對(duì)有實(shí)證科學(xué)基礎(chǔ)的積極心理學(xué)研究成果的學(xué)習(xí)、研究與傳播。
第二,以心理測量為基礎(chǔ)。如何準(zhǔn)確評(píng)估人的個(gè)人優(yōu)勢、人的積極情緒?如何評(píng)估學(xué)校的心理資本?諸多課題都在探索研究中。安人公司基于在心理測量領(lǐng)域的傳統(tǒng)優(yōu)勢,目前,我們正在組織十余位心理學(xué)專家共同研究這些課題,期望為產(chǎn)品研發(fā)和效果評(píng)估打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三,以科技手段為引領(lǐng)。重視互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)[5]與物聯(lián)網(wǎng)[6]在心理學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用。上述三網(wǎng)的發(fā)展將大大降低心理學(xué)研究中數(shù)據(jù)采集、傳輸及處理等技術(shù)上的困難,從而使心理學(xué)研究以更有趣的方式融入到日常生活中。舉個(gè)簡單的例子。林偉被同學(xué)冤枉,憋了一肚子火,他需要填寫一份冗長的問卷以分析出此時(shí)他的心理狀態(tài)嗎?不,我想,大家的答案都會(huì)是:不需要。林偉可以找一個(gè)充氣人發(fā)泄一下,消消火氣,然后坐在一把寬松而舒適的放松椅上,聽著動(dòng)聽的音樂,讓那個(gè)積極、平和的自我被悄然喚醒。此時(shí),他的行為、多項(xiàng)生理指標(biāo)已經(jīng)被設(shè)備中的傳感器記錄下來,用以選擇最能幫助他放松的音樂,并同時(shí)將這些物聯(lián)網(wǎng)采集到的數(shù)據(jù)傳輸?shù)椒?wù)器上。更有趣的是,林偉還可以借助移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)與互聯(lián)網(wǎng),與其他有類似問題的同輩進(jìn)行群體分享,交流心得。希望這樣的心理健康服務(wù)平臺(tái)能夠融入到中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中,對(duì)改善中小學(xué)生的心理健康狀況有所助益。
記者:從您的介紹中,我們看到了安人對(duì)研發(fā)的重視。下一步在研發(fā)心理健康科技新產(chǎn)品上有什么規(guī)劃和設(shè)想?
王薇:安人一直以來非常重視研發(fā)。2003年,安人在核心期刊上發(fā)表了題為《中學(xué)生心理檔案系統(tǒng)的構(gòu)建及其應(yīng)用》的心理檔案方面的論文[7]。 2004年,云南省教育科學(xué)研究院測試了10萬名大學(xué)生心理健康狀況,安人為該項(xiàng)測試提供了“心理健康與人格”等測評(píng)指標(biāo)[8] ;2005年,安人研發(fā)了一套完整的心理健康服務(wù)系統(tǒng)。2006年,安人在《中小學(xué)心理健康教育》雜志社與《中國教育報(bào)》舉辦的中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果評(píng)選活動(dòng)中榮獲第一屆十佳企業(yè)稱號(hào)。2007年,安人舉辦了第一屆心理商業(yè)機(jī)構(gòu)年會(huì),來自全國各地四十來位心理學(xué)商業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人參加了此次年會(huì)。2008年,安人發(fā)起了5?12地震之后的災(zāi)后心理支持項(xiàng)目――華老師,并及時(shí)開發(fā)了在線心理咨詢機(jī)器人。2009年,安人研發(fā)了基于積極心理學(xué)的心理行為訓(xùn)練體系――幸福課。2010年,安人出版了以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的團(tuán)體活動(dòng)課手冊(cè)《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南》。
作為研發(fā)主導(dǎo)的高科技企業(yè),安人之所以能夠取得這樣的成績,離不開以下兩點(diǎn):
(1)社會(huì)各界的大力支持。例如,中國社會(huì)心理學(xué)副會(huì)長、中科院研究生院管理學(xué)院副院長時(shí)勘教授與中國心理學(xué)會(huì)學(xué)校專業(yè)委員會(huì)理事、中國人民大學(xué)心理系教育心理學(xué)雷靂教授都一直非常關(guān)注并積極支持我們的工作;此外,全國各地的心理學(xué)界眾多同仁都非常關(guān)注和熱情幫助安人的成長,安人目前擁有專兼職心理學(xué)博士五人,心理學(xué)講師數(shù)十人,承擔(dān)國家教育部社科基金、國家自然科學(xué)基金課題多項(xiàng),保障了安人心理的研發(fā)工作。
(2)安人內(nèi)部對(duì)研發(fā)的重視。安人公司堅(jiān)信,改變世界,從改變自己(大腦能力與主觀幸福感)開始。安人內(nèi)部每年都有超過10%的硬性經(jīng)費(fèi)投入在研發(fā)上。發(fā)展至今,安人已經(jīng)擁有上百項(xiàng)自主創(chuàng)新的知識(shí)產(chǎn)權(quán),比如軟件著作權(quán)、專利、在國際一流期刊與學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表的學(xué)術(shù)論文、原創(chuàng)的圖書,等等。2010年6月1日～4日,由美國預(yù)防科學(xué)學(xué)會(huì)(The Society for Prevention Research)在科羅拉多州丹佛市舉辦的第18屆年會(huì)上,安人公司的專家(王等)發(fā)表了題為《Online Intervention for Subjective Well-being in China: the Use of a“Happiness Ledger”》的論文。傳統(tǒng)的在線治療抑郁癥的方法多是消極心理學(xué)導(dǎo)向,同時(shí)難以做到朋友之間的相互鼓勵(lì)。而安人公司基于積極心理學(xué)原理開發(fā)的幸福賬本[9],則充分結(jié)合了積極心理學(xué)與SNS社區(qū)[10]的優(yōu)勢,在會(huì)上受到眾多專家關(guān)注。
記者:感謝您的精彩介紹,也感謝安人為中小學(xué)生心理健康教育事業(yè)作出的努力。最后,請(qǐng)您談?wù)勀鷮?duì)中小學(xué)心理健康教育事業(yè)的展望。
王薇:我們認(rèn)為,積極心理學(xué)理念將影響新一代心理學(xué)家和心理教師,使他們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注從“心理問題咨詢”中解放出來,從而投入“讓每個(gè)孩子生活得更幸?！边@樣更偉大的目標(biāo)中去。而互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)與物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,將使得心理學(xué)研究更加便捷、無縫地融入校園生活、家庭生活,改變孩子們的生活質(zhì)量。
安人出版的以積極心理學(xué)為理論支撐的團(tuán)體活動(dòng)課指南――《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作手冊(cè)》,包含75個(gè)團(tuán)體活動(dòng)課程,是為學(xué)校心理健康教育工作者提供的非常實(shí)用的操作手冊(cè),為教師更好地開展團(tuán)體輔導(dǎo)與團(tuán)體咨詢提供了很好的借鑒。為了幫助一線教師學(xué)習(xí)和掌握這些理論和方法,安人組織了積極心理學(xué)巡講活動(dòng),目前已經(jīng)進(jìn)行到第九期,來自全國各地的逾千名中小學(xué)骨干心理教師從中受益。安人真心希望能與各界開展更深度的合作。
非常感謝《中小學(xué)心理健康教育》為我們提供這個(gè)交流平臺(tái)。在展望未來之際,我希望,為了促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育事業(yè)的發(fā)展,加強(qiáng)有權(quán)之士、有識(shí)之士和有志之士的聯(lián)合,把學(xué)校、科研機(jī)構(gòu)、媒體、企業(yè)與社會(huì)有機(jī)整合,共同為提升人類幸福感作出貢獻(xiàn)!
(稿件編號(hào):100722010)
注釋及參考文獻(xiàn):
[1]安人,始于2003年,專注于腦科學(xué)與心理學(xué)的商業(yè)應(yīng)用。以實(shí)證研究為依據(jù),依托專業(yè)社群,結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)與物聯(lián)網(wǎng),開發(fā)并推廣新一代腦與心理科技產(chǎn)品。目前,安人正在逐步以創(chuàng)新的方式,推動(dòng)腦科學(xué)與心理學(xué)從學(xué)術(shù)殿堂步入現(xiàn)實(shí)生活。在這個(gè)過程中,安人公司也逐步從一家公司發(fā)展為三家行業(yè)領(lǐng)先的專業(yè)公司:安人心理、安人腦訓(xùn)練、與安人測評(píng)。詳細(xì)內(nèi)容見: 省略/
[2]數(shù)據(jù)參考中科院心理所心理健康實(shí)驗(yàn)室成立時(shí)的網(wǎng)站與宣傳資料:labmh.psych.省略/problems.htm.
[3]數(shù)據(jù)參考:news.省略/c/2006-09-11/
170410980432.shtml.
[4]文字引自:《論語?憲問第十四》.
[5]移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng):是指通信技術(shù)與互聯(lián)網(wǎng)相互融合的產(chǎn)物,詳細(xì)介紹可以參考:baike.省略/view/1168245.htm.
[6]物聯(lián)網(wǎng):通過射頻識(shí)別(RFID)、紅外感應(yīng)器、全球定位系統(tǒng)、激光掃描器等信息傳感設(shè)備,按約定的協(xié)議,把任何物品與互聯(lián)網(wǎng)連接起來,進(jìn)行信息交換和通訊,以實(shí)現(xiàn)智能化識(shí)別、定位、跟蹤、監(jiān)控和管理的一種網(wǎng)絡(luò)。詳細(xì)介紹可以參考:baike.省略/view/1136308.htm.
