時(shí)間：2022-07-04 13:48:44
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自我規(guī)劃總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)踐活動(dòng)
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)進(jìn)行行之有效的安排。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是指按照高等教育培養(yǎng)目標(biāo)，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的有組織、有計(jì)劃、有目的、深入實(shí)際、深入社會(huì)、依靠社會(huì)力量完成的一種貫徹思想政治教育，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的教育活動(dòng)，它是以社會(huì)為課堂、以培養(yǎng)人才為目的的社會(huì)系統(tǒng)工程。
實(shí)踐活動(dòng)可以作為職業(yè)生涯規(guī)劃的教育手段，可以作為其檢驗(yàn)手段。結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)的開展進(jìn)行個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，再在職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地開展實(shí)踐，檢驗(yàn)完善個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。由此可見，高校欲指導(dǎo)學(xué)生開展有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)踐活動(dòng)的開展是重要舉措，基于職業(yè)生涯規(guī)劃開展大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的研究十分有必要。
一、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
（一）促進(jìn)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我。
根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展階段的理論，大學(xué)生正處于職業(yè)探索階段，在這個(gè)階段的首要任務(wù)是形成全面的自我認(rèn)知，明確自身特點(diǎn)，不斷成長(zhǎng)為將來(lái)職業(yè)發(fā)展打好基礎(chǔ)，而對(duì)自身的正確評(píng)估就需要在形式內(nèi)容各樣的實(shí)踐活動(dòng)中完成。通過參與實(shí)踐，對(duì)自身的個(gè)性、興趣和能力等進(jìn)行全面體驗(yàn)和分析，對(duì)于“我的個(gè)性適合做什么樣的工作”、“我喜歡什么類型的活動(dòng)”、“我的管理能力、溝通協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力等需要如何提高”這些自我探索的問題找到明確答案。在實(shí)踐中了解自身的優(yōu)劣勢(shì)，對(duì)于未來(lái)發(fā)展必不可少。
（二）促進(jìn)大學(xué)生深入了解社會(huì)職業(yè)。
大學(xué)是學(xué)生“社會(huì)化”的重要階段，要成功地成為“社會(huì)人”需要了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。通過實(shí)踐了解社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和趨勢(shì)、國(guó)家就業(yè)政策和導(dǎo)向，把握職業(yè)生涯規(guī)劃的方向；了解將來(lái)可能從事的職業(yè)環(huán)境，分析職業(yè)分布和需求情況，預(yù)測(cè)未來(lái)職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，親身經(jīng)歷并搜集信息，為制訂職業(yè)生涯規(guī)劃提供依據(jù)。
（三）幫助大學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)，儲(chǔ)備職業(yè)技能。
在實(shí)踐中自我認(rèn)知和職業(yè)初探的同時(shí)，找到“理想職業(yè)”和“現(xiàn)實(shí)職業(yè)”的差別，通過不斷地嘗試和探索性實(shí)踐開闊視野，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整并確立自己的職業(yè)目標(biāo)。以職業(yè)目標(biāo)為中心結(jié)合自我認(rèn)知結(jié)果有針對(duì)性地深化和拓展實(shí)踐內(nèi)容和形式，儲(chǔ)備職業(yè)技能，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。
二、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體舉措
大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不言而喻，而如何根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃不同階段的要求合理安排大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，有效發(fā)揮實(shí)踐活動(dòng)的作用，是亟須研究的重要方面。
剛?cè)胄５拇髮W(xué)生處于職業(yè)生涯探索期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是初步了解專業(yè)背景、就業(yè)形勢(shì)，形成自我認(rèn)知，包括自身的個(gè)性、特長(zhǎng)、興趣、理想等，只有在充分認(rèn)識(shí)自我后，才能選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展路線。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐活動(dòng)和形式內(nèi)容豐富的校園活動(dòng)。專業(yè)認(rèn)知方面，可以以專業(yè)對(duì)口單位參觀等形式，讓學(xué)生對(duì)將來(lái)的工作環(huán)境和內(nèi)容有初步了解，對(duì)所學(xué)專業(yè)如何用有初步的概念。在自我認(rèn)知方面，高校可以通過團(tuán)組織構(gòu)建學(xué)生組織、社團(tuán)、團(tuán)支部等多樣化平臺(tái)，支持學(xué)生開展校園文化、科技創(chuàng)新、志愿服務(wù)等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生通過組織、參與等形式在集體中扮演不同角色，對(duì)自己有全面、客觀的認(rèn)識(shí)和定位，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣勢(shì)，找到完善自我的方向。
大二階段是全面提升綜合素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，在分析自身優(yōu)劣勢(shì)的基礎(chǔ)上，制訂能力提升計(jì)劃，有針對(duì)性地選擇自身發(fā)展所需要的實(shí)踐活動(dòng)，提高綜合素養(yǎng)。同時(shí)，逐步樹立擇業(yè)觀念，了解自己的“職業(yè)錨”，初步確立長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)在豐富的校園實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，要加大社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的比重。利用學(xué)生假期組織寒暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主要可以從以下幾方面著手開展：政策宣講與理論研究，社會(huì)考察與熱點(diǎn)調(diào)研，科普宣傳與科技活動(dòng)，社區(qū)服務(wù)和志愿活動(dòng)，科技創(chuàng)新與學(xué)術(shù)研究，等等。重視社會(huì)資源參與，積極尋求政府、企業(yè)和社區(qū)街道等支持，建立實(shí)踐基地，為學(xué)生提供廣泛的實(shí)踐平臺(tái)。配備專業(yè)教師作為社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)老師，全程跟蹤指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，并做好實(shí)踐成效反饋和學(xué)生成長(zhǎng)建議工作。引導(dǎo)學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐過程中多投入多觀察多思考，大量獲取信息，分析自己的外界環(huán)境資源，為明確職業(yè)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。
大三階段進(jìn)入求職準(zhǔn)備期，要引導(dǎo)學(xué)生綜合分析自身職業(yè)技能，幫助學(xué)生掌握步入社會(huì)和適應(yīng)職業(yè)的各種能力，積累擇業(yè)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)求職技能。要為學(xué)生爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)進(jìn)入政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)等，開展多種形式的職業(yè)體驗(yàn)和見習(xí)活動(dòng)。從應(yīng)聘、錄取、培訓(xùn)到實(shí)習(xí)、總結(jié)、反饋，讓學(xué)生全程參與體驗(yàn)，主動(dòng)了解職業(yè)需求，親身體驗(yàn)工作內(nèi)容，總結(jié)反思自身表現(xiàn)，儲(chǔ)備提升各種能力。在實(shí)習(xí)實(shí)踐過程中，注重引導(dǎo)學(xué)生做好求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，腳踏實(shí)地，不空談，不浮躁。
大四階段是職業(yè)生涯決策階段，要幫助學(xué)生全面總結(jié)，凝練提升，沖刺理想職業(yè)目標(biāo)。這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是畢業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)踐，指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)四年所學(xué)理論知識(shí)，到理想求職崗位實(shí)習(xí)實(shí)踐，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，針對(duì)理想求職崗位的具體要求做好求職準(zhǔn)備，努力實(shí)現(xiàn)求職目標(biāo)。
三、結(jié)語(yǔ)
隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，提高學(xué)生綜合素質(zhì)、提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力成為高校和學(xué)生的共同目標(biāo)，實(shí)踐育人工作成為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要舉措。本文結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論和目前高校實(shí)踐工作開展的具體情況，提出針對(duì)學(xué)生不同階段開展實(shí)踐活動(dòng)的整體規(guī)劃，旨在為高校更好地開展實(shí)踐育人工作提供建議。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生
自我職業(yè)規(guī)劃
培養(yǎng)策略
這些年，針對(duì)高校擴(kuò)招的提高，畢業(yè)生們面臨著前所未有的壓力，在就業(yè)時(shí)必然面臨著專業(yè)不對(duì)口乃至起碼的就業(yè)工作都沒有的困境，這種現(xiàn)實(shí)需要引起高校教育的重視。一方面提高他們專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，另一方面還有讓他們?cè)诖髮W(xué)期間培養(yǎng)他們的自我職業(yè)規(guī)劃能力，以便進(jìn)入社會(huì)后有所方向，提高自我的綜合競(jìng)爭(zhēng)力水平。目前的大學(xué)生缺乏自我職業(yè)規(guī)劃能力有著多方面的原因既有高校教育隊(duì)伍的缺乏，教育部門不重視，也有學(xué)生在思想上的不重視。
職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。可見，我們有必要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行自我職業(yè)規(guī)劃能力的培養(yǎng)。大學(xué)生自我職業(yè)規(guī)劃的具體策略有以下內(nèi)容。
一、培養(yǎng)大學(xué)生的自我認(rèn)知能力
一個(gè)人要想獲得成功，就先要看清自己，可以說(shuō)，自我認(rèn)知是自我職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。具體的指導(dǎo)思路：了解自我—發(fā)展自我—成就自我。認(rèn)識(shí)自我并不是很簡(jiǎn)單的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所謂“當(dāng)局者迷旁觀者清”就是這個(gè)道理。高校教育應(yīng)該對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)知能力進(jìn)行培養(yǎng)與指導(dǎo)，讓他們盡可能尋找獲得與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)的信息。首先，大學(xué)生要主動(dòng)參加學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)并積累經(jīng)驗(yàn)，在活動(dòng)中要發(fā)現(xiàn)自己所具有的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)還要通過身邊的人對(duì)自我做出客觀的評(píng)價(jià)，讓自己真正明白你是個(gè)什么樣的人，經(jīng)過這些認(rèn)知之后，就可以較為明確“我是什么樣的人？我有什么優(yōu)勢(shì)？還需要在哪些方面提高？”等問題，這樣就可以客觀的認(rèn)識(shí)自我；其次還可以借助于相關(guān)的測(cè)評(píng)工具如智力測(cè)試、職業(yè)能力測(cè)試、人際關(guān)系測(cè)試等來(lái)認(rèn)識(shí)自己。在按照這兩種方法進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)的時(shí)候還需要將自己身邊發(fā)生過的或知道的事情相聯(lián)系，考慮事情的來(lái)龍去脈，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力。如此可以逐步提高自我職業(yè)規(guī)劃能力，為以后獨(dú)立進(jìn)行自我職業(yè)生涯規(guī)劃最好準(zhǔn)備。
二、培養(yǎng)分析當(dāng)下的就業(yè)環(huán)境的能力
要對(duì)當(dāng)下的就業(yè)環(huán)境做出準(zhǔn)確分析，首先要對(duì)相關(guān)的就業(yè)政策做出了解，大學(xué)生就業(yè)政策是國(guó)家對(duì)大學(xué)生就業(yè)的總體指導(dǎo)思想，在不同時(shí)期所對(duì)應(yīng)的內(nèi)容不盡相同，目前的就業(yè)政策以市場(chǎng)調(diào)節(jié)為主；其次要了解大學(xué)生目前的就業(yè)形勢(shì)，這是做出更好自我職業(yè)規(guī)劃的必須條件，每年大學(xué)生就業(yè)人數(shù)不斷增加，這導(dǎo)致勞動(dòng)力市場(chǎng)供求發(fā)生變化，同時(shí)還有些單位在實(shí)習(xí)期期間的工資水平很低，甚至于沒有等，這些都是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，這樣側(cè)面說(shuō)明了自我職業(yè)規(guī)劃能力的重要性；最后，要樹立良好的就業(yè)心態(tài)，這是自我職業(yè)規(guī)劃能力的重要特征之一，在就業(yè)時(shí)，一定不要有從眾心理，盲目攀比，而是要從自身特點(diǎn)、自我能力與社會(huì)需求出發(fā)，適時(shí)地調(diào)整自我的就業(yè)期望值，莫要坐失良機(jī)，更不好講擇業(yè)寄托在走關(guān)系等他人之上，只有具備了良好的就業(yè)心態(tài)才能為順利就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
三、培養(yǎng)確立職業(yè)目標(biāo)的能力
大學(xué)生在制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)，要遵循科學(xué)的原則，具體來(lái)說(shuō)有：制定的職業(yè)目標(biāo)要具體明確而簡(jiǎn)潔；職業(yè)目標(biāo)能夠量化處理，這樣才能評(píng)估在一定時(shí)間內(nèi)是否達(dá)到目標(biāo)；指定的職業(yè)目標(biāo)應(yīng)該可以給自我?guī)?lái)成就感，有利于自我發(fā)展，就有著較大的發(fā)展價(jià)值；制定的職業(yè)目標(biāo)要結(jié)合自己的能力特點(diǎn)，具有一定的難度性，需要經(jīng)過一定努力才能實(shí)現(xiàn)，但又不能是不可實(shí)現(xiàn)的；制定的職業(yè)目標(biāo)具有可控性，在自我能力范圍之內(nèi)的，都在超出可控范圍的職業(yè)目標(biāo)只能是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。
四、培養(yǎng)職業(yè)計(jì)劃的指定能力
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)之后，為了實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與各個(gè)階段的具體目標(biāo)，便需要制訂出詳細(xì)的職業(yè)計(jì)劃。職業(yè)計(jì)劃的制訂與職業(yè)目標(biāo)確定有著相似之處，也需要遵循一些原則：在職業(yè)計(jì)劃中每個(gè)階段的計(jì)劃需要在一定要求時(shí)間內(nèi)完成；制訂職業(yè)計(jì)劃需要有著明顯的層次性，由易到難，層層增加難度；在每個(gè)階段層次的目標(biāo)應(yīng)該有著具體的實(shí)施途徑策略等；制訂的職業(yè)計(jì)劃要結(jié)合實(shí)際情況，具有著較強(qiáng)的可行性。
五、培養(yǎng)反饋能力與修正能力
事物都是運(yùn)動(dòng)變化發(fā)展的，職業(yè)目標(biāo)在最初也不一定是準(zhǔn)確的，需要根據(jù)自我的能力與周邊環(huán)境的變化而不斷調(diào)整，尤其是實(shí)際實(shí)施中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的目標(biāo)有不適當(dāng)之處，這是要隨著時(shí)間地點(diǎn)的變化來(lái)修正職業(yè)目標(biāo)，這就是大學(xué)生所要提高的自我職業(yè)規(guī)劃的反饋與修正能力。在經(jīng)過一定時(shí)間的工作或時(shí)間之后，大學(xué)生要自覺地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，適時(shí)糾正職業(yè)目標(biāo)與分階段目標(biāo)之間的偏離，保證職業(yè)生涯規(guī)劃的有效實(shí)施。
此外，對(duì)于高校教育部門來(lái)說(shuō)，還要設(shè)立些職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)課程、職業(yè)咨詢建設(shè)、職業(yè)測(cè)評(píng)建設(shè)與建立高素質(zhì)的職業(yè)規(guī)劃教師指導(dǎo)與教育隊(duì)伍等，只有在高校教育部門與大學(xué)生自我的共同努力下，才能培養(yǎng)大學(xué)生真正的自我職業(yè)規(guī)劃能力。
【參考文獻(xiàn)】
Abstract How to improve the effectiveness of the occupation career planning education for college students， is the educational workers in Colleges and universities to discuss， and experience occupation career planning education is a new attempt. Based the connotation of experience mode of occupation career planning education in the construction， the concrete mode of experiential education of college students occupation career planning， and how to use in practice are discussed in this paper.
