時間：2023-06-12 14:45:30
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇職業環境的認識，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 SWOT分析
我國在職業生涯規劃的教育發展方面較為滯后，學生在步入大學以前由于應試教育的束縛，缺乏職業生涯規劃方面的教育，進入大學后才逐步接受職業生涯規劃相關的教育、輔導、咨詢。本文從大學生自身角度分析大學生職業生涯規劃所存在的問題及原因，并提出相應的解決策略。
一、分析大學生自身在職業生涯規劃方面存在的問題及原因
（一）缺乏自我認知、職業定位不準確。
認知是選擇的基礎，客觀全面的自我認識，了解自己的人格、性格特征，才能產生符合實際情況的職業生涯規劃、才能進行正確的職業選擇。
（二） 缺乏對經濟形勢、就業機會、國家就業政策等方面的了解
部分大學生認識到了經濟形勢、就業機會、國家政策等社會因素在職業選擇、職業發展中的重要作用，認為良好的經濟形勢能夠提供較多的就業機會，所以能夠促進就業；就業機會在職業選擇上具有關鍵的作用，所以大學生也盡量去抓住就業機會；國家政策具有導向作用，在財政政策上會支持相關的地區或者行業，大學生也能夠認識到這一點。[1]
二、職業生涯規劃的內容
（一）自我評估
正確認識自己，對自己從個性特質、知識、經驗、技能和資源等方面作一個全面的分析和評估，這是做好職業生涯規劃的前提條件。只有認識了自己，才能對自己的職業做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳的抉擇。自我評估是對自己做出全面的分析，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準等的分析。
（二）環境評估
每個人都處在一定的環境之中，一旦離開了環境，便無法生存與發展。因此，在制定職業生涯規劃時，要客觀全面地分析個人所處環境的特點、環境發展變化的情況、個人與環境的關系、個人在環境中所處的地位、環境對個人提出的要求以及環境對個人有利的條件與不利的條件等。只有做到對這些環境因素的充分了解與分析，才能做到在復雜的環境中避害趨利，從而使職業生涯規劃更具客觀性與可行性。環境分析的內容主要包括家庭環境、組織環境、以及社會環境。[2]
（三）生涯機會的評估
生涯機會的評估就是通過對所處環境的分析評估，結合自身的具體情況，評估自身的發展機會。通過職業生涯機會的評估可以確定職業和職業發展目標。
（四）職業生涯目標的確定
在自我評估、環境評估、生涯機會的評估基礎之上，可以初步確定個人的職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心，也是制定個人行動方案的基礎。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，進而采取行動。一般，首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化和具體化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
（五）制定行動方案
沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上成功。在確定不同類型的職業生涯目標之后，就要制定相應的行動方案來實現它們，把目標轉化成具體的方案和措施。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面。這些計劃要具體、可行、客觀，并要進行定時檢查和調整。
三、職業生涯規劃的方法
SWOT分析法
SWOT分析法起初廣泛應用于企業戰略研究與競爭分析，是戰略管理和競爭情報的重要分析工具。近來，SWOT分析已被應用在許多領域上，如自我分析、個人能力分析、職業發展分析等方面。現對SWOT分析法在職業發展分析方面的運用做一簡要介紹。
在運用SWOT分析法進行職業發展分析時，主要有以下五大步驟：
1.評估自己的優勢和劣勢
一個人的優勢和劣勢，在對待和處理不同問題時，可以互相轉化，即優勢可以轉化為劣勢，劣勢同樣也可以轉化為優勢，而這些必須建立在對自己的優劣勢有明確認知的基礎之上。經評估列出自身的優勢和劣勢，一方面，可全面認識自己，強化自身優勢，彌補自身不足，從而有利于自身的長遠發展；另一方面，當今社會分工越來越細，每個人并非樣樣精通，充分認識自身的優劣勢可更好地定位自己擅長的領域。[3]
2.評估外部機會和威脅
不同的行業都面臨著不同的外部機會和威脅，正確分析這些外界因素可有效規避就業中的不利因素，明確具有廣闊職業前景的行業。因此，選擇自己感興趣的行業，并對該行業所面臨的機會和威脅進行評估對自身的職業生涯規劃以及未來的職業發展至關重要。
3.根據評估結果確定職業目標
行動方案應建立在有明確目標的基礎之上，經過對自身優劣勢以及外部機會與威脅的評估，可使職業目標漸趨清晰，從而付諸行動。
4.制定相應的行動方案
這里所說的行動方案主要可分為四種類型，分別是：發揮自身優勢，利用外部機會的SO戰略；發揮自身優勢，規避外部劣勢的ST戰略；轉化自身劣勢，利用外部機會的WO戰略；轉化自身劣勢，規避外部威脅的WT戰略。所制定方案應具體可行，并具有一定的靈活性，可根據行動結果進行調整。
總體來看，采用職業生涯咨詢法進行職業生涯規劃，可以對咨詢者的個人情況有比較詳細的了解，獲得的信息具體而準確，有利于及時發現問題，給出的建議更適合咨詢者本人。但同時，我們必須認識到這一方法所存在的一些缺陷，主要有：一是運用這一方法需要一定的專門技巧，對人員要求較高；二是此方法費時費力，人力成本較高，大學學生數目眾多，實際操作性較低；三是主觀性強，信息和結論都容易失真。
參考文獻：
[1]徐笑君.職業生涯規劃與管理[M].四川：四川人民出版社，2008.
【關鍵詞】：職業生涯 大學生 問題 對策
職業生涯規劃，對于每一個即將踏入社會的大學生來說都是意義重大的，它所起的作用是鞭策大學生向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種加大動力的催化劑。合理設計自己的職業生涯規劃，是大學生走向社會通往成功的第一步。它可以使大學生充分認識自己，客觀分析環境，正確選擇職業，采取有效的措施克服職業生涯發展中的各種困擾，從而實現自己的理想。 然而，在當代大學生中，很多大學生從未進行過職業生涯規劃，對自己所選擇的職業缺乏必要的了解。所以，這種狀況必須盡快改善。
一、 大學生職業生涯規劃存在的問題
大學生在職業生涯規劃過程中，很多方面都暴露出一些問題，具體表現在以下幾個方面。
（一）職業規劃與就業指導體系的不相容
職業生涯規劃在中國被提及不過是近幾年的事。由于種種原因， 一段時期內未曾得到學生、學校和社會的普遍認識和重視。首先， 高校自身的發展落后于形勢的發展與要求， 職業生涯規劃未能在大學就業指導工作中得到適時運用， 導致就業指導體系不能為學生職業生涯規劃提供有益的幫助。職業規劃 其次， 因為就業指導體系的不健全， 造成對學生職業生涯發展規劃方面的教育始終存有空白點， 使得大多數的大學于自己以及未來的職業方向沒有任何概念。
（二）缺乏對職業生涯機會的評估
職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使自身的職業生涯規劃具有實際意義，而現在剛走入社會的大學生在這一方面沒有一個系統的認識，不知道該從何下手，缺少了這方面的經驗。
（三）傳統就業指導模式與就業質量的不和諧
傳統就業指導模式沒有真正實現“以人為本”，忽略了對人才需求趨勢、職業發展前景以及職業生涯規劃等內容的研究。這種模式是被動式、經驗式的指導， 缺乏系統的理論和科學的方法為指導。
在這種模式下，只重視應屆畢業生的指導， 缺失了對其他年級學生的培養， 就業指導變成了針對應屆畢業生的“突擊式”、“運動式”的集中教育， 忽視了對全體學生在知識結構、組織能力、心理素質等各方面的素質進行自我完善。
二、幫助大學生開展職業生涯規劃的對策
筆者發現，要更好的幫助大學生找到自己理想的職業，職業指導人員可以通過以下幾個對策去解決： 轉貼于 （一）幫助大學生通過職業生涯規劃進行自我定位。
自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。職業指導人員要指導大學生在求職之前先進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可靠的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。
(二) 要幫助大學生認識到職業生涯規劃是一個動態變化過程。
當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的一業定終身的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應
（三）加強職業生涯規劃指導隊伍的專業化培養
大學生職業生涯規劃指導既是一項神圣的事業，又是一項專業性很強的工作，它充分體現高校的教育功能。這就須通過集中培訓和學習，建立一支專業化、知識化、科學化的職業生涯指導隊伍，經常開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業導航師”，幫助大學生立正確的職業意識，正確地規劃職業生涯，促使大學生早日成為社會主義事業的建設者和接班人。
（四）選擇和開發大學生的職業生涯規劃系統和測評工具。
高校應充分認識到職業測評在大學生職業生涯規劃管理教育和職業選擇中的作用，挑選和引進合適的測評工具，憑借內部人員或與外部的測評機構共同開發。通過科學、完善的測評手段，給予所有學生而不僅僅是畢業生完整、科學的自我認知。高校在選擇和開發適合的測評工具時，應從大學生自身的特點出發，注重專業性、實踐性和經濟性的結合。
作為新時代的大學生，應該樹立遠大理想和抱負，確定合理的擇業目標，做好科學的職業生涯規劃，為將來的就業打好基礎，實現個人價值和社會價值的統一。
參考文獻
（1）梁國勝、燕雁，《大學生就業遭遇職業生涯管理難題》2005年10月26日。
（2）劉建新等，《大學生生涯輔導》，上海交通大學出版社，2006年1月第1版。
（3）勞動和社會保障部培訓就業司，中國就業培訓技術指導中心組織編寫，創新職業指導—新實踐，中國勞動社會保障出版社，2005。
關鍵詞： 高職院校 學生 職業生涯設計
強烈的進取心是大學生必備的，有了進取心，大學生才能充分挖掘自己的潛能，不斷進步，實現人生的價值。但縱觀高職院校的學生，有相當一部分毫無進取心，整天渾渾噩噩，上課玩手機，課后打網絡游戲，作業抄襲，沒有目標，沒有計劃，那慵懶、迷茫的眼神透出了一種失去人生方向的無奈。怎樣幫助學生走出迷茫、順利就業，成為擺在高職院校輔導員和班主任面前的重要課題。我憑借多年的班主任工作經驗認為，幫助學生進行職業生涯規劃是一種行之有效的方法，我們應幫助學生從走進大學校門的第一天開始作一份職業生涯規劃。
