時間：2022-02-12 04:48:56
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇國學學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
情感策略包括降低焦慮、鼓勵自己、了解自己情緒等方法，是西醫留學生使用頻率較低的策略。在國外語言研究者的論述里，情感策略的使用頻率也相對較低。所以如何激勵留學生在遇到困難時進行自我調節，這一點是非常重要的。
元認知策略包括制定學習計劃、安排學習過程、評價結果等，Oxford認為元認知策略對其他策略起調控作用。元認知策略是西醫留學生使用頻率最低的一類，這與語言生不同。說明他們并沒有主動地去學習漢語，與前面調查的學習動機有關，他們中大部分都是由于外部原因，如學校的安排等等。元認知策略中使用頻率最低的一項是“我制定自己的學習計劃”，可見西醫留學生自己并沒有完整的學習計劃，更多的是被動地適應學校和老師制定的學習計劃。
2.兩組學生學習策略使用差異
如前文所述，結合平時的評價體系，以學生的平時課堂表現和考試成績為基礎，把56名被試分為兩組：A組是成績較差的學生，35名；B組是成績較好的學生，21名。運用方差檢驗的統計方法來分析兩組學生在使用學習策略上的差異性。從表3來看，差異性顯著的（即T檢驗p＜0.05）有元認知策略、認知策略、社會策略、情感策略，而補償策略和記憶策略的差異性并不顯著。
B組學生在元認知策略上達到3.725，而A組學生只有2.297。說明B組學生具有較完整的學習計劃、明確的學習目標，并且善于管理自己的學習過程。A組學生在這方面則需要較大的改進和提高。
認知策略是學習漢語的各種具體方法。A、B兩組學生在這方面差異性顯著，說明A組學生還沒有掌握好學習漢語的方法，這是他們學習成績差的原因之一。
社會策略和情感策略的差異性也很顯著，說明A組學生不太主動跟中國人交流，自己很少調節情緒，他們越不與人交流，學習效果就越差，學習興趣就越低，就越不愿意鼓勵自己，長此以往，就造成了惡性循環。
三、結論
從以上研究來看，西醫留學生在漢語學習策略方面具有自身的特殊性，具有和普通語言生不一樣的方面；而且通過對A、B兩組學生的比較，也給我們的教學帶來很大啟發。
（一）西醫留學生整體上更傾向于使用補償策略和記憶策略，這在一定程度上是受外部環境的影響，比如目的語的課堂和社會環境，學校和教師的各種要求規定等等。而他們與普通語言生也具有比較大的差異，他們使用社會策略和元認知策略的頻率較低，這些差異是由于他們的國別、宗教、生活習慣、學習動機具有一定特殊性而造成的。
所以作為西醫留學生的漢語教師，應該更側重于在社會策略和元認知策略方面加以引導。語言的真正功能是交流，而不是為了拿學歷，教師應該鼓勵西醫留學生與中國學生多接觸，多組織交際型或任務型的活動，讓學生在交流中獲得語言學習的成就感和樂趣。同時要引導和幫助學生制定合理的漢語學習計劃，例如教師可以按月份來告訴學生學習目標，并要求學生制定個人學習計劃，同時也要幫助學生監督自己的學習情況。
（二）成績好的B組學生和成績較差的A組學生在補償策略和記憶策略上的差異性并不顯著，說明補償策略和記憶策略具有積極作用，是學生經常使用的策略方法。教師在教學中既要堅持這方面的引導和訓練，又要完善這方面的教學手段。
元認知策略、認知策略、社會策略、情感策略的顯著性差異說明這四種策略對漢語學習的成績影響更大，因為成績好的同學在這四個方面的使用頻率都很高。
這樣我們就相對成功地找出了造成西醫留學生漢語學習成績差的原因，教師在教學上也可以有的放矢，可以做到因材施教，對成績差的學生在這四個方面要嚴格要求，幫助他們制定學習計劃和目標，協助他們監督自己的學習；要幫助他們總結漢字、生詞、語法等的系統學習方法；還要鼓勵他們多交中國朋友，多與中國人交流，多鼓勵他們的進步，盡量減少他們的焦慮感，以提高他們的漢語學習水平。
參考文獻
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摘 要： 網絡為小學生英語口語學習策略的培養提供了無可比擬的便利條件，但目前學界對基于網絡的小學生英語學習策略培養的相關研究卻極為匱乏。為此，本文就如何在網絡環境下培養小學生的英語口語學習策略做了探討，以期能夠借此研究橢小學生應用英語口語學習策略，進而提高學生的英語口語學習能力。
關鍵詞： 英語口語 學習策略 培養方法
20世紀70年代末80年代初，英語學習策略的相關研究在我國日益興起。隨后的二三十年間，我國學者就英語學習策略開展了大量研究，取得了豐碩的成果[1]。2001年基礎教育課程改革以來尤其強調培養學生英語學習策略的重要性，口語學習策略作為學習策略的重要組成部分，其研究具有一定的現實意義。因此，本研究主要探討基于網絡的小學生英語口語學習策略，力求通過多種途徑全面培養小學生的英語口語學習策略，提高小學生的英語口語能力，為小學生的自主學習和可持續學習創造有利條件。
1.廣泛利用英語學習軟件，努力營造口語應用氛圍
1.1基于課內英語口語學習相關軟件的應用
教師可以引導學生充分利用與課內英語學習相關的口語軟件，諸如英語點講練、小蟲子點讀機等，此類軟件基本上包含全國各地的英語課內教材，能夠滿足不同地區小學生英語口語練習的需要。首先，教師要教會學生如何在軟件中下載對應年級的英語口語材料，向學生說明具體的操作步驟。其次，教師要教會學生自我檢查學習效果的方法，如獨立表演對話或故事的內容則為學習效果較好，流利地朗讀對話或小故事則為學習效果一般，不能夠獨立表達對話和故事的內容則為學習效果較不理想，教師要引導學生恰當區分哪些內容是自己已經掌握的，哪些知識點是自己尚不能完全理解的。最后，在學生使用該軟件的初級階段，教師可要求學生使用中文指導語，在大致熟悉該軟件后，可將軟件語言換成英語的形式，從而更好地幫助自己練習英語口語。
1.2基于課外英語口語學習相關軟件的應用
教師可以引導學生積極利用其他口語訓練軟件，拓寬小學生的英語口語練習范圍，從而全面提高小學生的英語口語水平，此類軟件諸如英語趣配音、英語流利說等。首先，教師要向學生介紹此類軟件的功能，如介紹英語趣配音時，可以向學生說明配音是為電影或多媒體加入聲音的過程，是一種生活化、情景化的口語練習方式，便于學生在輕松愉快的氛圍內提高口語的表達水平。其次，教師要每天對學生布置內容適量、難度適中的口語練習任務，采用由易到難的形式，起初培養學生練習每日一句，在學生對配音有初步的認識后，逐漸加大難度擴展到英文歌曲、英語動畫片和英語電影的配音，生活情境對話的模擬等。再次，教師要組織學生建立適當的口語評價體系，在軟件中創建本班學生的小組，每當有同學配音結束后所配音的內容就會自動傳入組內，便于學生之間進行互動，分享自己的口語表達成果。最后，教師要對學生的口語練習情況進行定期總結，指出班級整體的口語變化情況及每位學生在口語表達時的進步，可設置動畫情境還原、主題對話表演等活動激發學生學習英語口語的樂趣，感受語言表達的內在美，從而樹立學生越練越好的信心。
2.創建網絡口語交流小組，實現英語口語分層發展
2.1針對口語水平較高的小組
一方面教師要讓該部分學生準確流利地朗讀課內的對話、小故事，同時也要培養該組內成員句子重度、連讀、弱讀的能力。另一方面教師要為學生提供更多的口語練習材料，如長篇對話、小說明性短文或英語故事書等，豐富學生的詞匯量，拓寬該小組成員在口語表達時的寬度和優美度。
2.2針對口語水平中等的小組
教師可將訓練的重點放至課內的對話、短文練習，在學生掌握基本口語表達能力的基礎上，適當增加課外練習的內容，提供簡單的英語口語讀物，豐富組內成員的口語學習材料。使學生感受到完成任務并非很困難，但也不是一件容易的事，鼓勵學生向高水平學生努力，且口語練習內容、評價要求逐步向更高水平過渡，強化學生口語表達效果。
2.3針對口語水平較低的小組
教師可將口語訓練的重點放在單詞的準確朗讀上，為了便于學生準確讀出每個單詞的發音，教師可教給該小組學生一些字母組合的發音規律、自然拼讀、重音位置等語音知識，便于學生獨立練習單詞的讀音，在學生準確掌握單詞讀音的基礎上，再訓練該小組學生練習課本中的句子、對話、故事，由易到難，提升學生的口語表達水平。值得注意的是，教師要對該小組成員給予更多的指導與關懷，既要關注學生的學習情感，培養學生口語練習的自信心，激發學生主動說英語的愿望，幫助學生克服表達的緊張感，又要加大監督力度，提醒該小組學生付出更多的時間與努力，從而逐漸提高該小組成員口語表達的流暢性。
3.建立各策略類型小組，實施針對性策略培養
3.1對于口語認知學習策略缺乏的小組
教師既可規定組內成員共同表達一定的內容，引導成員在表達前先用中文組織好所要說明的內容，再翻譯成英語進行表達，又可對學生課上練習的句型增加操練的次數，以問答的互動形式鼓勵成員在組內主動爭取回答問題的機會，從而使該小組學生在課上更好地參與課堂互動，準確地用英語表情達意。
3.2對于口語元認知學習策略缺乏的小組
教師可引導該組內成員制訂相應的學習計劃，要在充分了解學生口語水平的基礎上，幫助學生制訂學習計劃，如五、六年級的學生，教師要引導學生在充分了解自己口語水平的前提下獨立制訂學習計劃，口語學習計劃的內容可從橫向與縱向兩個方面制訂，橫向的口語學習計劃主要包括口語練習的內容、口語練習的時間及達到的程度要求，縱向的口語學習計劃主要包括日計劃、周計劃、月計劃、學期計劃等。且教師要對學生的計劃制訂內容與實施情況進行監督與評定，鼓勵學生自我評價英語口語的進步情況，獨立找出可以改進的措施。通過一階段的元認知策略培養，提高學生獨立制訂口語計劃的能力，從而使該小組學生更高效地進行英語口語學習。
3.3對于口語情感學習策略缺乏的小組
教師可在組內創設盡可能多樣的情境組織學生圍繞某個話題用英語交流，增加該組學生說英語的次數，充分給予每個學生表達的機會，鼓勵學生大膽說英語，克服焦慮的情緒，引導學生不要因害怕說錯而不敢說，逐漸削弱學生的緊張心理，從而使該小組學生在課上更勇敢地用英語表達。
3.4對于口語補償學習策略缺乏的小組
教師可提供稍難的句子，在學生表達的過程中教會學生利用填補空白詞的方法，組織學生在表達不清楚自己所要說明的意思時，借助肢體語言或用簡單的詞語代替，幫助自己進行言語信息的傳遞，從而使該小組學生能夠在任何情況下無障礙地表達自己的想法。
3.5對于口語社交學習策略缺乏的小組
教師既可組織多種多樣的英語活動，引導該小組成員積極參加，強化社交策略的使用意識，當學生有疑問時，培養學生用英語提問題的能力，又可在學生回答問題后，立即詢問其他同學是否聽清或聽懂，在未明白前鼓勵學生大膽提出請求重復的意愿，從而使該小組學生能夠充分融入英語學習的氛圍。
3.6對于口語記憶學習策略缺乏的小組
教師可教會該組成員一些常用的口語記憶方法，如模仿、復述、積累、廣泛閱讀等。第一，引導學生模仿正確的語音語調，從而提高學生口語表達的流利程度；第二，組織學生循序漸進地復述生動且生詞較少的口語練習材料，從而提高學生的語言表達能力；第三，激勵學生積累純正的日常用語，從而培養學生的英語語感，擁有脫口而出的能力；第四，提倡學生閱讀其他英語材料，從而提高自身口語表達的深度和廣度。
4.結語
在小學英語口語教學中，教師要積極利用網絡途徑培養小學生的英語口語學習策略，針對學生的個體差異、不同水平及策略缺乏實施有針對性的培養，力求每個學生都能夠在原有口語水平的基礎上有所提高，逐步養成自主學習英語口語的習慣，為學生的終身學習和可持續發展奠定基礎。
參考文獻：
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[5]R聰.大學英語不善學者學習策略培訓的實證研究[D].長春：東北師范大學，2014.
