時間：2022-09-19 00:18:20
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇終身體育論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、終身體育的教學理念
在終身體育思想的指導下，中學體育課程設置以及課堂教學模式應改變傳統的知識灌輸和技能訓練模式，要做到在國家統一大綱的指導下進行多樣性的課程設置安排。主要以增強學生體育意識、傳授科學訓練方法和監督加強實踐鍛煉等方法來提升中學生的體育綜合能力。讓學生在科學的體育教學中學習到正確的體育健康知識，培養出積極的體育意識，并形成參與體育健身活動的習慣。
二、轉變傳統教學思想和教學方式
在中學體育課程教學中，首先要貫徹“終身體育”“、健康第一”和“以人為本”的教學指導思想。學校的體育教學并不是應試教育模式下的量化體現，而是應該真正深入到學生的生活當中去。從而對于學生的身心發展都能起到良好的調節作用，也能為未來社會輸出更多高素質的人才。然而，傳統的體育教育一般都局限于呆板的課堂教學活動，知識陳舊且技能單一。體育運動在現實社會生活中，不僅有強身健體的重要作用，同時也是緩解疲勞消除壓力的重要手段。而現階段中學體育的課程安排確都是機械的知識技能的傳授，而忽略了體育運動對學生的本質作用。在中學體育的教學活動中，課程的設置應利用起學生愛“玩”的心理，使用符合學生心理的教學模式，用豐富多彩的體育活動開發學生對體育運動的興趣。如在技能實踐課上根據不同的地域特征可以組織學生進行球類、武術和健身操等趣味性的群體游戲活動，既能培養學生的體育興趣，又能使學生掌握一項可以長期參與體育活動的既能。而在教材的選擇和體育知識傳授的時候，要注意知識內容的時效性、趣味性和多樣性。同時，在課堂知識傳授時，要打破傳統教師填鴨式的講課方式，通過利用多媒體等有效手段，進行科學的、規范的體育知識傳授。教師可以組織學生對體育競技項目的賽程錄像進行觀摩，將理論與知識結合在一起，對于比賽規則和技能技巧同真實畫面的結合，使得學生對于體育知識有更加深刻和立體的認識。從而培養出學生對于體育健身持久的意識和興趣。
三、課堂教學模式和內容的改變
在體育課堂有限的時間內，教師應營造出一種自由、開放的教學氛圍，并引導學生又被動進行體育鍛煉而轉變為積極主動參與到體育活動之中去。豐富的課堂教學方式十分重要。要改變體育課上單一的田徑類體育項目教學，而結合舞蹈、瑜伽等學生喜愛的體育活動項目，從而使得體育課程更加有趣和活潑。通過課堂教學模式的改進，教師可以采用多樣花的課堂教學方式，如教師可以根據對體育賽事的講解與回訪組織學生對進行賽程模擬的方法，設置運動對抗組、裁判組和觀眾組，讓學生群體自發地組織一次體育賽事。提高體育運動技能學習的積極性，教師也可以將豐富課堂的傳授內容，將營養學等內容引入體育教學內容當中去，采用競答或者心得分享等方法提高學生保持健康的綜合能力。同時，教師還可以利用“興趣小組”的模式，以學生自學、教師指導和心得分享的模式，提升學生的自助學習意識和學習興趣，為學生離開學校后仍能進行體育鍛煉和掌握體育技能打下堅實的基礎。
四、利用課余時間組織體育活動
因現階段中學體育課程仍受到了課時安排等因素的影響，課堂時間有限，不能完全滿足中學生階段身體對體育鍛煉的需求。因此，利用課余時間組織學生進行適量的體育活動完全有助學生身心的健康發展。并且，也通過課余的體育活動讓學生認識到參與健身鍛煉不應只局限在體育課堂教學當中而是要滲透到日常學習生活當中去，從而培養出學生對于參與體育運動的習慣。同時，豐富多彩的課余體育活動，有利于學生間有愛互助的行為習慣的養成，也能讓學生在學習之余放松身心。通過組織豐富多彩課外興趣小組等方式，學生可以根據自身的愛好與需求選擇參與，極大地培養了學生對于參與到體育活動當中去的熱情與興趣。