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；就業(yè)指導(dǎo)課程；大學(xué)生；探索
隨著高等教育日益大眾化，大學(xué)生人數(shù)逐年增多，畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻，普遍面臨就業(yè)難的問題。近年來，因就業(yè)問題引起的大學(xué)生抑郁、焦慮等心理問題較常見，甚至發(fā)生自殺悲劇。2007年《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》被教育部列入大學(xué)生必修課程之一。課程旨在指導(dǎo)學(xué)生尋求職業(yè)發(fā)展，培養(yǎng)潛力和創(chuàng)造力，以適應(yīng)社會(huì)需要。積極心理學(xué)在國內(nèi)處于快速發(fā)展時(shí)期。研究目的主要是探索個(gè)體的積極品質(zhì)和積極力量，尋找個(gè)體潛能。這與就業(yè)指導(dǎo)課程的目的一致。此文基于積極心理學(xué)的視角探析如何完善大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程教育。
一、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程現(xiàn)狀
我國高等學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)課起步較晚，與國外的就業(yè)教育差別很大。
（一）大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程內(nèi)容單一，學(xué)生就業(yè)心理模塊知識(shí)陳舊
我國目前高等教育中就業(yè)指導(dǎo)課程內(nèi)容主要包括就業(yè)背景、就業(yè)技巧、就業(yè)政策和就業(yè)所需表格填寫訓(xùn)練等。各個(gè)高校課程內(nèi)容基本一致。武沁宇等研究認(rèn)為目前高校就業(yè)指導(dǎo)缺乏與學(xué)生專業(yè)課程銜接，難于提高大學(xué)生實(shí)際就業(yè)能力[1]。較少高校有專業(yè)心理老師講授職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)心理調(diào)適等。與心理有關(guān)的內(nèi)容知識(shí)基本無更新。
（二）課程傾向于職業(yè)技能培訓(xùn)，忽視就業(yè)心理、職業(yè)道德等引導(dǎo)
大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課多傾向于傳授求職技巧，如介紹信、推薦信和簡歷制作，面試技巧等。而較少涉及學(xué)生的價(jià)值觀導(dǎo)向、就業(yè)心理調(diào)適和積極的就業(yè)觀引導(dǎo)。大學(xué)生在就業(yè)之前，首先會(huì)在心理上有一些變化。受傳統(tǒng)“學(xué)而優(yōu)則仕”思想等影響，加上就業(yè)競爭激烈，多數(shù)個(gè)體易表現(xiàn)出焦慮、失落等心理表現(xiàn)。張弛等調(diào)查522名大學(xué)生，76%認(rèn)為“最讓自己感到緊張和憂慮的事情”是就業(yè)問題[2]。由于大學(xué)生正處于人生的第二個(gè)“心理斷乳期”。情緒容易波動(dòng)，耐挫力弱。在面對(duì)就業(yè)壓力或受挫之后，找不到合理方式應(yīng)對(duì)，出現(xiàn)一些心理問題，甚至自殺等危機(jī)事件。
（三）課程實(shí)施形式單調(diào)，缺乏創(chuàng)新
大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程定位是一門指導(dǎo)性強(qiáng)的應(yīng)用型學(xué)科，需要學(xué)生實(shí)踐和實(shí)際操作，且需要根據(jù)大學(xué)生每個(gè)階段不同特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。較多學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)課成為理論課的講授，學(xué)生配合度不高，沒有抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，從大一到大四所講內(nèi)容沒有變化。大部分高校依然采用以一名老師面對(duì)幾百人甚至上千人上大課的模式為主。
二、積極心理學(xué)的內(nèi)涵
近年，積極心理學(xué)在世界范圍內(nèi)興起。認(rèn)為心理學(xué)不僅僅是對(duì)創(chuàng)傷、缺陷和疾病等進(jìn)行研究，更重要的是幫助人類去發(fā)掘潛能和力量，使人們更幸福、快樂，并得到發(fā)展。我國傳統(tǒng)文化中也不缺積極心理學(xué)的思想。如仲尼、左丘、韓非子等都是在逆境終成事業(yè)。其積極的思想都可以為大學(xué)生學(xué)習(xí)和內(nèi)化。
積極心理學(xué)的課程宗旨主要是發(fā)掘?qū)W生潛能，增強(qiáng)積極的人格力量，顯示了一種積極的教育理念。賽里格曼教授以“每天記錄三件好事”、新的署名力量、感恩拜訪和大笑練習(xí)為內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)這些練習(xí)能最大程度激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣和生活態(tài)度，甚至影響到人生態(tài)度和工作信心。有研究將積極心理學(xué)融入到抑郁癥治療、醫(yī)學(xué)教育和企業(yè)管理中，取得了很好的效果。
三、積極心理學(xué)視角的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程探析
（一）嵌入積極的教育理念
《大學(xué)》中提到“大學(xué)之道，在明明德，在新民，在止于至善”，重要是培養(yǎng)大學(xué)生積極、健康的人格素養(yǎng)。當(dāng)前“就業(yè)難”問題除了就業(yè)人口基數(shù)大和專業(yè)限制外，與大學(xué)生自身依賴性強(qiáng)、逃避進(jìn)入社會(huì)、耐挫力差、自卑心理等有較大關(guān)系。英國哲學(xué)家拉金斯提到“年輕時(shí)代是培養(yǎng)、希望及信仰的一段時(shí)光”。培養(yǎng)大學(xué)生積極的心態(tài)需要從入學(xué)開始，貫徹整個(gè)大學(xué)生活。在教育過程中將責(zé)任意識(shí)和感恩結(jié)合起來，教會(huì)大學(xué)生勇于面對(duì)生活中各種挫折。
（二）構(gòu)建“積極導(dǎo)向”的《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》課程體系
隨著精英教育到大眾教育的轉(zhuǎn)變，嚴(yán)峻就業(yè)形勢使大學(xué)生從入學(xué)開始承受不同的就業(yè)心理壓力。積極導(dǎo)向的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程體系不僅要吸取傳統(tǒng)課堂教學(xué)的優(yōu)勢，還要考慮不同階段特點(diǎn)和實(shí)踐性的特點(diǎn)，每個(gè)學(xué)段有其特定的教育內(nèi)容和任務(wù)。大一大二階段應(yīng)該以“擇業(yè)指導(dǎo)”為主，主要包括認(rèn)識(shí)自我、優(yōu)勢定位和職業(yè)生涯規(guī)劃。由于大學(xué)新生處于適應(yīng)期，心理波動(dòng)比較明顯，易受到外界環(huán)境的刺激。此階段重點(diǎn)在于幫助他們適應(yīng)大學(xué)生活，解決現(xiàn)實(shí)困惑，掌握心理調(diào)節(jié)方法和應(yīng)對(duì)，引導(dǎo)進(jìn)行職業(yè)生涯探索，掌握職業(yè)要求和社會(huì)需求，挖掘?qū)W生自我成長的潛力。第二階段應(yīng)該以就業(yè)指導(dǎo)為主。學(xué)生掌握就業(yè)指導(dǎo)知識(shí)外，鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)踐，通過調(diào)查走訪、案例討論、團(tuán)隊(duì)合作等方式增加學(xué)生對(duì)就業(yè)的積極心理體驗(yàn)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新自己的求職技巧和方法。強(qiáng)化互動(dòng)，學(xué)生參與教學(xué)，如運(yùn)用霍蘭德職業(yè)能力測驗(yàn)（MBTI）認(rèn)識(shí)自己的興趣和性格特點(diǎn)。
（三）以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的大學(xué)生就業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)踐
積極心理學(xué)認(rèn)為在教育中要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，重視學(xué)生自我成長的經(jīng)驗(yàn)。體驗(yàn)和參與式學(xué)習(xí)是完成這一體驗(yàn)的重要途徑。美國心理學(xué)家Seligman等提出了以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的群體參與的團(tuán)體積極心理輔導(dǎo)新模式[3]。設(shè)計(jì)活動(dòng)依據(jù)“幸?！比蛩乩碚?，包括積極的情感、積極的參與性和追求有意義的生活三部分。團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容包括培養(yǎng)積極情緒、積極的應(yīng)對(duì)和認(rèn)知方式、積極的人格品質(zhì)。按照這三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行具體的活動(dòng)形式。如“尋找自身優(yōu)勢”、“三件好事”、“感恩探訪”等。
綜上所述，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程對(duì)大學(xué)生成長成才有著重要意義。課程尚處于開發(fā)和探索階段，對(duì)于授課老師也需要擴(kuò)寬思路，在現(xiàn)有體系運(yùn)用積極心理學(xué)的理論方法探索新的形式，提升教學(xué)效果，最終服務(wù)到大學(xué)生群體。（作者單位：東莞理工學(xué)院心理健康教育與咨詢中心）
參考文獻(xiàn)：
[1] 武沁宇.我國高校大學(xué)生就業(yè)教育研究[D]，碩士學(xué)位論文，吉林大學(xué).2014.
