時間：2022-11-23 07:34:49
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理輔導，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、災后青少年心理創傷分析
經歷過這次大災難，孩子們不論在心理、生理或行為上，均會產生許多變化、反應。災后青少年心理變化的三個階段：
第一階段：震驚、困惑、否認。安全感極度喪失，對人會非常依賴、依戀，最需要成人陪伴。
第二階段：會出現一些情緒反應，如焦慮、憤怒、恐懼、無助、悲傷等，也有些孩子會出現自閉傾向，常一個人獨自呆著悶聲不響。
第三階段：出現心理行為障礙和性格改變。
除了心理上這三個階段的變化，這次災難還對孩子們產生其它方面的影響。如：
1、生理出現異常：失眠、做噩夢、易醒、容易疲倦、呼吸困難、窒息感、發抖、容易出汗、消化不良等。
2、行為出現異常：注意力不集中、逃避、打架、喜歡獨處、過度依賴他人等。
由于青少年對災變事件的想法與成人不同，因此表現出來的反應也稍異于成人。以下所有年齡段青少年的共同反應：
害怕將來的災難；
對上學失去興趣；
行為退化；
睡眠失調和畏懼夜晚；
害怕與災難有關的自然現象；
這次地震來得十分突然，很多孩子還沒有從心理上接受這個事實，尤其是對年齡小的孩子來說，它的傷害性比成年人要大得多。而且，這個傷害是劇烈的，突然的，甚至是長久的。
這種巨大的打擊是無法料想到的事件，本身孩子的心理承受能力是很弱的，在遭受這么大的變故的時候，他們的無助感就會出來，所以他們就會有呆滯、驚恐的狀態。一些孩子心理的能力還不是向外的，他們不會把這種感受表達出來，發泄出來，自己在心里一遍遍重復那些想法，又不說出來，把很多東西埋藏在心里，這樣的孩子以后會有一些心理方面的隱患。有的孩子好象特堅強，他不哭，也不鬧，承受力好像特別強，然而事實往往并非如此，他沒有一個有效的管道，來宣泄內心負面的東西。這樣積累下來的話，對他今后的人生，肯定是副作用特別大。
其實，大災難之后出現心理問題，在各國都是個普遍現象。據調查，“9?11”事件之后，約1/5的美國人感到比以往任何時候都更加嚴重地抑郁和焦慮，約800萬美國人說自己因為“9?11”事件而感到抑郁或焦慮，八個月后，紐約的很多孩子做噩夢。也正因如此，災后青少年及時的心理重建變得越來越重要。
二、美術治療的界定
美術治療是一門跨學科的專業，是美術與心理學的整合。它是利用美術媒介、美術創作以提供非語言的表達與溝通機會而做的一種心理治療。美術是表現自我、描繪夢想、宣泄煩惱、交流情感等方面的有效工具，美術治療則恰是利用美術工具性的精髓對有心理障礙者進行矯治。通過充分挖掘美術的治療功能，使當事者解放思想、消除封閉、增強自信，從而達到治療的目的。美術治療在歐美先進國家已被廣泛地運用于醫療與教育界之中，尤具對于青少年因意外傷害所造成的心理問題，更是有顯著的療效。
美術治療領域的主要取向:
1、美術創作便是治療, 即美術創作的過程本身就已經是治療了。因為當一個人專注于創作時，生理、心理都會產生變化，肌肉逐漸放松，情緒得以緩解，身、心、靈亦同時得到了統整，在這樣的過程中，語言的詮釋與探討就不是那么重要了。因此,有學者認為美術創作的過程就是治療，甚至創作與治療可以同時完成。
2、利用美術創作而做的心理治療，美術作品是從潛意識流露出來的一種象征性符號，必須再透過語言的詮釋與探討，才會有治療的效果。把學習美術應用于心理治療,學生的作品與關于作品的一些聯想,對于維持個人內在世界與外在世界平衡 、一致的關系有極大的幫助。
二者最大的不同是前者著重于創作的過程，信任當事人內在自療的自然發生，當創作結束時也就是治療的完成。后者主張利用作品去做更進一步的詮釋、解讀、分析，創作只是治療的一部份。
三、美術治療的相關理論支持
有關美術治療最早的西方文獻記載，可追溯到柏拉圖。他認為藝術具有治療疾病、改善身體和心靈狀態的功能。這種身體和心靈的兩元論假設，被認為是美術治療的哲學基礎。
榮格充分肯定美術治療的作用，把它看作比談話更有效的方法。榮格從來不強調作品的藝術性，他認為，作品對患者本身的意義遠遠比它的美學價值寶貴得多；繪畫可以使患者探索來自無意識的意象，而這些意象對患者的心靈起著調節作用。
20世紀中期美國美術教育家羅恩?菲爾德在《創造與心智成長》中提出“透過美術教育的治療”的主張，視美術創造為一個行為和情緒的表現工具，透過美術教育的治療的本質是使用創造活動作為自我認知的方法。他提出了以美術為中介達到自我實現的目標，促進自我成長和創造的觀點。這不僅對健康的人有益，而且對有心理障礙者的治療也有重大的貢獻。這一觀點為美術治療提供了重要的理論依據。
我國著名美術教育學者尹少淳先生認為，強調過程和娛樂性的美術活動，由于不必顧及結果，有助于自閉兒童恢復信心，重新投入生活的懷抱，有助于兒童心理的健康發展。他強調了美術的娛樂功能對治療自閉兒童心理的作用，這與羅恩?菲爾德所提倡的透過美術教育的治療的觀點有相似之處。
美國藝術心理學家魯道夫?阿恩海姆的研究也涉及了藝術治療與美術的關聯。阿恩海姆認為，繪畫作品是內心斗爭及其結果的反映，患者總是竭力將自己依稀把握到的各種“力”以及它們之間的正確關系轉為清晰的視覺形象，使之得到最終解決。這意味著，理想的藝術治療同時是一種美術教育。阿恩海姆不僅強調了繪畫在個人問題的提出和解決方面的重要作用，更重要的是他明確提出“藝術治療同時是一種美術教育”的觀點，指明了藝術治療與美術教育融合的方向。
華東師范大學教育研究中心主任錢初熹教授長期從事兒童繪畫的研究工作，她指出“將創痛的經驗轉化為深刻的美術學習”。她認為繪畫在治療心理障礙方面，發揮了積極的作用。在繪畫的過程中學生可以發泄他的不滿、壓抑和煩悶的情緒，可以盡情抒發他的思念、興奮和快樂。從這個意義上說美術的確是一種很好的心理治療工具。
四、美術治療的可行性
美術治療強調視覺符號或者意象，即創傷記憶“圖像性”的視覺特性，是人類經驗中最原始、最自然、最有效的交流形式。嘗試通過讓當事人在與美術輔導者建立一定信任關系的前提下，進行繪畫、雕塑等各種美術創造活動，同時圍繞作品開展多維度的互動活動，以此達到協調、整合當事人身心的治療目的。當美術治療團體中的團員進行作品分享時，常能喚起旁觀成員的情緒反應，加強團員的參與動機，也增進團體的凝聚力。
與讓當事人直接把心事說出來相比，美術創作讓他們多了一份參與感。在美術創作的過程中，當事人較能投入于事件的主體，降低防衛心理，而讓潛意識的內容自然浮現，還可以培養參與者的社交能力，是建立良好關系的有效方法。以此讓他們釋放自己的情緒，幫助他們建立自信。
要傳達思想和觀念，語言是最好的手段，而要傳達情感，繪畫則是最好的方法。其實，繪畫對青少年來講,是一種最初的語言，是最自然的方式，也是最直接的信息傳遞。人在孩童時就會涂鴉，而隨著年齡的增長有著不同的繪畫時期，但是不管是哪一時期，都是最自然的內心情感的流露。借著繪畫的表現，我們可以發現其內心最真實的情感與問題，適時地給予協助。美術治療因具非語言溝通的特質，治療的對象也比一般心理治療要廣。一般輔導或治療上常用的方法，不是面對面的諮商就是訪談，但是人們都自然的會有防衛的心理，也無法將心中所有的問題完全呈現，如此很容易就錯過真正的問題和輔導的良機。以“藝術創作的過程即治療”的角度來看，當心靈受傷的孩子愿意動手創作時，即開始了心理治療，由于創作本身就有釋放情緒，達到放松的效果，因此不論孩子的創作是什么，即使只是任意涂鴉，只要孩子能專注與投入，他便暫時忘卻了傷痛，而內心也自發地開始療愈的運作。
五、美術治療如何幫助災區青少年進行心理重建
1、美術治療所需的工具及環境
為孩子們提供所需要的繪畫材料，但不要貪多，只要適合就行，藉以能很成功地、很盡興地圖畫、塑造和建構他們心中的意象和情感。繪畫材料的擺放要安全，不用的工具材料要放好，不要妨礙當事者，以免分散其注意力。讓他們了解、熟悉繪畫材料(可先進行預備活動如畫線、涂色、探討材料的物理性質等)，然后自由地選擇自己喜歡的材料進行創作。
美術治療所需要的環境同樣是不容忽視的，重新建立孩子的安全感是心理治療的首要工作。實施美術治療的地方應該保持安靜、清爽、不受外界干擾。創設寬松的環境有助于治療的進一步成功，如教室的布置，可從教室整體氣氛、色彩用具擺設、座位安排等方面都力求體現平等、民主、自主。當然寬松的環境還包括：允許孩子自由地選擇其所愛或不愛的活動、材料和主題、獨處或合作的自由，尊重其任何作品的呈現。不管是奇異的或寫實的、退步的或進步的、消極的或積極的藝術表達，都需被給予接納。保護孩子面對任何來自外在或心理上的危險，在活動進行中是很重要的。當我們希望與孩子做深層的溝通時，必須先有安全感的建立做基礎，在適當時機慢慢導入針對孩子的狀況而設計的活動，孩子無法說出來的種種情緒，通過美術創作，孩子才有機會輕輕碰觸他那傷痛的心靈，去經歷他的恐懼、自責、憤怒或擔憂，透過這樣創作的歷程，慢慢地去釋放隱藏的情緒，去探索、去整合，最后再回到現實里來，這便是一個創傷心靈走向復原的必經之路。
除此之外，美術治療還應有充裕的時間做保證，孩子們有了足夠的時間，才能保持其相當的興趣，而逐漸涉及其創作過程。
2、美術教師的角色定位
在治療輔導過程中，美術教師的角色是一個復雜的多層面的問題。在美術治療的不同階段，教師的任務也不一樣。美術治療能夠讓教師靈活地運用不同的表現性技法,達到與孩子們心靈上的溝通，在這一過程中教師不僅是治療者、輔導者，而且還扮演參與者與分享者的角色。教師要想通過美術教育的方式進入學生的心靈世界，首先應做到關愛學生，了解學生。用心靈去感化學生，從對孩子的愛和美術創作中了解他們在想什么，做什么和希望得到什么。這樣，治療才能做到有的放矢、因人而異。其次，施以美術，結合疏導。幫助學生宣泄情緒中的不快和因緊張造成的壓抑。給學生以心神領會與支持性的態度，來了解孩子透過藝術活動的任何創作和掙扎，適時地給以溝通更可以加強其表達上的發展。
