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營銷總監每天工作計劃

時間:2022-08-01 09:29:27

開篇:寫作不僅是一種記錄,更是一種創造,它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感,將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇營銷總監每天工作計劃,希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友,陪伴您不斷探索和進步。

營銷總監每天工作計劃

第1篇

與時俱進,只爭朝夕,為了更好的應對日趨激烈的保險業競爭,進一步擴大**部在**市壽險市場的競爭力,為公司更好、更快、更強的發展目標貢獻自己的力量,我部堅決貫徹執行公司領導班子的會議精神,緊跟公司腳步,總結2009年上半年,展望2009下半年,制定了2009年下半年工作計劃

團隊管理

1、建立早會功能小組和訓練功能小組確保早會質量

(1)、早會功能組

早會是壽險業務工作中重要的環節。如何經營好晨會,對一個團隊的發展至關重要。早會經營要有計劃性,內容不能空乏,要很好地發揮業務推動和激勵的作用,基于這種情況我們決定成立早會功能組,讓更多營銷人員參與到早會經營中來,真正做到早會與市場銜接,切實幫助業務員解決日常工作中遇到的難題。定期召開會議,并且聯合訓練功能組,每天早上給大家進行專題訓練,確實解決了早會上學不到東西的問題,未來我們更要進一步召開營銷員座談會,了解大家在早會經營方面還有哪些要求和建議,不斷明確了早會經營的原則和程序,做到“四性、六聲”的要求,即“感性、理性、計劃性、實用性”和“歌聲、笑聲、掌聲、歡呼聲、業績聲、激勵聲”,使早會經營走上一條專業化,規范化的健康發展的道路,也使早會成為一天工作的加油站。

(2)、訓練功能組

切實加強培訓在經營中的作用,讓培訓也成為生產力。對于營服自己操作的銜接訓練,新人進修培訓,專題培訓等等,都要根據實際做好詳細的培訓計劃,目的就是讓人馬上采取行動,重點是自我學習意識的增強和培訓風氣的打造。利用訓練功能組的小組成員在團隊中的影響力,加強與各部門主管的溝通,已獲取主管們的支持,讓培訓真正成為大家的事。也可以采取培訓積分制,增強學員榮譽感,讓他們感覺到培訓的重要性和正規性。

2、基礎管理

(1)出勤管理

壽險經營本質是會議經營,重點在早會,好的早會出勤不但能為早會帶還了良好的氛圍,更能將公司的工作指示更直接傳達給每一位伙伴,為了能鼓勵良好的出勤,**部在2009年下半年制定以下計劃

從感官營造早會氛圍,每個人進入職場必須著職業裝

從紀律營造早會氛圍,遲到、早退、早會期間隨意走動、手機響等各種影響早會正常進行的行為采取適當方法給與約束和制止

用高質量的早會吸引出勤,特設立早會功能組,由各縱隊輪流執行

制作出勤公示榜,保證出勤總監的值勤的公平

(2)會議管理

為了讓所有伙伴在公司都能學到更好、更多、更新的知識,真正體現壽險會議經營的功能,**部在2009年下半年制定以下計劃

主管早會:讓每一位主管都能夠參與到主早的經營中,把主早主持、專題都交由主管操作,組訓輔導其主持、專題講解能力

大早會:結合公司、部門的階段性工作,根據業務員在實際工作中所遇到的問題,想業務員之所想,講業務員之所需,真正把大早會打造成業務員的加油站、練兵場。

二次早會:二早是每支縱隊解決個性問題的重要會議,高質量的二早在日常工作中的作用不可取代,提前輔導主管二早流程、注意事項,把開二早養成一種習慣,也是提升主管自主經營意識的不可或缺的會議。