Key words experiential career planning education model； construction； application
隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，我國(guó)高校都在開展就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)工作，但大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育卻收效甚微。體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育則是一個(gè)新的嘗試，它為傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供了新的思路與參考。本文以邵陽(yáng)學(xué)院城市建設(shè)系在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作中的實(shí)踐探索為樣本，立足于大學(xué)生的實(shí)際，力圖構(gòu)建合理的大學(xué)生體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式。
1 體驗(yàn)式教育的內(nèi)涵
體驗(yàn)式教育，是指在教學(xué)過程中，以學(xué)生為教育主體，在一定的教育理論、教育目的的指導(dǎo)下，創(chuàng)設(shè)虛擬的或?qū)嶋H的教學(xué)情境及活動(dòng)，通過學(xué)生的親身體驗(yàn)及教師的引導(dǎo)，學(xué)生得以在實(shí)踐、交流、反思和總結(jié)的過程中產(chǎn)生情感、內(nèi)化并建構(gòu)知識(shí)、發(fā)展能力的一種教學(xué)模式。
體驗(yàn)式教育，相比于傳統(tǒng)教育，最突出的特點(diǎn)就是教育主體是學(xué)生，教師只進(jìn)行側(cè)面引導(dǎo)，教育目的和內(nèi)容隱藏在活動(dòng)過程中得以實(shí)現(xiàn)。它雖然主張要在做（實(shí)踐）中獲得新知識(shí)和新技能，強(qiáng)調(diào)個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和合作學(xué)習(xí)的意義，但更關(guān)注學(xué)生對(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的分享、反思和總結(jié)，希望學(xué)習(xí)者通過體驗(yàn)式實(shí)踐、交流和反思中獲得成長(zhǎng)性的發(fā)展，因此，體驗(yàn)式教育模式可被視為“教學(xué)做合一”的教育模式。
2 體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式的構(gòu)建
體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是指教育者依據(jù)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和目的，適當(dāng)采用體驗(yàn)式教育的方法，在教學(xué)過程中通過設(shè)置相應(yīng)的情境，讓學(xué)生在自主體驗(yàn)和探索中驗(yàn)證基礎(chǔ)理論、運(yùn)用基礎(chǔ)理論，從而達(dá)到增強(qiáng)知識(shí)、掌握能力的過程。它是對(duì)體驗(yàn)式教育的再細(xì)化和再深化，是體驗(yàn)式教育模式在當(dāng)前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的再發(fā)展和深運(yùn)用。它能夠煥發(fā)出教育的生機(jī)與活力，并促使學(xué)生真正地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯發(fā)展歷程制訂發(fā)展計(jì)劃，并積極采取各種行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的一種教育模式。
為此，筆者以邵陽(yáng)學(xué)院城市建設(shè)系在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作中的實(shí)踐探索為樣本，構(gòu)建“大學(xué)生體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育”的一般模式：設(shè)計(jì)導(dǎo)案、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)――體驗(yàn)分享、獲得認(rèn)識(shí)――評(píng)價(jià)反思、強(qiáng)化體驗(yàn)――踐行體驗(yàn)、升華認(rèn)識(shí)，如圖1所示：
在該模式中，教師的首要任務(wù)便是創(chuàng)設(shè)能貼近學(xué)生生活實(shí)際的情境或活動(dòng)，這是保障體驗(yàn)式教學(xué)順利進(jìn)行的首要環(huán)節(jié)；然后，所有參與者要在教育者的引導(dǎo)下，參與到創(chuàng)設(shè)的情境和問題中，通過切身體驗(yàn)教育理論取得存在感和獲得感，并通過師生之間、生生之間的交流與討論，集思廣益、相互啟迪、開闊視野，使自身對(duì)基礎(chǔ)理論知識(shí)的認(rèn)識(shí)得到升華，從而澄清以前的一些模糊認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤觀念，這是體驗(yàn)式教學(xué)模式的關(guān)鍵環(huán)節(jié)；當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)和交流活動(dòng)結(jié)束后，教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思，使學(xué)生個(gè)體將學(xué)習(xí)中的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)進(jìn)行分析總結(jié)，從而完成知識(shí)的重建和內(nèi)化，形成自覺的行為，這是體驗(yàn)式教學(xué)模式的核心環(huán)節(jié)；最后，教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)用于指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中對(duì)知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和發(fā)展，這也是教育的最終目的。但在該模式中，需要強(qiáng)調(diào)的是，這一循環(huán)往復(fù)的過程中，教師只能成為“創(chuàng)設(shè)者”和“引導(dǎo)者”，將主體地位和“參與者”的角色還給學(xué)生，讓學(xué)生充分體驗(yàn)教育中的知識(shí)實(shí)踐和角色獲得，這是尊重學(xué)生思想品德形成和發(fā)展的一般規(guī)律的體現(xiàn)。
3 體驗(yàn)式職業(yè)生涯規(guī)劃教育模式的運(yùn)用
高校職業(yè)生涯規(guī)劃課中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)方法巧妙地將“個(gè)人經(jīng)歷”、“情感反應(yīng)”與“知識(shí)重建”結(jié)合起來(lái)，不僅有助于培養(yǎng)和激勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，而且有助于學(xué)生充分地理解所需掌握的知識(shí)和理念、取得實(shí)效性。筆者通過對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)模式操作流程的探究，依據(jù)邵陽(yáng)學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)目的，并結(jié)合學(xué)生自身的實(shí)際情況，不斷將體驗(yàn)式教學(xué)模式應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程的教學(xué)實(shí)踐中，總結(jié)出多種教學(xué)方法，現(xiàn)將這幾種方法分享如下。
3.1 過往經(jīng)驗(yàn)描述
這種方法旨在引導(dǎo)學(xué)生在描述過往經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位、自我認(rèn)識(shí)。在講授職業(yè)生涯規(guī)劃課前，可設(shè)計(jì)“經(jīng)歷追憶”、“自我回顧”等體驗(yàn)活動(dòng)來(lái)加深同學(xué)們的自我認(rèn)知，并要求學(xué)生們寫出幾件對(duì)自己有意義的事件，進(jìn)而從事件中歸納、總結(jié)出自身所具備的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)、可遷移的工作能力，一些學(xué)生在總結(jié)交流時(shí)會(huì)產(chǎn)生共鳴，如“我一個(gè)星期內(nèi)推銷了400份雜志”、“我成功舉辦了一場(chǎng)盛大的班級(jí)元旦晚會(huì)”等，積極的情感經(jīng)歷對(duì)學(xué)生的自我效能感起到強(qiáng)化作用，對(duì)其他學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生積極的同伴影響。這時(shí)，為了使學(xué)生處于良好的情緒狀態(tài)之中，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的情感經(jīng)歷的來(lái)源、強(qiáng)度以及持久性進(jìn)行相應(yīng)的分析，并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。在引導(dǎo)的過程中要堅(jiān)持公正客觀，以鼓勵(lì)為主的原則，幫助學(xué)生更加全面、更加客觀地進(jìn)行自我認(rèn)知。
3.2 職業(yè)角色扮演
在本課程教學(xué)中，會(huì)定期開設(shè)“模擬面試”體驗(yàn)課，體驗(yàn)課中會(huì)邀請(qǐng)教師或高年級(jí)學(xué)生扮演面試官，學(xué)生扮演各種職業(yè)角色參加面試。在面試期間，每個(gè)學(xué)生不僅都參與面試，同時(shí)在他人面試的時(shí)候，又充當(dāng)觀察者和評(píng)論者的角色，通過對(duì)他人面試做出描述和評(píng)價(jià)并對(duì)自己的表現(xiàn)與他人進(jìn)行比較，找出自身的優(yōu)缺點(diǎn)。教師在體驗(yàn)課結(jié)束后布置相關(guān)作業(yè)，要求學(xué)生運(yùn)用體驗(yàn)后的理念去參加招聘會(huì)或者與陌生人交流等，通過實(shí)踐，加深對(duì)求職應(yīng)聘相關(guān)知識(shí)的理解、掌握和應(yīng)用，那么學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生成就感，學(xué)生在這個(gè)過程中既培養(yǎng)了實(shí)踐能力，又熟練地掌握了所學(xué)知識(shí)。與此類似的還有“見習(xí)”、“實(shí)習(xí)” 、“生涯人物訪談”等一系列的實(shí)踐訓(xùn)練。
3.3 職業(yè)規(guī)劃游戲
職業(yè)規(guī)劃游戲主要是運(yùn)用隨堂小體驗(yàn)游戲讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性。為引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的緊迫性和重要性，可以設(shè)計(jì)一個(gè)“生涯幻游”的體驗(yàn)游戲，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，通過時(shí)間隧道跨到未來(lái)的某一天（一般是5年或者10年），去體驗(yàn)未來(lái)的生活，并要求學(xué)生描述出未來(lái)生活的情景并做出合理解釋，這一環(huán)節(jié)既能使學(xué)生對(duì)未來(lái)生活充滿向往，產(chǎn)生積極情感，又能促使學(xué)生更加深刻地認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要和時(shí)間的緊迫性，從而讓學(xué)生更好地規(guī)劃自己的生涯。
3.4 團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高參與度，團(tuán)體方案設(shè)計(jì)應(yīng)通過將學(xué)生分組，指定活動(dòng)主題，圍繞主題相關(guān)內(nèi)容來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。比如，霍蘭德的“探索樂園――尋找最適合自己的島嶼”的游戲，該游戲是以發(fā)掘自身職業(yè)興趣為目的，主要參考的是霍蘭德的職業(yè)人格理論。如，通過在游戲活動(dòng)中設(shè)置六個(gè)島嶼：實(shí)用島、研究島、藝術(shù)島、社會(huì)島、企業(yè)島、事務(wù)島，這六個(gè)島嶼分別代表了六大不同種類的職業(yè)。學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好，結(jié)合自身?xiàng)l件，分別在六個(gè)島嶼中進(jìn)行探究，根據(jù)自己喜歡或適合自己的島嶼而確定自己的職業(yè)。為充分激發(fā)學(xué)生的生涯求知欲望、求知興趣和熱情，教師要借助生動(dòng)有效的教學(xué)情境為教學(xué)活動(dòng)的繼續(xù)展開打下基礎(chǔ)、增進(jìn)實(shí)效。同時(shí)，在該游戲中，通過對(duì)選擇同一島嶼的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們?cè)谟懻撝邪l(fā)掘自己的職業(yè)興趣，并通過最后的歸納總結(jié)得出大家一致認(rèn)同有利于職業(yè)發(fā)展的結(jié)論。開展這項(xiàng)活動(dòng)的目的就是為了引起學(xué)生對(duì)霍蘭德代碼所代表的興趣類型加以探究，并且可以加深學(xué)生對(duì)生涯的體驗(yàn)感受，增強(qiáng)對(duì)生涯、角色的認(rèn)知。
3.5 多媒介情境體驗(yàn)
教師個(gè)人未來(lái)發(fā)展規(guī)劃1
作為一名教師，我覺得自我先要成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，做學(xué)習(xí)型的教師，使自我成為適應(yīng)時(shí)展，貼合高品位要求的教育者。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，做任何事情，僅有在做之前有一個(gè)明確的目的和方向，才能在開展的時(shí)候能夠比較順利地進(jìn)行，為此特制定個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，為自我今后的發(fā)展指明方向。
一、指導(dǎo)思想
在教育事業(yè)發(fā)展穩(wěn)步推進(jìn)的今日，給教師自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)供給了一個(gè)很好的平臺(tái)，教師面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇也更多，教師要將個(gè)人的發(fā)展與學(xué)生的發(fā)展緊密的結(jié)合起來(lái)，進(jìn)取提高自身的思想和業(yè)務(wù)素質(zhì)，做一個(gè)學(xué)習(xí)型、研究型的教師。
二、自我分析
工作踏實(shí)，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和職責(zé)心，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，在工作上能夠進(jìn)取完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)布置的各項(xiàng)任務(wù)；與同事關(guān)系融洽，能和同事和睦相處，樂于助人；善于理解別人的不一樣意見，虛心向他人學(xué)習(xí)；有必須的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)；能夠進(jìn)取參加各類教研活動(dòng)和教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。
三、個(gè)人專業(yè)發(fā)展目標(biāo)
1、提升個(gè)人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自我的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的職責(zé)感影響教育學(xué)生，使之構(gòu)成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。
2、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師。要養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自我營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自我具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層次、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自我能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)資料成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)"教－學(xué)－研"一體化，領(lǐng)會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自我的科研本事，使自我的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)。
3、做一名簡(jiǎn)便歡樂的受學(xué)生歡迎的教師。向身邊優(yōu)秀的同行學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自我的管理本事。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，構(gòu)成自我獨(dú)有的工作風(fēng)格。
4、作一名"善于反思，勤于積累"的教師。對(duì)自我的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。及時(shí)的將自我的反思整理提煉，進(jìn)取投稿。
5、現(xiàn)代化技術(shù)水平上一個(gè)臺(tái)階，進(jìn)一步學(xué)習(xí)課件制作，讓這一片天地更好的為自身、為教師發(fā)展服務(wù)。
四、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采取的具體措施
1、首先努力完成日常教學(xué)工作，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂課，愛崗敬業(yè)，按要求完成反思，及時(shí)對(duì)自我的教學(xué)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)，善于在日常教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)問題，并努力解決問題，認(rèn)真研究學(xué)科特點(diǎn)，學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬自我知識(shí)視野，增加自我知識(shí)儲(chǔ)備。
2、勤于學(xué)習(xí)，更新觀念，認(rèn)真研究學(xué)科特點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，與時(shí)俱進(jìn)。
3、進(jìn)取參加各種聽、評(píng)課活動(dòng)，進(jìn)行高質(zhì)量的教研活動(dòng)，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)讓自我在校內(nèi)或校外都開一些有質(zhì)量的公開課，向更有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，提高自我的教學(xué)本事。
4、及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思，撰寫教育隨筆和教學(xué)反思，加強(qiáng)課題研究和論文寫作；平時(shí)抓緊時(shí)間加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，閱讀教育專著和教育教學(xué)文章，做好讀書筆記。
5、加強(qiáng)自身課堂調(diào)控本事和教學(xué)方法手段的靈活運(yùn)用，對(duì)自我的課堂教學(xué)進(jìn)行深入研究；注重傾聽學(xué)生的心聲，嘗試走進(jìn)學(xué)生的心靈。
6、每個(gè)學(xué)期末對(duì)自我的的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)作出分析，及時(shí)反思自我的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
總之，在今后的時(shí)間里，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)工作認(rèn)真，樂于學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，以真摯的愛，真誠(chéng)的心，以及創(chuàng)立有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動(dòng)家長(zhǎng)。應(yīng)對(duì)新的教育課程改革，我時(shí)刻告誡自我要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐本事、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展，使自我真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史職責(zé)感的優(yōu)秀教師，成為一名學(xué)生愛戴、家長(zhǎng)信賴的教師。我愿把自我的全部知識(shí)、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界。
教師個(gè)人未來(lái)發(fā)展規(guī)劃2
我從事教育工作已有23年，一向認(rèn)真踏實(shí)地工作。在工作中謙虛好學(xué)，自覺理解新事物、新觀點(diǎn)、新理念，不斷改善課堂教學(xué)。平時(shí)從不與人計(jì)較，能認(rèn)認(rèn)真真進(jìn)取參與各項(xiàng)工作，一絲不茍地做好自我的事情。作為一名有志于教育事業(yè)的教師，應(yīng)先給自我制定一個(gè)明確的目標(biāo)，確保自我向這個(gè)目標(biāo)努力。
一、自我分析：
1、個(gè)人優(yōu)勢(shì)分析：工作踏實(shí)，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和職責(zé)心，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，在工作上能夠進(jìn)取完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)布置的各項(xiàng)任務(wù);與同事關(guān)系融洽，能和同事和睦相處，樂于助人;善于理解別人的不一樣意見，虛心向他人學(xué)習(xí);能夠進(jìn)取參加各類教研活動(dòng)和教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。
2、不足剖析：課堂教學(xué)還沒有構(gòu)成自我獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。在課堂教學(xué)方面，雖掌握了一些先進(jìn)的理念與方法，但卻不能做到每節(jié)課都得心應(yīng)手。以后，我將努力不斷改善課堂教學(xué)。
二、預(yù)期三年發(fā)展目標(biāo)
三年內(nèi)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念;爭(zhēng)取課堂教學(xué)構(gòu)成必須的獨(dú)特風(fēng)格。
三、實(shí)施措施規(guī)劃
1、首先努力完成日常教學(xué)工作，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂課，愛崗敬業(yè)，按要求完成反思，及時(shí)對(duì)自我的教學(xué)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)，善于在日常教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)問題，并努力解決問題，認(rèn)真研究學(xué)科特點(diǎn)，學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬自我知識(shí)視野，增加自我知識(shí)儲(chǔ)備。
2、
認(rèn)真參加函授本科的學(xué)習(xí)，提高自我的學(xué)歷水平和自身本事。勤于學(xué)習(xí)，更新觀念，認(rèn)真研究學(xué)科特點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，與時(shí)俱進(jìn)。
3、進(jìn)取參加各種聽、評(píng)課活動(dòng)。向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，提高自我的教學(xué)本事。
4、及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思，寫好教學(xué)反思，平時(shí)抓緊時(shí)間加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，閱讀教育專著和教育教學(xué)文章，做好讀書筆記。
5、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)
在今后的教學(xué)生活中，我會(huì)以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，不斷提高充實(shí)自我，踏實(shí)走好每一步!爭(zhēng)取在收獲的季節(jié)，有屬于自我的豐碩成果!