職業生涯規劃也可叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。職業生涯規劃主要內容包括剖析自我，確立職業目標，確立適合自己的發展道路和方式、方法，明確將要進行的調整和各項準備工作。
一、高職院校學生職業生涯規劃的意義
高職院校學生職業生涯規劃的意義在于幫助學生正確認識自我和社會，樹立明確的目標，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展的困擾，避免人生陷阱，不斷修正前進方向，從而逐步實現自己的理想。具體表現在以下幾個方面。
1.幫助學生正確認識自我。
自我認識是大學生人格成熟的基礎，也是職業生涯規劃的第一步。對自我的認識從個體有自我意識的時候已經開始，但在我國應試教育體制下，青少年課程繁重，在被動接受知識灌輸的過程中，自我認知在很大程度上被推遲到了大學階段。一份有效的職業生涯規劃，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。你需要審視自己、認識自己、了解自己并作自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準及社會中的自我等內容。所以，高職院校通過職業生涯規劃，可以幫助學生正確認識自我，即“知己”。通過對包括個人職業興趣、性格、能力、特長、價值觀等方面的分析，明確自身的優勢和劣勢，糾正認識偏差和心理誤區，形成鮮明的自我定位，找準自身的發展方向。“知己”，會使學生重新審視自己，樹立信心，確立一個符合自身的職業理想、職業道德和職業目標；會使學生內心真正具有要求上進、渴求知識、追求理想和接受教育的愿望。
2.幫助學生進一步了解社會。
一份有效的職業生涯規劃要求我們在全面認識自己的同時，也要清楚地了解就業環境的特征，即了解就業政策、就業形勢、就業渠道、所需的能力、行業的特性、工作內容、工作發展前景等，總的來講就是要學生確切了解社會。隨著大學教育從精英教育逐步轉化為大眾教育，高職畢業生的人數逐年遞增，畢業生人數的逐年遞增使得就業的形勢日益嚴峻，就業難已成為高職學生最關注的問題之一。但是，經調查發現，現在我們所提的就業難，很大程度上不是找不到工作，而是找不到“理想”的工作，甚至是不知道如何去找工作，而且我們也看到在高職畢業生就業率不高的同時社會高技能人才嚴重緊缺。學生素質與社會需求之間存在較大的差距。職業生涯規劃的開展，尤其是引導學生正確分析就業的外部環境，了解社會對人才素質的需求狀況，有助于緩解這一矛盾。
3.幫助學生確立和實施職業目標。
職業生涯規劃的核心環節是職業目標的確立。在對自身和外部環境正確評估的基礎上，確立一個合適的職業目標，將對人生有巨大的導向性作用。給自己定下目標之后，目標就在兩個方面起作用：它是努力的依據，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現這些目標，你就會有成就感。美國有一本名為《無限的能力》的暢銷書中有這樣一個例子：1953年有人對耶魯大學的應屆畢業生進行了一份問卷調查――“你畢業后的目標是什么?”統計結果有3%的學生有明確的目標，97%的學生基本上沒有明確的目標。20年后有人追蹤了所有參加了問卷學生的狀況，結果是那3%的人擁有的財富比97%的人的財富的總和還要多得多。職業生涯規劃，它引導學生科學地為自己確立一個高低適度、具體明確的職業目標，為實現自身的目標，學生學習知識理論的興趣、潛能就會被充分激發出來。
二、高職院校學生職業生涯規劃存在的問題
目前，我國不少高職院校都設立了大學生就業指導中心，并開設了相關的職業指導課程，不僅為學生提供了豐富的就業信息，而且幫助學生進行職業生涯規劃，這對于促進學生順利就業和提升學生的綜合素質起到了重要的促進作用。但是，作為新生事物，高職學生職業生涯規劃還存在著各種各樣的問題。
1.學生職業生涯規劃意識不強。
大學生的職業生涯規劃是人生規劃的重要階段，對其職業發展起到至關重要的作用。然而調查結果表明，大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，對職業生涯規劃了解不多。有些學生甚至認為根本就沒有必要作職業生涯規劃，抱著“船到橋頭自然直”的消極態度。
2.學生自我認知不明確，職業生涯規劃存在盲區。
調查發現，在被訪的學生中，對自己的興趣、特長、性格等非常了解的占總數的35.0%；對自己最不喜歡和最喜歡的職業都非常了解的占總數的20.4%；對自己職業發展面臨的機會和威脅都非常了解的占總數的16.3%；十分了解自己將來從事職業的具體工作內容的占總數的11.7%；對未來3―5年職業發展計劃設計實施措施的占總數的10.3%。但當進一步對職業生涯規劃的深層次問題進行訪談時發現，被訪學生很少有完整的職業生涯規劃方案。
3.學生職業理想與實現理想的實際行動間存在較大差距。
雖然學生有初步制定職業生涯規劃的意識，但缺乏將自己的行動與規劃統一起來，并且認真執行的能力或毅力。
4.學校專業化職業生涯規劃輔導隊伍沒有建立。
有效開展高職學生職業生涯規劃指導的關鍵，是建立一支專業化、職業化的資質隊伍，他們必須具備職業生涯規劃的理論基礎，了解他們指導的學生專業和職業方向，熟悉學生，掌握就業政策。但事實上大部分高職院校沒有建立起這支隊伍，學生的職業生涯輔導一般由年級輔導員兼任。
三、高職院校學生職業生涯規劃的基本步驟
職業生涯規劃理論在我國興起的時間不長，很多人沒有真正接觸過職業生涯規劃，即使想做規劃也不知道該如何進行。其實，職業生涯規劃是可以遵循一定的步驟和內容來操作的。根據職業生涯發展領域專家的觀點，再結合本人多年來職業生涯規劃指導的經驗來看，一個完整有效的職業生涯規劃應包括確定自我剖析與評估、職業生涯機會的評估、職業的選擇、職業生涯路線的選擇、職業生涯目標的設定、職業生涯目標策略實施和反饋評估這七個環節。
1.自我剖析與評估。
自我剖析與評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我剖析與評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準，以及社會中的自我，等等。
2.職業生涯機會的評估。
職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點，環境的發展變化情況，自己與環境的關系，自己在這個環境中的地位，環境對自己提出的要求，以及環境對自己有利的條件與不利的條件，等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使自己的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括對組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境的評估。
3.職業的選擇。
職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80％的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。職業選擇必須考慮到是否與自己的性格、興趣、特長和內外環境相匹配。
4.職業生涯路線的選擇。
在職業確定后，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作及各種行動措施沿著自己的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：（1）我想往哪一路線發展？（2）我能往哪一路線發展？（3）我可以往哪一路線發展？對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。
5.職業生涯目標的設定。
職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標作出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標；中期目標一般為三至五年；長期目標一般為五至十年。
6.職業生涯目標策略實施。
職業生涯策略指的是為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃。當確定了職業生涯目標后，就要制訂相應的具體實施方案，以達成此目標。策略實施的內容包括職業生涯發展路線設計、教育培訓安排、實踐計劃等。
7.評估與回饋。
任何事物都處在變化之中，絕大部分變化是難以預見的。現實社會中種種不確定因素的存在，會使原定職業生涯目標在策略實施過程中出現偏差，這時需要根據反饋的情況，及時反省、修正規劃目標并調整行動方案。
參考文獻：
【摘要】文章通過對深圳地區研究生職業生涯規劃的現狀的調查，分析了研究生對職業生涯規劃必要性的認識、對自我認知水平的評估、對環境分析能力的測量和職業生涯規劃的意向性幾方面的特點，綜觀研究生對學校職業生涯輔導工作的要求與建議，提出適合深圳地區研究生職業生涯輔導的策略。
【關鍵詞】研究生；職業生涯規劃；深圳地區
職業生涯規劃理論于20世紀60年代在西方發源，并于90年代中期從歐美國家傳入中國。作為西方人力資源管理理論的重要內容之一，職業生涯規劃理論已經引起了各大企業的重視，并逐步被引入當今高等學校大學生的就業指導與就業教育中，得到人們的廣泛了解與接受[1]。所謂職業生涯規劃，就是個人結合自身情況以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動[2]。換句話說，就是指個體為未來職業發展所作的策劃和準備，也是個人根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動來實現自己職業生涯目標的過程。可見，職業生涯規劃在人的一生中起著重要的導航作用。隨著市場經濟的不斷深入發展，政府、企事業用人制度也都在發生變化。面對當前日益嚴峻的就業形勢，曾經是“香餑餑”的研究生也感受到了越來越大的就業壓力。這種就業壓力一方面來自競爭激烈的就業市場，另一方面與大多數研究生缺少職業生涯規劃，缺乏職業發展必備的素質與能力的積累高度相關。許多研究生臨近畢業在面對職業方向選擇或今后的職業發展措施時仍表現茫然。研究生是國家培養的高級專門人才，其就業質量的下降與個人職業發展的不當，必將造成人才的極大浪費。因此相關部門應高度重視，落實開展研究生職業生涯規劃教育。據資料來看，大多數研究者關注的是大學生職業生涯規劃的問題，很少涉及研究生的職業生涯規劃。研究生的生涯規劃并未受到應有的重視。為促進研究生職業生涯的規劃，我們調查分析了深圳地區研究生職業生涯規劃的現狀，以期得出對研究生職業生涯規劃的正確認識，提出對研究生職業生涯輔導的相關建議。
一、參與調查人群分析
