時(shí)間：2022-12-27 00:31:44
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇時(shí)間管理教案，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
高中階段的學(xué)生，由于面臨高考任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性很大程度上是出于備戰(zhàn)高考，對(duì)于心理課這樣一門沒(méi)有材、沒(méi)有硬性學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)科，如果對(duì)學(xué)生缺乏吸引力，課堂上很容易出現(xiàn)教師唱獨(dú)角、學(xué)生則埋頭苦學(xué)其他學(xué)科的情景。這樣的心理課，沒(méi)有讓學(xué)生真正參與進(jìn)來(lái)，形同虛設(shè)，也不會(huì)對(duì)學(xué)生起到真正的心理輔導(dǎo)作用。那么，如何打造心理課的獨(dú)特魅力，吸引學(xué)生積極參與？筆者根據(jù)多年從事高中心理健康教育的體會(huì)和感受，進(jìn)行了以下總結(jié)和思考。
一 、換位思考，了解需求，滿足學(xué)生的合理期望
學(xué)生是課堂的主體，心理課能否激發(fā)起學(xué)生的興趣和積極性，關(guān)鍵在于能否了解學(xué)生的需求，了解學(xué)生如何理解和定位心理課、對(duì)心理課有何期待。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，筆者常會(huì)遇到這種情況，幾乎每次上課前，總有學(xué)生會(huì)問(wèn)：老師，今天心理課上有什么好玩的？可見，在相當(dāng)一部分學(xué)生的認(rèn)知中，心理課應(yīng)該是好玩的。那他們對(duì)好玩的標(biāo)準(zhǔn)是如何定義的呢？
筆者曾對(duì)高一學(xué)生進(jìn)行了心理課方面的調(diào)查，要求學(xué)生根據(jù)自身對(duì)心理課的認(rèn)識(shí)和了解，寫出自身心目中對(duì)“好玩的心理課”的理解以及希望課上講授的內(nèi)容等。調(diào)查完后，分層隨機(jī)抽取了80位學(xué)生的結(jié)果進(jìn)行分析，結(jié)果表明，絕大部分學(xué)生認(rèn)為“好玩的心理課”應(yīng)具有以下要素：有心理測(cè)試、活動(dòng)游戲、視頻材料和師生、生生互動(dòng)，并且希望心理課涉及調(diào)節(jié)壓力、認(rèn)識(shí)自我、人際交往等方面的內(nèi)容，對(duì)自身的學(xué)習(xí)和生活能有切實(shí)的幫助。
這就為心理課的設(shè)置提供了參考。學(xué)生心目中的心理課，應(yīng)是以活動(dòng)體驗(yàn)的形式為主，側(cè)重于學(xué)生在活動(dòng)中的參與、體驗(yàn)和分享，并盡可能豐富活動(dòng)形式和課堂素材，讓學(xué)生體會(huì)到心理課與其他學(xué)科重知識(shí)傳授的區(qū)別所在，感受到心理課所帶來(lái)的歡樂(lè)，這迎合了高中生喜好新穎、個(gè)性，渴望自主獨(dú)立的特點(diǎn)，也符合現(xiàn)今心理課的主流發(fā)展方向。在心理課的開展上，應(yīng)圍繞高中生面臨的實(shí)際問(wèn)題，不能生搬硬套網(wǎng)上或者兄弟學(xué)校的教學(xué)設(shè)計(jì)。如，我校根據(jù)高一學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際和心理發(fā)展特點(diǎn)，在入學(xué)第一個(gè)學(xué)期主要進(jìn)行適應(yīng)新環(huán)境方面的人際交往和學(xué)法指導(dǎo)，第二個(gè)學(xué)期在其對(duì)高中學(xué)習(xí)生活有所適應(yīng)和了解的情況下，進(jìn)行自我探索、人生規(guī)劃等方面的輔導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和毅力。
二、加強(qiáng)修養(yǎng)，提升素質(zhì)，發(fā)揮教師的專業(yè)魅力
心理課一定程度上可以說(shuō)是教師與學(xué)生進(jìn)行心靈交流和分享的平臺(tái)，要真正達(dá)到溝通、交流的效果，作為課堂活動(dòng)的組織和引導(dǎo)者，教師的作用不容小覷。教師可通過(guò)加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)和修養(yǎng)，打造具有個(gè)性魅力的心理課堂，讓學(xué)生樂(lè)在其中并有所感悟。
首先，教師應(yīng)擁有先進(jìn)的教學(xué)理念，尊重、欣賞每一位學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)和激勵(lì)教育。理念決定行動(dòng)，抱著一顆平等、悅納學(xué)生的心，會(huì)讓教師在課堂上放心、大膽地讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)真實(shí)想法、分享內(nèi)心感受，使課堂呈現(xiàn)出包容、接納、舒心的氛圍，為師生互動(dòng)、生生互動(dòng)奠定情感基礎(chǔ)和支持保障。
其次，教師發(fā)揮人格魅力，充分利用自身資源，與學(xué)生建立平等、尊重的良好師生關(guān)系。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜愛(ài)的心理教師主要具有真誠(chéng)、幽默、隨和、富有親和力等特征，教師可根據(jù)自我性格特點(diǎn)，發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，借助自身成長(zhǎng)經(jīng)歷和感悟，運(yùn)用心理咨詢中的自我暴露技術(shù)，與學(xué)生分享、交流，拉近彼此心理距離，使得學(xué)生借由對(duì)心理教師的親近和喜愛(ài)而對(duì)這門課程產(chǎn)生好感。
