時間：2023-05-31 09:11:16
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年素質，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
中圖分類號：G647.38 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2017）15-0231-01
前言：從客觀角度來講，我國的圍繞青少年素質教育開展科普宣傳在近些年有較為明顯的加強，但是在科普宣傳的過程中仍然存在一些需要進一步解決的問題，比如說如何針對新時期新時代下的青少年素質進行圍繞青少年素質教育開展科普宣傳等，是現在的重點，但有些問題的存在嚴重的影響了圍繞青少年素質教育開展科普宣傳地進一步發展，也影響了我國國民素質的良好的發展勢頭。
1.圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的基本概況
圍繞青少年素質教育開展科普宣傳其實在我國應該是實施很久了，因為在現在的社會中，青少年的素質教育變得越來越重要了，一個人素質的高低決定了他人生的高度，決定了他在成年后的很多方面，比如說生活、工作等等。而且在全國范圍內圍繞青少年素質教育開展科普宣傳已經越來越多樣化，越來越新穎。
現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳，顧名思義就是如何通過科普宣傳進行青少年的素質教育工作。科普就是科學普及的簡稱，就是像普通大眾宣傳科學文化知識的辦法，令普通大眾通過參與更好的了解現在的科學文化知識，更方便的了解科學技術等，是一種可以更好的傳播科學的活動。使得大眾的科學價值觀是正確的，向上的，充滿正能量的，進而青少年素質教育結果也更令人滿意，青少年的素質教育事業的根基更為牢固。
圍繞青少年素質教育開展科普宣傳是一種是通過各種科普宣傳活動，來提高青少年的素質教育程度以及增強青少年的對現在科學技術的正確理解。圍繞青少年素質教育開展科普宣傳離不開不斷發現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的工作中出現的問題以及提出對應的正確的解決辦法。一個國家的青少年素質教育的程度是否強大已經成為現如今各國實力比拼的一大看點。圍繞青少年素質教育開展科普宣傳地加強，將大力增強我國青少年素質，提高我國的綜合國家實力，加速科學技術地快速發展。
現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳是一種大熱的趨勢，圍繞青少年素質教育開展科普宣傳已經深入我國各個社區或者學校中。特別是因為它自己本身的優勢，被很多教育機構所關注。可以說現在的形勢是一片大好。不過因為我國在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳過程中存在一些問題，現在我國發展還有著很多待于解決問題，當務之急我們應該盡快的解決現有問題，不斷完善我國圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的發展體系，為我國的青少年素質教育的發展提供大力的支持。
2.圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的基本現狀
2.1 圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的必要性
我國在新時期下提出圍繞青少年素質教育開展科普宣傳是符合我國國情的，對我國的青少年的發展是十分重要的，國家在青少年素質教育上占得先機，就是在國家的未來發展中占得先機，有利于國家的發展，也有利于更好地青少年成長，更好的為國家服務。
我國現在在世界大舞臺上扮演者越來越重要的角色，國民素質教育顯得尤為重要，在青少年打好基礎就更為重要，所以圍繞青少年素質教育開展科普宣傳中應大力的創新以及推廣，實踐出真知，可以提高青少年的素質教育程度，為以后的深入生活學習提供良好的基礎。
青少年時期是一個人受教育的重要階段，人們在青少年接受到的教育往往一生難忘，青少年的素質教育往往可以讓一個人受益終生，為以后的學習打下牢固的基礎。通過開展科普宣傳可以使青少年素質教育更為生動，更為形象，更為快速的令學生學習到科學技術的意義以及青少年素質的提高，加大科技知識的儲備。老師也可以更為便利地講解科學技術，更為便利地調節教學進度，令教學方式不太枯燥，更有意思。這些才是現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳中的重點問題。圍繞青少年素質教育開展科普宣傳早就有，如何令它更為適合現在的國家情況以及現在的青少年的情況，才是我們應該重視的。雖然現在許多地區的圍繞青少年素質教育開展科普宣傳還處于初步階段，宣傳程度還不夠成熟，但是不能否認的是現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳已經初具規模了，現如今的發展水平主要就是利用繪畫展以及科技展等形勢是科技內容生動形象的展示出來，提高青少年的學習興趣和參與度，還可以加大青少年對科技知識的理解與運用，加大學生的記憶點。
綜上，我們必須注重科普宣傳在青少年素質教育上的應用，其實也不應該僅僅是在青少年上，也可以是在各個年齡階段上，因為現在有的初中生，高中生或者大學生的素質教育是相當不過關的，存在很大的問題的。換句話說就是我國應該在各種教學中都大力推進圍繞青少年素質教育開展科普宣傳。
2.2 圍繞青少年素質教育開展科普宣傳中存在的問題以及相應的措施
我們現在已經清楚了發展圍繞青少年素質教育開展科普宣傳對新時期新時代下的中國是相當重要的，但是就目前我國圍繞青少年素質教育開展科普宣傳工作的建設還是有很多的問題的，下面我們就來討論一下。
第一點就是有些教育單位并沒有對事業單位的圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的事情重視起來。這種情況是十分可怕的，特別是這些事業單位大多是中小型事業單位，在規模上本就與大型單位存在差距，如果在素質教育方面還落后的話，他們間的差距就會越來越大，不利于實現共同富裕，是不符合我國國情的，應該極力反對。這種情況的發生是因為我國對圍繞青少年素質教育開展科普宣傳力度不夠，有些單位甚至并不知道這種手段的存在。解決這種問題就是應該加大對事業單位的圍繞青少年素質教育開展科普宣傳力度。
第二點就是現在的圍繞青少年素質教育開展科普宣傳工作的環境良秀不齊，發展不平衡。像是經濟基礎較為雄厚的地區，科普宣傳工作吸收新鮮正確思想或者人才的速度會比經濟發展較為緩慢的地區快，經濟發展也會快不少，長久以往下去，有損于地區間的發展，不利于國家青少年素質教育的發展。解決這個問題不僅僅需要國家對經濟基礎較弱地區經濟的大力扶持，還需要培養更多的人才分配到各個地區，并盡量做到每個地區的生活工作得到相應的保障。
第三點就是現在圍繞青少年素質教育開展科普宣傳出現了許多宣傳工作中較為浮夸的問題，工作中有弄虛作假，不切實際，不夠嚴肅認真的問題存在，圍繞青少年素質教育開展科普宣傳是一個需要腳踏實地，能吃苦，付出很多的工作，所以我們一定要加強圍繞青少年素質教育開展科普宣傳工作時的工作態度。
3.結語：
繞青少年素質教育開展科普宣傳使青少年素質教育建設工作發生了巨大的變化，近年來我國圍繞青少年素質教育開展科普宣傳有了長足的發展，但是在宣傳的過程中仍然存在一些需要進一步解決的問題，這些問題的存在嚴重的影響了圍繞青少年素質教育開展科普宣傳的進一步發展，但是并不能就此否定圍繞青少年素質教育開展科普宣傳仍有巨大的發展空間。
參考文獻：
1.對全面推行科技素質教育缺乏認識
科技素質教育的開展離不開全面的科技素質教育課程的支撐。全面的科技素質課程應包含科技知識理論課程以及科技應用實踐課程。然而，當前科技素質教育課程大多數是傳授科技理論知識的課程，涉及科技應用實踐的課程少之又少。其主要原因在于大多數學校沒有認識到僅設置科技理論知識的課程難以真正培養青少年的科學素養。學生僅通過“死記硬背”的方法掌握科技知識，這種課程設置不全面的狀況難以促使科技素質教育全面推行。青少年科技素質教育應該是面向全體青少年學生開展的。然而，大多數學校在科技素質教育過程中只重視對少部分優秀學生進行科技素質培養，目的是培養他們去參加各種科技競賽，為學校爭榮譽。這種做法明顯是對全面普及科技素質教育的精神缺乏必要認識，導致青少年學生科技素質整體偏低，影響科技素質教育的全面推行。
2.教學資源缺乏
人力資源方面，高水平科技教師短缺。在我國，高水平的科技教師非常短缺，這主要是由于大多數年長教師過去因條件限制，并沒有接受過專門的科技素質教育。大部分年輕教師雖然受過一定程度的科技素質教育，但科學技術的發展日新月異，他們也沒有及時補充新的科技知識。高水平科技教師短缺，使得青少年想要接受良好的科技素質教育非常困難。科技教育專用實驗設施設備欠缺。科技教育專用實驗設施設備是保障科技素質教育正常開展的必需品。調查發現，大多數學校在開展科技素質教育活動時并沒有專用的實驗設施設備，其所使用的實驗設施設備均是與物理、生物、化學等其他學科共享的。由于物理、生物、化學等均為升學必考科目，實驗設施設備會被優先安排給這些學科使用。專用的實驗設施設備欠缺無法保障科技教育實踐活動正常開展，科技素質教育也達不到應有的效果。數字化科技教學新資源不足。隨著科學技術不斷發展，科技知識時刻都在更新，數字化科技教學資源也在不斷更新。一直以來，我國的科技素質教育所使用的數字化教學資源大多比較陳舊，與青少年學生的現實生活嚴重脫節。在科技與生活高度融合的今天，陳舊的數字化科技教學資源無疑難以提高學生學習科技知識的興趣，科技素質教育也難以高水平地開展。
3.教學方法單一
近年來，我國一直主要采用“講授法”對青少年學生進行科技素質教育，傳授科學技術相關概念和原理、科技符號術語和公式、科技規律和規則等科學知識。這些相對抽象的知識與學生的實際生活嚴重脫節，僅靠老師的講授難以對這些知識深入理解，導致青少年學生的學習完全處于被動狀態，進而出現上課“抄科學”、課后“背科學”、考試“答科學”的狀況。在這種狀況下，青少年學生只好用死記硬背的方式來學習科技知識，只能用題海戰術來應對考核，出現“知其然而不知其所以然”的局面。單一的科技素質教學方法極大地降低了青少年學生學習科學技術的熱情，使青少年學生喪失了獲取科技知識的樂趣。
4.教育經費使用不到位
科技素質教育經費主要由國家財政撥款、學生學雜費以及教育集資等組成。用于解決科技教師工資、購買科技教科書、建設科技活動設施、購買科技設備、選購科技書刊雜志以及與科技素質教育有關的其他物資。調查發現，經費使用不到位的狀況在科技素質教育中主要表現在兩個方面。其一，大多數中小學校僅把科技教育經費放在外聘專家講座報酬的發放以及科技教科書的購買上，而沒有用于更新科技活動設施設備以及購置科技新書刊新雜志等方面。陳舊的設施設備和過時的科技書刊雜志無法與新時代的科技發展相適應，從而成為科技素質教育的絆腳石。其二，有些學校科技教育經費使用不合理，使得科技素質教育績效低。經費使用是否得當直接決定科技素質教育能否有效地開展，經費使用不到位以及經費投入績效低的情況必須引起足夠重視。