(3)舉績管理

舉績率是團隊經營的重要考核指標,同時高的舉績率也保證了季度考核質量,為了提高部門舉績率,**部在2009年下半年制定以下計劃

要求主管月初率先舉績,起到良好的帶頭作用

每月10日以前要求50%的舉績率,同時要求主管做好追蹤、輔導工作

力爭20日以前達到70%的舉績率,對于每月下旬仍未舉績的伙伴,部門加大追蹤力度,并根據情況召開夕會、破零會

對于當月未舉績的伙伴,部門根據實際情況適當懲罰

制作舉績榜,讓所有人明晰部門舉績情況

(4)訪量管理

在壽險行業,訪量定江山,沒有足夠的訪量,就沒有很好的業績,為了保證各項任務指標順利達成,**部在訪量管理方面制定以下計劃

業務員每天填寫活動日志,主管每天批閱

增加增員訪量,為團隊的發展做努力

部門不定期抽查,對于少訪、假訪,部門給予通報批評

(5)任務達成

全年任務指標是一個團隊經營、發展的依據,一切活動、工作計劃都圍繞其展開,為了能更快完成公司下達的各項指標,**部在2009年下半年制定以下計劃

部門將全年任務細分至每一支縱隊,并由主管同部門簽訂責任狀,每月公布序時進度,對成績好的團隊給與獎勵

充分發揮精英的帶頭作用,部門采取季度、半年總結表彰的方式,對每個階段、整體業績突出的伙伴予以表彰,同時設立新人獎勵,鼓勵新人發展。

(6)職場管理

為更好的落實職場管理,**部制定2009年下半年職場管理計劃

事假需提前一天寫請假條,并由部經理簽字。事假一天不扣款。2天(含)以上者每天扣款10元。部門不接受電話、短信及代請假。

病假需憑縣級以上醫院診斷證明及藥費發票,病假3天(含)不扣款,請假3天以上者,每天扣款5元。重病住院者視情況而定。

遲到、早退每次樂捐2元。否則,月底扣款5元/次。帶客戶體檢者憑體檢報告單銷假。

未履行請假手續而不出勤視為曠工,每天扣款20元,未穿職業裝扣款5元/次;手機響樂捐2元

新入司人員前半年酌情考慮,半年以后嚴格執行該公約

公司特殊會議或培訓統一執行部門要求,懲罰措施隨機制定

每月10日之前全員舉績,當月未舉績者,扣款50元。(舉績標準:期交 ≥500元)

主管早會(周一至周五)7:30(冬季:7:40)、大早會8:00(冬季:8:10)準時開始

每天出勤情況由出勤總監于早會結束時公布,如有異議,現場核對,事后核對均視為無效。

所有假條由部經理簽字,其他簽字一律無效

婚嫁、喪嫁、產假等特殊假期直接向個險部請假,其他人無權準假

一增員

增員和銷售是壽險行業健康發展的兩條平行線,不能缺少其中的任何一條。尤其是在金融危機影響下的2009年下半年,增員工作顯得更為重要,只有增員做好才能更好的完成公司下達的各項任務指標。公司領導高瞻遠矚,將增員工作作為2009下半年各項工作的重中之重反復強調。

**部嚴格按照公司領導要求,采取早會功能組和訓練功能組相互配合的方法,利用早會時間,通過高質量的專題、增員話術的不斷演練與宣導和日常追蹤相結合,在日常工作中不斷強化業務員危機意識,提升業務員增員技巧,將增員工作貫穿到工作的每一個細節當中,絕不讓增員工作成為某個階段性的活動競賽,更不能蜻蜓點水。持續的增員不僅能給隊伍注入新鮮的血液,更能最大程度提升保費規模,為了響為公司交一份滿意的答卷,**部在2009年下半年制定以下計劃。

1、早會經營

(1)通過早會訓練業務員增員拒絕處理、增員轉介紹等方面技巧

(2)通過早會專題提升業務員增員積極性

(3)通過學習基本法讓大家明細主管利益所在

2、職場布置

(1)利用職場布置、公司實力介紹,增強業務員增員信息

(2)設立周、月、季度增員英雄榜,樹立標桿,帶動增員氛圍

3、追蹤督導

(1)提升增員訪量,每天填寫活動日志

(2)主管每天批閱活動日志,部門不定期檢查并電話回訪,重點檢查增員訪量

(3)主管每天下午追蹤屬員增員訪量并向部門匯報

4、創業說明會

(1)部門定期召開創業說明會,

(2)做好會前約訪、會后追蹤,盡最大努力以最快速度讓新人辦理入司手續并參加崗前培訓班和代資培訓班

(3)對面試官進行集中輔導,并定期反饋面試遇到的問題,做好增員拒絕處理

5、教育培訓:

(1)充分發揮訓練功能組的作用,最大程度解決留存問題

(2)針對新人狀況制作立志專題,提升新人積極心態。

(3)舉辦新人險種講解比賽,提升新人險種講解能力

(4)通過陪防、跟隨見習、集體陌拜等方法提高新人溝通技巧及拒絕處理能力,提升展業技巧

(5) 積極鼓勵新人增員,提高新人責任意識

三、加強完善追蹤工作

追蹤大于激勵,在新的一年中,部門建立更加完善的立體式追蹤體系,最終目的就是通過各種形式的追蹤建設心態,開拓方法,給業務伙伴們建立信心,真正的去關心他們,讓業務員感覺回到職場有家的感覺。為了更好的落實追蹤工作,**部在2009年下半年制定以下計劃

