時間：2022-08-12 14:14:01
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇羽毛球教學計劃，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、錯誤握拍動作成因分析
握拍是羽毛球最基本的技術，是進一步掌握和提高羽毛球技術的關鍵。在教學過程中發(fā)現(xiàn)，學生握拍錯誤是一個很普遍的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為三種：①食指伸直沒有扣住拍柄，反手握拍時拇指貼在拍柄上，由于沒有空隙，導致手指發(fā)力時力臂縮短。②握蒼蠅拍式握拍。③握拳式握拍，手掌握拳會導致手臂肌肉的發(fā)力而造成肌肉的僵硬、影響手腕的靈活性，導致鞭打動作的脫節(jié)。其原因一是手腕靈活性差，手腕小肌肉群缺乏力量；其二正手擊高遠球時要正拍面對網(wǎng)，需要手腕向外翻。初學時如果手腕外翻就覺得很別扭，再打高遠球時會不自覺地調整握拍而不是外翻手腕擊球；其三握拍握的太高或太低，握拍握的太高時手部到球拍拍頭距離縮短，減小了力臂，影響了大力擊球動作；握的太低容易將拍子甩出去。
二、強化技術教學對策
在第一輪高中羽毛球模塊教學中，學生的錯誤握拍情況較為嚴重，直接影響了其他技術的學習和掌握，因此我們強化了正確握拍技術的教學。方法：讓每個學生把自己的羽毛球拍上都纏上白色膠布，然后在握拍手的食指第二指節(jié)處和拇指第一指節(jié)處分別涂上綠色和紅色粉筆。目的：強化正確握拍技術。
步驟一：起始課，用正確握拍動作握拍，開始進行握拍及發(fā)球的技術練習，課后檢查拍柄的情況，持續(xù)三節(jié)課。通過強化練習，使得拍柄花了的人次數(shù)逐漸減少，正確握拍動作的同學逐漸增多。
步驟二：按照模塊教學計劃，進行完三節(jié)課的握拍及發(fā)球技術教學，開始打后場高遠球的教學，課后同樣檢查拍柄情況，持續(xù)四節(jié)課。通過觀察發(fā)現(xiàn)，拍柄花了的人數(shù)在開始后場高遠球技術教學之后又突然上升，這一現(xiàn)象說明同學們并沒有真正的掌握正確的握拍技術。大部分學生在進行握拍和發(fā)球練習時，能夠按照正確握拍技術進行握拍、揮拍動作練習，但是在接下來進行的有球練習時，如打后場高遠球技術練習時，錯誤的動作又急劇上升。我們針對這一現(xiàn)象進行了認真分析，在本輪羽毛球模塊的教學過程中我們對模塊教學計劃進行了科學的調整（表1）。
通過表1的兩個模塊教學計劃可以看出，兩個模塊教學計劃的不同點是調整了學習打后場高遠球的順序。在新模塊中進行完握拍和發(fā)球的技術教學之后，銜接的是勾球和挑球技術而不是后場高遠球技術，通過對比可以看出學生掌握正確握拍動作的情況要好于以往。
步驟三：在新一輪的教學中，在進行完握拍及發(fā)球的技術教學之后，開始勾球、正反手挑高球技術教學，之后進行打后場高遠球教學，持續(xù)四節(jié)課（圖1）。
通過上述對教學步驟調整的試驗顯示，此方法在提高、規(guī)范學生掌握正確的持拍技術方面有著很強的實用性，教學效果顯著。實踐證明：在羽毛球教學中，不一定要按照技術難度設定教學順序，而是要始終圍繞與某項技術的相似技術進行教學和練習，既可以豐富教學內容，又可以達到鞏固某一項技術，盡快建立正確的動力定型以達成教學目標的目的。
參考文獻：
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1、問題的提出