論文摘 要 心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員的思政教育工作有著密切的聯(lián)系，相互滲透，補(bǔ)充。輔導(dǎo)員掌握了心理學(xué)理論能夠增強(qiáng)思政教育工作的科學(xué)性、預(yù)見性、針對(duì)性。在應(yīng)用中，輔導(dǎo)員應(yīng)注重師生關(guān)系的建立，傾聽技術(shù)及引導(dǎo)學(xué)生合理理念，進(jìn)而更好地實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)員思政教育工作的有效性。
一、心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員思政教育工作
（一）心理學(xué)理論。
心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。人的心理現(xiàn)象是紛繁復(fù)雜的，恩格斯比喻為“地球上最美好的花朵”，但主要包括兩方面的內(nèi)容：心理過程和個(gè)性心理。心理過程由知、情、意構(gòu)成，而個(gè)性心理則包括理想，信念，世界觀等。這是心理學(xué)研究個(gè)體的重要部分，同時(shí)，也是高校輔導(dǎo)員做好學(xué)生思政工作的重要理論依據(jù)。
（二）高校輔導(dǎo)員思政教育工作。
高校輔導(dǎo)員被稱為大學(xué)生的“人生導(dǎo)師”，充當(dāng)著教育者和指導(dǎo)者的角色，是最基層的教育工作者，其工作是對(duì)大學(xué)生思政教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人。
（三）心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員思政教育工作的關(guān)系。
高校輔導(dǎo)員的思政工作與心理學(xué)理論有著密切的聯(lián)系，在內(nèi)容上相互補(bǔ)充，相互滲透。
首先，人的心理是思想的前提，而思想是心理的升華，具有穩(wěn)定性，對(duì)心理有調(diào)節(jié)和支配的作用。因此，有正確科學(xué)的世界觀人生觀，才會(huì)有健康的心理，而健康的心理有利于世界觀人生觀的建立。
其次，心理學(xué)研究的目的在于幫助個(gè)體化解心理矛盾，減少心理沖突，緩解心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)，以增強(qiáng)適應(yīng)性。因此，更加關(guān)注的是個(gè)體，而高校輔導(dǎo)員思政教育工作引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揚(yáng)集體主義精神，關(guān)注大局。由此可見，二者相互補(bǔ)充相互滲透。
二、心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員思政教育工作相結(jié)合的必要性以及重要性
（一）心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員思政教育工作相結(jié)合的必要性。
1、從受教者來看：心理學(xué)家稱青年期為“疾風(fēng)驟雨”或心理的“斷奶期”，可見，處于這一階段的大學(xué)生情緒的不穩(wěn)定性。時(shí)而激昂雀躍，時(shí)而郁悶低落，時(shí)而勇敢悲壯，時(shí)而不堪一擊，而部分學(xué)生不同程度上出現(xiàn)適應(yīng)問題，人際交往困惑,心情低落等問題，使得背負(fù)沉重心理負(fù)荷, 內(nèi)心充滿矛盾和痛苦。這些都給輔導(dǎo)員的工作帶來一定的壓力，所以，這就要求輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，掌握大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，從而更好地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，更有效的教育。
2、從教育者來看：輔導(dǎo)員在學(xué)生的成長中扮演著十分重要的角色,其職責(zé)是育人，尤其要關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)，因?yàn)椤爱?dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)”。因此，這就要求輔導(dǎo)員掌握一定的心理學(xué)知識(shí)。其次，輔導(dǎo)員的工作比較繁瑣，“上面千根線，下面一根針”，掌握心理學(xué)知識(shí)對(duì)于自身有更好的調(diào)節(jié)。
（二）心理學(xué)理論在高校輔導(dǎo)員思政教育工作中運(yùn)用的重要性。
心理學(xué)作為研究人的心理活動(dòng)的科學(xué)，對(duì)一切社會(huì)領(lǐng)域都具有現(xiàn)實(shí)價(jià)值，心理學(xué)所提供的原理當(dāng)然可以在高校輔導(dǎo)員思政工作中應(yīng)用。因此，通過對(duì)心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，掌握以及應(yīng)用，可以使之成為輔導(dǎo)員思政工作的重要武器。
1、心理學(xué)理論的運(yùn)用有利于提高輔導(dǎo)員思政教育工作的科學(xué)性。心理學(xué)理論提供了大學(xué)生心理活動(dòng)的普遍規(guī)律，高校輔導(dǎo)員了解了這些心理活動(dòng)規(guī)律, 就能夠增強(qiáng)工作的科學(xué)性，就會(huì)遵循規(guī)律少走彎路。
以往在對(duì)學(xué)生教育過程中，輔導(dǎo)員也會(huì)用到心理學(xué)的知識(shí)，自覺的或不知覺，比如“談心”，只是源自于工作經(jīng)驗(yàn)。通過對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理會(huì)有更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，在工作中，自覺的應(yīng)用這些理論，必然會(huì)取得好的結(jié)果。因此，輔導(dǎo)員將散與工作經(jīng)驗(yàn)中的心理學(xué)，上升到理論高度，從而使工作更加理性化，科學(xué)化。
2、心理學(xué)理論的運(yùn)用有利于提高高校輔導(dǎo)員思政工作的針對(duì)性。心理學(xué)理論為高校輔導(dǎo)員找到了個(gè)體的差異性的依據(jù)。個(gè)體差異性，表現(xiàn)在個(gè)體的傾向性(需要、動(dòng)機(jī)、動(dòng)力) 方面,又表現(xiàn)在個(gè)性特征(氣質(zhì)、能力、性格) 方面。輔導(dǎo)員只有了解了個(gè)體的心理差異并針對(duì)人的心理差異,特別是個(gè)性差異的特點(diǎn),進(jìn)行思政教育工作,才能做到“因人而異”、“因材施教”“, 具體問題,具體分析”,做到“一把鑰匙開一把鎖”,使得輔導(dǎo)員的思政教育工作具有針對(duì)性,才能產(chǎn)生良好的教育效果。
3、心理學(xué)理論的運(yùn)用有利于提高高校輔導(dǎo)員的思政教育工作的預(yù)見性。人的心理活動(dòng)總要通過行為和表情表現(xiàn)出來的，輔導(dǎo)員掌握一些肢體言語或者是變態(tài)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，能夠從學(xué)生的言行中找到蛛絲馬跡，正確掌握學(xué)生的思想動(dòng)向，抓住苗頭，進(jìn)而增強(qiáng)思想政治工作的預(yù)見性，把工作做在前頭。
三、重視心理學(xué)理論的運(yùn)用，提高高校輔導(dǎo)員思政工作的有效性
大學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展是其成才的必要前提。近年來，心理學(xué)理論與高校輔導(dǎo)員的思政教育工作相結(jié)合已經(jīng)受到教育界的廣泛關(guān)注，各高校也積極的開展心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的講座，而且在具體的實(shí)踐過程中做了一些嘗試，充實(shí)了思政教育的內(nèi)容，也有利于實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)員工作的有效性。除了以上提及的輔導(dǎo)員工作方法的改善外，還應(yīng)該運(yùn)用心理學(xué)理論，提升輔導(dǎo)員的理念，切實(shí)實(shí)現(xiàn)以“人為本”。
（一）重視建立良好的師生關(guān)系。
人本主義羅杰斯將“求助者中心”療法，貫穿到教育領(lǐng)域，形成了“學(xué)生為中心”的教育理論，為西方教育界所認(rèn)可?！皩W(xué)生為中心”論強(qiáng)調(diào)良好的師生關(guān)系，“良好的師生關(guān)系使得教育成為可能”。因此，輔導(dǎo)員與學(xué)生首先應(yīng)建立良好的師生關(guān)系，所謂“親其師，則信其道”，才會(huì)有利于工作的開展，學(xué)生有事情能夠積極的與輔導(dǎo)員溝通，使得輔導(dǎo)員能夠清楚的了解學(xué)生的思想動(dòng)向，從而更好的實(shí)現(xiàn)思政教育的有效性。而良好的師生關(guān)系的建立，按照羅杰斯的觀點(diǎn)需要尊重和共情。
首先，尊重學(xué)生。尊重是心理學(xué)的重要理念，即 “把求助者作為有思想、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性、自主性的活生生的人去對(duì)待”。尊重學(xué)生，有幾方面的含義：一是輔導(dǎo)員應(yīng)把學(xué)生看作獨(dú)一無二的個(gè)體； 二是相信學(xué)生的本性是好的,有很大的潛能； 三是學(xué)習(xí)過程中輔導(dǎo)員扮演促進(jìn)者、幫助者、輔助者、合作者角色，教育的目的不僅是傳授知識(shí)、更重要的是塑造人格、完美人性。
其次，與學(xué)生共情。羅杰斯認(rèn)為共情是指“體驗(yàn)別人的內(nèi)心世界的能力。猶如親身體驗(yàn)，借助求助者的言行，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)對(duì)方他的情感，思維；運(yùn)用技巧，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方”。共情使對(duì)方感受到關(guān)懷與理解。比如外地大學(xué)新生想念家，輔導(dǎo)員就可以運(yùn)用這一技術(shù)，開誠布公的說下自己的經(jīng)歷，自己是如何克服的。而不要大談為了家長好好學(xué)習(xí)，人之常情之類的。共情是建立在尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的經(jīng)歷的基礎(chǔ)之上的，有利于師生增進(jìn)情感交流。
（二）學(xué)會(huì)傾聽。
傾聽是咨詢心理學(xué)常用的方法，對(duì)于輔導(dǎo)員的 “談心”有一定的啟示，使其更有效地傾聽學(xué)生的談話內(nèi)容。
