時間：2023-05-30 09:36:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理健康問題，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
隨著當今社會的快速發展，青少年所面臨的壓力也在不斷增加，這樣就使青少年的心理健康問題日益顯露出來。傳統的心理健康教育工作受到了各方面的限制，發展的進程比較緩慢，近幾年來互聯網技術的不斷發展，推動了社會信息化時代的到來。以微信、微博、互聯網為代表的數億用戶使用的信息傳播的自媒體時代已經到來。應該充分發揮自媒體的優勢，結合青少年的心理健康教育，提升心理健康教育的成效。
一、青少年自媒體心理健康教育的作用
（1）國家實施素質教育的需要。在2012年我國教育部門頒布的《青少年心理健康教育指導規劃》中明確指出，對于青少年的心理健康教育工作，是為了滿足提高青少年的心理素質，促進青少年身心發展的需要。青少年正處于身心發展的重要階段，他們在心理上會產生各種各樣的問題與困擾。所以，在青少年群體中開展心理健康教育工作十分必要。（2）青少年自身發展的需要。青少年階段是一生中發展最重要的階段。處于這個時期的青少年會遇到不同類型的心理困惑，很容易產生心理問題，對他們日后的心理健康發展造成影響。調研發現，雖然有許多學校對于剛剛入學的青少年都進行了心理測試，并做好了記錄工作。但是，卻沒有進行后期的跟蹤調查工作，有些學校定期開展了心理健康教育工作，卻沒有設立相關的心理健康教育課程，影響了國家素質教育的實施。
二、傳統心理健康教育存在的問題
（1）教學內容受到限制。傳統的心理健康教育，青少年主要通過學校開展的課堂教育與課外活動等了解相關的心理健康知識，或者以固定的課本作為載體，教師通過口頭教育的形式對青少年開展教育工作，所涉及的教學內容十分有限，教師傳授知識的速度比較緩慢，教學內容與教學手段都比較單一，導致心理健康教育的教學內容與教學方式都受到了嚴重的限制。（2）教師隊伍的限制。從我國目前的情況來看，相關心理健康教育教師的隊伍還比較匱乏。許多學校中沒有設置專門的心理咨詢室，更沒有專業的心理健康教育教師，許多心理健康教育教師都是兼職。此外，傳統的心理健康教育教師往往承擔著多個年級的教育工作，導致工作開展更加困難。（3）學生思想的限制。許多學校都開始認識到心理健康教育工作的重要性，設置了專門的心理咨詢室，有專業的書籍、舒服的座椅等，與教室相比較更加舒適溫馨。但是，心理咨詢室的利用效率卻沒有達到預期的效果。許多學生心里有秘密卻沒有辦法跟老師溝通，怕老師對自己產生偏見。這樣就導致學生很難向教師說出自己內心最真實的想法，學生不敢正視自己的問題，問題得不到解決，最終導致學生出現心理健康的問題。
三、結合自媒體的心理健康教育工作
（1）更方便、靈活。現如今，許多青少年都通過互聯網來認識與解這個世界。自媒體更是讓青少年快速融入現實生活。自媒體平臺，打破了傳統的限制，學生可以自主根據自己的需要選擇學習的內容，他們可以自主選擇學習心理健康教育內容，教育變得更加靈活。（2）形象溫暖。青少年時期是一個人邁向成熟的最重要的過渡階段。當今社會的青少年擁有的不少，但是所背負的壓力也更大。他們對快節奏的生活充滿著困惑。正是因為這種心理的困惑導致學生不愿意與其他人去溝通。學校可以利用聊天工具建立一個群，讓心理教師與學生在群里進行溝通。自媒體讓學生與教師產生了空間上的距離，他們會消除恐懼感，更容易說出自己內心的真實想法，讓心理健康教育工作更順利地開展，讓心理教師的形象更加溫暖。（3）順應時展的需要。根據數據統計，我國的網民數量已經達到了723億人，也就是說通過自媒體可以很容易緩解目前學校的心理健康教育師資力量匱乏的問題。自媒體形式的心理健康教育工作已經形成比較完整的體系，要充分發揮自媒體形式的心理健康教育工作的優勢，以滿足青少年身心發展的需要。信息時代的到來改變了我們的生活，教育工作也應該順應時代的發展，采取更加新穎的教育方式。四、結語總而言之，自媒體時代背景下，青少年的心理健康教育應該順應時展的潮流，打開學生的心扉，重視學生的身心發展。做好青少年的心理健康教育工作，為我國實施素質教育奠定良好的基礎。
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各位來賓、各位老師、同學們：今天，我們在這里舉行___青少年心理發展研究中心成立儀式，這是我市共青團組織貫徹落實關于加強和改進未成年人思想道德建設工作
的實際行動，是在新時期加強青少年心理健康工作的一項新舉措，標志著我市青少年心理發展研究工作新平臺的建立。在此，我代表團市委向___青少年心理研究中心的成立
表示熱烈的祝賀！向為我市青少年心理健康事業發展作出積極貢獻和不懈努力的各位老師和社會各界工作人士表示衷心的感謝！
青少年時期，是人生最重要的成長階段，而在這一階段，心理的健康成長尤為重要，它對今后人生的影響在某種意義上來說是起決定性作用的。目前，很多青少年隨著生理、
心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，遇到了各種各樣的心理困擾和問題
，主要表現在：任性、執拗、偏激、憂郁、自卑、容易沖動、緊張焦慮、冷漠孤獨、自我中心、缺乏意志力、依賴性強、社會適應能力弱等，還有厭學癥、多動癥、自殺等問題也
比較突出。因此，對青少年心理問題進行早期干預，切斷青少年心理問題向心理障礙、心理疾病發展的鏈條，加強青少年心理健康教育，培養青少年健康的身心和健全的人格，已
成為全社會的共識。
關心青少年的學習、工作和生活，切實為青少年服務，保護和促進青少年的健康成長，是共青團組織義不容辭的責任和使命。多年來，團市委致力于我市廣大青少年思想道德
建設，尤其是青少年的心理健康教育，積極與各有關部門和社會各界聯系合作，針對青少年的特點開展了大量形式多樣、內容豐富的心理健康教育和咨詢活動，為青少年健康快樂
的成長營造了良好的氛圍。今年，我們在多方調研論證和廣泛征求意見的基礎上，積極籌建了___青少年心理研究發展中心，該中心的成立將給我市青少年心理發展和研究工
作提供一個良好的平臺和載體。
希望___青少年心理發展研究中心秉承關注我市青少年心理發展，促進我市青少年心理健康的服務宗旨，以宣傳普及青少年心理健康知識、提高我市青少年心理素質、提
升我市青少年心理健康整體工作水平為己任，運用心理學的理論知識和技術力量，通過心理咨詢培訓、心理測試輔導、心理健康講座和團隊活動等方式，解決青少年的心理困惑，
排除其心理壓力，幫助青少年早日走向成功的彼岸。同時，積極針對我市青少年心理健康狀況開展系統性的調查和研究工作，為我市青少年心理健康工作部署提供有力的依據和理
論支持，不斷推動___市青少年心理健康事業地發展。
現代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發育旺盛時期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當前我國青少年健康問題往往出現在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌， 生物醫學模式的轉變，青少年心理健康問題日益引起教育、醫學與社會各方面的關注重視、研究與探討。現將青少年心理問題因素及有關干預措施綜述如下。
1 青少年心理健康狀況及其影響因素