再次，善于根據(jù)學(xué)生需求，精確定位教學(xué)目標(biāo)，恰當(dāng)設(shè)計(jì)教學(xué)方案。心理課沒(méi)有材，教師只能根據(jù)不同時(shí)期學(xué)生的心理需求，通過(guò)查閱相關(guān)資料，整合、加工、提煉，設(shè)計(jì)出具有針對(duì)性的教學(xué)方案。這種從實(shí)情出發(fā)而來(lái)的教案針對(duì)性較強(qiáng)，能為學(xué)生提供切合實(shí)際的輔導(dǎo)和幫助，是心理課成功的基石，定會(huì)吸引學(xué)生的眼球。
最后，提高教師課堂駕馭能力，使得心理課活而不亂、形散而神不散。心理課很多時(shí)候是以活動(dòng)課的形式出現(xiàn)的，但受場(chǎng)地等條件限制，大多活動(dòng)是集中在教室里開展。活動(dòng)場(chǎng)地的有限、人員的擁擠對(duì)教師的課堂管理能力提出了挑戰(zhàn)。教師除了事先備好課，完善活動(dòng)細(xì)則、要求，設(shè)置好各環(huán)節(jié)教學(xué)時(shí)間，讓課堂大體朝教師預(yù)期方向發(fā)展外，在實(shí)際上課中，還要善用言語(yǔ)、表情等營(yíng)造良好氛圍，控制課堂活動(dòng)進(jìn)程，使得心理課活潑有序、張弛有度，保障大部分學(xué)生參與、分享、表達(dá)欲望的實(shí)現(xiàn)，這樣才能讓學(xué)生對(duì)心理課保有長(zhǎng)期、穩(wěn)定的興趣。
三、勤于思考，勇于探索，深挖課程潛藏的吸引力
一方面，參照文件要求，挖掘心理課程內(nèi)容。如，根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，高中階段心理健康教育的主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；掌握學(xué)習(xí)策略，開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往，知道友誼和愛(ài)情的界限；引導(dǎo)學(xué)生確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。由此可以看出，高中心理課主要側(cè)重于對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)等內(nèi)容，而這與學(xué)生的調(diào)查結(jié)果也有較大的吻合度。
心理課有了一個(gè)方向性的指導(dǎo)，我們可以在這一大框架下探索設(shè)置相應(yīng)的主題活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生心理和學(xué)習(xí)實(shí)際，在高一年級(jí)側(cè)重開展關(guān)于學(xué)習(xí)和人際適應(yīng)方面的輔導(dǎo)，如認(rèn)識(shí)新同學(xué)和高中學(xué)習(xí)、注意力和記憶力訓(xùn)練、溝通交流等方面的活動(dòng)，促進(jìn)高一學(xué)生盡快融入高中的學(xué)習(xí)和生活。針對(duì)高三學(xué)生臨近高考前的緊張、焦慮、缺乏信心等心理問(wèn)題，主要開展緩解考試壓力、調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)信心以及提高應(yīng)試技巧的主題輔導(dǎo)活動(dòng)，為高三學(xué)生的高考保駕護(hù)航。
另一方面，不斷嘗試，探索課程的有效形式和模式。相關(guān)心理健康教育指導(dǎo)文件也提到，心理健康教育課可采取的形式有團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等，重在引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，促進(jìn)身心的和諧，而不是將其簡(jiǎn)單作為心理學(xué)知識(shí)的普及和心理學(xué)理論的教育。在心理活動(dòng)課的形式上，關(guān)鍵是要引導(dǎo)學(xué)生參與、體驗(yàn)和分享。
教學(xué)實(shí)踐中，可根據(jù)輔導(dǎo)主題和學(xué)生情況，在符合活動(dòng)場(chǎng)地的條件下，選擇學(xué)生喜聞樂(lè)見的心理活動(dòng)形式。如，在進(jìn)行人際關(guān)系輔導(dǎo)主題時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)盡可能多地讓學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，以達(dá)到人際互動(dòng)的目的，并在這過(guò)程中獲得人際交往領(lǐng)悟等。在高一第一學(xué)期剛開學(xué)不久，筆者開展了“人體拷貝”人際交往活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)肢體傳遞數(shù)字和成語(yǔ)等信息。這種借助游戲輔導(dǎo)、小組合作完成任務(wù)的形式，消除了學(xué)生在人際交往中的羞怯和顧慮，調(diào)動(dòng)起絕大多數(shù)學(xué)生參與的積極性，在歡聲笑語(yǔ)的活動(dòng)中，加深了相互的認(rèn)識(shí)和了解，達(dá)到了活動(dòng)輔導(dǎo)的目的。在學(xué)生交往到一定程度，彼此間有了一定熟悉度的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)生在溝通中缺乏傾聽耐心和尊重的現(xiàn)象，筆者開展了“傾聽――從心開始”的主題活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生中真實(shí)存在的問(wèn)題進(jìn)行情景設(shè)計(jì)，經(jīng)由學(xué)生的角色扮演、問(wèn)題辨析等，啟發(fā)學(xué)生思考，反思自身日常生活中的行為，引導(dǎo)學(xué)生了解傾聽的原則和技巧。