首先，切勿分神，傾聽要全神貫注，認(rèn)真的聽。傾聽，不單單是聽，還要注意思考，要及時(shí)而迅速的判斷求助者談話是否合理，是否合邏輯。另外在聽的過程中注意把握關(guān)鍵點(diǎn)。
其次，切勿評(píng)論。在聽的過程中，不能隨便的打斷求助者的談話，不能插入自己對(duì)會(huì)談內(nèi)容的評(píng)價(jià)。要給學(xué)生傾訴的機(jī)會(huì)，切勿斷章取義妄加評(píng)論。
最后，切勿多話。無意或有意的插話會(huì)使學(xué)生突然漏掉想說的重要東西，或者影響其思維，或是讓其感覺沒有認(rèn)真聽。
（三）引導(dǎo)合理理念。
艾利斯的合理情緒治療是認(rèn)知心理學(xué)中的一種療法，具有濃厚的教育色彩，也可以說它是一種教育的治療模式，因此也更適用于大學(xué)生這個(gè)群體。
合理情緒療法認(rèn)為，人們的情緒障礙是由自身的不合理信念所造成，因此，要以理性治療非理性，理性引導(dǎo)非理性的信念，從而最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響.不合理理念有11種，具有絕對(duì)化要求、過分概括化、糟糕至極的特點(diǎn)。對(duì)這一理論精髓的把握，有利于增強(qiáng)輔導(dǎo)員工作的有效性。每個(gè)人都有可能陷入非合理理念中，比如“我對(duì)你好，你也一定要對(duì)我好”，這就陷入了非理性之中，即絕對(duì)化要求，按照艾利斯的觀點(diǎn)，我們只能決定自己而不能決定他人。但這種非理性在學(xué)生群體中很普遍，輔導(dǎo)員掌握這一理論將更有利于思政工作。首先輔導(dǎo)員要對(duì)11種不合理理念有深刻的認(rèn)識(shí)，其次，要求不斷檢驗(yàn)自己的信念，與不合理信念做斗爭，最后，通過與學(xué)生辯論等方法引導(dǎo)學(xué)生，逐步建立合理理念。
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【關(guān)鍵詞】消費(fèi)心理 趣味性包裝 設(shè)計(jì)
引言
現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，有趣和幽默是對(duì)人們的心理的一種特殊適應(yīng)，它是對(duì)心理理性的一種特殊反叛，是以突破心理定勢為基礎(chǔ)的，也是科學(xué)和藝術(shù)的智慧結(jié)晶。在琳瑯滿目的商品中，看到有趣的包裝，可能會(huì)會(huì)心一笑，或拿起來仔細(xì)端詳，這時(shí)有效的商品信息便在快樂、輕松、諧趣的氣氛中傳遞，并可以有效緩解精神上的壓抑情緒，排除人們對(duì)包裝、廣告所持的逆反心理。
現(xiàn)代包裝設(shè)計(jì)中的趣味性表達(dá)手法是豐富多樣的，關(guān)鍵在于準(zhǔn)確、適度地把握情趣。它有時(shí)表現(xiàn)為生活中某些富于喜劇性的情節(jié)場面；有時(shí)又表現(xiàn)為一種荒誕而新奇的視覺感覺；有時(shí)又采用超乎常態(tài)的夸張和蒙太奇手法，利用人們的想象使本來很平凡的事物變得神奇。
1 對(duì)于趣味包裝的定義
消費(fèi)心理學(xué)是研究消費(fèi)者購買、使用商品和勞務(wù)的行為規(guī)律的商業(yè)心理學(xué)主要研究領(lǐng)域之一。如今的消費(fèi)者欣賞情趣和生活方式變得越來越個(gè)性化、多樣化，如果包裝不根據(jù)這些特點(diǎn)來設(shè)計(jì)，就很難在市場上成功。商品包裝的作用取決于視覺刺激效能的大小。因此，包裝設(shè)計(jì)的趣味性很容易抓住顧客的好奇心理，易于產(chǎn)生購買沖動(dòng)。
趣味包裝首先是包裝，具有一般包裝的功能。除此以外，它還具有自身的鮮明特點(diǎn)和作用，如收藏、展示等。趣味包裝主要是從消費(fèi)者的思想情感出發(fā)，在造型及裝潢上采用比喻、擬人、夸張等手法及巧妙的構(gòu)思設(shè)計(jì)，增加包裝的趣味性、親和力和幽默感，以引發(fā)消費(fèi)者的情感共鳴，同時(shí)激發(fā)消費(fèi)者的購買欲望。充滿趣味的、具有人性化的包裝，不僅對(duì)緩解人的緊張情緒有很大的作用，而且在某些時(shí)候會(huì)改變產(chǎn)品與包裝的價(jià)值比重，出現(xiàn)“買櫝還珠”的現(xiàn)象，即為買包裝而買產(chǎn)品的情況。
2 趣味包裝的設(shè)計(jì)方法
（1） 仿生的設(shè)計(jì)。仿生的設(shè)計(jì)手法是表達(dá)趣味性的最佳途徑，無論是草、樹木、動(dòng)物等，還是沒有生命的山石、工業(yè)元件，設(shè)計(jì)者都能從圖形上賦予它可愛的特征、精神與想法。消費(fèi)者也更容易被這些圖形所表述出的情感所打動(dòng)，從而產(chǎn)生購買欲望，促成購買行為，其視覺形態(tài)超出常規(guī)，那么必然帶來新的趣味性。
（2）包裝形式的新穎。包裝造型設(shè)計(jì)是通過一定的組織結(jié)構(gòu)和手段表現(xiàn)出來的，這些結(jié)構(gòu)和表現(xiàn)手段構(gòu)成了特定的包裝造型的外在形式。有趣的包裝造型會(huì)對(duì)觀賞者的審美情趣的激活產(chǎn)生一定的誘發(fā)和心理暗示作用，并通過觀賞者的習(xí)慣知覺定勢和設(shè)計(jì)作品的具體的情境知覺因素之間的交叉和重合，產(chǎn)生一定的心理效應(yīng)。如“趣感效應(yīng)”是心理量大而物質(zhì)量小而產(chǎn)生的一種審美心理效應(yīng)，造型通常具有很強(qiáng)的藝術(shù)情趣，達(dá)到良好的視覺效果。
（3）運(yùn)用夸張手法?？鋸埖氖址ㄊ峭怀鍪挛锾匦缘淖詈檬侄?。它是設(shè)計(jì)者有意識(shí)地將事物的某些特點(diǎn)、個(gè)性加以超出實(shí)際的藝術(shù)處理，鮮明地強(qiáng)調(diào)或揭示對(duì)象的實(shí)質(zhì)，給人以異乎尋常的感受，大大增強(qiáng)了現(xiàn)代包裝視覺感染力。
3 趣味包裝對(duì)消費(fèi)心理的影響
趣味包裝是在后現(xiàn)代語境背景下發(fā)展起來的，與現(xiàn)代主義的冷漠相對(duì)立，追求感性上的快樂。它是當(dāng)今人們擺脫生活壓力，追求愉悅生活的直接反映。它的發(fā)展符合目前人們的感性消費(fèi)理念?！叭の丁迸c“單調(diào)”是反義詞，它機(jī)智、活潑、天真，具有自由品性和游戲精神，不拘泥于任何現(xiàn)狀和世俗狀態(tài)，表現(xiàn)出鮮活的活力和自由的創(chuàng)造力。它可以導(dǎo)致人們積極地與特定的品牌發(fā)生聯(lián)系，從而影響受眾對(duì)品牌的態(tài)度，還可能影響人們對(duì)品牌的聯(lián)想。
趣味化商品包裝是指包裝的某一方面，包括包裝的形態(tài)、功能、色彩以及包裝裝潢的背景和相關(guān)的故事能夠吸引消費(fèi)者，同消費(fèi)者產(chǎn)生一定的共鳴，創(chuàng)造快樂愉悅的審美體驗(yàn)。不同的消費(fèi)者，由于其不同的背景、教育及修養(yǎng)等方面的差異，對(duì)趣味化商品的認(rèn)知也不盡相同。人們的心理活動(dòng)是極具微妙的，也是難以琢磨的，人們往往憑自己的印象購買產(chǎn)品。假使人們?cè)谡J(rèn)知趣味包裝時(shí)，能夠和自己的一些經(jīng)驗(yàn)發(fā)生聯(lián)想，或聯(lián)想到什么有趣的事，就能有一定的親切感，容易引發(fā)人們的興趣，進(jìn)而對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生好感。
結(jié)語
人們往往購買商品時(shí)憑自己的第一印象，購買動(dòng)機(jī)來源于極其微妙、難以琢磨的的心理活動(dòng)。消費(fèi)者購買商品不僅要獲得物質(zhì)享受，更要獲得一種精神上的滿足和情感消費(fèi)要求。這就要求設(shè)計(jì)者要不斷地求新求變，以新穎奇特的造型設(shè)計(jì)吸引消費(fèi)者的目光。因此，運(yùn)用趣味性設(shè)計(jì)不乏是一明智之舉。
參考文獻(xiàn)
[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生；考研焦慮；應(yīng)對(duì)方式
【中圖分類號(hào)】 B844 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1007-4244（2013）12-070-1
一、引言
隨著高校擴(kuò)招，金融危機(jī)的影響，大學(xué)生就業(yè)壓力的逐年增大。越來越多的大學(xué)生另辟蹊徑加入考研的大軍之中。考研被稱為“第二次高考”，其競爭之激烈、社會(huì)關(guān)注程度之高和對(duì)備考學(xué)生心理影響之大，不亞于高考。考研學(xué)子出現(xiàn)的自信心差、莫名煩躁、脾氣不好等焦慮癥狀時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害考生的身心健康?？v觀國內(nèi)外研究現(xiàn)狀，學(xué)者將關(guān)注點(diǎn)放在考試焦慮的研究，大學(xué)生考研焦慮這一影響學(xué)生心理、生理的課題研究很少。因此，關(guān)注學(xué)生的考研焦慮并提出應(yīng)對(duì)策略，為大學(xué)生調(diào)節(jié)自身考研狀態(tài)提供依據(jù)和參考，是促進(jìn)考研學(xué)生身心健康發(fā)展的必然要求，同時(shí)也豐富了考試焦慮的理論研究。
二、大學(xué)生考研焦慮的現(xiàn)狀
考研焦慮，是由個(gè)體在考研這一應(yīng)試情境所激發(fā)的一種焦慮不安的心理體驗(yàn)，并伴有情緒性和生理性反應(yīng)。考研焦慮在一定程度上影響學(xué)生考研復(fù)習(xí)心態(tài)，而且也不利于學(xué)生的身心健康。
申魯軍調(diào)查研究得出考前階段有考研焦慮的人數(shù)占總體的82.7%，其中有高度考研焦慮的人數(shù)占總體的24.2%，甚至有同學(xué)考中、考后的考研焦慮達(dá)到了滿分。說明大學(xué)生考研焦慮總體很不樂觀，應(yīng)引起學(xué)校老師和心理學(xué)學(xué)學(xué)者的充分重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高度考研焦慮的學(xué)生并加以疏導(dǎo)。陳艷針對(duì)大三學(xué)生考研前焦慮進(jìn)行兩個(gè)月的團(tuán)體干預(yù)，結(jié)果實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組焦慮分?jǐn)?shù)降低幅度較大且差異顯著。說明團(tuán)體干預(yù)對(duì)降低學(xué)生的考研前焦慮效果顯著。
三、考研焦慮的應(yīng)對(duì)方式
（一）自身應(yīng)對(duì)策略
