時間：2022-07-12 15:29:14
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇籃球技術(shù)論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
論文摘要：講解與示范是籃球技術(shù)教學中的一種直觀的教學形式，它是教師通過實際的動作和形象的語言讓學生的頭腦中建立起教師所教動作的表象，以直觀的理解動作的結(jié)構(gòu)、要領和方法的一種教學手段。借助這種手段，學生可以很快地建立動作的輪廓，但是以往教師往往忽視了講解與示范后再對學生進行表象訓練的必要。該文在以往關(guān)于講解與示范研究的基礎上提出了表象訓練法，旨在提高籃球技術(shù)教學的效果。
一、相關(guān)概念界定
（一）籃球技術(shù)動作與籃球技術(shù)的概念厘定
根據(jù)體育院校通用籃球教材中對籃球技術(shù)概念的闡述，很容易將籃球技術(shù)動作方法與籃球技術(shù)相混淆，不僅造成對籃球技術(shù)概念理解的錯誤，而且造成學生誤以為掌握了籃球技術(shù)動作方法即掌握籃球技術(shù)，而實際上兩者是兩碼事，不可混淆。
籃球技術(shù)動作按照籃球運動的特點可分為進攻和防守兩類，這些技術(shù)動作是單個技術(shù)動作。它本身不包涵實戰(zhàn)的效果和意義，因而我們不能稱其為籃球技術(shù)。我們給籃球技術(shù)動作下的定義為：“在籃球運動中所必需的專門動作方法的總稱。”技術(shù)動作方法則是這兩類技術(shù)動作按特定的動作順序和動作結(jié)構(gòu)組成的各動作環(huán)節(jié)的總稱。
（二）講解與示范的定義
講解與示范主要是借助視、聽覺感受器的作用，通過視覺神經(jīng)系統(tǒng)的活動，以形象的思維來促使運動技能的形成與發(fā)展。在教學中教師要提高講解與示范的質(zhì)量和效果，就要加強對專業(yè)技術(shù)的理解，還要利用一定的時間練習基本技術(shù)，以保證專業(yè)技術(shù)動作講解與示范的質(zhì)量。
（三）運動表象的定義及作用
運動表象訓練是指通過暗示語的作用，在受訓者頭腦中反復形成動作技能或運動情境，利用反復記憶與想象，刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進思維過程活躍，幫助受訓者理解和掌握技術(shù)動作的機理，從而達到提高受訓者運動技能的方法。運動動覺表象和視覺表象訓練是運動表象訓練的兩種訓練方式，一種是主體通過練習后獲得的主體運動知覺的肌肉運動知覺表象；一種是通過教師的示范留下的主體運動知覺的視覺表象。
二、研究對象和方法
（一）研究對象
籃球技術(shù)動作教學中的表象訓練法。
（二）研究方法
1.實驗比較法
從教學班級中按照每班30人隨機抽取男生，形成兩個男生籃球選項班，分為實驗班和對照班進行教學試驗。試驗時間安排：2010年4月至7月。分別對實驗班與對照班進行籃球技術(shù)動作教學，兩班的教師相同，采用不同的教學方法。對照班采用傳統(tǒng)的籃球技術(shù)動作教學，即：教師籃球技術(shù)動作師范動作要領講解學生練習對技術(shù)動作糾錯學生改進技術(shù)動作練習。
2.文獻資料法
查閱最近幾年的相關(guān)文獻，把握籃球教學的前言動態(tài)，奠定本文理論基礎。
三、結(jié)果與分析
（一）實驗條件的控制
為使本研究中所得實驗數(shù)據(jù)具有可信性，對學生的基本情況，包括身體素質(zhì)、籃球意識形態(tài)、籃球基礎等進行較全面的了解。基本程序如下：（1）實驗前按籃球考核項目對兩班學生的籃球技術(shù)動作基本功進行考評，通過考核成績從無基本功和基本功較差的學生中各取30人作為研究樣本，這樣在實驗前，實驗班和對照班是相對等值的，保證了實驗對象的分組合理性。 （二）教學實驗的控制
為保證教學實驗的可靠，兩班教學均有筆者擔任任課教師，教學條件保持一致，采用15學時的技術(shù)動作教學。在教學過程中兩班的教學內(nèi)容、練習時間、練習次數(shù)和練習方法等條件保持一致，唯一區(qū)別是在實驗班的教學中滲入了表象訓練法。
（三）實驗結(jié)果
實驗結(jié)束后，對兩班學生同時進行了1分鐘罰籃和半場運球上籃的技術(shù)動作考核，從而得出綜合評定成績，然后對考核成績進行了T檢驗。
四、分析
（一）表象訓練對人體生理活動的影響
在20世紀70年代末，體育界通過實驗證明：用生物反饋技術(shù)可以進行表象訓練，此后將生物反饋技術(shù)廣泛應用于研究領域。馬哈尼維埃納也曾經(jīng)利用肌電圖作為優(yōu)秀體操運動員內(nèi)表象和外表象的評價指標，從中得出內(nèi)表象的人比外表象的人能產(chǎn)生更多的肌電活動，對人體產(chǎn)生更大的刺激，給人腦留下更深的印象。之后，表象訓練法被逐步運用到各個體育運動項目中，并得到了良好的效果。
（二）籃球技術(shù)動作教學中的表象訓練法運用原理
大腦當遇到適當?shù)拇碳r會產(chǎn)生形象思維而恢復對運動因素的感知，人體運動神經(jīng)系統(tǒng)把感知過的肌肉感受、運動物體、運動線路等因素以痕跡的方式存入大腦。將復雜的運動技術(shù)通過示范感知和強化，形成表象后，通過人腦記憶把實踐過的運動因素特征在人腦中形成相對完整的技術(shù)動作概念，再經(jīng)過綜合訓練來加深對整個技術(shù)動作的掌握。
（三）表象訓練中應注意的問題
由于進行表象訓練時，要求學生在身體活動相對靜止，全身放松，調(diào)節(jié)呼吸，注意力集中，因此要選取周圍環(huán)境良好、學生身心條件有利于心理活動的時候開展。過熱、過冷和喧囂的教學環(huán)境下，或?qū)W生機體疲勞的狀況下均不宜施行表象訓練。表象訓練要與技術(shù)動作練習相結(jié)合交替進行，要以實際技術(shù)動作練習為主，表象訓練為輔的教學模式。因為，它是外表象向內(nèi)表象轉(zhuǎn)化的必要條件，是技能掌握的基礎，事實證明表象訓練法達到了實際練習中所不能達到的目標。
五、結(jié)束語
通過在籃球技術(shù)動作教學過程中深入表象訓練法的教學實驗結(jié)果表明，表象訓練對于學生掌握籃球技術(shù)動作有著積極的促進作用，不僅提高了學生掌握所學知識的速度，而且提高了教學的質(zhì)量與效果。
參考文獻：
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論文摘 要： 本文對上好籃球選項課可能遇到的諸如專項運動本身的技術(shù)難點、教學對象的狀況、教師的教學狀況等問題進行了分析，并結(jié)合地方高校實際提出在專項教學中必須尋找核心，走捷徑；以提高身體素質(zhì)相互促進，相互提高；在教學中以理論指導實踐，發(fā)揮學生的智力優(yōu)勢等觀點，旨在為我國高校籃球教學改革提供參考。
1.前沿
多年來體育教學方法的改革一直是廣大體育教師十分關(guān)注的問題和致力研究的課題，也是學校體育改革的重要組成部分。籃球運動在我國體育運動和學校體育教學中，占有較為重要的地位。在教學中，教師應采用有效的方法、手段，使學生通過努力，學到知識，掌握技能。我結(jié)合教學實踐對籃球教學方法的改革進行初步的探索。
2.地方高校體育專業(yè)籃球選項課教學現(xiàn)狀及教學中的問題分析
2.1籃球本身的技術(shù)難點
籃球可以說是當今技術(shù)較為復雜的一項集體運動項目，技術(shù)分類較多且技術(shù)掌握難度較大。說其復雜多樣，指的是其技術(shù)分為進攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分，每一部分都有技術(shù)類別。而各類技術(shù)動作還有許多具體不同的方法，如單手肩上投籃、雙手胸前投籃等。各種方法又可以在不同條件下來完成，如原地、行進間和跳起投籃等。
2.2教學對象的現(xiàn)狀
從學生的現(xiàn)狀看，總體表現(xiàn)為興趣濃，有想通過學習提高專項技能的愿望；基礎水平參差不齊，基本技術(shù)差異較顯著；已有基礎的學生中習慣性的錯誤技術(shù)動作較為普遍；練習中的技術(shù)與實際對抗或比賽中的技術(shù)相脫節(jié)，不會運用或不敢運用等。且學生大多是20歲左右，錯過了動作技術(shù)學習的優(yōu)效期。
2.3教學狀況
教學內(nèi)容較多，而教學時數(shù)有限，由于5天工作制的實行，教學時數(shù)進一步縮減。以我院為例，一學期選項課中，實踐課次不超過36次。此外，學生人數(shù)較多，場地范圍大，難以掌握和照顧到每一個學生的全部學習過程，必然地影響學習效果。
3.地方高校體育專業(yè)籃球選項課的改革與教學實踐
3.1籃球教學改革
3.1.1注重學生能力的培養(yǎng)。注重培養(yǎng)學生的能力是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)之一。在教學過程中，我們通過讓學生參與組織教學過程的開始或結(jié)束部分，來提高其組織能力。還鼓勵學生直接參與裁判工作，使他們學會在復雜多變和頗具壓力的情況下果斷鳴哨，大膽處理場上事宜。這樣不僅可以使學生加深對籃球規(guī)則和裁判法的理解，而且可以培養(yǎng)學生對實際問題的快速反應能力和處理能力。
3.1.2準備活動多樣化。靈活多樣的準備活動能提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，增強學生對籃球運動的興趣，并大大減少傷害事故的發(fā)生，防止出現(xiàn)恐懼心理。所以在籃球課的準備活動中，切忌單調(diào)，做到每次課變換內(nèi)容與形式，合理安排一些集中注意力的練習、競賽性練習、小游戲、多球練習等，使學生較快進入適宜的興奮狀態(tài)。
3.1.3加強課外活動的組織。課外體育活動不但有利于彌補體育教學時間的不足，而且有助于建立人際關(guān)系和強化群體意識，增進學校體育文化氛圍。因此，我們注意課外活動的組織，使課堂教學的效果在課外得到延伸，特別加強對那些只來上籃球課而不參加課外體育活動學生的組織和動員，使更多的學生投入到課外籃球活動中來，利用籃球進行健身［2］。
3.2結(jié)合地方高校實際實行科學有效的教學嘗試
3.2.1尋找核心走捷徑。任何客觀事物都有其規(guī)律性，遵循事物的客觀規(guī)律，找出主要環(huán)節(jié)，是解決問題的關(guān)鍵所在。學習籃球技術(shù)也不例外。籃球技術(shù)種類繁多，但其核心是“傳、運、投”。多年的教學實踐使我們認識到，專項技術(shù)教學應突出核心內(nèi)容；而學生在籃球的核心技術(shù)“傳、運、投”方面能力的增強，可以直接反映出其專項技能水平的提高。在教學中緊緊圍繞這一核心，就可以大大簡化專項技術(shù)的教學內(nèi)容，有效地利用并不寬裕的教學時間，解決學生專項技術(shù)的主要問題，促使其專項技術(shù)水平迅速、有效地提高。而籃球技術(shù)中，無論哪種持球的技術(shù)動作，都是以手對球的控制、支配為主，同時配合腳步的移動來完成的。因此，學生對球的控制能力，特別是手對球的感應能力是掌握籃球技術(shù)的基礎，只有增強手對球的控制、支配能力，達到得心應手的程度，才能將其注意力集中于觀察臨場情況，及時、合理地運用各種技術(shù)，機動靈活地實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的組織和完成
3.2.2以提高身體素質(zhì)與技術(shù)練習相結(jié)合，使技術(shù)和素質(zhì)相互促進，相互提高。現(xiàn)代籃球運動中，技術(shù)和身體素質(zhì)不可有任何偏廢，應相輔相成、相互促進，因此教學中應采用身體素質(zhì)與技術(shù)練習相結(jié)合的教法，把耐力、速度、彈跳等素質(zhì)納入基本技術(shù)練習中，使其相互滲透，合二為一。這樣做，可以在有限的課堂練習時間中，使學生多接觸球，多練習技術(shù)，從而發(fā)展身體素質(zhì)，提高學習興趣。例如全場往返多次的運球接力賽，或二、三人一組的全場行進間傳接球比賽，或從罰球圈頂開始的定時計命中數(shù)的運球三步上籃比賽，這些練習較苦較累，對提高耐力素質(zhì)很有效。
3.2.3理論指導實踐，發(fā)揮學生智力優(yōu)勢。我們的教學對象是大學生，其突出的優(yōu)勢在智力，技術(shù)教學中可以很好地加以利用。以理論作基礎，既滿足他們知識方面的渴望，又很好地指導其實踐，達到事半功倍的效果。以提高投籃的命中率教學為例，采用理論課講授或?qū)嵺`課中要領的講解，將投籃技術(shù)的有關(guān)原理與物理學中的相關(guān)知識相結(jié)合，說明投籃時最后出手的動作是投籃技術(shù)的關(guān)鍵。因為投籃的方向、力量的控制，球的弧度及旋轉(zhuǎn)等影響投籃命中率的諸因素最終都要通過出手動作體現(xiàn)出來，使學生了解其中的知識，知其然并知其所以然。這樣，再加上教師不同情況的示范，既便于學生盡快掌握并能自我糾正，同時又可增加學生對技術(shù)教學的興趣。
4.結(jié)論及建議
4.1普通高校教學改革是大勢所趨。在其他選項課教學創(chuàng)新與改革不斷發(fā)展的今天，籃球選項課必須對自身進行改革與完善，以適應新的教學形式與要求。而與其他選項課比較，籃球選項課的教學研究略顯不足。
4.2籃球選項課的改革首先要從教學內(nèi)容入手。在較短的教學時數(shù)內(nèi)，要想學習和掌握眾多而又繁雜的籃球技術(shù)，無疑是天方夜譚，大而全的教學形式必須改變，在教學中找尋籃球技術(shù)的客觀規(guī)律，抓住以“傳、運、投”為核心的主要環(huán)節(jié)，使學生學到實用而有效的籃球技術(shù)，應是籃球選項課的教學方向。
4.3地方高校籃球選項課教學改革必須圍繞傳授知識、培養(yǎng)能力和素質(zhì)這一中心。因此，教師不僅要向?qū)W生傳授籃球知識和運動技能，提高學生的身體健康水平，更應通過籃球教學來發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生的實踐能力和全面素質(zhì)，為培養(yǎng)新世紀人才做出應有的貢獻。
參考文獻
［1］李杰凱.論現(xiàn)代體育教學觀及其教學模式［J］.沈陽體育學院學報，1995，（3）.
