時間：2022-11-08 17:37:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高二上學(xué)期生物總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
本學(xué)年我擔(dān)任高二(1)班、(2)班、(3)班、(4)班、和(5)5個班的生物教學(xué)工作。其中有文科班也有理科班，由于學(xué)生基礎(chǔ)不一，教學(xué)方法，教學(xué)手段都有所不同，需要不斷地調(diào)整角色和情緒。
我積累了一點點教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)方法，它的教學(xué)確實不同于其他科目的教學(xué)，我想在這里談?wù)剬ι锝虒W(xué)方法的反思。
生物課作為一門以實驗為基礎(chǔ)，研究自然界一切物質(zhì)的運動，物質(zhì)結(jié)構(gòu)及變化，物質(zhì)相互作用的基本規(guī)律的科學(xué)，具有很強的實踐性和科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性。同時作為一門基礎(chǔ)科學(xué).以技術(shù)應(yīng)用廣泛.知識創(chuàng)新快的特點，具有廣泛的應(yīng)用性和不斷的創(chuàng)新性。在自然界和人類社會不斷發(fā)展變化的今天，我們每一位生物老師應(yīng)不斷轉(zhuǎn)變教育觀念,更新教育思想，改革教學(xué)模式，改進教學(xué)方法和手段，使學(xué)生具有扎實的基礎(chǔ)知識，科學(xué)求實的態(tài)度，靈活多變的思維方式和強烈的創(chuàng)新意識。這就要求我們在課堂教學(xué)中應(yīng)牢牢把握“求實.進活.求新”的教學(xué)三原則，不斷取得新的教學(xué)成果。生物課堂教學(xué)應(yīng)聯(lián)系實際.注重應(yīng)用.這既是生物學(xué)科特點的必然體現(xiàn)，也是適應(yīng)素質(zhì)教育的迫切需要的表現(xiàn)。加強課堂演示實驗教學(xué)，除了課本上必做的演示實驗外，老師應(yīng)當(dāng)善于觀察.挖掘生物實例中的生物原則，設(shè)計一些實驗裝置在課堂上演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
課堂教學(xué)重在準(zhǔn)備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學(xué)設(shè)計要堅持“以學(xué)定教”的精神，就要有較強的預(yù)見性。
能設(shè)想出解決這些問題的策略和方法。這就對教學(xué)計劃的科學(xué)性和合理性進行思考，主要包括四個方面：①對象分析。只有全面了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的實際情況自我反思，才能科學(xué)地切合實際地確定教學(xué)的起點、深度和廣度。②教材分析。首先要通覽教材，鳥瞰全局;其次，精讀教材，把握重點和難點;再次，泛讀教材，多涉獵。這樣才能對一些內(nèi)容進行必要的刪減、調(diào)換和補充;才能分析教材中呈現(xiàn)的排列順序能否直接作為教學(xué)順序。在教學(xué)重、難點上教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生實際有否差異等。如在制定學(xué)期教學(xué)進度計劃時，就把教材中的排列順序做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如“有絲分裂”與“減數(shù)分裂”結(jié)合，“減數(shù)分裂”再與“遺傳的基本規(guī)律”結(jié)合，選修本的“光合作用”與必修本的“光合作用”結(jié)合等。③教學(xué)組織，包括提問設(shè)計、組織形式，反饋策略。④總體評價。教學(xué)特色、教學(xué)效果、教學(xué)困惑與改進方案。這種反思能使教學(xué)成為一種自覺的實踐。