二、青少年科技素質教育存在問題的原因分析
青少年科技素質教育存在問題的原因是多方面的，主要原因有如下幾點：
1.根本原因：應試教育制度影響了科技素質教育的正常開展
在應試教育制度下，科技素質教育因與中、高考沒有直接關聯而顯得不太重要。青少年學生毫無疑問會把時間和精力放在語文、數學、英語等升學考試科目的學習上，以求考上理想的學校。另一方面，由于應試教育的影響，學校會把與升學考試有關學科教學列為首要教學任務。盡管落實“科教興國”國策的要求在相關教育政策文件中多次出現，大多數學校對于科技素質教育的態度可謂“說起來重要、做起來不要”。應試教育無疑已成為科技素質教育問題產生的根本原因。
2.重要原因：傳統教育思想影響科技素質教育的有效進行
傳統教育側重于對學生進行知識灌輸。大多數學校傳統教育思想的影響，在科技素質教育過程中著重對青少年學生灌輸科學技術知識，忽視對學生進行科技能力的培養。青少年學生書本知識學得不錯，但是科技動手能力、實踐能力和創新能力相對薄弱。傳統教育思想難以真正讓青少年學生實現德智體美勞全面發展，這成為青少年科技素質教育問題產生的重要原因。
3.直接原因：教師的學科本位觀念阻礙科技素質教育的施行
在教學活動中，教師起著引導學生學習的作用。承擔語文、數學、外語等升學考試科目的教師大多都持有學科本位思想，在課堂上總會有意或無意地引導學生重視與升學考試相關的科目，忽視甚至忽略諸如科技素質教育等科目。青少年學生受到教師諸如此類的引導后，自然而然地認為科技知識的學習可有可無，從而降低了學習科技知識的興趣。教師的學科本位觀念導致青少年學生難以產生學習科技知識的興趣，是青少年科技素質教育問題產生的直接原因。
三、解決青少年科技素質教育問題的對策
基于當前青少年科技素質教育存在的問題及其形成原因，教育行政部門和學校應采取以下對策加以解決。
1.提高認識，全面推行科技素質教育
學校要設置全面的科技素質教育課程體系。全面的科技素質教育課程體系必須包括科技知識理論課程與科技能力實踐課程兩個基本部分。二者相輔相成，科技知識理論課程所包含的知識點應在科技能力實踐課程中有對應的應用實例。這樣有助于青少年學生理解所學的科技理論知識如何應用于實踐，并且能夠通過對應用實例的學習來更深入地理解所學到的科技理論知識。學校要加強對全體青少年學生科技素質的培養。科技素質教育不應以培養學生參加科技競賽為主要目標，而應把提升全體青少年學生的科技素質作為培養目標，讓全體青少年的科技素質得到有效提升。
2.加強資源建設，提高科技素質教育水平
學校要建設高水平的科技教師隊伍。在我國，教師科技素質水平極大地影響科技素質教育的質量。因此，應將教師的科技素質培訓列入計劃，有目的地以外出進修、遠程教育等形式對教師進行科技素質培訓。推行科技教師名師工程，積極組織教師參加不同地域之間科技教師互訪、研討等活動，讓教師能夠受到科技新知識的熏陶，不斷提升其科技素質。此外，還應積極開拓社會上的科技教育人力資源，聘請科技專家、工程師作為科技教育顧問，吸收有經驗的科技教育志愿者、在校研究生擔任兼職科技教育老師，使其與校內教師有機組合，共同組成一支高水平的科技素質教育師資隊伍。學校要配置科技素質教育專用設施設備。科技素質教育設施設備是科教體系的一個基本組織部分，更是科學技術與青少年學生之間的橋梁和紐帶。因此，各學校必須為科技教育建造專用的活動設施，以及購置專用的實驗設備，保證這些設施設備為科技教育活動所用。只有設施設備得到必要保障，科技素質教育活動才能夠正常進行。學校要采用數字化科技教學新資源。數字化科技教學新資源是青少年學生系統地接受現代化科技教育、提升科技創造能力的必要保障。數字化科技教學新資源的“新”應體現在這些資源是與青少年學生實際生活相關，且能夠引起青少年學生強烈的學習動機和興趣，而不是與青少年學生實際生活脫節的數字化教學資源。這樣能夠幫助他們認識這些教育資源的實際意義，激發他們的學習科學技術的熱情。
3.優化教學方法，使多種教學方法相結合
青少年科技素質教育應在保留以往“講授式”教學方法基礎上，增添科學實驗法、問題探討法、科技角色扮演法等方法。教師要使這些方法相互結合，形成能夠引導青少年學生對事物進行科學觀察、動手進行科技實驗操作、通過討論解決問題的科技教學方法體系。進而根據現階段的實驗條件和學生的學習特點，靈活選取若干種教學方法，各種方法優勢互補，讓青少年學生在科技探索與學習過程中處于主動地位。
4.合理使用科技素質教育經費
關鍵詞：博物館；青少年；素質教育
中圖分類號：G268 文獻標識碼：B文章編號：1009-9166（2011）005(C)-0114-02
青少年始終是希望、是祖國的未來，因此，對青少年的素質教育至關重要。青少年的成長固然離不開學校，但也離不開家庭教育和社會教育的良好環境。博物館本身就是素質教育的天堂，青少年可以在德育、智育、體育、美育多方面得到熏陶。2004年4月，國家文化部、國家文物局向全國博物館下發了“關于博物館向未成年人提供免費參觀的通知”，并于5月1日在全國推廣實施。2006年“5•18”國際博物館日的主題是“博物館與青少年”，這也是全球化下的各國博物館共同關心的話題。、財政部、文化部和國家文物局又于2008年1月23日聯合下發了《關于全國博物館、紀念館免費開放的通知》。實施素質教育是我國迎接21世紀挑戰，培養跨世紀人才的戰略舉措。作為政府為全社會提供公共文化服務水平的重要場所，博物館承載著提高全民素質教育、推廣中華優秀文化的重要使命，那么，在這樣一個文化生活繁榮的年代，如何把青少年吸引到博物館里來呢？讓他們感受博物館，并從中提高綜合素質，為了提高青少年的綜合素質，博物館該怎么辦？如何為青少年提供符合其心理、生理特點的服務？搭建一個為青少年吸收素養的平臺，就此問題淺談幾點看法。
一、博物館設立“學生課堂”
實際上，長期以來，在現實生活中人們很少關注博物館。人們對博物館的認識深淺不一，社會的博物館意識還沒有真正形成。博物館作為社會教育機構，在校外教育中所扮演的特殊角色，自2008年免費開放以來，博物館、紀念館才受到全社會的真正關注。
大家都知道，現在青少年在學校接受的仍然是“應試教育”。博物館如何利用自身的優勢，來填補青少年素質教育的空白？讓學生撣去由“應試教育”片面追求高分升學率帶來的郁悶和煩惱，他們可以自由自在地暢游在博物館，既休閑、娛樂又在玩中學習。博物館要找到與學校教育的結合點，設立"博物館學生課堂"是對學校課堂教育的延伸和補充。設立一系列以“參與式、感受式”為主旨的，適合不同年齡青少年需求的服務設施，吸引更多的青少年來感受博物館給他們帶來的諸多樂趣。
堅持“寓教于樂”的德育意識，博物館要在拓寬教育形式和教育手段上多下功夫，如：“巡展”、“送電影”、“辦講座”、“學打拓片”、“我問你答”、“有獎競猜”、暑期與城區學校聯手開展“異地生活”、招募文物資料尋訪員等都是很好的方式，既活躍了青少年的精神文化生活，又讓他們在活動中增長了才干，體驗到了自身的價值，樹立了自信。如設立兒童展廳，少年兒童在家長及志愿者的陪同下，動手制作陶瓷、學剪紙、打吉祥結、捏面人，繪畫京劇人物臉譜等活動。手腦并用啟發心智。如開設科普樂園。開展科普工作，是博物館的一項重要任務，在專家指導下，青少年學習陶器、青銅器、瓷器的文物鑒賞與修復；請專家定期講課，鑒賞明清家具等；到博物館利用電腦查詢、學習其他科普知識。科普樂園是符合青少年心理特點的一項活動，請青少年走出學校，到博物館社會大課堂來探究新知。以后我們還可以開辟“電腦課堂”、“歷史課堂”、“手工課堂”、“音樂課堂”，我們要營造一個輕松快樂的學習環境，激活學生思維，啟發學生心智，讓學生在這樣的環境中去發現和創造。使學生在思想道德、智能發展、身必健康、審美情趣、勞動技能等綜合素質方面得到熏陶。
二、博物館找到與學生課本的結合點
讓文物“說話”是博物館的語言特色，因為在中國傳統文化中蘊含有“修身、齊家、治國、平天下”“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”等先進傳統理念，這些體現著愛國主義、集體主義精神在中華民族史上先進傳統理念，這些體現著愛國主義、集體主義精神在中華民族史上傳世不衰，而在我們這個社會經歷深刻變革的時代，一些青少年由于思想尚未完全成熟，易走極端，容易崇尚絕對自由、突出個人利益，因此博物館要多用歷史故事、先進事跡，讓文物開口，細細感染的方式，使博物館對青少年傳統文化教育升華為愛黨、愛國、愛社會主義的高度。文物語言最具有真實感和原始性，直觀、形象的文物是歷史的直接記錄和見證物，是任何教科書，任何藝術作品所不具備的特殊的形象“語言”，它的歷史真實感和直觀性的感性認識，具有文字所不能替代的感染力。讓文物“說話”，來營造凝重、莊嚴的歷史氛圍，帶領青少年走進歷史，促使思考。筆者認為，博物館讓文物“說話”，找到與學生課本的結合點，可以引起共鳴，震撼心靈。這一點，實踐已證明是毋庸置疑的。青少年到博物館參觀展覽，可以學到、看到許多書本上沒有的東西，擴大知識面，通過許多感人的文物加深和休驗書本知識，而且可以通過活生生的事實受到啟發和感染。通過講解員互動式、提問式、恩辨式的講解，拉近了文物內容與同學們的距離。使歷史與現實銜接起來，引發思考。
三、堅持走聯合之路，共同繁榮青少年的德育工作
加強和改進青少年德育工作是中國最大的民心工程，需要全社會的共同努力與奮斗，現在遍布全國各地的博物館已成為重要的愛國主義教育基地：一方面由于各地博物館所承辦的展示主題各不相同，各具特色，規模各異，在對社會所承擔的宣傳教育職能上，要相互聯系，資源共享，牢固樹立陣地意識。另一方面博物館要參與愛國主義教育基地的相關單位也很多，有教育部門的、也有街道、部隊、社會團體的，充分利用好學校、社區等文化網絡資源，發揮大家所長，聯合起來為青少年服務好，已成為當今繁榮農村青少年德育教育的有效途徑。
總之，對青少年實施素質教育，是我國社會主義現代化建設和迎接國際競爭的需要。我國正在實施"科教興國"戰略和"可持續發展"戰略，我們要在21世紀激烈的國際競爭中處于戰略主動地位，最大的問題是素質和人才問題。如何把沉重的人口負擔轉化為人力資源優勢，是現代化建設的關鍵所在。十五大報告指出：“我國現代化建設的進程，在很大程度上取決于我國國民素質的提高和人才資源的開發”。筆者認為，博物館應首先關心兒童教育，使他們具備將來從事各種工作的自治和自學。這就要求博物館配合學校來實施素質教育。博物館對于青少年素質的形成具有潛移默化的作用。對于某些素質的形成，如道德素質、美育素質、心理素質，往往比課堂教學有著更為重要的作用。因此，營造博物館良好的氛圍，開展多種有益于青少年身心發展的“博物館學生課堂”，使其受到良好的博物館文化的熏陶，培養他們健康的心理大有稗益。實施素質教育是時代和社會的需要，也是全球化下的博物館共同研究的課題。
作者單位：江門市恩平市博物館
參考文獻：
[1]《文物工作》.2008.