教師個(gè)人未來(lái)發(fā)展規(guī)劃3
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)《龍灣區(qū)中小學(xué)教師學(xué)科素養(yǎng)提升行動(dòng)實(shí)施意見》和《永興二小“十二五”教育發(fā)展十大工程》的規(guī)劃項(xiàng)目，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以“師生雙主體”辦學(xué)思想為指導(dǎo)，以提升教師學(xué)科素養(yǎng)為突破口，以促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)，提高教師教科研水平，提升教育教學(xué)質(zhì)量為目的，立足教研，進(jìn)取改善教育行為，提高教育效益，造就一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良，具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造本事，適應(yīng)時(shí)展要求的新型教師群體。
二、自我現(xiàn)狀分析：
1、自我介紹：
***，20XX年出生，20XX年畢業(yè)于溫州師范學(xué)院，小學(xué)一級(jí)教師，任教英語(yǔ)。20XX年經(jīng)過函授拿到了浙江師范大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)的本科畢業(yè)證書。
2、自身優(yōu)勢(shì)：
（1）有較高的思想覺悟，勇于承擔(dān)學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。
（2）作為一名青年教師，對(duì)于理解新事物還是比較快的，對(duì)教育發(fā)展趨勢(shì)有必須的敏銳度，能根據(jù)當(dāng)今教育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，更新理念，優(yōu)化教育教學(xué)手段。
（3）從教近7年來(lái)，一向從事英語(yǔ)教學(xué)工作，對(duì)英語(yǔ)教學(xué)比較熟悉，也積累了一些英語(yǔ)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)。
（4）有較好的理論基礎(chǔ)，所撰寫的論文多次在市、區(qū)獲獎(jiǎng)。
（5）有三顆“心”，那就是：愛心、虛心、自信心。
（6）熱愛教育事業(yè)（這是最主要的）。
3、自身不足：
（1）課堂教學(xué)本事有待加強(qiáng)。
（2）理論和實(shí)踐不能很好的溝通融合。
（3）對(duì)自身要求不夠高，容易滿足。
三、個(gè)人發(fā)展計(jì)劃
根據(jù)本人的個(gè)性，結(jié)合本人優(yōu)缺點(diǎn)，特制定以下個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展計(jì)劃：
1、理論學(xué)習(xí)方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)新課程，掌握自我所任學(xué)科的專業(yè)特點(diǎn)，善于思考，養(yǎng)成多思多想多寫的習(xí)慣，做的最優(yōu)化要落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化，構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格。經(jīng)過五年的努力，經(jīng)過學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，使自我成為一名真正意義上的研究型教師。
2、經(jīng)過閱讀世界名著，教育教學(xué)名著（做到每學(xué)期看一到兩本相關(guān)名著），加強(qiáng)自我的文化修養(yǎng)，為自我更上一層樓打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、認(rèn)真做好學(xué)校各項(xiàng)日常教學(xué)常規(guī)工作，抓好教學(xué)質(zhì)量，繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生各方面良好習(xí)慣的。在未來(lái)五年內(nèi)，經(jīng)過自身的努力和同事的幫忙，爭(zhēng)取在課堂教學(xué)上有所突破，成為學(xué)校教學(xué)骨干。
4、勤于反思，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。
5、基本功方面不間斷地練習(xí)提高。
6、進(jìn)取使用現(xiàn)代信息技術(shù)。
四、具體措施：
1、專業(yè)水平的提高。
（1）學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識(shí)中豐富自我。
認(rèn)真閱讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》《教學(xué)用書》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)，研究教法，體會(huì)新課程的性質(zhì)、價(jià)值、理念，提高自我的業(yè)務(wù)本事。每學(xué)期讀一本教育專著，如《智慧背囊》等，及時(shí)作好筆記，寫出自我的心得，豐富自我的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的教育類期刊雜志，如：《中小學(xué)外語(yǔ)教學(xué)》、《小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)與研究》、《小學(xué)英語(yǔ)教育報(bào)》、《小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)設(shè)計(jì)》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點(diǎn)，了解當(dāng)前的教改動(dòng)態(tài)，這些對(duì)自我今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。第一，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》，用《規(guī)范》引領(lǐng)自我的教學(xué)行為，做到為人師表；第二，認(rèn)真參加學(xué)校組織的各類師德培訓(xùn)活動(dòng)，使自我的師德修養(yǎng)得到提升；第三，利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)有關(guān)書刊雜志（如：《我的教育夢(mèng)想》、《給教師的一百條提議》、《愛的教育》、《愛的藝術(shù)》等），深化自我的師德理論基礎(chǔ)。做到熱愛學(xué)生，廉潔從教，樹立一個(gè)良好的教師形象。
（2）、專業(yè)素質(zhì)的提高，在吸納中充實(shí)自我。
堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，獲得自我發(fā)展。勤聽課，經(jīng)過課堂聽課，與授課者進(jìn)行交流與溝通；勤質(zhì)疑，勇于提出自我的問題或不一樣觀點(diǎn)，在共同探索中到達(dá)共同提高；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進(jìn)個(gè)人專業(yè)知識(shí)的提升，讓自我與新課程同成長(zhǎng)。
2、日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。
精心備課；細(xì)心批改每一本作業(yè)，并做到二次批改，堅(jiān)持設(shè)計(jì)每單元的拓展性作業(yè)和課前預(yù)習(xí)單。還要關(guān)注后進(jìn)生，本學(xué)期采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競(jìng)爭(zhēng)的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，切實(shí)促進(jìn)后進(jìn)生各方面本事的提高。
3、勤于反思，完善自我。
做一個(gè)反思型教師。學(xué)會(huì)思考教育問題，進(jìn)取把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后，把自我在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái)，享受成功，彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。美國(guó)著名學(xué)者波斯納以往提出教師成長(zhǎng)的公式為：教師成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)反思。在日常教學(xué)中，課后認(rèn)真寫好教學(xué)反思，多思，多問，多學(xué)，使自我快速成長(zhǎng)。
4、練就自我扎實(shí)的基本功。
“書寫、朗讀、簡(jiǎn)筆畫、唱歌、表演”是英語(yǔ)教師的基本功。找出自我的弱點(diǎn)所在，針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)榻處煹囊谎砸恍芯褪菍W(xué)生的榜樣，有了教師的優(yōu)秀才有學(xué)生的精彩。
5、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。
一、畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告）寫作要求
利用學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)的特點(diǎn)，要求學(xué)生結(jié)合工作崗位實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，結(jié)合所學(xué)人力資源專業(yè)課程，分階段撰寫規(guī)定內(nèi)容，要求四個(gè)階段的工作相互銜接。
1．第一階段：撰寫自我介紹(800字以上)
實(shí)踐目的：了解實(shí)踐單位的性質(zhì)、主要機(jī)構(gòu)和經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，明確實(shí)踐內(nèi)容，制定實(shí)踐計(jì)劃。
寫作要求:撰寫個(gè)人情況介紹。要求用第一人稱寫作，含學(xué)習(xí)經(jīng)歷或社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷、目前工作所在單位的名稱、主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、個(gè)人工作崗位及職責(zé)等。
2．第二階段：撰寫單位人力資源管理現(xiàn)狀（1500字以上）
實(shí)踐目的：深入了解實(shí)踐單位的組織結(jié)構(gòu)、管理模式、人才構(gòu)成和發(fā)展戰(zhàn)略等。
寫作要求:詳細(xì)分析實(shí)踐單位的機(jī)構(gòu)設(shè)置、部門職能、管理模式和人力資源狀況，分析本單位的人力資源管理現(xiàn)狀，并提出存在的問題或需要改進(jìn)之處。
3．第三階段：結(jié)合實(shí)踐單位實(shí)際情況分析具體問題（2500字以上）
實(shí)踐目的：圍繞第二階段的調(diào)查情況和提出的問題做深入調(diào)查。
寫作要求:圍繞實(shí)踐中的調(diào)查，應(yīng)用所學(xué)理論知識(shí)進(jìn)行研究和分析，針對(duì)提出的問題設(shè)計(jì)解決方案或改進(jìn)措施，如對(duì)本單位人力資源需求進(jìn)行預(yù)測(cè)與規(guī)劃，進(jìn)行人才培訓(xùn)與開發(fā)設(shè)計(jì)、員工職業(yè)生涯規(guī)劃、單位績(jī)效管理和薪酬管理方法等人力資源管理工作進(jìn)行重點(diǎn)分析。
4．學(xué)生自我評(píng)價(jià)：撰寫畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告）后的自我鑒定（800-1000字）
實(shí)踐要求：對(duì)畢業(yè)實(shí)踐(報(bào)告)的全過程進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和總結(jié)。
寫作要求：本部分內(nèi)容應(yīng)該是學(xué)生對(duì)本次畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告）的全面總結(jié)和自我鑒定，對(duì)自己在畢業(yè)實(shí)踐中的學(xué)習(xí)態(tài)度、工作情況以及收獲等等做出客觀的評(píng)價(jià)。
要求各階段撰寫的內(nèi)容前后一致，最后注明參考資料的出處，凡資料不實(shí)，來(lái)源不清，撰寫內(nèi)容前后矛盾者按照不及格處理。
畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告格式見附表。
畢業(yè)設(shè)計(jì)方案
系部：文法系
專業(yè)：人力資源管理專業(yè)
班級(jí)：
學(xué)號(hào)：
學(xué)生姓名：
指導(dǎo)教師：
設(shè)計(jì)題目：
年月日
專科學(xué)生畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告一）
學(xué)生姓名：＿＿＿＿指導(dǎo)教師：＿＿＿＿學(xué)號(hào)：＿＿＿＿專業(yè)：
正文：撰寫自我介紹（800字以上）
實(shí)踐目的：了解實(shí)踐單位的性質(zhì)、主要機(jī)構(gòu)和經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，明確實(shí)踐內(nèi)容，制定實(shí)踐計(jì)劃。
寫作要求:撰寫個(gè)人情況介紹，要求含學(xué)習(xí)經(jīng)歷、社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，目前工作所在單位主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、個(gè)人工作崗位職責(zé)等。
指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ)及下階段要求：
專科學(xué)生畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告二）
學(xué)生姓名：＿＿＿＿指導(dǎo)教師：＿＿＿＿學(xué)號(hào)：＿＿＿＿專業(yè)：
正文：撰寫單位人力資源管理現(xiàn)狀（1500字以上）
實(shí)踐目的：深入了解本單位的組織結(jié)構(gòu)、管理模式、人才構(gòu)成和發(fā)展戰(zhàn)略等。
寫作要求:詳細(xì)分析所在實(shí)踐單位的機(jī)構(gòu)設(shè)置、部門職能、管理模式和人力資源狀況，分析本單位的人力資源管理現(xiàn)狀，并提出存在的問題或需要改進(jìn)之處。
指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ)及下階段要求：
專科學(xué)生畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告三）
學(xué)生姓名：＿＿＿＿指導(dǎo)教師：＿＿＿＿學(xué)號(hào)：＿＿＿＿專業(yè)：
正文：結(jié)合實(shí)踐單位實(shí)際情況分析具體問題（2500字以上）
實(shí)踐目的：圍繞第二階段的調(diào)查情況和提出的問題做深入調(diào)查。
寫作要求:圍繞實(shí)踐中的調(diào)查，應(yīng)用所學(xué)理論知識(shí)進(jìn)行研究和分析，針對(duì)提出的問題設(shè)計(jì)解決方案或改進(jìn)措施，如對(duì)本單位人力資源需求進(jìn)行預(yù)測(cè)與規(guī)劃，進(jìn)行人才培訓(xùn)與開發(fā)設(shè)計(jì)、員工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、單位績(jī)效管理和薪酬管理方法分析等人力資源管理工作進(jìn)行重點(diǎn)分析
指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ)及下階段要求：
專科學(xué)生畢業(yè)實(shí)踐（報(bào)告）自我鑒定
學(xué)生姓名：＿＿＿＿指導(dǎo)教師：＿＿＿＿學(xué)號(hào)：＿＿＿＿專業(yè)：
正文：撰寫畢業(yè)實(shí)踐(報(bào)告)學(xué)生自我鑒定（800-1000字）
關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；高職新生；適應(yīng)力培養(yǎng)
作者簡(jiǎn)介：高建波（1971-），男，江西南昌人，江西科技師范大學(xué)副教授，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃；劉燕鳴（1975-），女，江西南昌人，江西科技師范大學(xué)副教授，研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育管理。
基金項(xiàng)目：江西科技師范大學(xué)職業(yè)教育研究院專項(xiàng)課題“基于職業(yè)生涯規(guī)劃背景下的高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)研究”（編號(hào)：ZJ1311），主持人：劉燕鳴。
中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-7518（2016）23-0033-04
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展及高等教育的普及化，高職院校學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，其面臨著更加激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，很多高職學(xué)生不能對(duì)自身職業(yè)準(zhǔn)確定位，就業(yè)也存在盲目性、被動(dòng)性，高職學(xué)生就業(yè)狀況不樂觀、職業(yè)滿意度較低。職業(yè)生涯規(guī)劃重視學(xué)生個(gè)體發(fā)展，對(duì)此高職院校教育者應(yīng)結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、合理規(guī)劃，并學(xué)習(xí)一些有助于職業(yè)生涯的專門課程、參加相應(yīng)活動(dòng)。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃分析