教學(xué)形式的選取上，同伴互助和觀察學(xué)習(xí)的方式是調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂積極性的有效嘗試。在解決學(xué)習(xí)和人際交往中的一些共性問(wèn)題時(shí)，同伴互助能夠發(fā)揮學(xué)生的主人翁精神，激發(fā)其參與和責(zé)任意識(shí)。例如，在時(shí)間管理輔導(dǎo)的主題活動(dòng)時(shí)，筆者嘗試?yán)猛呡o導(dǎo)形式，在課堂上先調(diào)查、收集學(xué)生關(guān)于時(shí)間管理的困惑，并將這些問(wèn)題隨機(jī)發(fā)給學(xué)生，要求其通過(guò)同伴互助、小組討論形式，提供切實(shí)可行的解決辦法，供同學(xué)參考。因建議來(lái)自認(rèn)知方式和學(xué)習(xí)經(jīng)歷相近的同齡人，更能為學(xué)生接受和認(rèn)可。在觀察學(xué)習(xí)和榜樣激勵(lì)作用主題活動(dòng)上，筆者嘗試?yán)昧艘曨l賞析的形式，增強(qiáng)了課堂的沖擊力和感染力，激發(fā)了學(xué)生的興趣，并通過(guò)視頻的觀看和思考，獲取心理正能量。
【關(guān)鍵詞】學(xué)生 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 激發(fā)
【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
【文章編號(hào)】0450-9889（2015）03B-0063-02
一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的概念、功能及其分類
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是個(gè)體發(fā)動(dòng)或維持其學(xué)習(xí)活動(dòng)并使其指向一定目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力，直接推動(dòng)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，或者說(shuō)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是在學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要和外部誘因的共同作用下產(chǎn)生的一種推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的動(dòng)力。影響學(xué)生學(xué)習(xí)的最主要因素是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，同時(shí)也受個(gè)體的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度、價(jià)值觀以及外來(lái)的鼓勵(lì)等因素的影響。
一般認(rèn)為，動(dòng)機(jī)有兩種功能。第一，喚醒與維持功能。動(dòng)機(jī)水平高的個(gè)體情緒和意識(shí)處于較高的喚醒狀態(tài)，在動(dòng)機(jī)指向的目標(biāo)達(dá)到之前，這種喚醒狀態(tài)將維持下去。例如，學(xué)生在考試過(guò)程中會(huì)保持較高的喚醒水平，直到考試結(jié)束后喚醒水平才會(huì)降低。第二，指向功能。有較強(qiáng)動(dòng)機(jī)的個(gè)體思想和行為更集中指向滿足動(dòng)機(jī)的客體或事物。例如，一名學(xué)生在課前已經(jīng)做了充分的預(yù)習(xí)，形成了課堂問(wèn)題，那么，他在上課過(guò)程中的注意力將會(huì)集中于他要解決的問(wèn)題上，并且整個(gè)課堂過(guò)程中的注意力集中程度也是比較高的。學(xué)生維持較高的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這對(duì)他們長(zhǎng)期而有效地進(jìn)行有意義學(xué)習(xí)有很大的幫助。
根據(jù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)源劃分，可將學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指學(xué)生本身的內(nèi)在因素如求知欲、興趣等所引起的動(dòng)機(jī)，外部動(dòng)機(jī)是指學(xué)生由外部誘因如獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等所引起的動(dòng)機(jī)。教育實(shí)踐表明，兩種動(dòng)機(jī)都是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程所需要的，但內(nèi)部動(dòng)機(jī)所起的作用更為強(qiáng)烈而持久。因此，在教育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)盡量幫助學(xué)生將外部動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)機(jī)，在學(xué)習(xí)難度較大、需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的內(nèi)容上，更應(yīng)激發(fā)和提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。
二、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的意義
1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，能提高學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)的信心和決心，能增強(qiáng)學(xué)生克服學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難的意志。