在美術治療中，教師是在為孩子創造出一個最適于療傷的環境，多半時候也是把自己化成這安全環境中的一環，悄悄地參與其中，并分享孩子心靈的創傷和情感的宣泄。
對于孩子來說，美術教師可能具有多重身份：美術老師、心理治療師、榜樣、助手。他們對這些角色的要求通常會適時地變換并相互重疊。然而，美術教師最重要的角色是：全然的接納與陪伴受傷的心靈，為它神奇的、令人敬畏的自愈能力做見證。
3、教學場景下的治療原則與措施
美術治療的原則：
(1)針對青少年的美術治療重在心理救治而不是為輔導而輔導；
(2)不同年齡段的孩子，其認知能力、動作協調能力、感覺能力均有差異，不能一刀切，要有層次性。應該謹慎地搜集相關數據，以求得更真實的診治信息；
(3)以創作為主并使之與寫生和臨摹有機地結合起來；
(4)針對孩子的特點，以個體為主，并結合群體治療，從而取得一定的效果；
(5)美術輔導教師應幫助孩子拋開倫理、美學上的價值判斷，使他們能全身心地投入到創作中去，從而使創作成為心靈體驗和運用的本能流露。只有在這種狀態下，孩子才能放下自我判斷和自我意識的包袱，完全融入到正在進行的創作當中。
(6)藝術家追求的是技術，美術治療卻不是。創作出來的作品藝術性多高完全不重要，重要的是參與者如何在創作過程中掌握表達能力，建立感情。 錢初熹教授認為“由于美術治療的主要目的不是追求審美經驗，而是治愈心理疾病，解放身體痛苦。因此與結果相比，過程更為重要。”
(7)對孩子繪畫的詮釋雖然是引領我們進入孩子內心世界的重要途徑，但并非每個治療或美術教學活動的必要過程。美術治療無論治療的對象是誰，這種詮釋都必須相當慎重。過度的解釋只會增加學生對于治療的抗拒，過度的贊美與追問，都會讓孩子感受到威脅而退縮，甚至放棄；
(8)心理上的創傷需要時間慢慢地修復，從這個意義上說美術治療不是一朝一夕的事情，它更是一種持續的關懷。
美術治療的措施：
(1)引導孩子愿意跨出創作的第一步：有效引導孩子愿意動手的方法有許多，原則上是要先考慮孩子的肢體功能、手眼協調能力、體力與耐力，然后再為孩子設計出難易度適中，能引發高度興趣的活動；為他們準備容易操作且完成后的滿足與成就感較大的一些媒材，盡量讓孩子有自由發揮的空間，而不受限于預設的模式。引導應因人、因時、因地而不斷創新與變化，例如：一個孩子可能喜歡用蠟筆進行創作，這就跨出了第一步。但同樣的媒材對另一個孩子來說，或許是幼稚而無趣的，他可能需要別的自己認為更富有表現力的媒材。不過，只要孩子愿意動手創作，跨出第一步，他便已進入到美術治療的領域。
(2)并非每個孩子在一開始都會愿意動手創作，可能他不習慣這種表達方式，或許他在經驗上排斥這種方式。但是，不管孩子拒絕的理由是什么，我們都要先尊重孩子的意愿而不是強迫他。
(3)在孩子運用媒材進行創作的過程中，輔導教師可以做一些指導，讓活動能夠促進孩子情感和思想的表達，以及體驗和意向的展開。
(4)有時透過團體的力量更能激勵孩子的創作欲望，讓幾個孩子在一起創作可以增進彼此學習的機會，尤其在不同的創作方式、互動與分享當中，孩子不再感覺到孤單，并且學習從各人不同的角度看待事情，可以有更寬廣的視野，提高容忍挫折的能力，這種團體治療的效果有時是個別美術治療所達不到的。
(5)除了傾聽孩子的描述之外，更要用心觀察孩子的畫，畫中有哪些部分是特別強調、夸張的？又有哪些部分是刻意削弱、避開的？孩子在畫中的構圖、筆觸、用色、內容等無不透露著內在的信息。教師應做到鼓勵孩子去創作與描述以達到美術治療的效果。
(6)圍繞作品附以開展多維度的互動活動：在學校開辦美術展覽、美術競賽、美術講座、美術墻報、美術興趣小組等活動，為學生心理健康發展，開拓廣闊的天地。在這些活動中，增多了學生交往的機會，協作的機會，有助于他們增強群體意識。在豐富多彩的美術活動中，學生與教師之間、學生與學生之間，平等、信任、同情、責任感等社會性情操內容得到極大擴充，同齡人間容易產生感情上的共鳴，集體活動與學生個人感情相結合，這些對學生跨越心理障礙同樣是大有裨益的。
六、結論
心理上的創傷需要時間慢慢地修復，持續的關懷、支持與有質量的陪伴才是美術治療的本質。在不強迫進步的原則下尋找青少年在美術治療中所表現出的潛力與在他們身上尋找問題同樣重要，特別是要發現那些在治療過程中可以得到強化的感情力量，這種力量將能支持治療后青少年的生活，讓他們在寬松、快樂、和諧的氛圍中健全地發展和快樂地成長。
近期，教育部公布了《中小學心理輔導室建設指南》（以下簡稱《指南》），對中小學心理輔導室的建設目標、功能、規格、管理等方面作出了具體規定和建議。《指南》的，對于規范和指導中小學心理健康教育具有重要意義。
配備專職的心理輔導教師，給中小學生提供個別輔導和團體輔導，幫助他們疏導并解決學習、生活中出現的心理問題，排解心理困擾和防范心理障礙，是目前學校亟需做好的一項工作，尤其是隨著農村留守兒童日益增多，中小學生心理健康輔導顯得愈發重要。
當前我國的農村中小學，特別是偏遠地區農村學校，其實都很缺教師，不單體現在教師總量上，更體現在年齡結構、學科結構上：老教師多，年輕教師少；基礎文化課教師多，藝體、心理教師少。很多學校盡管名義上配有心理輔導教師，但往往名不副實。有些心理輔導教師沒有發揮應有的作用，學生不愿找教師傾訴，教師也不會積極主動關心學生，久而久之，這一崗位就形同虛設。某些地區對心理輔導教師的培訓時間過短，培訓效果不理想。許多學校，包括心理咨詢室在內的九大功能室都建起來了，但往往使用效果不佳，很大一部分原因在于這些功能室的指導教師專業技能跟不上。
師者，所以傳道授業解惑也。在信息化時代，教師在知識上的解惑功能正在逐漸減弱，但面對成長中的青少年學生，教師為他們解心理之惑、情感之惑的功能卻在不斷增強。當前，我國青少年的心理狀況不容樂觀，盡管全國層面尚未開展大規模的權威的心理調查，但從各地的調查來看，青少年心理問題發生率遠比公眾想象的要高。2014年公布的《浙江省2013年青少年心理健康狀況的調查研究報告》顯示，浙江小學生常擔心自己做錯事情，感到焦慮、寂寞、沒人疼愛，中學生心理壓力更大，超過48%的人存在心理問題，心理問題發生率比2001年時上升了一倍多。2013年的《哈爾濱地區中學生心理健康狀況調查》同樣顯示，有49.43%的中學生存在心理健康問題。廣西目前尚未有相關的權威數據公布，但廣西多數市縣都有大量留守兒童，也凸顯了心理健康教育的重要性、緊迫性和艱巨性。
各地、各校一定要充分認識《指南》的重要意義，在資金、場地、人員等方面給予心理輔導室更多的支持，尤其要積極開展心理健康教育培訓，不但要培訓專職的心理輔導教師，還要對班主任、各學科教師進行必要的心理教育培訓，努力讓廣大教師掌握更多的心理健康教育知識和技能。
學校應以《指南》為指導，把心理輔導室建設好、使用好。剛起步時，可以先從基礎做起，為學生建立成長信息記錄，包括學生的基本情況、家庭情況、心理狀況、輔導記錄等，只有多了解學生的這些基礎信息，才能做到有的放矢。班主任和每一位教師也應以《指南》為指導，細心觀察和發現學生的不良情緒，及時進行有效的心理疏導和心理干預，真正做到為學生的健康成長保駕護航。
團體輔導新趨勢
――神奇的探索(歷奇)教育
張德聰
張德聰教授主講的團體輔導新趨勢－神奇的“探索歷奇”教育。以工作坊的方式，借助靈活多變的活動內容，提高參與者的自我認識。參會人員都被張德聰先生的富厚積累及專業的程度所震撼。
專家簡介：國立臺灣師范大學教育心理與輔導研究所（輔導組）博士。現任國立空中大學臺北學習指導中心主任，兼行政院青少年促進委員會委員、中國輔導學會常務理事、“財團法人張老師”基金會董事、臺北市青少年心理衛生委員會委員等多項要職。
臺灣專家張德聰教授(左一)在講授探索教育課，和學員互動的場景。探索教育又叫歷奇教育，意為經歷一種嶄新的經驗的教育。看出兩位老師的口型了嗎？他們在異口同聲地分享剛得的新經驗：“Happy everyday! ”從他們生動的神情當中，我們不經意間領略到了探索教育的美。
心理輔導中“房樹人”測驗(HTP)的基本理論及其應用
周光昭
中小學校心理輔導策略
吳曉蓓
此次主講同輩團體的功能、形成、對青少年問題的影響和學校的三級輔導策略。
臺灣專家吳曉蓓在北京市廣渠門中學講示范課。講的是“同輩團體”對青少年的影響與輔導策略。關愛青少年學生，關心他們所受的“同輩壓力”，吳曉蓓老師真是善解人意啊！
專家簡介：吳曉蓓現任臺北市立誠正國民中學資料組長。畢業于彰化師范大學輔導學系。
教師如何掌控心中的氣候
韓正雄
此次主講中小學生情緒【EQ】管理的方式和策略，教師如何掌控心中的氣候情緒的自我修煉與應用。不與慪氣共舞、要自在又自主。情緒有持續性與感染性，亦有可控制性，情緒掌控的意義，知人之明，人和事通。
專家簡介：現任新竹青少年咨商中心督導。美國圣母大學教育研究所碩士。，從事新竹青少年咨商中心輔導工作三十年。
專家簡介：進修于彰化師范大學輔導研究所、臺北師范大學特殊教育研究所。觀護協會活動主委、教育培訓主委、會員咨詢技能培訓。
臺灣專家周光昭在講“房樹人”心理測驗。聽課的老師們專注認真地聽課
謝月英
介紹輔導模式所依循的輔導理念，五種有效心理輔導策略及有效輔導策略檢核表。談了同輩團體對青少年的重要性，分析同輩壓力下的從眾行為、團體中的個人行為及相關的因素。