論文摘要：在中學段的籃球教學實踐活動中，采用游戲教學法，可以起到集中學生注意力和提高學生興奮性的作用，從而有利于學生能在較短的時間內(nèi)較快地掌握籃球運動的各項技術(shù)與技能，對籃球教學工作起到良好的促進作用。
籃球游戲是一種以籃球為主要工具，有特定目的、任務，并在特定規(guī)則和范圍內(nèi)實施的某種活動形式和方法的總稱。中學《體育與健康》課程標準說明，在中學段的籃球教學實踐活動中，以讓學生自主地去感受和體驗其特征價值和樂趣為主線，不過分追求其技戰(zhàn)術(shù)細節(jié)。采用游戲教學法可以起到集中學生注意力和提高學生興奮性的作用，從而有利于學生能在較短的時間內(nèi)較快地掌握籃球運動的各項技術(shù)與技能，對籃球教學工作起到良好的促進作用。
一、游戲在籃球教學中運用的原則
1.教育性原則
游戲的本身就是一種教育手段，學生在學習籃球技術(shù)過程中就是在接受教育的過程。學生的學習興趣、動機、情感、需要、意志、信念等諸多因素在學生學習過程中起主導作用，教師的教學對這些因素的發(fā)展形成起著重要的作用。所以在選擇籃球游戲教學中應注意選擇有教育意義的，以培養(yǎng)學生懂得協(xié)調(diào)競爭與合作的關(guān)系，掌握團結(jié)協(xié)作、尊重、忍耐、服從等人際交往間的心理準則與社會情感，以達到教學的最終目的。例：體側(cè)、頭上、胯下的傳球練習游戲，這類游戲可以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義思想。
2.目的性原則
采用籃球游戲旨在提高學生身體素質(zhì)，使學生掌握籃球技能，提高心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，并增強他們的集體主義榮譽感和意志品質(zhì)。
3.健康性原則
具有教育意義的籃球游戲有利于教學任務的完成，有利于學生規(guī)范的技術(shù)動作的形成。教學者要嚴格禁止采用那些有損學生身心、過于復雜而又違背衛(wèi)生原則的游戲。游戲的選用要以促進學生身心健康為出發(fā)點。
4.趣味性原則
所運用的體育游戲，從內(nèi)容到形式上都應該富有趣味性，對學生具有吸引力，難度適中。這樣才能激發(fā)學生參與的興趣，使學生全身心投入到教學中。選用的游戲在具有趣味性的同時，不能缺少競爭性，因為競爭是體育最大的魅力。
二、在籃球教學中應突出游戲特點
所謂突出籃球教學的游戲特點并不是不要籃球教學的基本方法，關(guān)鍵是結(jié)合中學生的身心特點，從游戲入手，激發(fā)學習興趣，突出項目特點，形成教學合力，挖掘隱藏內(nèi)涵，提高教學效果。通過籃球游戲，可以把籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有機結(jié)合起來。沒有一定方法的游戲是激發(fā)不了學生興趣的，方法過于復雜也會使學生喪失學習興趣。
傳統(tǒng)的中學籃球技術(shù)教學方法，對促使學生籃球技術(shù)的掌握和規(guī)范動作的形成有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即學生對所學技術(shù)動作缺乏足夠的興趣或者沒興趣。比如學習傳接球技術(shù)，如果教師對傳球技術(shù)規(guī)范性要求過高，摳動作細節(jié)多，要想達到理想的教學效果，沒有足夠的教學時數(shù)做保證，是無法完成的。如此一節(jié)課，單個動作的反復練習，學生即使對籃球有一定的興趣，對這樣的教學方法也會失去興趣。結(jié)果可能是這樣的，有的學生按照自己的意愿組織小隊背著教師打起比賽。
在籃球教學中突出游戲的特點，從學生心理活動出發(fā)，注意按照激發(fā)興趣——引導興趣——主動參與——積極發(fā)展——有所追求的教學程序，以此來調(diào)動學生的積極性，從而讓學生達到愛學——會學——學會。
在教學手段和方法的選擇上，要圍繞突出教材特點和學生實際水平相結(jié)合，重在實際效果，方法由易到難，要求從低到高。對于不同性別、年級、基礎水平的學生提供可供選擇的機會。教學方法要突出特點，練習方法重在實效，學生參與性高，知識、能力、興趣、技術(shù)同步協(xié)調(diào)發(fā)展。
由于是游戲，而不是正式的籃球運動，這樣就給師生在游戲活動中提供了可創(chuàng)造的條件，因此更有利于因材施教，更容易接近學生的最近發(fā)展區(qū)，使學生樂于接受和主動要求發(fā)展。比如無板籃球，這種玩法不僅沒有籃板，也沒有籃網(wǎng)。它是一項7人制的籃球賽。這種籃球只有籃圈而無籃板，學生將球投中懸掛在3m高、30cm直徑的籃圈內(nèi)便算得分。球場長30m、寬15m，雙方各有7人上場，其中3人為前鋒，1人為中衛(wèi)，3人為后衛(wèi)，只有2名前鋒可以進入對方籃下的投球區(qū)內(nèi)投球，其他球員不能投籃得分，隊員持球不得超過3秒鐘，不得運球，只負責在本活動區(qū)域內(nèi)傳球和防守。規(guī)則限制不允許身體接觸，深受女同學的喜愛。如此根據(jù)籃球運動的基本技術(shù)和規(guī)則結(jié)合教學實際創(chuàng)造性地進行籃球教學，在提高學生對籃球游戲興趣的基礎上，使他們對籃球運動產(chǎn)生向往，向著更高的運動目標追求。
三、小結(jié)
“教學有法，無定法，貴在得法”。充分發(fā)揮籃球游戲在教學中的作用，引發(fā)學生的學習熱情，從而有效的完成教學任務，讓學生感到籃球運動的快樂，應當有針對性地創(chuàng)編適合實際情況的籃球游戲；遵循體育教學的基本原則和學生身心發(fā)展的規(guī)律，不斷探索、勇于創(chuàng)新，從而使籃球游戲的運用得到成功。
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關(guān)鍵詞：游戲籃球教學，影響
【正文】籃球運動一開始就是作為一種游戲被奈.史密斯博士創(chuàng)造出來的，隨著籃球技術(shù)水平的不斷提高和一些職業(yè)籃球聯(lián)賽的開展，越來越多的人開始喜歡籃球這項運動，這也就使得籃球教學顯得更加重要。而在籃球教學中籃球游戲可以發(fā)揮他的趣味性和輔，對籃球教學起到很重要的作用，是籃球教育工作者不可忽視的問題。
1、研究方法：
文獻綜述和實踐觀察法
2、討論與分析
2.1籃球游戲的基本特征
2.1.1活動性
籃球游戲不同于其他智力和娛樂游戲。它最明顯的特征就是活動性，通過身體各部位肌肉的活動，既提高肌體新陳代謝的能力，又增強學生的體質(zhì)。任何事物要發(fā)展都必須具備兩個因素：一是“新”，二就是“活”，只有這樣的事物才會有旺盛的生命力。籃球游戲也不例外，只有在教學中不斷運用自身的豐富經(jīng)驗，善于借助外界的信息、資料圖片等才不會使籃球游戲枯燥無味，而是讓課上的既新穎又不走俗套，給人一全新的感覺。
2.1.2趣味性
籃球游戲的激烈競爭既能滿足學生的好奇心和好勝心又能激發(fā)他們的濃厚的興趣。教育學家贊可夫指出“教學一旦觸及到學生的情趣和意志領域,這種教學就能發(fā)揮高度有效的作用”。而籃球游戲采用的技術(shù)動作和身體要求能引人入勝，使人躍躍欲試，加之動作難度會使學生集中注意力積極去完成，因此能激發(fā)學生參加體育課的興趣，引發(fā)他們良好的學習動機。
2.1.3集體性
籃球游戲一般來說是講究集體性的游戲，許多游戲需要參加者通力合作才能完成，在比賽中每個學生都積極的認真操作，為本隊獲勝盡職盡責。籃球游戲既強調(diào)團隊協(xié)作，共同進步又要求隊員有勝不驕敗不餒的精神。科技論文。為培養(yǎng)學生的團結(jié)、協(xié)作、關(guān)心集體、服務集體的優(yōu)秀品德有良好的作用。
2.1.4競賽性
作為游戲的一種，籃球游戲常以勝負作為結(jié)束。在比賽中既要克服外界的干擾，又要克服自身的生理和心理障礙，因此在比賽中對學生的體力、毅力以及意志方面有很高的要求，但為了勝利必須克服困難，勇于拼搏，積極進取，堅持到底，最終體驗成功的愉悅。通過籃球游戲能良好的激發(fā)學生的積極進取的熱情，增強自信心。
2.1.5知識性
籃球游戲不僅僅要求有良好的籃球技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，還要與人體解剖學、運動生理學、體育保健學、運動生物力學、訓練學等結(jié)合起來知道自己的發(fā)展。科技論文。因此籃球游戲又具有科學的知識性。
2．2 籃球游戲?qū)虒W結(jié)構(gòu)的影響
2．2．1 籃球游戲在準備部分的應用
準備部分是保證基本部分教學順利進行的前提條件，目的是使學生注意力集中，各個運動器官盡快適應較大強度的體育活動，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，調(diào)動學生的積極性。在籃球教學中合理的游戲使學生既得到了身體的鍛煉，又培養(yǎng)了學生的興趣，從而在籃球教學中取得良好的教學成效果。比如：夏天、冬天上體育課，由于天氣的原因，大多數(shù)的學生都不愿意活動，積極性不高。這時安排一到兩個提高興奮性和積極性的游戲，能在心理上有效的提高學生的注意力，調(diào)動學生的積極性，讓學生能精神飽滿的投入到學習中來。
2 .2.2 籃球游戲在基本部分的應用
籃球游戲是為基本部分教學服務的。它可以增強學生的體質(zhì)，使學生精力充沛，全身心的投入學習中去。科技論文。游戲作為教學手段，運用于基本部分的技術(shù)教學之中，能改變單調(diào)枯燥的練習形式，起到誘導、輔助聯(lián)系的作用，并且加速知識技能的形成與掌握。游戲的本質(zhì)就是趣味性，對改變課程中單一枯燥的聯(lián)練習形式，提高學生的學習興趣，活躍課堂教學氣氛等方面有它獨特的作用，因此在教學中運用有目的的及時穿插運用游戲的練習形式是必要的。
2．2．3 籃球游戲在結(jié)束部分的運用
協(xié)調(diào)、有趣、放松的游戲可以轉(zhuǎn)移大腦皮層運動神經(jīng)的興奮，使之得到盡快的休息，加速體內(nèi)乳酸的消除，從而迅速恢復疲勞。在整理活動中，特別注意運用一些趣味性強，自然協(xié)調(diào)的游戲可以使學生擺脫體育活動造成的心理上和生理上的緊張狀態(tài)。因此在整理活動中要充分顯示游戲的趣味性，內(nèi)容和形式上力求作到輕松活潑，自然協(xié)調(diào)。
3 游戲在籃球教學中的作用
3．1 啟蒙籃球意識激發(fā)學習興趣
籃球運動發(fā)展到今天，已經(jīng)具有緊張激烈的對抗性技術(shù)，并且技術(shù)水平越來越高，特別是籃球運動中移動、傳接球、投籃、突破、防守等基本技術(shù)，都有嚴格的動作規(guī)范。每一個技術(shù)動作對人的身體素質(zhì)都有很高的要求。在教學中合理地安排教學輔游戲，對學生特別是初學者可以避免出現(xiàn)因練習的單調(diào)枯燥而產(chǎn)生的消極心理，在教學中對一些初學者，運用適當?shù)挠螒蚩梢詭椭麄兪炀毲蛐院桶l(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。在籃球教學中運用籃球游戲有助于集中學生的上課注意力，激發(fā)學生對籃球運動的興趣，有助于學生籃球運動技能的學習和籃球運動水平的提高。
3．2 綜合運用，形式多樣
籃球游戲是將籃球運動中的各種基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)合理有序地編排起來的。在以運用游戲的形式進行教學訓練時，要有明確的技能戰(zhàn)術(shù)要求和原則。籃球游戲可以豐富教學內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣以及學生學習的積極性和主動性，從而提高教學質(zhì)量，取得良好的教學效果，從而促進學生對籃球基本技能基本戰(zhàn)術(shù)的掌握，同時也增強了學生的身體素質(zhì)。籃球游戲可以根據(jù)教學活動的實際需要來編排組織形式，調(diào)整游戲的內(nèi)容，如開始部分運用活動性的游戲，基本部分運用專門性的游戲，結(jié)束部分運用放松性的游戲。科學地將籃球游戲的輔助功能與籃球教學巧妙地結(jié)合起來，從而促進籃球運動在教學方面的進一步發(fā)展。
3. 3減輕學習壓力,加強思想教育
在籃球教學中多采用游戲進行輔助教學是十分必要的,它可以減輕學生學習壓力,增強學生學習積極性.特別是籃球游戲的組織形式多為集體進行的有明確的規(guī)則限制.具有明顯的對抗性,技巧性.通過游戲可培養(yǎng)學生的集體主義精神,培養(yǎng)學生勇敢頑強,機智靈活等優(yōu)良品德和作風。