大早會數據通報追蹤,業務競賽數據追蹤,制造業績推動氛圍;二早結束后,下發各縱隊關鍵經營指標數據;

新人追蹤,對新人進行輔導,輔導內容包括幫助業務員診斷,分析目前狀況,確定工作目標,并進行定時的業績追蹤,從心理上加強他們對保險行業的從業信心;

電話追蹤,從電話追蹤中了解業務伙伴的各種狀況,關心他們的生活狀態,告訴他們如何才能達到競賽標準等。

面談追蹤,每次早會結束后與主管溝通業績、增員情況,灌輸組織發展,增員利益化調動意愿,通過面談對展業能力較弱的業務伙伴,每日進行電話追蹤,關心他們在外情況和碰到的問題給以解決。

四、財務管理

**部按照公司下發《職場團隊費用管理情況》,結合本部門實際情況,為了保證部門每一筆費用都能用于職場建設,在財務管理方面制定了一下計劃

建立完善的臺帳,對每一筆費用支出、入賬都必須有詳細記錄,保證每一筆費用都有據可依,有據可查。

建立財務管理小組,下設出納、會計和采購員,每一筆費用支出都要由出納簽字;對于大額支出要有部門經理和會計、出納三人共同簽字方可執行

對于每次購物憑證,都要有部門經理簽字

費用情況實行周周清,月月清,并每月在早會做詳細的流水賬公布讓所有伙伴明晰費用使用情況

第2篇

在這個絕對隱私的社會中,隱私的暴露卻日趨便捷。你有傾訴“饑渴”的癥狀嗎?這樣的癥狀就如同流感般蔓延在我們的周圍?;忌蟽A訴“饑渴”癥的人迫切地向別人傾訴隱私,渴望找到一個傾聽者,一瀉心中的不快。傾訴,原本是一種緩解壓力的有效手段,但如果傾訴變成了一種或輕或重的強迫行為,換了誰都會感到不堪其擾,然而那些有著強烈傾訴欲望的女性卻對傾聽人的這種反應毫無感知,她們在越說越想說的惡性循環中被一種莫名其妙的感受淹沒,她們像喝了愛說話的酒一般無法自控,她們的表現更像是一種病癥,一傳十,十傳百,在當今社會蔚然成風,這種影響面越來越大的傾訴“饑渴”癥狀被人謔稱為“傾流感”。

故事

事業風波我成話癆兼怨婦

葉文錦 30歲 美容院院長

那年夏天,因為被好友陷害,美容院官司纏身不得不歇業。朋友們一半出于好奇一半出于關心,見到我就打聽怎么回事。于是我一次次重復事件的細枝末節。

歇業的大半年,我幾乎每天泡在咖啡館里講述自己的遭遇,如果哪天沒人約我,我就覺得特別空虛。我開始主動去約別人,親朋好友都約過了,就向熟人發展。到最后越來越難約到人,我便有一種特別失落與沮喪的感受,好像自己被全世界拋棄了。一次,我忍不住撥通某個熱線電話向主持人傾訴。主持人居然說,我知道你是誰,你的事情我身邊好多朋友都知道。當時,我覺得特沒面子,我曾經以為自己是個成功的企業家,現在卻是全城最有名的怨婦。

離婚后、堅決把“閨密”甩禿

孫芬妮 32歲 財務總監

離婚前后得到了朋友們太多的安慰與愛護。離婚后,心空了,家也空了。每天下班回家,哪怕累得渾身筋骨酸疼,躺在床上還是睡不著。拎起電話打給“閨密”,開始人家很配合,無論多晚都耐心地等我把情緒發泄完畢,并且不忘適時送來幾句安慰。然而漸漸的,關機、電話壞了、沒聽到、不在家等故事就出來了,那段時間心里的悲涼真的無法形容。如果說被男人拋棄是倒霉,那么被女人拋棄就是悲哀。夜深人靜時,我常對自己說,孫芬妮,你白在世上混了三十多年,到頭來連個可以說話的人都沒有。