課中反思，以下是我在以后的課堂中自己應(yīng)該完善的地方。
應(yīng)該多做練習(xí)，這樣能迅速把握重點、難點和常考點。每節(jié)課講完后可要求學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)把相關(guān)重點知識背下來。對平時不認(rèn)真聽講、不做筆記本、不帶課本的同學(xué)及時補救。可以讓他們在自習(xí)課時抄筆記或課本，或者背課本。
及時對每章進行總結(jié)和測試，并及時評講，對于考差了的學(xué)生多給予鼓勵。
在每節(jié)課的最后幾分鐘時間，留給學(xué)生一些簡單的題目，借以增強學(xué)生的自信心。
多舉例子讓學(xué)生更明白。比如講到“生態(tài)系統(tǒng)具有一定的自動調(diào)節(jié)能力”時，課本上是這樣舉例的：如果草原上放養(yǎng)的牲畜太多，就會嚴(yán)重破壞草場植被，造成土地沙化，草場就很難恢復(fù)原樣了。學(xué)生對于“太多”“過多”“十分”“非常”之類的程度詞能基本理解，但如果老師在講課時把這個例子改為：如果適合放牧1000只羊的草場，你放了2000只將會怎么樣?這樣學(xué)生就加深了理解和記憶。
當(dāng)然，在實際的教學(xué)工作中本人還存在著一些不足，例如，課堂語言平緩，語言不夠生動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用還不夠等等。
對于生物新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)還不夠深入，在新課程的實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進行反思;
關(guān)鍵詞：新課標(biāo)；高中生物；課堂
一、生物課堂以學(xué)生為中心
學(xué)生是課堂的主體，老師是生物課堂學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者。生物新課程提倡：在課堂上生與生及師與生交往互動、共同發(fā)展。老師的教學(xué)活動大致是：①精心設(shè)計教學(xué)過程，完善課程設(shè)計，積累教育素材，提高教育水平；②引導(dǎo)、布置探索內(nèi)容，參與討論；⑧協(xié)調(diào)學(xué)生之間的交流；④完善評價體系和實施評價。學(xué)生應(yīng)實施觀察、實驗、猜測、驗證、推理與交流等生物活動。在這一過程中，生物教學(xué)從“文本教學(xué)”回歸到“人本教育”，老師不再是真理的化身、絕對的權(quán)威，而是學(xué)生的朋友和伙伴。老師主動走進學(xué)生的心靈，一方面“尊重’、“保護”、“關(guān)愛”學(xué)生；另一方面又要“喚醒”、“激勵”、”發(fā)展”學(xué)生。老師要像對待荷葉上的露珠一樣，小心翼翼地保護學(xué)生的心靈。
二、生物課堂是活動的課堂
學(xué)生學(xué)習(xí)新知識的方法和方式是多種多樣的，除了閱讀教材、聽教師講課、做練習(xí)之外，也可通過講故事、做游戲、演示、表情等活動獲取知識：可深人實際調(diào)查研究，分析解決實際問題；也可動手設(shè)計、制作和做實驗。現(xiàn)代生物教育的基本理念認(rèn)為生物學(xué)習(xí)是現(xiàn)實的，動手實踐、自主探索是生物學(xué)習(xí)的重要形式。在新課程中，每個知識點基本貫穿在一個現(xiàn)實情境中，注意突出知識的實際背景和知識探究過程，貼近學(xué)生生活經(jīng)驗和興趣，立足社會需求，力求學(xué)習(xí)內(nèi)容生活化以及學(xué)習(xí)內(nèi)容經(jīng)歷化，根本的目的是提高學(xué)生的生物素養(yǎng)，特別是學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