[2]林南紅.淺析博物館、紀念館與青少年素質教育,2010.
[3]青少年為何少去博物館.山西日報,2009.
一、力量素質
力量素質對人體運動有極大的影響,是人體運動的基本素質,也是衡量運動員身體訓練水平的重要指標。力量素質可分為速度力量、最大力量和力量耐力。不同的力量素質有著不同的發展敏感期。
速度力量是力量和速度相結合的一種特殊的力量素質,具有力量和速度的綜合特征。女孩在10～12歲階段進行速度力量訓練時要小心謹慎地進行,12～14歲女孩方可進行提高性訓練,高水平的訓練年齡女孩在14～16歲。男孩在整個速度力量的訓練階段比女孩晚2歲左右,男孩開始小心謹慎訓練的年齡在12～14歲;16歲以后方可進行行高水平的速度訓練,男女過了速度力量發展的敏感期仍能發展提高,但主要依賴于訓練的影響。
最大力量是指人體或人體某一部分肌肉工作克服最大內外阻力的能力。青少年13～17歲最大力量進入快速增長的第一個高峰,這個年齡段的力量的增長與體重的增長同步,而且最大力量增長最快,相對力量卻增長不大。這時肌肉向長度增長比向橫度增長要快,因為此時也正是身高的快速增長期。16～17歲是最大力量快速增長的第二高峰,這時肌肉向橫度增長的速度加快。最大力量和相對力量增長均很快,這是力量素質發展的最重要時期。女孩力量耐力的最大發展時期是 16～18歲,而男孩是在18～20歲。
力量耐力男孩和女孩的發展敏感期和速度力量的發展敏感期是一致的。青少年的力量訓練即使在敏感區內也要充分考慮青少年的生長、發育特點,采取各種手段全面訓練運動肌群,促使各肌肉群均衡發展,避免采用高強度發展最大力量,高強度只會帶來短暫的最大力量提高,卻妨礙了持續發展,從而導致青少年過早的中斷訓練。青少年期的力量訓練,應以爆發力為主。在全面身體訓練的前提下,力量訓練以動力性練習為主。其練習的負荷、運動量要以重量能重復8次以上的中小負荷為宜。另外,腰腹力量訓練要貫穿在力量訓練的始終,努力提高腰腹的穩定性和旋轉脊椎肌群的力量。由于每個運動項目都有適合自己項目特點的最大力量、速度力量和力量耐力,因此力量訓練應與專項訓練相結合,為專項訓練打基礎。
二、速度素質
速度素質分為反應速度、動作速度和移動速度。不同運動中的速度素質發展是從7歲開始的,最快的發展提高是在14～17歲。男孩到了18歲以后還會有進一步發展。肌肉反應速度的最顯著發展是在7～11歲。其中對復雜運動順序反應速度的發展約在11～16歲,而對運動頻率反應速度的發展基本在10～13歲,且18歲之前還會繼續提高。因此反應速度無論男孩女孩均可在8～12歲開始進行小心謹慎的訓練,一周可進行1到2次的中低強度的訓練,12～16歲可以進行提高性訓練以一周進行2到3次訓練為宜,到17歲以后可進行高水平的訓練;動作速度和移動速度女孩開始訓練的時間早于男孩,女孩在10～12歲可以開始謹慎的訓練,而男孩則在女孩提高期12～14歲才開始訓練。男孩的高水平訓練開始的時間與女孩是一致的都在16～18歲以后。
三、耐力素質
青少年耐力素質的發展較速度素質晚。男女有氧耐力均在16～18歲才可以進行高水平的訓練,無氧耐力女孩在16～18歲、男孩在18～20歲方可進行高水平的訓練。因此,只有在達到全部生理成熟之后,耐力的最高峰才可達到。有氧能力發展的最敏感時期是在性成熟時期。從有氧供能能力來看,最大吸氧量,男孩在12～16歲隨著年齡的增長而增長。18歲達到高值,女孩從13歲開始穩定,這提示青少年具有一定的有氧供能能力,對一般的耐力也有一定的適應能力。有氧耐力男女青少年在12～14歲則可以進行每周2～3次的提高性訓練,無氧耐力的訓練在青少年時期一定要嚴格控制訓練的強度和時間,女孩在12～14歲,男孩在14～16歲方可進行小心謹慎的訓練,一周不要超過2次。事實證明,青少年在12～13歲無氧耐力發展甚微,而到了16～20歲(生理成熟時期)才會有更實質性的發展提高。
青少年是祖國的未來，青少年的身體素質將直接影響到整個民族的體質與健康。然而，隨著人民生活水平的不斷提高，青少年整體身體素質不升反降，諸體能指標繼續呈下降趨勢，超重及肥胖率繼續呈上升趨勢，這些嚴重影響了青少年的健康和心理。
太極拳作為一種推廣極為普遍的中國傳統健身項目，練習群體逐漸壯大。其將健身、表演技術為一體，要求動作緩慢柔和，連綿不斷，心平氣和。很多院校都開設了教練太極拳的課程。
學生有著顯著的特點，他們知我意識明顯，自主性強，見識廣，眼界開闊，對外界的變化反映敏捷。他們存在的缺點就是缺乏堅韌，容易浮躁。在平常的學習當中，壓力比較大，腦力活動比較多，因此一部分同學參加的體育活動相對較少，個別同學除了學習外，很少參加體育運動，運動量比較小，大部分時間沒有達到運動效果。太極拳是一種喜聞樂見的運動項目，它是體育運動和健身項目，太極拳的健身作用價值很高，對健身養生有著特殊的功效。太極拳以意念引導動作，符合人體的生理保健要求，能促進人體的新陳代謝，還能對人的心情進行調節。使大腦和身體、心理得到安靜和平衡。消除頭腦的緊張、憂愁、恐懼，擺脫病態心理，可以對人們身心進行調節，使人的心情愉快、心情平靜，可以提高免疫力，增強體質。學生學習太極拳對學生有著重要的影響。
本文就太極拳練習對青少年體質的柔韌性影響進行分析，以期能為太極拳練習的健身練習提供理論指導，以及為太極拳進一步的理論研究提供參考。
對象和方法
設計：隨機對照觀察。
單位：福建華夏武術發展中心太極拳練習班。
對象：于2012—7/2012—10選擇72名學生。納入標準：身體無嚴重疾病（系心臟病、高血壓、肺結核、腎炎、身體畸形、或急性炎癥）。實驗前較長時期未參加體育鍛煉，近1個月內未有重大情緒變化；為保證其科學性，要求實驗對象在實驗期間不參加其他別的體育鍛煉，飲食習慣不變。隨機分為兩組，每組36人，一組為太極拳練習組（以下簡稱練習組），一組為平常人對照組（以下簡稱對照組），練習組鍛煉時間為6個月，鍛煉內容是太極拳競賽套路，對照組無鍛煉內容。筆者為設計、實施、評估者。
方法：練習組在太極拳專職教師帶領下集體鍛煉6個月，內容為競賽套路第1，2，3，4路，每周4次，2 h/次，對測試指標的測試時間為集體練習太極拳之前（以下簡稱實驗前）和6個月，練習時間期滿后（以下簡稱實驗后）各1次。
測試內容及指標的確定：體制測量的內容及指標選擇是否得當，在很大程度上決定體制研究的價值和效果。因此，選擇測量指標時，必須遵循測量的有效期、可靠性和客觀性、經濟性和可行性的原則。
本文采用《國家學生體質健康》測定項目中初中組的項目坐位體前屈，反映其身體的柔韌素質。
主要觀察指標：兩組實驗前后坐位體前屈值的變化。
統計學分析：對有關參數運用SPSS 10.0進行統計分析。統計學處理由作者本人進行統計學處理。參數符合正態分布。選用樣本￡檢驗。如果沒有說明，均在95%置信區間進行檢驗。
實驗結果
經檢驗，表1中練習組對照組在實驗初期各體質指標之間并沒有顯著差異。從表中的數據計算數據統計可以看出，練習組練習前與聯系后實驗結果中坐位體前屈在水平上呈高度顯著性差異（P=0.01）。
討論與分析
·太極拳練習對柔韌素質的影響
坐位體前屈反映了髖關節的柔韌程度及摑肌的伸展性，髖關節的活動度和穩定性是行走、坐和蹲的保證。本文結果顯示，練習組在此項指標練習前與練習后呈高度顯著性差異（P
·太極拳練習對青少年柔韌素質產生影響的原因
青少年肌肉隨著骨骼的變化而變長加粗。肌肉力量顯著增加，但較成人的肌肉柔軟.肌纖維較細，肌力及肌肉耐力都較弱。
經常進行太極拳練習能增強肌肉的收縮能力：太極拳是在意念引導下的順逆纏絲的螺旋運動，經反復地纏繞絞轉，使全身各部分肌肉和肌纖維都參加運動，并使肌肉得到充分拉伸，因此長期進行太極拳練習不僅能增強肌肉的收縮能力，而且使肌肉變得更豐滿、柔韌而富有彈性。經常進行太極拳練習還能促進骨的生長發育：這是由于肌肉的收縮對骨骼的牽拉作用以及肌體的血液循環和新陳代謝加強，進一步改善骨骼的血液供應。使骨的形態結構和性能得以迸一步改善，變得更加粗壯和堅周，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力。此外，太極拳螺旋式的弧形動作使關節及其周嗣的肌肉、肌腱和韌帶都受到良好的鍛煉。從而使關節的穩同性、柔韌性和靈活性大大增強。
結論
青少年訓練中必須有長遠的觀點，打好兩個基礎。一個是全面身體訓練和專項素質基礎，另一個是專項技術基礎，這兩點不能取－舍－有所偏廢。如何抓好全面身體訓練，專項素質訓練，以及它們之間有機的結合，這是一個很重要的問題。
一、身體訓練
身體訓練是運動員提高健康水平、機體能力和掌握合理技術的基礎。要達到高水平的運動成績，必須有高度的身體訓練水平作為基礎，身體訓練要全面。