近年來，隨著中國高校羽毛球運動的發(fā)展普及，越來越多的高校開設羽毛球選修課，羽毛球運動是非常具有魅力的體育運動。近年來，中國的羽毛球運動取得了長足的進步，中國羽毛球運動員在許多國際比賽中奪冠，使人們越來越關注羽毛球運動，并開始享受羽毛球運動的獨特魅力。2012年倫敦奧運會，羽毛球實現(xiàn)包攬，直接形成了中國的羽毛球運動熱，這些因素的影響，使越來越多的人開始參與羽毛球運動，并開始學習羽毛球技術。然而，目前大多數(shù)高校羽毛球專項訓練，注重的是學生技術訓練而忽視了體能訓練，這將影響學生運動水平的提高。本文通過對羽毛球選項課學生體育素質的綜合研究，對如何提高對羽毛球運動的科學訓練具有一定意義。
2、大學生羽毛球運動的體能要求
2.1力量素質
羽毛球運動的大學生不僅要有一定的強度，但也有力量和耐力。從肌肉收縮的形式來看，羽毛球運動的大學生需要等長收縮能力，還需要有動力和離心收縮能力。如起跳殺球，股四頭肌的活動是等滲向心收縮，普通高校羽毛球運動的軀干和四肢的肌肉需要三種不同程度的強度。我們必須加強腹部肌肉，髂腰肌，背部，肩膀，手臂，手腕，和腿部力量。
2.2速度素質
普通高校羽毛球的“速度”是一個復雜的反應速度，要根據(jù)運動目標選擇反應動作，運動速度的特點：第一部分是關于球的速度，即根據(jù)“對手”的戰(zhàn)術行動“潛伏”信號判斷方向和高度的預測能力；第二部分是迅速決定采取相應的行動計劃。戰(zhàn)術行動有時快，有時適度，可以說是比較“慢動作”。這也是位移速度特性。
2.3耐力素質
羽毛球運動的特點決定了它需要耐力素質主要是速度和耐力，主要以無氧供能形式的能量供應。非乳酸無氧占主要地位，以及適當?shù)挠醒跄芰咳樗帷τ醒跄土λ刭|的特點：與周期運動相比，有氧能力是不斷變化的，此外，羽毛球有氧耐力是一個全身肌肉的強度和耐力是規(guī)模的能力，是競技體育中的上層有氧耐力。速度耐力是指人體保持速度的能力，或是以一定的速度連續(xù)或重復運動的能力。羽毛球運動需要的是重復的能力，而周期運動連續(xù)的能力。
2.4 敏捷性和靈活性
靈敏素質，具有定位在空間和時間在運動過程中的能力，表現(xiàn)出動作準確，快速變化的特點。敏捷性是一個敏感的質量要求，適應不斷變化的情況下，即在變化的外界條件下，隨著市場形勢的變化，強度特性，行動必須有相應的變化
羽毛球運動對身體機能要求很大，靈活的素質要求高，在一個動態(tài)的羽毛球運動中對靈活性的要求，主要是肩，髖關節(jié)，和腰部的柔韌性，其次是對腕、踝關節(jié)靈活的質量也很重要。
3、大學生羽毛球運動員身體素質訓練的對策
3.1 更新觀念，充分認識和提高體能訓練的重要性
積極推動我國高校信息化建設，還必須充分認識高校學生體育鍛煉的意義，大學生身體素質仍然是不可忽視的一個重要因素，我們要進一步更新觀念，實現(xiàn)“三個轉變”：一是改變體育運動的舊概念只是活躍文化生活；二是改變身體訓練和錯誤的觀念，建立主動性，經(jīng)常與多樣性，體育鍛煉能夠充分發(fā)展學生的體能，提高學生科學鍛煉素質的概念；三是改變體育鍛煉是跳過“業(yè)余”的概念，樹立培養(yǎng)理性概念的科學內涵。
3.2采用科學的方法，結合訓練問題的有效實現(xiàn)
3.2.1針對心理狀況，實施有趣的教學方法
所謂的心理情境教學是根據(jù)教學對象和目標，設計和創(chuàng)建一個有趣的場景，讓學生主動性的活動，有利于理解和掌握羽毛球，人性化的環(huán)境可以結合主觀能動性和現(xiàn)實的環(huán)境，激發(fā)潛能的充分發(fā)揮。
3.2.2使用““一主多項選擇””的課堂教學