一、數學自主學習的內涵
自主學習一詞在國內外出現已經近一個世紀，但是由于研究者的理論立場和視角不同，對于自主學習的概念尚未形成一致的觀點。在國外較有影響的自主學習的定義是由美國自主學習研究的著名專家、紐約城市大學的齊莫曼（Zimmerman）教授從學習者六個維度出發而提出的自主學習研究框架。即動機（為什么學）、方法（如何學）、時間（何時學）、學習結果（學什么）、環境（在哪里學）、社會性（與誰在一起學）。在此基礎上，我國學者龐維國增加了兩項，即內容（學習內容自己選擇）和過程（學習策略自己調節），從八個維度對自主學習加以界定。基于高職高專學生的特點，這里所說的數學自主學習主要是指學生在學校中自主學習，學生在教師的啟發、指導下，充分發揮自己的學習主體作用，在整個學習過程中對學習的各個方面，包括學習動機、學習方法和學習策略等做出主動的調節和控制，通過能動的創造性學習和探索活動，實現主體性發展的獨立學習過程。
二、培養學生數學自主學習能力的必要性
培養高職高專學生的自主學習能力是完全必要的。古人云：“授人以魚，不如授人以漁。”教師不應只是“傳道、授業、解惑”，更應該培養學生自主學習的能力。我在教學過程及與學生談話中發現大部分學生都缺乏這種能力。具體表現在以下方面：（1）缺乏學習的計劃性。大多數學生沒有明確的學習計劃，只是按教師的授課計劃亦步亦趨。（2）課堂學習效率低。學生已養成了課堂被動接受的習慣，不愿積極參與課堂活動，如問題討論、小組活動等。（3）課外自主學習性差。很少學生根據教學內容進行預習、復習、歸納與總結。（4）忽視學習過程的管理。學生在數學學習過程中，所關心的只是卷面成績，很少反思自己的學習態度、表現和方法。高職高專學生所存在的這些問題與特征都決定了培養他們的自主學習能力，使他們在完成正規的學校教育后能夠繼續進行有效的學習，以適應復雜多變的社會需求是非常必要的。
三、培養學生數學自主學習能力的途徑
（一）倡導自主學習理念，更新師生教與學的傳統觀念。
自古以來，師道尊嚴的思想使教師成為知識的化身、行為規范的楷模。教師的權威地位使教師在課堂上以傳授知識為主，不太關心學生的興趣和需求，學生被動、機械地接受知識，缺乏學習的自主性和積極性，因而失去了學習的興趣和創造力。因此，要培養學生的學習自主能力，首先教師要改變觀念，建立以學生為中心的課堂，讓學生自主學習，對自己的學習負責，把握自己的學習進程。同時教師應要求學生做到以下“三要”：一要轉變學習觀念和學習方式，積極主動參與學習活動，意識到學習是自己的事，自主構建知識和能力。二要有明確的學習目的和目標，這是學生內在的學習動力，也使學生能夠持續不斷地努力。三要制訂個性化學習計劃，掌握一定的學習策略。正確得當的學習計劃與策略是學習成功的有力保障，可收到事半功倍的效果。
（二）大力改革教學模式，激發學生數學學習興趣。
學生學習動機中最現實、最活躍的成分是認識興趣和求知欲，它是學習中帶有情緒色彩的活動，是個體成功的起點，是個體走向成功的重要因素。一個沒有學習興趣的人，不可能有持久的學習動力和信心，也不會花費時間和精力去學習。因此，培養學生的數學學習興趣應成為教師教學的目標之一。然而，從某種意義上說，學生的學習興趣和學習的主動性主要取決與教師的教學模式。我認為，數學教師要改革課題教學模式，應做到以下幾點。（1）營造輕松、愉悅的課堂氣氛。輕松愉快的環境能使人情緒穩定，心情舒暢，使人的思維活動達到最佳興奮點。教師在教學中，適時鼓勵學生，增強學生的學習信心，減少學生對高等數學學習的消極和畏難情緒。（2）在教學中靈活運用多種教學方法。例如，對極限、導數和積分等概念的教學，可采用啟發式的教學方法。首先提出問題產生的背景，接著引導學生積極思考問題，并帶著問題往下學習，激發學生的求知欲。再如，學習函數極限的性質時，可讓學生自己將數列極限的性質與函數極限的性質進行對比，并進行討論和證明，充分調動學生的參與性。（3）引進現代化教學手段。現代化教學手段引進課堂，可以加大課堂信息量，使教學過程直觀化、形象化、多樣化，從視覺、聽覺上激發了學生的學習興趣，為創新型人才的培養提供新的教學方式和教學環境。例如，求逆矩陣、求特征根，解線性方程組，求導數、求積分，等等。我們只需了解其計算方法，剩下的具體計算可由計算機去完成。利用計算機輔助教學，既可省學生的時間和精力，又可以激發學生數學學習的熱情。（4）開放數學實驗和鼓勵學生參加數學建模活動。數學實驗與建模是利用數學軟件對數學模型進行計算、演繹繪圖和優化等各項處理的實驗。讓學生體會數學在解決生活實際問題中表現出來的魅力，可以培養學生數學應用能力和創新能力，從而激發他們的數學學習興趣，促進數學自主學習能力的提高。
（三）多種形式相結合，改革現有考試方式。
目前高等數學的考試方式比較單一，通常采用閉卷的形式。這種考試方式主要考查學生對基本知識、基本方法的掌握情況。常常會引起學生死記硬背，套用公式等應試學習的現象，使學生以應付考試為目的，平時不認真學習，考前突擊復習，一旦考試過關就萬事大吉。這種情況與我們開設高等數學課程的初衷相違背，不利于學生數學自主學習能力的提高和創新意識的培養。因此，針對高職高專學生數學學習的情況，可嘗試開卷與閉卷相結合，獨立完成與分組討論、撰寫學習心得、提交小論文相結合等多種形式的考試方式，去考查學生對高等數學知識的掌握情況和解決問題的能力。
四、結語
培養學生的數學自主學習能力必須貫穿于教學過程的各個環節，對于教師來說不但是一項重要的工作，而且是一項需要長期堅持的工作。教師只有注意培養學生的數學自主學習能力，讓他們由“要我學”變成“我要學”，才能使其掌握終身學習的本領，只有這樣他們在人才競爭日趨激烈的形勢下才能適應社會的需要和變化，從而更好地生存和發展。
參考文獻：
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卡洛斯三世大學的辦學特色
馬德里皇家卡洛斯三世大學位于首都馬德里，是根據西班牙自由民主的法律而建立于1989年的一所西班牙公立綜合性大學。學校倡導“自由、公正和寬容”的宗旨，意在為社會造就具有自由精神并賦有責任心的一代新人。卡洛斯三世大學一直全力為學生提供有效的和高質量的高等教育，始終致力于教育的全球化和科學與文化的協調發展。卡洛斯三世大學自成立十多年以來，逐漸形成了自己獨有的特點：
1、學校的教學質量和研究水準一直在西班牙的高等教育機構中名列前茅。
2、現代化的大學學位課程：是一個充滿靈活性和相互交叉的新型學位課程，目的是培養那些既懂得知識又能掌握最新技術的社會急需人才。卡洛斯三世大學提供范圍廣泛的雙學位課程（例如商業管理、法律和經濟學），順利完成該學習計劃的學生將獲得兩個正式的學位。
3、小班教學:卡洛斯三世大學提供小班教學，學習工商管理經濟學課程的學生，可以選擇英文教學，通常這些英文課程是由與學校建立長期合作關系的英語國家的大學教授來授課。
4、學校特別注重與商業性公司進行合作，為自己學校的畢業生創造更多的就業機會。
5、學校十分注重學生的國際交換計劃，為此學校與世界上很多著名大學建立了學生交換計劃，這使得在卡洛斯三世大學就讀的學生有著很多前往其它國家大學學習的機會。
6、學校為學生提供廣泛的各類服務，包括計算機室、文化體育活動和學生住宿安排等等。
學校環境:
學校現有學生14000人，910名教師和321名學校行政人員。學校共有三個校區。卡爾門內爾約校區:社會科學學院、法律學院和國際語言學院;凱特福校區:人文學院和通訊學院;萊格里斯校區:高等技術學院;其中，凱特福校區和萊格里斯校區都位于西班牙首都馬德里南部，距離馬德里市中心只有10公里，從此前往市區有非常便利的交通系統。 卡爾門內爾約校區位于馬德里郊區的卡爾門內爾約，那里有非常美麗的自然風光，從卡爾門內爾約校區前往馬德里市區只有35分鐘的車程。
課程設置：
課程設置包括語言文化學習課程和學位課程：
（1）語言文化學習課程包括：
輔導課程初級水平課程:語法，語言技巧， 詞匯手冊，西班牙文化；
輔導課程中級水平課程:語法，對話，詞匯手冊，西班牙文化和社會，語法和視聽；
輔導課程高級水平課程:語法，信息技術，特殊詞匯手冊，西班牙文化和社會，語法和視聽。
（2）學位課程包括：
1、社會科學與法律學院：
工商管理學士學位，經濟法學士學位， 法律學士學位，貿易學學士學位，統計學學士學位，公共管理與經營，工商管理博士學位，外貿博士學位，歐洲法博士學位，環保政策與管理博士學位，
2、文科學學院：
記者學士學位，圖書科學系學士學位，人文科學系學士，信息與文檔管理博士，視聽教材管理博士學位。
3、技術學院：
工業工程學士，通信工程學士，計算機工程學士
教學方法：
1、語言教學方式各式各樣，課堂非常活躍，教材也是活潑新穎、激發人興趣的。教師是把西班牙語作為外語教學的教育專家，他們引用大量現代化的一流教學方法，包括最先進的科技手段來培養學生在聽、說、讀、寫四大語言技能方面的能力。
2、小班授課，特配專職教師。
3、密集強化訓練，迅速提高語言交流能力，并掌握正確詞匯和發音。
4、采用學生、教師間的互動式教學方式，在相互鼓勵影響下，取得學習上的突破性進步。
5、舉辦各類專題研討、旅游活動，激發學生學習熱情、興趣，迅速提高語言運用水平。
6、因材施教，幫助學生確立個人學習目標。
體育和文化活動:
學校為想要參加體育運動的學生提供各種選擇，包括網球、足球、籃球和游泳。校園附近還有體育俱樂部。馬德里的索菲亞女王現代藝術博物館是世界聞名的，著名的EI Escorial修道院也在學校附近。學生將有機會每個月去象Toledo和Segovia這樣有名的城市作短程旅行。旅行的費用包含在計劃之內。
食宿：
食宿地是在大學的Antonio Machado學生公寓。公寓能同時為300名學生提供住宿，中國學生和來自美國、歐洲各國的世界留學生及西班牙學生住在一起，共同享有公寓設施。每間宿舍配有成套家具、錄音電話、空調、寬帶上網。公寓24小時保安，提供房間清理并配備:洗衣房、電腦中心、圖書館、電視影碟廳、會議室、餐廳、自助餐廳、運動中心等。