3 .4以導師為主導,以學生為主體
教師在編輯游戲時必須緊緊圍繞籃球課的基本任務,充分考慮學生學到的籃球基本技術(shù),體現(xiàn)學生為主體的作用.教師是游戲進行的指揮和裁判,應根據(jù)游戲的性質(zhì)和特點,對學生進行安全教育,采取必要的安全措施.由于籃球游戲具有激發(fā)學生學習興趣的特點,使學生大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的技能狀態(tài),調(diào)動學生學習的積極性,主動的學習各項籃球基本技術(shù).學生通過游戲得到鍛煉和教育,學到應有的知識和技能。
3. 5游戲在籃球教學中的生理意義
人體的大腦處于良好的興奮狀態(tài)時,最有利于學會各種運動技能。人體大腦皮層適應的興奮狀態(tài)是實現(xiàn)各種技能活動的前提條件。大腦皮質(zhì)的適應興奮狀態(tài)可使人體肌肉達到更精細的技能定位與協(xié)調(diào)配合，從而在運動中可實現(xiàn)更準確的技術(shù)動作。除此以外，也可減輕內(nèi)臟系統(tǒng)技能懶性，推遲“極點”的出現(xiàn)，減輕“極點”的程度，為完成籃球教學奠定基礎。恰當?shù)捏w育游戲可以起到集中注意力，提高興奮性的積極性的作用。有的游戲內(nèi)容和籃球?qū)ｍ椔?lián)系十分接近，這樣能使大腦皮層的相應中樞有了粗細分化過程，對學會基本動作起著十分重要的作用，提高興奮性，體溫，伸展關(guān)節(jié)韌帶的作用，又可以使身體放松，消除疲勞的目的。既可以起到誘導聯(lián)系的作用，又能作為發(fā)展身體素質(zhì)的手段。因此，游戲?qū)θ说闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，運動器官及內(nèi)臟器官的生理技能起到提高和調(diào)整的良好而積極的作用，對籃球課的教學是一種行之有效的辦法。
3 結(jié)論
3.1 籃球游戲作為籃球教學的重要輔助手段，具有的教學意義，鍛煉價值和教學效果是十分突出的。在籃球教學中應重視把籃球和游戲緊密的結(jié)合起來進行。
3.2 在籃球教學中，增加游戲練習的比例是必要的，有利于籃球技術(shù)教學和訓練質(zhì)量的提高。
3.3 在籃球教學中，游戲的作用體現(xiàn)在游戲?qū)τ柧氄咝睦砑吧矸矫娴倪m應和提高，有利于籃球技術(shù)的練習和掌握。
3.4 游戲可以活躍課堂教學氣氛，提高學生學習的興趣，對籃球教學起到誘導和輔助的作用。
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論文摘要： 在高職院校的籃球課程教學中，首先應深入調(diào)查，認真了解學生的狀況；其次要認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課；第三要注重教與學相互促進，全面培養(yǎng)學生的運動協(xié)調(diào)能力，團結(jié)競爭意識與創(chuàng)新精神。
籃球運動是一項極具知識性、趣味性和廣泛性的運動項目之一，高職院校的籃球課程受到學生的普遍歡迎和踴躍參與，因而在公共體育教學過程中占有重要的地位。
籃球課的根本任務是全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增進健康的同時，認識和理解該項目的基本知識，學習和運用基本技能、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)從事該項運動的濃厚興趣。那么，如何使籃球教學更好的適應“素質(zhì)教育”“終身教育”等教學思想和貫徹落實，如何將籃球運動的教育功能和籃球文化的豐富內(nèi)涵有機的融合到教育實踐中，應是高職院校籃球教學的核心問題，教師在籃球教學課堂中，應力求打破傳統(tǒng)的教學模式，大膽采用新穎、有效的方法和手段來教學，以此使學生通過自己的主觀努力，從而達到在盡可能短的時間內(nèi)學到大量的知識，掌握更多的技能的目的。
一、深入調(diào)查，認真了解學生的狀況
由于籃球課是一項熱門的課程，其特點是學生參與人數(shù)多，學習積極性高。學生身體素質(zhì)差異大。運動水平參差不齊。教師要認真調(diào)查，了解掌控一手資料，要針對學生的具體狀況，充分尊重學生的主觀能動性，既要讓學生學得有興趣，又要讓學生學有可得，終身受益，所以必須在教學內(nèi)容、教學方法的選擇和教學過程等方面多下功夫。大多數(shù)人認為，上籃球課很簡單，不用備課。上課時教師安排學生打球就行了。顯然這種看法是錯誤的。籃球課和其他的課程一樣也是要教授運動知識、體能訓練的課，每節(jié)都有教學內(nèi)容和教學要求，要完成教學任務，就一定要備好課，否則就無法達到目的。
二、認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課
要完成教學任務就一定要備好課，否則就無法達到目的，那么怎樣才算備好課呢？第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容，教師要熟練掌握可教學的技術(shù)動作，要熟知具體動作要領，并能預估學生練習時出現(xiàn)的錯誤動作及能定出行之有效的糾正方法，同時還要掌握可教技術(shù)動作與前后課的教學內(nèi)容，前后教學內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。第二、結(jié)合教材，根據(jù)學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決其重點、難點設計的輔助練習內(nèi)容，讓學生順利掌握重點，難點。第三、結(jié)合教材、學生特點，場地器材的實際確定最佳的組織與教學方法，可集體備課，集思廣益、取長補短、發(fā)揮集體的智慧與才干。
三、教與學相互促進
籃球運動的技術(shù)動作多面復雜，規(guī)范性強。在高職院校的教學中，必須選擇好適合學生的內(nèi)容，充分考慮學生的接受能力。因為籃球課人數(shù)多，身體素質(zhì)和運動水平差異大，有時還出現(xiàn)男女同班教學，如果所學內(nèi)容相同，練習方法和手段相同，就會讓有些人覺得無所事事，有些則感到力不從心，對學習有一定的壓力。 所以要將預先研究分析的學生分成2—3組，根據(jù)不同的組確定不同的教學目標。在教學中實現(xiàn)分組教學，對有一定基礎動作素質(zhì)較好的學生，教學中要強化動作的規(guī)范性和實用性為主；對那些基礎較差的或根本沒基礎身體素質(zhì)差的學生，應以基礎為主，從熟悉球性開始，傳球、運球、投籃等各項技術(shù)，精雕細鑿，循序漸進。從一開始就重點強化動作的規(guī)范性和實用性，以免形成錯誤動作難以糾正。對那些有一定基礎的學生要有一定的重點、要以求精，求實為主，是不是實用，是不是符合戰(zhàn)術(shù)需要，是不是與下一個動作有機的銜接，這樣的要求使得學生在練習時形成和培養(yǎng)了一定的戰(zhàn)術(shù)觀念。
教學方法是為完成教學任務而采用的方法，包括教師教的方法和要先學的方法，是教師引導學生掌握知識技能，獲得身心發(fā)展而共同活動的方法。要注重把提高籃球技術(shù)水平與培養(yǎng)學生實踐能力結(jié)合起來，努力創(chuàng)造充實性、文化性和趣味性都很強的教學氛圍，更新籃球課的教學方法，應側(cè)重于過程而不是結(jié)果，讓大學生玩得高興，練得有趣就可以達到健身的目的。在籃球課上始終貫徹健康第一的思想，讓大學生得以愉悅身心，陶冶情操。既有苦和累的磨礪，也有輕松快樂和滿足，只要在其中既玩得開心，玩得盡興。當然，玩要有一定的章法，更要有新意，是大學生所樂意接受參與的形式。在具體的教學中，將完成教學任務與游戲、娛樂和一些常規(guī)的教學內(nèi)容及形式結(jié)合起來，教師要動腦筋，大膽創(chuàng)新，給大學生耳目一新之感，激發(fā)想要想要練想?yún)⑴c的意愿，從而積極主動的投入到籃球課學習活動中。在籃球課中，教師要根據(jù)教學任務與教材，學生特點，動作及技能形成不同的階段，以及教學中存在的問題，靈活而創(chuàng)造性的結(jié)合運用多種教學方法，從而提高教學質(zhì)量。
進行籃球課的教學不僅要教授籃球技術(shù)，不應把籃球理論知識，技術(shù)運用，裁判的規(guī)則及當前世界籃球最新發(fā)展動態(tài)傳授給學生，教師要知識全面，不僅要了解國內(nèi)CBA，CUBA聯(lián)賽情況，還要了解NBA聯(lián)賽，世界杯等重要賽事。大學生的思想活躍、興趣不一、追趕時尚、獵奇心強，常以自己的角度看問題。只有具備全面的知識，才能使學生滿意，在學生中樹立威信，圓滿完成教學任務。
目前，大學教學已經(jīng)不是單純的鍛煉身體掌握籃球技術(shù)動作，更多的傾向于全面素質(zhì)的發(fā)展，如做人、做事。教師的職責不僅只是教會學生的籃球技術(shù)及鍛煉身體的方法，還要“育人”。而學生要端正思想，看清自己，要學到真本領，這樣才能成為一個“知道怎樣去打籃球”的大學生，教師要深入學生中多做調(diào)查研究，針對不同的心理生理及技戰(zhàn)水平等制定教學計劃，真正做到因材施教，這也是提高教學質(zhì)量的前提和保障。
綜上所述，在高職院校籃球課的教學中，要善于挖掘籃球運動的精神要素，豐富和發(fā)展靈活的教學方法和手段，使學生在身心素質(zhì)上得到全面的發(fā)展，同時提高學生的組織能力和分析問題解決問題的能力，誘導和挖掘?qū)W生的自主性，在技術(shù)教學中，不能停留在單一技術(shù)教學的原點，而是能把在游戲中安排技術(shù)教學內(nèi)容作為一個思考點。在學生籃球意識比較薄弱的情況下，教師的積極引導，應以學生為主體，以興趣為動力，采用多樣的教學手段，開拓思維，滿足學生的心理需要，不斷使學生的身心健康得到提高，讓學生懂籃球、愛籃球、會籃球、更會做人，這才是高職院校籃球教學的根本。
參考文獻
摘 要 當前，在高校教學中，籃球教學作為一門綜合性較強的項目具有重要的作用。籃球運動不僅可以鍛煉身體，增強運動技能，而且有利于培養(yǎng)學生積極進取的人文精神。但是傳統(tǒng)的籃球教學對技藝的重視，從而導致學生上課缺少積極性。由此高校體育籃球教學改革成為一條必然之路，以促使實現(xiàn)籃球運動的健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞 高校體育 籃球教學現(xiàn)狀 解決對策
一、關(guān)于高校體育籃球教學現(xiàn)狀
（一）籃球教學中過度重視技術(shù)與技能，忽視了籃球的娛樂功能
在高校中，籃球課多是學生喜歡的一個運動項目，具有競技和娛樂的特性。但是在體育教學中籃球教學卻出現(xiàn)娛樂與競技的矛盾。在教學中，老師過于追求比賽成績，從而教學中過度訓練學生的籃球技術(shù)和技能，忽略了籃球的娛樂功能。在籃球教學中注重技能的訓練有助于比賽，但是喪失娛樂性的籃球課，很容易導致學生產(chǎn)生厭煩心理，從而在教學中缺少積極主動性。
（二）高校中重視實踐輕視理論的現(xiàn)象日益嚴重
籃球教學作為一門傳統(tǒng)教學課程，在多年來的教學發(fā)展中形成一種“重技術(shù)、輕普及”的現(xiàn)象，在教學中老師重視培養(yǎng)學生的能力，忽略了對素質(zhì)教育目標的培養(yǎng)。這種“重競技、輕娛樂”的傳統(tǒng)籃球教學，教學模式與教學內(nèi)容的制定都是在傳統(tǒng)少年運動員初級訓練模式的基礎上形成，教學內(nèi)容的設定多是過度的強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性和系統(tǒng)性，例如對基本姿勢、步伐、控球、運球等內(nèi)容的設置都是簡單配合戰(zhàn)術(shù)。
（三）籃球教學成績?nèi)鄙倏茖W的考核方式
當前高校體育籃球運動考試以技術(shù)項目為主，籃球考試內(nèi)容設置不合理。以技術(shù)達標與否作為考核方式，這種對考試結(jié)果的過于重視，反而忽略了對學生訓練態(tài)度、進步幅度的評價考核。在籃球教學中，學生個體差異較大，籃球運動基礎差的學生即便努力也拿不到高分，基礎好、身體素質(zhì)好的學生卻很容易就取得優(yōu)秀的成績。這種不注重學生進步和潛能的評價，很容易致使學生產(chǎn)生厭煩心理 。
二、高校體育籃球教學改革的對策
高校體育籃球教學改革，構(gòu)建新課程體系，首先就是要對傳統(tǒng)陳舊的教學思想進行突破革新，建立以學生為主體、科學合理的現(xiàn)代體育教育觀念，明確教學改革目標。