2.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，能讓學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的喚醒功能、維持功能和指向功能更好地發(fā)揮作用，推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)，維持學(xué)生的高水平學(xué)習(xí)行為。
3.教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生喜愛(ài)學(xué)習(xí)，這符合當(dāng)今的教育教學(xué)理念，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，同時(shí)也是學(xué)校高質(zhì)量辦學(xué)的重要舉措。
三、用心理學(xué)方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
（一）組建學(xué)習(xí)小組，利用團(tuán)體動(dòng)力提高動(dòng)機(jī)水平
傳統(tǒng)課堂中，教師在講臺(tái)上講課時(shí)間長(zhǎng)，師生間、生生間是一種緊張甚至對(duì)立的狀態(tài)，信息交流不暢通，人際間的交流、觀點(diǎn)的交鋒和智慧的碰撞在課堂上更是很少看見，學(xué)生的學(xué)習(xí)始終處于被動(dòng)應(yīng)付的狀態(tài)。學(xué)生缺少自主探索、合作交流的機(jī)會(huì)，自己的理解和意見也很少有機(jī)會(huì)表達(dá)。這樣氣氛沉悶的課堂，不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，不利于學(xué)生進(jìn)行有意義的學(xué)習(xí)。
要解決傳統(tǒng)課堂的這些問(wèn)題，根據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，可以嘗試在學(xué)生中組建學(xué)習(xí)小組，增加學(xué)生交流、參與課堂的機(jī)會(huì)，提高他們的合作意識(shí)，讓團(tuán)體動(dòng)力發(fā)揮作用。心理學(xué)家貝克認(rèn)為：“學(xué)生對(duì)于同伴以及同伴評(píng)價(jià)的關(guān)注許多時(shí)候甚至超過(guò)對(duì)教師和學(xué)習(xí)任務(wù)的關(guān)注。”對(duì)學(xué)生的心理而言，團(tuán)隊(duì)的溫暖和支持感，能有效改變孤獨(dú)、自卑等心理狀態(tài)。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的技能和態(tài)度而言，合作不僅是一種學(xué)習(xí)的方法，還是一種生活的態(tài)度；團(tuán)隊(duì)，能改善學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、同伴、學(xué)校以及對(duì)于自己的看法。對(duì)于學(xué)習(xí)效果而言，只有當(dāng)學(xué)生被引入與教師、同學(xué)和科目的關(guān)系中時(shí)，真正的學(xué)習(xí)才會(huì)發(fā)生。只有在班級(jí)中建立學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)才會(huì)深入和良好，從某種意義上看，學(xué)生的學(xué)習(xí)程度在于參與的程度。心理學(xué)家溫勒認(rèn)為，團(tuán)體能夠?qū)€(gè)體產(chǎn)生巨大的影響。團(tuán)體動(dòng)力有利于推動(dòng)成員向更好的方面發(fā)展，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，團(tuán)體動(dòng)力有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
組建學(xué)習(xí)小組，并利用團(tuán)體動(dòng)力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
1.學(xué)習(xí)小組人數(shù)4-6人為宜，應(yīng)考慮性別、學(xué)科成績(jī)、性格、能力、態(tài)度、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、特別需要等因素。
2.選出組長(zhǎng)，可以是各學(xué)科分班分設(shè)一名組長(zhǎng)。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織本組的合作學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)。
3.小組自行制定本小組的活動(dòng)契約，規(guī)范小組成員的活動(dòng)。
4.進(jìn)行小組文化建設(shè)，小組成員自行設(shè)計(jì)小組口號(hào)、小組名字、小組組歌。
5.通過(guò)不定期的組內(nèi)和組間活動(dòng)，增加小組成員的信任感和合作能力，讓學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)的成員帶動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較弱的學(xué)生參與活動(dòng)，如“我的同伴”“國(guó)王和天使”“紅黃藍(lán)筆”“我的秘密”“童年趣事”“生命線”等活動(dòng)。