從學生公寓到教室只須步行15分鐘，也有公交線路直達。
學校將為學生提供全部膳食。食宿費必須在學生離境前付清，此項規定沒有例外。對于提前完成學業課程的學生，以上兩項費用不退還。
后續服務：
學校的專職合作機構西班牙教育集團將為抵達西班牙的海外學生提供完善的后續服務:接機、安排食宿、旅游、銀行開戶、辦理保險、居留續簽、轉學等。如果你在學習、生活中出現任何問題，都可通過西班牙教育集團的幫助而得到妥善解決。
入學條件:
（1）國內高中畢業生及大一未結業者，如申請西班牙公立大學，需參加西班牙大學入學統一考試：
（2） 申請私立大學者無須參加此考試，此測試為7 分：
（3）就讀本科證書課程的學生無須參加大學入學統一考試：
（4）學校接受完成大一課程的轉學生，無須參加入學考試。
授課長度:1學年
授課地點:卡洛斯大學
開課時間:每月均開課
授課方式:計算機輔助教學
去西班牙留學的四大理由
對中國學生來說，西班牙是陌生的國家。西班牙位于歐洲西南部的伊比利亞半島上，被稱之為通往歐洲、非洲、中東和拉丁美洲的“橋梁”，同時也是歐、非、美多種文化的匯合地。西班牙是世界著名的旅游大國，有陽光明媚的氣候，美麗迷人的海灘，熱情好客的民族，多彩奔放的藝術氛圍。此外，西班牙的科技水平在世界上處于較高水準，是科學巨匠的“高產地”。
一、發展空間較大
西班牙語是全球第三大語種，在世界政治、經濟往來中占據舉足輕重的作用。西班牙語是重要官方語種之一，被歐盟、聯合國教科文組織、世貿組織等普遍采用。目前全球有4億人使用西班牙語，影響之廣，僅次于英文。因此，近年來，學習西班牙語已成為全球熱門的教育投資項目之一。隨著中國與西班牙及南美洲經貿往來的日益頻繁，國內對西班牙語人才的需求不斷增加，而目前國內掌握西班牙語的人才十分稀缺，這就為熟悉西班牙語及歐洲文化的學生帶來廣闊的就業前景。此外，西班牙的移民政策較為寬松，連續居住滿5年者可申請長久居留。作為歐盟國成員之一，西班牙的簽證也將為海外留學生提供暢游歐洲的便利。
二、教育質量上乘
西班牙的高等教育歷史悠久，現有100多所大學及300多所高等專科學校和眾多著名的科研中心。西班牙的高等教育品質優良，擁有許多聞名的一流大學，如公立卡洛斯三世大學、馬德里康普魯騰塞大學、薩拉曼卡大學、巴塞羅那中央大學等。西班牙高校的文憑具有相當的國際權威性，有助于學生在全球的西班牙語系國家就業。工商管理與法律、歐洲法律、環境政策與管理、新聞學、圖書館科學、電腦工程、電信工程是西班牙高等教育的名牌“產品”，而藝術與旅游教育則是西班牙的特色項目。西班牙現有43所音樂學院，其中馬德里皇家高等音樂學院、巴塞羅納高等音樂院等是全球一流的藝術名校。西班牙的美術教育在歐洲也享有盛名。目前，西班牙每年接納10萬名外國學生。
三、經濟壓力較小
作為歐盟最早成員國之一的西班牙秉承了歐洲的教育風格和體制，公立大學在政府的資助下實行幾乎免費的教育，海外留學生可享受同等待遇，但部分私立大學須交納高額學費。一些著名的大學為了推廣西班牙語，還設立了相關的獎學金。作為歐洲的高福利國家，西班牙對海外留學生實行與其本國公民同樣的社會福利。同時，西班牙政府還允許留學生合法打工。據西班牙有關部門的統計，西班牙有四成大學生勤工儉學。去西班牙留學第一年的學費、生活費、保險費約為7～10萬人民幣，比美國、澳大利亞、英國等國家低許多。因此，對中國學生來說，去西班牙留學沒有太大的經濟壓力。
〔關鍵詞〕學業拖延；研究進展；教育干預；初中生
〔中圖圖分類號〕G44
〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684-2014（16）-0011-03
一、引言
拖延的概念最早是由所羅門與羅思布盧姆（Solomon& Rothblum）提出的，他們認為拖延是指個體不必要地拖延任務以至產生主觀心理不適感的行為[1]。一般認為，學業拖延是學生在學習過程中產生的一種非理[2-3]，它包含三層含義：第一，個體的拖延是非理性的；第二，個體有時間和精力，必須且能夠完成學習任務；第三，往往伴有自卑、焦慮等不良的情緒體驗。
長期的拖延行為會給學生的學習與生活帶來許多負面的影響。一方面，由于學習中經常拖延導致學生的時間管理混亂，學習計劃不能按時完成，最后造成學習效率下降，學習成績不佳，學習壓力增大。另一方面，學業拖延是一種非理性的行為，是對學習任務的不必要延遲。長期的習慣性拖延最后會導致學生產生內疚、自責、焦慮、自尊心受挫等不愉快的情緒，對學生的身心健康產生負面影響，嚴重時還不利于學生健康人格的形成。
由于自我認知與控制能力還不太成熟，大多數的初中生并沒有對學業拖延問題引起重視，所以學業拖延在初中生中成為一個普遍的現象，比如，放學后玩到很晚才開始寫作業，臨近考試了才想起復習等。因此，本文對關于初中生學業拖延的研究進行理論性總結，并提出相應的干預對策，對于初中生糾正學業拖延行為，學會監控和調節自己的學習，養成良好的學習習慣，改善學習成績，提高心理健康水平具有重要的指導意義。
二、學業拖延形成的影響因素
（一）學業動機因素
研究顯示，個體的拖延行為與成就動機間存在顯著的負相關[4]。也就是說，學生對學習的動機越高，主動性就越強，其學業拖延行為就越少。學生在學習的過程中之所以會產生拖延行為，很大程度上是因為對學習不感興趣，自我效能感低，從而對學習任務缺乏主動性，產生很多拖延行為。對學習感興趣的學生，往往對學習的主動性較高，時間管理與計劃性較好，較少產生拖延行為。而對學習任務不感興趣的學生，往往不愿意主動學習，計劃性較差，才會產生頻繁的學業拖延行為。自我效能感是指學生對自己是否能夠成功完成作業或某一活動任務的信念，也是對自己能夠順利完成學習任務的把握程度。葉曉紅[5]對290名初中生進行的問卷調查顯示，初中生的學習拖延和學習自我效能感存在顯著的負相關。高自我效能的學生相信自己的能力，傾向于選擇具有挑戰性的任務，能夠體驗到更多的成功，其拖延的可能性就小。低自我效能的學生認為自己不能有效完成作業，自信心不足，他們體驗的往往是拖延帶來的成績不佳，在失敗的情緒體驗下，對學習的主動性較差，從而表現出更多的拖延行為。
（二）情境因素
學生的學業拖延行為也受到其學習環境的影響。如果一個班級的學生學習積極性較高，學習氛圍較好，那么這個班的學生出現拖延行為的可能性就小。而如果班級環境差，學習風氣不好，學生發生拖延行為的概率就高些。此外，教師的管理與授課方式也會影響學生的拖延行為。研究顯示[6]，教師經常責備學生，而不是關心與輔導學生，就容易使學生自尊心受挫，從而推遲完成該學科老師的作業。學生更愿意完成那些關心學生，對學生和藹可親，講課方式獨特，并能吸引學生認真聽課的教師的課程任務。如果教師的授課方式生硬、呆板、無趣，對學生又比較嚴厲，并經常責備學生，則容易使學生產生逆反心理，拖延完成該教師的課程作業。
（三）家庭教養方式
家庭是孩子成長的第一個環境，父母的行為會對孩子產生耳濡目染的影響。而父母的教養方式也是影響孩子學業拖延行為的因素之一。研究顯示[7]，父母親專斷的教養方式與孩子的學業拖延具有顯著的正相關；郭田友等人[8]對普通中學的488名初中生進行調查顯示，孩子的學業拖延行為與父母親的情感溫暖、理解的教養方式呈現負相關，而與父母親的拒絕否認、嚴厲懲罰存在正相關。也就是說父母的溫暖理解能夠減少孩子的拖延行為，而父母的拒絕否認、嚴厲懲罰等教養方式能夠增加孩子的拖延行為。馬欣儀等人[9]的研究也顯示，個體的拖延行為與父母的教養方式密切相關。因此，父母在日常生活中應該給孩子多些理解、尊重和情感溫暖，在學習上對孩子多鼓勵和關心而非批評、否認與拒絕。
此外，學業拖延行為還與學生的時間管理傾向、學習策略、自我調節水平、適應性、學業傾向、自律性及學習任務的性質等有關。因此，初中生在學習過程中應該注意各個方面的有利結合來制定合理的學習目標，增加學習主動性，減少學業拖延行為，從而提高學業成績。
三、初中生學業拖延的研究進展
（一）學業拖延的年級差異
國內學者齊丹[10]在研究中學生學業拖延的現狀與特點時發現，初中生的拖延行為比較普遍，拖延程度處于中等水平，各年級的學業拖延不存在顯著差異，但從總分上來看，從初一到初三呈現遞增的趨勢。左艷梅[11]的研究也顯示，中學生的學業拖延行為在年級間存在顯著差異，呈現出從初一到初三，其拖延行為依次增加，初三學生的拖延行為最嚴重。
這可能是因為初一學生剛進入一個新的學習環境，對新學校的學習、生活方式還不太熟悉，但內心都有一個新的計劃和目標，加上初一的學科任務較輕。因此，在學習的初期，都保持著對學習的積極主動性，不愿意拖延有關學習的任何方面，學業拖延行為較少。進入初二以后，學生基本適應和熟悉了學校的學習與生活環境，有些學生開始降低對自己的要求，由于貪玩逐漸養成上課遲到、不按時完成作業、抄作業等不良學習習慣；初二也是學習成績明顯分化的階段，那些時間管理良好、學習目標明確、按時執行學習計劃的學生取得好成績后會以更加積極的態度面對學習，而那些成績下降、沒有學習目標的學生，就會逐漸對學習失去興趣，主動性下降，進而產生越來越多的學業不良行為。進入初三后，學生面臨升入高中的壓力，學習任務加重。同時，學生自行安排學習時間的難度增加，在學習時間管理和學習任務的分配上很難處理，從而產生學業拖延。
（二）學業拖延的性別差異
朱曉斌等人[12]在對初中生的學習拖延情況進行比較時發現，男女生的拖延行為不存在顯著的性別差異，但男生的學習拖延程度要比女生偏高，這與國外的研究結果一致[13]。但國內學者胥興春[14]等人的研究顯示，在性別方面，男生的拖延水平高于女生，而在作業拖延、總體拖延與自學拖延這三個維度上，男生與女生的拖延存在顯著差異。