（一）實現(xiàn)籃球教學的娛樂健身化
健康第一、終身體育，這些思想的宣傳都將影響到人們的全面發(fā)展，籃球運動的娛樂與健身功能應該提倡與重視。體育籃球教學中，應該以娛樂增進體育活動的趣味性，最終鍛煉身體提升體質(zhì)。籃球運動實際教學中，教師可通過集娛樂性與健身性的練習方法提高學生的籃球技術(shù)和技能，最終實現(xiàn)籃球活動的體育鍛煉能力。例如，教學中，老師通過籃球的競技性與娛樂性，鼓勵具有體育基礎的學生開展對抗模式，幫助學生在對抗中提高技術(shù)水平，體驗籃球運動的快樂，促使學生達到體育要求。為了引導學生積極參加籃球鍛煉，教師可以將籃球技術(shù)規(guī)格降低到最低的水平。在體育籃球教學中，老師還要精心安排調(diào)動學生的積極性，保證籃球教學在娛樂健身功能。
（二）籃球教學中開展因材施教的教學方式
高校中，每個學生的體育籃球成績不一樣，這就需要教師充分考慮學生的具體情況，從實際出發(fā)制定相應的教學方法和教學計劃。發(fā)掘籃球基礎好且具有良好學習天賦的學生的潛力，并采取個人指導、推薦校內(nèi)籃球訓練等舉措培養(yǎng)他們。針對籃球基礎成績差的學生，老師關(guān)心他們的個人心理和身體情況，為他們尋找到原因，并結(jié)合具體情況制定方案開展教學。
（三）重視培養(yǎng)學生的興趣
當前高校體育應當積極推崇健康第一、終身體育的指導思想，將籃球運動作為一種文化進行普及推廣，在籃球教學中以運動技能、身體素質(zhì)、行為意志及道德品質(zhì)和思維方式等對學生開展全面教育。籃球技術(shù)技能的培養(yǎng)，是學生實現(xiàn)終身體育鍛煉的基礎。因此，以技術(shù)與技能教學引導學生籃球鍛煉，保證學生在運動中形成協(xié)作團結(jié)的優(yōu)秀品質(zhì)，在籃球運動中獲得輕松從而更好的投入到學習、生活與工作中。
（四）考核要求的靈活化
高校學生的體育能力參差不齊，因而要求學校和老師須根據(jù)學生的實際情況靈活設置。例如投籃訓練中，對身體素質(zhì)好、技能強的學生要嚴格按照標準要求，對身體素質(zhì)較差的學生則可以設定為只要按基本動作完成便為合格。教學中，對于進步大、技術(shù)動作規(guī)范的學生給予鼓勵和表揚，發(fā)揮學生籃球運動的主觀能動性，由此提高整體教學效果。此外，教師還可以運用合作教學策略培養(yǎng)團隊的溝通合作能力，通過課堂中的互動互助提高教學效果。
三、結(jié)論
本篇論文通過對傳統(tǒng)體育籃球教學現(xiàn)狀的分析，提出了籃球教學的不足，并針對具體問題從老師和學生及教學模式、考核方式等多個方面提出相應的解決對策，以實現(xiàn)學生在體育籃球教學中不僅鍛煉身體，而且能夠?qū)崿F(xiàn)身心的全面發(fā)展。
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論文摘要： 本文結(jié)合筆者的教學實踐，探討了中職籃球選項課的有效教學，指出在籃球選項課中采用分層次教學、學生自主學習、分組合作學習、比賽法等教學方法，能夠全面激發(fā)學生籃球?qū)W習興趣，提高體育教學的實效。
廣州市教育局為了進一步深化中等職業(yè)教育課程改革和教學改革，擬定在三年時間（2008年9月—2011年7月）內(nèi)在廣州市中等職業(yè)學校開展有效教學活動。體育教育是中職學校職業(yè)教育的組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動者和技能型人才不可缺少的重要途徑。因此，筆者認為，學校體育也應納入有效教育教學研究與實踐活動，使體育教育提高教學質(zhì)量，實現(xiàn)真正的“有效教學”。
一、中職體育籃球教學的現(xiàn)狀
體育教學中的籃球運動是學校體育教育的主要教學項目，也是學生非常喜歡的項目。它能滿足青少年身心發(fā)展的需要，有利于培養(yǎng)學生的機智、靈活、勇敢頑強和合作精神。
目前籃球運動在學校已廣泛開展，在必修課和選項課中都有開設。但是，在籃球選項課教學中，存在著許多問題，表現(xiàn)在：部分學生興趣不濃，基礎較差，學生籃球技術(shù)水平差異較大，學生的隨意性較大，上課時有些學生不按教師的要求認真練習本課內(nèi)容，按照平時習慣，任意運球、投籃；沒有圍繞本課的教學目標進行針對性的訓練，技術(shù)仍停留在原來的層次上。針對上述情況，教師有必要采取有效的教學方法，以激發(fā)學生的學習興趣，同時要采用有效的學習方法，對籃球教學進行改革。下面，筆者結(jié)合個人的教學實踐，探討中職籃球選項課有效教學的相關(guān)措施。
二、改革措施
筆者以《體育與健康》新課標為指導思想，在我校籃球選項課中對傳統(tǒng)教學方法進行改革，采用分層次教學、學生自主學習、分組合作學習、比賽法等教學方法；教學中貫徹以學生為主體，全面激發(fā)學生籃球?qū)W習興趣，努力使每個學生的籃球技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)得到全面提高和進步；充分調(diào)動了學生的主動參與性，發(fā)展他們的自主探究能力，培養(yǎng)小組合作能力。
（一）教師分層教學。
分層教學，即根據(jù)學生的個性、興趣、愛好和能力等方面的差異，對其進行分類排隊。教師按照由高至低的順序?qū)W生劃分為不同的層次，并針對每個層次學生的不同特點，設定不同的教學內(nèi)容和教學目標，真正做到因材施教，因人而教，合理劃分學生的籃球水平層次。
如在學期開始，教師可以設計一些必要的籃球技術(shù)測驗項目。首先對學生進行測試，可安排三人對角互傳球、運球折返跑、1分鐘投籃以及教學比賽4個項目進行技評考核評分，通過評分將學生分成三個不同技術(shù)水平的小組，每組16人左右（可視人數(shù)多少而定）。在上課過程中可以根據(jù)場地和教學內(nèi)容安排的實際情況將每大組分成若干小組，又如在教傳接球時可以將每大組分成四個小組進行4人練習，有層次地向?qū)W生傳授籃球的基本技術(shù)、技能。在講授籃球的運球技術(shù)時，教師先引用nba的某個球員的運球技術(shù)為切入點，讓學生明白勤奮是基礎，以激發(fā)他們的學習動機。然后通過示范講解動作，分析動作，對不同層次的學生提出不同的要求，然后學生在小組長的帶領下進行練習。教師在教學過程中應當巡回指導并進行點評。在學生的練習過程中，不同層次的學生應制定不同的考核標準。教師給予不同技術(shù)層次的小組評分，這樣能貼近學生的實際情況，合理評價每一位學生，并及時反饋評定結(jié)果，有針對性地組織教學，提高學生的學習興趣。
（二）學生自主學習、分組合作學習。
以學生自主學習為主，體育教師負責管理和調(diào)控的學習方法。體育教師應讓學生學會自主學習，教會學生針對自己的實際情況，選擇最佳的練習方法，通過自己的努力和教師的幫助與指導，最終實現(xiàn)學習目標。由于不同的學生在體能、技能、興趣和愛好等方面存在差異，每個學生都達到相同目標的最適宜的方法就是讓學生進行自主學習。而合作學習的優(yōu)點在于學生之間可以用自己的語言、自己的表達方式理解，完成教師布置的任務，從而不斷提高合作能力，增強集體的凝聚力。
提高學生自主學習、分組合作學習能力，教師應注意四個方面：
一是教師要以學生為本，合理地安排教學內(nèi)容與制定教學計劃。在制定水平教學計劃前，需要先做調(diào)查，了解學生已有的知識儲備和技能基礎，聆聽他們對自主學習內(nèi)容的要求與想法，設置符合學生實際的課題和可以達到的目標。
二是教會學生自主學習、自主鍛煉的方法。建議學生通過課前預習，主動了解教學內(nèi)容，先有一個感性的認識。課堂上教師不急于講授新知識，而是讓學生作簡單的反饋，形式不限。這種強化課前預習的嘗試，能夠提高課堂的效率，是一種培養(yǎng)學生自學能力的有效方式。
三是教會學生科學有效的練習方法。引導學生進行獨立練習，啟發(fā)學生進行自由組合的互助練習，互促互進，相輔相長。
四是為學生提供足夠的空間和時間開展自主學習。教師在教授新技巧時可以先讓學生自己摸索要領，在講解難點和重點時，讓學生自己思考解決辦法，培養(yǎng)和活躍其創(chuàng)造性思維。如籃球簡單基礎配合的技術(shù)練習的設計，教師提出在半場3打3的分組后，讓學生把教師所講過的配合戰(zhàn)術(shù)如掩護配合，傳切配合等，進行實戰(zhàn)運用。教師注意觀察不同水平學生所學技術(shù)的消化程度，邀請配合成功的隊伍為大家做示范，從中參透、深化技術(shù)的重點和難點，這樣更易于學生掌握知識要領。
（三）采用比賽教學方法，提高學生的參與熱情。
比賽教學法是在比賽條件下，按統(tǒng)一的比賽規(guī)則和以最大強度來完成練習的一種教學方法。眾所周知，在體育教學過程中，為了使學生正確、熟練地掌握某項運動技能，必須通過多次、反復的練習，但是這樣往往會使學生感到枯燥和單調(diào)。因此，如果在適當?shù)臅r候，教師能夠穿插運用一些比賽教學法，無論從生理學或教育學方面來說，都有積極的作用。所以將比賽教學法運用到中職學校籃球課教學中，對發(fā)展學生的身體素質(zhì)，鞏固和提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，調(diào)動學生練習積極性，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增進學生和班級之間的友誼，培養(yǎng)集體主義精神等優(yōu)良道德意志品質(zhì)，以及培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識和能力，都具有極其重要的意義。
如筆者在教學之中，有如下嘗試：在教運球技術(shù)時，采用直線運球比賽：全班分4組，每組排頭各持一球站于端線，比賽開始，排頭運球到端線運回給第二個同學，第二個同學按同樣方法進行，依此類推，按完成的先后順序決定名次，先完成者名次列前。與之相似的半場往返運球或半場和全場交替結(jié)合起來往返運球比賽可以照此法進行。還可采用弧線運球比賽，環(huán)形運球比賽，混合型運球比賽等形式。又如在教傳、接球時采用迎面跑動傳接球比賽，全班分5組，每組10人，每組又分成人數(shù)相等的2隊相對站立，相距5米，相互傳球后跑到對隊隊尾，每組派一名裁判員。比賽形式有三種，第一種是按失誤的先后順序決定名次，后失誤者名次列先。第二種是按規(guī)定的時間（6分鐘），看哪組傳、接球的次數(shù)多。次數(shù)多者名次列前。第三種是每組完成100次傳、接球，按完成時間的先后決定名次，先完成者名次列前。還可采用三角移動傳、接球比賽等。每節(jié)課都應留25分鐘時間讓學生進行半場和全場比賽，輪流賽將作為教學比賽的重點；將全班分成水平基本相等的若干個三人小組，在4個半場進行三對三的比賽，5球為一局，勝者繼續(xù)與下一組比賽，負者等到本半場各小組比賽一輪后繼續(xù)練習。當人數(shù)較多，場地較少時，可以4人一組。當學生練習的積極性不高，消極對待比賽時，可以采用負者繼續(xù)比賽，勝者休息的辦法來迫使他們加強進攻的主動性。
實踐證明，比賽教學法是籃球課教學中的一種行之有效的教學方法，只要選擇得當，運用及時，安排合理，組織嚴密，會收到事半功倍的效果。
三、結(jié)語
總之，在中職學校籃球選項課教學采用分層教學，自主學習，分組合作學習以及比賽法等方法進行教學，能突出以學生為主體，充分發(fā)揮學生的特長，全面激發(fā)他們籃球?qū)W習的興趣和愛好，使每一位學生的籃球技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)得到全面提高和進步。同時，能夠調(diào)動學生的主動參與性，發(fā)展學生自主探究能力，培養(yǎng)學生小組合作的能力，提高他們的學習效率。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：高校，籃球?qū)＿x課，批評性思維，培養(yǎng)
在第三屆中外大學校長論壇上，主題定為“大學創(chuàng)新與服務”，設計的主題中有“大學創(chuàng)新型人才培養(yǎng)面臨的挑戰(zhàn)和改革創(chuàng)新”。可見，“創(chuàng)新”已成為教育界關(guān)注的焦點，它將是我國高等教育今后需重視的重要環(huán)節(jié)之一。對批判性思維能力的培養(yǎng)是進行科學創(chuàng)新的前提條件，體育院系學生因其自身的特點與批評性思維有著密切的聯(lián)系，隨著體育各個專業(yè)方向的推進發(fā)展，在籃球方向推行批判性思維也日益顯得重要。本文就這一問題對籃球?qū)＿x班學生培養(yǎng)的必要性和具體措施提出了一些建議，以期為同行提供參考。