在全面身體訓練中，要采用多種多樣的訓練手段，使身體素質得到了全面的發展，增強人體的活動能力，同時要掌握大量的運動技能，有利于專項技術的掌握和運用。我們必須根據青少年不同的發育階段，著重解決各項身體素質功能。反復去練習專項運動技能。這樣能使神經肌肉的反應更快，功能更協調。少年時期的運動員模仿能力強，易于掌握各種運動技能，因此，青少年時期進行多項運動訓練，對提高專項運動技術是有幫助的。例如：滾翻與翻騰動作對提高平衡能力有著極好的作用，同時又可提高協調性，跨欄可提高髖關節的靈活性，培養勇敢精神，各種跑跳訓練，可提高踝關節力量與下肢反應等等。
二、速度訓練
速度有不同形式的表現，如：人體某部分動作速度、短距離移動速度、最高跑速等等。它們之間并不是一種速度快，表示其他速度也快。除了要提高跑速以提高下肢反應外，短距離的移動速度及人體某部分的動作速度訓練也是十分重要的。關于不同年齡速度素質的變化，在10～13歲時期增長率最大，假如不從事訓練的話，14歲以后肌肉的收縮速度就逐漸緩慢下來。16～18歲以后，變化不明顯。在速度訓練中，應注意反應的訓練，反應與年齡性別的關系，是隨著年齡的增長而加強，男女之間的差異是男稍快與女。根據速度素質年齡變化的特點，在12、13歲以前訓練中，可采用一些要求動作頻率和反應速度快的項目進行練習，如乒乓球、羽毛球、各種跑跳練習等等。在兒童時期。由于大腦皮層興奮性和神經過程靈活性高，所以是發展速度素質的良好時期。13～14歲時，可安排長跑和球類運動等練習，以便發展速度耐力。
三、彈跳力的訓練
彈跳力的增長，對很多項目有著很重要的意義。不同年齡階段運動員的生物學條件和發育情況，在很大程度上決定著他的運動水平和負荷能力。訓練兒童、少年的彈跳力時，尤其應該重視這一原則，不然就會助長缺點，引起器官受傷。10～12歲兒童有很好的神經生理學條件，這對發展速度力量是很有利的。在發展彈跳力時，一定要與身體素質和協調能力的發展統一起來。只有這樣才能保證彈跳能力特別是速度力量得以順利地提高。根據兒童少年的年齡特點，可進行水平方向和垂直方向的彈跳力練習，在訓練方法上可先采用單個雙足跳、原地雙換跳、單個單足跳、逐步過渡到雙足連續跳、雙換跳、帶助跑的單足跳、連續單足跳、跳深或負重跳等，以上練習可發展雙腿、單腿的爆發性彈跳能力，提高協調性，下肢反應能力和節奏感。
四、力量訓練
肌肉力量的大小，是隨著年齡增長力量也相應增長的。力量訓練如果違背青少年的年齡生理特點是不行的。另外認為力量的增長會導致肌肉僵硬，妨礙速度和靈活性的發展，從而忽略兒童少年力量訓練的必要性，這也是不符和實際情況的。對他們的力量訓練應注意方法手段的適宜，多做一些克服自身體重的練習，或小肌肉群的力量訓練，以此來提高關節力量與肌肉的協調性，并注意訓練后的放松活動安排。力量訓練后的柔韌性練習，對恢復肌肉疲勞與提高力量訓練效果有著極大的作用。根據力量素質年齡變化的特點，在力量訓練中應首先考慮以下幾點：中小學生在成長階段具有適應運動活動的能力，各年齡階段都可以進行力量練習。但要正確掌握所給予的負荷和身體可以承受負荷之間的關系，要量力而行。采用的方法和手段要與成年有區別。在身高加速生長期，可采用伸展肢體、彈跳、支撐自己體重和中小重量的力量練習，這對促進身體發育及增長力量素質是有益的。少年時期肌肉主要往縱向生長，固定關節的力量還很弱，骨骼還處于迅速生長時期，過大的負重練習容易引起關節受傷，抑制骨骼的生長。青春發育后期，性別差異顯著，女子肌力較小，因此在安排練習時要特別注意發展肩帶肌、背肌、腹肌和盆底肌的力量練習，以適應性別差異的不同需要與特點。
一、武術運動符合青少年心理特征
《中國教育改革發展綱要》中明確指出：“中小學要由‘應試教育’轉向全面提高國民素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體、心理素質，促進學生生動活潑地發展，辦出各自的特色。”
按心理學的理論，好外動的人內心都比較平靜，而外表平靜的人內心思想波動較大。少年時期正處于幻想階段，活潑好動階段，外界任何一件事都足以使他們想象出五彩世界。
人人都渴望有一個發揮情趣、愛好、才能的空間，如果孩子們在這一年齡段，沒有可以使他們發揮性格特征的空間，滿足不了他們活潑好動的外在要求，這時，他們的內心世界就會更加活躍起來，性格受到壓抑，就會出現上課發呆、走神，注意力不集中等現象，而這種現象一般在家里或在普通學校里得不到調整(有的家長限制孩子打鬧跑跳。我見過一重點小學為搞好學校秩序，限制學生帶足球籃球進校，而校外小區內又沒有活動場地)。使他們變得不聽話，對大人有反抗情緒，亂發脾氣，跟人相處不好，變得孤僻。孩提時期，正是培養他們初步人格的關鍵時期，這時，他們獲得的對這世界的感受和印象，將直接影響他們以后人格的發展。很多成年人性格有缺陷，都可追溯到幼年時期的生活環境。
二、武術運動可使大腦聰慧
根據生理學研究分析，武術運動是在大腦中樞神經系統的支配調節下進行的。長期科學系統地進行武術鍛煉，可使中樞神經系統的興奮性增強，提高大腦皮質興奮與抑制的轉換能力，增強身體的調節功能、活動強度、反應速度和精確性等。比如，我們較長時間地看書學習，感到頭昏眼花，注意力不集中，思考問題變得遲鈍，這時只要起身練一套太極拳，爾后再去看書學習，就會覺得頭腦特別清醒。這是因為看書學習時間較長，相關神經就會產生疲勞而引起一系列反應。當練太極拳時，運動神經開始工作，主管看書學習的神經得到了休息和調節。因此，武術運動起到調節神經，消除疲勞的作用。同時，在武術鍛煉的過程中，由于提高了肌肉的收縮與放松的轉換能力，加速了心跳，促進了血液循環，使單位時間內流過大腦的血液量增多，腦細胞就可以得到更多的氧，這樣，加快了神經疲勞的消除，進而提高了長時間學習工作的能力。
據解剖學展示，人的大腦分為左右兩個半球，兩半球功能各不相同。由大約兩億條神經纖維，通過連接大腦左右半球的胼胝，有70～90％經錐體交叉到達對側，且對對側骨髓肌運動交叉支配。如一般人右手比左手靈活，這使左腦比右腦發達。而武術運動則講求上下結合，左右結合，內外結合，協調發展。它的動作有其獨特的邏輯性、藝術性、創造性，對大腦均衡發展起著積極的作用，使大腦的潛能得到充分的發揮，使人變得更加聰慧。
《學習的革命》中提出“全腦思維”，研究揭示和證明，左腦主要側重理性和邏輯的知識功能，而右腦則側重形象藝術和圖像的創造功能。有專家提議，在日常生活中多動左肢，有利于開發右腦。在小學教學中，通過圖像、實體情境、模擬情境，發展學生的形象思維，有利于學習記憶。而武術運動的一招一式就是一幅圖像，長期從事武術運動，可有效的開發右腦功能，必將造就左右腦并用、以動促靜的全腦思維的新一代高素質人才。
三、武術運動可以提高人的綜合素質
人的思維與智慧，都是以人體為載體，而沒有飽滿的精神，強壯的體質，何以承受繁多的腦力勞動。莊子曾說，“四肢強梁，思慮恂達，耳目聰明”；荀子也認為，“形具而神生”。這方面兩者是統一的，都說明身體強壯對思維感覺器官精神境界所起的作用。自西周時期就有倡導文武兼備思想的。《說苑?君德》記載：周成王對伯禽說：“有文無武，無以威下；有武無文，民畏不親。文武俱行，威德及成。”前者說明強壯的體魄有助于敏銳的思維，后者提出文武兼備是成就事業的基礎。孔子曾說：“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。”(《論語?子罕》)“知”是文化知識，“仁”是倫理道德，“勇”指武勇的精神和行為。以此要求人的智德體三者全面發展。先圣們的眾多思想已表明了以武促文，以動促靜的哲理。
1青少年科技素質教育項目績效評價的功能
績效評價具有導向功能。績效評價的導向功能體現在績效目標科學的制訂，而績效目標的制訂又要參考績效評價指標。因此，績效評價在青少年科技素質教育項目實施過程中能夠發揮導向性的作用。績效評價具有診斷功能。通過對青少年科技素質教育項目績效評價能更好地獲悉、判斷和反饋青少年科技素質教育項目實施的績效信息，通過信息反饋可能達到診斷與調節項目實施效果的作用。績效評價具有監督功能。通過對青少年科技素質教育項目績效評價能夠把握項目經費使用的績效表現狀況，不僅能夠分析項目經費支出績效的影響因素，還能夠提出督促的措施。績效評價具有激勵功能。激勵是項目管理過程中的一個重要環節或活動，有效的激勵可以成為組織或個人活動的重要措施，能夠有效地實現活動目標。通過對青少年科技素質教育項目績效評價，能夠使得項目團隊更加振奮精神，體驗到成功的樂趣。績效評價具有鑒定功能。鑒定是對組織或個人在一個時期活動成效大小的判斷。通過對青少年科技素質教育項目績效評價，可以判斷其項目的效益與效率，進而對項目成效做出客觀、公正的評判。
2青少年科技素質教育項目績效評價模型設計的依據