這可能是因為在生理上，男女生發育的速度不同，女生比男生成熟的早。伴隨著生理發育的成熟，女生對學習的自我意識更高些，因此學習目標比較明確，學習主動性強，拖延行為比男生要少。另一方面，在初中階段，男生有更多的攻擊性，比較難管理，而女生則遵守紀律，容易管理，而對于老師布置的學習任務女生要比男生做的好。此外，與男生相比，女生認為自己的努力比能力更被人們看重，努力學習可以受到他人的肯定，因此，女生的學業拖延行為較少。可能因為所選的樣本不同，也有研究顯示[15]男女生的拖延水平無顯著差異，但總體上男生的學業拖延水平高于女生。
（三）學業拖延與學習成績的關系
研究顯示[12]，學習不良初中生的拖延水平顯著高于學習中等與優良的學生，學習拖延在學習適應性與學業成績之間起著明顯的中介效應。也就是說，初中生的學習適應性對學業拖延具有顯著預測作用，并通過學業拖延來影響學生的學習成績。王國燕[13]的研究表明，學業拖延傾向對學生的總體成績、英語、政治成績都具有顯著的預測作用，在學習活動中，學業拖延程度高的學生有可能具有更差的學習成績。胥興春等人[14]的研究顯示，初中生學業拖延對其學業成績有顯著影響，高低拖延水平的初中生其學業成績之間有顯著差異。這充分說明學業成績好的學生，其學業拖延水平較低。
四、對學業拖延的教育干預
初中生的學業拖延行為是由各種因素共同作用產生的，并且長期的學業拖延行為會給學生的學習成績及身心健康造成負面影響，因此，家長和老師都應該重視這個問題，盡可能的幫助學生減少這種行為。
（一）教師的行為榜樣及監督作用
教師在日常的授課過程中，要注意按時上課和下課，在授課過程中要注意觀察學生的反應情況，及時作出調整，以提高學生的聽課興趣。此外，教師在課堂上應指導學生明確學習目標和制定學習計劃，合理安排好學習時間，并讓學生明白拖延所造成的時間浪費的危害性。明確的學習目標和詳細的學習計劃能夠提高時間利用率，減少學業拖延行為。如果學習沒有目標與計劃，學生在學習中便沒有了步驟，也缺少了因完成計劃而獲得的內心愉悅感和成就感；同時沒有學習計劃，學生會在心情好時努力學習，心情不好時便把學習書本束之高閣，這種三天打魚兩天曬網的學習狀態不利于學習成績的提高。因此，教師應該有針對性的幫助學生制定可行的長期學習計劃，并引導學生根據自身的學習情況制定詳細的短期目標與計劃。如果學生按時或提前完成了學習任務，教師應給予一定的獎勵或表揚，強化其正確的行為；而由于拖延沒有按時完成計劃的學生，教師應給予一定的懲罰措施，警告其拖延行為。這樣在計劃的督促下，學生都會積極地完成每天的學習計劃，并體驗到成就感，減少拖延行為。
（二）父母的支持和幫助
許多研究顯示[7-9]，父母的教養方式與孩子的拖延行為具有很大的相關性。因此，在生活中，父母應該多給予孩子溫暖、支持和幫助，而不是拒絕和否認，引導孩子管理好自己的時間，并注意勞逸結合等。在學習上，父母應當督促孩子完成學習計劃。當孩子沒有完成學習目標時，多給孩子一些鼓勵和支持，讓其在父母的溫暖支持下繼續努力；當孩子順利完成了計劃時，給孩子適當的獎勵以鼓勵其進一步提高。
（三）學會時間管理
學生應該學會管理自己的時間，養成不拖延的好習慣。初中生在學習的過程中，由于學習的科目比小學時期增多，學習任務也有增加。因此，在學習中要管理好自己的時間，合理安排各個學科的學習時間，并按時完成任務，有目的、有意識地杜絕拖延，這對于提高學習成績、養成良好學習習慣及以后的工作都很重要。
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[11]左紅梅.中學生學業拖延的問卷編制及其與父母教養方式的關系研究[D].西南大學，2010.
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[13]王國燕.初中生學習拖延現狀、原因及與學習成績的相關研究[D].南京師范大學，2007.
[14]胥興春，王彩霞.初中生學業拖延的特征及其與學業成績的關系研究[J].教育科學.2011，27（2）：20-23.
出國留學學習計劃書
本人出國期間研究的題目是：英語學習者語用能力和語言能力的性別差異。本研究是語用學、社會語言學和二語習得的交叉性研究。此次出國有三個目的：第一，學習和收集國外語用學、社會語言學和二語習得的最新研究理論和研究方法;第二，學習國外的語言教學方法，當前中國最需要的是"英語+專業"的復合型人才，如何使學生的語用能力和語言能力齊頭并進，杜絕英語學習者高分低能現象成為當前中國二語習得領域的研究熱點，因此，學習國外的教學方法將對我國英語教學和學習有很大啟發;第三，此次出國帶回的國外語用學、社會語言學和二語習得最新理論和研究將會為我國語言學界注入新鮮血液，起到增磚添瓦的作用。
性別做為個體差異的一個重要組成部分，國內其相關研究基本集中在社會語言學領域，其中較為關注的是社會生活中男女兩性的話語行為方式差異。在二語習得過程中性別差異的研究并不多，尤其是對于學生語言能力和語用能力的性別差異研究更是屈指可數。國內關于英語語用能力的重要性已得到一直認可，但如何提高英語語用能力實證研究的研究在中國還處于起步階段。作為語言學發源地的美國，具有優越的語言學研究環境和基礎，擁有諸多世界頂級的語言學家，代表著世界語言學研究的發展方向。
本人選擇的托來多大學是一所美國知名的公立綜合大學，該校的英語學院開設有語言學方向的本科生和研究生教育，具有堅實的語言學教學和研究團隊。本人選擇的導師是托萊多大學英語學院語言學團隊的Melinda Reichelt教授，她主要從事社會語言學、二語習得和語用學研究，主要教授語言學專業的相關課程，她對英語學習者語用能力和語言能力的性別差異這個題目有著極大的興趣，本人其他的在研項目也幾乎都和Melinda Reichelt教授的研究方向一致。此前，本人通過電子郵件的方式已經和她進行了很多交流，并且在國內已經做了一些前期的實證研究，收集到一些一手數據。Melinda教授對本人的研究方向和方法也非常感興趣，認為我的研究方法對他的很多課題也非常有幫助。赴美后，我們將對美國環境下的英語專業學生的語言能力和語用能力性別差異作進一步研究，具體研究安排如下：
20XX.2.1-20XX.4.1：查找和收集語用學、社會語言學和二語習得相關資料，熟悉當前語言學最前沿的研究，尤其是和本人研究題目相關的;觀察和學習托萊多大學的教學模式。
20XX.4.2-20XX.5.1：和Melinda 教授共同制定語言能力和語用能力測試工具和方法，對她教授的學生進行測試，收集數據。
20XX.5.2-20XX.6.10：在Melinda 教授指導下撰寫研究報告。
20XX.6.11-20XX.6.20：整理美國語言學界的最新研究成果和理論，收拾行李準備回國。
對于此次學術交流，本人將爭取撰寫語用學、社會語言學和二語習得領域的論文和研究報告6篇，帶回語言學前沿資料無數。回國后，研究報告上交河南省教育廳，申請項目結題，所撰寫的論文爭取發表在SCI期刊上，為中國語言學界起到借鑒作用;其次，利用帶回的國外最新資料進行相關理論和實證研究;我本人和我的研究團隊也會把這些研究成果努力地付諸于教學實踐，形成理論系統，讓中國的學生在提高語用能力和語言能力中齊頭并進，改善中國學生學習外語的高分低能的現狀。
關鍵詞： 自主學習能力 非英語專業 定性分析
1.引言
在20世紀50年代，隨著認知心理學和人文主義的興起，語言教學由教師為主體轉變為學生為主體，學習者受到了越來越多的關注。因此，“學習者自主”在當時成為一個熱詞，這一概念首先由Holec在1978年提出并把它定義為“對自己學習負責的能力”（Gardner & Miller，1999）。Littlewood（1999）區分了“前攝”和“后攝”自主學習。前者是指學習者可以完全管理自己的學習過程，建立目標，選擇學習材料和策略，進行自我評價。后者指學習者通常不能自己決定學習目標，但是一旦目標明確（通常由老師確立），他們將主動管理和組織自己的學習。徐錦芬、彭仁忠、吳衛平（2004）把自主學習者描述為：了解老師的教學意圖，能有效使用學習策略，能監控策略使用情況及學習過程，主動設立學習目標和計劃。
在我國，一些研究調查了學生自主學習能力并給出了一些建議（何蓮珍，2003），然而僅有少數研究者采用了實證研究方法，更極少有人從定性研究角度對這一問題進行研究。鑒于此，筆者將從定性研究的角度對這一問題進行闡釋。根據先前的研究結論和中國學習者的情況，筆者認為自主學習者應具有如下特征：（1）了解自己的學習風格和學習策略；（2）對課堂教學有自己的看法；（3）設立學習目標和計劃；（4）能充分利用學習材料（5）能對自己的學習過程作出評價。
2.研究方法
筆者主要用到的定性方法是課堂觀察和訪談。四位受訪者均來自于天津某高校大一年級，年齡為19-20歲。他們是根據筆者的課堂觀察結果和老師的推薦選出來的。采訪在課堂觀察之后進行。筆者對訪談進行了錄音并進行了轉錄。
3.結果和討論
3.1學習風格和策略
經過中學英語學習，四位受訪者都對自己的學習風格有所了解。孫說自己通常做事很慢，在課堂上不能完全消化老師講的新知識，所以不得不課后再重新整理。張說她喜歡筆記，喜歡和同學進行合作。與他們截然不同的是程，她說：“我通常都盡量在課堂上消化知識，更喜歡獨立學習。”宋則認為，對學習來講，理解是最重要的。不管他們是否正確描述了自己，至少他們的答案反映出經過幾年的英語學習，他們都已經有了一個相對穩定的學習方式。然而談到學習策略，幾乎沒有人了解。當我問他們：“你們有自己的學習策略嗎？”。張和宋直接問我：“什么是學習策略？”孫似乎對學習策略略微有所了解，她說：“我讀過一些關于學習策略的書，但它們似乎并不適用于我，我仍然喜歡以自己的方式學習。”孫事實上把學習策略僅僅局限于解決某一問題的技巧。
3.2對課堂教學的看法