另外，因課堂時間和教學編排的影響，和學生對于體育技能掌握快慢不同的原因，課外體育活動可以鞏固學生在課堂之上學到的內容，也增強了他們在衛生保健知識和體育運動技能的實踐與應用。從而使得學生能夠真正掌握一門體育技能和科學的健康知識，從而培養學生自身的終身體育意識。中學體育教育教學的過程中終身體育的教學理念起到了重要的作用。在課程設置、內容安排和學生的興趣習慣培養方面，中學體育教育仍有很大的發展與提升的空間。合理安排學生的體育課程與活動，以豐富的教學方式傳授科學健康知識和規范的體育技能。從而使學生培養出積極參與健身運動的興趣與習慣，從而達到素質教育的要求，為將來社會的發展提供更多綜合素質過硬的人才。
作者：楊銳 單位：甘肅省臨潭縣八角中心小學
一、研究方法
查閱了大量有關教育學、心理學等方面的文獻專著,結合近年來的教學經驗,通過分析和總結建議的方法,對湖北省普通高校體育理論教學實踐中出現的一些問題,進行初步研究。
二、結果與分析
湖北省普通高校體育理論教學現狀:
(一)對體育理論課重視程度不夠
目前,在湖北省普通高校體育教學中普遍存在著重視學生體育技術、技能的培養與提高、而對體育理論知識的教學不夠重視的現象。這種不重視主要表現在教師和學生兩個方面。學生認為體育課就是在室外上,在室內上就失去了體育課的價值,沒有認識到體育理論的學習不僅對掌握運動技術而且對開發智力都有很大作用,有的學生甚至把理論課當成了負擔。對于教師,他們不了解學生的心理需要,不能使學生得到情感上的體驗。
(二)體育理論課教材內容的陳舊、單一
體育課的教材是指導教師教學和學生學習的指導性文件。教材內容的好壞,直接影響學生的學習和積極性,也影響體育知識的掌握。從現狀來看,湖北省普通高校體育理論課的知識在教授過程中缺乏系統性,在內容的選擇上缺乏科學性、針對性、時代感和長遠性,因此,學生對體育理論課的意義和重視程度自然也不高,從而失去了理論課的意義。
(三)體育理論課教學方法枯燥、機械
現行的體育理論課的教學方法大都是傳統的講授法,它具有能在較短的時間里傳授大量書本知識的優點,但也存在著一種機械學習的后果,這種方法使學生養成了一種被動的、死記硬背的學習習慣,以至于影響了學生的學習主動性和智能的發展。這就要求教學中要選用多種教學方法才能取得良好的教學效果。目前,湖北省普通高校體育理論課的教學教師選用最多的仍是講授的方法,這種方法過于單調,使學生在學的過程中感到枯燥無味,不能激發他們的學習興趣,導致理論課的教學效果不佳。
(四)體育理論課缺乏系統、嚴格的考核
必要的考核是對學生在學習過程中掌握知識情況的測驗,也是檢查教師教學質量的有效方式,理論課的考核能相應的提高學生對體育理論課的興趣和重視程度。而現在湖北省普通高校都不太重視學生理論課的考核。許多學校只有技術、技能、達標等方面的考試,不考理論;有理論內容考核的也大多是開卷,并且所占分數最多不超過體育課總分的20%。這種情況使學生對體育理論課不夠重視或不能產生興趣。這些問題都影響體育理論課程教學目的的實現和任務的完成。
三、結論與建議
(一)提高湖北省高校教師業務水平與自身素養
為了提高學生的體育意識,湖北省高校教師應不斷自我完善,學習和掌握新的知識,要努力做到既要專長,又廣泛涉獵;既精通體育,又研究相鄰學科,提高教師的理論“儲備”, 形成自己的一套教學方式和獨特的教學方法。不僅在知識素質方面提高,而且在道德素質、能力素質、心理素質、身體素質方面都有提高,這樣才能保證素質教育的順利實施。
同時,教育主管部門和學校領導要支持和鼓勵在職培訓和進修,加強體育師資建設,穩定體育教師隊伍,開展體育教學研究和體育科學研究活動,這樣才能使教師隊伍生機勃勃,全身心投人到體育教學中去。
(二)教學內容應進改革