參加本次論壇的兩位臺灣美女專家。從左到右分別是謝月英老師，吳曉蓓老師。謝月英、吳曉蓓老師共同講述：中小學心理輔導策略
力和語言障礙，針對聾啞青少年開展心理咨詢缺乏有效的方法。如何針對聾啞青少年開展心理咨詢，解決心理困惑、緩解心理壓力、提升心理素質成為心理學研究者和特殊教育工作者關注的問題。2012年底，我們在鎮江市特殊教育中心，對高中一、二年級16名聾啞青少年采用團體咨詢的形式開展心理健康教育，收到了很好的效果。
二、聾啞青少年心理與行為發展特點
聾啞青少年存在聽力和語言上的生理殘疾，由于無法順利的與其他青少年或家人溝通與交流，再加上社會不關注他們的成長，個別人對他們存在歧視與偏見。與普通青少年相比，聾啞青少年內心更加脆弱，更容易受到傷害，因此，聾啞青少年也比正常青少年容易出現心理問題。深入了解聾啞青少年的心理健康狀況及影響因素,有效開展聾啞青少年心理健康教育和心理咨詢工作,為提高聾啞青少年心理健康水平提供幫助。關于聾啞青少年心理與行為發展方面的特點，國內有很多學者進行認真的調查研究。孫崇勇和張鴻雁在2011年采用艾森克人格問卷（EPQ）與癥狀自評量表SCL-90對隨機抽取的吉林、廣東省3所聾啞學校158名學生進行調查，結果顯示：聾啞青少年精神質傾向較高，他們可能內心孤獨，較少關心他人，難以適應外部環境，感覺遲鈍，且與他人不友好，喜歡尋釁攬擾，愛冒險。在內外向上，男生偏內向，趨向于人格內向，好靜、離群，對一般人缺乏熱情，不喜歡刺激的生活方式。在神經質上，聾啞青少年傾向于情緒反應緩慢且較輕微，即使激起了情緒，也很容易恢復平靜，他們通常是穩重的，性情溫和，善于自我控制。其他研究人員還發現聾啞青少年由于嚴重的聽覺生理缺陷，無法與外界正常交流，導致其認知水平發展滯后。聾啞青少年無法了解聲音強弱所代表的事物、情感的變化，不善于感知事、物、情的本質，抽象思維能力較差，學習語言非常困難,不能保持知覺與語言的統一，注意力不集中,不善于完成口頭指令。感知和思維無法統一起來,感知活動缺少思維和語言的積極參與。因此，他們很難利用間接經驗,主要借助于個體直接經驗,感性知識貧乏、膚淺、零亂；容易受到當前情境的約束,表現出思維的僵持、固著狀態,缺少靈活思維。聾啞青少年的心理與行為發展有其特殊性，對聾啞青少年的心理健康教育和咨詢提出更高的要求。越來越多的特殊教育專業教師和心理咨詢研究者開始關注特教學生心理健康教育的方法，提高心理健康教育的有效性。
三、團體咨詢的特點和優勢
團體咨詢作為一種受眾面廣、咨詢效果佳的心理成長幫助方式，已經在各級教育機構和企業員工幫助計劃中廣泛運用。團體咨詢與個體心理咨詢相比存在以下優勢：首先團體咨詢效率高。不管是學校還是企業，都是一個人群聚集的組織，而且出現的心理困惑具有一定的共性，對于特殊教育學校的聾啞青少年來說普遍存在人際交往障礙、情緒化等問題，針對這些問題，團體咨詢可以大大提高咨詢的效率，一次團體咨詢至少可以緩解或解決10-20人的心理困惑。第二，團體咨詢效果好。團體咨詢是以需求為導向制定咨詢計劃的，即對團體成員進行調查分析的基礎上，確定主要問題，分析問題影響因素，接著運用多種咨詢方法有機組合，連續運用，發揮協同效應，一起來解決團體成員所遇到的問題。能真正使成員改變的原因是團體“場”的氛圍，也就是所說的團體動力學。聾啞青少年在團體咨詢過程中，與其他成員進行情感交流，在團體氛圍中充分袒露自己，可以審視自己的思想、反觀自己行為，深入了解自己，最終在大家的幫助下改變錯誤認知與行為。第三，獲得歸屬感。在日常生活中，很多人都會認為自己的某些體驗是獨一無二的，而當團體成員在一起交流自己的擔憂、痛苦、膽怯等情緒時，常常會感覺到團體中的其他成員也有自己相似的狀況，成員之間會彼此接納和認同，從而得到歸屬的滿足。聾啞青少年這一特殊群體，由于各種問題的存在，平時與外界交流相對較少，在團體咨詢情境中，可以沖破所有界線，與身邊的朋友更深入的了解與交流，獲得歸屬感。第四，以體驗性活動為主。團體咨詢是通過游戲、心理劇、角色扮演、活動、討論與分享等形式，促使成員在互動與交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、調整改善與他人的關系、學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。從團體咨詢的定義可以看出在咨詢過程中，通過各種各樣團體體驗性活動，成員可以親身經歷某些事件，更好的認識自我。由于聾啞青少年接受事物的認知上的獨特性，傳統的口耳相傳式的教育不起作用，而體驗性活動和游戲能更好的讓其學到心理學知識。
四、團體咨詢在聾啞青少年心理健康教育中應用研究
團體咨詢在我國發展比較晚，20世紀90年代才開始引進國內，最早將團體咨詢應用于高校學生群體中，在高校中取得較好咨詢效果后，團體咨詢逐漸推廣到社會其他群體中使用，但是將團體咨詢用于身心發展存在障礙的群體中卻少見。郝振軍于2005年最早研究團體心理輔導在聾生心理健康教育中的運用，從理論上設計了如何進行聾生群體團體咨詢，并提出聾生團體輔導的形式、內容、原則、方法等。宋彩玲于2008年對淄博科技職業學院在校一、二年級身有殘疾的學生設計并實施了團體心理輔導，在團體輔導前后用自尊量表和癥狀自評量表進行評定，運用統計學方法分析結果得出殘疾學生總體心理健康水平有相應提高。2009年崔靜靜等人運用團體咨詢對6名心理健康水平有待加強的中老年殘疾人進行干預，得出團體咨詢可以改善殘疾人的心理健康狀況，促進他們的自我接納，增強他們的生活信心。對于聾啞青少年群體的團體咨詢的實踐研究更加缺乏，如何針對聾啞青少年這一特殊群體設計團體咨詢的研究更是鳳毛麟角，對殘疾人團體咨詢進行探索將是時事所趨，因此作者以志愿者服務的心態，以幫助聾啞青少年心理健康成長為目的，來到特殊教育中心，針對聾啞青少年群體進行團體咨詢的嘗試。作為一種科學的心理咨詢方式，團體咨詢在開始之前首先是對參加團體咨詢的成員進行調查，確定主要解決的問題，明確咨詢目標。接下來是對主要問題進行分析、研究，確定主要影響因素，并根據這些主要影響因素分別制定相應的咨詢模塊。然后，再確定團體咨詢目標以及成員的特征，確立團體咨詢的基調。最后根據不同咨詢模塊的具體目標，選擇咨詢方法，組合成咨詢模塊。不同的咨詢模塊最終形成團體咨詢的總計劃，進而實現團體咨詢總目標。為進行本次特殊的團體咨詢，作者與特殊教育中心的教師共同商議，首先做的事情是確定本次參加團體咨詢的學生，最終選定的學生是高中一、二年級共16名聾啞青少年。青少年時期是每個人成長的關鍵時期，身心發展迅速而又不平衡，社會中的自我意識開始出現，聾啞青少年學生由于存在交流障礙，導致其認知發展水平滯后，因此選擇年齡較大的青少年進行初次嘗試，以期望達到最佳咨詢效果。由于群體的特殊性，本次團體咨詢主要是鼓勵支持為基調，幫助聾啞青少年更健康快樂的成長。具體團體咨詢實施計劃如下：
（一）團體咨詢主題確定
聾啞青少年的精神質、神經質與心身癥狀呈正相關，即聾啞青少年的情緒越不穩定、性格越內向，越表現為抑郁，情感、心境越苦悶，人際交往越敏感、不自在，與人交往有更大的自卑感，這與其他相關研究結果基本一致。可見，情緒是影響聾啞青少年心理健康的重要指標。同時經過前期對特殊教育中心老師和學生的調查了解，情緒問題是困擾聾啞青少年心理的主要問題之一，因此我們把“情緒管理”作為本次聾啞青少年心理健康教育的主題。
（二）團體咨詢成員
特殊教育中心高中一、二年級16名聾啞青少年，6名女生，10名男生，年齡在16-19歲之間不等，智力正常，無肢體殘疾，能參加團體活動。
（三）團體咨詢計劃設計
根據本次團體成員的特殊性，設計活動時要考慮他們的接受能力和執行能力，以及聽力缺陷等特殊狀況，以音樂療法和影視療法等都不能起作用，無法在本團體咨詢中使用。因此，需要根據聾啞青少年生理和心理的特點，選擇團體活動、游戲和圖片等易與聾啞青少年溝通交流的技術設計團體咨詢計劃，開展團體咨詢實踐。此外，依據影響情緒控制的有關因素和聾啞青少年群體的心理特點，分別設計不同的咨詢模塊，這些咨詢模塊主要包括自我認知模塊、情緒表演模塊、情緒宣泄模塊、情緒管理模塊，此外還包括破冰模塊和結束模塊。每一個咨詢模塊由不同的方法和活動組成，這些方法和活動可以從不同的角度、層面、渠道實現咨詢模塊的目標。
（四）團體咨詢效果評價
團體咨詢結束后，經過問卷調查和與學生交流，對團體咨詢效果進行評估。調查結果顯示：本次團體咨詢深受聾啞青少年的喜歡。視覺圖片和體驗性活動，讓聾啞學生學會了不良情緒的識別，體驗了不同情緒對生活的影響，懂得了情緒管理的很多技巧。此外，通過在咨詢過程中的觀察發現，聾啞青少年注意力集中，活動中積極思考與表現。因此可以驗證團體咨詢在聾啞青少年群體心理健康教育中使用是有效果的，是一種有效的咨詢方法。
五、總結
525心理健康教育活動方案一
一、指導思想
以科學發展觀為指導，全面貫徹黨的教育方針，以提高學生的心理健康水平、優化心理品質為目標，培養高素質人才，促進學生健康成長。
二、活動目的
通過開展5.25全國大學生心理健康日系列活動，達到宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園、和諧心靈的目的，為大學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，以積極的心態面對學習、生活中的困難和壓力，預防心理問題的產生。
三、活動時間：20xx年4月15日-5月25日
四、活動方案：見附件
五、活動要求
(一)加強領導，精心組織。本次活動由大學生心理健康教育中心主辦，大學生心理協會承辦，各學院心理輔導站協辦。積極發動全校學生廣泛參與，力爭豐富多彩。