（一）職業(yè)生涯含義
“生涯”是從“職業(yè)”拓展而來(lái)的，廣義上理解分析，可以認(rèn)為“生”與一個(gè)人的生命相聯(lián)系，“涯”則具有邊際含義，主要指人生經(jīng)歷、道路及職業(yè)、事業(yè)等。人生主要包括三個(gè)階段：少年、成年及老年，其中最重要的時(shí)期是成年階段，這是人們進(jìn)行職業(yè)生活、追求自我并實(shí)現(xiàn)自我的重要人生階段，也是人們生活主體。由此，能夠總結(jié)出生涯主要是指?jìng)€(gè)人一生道路或者是發(fā)展路徑。許多學(xué)者對(duì)職業(yè)生涯含義提出了不同理解，其中薩波認(rèn)為職業(yè)生涯將人一生中發(fā)生發(fā)展的各種職業(yè)及生活角色統(tǒng)合了起來(lái)，概括了人生活中各種事態(tài)連續(xù)演進(jìn)歷程。我國(guó)學(xué)者張德持這種觀點(diǎn)：職業(yè)生涯將心理、生理及智力等多方面開發(fā)作為基礎(chǔ)，并將工作內(nèi)容確定、變化及工資待遇等作為標(biāo)志，其目標(biāo)是滿足需求，職業(yè)生涯其實(shí)是一種工作經(jīng)歷及內(nèi)心體驗(yàn)歷程。其他學(xué)者也都提出了各自的看法，雖然表述不一，但大概意思相同，也就是說(shuō)職業(yè)生涯概括了一個(gè)人一生工作經(jīng)歷，職業(yè)、職位變動(dòng)及實(shí)現(xiàn)工作理想等整個(gè)過程包含其中，其主線是時(shí)間，載體是工作內(nèi)容，并且具有動(dòng)態(tài)性及發(fā)展性特點(diǎn)[1]。職業(yè)生涯又細(xì)分成外職業(yè)生涯及內(nèi)職業(yè)生涯，前者是指所從事職業(yè)總稱，屬于客觀上職業(yè)，后者是指人一生中價(jià)值觀、處世態(tài)度等變化過程，其中個(gè)人能力、學(xué)識(shí)及經(jīng)驗(yàn)等屬于此范疇。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃概念
“職業(yè)生涯”及“規(guī)劃”兩個(gè)詞構(gòu)成了職業(yè)生涯規(guī)劃，美國(guó)著名管理學(xué)家這樣認(rèn)為：“為實(shí)施既定方針及必需目標(biāo)、政策、程序、規(guī)則及任務(wù)委派應(yīng)采取的步驟，實(shí)施過程中要使用資源與其他要素復(fù)合體，相應(yīng)的安全與經(jīng)營(yíng)預(yù)算是其支持。”從中能分析得出：規(guī)劃本質(zhì)是對(duì)目標(biāo)追求及實(shí)現(xiàn)所制定的最佳方案。根據(jù)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的職業(yè)生涯規(guī)劃，具體來(lái)說(shuō)就是策劃及準(zhǔn)備為未來(lái)職業(yè)發(fā)展，這個(gè)過程會(huì)將個(gè)人與組織結(jié)合起來(lái)，然后結(jié)合個(gè)體職業(yè)生涯的主客觀條件測(cè)定、分析并總結(jié)，綜合分析及權(quán)衡自己興趣、愛好及能力，并依據(jù)自己職業(yè)傾向，最后確定最好職業(yè)奮斗目標(biāo)，并做好相應(yīng)有效安排。職業(yè)生涯規(guī)劃更為重要的一點(diǎn)是對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展歷程的盡可能規(guī)劃，將個(gè)人價(jià)值、智能及興趣等考慮進(jìn)去，并對(duì)外部環(huán)境優(yōu)勢(shì)及限制進(jìn)行詳細(xì)估量，設(shè)定出比較合理可行的職業(yè)發(fā)展方向[2]。高職學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)將個(gè)人及組織發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并就職業(yè)生涯主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)及測(cè)定，明確職業(yè)目標(biāo)后再采取實(shí)踐行動(dòng)方案。
二、高職新生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容分析
（一）認(rèn)識(shí)自我
高職新生制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)全面客觀認(rèn)識(shí)自我，采取科學(xué)認(rèn)知方法及手段，全面分析認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、特長(zhǎng)、性格及能力等，明確自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)、缺點(diǎn)與不足，在工作中積極揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐漸改進(jìn)完善自己，心理清楚自己喜歡什么工作及適合做哪種類型工作，將全面自我盤點(diǎn)及科學(xué)自我評(píng)估作為職業(yè)生涯規(guī)劃中的首要環(huán)節(jié)及任務(wù)。高職學(xué)生正確客觀認(rèn)識(shí)自我可以通過自我反思，同學(xué)、朋友及老師評(píng)價(jià)及相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)等方式，積極學(xué)習(xí)參照人職匹配理論原理，明確個(gè)體特征不同，每種職業(yè)對(duì)個(gè)體的能力、知識(shí)及性格等要求也不同，高職學(xué)生實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)結(jié)合自己個(gè)性特征選擇相應(yīng)職業(yè)種類進(jìn)行人職匹配，有效提升工作效率及職業(yè)成功率。
（二）認(rèn)識(shí)職業(yè)
高職學(xué)生所學(xué)專業(yè)與其未來(lái)從事職業(yè)關(guān)系密切，用人單位更傾向錄用那些專業(yè)對(duì)口及專業(yè)技能精湛的學(xué)生，因此正確客觀認(rèn)識(shí)職業(yè)首先要認(rèn)識(shí)專業(yè)。高職院校一般按照專業(yè)設(shè)置課程并組織教學(xué)，并對(duì)學(xué)生實(shí)施專業(yè)訓(xùn)練，為社會(huì)培養(yǎng)專門人才，高職學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)是其大學(xué)生活的主線，其成功就業(yè)的基礎(chǔ)條件是學(xué)好專業(yè)知識(shí)及技能。學(xué)生進(jìn)入高職院校選定好專業(yè)后，通過學(xué)習(xí)能夠了解到專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)、特點(diǎn)及專業(yè)發(fā)展前景。從學(xué)校及老師那里，也能了解到社會(huì)上此類職業(yè)及行業(yè)的就業(yè)形勢(shì)狀況。職業(yè)對(duì)社會(huì)發(fā)展至關(guān)重要，對(duì)個(gè)人存在也是如此，人們通過職業(yè)進(jìn)行社會(huì)勞動(dòng)，利用自己的專門知識(shí)技能為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)或精神財(cái)富，然后獲取合理報(bào)酬，以此滿足物質(zhì)及精神生活需求[3]。高職學(xué)生應(yīng)積極利用學(xué)校資源及社會(huì)環(huán)境認(rèn)識(shí)職業(yè)分類、性質(zhì)、工作條件等素質(zhì)要求等，選擇職業(yè)發(fā)展方向并確定職業(yè)目標(biāo)。
（三）結(jié)合自我與專業(yè)
許多學(xué)生在高考填報(bào)志愿選擇志愿多數(shù)都是非理性的，其并沒有全面了解自己的性格、興趣、特長(zhǎng)等，也不是非常清楚自己所學(xué)專業(yè)內(nèi)涵及外延，多數(shù)學(xué)生常常憑感覺選擇專業(yè)，沒有充分考慮自己的實(shí)際情況，也沒有進(jìn)行自我深刻剖析，常常盲目跟風(fēng)、隨波逐流。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，應(yīng)進(jìn)行客觀、冷靜的全面分析，分析出自己興趣、愛好及能力等并找到與這些適應(yīng)的發(fā)展專業(yè)，促使個(gè)人個(gè)性特點(diǎn)、專業(yè)特點(diǎn)及職業(yè)素質(zhì)相適應(yīng)，達(dá)到個(gè)人與職業(yè)的完美匹配，這也是符合人才成長(zhǎng)科學(xué)理論的，該理論認(rèn)為：如果一個(gè)人依據(jù)自我個(gè)性及潛能優(yōu)勢(shì)設(shè)定未來(lái)發(fā)展方向，將會(huì)最容易取得成功并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也能由此感受人生幸福及滿足，并為社會(huì)做出更多更大貢獻(xiàn)。
（四）結(jié)合專業(yè)與社會(huì)需求
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，社會(huì)行業(yè)、職業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整速度加快，大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)機(jī)會(huì)也日益增多，其跳槽頻率也日漸加大。高職教育常常將市場(chǎng)需求作為導(dǎo)向，主要為社會(huì)需求培養(yǎng)出一些專業(yè)型技能人才。現(xiàn)在的社會(huì)是雙向選擇及自主擇業(yè)的信息化時(shí)代，大學(xué)畢業(yè)生面臨著繁多海量的職業(yè)信息，擇業(yè)時(shí)感到十分迷茫，對(duì)從事專業(yè)對(duì)口工作還是非專業(yè)工作無(wú)從選擇，常常是就業(yè)后還頻繁出現(xiàn)跳槽現(xiàn)象，跳槽率十分高。實(shí)際情況表明：大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)將專業(yè)及社會(huì)需求有機(jī)結(jié)合起來(lái)，積極適應(yīng)社會(huì)需求，為成功就業(yè)打下良好基礎(chǔ)[4]。高職學(xué)生則應(yīng)在大學(xué)階段對(duì)專業(yè)知識(shí)及行業(yè)需求情況進(jìn)行主動(dòng)了解，明確用人單位需求，盡快依據(jù)人生目標(biāo)及市場(chǎng)需求準(zhǔn)確定位自己崗位方向，并進(jìn)行針對(duì)性知識(shí)補(bǔ)充及能力培養(yǎng)，提升自身?yè)駱I(yè)的針對(duì)性及實(shí)效性。
三、適應(yīng)力與職業(yè)價(jià)值觀關(guān)系分析
（一）職業(yè)價(jià)值觀含義
關(guān)于職業(yè)價(jià)值觀，不同學(xué)者有不同的理解與認(rèn)識(shí)，總結(jié)概括這些學(xué)者的觀點(diǎn)可以得出：職業(yè)價(jià)值觀是人生價(jià)值觀在職業(yè)領(lǐng)域中的體現(xiàn)，它是個(gè)體通過職業(yè)生活展現(xiàn)出一種價(jià)值取向。于海波等人在2001年依據(jù)前人研究，進(jìn)一步完善了職業(yè)價(jià)值觀定義：它是一整套的信念系統(tǒng)關(guān)于個(gè)體對(duì)職業(yè)，具有穩(wěn)定性、概括性及動(dòng)力作用；其主要在職業(yè)領(lǐng)域中將個(gè)體人生價(jià)值觀體現(xiàn)出來(lái)；個(gè)體職業(yè)價(jià)值觀決定其選擇職業(yè)及工作態(tài)度；個(gè)體通過職業(yè)體驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的感受；職業(yè)價(jià)值觀更具有個(gè)性傾向范疇。這些思想觀點(diǎn)經(jīng)過綜合分析后，能夠分析出職業(yè)價(jià)值觀是一種個(gè)體內(nèi)驅(qū)力，是一種信念態(tài)度，屬于職業(yè)領(lǐng)域范疇。
（二）適應(yīng)力與職業(yè)價(jià)值觀的關(guān)系
職業(yè)價(jià)值觀中體現(xiàn)出來(lái)的職業(yè)態(tài)度及信念將會(huì)直接影響個(gè)體決策及行為，因此職業(yè)價(jià)值觀也成為個(gè)體選擇職業(yè)的一個(gè)重要影響因素，其影響作用主要體現(xiàn)在個(gè)體應(yīng)對(duì)多變職業(yè)環(huán)境需求中。很多學(xué)者對(duì)此都提出了自己的看法及觀點(diǎn)，王榮山認(rèn)為：了解大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀能較好地預(yù)測(cè)職業(yè)成熟度；李雪等人研究結(jié)果表明：職業(yè)價(jià)值觀影響大學(xué)生職業(yè)行為及決策。個(gè)體具有越清晰的職業(yè)價(jià)值觀，其就能夠做出較為明智長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)決策；但是若個(gè)體將職業(yè)價(jià)值觀混淆后，就可能會(huì)產(chǎn)生選擇不明問題，導(dǎo)致其無(wú)法對(duì)職業(yè)發(fā)展路徑進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)延續(xù)。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明：那些重視自我職業(yè)價(jià)值觀的個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃情況也較好[5]。綜上所述，個(gè)體生涯適應(yīng)力發(fā)展受其職業(yè)價(jià)值觀影響，而且這種價(jià)值觀念會(huì)影響個(gè)體整個(gè)生涯。
四、基于職業(yè)生涯規(guī)劃背景下的高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)方法
（一）重點(diǎn)關(guān)注生涯輔導(dǎo)工作
適應(yīng)力是個(gè)體職業(yè)生涯成功的核心與關(guān)鍵，生涯適應(yīng)力會(huì)直接影響個(gè)體健康發(fā)展，如果個(gè)體生涯適應(yīng)力越高，其在生涯轉(zhuǎn)換、決策及規(guī)劃等方面會(huì)表現(xiàn)得越好，因此生涯適應(yīng)力對(duì)大學(xué)生未來(lái)職業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)具有重大意義。高職學(xué)生生涯適應(yīng)力整體水平較高，但是存在內(nèi)部發(fā)展不均衡現(xiàn)象，均分最高維度是生涯關(guān)注、最低的是生涯控制，生涯好奇及生涯信心位于中間，由此也能夠分析出高職學(xué)生生涯控制能力比較缺乏。通過進(jìn)行一些問卷調(diào)查也能夠從數(shù)據(jù)資料分析出：學(xué)生對(duì)認(rèn)為學(xué)校生涯輔導(dǎo)在幫助提升自己生涯適應(yīng)力水平方面具有顯著作用，這與實(shí)際情況也相符。因此高職院校應(yīng)實(shí)施生涯輔導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生制定科學(xué)、準(zhǔn)確的生涯規(guī)劃，提升生涯適應(yīng)力水平，并促使其生涯均衡發(fā)展。對(duì)此高職院校教師應(yīng)在思想上高度重視生涯輔導(dǎo)工作，給予學(xué)生全面系統(tǒng)地職業(yè)生涯輔導(dǎo)及就業(yè)指導(dǎo)，避免單純就解決學(xué)生就業(yè)問題采取一些輔導(dǎo)及指導(dǎo)措施，不能過于重視指導(dǎo)內(nèi)容速效性及技巧性，因?yàn)閭€(gè)體的生涯發(fā)展常常是循序漸進(jìn)、逐步成長(zhǎng)而來(lái)的，需要長(zhǎng)期進(jìn)行生涯輔導(dǎo)。訪談一些學(xué)生及高職院校從事生涯輔導(dǎo)工作老師結(jié)果表明：多數(shù)高職院校從大一就對(duì)新生講授職業(yè)指導(dǎo)課程，但是常常流于形式，并沒有實(shí)質(zhì)性有用內(nèi)容，教師教學(xué)方式也較為落后，教學(xué)效果不理想。高職院校應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃針對(duì)生涯輔導(dǎo)，并將其作為學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)，生涯輔導(dǎo)教育對(duì)象應(yīng)包括高職院校各個(gè)年級(jí)學(xué)生，并在大一新生入學(xué)時(shí)就開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，給以后的生涯發(fā)展提供更好支持及幫助[6]。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)生涯輔導(dǎo)教師隊(duì)伍專業(yè)建設(shè)，對(duì)現(xiàn)任骨干教師增強(qiáng)培訓(xùn)，有效提升其專業(yè)素養(yǎng)，積極引進(jìn)高水平專業(yè)人才，并善于從本校教師隊(duì)伍中選撥一些優(yōu)秀者實(shí)施嚴(yán)格專業(yè)培訓(xùn)，讓其承擔(dān)職業(yè)生涯規(guī)劃責(zé)任。因?yàn)榇髮W(xué)生生涯適應(yīng)力水平內(nèi)部發(fā)展不均衡，對(duì)此應(yīng)采取對(duì)應(yīng)輔導(dǎo)方案，大學(xué)生生涯控制能力缺乏，不能較好地做出適當(dāng)?shù)纳倪x擇，其職業(yè)生涯常常處于不確定狀態(tài)，因此高職院校相關(guān)教育者應(yīng)利用生涯咨詢幫助學(xué)生，引導(dǎo)幫助個(gè)體進(jìn)行分析選擇，使其明確最緊急重要的，逐漸培養(yǎng)其果斷態(tài)度，對(duì)這些個(gè)體進(jìn)行自我肯定訓(xùn)練、決策訓(xùn)練，并培養(yǎng)其責(zé)任感、自我管理策略等等，通過鍛煉態(tài)度、信念及能力，有效增強(qiáng)其個(gè)體生涯控制感，激發(fā)其對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的探索及努力。
（二）開展針對(duì)性的生涯輔導(dǎo)