依據系統科學理論。從系統科學角度來看，青少年科技素質教育項目是一個多因素和多層次的復雜系統，因此，要把青少年科技素質教育項目作為一個整體加以分析。運用系統科學的觀點與方法，分析與評價青少年科技素質教育項目績效使其具有全面性和系統性。國外科技教育評價經驗。與許多發達國家的科技教育相比，我國科技教育起步較晚，績效評價更晚。因此，借鑒國外科技教育評價的相關經驗，可使我們少走彎路，而且還可以提高績效評價的科學性和合理性。項目功能與特點。青少年科技素質教育有基礎建設項目，有隊伍建設項目，有實踐探究項目，有科技競賽項目等等。如何評價這些內容不同、實施方式不同的青少年科技素質教育項目績效是對績效評價的一個挑戰。因此，在設計評價模型時要充分考慮這些項目之間的差異。項目實施目標。目標是項目實施的出發點，也是項目評價的依據。衡量一個項目是否有成效，最重的一點就是看其目標的達成度如何。目標達成度高，則績效就明顯，否則績效就差。
3青少年科技素質教育項目績效評價模型
系統科學理論提出任何一個系統只要存在著輸入就會存在一定的運作現象和結果的輸出，人們稱這種運作現象和結果為績效。系統的輸入、運作和輸出都會受到一定因素的影響，因此，在進行績效評價時，也不能忽略這些影響因素。影響因素和績效的關系可以用下圖表示。根據績效與影響因素關系，再結合管理科學理論、績效評價與項目實施過程密切相關。
（1）青少年科技素質教育項目績效目標。青少年科技素質教育項目作為評價對象，其類型是多樣的。因此，評價對象的性質直接決定著評價內容及評價指標體系的設計。因此，要科學設計青少年科技素質教育項目績效評價指標體系，就必須要對評價對象進行深入、系統的分析。青少年科技素質教育是提高國家和民族科技創新能力的關鍵。因此，青少年科技素質教育的核心是提升青少年科技素質。科技素質包括科技意識、科技知識與技能、科技應用與創新能力、科技活動成果。
（2）青少年科技素質教育項目績效評價指標體系。青少年科技素質教育項目績效評價指標體系包括評價指標、評價標準和權重。由于青少年科技素質教育項目評價涉及的因素多、層次多，因此，評價指標也是多層級的。
（3）青少年科技素質教育項目實施設計。青少年科技素質教育項目實施前，要根據項目性質、目的、實施條件進行科學設計。包括針對青少年科技素質教育總體績效的項目總體目標設計，根據目標設計相應的任務，設計基于任務驅動的運作過程，以及預期的績效。項目設計后就要付諸實施，實施中可能會因實踐條件的限制或現場影響，目標可能會有進一步的調整，但實施目標不能偏離項目的總體目標。項目實施步驟、實施過程、實施方式方法等直接影響著實施效果，項目績效完全取決于實施效果。青少年科技素質教育項目績效評價模型是評價指標體系設計的基礎，評價模型也是評價指標體系應用的基礎。
（4）青少年科技素質教育評價指標項的設計。構建評價指標體系，建立指標項系統是關鍵。指標項是有層級的，如一級指標、二級指標項等。根據評價對象的特點，依據某種特定的目標，將其分解為若干層次，每個層次又可分解出若干組成要素，依據每個要素和每一結構層次所起的作用和功能形成評價指標系統。根據青少年科技素質教育項目特點，運用系統科學觀點可將其分為七個一級指標項，二十三個二級指標項。青少年科技素質教育目標與內容評價：科技教育目標、科技教育內容；青少年科技素質教育環境評價：科技教育環境條件、科技教育環境資源、科技教育環境領導、培訓文化；青少年科技素質教育過程評價：活動安排、活動內容（課程設置）、活動方式、活動安全；青少年科技素質提升狀況評價：科技觀念、科技知識與技能、科技應用與創新能力、科技成果；青少年科技素質教育管理評價：科技教育管理制度、人員配備、經費保障、科技教育后勤服務；青少年科技素質教育結果評價：項目效益、項目效率；青少年科技素質教育持續發展評價：隊伍發展、條件改善、未來規劃。
1舞蹈藝術的特性
舞蹈是綜合性的藝術，它和音樂、美術等姊妹藝術關系密切，有類似和共同點，舞蹈的動、舞姿造型與音樂的節奏、旋律、結構，與美術的線條、色彩、構圖有近似之處，但是在表達方式上各有不同。音樂的概括性、抽象性以及在一定條件下抒發與展現表演者的內心世界，使心靈形象化等方面，則與舞蹈更為接近。舞蹈不能等同于它們，舞蹈有屬于自己的特殊性和特點。
舞蹈和音樂有一定聯系，但是舞蹈不是音樂。音樂是以人的聲音和各種樂器的聲音為工具，它的主要表現手段有：旋律、節奏、和聲、力度、速度、音域、音色、曲式、配器等，它是時間和聽覺的藝術，是以唱和聽來培養孩子的素質發展。而舞蹈它結合音樂，運用身體、肢體語言來表現萬事萬物，舞蹈展現的是視覺形象，用動作、表情、內心情感等。舞蹈與美術相比，美術是以筆墨紙硯為工具，運用線條和色彩為表現手段，是一種靜態的，在一定空間范圍內展現的、視覺的、再現性的藝術。舞蹈和美術有本質上的區別，舞蹈是肢體動作的藝術，它是動態的。舞蹈也離不開美術。舞蹈的演出環境、場地設施都靠美術來完成的，演出用的服飾、道具、燈光布景都屬于美術范疇。在塑造人物、表現技法上，舞蹈、美術兩者多有相似之處。
2舞蹈藝術教育有利于發展青少年的智力
加強舞蹈教育不僅可以培養青少年的思想道德情操，提升青少年的審美能力，同時還可以促進青少年的大腦智力發展。根據相關研究結果發現，常常欣賞和接觸舞蹈藝術，可以促進人們視覺感知能力的提升，為創新思維的發展創造良好的條件。近年來，隨著教育體制機制的不斷改革和深化，青少年的大腦思維也變得越來越活躍，而舞蹈主要是以運動的方式來表達人們的內心情感，可以有效滿足青少年的發展需求。因此，在舞蹈教育中，青少年需要全身心的投入，通過敏銳的觀察不斷的去發展現實生活中存在的美，并且能夠通過思維構思和身體動作有效的展現這種美，從而不斷開發青少年的大腦智力。青少年大多都處于身心發展的重要階段，具有著好動好學的特點，舞蹈教育充分利用了這種特點，抓住青少年的好奇、求知心理，通過各種音樂節奏、舞蹈動作來提升青少年的想象能力和模仿能力，增強青少年對世界事物的認識和了解。此外，舞蹈作為一種無聲的藝術，表演者可以通過自身的想象力和心靈感悟將內心的情感充分的表達出來。所以，在素質教育過程中，我們應該充分發揮舞蹈的特性，不斷培養青少年的想象能力，提升青少年的創新思維和創造能力。
3舞蹈藝術教育有利于培養青少年的優雅氣質
沃爾特·特里表示：“舞蹈訓練能夠增強青少年的體質，促進他們肢體動作的協調性，提升動作的節奏感和韻律感，培養他們的模仿能力，鍛煉正確的姿態。從情感的角度來看，舞蹈教育對青少年遵守紀律、接受組織領導、適應集體活動等。都有著重要的作用，而且對青少年的情感表達和言行舉止也有著很大的益處。同時，舞蹈訓練不僅要情感和身體并用，還要保持精神的高度集中。身體在根據規定動作進行舞動時，舞蹈著要保持高度的警覺性、敏捷性。”這里主要從情感、身體素質、注意力等方面說明了舞蹈教育在素質教育中的重要性。通過舞蹈教育可以讓青少年在舞蹈藝術的感染和熏陶下形成良好的人體美的素質，提升協調動作的能力。舞蹈作為一種人體藝術，它主要就是通過各種肢體動作來反應真實情感和現實生活的藝術。青少年大多都處于身心發展的重要時期，身體的新陳代謝較為旺盛，加強他們的舞蹈訓練能夠有效增強他們的身體素質，鍛煉青少年的感知能力；同時還可以美化青少年的身形體態，糾正他們含胸、駝背等不良習慣，幫助青少年逐漸養成優美挺拔的體態；此外，在舞蹈形式和音樂旋律的熏陶下，可以協調青少年的運動和動作，展現個人的優雅氣質，讓他們保持端正的儀態和儀表，實現外在美和內在美的和諧統一。
4利用舞蹈的動態性可以解釋人生美
舞蹈是動作的藝術。舞蹈的動作是以虛擬、象征、寫意、夸張、濃縮、擴大、變形等方式處理而成的舞蹈動態。表演者動作的起伏變化蘊含的是情感的起伏變化。這種用動態反映生活情感的藝術，它不僅可以將蘊含在人的心靈深處的人情善、人性美通過人體美的形態表現出來，而且還可以把人生的哲理熔鑄于有節律的動作之中。所以舞蹈家以哲學的力度和詩意的柔情、最高理性和最大浪漫者一經一緯構成思維創造空間，并把人生體驗世界和宇宙的內心獨白，溶解在人體文化延伸上，蘊含了無限的人生。舞蹈的特殊性和對青少年的素質美育作用使舞蹈將會有更好、更大的發展空間的，希望每一位熱愛舞蹈、喜歡舞蹈、重視舞蹈發展的朋友們，都關注舞蹈教育以后面臨的問題，針對舞蹈教育發展的不足，多提一些意見和構想，為舞蹈的發展和舞蹈教育在基礎教育中的實施開拓一片更加廣闊的天空。
5結論
舞蹈教育對青少年一代的作用是其他藝術教育不能替代的，它在道德品質、思想情操、身姿形體、內心世界等方面都給人以影響。它不是以某種理論說教，而是把道德標準通過審美功能來體現的，使人們從情感上受到感染，使其發自內心地體驗到這種美的崇高性。
參考文獻：
[1]顏萍.加強青少年素質教育的幾點思考[J].理論與當代，2014（01）.