高二上學(xué)期，關(guān)于氨基酸的計算問題是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點。為了解決這一難點，我把數(shù)學(xué)的排列與組合規(guī)律用生動形象的生活實例讓學(xué)生進行理解。學(xué)生親自經(jīng)歷在靜態(tài)中研究動態(tài)問題、在動態(tài)中找出靜態(tài)規(guī)律的研究探索過程，明確了排列和組合問題的內(nèi)涵，提高了生物學(xué)習(xí)的興趣，增強了解決問題的創(chuàng)新意識和能力，收到了很好的效果。
當(dāng)學(xué)到性別決定與伴性遺傳一節(jié)時，我組織學(xué)生進行社會調(diào)查活動一對常見的遺傳病與伴性遺傳病作比較研究，學(xué)生的積極性高，98%的學(xué)生參加了社會調(diào)查全過程，88%的學(xué)生寫出了小論文。學(xué)生論文的觸角之廣、內(nèi)容之深，是老師遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想到的，其中涉及到環(huán)境問題、醫(yī)療問題、地區(qū)文化問題等等。在這個過程中，學(xué)生們查閱了各種資料，積極交流，互幫互助，伴性遺傳規(guī)律的知識掌握和靈活運用得到有效強化，而最主要的是學(xué)生明白了生物學(xué)習(xí)的重要意義和獲得了學(xué)習(xí)生物的樂趣，許多學(xué)生事后說自己有“長大了”的感受。
三、生物課堂是討論、合作、交流的課堂
合作討論是學(xué)習(xí)小組成員商討、分工完成學(xué)習(xí)任務(wù)的手段，而交流則促進學(xué)生智慧共享。課堂上的討論、交流、合作有許多積極作用。首先，它有利于培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動性。許多平時內(nèi)向、不善言辭的同學(xué)在討論和交流中飽會活躍起來，勇于發(fā)表個人見解，學(xué)生個性得到張揚。其次，它有利于創(chuàng)造自由、輕松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進學(xué)生思維的伸展，這也是輸快學(xué)習(xí)的一種形式。最后，它有利于培養(yǎng)學(xué)生與人交往、合作的能力。這正是知識經(jīng)濟時代每個人生存的必備條件。
四、生物裸堂是承認(rèn)差異的課堂
傳統(tǒng)的教育模式中課堂目標(biāo)是單一的，要求所有人都達(dá)到同一目標(biāo)要求，都成為“精英”，而忽視了學(xué)生個體的差別。有調(diào)查反映出以上做法的直接后果是：傳統(tǒng)生物課堂只成就了10%的精英（高分低能〉，約40%的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難，而少數(shù)學(xué)生則完全放棄生物。從某種意義上來講，這種教育造成了教育資源的巨大浪費，對后進生是一種教育權(quán)利的變相剝奪。而新課程的基本理念認(rèn)為“不同的學(xué)生在生物上得到不同的發(fā)展Ⅱ，這從客觀上肯定人的差異性，認(rèn)為不同的人在學(xué)習(xí)上會有不同的效果，每個學(xué)生只要達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就是巨大的成功。闊時，新課程又認(rèn)為“教育”必須是“面向全體Ⅱ的教育，每個人都要學(xué)習(xí)知識，根據(jù)能力大小可多可少。這種理念下的評價機制，會使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到持久保持，能讓后進生吃得著、優(yōu)生吃得飽。