1.對批判性思維的認識
1.1批判性思維的定義和內(nèi)容
批判性思維是現(xiàn)代教育研究的一個重要領域。批判一詞英文critical源于古希臘文kriticos(提問、理解某物的意義和有能力分析，即“辨明或判斷的能力”)和kriterion(標準)。從語源上說，該詞暗示發(fā)展“基于標準的有辨識能力的判斷”。批判性思維作為一個技能的概念可追溯到杜威的“反省性思維”：“能動、持續(xù)和細致地思考任何信念或被假定的知識形式，洞悉支持它的理由以及它所指向的進一步的結(jié)論”。
按照美國批判性思維運動的開拓者思尼斯觀點，批判性思維定義為：為決定相信什么或做什么而進行的合理的、反省的思維。免費論文參考網(wǎng)。其主要內(nèi)容分為論證的分析和澄清以及其前提和推論的評價。
批判性思維是懷疑的、分析的和批判的，是一個主動思考的過程，需要思維的獨立性和靈活性。它以一般的邏輯思維為基礎，是創(chuàng)新思維的前提，可以說批判性思維是創(chuàng)新不可缺少的一環(huán)。學者們對對批判性思維在認識上還存在一定差異，但一般認為，批判性思維主要由批判性思維技能和批判精神兩部分組成。批判性思維技能包括：抓住中心思想和議題；判斷證據(jù)的準確性和可靠性；判斷推理的質(zhì)量和邏輯一致性；從多角度考察合理性；評價事物的價值和意義；預測可能的后果等。批判性精神是有意識地進行評判的心理準備狀態(tài)、意識和傾向。具體的說批判性精神有五大要素：獨立自主；充滿信心；樂于思考；不迷信權(quán)威；頭腦開放；好奇心。
1.2批判性思維與高校籃球?qū)＿x課教學
近一二十年，批判性思維教學在以美國為代表的西方國家受到高度重視，眾多的大學，甚至一些中小學紛紛設置批判性思維的課程來加強學生批判性思維的培養(yǎng)，并使這項工作制度化。然而，我國在高校教育實踐中，缺乏對批判性思維有目的的訓練，以至于我國高校學生批判性思維能力普遍較低。籃球?qū)＿x課的教學中往往出現(xiàn)學生“唯令是從”現(xiàn)象，學生在技戰(zhàn)術(shù)的學習過程中缺乏必要的思考和質(zhì)疑。免費論文參考網(wǎng)。
2. 高校籃球?qū)＿x課教學中加強批判性思維培養(yǎng)的必要性
2.1在籃球的技、戰(zhàn)術(shù)學習過程中需要批判性思維
在大學階段，是籃球?qū)＿x班學生學習、掌握、運用技戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵階段。在此學習過程中，由于學生接受能力的個體差異往往教師的教學方法及節(jié)奏不一定適宜每位學生的學習，這時需要學生提出大膽的質(zhì)疑。
在技術(shù)的學習過程中，教師通常首先讓所有同學了解整個動作的結(jié)構(gòu)，然后再分解練習每個環(huán)節(jié)，例如：在學習行進間高手投籃的過程中，最后的“球出手環(huán)節(jié)”為：輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出，但練習中往往出現(xiàn)很多學生手臂直接發(fā)力，手腕未控制而導致投籃不中，這時，學生可以大膽的提出進行“球出手環(huán)節(jié)”的針對性練習，教師也可以根據(jù)學生的建議而采取相關(guān)的練習，可以更加有針對性的提高學習技術(shù)的效率；戰(zhàn)術(shù)的學習過程中也是如此，認為不合理的環(huán)節(jié)及時向教師提出疑問，可以使學生真正理解到戰(zhàn)術(shù)的精神，把戰(zhàn)術(shù)學習的更加扎實，也可以達到舉一反三的效果。免費論文參考網(wǎng)。
2.2在籃球的理論學習過程中的爭議性問題需結(jié)合批判性思維解決
當今在體育教育訓練學界還存在很多沒有定論的問題，但是一種理論、學說或觀點經(jīng)資深學者或知名專家闡述后，很少受到他人的質(zhì)疑。一方面是受中國傳統(tǒng)溫良、謙虛的學術(shù)氛圍的影響，另一方面很大程度上是體育教育訓練學領域的研究學者缺少批判性思維的能力，沒有勇氣和信心去解釋、分析和評估他人的觀點，也就難以對自己的觀點進行自我校準。
籃球的理論方面也是如此，例如：在《球類運動――籃球》教材中，籃球運動的起源該書觀點為“詹姆斯奈史密斯博士當時受啟發(fā)于當?shù)厍嗄甑幕顒有杂螒颍丛谝粔K場地的兩端設置兩個竹制桃筐，展開投籃比賽”。將籃球運動發(fā)明的背景及發(fā)明過程解釋為青年摘桃扔入桃筐過于簡單化，帶有很大的隨機性。這種片面的觀點直到籃球運動傳入中國110周年后，才有專家撰文寫到：根據(jù)本人2002年在美國留學期間親自對馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的考察發(fā)現(xiàn)，當?shù)夭]有桃樹，多為楓樹，故“摘桃扔入桃筐的活動性游戲”存在的可能性不大。另一方面，這些觀點與奈史密斯博士自己撰寫的著作《籃球運動的起源與發(fā)展》（Basketball----Its origin and development）中闡述的籃球運動發(fā)明的背景、發(fā)明過程相矛盾，這種觀點無法解釋籃球運動的核心問題---籃球運動伊始確立的“準確性”原則，它至今仍是該項目的核心所在。再例：本書的第一版（1988年）和第二版在“突破”的技術(shù)章節(jié)中，都將突破的動作方法分為四種：1.運球交叉步持球突破；2.運球同側(cè)步持球突破；3.交叉步持球突破；4.同側(cè)步持球突破。這種劃分方法顯然是不合理的，突破技術(shù)屬于運球技術(shù)的一種，無論是原地持球突破還是運球移動中突破都是運球的一種特殊表現(xiàn)形式，交叉步突破和同側(cè)步突破都屬于原地持球突破，上述分類方法誤將兩種突破方法分別劃分到原地持球突破和運球中突破，從運動學結(jié)構(gòu)和實戰(zhàn)情況來講，運球中是不存在交叉步和同側(cè)步突破的，而且，四種分類方法的前兩種方法的名稱本身就是語法錯誤。就是這樣的錯誤，在很長的一段時間內(nèi)（從第一版至該書2001年第三版），沒有專家和學者對其提出質(zhì)疑。
這就更需要我們提高對批判性思維和批判精神的重視，對所接觸地理論懷有批判精神，要打破“唯書、唯上”現(xiàn)象，對其進行質(zhì)疑、解釋、討論、多角度考察，從而得出正確的判斷。
2.3高校籃球?qū)＿x生未來工作需要批判性思維
高校籃球?qū)＿x生的工作基本上定位于各級學校和企事業(yè)單位，具體工作包括籃球課程的教學、籃球隊的訓練及科研方面。
2.3.1在籃球教學和訓練方面，籃球技能的傳授和籃球理論的講解是最基本的工作，現(xiàn)有的教學方法和教學內(nèi)容已不能滿足大學生的需要，如何對陳舊的教學方法進行改進，同時增加新穎的內(nèi)容來提高學生對體育課的興趣，需要教師進行觀察、分析和總結(jié)。有些學生需要克服惰性；有些學生需要克服學習某種技術(shù)或動作時產(chǎn)生的恐懼、緊張情緒；而有些學生由于素質(zhì)較差在體育課上表現(xiàn)出自卑情緒。如何引導他們正確認識自己的缺點和不足，反省自身存在的問題，然后使問題得以解決，這些都需要教師具備分析、解釋和判斷的能力，批判性思維能力在這些引導的過程中得以體現(xiàn)。
2.3.2在科研方面，批判思維是創(chuàng)新的前提條件，沒有批判性思維，就不可能有創(chuàng)新，通過批判性思維，可以發(fā)現(xiàn)問題，可以提高分析和解決問題的能力，可以為獲得知識提供創(chuàng)新平臺。
3.對高校籃球?qū)＿x生批判性思維能力培養(yǎng)的途徑和方法
3.1 將批判性思維能力培養(yǎng)融入籃球?qū)＿x課的教學過程中
3.1.1在籃球?qū)＿x課的技術(shù)教學過程中，力爭營造平等、民主的氛圍，鼓勵學生積極思考、溝通，大膽表述個人意見。以使學生據(jù)自身情況自主的有針對性的做好各項練習，提高教學效果。
3.1.2 在籃球?qū)＿x課的戰(zhàn)術(shù)教學過程中，教師在戰(zhàn)術(shù)思想布置后要給學生充足的思維空間，使學生自主考慮戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵點和利弊，以提高學生的應變能力、思維敏捷性和判斷力，同時也有助于提高學生的戰(zhàn)術(shù)意識。
3.1.3在籃球?qū)＿x課的理論教學過程中，改變傳統(tǒng)的講座形式，應著重介紹該理論的背景和發(fā)展現(xiàn)狀，而不必強調(diào)理論的權(quán)威性和認可度，并多設置有思考性的問題，引出學生的不同觀點和見解。
3.2改進高校籃球?qū)＿x班的期末考核體系。
3.2.1可制定相關(guān)制度，如：學生如提出的問題根據(jù)質(zhì)量可直接在期末考核中得到相應附加分等，以鼓勵大家積極思考。
3.2.2在諸多考核方式中，技術(shù)考試、論文與平時表現(xiàn)相結(jié)合是一種較好的考查方式，利于批判性思維的培養(yǎng)。
3.3 教師不斷提高自身素質(zhì)
3.3.1拓寬知識面。籃球?qū)＿x教師對論證邏輯、非形式推理、形式邏輯學、邏輯與辯證法等課程進行了解，可以首先提高自身的批判性思維能力，這樣，才能在教學中有所運用，進而使學生提高這種能力。
3.3.2提高認識。在籃球?qū)＿x課的過程中充分考慮到高校培養(yǎng)高等專業(yè)人才的潛在和長效功能,時刻注重批判性思維的培養(yǎng)，使其成為適應社會需求的真正全面發(fā)展的人才。
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【關(guān)鍵詞】普通高校；籃球文化；推廣模式
Research of Private Colleges Campus Basketball Culture Promotion Mode
――Taking Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics as an example
DENG Hao ZHANG Lei
【Abstract】College sports culture is an important part of college campus culture. College basketball culture, as an important part of college sports culture, is a kind of invisible but powerful force for college students to exert a subtle influence on education function and far-reaching influence. With the rise of private higher education in our country, the development of private colleges and universities sports culture more and more had got the attention of related people. Among them, the development of private college basketball culture also has its particularity and urgency. How to combine the actual situation of private colleges, making full use of existing resources and developing private college basketball culture is a realistic research topic. With the methods of documentary and expert interview, this paper summarizes and overviews basketball culture promotion mode of Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics, hoping to provide reference to the same kind of colleges and universities basketball culture.