【關鍵詞】青少年；乒乓球運動員；心理素質；培養目標
Study on Psychological Quality Training of Young Table Tennis Players
ZHU Jian-jun1，ZHANG Kai2
（1. Third High School Weishi County， Henan Weishi 475511；
2. Physical Education College of Qinghai Normal University ， Qinghai Xining 810008 ）
【Abstract】There is a close relationship between the exertion of technique and tactics of the young table tennis players and their psychological quality in a game. The essay has an overview of the effects of the various manifestations of the effects of our young Table Tennis athletes psychological quality to the game in the last few years with the method of literature， especially through the video data observed national table tennis players’ mentality change in the critical moment of the major events of the game ， it shows that mentality has an enormous impact before the game and the game process even after the end of the game. Therefore， for the youth table tennis athletes， long-term targeted psychological quality training， in a sense， is more important than the technical and tactical training.
【Keywords】youngsters， Table Tennis athletes， psychological qualities， training objectives
1前言
青少年乒乓球運動員正處于對外界事物的敏感期，接受能力強，他們的世界觀和人生觀正在逐步形成，是磨練心理素質的有利時機，應高度重視青少年乒乓球運動員心理素質的培養。各國青少年乒乓球運動員的技術、戰術和身體素質都基本趨向一致，心理素質的培養成為比賽取得勝負的關鍵。在大型乒乓球運動比賽中，運動員的心理素質很大程度上影響著運動員的成績，所以，培養青少年運動員的心理素質就顯得尤為重要。國內青少年乒乓球運動員心理素質培養的論文數量不多，研究主體過于集中在競技乒乓球運動及高水平運動員身上。
在此背景下，本文就心理變化、心態的分析與心理素質培養進行深入研究，具有一定的理論和實踐意義。首先對青少年乒乓球運動員的心理類型進行分析，試圖弄清青少年乒乓球運動員的心理特點，從而找出對應的訓練內容。其次是對乒乓球運動員心理過度緊張的原因進行分析，試圖探求加強青少年乒乓球運動員心理素質培養的訓練方法，為今后乒乓球運動員日常的心理訓練、賽前的心理準備、賽后的心理調整等工作的順利開展打下基礎，為進一步研究我國青少年乒乓球運動員的技術特點與個性心理特征等若干心理因素的聯系，為乒乓球運動在新世紀的重大比賽中取得更好的成績作出理論上的參考。
2研究對象與方法
2.1研究對象
本文以“青少年乒乓球運動員的心理素質”為研究對象。
2.2研究方法
本文主要采用文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法、數理統計法、邏輯分析法進行研究。
3結果與分析
3.1青少年乒乓球運動員賽前心理素質決定比賽勝負
第一，通過多年來對賽前青少年心理素質變化的研究表明，乒乓球比賽前對對手戰術、技術的了解，是揚長避短、樹立必勝信心的首要條件。隨著乒乓球技術越來越向近臺、兇狠、積極主動進攻方向發展，青少年乒乓球運動員更應該鍛煉其自身的心理素質，特別是團體賽更要料敵如神，才能做好排兵布陣，從而做到提前做好心理準備。
第二，賽前平靜心理素質的訓練和培養是乒乓球運動員積極進攻的基礎。青少年乒乓球運動員不管是年紀還是閱歷上都處于成長期，對賽前心理素質的培養和塑造尤為重要，青少年心理的特點表現為不穩定、情緒化、易焦慮，這都會成為影響比賽的不利因素。針對青少年乒乓球運動員的特點，制定長期、穩定的訓練方法是培養青少年乒乓球運動員心理素質的關鍵。
3.2比賽過程中青少年運動員心理的微妙變化
比賽的過程中，青少年乒乓球運動員心理上會有很多的微妙變化，例如對手技術水平的高低，教練員的臨場指導，比賽場地的差異，裁判員公正程度等，都會影響青少年乒乓球運動員心理變化。所以能及時調節好比賽時心理的微妙變化成了關鍵。乒乓球冠軍鄧亞萍，雖然個子低，但在人高馬大的外國運動員面前，除了發揮高超的技術水平之外，還有“拼命三郎”的精神，正是這些幫助她克服了各種不利因素，多次奪得世乒賽冠軍，并且在奧運會上一人獨得兩枚金牌。
從乒乓球比賽過程來看，影響青少年乒乓球運動員心理的因素還有很多，大致有以下幾點：
3.2.1對手技術的高低
如果對手是自己的手下敗將或者技術方面不如自己，容易出現輕敵的態度，懈怠比賽，從而忽略技戰術的細節和比賽的連續性；如果比賽進程我占上風，則會出現驕傲自滿的現象；一旦比賽失去控制，就不知所措，無從下手，從而失去這場比賽的主動權。例如在第12屆亞運會乒乓球比賽中，我國著名乒乓球運動員鄧亞萍以1：2敗給香港隊隊員陳丹蕾，而以往比賽中，陳丹蕾一直輸給鄧亞萍，所以她改變了戰術，多發長球打相持，相持中爭主動先扣殺，這種搏殺型的打法令鄧亞萍心理準備不足，她依仗半個月前剛剛勝過陳丹蕾的優勢想先聲奪人，不料欲速則不達，反而以10：17落后；當18：18以后，陳丹蕾心態正常，以22：20贏了第一局。雖然第二局鄧亞萍以21：7的懸殊比分取勝，但終因心理因素丟失了決勝局，中國女隊團體賽失去第一分，香港隊形勢看好。第4場還是鄧亞萍出場，迎戰香港隊的齊寶華。開局后，鄧亞萍小心謹慎攻防，以17：10領先，誰都以為大局已定，不料廝殺慣了的鄧亞萍覺得不過癮，非想打幾個漂亮的扣殺顯顯乒乓女皇的威風，心理的失調導致技術上的失常，反而以19：21失利，多虧教練及時指正，調整后的鄧亞萍接連以21：10和21：8連勝兩局，為中國女隊奪冠奠定勝局。這些告訴我們，比賽中運動員的心理變化多種多樣，但是這些微妙的心理變化則決定了整場比賽的勝負。
3.2.2比賽中占據主動權
根據青少年乒乓球運動員的心理分析，發現青少年乒乓球運動員有著急于求勝，易驕傲自滿，占據上風時洋洋得意，注意力分散，滿足于暫時的小勝利，一旦局面失去控制，就會意志松懈，失誤增多，關鍵球處理隨便，導致整場比賽的失敗。但是大部分優秀運動員會保持比賽中心態的平穩，和戰術的靈活運用，從而壓制對手的發揮。
3.3國際乒聯新規則對我國乒乓球訓練的影響
青少年乒乓球運動員是我國乒乓球儲備力量，隨著國際乒聯新規則的出臺，青少年乒乓球運動員心理素質訓練中應認真學習和理解新規則的實質并盡快適應，盡快走出新規則對于運動員們技戰術的影響。世界乒乓球運動水平的整體提高，表明乒乓球這項運動也將成為大負荷的運動項目。青少年乒乓球運動員的心理素質的調節能力直接關系到能否取得比賽的勝利，心理素質能力的培養是一項容易在青少年乒乓球訓練中被忽視的工作。新規則11分制度的改革縮短了比賽時間，方便了電視和網絡的轉播，更增加了比賽的偶然性和風險性。
3.4培養乒乓球運動員心理素質的原則和方法
3.4.1培養青少年乒乓球運動員心理素質的原則
（1）防患于未然，一旦發現及時處理
在乒乓球比賽之前就要做到防患于未然，提前處理要發生的問題。針對青少年乒乓球運動員的心理特點和技戰術的不同，在賽前就要教會其自我調節的方法，爭取賽場上將技術發揮到最好。
（2）做到長期系統的心理素質培養和訓練
青少年乒乓球心理素質的培養與其技、戰術的訓練一樣，都必須經過有計劃的長期訓練，才能在比賽中得以發揮。如運動員的賽前焦慮，情緒不穩定等一系列的心理狀況，都得通過長期的、有計劃性的訓練來完成。
3.4.2青少年乒乓球運動員心理素質的培養方法
（1）學會自我放松和減壓