五、生物課堂是德育的課堂
生物教學(xué)蘊含了豐富的德育內(nèi)容。講生物史，可培養(yǎng)學(xué)生崇尚科學(xué)，追求真理，弘揚愛國主義精神；講生物思想、方法，可培養(yǎng)學(xué)生辯證唯物主義思想。新課程每一處知識、每一處背景材料都可以作為德育教育的資料。學(xué)習(xí)生物所體現(xiàn)的意志品質(zhì)，提高解決問題的能力和欲望，培養(yǎng)生物的審美觀等諸多方面與其他學(xué)科的教育一起構(gòu)成一個立體的德育滲透體系。
六、生物課堂是現(xiàn)代性信息技術(shù)課堂
關(guān)鍵詞： 體育類高考考生 選材 培養(yǎng) 持續(xù)關(guān)注
體育類高考考生是學(xué)校為社會各級輸送體育類工作者的重要途徑。他們雖然在學(xué)校被很多同學(xué)和老師看作為一個“特殊”的群體，但在學(xué)校教育中是不可缺少的一部分，是一個國家國民身體素質(zhì)發(fā)展的引領(lǐng)者。我在沿海省會城市從教十多年，共帶過三屆體育類高考考生，向高校輸送了20多名體育類人才，其中不乏北體、華東師大、上體等名校。在此，我和各位同仁交流一下培養(yǎng)體育類高考生的心得體會。
1.選材的標(biāo)準(zhǔn)與方法
當(dāng)代的體育類高材生應(yīng)該是肌肉發(fā)達(dá)、頭腦絕對不簡單的一類，所以我們在選材與培養(yǎng)體育類考生的時候應(yīng)考慮與關(guān)注的不僅僅是能否考上大學(xué)，而是將來能否勝任自己的工作。
興趣。必須熱衷于體育運動，尤其在經(jīng)濟發(fā)達(dá)的城市，選擇報考體育類訓(xùn)練是一件辛苦之事，沒有堅強的毅力是不可能有一番作為的，必須將興趣愛好作為首要支撐才有可能堅持到底。而畢業(yè)以后從事體育教育工作，烙上副科老師標(biāo)記，做著沒有“錢”途的工作，風(fēng)吹雨打太陽曬，勞筋傷骨病纏身，必須有一顆奉獻之心，必須以“興趣”作為恒久的支撐。只有熱愛、熱衷，才能無所求、無怨無悔、心甘情愿地堅守在這個崗位上。
人品。會做人才能會做事，人品是做人的基礎(chǔ)。很多老師都喜歡把經(jīng)常犯錯誤的學(xué)生列入壞學(xué)生行列，甚至與人品掛上鉤。體育教師不應(yīng)以經(jīng)常犯錯誤來評價學(xué)生，我的觀點是：犯可以原諒的錯誤應(yīng)包容，犯該年齡段身心特性固有特點的錯誤應(yīng)予以理解與引導(dǎo)，犯可以糾正的錯誤一定要給予改正的機會。犯以上錯誤的學(xué)生不能說就是壞學(xué)生，只要是思想健康、敢作敢當(dāng)、有錯能改的就是好學(xué)生。
成績。畢竟是向高校輸送人才，只有品、學(xué)、體兼優(yōu)的學(xué)生才能成為高校的體育類人才。近些年來，對體育類考生的文化分要求越來越高，這是社會發(fā)展的需要，即需要知識化的體育人才，也是對體育教育工作者“一專多能”的延伸。一般是目前的學(xué)習(xí)成績不低于預(yù)計的高考文化分?jǐn)?shù)線100分的學(xué)生都可以作為選拔對象，但對于個別在文化高考重點無望的情況下破罐破摔的學(xué)生，要果斷挑選，一般這類學(xué)生在有了明確目標(biāo)之后，其文化分提升潛力往往巨大。
貫徹以上三點選擇體育類高考考生，在方法上我一般采用：盯、渡、疏、選、擴。