經過半年的大學學習經歷，兩位學生改變了對課堂教學的看法。張說：“英語學習應該是一個愉快的過程。老師應該與學生溝通，啟發誘導學生，而不僅僅是灌知識。”她的回答說明了她并不喜歡傳統的教師為主的教學方法，認為教師應該重視學生的角色。宋描繪了自己心目中的課堂：“老師學生進行交流，學生可以隨時發表自己的意見。”
孫似乎不太適應大學生活的變化，“我期待一場精彩的講演，老師通過自己的學識震撼我們。我不喜歡老師與我們過于頻繁地交流，課堂應該是個嚴肅的地方。”她主張傳統的教學方法，甚至有些否定學生在課堂中的角色。這說明她過于依賴老師，并沒有正確意識到學生在學習過程中的作用。在課堂觀察時，老師讓學生對某一話題進行討論，筆者注意到，她很積極地與同伴用英語進行討論。這說明她是典型的“后攝自主學習者”，當老師定下任務或目標之后，她能積極主動完成，但自己沒有足夠的自主意識。
3.3學習目標和計劃
孫根據自己的興趣設定學習目標。她說想在今年年底讀完一部小說。剩下的三個被訪者則以英語六級考試為自己的短期目標。張表示：“我至少通過六級，還想練習用英語和別人交流。”程則說：“我過了六級就行。”這是典型的考試驅動型，沒有了考試就不知道自己該做什么，在課堂觀察中，筆者發現她是一個沉默的傾聽者，對課堂活動毫無熱情。宋也以六級考試為目標，他補充：“英語只是一個工具，我是被強迫學英語的，所以我通常只在課堂上學英語，我不想讓我的課余時間都被英語占據了。”這同時也反映出，學習者對英語的定位決定了他們的努力程度。
另外，他們都意識到了學習計劃的重要性，但僅限于想一下，很難付諸實踐。張和程都說，如果有考試的話，他們就會計劃一下自己的學習。這些受訪者都有自己的目標，但他們大多數都是考試驅動型的，而且定了目標也很難實現。這說明當這些學習者決定了要做什么，通常能做好，但是決定做什么的時候通常依賴老師和考試。
3.4學習資源
我們周圍有豐富的英語學習資源，然而除了孫會借英文小說以外，剩下三位被訪者都不能充分地利用這些資源。他們都把圖書館當成很好的資源，但來圖書館的目的通常是讀漢語書，或者寫作業，很少有人主動翻英語讀物。筆者注意到孫在課堂上一直隨身帶一本牛津詞典，并不時地查看。程說自己看美劇，但單純為了娛樂。雖然周圍資源豐富，但他們的利用情況并不樂觀。
3.5自我評價和反思
孫有時候會總結一下自己的進步，并找出不足之處。其他三位被訪者則很少主動思考自己的學習過程，只有老師給予反饋時，他們才會注意一下自己的問題。這進一步反映出，部分學生只有在老師的指導之下才會有自主行為。
4.結語
本研究發現學生具備一定的自主學習能力，這基本與Littlewood（1999）的結果相吻合。他們了解自己的學習風格，對課堂教學有自己的想法，有短期目標。然而，他們完全沒有學習策略的概念，雖然會思考該做什么，但很少制訂計劃，既使制訂也不能按時完成，他們同時也缺乏自我評價。幾位受訪者的情況反映出，“后攝自主學習者”的概念更適合中國的學生，也就是當他們知道該做什么的時候通常能做好，但自己不能單獨決定該做什么，往往要依靠老師。教師在今后的教學過程中應向學生灌輸一些學習策略和自我評價的概念，讓學生變得更加自主，學習更加高效。
參考文獻：
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[2]Littlewood，W.Defining and developing autonomy in East Asian contexts[J].Applied Linguistics，1999，20，71-94.
一、日語學習方法小結——日語詞匯
詞匯如同語言的基本單位，地位重要可想而知。其實，在詞匯這一塊，中國學習者有著得天獨厚的條件，日語一些漢字詞匯的音讀和寫法，與中文漢字的讀音和繁體字都有許多相似之處。所以有這個優勢，再掌握好正確的背詞方法，詞匯學習是一件非常簡單的事情。
(1)“讀”加“寫”
在掌握了50音圖及一些基礎發音之后，就要開始學習背誦詞匯。背詞時建議大家邊寫邊讀，寫和讀都可以加深對詞匯的印象。讀的時候要注意長音、促音和聲調，這些地方經常被大家忽略，如果這些地方讀錯，可能就會變成另外一個單詞。
(2)在積累的同時，掌握規律。
詞匯量積累到一定程度的時候，詞匯的背誦速度會越來越快，因為你會發現其實詞匯的讀音是有一些規律的。比如日語漢字結構相似，或者讀音相同的漢字，日語讀音可能相同。如「意和「醫都讀成「い;「生和「性都讀成「せい。一些規律可以幫助我們快速記憶單詞。
(3)背誦句子，攻克詞匯的使用語境。
詞匯的使用語境，通俗的說就是詞匯的使用場合，是使用在褒義，還是貶義場合;是使用在現在時態、還是過去時態…。用一個日語單詞「指示舉例，這個詞只能用在上級對下級，長輩對晚輩的場合使用。背誦單詞的目的就是為了使用它，所以一定要使用在正確的場合。
解決語境問題的方法很簡單，推薦大家背誦句子，把詞匯帶入句中進行熟讀背誦的過程，詞匯的漢語意思、語境使用都可以得到深刻記憶。
二、日語學習方法小結——日語語法
語法是語言必不可少的一部分。想要學好一門語言，語法一定要過關。
(1)有規律的不用怕
一些同學在剛開始學習日語的時候，被動詞的變形嚇住了。其實不用怕，動詞變形是有規律的，日語一共4類動詞(一類、二類、サ變、カ變)，每類動詞都有自己固定的變形規則。有規律的東西都不難，只要拿著詞匯套進規律里面就好。熟練以后，不用再想規律，就能夠直接變形。
(2)背誦句子，攻克句型的意思、接續、使用語境
日語中有很多句型，這些句型和詞匯一樣，只要利用句子就可全面攻克。對同一個句型的不同意思或接續，都列出相應的句子來背誦，就可輕松攻克句型。
三、日語學習方法小結——“聽”和“說”
從最開始學習日語時，就要注意絕不能學成啞巴日語。“聽說”和 “看得懂”一樣重要。
(1)聽力和會話共同進步
聽力和會話應該放在一起進行練習。可以使用正在學習的課文，聽一句復述一句。可以把自己讀的錄下來聽一下，自己的語調語音是否和音頻中的一樣。一段課文要反復的進行聽說，能夠達到背誦下來的程度是最好的，把這些課文變成自己的語言，聽力和會話都會得到飛速的進步。而且，這些課文里面的詞匯、語法，也都會輕松攻克。
(2)日劇和動漫
特別值得一提的是政府的配額項目。配額項目是為東歐和發展中國家學生提供獎學金的項目，從1994年開始實施，也是挪威政府援外項目的組成部分，它向外國學生和學者提供一個學年度(10個月)的全部費用。有關大學和高等學院，按年度分配到一定的配額，接受上述地區和國家的學生來挪學習用英語授課的專業，學習用挪威語講授的職業類專業課程，參加用挪威語進行的一些研究性項目。大部分配額用來開展校際交流，主要接受具有學士學位或同等學力的學生來挪攻讀碩士學位。根據中挪政府間的文化教育交流協議，挪方每年為我國提供10個獎學金名額，以訪問學者身份在挪學習研究10個月。
同時，挪威的高等教育機構，包括通過政府資助的些項目(如配額項目)，也接受部分由個人自行聯系、自主申請的自費留學生。通過交換項目和獎學金項目來挪威的留學人員，除了挪威語和經費來源的限定外，其他方面與自費留學的要求基本相同。
招收外國學生的條件與要求
由于挪威的高等教育機構分為綜合性大學、專業大學、高等學院和國家藝術學院等四類，按所有制性質，又分為公立高等教育機構和私立院校，因此各自招收外國留學生的條件與要求有一定的差別，但基本條件與要求大體相同。
1.學歷要求
針對不同國家的教育體制和學制，挪威對外國留學生的入學條件制定了比較細致的標準，對外國學生申請入學的學歷要求也各有不同。但是通常的錄取條件包括教育背景、學習計劃、英語水平以及資金證明等。
大學本科：挪威高等學校接受本科生，對申請人的學歷要求，從高中畢業、大學一年級到大學二年級不等，這主要考慮了與學生來源國的教育體制和學制的銜接問題。對中國學生，目前必須是大學一年級學生方可申請進入挪威本科專業學習。
碩士研究生：挪威高等院校有部分碩士專業課程用英語授課，主要是為東歐國家和發展中國家的享受挪威研究開發署獎學金，或通過交換項目、配額項目等來挪的留學生提供教育，也接受少量自費留學生。部分交換項目留學人員可以選修碩士課程，但不能獲得碩士學位。
博士學位：申請來挪威攻讀博士學位的外國留學生應該具備與挪威申請人同等的條件。但是，只具有碩土學位并不一定保證申請人就可以被錄取。由于博土生錄取的競爭性非常強，申請人應該在申請之前與其感興趣的學科部門取得聯系。
2．語言要求
由于交流項目在不斷擴大，挪威幾乎所有的院校都參加了某些交流項目。因此，挪威院校采用英國教育模式、用英語授課的專業也在不斷增加。盡管如此，挪威高等院校授課的官方語言還是以挪威語為主，本科專業幾乎全部用挪威語授課。留學生申請學習用挪威語授課的學位課程應具有良好的挪威語基礎。值得特別提醒的是，挪威只有兩所高等學院，即特勒瑪克高等學院(Telemark University College)和瓦爾塔高等學院(Volda University College)提供挪威語預科課程。另外，奧斯陸大學和卑爾根大學開設了暑期挪威語強化培訓班。學生在獲得長期居留許可證之前，通常是不會被挪威語語言培訓項目錄取的，除非他們已經被一所院校有條件地錄取到某個專業攻讀學位，或是作為交換的學生或獎學金生，他們在學習其他課程的同時希望學習挪威語。
對于來自非北歐地區國家的學生，在語言方面區別不同情況分別有以下最低要求。凡具備其中條件之一者，則視為符合語言條件要求：
(1)挪威語語言要求
*挪威語三級3分(培訓由瓦爾塔高等學院和特勒瑪克高等學院提供);
* 挪威語強化培訓三級3分(奧斯陸大學和卑爾根大學舉辦的挪威語暑期強化培訓班);
挪威語高級考試450分。
有的院校強制沒有挪威語背景的學生選修一年挪威語。
(2)英語語言要求
* 在挪威高中通過基礎英語考試;
托福：500～550分(機考170分)以上；