比賽中如果發現心理過于緊張，則會導致肌肉僵硬，全身發冷；而心理放松時，骨骼肌也會自然放松。這是因為大腦與骨骼肌具有雙向聯系的功能。乒乓球比賽具有快速、多變、激烈特點，運動員的身體和心理常常處于高度緊張的狀態。學會身心放松和減壓特別適用賽前進行，通過一些手段使隊員全身心集中于本場比賽，從而消除緊張和疲勞感，但減壓和放松也要適可而止，否則會出現賽中懈怠的情緒出現。
（2）隊內對抗比賽訓練法
隊內的對抗練習目的是通過對抗比賽來熟悉賽中可能出現的問題并作出及時的處理和調節，從而提高隊員在賽中處理臨場問題的能力，不至于因為一定強度的刺激和局面一時失控而失去整場比賽。隊內對抗練習需要選擇不同的對手作出不同的分析，從而了解各種打法和戰術，提高自我應變能力。
4結論與建議
青少年乒乓球心理素質的培養是一項長期性的、有計劃性的抽象技術，但它又是青少年乒乓球運動員的必修課。培養青少年乒乓球運動員心理素質能力是一項艱巨而又不可懈怠的任務，教練員通過長期的實戰經驗和臨場心理的微妙變化作出詳細的訓練計劃，進行各種針對性強、有計劃的長期訓練，從而提高我國青少年乒乓球運動員心理素質，為我國乒乓球事業作出貢獻。
參考文獻
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［摘要］博物館在長期的社會發展過程中，成為以文化精品為基礎的文化教育機構，是集多種功能為一體的文化復合體。在博物館與學校青少年的關系中，博物館始終是學校教育的第二課堂。目前，博物館的教育職能廣泛地與基礎教育相結合，青少年是國家未來的主人，他們的素質將直接關系到中華民族的前途和命運，積極有效地開展青少年素質教育是家庭、學校和社會義不容辭的責任。因此，如何發揮博物館的教育資源優勢，積極地為青少年的素質教育做出應有的貢獻，成為博物館工作的重心之一。
［關鍵詞］博物館；第二課堂；素質教育
［中圖分類號］G266 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1005-3115（2012）10-0099-03
博物館在長期的社會發展過程中，成為了以文化精品為基礎的文化教育機構，是集多種功能為一體的文化復合體。1979年國際博物館協會第十一屆大會通過的章程中規定：博物館是一個不追求營利、為社會和社會發展服務、向公眾開放的永久性機構，以研究、教育和欣賞為目的，對人類和人類環境的見證物進行搜集、保存、研究、傳播和展覽。這只是國際性的一般定義。實際上，各個國家由于地域、認識等的不同，對博物館的理解也稍有差別。我國對博物館的定義在1979年的全國博物館工作座談會通過的《省、市、自治區博物館工作條例》中明確的規定：博物館是文物和標本的主要收藏機構、宣傳教育機構和科學研究機構，是我國社會主義科學文化事業的重要組成部分。博物館通過征集收藏文物、標本進行科學研究，舉辦陳列展覽，傳播歷史和科學文化知識，對人民群眾進行愛國主義教育和社會教育，為提高全民族的科學文化水平，為我國社會主義現代化建設做出貢獻。從以上對博物館的解釋中，我們可以明確看到，博物館的三大功能之一就是對社會實施教育，教育職能是博物館工作極為重要的一項。博物館能夠把各類極為豐富的人類文化遺存在一個有限的空間里集中展示，通過現代技術手段，將精彩的文物知識信息，以最直接的形式傳遞給觀眾，從而激發參觀者的興趣和主動思維，引領其參與并產生共鳴，從而達到特殊的教育效果。博物館的服務對象包括社會的各個階層，而青少年則是其最基本最重要的服務對象。在博物館與學校青少年的關系中，博物館始終是學校教育的第二課堂。目前，博物館的教育職能廣泛地與基礎教育相結合，21世紀，在全社會都在關心青少年教育的背景下，我國的教育改革主題也發生了重大的改變，全面推進素質教育成為整個教育發展的核心任務。青少年的素質將直接關系到中華民族的前途和命運，積極有效地開展青少年素質教育是家庭、學校和社會義不容辭的責任。
青少年是人生中從童年期向成人期過渡的一個階段，按教育學對這一時期年齡階段的劃分范圍來看，少年期即小學至初中階段，年齡約11～15歲，年齡約14～18歲為青年初期，大致為高中階段，年齡在17～23歲屬于青年晚期，基本在大學階段。據2001年1月出版的《辭海》解釋，青年是指18～25歲由少年過渡到成人的階段。所以，青少年就是指年齡在25歲以下的年輕人。處于這個時期的個體發育從小到大、從低到高、思想上從不成熟走向成熟，生理成熟水平大大提高，認知水平及能力顯著增強，逐步形成抽象的思維能力，在智力發展意志力表現方面均有明顯的變化及獨特的特征。這時，個體的世界觀逐步形成，自我控制和調節能力慢慢提升，且感情豐富，語言表達能力更加趨于成熟。鑒于青少年的這些有別于其他群體的特征，2006年的國際博物館日以“博物館與青少年”為主題，國際博協前主席亞歷桑德拉·庫敏斯對此是這樣解釋的：“通過認識年輕人在社區中的現狀使博物館與他們更親近，博物館可以為年輕人做很多事。這樣博物館就能幫助人們在認識世界的基礎上建立彼此的理解，并在此期間扮演一個交流與對話窗口的角色。年輕人對這個世界的所有事物有著全新的視角，而博物館恰恰是了解世界的窗口。”因此，如何發揮博物館的教育資源優勢，積極地為青少年的素質教育做出應有的貢獻，成為博物館工作的重心之一。
一、博物館在對待學校青少年素質教育上，應從傳統的教育觀念向現代的教育觀念轉變，這樣才能為學校青少年素質教育創造良好的社會條件
學校的青少年學生，是我國博物館中數量最大的觀眾。學校是人生的起點，也是培養人才的重要場所，其教育質量的高低，事關民族素質和國家前途。當然，培養學生需要學校、家庭和社會三方共同努力。而博物館作為社會文化教育的組成部分，在配合學校進行素質教育方面有著獨特且不可替代的作用。隨著傳統教育觀念向激發學生潛能、注重培養學生創新精神的轉移，博物館也應適時地從傳統教育觀念向現代教育觀念上轉變。在這種大環境之下，如果要吸引學校青少年積極、主動地到博物館中來參觀，而不是由學校組織的帶有強制意味的瀏覽，博物館首先要在廣大觀眾中建立、塑造好自己良好的社會公眾形象，這種形象的樹立離不開大眾傳媒與綜合性傳播媒介，諸如報紙、雜志、電臺、電視臺等社會公共傳媒的記者、編輯等方面的關系都是必須努力爭取的重要觀眾，要下大力氣與其建立良好的社會關系，這也是一種使用最迅速、最廣泛的宣傳手段。同時，博物館也要力求進行多角度宣傳，諸如門票的設計、簡介的印刷均要考慮到知識的獲取、收藏、宣傳等多種因素，也可定期在報刊雜志上登載宣傳文章，在電視臺制作專題片，經常性循環播出等等。從各個側面，以整體推進的方式極力擴大宣傳面。其次，參加各種文化交流活動，或舉辦臨時展覽等也能從不同的渠道贏得觀眾，獲得多方面的報道與傳播。博物館如果在當地較大范圍內得到了廣大觀眾的認可與支持（其中當然包括了學校的青少年學生），才能充分發揮其社會教育的功能。學校的青少年學生只有積極、主動地進入到博物館，才能從被動接受轉變為主動探索，這就要求博物館從以前單一的說教灌輸模式向多渠道、開放互動的教育模式轉變，這樣才能更進一步激發觀眾的參觀興趣，充分調動觀眾的積極性，使觀眾參與其中，讓博物館真正成為青少年向往的精神樂園。也只有這樣才能為學校青少年素質教育創造良好的社會條件，才能最大程度地發揮博物館的社會教育功能。
關鍵詞 心理健康素質，應對風格，青少年，發展。
分類號 B848.9
1引言
在有關心理健康的研究中，不同的研究者對心理健康的界定不一致，應用的研究工具也不盡相同。我國學者提出了心理健康素質的概念，認為“心理健康素質是個體在遺傳和環境因素共同作用下形成的某些內在的、相對穩定的和基本的心理特質和身體特點的整合，這些心理特質和身體特點的整合影響或決定著個體對于各種內外刺激的心理生理反應，并進而影響個體的心理健康狀態和適應水平。”[1,2,3]這一概念為心理健康的研究提供了新的方向，為全面、深入地了解青少年心理健康狀況奠定了理論基礎。
應對風格作為心理健康素質的一個重要內容，它是指在各種應激情境中都可能會表現出來的、帶有個人特點的應對方式的組合形式。一個人的應對風格是其人格特征在應對活動中的表現，具有跨情境的一致性。大量的心理學研究表明，在心理應激和健康的聯系中，有一個重要的調節（或中介）變量，這就是應對方式。面對同樣的應激源，不同個體可以產生截然不同的心理反應和心理后果，一個重要的原因是不同的人采用了不同的應對方式[4]。因此，關于應對方式的調節或中介作用的研究已經成為心理學各個領域研究中被廣泛探討的問題[5,6]。
為了深入了解我國青少年應對風格的一般特點和發展水平，為我國心理健康教育提供可供借鑒的實證性資料，并進而豐富和發展心理健康素質理論，本文以青少年學生為研究對象進行了研究。
2方法
2.1研究對象