1.提高自我效能感。自我效能感是由著名心理學(xué)家班杜拉提出，他指出自我效能感與焦慮相聯(lián)系。本文研究者在前期調(diào)查中得出：一般自我效能感與考研焦慮之間呈顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.37，p=0.000），即個(gè)體的一般自我效能感水平越低，其考研焦慮程度就越高，回歸分析結(jié)果表明，一般效能感對(duì)考研焦慮有一定的預(yù)測作用。另有一些學(xué)者通過研究證實(shí)一般自我效能感在克服困難起作用，原因是一般自我效能感高的人會(huì)努力去克服困難，而低效能感的人會(huì)放松甚至放棄任務(wù)。因此，學(xué)生應(yīng)經(jīng)常給自己以積極的自我心理暗示、自我強(qiáng)化來提高自己一般自我效能感，自我效能感高了，在一定程度上會(huì)提高復(fù)習(xí)效率，使復(fù)習(xí)準(zhǔn)備更加充分。
2.保持適度考研動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。耶克斯―多德遜定律表明，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間的關(guān)系是呈“倒U型曲線”，即動(dòng)機(jī)強(qiáng)度處于中等水平時(shí)工作效率最高。學(xué)生在考研準(zhǔn)備時(shí)應(yīng)保持中等水平的動(dòng)機(jī)，過強(qiáng)或者過弱的考研動(dòng)機(jī)都不利于考研的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。
3.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。考研是一種意志行動(dòng)，它也包括準(zhǔn)備和執(zhí)行兩個(gè)階段。一般而言，考研學(xué)子都會(huì)有一年的準(zhǔn)備時(shí)間，期間包括諸種外界因素的干擾，意志不堅(jiān)定的學(xué)生就會(huì)被外界誘因所迷惑，導(dǎo)致不認(rèn)真復(fù)習(xí)，甚至放棄了考研。
4.改變不合理信念，正確樹立考研觀。雖說考研可以為以后的成功增添砝碼，但并不意味著考研的成敗就決定著以后的成敗?？佳袑W(xué)子在復(fù)習(xí)階段禁忌太過于看重考研結(jié)果，對(duì)于考研存在一些不合理的信念。因此，學(xué)生應(yīng)通過歸因訓(xùn)練來糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，摒除消極的不合理的認(rèn)知并培養(yǎng)積極的歸因風(fēng)格，以合理、客觀的態(tài)度對(duì)待考研。
（二）外界輔助策略
1.家庭經(jīng)濟(jì)的支持?？佳幸彩且豁?xiàng)費(fèi)用很高的支出，包括昂貴的輔導(dǎo)班費(fèi)用、考研輔導(dǎo)用書的費(fèi)用，以及為了有好的學(xué)習(xí)環(huán)境，一些學(xué)生甚至搬出寢室住到外面，這也是一筆不小的支出。這些都需要有一定的家庭經(jīng)濟(jì)的支撐。所以家庭經(jīng)濟(jì)支撐解決考研學(xué)子的后顧之憂，使其有良好的心態(tài)去復(fù)習(xí)。
2.人際關(guān)系的支持。人是社會(huì)性的，學(xué)生備戰(zhàn)考研也離不開去處理人際關(guān)系，離不開人與人之間的相互交流與溝通。考研期間最好是有研友相伴，互相鼓勵(lì)與支持，共同奮進(jìn)，補(bǔ)差補(bǔ)漏。另外也不能忘了與家人與知心朋友之間的交流，遇到困難向?qū)Ψ絻A訴，緩解焦慮情緒，以便取得良好成績。當(dāng)然也要頻繁與老師進(jìn)行交流，老師畢竟在知識(shí)，見識(shí)方面要遠(yuǎn)豐富于學(xué)生，可以在遇到考研難、考研院校報(bào)考、院校信息等問題向老師請(qǐng)教，從而達(dá)到減少焦慮的目的。
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學(xué)前教育專業(yè)以培養(yǎng)能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)前教育事業(yè)發(fā)展與改革需要，能勝任早期教育機(jī)構(gòu)的教學(xué)工作和管理工作的應(yīng)用型人才為主要目標(biāo)。我校學(xué)前教育專業(yè)招收初中畢業(yè)生，學(xué)制五年，分定向班和統(tǒng)招班，其中統(tǒng)招班入學(xué)分?jǐn)?shù)較小教、英語專業(yè)低，且班級(jí)人數(shù)一般都在50人以上，其中絕大部分是女生，男生人數(shù)寥寥，僅0-5人不等。學(xué)生普遍畏懼理科的學(xué)習(xí)，尤以物理為甚。問卷調(diào)查顯示，入學(xué)時(shí)約50%的學(xué)生不希望開設(shè)物理課，對(duì)物理有興趣的不足10%。絕大部分學(xué)生認(rèn)為物理難學(xué)，且對(duì)他們沒用，心理上排斥物理課程，給日后的物理教學(xué)帶來相當(dāng)?shù)睦щy。由于男女學(xué)生的思維特征及物理學(xué)科本身的思維特點(diǎn)，理論上男生對(duì)物理課程的學(xué)習(xí)應(yīng)該是較有熱忱和期待的，但學(xué)前教育專業(yè)僅有的幾個(gè)男生的實(shí)際情況實(shí)在讓人大跌眼鏡！學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生將來的服務(wù)對(duì)象是學(xué)前期兒童，學(xué)前期是人格發(fā)展的奠基期，作為兒童的啟蒙老師，幼兒教師的科學(xué)知識(shí)、科學(xué)態(tài)度、對(duì)科學(xué)方法的理解等將極大地影響著兒童熱愛科學(xué)的情感及科學(xué)思維方式的養(yǎng)成！作為科學(xué)課程之一的物理學(xué)課程，它的研究范圍、獨(dú)特的研究方法和思維方式對(duì)萌發(fā)幼兒對(duì)科學(xué)的興趣和探究解決問題的思維方式更具有重要影響。因此，教師應(yīng)該想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生對(duì)物理等科學(xué)課程的興趣，使學(xué)生愉快地接受科學(xué)課程的學(xué)習(xí)和科學(xué)思想的熏陶。
本課題試圖通過對(duì)學(xué)生物理學(xué)習(xí)現(xiàn)狀及原因的分析，尋找提高學(xué)習(xí)興趣、化解學(xué)習(xí)困難的有效對(duì)策，期望高師學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生能真正成為學(xué)前兒童科學(xué)教育的啟蒙者。
二、課題研究的理論依據(jù)
（一）興趣
教育心理學(xué)告訴我們，興趣是組成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素之一，持久穩(wěn)定的興趣，是學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大推動(dòng)力。興趣可分為直接興趣和間接興趣，直接興趣是由學(xué)習(xí)過程本身和知識(shí)內(nèi)容的特點(diǎn)直接引起的，需要在教學(xué)過程中利用物理學(xué)本身的魅力和教師的教學(xué)藝術(shù)去持續(xù)的激發(fā)；間接興趣是由學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)的目的或任務(wù)，對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生興趣，支配自己去堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
（二）激勵(lì)
德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！奔?lì)就是通過一定的方式，維持增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。通過激勵(lì)可以使學(xué)生保持長時(shí)間的一種良好行為狀態(tài)，而長期保持這種狀態(tài)，也就可以養(yǎng)成一定的行為習(xí)慣，從而培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。將激勵(lì)機(jī)制融于課堂教學(xué)的全過程，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的全過程中情緒振奮，對(duì)知識(shí)的渴求、期待的情感保持恒定，使學(xué)生的非智力因素與智力因素在師生的共同活動(dòng)中發(fā)揮作用，從而提高課堂教學(xué)效率。
（三）情緒
蘇霍姆林斯基說過：“如果教師不想辦法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，就急于傳授知識(shí)，那么這種知識(shí)只能使人產(chǎn)生冷漠的態(tài)度，而使不動(dòng)情感的腦力勞動(dòng)帶來疲勞?！彼哉f讓學(xué)生產(chǎn)生高昂的情緒十分重要。
（四）科學(xué)類
彭加勒說：“科學(xué)家研究自然，并非因?yàn)檫@樣做有好處，他們之所以要研究它，是因?yàn)樗麄儚闹械玫綐啡?，而他們之所以得到樂趣，是因?yàn)樗鼈兠??！蓖瑯拥?，如果能夠讓學(xué)生充分感受到科學(xué)的美，他們的學(xué)習(xí)自會(huì)樂在其中。
三、課題研究設(shè)計(jì)
（一）本課題的核心概念
1.學(xué)前教育專業(yè)
學(xué)前教育是專門研究從出生到6歲的兒童的教育，是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是學(xué)校教育和終身教育的奠基階段。高師的學(xué)前教育專業(yè)招收的是初中畢業(yè)生，學(xué)制五年，目的是培養(yǎng)具有良好的思想道德素質(zhì)和身體心理素質(zhì)，系統(tǒng)掌握現(xiàn)代學(xué)前教育基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，具有較高的從事學(xué)前教育教學(xué)與管理工作的業(yè)務(wù)能力，能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)前教育事業(yè)發(fā)展與改革需要，能勝任早期教育機(jī)構(gòu)的教學(xué)工作和管理工作的應(yīng)用型人才。
2.物理學(xué)課程
課程是指學(xué)校學(xué)生所應(yīng)學(xué)習(xí)的學(xué)科總和及其進(jìn)程與安排。廣義的課程是指學(xué)校為實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)而選擇的教育內(nèi)容及其進(jìn)程的總和，它包括學(xué)校老師所教授的各門學(xué)科和有目的、有計(jì)劃的教育活動(dòng)。狹義的課程是指某一門學(xué)科。物理學(xué)課程指的便是作為自然科學(xué)之一的一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，也是一門崇尚理性、重視邏輯推理的科學(xué)。我校學(xué)前教育專業(yè)的物理學(xué)課程目前選用的教材是高中物理必修和選修1系列。
3.對(duì)策
對(duì)付的辦法或應(yīng)對(duì)的策略。
（二）課題研究的目標(biāo)、主要內(nèi)容