盯：就是在高一的時候關(guān)注身體素質(zhì)好、熱衷于運動、學(xué)習(xí)成績不理想、人品較好、思維敏捷、有責(zé)任心或是講義氣的一類學(xué)生。
渡：就是明修棧道，暗渡陳倉。在高二上學(xué)期給予這些學(xué)生多一些“關(guān)照”。多一點交流，多一點任用，多一點輔導(dǎo)，最后的目的是多一點感情。
疏：就是疏通理念。召集預(yù)備的候選人，向他們介紹報考體育類高考的相關(guān)情況，讓他們利用自己的特長圓大學(xué)夢，讓他們有一個清晰的奮斗方向，人生追求有一個質(zhì)的蛻變。同時也要和他們的班主任做好溝通，這樣一方面班主任可以做這類學(xué)生的思想工作，及時和其家長溝通，另一方面得到班主任的支持，將這類可能讓班主任因管理或是高考“頭疼”的學(xué)生交由體育老師來培養(yǎng)。
2.培養(yǎng)的過程與側(cè)重點
雖然體育測試成績對于體育生非常重要，但培養(yǎng)體育類考生的整個過程不是一個簡簡單單的運動項目訓(xùn)練，而是一個綜合培養(yǎng)的過程，是塑造一個人才的過程，很多看起來與體育成績無關(guān)的因素往往能決定對該類學(xué)生培養(yǎng)的成效。
2.1注重德育教育。
我認(rèn)為：“體育教師就是人身和人性美的工程師。”體育教師在塑造學(xué)生健康的體魄和心理方面有著特別的貢獻，所以培養(yǎng)未來的體育類考生――未來的體育工作者，首先要關(guān)注的就是思想品德教育。體育類考生精力旺盛，好動，敢“做”，敢為人“先”，情緒化更加明顯，愛憎分明，講江湖義氣，這些是不利于管理的因子，也是有利的因子。換個角度思考，不利的一面往往是有利的因素。好動：那是性格開朗、陽光。班級很多活動如文藝、體育相關(guān)活動、班級課堂氛圍等都需要好動者引領(lǐng)，所以開明、理性的班主任會給這類學(xué)生委以“重用”，將盡其才；敢做，講江湖義氣：加以引導(dǎo)便是敢做要敢當(dāng)，加以提升便是富有責(zé)任心之人；情緒化明顯，愛憎分明：一般的是你敬他一尺，他會敬你一丈，尊重體育類考生，再調(diào)皮的學(xué)生你也能發(fā)現(xiàn)他的可愛。
2.2經(jīng)常與班主任和家長交流。
培養(yǎng)一個人是一個過程，是漫長的過程。高中生，想要改掉十多年來形成的習(xí)慣非一朝一夕的事情。而且這個階段的學(xué)生面對的困難，不是那么容易解決的。對體育類考生的培養(yǎng)與管理需要班主任和家長的協(xié)作，甚至還要經(jīng)常和一些任課老師交流，以共同關(guān)注他們的成長、動態(tài)，達(dá)到最佳的培養(yǎng)效果。當(dāng)然和任課老師及家長交流最忌諱的就是打小報告，這樣會導(dǎo)致學(xué)生對你失去信任。也不要把家長、班主任或是任課老師講的一些話一股腦地告訴學(xué)生，有些話能對學(xué)生起到激勵的作用，這些話修飾一下可以講；有些話會引起隔閡，使學(xué)生產(chǎn)生敵對情緒，這些話就不能說。
2.3長期跟蹤關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與情緒波動。
體育類高考不僅對體育成績要求很高，對文化成績要求也很高。很多考生雖然說體育專業(yè)成績非常突出，但忽略了文化成績的跟進，致使文化分達(dá)不到省控分?jǐn)?shù)線而名落孫山。長期關(guān)注體育類考生的學(xué)習(xí)情況與素質(zhì)訓(xùn)練同等重要。很多教練往往是在訓(xùn)練上花了很多功夫，自己也投入了很多精力，而忽略學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，或是關(guān)心得太少，致使最終不能功德圓滿。跟蹤關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況一般通過以下途徑來實現(xiàn)：