1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標志表現為身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧和行為穩定。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動力不足、退縮、注意力不集中、學習困難，甚至攻擊意識等。心理衛生問題往往通過行為表現，因此心理衛生問題也稱作行為問題。從世界各地的調查情況看，青少年心理健康狀況不容樂觀，雖然不同國家或地區報道的各類心理問題發生率有較大出入，但各類問題總發生率都在10%以上。發達國家發生率在12.4%~21.8%，發展中國家在10.4%~37.6%[1]。曾有學者對我國青少年心理狀況的調查顯示：青少年的問題行為發生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學者發現其發生率為21.6%~32%，且有上升趨勢[3]；也有報道，城市與農村青年心理問題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無統計學意義[4]。各地區發生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調查工具和診斷標準不同，也有調查群體的差異[1]。
1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個綜合性的概念，包括生理、心理和社會三個層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。
1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對青少年身心發育的影響是顯而易見的。據美國一項統計，兒童精神神經疾病中肯定與遺傳有關的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營養和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學因素[6]。
1.2.2 環境因素：我國正處在政治、經濟的社會文化急劇變革與發展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發育過程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導，使青少年心理社會發育偏離正常軌跡，情緒和行為問題增加[7]。
1.2.3 家庭因素：國內外大量研究表明，良好的家庭環境是維護青少年健全心理的基礎。家庭成員間關系、行為、氣氛和情感交流、文化素質、生活習慣、思想理念以及家庭教養方式等，對青少年的心理發育和成長有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關系緊張、教養方式不當、家庭變遷及突發事件等。有文獻報道家庭因素中父母養育方式不當，對兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。
1.2.4 學校因素：學校是青少年學習、生活的主要場所，他們大部分時間在學校度過，因此學校生活對青少年身心健康影響很大。學校因素有教育、學習、生活條件，以及師生、同學關系等，且心理健康教育師資隊伍相當薄弱[10]，如果這些條件和關系處理不當，就會影響其身心理健康發育。如應試教育片面追求升學率，高強度學習、高頻率考試，強烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經意的傷害；校風、學風不正、學習負擔過重、師生情感對立、同學關系不和，就會使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時調整，就會造成心理失調，導致心理障礙[12、13]。
1.2.5 社會因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會經濟秩序，良好的政治文化背景，良好的社會關系和環境，對青少年影響具有廣泛性、復雜性和持久性。社會生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴重毒害他們的心靈。當前人與人交往日益廣泛，各種社會傳媒作用越來越大且負面影響多，生活緊張事件及突發公共案件上升，人口增多包括獨生子女和社會老齡化關系顯突等，矛盾、沖突、競爭加劇，已嚴重影響他們的學習、生活質量、親子關系及正常人際關系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關[14]。
2 心理干預狀況
2.1 心理干預方法與措施：心理干預主要從事指教育、醫學心理衛生工作專業人員，運用心理學和精神病學基本原理，對目標人群實施心理及行為治療的手段和過程。國內外學者針對目前青少年心理問題狀況，對其干預方法和措施進行了積極嘗試[15]。
2.1.1 進行心理健康檢測和心理問題篩查：目的在于早期發現青少年心理衛生問題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛生問題評定量表或自編青少年心理衛生調查表，跟蹤隨訪，發現問題，進行適時、適度的心理健康教育和干預[16]。
2.1.2 進行心理教育：運用醫學、心理學、教育學、行為科學、社會學學科的理論和方法，根據青少年年齡特點和身心發育水平，有針對性進行教育和訓練，培養其健康的心態、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應環境和改善環境的能力。采用集體授課為主，個別咨詢和輔導為輔方法，在學校由老師對學生開展心理健康教育課，也可由醫學心理專家講授心理衛生知識和焦點問題輔導，指導學生學會自我心理調節，促進身心健康發展。
2.1.3 家庭干預：定期舉辦家長講座或專題家長會，介紹心理健康內容和方法，普及心理衛生知識和指導心理疏通方法，糾正家長不良教育方式和心理狀態，促進親子關系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長要培養孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關系等[17]。
2.1.4學校干預：通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求，創造一種師生之間友愛團結、同學之間互相關心、老師為人師表、學生好學 上進的和諧生活學習環境，倡導校園心理學，包括向老師傳播青少年心理衛生知識，講究教與學的衛生，使教師能根據青少年心理發育特點實施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個性發展的教育方法，加速校園心理學發展，以滿足學生不斷增長的心理需求[18]。
2.1.5 社會行政干預：近年來，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網絡成癮患病率增多，為此，許多學者做了大量研究，提出必須加強行政干預，爭取社會支持[19]，從青少年家庭、社會、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預策略[20]，制定一個家庭、學校、社會、傳媒、公安、醫院和社會工作教育機構相結合的一攬子解決方案，包括家庭關愛、健康教育、社區監督、傳媒過濾、社區警務、醫療跟進等，指導青少年應付問題的方式，即發揮他們自身的潛能，調動自身的內省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應付機制[21]。