我們總共發放調查問卷500份，回收有效問卷436份，問卷總有效率87.2%。其中深圳大學研究生部400份，有效問卷349份；深圳大學城100份，有效問卷87份。問卷調查對象男女生分別占53.5%、46.5%，應屆生和往屆生各占63.2%、36.8%，2003級、2004級、2005級和其他年級同學各占11.7%、36.3%、50.4%和1.6%，23至26歲的同學占總數的75.7%。個別訪談對象共20人，均為深圳大學研究生部的同學，其中2003級與2004級各10人，男生與女生各10人，文、哲、經、教、法、理、工、管各專業均有分布。
二、調查結果分析
（一）深圳地區研究生對職業生涯規劃必要性的認識
據調查顯示，一部分研究生在大學期間接受過不同形式的職業輔導，諸如與職業相關的講座（占12.4%）、企事業單位的實習機會（占9.2%）、公開的職業信息（占7.8%）、個別輔導（占4.6%）和活動訓練（占4.4%）等，但是在接受調查的對象中，僅有38.0%的研究生了解職業生涯輔導，53.7%的研究生認為職業生涯規劃對人生和事業的發展非常有作用或比較有作用，33.7%的研究生不清楚職業生涯規劃的作用，11.9%的研究生認為不太有作用或完全沒作用。調查結果還顯示，女生比男生更加認可職業生涯規劃的作用，歷經畢業求職過程的2003級研究生，比2004、2005級研究生更加認可職業生涯規劃的作用。對深大研究生部的職業生涯輔導的需求程度，11.0%的研究生認為非常需要，40.1%的研究生認為比較需要，20.4%的研究生不清楚，17.7%的研究生認為不太需要，3.7%的研究生認為完全不需要。一部分研究生認為“職業生涯規劃”過于理想化而經不起現實的檢驗，或者認為在研究生階段人生已經基本定型而不愿再做長遠的職業生涯規劃。這說明他們對職業生涯規劃不了解或了解不多。因此，學校需進一步加強宣傳和推廣，幫助研究生認識正確的職業生涯規劃是具有激發自我潛能作用的，明白個人的職業生涯規劃是未來事業成功的導航圖和助推器。
（二）深圳地區研究生對自我認知水平的評估
個人特點是職業生涯規劃的出發點，進行自我認知是進行職業生涯規劃的必要前提。如果缺乏對自己的了解，相當于失去了判斷生涯選項的指南針。有效的職業生涯規劃，其先決條件需要進行自我認知。在職業生涯規劃與個人特點是否相關的問題上，81.9%的研究生認為二者非常相關或比較相關，11.7%的研究生不清楚二者是否相關，6.0%的研究生認為二者不太有關或完全無關。以上數據顯示大多數研究生對自我認知與職業生涯規劃二者之間的關系有著較清楚的認識。在這一部分，我們分別從研究生對自我認知內容的了解、自我認知途徑的選擇、對自身職業素質的評價三個方面進行調查和分析。
1.研究生對自我認知內容的了解。自我認知內容包括個人經驗、個人對自我、愛好、性格、能力、學識、技能、情商、智商、價值與需要等有關的認識[3]。調查中我們發現，研究生了解自己學習過什么的占74.5%，了解自己經歷過什么的占67.0%，了解自己喜歡什么的占60.6%。由這些數據可以看出超過六成的研究生對個人經驗有著較清晰的認識。另外，2003級同學比較了解自己擅長什么；2004、2005級同學比較了解自己喜歡什么，這說明隨著年級的增長，研究生對自身興趣的關注逐漸下降，而對自身能力的關注逐漸上升。其中，在所有接受調查的對象中，只有44.7%的研究生了解自己“想達到什么樣的人生目標”，研究生了解自己“不擅長什么”（占55.5%）勝于“擅長什么”（占53.0%），了解自己“缺少什么”（占47.9%）勝于“擁有什么”（占34.9%），說明研究生對自身的劣勢有著較為理性的認識，同時沒有深入挖掘自身的優勢。
2.研究生對自我認知途徑的選擇。研究生對自我了解的主要途徑有反思自身的成長和現狀（占81.4%），和他人比較（占43.3%），評估自身的業績成就（占42.4%），詢問他人意見（占29.8%），自我進行心理測驗或素質測驗（占25.2%），僅有10.3%的研究生通過專業機構的素質評估來了解自我。這些數據表明，研究生在自我認知過程中重個人經驗輕專業咨詢。職業生涯規劃和發展是一個復雜的、持續的過程，其單憑個人的經驗是很難實現目標的。如能借助職業咨詢的智力和經驗優勢，為研究生職業生涯規劃提供建設性的建議，則可起到事半功倍的作用。因此系統化的素質評估在職業生涯輔導中是必要的，學校面對研究生的這種需求，應借助師資力量及聯系渠道等優勢，根據研究生的實際情況進行相應的輔導與評估。
3.研究生對自身職業素質的評價。在對自身的職業素質的評價中，研究生對自己的社交能力（占49.8%）、求職技巧（47.5%）、心理調適能力（31.4%）、發現自身潛力的能力（28.7%）和禮儀修養水平（16.5%）表現得不夠自信。有關研究表明，職業有關素質中除了業務能力是由研究生通過自身修煉得到提升外，另外的幾種素質都可以經由職業生涯輔導而得到不同程度的提高。從以上數據我們可以發現，相對于社交能力和求職技巧等硬性指標，發現自身潛力的能力未受到多數研究生的重視，很多研究生認為自己學歷較高，因此潛能應該發揮得不錯，事實上學歷有止境而學習無止境，沒有經過某一領域的學習是不可能得知自己所擁有的潛能的。
（三）深圳研究生對環境分析能力的測量
在制定職業生涯規劃時，外部環境分析也是必要的。因為環境因素對個人職業生涯發展的影響是巨大的，它為每個人提供了活動和發展條件和成功的機遇。只有正確認識環境對職業發展的作用及影響，才能更好地進行職業目標的規劃與職業的路線的選擇。
1.研究生對社會環境內容的了解。在“您了解社會環境的哪些情況”選項中，研究生了解社會對人才的需求的占49.8%，了解職業對人才的要求的占39.7%，了解職業的性質的占30.5%，了解職業對人才待遇情況的占29.4%，了解職業方面的政策法規的占16.1%。根據研究生對社會環境內容的了解情況來看，多數研究生就業準備不夠，對國家就業政策缺乏了解。因此，在對研究生進行職業生涯輔導過程中，讓其了解中國入世之后的職業方面的政策，做好有關備戰職業資格認證的準備工作是必要的。
關鍵詞：大學生；職業規劃；問題；措施
中圖分類號：G64文獻標識碼：A
職業規劃學說始于20世紀六十年代，并于六十年代中期從歐美國家傳入中國。作為西方人力資源管理理論的重要內容之一，職業規劃已經在各大高校引起了廣泛的重視，并逐步被引入當今高校大學生的就業教育中。行之有效的職業生涯規劃，可以幫助學生確立明確的職業發展目標與職業理想，引導學生評估個人目標與現實之間的差距，使其學會如何運用科學的方法，采取可行的步驟來增強職業競爭力以實現自己的職業目標和理想。職業生涯規劃可以增強自身發展的目的性與計劃性，提升應對競爭的能力，增加成功的機會。因此，就業指導工作要幫助大學生形成明確的職業方向，選擇適合自己的職業發展方向。但是，在歸納研究后發現，當前的職業規劃相關理論還比較貧乏，我國缺乏相關的對大學生心理、行為的深入研究，使職業規劃理論缺少基礎理論支持。
一、職業生涯規劃存在的問題
（一）學生職業生涯規劃存在的問題
1、規劃意識淡薄，職業目標模糊。我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，沒有針對個人的具體情況制定合理的職業規劃，他們普遍認為在大學階段進行職業生涯規劃還為時過早，誤認為職業生涯規劃是以后走向社會自然就會做的一件事。這種規劃意識淡薄會產生許多不利影響，如“先就業，后擇業”觀念，工作缺乏穩定性等。
2、自我認識不足，職業準備不到位。準確認識自我是大學生職業生涯規劃的基礎。很多大學生往往停留在主觀認識自己的階段，對自己沒有正確的認識。大學生應準確了解自己的價值觀、個性、興趣、能力和就業環境等實際情況，并在此基礎上進行符合自己的職業生涯規劃，進而在社會上找到適合自己的位置。
（二）高校職業生涯規劃存在的問題
1、職業指導缺乏力度，專業隊伍嚴重欠缺。雖然多數高校設立了畢業生就業指導部門，但其指導工作也僅僅限于部分就業信息和就業政策宣傳，對于實質性的職業指導工作難以完成。專業人才隊伍欠缺，使得一些學校學生的職業生涯規劃指導工作疲于應付，更談不上實施全面有效的職業指導。高校專業人才隊伍嚴重欠缺制約著大學生職業生涯規劃和就業指導工作。
2、職業規劃指導不足，指導方法單一。雖然高校已經普遍設置了就業指導機構，而且對職業規劃指導工作越來越予以重視，但是從整體上看，職業指導人員配備、設施建設、教材投入等方面資金不足，缺少物質保障，同時在組織學生進行職業實踐活動及實習等方面也存在資金不足現象，影響職業規劃工作的開展。
3、服務個性化缺乏。在實踐中，還可以看到系統性較差，大學生的職業規劃指導只局限于畢業生這一個群體，只局限在就業這一個環節，而對非畢業生、就業之外的環節（包括學業、職業和事業發展問題），則缺乏指導與幫助。其實，大學生的就業與此前的學業、此后的職業和事業都是一個整體，需要進行系統的指導，缺少其中的任何一個要素，都會影響學生的發展。
二、改進職業生涯規劃的措施
（一）從學生方面改進職業生涯規劃
1、自覺加強職業生涯規劃意識。當今社會正處于變革的時代，到處充滿了激烈的競爭，要想在激烈的競爭中立于不敗之地，必須提前做好自己的職業生涯規劃，具有職業生涯規劃意識。在充分認識自己的優勢、劣勢的基礎上，樹立明確的職業發展目標，做好自己的職業生涯規劃。對當代大學生來說，加強職業規劃意識，首先要接觸了解與就業有關的信息、政策，了解自己的興趣、能力、性格等，借助多方面信息或專業人士的幫助，冷靜分析自己適合什么樣的職業，同時多參加社會實踐活動，也有利于自覺加強職業規劃意識。
2、提高自我認知能力。自我認知能力是指自己認識自己，了解自己的能力。有效職業生涯規劃是建立在充分且正確認識自身條件的基礎上進行的，包括自己的性格、情感、思維能力、特長等。弄清自己想干什么，能干什么，應該干什么，在眾多職業面前我會選擇什么等問題。自我認識的同時進行自我剖析，分析自己的條件，根據自己特點確定職業生涯規劃，做好進行職業生涯規劃的準備。
3、確定職業目標。職業生涯目標的確定，就是明確自己想成為一個什么樣的人，明確正確的職業生涯目標是大學生職業生涯規劃的關鍵。因為有了職業目標才有追求成功與事業的方向和動力。大學生確立一個什么樣的目標，要根據客觀實際條件和可能來加以設計，要堅持與社會企業需求一致，與自身特點結合，目標要高但不能不切實際，而且目標幅度不要過寬。除此之外，目標的設定要有彈性，長短配合恰當準確，有長期目標、中期目標和短期目標之分。大學生在設定職業目標時，同一時期目標不宜過多，而且目標設置要在道德規范、法律規定范疇之內，應具體明確。
4、積極參加社會實踐。大學是準社會形態，也是進入社會的緩沖期。學生根據自身特點，確立明確目標之后，就要根據自身的職業生涯開展有意義的社會實踐。職業環境對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有應職業環境的需要趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織（企業）環境的分析；要評估和分析職業環境條件的特點，發展與需求變化的趨勢；自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能干成什么？這樣的職業生涯規劃才會切實可行，而不致流于空乏。要積極參加各種形式的活動，進行未來職業生涯的體驗和預謀，培養自己的工作態度、質量意識、服務意識、吃苦耐勞意識以及職業角色，以縮短自己的社會適應期，加速社會化進程，盡快形成職業素養，更好地適應社會發展的需要。