大學(xué)生性別、年齡及是否參與過社團(tuán)等因素影響其生涯適應(yīng)力水平。對(duì)此高職院校教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)時(shí)，一定要關(guān)注不同群體間的差異。相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示：男生生涯適應(yīng)力水平明顯高于女生，因此應(yīng)重視女生生涯心理輔導(dǎo)及教育工作，這種現(xiàn)象是由生物、環(huán)境及文化等因素共同作用造成的。社會(huì)上多數(shù)用人單位、企業(yè)常常更樂意招收男生，也對(duì)其提出的職業(yè)期望較高，用人單位普遍認(rèn)為女生很容易受家庭戀愛等因素影響，其對(duì)未來(lái)職業(yè)控制感可能會(huì)比較低，其職業(yè)選擇自我效能感也會(huì)因此降低，高職院校給予女生職業(yè)生涯輔導(dǎo)教育時(shí)，應(yīng)重視關(guān)注這些人，增強(qiáng)其生涯輔導(dǎo)。高職院校對(duì)學(xué)生實(shí)施職業(yè)生涯輔導(dǎo)時(shí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生了解專業(yè)前景、職業(yè)定位，并制定相應(yīng)職業(yè)生涯規(guī)劃，以此提升自身職業(yè)控制感及職業(yè)選擇的自我效能感。高職院校還應(yīng)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生，對(duì)其職業(yè)生涯輔導(dǎo)方針及內(nèi)容進(jìn)行制定，一般情況下大一新生對(duì)自我未來(lái)職業(yè)發(fā)展關(guān)注度比較高，對(duì)此高職院校應(yīng)在其入學(xué)時(shí)就對(duì)其實(shí)施職業(yè)生涯教育，對(duì)其進(jìn)行職業(yè)生涯方面的解答、做好生涯規(guī)劃的準(zhǔn)備[7]。那些來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生生涯適應(yīng)力水平顯著高于城鎮(zhèn)學(xué)生，這與其經(jīng)過高考競(jìng)爭(zhēng)及所受磨難有關(guān)，這些學(xué)生充滿自信心、自我估計(jì)過高，高職院校應(yīng)使其正確認(rèn)識(shí)自我、正確定位自我職業(yè)。
（三）引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)職業(yè)價(jià)值觀，促進(jìn)適應(yīng)力水平發(fā)展
學(xué)生生涯適應(yīng)力受“成就實(shí)現(xiàn)”、“社會(huì)促進(jìn)”等因素影響顯著，學(xué)生個(gè)體的成就實(shí)現(xiàn)及社會(huì)促進(jìn)水平越高，其生涯適應(yīng)力水平就越高，如果個(gè)體輕松穩(wěn)定維度水平較高時(shí)，生涯適應(yīng)力水平就較低。而且高職院校對(duì)學(xué)生實(shí)施生涯輔導(dǎo)時(shí)，最好能有針對(duì)性、目的性地指導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)職業(yè)價(jià)值觀，讓學(xué)生更重視“成就實(shí)現(xiàn)”在制定參考內(nèi)部動(dòng)機(jī)性標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，并以此作為其職業(yè)選擇及評(píng)價(jià)的指導(dǎo)準(zhǔn)則，不要引導(dǎo)其過度追求物質(zhì)利益，在職業(yè)選擇及評(píng)價(jià)過程中，指導(dǎo)學(xué)生不單純考慮個(gè)人利益，應(yīng)多多關(guān)注社會(huì)及人類的協(xié)調(diào)發(fā)展，更應(yīng)考慮職業(yè)與自己興趣性格符合度[8]。
（四）對(duì)生涯輔導(dǎo)課程進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)
高職院校還應(yīng)在必修課中列入職業(yè)生涯規(guī)劃類課程，并使其存在于學(xué)生入學(xué)、畢業(yè)直到整個(gè)學(xué)習(xí)培養(yǎng)過程中，設(shè)置的生涯輔導(dǎo)課程應(yīng)促使學(xué)生真正地發(fā)揮出自己優(yōu)勢(shì)及潛能，將學(xué)生作為根本，密切結(jié)合高職學(xué)生人生階段、生理及學(xué)習(xí)階段特點(diǎn)，并結(jié)合本校專業(yè)特點(diǎn)，探索出一種適合本校學(xué)生生涯發(fā)展的特色化課程及教育模式，這是對(duì)生涯輔導(dǎo)課程理念上的科學(xué)設(shè)計(jì)。高職院校生涯輔導(dǎo)課程內(nèi)容應(yīng)設(shè)置為：生涯發(fā)展心理課、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)及就業(yè)輔導(dǎo)課程。生涯輔導(dǎo)課程應(yīng)采取多樣化輔導(dǎo)教育方式，開展有針對(duì)性生涯輔導(dǎo)活動(dòng)，例如生涯規(guī)劃大賽、專題講座及生涯發(fā)展咨詢等等。
職業(yè)生涯規(guī)劃越來(lái)越受到學(xué)生、學(xué)校及社會(huì)的重視，其對(duì)指導(dǎo)就業(yè)工作具有重要作用，也有利于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的全面有效落實(shí)，使高職學(xué)生更加明確自己職業(yè)目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)自我，也能進(jìn)一步提升高職院校核心競(jìng)爭(zhēng)力。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)性、動(dòng)態(tài)變化過程，因此高職院校最好在高職新生入學(xué)時(shí)就進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，使其明確職業(yè)生涯規(guī)劃含義及內(nèi)容，明確職業(yè)價(jià)值觀與生涯適應(yīng)力關(guān)系，最后提出高職新生適應(yīng)力培養(yǎng)策略，提升高職學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
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[關(guān)鍵詞]職業(yè)生涯規(guī)劃 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生
[作者簡(jiǎn)介]孫璐（1979- ），女，河北清苑人，成都醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系，講師，碩士，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)。（四川 成都 610500）
[課題項(xiàng)目]本文系四川應(yīng)用心理學(xué)研究中心2011年度面上項(xiàng)目“應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》實(shí)踐性教學(xué)探索”的最終成果之一。（項(xiàng)目編號(hào)：CSXL-112015）
[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2014）06-0097-02
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，市場(chǎng)對(duì)于大學(xué)生的選擇越來(lái)越嚴(yán)格，特別是醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生，其就業(yè)難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他高校。究其原因，一方面是因?yàn)槲覈?guó)醫(yī)療市場(chǎng)本身存在著一定的結(jié)構(gòu)性矛盾，醫(yī)療單位對(duì)于醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生從“學(xué)歷”以及“能力”上都有較高要求；另一方面是因?yàn)楹芏噌t(yī)學(xué)院校學(xué)生就業(yè)思想不成熟，欠缺“職業(yè)生涯規(guī)劃”的意識(shí)和能力，對(duì)于就業(yè)感到茫然，片面地認(rèn)為就業(yè)是畢業(yè)以后的事情，學(xué)習(xí)階段不用考慮。誠(chéng)然，醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生能否順利就業(yè)首先取決于自身是否具有過硬的綜合素質(zhì)，但是，是否具有成熟的職業(yè)生涯規(guī)劃能力也是重要因素之一。在這種情況下，開展貫穿于整個(gè)大學(xué)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生從低年級(jí)就開始認(rèn)識(shí)自我、專業(yè)和職業(yè)，學(xué)習(xí)制訂和執(zhí)行有針對(duì)性的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，對(duì)于醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生就業(yè)與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
對(duì)于高等院校就業(yè)指導(dǎo)部門來(lái)講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指高等院校就業(yè)指導(dǎo)部門將對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)作為基本工作內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行全面的就業(yè)指導(dǎo)的過程。主要包括以下一些內(nèi)容：對(duì)大學(xué)生性格、興趣、愛好、能力進(jìn)行測(cè)試；幫助并指導(dǎo)大學(xué)生選擇專業(yè)及選修課程；通過各種活動(dòng)幫助大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃加以認(rèn)識(shí)；幫助并指導(dǎo)大學(xué)生設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展戰(zhàn)略；指導(dǎo)大學(xué)生參加和職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，讓他們通過實(shí)踐獲取對(duì)將來(lái)從事的職業(yè)的認(rèn)識(shí)及經(jīng)驗(yàn)；在大學(xué)生畢業(yè)前夕，為他們搜集并提供相關(guān)專業(yè)的就業(yè)信息，幫助他們掌握就業(yè)的方法和技巧。
對(duì)于大學(xué)生來(lái)講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況及眼前的制約因素，為實(shí)現(xiàn)一生的職業(yè)理想目標(biāo)而確定行動(dòng)的方向、時(shí)間和方案，并進(jìn)行相關(guān)努力的過程。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用
1.促進(jìn)大學(xué)生將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐相結(jié)合。本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要強(qiáng)調(diào)“認(rèn)知”和“體驗(yàn)”并用，以幫助大學(xué)生更好地將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐相結(jié)合。如果單純以授課的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，不利于他們理解理論知識(shí)，增加體驗(yàn)的深度和強(qiáng)度。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以有效地引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索與職業(yè)定位，并將對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知轉(zhuǎn)化為外在的行為力量。
2.促進(jìn)大學(xué)生將信息轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯規(guī)劃能力。在職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)教師與大學(xué)生之間、大學(xué)生與大學(xué)生之間可以不斷地將關(guān)于“自我”“職業(yè)”“專業(yè)”的知識(shí)、信息進(jìn)行交流和整合，從而在信息交流的基礎(chǔ)上獲得思考問題的方法，不斷提升自己的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，促進(jìn)自我進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃探索，掌握職業(yè)決策技能。
3.促進(jìn)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我。盡管大學(xué)生已經(jīng)擁有了一定的專業(yè)知識(shí)，但他們對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)還相當(dāng)模糊，尤其對(duì)于自己的性格特征、能力水平、職業(yè)興趣及職業(yè)價(jià)值觀都缺乏清楚的認(rèn)識(shí)，這樣就會(huì)對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃造成障礙。通過職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以明顯提高大學(xué)生自我探索的意識(shí)，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行自我探索的興趣，從深層次上加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，為進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4.促進(jìn)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。通過職業(yè)生涯規(guī)劃心理輔導(dǎo)，可以促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索，認(rèn)識(shí)并確定自己的職業(yè)理想，同時(shí)還能幫助大學(xué)生找出自己的職業(yè)理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的差距，并在此基礎(chǔ)上制定切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)，然后在職業(yè)生涯規(guī)劃理論指導(dǎo)下，不斷形成職業(yè)生涯規(guī)劃監(jiān)督機(jī)制，促進(jìn)自己職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的實(shí)例分析
1.對(duì)象。為探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響，對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)效果展開了對(duì)比研究：通過海報(bào)招募和課堂宣講的方式，選擇某醫(yī)學(xué)院2012級(jí)不同專業(yè)70名大學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生28名，女生42名，按照隨機(jī)分配的原則，將每10名學(xué)生編為一個(gè)小組，各小組成員在年齡、性別、系別、班級(jí)、入校以來(lái)學(xué)習(xí)課程內(nèi)容、是否接受過職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多個(gè)方面的情況大致相當(dāng)。甄選時(shí)，被試填寫一份《職業(yè)報(bào)名表》，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行深入的個(gè)別訪談，甄選標(biāo)準(zhǔn)為自評(píng)在“專業(yè)學(xué)習(xí)”和“職業(yè)選擇”上存在困惑且具有較強(qiáng)參與動(dòng)機(jī)者。
2.工具。為評(píng)價(jià)團(tuán)體輔導(dǎo)效果，對(duì)組員進(jìn)行關(guān)于“職業(yè)決策困難”的前、后測(cè)。測(cè)量工具為原版由Gati，Krausz和Osipow編制，中文版由沈雪萍修訂的“大學(xué)生職業(yè)決策困難問卷”。該問卷共計(jì)35個(gè)條目，將職業(yè)決策困難分為3大類10小種，分別為“缺乏準(zhǔn)備”“缺乏信息”和“不一致的信息”。其中“缺乏準(zhǔn)備”包括“缺乏動(dòng)機(jī)”“猶豫不決”“不合理的信念”；“缺乏信息”包括“缺乏決策過程的知識(shí)”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”；“不一致的信息”包括“不可靠的信息”“內(nèi)部沖突”“外部沖突”。在量表中還加入一項(xiàng)關(guān)于職業(yè)決策困難“主觀感受程度”的評(píng)分條目。該問卷所有題目按Likert 9點(diǎn)計(jì)分，得分越高，說(shuō)明被試的職業(yè)決策困難水平越高。另外，還采用自編“團(tuán)體滿意度評(píng)價(jià)表”評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的主觀效果，量表共計(jì)7個(gè)條目，采用5點(diǎn)計(jì)分（從1“不滿意”到5“非常滿意”），分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明對(duì)團(tuán)體活動(dòng)越滿意。