2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運用支持性心理治療方法，對共性問題進行集體心理咨詢，對有明顯心理問題的學生進行個別心理咨詢，如通過網上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問題的困擾。對伴有心理疾病的青少年，專科醫生在進行心理疏導同時，給不良反應小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。
2.2 心理干預效果：國內外近20年來開展的有關心理干預的研究證實了其有效性[22，23]。經過心理問題檢測、篩查，早期發現問題進行干預；加強健康教育后，學生、家長和老師不僅統一認識，且都提高了認識水平，更加重視青少年心理衛生，端正對學 生和子女的教育態度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關系、親子關系，消除對青少年不利影響，矯正青少年認知和思維上的偏差，減少心理問題發生；通過心理咨詢和家庭、學校干預，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學生提高了學習興趣和動機，自尊心得到保護，增強了自信心和適應能力，使偏離行為得以糾正，多學科參與綜合訓練和行為矯治對兒童心理行為問題療效顯著。由于進行青少年心理健康干預是一項長期系統工程，應針對青少年心理發育特點，進行專題研究，探索適合他們身心健康發育的心理干預方法。
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【關鍵詞】心理健康教育；青少年；心理問題
本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。
1．開展入學心理健康教育，加快青少年環境適應。
入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發環境適應障礙。眾所周知，新的環境中，只有先適應，才會獲得相應的發展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。
2．實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案。
面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發掘自己的興趣和愛好、求職擇業等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。
3．開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質。
課堂教育因其具有系統性、規律性、科學性等特點，一直是傳統學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態度和積極的人生觀有促進作用。有研究發現，經過系統、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。
4．打造優質校園文化，發揮文化心育功能。
校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。
5．持續開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體。
心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節心理狀態的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。
6．舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同。
以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式。活動月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。
7．開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道。
（西昌學院經濟與管理學院，四川 西昌 615000）
[摘要]四川民族地區由于其特殊性，與非民族地區相比，其青少年的心理問題既存在與非民族地區的共性，同時也存在其自身的獨特性。本文分析了四川民族地區青少年心理健康現狀，并找出青少年心理健康水平的影響因素。
[
關鍵詞 ]民族地區；青少年；心理健康；現狀；影響因素
近年來，隨著社會的發展，生活節奏緊張、競爭的加劇，青少年面臨的社會環境越來越復雜，青少年的各種心理問題也呈現出明顯增長的趨勢。青少年的心理問題若不及時解決，不僅使他們的心理健康受到影響，嚴重的會衍生出各種行為障礙或人格障礙。西南民族地區青少年面臨的社會環境與非民族地區存在較大的差異，因此，該地區青少年心理問題的表現及其成因都具有其一定的特殊性。
1 研究對象和方法
本研究以四川涼山彝族自治州的州府西昌市為研究對象，本研究對西昌市29個城市社區和10個集鎮社區。共計39個社區，對社區青少年共計發放問卷350份，其中有效回收298份有效問卷，有效回收率85.1%.
本研究采用自編的青少年心理健康情況調查表，內容涉及性別、年齡、家庭類型、家庭經濟情況、父母文化程度、學生心理心理壓力的種類等內容。統計結果用excel進行數據處理。
2 民族地區社區青少年的心理健康主要問題
通過調查發現，四川民族地區的青少年的心理健康主要存在以下問題：
2.1學習適應問題
目前，民族地區青少年面臨的學習心理問題主要包括學習適應性問題及其與之密切相關的時間管理問題、學習策略問題、考試心理問題等。導致青少年學習適應問題主觀上與其學習動力不足、學習策略不當等有關， 客觀上則與學業負擔過重、傳統課程教學、應試教育下的升學壓力、父母師長的高期望等密切相聯系。另外，長期以來民族地區教育質量相對落后，民族地區的青少年及其家長越來越意識到與非民族地區學生在學習成績上的巨大差距，這種認識一方面導致民族地區學生的自卑、焦慮；另一方面導致學生的學習壓力不斷增加。這又形成一個惡性循環，使學生的學習心理問題愈加突出。
2.2人際交往問題
人際交往是青少年社會化的重要途徑。民族地區青少年的人際交往除了缺乏社會人際信任、交往技能缺失、個人主義等影響因素外，在民族地區，不同民族間的文化和語言上的差異也是影響人際交往的重要原因。
2.3情緒困擾問題
青少年是人生中情緒波動變化最大的時期， 情緒困擾是青少年最常見的心理問題， 主要表現為焦慮、抑郁、強迫、神經質等情緒障礙問題。青少年情緒困擾問題的頻繁發生與其自身心理發展的階段性有關，同時與社會過度競爭、人際關系緊張、學業或就業壓力過重等密切聯系。
2.4婚戀與性心理問題