采用分層抽樣的方法在華東、華北、中南、西南、西北、東北等不同行政區域所屬的23個省市、自治區選取了51399名青少年為調查對象，以同時滿足年級、性別、專業、家庭來源、家庭收入、學校性質等15個背景變量為標準進行嚴格篩選，獲得有效樣本44063（有效率85.70%）例。其中男性21245（48.20%）人，女性22818（51.80%）人；來自城市20569（46.70%）人，農村23494（53.30%）人；重點學校15737（35.70%）人，一般學校28326（64.30%）人；獨生子女19626（44.50%）人，非獨生子女24437（55.50%）人。平均年齡為15.39±2.74歲。調查對象年級分布如表1所示。
2.2研究工具
本研究采用的梁寶勇編制的《中國青少年心理健康素質調查表?應對風格分量表》分為7個理論維度。這7個維度及其含義是：
（1）針對情境的行為應對策略（行為―情境策略）：該維度得分越高，表示受測者在應激條件下越可能采取實際的、針對問題情境的行動，以解決自己所面對的問題或者暫時脫離問題情境。
（2）針對情境的認知應對策略（認知―情境策略）：該維度得分高，說明受測者在應激條件下傾向于采取認知策略來處理問題情境。
（3）針對情緒的身體策略（行為―生理策略）：該維度表示采用體力活動來減輕應激所引起的生理（身體）反應的努力。得分高，意味著受測者習慣于通過身體活動來減輕壓力。
（4）針對情緒的行為表達策略（行為―表達策略）：該維度得分高意味著受測者較多地采用各種情緒宣泄和壓制等行為方式處理情緒困擾。
（5）針對情緒的認知表達策略（認知―表達策略）：該維度得分高意味著受測者經常采用詛咒和祈禱的方式處理情緒痛苦。
（6）針對情緒的防御機制（防御策略）：該維度由4種較成熟的防御機制組成，是個體處理心理應激的“無意識的”心理手段。
（7）混合的策略：該維度所包含的應對方式既可以服務于問題的解決，也可以被用來減輕由應激所引起的情緒困擾。
該量表各維度及總量表的重測信度系數都在0.8左右。結構效度的分析結果顯示，應對風格分量表各個維度大多呈中低程度的相關。各個維度同分量表總分間的相關在0.379~0.644之間，而且均高于各個維度之間的相關系數。這說明，本分量表具有較好的結構效度。以國內研究者肖計劃編制的用來評估青少年應對方式的量表《應付方式問卷》做效標，《青少年應對風格量表》和《應付方式問卷》，兩個量表的相近維度間大多存在中度的顯著相關。
2.3數據的統計處理
用SPSS13.0對數據進行統計處理。主要采用描述性統計、方差分析等統計方法對數據進行統計。
3結果與分析
3.1青少年應對風格的整體情況
對參加調查的44063名被試的有效數據進行頻數分布分析，結果（圖1）顯示青少年在應對風格量表上得分的平均數為2.70，標準差為0.31，數據分布符合正態分布形態。
分析數據在兩個標準差以外的被試人數發現，有687名青少年得分低于2.08（M-2SD），占調查總人數的1.6%；有1736名青少年得分高于3.32（M+2SD），占調查總人數的3.9%，結果見表2。
青少年應對風格各維度得分的描述性統計結果如表3所示。
3.2青少年應對風格的年級發展特點
3.2.1不同年級青少年行為―情境維度的發展特點
不同年級青少年在行為―情境維度上的特點，見表4。
經統計分析表明，不同年級青少年在行為―情境維度上差異顯著，F（7,44055）=28.77，p
3.2.2不同年級青少年認知―情境維度的特點
不同年級青少年在認知―情境維度上的特點，見表5。
經統計分析表明，不同年級青少年在認知―情境維度上的得分差異顯著，F（7,44055）=79.08，p
3.2.3不同年級青少年行為―生理維度的特點
不同年級青少年在行為―生理維度上的特點，見表6。
經統計分析表明，不同年級青少年在行為―生理維度上得分差異顯著，F（7,44055）=30.30，p
3.2.4不同年級青少年行為―表達維度的特點
不同年級青少年在行為―表達維度的特點，見表7。
經統計分析表明，不同年級青少年在行為-表達維度的分數差異顯著，F（7,44055）=34.43，p
3.2.5不同年級青少年認知―表達維度的特點
不同年級青少年在認知―表達維度上的特點，見表8。
經統計分析表明，不同年級青少年在認知―表達維度上的得分差異顯著，F（7,44055）=9.61，p
3.2.6不同年級青少年防御策略維度的特點
不同年級青少年在防御策略維度上的特點，見表9。
經統計分析表明，不同年級青少年在防御策略維度上差異顯著，F（7,44055）=13.71，p
3.2.7各年級青少年混合策略維度的特點
不同年級青少年在混合策略維度上的特點，見表10。
經統計分析表明，不同年級青少年在混合策略維度上的得分差異顯著，F（7,44055）=16.25，p
4討論
在對44063名青少年應對風格的頻數分析中發現，有687名青少年得分低于2.08（M-2SD），占調查總人數的1.6%；有1736名青少年得分高于3.32（M+2SD），占調查總人數的3.9%。
我國青少年在應對風格量表的行為―生理、行為―表達、認知―表達、防御策略和混合策略維度上表現為從小學五年級逐漸上升至初二年級，之后不斷下降，高二時達最低，高三年級回升，到大學又有所回落。
分析其中的原因，初二是個轉折點，在這之前學生的邏輯抽象思維雖已有相當的發展，但基本上屬于經驗型，理論思維發展尚差。在遇到應激事件時，還不能自己解決實際問題，而且這個階段的學生也比較活潑好動，更容易通過一些身體的活動來減輕壓力。初二以后到高二年級，學生的理論型的抽象邏輯思維開始發展起來。這時，青年開始能對自己的思想、觀點提出論證。他們力求對各種經驗材料作出理論的、規律性的說明，用理論作指導來進一步擴展知識領域。高中學生的抽象邏輯思維達到了較高的水平[1]。所以這一階段的學生通過身體的活動來減輕壓力呈下降趨勢。但是到了高三年級學生通過活動來減輕壓力的趨勢又有所上升，這可能與高三年級的學生學習壓力大，學習任務重有關，他們把所有的精力都放在了學習上，所以這階段他們更傾向于簡單地用身體的活動來應對所面臨的應激事件。
從初一到高二年級采用各種情緒宣泄和壓制等方式處理情緒困擾趨勢逐漸下降，分析原因可能是：在中學生的情緒表現中，充分體現出半成熟、半幼稚的矛盾性特點。隨著中學生心理能力的發展和生活經驗的擴大，其情緒的感受和表現形式不再像以往那么單一了，他們已經積累了較多的經驗，了解了不同的情緒在人際關系中具有不同作用的事實。因此，他們的情緒表達已不是很外露，并能適當控制某些消極情緒，以相對緩和的形式表現。中學生已逐漸克服了兒童時期情緒體驗的單一性和粗糙性，情緒表現變得越發豐富和細致。中學生在情緒表現上已逐漸失去了那種毫無掩飾的單純和率真，在某些場合，可將各種情緒隱藏于心中不予表現[9]。因此，隨著年級的升高，學生采用各種情緒宣泄和壓制等方式處理情緒困擾趨勢逐漸下降。高三年級由于學習任務重，來自各方面的壓力大，學生自我調節情緒的能力就削弱了，所以較之于高二年級，他們更多地用情緒宣泄來解決所面臨的應激事件。
從初三年級開始到高二年級運用防御策略逐漸降低，分析其原因可能是：隨著年級升高，學生的思維發展和解決問題的能力不斷提高，他們可以多方面地選擇其他的應對策略，因而較少選擇防御策略來解決應激事件。
我國青少年行為―情境和認知―情境維度的年級發展趨勢具體表現為小學五年級和初中階段得分高于高中和大學階段，從初中階段開始呈逐漸下降趨勢，到高二年級之后回升，在大學階段呈較快上升趨勢。這兩個維度所包含的應對方式均屬于Lazarus和Folkman的應對分類體系中的“注重于問題”的應對方式，在應對研究文獻中通常被看作是“適應的”或成熟的應對方式[10]。小學和初中階段較高的得分并不意味著這些學生已經發展形成這些較成熟的應對方式，恰恰相反，這個結果說明他們還沒有學會針對問題的有效的解決方法，他們尚處于積極嘗試、探索和學習階段。伴隨著對應激問題的認知能力的發展和成熟，到高中階段，他們逐漸減少或放棄那些對問題解決無效的應對嘗試，從高中二年級開始到大學階段，他們越來越多地嘗試面對問題并采取解決問題的認知和行為應對策略和多種多樣的應對方法。
5結論
我國青少年應對風格的年級發展特點，在行為―生理策略、行為―表達策略、認知―表達策略、防御策略維度和混合策略維度中，我國青少年的年級發展趨勢表現為從小學五年級逐漸上升至初二年級，之后不斷下降，高二時達最低，高三年級回升，到大學又有所回落。在認知―情境策略上和行為―情境策略有著相似的年級發展趨勢表現為小學五年級、初中階段逐漸下降，高二年級之后回升。
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ADOLESCENT MENTAL HEALTH DIATHESIS: A STUDY OF COPING STYLE
Hao Zhihong, Liang Baoyong
(Academy of Psychology and Behavior in Tanjin Normal University, Tianjin300074)
Abstract