1.研究的目標(biāo)
本課題結(jié)合高等師范學(xué)校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的實(shí)際情況，從間接興趣出發(fā)，使學(xué)生領(lǐng)悟物理課程學(xué)習(xí)的意義，從而產(chǎn)生親近物理的情感；從直接興趣入手，尋找讓學(xué)生“感覺到科學(xué)中美好東西”的方法，體會(huì)到物理學(xué)習(xí)的成就感，從而培養(yǎng)學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生對(duì)物理課程學(xué)習(xí)的興趣。
2.研究內(nèi)容與重點(diǎn)
（1）現(xiàn)代學(xué)前教育對(duì)教師科學(xué)素養(yǎng)要求的研究
（2）學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生物理課程學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析
（3）學(xué)前教育專業(yè)男生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析研究
（4）應(yīng)對(duì)學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生物理課程學(xué)習(xí)困難的策略研究
其中重點(diǎn)是探討提高學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生物理課程學(xué)習(xí)興趣、化解學(xué)習(xí)困難的策略
（三）課題研究的實(shí)施步驟
1.研究的思路
本課題以心理學(xué)教育學(xué)、的理論為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為目標(biāo)，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，將“有用”和“有趣”有機(jī)結(jié)合，提出有效化解學(xué)生物理課程學(xué)習(xí)困難的策略。
2.研究的過程
研究分三個(gè)階段進(jìn)行：
（1）理論研究和信息收集階段
主要是通過文獻(xiàn)搜集、理論思考、醞釀研究方案，做好課題論證工作。
（2）實(shí)踐研究階段
深入學(xué)前教育專業(yè)及幼兒園等教育實(shí)踐的第一現(xiàn)場，運(yùn)用觀察、訪談、個(gè)案研究等方法獲得資料，從教育學(xué)、心理學(xué)的角度探索提高學(xué)習(xí)興趣的策略，依托本校學(xué)前教育專業(yè)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，并在實(shí)踐中探索更加有效、更加可行的策略，踐行“從理論到實(shí)踐、再到理論”的研究模式，突出行動(dòng)研究的特色。
（3）總結(jié)階段
總結(jié)實(shí)踐、研究得失，撰寫研究報(bào)告、理論研究論文。
3.研究方法
訪談法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)研究法、行動(dòng)研究法等。
四、實(shí)施的具體策略
（一）整合梳理教材，優(yōu)化教材結(jié)構(gòu)
1.補(bǔ)充幼師教材亮點(diǎn)，凸顯專業(yè)性
2.適當(dāng)調(diào)整教材的編排結(jié)構(gòu)，降低學(xué)習(xí)難度
3.重新定位難、重點(diǎn)，適當(dāng)降低數(shù)學(xué)要求
（二）采取各種手段，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
1.加強(qiáng)教育引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣
（1）加強(qiáng)競爭意識(shí)教育，增加學(xué)生的緊迫感
（2）強(qiáng)化目標(biāo)意識(shí)教育，激發(fā)間接興趣
（3）利用幼教實(shí)例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性
2.注重各個(gè)環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的直接興趣
（1）利用序言課的積極影響
（2）采用直觀教學(xué)手段
（3）挖掘玩具的教育功能
（4）增強(qiáng)師生交流，密切師生關(guān)系
（三）采用形象化的教學(xué)方法，降低入門門檻
（四）遵循教學(xué)原則，著眼全體學(xué)生
1.循序漸進(jìn)，逐步提高
2.因材施教，嘗試分層作業(yè)
3.加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，解決實(shí)際困難
五、研究成果
（一）教師方面
通過兩年多的研究和實(shí)踐，老師們進(jìn)一步更新了觀念，統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)，尤其從冠中過來的老師很快完成了教學(xué)觀念和方法的改變，認(rèn)識(shí)到相對(duì)于高中生缺少壓力和動(dòng)力的師范專業(yè)學(xué)生而言，緊扣物理學(xué)的“有用”和“有趣”激發(fā)學(xué)生興趣乃第一要義。以下是教師的一些研究成果：
論文《學(xué)前教育中的物理科學(xué)色彩》通過實(shí)例折射了幼兒教師的物理知識(shí)、科學(xué)情懷、科學(xué)方法等在學(xué)前教育中的重要作用，獲省高師物理協(xié)作組2013年年會(huì)論文評(píng)比一等獎(jiǎng)。
論文《現(xiàn)代學(xué)前科學(xué)教育對(duì)教師科學(xué)素養(yǎng)的要求初探》從“目前幼兒教師的科學(xué)素養(yǎng)不盡如人意”這個(gè)現(xiàn)象出發(fā)，探討了新時(shí)代幼兒教師應(yīng)該具備的科學(xué)素養(yǎng)，讓大家看到了學(xué)前教學(xué)專業(yè)開設(shè)物理等科學(xué)課程重視科學(xué)課程的必要性，獲省高師物理協(xié)作組2013年年會(huì)論文評(píng)比二等獎(jiǎng)。
論文《緊扣目標(biāo)教學(xué)，成就良好開端》則是抓住課堂教學(xué)的起點(diǎn)――序言課，通過創(chuàng)設(shè)情境、強(qiáng)化目標(biāo)教學(xué)、明確要求等培養(yǎng)學(xué)生對(duì)物理學(xué)的興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生親近物理課程的情感，獲省高師物理協(xié)作組2013年年會(huì)論文評(píng)比一等獎(jiǎng)。
論文《化解學(xué)前教育專業(yè)新生物理學(xué)課程學(xué)習(xí)困難的策略〉發(fā)表于《高等函授學(xué)報(bào)》2012年第3期。
（二）學(xué)生方面
問卷調(diào)查顯示，實(shí)施化解學(xué)習(xí)困難的策略后學(xué)前專業(yè)的學(xué)生對(duì)開設(shè)物理學(xué)課程的意義有了新的認(rèn)識(shí)，85%的學(xué)生認(rèn)識(shí)到此課程是“提高個(gè)人科學(xué)素養(yǎng)”和“為將來從事科學(xué)活動(dòng)課程打基礎(chǔ)”的需要，認(rèn)識(shí)提高了，行為也就積極了，學(xué)前2013級(jí)的問卷顯示，“課上一點(diǎn)也聽不懂”僅占0.1%，“聽得懂”和“基本能聽懂”的從2012級(jí)的17%（定向，對(duì)照班）提高到69%，學(xué)生課堂面貌和學(xué)習(xí)熱情也發(fā)生了可喜的變化：“上課沒聽懂，課后誰也不問，隨它去”的學(xué)生從40%降到10.8%，學(xué)習(xí)態(tài)度明顯端正。
六、遺憾和思考
學(xué)前教育專業(yè)男生學(xué)習(xí)狀態(tài)研究是本課題的一項(xiàng)研究內(nèi)容，確定這一研究內(nèi)容是基于當(dāng)時(shí)（2012年前）的狀況，即每個(gè)班約50人中間大約只有0～5名男生，這寥寥數(shù)名的男生智力狀況不錯(cuò)，可是學(xué)習(xí)狀態(tài)普遍糟糕。但從2012年開始，學(xué)校招收定向男幼師生，在男幼師班中男生占大多數(shù)，“男生學(xué)習(xí)狀態(tài)糟糕”的現(xiàn)象并不明顯，因此我們意識(shí)到“男生學(xué)習(xí)狀態(tài)糟糕”的現(xiàn)象除了男生貪玩不夠勤奮、好奇心強(qiáng)注意力不夠集中等因素外，還應(yīng)該有“幾片綠葉淹沒在百花叢中”的心理劣勢等環(huán)境因素，因此需要進(jìn)一步跟蹤研究，以便謹(jǐn)慎地得出結(jié)論。
實(shí)施“化解困難的策略”的研究實(shí)踐我們分兩步走，2012級(jí)利用學(xué)前4、5兩個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行研究，取得進(jìn)展后在學(xué)前2013級(jí)全面鋪開，從序言課開始就啟動(dòng)“目標(biāo)教學(xué)法”進(jìn)行教學(xué)。全面實(shí)施策略后，學(xué)生物理學(xué)課程的學(xué)習(xí)面貌發(fā)生了很積極的變化，但是利用“目標(biāo)教學(xué)法”等激發(fā)的間接興趣是由學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)的目的或任務(wù)，對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生興趣，從而支配自己去堅(jiān)持學(xué)習(xí)的，對(duì)于學(xué)前教育專業(yè)一年級(jí)的大部分學(xué)生而言它的持續(xù)性不夠。如何在教學(xué)中鉆研教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情，使學(xué)生每一堂課都能充分感受到物理學(xué)的魅力且被物理課程深深吸引是需要我們每一個(gè)物理教師去長期研究和探索的。
參考文獻(xiàn)：
一、同伴關(guān)系的研究方法
（一）同伴接納的測量。
同伴接納作為同伴關(guān)系在群體水平上的主要考察指標(biāo)，表明了兒童在同伴群體中被喜歡或被接納的程度，即反映了兒童的社會(huì)地位。研究者們普遍采用社會(huì)測量法對(duì)兒童的社會(huì)地位進(jìn)行測量,包括提名法、評(píng)定法和班級(jí)戲劇法等。