現行的體育教學《大綱》和《教材》中終身體育的目標不明確,而且教材陳舊、繁多、脫離實際,不適應時展的需要。教材中的內容是以競技運動項目為主題編排的,事實證明湖北省普通高校學生是不能完全掌握的,即使掌握了,學生畢業后又派不上用場,而且很多內容是對初、高中體育教學內容的重復,學生走上工作崗位后無實際用處。
(三)教學方法創新、多樣化
傳統教學中,教師講,學生聽,滿堂灌輸,單調呆板,因此,我們要把教學形式變得多種多樣使學生興趣盎然。掌握好學生的心理,激發他們的興趣,采用啟發,誘導的方法讓學生通過思考掌握體育的基本知識、技術、技能,以此得到運動的樂趣和精神滿足,學生才能更好地投入到鍛煉中去。
在授課時適時采用實踐與理論相結合的方法,充分利用多媒體教學手段,通過電視、攝像、錄像、幻燈片、計算機等的運用,激發學生的學習興趣。對學生感興趣的項目、問題進行現場解答或現場分析錄像等,增進相互交流,同時提高理論水平和認知能力。
(四)改變湖北省普通高校體育理論課考核方式
湖北省普通高校體育理論課考核可用課堂主題討論及課后筆記作業的雙向渠道,促使學習情況反饋到體育實踐,以增加認識與感受。另外,湖北省可試行體育理論課考試以“體育論文”形式進行,學生通過在圖書館查閱圖書,電腦網上查閱及報紙廣播等多方面收集資料,結合自身情況及所學體育知識撰寫論文使“被動學習”變為“主動學習”。第三,可結合電腦進行體育理論課考試。在電腦上建立理論課筆試題庫,每個學期進行學生上機考核筆試,激發學生的學習智慧與能力。
參考文獻:
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摘 要 由于傳統的體育教學方法上的落后，內容上的重復等原因，使得學生對體育課興趣隨著年齡增大而銳減。體育教師應以快樂教學法激發學生對體育課的興趣，創新體育教學形式，發揮學生的主體作用，才能增強學生對體育課的興趣。本課題的研究能夠為廣大體育教師尋找學生缺乏體育課興趣的原因提供參考，同時對于采取有效措施激發和培養學生的體育課興趣，調動學生在體育課或體育活動中的積極主動性具有一定的意義。
關鍵詞 中學生 體育課 興趣 激發
興趣就是一個人的大腦兩半球內的有關部位由于附近已形成特殊的暫時神經聯系，因而特別易于感受某類事物的刺激，并且特別易于在這類事物的刺激作用下，形成優越的興奮中心的傾向。在體育教學中，學生的整個學習過程，很大程度上受興趣的制約。為此，探討學生興趣，對提高教學質量，培養良好的體育鍛煉方法是至關重要的。中學生是學校體育的主體，體育教師是體育教學活動的主導者.體育課的順利進行是師生的雙邊教學活動的配合，是把教師的知內化為學生的知的教學過程，是推動學生終生參加體育活動的關鍵[1]。通過對大理地區中學生對體育課的興趣研究發現其存在的問題，對提高教師的專業素質，創新教學方法有重要的意義。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
對大理第三中學初一至初三年級學生隨機抽樣100名學生作為調查對象，其中初一年級男女生各15名，初二年級男女生各20名，初三年級男女生各15名。
（二）研究方法
1.文獻資料法
搜集查閱了大量與其有關的體育教學相關的書籍、報刊、雜志、網站獲取有力的論據資料，并對其進行了檢索，分析和利用，通過研究分析，從理論上對此進行指導，為本論文的調查，設計提供依據。
2.問卷調查法
根據論文需要，科學地設計了調查問卷，采用問卷調查法對大理第三中學在校1-3年級不同年齡男女中學生共發問卷100份，回收100份，有效問卷100份，回收率和有效率分別為100%。符合統計學要求。
3.運用數理統計法
對調查問卷中獲得的數據進行了常規統計處理。
二、調查結果與分析
（一）中學生對體育的動機