【Keywords】university and college; basketball culture; promotion mode
收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20
作者簡介：鄧浩（1967-），男，河南鄭州人，碩士，副教授，主要從事體育教學與訓練方向研究。
基金項目：鄭州成功財經(jīng)學院院級課題，項目編號：2012-PKJ-021
引言
建設世界一流大學的關(guān)鍵之一是校園文化建設。大學體育文化作為大學校園文化的重要組成部分,在凈化高校人文環(huán)境、倡導文明積極向上的生活方式上發(fā)揮著重要作用。籃球文化作為學校體育文化中一道引人注目的風景線,對于促進高校校園體育精神文化發(fā)展有著積極作用。研究高校籃球文化對于進一步加強籃球文化在高校的建設,營造濃厚的高校校園體育文化氛圍,將校園文化與籃球文化更好地結(jié)合,促進學校精神文明建設,豐富學生業(yè)余文化生活,促進和諧校園文化氛圍,全面提高高校的育人質(zhì)量,具有深遠的意義和積極的借鑒作用。
1中國高校籃球文化概況
作為高校體育文化重要組成部分之一的高校籃球文化,正以一種無形而強大的力量對大學生產(chǎn)生著潛移默化的教育作用和深遠影響〔1〕。高校籃球文化是以學生為主體、校園為依托,以籃球文化活動為基本形式,以塑造校園風氣、促進學生身心健康、培養(yǎng)學生全面發(fā)展為根本目的,以加強學校核心競爭力為最高追求的一種校園文化現(xiàn)象。高校籃球文化其實就是高校學生在觀賞和參與籃球相關(guān)活動中,形成和擁有的關(guān)于籃球的思想、觀念、價值、意識、行為等〔2〕。
如今，籃球運動已經(jīng)成為我國高校體育的重要內(nèi)容之一,每所大學里都有籃球場地,籃球運動也已成為學生進行體育活動的重要方式。許多學校都有自己的籃球隊,經(jīng)常進行比賽交流,活躍了學校氣氛,增進了學校之間的交往。高校籃球文化已成為高校體育文化一個不可或缺的組成部分。
2中國民辦高校籃球文化概況
在我國公辦教育資源難以充分滿足大眾教育需求多元化的背景下,我國民辦高等教育運用市場機制,自籌資金,自主辦學,改變了建國后長期以來形成的政府包攬辦學的格局〔3〕。我國民辦高等教育的崛起,是我國改革開放以來教育改革與創(chuàng)新的重要成果,標志著我國高等教育事業(yè)開始進入多元化發(fā)展的新階段。
當前,隨著改革開放的進一步深化,如何促進社會的全面進步,如何深化教育改革,已經(jīng)成為學校教育的一項重大理論與實踐問題。隨著我國高校的發(fā)展和改革的深入,民辦高校已逐漸發(fā)展成為我國高校的重要組成部分〔4〕〔5〕。近年來全國各地民辦教育蓬勃興起,高校體育作為高校教育工作不可缺少的重要內(nèi)容,工作開展得如何是衡量高校整體工作的重要標準之一,也是社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的根本要求。由于民辦高校辦學的條件、規(guī)模、體制及指導思想的不同,辦學效益也有很大的差別,出現(xiàn)良莠不齊的現(xiàn)象〔6〕〔7〕。
3中國高校籃球文化發(fā)展模式現(xiàn)狀
本文通過中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國數(shù)字化期刊群、中國科技期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻及博士碩士論文百余篇。通過超星數(shù)字圖書、讀秀學術(shù)搜索、鄭州成功財經(jīng)學院圖書館查閱了有關(guān)文化學、社會學、體育學、品牌學、營銷學、管理學、傳播學及心理學等相關(guān)學科專著十余部。通過百度搜索引擎、谷歌搜索引擎，檢索了相關(guān)的網(wǎng)頁。發(fā)現(xiàn)針對我國高校籃球文化發(fā)展的研究較多，而專門針對我國民辦高校籃球文化發(fā)展模式的研究尚屬空白。
研究者張潔在《普通高校籃球文化發(fā)展研究――以河南理工大學為例》中指出：高校籃球文化的建設實質(zhì)上就是參與高校品牌建設,推動高校向高水準、高品質(zhì)目標邁進的過程。高校籃球文化建設應通過以點帶面的方式,實現(xiàn)競技體育與群眾體育、知識教育和素質(zhì)教育的有機結(jié)合。在高校籃球文化建設中規(guī)范、科學的管理和廣泛、持久的行為是決定性的因素。高校籃球文化的建設中應積極開展與社會各個層面的交流,方能為高校籃球文化建設注入持續(xù)不斷的活力。高校籃球文化建設需要一支具備較高專業(yè)素養(yǎng)、管理能力和科研水平、富有進取精神、團結(jié)的骨干力量。
目前，在我國高校中，將“籃球”項目作為一種文化現(xiàn)象來推廣的很多。在推行“籃球文化”的過程中采用的方法也有很多。比如：開展籃球比賽、舉辦籃球活動周、舉辦籃球文化節(jié)、開展籃球知識競賽、開展籃球技能培訓、開展籃球知識講座等,其中，常見的推廣模式有：“比賽+培訓”、“比賽+培訓+活動”等。
4鄭州成功財經(jīng)學院籃球文化推廣模式
鄭州成功財經(jīng)學院籃球文化推廣模式為“籃球聯(lián)賽+人才選拔+技能培訓+專家講座+精英培養(yǎng)+活動應用”模式。此模式是學院啟動體育啟明星計劃的一個重要組成部分，是鄭州成功財經(jīng)學院體育人才
培養(yǎng)模式的成功典范,是學院推廣籃球文化的經(jīng)驗之談。
籃球文化推廣模式示意圖 “啟明星培養(yǎng)計劃”塔形圖
“籃球聯(lián)賽”是路徑。以開展籃球比賽的形式作為鍛煉和檢驗在校生籃球技能水平的一種方法，以學院的名字命名，為“鄭州成功財經(jīng)學院籃球聯(lián)賽”，取學院縮寫名字“成功”，聯(lián)賽縮寫為“CGBA”。主辦方為鄭州成功財經(jīng)學院體育部籃球教學組，旨在將“CGBA”打造成學院體育文化的主打賽事、籃球文化的支撐，學院名片的一部分。“CGBA”聯(lián)賽，充分激活了鄭州成功學院一切籃球力量，調(diào)動了相關(guān)組織和個人的全部力量和熱情。聯(lián)賽允許校園單項協(xié)會自發(fā)組織比賽形式，鼓勵學生自由組隊參加比賽。聯(lián)賽貫穿整個學年，并且爭取做到每周有球賽，保證學生定期有活動。聯(lián)賽還借鑒“NBA”、“CBA”、“CUBA”等極具影響力的聯(lián)賽運行模式，采用了“常規(guī)賽”+“季后賽”+“總決賽”的完整分層賽制。這樣的比賽模式增加了聯(lián)賽的影響力，增強了聯(lián)賽自我完善能力。并且為后續(xù)與“CUBA籃球聯(lián)賽”接軌增加了吻合度，為“納新”、“新生選秀”等環(huán)節(jié)的開展奠定了基礎。讓更多的籃球愛好者通過比賽，享受到籃球文化的大餐。
“人才選拔”是關(guān)卡。在“比賽”的基礎上，將比賽環(huán)節(jié)表現(xiàn)出來的技術(shù)良好、意識良好、素質(zhì)良好的同學，或者是具有較大潛力的同學、極具熱情的同學，選，組成一支相對于第一階段層次要高一些的隊伍。
“技能培訓”是加速器。有不少高校的籃球文化推廣模式缺少這個環(huán)節(jié),而正是這個環(huán)節(jié)給廣大籃球運動愛好學子提供了充電、提高的機會。如果僅僅是比賽，完了就沒有下文，那么比賽的意義就僅僅停留在“知道輸贏”的層面。而“培訓”這個環(huán)節(jié)使得籃球優(yōu)等生有了進一步提升的階梯，有了實現(xiàn)籃球夢想的有力抓手。
“專家講座”是博覽會。在聯(lián)賽之后，同學們對籃球技術(shù)充滿新的求知欲望,而“培訓”之后，同學們常常會出現(xiàn)一種錯覺――在學院我們這些同學是籃球最棒的,現(xiàn)在又經(jīng)過了培訓，那我們就更棒了。這樣的情緒如果蔓延下去，就很有可能滋生自滿、驕傲的情緒。恰恰在這個時候，需要有一個環(huán)節(jié)，能夠站在較高的高度,以絕對的廣度、遠度和深度來認識、剖析籃球運動，傳播正面的、博大的籃球文化。要解決這些問題，“邀請知名專家作專題講座”無疑是高效且可行的方法。“專家講座”是籃球聯(lián)賽的補充，不僅能提高聯(lián)賽的層次，而且更大程度推動了籃球文化的普及。
“精英培養(yǎng)”是點金石。通過前面的比賽、選拔、培訓、講座幾個環(huán)節(jié)之后，本著雙向選擇的原則，組成一支籃球競賽團隊、一支籃球教練團隊和一支裁判團隊，進行更加深入和全面的技能培訓和裁判知識傳授，旨在培養(yǎng)一批知識全面、技能過硬的籃球人才，徹底地貫徹“啟明星”培養(yǎng)計劃，突出顯現(xiàn)“精英人才”的帶動作用，充分發(fā)揮“精英人才”的影響力，讓有潛質(zhì)、肯努力、進步快的優(yōu)秀籃球人才借助“精英培養(yǎng)”的平臺，快速、茁壯地成長起來。
“活動應用”是檢驗機。實踐是檢驗真理的唯一標準。對于人才，也一樣適用。通過組織學院系部籃球?qū)官悺⑿ｋH聯(lián)誼賽、社區(qū)交流賽等各級別賽事，盡可能多地給精英團隊成員創(chuàng)造鍛煉的機會和展示的平臺。同時，在活動應用中，加強了“CGBA”聯(lián)賽品牌的開發(fā)，增加了籃球文體用品的開發(fā)，加深了與商家的聯(lián)合，促進了校內(nèi)、校際、社區(qū)不同群體的交流與合作，為以后更好地推廣籃球文化增加了條件。
5結(jié)論與展望
經(jīng)過“籃球聯(lián)賽+人才選拔+技能培訓+專家講座+精英培養(yǎng)+活動應用”模式歷練后，籃球人員得到了增加，學生的籃球技能得到了提高；部分曾經(jīng)以技術(shù)高超自居的同學懂得了運用規(guī)則制勝的更有利武器，變得謙虛起來；僅僅以為打籃球就是拼體力的愣頭小伙竟然發(fā)出“團隊才是制勝法寶”的感慨。
鄭州成功財經(jīng)學院的這種籃球文化推行模式并不是孤立存在的，而是整個校園體育文化的一部分，最終希望通過這種模式的帶動施行一系列行之有效的校園體育啟明星計劃。實實在在地施行體育人才選拔的“厚基礎、精選拔”的方針政策。在民辦高校辦學實力尚不夠強大的現(xiàn)實情況下，快速將民辦高校體育工作推向快車道，讓民辦高校的在校生能夠有機會享受到與其他知名高校相媲美的體育培養(yǎng)和角逐平臺，為實現(xiàn)民辦高校學生五育教育貢獻一份力量。
參考文獻
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關(guān)鍵詞：高校;籃球教學;創(chuàng)新