同伴提名法是指在一個(gè)同伴群體中，讓兒童根據(jù)給定的名單進(jìn)行限定提名，通常是3名，讓每名兒童說出他最喜歡和最不喜歡的同伴。每名兒童能夠獲得積極提名分和消極提名分。經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化處理，得到積極提名標(biāo)準(zhǔn)分和消極提名標(biāo)準(zhǔn)分。兩者相加得到兒童的社會(huì)影響力分?jǐn)?shù)，兩者相減得到兒童的社會(huì)偏好分?jǐn)?shù)。結(jié)合四項(xiàng)指標(biāo)，將兒童劃分為不同的同伴地位，受歡迎、受拒絕、受忽視、矛盾型和一般型。同伴評(píng)定法是要求兒童根據(jù)具體化的量表對(duì)同伴群體內(nèi)其他成員進(jìn)行評(píng)分，如為了考察兒童的受歡迎性，讓兒童在5點(diǎn)量表上對(duì)班上其他同學(xué)進(jìn)行評(píng)分（分?jǐn)?shù)從l到5，表示從“非常不喜歡”，到“非常喜歡”）。每名兒童所獲得的全班其他兒童所給予的評(píng)分的平均分就是同伴評(píng)定分。分?jǐn)?shù)越高，表明越受歡迎。 班級(jí)戲劇法是指根據(jù)描述兒童各種行為的角色，讓兒童把同伴群體中的同伴與角色進(jìn)行對(duì)應(yīng)。
（二）朋友關(guān)系測量。
朋友關(guān)系的測量主要從兩方面來進(jìn)行，一是朋友的數(shù)量，二是朋友的質(zhì)量。朋友的數(shù)量測量一般是用最好朋友限定提名法，讓被試根據(jù)親密關(guān)系的程度擴(kuò)寫出三個(gè)好朋友的名字，不足3個(gè)的或沒有朋友的按實(shí)際情況填寫。
朋友數(shù)量的測量也有研究者采用非限定提名法。給兒童一份班級(jí)名單表，要求他們根據(jù)自己的實(shí)際情況，填寫朋友的編號(hào)，有幾個(gè)寫幾個(gè)，然后計(jì)算兒童的互選朋友數(shù)（孫紅梅，2005）。
朋友質(zhì)量的評(píng)價(jià)多采用問卷法。研究者基于自己對(duì)朋友質(zhì)量的理解，從不同的維度對(duì)朋友質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。
二、兒童同伴關(guān)系的基本內(nèi)容
（一）兒童同伴關(guān)系的意義。
國外的研究發(fā)現(xiàn)，同伴關(guān)系不良不僅會(huì)影響兒童當(dāng)時(shí)的發(fā)展，還會(huì)影響兒童后期的社會(huì)適應(yīng)（JB Kupersmidt，1990）。在國內(nèi)，相關(guān)的研究表明，同伴交往可以促進(jìn)兒童認(rèn)知水平的提高（符明弘，左夢蘭,1992）；有助于兒童社會(huì)化（朱玉紅，1996）；有助于兒童觀點(diǎn)采擇能力的培養(yǎng)。
（二）兒童同伴關(guān)系的特點(diǎn)。
兒童與同伴的交往在整個(gè)童年期間的基本發(fā)展趨勢是：從最初簡單的、零零散散的互動(dòng)逐步發(fā)展到各種復(fù)雜的、互惠性的交往，并在長期的同伴交往過程中，與其他兒童結(jié)成朋友，隸屬于某個(gè)群體。研究顯示兒童同伴關(guān)系具有年齡特點(diǎn)和性別特點(diǎn)。
1、兒童同伴關(guān)系的年齡特點(diǎn)。
隨著年齡的增長，幼兒同伴關(guān)系的選擇性逐漸增強(qiáng)，出現(xiàn)明顯的同性別交往傾向。兒童進(jìn)入小學(xué)，同伴對(duì)于兒童的影響越來越強(qiáng)，同伴關(guān)系變得越來越復(fù)雜并且有意義。
2、兒童同伴關(guān)系的性別特點(diǎn)。
首先，研究者們加強(qiáng)了對(duì)女孩的同伴關(guān)系研究。以往認(rèn)為男孩比女孩更具攻擊性的看法已受到爭議，因?yàn)橛凶C據(jù)表明女孩和男孩可能表達(dá)攻擊的方式不同。其次，研究者們對(duì)同伴拒絕的性別差異更為關(guān)注。以往研究認(rèn)為兒童被同伴拒絕后的表現(xiàn)不具備性別差異，現(xiàn)今有研究者發(fā)現(xiàn)，女孩被拒絕時(shí)，較多采用退縮、焦慮和低成就感的表現(xiàn)行為，而男孩被拒絕后，較多采用攻擊和侵犯行為（楊霞，2005）。最后，兒童友誼中的性別差異受到進(jìn)一步重視。對(duì)學(xué)齡兒童友誼網(wǎng)絡(luò)的縱向研究發(fā)現(xiàn)，男孩的友誼網(wǎng)絡(luò)與女孩相比更有可能成為長期的內(nèi)在聯(lián)系。
（三）同伴關(guān)系的影響因素。
綜合國內(nèi)外對(duì)影響同伴關(guān)系因素的研究，可以將影響因素歸納為兩方面，一方面是個(gè)體內(nèi)在的差異，如兒童的社會(huì)行為、社會(huì)認(rèn)知、情緒等等因素，另一方面是外在環(huán)境因素，如親子關(guān)系、師生關(guān)系和學(xué)業(yè)成績等等。
1、體內(nèi)因素。
（1）社會(huì)行為。社會(huì)行為與同伴接納之間的關(guān)系研究得出，親社會(huì)行為與同伴接納成正相關(guān)，與同伴拒絕成負(fù)相關(guān)；攻擊行為與同伴接納成負(fù)相關(guān)，與同伴拒絕成正相關(guān)。
（2）社會(huì)認(rèn)知。隨著研究的進(jìn)展，研究者對(duì)兒童同伴關(guān)系影響因素的關(guān)注點(diǎn)從外在的社會(huì)行為轉(zhuǎn)為關(guān)注社會(huì)認(rèn)知。在同伴關(guān)系中處于孤立地位、同伴社會(huì)互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)過分缺乏的兒童，其社會(huì)觀點(diǎn)采擇能力的發(fā)展顯著地落后于高同伴互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的兒童（張文新，林崇德，1995）。
（3）情緒因素。兒童的社會(huì)情感勝任力與其同伴地位具有相關(guān)關(guān)系。趙景欣，申繼亮等人認(rèn)為兒童的情緒解碼能力和親社會(huì)行為能顯著地預(yù)測其同伴接納，情緒解碼能力是年幼兒童同伴接納的最佳預(yù)測變量（趙景欣，申繼亮，張文新，2006）。
2、外部環(huán)境因素。
（1）親子關(guān)系。親子依戀安全有助于兒童的良好同伴關(guān)系。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式對(duì)兒童的同伴關(guān)系類型具有重要影響。此外，家庭功能也影響兒童的同伴關(guān)系。家庭功能越好，同伴接納程度越高。
（2）班級(jí)學(xué)校。郭伯良運(yùn)用同伴提名和問卷法，使用多水平分析技術(shù)發(fā)現(xiàn)老師支持可以減弱兒童退縮行為和學(xué)校適應(yīng)間的負(fù)向聯(lián)系，老師訓(xùn)誡不僅可以減弱攻擊行為與同伴接受間的負(fù)向關(guān)聯(lián)，并且對(duì)退縮行為與學(xué)業(yè)成就之間的負(fù)向聯(lián)系也具有消弱效果；同學(xué)關(guān)系可以明顯地增強(qiáng)兒童問題行為與學(xué)校適應(yīng)間的負(fù)向聯(lián)系；而班級(jí)秩序紀(jì)律對(duì)攻擊性和學(xué)校適應(yīng)間的負(fù)向關(guān)聯(lián)有明顯強(qiáng)化效果（郭伯良，王燕，張雷，2005）。
三、研究不足和展望
以往研究在同伴關(guān)系的研究方法、研究內(nèi)容等方面取得了豐碩的成果，但仍遺留了一些問題需要進(jìn)一步得到探索：
首先，對(duì)學(xué)前期兒童同伴關(guān)系的研究基本停留在描述層面上，橫斷研究多，縱向研究少。因此，以后要加強(qiáng)對(duì)學(xué)前期兒童同伴關(guān)系的發(fā)展趨勢的系統(tǒng)的深入的探索。
其次，以往兒童同伴關(guān)系的影響因素研究基本是總體的影響因素，或者僅僅對(duì)不受歡迎兒童、受歡迎兒童的影響因素進(jìn)行研究。而實(shí)踐中，我們需要了解同伴關(guān)系中不同接納水平、不同年齡和不同性別的兒童分別是受哪些因素的影響更大一些。這就需要研究者們對(duì)同伴關(guān)系的影響因素進(jìn)行分類研究。
再次，已有研究發(fā)現(xiàn)，兒童同伴關(guān)系的影響因素之間并不是孤立作用的，而是互相影響，共同作用于兒童的同伴關(guān)系的，但究竟作用機(jī)制如何，需要進(jìn)一步的探討。
（作者單位：鄭州大學(xué)教育系基礎(chǔ)心理學(xué)專業(yè)碩士研究生二年級(jí)）
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一、演唱前的緊張心理表現(xiàn)
對(duì)于演唱者來說，演唱前的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到演唱的效果。如果，演唱前演唱者的心理狀態(tài)過于平靜，甚至產(chǎn)生自卑心理，那么演唱的歌曲會(huì)因?yàn)槿狈で楹妥孕牛@得平淡無味。這種過于平靜的心理狀態(tài)，也是緊張的表現(xiàn)。根據(jù)學(xué)習(xí)生活中的例子，可以將演唱前的緊張心理表現(xiàn)歸納為以下幾種：
（1）有的演唱者擔(dān)心自己在舞臺(tái)上或考試中發(fā)揮不當(dāng)，到時(shí)會(huì)使自己處于及其尷尬的地位。所以，一想到自己要演唱，就試圖尋找種種理由放棄演唱。
（2）有的演唱者表演經(jīng)驗(yàn)不足，不知在演唱時(shí)應(yīng)該如何把自己的水平和才藝展示給觀眾，在演唱前不是進(jìn)行認(rèn)真充分的準(zhǔn)備，而是先使自己陷入自我否定的心理怪圈。
（3）有的演唱者在演唱前對(duì)自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不適當(dāng)，用聲樂大師或著名歌唱家的演唱水平與自己進(jìn)行比較，深感自愧不如。這種不正常的心理狀態(tài)，給演唱者的前期準(zhǔn)備造成了不利影響。容易使演唱者心態(tài)消極，情緒低落。
（4）較為嚴(yán)重的，是有的演唱者在演唱前過度自卑和膽怯，在輪到自己演唱時(shí)，遲遲不敢走上舞臺(tái)或考場，而是被老師或他人推上去的。
二、 演唱時(shí)的緊張心理表現(xiàn)
演唱時(shí)，是歌唱的整個(gè)過程中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，不僅能體現(xiàn)出演唱者的聲樂基本功底和演唱技巧，還能體現(xiàn)出演唱者對(duì)作品的分析能力和詮釋作品形象的表現(xiàn)能力。這種種能力的體現(xiàn)，都需要演唱者具有良好的心理素質(zhì)以及隨機(jī)應(yīng)變的思維。如果在演唱時(shí)出現(xiàn)緊張心理，那么就會(huì)給演唱者帶來一系列的問題。如：演唱者在演唱過程中，情緒過度興奮，沒有將全部身心都投入到所演唱的歌曲需要的藝術(shù)氛圍當(dāng)中去，而是根據(jù)自己對(duì)作品的不恰當(dāng)?shù)睦斫?，?duì)所演唱的作品進(jìn)行二度藝術(shù)氛圍創(chuàng)作，最后給自己造成了無可自控的局面，產(chǎn)生極度緊張的心理。使自己在舞臺(tái)上給觀眾的感覺是目光呆滯、面部緊張、身體僵硬、雙手及雙腿不知所措。整首歌曲演唱下來，讓人覺得肢體動(dòng)作與演唱歌曲所要表達(dá)的思想感情及不協(xié)調(diào)。嚴(yán)重的，會(huì)引起臺(tái)下觀眾的哄堂大笑，使演出場面出現(xiàn)混亂。
三、結(jié)論