（二）從高校方面改進職業生涯規劃方案
1、高度重視職業生涯規劃教育，加強輿論宣傳。首先要把職業生涯規劃教育及其工作的開展用法規的形式規定下來，使職業生涯規劃教育有法可依；其次是鼓勵民間機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足；第三是利用官方媒體加大對職業生涯規劃教育的宣傳力度。樹立科學的職業生涯規劃教育理念。古人云：“凡事預則立，不預則廢”。社會的發展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業的規劃和追求。作為社會劇變的產物，生涯規劃已成為每個人都不得不面對的重要任務。
2、加強職業生涯課程建設及職業生涯規劃指導。對大學生開展職業生涯規劃教育得到各高校的普遍重視，而如何開設好大學生職業生涯規劃課程就顯得尤為重要。目前，高校職業生涯規劃課程包括兩門：一是《大學生職業規劃與職業發展》，面向對象是非畢業生；二是《大學生就業指導》，面向對象是畢業生。高校可以依托自身學科門類齊全的優勢，針對不同的專業，編寫相應的就業指導教材，設置職業生涯規劃理論、實踐活動、文化素質等教育課程，課程的設置要有前瞻性，使學生了解學科相關職業最前沿的動向與發展。可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書，縮減學校教育與社會應用之間的差距。改革傳統的“填鴨式”教學方式，實行基礎知識教學講授法、環境意識教學調查法、模擬職業生涯規劃教學實踐法以及案例教學法。高校加強職業生涯規劃課程建設，在新生入學教育中增加職業生涯規劃教育。
3、加大物質投入，建設專業化師資隊伍。與國外相比，我國高校在職業生涯規劃方面的經費投入存在明顯的差異。目前，缺乏專業性的、穩定的職業生涯規劃教育師資隊伍是高校大學生職業生涯教育不能取得積極成效的關鍵因素。因此，在“硬件”上，要投入必要的物質保證，如咨詢輔導室、信息查詢室、面試模擬室等；在“軟件”上，必須朝著職業化、專業化、專家化的方向發展。要建設專業化師資隊伍，就要做好高校職業咨詢與輔導人員培訓工作，完善專業組織建設，保證專業人員素質。
4、鼓勵多源參與，建立行業規范。國外成功經驗和目前我國高校的現狀告訴我們，職業生涯規劃工作不能僅僅依靠學校就業中的少量專業人員，高校中的其他力量，也應加入到這個隊伍中來，特別是教師隊伍也應該在學生成功就業的過程中發揮積極作用。同時，亟須制定適應我國實際情況和今后發展相關的標準來規范高校職業生涯規劃工作，使職業生涯規劃工作規范化、科學化、專業化，有章可循，規范操作。
5、開發適合大學生的職業生涯規劃系統。要提高大學生職業規劃教育的科學性，高校就業指導中心還必須選擇專業化的評價工具，或者可以憑借內部專業人員的力量進行開發，或者聯合外部的測評機構共同開發大學生職業生涯規劃系統工具。引進職業測評體系幫助大學生客觀地了解自我。職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發展建議的指導。
（作者單位：商丘職業技術學院）
主要參考文獻：
[1]曲艷.企業人才需求與大學生職業生涯規劃[D].天津大學，2005.
（一）自我認知的概述
1.自我認知的內涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業規劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業與事業生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
（二）自我認知的意識
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監控的發展。
3.自我監控。
自我監控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現為：一是發動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。
（三）自我認知的途徑
1.全面自我拷問
（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業和職業的途徑認識自我。只有冷靜分析專業學習的興趣、準確判斷對某個職業的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業崗位與職業夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。
（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發展成了愛好、愛好是否成了職業，才能考量自我認知的長短。
（4）從傳統和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關注他人態度
（1）關注自我與環境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環境因素及其關系的聯系中確定認知的“坐標”。
（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
（1）社會交往的正相呈現情況。當你在社會交往中正相呈現即言行一致、表里如一地顯現自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現情況。當你在社會交往中反相呈現即言行不一、表里不一地顯現自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現情況。當你在社會交往中放大呈現即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
（4）社會交往的單向呈現情況。當你在社會交往中單向呈現即有目的的表現出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。
（5）社會交往的無意呈現情況。當你在社會交往中無意呈現即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現實世界的社會性的客觀物質活動，表現為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發現“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現認知自我的最好注腳。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發現自己的能力、長處與優勢。
（四）自我認知的方法
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規范的調查報告。⑦處世態度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態度。
2.電腦評價方法
（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業測評。如霍蘭德職業傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業興趣測評，其結果對于明確職業興趣，從事有興趣的職業，協助職業選擇、拓展職業范圍等具有重要作用。
（2）電腦評價使用現狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。②測評效果好。目前開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業測評是作為高校就業中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業目標，可以為職業決策和行動提供可靠依據。②利用電腦對自我素質進行職業測評和進行科學、客觀、標準的系統評價，能為組織和個體兩個層面的職業管理提供參考依據。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。
（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
（1）內環境評價法。其優勢因素和弱點因素是個人在其發展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。
（2）外環境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環境對個人的發展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據研究結果制定出相應的職業規劃。
（3）態勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。
二.職業規劃
（一）職業規劃的概念
1.職業規劃的內涵
職業規劃就是對個體職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
職業規劃又稱"職業生涯規劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規劃"，有的稱其為"人生規劃"。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。
2.職業規劃的意義
職業規劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業規劃會給個體以清晰的發展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業規劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業規劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業規劃的對象
（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業發展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利；（8）想創業，但不知道是否適合創業；（9）希望能學些專業的方法、理念，從而有效掌控自己的職業生涯。
（二）職業規劃的原則
1.喜好原則
職業規劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
（三）職業規劃的方法
職業規劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。