(二)加強宣傳，營造氛圍。活動充分要利用各種宣傳媒體，如QQ群、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識;各學院心理輔導站要充分發揮心理輔導站成員、班級心理委員的骨干作用，結合本學院實際開展富有特色的心理健康教育活動，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
(三)突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞各項活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力。
(四)認真總結，不斷提高。活動過程中要注意收集、保存相關資料，活動結束后各學院要形成活動總結，請于5月26日前以電子文檔的形式發至郵箱。
心理美文征文大賽活動方案
一、活動時間:20xx年4月14日5月15日
二、活動主題:我成長 我快樂
三、活動對象：全體學生
四、作品要求：
1、內容健康，積極向上，真情實感，不得抄襲(抄襲者按零分計)。
2、字數在8001000左右(詩歌除外)
3、作品寫在稿紙上，在封皮上注明所在學院、班級、姓名、聯系電話，由各學院心理輔導站站長收齊后于5月15日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心(護理學院2219室)，電子版發送至xx，聯系人：xx(大學生心理協會會長)。
四、獎勵方式:
本次活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品，獲獎作品將上傳至心理健康教育中心網站和在《xx工學院》刊登。
我繪我心心理健康手抄報創意設計大賽
活動方案
一、活動時間:20xx年4月14日5月15日
二、活動主題：提升學生心理素養，發掘學生潛力，促使學生思考生命意義，學會以樂觀的心態面對人生。
三、活動對象：全體學生
四、作品要求：
1、作品規格大小統一為A3，單面版式;
2、內容要求：主題鮮明、思想積極、內容豐富、形式多樣。報頭名稱自定，要求圍繞主題、簡名、貼切，不能以手抄報命名。
3、版面要求：版面制作均使用手抄文字和手繪插圖，版面制作不能有任何剪貼。版面自由設計，圖文并茂，同時須具備知識性、趣味性與可讀性等。
4、注意事項：要求手寫，不得打印,不支持使用網絡用具(如word, Front Page)，每個作品參賽人數不得超過2人，作品背面須注明參賽者學院、班級、姓名、聯系電話。
五、作品提交時間
作品以學院為單位提交，各學院至少提交5張，由心理輔導站站長收齊后于5月15日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心(護理學院2219室)，聯系人：xx(大學生心理協會會長)。
六、獎勵方式:
活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品，獲獎作品將于5月25日大學生心理健康日進行展覽。
5.25吾愛吾心理健康演講大賽活動方案
一、活動主題：呵護心靈，健康人生
二、活動對象：全體學生
三、活動流程
(一)初賽及復賽：
各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心(護理學院2219室)。
(二)決賽：
1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
四、獎項設置
活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。
五、評分標準
(一)儀表形象：(15分)
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。(5分)
2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌;動作適度。(10分)
(二)演講內容：(50分)
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。(25分)
2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。(15分)
3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。(10分)
(三)語言藝術：(35分)
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。(5分)
2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。(10分)
3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。(10分)
4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起。(10分)
(四)時間：限時5分鐘。(計時從我演講的題目是《》開始，到我演講完畢結束)。
比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。
xx工學院辦公室 20xx年4月14日印發
525心理健康教育活動方案二
一、活動主題
把愛說出來。
二、活動背景
在兩會勝利召開期間，青少年心理健康問題又一次次被很多人大代表作為提案提請出來。青少年是祖國的希望和未來，青少年時期是人的心理與生理成長發展并逐步走向成熟的重要時期，一些不良行為、習慣和性格的養成，一些精神疾病的發生，往往都是由于在這一時期心理不健康造成的。近年來，隨著我國各種社會矛盾增多，競爭壓力加大，人口和家庭結構變化明顯，青少年的心理問題也明顯增加，根據有關調查研究結果表明，我國約13%的小學生、15%的中學生、19%的高中生和23%的大學生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強青少年的心理健康教育已成當務之急，刻不容緩，這既是青少年身心發展特點的需要，又是保證青少年正常學習和健康發展的需要，也是社會經濟和諧穩定蓬勃發展的需要。因此，為了響應兩會，我們團隊特做出此次活動，借此希望能號召更多人重視以及參與到加強青少年心理健康教育的隊伍中來。
三、活動目的
1、為努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向社會各界人士宣傳心理健康的重要性，關注中小學生心理健康教育，防患于未然;
2、引導中學生以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種;
3、希望借此能對活動參與者有更多正面的幫助。
4、通過策劃舉辦這種有意義的慈善活動向社會傳遞出大學生健康積極的一面。
四、活動意義
加強校園文化建設，改善青少年的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個很好的平臺。并借此慈善活動，豐富青少年的文化生活，營造良好的校園文化氛圍，展現青少年熱情富有活力的青春風采，讓孩子遠離一些不利的社會影響。
五、活動概述
此次活動，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的溝通為主題，推進青少年心理健康建設為目標，通過豐富的形式為在校學生營造一個和諧的心理環境。此次：
1、活動會邀請12個班級參與，務求活動的高質量。希望能以點帶面為建設良好的青少年心理健康環境貢獻力量;
2、活動以豐富的形式呈現;
3、在活動中，會邀請院里優秀的心理老師和在校老師等進行活動的指點和專業輔導輔導。以爭取給學生和家長最正確的指導。
六、活動對象
福州某中學的學生們及其家長。
七、活動時間、地點
時間：xx年5月6日至5月中旬;
地點：福州某中學的操場、教室。
八、活動形式
主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現。分為三個環節包括前期準備，前期宣傳，活動實施。
九、嘉賓邀請
1、舉辦活動的中學的校領導;
2、校心理咨詢與訓練中心的老師;
心理健康影片的觀后感
今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學校組織我們03高檢（2）、（3）兩個班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質教育，心理健康教育內容三大部分為重點，還介紹了中學生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學家比爾斯曾經寫過一本關于心理健康的書，名叫《一顆失而復得的心》，這本書一經出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構，為人們提供心理輔導，當時也就有了心理醫生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學生心理存在問題，現在孩子的心理教育已經成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學都開展了健康教育這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發現會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動的組委會進行交涉，可當時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學們的心理問題，心理輔導能調動人際關系、自我的心理輔導、升學輔導，其中升學輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動，這樣的輔導能幫助同學們培養社會化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個姓劉的女同學在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個中學生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！