中學生體育動機是對體育功能的攝取，是對體育價值實現的動力，學生參加體育運動既是實現體育功能的實踐，又是實現體育價值的結果，中學生只有對體育產生了強烈動機，才使得學校體育存在與發展[2]。因此，了解中學生的體育需要，掌握興趣愛好，促進其發展，通過對大理第三中學不同年級共100名學生調查的結果在一定程度上給予了參考。
調查結果表明，學生參加體育活動的動機是多層次，全方位。有積極主要的一面，也有消極次要的一面，積極主要的一面占了很大的比重，主要動機方面是：強身健體（91%）、娛樂（86%）、調節情緒（80%）、為了考試（88%）。說明了學生參加體育活動的主要動機首先，是對身體素質的加強，從而考試就很簡單；其次，是娛樂、調節情緒也很實用，可以培養學生興趣從此入手。次要方面的動機是體育文化（10%）說明了很多學生對體育的內涵及其淵源的歷史很不想去理解是消極被動的。
（二）中學生喜歡的體育運動項目
從表（2）表（3）可以看出，男女中學生在喜歡的體育運動項目上有所不同，男生喜歡的體育運動項目排在前3位的分別是：籃球（80%）、足球（76%）、乒乓球（74%）；女生喜歡的體育運動項目排在前3位的分別是：健美操（90%）、游戲（80%）、籃球（58%）。說明男生喜歡激烈，對抗性強，對場地器材要求不高的項目；女生則喜歡對抗性不強，身體接觸少的運動項目。調查說明，男、女中學生對體育運動的興趣是有差異的，但是中學生初中畢業升學考體育加試的內容并不是學生喜歡的，反而討厭其體育考試的項目。如：實心球、跳遠、跑800米三項調查結果表明，中學生最不喜歡跑800米。學生都不愿去嘗試的運動項目非得要去考試，就不是一種健康快樂的體育了。
（三）中學生對體育的態度
體育態度是學生對體育所持有的評價和行為的傾向，由于對體育的認識、情感、行為意向3個因素構成[3]。調查結果表明有85%的學生認可體育課的重要性，但有47.5%的中學生喜歡體育課，42.6%的中學生喜歡體育課一般，有9.8%的中學生不喜歡體育課，三者是并立存在的，說明要激發學生對體育課的興趣不僅要從學生自身占主體地位的個人出發進行思想指導，而且要對學校體育工作的制度改革，太多的考試給予學生更大的精神上的壓力，應以快樂體育，新穎的教學、方法來給學生達到一種真正的強身健體的作用，這不僅要提高教師自身的素質還要求學生認識到自己的優點去發現它，開創它積極投入到體育課中。
三、對大理地區中學生興趣培養對策
（一）環境對體育興趣影響
人對任何興趣都是針對一定的事物而發生的，至于針對什么事物而發生，卻因人而異，就拿體育教學來說吧，體育專業的學生對體育產生的興趣多數來自本人對體育運動的愛好，而非體育專業的學生也對體育很感興趣，但他們的興趣出發點不同，有是為了健身，有的是為了娛樂，也有的是對某項體育項目頗有特長，情況就比較復雜了。雖說大多數體育專業的學生愛好體育愿終生從事體育事業，可是由于每個人的身體素質不同，接受體育教育有別，再加上客觀條件的影響，其興趣的傾向性也完全不一[4]。例如，一個身材高大，從小就受父母在籃球方面的熏陶，他自然在籃球方面有特殊興趣；一個終年生活在海濱，或從小就在游泳館里長大的學生，必然對游泳偏愛；作為北方的學生，從小就跟冰雪打交道，冰雪運動則成為他們的拿手項目。從心理學角度講，人們大腦皮質的不同部分在不同刺激作用影響下，形成各種性質不同的暫時神經聯系，因此，不同的人在生活實踐的進程中，就會把自己的有關心理活動優先地指向而集中各種不同的事物[5]。
（二）如何激發中學生的興趣