如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過"職業核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業成熟度測評"。組織環境對職業發展巨大影響。使得"職業成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環節。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業規劃信息庫”。“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業規劃最終必須體現為"職業決策"，而"職業規劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業決策"注定是短命的。
（四）職業規劃的測試
1.埃德加·H·施恩的職業錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，又稱職業系留點，是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業中的那些至關重要的東西或價值觀。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。
職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。職業錨傾向沒有好壞，根據第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。
2.WVI職業價值觀澄清測量表
WVI職業價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業價值觀念傾向，在選擇職業時予以考慮。
參考文獻
（1）楊婧編著《認識自我的5種方法》 光明日報出版社.2012年1月.ISBN：978-7-5112-1890-2
（2）陳宜、洪壤.編著《職業定位DIY》 廣東廣州出版社.2004年9月出版.ISBN 9787806557594
（3）桑偉林著.《大學生職業定位的SWOT分析方法初探》2008年第12期第24卷（總204期）
（4）職業價值觀測試量表（整理版）http：//wenku.baidu.com/view/bc4968d3195f
312b3169a55e.htmlre=view
關鍵詞 大學新生 職業生涯規劃 入學教育
大學新生入學階段是大學生從中學到大學身份過渡和角色轉變的重要階段，由于環境的變化，新生在這個階段遇到了各種適應問題和發展困惑。傳統的新生入學教育不能很好的解決新生存在的問題。適當地對新生進行職業生涯規劃教育，有助于幫助新生更好地認識自我，進行自我定位，確立職業發展方向，科學規劃大學生活，增強學生就業能力。
1 大學新生入學時面臨的問題
剛剛跨入大學校園，面臨著與以往截然不同的學習生活環境，在全新的環境里接觸了不同的人，不同的事。在自己的學生和生活中遇到了不少問題，主要有以下幾個方面。
1.1 不能很好地認識自我，角色變化不適應
大學新生普遍具有了解自我、認識自我的愿望，但是缺少自我探索的科學方法，導致大學新生對自身興趣、性格、需求、價值觀認識不清，造成自我定位困難。不確定自己性格、興趣、能力是否與所學專業匹配，不知道如何調整狀態取長補短適應環境。新生進入大學角色發生了很大轉變，進入大學的學生在中學時都是班上尖子，一直得到老師和同學的稱贊，心理上有一種優越感。從中學的高材生到高校的普通學生轉變，很多學生無法自我認同，對自己缺乏正確而全面的認知，不適應這種角色變化。
1.2 對專業認識較少，不適應大學學習方式和管理模式
大部分大學新生在填報高考志愿時對專業認識不清，填報志愿受家長意愿、社會環境影響較大，還有很多學生經過專業調劑被錄取，導致新生入學后發現所學專業與自己意愿偏差很大，出現對所學專業倦怠、厭學等現象。大學的學習內容更豐富，專業性更強，不僅有科學文化知識，還包括專業技能訓練與綜合素質提高。大學學習更強調獨立思考和自學提高，和中學學習方式相差很大。大學的管理相對松散，不同于中學的嚴格、集中的管理，更加強自我教育、自我管理、自我服務。自制力較弱的學生出現了紀律松散、行為散漫現象。
1.3 沒有明確目標，缺乏學習主動性
在中學時，學生的目標就是考上大學。而很多新生，走進大學后，不知道該做什么，如何做。只知道以后找個好工作，并不知道什么是好工作。總是認為畢業工作離自己很遠，對自己專業的發展，與專業相關的職業沒有認識，不主動去了解。同時，大學新生什么都想學，但是不知道學了對自己有多大幫助，因此，在學習過程中遇到困難時，就很容易放棄學習，不主動解決問題。
2 大學新生入學教育中引入職業生涯規劃的必要性
2.1 傳統新生入學教育的不足
傳統的新生入學教育包括校規校紀教育、安全教育、專業認知教育，這些內容遠不能滿足新生入學階段的需求。傳統的入學教育教育方式單一，一般以講座和學生自學為主，沒有考慮新生的特點和需求。傳統的入學教育一般在軍訓期間就完成了，也就一個多月的時間，而新生的問題短期內也不能完全暴露。當前大學新生，思維活躍，個性張揚，自我成長需求強烈，同時自控能力較差，急需有效合理的入學教育，便他們盡早適應大學生活，樹立目標，并付諸積極行動。
2.2 引入職業生涯規劃使大學新生更好地認識自我，分析自我
大學學習生活需要較高的自主性和主動性，大學新生對自己的性格特點、興趣愛好沒有正確的定位，不能主動學習。通過職業生涯規劃教育使學生對自己的性格、興趣和潛在的優勢有一個客觀全面的了解，對周圍同學有一定了解，使其完善自我認知，對自身進行合理的分析和評價，規劃大學生活，充實地度過大學時光。
2.3 引入職業生涯規劃使大學新生較好地認識專業，適應大學學業要求
大學入學后，學生再轉專業的可能性較小，只有加深對所學專業的認識才能充分發揮能動性，較好地學成大學學業。職業生涯規劃教育可以幫助新生進行職業認知，使新生對所學專業不同工作的特點、要求、回報、發展機遇等有所了解，同時，加強學生對本專業的培養目標和就業方向的認識，初步了解將來所從事的職業方向，為制定從業目標打下基礎。
2.4 引入職業生涯規劃使大學新生確立職業發方向，樹立奮斗目標
大學新生對畢業、就業、職業、事業基本沒有了解，感覺這些離自己很遙遠。通過職業生涯規劃教育，使大學新生對影響自身職業生涯的各種因素進行分析和綜合評定，發掘自身的個性特質，結合自己的興趣愛好，充分認識所學專業，及時調整自己和環境的關系，確立職業發展方向，做好職業生涯規劃，增強大學新生自身發展的目的性和計劃性。
3 引入職業生涯規劃完善新生入學教育
3.1 跟蹤大學新生思想變化，延長入學教育時間
大學新生入學時面臨各種不適應等問題，同時，他們自己也在探索如何適應，他們對大學的認識不斷改變，思想也會出現波動。只有跟蹤他們的思想變化，不斷調整入學教育內容和方式，適當延長入學教育時間，才能使他們更好地適應新的環境，調整自己的學習，更好地完成學業。大學新生入學教育可以分為兩個階段：第一階段為入學一個月內，主要開展短期適應教育，通過參觀講解介紹學校校史校情，介紹校規校紀，進行安全教育。發放專業培養計劃，使學習了解專業培養目標、教學計劃等內容。同時引導學生思考大學規劃，布置“我為什么上大學，我的大學規劃”主題作業。第二階段是大學第二個月到大一結束，開展新生職業生涯規劃教育，引導學生進行自我認知和職業認知，確立職業方向。
3.2 全程滲透職業生涯理念，培養新生的職業生涯規劃意識
職業生涯規劃教育90年代才傳入我國，起步晚，全程化、系統化程度不高，大學生普遍缺乏生涯規劃意識，大學新生更甚，部分學生認為生涯規劃就是找工作。因此，針對新生進行職業生涯規劃教育時，應不僅僅是課堂和講座，應把職業生涯規劃的理念貫穿到從入學到畢業的整個大學期間，同時，特別注重在新入學教育階段進行教育。針對大學新生開設職業生涯測評與咨詢系統，舉辦職業生涯規劃大賽，開展職場角色體驗活動，使學生對職業生涯規劃有正確的認識，建立職業生涯規劃意識。
3.3 提高職業生涯規劃教育的針對性，增強新生專業認識
基于霍蘭德的職業性向理論，根據大學新生不同的職業性向歸屬，結合所學專業，有針對性地對大學新生進行職業生涯規劃教育，兼顧大學新生個性發展的需要。針對工科專業新生進行職業生涯教育時，要加強實踐能力的培養，充分利用各方面的資源為學生提供實踐鍛煉的機會，在實踐中加深對專業的認識。圍繞如何適應大學生活的問題，進行廣泛調查，根據調查結果指導學生制定專業學習計劃等行動方案。為了提升學生的綜合素質，對大學新生進行職業生涯規劃教育時，要注重學生基礎能力的培養，鼓勵大學新生不斷進行嘗試與探索，在不斷探索中了解社會，熟悉職場規則，增強專業認識。
3.4 注重教育效果，創新新生入學教育形式
將職業生涯規劃教育引入新生入學教育，不僅要幫助大學新生盡快適應大學生活，還要使學生認識自我，認識專業，確定職業方向，樹立奮斗目標。教育內容增多，單純地依靠知識傳授不能很好地達到目標，使學生受益。為增強入學教育效果，一定要創新新生入學教育形式，充分利用各種教育資源和教育手段，給學生帶來情感上的體驗和感悟。增加體驗式教學活動，通過“模擬招聘”等活動加強學生對就業的認識。開展新生職業素質拓展培訓，增強學生的表達能力、溝通能力、協調能力和團隊合作精神等等。開展團體心理訓練，著重培養學生的自我認知能力、學習能力。舉辦各項主題活動，如舉辦職業生涯規劃大賽、名人沙龍等活動，可以在學習生活中營造更加濃厚的職業生涯規劃的氛圍。
新生入學教育的效果直接關系到學生大學期間的學習態度，進而影響到學生就業質量、職業發展。將職業生涯規劃教育引入大學新生入學教育有助于幫助新生更好地認識自我，確立職業發展方向，科學規劃大學生活，增強學生就業能力，為將來的職業發展奠定基礎。
參考文獻
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關鍵詞：職業生涯規劃； 中職生； 就業
中圖分類號：G710 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2011）11-118-001
合理設計自己的職業生涯規劃，是中職生走向社會通往成功的第一步，然而，在當代中職生中，大多數人從未進行過職業生涯規劃，對自己所要選擇的職業缺乏必要的了解，面對嚴峻的就業形勢無所適從。所以，這種狀況必須盡快改善。
一、中職生職業生涯規劃存在的問題
中職生在職業生涯規劃過程中，從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題，具體表現在以下幾個方面。
1．存在就業自卑心理
相當多的中職生都存在著“我是中職生，我比別人差，我的就業更難”的自卑感，自卑感使他們在面對就業崗位和用人單位時無所適從，不敢展示和推銷自我，是他們順利就業最大的“攔路虎”。
2．職業發展期望過高，職業路徑設計不合理
許多中職生只盯住大城市、大企業以及高收入、高福利單位，很少有人主動愿意去欠發達地區；還有些中職生為保險起見，準備了多條發展路徑，發展方向模糊不清，勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業目標的實現。
3．社會實踐的方向不夠清晰