““一主多項選擇””是指在羽毛球教學材料的羽毛球項目；多項選擇是指在課堂教學計劃的幾個非羽毛球運動的教師，學生的選擇性實踐，安排項目感興趣的項目，盡可能多的學生，以滿足自己的愿望來鍛煉的需要。在羽毛球教學作為研究的主要內容是類的一部分開始，讓學生一部分時間對體育運動感興趣，游戲，或其他類型的項目實踐，你可以一起練習，每一組指定一個負責體育骨干或學生干部的責任，讓在一個輕松的，寬容的，感覺舒適，自由交流學生，實踐中去的大氣中所有的長度。在“一主多選擇”的教學設計中，考慮到實際情況和學生的設施，與2-3教學內容，教師控制監(jiān)測實踐，但在整個課堂教學羽毛球主教材必須有更好的完成情況，為下一部分的自由實踐。
3.2.3使用有趣的游戲教學方法
愉快教學是體育教育的一大特色，學生對體育項目感興趣，會感到高興，它會主動學習。重復，量化單調行為是傳統(tǒng)羽毛球教學的結果，因此，在教學中，不能“固定模式教學”和影響“學習”的主觀能動性。如果在羽毛球教學過程中，加入一些羽毛球訓練的游戲，其效果將是非常不同的，在輕松愉快的環(huán)境中，學生不僅能掌握一些基本的知識，技術，在娛樂中掌握羽毛球技能，提升身體素質發(fā)展，達到健身的目的，這樣不僅可以積累羽毛球訓練的樂趣游戲經(jīng)驗，變被動學習為主動學習。而且體育游戲克服了羽毛球教學枯燥乏味，也使學生在掌握羽毛球技術基本技能的同時，達到娛樂，健身，使身心發(fā)展。
4、結論
在特殊的技術，身體素質訓練羽毛球教學提高的影響，提出了在其他特殊教學加強專項身體素質訓練，這將有助于提高學生的身體素質和專項技能。體育羽毛球教學應重點加強速度素質和力量素質的訓練，反應速度，速度耐力，速度，位移速度力量，力量耐力訓練是特別重要的。
參考文獻：
[1]劉新蘭.體能訓練原理探析[J].南京體育學院學報，2010.2.
摘 要 為了準確地把握吉林省普通高校開展羽毛球選項課的現(xiàn)狀，本研究通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法等研究方法，把四川省成都市普通高校開設羽毛球選項課的4所院校為調查對象，分別從教學目標和教學內容兩方面進行了調查分析。
關鍵詞 羽毛球 選項課 教學現(xiàn)狀
為實現(xiàn)學校體育教育與終身體育鍛煉相接軌，全國絕大部分高校也相繼開設了豐富多彩的體育教學選項課，羽毛球選項課也就進入了高校體育課堂。羽毛球運動在中國的發(fā)展越來越普及，國家羽毛球隊技戰(zhàn)術水平在世界范圍內處于領先水平，影響著越來越多的高校大學生喜愛上羽毛球運動。
一、教學目標分析
課程是教育的一種方式。雖然各個學校羽毛球課程開展情況各不相同，但目前最主要的問題是教師并沒有最大程度的利用學生積極性來進行教學，教學并不能更有利于吸引學生，學生也并沒有在課堂中完全融入。
教學目標對課堂教學起著重要的影響作用，教學目標影響著教學方法、教學步驟及教學程序等。正是因為教學目標對教學的重要性，因此要正確看待教學目標，擬定合理教學目標，才能達到教學目的，這是良好完成課程的重要一步。羽毛球選項課的教學目標的合理擬定影響著教師和學生的教與學，對學生將來對羽毛球的態(tài)度有著重要影響。
調查發(fā)現(xiàn)，有14位教師把“掌握羽毛球基本知識，提高技術動作”做為羽毛球選項課教學目標，占到總人數(shù)的70%。傳統(tǒng)的體育教學以學生掌握運動技術為主要目標，而沒有考慮學生是否能接受，是否是他們興趣的需要，是“灌輸式”的教學。僅重視技能的掌握將會阻礙學生對羽毛球的興趣，打壓學習的積極性。65%的教師把“培養(yǎng)終身體育能力”作為目標。有60%的教師選擇“增強體質，促進健康”。55%的被調查者選擇“快樂體育，促進身心健康”這一目標。