青少年性成熟既包括性生理的成熟又包括性心理的成熟。隨著生活水平的提高，我國青少年的性生理成熟有所提前。因此，青少年存在性生理成熟的提前與性心理成熟的延遲的矛盾。本來民族地區青少年性教育相對落后，造成了青少年性教育的缺失，再加之社會文化的影響，這些使青少年在面對性問題時不能正確對待和處理，甚至引發性犯罪等現象。
2.5職業心理問題
青少年職業心理主要表現為職業規劃、職業價值觀、職業能力等多個方面。隨著就業形勢的日益嚴峻，民族地區青少年的職業心理問題主要表現為缺乏個人職業規劃、職業價值觀偏離職業現實、職業能力不強等。民族地區青少年職業心理問題主觀上與其職業認知片面、職業價值取向等有關， 客觀上既與民族地區社會的職業地位、社會文化環境等有密切關系， 也與當前社會上用人單位及群眾個人對不同職業存在的偏見等因素有關。
3 影響因素
民族地區青少年心理健康狀況的形成既有和非民族地區相同的影響因素，同時還具有民族地區獨特的影響因素。
3.1家庭
家庭作為人類社會的基本單位，對青少年的成長起著重要的作用。
首先，父母對子女的高期望和高要求給子女帶來高壓力，如要求子女每次考試得高分，要求子女進入重點學校或是重點班等等，父母主要是基于學習給子女造成過大的壓力。
其次，家庭中，父母感情不和以及父母與子女在思想上的差距，也是造成青少年心理問題的原因。
再次，父母的文化程度也是影響子女心理健康的因素之一。民族地區更多的家長受教育程度相對較低。學歷較低的父母由于文化水平和認知水平有限，容易忽略孩子的心理情感需要，往往采取極端、粗暴的教育方式，這不利于青少年的心理健康發展。
最后，由于民族地區經濟發展的特殊性，很多家長外出打工，子女跟隨老人生活，父母與子女接觸和交流的機會相對較少，使很多青少年缺少父母的關愛，這也是造成民族地區青少年心理問題的原因之一。有研究證實，在不完整家庭中成長起來的青少年，不論在學習成績、品德行為還是性格特征方面，消極因素和存在問題均高于完整家庭中的子女。
3.2學校
學校中的學業壓力、教師素質、學校同輩群體等因素對青少年的心理健康狀況同樣有重大影響。一方面，學校片面地追求升學率導致學習負擔過重， 從而給學生巨大的心理壓力，甚至對學生的心理健康和人格完善造成障礙。另一方面，民族地區個別教師在升學壓力的影響下，教育方式簡單、粗暴， 特別是變相地體罰學生， 這樣會使學生精神壓力增大， 自尊心受挫， 從而使學生形成不健康心理。再一方面，學校為了追求學生分數，而忽略學生心理健康教育，民族地區很多學校雖然設立了心理健康服務機構，但并沒有充分開展此項工作，對學生心理健康問題的監控不夠，很多時候學生出現了心理問題得不到及時有效的干預。
3.3社區環境
通過對西昌市社區青少年的調查顯示：青少年對社區環境作出積極評價的僅占27.6%。這也就意味著，目前民族地區的社區環境并不令人滿意。而造成社區環境不佳的原因又主要包括：社區治安環境令人擔憂、沒有提供給青少年相應的活動場所和設施、社區的心理健康服務缺乏等多個方面。
由于人們對心理健康教育的不重視，因此在民族地區的社區中，對青少年心理健康的服務幾乎沒有。被調查的絕大多數青少年反映：他們在遇到自身無法化解的心理困擾時不曾想到過尋求社區機構的幫助，他們不知道社區是否能夠提供這類幫助。有少量的青少年反映，社區應該向青少年提供心理健康服務，但認為社區并不能夠給他們帶來實質性的幫助。
社區對青少年心理健康服務的缺乏，使得青少年遇到心理問題時缺乏及時有效的解決途徑，影響青少年心理健康問題的解決。
3.4個體因素
遺傳因素和人格特征同樣對青少年的心理健康具有不可忽略的影響。遺傳因素對青少年身心發育的影響是顯而易見的。
個人因素中的歸因風格也會影響到其心理健康狀況。歸因風格一旦形成，就會對青少年的自我認知、自我評價、社會認知、人際關系產生影響， 進而影響青少年的心理健康水平。
參考文獻：
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基金項目：教育部人文社科研究項目《和諧社會視野下西南民族地區心理服務的多元文化模式研究》（項目編號：12YJA190001）。
關鍵詞: 育人環境青少年心理健康
一
青少年正處于個體社會化的重要時期,即由“自然人”向“社會人”過渡的重要時期,社會的政治、經濟、文化、風俗人情、生活方式、學校、家庭等因素都會不同程度地影響青少年的心理健康。“蓬生麻中,不扶自直”,“近朱者赤,近墨者黑”,這些都說明了環境對人的身心發展的影響。具體來說,目前影響我國青少年心理健康的環境因素總括起來主要有:
(一)學校因素 學校是青少年的主要活動場所。在學校里,學生一方面通過學習掌握知識、獲取經驗、發展自己的能力,另一方面形成理想、信念、世界觀,發展健全的人格。如果學校的環境不良,如噪音干擾;室內光照不適;校風不佳;教師教育方法不當,如嘲笑、挖苦學生,甚至打罵侮辱學生;學生存在過重的學習壓力,如“題海戰術”、過度的考試,人際交往中的矛盾和沖突等,都會導致青少年的心理障礙。
(二)家庭因素 影響青少年心理健康的家庭因素主要指父母對子女的教育及父母的婚姻狀況。不少父母在生活上、物質上、學習上百般關懷孩子,過分溺愛孩子。《中國家庭子女教育》中曾報道:某學校帶學生去遠足,有一位家長馬上給老師請假,謊說孩子身體不舒服,后來孩子說了實話。沒辦法,家長只得讓孩子去了,然后家長給孩子備足食品,還特意騎車遠遠跟在學生隊伍后面。到了晚上,教師去查鋪,發現這位孩子的爸爸躺在他孩子所睡的床底下,老師問其原因,這位爸爸說:“孩子沒在外面睡過覺,怕他翻身掉下來,我在這等著接他呢。”若家長過分溺愛孩子,孩子將來怎么能獨立生活?在學習上,部分父母“望子成龍,望女成鳳”之心迫切,把注意力放在能否考高分上,一旦成績不佳,就連哄帶逼、連損帶罵,給孩子造成巨大的心理壓力。還有的家長不注意言傳身教,不與孩子進行心與心的交流,不能認真地、客觀地了解和認識他們的思想感情、理解他們的苦衷,因而使他們感覺到,自己雖然在生活上受到無微不至的關心和照顧,但在精神生活上卻如同乞兒,覺得父母不理解他們,甚至與父母產生對立,加重他們的心理負荷。
父母的婚姻狀況主要指父母離異分居或者不和等,它容易使青少年失去家庭的溫暖,過早承擔起家庭沉重的負擔,造成情緒、人格的失調。比如,離異家庭的青少年往往對婚姻和家庭感到漠然乃至恐懼。美國社會學家史德曼指出:“婚姻失敗者的小孩,常遭到同伴譏笑,心懷自卑,此種心理發展的結果,可能造成行為失常或病態。”我國學者的許多調查研究證明,父母離異所造成的不穩定家庭對青少年心理發展有明顯不良影響,如男孩具有明顯的情緒不穩和倔強攻擊等個性特征,情緒和行為問題的檢出率較高,而女孩則表現為更多的焦慮情緒,其智力發展和學業成績也受到明顯的干擾。
(三)社會因素 現代社會發展變化迅速,高效率、快節奏和激烈的競爭,使社會成員的心理緊張和心理壓力大大增加。因此,良好的心理承受力和自我調節能力是現代社會成員的必備心理素質。青少年也不例外,各種心理問題的出現也在所難免,并直接影響其心理健康水平。同時,不良的社會風氣、電視網絡等媒體傳播中許多低格調甚至腐朽的內容,不但會影響青少年心理的正常發展,還會導致青少年嚴重的心理疾病與問題行為。據《中國青年報》報道,2000年12月,唐山市某中學發生兩起初一、初二學生亂事件。公安機關通過調查發現,涉及此案的男生幾乎都不同程度地在網上看過黃色信息、圖片等。我曾在一個“網吧”中聽到一名女中學生在和網上結交的男朋友交談,其內容幾乎無一句與學習有關,反而更像夫妻之間的對話。社會大環境對孩子的影響確實令人擔憂。
二
鑒于以上諸多環境因素對青少年心理健康的影響,我認為優化育人環境,促進青少年心理健康勢在必行。那么,從哪些方面進行努力呢?