為了增加“工作經驗”，不少中職生選擇了兼職，做促銷員和業務員等；為了提高就業競爭力，不少中職生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試。
4．過于追求所謂的“捷逕”
有些中職生花費時間和精力在尋找“最佳規劃”，希望“一次規劃，終身受益”，在做規劃時面面俱到，不愿舍棄。實際上，由于諸多因素的限制，每個人都無法做出完善的職業生涯規劃，由于外部環境變化和自身認識、能力的提高，職業生涯規劃也需要不斷調整、與時俱進。
二、中職生職業生涯規劃的要素
職業生涯規劃，是中職生個體職業發展的重要組成部分，其設計過程主要包括以下五個環節。
1．自我評估
中職生自我評估是個人職業生涯規劃的基礎，也是能否獲得可行的規劃方案的前提。自我評估的主要內容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。同時，自我評估還應善于聽取他人的意見。
2．職業環境分析
職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織或企業環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點、發展與需求變化的趨勢、自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。這樣的職業生涯規劃才會切實可行，不致流于空泛。
3．職業生涯目標的確定
制定個人職業生涯規劃，就是為了實現某種職業生涯目標，進而實現自己的理想，所以目標抉擇才是職業生涯規劃的核心。一般可以首先根據個人素質與社會大環境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現實需要的中期、短期目標。
4．實施策略與措施
所謂職業生涯策略與措施，是指為實現職業生涯目標所制訂的行動計劃和相應的行動方案來實現之。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。
5．管理與反饋調整
現實社會中種種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對規劃的目標和行動方案作出修正或調整，從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說，反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。
三、對中職生開展職業生涯規劃的建議和對策
要解決中職生職業生涯規劃存在的問題，必須從中職生自身、社會和用人單位以及學校等多方面入手，積極探索中職生職業生涯規劃的新思路。
1．普及職業生涯規劃教育，幫助中職生樹立正確的觀念
職業生涯規劃課程是對學生進行職業生涯教育和職業理想教育的一門課程，其任務是引導學生樹立正確的職業理想和職業觀、擇業觀、創業觀以及成才觀，學會根據社會需要和自身特點進行職業生涯規劃，做好適應社會和就業、創業的準備，為順利就業、創業創造條件。
2．引進職業測評體系，開展職業咨詢輔導，協助中職生進行職業發展定位
職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、能力和傾向，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并指出其潛力不足及發展建議的指導，這對幫助中職生客觀認識自我、合理調整擇業觀有較大的現實意義。
3．加強和引導中職生的社會實踐活動，增強其專業性和職業針對性
中職生開展社會實踐活動，在了解社會的同時，通過專業性和職業針對性強的參觀、考察乃至實踐，使中職生進一步明確自己今后的努力方向。因此，學校應加大力度建立相關專業社會實踐、實習、實訓基地和就業基地，組織和安排中職生到相關工作崗位上去鍛煉，這是學校加強職業指導的一個努力方向。
4．加強職業生涯規劃指導隊伍的專業化培養
中職生職業生涯規劃指導既是一項神圣的事業，又是一項專業性很強的工作，它充分體現學校的教育功能。這就須通過集中培訓和學習，建立一支專業化、知識化、科學化的職業生涯指導隊伍，經常開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作，成為中職生的“職業導航師”，幫助中職生確立正確的職業意識，正確地規劃職業生涯，促使中職生早日成為社會主義事業的建設者和接班人。
參考文獻：
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關鍵詞職業生涯規劃 圖書館員現狀 人力資源管理
人的一生絕大部分時間都是在職業生涯中渡過的，職業生涯的規劃決定了一個人的人生質量。因此，盡早進行科學的個人職業生涯規劃，是實現自我、走向成功的一個有效方法。職業生涯規體現的是人本管理方式，不但有利于樹立“以人為本”的管理理念，而且有利于個人才智的充分發揮，最終實現組織與個人發展的雙贏。圖書館引入職業生涯設計管理理念是圖書館在知識經濟時代求得生存和發展的必然選擇。
一、職業生涯規劃的意義
職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
第一，職業生涯規劃有助于發掘自我潛能，增強個人實力。一份行之有效的職業生涯規劃將會引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
第二， 職業生涯規劃使個人能夠有計劃有目的發展自我，有益于提升自身競爭力，提高成功的機會。當今社會處在高速發展的時代，到處充滿著激烈的競爭。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。
第三，職業規劃是推動事業發展的動力和保障社會和諧的重要因素。圖書館的發展離不開盡忠職守、熱愛工作、富有創新意識的員工。如果員工對自己的職業規劃不完善，往往導致工作缺乏激情，降低工作效率，有時候還會影響其他員工的積極性。這樣的情況可能會給員工帶來很大的壓力，或者使他們消極低沉，從而帶來精神上的不健康問題，最終影響到社會的和諧。目前，有很多圖書館員就是盲目從事圖書館的工作，使圖書館事業的發展緩慢。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
圖書館是保存人類文化遺產、開發信息資源、參與社會教育，同時又能豐富群眾文化生活教育的機構，開展圖書館員得到職業生涯規劃具有舉足輕重的意義。它不僅可以提升圖書館員的積極性、實現圖書館和員工的雙贏，促進圖書館事業積極穩定繁榮發展，還可以為圖書館留住人才提供行之有效的方法。
二、圖書館員職業生涯規劃現狀及問題
（一）積極性的缺乏。
目前圖書館的工作人員基本都是本科以上學歷，一個具有大學本科學歷的圖書館員，達到一定的年紀，其個人事業發展達到職業頂峰時，就會感覺工作缺乏壓力和挑戰性，往往會喪失工作熱情，失去進一步發展的動力和方向。加上圖書館工作屬于服務性質，大都是簡單的重復勞動，崗位變動可能性也很小，很容易產生“職業高原”現象，即圖書館員已不可能再得到專業技術職務晉升的機會或承擔更多的責任。
（二） 缺乏滿足感導致人員的流動。
一個員工對自己工作的滿意度是決定該員工積極工作的關鍵因素之一。圖書館事業是比較穩定的職業，相對企業而言，顯得低調、乏味，很多圖書館員的工作滿意度整體偏低，缺乏工作的成就感、挑戰性、新穎性等。工作滿意度影響館員的工作和生活質量。館員的需求得不到滿足，工作和生活質量就會降低，工作效率也會下降，重要的是會導致人員的流動。人才流失已是圖書館面臨的一大困境。目前，從圖書館調出的人，沒有將圖書館的工作作為長期發展的目標。他們本來可以成為圖書館的業務骨干，但是由于圖書館的吸引力小，最終還是告別了圖書館，給圖書館造成的損失更是不可估量。
（三） 組織文化缺乏。
組織文化就是圖書館的基因。圖書館的組織文化從各個方面影響著圖書館員的知識水平、工作能力、思想覺悟、價值觀念、工作態度、工作責任等，因而決定著圖書館的服務質量。組織文化的缺乏使圖書館員對圖書館缺乏一種認同感，沒有一種主人翁的態度，圖書館部門內部和部門之間缺乏凝聚力，從而導致許多工作不是站在圖書館整體利益的角度來考慮，而是利用所掌握的資源謀取部門利益、個人利益，置整體利益于不顧。
此外，圖書館工作的內在激勵因素不高，工作挑戰性不大，酬金待遇較低，傳統的職業形象又使這一職業的社會地位得不到認同。館員沒有職業自豪感和職業熱情，進修機會少和知識老化影響職業發展，專業技術職務評定中的不公平現象及管理者職業生涯管理意識不強等因素，容易造成圖書館高素質人才流失。人才問題已成為制約我國圖書館事業發展的一大障礙。
三、圖書館員個人職業生涯規劃與實施
圖書館員職業生涯規劃，應包括認識自我和環境、確立目標、計劃、實施策略和反饋評估五個環節。
（一）認識自我和環境。
它是館員個人職業生涯規劃的出發點。一方面，館員通過對自我進行全面認識，為自己未來的職業生涯做出最佳的抉擇。自我認識就是對自己的觀察、分析。主要內容包括興趣、個性、特長、學識水平、思維方式、價值觀、能力、長處、缺點等認識，為對自己未來工作選擇的方向打下基礎。另外，館員可借助各種測評工具來更好地認識自己，同時還可以征詢其他人的意見；另一方面，圖書館員要全面認識外部的環境，在社會環境的認識中，科學技術的發展和新技術的應用給圖書館帶來新的發展空間的同時，也對圖書館和圖書館員的服務水平和服務能力提出了更高的要求。因此，現代圖書館需要的是擁有圖書情報學知識、網絡信息技術、學科專業知識和服務管理能力的復合型人才；在組織環境認識中當一個人加入組織以后，職業生涯規劃就不僅僅是個人的事。圖書館員應了解自己所在圖書館組織結構的變化、不同崗位人力資源的需求以及與職業生涯有關的學習培訓機會，分析其中可能關系到自己成長的機遇與挑戰。圖書館員應當調整心態，塑造新的職業觀念，以成就感和贏得尊敬為目標，努力讓自己成為本行業的學者、專家。館員通過分析適當地調整自己，使自己更好地適應環境的要求。
（二）確立目標。
目標的確立是職業生涯規劃的核心。目標的確立是在自我分析、環境分析的基礎上進行的， 以自己的最佳才能、最大興趣、最有利的環境條件為依據。首先要確定自己的職業生涯發展路線是向專業技術方向發展，還是向行政管理方向發展。圖書館員在認識自我和環境的基礎上，以自己的才能、興趣、有利的環境條件為依據，結合職業發展路線，確立自己的職業目標。職業目標分長期、中期和近期目標。目標與理想的職位、技能水平、工作安排或技能獲得有關。館員在制定目標時應將目標詳細列出，具體到實現目標的時間、達到的程度、每一理想職位對知識技能與資歷的要求。目標必須具有可行性、持續性，適時性等原則。與之相應的其他具體目標，如學習進修目標、經濟收益目標、業績目標等也要具體明確且做到互相配合、共同作用。設定的目標要高低適度，太高難以達到，容易讓人受挫，太低沒有挑戰性，或達不到進步要求。
（三）規劃。
個人的最終目標確定后就要開始展開總體和具體的計劃。沒有計劃貿然行動是徒勞無功的。圖書館員的職業規劃是圍繞計劃來進行的，如果計劃是紙上談兵，那將失去其存在的意義。計劃具有階段性和層次性，該詳詳細的詳細，該具體的要具體，有些可以忽略的就不用太在意，制定的計劃要現實。