雅思：5～5.4分以上；
高級英語國際定級考試(APIEL):3分以上；
劍橋英語考試:一級證書(First Certificate in English)、高級英語證書（Certificatein Advanced English）、英語水平證書（Certificateof Proficiencyin English）；
密執安英語水平標準化考試(MELAB):85分。
對于一些具有特殊的英語背景的外國學生，可以免試英語入學。這些學生包括：
* 來自把英語作為第一外國語的國家，并且在中小學階段學習英語7年以上者；
* 有文件資料表明用英語學完了學士課程者；
* 通過A級英語考試者；
* 英語為母語,并修完中學課程者;
* 在英語國家的大學學習一年以上，并用英語修完全部課程者；
* 大學英語語言文學專業畢業者。
學生簽證與居留證件
對于來自非歐共體國家的學生，如果在挪留學的時間在3個月以上，則應該向挪威駐該國的大使館或領事館提交挪威院校的錄取通知書等證件，以申請居留證（Resident Permit）。
挪威生活費用比較高。自費申請來挪威攻讀學位者應承擔留學所需的費用，而且在抵達挪威之前應做好切合實際的計劃與安排。移民局要求留學生在申請居留證時提交有關文件，證明擁有足夠的資金，能支付整個留學期間與挪威本國學生申請國家教育貸款基金或助學金數額相等的費用。從2002年秋季開始，這筆費用為8萬挪威克朗。如果不能按要求提供資金證明，簽證申請將被拒簽。
學費、生活費用及教育貸款
1．學費
在挪威公立高等學校的外國學生，無論是交換項目學生還是自費留學生，均不需交納學費。每學期只需交納很小一筆注冊費，約400～500克朗。雙邊協議交換的學生可免交注冊費。
私立高等院校向國外留學生收取學費，其標準一般為每年5萬克朗左右。以挪威商學院（BI）為例，本科生第一年4.79萬克朗，碩士生每年約5萬多克朗。
2．生活費
食宿和交通在不同的城市有不同的消費標準，也會因個人消費層次的不同而有所差異。一般而言，每年的基本生活費用為6萬～8萬克朗。下面是一所院校在網頁上公布的費用情況：
學生公寓單間房15m2，4人共用衛生間和廚房，月租1800克朗，搬遷押金2000克朗。個人單間單獨廚房20m2，月租2200克朗，押金2500克朗。公寓套間40～42m2，月租2950～3100克朗，押金3000克朗。電話、電視、上網(每月100克朗)等不包括在內。在學生食堂就餐每頓約50克朗，電影票75克朗一張，公共汽車票18克朗一張，學生月票380克朗一張。
3．國家教育貸款基金
外國留學生可向挪威國家教育貸款基金(State Educational Loan Fund)申請政府教育貸款。只要是以學生身份在挪威獲得了長期居留證(三個月以上)，出示有關文件就可以申請。可申請貸款的開支項目包括學習期間的生活費、住宿費、實習費，還包括回到自己國家進行學術考察的往返旅費等。但在暑假期間一般不得申請貸款，除非所在學校暑假照常開課，而申請人又必須參加學習。教育貸款應通過院校的國際辦公室申請。挪威政府提供的教育貸款事實上是貸款與助學金合二為一。當留學生完成學業回國后，國家貸款基金提供的貸款部分也可在一定的條件下轉換成助學金，免除學生償還貸款的義務。據了解，挪威政府有條件地免除外國留學生償還教育貸款的做法是鼓勵留學生學成回國工作，以免他們滯留在挪威擠占當地的就業機會。隨著留學生人數的不斷增加，現在外國留學生申請挪威國家教育貸款的難度也在不斷加大。
工作許可證與國民保險
非歐共體國家的外國學生勤工助學需申請工作許可證，每周可工作20小時。假期可以全天工作。由于高額的生活費開支，對于已婚的學生來講，如果沒有經費資助或其他來源，靠兼職打工是很難維持家庭生活的。
另外，來自非歐共體成員國的學生，如果在挪威學習一年以上，只要在學校正式注冊并辦妥了長期居留證，就自動成為挪威保險計劃的成員，免交保險費。
如果在挪威學習時間在3個月以上、但不足一年者，可以申請成為國民醫療保險(Nationallnsurance)的志愿成員，申請表格可到院校的國際辦公室或醫療保險辦公室領取。
醫療保險不負責學生在正式注冊之前以及在學期中間到第三國旅游時所發生的有關費用。除此之外，牙科以及在抵挪之前感染上的疾病的有關醫療費用也需學生自理。
關鍵詞: 自主學習中心 網絡資源 自主學習習慣 培養
一、引言
步入了知識和信息爆炸的21世紀后,學生從課本上、課堂上和校園里獲得的知識遠遠不能適應社會的需要,正如美國學者阿爾溫?托夫勒所指出的,未來的文盲不再是目不識丁的人,而是沒有學會怎樣學習的人。德國教育家第斯多惠也指出:“一個壞的教師奉送真理,一個好的教師則教人發現真理。”我國古代的老子也曾指出:“授人以魚,不如授之以漁,授人以魚只救一時之及,授人以漁則可解一生之需。”可見,古今中外教育家都特別重視學生個體自主學習能力的培養。隨著信息時代的到來,英語教育的教學模式也應作出相應的改變。英語學習的重心應從教師的“教”轉向學生的“學”。學英語就像學游泳一樣,學生應在接受指導后,盡量泡在水里,而不是偶爾沾沾水;學生必須潛入水中,自己感受水的存在。這樣才能像一個熟練的游泳者那樣樂在其中。學生學英語也要培養自主學習能力,盡量多接觸英語,才能成為熟練的英語學習者,這種學習能力并能影響終身。由于多媒體網絡技術的發展,這就為學生提供了自主學習的平臺。
二、自主學習的特征
英語自主學習有著豐富的理論基礎。首先,建構主義學習理論強調以學生為中心,要求教師也改變自身的角色。其次,學習中心論強調學習者應積極參與學習,改變過去被動接受的地位。再次,自主學習論認為學生應在教師指導下,自行完成學習過程,自主獲得知識。從21世紀50年代開始,自主學習(Autonomous Learning)成為眾多教育學家爭相研究的課題,并取得了卓有成效的成果。我國學者自21世紀80年代開始也對自主學習進行了深入的研究和探索。雖然學者對自主學習各持己見,但也達成了一定共識。自主學習即是學生個體在教師科學指導下通過多種途徑進行能動性的活動,在活動中學生自己確定學習目標、學習內容和進程,并對學習過程進行自我監控及對學習效果進行自我評估。自主學習具有以下幾個特征。
(一)自主性。
自主性包括學生自主和教師自主。學生不再是知識的被動接受者,教師也不再是“教學機器”。而在自主學習中學生是知識的探索著,由知識的被動接受者變為主動的發現者,教師也一改傳統的“滿堂灌”的教學方式,根據學生的個體差異自主地選擇教學手段和教學方式。
(二)獨立性。
相對傳統的學習方式,學生過于依賴教師的講授。而自主學習則要求學生在學習的全過程中盡量減少對教師或他人的依賴,獨立開展學習活動,獨立戰勝學習活動中的困難,通過自主學習活動培養學生的獨立學習能力。
(三)選擇性。
傳統的學習活動中,學生在固定的時間、固定的地點接受固定教師所講授的固定教材。而在自主學習中學生可以根據自身特點和需要,自主選擇學習時間、學習場所、學習資源,甚至可以選擇指導教師。
(四)合作性。
自主學習的獨立性特點并不意味著學生封閉地學習,而是學生可根據自身特點和學習情況選擇合作對象。合作性學習是師生、生生平等對話交流的過程,也是師生、生生合作探究的過程。
(五)創造性。
自主學習的核心在于學生的創造性的培養,學生根據自身學習需要對知識進行創造與再創造,在學習過程中進行創造性學習,培養創造性思維。
三、以自主學習中心為平臺培養自主學習習慣
傳統的教學系統只有教師、學生和教材三個要素。在現代化的教學系統中,多了一個要素――“教學媒體”。按照系統論的觀點,這四個要素不是孤立地、簡單地組合在一起,而是相互聯系、相互作用的有機整體。自主學習中心作為教學媒體有機的組成部分,為實現英語自主學習,培養學生自主學習習慣提供了外在的條件保障。
(一)提供了生動形象、豐富多彩的學習資源。
自主學習中心根據英語學習者的個性需要,呈現了直觀性、趣味性于一體的英語學習資料,如基礎的語言知識,相關技能訓練、文化背景等,這些資源可以全面覆蓋英語學習所囊括的一切知識,使學生有取之不盡、用之不竭的感覺。再者,自主學習中心通過網絡平臺改變了過去傳統的單一、呆板的信息呈現模式,可將文字、圖形、聲音、視頻等媒體有機結合起來,這極大地調動了學生各種感官,更好地幫助學生理解和運用所學知識,以達到最佳的教學效果。如學生在學習枯燥無味的英美文學時,可在豐富的學習資源中選擇具有趣味性的文化背景知識,來加深對知識的理解。
(二)提供了交互性和個性化的學習平臺。
自主學習中心以網絡資源為基礎,提供了交互式學習環境。傳統的英語課堂教學中,教師處于主導地位,教學內容、教學方法、教學步驟甚至學生的課后練習都是教師預先安排好的,學生在英語學習中只處于被動接受的地位。而自主學習中心允許學生根據自己的個性特點、興趣愛好、學習水平,自主選擇適合自己的教學模式,學生在這種交互式的學習環境中,由被動接受變為主動參與,從而提高了學生的自主學習能力,有利于自主學習習慣的培養。如學生在自主學習中心學習英語口語時,可采用人機對話的模式,相比傳統口語教學,學生能獲得更多的訓練機會,也可自主選擇自己感興趣的話題,不斷樹立學習的信心。
(三)提供了及時診斷和反饋的監控平臺。
在傳統的教學模式下,教師對學生的診斷和反饋具有階段性和滯后性特點。教師一般在完成了一定教學任務后,便對學生進行教學檢查和診斷階段性的學習效果,而對學習效果的反饋一般要延遲一定時間,這樣不利于學生對學習效果的評價。而在自主學習中心,學生可在任何時間根據自身的水平,選擇任何階段性的評價,反饋自身的學習效果,這有利于學生及時掌握自己的學習狀況,并不斷作出調整,摸索出適合自己的個性化的學習方法。
(四)提供了指導自主學習的人力資源。