(一)美化學校育人環境,開拓一片心理健康教育的沃土,提高教師自身素質,改進教育教學方法。美麗的校園,良好的校風,對青少年心理素質的發展有著重要影響。我們要重視校園文化建設,按“學園、花園、樂園”三園式的要求,優化校園環境;按“文明、勤學、守紀、創優”的要求,形成優良校風;在班集體建設中,形成溫暖和諧的人際環境,使青少年產生良好的心理體驗,在集體中找到自己的位置,展現自己的才華,培養自信心和責任感。教師要不斷完善自己的個性品質,并以自身高尚的人格力量和健康的心理素質為基礎,真誠地接納、理解、尊重學生;重視和引導學生共同營造和諧寬松的課堂心理環境,切實提高學校教育和課堂教學的科學性和實效性,切實減輕學生的負擔,讓學生真正體會到由“苦學”到“樂學”的快樂,讓他們以優異的成績、健全的人格、良好的適應能力,面向未來,面向社會。
(二)教師要采取多種形式與家長交流和溝通,鼓勵家長營造民主和諧、美滿幸福的家庭環境,正確教育、引導孩子形成健全的人格、完美的個性。家庭是孩子成長發育的搖籃,是塑造孩子情感、性格、意志,形成健康心理品質的重要場所。每個孩子的心理都烙有家庭的印記,為了孩子有一個健康的心理,家長要盡可能給孩子創造一個美滿幸福、民主和諧、健康向上的家庭環境,再不要有父母勾心斗角、妻離子散、孩子離家出走悲劇的重演。家長要改變育人的不正確做法,在對孩子生活學習過分關心的同時,還應該認真地、客觀地了解他們的思想感情,理解他們的苦衷,關注他們的心理素質和品德行為的培養。老舍先生曾深情地回憶母親:“――她給我的是生命的教育。”這個生命的教育就是指思想、品德、道德、情操、行為習慣等方面的教育。有人曾經對90名超常兒童成長的主要因素進行過全面的調查,其因素主要受父母教育影響的居大多數。在一定意義上說,品德只有依靠品德去培養,性格只有依靠性格去鍛煉,情感只有依靠情感去感染,行為只有依靠行為去指導。
(三)創造有利于青少年心理健康的社會環境。各種社會輿論和社會風氣,各種文藝作品,電影、電視、網絡,各種社會活動等都會對青少年的心理健康產生潛移默化的作用。因此,必須加強社會的精神文明建設,教師要充分利用社會諸因素的正面作用,與家庭教育、學校教育密切配合,優化心理環境,創造出一個有益于青少年心理健康發展的良好氛圍。
我堅信,只要廣大教師積極努力,協同學校、家庭、社會形成教育合力,定能讓青少年一代真正體會到學校生活的豐富多彩,家庭生活的美滿溫馨,社會生活的文明進步,讓他們以健康的心理,高尚的人格,頑強的意志,淵博的知識,在新的世紀施展才華,展現風彩,為中華民族的偉大昌盛奉獻青春和熱血。
參考文獻:
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[2]劉曉明,張寶來.小學生心理健康與心理咨詢.東北師范大學出版社,2003:22-29.
是指在團體情境下進行的一種心理輔導形式的活動，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系。
青少年時期是心理健康發展的關鍵時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中會遇到和出現各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使青少年出現心理障礙或精神疾病。因此，預防青少年心理問題或困擾的出現，培養青少年良好的心理健康素質，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理發展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現出一種普遍性和規律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團體輔導，來促進同一年齡段的青少年在心理素質的整體發展水平上得到提高。可見，團體輔導可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導所難以承擔的。
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關鍵詞：青少年心理發展 心理問題 心理健康
一、青少年心理發展的特點
（一）主體與客體的互動[1]
青少年的心理發展是在其社會生活環境和自身社會實踐活動中完成的，是一個主體作用于客體，客體對主體起反作用的過程。在這個過程當中，主體和客體不斷發生摩擦和碰撞，導致主體一方面不斷對自己進行糾正，以適應用圍的客觀環境；另一方面，不斷地發探自己的主觀能動性，來改造周圍的環境，為自己創造更有利于自己成長的天地。
（二）發展的漸變性
青少年心理的成熟，是隨著自己實踐體會和學習的深入逐步完成的，并非一朝一時之功。階段漸進，青少年的各種心理是隨著其生活內容的逐漸拓展而相應地變化著的，并表現出其階段性。如青年初期，青少年社會經驗少、社會意識薄弱，心理生理迅速發展；步入社會后，社會經驗才迅速增加，對社會的認識才逐步加深；成家立業后，家庭心理才會更加深到，對父母兒女之間的情感才會有更深的切身體會。所以，青少年心理的成熟經歷了少年期、青年初期、青年中期、青年后期幾個階段，是有層次、有階段地循序漸進的。青少年心理發展是突變與漸變的統一。
（三）心理內容的社會性轉換[2]
兒童時期人開始出現社會性的心理內容，但更大規模的深刻的社會化是在青少年時期完成的。進入青少年期后，他們中有人已經開始自謀生路，擔當一定的社會角色，承祖一定的社會責任，身份和地位發生了很大的變化，不得不承擔更多的生活壓力和社會責任，不得不學會社會知覺，遵守社會規范，形成各種社會行為。這些社會性的內容和內涵，在兒童時期由于有父母的照顧，過著衣來伸手、飯來張口的生活，真正體味社會、體味人生是從青少年步入社會開始的，在青少年時期完成了更深刻的社會化心理內容。從青少年時期開始，社會心理內容已經成了他們心理活動的主干，青年的行為開始受到社會的驅動。
二、青少年心理問題的特點
（一）隱匿性與突發性
青少年時期正是求學、升學的關鍵時期，家長與教師往往只注意他們學習上的問題、生活上的問題、身體健康問題，容易忽視他們的心理健康問題。青少年本身也存在同樣的傾向，即使有的學生想了解心理衛生的知識，也苦于無處求助。這種狀況就極易使青少年產生的心理健康問題被掩蓋起來。當某一學生突然出現了難以理解的反常行為時，實際上他的心理問題已經隱匿了很長時間了。