得知一個“閨密”離婚,我高興極了,兩個寂寞的單身女人正好可以互相傾訴療傷。然而打了幾次電話,人家態度居然不冷不熱。我問她難道不覺得這段時間特別需要找人傾訴嗎?她說有時也想,但覺得傾訴解決不了根本問題?!叭绻艺遗笥训哪康膬H僅是說那些不愉快的事情,我就覺得自己太自私了,所以我只對她們說快樂的事。事實上,當我這樣做的時候,真的一天天走出了離婚的陰影?!彼脑捵屛夷樇t。

傾訴是自卑者的座右銘

譚娟 28歲 營銷經理

第一次見到JULY是在法國的一個產品推介會上,散會后她主動約我喝咖啡,很快便談到自己失敗的婚姻及后來一段又一段受傷的愛情。說實話我當時有點兒受寵若驚的感覺,我們相識不過48小時,她卻像老朋友一樣對我傾訴人生最不堪的經歷。

因為這種感動與同情,回國后我把她當成好朋友,并介紹一些對她生意有幫助的人給她認識。她經常找我,翻來覆去地講自己的感情生活,偶爾有新內容,然而大部分是重復又重復的。我漸漸開始有意無意地躲避她。后來我發現JULY幾乎會對所有人講述自己的感情生活,有時候,看著她干裂的嘴唇和迫不及待要表達的樣子,我想她內心深處一定非常孤獨。然而這樣做起初的確能夠獲得一些友情,最后卻只能嚇退所有人。

后來JULY開了博客,從過去的愛情到現在的情感,從男友送的詩到前夫寫的情書,悉數傾倒在上面。我想,大約她已經再也找不到可以面對面傾訴的朋友,于是選了另外一種傾訴的形式?!爱敶蠹彝殛P懷我的時候,我才感覺自信一點兒。我害怕被別人遺忘,而我這樣一個平凡的女子又怎么可能不被遺忘?”看了JULY的這篇博客,我明白了,無限自卑的她正是在用不斷的傾訴喚起大家的注意。

抱歉,我不是你孩子的干媽

易易 29歲 建筑設計師

坐我隔壁的小黃休完產假來上班后變得特別恐怖。看人家做了新媽咪第一天來上班,我出于禮貌問:“你家孩子怎么樣,一定很可愛吧?”她立刻眼前一亮,滔滔不絕地跟我講述小孩兒從出生至今的種種“奇聞軼事”。一上午,我聽得頭暈眼花什么事都沒做成。

從那次以后,我再也不敢主動跟她提孩子??伤斜臼掳岩磺性掝}都轉移到她家孩子身上。一次我肚子不舒服問她有沒有藥,她一邊遞給我黃連素一邊說:“哎呀,我家寶寶今天的大便有點兒綠,估計也是肚子不舒服。你不知道啊,昨天晚上……”這話題只要一開始,沒半個小時根本講不完。

我終于下定決心批評她,“你怎么三句話不離你兒子,當了媽就這點兒出息了?”她卻說:“孩子是母親一生中最成功的設計作品,你想你對自己最成功的設計作品能不掛在嘴上嗎?”說著說著,她還挺動容的,眼圈都紅了。不過因為被她喋喋不休的“兒子經”害得畫錯圖紙被扣了半個月獎金的我,基本對這位母親已經失去了偉大的同情心。

我是不體諒別人的嬌小姐嗎?

方瑩 24歲 文員

每天,當時鐘指向21時,我便習慣性地拿起手機撥通老家的電話:“媽,我費好大勁兒弄的策劃方案沒通過,這個月的業績又是最后一名……”在絮絮叨叨中,時間很快就過去了,我的心里也覺得舒暢了許多??墒请娫拻炝藳]多久,我突然想起另一件煩心事,又變得心情煩燥,又會馬上打電話給媽媽:“我的同事小丁,因為泄露公司資料被開除了?,F在公司盯我們跟盯賊似的,這日子怎么過啊……”而電話那邊的媽媽一點兒都沒有不耐煩,仍然不停地安慰我。