6.課堂中設(shè)置展示環(huán)節(jié)，要求各小組將需要展示的課堂問(wèn)題進(jìn)行展示。順序可以是先讓本組的成員在小組進(jìn)行組內(nèi)展示，然后再進(jìn)行全班的展示。通過(guò)組內(nèi)展示與組間展示相結(jié)合，能讓更多的學(xué)生有參與課堂的機(jī)會(huì)。在進(jìn)行展示的過(guò)程中，教師要提示和鼓勵(lì)讓平時(shí)很少參與的成員進(jìn)行展示，也可以進(jìn)行組內(nèi)的流量展示，讓所有人都有機(jī)會(huì)。展示的方式可以是寫黑板、復(fù)述、朗讀、概括、總結(jié)歸納等。
7.教師在課堂中要學(xué)會(huì)運(yùn)用小組來(lái)推動(dòng)課堂，進(jìn)而達(dá)到推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的。在課前給小組發(fā)導(dǎo)學(xué)案，能讓小組明確課堂要解決的問(wèn)題，在課堂中利用“任務(wù)小紙條”能讓小組更好地執(zhí)行教師設(shè)計(jì)的課堂活動(dòng)。
（二）運(yùn)用人本主義的心理咨詢理念和技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
人本主義心理學(xué)家羅杰斯在1942年出版的《心理咨詢與心理治療》中，提出了“以人為中心療法”或稱“非指導(dǎo)性療法”，其核心理念是：關(guān)注來(lái)訪者本身，接納來(lái)訪者的一切，來(lái)訪者有了解自己?jiǎn)栴}的能力，而且有解決自己?jiǎn)栴}的資源；注重人性中建設(shè)性的一面，把重點(diǎn)放在來(lái)訪者對(duì)自身的感覺(jué)上，體驗(yàn)自身而不是注重外部的影響；對(duì)來(lái)訪者不做診斷性評(píng)估，將注意力放在發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的自我感念和世界觀、自我概念與行為的不一致、典型行為舉止方式、明確的或模糊的個(gè)人目標(biāo)和動(dòng)力、目的感和個(gè)人意義感、內(nèi)心矛盾體驗(yàn)和完美感以及完整感上面。
“以人為中心療法”心理咨詢理念和技術(shù)主要有信任、真誠(chéng)、關(guān)注、尊重、同理心等，常用開放式問(wèn)話和封閉式問(wèn)話相結(jié)合的方式與來(lái)訪者進(jìn)行對(duì)話。
傳統(tǒng)的課堂注重教師的地位，注重的是按照教案有計(jì)劃有步奏的實(shí)施，重在教授，新課程改革的教育教學(xué)理念是以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的情緒情感體驗(yàn)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探究合作，鼓勵(lì)教學(xué)過(guò)程中的師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。“以人為中心療法”心理咨詢理念正好符合新課程改革的教育教學(xué)理念，所以可以將其遷移至教育教學(xué)環(huán)境中。可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
1.“感人心者莫先乎于情”，教師不要只專注于教書，還應(yīng)注重與學(xué)生的情感交流，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)生活，關(guān)注他們的情緒情感變化，積極地幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難，這樣就能建立師生間的信任關(guān)系。信任關(guān)系一旦建立，教師對(duì)學(xué)生的了解又會(huì)更進(jìn)一步，學(xué)生也愿意與教師進(jìn)行深入的情感交流，這有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
2.教師要用真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，勇于接納學(xué)生的缺點(diǎn)，相信學(xué)生都是有能力解決好他們自己的問(wèn)題，教師需要提供的是支持與鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予一定的意見和建議。嘗試使用“同理心”技術(shù)與學(xué)生進(jìn)行交流。同理心，即“設(shè)身處地”或“通情達(dá)理”或“共情”等。同理心即教師準(zhǔn)確地感知學(xué)生的真正想法和感受，并把感知到的告訴學(xué)生，讓他明白，作為教師，你能夠理解他所說(shuō)的以及他的真實(shí)感受。教師不僅能夠理解學(xué)生所表達(dá)的確切內(nèi)容，還要準(zhǔn)確把握學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到的東西，并將這些回饋給學(xué)生，讓他明白。同理心除了了解到對(duì)方的感覺(jué)及內(nèi)容外，還要把教師了解到的感覺(jué)及內(nèi)容告訴對(duì)方，以達(dá)到給予對(duì)方幫助的效果。例如，有一位學(xué)生說(shuō)：“我太懶了，我知道這是我的學(xué)習(xí)成績(jī)上不去的原因。”那么，教師要對(duì)其進(jìn)行同理，可以對(duì)他說(shuō)：“看到你周圍的人都能認(rèn)真、努力的去學(xué)習(xí)，成績(jī)也有所提高，而你就是行動(dòng)不起來(lái)，這讓你感到不安。如果你不改變你的懶惰，你不知道自己將來(lái)能否考上好的大學(xué)。”同理心能夠讓學(xué)生感受到教師對(duì)他的理解，這更有助于信任感的建立，這對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)具有積極的意義。
3.設(shè)計(jì)教案、實(shí)施教學(xué)以學(xué)生為中心，在教學(xué)過(guò)程中，多設(shè)置學(xué)生參與的教學(xué)環(huán)節(jié)，增加學(xué)生參與、體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)學(xué)生將自己學(xué)習(xí)過(guò)程的情緒情感體驗(yàn)與老師同學(xué)們進(jìn)行分享，實(shí)踐證明，這對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有很大的推動(dòng)作用。