（二）多元性與單一性
對于青少年群體來說，產生心理健康問題的因素很多，有身心發展不平街導致的心理沖突，有心理發展滯后造成的社會適應不良，有認知障礙引起的學習困難，有家庭離異誘發的偏激行為等。可以說，導致整個青少年群體產生心理健康問題的因素是多樣化、多元性的。但是由于青少年正處于從不成熟到成熟的發展過程中，多方面的心理承受能力相對較弱，因此，對于某一個青少年來說，導致心理不健康的起因往往比較單一。
（三）無知性與盲目性
青少年學生對自己的心理特點以及自我心理保健方法往往知之甚少或者處于漠然的狀態。學校教育很長一段時期也忽視對學生心理健康的教育與輔導。這都使得青少年學生對心理問題、心理衛生、心理咨詢非常陌生，一旦產生心理問題往往不知如何處置，更談不上用良好的自我保健技術來處理。所以說，在一部分青少年身上，對心理健康的知識、對自我心理保健的方法表現得很無知和盲目。
三、學校心理健康教育
學校心理健康教育的內容豐富而復雜。目前，對學校維護和促進學生心理健康的基本任務加以歸納，大體可分為以下4個方面的內容：
(一)以成長發展為中心的內容
這方面主要包括學生身心發展的年齡特征與規律，童年期、青春期和青年期的發展目標與影響因素，家庭、學校、同輩群體和社會環境在發展中的作用，促進學生最優化發展的教育、教學方式和途徑，智力發展、人格成長和品德完善的結構、關系與措施等等。
(二)以校園指導為中心的內容
這方面主要包括掌握感到困難的心理機制和對策、感知、記憶、理解、應用書本知識的科學方法和規律，良好學習習慣的培養和不良學習習慣的糾正，增強學習動機的途徑和方式，課外學習與課內學習的關系和銜接，學習方法的自我檢查和調整，應試技能的訓練和提高，人際交往的原則和技巧，重大轉折時期的環境適應和自我心理調節，個人與集體的關系及其矛盾處理，個人專長的確定和興趣的培養，升學時的專業選擇，就業前的職業定向和準備等等。
(三)以心理衛生為中心的內容
這方面主要包括心理健康的標淮，不同時期學生的心理衛生原則和要求，影響學生心理衛生的條件和因素，不同應激源對學生情緒健康的影響，心理挫折、沖突所導致的心理危機及其預防，問題行為的早期發現與預防，吸煙、飲酒等不良習慣對學生的身心危害及其矯正，青春期性心理衛生的原則和對策，中學生早戀的原因和引導，大學生的異往和戀愛導向，不良性格對心理健康的影響等等。
(四)以心理治療為中心的內容
這方面主要包括兒童退縮、口吃、遺尿等行為障礙的成因和矯治，兒童多動癥、厭學癥、學習困難綜合癥的表現和治療，兒童過度焦慮反應、強迫行為的發病機理和治療，青春期、青年期常見神經癥的致病因素和治療，病態人格、變態的原因和矯治等等。
參考文獻：
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把“愛”說出來。
二、活動背景
在兩會勝利召開期間，“青少年心理健康問題”又一次次被很多人大代表作為提案提請出來。青少年是祖國的希望和未來，青少年時期是人的心理與生理成長發展并逐步走向成熟的重要時期，一些不良行為、習慣和性格的養成，一些精神疾病的發生，往往都是由于在這一時期心理不健康造成的。近年來，隨著我國各種社會矛盾增多，競爭壓力加大，人口和家庭結構變化明顯，青少年的心理問題也明顯增加，根據有關調查研究結果表明，我國約13%的小學生、15%的中學生、19%的高中生和23%的大學生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，10％～30％的青少年存在著心理問題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。因此，加強青少年的心理健康教育已成當務之急，刻不容緩，這既是青少年身心發展特點的需要，又是保證青少年正常學習和健康發展的需要，也是社會經濟和諧穩定蓬勃發展的需要。因此，為了響應兩會，我們團隊特做出此次活動，借此希望能號召更多人重視以及參與到加強青少年心理健康教育的隊伍中來。
三、活動目的
1、為努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向社會各界人士宣傳心理健康的重要性，關注中小學生心理健康教育，防患于未然；
2、引導中學生以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種；
3、希望借此能對活動參與者有更多正面的幫助。
4、通過策劃舉辦這種有意義的慈善活動向社會傳遞出大學生健康積極的一面。
四、活動意義
加強校園文化建設，改善青少年的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個很好的平臺。并借此慈善活動，豐富青少年的文化生活，營造良好的校園文化氛圍，展現青少年熱情富有活力的青春風采，讓孩子遠離一些不利的社會影響。
五、活動概述
此次活動，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的溝通為主題，推進青少年心理健康建設為目標，通過豐富的形式為在校學生營造一個和諧的心理環境。此次：
1、活動會邀請1—2個班級參與，務求活動的高質量。希望能以點帶面為建設良好的青少年心理健康環境貢獻力量；
2、活動以豐富的形式呈現；
3、在活動中，會邀請院里優秀的心理老師和在校老師等進行活動的指點和專業輔導輔導。以爭取給學生和家長最正確的指導。
六、活動對象
福州某中學的學生們及其家長。
七、活動時間、地點
時間：xx年5月6日至5月中旬；
地點：福州某中學的操場、教室。
八、活動形式
主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現。分為三個環節包括前期準備，前期宣傳，活動實施。
九、嘉賓邀請
1、舉辦活動的中學的校領導；
2、校心理咨詢與訓練中心的老師；
今天，人們生活節奏日益加快，獨生子女與父母和家庭的相處時間減少，突發性事故不斷襲擾青少年的成長之路，青少年暴力傷害案件頻發，不少花季少年竟然自殘甚至自殺……種種的困難和危險在青少年的健康成長之路上筑起了一座座需要越過的山峰，也挖下了一道道必須跨過的溝壑。面對這樣的緊迫需要。我們除了盡可能幫助孩子們順利地翻山越嶺，趟溝過河，更應該幫助孩子們學會應對各種危機，正確處理成長過程中遇到的各種問題，使孩子們的心理能夠經受住各種考驗。