從小到大我一直是家里的小公主,所有人都圍著我轉,只要是受了一點兒委屈,媽媽馬上會把我摟在懷里不停地哄。大學畢業后,我第一次出遠門到上海工作,兩年中遇到的問題真是比以前20年還要多。白天工作中要是出了錯誤,挨了領導的罵,我一定會跑到洗手間向媽媽哭訴;每天晚上,我都會準時在21時打電話給媽媽,而媽媽也早早等在電話旁邊。要是我哪天不打電話,她反而會擔心。突然一天,爸爸告訴我媽媽因為血壓高住進了醫院。一連幾天我都沒再打擾媽媽,想讓她好好休息。可是,公司突然宣布要裁員,平時業績不好的員工首當其沖。這下我可慌了,得趕快商量一下對策,想了半天,實在找不到別人可商量,我又撥通了媽媽的手機。媽媽的聲音很虛弱,但是聽到我的聲音還是很高興。聽到媽媽溫柔的聲音,我一下子哭了出來,把裁員的壞消息告訴了她。沒想到媽媽聽了之后,急得一下子昏了過去,我聽到電話那頭爸爸大聲呼喚媽媽,又叫醫生護士,一片嘈雜聲,接著電話就斷了。電話這邊的我也傻眼了,不知道媽媽的情況如何,要是她有什么事情,我可怎么辦?以后還有誰來關心我呢?

分類

你是哪類“傾流感”患者?

老板同事壞話傾訴饑渴

癥狀:每天必須做的事就是說老板或者同事的壞話,尤其對那些業績比自己好的同事,更恨不得用唾沫星子 淹死他們。

多發人群:好勝心強又常在工作中力不從心的女性。

感情動蕩傾訴饑渴

癥狀:不把自己的感情經歷當成隱私,只要別人愿意聽跟誰都說。

多發人群:情感經歷過于復雜者。

育兒傾訴饑渴

癥狀:一說起孩子就沒完沒了,覺得生活的全部意義就是與他人交流育兒經驗。

多發人群:產后抑郁癥患者或者特別外向型的母親,

工作壓力傾訴饑渴

癥狀:恨不得跟街上擦皮鞋的都要探討下個季度的工作計劃。

多發人群:有一定職務,感覺肩上擔子很重的職業女性。

情緒低潮傾訴饑渴

癥狀:月經前后或其他情緒低潮期,平日里不放在眼里的小事兒全成了煩心事兒,于是打電話找朋友,好像不把這些情緒嘮叨出來天就塌了。

多發人群:工作相對清閑者或家庭主婦。

“傾流感”自我診斷

你是“傾流感”患者嗎?剛剛是否正在網上跟陌生或熟悉的人抱怨老板不仁、老公不義?對照下列現象和指標自我診斷一下,如果你符合其中任何一種情況,你都已經被“傾流感”盯上了。

通常情況下,每天比正常人多說數十甚至上百句話(包括網聊)。這些話中,63%是向他人傾訴自己遭遇不公、人際危機或情緒垃圾。

如果你是一名企業員工,會熱衷于說老板、同事壞話及感情困惑;如果僅是一個家庭主婦,則會主要說老公及孩子,每10句話會有5句圍繞這些內容講。

在一周時間內,有3次以上與他人進行純私人談話,并且話題圍繞你遇到的不開心的事或感情困惑。

患上“傾流感”的女性只能在傾訴當中獲得。因此必須不斷傾訴,哪怕對同一件事重復一百遍依然意猶未盡。

遇到事情時,你首先想到找他人傾訴并立刻付諸行動。

七嘴八舌

紙鳶:雖然人人都有窺私癖,可你說多了,那點兒隱私也就不值錢了。你嘮嘮叨叨毫無新意的表演不僅別人的時間,更別人的耳朵,于心何忍?

樊松:想想吧,將自己的傷口一次又一次血淋淋地揭給人家看,不是自虐是什么呢?或許你要說,我自虐關你什么事?No,你自虐就會妨害公共安全,會影響社會安定團結。哪天把自己逼瘋了,弄不好就成一了。

劉壘:竊竊私語所產生的低音噪聲是比大聲喧嘩更為嚴重的環境污染。“傾流感”類噪音不僅使自己的心理越來越虛弱,更會傳染他人。為什么健康的人去酒吧、咖啡館坐坐也會變成“傾流感”患者?是因為被空氣里的低音噪聲傳染了。若網聊,那更浪費能源,國家電力緊張你又不是不知道。

小小于:我覺得大部分人都有這種問題,這是人的自然反應。但大部分人傾訴一下也就好多了,并不會像某一部分人那樣上癮。雖然我自己從來不傾訴,但我認為人有了壓力該傾訴時還得傾訴,不要像我這樣表達能力變得越來越差。