4.創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，多用開放式問(wèn)題與封閉式問(wèn)題相結(jié)合的方式進(jìn)行課堂教學(xué)，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。開放式問(wèn)題是沒(méi)有唯一答案的，如“請(qǐng)你說(shuō)出你對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，如果要幫助他，你會(huì)給他一個(gè)什么樣的建議？”封閉式的問(wèn)題是有唯一答案或者有限制的，如“你認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題是對(duì)還是錯(cuò)？”“這個(gè)是這樣解的嗎？”等。創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境的關(guān)鍵在于適度和豐富有趣。適度，指的是所設(shè)置的問(wèn)題要難度適度，符合維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論，讓學(xué)生“跳一跳”夠得著。而將問(wèn)題情境設(shè)置得豐富有趣，能激發(fā)學(xué)生的興趣，能增加學(xué)生對(duì)問(wèn)題解決的投入。
（三）開展心理輔導(dǎo)課程，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，在技術(shù)上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
從十多年的心理健康教育教學(xué)和心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)中，筆者看到，很多學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較低的主要原因之一是他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的學(xué)習(xí)策略和持之以恒的毅力。在校園開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，特別是學(xué)習(xí)策略專題的課程，由專業(yè)的心理教師任課，學(xué)習(xí)策略專題如《目標(biāo)管理》《計(jì)劃制定》《記憶策略》《提高專注度》《學(xué)會(huì)使用學(xué)習(xí)輔助》《應(yīng)對(duì)考試焦慮》《時(shí)間管理》《思維訓(xùn)練》《提高觀察力》《考試技巧》《信息加工》《自我監(jiān)控》等，幫助學(xué)生有效地進(jìn)行科學(xué)的學(xué)習(xí)與自我監(jiān)控，這將會(huì)大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
（四）運(yùn)用個(gè)體心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
筆者發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的原因是心理問(wèn)題，而很多教師卻意識(shí)不到這一點(diǎn)，所以很難對(duì)癥下藥。在校園中設(shè)置心理輔導(dǎo)室，讓有需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，能有效地解決學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的問(wèn)題。
如果因心理問(wèn)題而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的人數(shù)較多，征得同意，可以將這些學(xué)生集中起來(lái)，8-12人為一個(gè)團(tuán)體，進(jìn)行激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。基本的輔導(dǎo)過(guò)程是：設(shè)置層層遞進(jìn)的主題單元，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，通過(guò)讓學(xué)生參與一些與動(dòng)機(jī)相關(guān)的活動(dòng)，最終達(dá)到激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的目的。一般一個(gè)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可做6-8單元，每個(gè)單元1小時(shí)左右。
運(yùn)用心理學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的其他方式還有：定期進(jìn)行激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培訓(xùn)講座、改變對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)懲方式、利用外界誘因強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制等。總之方式方法多種多樣，不管哪種方式，只要教師的教育教學(xué)的理念正確并持之以恒，那么就有可能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就會(huì)變得積極主動(dòng)而有成效。
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