為了幫助青少年，尤其是“90后”正確應對在緊急事件中遇到的各種心理問題，滿足其了解自身內心世界的強烈渴望，提高自身心理素質，不斷優化和完善自己人格，充分挖掘和發揮自己的潛能和智慧等需要，我們特地邀請了國內著名心理健康教育專家、“全國家庭教育工作園丁”獎章獲得者、天津市心理衛生協會副理事長李百珍教授主編了《青少年心理健康自助應急必備叢書》。李百珍教授著作豐富，她創作的《青少年心理衛生與心理咨詢》和《中小學生心理健康教育》被遴選為教育部推薦教材，她主編的《陽光少年心理成長之路叢書》被評為天津市第11屆社會科學優秀成果（科普讀物）一等獎。為了給青少年提供一套心理健康輔導的精品圖書，李百珍教授組織了一批具有豐富的心理教育科研和實踐經驗的專家進行了為期2年的研討和創作，最終拿出了該套叢書的定稿。
《青少年心理健康自助應急必備叢書》一共8本，主要圍繞自我意識的培養、人際關系的協調、學習心理的探秘、不良情緒的調節、優良性格的塑造、少男少女的秘密、成長挫折的應對和心理衛生的維護8個方面獨立成冊，針對青少年成長過程中遇到的各種問題進行了專業的解答。這套叢書建立在青少年心理健康研究豐富成果的基礎上，結合當下青少年心理健康的需要，融合了作者幾十年從事青少年心理健康教育咨詢的實踐經驗，具有很強的針對性和指導作用。
在寫作上，本套叢書摒棄了學術研究語言的嚴肅和晦澀，采用生動活潑的科普語言，增強了全書的可讀性；在篇章設計上，采用了精彩指導語與案例相結合的結構方式，并附有針對性的心理測試題，既方便青少年了解自己，又使青少年在榜樣的影響下不斷進步；在裝幀設計上，本套叢書使用了輕型紙，采用了雙色印刷，正文中配有精美的圖片，既活躍了版面，更能給讀者以啟發。
本套叢書是中國科學技術協會應急科普項目的中標項目，得到了中國科學技術協會應急科普項目評選專家的贊賞和肯定。2013年1月，該套叢書順利出版。我們希望這套叢書能為青少年解決心理障礙、培養良好的心理素質作出貢獻。
你想一想動物身體里最奇妙的內部構造嗎？那就快翻開這套《有趣的透視立體書》吧！本系列叢書采用栩栩如生的精美手繪圖片，結合纖毫畢現的高清照片，為你呈現一道視覺盛宴。而本叢書最大的特點就是獨具匠心的疊加式鏤空設計，每翻開一頁就來到動物的一個身體系統，每個系統正好各行其位，通過鏤空部分可以看到下頁的特定結構。書頁采用硬裝紙板，很有質感。整本書就構成動物完整的內部構造，讓你把動物身體看個通通透透，快來動手翻一翻，展開一場不可思議的動物身體內部之旅吧！
本系列圖書包括《人體》《狼蛛》《馬》《青蛙》《恐龍》《鯊魚》《犬》共7個分冊。在《人體》中，你會了解你的身體是什么組成的，又是如何運作的，就知道怎么做最棒的自己！什么東西有8只眼睛、藍色的血液、巨大的毒牙，還有4對長長的、毛茸茸的腿？不，這可不是在說什么外星系的怪物，快翻開《狼蛛》看一看吧！在《馬》中，你會發現幾千年來，用其他動物不曾有過的自由而溫柔的精神征服了我們的馬兒究竟有著什么魅力。什么動物既脆弱又頑強，對環境中的污染物極其敏感，而同時有些種類又是世界上數一數二的有毒動物？《青蛙》能為你揭開這些奧秘。曾經在地球的陸地上生活過的最龐大的肉食性動物是什么？張著血盆大口的鯊魚有哪些秘密呢？誰又是人類最好的朋友？盡在《有趣的透視立體書》！
關鍵詞：心理疾病；父母教養方式；青少年
隨著社會和醫學科學進步，青少年軀體性疾病發病率有所降低，但是心理疾病的發病率發生率逐年上升。臨床實踐和研究證明，青少年的人格、情緒特點、行為方式與其家庭養育方式密切相關。良好的教養方式對青少年心理健康具有積極的促進作用，不良的教養方式不利于青少年的心理健康甚至會導致其出現心理疾病[1-3]。鑒于前人研究多采用健康人群為研究對象來考察父母教養方式與心理健康之間關系，研究則以確診為心理障礙患者的青少年為研究對象來分析父母教養方式與心理健康之間的關系。
1 資料與方法
1.1 一般資料：以銅川礦務局精神衛生康復中心的78例青少年心理障礙患者為研究對象，其中男31名，女47名，年齡13～19歲，平均（16.7±1.25），父母受教育程度高中及以上的有22例，高中以下的有56例，他們的心理障礙分布如下：精神分裂癥的有15例，強迫癥的有5例，焦慮性神經癥的有22例，抑郁癥的有17例，恐懼癥的有5例，社交恐怖癥的有14例。所有診斷均由精神科醫師做出。為了便于分析青少年心理疾病與父母教養方式之間的關系，同時選取了78例健康被試組成對照組，其中男31例，女47例，年齡13～19歲，平均（15.8±1.34）歲，兩組均自幼與父母共同生活。
1.2 方法：癥狀自評量表（SCL-90）和父母教養方式量表（EMBU）對正常人群和心理障礙患者進行統一施測。SCL-90共90個項目，包括10個因子，每個項目采用李克特5級計分[4]；父母教養方式量表（EMBU）由岳冬梅等人修訂，其中有反映父親教養方式的6個因子（58個項目），反映母親教養方式的5個因子（57個項目）[5]。所有數據采用SPSS17.0進行錄入和分析。
2 結果
我們分別對兩組被試在SCL-90和父母教養方式問卷（EMBU）上的得分進行獨立樣本t檢驗，詳見表1～2。通過獨立樣本t檢驗，我們發現除“敵對”因子外，疾病組在SCL-90其他因子上均顯著高于對照組。通過獨立樣本t檢驗，我們發現在“父親情感溫暖”和“母親情感溫暖”上，對照組均顯著高于疾病組，在父母“懲罰嚴厲”、“拒絕”、“過分保護”和“偏愛”上疾病組均顯著高于對照組。
3 討論
本研究結果揭示出青少年心理疾病與父母教養方式密切相關，與對照組相比，疾病組的父母較多采用“懲罰嚴厲”、“拒絕”、“過分保護”和“偏愛”等消極的教養方式，較少采用“情感溫暖”這種積極的教養方式。這與前人的研究結果是一致的[2，3，6]。父母給予子女情感溫暖，就會使子女產生愉悅的情感，會讓他們更加的接納自我，反之，如果父母對子女持有拒絕、控制的態度，會造成子女自卑、焦慮、退縮、過分順從、無安全感、攻擊性強或反社會行為。另外，如果父母過分保護和偏愛子女，會使子女形成依賴性人格，以自我為中心，不能很好的適應環境。最后，父母給予子女過多的懲罰甚至為一點小事就大打出手，而在子女遇到困難時不能給予即使有效的幫助也會導致青少年產生心理疾病。因此，父母教養方式對子女心理健康的發展和人格的形成起著至關重要的作用。本研究結果表明父母缺乏情感溫暖、懲罰、拒絕、過分保護和偏愛等消極的教養方式是青少年產生心理疾病的重要原因之一，會增加青少年心理疾病的危險性。