興趣是學習的動力，興趣是最好的老師，培養學生體育學習的興趣是上好體育課的關鍵。由于受考試制度的壓力，初中各年級學生對體育課的興趣也有所不同，初一年級對體育課很感興趣，每次上課前都很興奮。初二年級快到初三了，面臨考試了，體育課上對自己的要求也更高了，心情也更沉重了。初三年級快畢業考試了，成績對于他們來說是最重要的，只有不停地練，反復的內容覺得累不上體育課該多好！這可是他們的心聲。在此，我們應該擺正自己的位置，用積極的眼光來看待，學校應加強體育師資力量的建設，培養一些有責任心的老師給予學生更新穎的教學方法，使其漸漸喜歡上體育課，有些教師心情好就好好的組織每一堂課，心情不好就給學生隨便兩個籃球玩了給學生的知識沒有形成系統化，技術動作沒有形成動力定形，漸漸的學生也就討厭上體育課了。因此，激發學生對體育課的興趣。首先，從學生自身出發正確認識體育的重要性；其次，體育教師應具備良好的素質；再次，學校制定相關政策，落到實處[6]。
四、結論與建議
中學生是未來社會的主人，是祖國的花朵，是學校體育的主體，他們對體育的認識與發現具有時代氣息，是體育發展最重要的一環。初中這一年齡段的中學生，在校參加學校體育課、課外活動是最多的人群了。我們只有在這一年齡段給予學生正確對待體育運動的思想，使其養成良好的鍛煉方法。培養其興趣愛好養成終身進行體育鍛煉的好習慣，從而增進健康，擁有健康的身體為祖國的建設增添一份力量。中學生是祖國的未來，未來需要你們來掌握，希望更多的體育工作者能夠盡其所能，培養更多優秀的人才。
參考文獻：
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【關鍵詞】 實戰化；警察院校；體能訓練；現狀；對策
一、前言
在公安實戰化教學改革背景之下，警察院校必須在遵循普通高校教育規律的基礎上突出警察教育的特色，重點培養學生的實戰能力和預防、制止、制服和打擊犯罪的本領。新時期治安環境日益復雜對警察執法能力提出更高的要求。警察體能訓練對警察院校學生能力的培養是多方面的，作為培養預備警官的警察院校，尤其要將體能訓練放在突出位置，使學生在校期間打好體能、技能基礎及樹立終身體育的意識，為公安一線培養、輸送合格的人才。本研究以陜西警官職業學院為例，通過對學生體能訓練現狀的調查與對策研究，了解在校學生體能訓練現狀與實戰化要求存在差距的成因，提出加強學生體能訓練的建議，為全面提高學生體能訓練水平，培養出公安機關滿意的實用新型人才提供借鑒和參考。
二、研究對象與方法
1、研究對象
隨機抽取陜西警官職業學院2013級和2014級在校學生730人，其中男生491人，女生239人為本文研究對象。
2、研究方法
（1）文獻資料法：根據論文的研究目的和研究內容的要求，通過中國期刊網、全國警察體育論文集及公安教育等期刊，查閱國內外警察體能訓練和閱讀歷年出版的警察體能訓練教材、文章，了解本領域研究現狀和前沿動態，為本文的研究工作奠定理論基礎。
（2）專家訪談法：通過電話和郵件形式訪談浙江警官學院、南京森林警察學院、寧夏司法警官學院、西安市特警支隊等單位擔任體能課教學訓練工作的教官，了解警察體能訓練課當前教學現狀及對該課程教學改革的看法和設想。
（3）測試法：按照公安機關錄用人民警察體能測試項目和標準規定的測試辦法對隨機抽取的730名學生進行嚴格測量。評分標準以25歲以下標準為準。
（4）數理統計法：采用Excel軟件對測試成績錄入整理后運用SPSS17.0對數據統計分析。
三、結果與分析
1、男生體能測試成績統計分析
根據按照《公安民警體育鍛煉標準》的規定，據調查統計可以看出男生4×10m折返跑成績得分在79-70分之間人數為33.2%；60分以下占10.6%，與其他三項比較該項目測試成績較為理想。立定跳遠測試成績統計結果顯示60分以下人數百分比為38.3%，不及格人數較多；其中90分以上的比例只達到4%。1000m測試成績同4×10m折返跑，成績在79-70分之間人數居多，同時不及格人數占16.9%。從數據可見，男生引體向上測試成績相比其余三項60分以下人數最多，占總測試人數38.6%；90分以上者也僅有5%。