綜上所述，演唱者如果想要學(xué)會(huì)如何去克服歌唱緊張心理，那么首先得了解什么是緊張心理以及歌唱緊張心理出現(xiàn)的原因和狀態(tài)，再結(jié)合自身的經(jīng)歷進(jìn)行歸納和總結(jié)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在演唱時(shí)有緊張心理這個(gè)毛病時(shí)，不要盲目的著急，任何問題的解決都是需要時(shí)間的，應(yīng)睿智、客觀的找出原因，然后再根據(jù)自己的實(shí)際情況找出一個(gè)行之有效的解決辦法出來.要及時(shí)的將這種辦法運(yùn)用到平時(shí)的歌唱中，在經(jīng)過反復(fù)的磨練之后，心境便會(huì)有所平靜，精神便會(huì)有所松弛，緊張心理也就隨之減輕了，久而久之形成習(xí)慣之后，歌唱緊張心理就可能完全的被消除了。到那時(shí)，演唱者就可以讓自己的聲音成為舞臺(tái)上的主宰。
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致 謝
尊敬的賀曉明老師：
您好！
本篇論文的成功完成，與您不厭其煩的辛苦指導(dǎo)是分不開的。從論文的選題，到論文寫作的完成，您都不辭辛苦的給予我指導(dǎo)，在寫作的過程中還給我提供了大量的參考書籍，使我擴(kuò)大了自身的知識(shí)面，順利的完成了這次論文的寫作。在此，我對(duì)您表示深深的感謝。
同時(shí)，我還要感謝您這四年來對(duì)我的培養(yǎng)。跟您學(xué)習(xí)的這四年，我的聲樂學(xué)習(xí)成績有了很大的進(jìn)步，掌握了一定的演唱技巧及教學(xué)方法?？梢哉f，是在您的辛勤培養(yǎng)下，才使我能有今天的成績。我從您身上，不僅學(xué)到了大量的專業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何做人，如何去做一名合格的人民教師。感謝有您，讓我滿懷自信的走出大學(xué)校門。 我即將要步入社會(huì)參加工作，以后我以您為榜樣，在工作中勤勤肯肯，一絲不茍。我會(huì)懷著一顆感恩的心和滿腔熱情，投入以后的工作和生活。
姜萊
（中國音樂學(xué)院）
音樂這種人類創(chuàng)造性的產(chǎn)物，經(jīng)過歷史的洗練，人們已經(jīng)充分肯定了音樂對(duì)人類情感的影響，因此作為人類的“精神食糧”，人們對(duì)于音樂的用途最為普遍的認(rèn)識(shí)便是撫慰心靈，陶冶情操。而古代的哲人就早已看到了音樂對(duì)心靈和身體的影響。哲學(xué)家叔本華對(duì)有關(guān)音樂的身心問題有這樣的描述：“音樂的效果要比其他藝術(shù)更具有力量和穿透性，因?yàn)槠渌囆g(shù)只是描繪倒影，而音樂則涉及本質(zhì)?！闭苋说挠^點(diǎn)點(diǎn)出了音樂這種藝術(shù)形式存在的某種獨(dú)特性，即對(duì)有機(jī)體內(nèi)在的影響。有關(guān)音樂刺激反應(yīng)的生理心理基礎(chǔ)研究，探求的正是音樂這種特殊藝術(shù)形式對(duì)人類內(nèi)在和外在影響的本質(zhì)。
音樂反應(yīng)的生理基礎(chǔ)研究發(fā)展的歷史回顧
音樂心理學(xué)是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，汲取生物學(xué)、物理學(xué)、遺傳學(xué)、人類學(xué)、美學(xué)等有關(guān)理論，采用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)方法，來解釋和研究人的音樂經(jīng)驗(yàn)和音樂行為的心理學(xué)分支。各種理論重視科學(xué)實(shí)驗(yàn)根據(jù)，從而逐漸修正了音樂上的純理論推測和主觀臆斷理論的產(chǎn)生，與音樂美學(xué)聯(lián)系起來，構(gòu)成了音樂學(xué)研究中的1部分。
而隨著學(xué)科交叉的發(fā)展，越來越多科學(xué)而先進(jìn)的研究方法介入到音樂的心理生理乃至神經(jīng)基礎(chǔ)的研究中來，至今生理心理學(xué)研究者們的研究領(lǐng)域，已經(jīng)不僅僅限于學(xué)習(xí)記憶或感覺和知覺有關(guān)的神經(jīng)基礎(chǔ)，研究視野發(fā)展到了對(duì)心理現(xiàn)象和行為的生物基礎(chǔ)研究，包括音樂體驗(yàn)中情緒有關(guān)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)制；高級(jí)心理功能：音樂活動(dòng)（認(rèn)知記憶）腦半球?qū)ｉT功能化；音樂對(duì)精神障礙作用的神經(jīng)生理機(jī)制等方面。不可否認(rèn)，對(duì)音樂刺激反應(yīng)的心理生理及神經(jīng)機(jī)制的研究，為人類了解音樂本質(zhì)、揭開音樂相關(guān)的身心奧秘提供了科學(xué)的實(shí)證論據(jù)。對(duì)于國內(nèi)研究環(huán)境來說，不僅是與國際前沿課題研究視野的接軌，同時(shí)也為國內(nèi)音樂學(xué)學(xué)術(shù)研究，由以往的推測性研究向客觀科學(xué)的實(shí)證性研究推進(jìn)修正的1個(gè)重要途徑。
生理反應(yīng)應(yīng)屬于行為主義較為傳統(tǒng)的研究領(lǐng)域了。廣義地講，生理反應(yīng)研究采用生理學(xué)、解剖學(xué)、神經(jīng)學(xué)和生物化學(xué)等學(xué)科的方法，對(duì)可量化的身體反應(yīng)給予測量。這些反應(yīng)有的是內(nèi)臟的、運(yùn)動(dòng)的、肌肉的、化學(xué)的，有的則位于大腦中樞。3如果有人將生理反應(yīng)和心理反應(yīng)看作兩碼事，將生理和心理分開來看待，在現(xiàn)代研究中是不可立足的，從以往的大量研究中，很多學(xué)者已經(jīng)看到生理反應(yīng)和心理反應(yīng)是不可分割的，正如Scherer and Zentner （2001）指出的，大量研究已經(jīng)證明了生理反應(yīng)是1種有效的情感反應(yīng)指示器。從生物鐘角度來看，生理節(jié)奏或說生物的節(jié)奏對(duì)生命是非常重要的，而音樂又正是通過聲波對(duì)身體節(jié)奏產(chǎn)生的物理共振來達(dá)到對(duì)人體的內(nèi)外影響的（Aschoff 1979；Strogatz and Stewart 1993；Glass 1996）。
同時(shí)我們還應(yīng)注意的是，對(duì)于音樂的生理學(xué)和心理學(xué)乃至神經(jīng)學(xué)方面的研究歷來都具有跨學(xué)科的意義的，也就是說，此類研究對(duì)于醫(yī)療護(hù)理、康復(fù)保健、音樂治療、音樂心理學(xué)，兒童發(fā)展，還有音樂教育者們都有著重要的應(yīng)用價(jià)值。教育大辭典中描述道：以斯金納為代表的行為主義—這1西方教育哲學(xué)流派，推崇科學(xué)，非常重視將已在科學(xué)技術(shù)中廣泛應(yīng)用的嚴(yán)格的科學(xué)方法應(yīng)用于人的研究，根據(jù)行為來改變教育目標(biāo)。而對(duì)于當(dāng)代音樂教育者來說，以科學(xué)實(shí)證方法透視音樂與人體之內(nèi)外關(guān)系，對(duì)于指導(dǎo)教育實(shí)踐問題，具有不可忽視的優(yōu)化價(jià)值。那么，在測量音樂刺激引發(fā)的人體的生理心理反應(yīng)的這1類研究中，研究者們關(guān)注的問題主要是：音樂作為1種刺激，是否能對(duì)人類有機(jī)體產(chǎn)生1定的生理心理效應(yīng)，心理反應(yīng)與心理狀態(tài)的關(guān)系之所在，以便我們能更好的理解音樂的力量，并進(jìn)而用音樂來激活或影響人的狀態(tài)。
理論基礎(chǔ)－身心之雙重結(jié)構(gòu) 大腦皮層在情緒的產(chǎn)生中處于主導(dǎo)地位，大腦皮層下中樞在情緒的產(chǎn)生中占有重要地位。情緒是受植物神經(jīng)調(diào)控的。人的植物神經(jīng)系統(tǒng)分為交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)。人的植物神經(jīng)系統(tǒng)控制內(nèi)臟器官(心臟、血管、胃腸、腎等)、外部腺體(唾液、淚腺、汗腺等)與內(nèi)分泌功能的變化。植物神經(jīng)系統(tǒng)既能接受外部感覺器官的刺激的輸入，也能接受來自內(nèi)臟刺激的輸入。因此，人在1定的內(nèi)外界的刺激作用下，伴隨著情緒體驗(yàn)，人體內(nèi)部發(fā)生1系列的生理變化。例如呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺、外分泌腺及其代謝過程的相應(yīng)變化。
1定的情緒狀態(tài)能使人的呼吸發(fā)生改變。或加速或減慢，或變淺或加深。例如突然驚恐時(shí)，呼吸會(huì)發(fā)生臨時(shí)中斷，恐懼時(shí)呼吸加快而短促，狂喜或悲痛時(shí)，可能會(huì)有呼吸痙攣現(xiàn)象發(fā)生。
循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生1些變化。例如心跳加速成減慢。外周血管有時(shí)舒張有時(shí)收縮。人在憤怒時(shí)，心跳加快，血壓上升，血糖增加，血液含氧量增加。抑郁、悲哀、焦慮、驚恐等消極情緒時(shí)，消化腺活動(dòng)受到抑制，例如悲哀時(shí)消化系統(tǒng)活動(dòng)受到抑制，食欲減低。長期的緊張不安的情緒，能夠引起胃酸分泌持續(xù)升高，可能導(dǎo)致胃潰瘍。愉快的情緒能促進(jìn)胃液、唾液的分泌，有助于消化。
內(nèi)分泌也會(huì)發(fā)生變化。例如，在1定的情緒狀態(tài)下，腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、抗利尿激素等的分泌增多或減少。在焦慮、恐懼的情緒狀態(tài)下，抗利尿激素分泌受到抑制，引起排尿次數(shù)增多。在激烈緊張的情緒狀態(tài)下，腎上腺素分泌增多，引起心跳加快、血壓增高、瞳孔放大、肌肉力量增加，使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)中。
外部表現(xiàn)主要是面部表情和身體表現(xiàn)。面部表情指的是臉部的表情動(dòng)作。面部表情包括眼、眉、嘴等的變化，最能表達(dá)人的各種情緒變化。例如，人在歡樂時(shí)，雙眉展開，兩眼閃光，嘴角后伸，上唇提升。悲哀時(shí)，雙眉緊鎖，兩目無光，眼淚汪汪，嘴角下歪。狂妄輕蔑時(shí)，雙目斜視，嘴角微撇，鼻子高聳。身體表情指的是身體各部分的表情動(dòng)作。例如，歡樂時(shí)手舞足蹈，狂喜時(shí)捧腹大笑，悔恨時(shí)頓足捶胸，恐驚時(shí)手足無措。
從早期到現(xiàn)在運(yùn)用的測量方式最為常見的有以下幾種：
心率或脈搏率，即每分鐘的心跳速度；
皮電阻（GSR ），即通過兩個(gè)置于皮膚上的金屬電極，測量這兩點(diǎn)之間的電流系數(shù)；
心肺功能（肺部含氧量的大?。?/p>
血壓，1般表現(xiàn)為心臟收縮壓（在心臟收縮時(shí)達(dá)到的最大值）；
心臟舒張壓（在心臟放松時(shí)達(dá)到的最小值）以及脈搏壓（不同于前兩者，由可充氣的橡皮箍袖帶或者血壓計(jì)纏繞在上臂測得）；
血氧量（表現(xiàn)為動(dòng)脈氧氣飽和度，通過分光鏡測氧法技術(shù)進(jìn)行測量）；
皮膚溫度；