籃球運動在我國高校開展十分普及，它不僅是高等學校體育教學的主要內(nèi)容之一，還是學生在校課余體育鍛煉最受歡迎的項目。長期以來，普通高校籃球教學還沒有完全從早期蘇聯(lián)教學模式中解脫出來，仍采用傳統(tǒng)的教學方法和手段，教學內(nèi)容、評價標準也已無法適應當前需要。本文試圖就長春市普通高校籃球教學現(xiàn)狀進行分析研究，以期找出存在的問題與不足，并提出一些合理化建議，為今后普通高校籃球教學的改革提供參考。
一、籃球教學目標分析
籃球課教學目標是指籃球課教學所要達到的預期目的，它既是籃球教學的出發(fā)點，又是籃球教學的最后歸屬。它決定了籃球課教學的方向球課教學質(zhì)量的根本依據(jù)，具有明確的導向內(nèi)容和方法，制約著籃球教學活動的全過程，是評價籃激勵作用。現(xiàn)行的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》將體育課程目標分為運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標五個目標領域的要求，也為籃球課教學目標的確立提供了依據(jù)。本研究調(diào)查的10所高校中，籃球課教學目標都有增強學生體質(zhì)，掌握籃球基本知識、技戰(zhàn)術(shù)和技能，初步了解和掌握籃球比賽的組織和規(guī)則與形成鍛煉習慣，為終身鍛煉打基礎，而只有40%的學校有常見籃球運動創(chuàng)傷預防和治療目標。10所高校籃球教師對教學目標的認可度與高校現(xiàn)行大綱目標要求比較分析顯示出，無論從教師對教學目標的認可還是大綱規(guī)定目標，高校籃球課教學的目標，在遵循白身教學規(guī)律的前提下，正逐步與新《綱要》規(guī)定的五大領域目標達成一致。
二、教學內(nèi)容分析
高校籃球課程的教學內(nèi)容既是實現(xiàn)籃球教學任務和教學目標的重要條件，又是教師和學生開展籃球教學活動的主要依據(jù)，籃球課教學內(nèi)容非常豐富，真正適合作為高校籃球教學內(nèi)容的，僅僅是其中的一部分。籃球是高校常規(guī)體育教學課程，講究各種動作的連貫，強調(diào)準確性比如投籃，強調(diào)關(guān)觀性，有非常高的欣賞價值。所以在實際教學中，教師不免落入過于追求籃球技術(shù)、技能的學習的俗套，一味地要求技術(shù)動作的完美，忽視了籃球自身具有的健身功能和競技性、群體性等特征，而籃球運動的體育價值沒有得以體現(xiàn)，也就無法達到教學效果，教學目標也就無法實現(xiàn)。
三、 教學方法分析
大多數(shù)高校的體育教師只管講理論，講解動作要領、示范動作，學生只管接受、模仿、練習，最后教師再糾正學生練習中的錯誤，周而復始。這種教學方法使得講授與模仿、部分與整體、動態(tài)與靜態(tài)相脫，無連貫性，無法調(diào)動學生的各個器官的積極性，也導致教學效率沒有得到提高甚至是降低。由于這種落后的教學方法的影響，學生始終處于被動學習狀態(tài)，教師通過講解和示范，以定性的形式將籃球知識灌輸給學生，忽視了學生的主體性，限制了學生的卞觀能動性和創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。
四、教學評價分析
高校籃球教學的成績考核是籃球課教學的重要環(huán)節(jié)，其結(jié)果作為顯示高校籃球教學目標、任務完成情況的信息來源，為教師更好的控制教學過程提供依據(jù)。另一方面它是客觀反映學生掌握籃球運動知識、技能情況及身體綜合發(fā)展水平的標志，成績評定的合理與否，將對學生產(chǎn)生重要影響。在高校籃球教學過程中，考核評價機制仍然停留在傳統(tǒng)的整齊劃一的標準和要求上，科學性、合理性不夠強。教師對對學生的評價依據(jù)單一，沒有多元化，仍然以學生的技能和運動成績?yōu)闃藴剩乇荣惐憩F(xiàn)，忽視學生的課堂表現(xiàn)。
五、創(chuàng)新策略
（一）加強物質(zhì)基礎建設
長春市普通高校都有一定數(shù)量的籃球場地，從籃球場地的質(zhì)量和數(shù)量來看，能滿足教學需要，但室內(nèi)籃球場館很少，長春冬季氣溫下降之后嚴重缺乏籃球活動場地。應加強對現(xiàn)有場館的管理和保護，提高室內(nèi)場館的使用效率，設法開辟新的室內(nèi)籃球場館，促進冬季籃球活動的開展。
（二）建立科學的評價體系
建立科學的評價體系關(guān)鍵要從思想上轉(zhuǎn)變，抓住籃球教學的目標，使評價目標與教育目標相一致，并力求評價指標的科學性、評價方法的可操作性。發(fā)揮評價的導向作用要從單一的評價視角向多維評價視角轉(zhuǎn)變，強化全面教育、檢驗、反饋、激勵的功能，既要評定教學結(jié)果、又要評定教學過程;既要評定教師的教、又要評定學生的學;既要考評學生的技能學習結(jié)果、又要關(guān)注學生學習過程中的興趣、情感、參與度、以及學生學習的進步幅度等。
（三）完善教學內(nèi)容
突出籃球強身、健心、娛樂與籃球?qū)嵺`的有機結(jié)合，重視籃球運動的價值觀念、思維方式、審美情趣和道德情操的教育內(nèi)容，加強學生對體育鍛煉的價值及其重要性的認識，讓學生掌握科學鍛煉身體的原則、方法以及鍛煉時的衛(wèi)生保健、體質(zhì)評價等方面的知識，使學生既學習了籃球技術(shù)，又掌握了制訂鍛煉計劃、合理選擇鍛煉內(nèi)容、合理調(diào)整運動負荷以及評價自身技能狀態(tài)、鍛煉效果的方法。提升學生對籃球情感和籃球價值的理解，提高學生自學自練、自我評價、自我欣賞的能力，讓學生真正理解籃球運動的文化內(nèi)涵、價值、特點，以及科學原理、方法和原則，使之養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
參考文獻：
關(guān)鍵詞:體育游戲;籃球教學;學習效果
中圖分類號:G630 文獻標識碼:A文章編號:1003-2851(2010)10-0015-01
體育游戲與籃球教學有著密切的內(nèi)在聯(lián)系。體育游戲是游戲的一種,是體育教學與訓練的重要內(nèi)容,是一種內(nèi)容豐富、形式多樣、競爭性強的運動娛樂活動,這種活動能獲得知識、技能與技巧,吸引人們?nèi)氖麦w育鍛煉。它具有一定的情節(jié)、思想內(nèi)容和競爭因素,且形式生動活潑,簡單易行,對學生全面發(fā)展身體素質(zhì)、增強體質(zhì)、提高籃球技術(shù)等有著積極的作用,因此在訓練中被廣泛應用。在籃球教學中合理運用體育游戲,可大大提高學生積極性和教學效果。
一 、研究對象與研究方法
1.研究對象。某中學初二年級2個班學生共90名(男50,女40)
2.研究方法
(1)文獻資料法。根據(jù)研究需要,查閱中國期刊網(wǎng)、體育專業(yè)雜志等有關(guān)體育教學研究的學術(shù)論文20余篇,確定理論依據(jù)。
(2) 問卷調(diào)查法。分別于2010年3月和5月兩次對初二學生的籃球運動興趣、運動實踐能力等方面進行問卷調(diào)查。
(3)實驗法。對實驗班運用體育游戲教學法,另一個班用傳統(tǒng)方法進行教學,為期兩個月。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
1.學生對體育課的態(tài)度。65%的學生對體育游戲教學滿意,不滿意的有12%;68%的學生都愿意繼續(xù)以這種方式上課,不愿意的只有8%,經(jīng)過兩個月的體育游戲教學,提高了學生學習積極性。
(1) 學生對體育課的興趣。在體育教學中利用游戲活動本身的趣味性可激發(fā)學生內(nèi)在的學習興趣和主動性。
(2)學生在體育課進度過程中的表現(xiàn)。隨著體育課的進行,學生的注意力會慢慢松懈,這不利于學生掌握新的技術(shù)動作,這時適當穿插一些體育游戲,就能起到集中學生注意力和提高興奮性的作用;把某些教學內(nèi)容以體育游戲的方式進行,可得到事半功倍的效果。在課時結(jié)束時也適當安排一些負荷較小的游戲,可使學生的身心放松,達到消除疲勞的作用。
2. 實驗項目與方法。在兩個月期間,對2個實驗班進行了實驗教學,把游戲融入籃球課中,利用游戲來提高學生的學習興趣,更好地鞏固了所學技術(shù)。
(1)以傳球的練習為例,讓他們在游戲中學習和掌握傳、接球技術(shù)。
游戲1:傳球觸人
方法:學生分散在半場內(nèi),指定其中兩人傳球。游戲開始時兩名傳球者在跑動中相互傳球,并隨時用球觸及其他同學,被觸及者參加到傳球一方,直至全部被觸及。
規(guī)則:傳球一方不得持球跑,否則觸及其他學生無效;必須持球觸人,不得拋擲球觸人;非傳球者跑出場外按被觸及處理。
游戲2:對人傳球
方法:兩人一組,在相隔8米的線后互相傳球,先傳30次的組獲勝。最遲完成的5組隊員將獲得相應的“獎勵”。
規(guī)則:保持8米間距,不能縮短距離。
(2)學習效果對比。在實驗教學前后,組織了兩個班進行了兩場比賽,通過傳球游戲,提高了實驗班學生的傳球綜合能力,傳球的意識、技術(shù)等方面都達到了預期的效果;通過快攻游戲使學生提高了學習興趣,快攻技術(shù)得到提高。
3.討論。“興趣是最好的老師”。中學體育教學中應注重培養(yǎng)學生的學習興趣,由興趣入手激發(fā)學生積極參與體育教學活動的全過程。體育游戲教學充分做到了這點。
(1) 什么是體育游戲。以體育動作為基本內(nèi)容,以游戲為形式,以增強體質(zhì)、娛樂身心為主要目的特殊的體育活動,其內(nèi)容豐富,形式靈活,又賦有一定的情節(jié)性、競爭性和趣味性等特點。
(2) 可提高籃球教學效果的游戲運用案例
(一)游戲方法:平均分組,每組不多于10人,圍成一個圈,相鄰兩人間隔兩臂距離。兩個同學在圓圈中相互配合,搶同學手中籃球。
(二)規(guī)則:①圍圈傳球只能在原地或移動一步傳接球,不能運球;②搶球者身體任何部位觸到籃球都屬于搶到球,搶到球后與最后觸球的同學調(diào)換角色。
(三)獎懲:球傳接超過40次時,兩名搶球同學各做20個俯臥撐,之后繼續(xù)游戲。
(四)評價:此游戲既能提高學生的傳球水平,也能提高學生的搶斷和配合能力。
三、結(jié)論與建議
1.大部分學生認為上體育課是重要的并且表示喜歡上,但只有少部分學生認同目前體育課的內(nèi)容與形式。
2.通過實驗班與非實驗班比較:合理運用體育游戲,大大提高了學生學習的積極性和籃球教學效果。