表明廣大教師的教學方向掌握的很準確，不僅達到羽毛球體育選項課的基本目標：掌握羽毛球基本知識，促進技術動作，而且在掌握專業(yè)技能的同時，注重通^運動促進學生們的健康，間接影響學生的運動習慣，為學生的終生運動做好準備。但在實際運作上，因為教師能力、條件限制等因素使得課堂教學比較傳統(tǒng)，方法單一，許多教師忽略“發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新能力”這一教學目標。只有5名教師選擇了這一教學目標。新、舊教學目標還沒有和諧并存，采用新目標的教師微乎其微。由此可見課堂依然沒有把開發(fā)學生各項潛能，發(fā)展學生個性作為出發(fā)點，課堂也并不能給予學生開放的氛圍，不能充分的展示自我。
二、教學內容分析
教學內容，是學校給學生傳授的知識和技能，灌輸?shù)乃枷牒陀^點，培養(yǎng)的習慣和行為的總和，也叫課程。最常見的教學內容是各種知識。知識一般分為陳述性知識、程序性知識和策略性知識。它是制定教學計劃的主體部分，也是最關鍵的環(huán)節(jié)。
（一）教學內容選用分析
調查發(fā)現(xiàn)，羽毛球基本技術都被教師安排為教學內容，羽毛球基本理論被作為教學內容的達到95%，基本戰(zhàn)術被選為教學內容的為90%。說明羽毛球基本理論、基本技術、基本戰(zhàn)術是教師的主要教學內容，并且三者相互依存，共同存在于教學中。
有70%的教師在教學內容中采用身體素質練習，65%的教師采用教學比賽和規(guī)則與裁判法。說明教師們在教授羽毛球基本知識技能的基礎上，也注重實踐的學習與積累。教師不僅要通過課堂鍛煉學生的身體，還應該發(fā)展學生的專項素質和技能，為羽毛球技能的提高做好準備。進行教學比賽和裁判法不僅可以豐富教學內容，拓展學生的視野，也可以增加羽毛球課程的趣味性，將學生們吸引在羽毛球課堂。
在被調查的教師中，選擇心理品質培養(yǎng)和運動常識的比例分別為65%和50%。部分教師會忽略學生心理健康的發(fā)展，沒有將促進學生的心理健康放進教學目標。教師應當在教學中將這些教學目標結合起來，多方面的培養(yǎng)學生，不能僅僅教授單方面的知識，而是要教學多元化、多樣化。
（二）教學內容喜愛傾向分析
在調查學生教學內容喜愛傾向中，調查發(fā)現(xiàn)，選擇“教學比賽”的占82.06%，比例最高，說明廣大學生對比賽有著濃厚的興趣，傾向于趣味性、挑戰(zhàn)性的內容。教學比賽方便促進學生之間的感情交流，給學生充分展示自我的空間，給學生挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)他人提供了機會。63.79%的學生選擇“羽毛球基本技術”，54.82%的學生選擇“基本教學戰(zhàn)術”。而選擇“羽毛球基本理論”的只有13.68%。說明大部分同學是比較傾向于實踐性內容，對理論知識喜愛的同學占少數(shù)。教師們應當在既能夠吸引學生進行實踐練習的同時，也能將學生們引領到羽毛球理論學習中，讓學生們領略到理論學習的樂趣。此外，選擇“身體素質”的占11.56%，有9.42%的學生選擇“情感”選項。教師應當注重不同學生的需求，豐富內容，教學多樣化。
基于成都市高校羽毛球選項課的現(xiàn)狀調查發(fā)現(xiàn)，總體而言，成都市普通高校羽毛球選項課的教學目標基本上符合“健康第一、終身體育”的指導思想；教師基本能夠按照教學大綱進行教學；教材的實用性不高。羽毛球選項課教學中強調技戰(zhàn)術的傳授，在大學生心理品質的培養(yǎng)和運動常識的教授方面不夠重視；教學手段和方法不夠豐富；教學內容基本上能滿足學生的學習需要；考核內容的權重比較合理。
參考文獻：
[1] 胡化兵.安徽省普通高等院校公共體育選項課現(xiàn)狀與發(fā)展對策的研究[D].蘇州大學.2008.