我們這個年齡的同學可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學的學生，一天他上學去了，父親在收拾房間時發現他的抽屜沒有關好，把抽屜打開看了一下，發現里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發生，那我們又該如何面對呢？
通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關重要的作用，調節好自己的心態，才能自己成為真正的強者，相信自己。
何煒
03高檢（2）班
初中生正處于身心發展的重要時期，他們在學習、生活和人際交往方面等都可能會遇到或產生心理問題，如不及時解決，就有可能會成為影響他們健康發展的一大阻礙。因此，初中班主任除了做好班級的管理者和引導者外，還要對學生進行全面的了解，以從學生細小的表現中發現其心理障礙，從而有針對性地給予科學有效的心理輔導，使他們能盡快擺脫障礙，從而有效提高學生的心理健康水平。那么，初中班主任該如何在日常教學中做好學生的心理輔導工作呢？
二、初中班主任做好學生心理輔導工作的方法和途徑
（一）班主任要全面深入了解學生，取得學生信任
由于初中學生正處于青少年時期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一點挫折或者困難，都易產生心理問題。因此，班主任作為班級的管理者和引導者，應通過觀察分析、集體座談、主題班會（如“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”等）和個別談心的方式，多與學生進行溝通和交流，以了解其在學習、生活等方面有什么困難，并多鼓勵他們，讓他們能發現自己的優勢，能自我解決學習和生活中出現的問題。當然，在這個過程中，要求班主任在與學生溝通時，要與學生保持平等關系、朋友關系，做學生的知心朋友;在溝通時要多聽、少評判，多議論、少建議，如多提問一些“你認為怎么樣？”“你覺得呢？”少說“你應該怎樣來做”等;對前來咨詢的學生，談論中所涉及的個人問題和看法，應嚴格做好保密工作，不擴散給任何人等等。只有這樣，才能取得學生對你的信任，更利于做好學生心理輔導工作。
（二）班主任要教學生學會自我調控
最好的心理醫生是學生自己，因此班主任要教學生學會自我調控，讓學生學會有意識調控自己的情緒，能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，能辨真偽、知榮辱、識美丑、揚善惡，能按社會認為模范的準則來約束自己，勇敢地面對現實、面對挑戰，成為有健康人格的一代新人。目前很多心理學家就提出了許多關于自我調控心理的方法，如自我宣泄法、超覺靜坐法、自然回歸法、深呼吸法、自我教導法、自我激勵法、情志相勝法等等。班主任在日常教學中可有意識地教會學生這些自我調控法，讓學生在遇到心理問題時能及時進行自我疏導，能通過“宣泄”的方式來緩解自己的心理壓力，從而促進其心理健康發展。
（三）營造良好的班級氛圍
對學生進行心理引導，集體的力量是不容忽視的，因此，營造一個互幫互助、和諧的班級氛圍是必不可少的，也是引導學生形成集體榮譽感和責任感的基礎。在教學過程中，班主任要引導學生勤奮學習、自強不息，要尊敬師長、熱愛班集體、團結同學，使良好的班風在自然而然間形成。而這良好的班級氛圍，能減緩學生在學習上的壓力。而一旦其產生了壓力，也能在同學的互幫互助上得以緩解，從而大大減輕了班主任的工作量，也能很好地促進學生身心全面健康地發展。
（四）班主任要提高自身的心理健康知識
要做好學生的心理輔導工作，就要求班主任自身有良好的心理素質。現今工作壓力、生活壓力等多方面無形壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感，如果教師自身沒有良好的心理素質，勢必會產生不健康心理，從而對學生產生不良影響。因此，初中班主任要重視自身的心理調節，用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，在以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學工作的同時，能起到言傳身教的效果，無形中提高學生的心理健康水平。
（五）充分發揮家長的作用
學生的心理輔導工作離不開家庭教育的配合，家長本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影響班主任的教育效果。因此，班主任可以通過家長會、家訪、電話聯絡、建立“心理聯系卡”等方式，向家長宣講青少年心理發展規律及一些基本知識，讓其知道心理健康的重要性及心理輔導的方法。在青少年遇到心理問題時不應無視，而應耐心啟發和引導，從而正確引導孩子向健康方向發展。在學生心理輔導方面，學校教育與家庭教育須同步，擴大學校心理教育功效，使學生的心理健康和人格發展獲得教師和學校教育、家長和家庭教育的合力。
關鍵詞：網絡時代；青少年心理；健康教育
一、青少年的心理特征
1.獨立意識較強
青少年階段，正是人生對自己意識和獨立人格形成和發展的主要階段。一個人的自我意識強化，代表著這個人開始走向成熟。而獨立意識的增強，讓青少年開始獨立處理自己的事情，以此來展示個人的所有能力。這本是一種良好的進步。如果此階段的青少年，做事較為武斷，主觀性較強，受個人涉世不深、閱歷較少的影響，做出的事情會對家庭和社會帶來很大的不利影響。
2.感情豐富，情緒不穩
處于青少年時期的人們，身心都進入快速的發育階段，生活經歷較少，心理發育也沒有得到成熟，個人情緒也很不穩定，所以，對自我的控制能力不強。此階段的青少年十分渴望他人的關心和理解，又由于此階段的青少年特有的封閉心理，不能主動與他人交流，所以，有時候此階段的青少年會感到十分孤寂。
二、網絡時代青少年存在的心理矛盾
1.閉鎖性和開放性的矛盾
青少年時期的心理封閉主要表現在，不愿意與他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最親近的人也保持一定的距離，喜歡自己獨處，把自己的想法和感情通過另一種方式表達出來，這種心理常讓青少年感到孤寂。從另一個角度來分析，青少年本有著開放性的特點，他們愿意與自己有共同語言的親人或者朋友交流，把自己對某些事情的觀點和想法說出來，或者遇到疑問的事情時，會向這些信任的人請教等。無論是開放性的青少年還是封閉性的青少年，他們都想掌握更多的知識，想對社會和他人有更多的認識，所以就會自己找一些途徑。在這些交流的途徑當中，網絡是他們最好的交流平臺。
2.求知欲與識別力的矛盾
青少年時期，求知欲十分強烈，想一時解決自己全部想要知道的東西，所以對新知識和一些新的觀點都十分感興趣。但他們的識別能力十分有限，真假難辨，吸取一些糟粕時，也沒有想到它們的質量問題。所以，當他們從網絡上看到很多的信息，都無法正確而全面地做出恰當的評價，最后造成真偽不辨。
3.性心理的矛盾
青少年階段，人們的生理已慢慢走向成熟，但心理卻沒達到成熟時期。所以，這時候的青少年性心理健康的問題比心理健康問題要突出得多。這些問題阻礙了他們與異性進行正確的交往。
三、心理健康教育對策
1.加強與青少年的交流
現在社會的溝通交流工具非常發達，但對于現代的人們來說，如果彼此間沒有進行深入的溝通和交流，自我表現和自我的價值就得不到肯定。當他們心理遇到問題時，也不和他人進行溝通，不向他人征求意見，也不聽取他人的意見等。久而久之，他們就出現了心理障礙，與此同時，他們的交際能力也沒得到鍛煉。對此情況，家長和老師們應該多找些機會和孩子們聊天，多和孩子們溝通，除此之外，學校也可以建立心理輔導體系，讓學生們以正確的心態接受網絡教育等。
2.有針對性地進行心理教育
使用網絡實行個別化的心理健康教育方法，不僅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影響力，還可以發現潛在的心理障礙者。對此采用適當的教育方法，針對一般心理障礙和嚴重心理障礙者進行咨詢和治療。也可以增加心理理療和保養等內容。其主要針對一些因學習方法不對，人際交往不良的學生。
總而言之，青少年心理健康教育，是一項需要長久進行完美和探索的課題。只有做青少年的知心人，對他們的心理特點和動向進行全面的了解，才能對他們進行正確的教育方法，家長和老師才能盡其職，讓青少年們在安全而有意義的網絡環境中健康成長。
參考文獻：
［1］王林.心理健康的鑰匙：心理自助與自控.山東科學技術出版社，2007.