3.體育游戲與籃球教學緊密聯(lián)系,教師要根據(jù)籃球教學各環(huán)節(jié)的任務來選擇、創(chuàng)編和組織有針對性的游戲,實施對籃球教學具有積極影響的教學手段和內(nèi)容,從而提高教學效果。
參考文獻
論文摘要:通過查閱大量文獻資料及實際觀察進行理論分析，并結(jié)合對專家教授的訪談對運球轉(zhuǎn)身技術(shù)運用運動生物力學原理對其進行技術(shù)動作原理分析，提出該動作完成時應注意的動作方法與技術(shù)細節(jié)。再通過對轉(zhuǎn)身運球技術(shù)的運用，和采用誘導性練習的方法進行教學，希望能夠加快學生掌握技術(shù)的程度，加強對轉(zhuǎn)身運球變向技術(shù)的認識，以及籃球教學起積極作用。
隨著籃球運動的廣泛和深入開展，對攻防技術(shù)的要求越來越高，觀賞性和普及性都有了很大的提高，在籃球教學中，如何使用合理的技戰(zhàn)術(shù)，提升籃球水平是當前籃球教學的難點和重點，轉(zhuǎn)身運球変向技術(shù)是籃球教學中最基本和最使用的技術(shù)，筆者對此進行技術(shù)分析，以便給籃球愛好者和初學者提供一些幫助。
一、籃球轉(zhuǎn)身變向技術(shù)動作的特點
（一）不易察覺性
當進攻隊員持球面對對手近距離防守時，經(jīng)常用的身前變向運球動作變的危險和困難，而轉(zhuǎn)身運球變向時，球離防守人較遠，由于球在轉(zhuǎn)身過程中受身體本身保護靠近身體。在正常防守姿勢下，防守者的手不易觸摸到籃球，若身體過分前傾，用手去搶球，就可能失去重心，被進攻者輕易突破，所以防守者不敢妄動，進攻者則能較好的保護球。
（二）進攻假象性
由于轉(zhuǎn)身過程中手臂控制空間大，運球手法變化多，手指手腕翻轉(zhuǎn)時球停留在手中時間長，可充分利用半轉(zhuǎn)身或假轉(zhuǎn)身等動作欺騙防守者制造假象。進攻隊員稍微的變向運球動作，就有可能使防守人的失去重心。假如防守隊員不動，攻方隊員就會抓住機會加速突破，如果防守隊員根據(jù)自己的判斷進行斷球，進攻隊員就可以根據(jù)對方的反應而改變自己的意圖。
（三）突然啟動性
該技術(shù)運用中攻守隊員身體接觸多，在進攻方的隊員在限制區(qū)兩腰接球背對籃筐時，運用本技術(shù)，迅速向后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊員，轉(zhuǎn)身撤步環(huán)節(jié)往往造成較大的位置差，能夠形成有效的投籃機會。或是把防守隊員擠靠在身后，然后投籃，或雙手持球急停跳投等技術(shù)動作。
二、技術(shù)原理分析
從該技術(shù)的動作效果和動作原理上來看主要包括“轉(zhuǎn)身速度、轉(zhuǎn)身步幅、身體對抗”，三者之間緊密相聯(lián)。“人體的運動是內(nèi)外力相互作用的過程。人體很多的運動是內(nèi)力和周圍環(huán)境相互作用，產(chǎn)生不同外力，然后反作用于人體。在作用于人體運動的內(nèi)外力中，人的肌肉起主導作用，人體不僅能通過不同肌肉的作用，利用環(huán)境所提供的條件，產(chǎn)生不同的外力，再通過這些外力作用于人體，實現(xiàn)運動，而且可以依靠肌肉收縮所產(chǎn)生的內(nèi)力，使人適應外界環(huán)境，克服外力對人體的不利影響。運球后轉(zhuǎn)身要求在保持平穩(wěn)的前提下，快速后轉(zhuǎn)身，以擺脫防守。
（一）轉(zhuǎn)身速度的生物力學分析
當人體轉(zhuǎn)身時，是以前腳為支撐點進行轉(zhuǎn)動的，轉(zhuǎn)動時間，t =2∏R/W， 故要提高轉(zhuǎn)身速度，可以減少中樞腳碾地的周長，腳尖可以提前適度朝向自己（假設防守隊員在12點的位置，則腳尖可以指向8點-9點的地方）。移動腳登地發(fā)力完之后，要迅速向中樞腳靠攏。
在轉(zhuǎn)動周長和轉(zhuǎn)動半徑R一定的情況下，根據(jù)t =2∏R/W ，W=V/R，加快轉(zhuǎn)身速度的方法則靠增大V。因此要增大髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動的靈活性和髖部力量，以加快速度V。轉(zhuǎn)身完成后加速的關(guān)鍵是第一步步幅要大而快速這是是擺脫防守的首要條件，根據(jù)S=vt，V=v0+at，a=F/m，F(xiàn)取決于轉(zhuǎn)身完成后中樞腳前腳掌登地時產(chǎn)生的力的大小（地面對人體的反作用力）和中樞腳與水平面的夾角。所以我們不難得出轉(zhuǎn)身完成后加速的第一步加大步幅是快速的關(guān)鍵的結(jié)論：一個是，增大下肢登伸的力量。另一個是，保持低重心和平穩(wěn)的身體重心（重心投影點應在支撐點附近不能偏離太遠）。
（二）身體對抗的合理性
容易造成進攻犯規(guī)的技術(shù)動作因素：
首先，側(cè)身上步時，移動的主力腳登地力量過大或中樞腳制動力量過小會造成身體前沖，身體還沒有轉(zhuǎn)過來就帶球撞人了。其次，轉(zhuǎn)身時用力過猛或過早“甩頭、倒肩”容易控制不住身體重心而撞向?qū)Ψ椒朗仃爢T。甚至造成防守隊員的身體傷害時有發(fā)生。發(fā)生此情況的重要原因是重心起的過早。中樞腳提前向上發(fā)力。最后，當轉(zhuǎn)身完成后的加速失利，還沒有超越防守隊員或取還沒得理想的進攻空間時，有些隊員容易犯用手用力往后撈住和肘擊防守隊員的錯誤。
（三）造成防守犯規(guī)的因素：（即取得理想攻擊效果的影響因素）
自古兵法就有“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”的表述。意思很明了，就是了解對手是制勝的關(guān)鍵。因此要取得最佳攻擊效果必須清楚防守的情況和形式，是有力量或有速度，以及自己的身體素質(zhì)水平是轉(zhuǎn)身有力量還是轉(zhuǎn)身動作靈活。首先，以靠力量取勝，關(guān)鍵是中樞腳制動的時侯對力量的控制能力，當防守隊員全力防守時，制動力小保證對抗的需要；當防守者“虛晃一招”突然撤力時，要做到突然用力制動，以防出現(xiàn)為例或者犯規(guī)。其次，以速度取勝，如果防守隊員的重心偏向另外一側(cè)或防守的隊員有力量但速度比較慢時，則加大了F合力，增加移動主力腳的登地力量；減少中樞腳的制動（轉(zhuǎn)身開始的一瞬間）；減少轉(zhuǎn)動的周長，腳尖提前變向；減少轉(zhuǎn)動半徑R，肘關(guān)節(jié)不能架起要略內(nèi)收，移動腳迅速屈膝靠向中樞腳轉(zhuǎn)動；增大轉(zhuǎn)動速度V，增大髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動的靈活性和轉(zhuǎn)動的速度。該技術(shù)運過程中攻守隊員身體接觸點多，在進攻方的中鋒在限制區(qū)兩腰接球面對籃筐時，運用変向技術(shù)，迅速向后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊員，轉(zhuǎn)身撤步環(huán)節(jié)往往造成較大的位置差，能夠形成有效的投籃和傳球機會。
三、轉(zhuǎn)身運球變向技術(shù)的運用（介紹2種）
（一）轉(zhuǎn)身運球技術(shù)變向突破
進攻隊員在左側(cè)45度扇形角范圍內(nèi)，右手運球向限制區(qū)的一側(cè)靠近。左臂適當抬起保護球，當防守隊員緊追防守時，進攻隊員此時降低重心調(diào)整腳步，做限制區(qū)內(nèi)突破的動作，誘使防守隊員重心向其左側(cè)移動，與此同時，進攻隊員要在拍擊球落地的瞬間，左腳向防守隊員左后撤出一大步，身體重心側(cè)后移，左手迅速控制球的左上部及時向球籃靠近，同時以右腳為中樞支撐腳，左腳迅速用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地轉(zhuǎn)身使身體正對籃框，右肩向前下探出，把防守隊員擠靠在身后，然后，采取合理投籃動作完成上籃和進攻，例如可以采用左手低手上籃或者雙手持球急停跳投，如果有防守隊員協(xié)防和補防，則抬左腳向右腳前方上一步，抬起右手鉤手上籃或者將球傳出。
（二）突破運球接后轉(zhuǎn)身投籃技術(shù)
進攻方的中鋒在限制區(qū)兩腰持球面對球籃時，防守隊員一般都比較緊張，進攻隊員稍微做些變化或者移動都會引起防守隊員的積極阻攔，根據(jù)防守隊員的這種心理，進攻隊員要充分把握住主動出擊的機會，此時應降低重心，與對手保持恰當距離。（左側(cè)突破）右腳做突破假動作向側(cè)前方跨出一步，同時運球，左腳及時跟進，移動到防守隊員的兩腳之間，以左腳為軸迅速向后轉(zhuǎn)身，加速移動，擺脫防守隊員進行投籃，此時防守隊員大都被甩掉，此動作要求進攻隊員動作協(xié)調(diào)靈活，迅速變化。
四、轉(zhuǎn)身運球變向技術(shù)動作的教學
為了使學生在有限的教學時數(shù)內(nèi)掌握轉(zhuǎn)身運球技術(shù)，必須對傳統(tǒng)的教學方法進行一些改革，從中尋找有利于盡快掌握技術(shù)的方法，我們利用誘導性練習的方法來進行轉(zhuǎn)身運球的教學。傳統(tǒng)教學各種運球技術(shù)都是利用一堂新授課與一堂重復課完成學習任務的各項教材的教學時數(shù)大體都是90分鐘左右，新的方法是根據(jù)學生掌握動作的規(guī)律分成球性階段、初級階段和鞏固階段。誘導練習在不同的階段內(nèi)練習的時間有所不同。
五、結(jié)論與建議
籃球運球后轉(zhuǎn)身突破技術(shù)是一項技術(shù)性很強的動作，它不僅要求運動員有很好的爆發(fā)力和運球能力，還要求具有完成動作良好的協(xié)調(diào)性和靈敏性，通過速度、力量的作用，和身體各部分肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)力的配合，從而平穩(wěn)、快速地完成動作，達到擺脫防守和進攻的目的。在應用過程中要對動作的各個細節(jié)、要領、環(huán)節(jié)深入了解，并對動作多加練習體會，初學者首先宜多練習分解動作，在休息時多想動作要領利用表象建立動作定型，在分解練習中如手的拉球轉(zhuǎn)身，中樞腳前腳掌的碾地，移動腳向中樞腳的快速靠攏，都應細心體會，最后是在低重心下完整的練習技術(shù)動作，以達到熟練的目的。由于作者水平有限，不足之處望同行指正。
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