在傳統的教學環境下,教師處于主體地位,教師的角色滲透到教學的各個環節。而在自主學習中心,教師成為一種指導學生自主學習的人力資源,為自主學習者提供學習的專業指導,幫助學生制定個性化的學習計劃,并對學生自主學習全過程進行監控,從而教師從臺前走向幕后,這有利于學生沿著正確的軌道不斷培養自主學習習慣。
四、促進英語自主學習中心的發展
英語自主學習中心的建立是教育和現代化信息技術相結合的產物,是對英語教學的一次革新,它的存在為培養學生個性化的學習習慣創造了外在條件,但要使學生的英語自主學習習慣內化為一種學習行為,現有的英語自主學習中心還有待進一步發展。
(一)進一步轉變學生和教師的教育觀念。
由于學習和就業的壓力,英語教學還是以應試為主,學生還沒有形成自主學習的觀念,還習慣于在教師的全程指導下被動地接受知識。學生在課堂上養成的不良習慣,對學生在自主學習中心的學習也產生了不良影響,學生不會充分利用豐富的學習資源,甚至把自主學習當作一種負擔。教師的教育觀念也有待改變,在課堂教學中教師應有意識地培養學生的自主學習習慣,以便把這種學習習慣遷移到自主學習中。只有轉換了學生和教師雙方的教育觀念,自主學習中心才會成為個性化自主學習培養的有利補充。
(二)進一步加強英語自主學習中心的硬件建設,特別要加大自主學習中心網絡建設。
學生個體具有多樣性特點,要滿足不同個體的學習要求,自主學習中心網絡要盡可能覆蓋到英語知識的各個方面、各個層次。如除了提供英語相關的專業知識外,中心還應提供英語邊緣學科知識。
(三)進一步加強對英語自主學習者的培訓。
首先是網絡技術的培訓。自主學習中心可通過講座、網絡教學等形式,幫助自主學習者學會操作現代教學設備,縮短學習中的摸索過程。其次是自主學習能力的培訓。對自主學習能力的培訓要與課堂教學結合起來,教師在課堂教學中要培養學生的自主學習意識,指導學生制定自主學習計劃,并對自主學習效果進行自我評價,逐漸培養自主學習習慣。
(四)進一步加強對指導教師的培訓。
英語自主學習中心是基于現代信息技術建立起來的,指導教師除了要有扎實的英語專業基礎,還要有熟練的網絡技術,能隨時解決學生在自主學習遇到的專業知識問題和網絡技術問題,這又對教師提出了挑戰。為了更好地培養學生的自主學習習慣,自主學習中心應加大教師的培訓力度。
五、結語
可見,英語自主學習中心是英語教學改革的方向,它為學生自主學習習慣的培養提供了外在條件保障。但英語自主學習中心是一把雙刃劍,它在提供便利的學習場所、學習資源的同時,也為學生提供了難以取舍的學習資源,很容易導致學生只注意到知識的廣度而忽視了知識的深度。這就要求加強對學生的指導和監控,分階段、分步驟、有目的、有計劃地培養學生的自主學習能力,使其養成自主學習習慣。
參考文獻:
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關鍵詞：元認知策略；自主學習；英語聽力
一、概念界定
（一）元認知策略
元認知策略是學習策略的一種，它與元認知知識同屬于元認知范疇。在二語和外語學習中，元認知知識是關于學生對語言學習過程的認識。元認知策略是為了成功學習一門外語而采取的管理步驟（regulatory measures），如：制定學習計劃（planning）、監控學習過程（monitoring）和評估學習效果（evaluating）[1]。Flavel從學習者、學習任務和學習策略三方面給元認知知識下了定義，即學生對自己認知能力的了解，也就是自己擅長哪方面的學習，如是文字能力還是空間能力；對學習任務及要求的判斷，即不同難度的任務需花費不同氣力去解決；以及對如何以最佳方式達到目的的知識。[2]所以，對元認知意識和策略的培養是幫助學生“學習如何學習”（learn how to learn），使學生成為學習的主體，自主制定自己的學習計劃，展開學習，監控和評估學習。
（二）自主學習
關于“自主學習”的定義，國內外專家和學者們從不同的角度對其進行了侄釋和完善。西方研究自主學習的主要代表人Holec認為，自主學習就是學習者在學習過程中能夠對自己的學習負責的一種能力[3]。國內學者余文森認為自主學習是指學生自己主宰自己的學習，是與其他學習相對立的一種學習方式。研究者們對自主學習的定義和具體描述雖不盡相同，但都道出了自主學習的本質涵義，那就是學習者本身（而不是教師）作為學習的主體和中心，對自己的學習負責并進行調節和監控[4]。
二、元認知策略培養與聽力自主性學習的關系
（一）元認知知識是英語聽力自主學習能力的重要組成部分
元認知的實質就是對認知的認知，是人們對認知活動的自我意識和自我調節。具體說來，元認知是認知主體對自身的心理狀態、能力、所要達到的目標及達到目標所需要采取的學習策略等方面的知識，以及對自身各種認知活動的計劃、監控和調節[5]。而自主學習本質上是學習者能夠指導、控制、調節自己學習行為的一種能力與習慣。那么學習者如何達到對自己學習行為的指導、控制和調節呢？這無疑要求學習者對自身的心理狀態、能力和所要達到的學習目標有一個清楚的認識與把握，這既是是元認知知識又自主學習能力的重要組成部分。也就是說，自主學習能力本身就包含著學習者對于元認知知識的運用。
（二）元認知策略培訓是實現英語聽力自主學習的必需條件
大量研究和探索的結果表明，元認知能力與學習的執行性成分和管理成分密切相關，是學會學習至關重要的一個方面，對學習者進行系統的元認知訓練將有助于其自主學習能力的開發[6]。
在中國的教育環境下，對學生進行元認知策略的訓練尤為重要，因為中國學生從小到大都習慣按老師和家長的安排進行學習，他們滿足于被動地接受知識，缺乏自我管理的意識，沒有建立宏觀把握全局的觀念。元認知策略在一定程度上制約著其他策略的使用效果，掌握元認知策略就等于具備了自主學習的決策能力，它是促進自主學習的關鍵。理想的自主學習是學習者有能力完全決定自己的學習目標、方法、時間、地點、材料，并能對自己的英語聽力學習進行監控、評估和調整。因此加強語言學習者的元認知策略的培訓是實現聽力自主學習的必需條件[7]。
（三）元認知策略培訓有助于促進英語聽力自主學習的良性循環
成功的語言學習者在語言學習過程中，能找到適合自己的學習方法，并能創造性地使用語言；在課堂內外，他們能找到并創造出使用語言的機會并采用適當的學習策略；他們所掌握的不僅是語言知識，更重要的是創造性技能。這種創造性的技能就是在元認知策略掌握運用基礎之上實現的元認知策略遷移，從而推進了學習者語言自主學習能力的發展，有助于自主學習的良性循環。體現在英語聽力課上就是通過豐富學生的元認知知識和元認知體驗，加強學生聽力過程中的元認知計劃與監控的能力，從而使學生在學習過程中能夠隨時對自己的學習進行有效的反思，使學習效果最大化[8]。
正是自主學習與元認知策略的密不可分性，使國內外研究者都試圖從元認知策略的培訓入手來促進學生的自主學習能力。目前我國大部分學生的英語聽力自主學習模式主要是自我指導，獨立學習，學生的自主學習完全處于自發狀態，沒有老師的有效指導和科學理論的引導，因而具有很大的盲目性，不能很好的促進學習效率的提高。元認知策略能夠增強學生學習計劃性，起到對自身知識掌握和認知策略使用狀況的管理和監控作用，掌握了元認知策略，學生就能夠自主、適時地對自己的學習進行計劃、監督和評價，從而使學習效果最大化[9]。
因此，要積極鼓勵學生對自身英語聽力學習策略的使用進行自我評估，自我檢測，自我調整，促成自主學習的良性循環。
三、大學英語聽力教學現狀與存在的問題分析
（一）部分教師對聽力自主學習能力培養的重要性認識不足
學生在教學過程中是內因，起著決定性的作用，學生聽力學習是否成功主要取決于學生本人。學生本人只是采取被動接受的態度，而沒有主動的配合學習，聽力學習不能取得良好的效果。然而我國尊師重教的觀點根深蒂固，在一定程度上阻礙了學生培養自學的習慣和能力，也在一定程度上阻礙了大范圍內推廣學生聽力自主學習實踐的開展。解決這一問題的關鍵在于轉變傳統觀念，提高自主學習的意識，確立方向和選擇合理策略等加以實施[10]。
（二）教學模式及方法不利于聽力自主學習能力的培養
2004年初，教育部頒發的《大學英語課程教學要求》明確規定“大學英語的教學目標是培養學生的英語綜合應用能力，特別是聽說能力，使他們在今后學習、工作和社會交往中能用英語有效地進行交際，同時增強其自主學習能力，提高綜合文化素養，以適應我國社會發展和國際交流的需要。”這次教改的重點之一是培養學生自主學習能力。培養學生自主學習的方式有多種，目前全國大學英語教學改革強調利用網絡自主學習模式，以改變當前的被動教學模式。由于各學校受到教學條件和環境等方面的制約，因此，通過元認知的方式對學生進行培訓，提高自主學習的能力成為一條有效的途徑。
但是，當前大學英語教學往往忽視學生的本身需要，還是以傳授給學生知識為主。在課堂上還是以老師講課為主，突出對語音和語法的講解，學生是單純的聽課者，他們沒有自主學習的實踐機會，還不能真正體會到自主學習和合作學習語言的樂趣。在整個教學過程中，教學往往是重內容，輕方法，老師對學生聽力的自主學習能力培養不夠。這與《大學英語課程教學要求》規定的大學英語教學目標產生了嚴重偏離。
四、在聽力教學中進行元認知策略
從2010年9月到2011年1月，為了讓學生在整個聽力教學中清楚的了解元認知策略，并得到很好的應用，因此對實驗班的學生在聽力課中進行元認知策略培訓，以下是元認知策略培訓的過程：
（一）開發學生的元認知意識
元認知策略的基礎是了解元認知知識，所以在培訓之前，讓每一位參加培訓的學生都具有元認知策略意識是非常必要的。針對大學生英語聽力的元認知知識是指關于學生的聽力能力、聽力策略和聽力任務的知識。因此，認知元意識的培訓是針對這三個方面進行的。具體步驟如下：
首先，幫助學生反思他們目前的聽力狀況和聽力水平，讓他們完成聽力自主學習問卷、對元認知策略的了解程度，以及聽力前測。這些測試可以讓老師對學生有更好的了解，并能幫助學生客觀的評價自己的聽力狀況，為他們克服自己的缺點，樹立信心。