2.3.1召開考生座談會，向他們介紹體育類錄取的標(biāo)準(zhǔn)與往屆的分?jǐn)?shù)，讓學(xué)生明白文化分和體育分同等重要，從思想上引起足夠的重視。
2.3.2尋求班主任和任課老師的幫助，幫助這類考生制定學(xué)習(xí)計劃與目標(biāo)，在課堂上給予關(guān)注，課后多為其答惑解疑，讓學(xué)生體會到老師的關(guān)愛與期盼。
2.3.3對于每次文化課檢測，體育教師都要拿到第一手成績材料，集中（利用訓(xùn)練休息時間）交流考后總結(jié)，積極幫助學(xué)生分析與歸納。
2.3.4面對每一個學(xué)生都要積極關(guān)注，不要因?qū)W生成績而加以區(qū)別對待。這種關(guān)注要一直持續(xù)到文化高考結(jié)束。尤其是體育高考結(jié)束的那段時間，對體育成績考得好的要防止沾沾自喜而放松，對體育成績考得差的要防治自暴自棄，失去斗志。
2.3.5高考體育生在學(xué)校內(nèi)是一種較為特殊的開放性群體，他們不僅承擔(dān)著較為繁重的文化學(xué)習(xí)壓力，而且承受著沉重的運動訓(xùn)練負(fù)荷，更承載著不同尋常的雙過線雙重心理負(fù)擔(dān)。在這種情況下，情緒波動是難免之事，這種特殊性要求班主任及各任課教師，對他們施以特殊的關(guān)懷與雙重的呵護。
2.4訓(xùn)練規(guī)章制度、方法與技巧。
訓(xùn)練的規(guī)章制度一般就是對學(xué)生的訓(xùn)練時間、訓(xùn)練內(nèi)容、出勤、遵守校規(guī)等方面作出一些要求。而訓(xùn)練方法與技巧是要結(jié)合理論知識、氣候因素，學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)、領(lǐng)悟能力、心理變化、心理素質(zhì)，場地、訓(xùn)練的有效時間來加以選擇和制定的，方法不一定很復(fù)雜或是深奧，但一定要有效。
2.4.1制訂訓(xùn)練的規(guī)章制度，是教練常見的管理措施，在此不一一列舉內(nèi)容，但是要求學(xué)生做到，而且是必須做到，同時老師也要以身作則，不要靠體罰來作為處理手段，更不能動輒就開除體訓(xùn)隊而了事，一定要有愛心和寬容之心，采用合理的方法加以引導(dǎo)，對學(xué)生的前途負(fù)責(zé)。
2.4.2剛組建體育類訓(xùn)練隊的時候要在實施訓(xùn)練的頭一個月注意量與強度的過渡，保證學(xué)生吃得消，以免學(xué)生打退堂鼓。訓(xùn)練的環(huán)境要經(jīng)常變化，如越野跑、有山的景區(qū)跳臺階、有坡度的公路練習(xí)上或下坡跑、實驗樓跑跳臺階，等等。
2.4.3采用有效的方法和手段。如：訓(xùn)練800米跑的節(jié)奏，必須讓學(xué)生建立一個速度的概念，開始采用領(lǐng)頭學(xué)生拿秒表跑，400米一組，每100米14―15秒的速度，在一段時間的訓(xùn)練后，使學(xué)生不看秒表也能跑準(zhǔn)（800米2分10秒左右的成績水平）；又如：男女混合訓(xùn)練。男女分組，分別由不同的教練帶領(lǐng)訓(xùn)練，不交流不交往很不利于學(xué)生積極性的提高，男女混合訓(xùn)練能充分地利用女生來提升男生吃苦耐勞的毅力，女生能充分利用男生的保護與幫助，進而使訓(xùn)練氛圍活躍，不至于呆板。
2.5每周練習(xí)內(nèi)容搭配。
因為是在短時間里培養(yǎng)體育類的人才，所以體育高考生與體育特長生的訓(xùn)練不能雷同。一般的是周一三耐力、周二四力量、周五速度、周六（或是周日）跳躍與投擲技術(shù)。當(dāng)然可以在此基礎(chǔ)上加以調(diào)整，如：一周安排一次耐力或是一周一次大強度的，一次小強度的耐力訓(xùn)練。過一段時間要安排一次調(diào)整，也就是娛樂一下，以免學(xué)生身心疲憊。