（四）實施策略。
實施策略是指根據計劃，落實目標的具體措施，包括工作、培訓、教育、自我學習等方面的措施。在工作方面，采取什么措施來提高工作效率。在業務素質方面，計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，采用什么學習方式，通過什么途徑來提高自己的業務能力等。實施策略越具體明確，越便于執行和檢查。因此，館員可將自己的長期、中期、近期目標細化，審視自己與目標之間的已有條件和所需條件，明確努力方向。
（五）反饋評估。
個人的職業生涯規劃要隨著時間的推移而不斷調整。因為在職業生涯進程當中，有許多不確定因素會影響到職業生涯規劃的執行和結果，所以，圖書館員要自覺總結經驗教訓，及時評估和修正，以糾正原訂目標的偏差，保證職業生涯規劃行之有效。評估可參照各類近期、中期目標和實際結果比照進行。在評估過程中，主要對重點目標和關鍵策略方案進行評估。要關注弱點，找到自己的不足，如是否堅持按計劃來提高個人的能力，個人能力是否適應環境的要求等。然后根據評估結果進行策略甚至目標的調整，以適應環境的變化，同時為下一輪的規劃提供參考依據。
四、結束語
職業生涯規劃的成功會因個人的價值觀、職業需求、職業生涯目標各異而不同。職業生涯發展也并非一個直線上升的過程，簡單地把職業生涯發展定位于專業技術職務的晉升只能讓自己進入到一個狹小的空間。所以，圖書館員在追求職務目標、工作內容目標、經濟目標、工作環境目標等職業目標時，不要忽略豐富的知識積累、觀念的更新、能力的提高以及由此帶來的快樂感、成就感。只有外在的職業生涯目標和內在的心理感受達到平衡時，館員才能更多地感受到成功帶來的快樂。
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關鍵詞 初任教師 職業生涯規劃 職業倦怠 對策
中圖分類號：G615 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）02-0126-03
一、對初任音樂教師職業生涯規劃的認識
（一）對職業生涯規劃的認識
“職業生涯規劃是指個人結合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定教育計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行為事件和行動方案。”
然而，即便是同樣一份優秀的職業生涯規劃，對于不同人，其能發揮作用的范圍強度也是不盡相同。此外，很多人僅僅只是把職業生涯規劃束之高閣，或者教條式照搬照做，很明顯，這是不可取的。以上所述就涉及到職業生涯規劃的兩大特征――個性化和開放性。
針對個體而言，一個人投身事業工作，理想的狀態是能在滿足個人需求的基礎上，實現社會價值。個人價值和社會價值的實現，很關鍵的一步就是能在職業生涯上取得成功，而職業生涯成功的前提是有一份明確、切實可行的職業生涯規劃。職業生涯規劃并非只是一紙空文，進一步說，職業生涯規劃應該是個體在頭腦中構建的一系列職業走向路線圖。
（二）初任音樂教師
初任音樂教師一般指的是從事一年至三年音樂教學的教師。大量研究表明，教師初任期或稱入職期影響教師專業的成長，決定著他們是否會終身從教，甚至影響到整體教師隊伍的穩定。初任音樂教師在這一階段碰到的難題不在少數，由于初任教師剛剛從事工作，學校學習的理論知識與實際教學存在落差，知識無法得到有效地應用，教學環境與原先腦海中設想好的不相符或者現實環境太過復雜，全新的工作環境，教師需要適應角色的轉變等等，初任教師難免會碰到教學上的問題，班級管理上的困擾，融入學校文化的困難等等。初任教師在這一階段的經歷，對其以后的教學成果、工作狀態，以及能否長期從教都會產生重大影響。
二、初任音樂教師面臨的問題及職業生涯規劃的作用
初任教師，尤其是初任音樂教師剛剛走上崗位，便與學校內一些教學時間長、經驗豐富的教師一樣承擔學校分配的繁重任務，甚至有時候出于鍛煉新人的目的，給新教師加重教學任務，因此初任教師總會面臨著來自個人專業知能方面和具體教學中碰到的問題。對此，許多外國學者進行過相關研究，諸如英國的泰勒和戴爾，美國學者維恩曼等等。外國學者將初任教師碰到的問題歸納為兩個方面：“教學和班級管理能力；對學校社會系統的適應，包括人際關系上的困難及融入學校文化的困難。”
反觀國內，許多學者同樣關注初任教師的職業問題。由于初任教師剛剛從師范院校畢業，學習到的理論知識往往與現實存在一定的落差，理論知識無法得到有效地應用，原先所設想的教學環境與現實環境又存在區別，初任教師無法做出有效地舉措，從教決心難免受到打擊，還有新的工作環境、同事、領導等等。很多初任教師在面對來自個人及外界的各種各樣問題時，感到手足無措、力不從心。
從下面這位老師的敘述中，我們來看看這位初任音樂教師所面臨的問題：
“考級是一種制度，它是檢驗學生學習情況而設立的，以保證音樂業余教學活動有一個更好、更科學的規范，但是有些家長認識上的缺失，盲目攀比，導致不能正確對待考級，使得考級的目的走入了誤區，有些學校與家長甚至還因為刻意追求高級別，將正常的教學進度與計劃統統打破，給我們這些初任的音樂教師安排大量的教學工作量。我已經失去了對這個班級的控制。我也不情愿說出這件事，但是我不得不接受這樣的現實。當我教學的時候，我不知道該怎么做――我想大叫！我真的很沮喪，很抑郁，我沒法把心思放在教學上。我忙于去維持紀律。我真的不知道該怎么去做他們太小以致我很難管理。”
有學者把初任音樂教師碰到的具體問題歸納為以下幾點：“教法不靈活，無法調動學生積極性；教學管理能力差，難以維持課堂紀律；不能與學生進行有效地溝通；不了解學生的學習需求；不能處理課堂偶發事件；難以處理同事關系；教學設施簡陋等等。”對這些問題進行總結，可以概括為兩個方面：一是教學方面；二是課堂管理方面；三是融入學校方面。
當然，在初任教師碰到的問題中，有個普遍的問題――職業倦怠。“職業倦怠是個體因不能有效地緩解工作壓力或妥善地應付工作中的挫折所經歷的身心疲憊的狀態。”它是初任教師所要面臨的一個重要問題。對于教師個體來說，引起職業倦怠的原因是很復雜的，自然環境方面、社會方面和個人方面都有可能成為誘因，使他們產生挫折，進而陷入職業倦怠。職業倦怠有可能導致一些初任教師過早離開崗位，影響整個師資隊伍的穩定，也有可能降低在任教師的士氣。
綜上所述，針對有可能存在的各式各樣的問題，初任教師如能結合自身的情況及發展目標，著眼于現實教學環境及教學目標，制定一份切實可行的教師職業生涯規劃，對其自身的發展是非常有意義的：
首先，職業生涯規劃對教師的專業成長和職業發展具有指導性作用，“凡事預則立，不預則廢”，把自己的職業生涯置于理性的思考之上，就有了明確的目標和源源不斷的動力，從而更有利于實現自己從教的目標。
其次，制定和實施職業生涯規劃，有助于初任教師及時作出反饋，并采取相應的行動，彌補實施過程中存在的缺陷。
此外，堅持“動態規劃觀”，適時進行調整的職業生涯規劃還能滿足初任教師不斷發展的需求，讓教師能在專業發展道路上明確職業發展目標，在實現個人價值的同時，作出應有的貢獻，實現其社會價值。
三、關于初任音樂教師職業生涯規劃開展的對策
（一）學校層面
學校有關部門的負責人（園長），應督促初任音樂教師及時有效地做好職業生涯規劃，幫助初任音樂教師明確自己的規劃目標，并結合學校對教學發展的總體目標，確定個人職業發展道路及教師職業定位，找到今后的努力方向。此外，學校應對這些教師職業生涯規劃的實施進行診斷，及時作出反饋，彌補不足，完善初任教師職業生涯規劃。對此，學校方面應該做好以下兩個方面；
1.推行“導師制”，加強資深教師與初任音樂教師間的聯系，共同探討職業生涯規劃的制訂與實施
這些教師進入新環境，職業方向不夠明了。在與資深教師共事、同資深教師一起承擔教學任務中，由于自身教學技能及教學經驗的缺乏，初任教師無法做到資深教師的程度，或者同剛進入學校沒幾年的新人相比對，也自知不如，自信心受到打擊，從教的決心有可能因此而動搖，自我否定，認為自己不適合從事教學工作，終至于離職。推行“導師制”，加強資深教師與初任教師的聯系，有利于幫助初任教師解決入職期出現的各種問題。
2.改善教學發展環境，建立健全激勵制度和評價制度
初任音樂教師職業生涯規劃需要依據現實的環境來制訂，改善學校教學發展環境，不僅有利于職業生涯規劃的制訂和實施，同時對于教師的專業發展也有促進作用。改善學校教學發展環境包括物質環境、心理環境，物質環境可以具體到學校的教學設備、校園環境等，在心理環境上，學校應該創新管理理念，培養初任教師進行自我規劃、自我發展的獨立意識，鼓勵教師參與學校決策等，樹立初任教師的從教信心，壯大師資隊伍。同時，學校建立健全的激勵制度，適當采取目標激勵法、榜樣激勵法等激勵制度，幫助初任教師明確職業發展目標，也可以調動初任教師的工作積極性。
學校也可以建立發展性評價制度，培養初任教師的“動態規劃觀”。“動態規劃觀”有助于初任教師及時作出反饋，彌補在實施規劃過程中存在的不足，完善規劃，促進初任教師的發展。
（二）初任音樂教師個人層面
初任音樂教師在制定職業生涯規劃時，既要對周圍環境進行有效地分析，還需要對自我狀況有一定的認識。
加強對初任音樂教師的培訓，包括專業知識、教育技能和綜合素質的培訓。加強試唱練耳、基本樂理等專業技能，這是當好一名學前音樂教師的前提。音樂教師在制定職業生涯規劃時，首先需要對自我進行剖析、客觀的自我總結，同時對自我的發展進行有目的性規劃：作為一名新的教師，在大學校園里不管有多大的榮譽，作為初任教師，就應該重新尋找自我位置，調整自我心態，針對在教學工作各方面存在的不足，逐步規劃彌補，尋求發展；不忘學習關于教師發展的各種教育學理論，離開專業理論的支持，職業規劃將流于膚淺；加強同任職學校資深教師的聯系，堅持“拜能者為師”的理念，過來人的經驗是制定職業生涯規劃強有力的依據，能幫助初任教師少走一些彎路。
初任教師的工作崗位主要在學校，規劃的重點也應該放在學校，依據學校具體狀況來制訂：要堅持動態的職業規劃觀，學校的環境不斷變化。
（三）初任音樂教師職業生涯規劃一般步驟
制定職業生涯規劃前我們需要了解一般職業生涯規劃的主要內容及相互關系。一般職業生涯規劃包括十項主要內容：“題目（包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期）；職業方向及總體目標；社會環境分析結果；自身條件及潛力測評結果；角色及其建議；目標分解及目標組合；成功的標準；差距；縮小差距的方法及實施方案。”
而在初任音樂教師在職業生涯規劃的制定過程中需要注意到以下要點：首先需要對自己有清晰地認識，對自我能力有個客觀整體的評價，依據自我能力制定出的相應職業生涯規劃，才能切實可行；對周圍環境有一定的了解，主要針對學校環境，根據學校的環境的變化不斷調整完善規劃；基于學校制定的發展目標及教學根本目的，制定出職業生涯規劃的總體目標；初任音樂教師要立志能逐步落實規劃中的各種舉措，做到穩扎穩打，穩中求勝；樹立“動態規劃觀”，建立發展性的規劃評價制度，及時對具體的實施結果進行總結反饋，對不足的地方進行調整彌補，完善職業規劃，使其更好地為初任教師服務。