學習壓力人才青少年心理近些年，由于學習壓力方面引發的心理沖突和心理危機日漸突出，直接影響著青少年的成長。曾經有人問：“中國最累的人是誰”？很多人回答是學生，“中國最苦的人是誰”？回答仍然是學生。可見，關注青少年的學習壓力，已成為心理輔導工作者的當務之急和義不容辭的責任。
一、如何正確認識壓力
我們把生活中超越個人能力所能處理的或擾亂個體平衡狀態的事件所引起的心理反應，稱為壓力。如果能夠很好地運用壓力，壓力就可以變為動力，幫助青少年健康成長。所以，引導青少年認識適度的壓力，也是一種讓我們能夠努力進取的積極力量，這是非常重要的。可以設想，在我們要橫穿一條人來車往的馬路時，就需要有短暫的壓力，正是因為擁有十分謹慎和警惕的心理以及對危險的意識，我們才可能更安全地穿過馬路。像一般電流一樣，壓力使人精神煥發、精力充沛，表現出色。然而，如果這股電流太強，就可能使人產生不快，行為急劇惡化。反之，壓力太小可能會使人感到無精打采，毫無斗志，同時我們的表現也很有可能緩慢，缺乏效率。現實中，面對學習過程中的各種考試，有的青少年學習壓力太大，過分焦慮，他們要實現父母望子成龍的心愿，要完成老師盼生金榜題名的期望，還要不辜負自己多年來寒窗苦讀的付出，甚至還有來自同學之間不甘居人之后的競爭。而有的青少年學習壓力不大，他們普遍存在厭學心理，沒有理想沒有目標，甚至部分還沉迷于網絡游戲不能自拔，得過且過，今朝有酒今朝醉，意識不到今天我們承受學習壓力的內心體驗，是為今后承擔更多的生活和工作壓力在磨練心志，培養意志，樹立信心。可見，以上的兩種壓力狀態都對青少年的學習是非常不利的。
二、青少年心理壓力產生的負面影響
1.身心方面。過大的心理壓力會對青少年的血液系統、內分泌系統、呼吸系統和消化系統產生不良的影響。經常處于過大的壓力之下，會出現心跳加快、腎上腺素增加，需氧增加，血管收縮、血流量增加等狀況。而青少年正處于生長發育的高峰期，如果不能正確進行壓力調試，對身體的危害是顯而易見的。當青少年處于過大的學習壓力之下時，會不自覺地出現一些反常的思想和行為，如有些平時表現較好的學生，冷不防地用力一踢課桌椅、破壞公物，另外一些無意識的動作如上課時，手中不斷弄著筆桿，把紙張不斷折成細小的方塊，經常唉聲嘆氣等。更為嚴重的是由于壓力過度，還可能出現精神無法集中，記憶混亂，語無論次，不理性的行為等。而很多教師對這類行為只是簡單的就事論事進行批評教育，卻沒有從這些表現的誘因中分析壓力源幫助學生適度減壓促其改正錯誤的行為，反而使其壓力更大，導致更為嚴重的后果。
2.認知方面。心理學研究分析認為，如果青少年追求的目標過多，操心的雜事過繁，聽到的燥音過大，可能就會導致學習不能專心，不易進行長時記憶，不能耐心而有效地學習，有時容易曲解事實，缺乏學習的恒心和毅力等。目前，有很多青少年在完成繁重的學業功課的同時，業余時間參加各種各樣的文化課提高班，學習各種各樣的樂器，而且所做的很多事不是為了陶冶自己的高雅情趣，提高其綜合素質，而僅僅是為了在應試中取得好成績，這樣也會容易因壓力過大產生一些錯誤的認知，最終不能取得好的學習效果。
3.行為方面。心理壓力過大也會對情緒產生消極的影響，可能會引發親子沖突和師生矛盾，同伴之間也容易出現頂嘴、吵架、摔東西，暴力等攻擊。并且在這些青少年身上往往表現出以自我為中心，破壞課堂紀律，不遵守校規、不顧忌其他同學的感受，不敢面對困難和問題，出現退縮逃避，離家出走等現象，嚴重者還會吸煙、酗酒、吸毒，有的甚至不堪重壓而自殺。
三、擺脫壓力的三個性格特征（三“C”特征）
1.控制（Control）——學習目的與目標明確。美國哈佛大學一項對學生跟蹤調查的結果可以看出目標的威力。
27%的人沒有目標管理在社會最底層
60%的人目標模糊在社會中下層
10%的人雖清晰但僅有短期目標在社會中上層
3%的人，有清晰且有長期目標成為各界頂尖成功人士
可見，在青少年成長的過程中不能沒有目標，目標是成功的核心，是行動的導航燈，是堅持下去的加油站，由此看來“目標”對一個追求成功的人來說，所起的重要作用是不言而喻的。實踐證明，一個人如果清楚的了解自己，包括了解自己的氣質類型、了解自己的實力，從實際出發，制定出一個自己可以通過努力實現的目標時，壓力是比較適度的，如果目標過高，自己通過努力很難達到，就會產生過大的壓力影響其自信心。反之，如果目標過低，自己輕而易舉就能完成，會壓力過小，使自己不思進取，盲目樂觀。
2.執著（Commitment）——對學習過程的堅持不懈
在碰到學習中的困難時，青少年容易產生很多抱怨，半途而廢。必須使青少年認識到我們所抱怨的很多東西也許在短時間里不能徹底改變，也不是個人之力能夠扭轉的，更重要的是指導他們應該通過自己的不懈奮斗，來最大限度的充實完善自己，提高自己的競爭實力，做最好的自己。當然執著并不代表“僵硬”的堅持，堅持必須有“智慧”的輔佐。佛家有語：人問有三苦。一苦，你得不到，所以你痛苦；二苦，你付出了得到了，卻不是你想要的，所以你痛苦；三苦，你輕易放棄了，后來卻發現原來它很重要，所以你覺得痛苦。佛家另有語：人間有三樂。一樂，你得到了，所以你快樂；二樂，你付出了，得到了，它是值得的，所以你快樂；三樂，你很快地放棄了沒有必要的負擔，所以你快樂。因此，學會堅持有益的，學會放棄有害的才是智者的“執著”。
3.挑戰（Challenge）——嘗試未知，挑戰自我
一位學者說：“人類的一切不會使我感到陌生”。要積極嘗試新事物，敢于創新，就必須用新的眼光看待自己，要有想前人不敢想，做前人不敢做的氣魄，打開心靈的窗戶，進行那些自己一直認為力所不能及的活動，或許在挑戰自我的過程中，從而激發了潛能，超越了自我。在面對學習壓力的過程中，要指導青少年不要太再乎別人怎么說，但是一定要再乎自己是怎么做的，海爾公司總裁張瑞敏說得好：把簡單的事情做好了就是不簡單，把平凡的事情做好了就是不平凡，關鍵是我們在簡單和平凡的事情中是否有所創新，能否不斷超越昨天的自己。
四、緩解壓力的方法和途徑
提高壓力應對能力需要整合式的應對思考方式，緩解壓力的方法和途徑可以從以下幾個方面來考慮：
1.由心理層面達到壓力緩解的效果
（1）去除非理性的想法。壓力的感覺在很大程度上取決于青少年的個人認知，同一件事情，對有的人可能是機遇和挑戰，但對另外的人可能是壓力和負擔。人們幾乎每一分鐘都在用自己的內部思維語言進行自我對話，如果這些語句是準確而客觀地反映現實的，那么你的這個身心功能運轉良好；如果是非理性的和不真實的，那么你就會受壓力和情緒上的困擾。因此，我們應該指導青少年改變對事件的看法或思考方式，重新評估整個事件，尋找新的含義和積極的后果。如果能以理性、彈性的態度去面對，則所引起的負面影響就會減少。
（2）思想中斷法。當腦中出現負向的思考，揮之不去，以致影響學習、生活時，不妨試著喊“停止”，讓思緒突然被打斷，改換一些有幫助、更有建設性的思想，消極思想和恐懼思想總是永遠領先于消極情緒和恐懼情緒。如果這些思想能夠被有效地控制，那么所有的壓力水平就能夠被大大減低。
（3）知覺放松技術。包括冥想、談心、撫觸以及音樂欣賞、賞花觀景等。
2.由生理層面達到壓力緩解的效果
（1）呼吸調節法。在焦慮、情緒低落、煩躁、疲倦時，調整呼吸，采用腹部深呼吸的方式，能夠減輕由于壓力事件給青少年造成的肌肉緊張或憂慮癥狀。橫膈膜呼吸是最簡單方便的能達到放松效果的方法。
（2）肌肉松弛法。在沙發、座椅或床上.進行自身放松練習，或漸進放松練習，或三線放松練習，可以減少壓力所帶來的身體征兆，通過肌肉放松達到精神松弛，消除心理的緊張。
（3）運動調節法。適量的運動和休閑也是緩解壓力引起的肌肉長期緊張的的好方法。運動消耗體力，是人自然發泄的途徑，運動后，身體會恢復正常的平衡狀態，會覺得精神放松，提高新陳代謝率，減少肌肉緊張度。
（4）飲食降低壓力法。食物中所含的營養素若不平衡，將影響整個身體的代謝功能，若營養素過量，將增加身體的負荷，若食物中含特殊的刺激物，如煙、酒、藥物等，將影響整個身體的平衡。一個處于壓力中的人，比平時需要更多營養，其中鈣和B族維生素需要量最大。壓力常常使肌肉處于緊張狀態，身體制造出大量乳酸需要鈣質與其反應，否則就易感到疲勞、焦慮。一個健康的身體可以更好地緩解生活不可避免的壓力。
3.建立與運用支持系統以緩解壓力
人是社會性的，不能離群索居，需要他人的支持，也需要關愛他人。所謂支持系統，就有如樹木的根脈，彼此息息相關，互通生長資源。與人互動，溝通心靈，傾吐遇到的學習壓力事件，也是行之有效的減壓方法。青少年的支持系統包括家庭、學校、同伴和社會機構。家庭支持資源有父母、兄妹、長輩；學校支持資源有老師、輔導員、心理教師；同伴支持資源有同學、朋友；社會支持資源有醫生、老鄉等。有這樣一個社會人際支持系統，當青少年內心欣喜、痛苦、煩惱、無助時，就能得以傾訴、分享，或得到同情、關懷和支持。
總之，針對青少年的學習壓力，我們除了培養青少年擁有上面的三種性格外，還要通過心理輔導員的幫助，使他們掌握一些緩解壓力的科學方法，最終使青少年了解學習壓力是可以管理的，學會調節，與壓力共舞，真正變壓力為動力，使今天的青少年身心健康發展，成為適應21世紀的高素質人才。
參考文獻：
[摘要] 青少年正處在身體成長與心理發展的關鍵時期，他們尚不成熟的神經系統，在應對飛速發展的社會環境過程中，有可能產生各種困難和障礙，也容易受到心靈的傷害，正在旺盛生長發育過程中的青少年的心理問題，猶如一座金字塔，寬大的底座，是大多數輕度的心理問題和心身疾病，可以通過老師和家長心理輔導解決；而越往上，雖然人數會越少，但心理障礙和疾病會越嚴重，光靠老師和家長心理輔導可能難以解決問題，需要專職心理醫生來進行心理護理和治療。
[關鍵詞] 青少年; 心理疾病; 護理
[中圖分類號] R472 [文獻標識碼] B [文章編號] 1005-0515（2011）-05-164-01
報載：某市一名小學生因老師和家長布置的作業太多而離家出走，還誘騙一名幼兒作伴，并對幼兒進行打罵和虐待；去年，某縣一初中男生因談情說愛被班主任批評而將老師殘忍殺害；前不久，一群中學生在某茶樓打架斗毆而將一名服務生殺害；最近，某省一重點中學高中生因學習壓力過重從教學樓五樓縱身而下，鮮活的生命隨風而逝……