四項測試中，立定跳遠和引體向上水平偏低。立定跳遠是反映下肢力量和爆發力的項目，爆發力是指人體將體內積蓄的能力快速轉變為力量的能力，是警察完成警務工作中各種技能的體能基礎。由調查統計可知，男生立定跳遠平均值為2.34米，屬于69-60分數段，剛達到及格標準。引體向上成績是衡量男生肌肉力量水平的一項重要指標，測試結果中男生引體向上的平均成績屬于60分以下不合格分數段。
2、女生體能測試成績統計分析
由調查統計可見，作為反映女生力量素質的指標，女生1min仰臥起坐成績較為理想，其中89-90分數段為31.7%、60分以下不合格人數為僅占到測試總人數2%；學院女生該項目的平均值為33個，屬于79-70分數段。但個人認為該項指標的合格率較高并不能代表女生力量素質的整體水平較好。仰臥起坐主要是反映腹部肌肉的力量指標，但在警務技能實戰中對整體力量的要求更高，如擒拿格斗、擒拿術、手槍射擊等科目，所以將仰臥起坐作為反映女生力量素質指標并不全面。800米測試女生60分以下占21.8%，100-90分之間僅占1%，平均值為3分34秒，屬于79-70分數段。女生立定跳遠不合格率達到13.4%，其平均值為1.8米，屬于69-60分數段，同男生一樣剛達到及格標準。
從測試結果可見，學生下肢爆發力水平偏低，尤其是男生整w力量素質較差，這與公安實戰中警務技能對體能的要求存在很大差距。根據教學經驗，力量測試達標率低不僅與體能課時安排有關，還與教師對力量素質訓練內容安排不合理有關。體能課時較少、上課學生人數較多，教師在教學中很難照顧到個體差異，只能以大部分學生的體能水平為依據制定訓練計劃。這樣就導致高水平學生“吃不飽”、低水平學生“吃不消”的現象。同時，由于受場地器材的限制，力量訓練內容安排過于單一、枯燥，導致學生對力量訓練缺乏積極性、主動性。力量素質在體能訓練中具有不可替代的地位，對于警務技能的學習和應用具有重要意義，所以教師必須加以重視。
同時對體測成績對照可以看出與2014級比較，2013級學生體能總體達標率和達標平均成績不夠理想，學生整體體能水平與當前高強度的公安工作不相適應。其中，對男生達標影響最大的是引體向上，女生是800米。
四、結論與建議
1、結論
（1）警官學院體能訓練課時量少，訓練缺乏連續性；大一、大二學生每周一次體能訓練；大三學生不再開設該課程。一邊是課時量缺乏，另一邊是每天下午7-8節課學生在自由活動。課程安排的不合理影響學生體能水平的發展。
（2）體能訓練課程缺乏科學性指導，沒有指定教材；教學內容隨意性較大。警體教師專業知識陳舊，教學手段單一。對體能課教學效果沒有建立完整的評價體系。
（3）體能訓練教師普遍缺少公安實踐工作經驗，教學內容以普通身體素質練習為主，沒有凸顯出警察體能訓練的專業性。
（4）體能訓練設施不足，學生對體能訓練的重要性認識不夠。課外訓練參與人數少，開展項目單一，學生積極性難以被調動。
2、建議
（1）增加體能訓練課程課時量，提高課程實施效果與質量。通過第二課堂的形式開展體能訓練，以此彌補課時量不足的問題。把第二課堂訓練和正常上課擺在同樣重要的位置來抓；使其規范化、制度化。
（2）創立警察體能訓練教學新體系，統一體能訓練課程大綱和教材，科學設置課程內容，完善體能考核模式。
（3）重視警察體能訓練教師繼續教育。加強教師警察體能訓練專業知識培訓和考核，優化教師考核機制，實行優勝劣汰，使得人人有專長、人人懂專業。有效促使警體教師注重自身業務學習和鉆研，始終保持不懈進取的態度。
（4）改善警體訓練場館設施條件，為教學與訓練創造豐富多樣的實踐方式，在資源分配上加大對體能訓練設備和場地的投入；不斷改善教學環境，以此促進教學方法和手段的創新，使教學與訓練更加接近實戰演練，為學生提供良好的訓練條件。
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