3.干預(yù)方法。通過對(duì)參與大學(xué)生的甄選和前測(cè)發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)多的大學(xué)生對(duì)于“職業(yè)生涯規(guī)劃”的概念相當(dāng)模糊，甚至對(duì)于如何了解自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和生活安排也存在很多困惑，對(duì)于未來(lái)就業(yè)更存在不小的緊張與焦慮。雖然不少同學(xué)能意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，但很少有人真正采取行動(dòng)對(duì)將來(lái)進(jìn)行切實(shí)的職業(yè)生涯規(guī)劃。這說(shuō)明，雖然大學(xué)生們都有職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在需求，但是由于對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏透徹的認(rèn)識(shí)，在沒有外界專業(yè)幫助的情況下，很難將職業(yè)生涯規(guī)劃落實(shí)到行動(dòng)上。對(duì)前測(cè)結(jié)果分析還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分學(xué)生已打算報(bào)考研究生，但對(duì)于“為什么要考研究生”“考什么專業(yè)的研究生”等問題仍沒有非常確切的答案。
在掌握了低年級(jí)大學(xué)生在職業(yè)決策方面存在的困難后，筆者針對(duì)這些問題，并參考Lock所著的《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》中介紹的步驟和練習(xí)，制訂有針對(duì)性的輔導(dǎo)方案，并對(duì)該小組成員進(jìn)行了為期3個(gè)月的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)方案主要包括認(rèn)識(shí)“職業(yè)理想”“職業(yè)價(jià)值觀”“自我的氣質(zhì)、職業(yè)興趣和能力”“家庭環(huán)境”及“制定職業(yè)生涯規(guī)劃”“總結(jié)和評(píng)估”等內(nèi)容。在3個(gè)月的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，共進(jìn)行了12次活動(dòng)，其中“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”進(jìn)行了1次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)職業(yè)理想”和“認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值觀”各進(jìn)行了1次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)自我的氣質(zhì)、職業(yè)興趣和能力”進(jìn)行了3次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)家庭環(huán)境”進(jìn)行了3次活動(dòng)，“制訂職業(yè)生涯規(guī)劃方案”進(jìn)行了2次活動(dòng)，“總結(jié)和評(píng)估”進(jìn)行了1次活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，再次使用“大學(xué)生職業(yè)決策困難問卷”對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行后測(cè)。
4.結(jié)果。活動(dòng)完成后，使用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)“大學(xué)生職業(yè)決策困難問卷”前后測(cè)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。通過配對(duì)樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在“總量表”中的前測(cè)值顯著大于后測(cè)值；另外，在該量表“缺乏準(zhǔn)備”“缺乏信息”及“主觀評(píng)價(jià)”三大分維度上前后測(cè)成績(jī)也有顯著性差異。更具體地說(shuō)，在“缺乏準(zhǔn)備”維度上，兩個(gè)小維度“猶豫不決”與“不合理信念”前后測(cè)差異顯著；在“缺乏信息”維度上，“缺乏決策過程的知識(shí)”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”等小維度上前后測(cè)差異也顯著。但是，在“不一致的信息”維度及三個(gè)小維度“不可靠的信息”“內(nèi)部沖突”“外部沖突”上前后測(cè)差異不顯著。據(jù)此說(shuō)明，醫(yī)學(xué)院低年級(jí)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于大學(xué)生職業(yè)決策困難中的某些維度來(lái)講是有一定效果的。
團(tuán)體結(jié)束后，采用自編《成員滿意度評(píng)估量表》對(duì)成員的主觀感受及對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)進(jìn)行測(cè)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，參與的大學(xué)生們均表示非常滿意，一些的學(xué)生認(rèn)為，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，加深了自己對(duì)影響職業(yè)決策因素的認(rèn)識(shí)，能夠從自我發(fā)展的方向看待職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)會(huì)了怎樣搜集職業(yè)信息，從哪里搜集職業(yè)信息等有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容。有一些學(xué)生已經(jīng)開始執(zhí)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，以便將來(lái)能夠更快地適應(yīng)社會(huì)和就業(yè)。
整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，要求成員們寫一份《職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告》，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃。如某護(hù)理專業(yè)二年級(jí)學(xué)生結(jié)合自身及專業(yè)特點(diǎn)把職業(yè)目標(biāo)定位在“護(hù)理管理”上，并基于此制定了具體、可衡量、可達(dá)到、現(xiàn)實(shí)的規(guī)劃方案（如下表所示）。
總之，針對(duì)醫(yī)學(xué)院低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，其本質(zhì)就是將職業(yè)生涯規(guī)劃理論和團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)踐相結(jié)合，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育，培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，使其理解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及方法，提升他們職業(yè)生涯規(guī)劃的針對(duì)性與實(shí)效性，有效促進(jìn)他們的自我成長(zhǎng)，最大化地實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
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一、轉(zhuǎn)變落后教育觀念
21世紀(jì)的小學(xué)教育，是面向世界、面向未來(lái)、面向現(xiàn)代化的教育。20年前的教材變了又變，教參改了又改，教育觀念轉(zhuǎn)變了又轉(zhuǎn)變，教學(xué)措施改進(jìn)了再改進(jìn)。
趕上新課程改革的大潮后，我才猛然驚醒：素質(zhì)教育，首先必須是教師素質(zhì)提高的教育！所以，要想提高自己的教育素質(zhì)，首先必須轉(zhuǎn)變自己舊有的教育觀念：時(shí)代在進(jìn)步，教育在發(fā)展。要想學(xué)生素質(zhì)提高，自身素質(zhì)必須先行！
二、樹立遠(yuǎn)大教育理想
拿破侖說(shuō)過：“不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵。”同理，不想當(dāng)名師的教師，不是好教師；不想當(dāng)領(lǐng)軍人物的教育者，不是優(yōu)秀的教育者。小學(xué)教師要想在自己的專業(yè)發(fā)展道路上走的更遠(yuǎn)，必須樹立遠(yuǎn)大的教育理想，訂立長(zhǎng)久的教育目標(biāo)。所以，一個(gè)真正致力于打造輝煌教育人生的小學(xué)教師，一個(gè)真正著眼于個(gè)人專業(yè)發(fā)展的小學(xué)教師，必須樹立遠(yuǎn)大的教育理想：為輝煌的小學(xué)教育事業(yè)，奮斗終身！
三、制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃
眾所周知，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。是說(shuō)，不管做什么事，事先都要有準(zhǔn)備。一個(gè)國(guó)家要發(fā)展，要先制定國(guó)家的發(fā)展規(guī)劃。例如2010年，國(guó)家教育部頒布了《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》。同理，一個(gè)教師要想鋪就自己的專業(yè)發(fā)展道路，也必須制定自己的個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。規(guī)劃可以是三年的、五年的、甚至更多，這個(gè)根據(jù)個(gè)人目前專業(yè)發(fā)展?fàn)顩r而定。
四、提升自身專業(yè)素養(yǎng)
結(jié)合我的教育學(xué)識(shí)，我需要在以下方面提升自身專業(yè)素養(yǎng)：
1、夯實(shí)專業(yè)知識(shí)。盡管我是師范類本科畢業(yè)，但是，我是思想政治教育專業(yè)畢業(yè)，對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科的專業(yè)知識(shí)還非常的欠缺。俗話說(shuō)“隔行如隔山。”語(yǔ)文學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，中華民族傳統(tǒng)文化的積淀，博大精深。對(duì)于古代漢語(yǔ)知識(shí)，古代文學(xué)知識(shí)，現(xiàn)代語(yǔ)言學(xué)知識(shí)，我都還知之甚淺。對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科課程論知識(shí)，教育教學(xué)教法知識(shí)都還需精進(jìn)。專業(yè)理論知識(shí)，專業(yè)基本技能，都還要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，提高提高再提高。
2、鑄就專業(yè)品質(zhì)。專家指出，教師要具備博大的師愛和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。但是，捫心自問，有時(shí)，我的“愛”，卻不是那么純粹，總是多多少少摻雜了一點(diǎn)個(gè)人的感彩。有人說(shuō)，人生有三樣?xùn)|西是掩藏不住的：愛、貧窮和咳嗽。同理，我的“愛“也是掩藏不住的。我喜歡聽話的孩子，我欣賞有才的孩子，我疼愛乖巧的孩子，我討厭“冥頑不化”的孩子。可是，今天才猛然驚醒：原來(lái)，我所謂的愛是多么的自私和狹隘。教師的“愛“是屬于每一個(gè)孩子的，不是“好”孩子的專利。而正是那些“冥頑不化”的孩子，才更缺乏愛。他之所以調(diào)皮，無(wú)非是想引起教師的關(guān)注而已，他在渴望老師的“博愛”。所以，教師要想鋪就專業(yè)發(fā)展道路，必須鑄就高尚的專業(yè)品質(zhì)，并且一以貫之，經(jīng)久不止。
提升專業(yè)能力。專業(yè)能力的差別是客觀存在的。同樣的一個(gè)班，不一樣的教師，教出的學(xué)生，是不一樣的。這就是專業(yè)能力差異的體現(xiàn)。所以，要想專業(yè)發(fā)展，必須提高專業(yè)能力，提高自己的教學(xué)水平，優(yōu)化自己的教學(xué)策略，讓學(xué)生在輕松中學(xué)習(xí)，在快樂中成長(zhǎng)。專業(yè)能力的目標(biāo)就是：事半功倍！
4、注重自我反思。著名教育家林崇德教授說(shuō)過：優(yōu)秀教師=教育過程+自我反思。是的，積極的自我反思是消化吸收教育精髓的最佳途徑。齊魯名師陶艷珍老師，就非常注重自我反思，堅(jiān)持撰寫教育隨筆。每每有大型教育活動(dòng)，名師送教，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等，陶艷珍老師的文章總是結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，文辭精妙。這樣的精彩文字，是寫出來(lái)的；這樣的教育藝術(shù)，是積極的自我反思總結(jié)出來(lái)的。所以，我要注重自我反思，向踏實(shí)的老黃牛一樣，消化、反芻，積極的自我反思。相信，反思出真知，反思促提高。
5、補(bǔ)充藝術(shù)特長(zhǎng)。不好意思的說(shuō)，我感覺，我似乎一點(diǎn)藝術(shù)天賦也沒有，一個(gè)藝術(shù)細(xì)胞也沒長(zhǎng)。我不會(huì)唱歌，我不善跳舞，我不懂繪畫，我不愛樂器。每有聯(lián)歡節(jié)目，我總是藏在最后邊。可是，小學(xué)語(yǔ)文專業(yè)素養(yǎng)的要求中，卻要求教師至少有一項(xiàng)藝術(shù)專長(zhǎng)。
一、個(gè)人現(xiàn)狀分析
了解自我是教師專業(yè)規(guī)劃的首要步驟。認(rèn)識(shí)自己很難，要清醒地認(rèn)識(shí)自己，這是追求教師人格魅力的前提。
（一）優(yōu)勢(shì)方面
1、敬業(yè)愛生：忠于教育事業(yè)，熱愛教育事業(yè)；理解學(xué)生、信任學(xué)生、尊重學(xué)生，相信每個(gè)學(xué)生都能成才。
2、善于讀書，包括理論知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)理念。
3、比較容易接受新的東西，勇于探索、能吃苦、有上進(jìn)心。
（二）不利因素
1、平時(shí)忙于班級(jí)管理，在一定程度上造成了對(duì)學(xué)生和教材深入研究的時(shí)間不夠?qū)捲！?/p>
2、工作中單憑自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借鑒他人和外地的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)不夠。
3、對(duì)于科研還是停留于表面，沒有能夠深入的實(shí)施。
二、專業(yè)發(fā)展目標(biāo)：
（一）總體目標(biāo)：
教書育人，為人師表，加強(qiáng)師德修養(yǎng)；立足崗位，終身學(xué)習(xí)，提升專業(yè)素質(zhì)；學(xué)以致用，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方式，利用1—2年的時(shí)間，成為研究型教師。
（二）具體目標(biāo)：
一是教育觀念：學(xué)習(xí)先進(jìn)教師的教育教學(xué)觀念和先進(jìn)的事跡，真誠(chéng)對(duì)待自己所從事的職業(yè)，把教育教學(xué)真正作為事業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)奉獻(xiàn)教育，誠(chéng)心誠(chéng)意關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，用“愛”塔起教育的基石。用自己的學(xué)識(shí)魅力和人格魅力，贏得學(xué)生的信任，點(diǎn)燃學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生的健康、快樂成長(zhǎng)。
二是探索適合自己的課堂教學(xué)模式。用新的理念指導(dǎo)自己的課堂教學(xué)，讓我課堂動(dòng)起來(lái)，成為學(xué)生施展才華的主陣地。通過課堂教學(xué)實(shí)踐，形成自己的教學(xué)風(fēng)格，探索高效課堂教學(xué)模式，大膽創(chuàng)新，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷求索。通過自己的教學(xué)藝術(shù)，吸引學(xué)生的追求，讓我的課堂成為沒有一個(gè)不學(xué)習(xí)的孩子，沒有一個(gè)無(wú)收獲的孩子。
【關(guān)鍵詞】正確引導(dǎo)；合理規(guī)劃；學(xué)業(yè)；定位；學(xué)習(xí)
現(xiàn)在社會(huì)高等教育高增長(zhǎng)率、社會(huì)總就業(yè)形勢(shì)和勞動(dòng)力市場(chǎng)需求嚴(yán)重分割.大眾化教育畢業(yè)生太多了，遍地都是，但工作少，競(jìng)爭(zhēng)就很激烈.勞動(dòng)力市場(chǎng)信息又雜又多，找工作很不容易，社會(huì)總就業(yè)形勢(shì)緊張是我國(guó)目前的一個(gè)重大社會(huì)問題，畢業(yè)生就業(yè)問題是很重要的一部分.就業(yè)難將是一個(gè)長(zhǎng)期的態(tài)勢(shì).
我校是師范類專科學(xué)校，是培養(yǎng)合格的小學(xué)教師.學(xué)生屬三制大專生，學(xué)生進(jìn)校成績(jī)大約為300～450分，基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)方法有待改善.學(xué)生現(xiàn)狀如此，而既然來(lái)到我校，我們作為培養(yǎng)合格小學(xué)教師的老師，有責(zé)任有義務(wù)正確引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃未來(lái)，完成三年的學(xué)業(yè).