一幕幕慘劇在我們身邊上演，沒有人不痛心疾首，沒有人不撕心裂肺。這些悲劇的發生，原因肯定是多方面的，但青少年心理脆弱，心理疾病嚴重，肯定是導致這些悲劇發生的重要原因之一。青少年正處在身體成長與心理發展的關鍵時期，他們尚不成熟的神經系統，在應對飛速發展的社會環境過程中，有可能產生各種困難和障礙，也容易受到心靈的傷害，正在旺盛生長發育過程中的青少年是心理疾病的易感人群。據門診和熱線電話統計，尋求心理護理的人群中，75％左右的是青少年和他們的父母。這些年來，我國的改革開放日益深入，社會環境更加復雜化，大量的社會問題集中到青少年身上，他們稚嫩的心靈承受著來于自身、家庭、學校、社會的多重壓力，這種壓力一旦超出他們的心理承受極限，就難免出現心理疾病，他們如果在心理上出現問題，就會引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，如果不及時進行心理疾病的科學護理，就必然會導致許多身心問題的發生，嚴重的甚至會導致他們陷入犯罪的泥坑。
從我國目前的教育現狀和教育模式來看，形式不容樂觀，中國人的傳統觀念“萬般皆下品，惟有讀書高”深入每一個人的骨髓，家長個個“望子成龍，望女成鳳”，孩子的學習成績優則喜，成績差則憂，深恐“十年寒窗無人問”，總夢想“一舉成名天下知”。這種現狀，在中國的家庭里普遍存在。許多孩子從未體驗過童年的歡樂，完全被訓練成一架架“學習的機器”，他們沒有游戲和交往的時間，沒有發展自己興趣愛好的自由。他們得不到應有的理解和尊重，必然導致許多心理疾病的產生。輕則出現心理問題，重則產生神經官能癥、精神病和其他心理障礙。“神經官能癥”是一組非器質性的精神障礙，這類病人對自身的精神異常狀況有所了解；對自我、別人及環境無歪曲認識，也沒有幻覺、妄想等精神癥狀，常見的抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱、恐懼癥、癔癥等。“精神病”是一種嚴重的心理疾病，病人對自己的異常心理表現完全喪失自我辨識能力，嚴重缺乏自知力，不承認自己有病，也不會主動求治；不能自理個人生活，顯著妨礙社會生活；嚴重脫離和歪曲現實，出現各種妄想和幻覺。如果病人思維內容離奇，情感不協調，自知力缺失，不能正確評價自己的言行和所處的狀態，拒絕醫療幫助，那么就極有可能患上了“重性心理障礙”。必須弄清癥狀，有的放矢，對癥下藥，科學護理。
為了有效防止孩子心理疾病的發生，我覺得首先要改變大人的傳統觀念，大人不能一味只盯著孩子的學習成績。事實表明：一個人的學業與事業是否成功，15％靠智力因素，85％靠非智力因素，學業成績只反映學生智力的30％-40％，家長和老師都應該從全面的角度而不是靠考試分數定優劣，必須要樹立全新的人才觀念。其次，要堅持開放式教育，徹底改變傳統的教育模式，不要到處為孩子設置，不要總是用批評和斥責來代替說服教育，要充分理解、尊重、和信任孩子，允許孩子犯錯誤和改正錯誤，“人非圣賢，孰能無過”，何況還正在成長過程中的孩子呢？要改變包辦代替的做法，要充分鼓勵孩子的個性獨立，努力適應孩子的心理特征，鼓勵他們形成獨立意識，逐漸將孩子引向健康的心理發展軌道。
還有一個很現實的問題，那就是春節一過，“北雁南飛無留意”，大人們為了生計，不得不撇下老人，丟下孩子，背著行李，義無反顧地向沿海一些大城市奔去，孩子一年四季難得見父母大人一回，很多細小的心理問題得不到及時的疏通，日積月累，“小流成江海”，學生的心理問題成為心理疾病，常常引發一些不該發生的嚴重問題。某重點高中有一名高二年級學生吳某，租住在離學校不遠的一間租房里。家長在外打工，他們只關注孩子的文化成績，至于孩子的性格特點，心理需求等其他方面的問題，他們則很少關心。有一天，這孩子突然失蹤了。孩子曾給家長打電話說，不想讀書了。當時，做父母的不僅沒有好好問他不想讀書的原因，反而把孩子狠狠訓斥了一頓。試想，如果，好好聽一下孩子的傾訴，好好安慰孩子一番，弄清楚孩子不想讀書的緣由；又假設父母能放下工作，回家一趟，好好和孩子談談心，找心理醫生，對孩子的心理疾病進行有效的護理，就不會發生這種不該發生的事。
遺憾的是，類似的事情時有發生。青少年，尤其是初、高中生，正處于青春期發育和人生價值觀形成的高峰階段，身心發育迅猛，他們情緒激蕩、要求得到釋放，而自我控制能力相對薄弱；他們學習負擔沉重，而心理承受能力卻相對不足。青少年的的心理問題，猶如一座金字塔，寬大的底座，是大多數輕度的心理問題和心身疾病，可以通過老師和家長心理輔導解決；而越往上，雖然人數會越少，但心理障礙和疾病會越嚴重，光靠老師和家長心理輔導可能難以解決問題，需要專職心理醫生來進行心理護理和治療；如果發展到了塔尖，則會發展成為人格障礙與變態心理，就很難治療了。因此，我們一定要加強對青少年的心理疾病的研究、防治和護理，促其健康成長，只有如此，我們的社會才能長治久安，我們的未來才充滿希望，我們的國家才會繁榮昌盛。
參考文獻
[1] 袁耿清，主編.醫用心理學[M].東南大學出版社.
[關鍵詞] 教育旅游 心理需求 品牌運作
一、概念及特點
青少年學生教育旅游是近幾年異軍突起的一支教育旅游品牌，是以教育學習為目的的旅游活動，特點是寓教寓學于游于樂。青少年學生教育旅游近幾年呈現出快速發展勢頭，其消費主體是大中城市的青少年學生，旅游時間集中在一年中的寒暑假3個月和黃金周。形式則主要是集體化團隊活動。
二、市場的社會大背景
近年來，大學生的畢業就業問題，中、小學生的素質教育問題，是社會的一個熱門話題，也是一個難題，大家都在探討如何加強青少年的素質教育，其中，利用中、小學生寒暑假進行豐富的教育旅游活動，是對青少年的進行素質教育的一個非常好的形式和手段。隨著國民經濟的快速發展，人民生活水平的提高，旅游在中國也逐漸向普及化、大眾化方向邁進。而相對于青少年，通過寒暑假的教育旅游活動，對于我國教育中長期存在的“重基礎知識學習，輕實踐技能培養”的共識弱點，是一種有力的補充，因此，結合中國青少年教育的實際情況研究開發滿足青少年成長需要的多種教育主題旅游產品，對于全面提高青少年的心理素質和意志品質，讓青少年在旅游實踐活動中提高自己的實際工作能力和學習技能意義非同小可。
三、青少年學生心理需求分析
青少年學生教育旅游的消費主體是青少年學生，分析這個特殊群體的心理需求，然后針對這些需求設計該系列產品的服務細節，是有關此項專題旅游產品開發的成敗關鍵。目前的教育旅游基本上將“求知需求”放在了第一位，這里站在素質教育的角度分析這個群體通常存在的心理問題，開發更深層次的青少年心理需求。對設計開發出滿足青少年學生需要的教育旅游產品，是十分必要的。而此方面的心理需求，主要包括以下幾個方面。
1.學習心理的提高
學習是青少年學生的主要任務，是學習心理社會化的重要途徑。樂于學習，是學生生理健康的重要標志之一。學習心理提高，包括學習動機、態度、方法、習慣，目的在于引導學生通過積極主動的探討，掌握科學有效的學習方法，養成良好的學習習慣，正確對待學習中的困難和挫折，幫助學生獲得成功，體驗成功的喜悅，從而樹立信心和進取精神。青少年學生在學習方面通常存在的主要心理問題有：學習疲勞、注意力分散、馬虎、考試怯場等。
2.智力能力的提高
智能的形成和發展，也是學生身心健康成長的主導因素和重要標志。以思維能力為核心的各種認識能力因素的有機結合，即構成了人的智力。在認識現實、改變現實、創造社會財富的過程中，逐步形成人們的各種能力，包括認識能力、操作能力、創造能力和社會交往能力。學生智能提高主要是智力因素的輔導、創新意識及能力的輔導。
3.情感和意志的提高
學會調節自己的心態，克服悲觀、怯弱、抑郁、緊張等消極的情緒情感，保持舒暢、喜悅、樂觀、自信等積極肯定的情緒情感，形成良好的意志品質，及生動活潑、蓬勃奮發的良好心態，對其身心的健康和發展具有深遠的影響。其中情緒情感的輔導，尤其要重視移情體驗的輔導，引導學生學會換位思考，設身處地、將心比心，去體驗他人的歡樂和痛苦，以培養學生的同情心和正義感。青少年學生情緒方面通常存在的心理問題主要有沮喪、憤怒、恐懼、抑郁、急躁。而在意志方面則主要表現為優柔寡斷，不能克制自己，缺乏毅力，害怕挫折等。
4.個性心理的提高
一個人個性結構中的優勢、潛力、特點或弱點，不僅關系著其社會活動的選擇性、效能及未來發展的可能性，同時也往往是事業成敗的決定性因素。古往今來，凡成就大業者，其個性結構都有其獨特的優勢、潛力和特點。學生個性心理輔導的目的就在于幫助促進其個性心理，包括興趣、能力、性格和自我意識等方面和諧發展。在這方面學生通常存在的心理問題主要有：依賴、懶惰、孤僻、自卑攻擊性等。
5.日常生活中的心理提高
學生日常生活中的心理輔導，主要包括社會交往、休閑、消費和常識性的生活技能輔導。學生通過集體生活及日常交往，可獲得同伴的接納、尊重、理解和贊揚，從中體驗到存在的價值和生活的樂趣，同時也學會尊重他人，理解他人，關心并幫助他人。這些都有利于學生增長知識、才干，學會與他人合作，有利于身心健康。而休閑、消費和生活技能的輔導，有助于培養學生健康的生活情趣、樂觀的生活的態度和良好的生活習慣。輔導主要目的在于幫助學生正確選擇休閑方式，發展有益于身心健康的興趣愛好，建立正確的消費觀念，合理計劃消費行為，提高生活自理能力。而這一點對廣大的獨生子女來說尤其重要。此項學生通常存在的心理問題主要表現在自我中心、不和群、對抗嫉妒、斤斤計較等。
四、目前市場存在的問題和品牌化發展原則
教育旅游是一個獨特品牌，例如：青少年學生夏令營，經過十幾年的發展，在中國已經成為一項商業行為，但是品牌化的名牌產品乏善可陳，絕大多數夏令營徹底變成了一個旅游團，內容大多是策劃一個主題，拉靠一個單位，向學校發函，活動內容一般是某地開營，主要景點逛一圈，再加幾個講座。當前教育旅游產品存在的主要問題除了行程成人化，還有產品賣點怪招迭出，荒唐可笑，服務質量與宣傳相差甚遠，安全無保障等，這些問題大大地破壞了教育旅游市場的成長與環境。有關的各種批評、討論文章不斷見諸各種媒體，教育旅游市場的規范治理已近在眉睫。市場呼吁專業化、品牌化、系列化的教育旅游產品。要實現品牌化，以品牌化、系列化的產品占領市場，首先需在教育旅游產品的設計上下工夫，必須以青少年心理問題分析出發，在產品設計的細節上下工分，切實從活動設計上滿足青少年在學習心理、智力能力、情感和意志鍛煉、個性心理等方面的需求，開發出具有現代特色的青少年教育旅游產品。參照國外有關的成功經驗，要實現相關產品的品牌化戰略，真正地做大做強，就必須遵循以下幾項發展原則：