結合職業生涯規劃一般步驟及初任教師制訂職業生涯規劃的注意事項，初任教師職業生涯規劃可以具體歸納為以下幾個步驟：
1.教師個人信息、年限、起止日期；
2.教師職業發展目標（短期、中期、長期規劃）；
3.外部環境分析（包括社會、教育工作環境，學校環境、家庭環境）
――思考有利方面與不利方面；
4.自我條件分析、及總目標的制訂（對自我能力有大致清晰地了解，根據學校教育發展目標及教育根本目標來制訂職業生涯規劃總體發展方向）；
5.規劃步驟的設計，層次化目標的安排（包括教學方面、班級管理、教學科研、自我素養提升等方面）；
6.制定具體措施及實施行為的條件；
7.確定發展性評價標準，能夠及時反饋教學成果。
當然不同的初任音樂教師，其個人情況及工作環境不盡相同，職業生涯規劃的具體內容也需跟著做出相應的調整。不過，制訂一份切實可行的職業生涯規劃對于初任教師而言，毋庸置疑具有重要意義，制定好職業生涯規劃，有利于初任音樂教師在職業生涯上取得成功。
參考文獻：
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關鍵詞：中職生；職業生涯規劃；問題；對策中圖分類號：G718文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2012）08-0012-01中等職業教育是一種職業定向教育，一方面為社會培養經濟發展所需的職業技能型人才，另一方面對受教育而言是為其從事某一職業而實施的教育，而新時期，中等職業教育迎來歷史性的發展機遇，同時也存在巨大的挑戰：企業不分專業光招人，日新月異的職業環境變化，中職生綜合素質相對偏低等制約了中等職業學校的人才培養。因此，如何使學生從入學之處就逐步形成良好的職業價值取向，使他們對職業角色要求更具自我價值現實性，即如何開展中職生的職業生涯規劃教育，在當前中等職業教育改革和發展的大潮下，是一個不容忽視的問題。
1.中職生職業生涯規劃存在的問題
中職生在職業生涯規劃過程中，從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現在以下幾個方面。
1.1職業發展期望過高，職業路徑設計不合理。許多中職生只想“錢多事少離家近”，發展方向模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業目標的實現。
1.2中職生的社會實踐的方向不夠清晰，社會實踐缺乏職業方向性和重點，注重量的積累而忽視質的要求，盲目性很大。
1.3好高騖遠、過于追求所謂的“捷逕”。中職生沒有腳踏實地，從底層開始的思想，而是花費時間和精力在尋找“最佳規劃”、“最佳機會”，希望“一次規劃，終身受益”、“一次機會、一飛沖天”。
2.中職生職業生涯規劃的策略
2.1明確的自我定位。每個學生對自身都要有一個客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實力。清楚自己的優勢與特長，劣勢與不足，知道自己適合做什么，只有這樣才能贏得競爭優勢。為此，首先要準確的評估自己掌握的知識和技能；其次要善于剖析自己的個性特征，這是職業生涯規劃的基礎。在此可以借鑒美國職業指導專家霍蘭德所創的職業性向測驗，他把個性類型分為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六種類型，任何一種環境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業性向測驗個人能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。
2.2選擇恰當的職業生涯路線，設定職業生涯目標。選擇路線應把握四條原則：擇己所愛，擇己所能，擇世所需，并在保證了前三個原則的基礎上，追求就業收益最大化擇己所利。在目標設定上，應根據主客觀條件來設計，要保證目標適中，不可過高或過低，還要把長遠目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。
2.3制定職業生涯計劃。確定了職業生涯目標后，行動是關鍵，通過一套周密的行動計劃，并輔以考核措施，以確保目標實現。這里所指的行動主要是指落實目標的具體措施，主要包括教育、培訓、實踐等方面的措施。例如，在職業素質方面，你計劃學習那些知識，掌握那些技能，開發那些潛能等。
2.4對職業生涯計劃進行評估、修訂。俗話說：“計劃趕不上變化。”尤其在現代職業領域，只有變化是永恒的主題。影響職業生涯設計的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有些則難以預料。人是善變的，環境也是多變的。成功的職業生涯設計需要時時審視內外環境的變化，不斷對自己的設計進行評估和修訂并調整自己的前進步伐。
3.中職生職業生涯規劃的應對
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施效果以及客觀環境的變化及時進行檢查與修正。檢查的內容主要有以下幾個方面：
3.1要檢查職業理想是否有偏差。職業理想是事業成功的基本前提。沒有正確的職業理想、積極向上的信念，事業的成功也就無從談起。理想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業生涯的目標和方向。
3.2要檢查自我認識是否有變化。職業成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自己是一個什么樣的人；其次要了解自己人生的目標是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業最合適。
3.3要檢查自己所處的外部環境是否有變化。環境是制約職業目標設定與職業理想實現的外部條件。個人所處地區的經濟發展環境和就業形勢，往往影響著我們的職業選擇和職業發展。所以，根據自己所處環境的變化，適當調整職業生涯發展方向，是職業生涯規劃管理的一個主要內容。
3.4要檢查職業目標定位是否合理。在職業生涯規劃中，必須有明確的職業目標，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進。一個人的職業目標一定要同自己的能力、特點及工作適應性相符，同時還要符合社會發展變化，過高或過低的目標都要及時修正。
3.5要檢查措施是否落實。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。
事物總是不斷變化發展的。我們中職生要想實現自己的職業理想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，靈活調整，不能一次把終身職業生涯的每一個細節都確定下來，而要在實施中去檢驗規劃的效果，及時診斷職業生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應的對策，并對規劃進行調整與修正。這樣才能讓我們的職業生涯規劃更加合理、更有意義，我們的職業理想才有可能實現。 參考文獻
面對嚴峻的就業壓力，如果大學生希望在畢業時能有一個好的選擇，在未來職業生涯中充分體現自我價值，就應該盡早進行個人的職業生涯規劃，及時確定職業發展方向，并據此制定具體實施方案。職業生涯規劃，是大學生就業最先行、最基礎的一項準備工作，也是大學生實現職業理想和職業目標的關鍵一環。
職業生涯規劃對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己專業特長、知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。
按照薩珀職業生涯發展階段理論，大學生處于職業生涯的探索階段，而且正好跨越了該階段的過渡期（18―22歲）和試驗承諾期（22―24歲）兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業生涯的預期；而完成了職業學習和職業準備，大學生畢業后則會走上初次就業崗位，正式開始職業生涯。故此，在試驗承諾期內，許多學生往往需要就自己的未來職業生涯做出關鍵性的決策。所以，大學期間是職業生涯規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響。
第一，職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。
一份行之有效的職業生涯規劃將會引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；引導你評估個人目標與現實之間的差距；引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
第二，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。
職業生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于職業生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。
第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為能否找到理想的工作取決于學識、業績、耐心、關系、口才等條件，職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，先做好職業生涯規劃，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
職業生涯規劃的作用和意義是非常明確的，做一份切實可行的職業規劃，以下幾個方面是不可忽視的：
1.自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會環境分析。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。
3.生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。
4.生涯目標確定。職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。
5.制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6.評估與反饋。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。
通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業涯中的“四定”――定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。
職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。