今年6月份我?guī)У囊慌厴I(yè)生剛剛畢業(yè)，針對(duì)這批畢業(yè)生的管理和就業(yè)情況做簡(jiǎn)單分析，以便能總結(jié)和改進(jìn)今后引導(dǎo)學(xué)生完成學(xué)業(yè)的方法.
今年全國(guó)大學(xué)畢業(yè)生有660萬(wàn)之多，創(chuàng)歷史新高，再加上往屆未就業(yè)的，需就業(yè)的畢業(yè)生總?cè)藬?shù)已超過700萬(wàn)，就業(yè)形勢(shì)不容樂觀.
我系今年畢業(yè)生數(shù)127人，在此我只統(tǒng)計(jì)畢業(yè)后繼續(xù)升學(xué)和考上在編教師的人數(shù)如下：專升本16人，正式教師25人，共計(jì)41人，約30%的比例，這個(gè)比例遠(yuǎn)大于以往畢業(yè)生，成績(jī)可喜.后來(lái)反思，這個(gè)成績(jī)的取得得益于三年來(lái)我對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和學(xué)生自身的努力，現(xiàn)在我對(duì)三年的管理進(jìn)行簡(jiǎn)單的回顧.
入學(xué)初我們確定學(xué)生三年的學(xué)業(yè)主線是學(xué)習(xí)——繼續(xù)維持高考前的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要從以下幾點(diǎn)給學(xué)生進(jìn)行分析：
一、分析和總結(jié)學(xué)生的心理和想法
學(xué)生高考前的理想和目標(biāo)并不是專科學(xué)校，最起碼都是二本類本科院校，最后也是無(wú)奈選擇，所以心情是“悲”和“憤”，這種心情并不是壞事，最關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)和安排，學(xué)生應(yīng)該在“悲”和“憤”中尋找動(dòng)力，達(dá)到彌補(bǔ)失誤實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的效果.所以我給學(xué)生安排的是“一定實(shí)現(xiàn)專升本”“一定考上上崗教師”，以考研為最終目的.有了目標(biāo)也就有了壓力，有了方向.知道自己學(xué)習(xí)應(yīng)該學(xué)到什么程度，避免學(xué)生荒廢大學(xué)三年的時(shí)光.
二、分析學(xué)生的家庭現(xiàn)狀和個(gè)人現(xiàn)狀
開學(xué)初做過統(tǒng)計(jì)，127人中有110人來(lái)自農(nóng)村，偏遠(yuǎn)、經(jīng)濟(jì)落后的占60%，家庭貧困.個(gè)人情況是年齡大，不能一味依靠家里，一心想找個(gè)好工作掙錢幫助家里.不管是升本還是就業(yè)，最終都得通過考試.山西近幾年除免費(fèi)師范生直接安排工作外，其余師范畢業(yè)的學(xué)生必須通過考試才能成為正式教師，考試分筆試和面試，筆試仍然考查學(xué)生的知識(shí)水平，所以必須好好學(xué)習(xí).這個(gè)結(jié)果很明顯，那就是自己下工夫?qū)W習(xí).
三、學(xué)生自身能力培養(yǎng)和日常管理
作為師范生，上崗最關(guān)鍵的一條就是必須會(huì)講課，所以我規(guī)定從進(jìn)校開始就有意識(shí)學(xué)習(xí)講課，從大二開始，班內(nèi)分小組鍛煉講課，畢業(yè)后學(xué)生能通過面試，得益于日常鍛煉.
在班級(jí)日常管理中我相對(duì)寬松，因?yàn)槲覀€(gè)人認(rèn)為作為大學(xué)生在這些方面應(yīng)該能合理安排，但從最后的結(jié)果分析，這種想法并不正確，所以在這方面學(xué)生做得并不好，在某些程度上或多或少對(duì)學(xué)習(xí)有影響.
這些就是一直貫穿我管理班級(jí)和引導(dǎo)學(xué)生的思路，從最后結(jié)果來(lái)看還是比較適用的，因?yàn)閷?duì)于師范生來(lái)說(shuō)，不同于技術(shù)類學(xué)生，師范生要想有比較穩(wěn)定的工作，就必須通過考試，而通過考試的最好方法就是學(xué)習(xí).那么應(yīng)該如何引導(dǎo)大專學(xué)生合理規(guī)劃三年的學(xué)業(yè)？思考如下：
1.統(tǒng)籌規(guī)劃，多管齊下，明確學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的必要性.學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)階段的細(xì)化和具體化.
2.整體部署，協(xié)同推進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)性.選定學(xué)業(yè)目標(biāo)，在全面自我分析后制定一份切實(shí)可行的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，在規(guī)劃實(shí)施過程中，由于環(huán)境的變化，需要不斷對(duì)其進(jìn)行評(píng)估與修改，及時(shí)糾正前期規(guī)劃中不合理的地方.
3.全面推進(jìn)，及時(shí)調(diào)整，突出學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的針對(duì)性，注重學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)效性.為了讓學(xué)生的未來(lái)規(guī)劃更具方向性和操作性，要求制定的職業(yè)生涯規(guī)劃必須針對(duì)自我，要體現(xiàn)層次性，既要有大學(xué)期間的近景規(guī)劃，也要有畢業(yè)之后的遠(yuǎn)景規(guī)劃；要符合大學(xué)期間不同的階段特點(diǎn)，在充分了解專業(yè)課程設(shè)置基礎(chǔ)上妥善安排；要在學(xué)業(yè)素質(zhì)、綜合素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)三方面兼顧考慮，統(tǒng)籌規(guī)劃.
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢.一位智者曾經(jīng)這樣說(shuō)過：一個(gè)不能靠自己能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)樗麤]有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸.生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫.而剛踏入大學(xué)的學(xué)生正處在茫然的十字路口，班主任正是引路人，如果不進(jìn)行正確的引導(dǎo)和規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi).所以班主任必須正確引導(dǎo)學(xué)生使之踏入社會(huì)能滿足社會(huì)的需要，能夠在社會(huì)中占有一席之地，這樣老師也就對(duì)得起教師這個(gè)職業(yè).
【參考文獻(xiàn)】
＼[1＼]楊建坤.當(dāng)代大學(xué)生的人生價(jià)值觀教育與培養(yǎng)＼[J＼].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2007（2）.
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；存在問題；對(duì)策
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是關(guān)系到大學(xué)生今后發(fā)展的重要課程，然而，現(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃沒有清楚的認(rèn)知甚至不清楚職業(yè)生涯規(guī)劃為何物，這就直接導(dǎo)致學(xué)生不能根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯及畢業(yè)去向問題，得過且過，在畢業(yè)后擇業(yè)及就業(yè)是沒有目的的盲目選擇，使得學(xué)生所學(xué)不能有效發(fā)揮，用人單位不能滿足需求。由此，高校應(yīng)提高對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的重視程度，讓學(xué)生更好的找到符合自己興趣愛好與特長(zhǎng)的生涯路線。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題
職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生在未來(lái)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)中有著非常重要的作用和意義，但是，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的理解及重視程度都比較低，現(xiàn)根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題并進(jìn)行分析。
1、大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不重視
職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生在未來(lái)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)中有著非常重要的作用和意義，但是很多大學(xué)生沒有意識(shí)到這點(diǎn)，對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不重視，導(dǎo)致學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)缺少理性的判斷和思考。學(xué)校和教師對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程沒有足夠的重視，使學(xué)生不能明確自己發(fā)展的方向和目標(biāo)。學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不重視使學(xué)生對(duì)自我沒有足夠的了解和認(rèn)知，教師對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)不到位導(dǎo)致學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃教育沒有更多的了解，這種認(rèn)識(shí)不到位直接影響學(xué)生對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，使學(xué)生面對(duì)多種職業(yè)時(shí)比較迷茫，難以選擇適合自己的職業(yè)，大學(xué)生對(duì)規(guī)劃不重視，從而使學(xué)生面對(duì)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)尋找適合自己發(fā)展的職業(yè)。[1]
2、職業(yè)生涯規(guī)劃中自我評(píng)估不準(zhǔn)確
大學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)對(duì)自我評(píng)估不準(zhǔn)確，自我評(píng)估是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要依據(jù)，學(xué)生必須要根據(jù)自身的個(gè)人情況和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等進(jìn)行自我評(píng)估，如果自我評(píng)估不準(zhǔn)確導(dǎo)致學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)好高騖遠(yuǎn)，不能選擇適合自己的職業(yè)，影響到學(xué)生未來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。學(xué)生要從實(shí)際出發(fā)結(jié)合他人對(duì)自我的評(píng)估，能夠更加明確自己發(fā)展的方向和目標(biāo)，但是在實(shí)踐中學(xué)生往往對(duì)自我分析不準(zhǔn)確沒有從客觀的角度評(píng)價(jià)自我，在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃中對(duì)自己沒有綜合評(píng)估自己，這些因素導(dǎo)致學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)產(chǎn)生迷茫不自信的心理。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃不明確
大學(xué)生沒有意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，學(xué)校和教師在就業(yè)指導(dǎo)課程中對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃不明確，急于求成，過于功利沒有考慮學(xué)生的實(shí)際情況，比如當(dāng)前大學(xué)校園中出現(xiàn)考研熱、出國(guó)熱、考證熱等，導(dǎo)致學(xué)生盲目的高攀追求，不僅影響到就業(yè)，還影響到學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的規(guī)劃和選擇，大學(xué)生規(guī)劃不明確導(dǎo)致自己不能根據(jù)自己的專業(yè)做出職業(yè)規(guī)劃，[2]很多授課教師不是專業(yè)的職業(yè)指導(dǎo)專家，不能為學(xué)生做出科學(xué)的指導(dǎo)，學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃只停留在表面上，在內(nèi)容上沒有明確給學(xué)生做出指導(dǎo)，使學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃不明確。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問題的解決措施
針對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題，高校應(yīng)該引起重視并引導(dǎo)學(xué)生找到有效的解決措施以幫助學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性并幫助學(xué)生更好的完成對(duì)自身職業(yè)生涯的規(guī)劃。[3]
1、加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重視
一方面要加強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)知及客觀評(píng)價(jià)的教育，讓學(xué)生能夠清楚客觀的了解自身能力水平及d趣愛好，同時(shí)，學(xué)校提高對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的重視，讓學(xué)生全方面的了解職業(yè)生涯為何物更徹底的明白職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)學(xué)生自身的重要性。另一方面，高校要充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃的優(yōu)勢(shì)和作用，將學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)納入到學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中，確定必要的學(xué)分，能夠提高大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重視，建立一個(gè)目標(biāo)明確針對(duì)性較強(qiáng)的就業(yè)指導(dǎo)課程體系。從而通過職業(yè)規(guī)劃課程使學(xué)生明確就業(yè)的方向，擺脫迷茫不自信的就業(yè)心理，學(xué)校要加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè)，幫助學(xué)生掌握職業(yè)規(guī)劃的方法和具體步驟，進(jìn)一步提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量。
2、貫徹落實(shí)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的基本理念
學(xué)校和教師要貫徹落實(shí)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的基本理念，加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)建設(shè)，讓學(xué)生更好的制定職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃具有獨(dú)特鮮明的理念，學(xué)生要根據(jù)自身的特長(zhǎng)和興趣愛好制定相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃要根據(jù)個(gè)體能力、個(gè)性、興趣等制定，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃具有系統(tǒng)性，學(xué)校和教師要共同努力幫助學(xué)生建立切合實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃以及職業(yè)生涯目標(biāo)，從而滿足社會(huì)發(fā)展需求，貫徹落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理念是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)，根據(jù)不同專業(yè)不同年級(jí)的學(xué)生要有側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行規(guī)劃。
3、大學(xué)生自我評(píng)估要客觀，同時(shí)開設(shè)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)課
大學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)要對(duì)自我進(jìn)行客觀的評(píng)估，提高自我認(rèn)知的水平，這就需要對(duì)自我進(jìn)行全面客觀的分析，也就是對(duì)自己客觀的評(píng)價(jià)，從而認(rèn)識(shí)自己、了解自己，以便于準(zhǔn)確地為自己定位，在職業(yè)生涯規(guī)劃中明確自己要選擇的職業(yè)，同時(shí)學(xué)校要開設(shè)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)課，避免學(xué)生盲目就業(yè)，將職業(yè)生涯規(guī)劃課設(shè)置為必修課，充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃課的職能和作用，以便于學(xué)生更好地進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃，通過職業(yè)規(guī)劃課對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，使學(xué)生明確就業(yè)的方向和目標(biāo)，使學(xué)生盡早了解職業(yè)生涯規(guī)劃，使大學(xué)生有意識(shí)地做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，逐步完善職業(yè)規(guī)劃課程體系，幫助學(xué)生掌握職業(yè)規(guī)劃的方法和步驟。[4]
三、總結(jié)
當(dāng)前大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生在選擇就業(yè)時(shí)比較迷茫，因此學(xué)校要完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，可以開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，幫助學(xué)生更好的就業(yè)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
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[3] 李軍.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的思想政治教育研究文獻(xiàn)綜述[J].重慶郵電大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2012（05）68-72.