1.產品設計主題化
首先，不能以常規旅游代替教育旅游，要圍繞素質教育、愛國主義教育和文化學習等具有學習特色的活動內容。其次，要適應學生特點、寓教于樂，不搞疲勞戰術。第三，突破常規模式，將教育功能安排在旅游過程的每一個環節，從啟程開始就應將環保、自理、自立等素質教育貫穿始終。
2.服務流程規范化
教育旅游產品要逐步實現品牌化運營，關鍵是要實現服務流程的規范化，以產品的設計到基地的選擇，分銷網絡的建立，服務人員的培訓，再到整個服務流程質量的控制等，都要實現流程化和制度化，以確保服務規范化的實現，確立教育旅游產品的核心競爭力，真正實現品牌化。
3.市場宣傳透明化
面對逐漸發展中的教育旅游熱，教育旅游產品的宣傳一定要實現透明化。活動包含多少個項目，多少個景點，住宿、餐飲標準，專家服務的收費標準、安全員、輔導員、導游員的收費標準等。要和消費者簽訂國家標準合同，以約束雙方的權責利，避免不必要的法律糾紛。現實中，許多教育旅游產品中的服務質量與宣傳相去甚遠，規范化治理應早日引入日程。
4.安全保證制度化
學生是教育旅游的消費主體。由于年齡小，自律性差，缺乏自我保護意識，所以安全問題尤顯突出，也是許多家長最為操心的問題。因此為了保證教育旅游的順利進行，必須遵循安全第一的原則，切實制定安全保障措施，避免高風險活動項目，所配備管理人員及隨隊送護人員，切記懈怠和僥幸。
五、鑒于該項旅游產品市場特點和市場運作的要求，當前在產品設計階段有幾個主要平衡問題，尤其值得重視
1.家長需求和孩子需求平衡
在目前應試教育的大環境下，考取理想大學是許多青少年家長的最大愿望，因此家長希望為孩子量身定制以學習內容偏多的寒暑期活動方案。而孩子更希望無拘無束的玩，在游戲中獲得知識則是孩子們的愿望。因此，針對青少年的教育旅游產品，在內容的選擇和主題提煉上一定要照顧家長和孩子的需求平衡。如“補習班”式的夏令營，無法調動孩子的興趣，而游戲內容過多，沒有兼顧學習內容的夏令營又很難打動學生家長的心。最佳效果應是家長愿意付錢，學生樂意參與。
2.項目多少和價格競爭力的平衡
近幾年的國內教育旅游的消費主體為大中城市的青少年，這個群體占整個青少年旅游市場的85%以上，并且教育旅游的消費層次呈現出向相對多層次、高層次轉變的特點。同時教育旅游產品逐步細分化也是大勢所趨，如科普旅游夏令營就可細分為植物科普夏令營，氣象科普夏令營，海洋生物夏令營等。但是總體來看，我們還是發展中國家，消費者的價格承受力不高，因此對于教育旅游產品的設計者來講，產品活動的項目不宜貪多求大，因為一旦價格高出消費者的預期，再好的產品也無法順利地進入市場。
3.項目新奇性和安全性的平衡
眾所周知的原因，青少年家庭子女的安全對于家長來說是至關重要的。一個全新主題的教育旅游產品會獲得廣大消費者的眼球，但是在追求項目新奇性的同時，一定要注意青少年身體素質和心理素質的鍛煉，在進行帶有一定危險性項目的同時，一定要有嚴密的安全保障措施，以確保項目新奇性和安全性的平衡。這一點對于以拓展能力為主要教育旅游項目來說更顯尤為重要。
4.經濟效益與社會效益的平衡
作為企業，追求經濟效益是必然的，但是因為教育旅游產品具有很強的文化背景，容易受到廣大媒體的關注。因此，此類產品注重獲得良好的社會影響，對打造產品的品牌和企業形象具有很大的好處。在產品設計過程中可以將“一人報名，捐給青少年基金會一元錢”等形式，進行相應的宣傳，在獲得經濟效益的同時贏得社會的認可。這也顯示出企業在發展過程中，在和諧社會的大背景下，對社會責任的認知和行動表現。
參考文獻：
大家好!
我今天給大家介紹一下心理健康教育的有關內容。
1．心理健康及意義
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質。幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效，積極地適應社會，適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。
在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常、情緒反應適當、意志品質健全、自我意識正確、個性結構完整、人際關系協調、人生態度積極、社會適應良好、行為表現規范和行為年齡相符等。
2 .心理健康教育與素質教育的關系
心理健康教育在素質教育中居于核心地位，它是實施素質教育的重要前提，也是全面發展教育不可缺少的重要組成部分。長期以來，我國中小學教育實踐中，往往只重視智力因素的培養，而忽視學生健康心理素質的培養，特別是忽視意志、興趣、個性等非智力因素的培養，這不利于我們全面推進素質教育的實施。中小學新課程強調要促進學生的身心健康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養離不開中小學心理健康教育的具體實踐，因而心理健康教育是素質教育所應具備的基本內涵之一，是素質教育的奠基工程。
3．心理健康教育與德育的關系
心理健康教育是德育的一個重要補充形式，因為思想品德的形成與提高是以個體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必須經過教育者心理過程的內化和外化，它們的最終目標都是培養全面發展的人。
心理健康教育拓展了傳統德育內容范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中，心理健康教育主要以疏導法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展。
4.在學科教學中滲透心理健康教育
(1) 在教學設計方面，要設計符合學生發展的年齡特征，考慮學生學習中心理品質發展的內容。在數理化等學科上切忌偏深、偏難;在文史政等學科上，切忌唱高調，一味強調道德信仰，忽視道德行為、習慣培養。
(2) 在教學方法方面，要根據學科內容的需要，采用多種方式，充分利用現代信息技術成果，使學生在濃厚興趣下積極主動地參與到學習中來，防止疲勞和厭學情緒發生。
(3) 在教學目標方面，要根據學生發展的年齡特點，傳授知識的同時，指導學生養成良好學習習慣，形成科學有效的學習方法，培養創新意識能力。
(4) 在評估學生成績方面，要以鼓勵性評價為主，重視形成性評價，不將考試作為衡量學生優劣的唯一標準，防止考試焦慮發生。
(5) 在課堂管理環境和課堂管理中，要優化教學情境，建立寬松和-諧的師生關系，使學生能在愉快、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學習。
在學科教學中，必須貫徹心理輔導的思想，心理輔導和學科教學是融合的，對大多數課堂教學來講，不必把心理輔導單獨抽出來，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個蘋果，學生見了就喜歡，吃了它，營養也自在其中，維生素C就好象一堂課的心理輔導，如果把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機械的做加法，在目標上都加上一點心理輔導，它是寓心理輔導于學科教學之中。
5、可具體堅持以下幾條原則
(1)積極情緒原則
教師在課堂上的情緒狀態，對學生的學習成績有重要影響，學生以積極飽滿的熱情參與課堂教學，就會積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率高，從長遠看會獲得老師和同學更多的尊重與接納。這要求我們首先要創設積極環境，積極的教學環境，指良好的課堂氣氛，它是恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴謹的有機統一。其次是創設安全的教學環境，安全的教學環境，指的是教師要接納學生，并設法使學生之間在互相了解的基礎上互相接納，形成一種師生之間、學生之間彼此接納的心理氣氛，進而使每個學生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調動他們的成就動機，積極參與到學習中來。為此，教師在進行教學時，要避免使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、諷刺學生，不傷害學生的自尊心和自信心，尊重每個
學生，尤其是學困生的人格。
(2) 體驗成功原則
教學不僅要讓學生掌握知識，更重要的是讓學生在學習和掌握知識的過程中，通過體驗到學習成功的喜悅，使自已的個性變得更加自信，達到增進學生心理健康的目的，這是現展性教學的重要目標，也是增進學生心理健康的重要途徑。
第一要確保每個學生通過教學獲得成功感。成功所產生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學生自身潛能得以發揮的強大動力。教育教學的實踐表明，沒有比取得成功更能使學生激動和受鼓舞的了。對學生來講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實現自己計劃時的那種滿意的心情。如果學生在校經常受到老師的批評、訓斥和同學的冷嘲熱諷，在家里經常受到家長的責備，享受不到成功的樂趣，就會視學習如猛獸，提到學習就害怕，遇到考試就發慌，學習帶給他們的是沉重的心理負擔。經常的失敗，使他們感到心灰意冷，產生自卑和失望，導致惡性循環。
其次要避免考試壓力造成的不良后果。學校常常將考試成績作為評定學生好壞甚至人格優劣的唯一標準，這種標準，不一定與學生的真實情況相符，但卻影響學生的自我行動。如果學生考不好，就會受到老師的批評，怕同學看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而逐漸對考試形成恐懼，產生考試焦慮，嚴重影響了學生的心理健康。合乎心理健康要求的考試，應重視學生的成功，滿足他們的成就需要。為此，教師應強化考試的診斷功能，弱化考試的價值評價功能，應幫助學生及時發現學習中的不足，而不要當著全體學生的面，拿考試分數來諷刺、挖苦學生，消除學生的焦慮情緒。
(3)民-主自治原則