關鍵詞：初中體育；興趣化教學；教學效果
現(xiàn)代化教育對學生的綜合素質要求不斷地提高，要求學生在品德、智力、體育、美術、勞動各個方面都要有發(fā)展，同時現(xiàn)代化教育也在提倡興趣化教學，增強學生課堂的趣味性，使得學生能更好地吸收教學內容。為了能夠更好地提高學生在體育方面的綜合素質，我們要增強體育課堂的趣味性，開展興趣化教學。以下是關于開展初中體育課堂興趣化教學的幾點建議。
一、老師要有加強對學生進行興趣化教學的意識
每個人的興趣愛好都不一樣，所以不同的學生在做不同的體育活動的興趣程度是不一樣的。興趣是我們學習的最好的動力，所以我們必須要有加強對學生的興趣化教學的意識，從而使得教師和學生都能很好地上課。
二、進行興趣化教學
1.開辦興趣班
首先，我們要了解學生的興趣愛好是什么，不同學生的興趣愛好都不同，我們先要大概地了解學生的興趣愛好，從而才能更好地根據(jù)學生的興趣愛好來開設不同的興趣班。學生可以根據(jù)自己的情況來選擇不同的興趣班。
2.開展興趣化教學
每個學生在上體育課的時候就根據(jù)自己選擇的興趣班來上課，不同的興趣班安排有不同特長的體育教師來上課。不同興趣班的教師根據(jù)自己的這個班的特有情況來開展不同的活動，例如，開展羽毛球興趣班的教師肯定就進行羽毛球教學，但是羽毛球教學也有很多種層次，畢竟每個同學的情況都不一樣，所以羽毛球教師就要根據(jù)自己班的同學對羽毛球的熟悉情況來上課，針對不同的同學，他可以有不同的教學方式。比如說，針對對羽毛球不怎么熟練的同學他可以教他們一些基本的動作和技巧，而那些對羽毛球基本技巧都掌握了的同學，他就可以教他們一些提高性的技術。
興趣是我們學習的最大的動力，進行興趣化教學不僅可以培養(yǎng)學生的興趣愛好，還能很好地增強課堂的趣味性。初中是學生學習的最好時機，也是培養(yǎng)興趣的好時機，所以，我們不僅僅是要加強學生在體育方面的興趣化學習，更是要將它延伸到整個初中教學當中去。
參考文獻：
[1]周冰.普通高校體育教學存在的缺失及對策[J].沈陽體育學院學報，2011（04）.