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【論文關(guān)鍵詞】大學(xué)生 生涯規(guī)劃 課程
【論文摘要】文章認(rèn)為，大學(xué)生的生涯發(fā)展與規(guī)劃應(yīng)該成為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的中心內(nèi)容之一;并就大學(xué)生“生涯發(fā)展與規(guī)劃”課程的由來(lái)、性質(zhì)及課程的建構(gòu)等問題進(jìn)行了探討。
1 大學(xué)生“生涯發(fā)展與規(guī)劃”課程的由來(lái)
在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，工作已不再僅僅是謀生的手段，同時(shí)也已成為人們對(duì)生活目標(biāo)的一種追求，成為個(gè)人表現(xiàn)自我、發(fā)展自我的一條重要途徑。職業(yè)的選擇也因之而成為一個(gè)復(fù)雜的歷程，以致許多青年學(xué)子在投身大學(xué)專業(yè)訓(xùn)練之后，仍然缺乏一個(gè)清晰、明確的生涯及職業(yè)發(fā)展方向，甚至對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇感到迷茫和困惑。筆者對(duì)200余名大學(xué)生的調(diào)研表明:絕大多數(shù)人既缺少一個(gè)生涯規(guī)劃，又無(wú)一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，并因此而備感茫然、彷徨。下面是來(lái)自心理咨詢室的一則案例。小趙是一名大二學(xué)生，入學(xué)以來(lái)一直感覺自己活得很空虛，整天忙忙碌碌卻無(wú)所作為。他感到迷失去了人生方向、奮斗目標(biāo)。盡管他不斷提醒自己要學(xué)好專業(yè)課，但就是沒有動(dòng)力。而且小趙表示很留戀高三時(shí)緊張、充實(shí)的生活，因?yàn)槟菚r(shí)有奔頭，一心要考上重點(diǎn)大學(xué)。但考上大學(xué)之后他卻不知道他的下一個(gè)人生目標(biāo)到底是什么，從而彷徨無(wú)措。在“2007年中國(guó)職業(yè)輔導(dǎo)年會(huì)”暨“中國(guó)大學(xué)生職業(yè)輔導(dǎo)高級(jí)研討會(huì)”上，美國(guó)國(guó)家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)主席、佐治亞州立大學(xué)教授宗耀民說(shuō)，中國(guó)孩子缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)意識(shí)培養(yǎng)應(yīng)從娃娃抓起。
從我們的調(diào)研以及來(lái)自咨詢室的案例和專家的呼吁中，我們窺探到，大學(xué)生生涯不確定性嚴(yán)重，缺乏生涯定向現(xiàn)象相當(dāng)普遍與嚴(yán)重。生涯不確定狀態(tài)不僅會(huì)導(dǎo)致生涯發(fā)展延滯，還將導(dǎo)致自我認(rèn)同的危機(jī)。生涯不確定的學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)茫然、焦慮、彷徨，目標(biāo)與興趣模糊不清，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，角色定向不足，學(xué)習(xí)適應(yīng)差，學(xué)業(yè)成績(jī)偏低等現(xiàn)象和困擾，這極不利于他們的生活、學(xué)習(xí)和工作。因此，“生涯發(fā)展與規(guī)劃”無(wú)疑應(yīng)成為大學(xué)生心理輔導(dǎo)的當(dāng)務(wù)之急，也是現(xiàn)代人所面臨的重要課題，儼然也是大學(xué)教育的重要內(nèi)涵之一。在此任務(wù)要求下，開發(fā)并提供更多更好的大學(xué)生生涯探索、課程、自主活動(dòng)方案等，理應(yīng)成為輔導(dǎo)者的職責(zé)。基于上述情況，本文旨在呼吁我國(guó)盡早開設(shè)相關(guān)課程;并就開設(shè)“生涯發(fā)展與規(guī)劃”的課程設(shè)計(jì)理念，單元活動(dòng)內(nèi)容，提出了框架建構(gòu)，為大學(xué)開設(shè)“生涯發(fā)展與規(guī)劃”相關(guān)課程教學(xué)、大學(xué)教師規(guī)劃與引導(dǎo)“班級(jí)活動(dòng)”，或大學(xué)生自行從事生涯探索團(tuán)體活動(dòng)提供參考。
2 大學(xué)生生涯定向與生涯發(fā)展任務(wù)
2.1 大學(xué)生生涯定向
在自我發(fā)展理論方面，美國(guó)心理學(xué)家E.H.Erikson提出了“自我認(rèn)定”這一概念，以強(qiáng)調(diào)說(shuō)明青年期的發(fā)展危機(jī)。自我認(rèn)定貫穿著一個(gè)人由幼年至老年的終身歷程，是人生各階段發(fā)展的基礎(chǔ)所在。自我認(rèn)定在青年期表現(xiàn)的最為突出，原因之一是因?yàn)閭€(gè)人在青年期首次將青年的認(rèn)同經(jīng)驗(yàn)加以積累、組織，通過個(gè)人與周圍環(huán)境的互動(dòng)而產(chǎn)生“人我分離”與“獨(dú)特單一”的感覺，而逐漸形成其自我認(rèn)定。原因之二是個(gè)人在青年期必然面臨許多關(guān)于未來(lái)發(fā)展的重大抉擇，如選擇專業(yè)、職業(yè)、人生價(jià)值、戀愛、婚姻等，需要建立自我認(rèn)同，做為抉擇的依據(jù)。如果個(gè)人對(duì)自我認(rèn)識(shí)不清，缺乏自我認(rèn)定，就可能仍停留在過去或沉迷于對(duì)未來(lái)的遐想之中，對(duì)當(dāng)前的情境無(wú)法表現(xiàn)出適應(yīng)性的行為，而產(chǎn)生角色混淆的現(xiàn)象，即表現(xiàn)為上述情形。
另一位美國(guó)學(xué)者M(jìn)arcia(1980)根據(jù)E.H.Erikson的心理社會(huì)發(fā)展理論的觀點(diǎn)，依據(jù)抉擇危機(jī)和專注定向兩個(gè)維度，把青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的類型:即自主定向型、提早定向型、延遲未定型、茫然失措型。其中，提早定向型的人，在社會(huì)的限制和父母的保護(hù)下，面對(duì)生涯抉擇時(shí)，往往不會(huì)產(chǎn)生過高的焦慮;但在從事生涯準(zhǔn)備或?qū)I(yè)學(xué)習(xí)方面，仍然難免聽天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力;而延遲未定型和茫然失措型的人，在面臨生涯抉擇之際，容易缺乏目標(biāo)定向，甚至可能感到焦慮和彷徨不安，不利于專業(yè)學(xué)習(xí)與學(xué)校適應(yīng)。Marcia(1980)的研究結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了自我發(fā)展理論的觀點(diǎn)，顯示生涯定向確實(shí)是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一，生涯定向的明確與否不但可能阻滯個(gè)人今后的長(zhǎng)期發(fā)展，更會(huì)直接影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。從提早定向型群體的良好發(fā)展?fàn)顩r看，更進(jìn)一步印證了生涯探索在大學(xué)生的生涯發(fā)展與規(guī)劃活動(dòng)中的重要性。
2.2 大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)
D.super等人根據(jù)生涯形態(tài)的研究，并參考了Buecher有關(guān)生活階段的觀點(diǎn)，把生涯發(fā)展劃分為五個(gè)階段:成長(zhǎng)期、探索期、建立期、維持期和衰退期。
從生涯發(fā)展歷程的觀點(diǎn)看，大學(xué)生在經(jīng)歷了成長(zhǎng)期的基礎(chǔ)教育之后，其生涯發(fā)展正處于生涯探索期和生涯建立期的轉(zhuǎn)換階段。其主要的發(fā)展任務(wù)是通過生涯探索的歷程，增進(jìn)生涯覺知，并逐漸澄清其發(fā)展方向，以完成生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。
D.super指出生涯探索是個(gè)人發(fā)現(xiàn)自我及工作世界之間的認(rèn)定，其間包括通過工作或工作環(huán)境所提供的資料，促進(jìn)個(gè)人對(duì)其本身的需要、興趣、價(jià)值、工作角色及能力做梳理的工作。具體包括:個(gè)人對(duì)自我特質(zhì)以及各種不同的職業(yè)或工作內(nèi)涵，乃至個(gè)人的環(huán)境關(guān)系與資源進(jìn)行探索，由此對(duì)個(gè)人未來(lái)的生涯發(fā)展目標(biāo)建立更明確的導(dǎo)向。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，隨著生涯探索的發(fā)展與覺知的增加，大學(xué)生逐步確認(rèn)其生涯發(fā)展的方向，建立穩(wěn)定的生涯目標(biāo)，以引導(dǎo)后續(xù)的生涯探索，并完成具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。
3 大學(xué)生生涯發(fā)展與規(guī)劃課程設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)與建構(gòu)
3.1 大學(xué)生生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)
存在主義哲學(xué)家薩特認(rèn)為，每一個(gè)人都是實(shí)有的存在，每個(gè)人生下都是自由的，在社會(huì)化中通過一連串無(wú)可避免的選擇，創(chuàng)造出了自己做人的形象，也刻畫出人類眾多形象的一個(gè)側(cè)面。因此，薩特指出:“人必須不斷超越自己去尋求解放，才能領(lǐng)悟自己是真正的人”。
縱觀實(shí)際的生活經(jīng)驗(yàn)，我們可以看到，人們一生都在選擇、準(zhǔn)備與實(shí)踐著個(gè)人生涯類型與生活方式，包括學(xué)業(yè)、職業(yè)、家庭、休閑、社會(huì)參與以及其他許多必須面對(duì)的課題，這些課題進(jìn)而統(tǒng)合構(gòu)成了貫穿個(gè)人一生的發(fā)展歷程。在個(gè)人整個(gè)發(fā)展歷程中，做好各種評(píng)估、選擇、準(zhǔn)備與計(jì)劃，個(gè)人獨(dú)特的生命意義才能得以顯示，臻于自我實(shí)現(xiàn)。
從理想模式看，所謂的生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對(duì)個(gè)人的各種特質(zhì)、職業(yè)與教育環(huán)境資料進(jìn)行生涯探索，掌握環(huán)境資源，以逐漸發(fā)現(xiàn)個(gè)人的生涯認(rèn)同，并建立生涯目標(biāo);在面對(duì)各種生涯選擇條件時(shí)，針對(duì)各種生涯資料和機(jī)會(huì)進(jìn)行生涯評(píng)估，以形成生涯選擇或生涯決定;進(jìn)而以擇其所愛、愛其所擇的心情，投入其生涯選擇，承擔(dān)生涯角色，以獲得生涯適應(yīng)和自我實(shí)現(xiàn)。因此，“個(gè)人自我探索”和“職業(yè)與教育資料的探索”，以及“對(duì)環(huán)境資源的評(píng)估與掌握”即是生涯規(guī)劃鼎足而立的三個(gè)方面。本文還參閱了金樹人博士的“生涯規(guī)劃模式”(2007)，并依據(jù)大學(xué)生生涯發(fā)展?fàn)顩r，提出了大學(xué)生生涯規(guī)劃課程設(shè)計(jì)模式，作為課程設(shè)計(jì)的框架。具體設(shè)計(jì)目標(biāo)是:通過紙筆操作及討論活動(dòng)提供的情形，協(xié)助大學(xué)生提升其生涯自主意識(shí)與責(zé)任，進(jìn)而以“大學(xué)生生涯規(guī)劃模式”為框架，進(jìn)行“個(gè)人自我的探索”，建立個(gè)人暫定的生涯目標(biāo);從而針對(duì)暫定的生涯目標(biāo)，進(jìn)行“職業(yè)與教育資料的探索”和“環(huán)境資源的評(píng)估與掌握”，并發(fā)展生涯決策的能力，以逐漸澄清其生涯發(fā)展方向，完成具體的生涯計(jì)劃和準(zhǔn)備。
3.2 大學(xué)生生涯發(fā)展與規(guī)劃課程的性質(zhì)與構(gòu)建
3.2.1 大學(xué)生“生涯發(fā)展與規(guī)劃”課程性質(zhì)
就性質(zhì)而言，生涯發(fā)展與規(guī)劃課程，是一門“經(jīng)驗(yàn)”課程。通常，經(jīng)驗(yàn)課程所強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)者在課程中的參與與體驗(yàn)，進(jìn)而思考自己的生涯發(fā)展，著手于生涯的規(guī)劃。在課程中，教育者提供探索與體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)者在課程中所學(xué)的是經(jīng)驗(yàn)生涯規(guī)劃的過程，并試圖為自己的生涯做一些規(guī)劃，同時(shí)了解規(guī)劃的步驟與細(xì)節(jié)。因此，該課程的學(xué)習(xí)者本身就是參與者，是直接被幫助的對(duì)象;教學(xué)者是課程的設(shè)計(jì)者、提供者、引導(dǎo)者和催化者，這無(wú)疑是一門自助助人的經(jīng)驗(yàn)課。課程設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)在于正視大學(xué)生現(xiàn)有的生涯發(fā)展與抉擇。因?yàn)榇髮W(xué)生生涯發(fā)展并非從零開始，該課程的作用就是協(xié)助大學(xué)生在生涯發(fā)展探索的關(guān)鍵階段，整理現(xiàn)有的選擇，面對(duì)未來(lái)做出更好的生涯探索與選擇，從而實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化。
3.2.2 大學(xué)生“生涯發(fā)展與規(guī)劃”課程的建構(gòu)
“大學(xué)生生涯發(fā)展與規(guī)劃”單元活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)，主要是提供“生涯發(fā)展與規(guī)劃”相關(guān)課程的教學(xué)，或由導(dǎo)師規(guī)劃、引導(dǎo)“班級(jí)活動(dòng)”的積極參與。透過單元活動(dòng)的進(jìn)行，增進(jìn)師生間的融洽互動(dòng)，幫助大學(xué)生從事生涯探索與規(guī)劃，達(dá)到生涯探索的效果。
設(shè)計(jì)整體的生涯規(guī)劃理念與實(shí)施方案如下:
主題一:生涯覺察。活動(dòng)內(nèi)容是認(rèn)識(shí)生涯發(fā)展與成人的生涯發(fā)展任務(wù);認(rèn)識(shí)自己的生涯類型，對(duì)照檢查個(gè)人的生涯發(fā)展，引起生涯覺察;引發(fā)生涯自主意識(shí)與責(zé)任。主題二:認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃模式，即根據(jù)“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三方面，考察生涯發(fā)展與規(guī)劃。主題三:自我探索，通過活動(dòng)探索個(gè)人的生涯興趣、風(fēng)格類型、人生價(jià)值觀，最后整合個(gè)人特質(zhì)的探索，建立生涯期待，并找出暫定的生涯目標(biāo)。主題四:教育與職業(yè)資料探索，本活動(dòng)主要是收集職業(yè)資料，其渠道是畫面及視聽媒體資料、職場(chǎng)的觀察，以及職場(chǎng)前輩的訪談等。目的是練習(xí)生涯資料探索活動(dòng)，并認(rèn)識(shí)生涯資料。主題五:環(huán)境探索，主要是認(rèn)識(shí)個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，重估個(gè)人的生涯資源。主題六:生涯決策與計(jì)劃，活動(dòng)目標(biāo)是認(rèn)識(shí)生涯決策過程，熟悉理性決策模式與生涯計(jì)劃的再整理。主題七:回顧與總結(jié)，即本課程的評(píng)價(jià)與討論。通過量表測(cè)試，了解目前自己的生涯發(fā)展?fàn)顩r，總結(jié)是否比上課前有所提高，并對(duì)課程各單元的設(shè)計(jì)與改進(jìn)提出自己的意見。
以上是關(guān)于大學(xué)生“生涯發(fā)展與規(guī)劃”的課程設(shè)計(jì)，其終極目標(biāo)是引導(dǎo)大學(xué)生理性的進(jìn)行生涯探索，促進(jìn)其生涯發(fā)展與適應(yīng)。與此同時(shí)，在大專院校中，學(xué)生輔導(dǎo)中心也應(yīng)安排提供更多的系統(tǒng)性生涯探索活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。此外，還可以通過設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，讓大學(xué)生們?cè)诎嗉?jí)活動(dòng)、社團(tuán)聯(lián)誼、團(tuán)體訓(xùn)練中，自行參與活動(dòng)，進(jìn)行生涯探索體驗(yàn)，也是增進(jìn)大學(xué)生生涯發(fā)展的有效渠道。本文提供的設(shè)計(jì)思路，也可作參考。
參考文獻(xiàn)
[1] 金樹人著.生涯咨詢與輔導(dǎo).北京:高等教育出版社，2007.
[2] 林崇德.發(fā)展心理學(xué).杭州:浙江教育出版社，2002.