其次，聽力教學中的任務是讓學生區分單詞；驗證一個句子中的語法單位；驗證語意單位；把語言線索與副語言線索（語調和重音），和非語言線索（在一個情景中的手勢等）連接起來，以便創建意義；通過背景知識和線索來預測下文的意思等等。培養學生自覺意識到這些任務的能力，可以幫助學生更好的對聽力自主學習做出合理的計劃和安排。
再次，通過三步驟訓練，提升學生對于學習任務、合理運用策略和聽力自主學習的元認知意識。第一步，教師向學生講授元認知策略的理論基礎知識，如元認知策略的重要性和元認知策略在具體任務中如何應用等；第二步，對學生進行元認知策略訓練，讓學生完成應用元認知策略的任務；第三步，讓學生自己評價應用元認知策略在聽力中的表現和作用。
這三步是相互關聯的，為在大學英語聽力中應用元認知策略打下一個良好的基礎。
（二）設計聽力策略
在英語聽力過程中遇到難題并及時采取補救的一種策略，就是元認知策略中聽力的監控策略。是學生在聽力中對自己的聽力過程自主進行監控的策略。其中包括選用學習策略的監控，對聽力材料意義理解程度的監控，是否注意力集中的監控，選擇注意力的監控等等。主要步驟如下：
1、 注意主要信息。在聽語音材料時，根據學生以掌握的關鍵詞和背景知識，將注意力的重點集中在文中的主要信息上。在第一遍放音時，教師要學生先閱讀要回答的問題，然后在聽力開始時，要求學生了解聽力材料的大意，和文中的邏輯關系，初步做題。在第二遍放音時，要針對問題進行精聽并回答所提出的問題。在第三遍放音的過程中，要求學生核對答案，并解釋其中一些知識點和難點，讓學生對材料有更充分的理解。
2、 掌握語篇的銜接與連貫。要求學生掌握語篇的銜接手段，以了解文章大意和邏輯關系。如關注語篇標記詞，標記詞可分為表示順序的at first，secondly，and then，at last等；表示轉折的but，however，though等；表示強調的indeed，in fact，that is等；表示原因和結果的so that，as a result等。學生在聽錄音過程中，抓住這些標記詞，就能明白所聽材料內容，事情發展的順序和說話者的意圖。
3、邊聽錄音邊做筆記。培養學生做筆記的習慣，讓學生做適合自己的筆記，并要清晰明確記錄下文章的整體框架。如使用縮寫圖、樹型圖、符號、或用漢字等。
4、對注意力的監控。在聽力的過程中，學生都有可能碰到不會的單詞或語法，會出現“卡殼”現象，即，停下來思考，導致無法跟上音頻節奏。因此，在指導學生聽的過程中盡可能集中全部注意力，適當放棄自己不懂的單詞或句子，跟上音頻的思路。同時，也要有選擇的集中注意力，選擇注意文章中的主要信息。
以《新編大學英語視聽說教程》Book2， Unit One， Part Two為例。學生通過課前的準備，了解了文章當中的關鍵詞和背景知識。然后開始接觸音頻材料的內容：Titanic.
在聽的過程中，教師應指導學生邊聽邊檢查自己的預測是否正確，同時監控自己對聽力文章的理解。及時采取補救措施。在聽第一遍錄音時，學生聽文章的大致內容，回答Exercise1里面的問題。第二遍放音時，教師告訴學生要聽文章當中的細節并注意文章的發展順序，回答Exercise2里面的問題。在第三遍放音時，讓學生核對答案，并講解難點和重點。每一次的聽力訓練都要有元認知策略訓練，讓學生把元認知策略內化，最后變成無意識的使用元認知策略，成為自主學習者。
五、結語
通過對實驗班的學生在聽力課中進行元認知策略培訓，讓學生在聽力的整個過程中清楚地了解和應用不同的元認知策略，培養其自主學習能力：
1、可使學生把聽力學習延伸到課堂之外，充分且有效地利用“課外”這一第二課堂；
2、可使學生選擇符合自己現有水平的學習材料，集中練習，較快地提高其聽力理解水平；
3、可部分解決目前大學英語教學課時和聽力教師不足的問題，花少量的課堂時間促進學生的聽力水平大幅度提高；
4、由于加大了語言的輸入，對提高學生的英語 “說”、“讀”、“寫”的成績也將起到非常重要的促進作用；
5、可使學生的英語整體水平得到提高，增強其在人才市場上的競爭力。
參考文獻
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一、激發學生學習興趣
“興趣是學習的原動力，可使個體自動自發、認真學習，因此興趣是維持長期努力、獲得成就的驅策力。”有了學習興趣，學習活動就不是一種負擔，而是一種享受、一種愉快的體驗，就會越學越想學，越學越愛學，越學越會學。在體育教學中教師可從以下方面培養學生的學習興趣。
1.確定學習目標
目標是一種期望，是人的各項活動所追求的預期結果在主觀上的超前反映。目標就像旅行者途中的路標，有了它的指引，行人就不會迷失方向。人本主義心理學家羅杰斯指出，當學習者具有某種目標，并認為學習有助于這一目標的實現時，學習速度就更快，效果更好。學生的自我導向學習也是一樣，一個系統周密而又有彈性的學習目標是學習成功的有力保障。制定學習目標不僅可以對學生產生一定的導向和激勵作用，并提高其學習興趣，而且還有利于他們形成良好的學習習慣，提高學習效率。齊莫曼（Zimmenman）指出：目標設置對學習產生重要影響，同時又認為“目標設置本身并不是關鍵的決定因素，重要的是要對目標的類型和目標設置的方式作出區分。”因此，在制定體育學習目標時，首先，要對長遠目標和近期目標作出區分。長遠目標用于明確學習目標的大致安排，可以作的粗略一些。但近期目標是近期的具體學習安排，應該作的比較詳細。一般說來，目標越切近、具體，越易使學習者認為需要，學習興趣愈高，學習動機也愈強；其次，目標的設定應該根據任務的難易程度，設置的目標應具有現實性。要考慮到學生的實際情況，如知識水平情況，時間情況等，制定合適的學習目標，這樣執行起來才游刃有余，實現的可能性才比較大。目標在執行一段時間之后，要及時的回顧總結，如果效果不好，要進行適當的調整。
2.使學生享受成功的喜悅
我國臺灣學者鄧運林指出：“沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比成功更能鼓起進一步求成功的努力。”當學生成功地完成了一些自認為有一定困難的學習任務后，對學習會更加自信，學習成功的經驗就會導致學習興趣的發生。要使學生享受到成功的喜悅，首先，要制定合適的學習目標，這個問題已經在前面論述。其次，可以把長期的、困難的目標分解成具體的、近期的、簡單的目標，使其看到從事復雜學習任務中自己的每一步進展，更多地體驗到學習的進步和成功。
3.樹立責任意識和發展意識
當今社會已進入終身學習時代，終身學習是社會對每個人提出的要求，一個人要在現時代求得生存，獲得發展，就必須把學習內化為一種需要，堅持不懈地主動學習。每一位學生都要認識到提高自身的自我導向學習能力是實現終身教育，建立學習型社會的基礎和關鍵，是在信息時代實現個性化高效學習的必備能力之一。只有學會學習，才能既提高自己的能力，又促進社會的進步與發展。
二、提高學生自我評價能力
根據評價的主體不同可以將評價分為他人評價和自我評價。自我導向學習應以自我評價為主，自我評價是自我導向學習的首要任務，是一種經過認知和情感的篩選和加工而產生的一種自我肯定或否定的行為。自我評價能起到反饋的作用，可以使學生對自己的學習情況做出調整。要提高學生的自我評價能力，首先，要幫助恰當的評價自己的基礎知識，找出自己知識結構中的薄弱環節和不足之處，從而確立自己的學習領域與學習目標；其次，要幫助對自己的學習風格、學習能力、找尋學習資源的能力和條件做出評價，由此使他們知道自己哪些事情是可以做的，哪些是難以達成的，并決定自己采取何種學習方式，進行哪些學業求助進行學習；最后，引導學生及時評價自己的學習進度及學習結果。學生每進行完一個階段的學習，要對照自己的學習目標與學習計劃，看目標制定的是否合理，學習計劃是否可行，學習過程中有哪些經驗需要繼續保持，哪些方面還存在欠缺與不足，以便及時做出調整，為以后的學習提供借鑒。
三、幫助學生建立和諧的同伴關系
我國學者龐維國指出：“同伴之間的友誼、比較、合作學習等會影響學業求助。”因此，體育教學中要幫助學生之間建立平等、和諧、寬松的學習氛圍。學生之間不僅要互相了解、互相關心、互相支持、彼此尊重、彼此合作，而且還要經常討論學習內容，交流學習收獲，交流思想感情，從而共同體驗，共同分享，獲得共同發展。只有學生都把對方看作是可以互相分享的有用的學習資源時，自我導向學習才最有成效。在團體學習時要以合作的形式替代競爭的形式，降低學習時的壓力和威脅感，這將有助于學生以一種輕松、愉快的心情學習。
四、對學生進行學習挫折輔導
學生在自我導向學習的過程中，由于自身能力、社會和學校環境、個人機遇等主客觀方面的原因，不可避免地要承受各種精神壓力或失敗的打擊，致使個人的學習目標不能實現，從而引起學習挫折。學習挫折對學生既有益處也有弊端。就益處而言，學習挫折能磨練學生的意志，使其在失敗中吸取教訓，增強對環境的適應能力，尋找更好的學習目標。就弊端而言，學習挫折會對學生的心理造成創傷，從而產生行為缺陷，以致招來更大的挫折。因此，教師要經常對學生進行學習挫折輔導，幫助學生緩解或消除學習挫折，使其堅持不懈的自我導向學習。教師一方面要讓學生確定適當的期望水平。因為只要期望水平適當，個體就有較大的可能性達到自己預定的目的，從而不會出現挫折情境，還能體驗到成功。另一方面，要指導學生正確認識環境和自我。要一分為二地看待環境，既要看到它不利的一面，還要看到它有利的一面，增強自己的信心。對自己也是一樣，每個人都有優點和缺點，有長處和不足，要承認自己的真實面目，并能夠綜合權衡，揚長避短，發揮自己的優勢，以取得成功。參考文獻：
［1］鄧運林.成人教學與自我導向學習［M］.臺北：五南圖書出版有限公司，1995.
［2］龐維國.自主學習理論的新進展［J］.華東師范大學學報(教育科學版)，1999，3.