4 參考文獻
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關鍵詞： 體育活動 地震災后青少年 心理重建 作用 機制
我國是自然災害頻發的國家，各種災害對人們的生產生活甚至生命都構成危害，特別是地震、洪災、火災等破壞力極大的災害還會對人們的心理造成持久的創傷。針對“5?12”汶川特大地震極重災區青少年在地震發生后一個月內，以及以后的為期一年的心理健康狀況進行跟蹤調查，以期為類似災害青少年的心理重建提供參考和借鑒。
1.研究對象與方法
1.1研究對象
“5.12”特大地震極重災區的北川中學、北川二中、安縣中學各500名學生。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法。
以關鍵詞為主題詞檢索中文核心期刊，并查閱有關專著、教材、碩士學位論文。
1.2.2問卷調查法。
發放抽樣問卷共500份，其中北川中學、安縣中學高中部各100份（北川二中只有初中學生），以上三所中學初中部各100份。（根據國內外權威學術期刊和相關資料的研究顯示，把青少年年齡界定為13―19歲,相當于災區的初高中學生）對學生參加體育活動的情況及心理恢復狀況進行對比分析。
2.結果與分析
2.1地震對青少年心理健康造成的傷害與表現形式
“5.12”地震災后初期，我在災區對青少年進行心理健康走訪和調查中發現：經歷了特大地震的青少年都不同程度地表現出一些心理問題，如恐懼、焦慮、不安、失眠、食欲減退、沮喪等方面。具體表現為對地震發生時突如其來的情景忘不掉，與地震相關的現象很敏感，易做惡夢，觸景生情，持續的警覺性增高，過于擔驚受怕，集中注意力困難，有的持續回避，避免回憶某些人或事，不愿與人交往，對親人變得冷淡，興趣愛好變窄等。研究表明，這些以不良情緒為主的創傷后心理反應，如長時間仍不能消除，就可能會成為持續整個后半生的慢性癥狀，對青少年的身心發育造成極大的危害。
2.2體育活動對緩解和改善不良心理情緒的作用與機制
體育活動是身體個體積極主動的活動過程，能有效地增進身體健康，也能促使個體的心理健康。目前，對體育活動促進心理健康的研究已取得了一些有新意和有價值的結論。體育活動能治療心理疾病；體育鍛煉不僅能增強人的體質，而且能培養優良的個性品質，堅強的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康的情感；合理宣泄，對消除心理緊張，放松身心，調節心理狀態，維持心理平衡，提高人的生命質量有明顯的作用。同志曾說：“體育之效，至于強筋骨，因而增知識，因而調感情，因而強意志。”由此可見，體育不是單純的身體活動，可以促進身體健康，提高智力，是影響心理健康的重要因素。
2.3災區青少年參加體育活動情況分析
2.3.1地震前后青少年參加體育活動情況分析
從表1可以看出，地震后青少年參加體育活動的積極性有明顯變化，經常參加和有時參加體育活動的人數減少，很少參見的人數增加。經訪問調查發現，造成這種情況的原因主要有以下幾方面：災區部分中小學由于災后受損較為嚴重，體育課教學受到嚴重影響；震后體育場地設施和器材缺乏，大部分學校體育場地被用作安置災民；震前初、高中應試教育現象嚴重，學生學業負擔大，體育課流于形式，在體育課上沒有學到更多體育項目的相關知識。由于各種原因，學生了解和參與體育實踐活動的機會較少，只能選擇方便和簡單易行的活動項目參加。體育活動條件的惡化是導致地震災后青少年參與體育活動熱情下降的主要原因。
2.3.2地震前后青少年參加體育活動項目情況分析
通過調查發現，地震前災區青少年參加的體育活動項目有籃球、乒乓球、足球、跑步、羽毛球、健美操、武術、游泳等。
從表2可以看出，接受調查的學生選擇的體育活動項目分布不是很廣泛，且選擇相對集中，前四位分別是籃球、乒乓球、足球和跑步，占調查總人數的80%。從參加體育活動的性別看，男生較女生多。從選擇的傾向性來看，男生選擇籃球、足球的人較多，而女生則更偏重于乒乓球、羽毛球、跑步和健美操等對抗性較低項目。地震后他們選擇的體育活動項目無明顯變化，但除跑步外，參加各活動項目的人數也明顯減少。
2.4不同體育活動對青少年心理健康的影響
體育活動是一種較好的調節情緒的方式，長期體育鍛煉的人能夠維持一種良好的心理狀態，許多研究證實有規律的體育活動能產生一系列情緒效應。對抗類項目，由于其競爭性的本質，使得參與個體的心境狀態產生即時效益，即根據比賽的結果而發生變化，既可以產生平衡效益，又可以產生失衡效益。而非比賽性的身體活動，如健身活動和耐力訓練對心境有平衡效益，鍛煉者生活中其他方面的一些壓力、緊張等負性心境也能夠緩解、改變。不同的運動項目也會對個體產生不同的心理效應，所以只有選擇適宜的運動項目才有利于青少年身心健康的恢復。
由表2可以看出，由于場地的限制，地震災區青少年從事的運動項目多是有比賽性質、對抗類的。然而研究表明，不同類型的身體活動有著不同的動力平衡機制（Abele&Brehm(1993)）。有的項目不僅不會對災區青少年的心理重建起到恢復作用，反而會加劇心靈的創傷。建議災區青少年多從事有氧鍛煉，健身和耐力訓練等非比賽性、無勝負結果的鍛煉類型的活動，這些活動具有“情緒改善”作用，而且初始心境越差效果就越明顯，這種效應雖然也可能通過其它活動（如心理疏導）得到，但身體活動的效應可以使“情緒改善”持續較長時間。
3.結語
體育活動作為中學生地震災后心理重建中心理干預的補充，體育活動與心理治療相結合比單純進行心理治療更能有效地降低地震過后青少年心理問題的產生。適當的體育活動項目可以幫助災區青少年緩解不良的情緒。所以，建議地震災區青少年多從事太極拳，民族舞蹈、跑步、健身操等沒有競爭性質的運動項目，這些項目對場地器材要求低且易開展。
參考文獻：
［1］馬啟偉，張力為.體育運動心理學［M］.浙江教育出版社，1998.
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［3］張立敏，張力為.不同鍛煉方式對自我觀念和生活滿意感的影響［J］.體育科學，2004，24，（12）：54-60.