2.6加強理論指導(dǎo)能收到事半功倍的效果。
在訓(xùn)練學(xué)生體能和技術(shù)動作時，把一些相關(guān)的理論知識貫徹于整個過程中，如為什么要做準(zhǔn)備活動、拉柔韌、放松等，這些內(nèi)容都可以用生理學(xué)和康復(fù)保健學(xué)方面的知識加以解釋。一方面能夠讓學(xué)生初步了解一些體育有關(guān)的理論基礎(chǔ)知識，另一方面能夠讓學(xué)生對這些環(huán)節(jié)的練習(xí)加以重視。又如原地推鉛球為什么要交換步和頂肩，我們可以從物理學(xué)W=F*S加以解釋；還有臨場測試心理暗示法的培養(yǎng)等。一般來說，體育類考生訓(xùn)練，必須把生物學(xué)、物理力學(xué)、康復(fù)保健學(xué)、心理學(xué)相關(guān)的一些內(nèi)容貫徹于訓(xùn)練過程中貫徹進去，充分利用理論服務(wù)實踐的原則。
2.7沒有專項要培養(yǎng)專長。
現(xiàn)在體育高考很多省份沒有專項考試，現(xiàn)實卻是大學(xué)畢業(yè)后無論去哪類的學(xué)校任教，擁有一項專長是必不可少的，高中訓(xùn)練階段時間又很緊迫，沒有更多的時間訓(xùn)練這些與考試“無關(guān)”的內(nèi)容，如何解決這個矛盾呢？我們可以利用給學(xué)生“身”、“心”調(diào)整的時候進行練習(xí)，這時同樣需要老師陪同，如一起打籃球、一起踢足球、一起打打乒乓球，等等，在娛樂的過程中達(dá)到培養(yǎng)的目的。
2.8細(xì)節(jié)決定成敗。
在我們帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練的過程中很多細(xì)節(jié)尤其不能忽視，它關(guān)系到考生的成才，在此我列舉以下內(nèi)容僅供參考：柔韌、準(zhǔn)備活動、放松、飲食、休息、訓(xùn)練后的保暖、冬訓(xùn)、臨賽式的心理訓(xùn)練、平常按測試規(guī)則要求各種動作、呼吸、左手拿球（原地推鉛球右手的學(xué)生）、動作固定化、選定領(lǐng)頭羊、累了晚自修可以睡10分鐘等。
2.9體育專業(yè)高考期間與結(jié)束后復(fù)習(xí)期間。
體育高考前一個禮拜進行一次全真測試，規(guī)定好測試內(nèi)容、時間與測試順序（測試順序與高考相同），老師不再進行任何指導(dǎo)，而是由學(xué)生自行安排飲食、休息、準(zhǔn)備活動、服裝、考試用品。考后總結(jié)與歸納要簡潔、清晰，突出每個人注意事項的重點。考前一個月杜絕學(xué)生參加容易受傷的任何活動，考前一個禮拜調(diào)整強度，體育類高考后要禁止學(xué)生進行過多的體育娛樂活動，為文化分考試沖刺。這也是培養(yǎng)心靜的一種方式。對于壓力過重的學(xué)生則系統(tǒng)安排一些內(nèi)容調(diào)整，方式要緩和一些，不能再給學(xué)生壓力。
3.持續(xù)關(guān)注學(xué)生的成長
將自己辛辛苦苦帶的體育類考生送進高校，對于教練來說算是功德圓滿，但繼續(xù)關(guān)注自己的學(xué)生在大學(xué)的成長也非常重要。現(xiàn)在的學(xué)生進入大學(xué)后，因為環(huán)境變化、學(xué)習(xí)方式變化，好似四年時間充足，很多都會迷失方向，放松對自己的要求，不知學(xué)什么，更不知道主動去學(xué)，也不知道怎么利用充足的空余時間，就更談不上利用大學(xué)得天獨厚的資源進行科研了。教師可以利用學(xué)生回訪母校、QQ聊天、短信聯(lián)系，或是學(xué)生主動求助時，結(jié)合學(xué)校發(fā)展對體育教師需要的一些必備能力加以指點。
4.結(jié)語