敦煌飛天:人體某部分神經用于控制情緒,另一部分神經釋放快樂因子。你的傾訴神經過于發達,其他神經便。處于消極怠工狀態,整個一。

一點一橫:傾訴的人常會以“我說的句句是實話”作為開頭,謊言說一千遍也會成為真話。你所說的一切僅僅基于自身感受及自我判斷,在沒完沒了的傾訴過程中,你對別人的評價已不知不覺犯了誹謗罪。

Mike:很多女性似乎不喜歡把自己的感情經歷保留。為隱私,很愛向朋友傾訴,看是否有不同見解。我如果工作很忙,休閑時間絕對拒絕這樣向我傾訴的聚會。

CiCi:辦公室很多老教師很愛傾訴,她們傾訴的內容更多時候是一種炫耀,小孩、丈夫都是她們炫耀的資本,讓人聽了不是特別舒服,真是要適可而止了。

Hugo:如果我碰到這樣的“傾流感”患者,會馬上換話題打斷她,雖然不禮貌,但我相信這樣的方法百試百靈?;蛘吒揪筒灰圃煲黄鸪燥埢蛘呔蹠臋C會。要不然就裝忙,不停地打電話談公事。

Sandy:建議“傾流感”患者們還是去找心理醫生尋求真正的解決辦法,不過這招挺狠的,前提是你和她私交不深,如果你們是很好的“閨密”,這樣勸她她會以為你嫌棄她。

支招

告別“傾流感”請備好3粒消渴丸

正當防衛:之所以“傾流感”比“自閉癥?!备菀滓u擊都市女性,首先是人們重視得不夠。若你一天沒說話,心里肯定犯嘀咕,不成,這樣下去非變態不可。若你連續一周都在工作午餐或晚上喝咖啡時向朋友或同事訴說衷腸,肯定覺得這挺正常。心情不好多跟人說說算不了什么。事實上“傾流感”已經在敲你的窗了。

支招:“女人話多是正常的,女人有事兒憋不住也是正常的。”快扔掉這種陳詞濫調吧,除非你贊同“女人不如男人正常?!毕鄬τ谀腥藖碚f,女人是擅于成長的動物,那么請時刻提醒自己不要成為令人討厭、殺人不見血的傾訴犯罪者。

打散欲望:所謂傾訴只是一種由習慣造成的情感依賴。事實上,當某件事情已經發生時,人必須解決或獨立消化它所帶來的負面影響,而傾訴只是為你提供了短期內釋放壞情緒的出口。

支招:當你想傾訴時,肯定心情不怎么好,也肯定比較閑。那么忙起來吧,來一場大掃除、去單位把明天的活兒干掉、去美容院洗洗臉、約朋友出去娛樂一番……生活中該干的事這么多,干嗎非說話不可?

馬后炮:傾訴過后時常會有一點兒后悔,怕自己的小秘密明天就滿城風雨;如果對方比較冷淡,你又覺得自尊心受傷;說了一通卻發現自己的情緒并沒有好轉很多等等。無論你已經患了“傾流感”還是僅僅偶爾傾訴一番,都應該在后悔念頭一閃即逝的當口抓住拯救自己的機會。只要一個簡單的分析,你就能發現它帶給你的只是短暫的發泄,卻留下了若干隱患與不快。

支招:“這種事找別人說真沒意思,弄不好傳出去還惹別人恨?!薄拔也徽宜齻冋f,自己也會慢慢調整過來?!薄扒魄?,說了這么多,我心情又好了多少呢?”“我可真夠沒品位的,到處說隱私簡直是個大傻瓜?!眻詻Q狂扁自己,不下猛藥治不好病。

冷眼

傾訴、或使心情變糟

《花樣年華》的片尾,梁朝偉對著那個洞傾倒了所有的秘密。現實中,我們每個人都在尋求傾訴的“洞”,但是,過度傾訴卻未必能開解心境。心理專家曾經說,適當的傾訴有助于保持健康心態。然而當女人的傾訴變成一種公害,你會發現所謂健康心態,僅僅是在你滔滔不絕向他人傾倒情緒垃圾或無謂隱私的那一刻,嘴巴一停,空虛、寂寥、無助、失望等等統統襲上心頭。只好慌亂地拿起電話撥出另外一組號碼,然后說同樣的話,體味同樣短暫的。對傾訴的依賴,讓我們失去了基本的自我情緒調節能力?!皟A流感”成為比憋在心里不說危害廣泛及嚴重一萬倍的都市女性病。

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