[2]張菊光.拓展訓練引入中學體育教學的可行性研究[J].科技信息.2011（18）
關鍵詞: 高校 羽毛球教學 教學改革
1.教學現(xiàn)狀
根據(jù)訪談問卷得知,目前各普通高校都開設了羽毛球教學內容,教學的方式各不相同,學時安排也有差異,但都有以下幾個共同特征。
1.1學生中選擇羽毛球項目的基本上沒有羽毛球訓練經(jīng)歷,基礎較差。
1.2課外練習頻度不夠,缺乏訓練指導。
1.3重點不突出。
在查閱了全國幾所普通高校的羽毛球教學大綱后發(fā)現(xiàn),教學學時基本上在60學時之內,教學內容基本涵蓋了羽毛球的所有技術,從上網(wǎng),后退步伐,正反手的發(fā)球技術,到后場的擊高、吊、殺技術,前場的小球技術,以及單、雙打戰(zhàn)術,等等,而且,每項技術的學時學時分配沒有明顯的差別。
1.4教學改革缺乏實效性。
目前各普通高校進行的教學改革多種多樣,種類繁多,多是圍繞“三自主”的教學形式展開,但是在現(xiàn)實中真正能以學生為主體,使學生明確學習目的、激發(fā)學生學習興趣的較少,許多教學改革只是為了立項、發(fā)文章、優(yōu)秀課程、精品課程的建設,教師很少能靜下心來關注體育教學過程的實質:“競技和團隊”。
2.教改舉措
2.1以技術重點為突破,以精帶全。
在多年的教學過程中,我深深體會到在不同的學習階段,一定要抓住這一階段的主要環(huán)節(jié),不能逾越,許多隱形的因素不加重視都會影響以后技術的學習。
通過對羽毛球技術的動作分析不難發(fā)現(xiàn),在繁多的羽毛球技術里,“正手擊后場高遠球”和“擊球前一步步伐”是羽毛球技術學習的重點也是難點;殺球和劈吊技術在技術動作結構上與擊高遠球一致,只是在擊球點的前移和拍面調整上不同,步伐的移動上是結合自身的身高臂展與來球情況作相應的選擇,關鍵都是為擊球前最后一步的到位做準備。
我們在教學中就應該突出“正手擊后場高遠球”和“擊球前最后一步步伐”這兩個教學重點,在學時分配上、教學方法手段的選擇上,作為重中之重。只有抓住了事物的主要方面后,其它的問題才會迎刃而解、事半功倍。
2.2以教學模式改革為先導,推動課內外結合。
運動教育模式是由美國著名學者西登托普于20世紀80年代提出,是以游戲理論的運動教育理論為指導思想。以教師直接指導、合作學習和伙伴學習為學習方法,以固定分組、角色扮演為組織形式,在整個教學工作中以比賽為主線,提供給不同運動水平的學生真實的、豐富的運動體驗。運動教育模式的最終目標是把學生培養(yǎng)成有運動能力的、有運動教養(yǎng)的、有運動熱情的體育人、運動者。這幾點都是基于終身體育為大背景的,不僅看重學生的當前利益,而且看重學生的發(fā)展,兼顧學生的長遠利益。
運動教育模式與我國健康第一的思想不謀而合。
2.3以羽毛球運動規(guī)律為主線因材施教。
根據(jù)大學生基本沒有參加系統(tǒng)啟蒙訓練的情況,我們要重點抓好擊后場高遠球技術、擊球前最后一步步法、調整身體重心這三個基本技術的教學。方法一:提高隊員對球性的熟悉程度,判斷球的飛行軌跡,無論怎樣的來球都可以自如支配,為吊球、殺球等打下堅實的基礎;方法二:重點學會和掌握控制自己身體重心的能力,只有身體重心控制的穩(wěn),重心移動得快,才能更好地完成攻防技術;方法三,步法:對技術水平較低者,無論在練習進攻技術還是防守技術上,都要讓他們結合球,學習各種步法的移動,靈活地掌握步法,處理好人與球之間的距離、位置關系,才能使單個動作連貫,流暢協(xié)調。
根據(jù)授課對象是大學生,理解能力強,我們要讓他們發(fā)揮主觀能動性,改變填鴨式的教學訓練,加強理論知識講授,培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。例如:在正手擊后場球技術的講授時,不應局限在高遠球、殺球、劈吊等個別技術的講解上,而應介紹側身、引拍、蹬轉、提肘、揮拍與觸球后隨前的技術環(huán)節(jié),并說明各個環(huán)節(jié)的具體要求及作用,然后結合不同點的擊球,闡明由此產生的幾個環(huán)節(jié)相應變化的原因。
3.結語
教學是雙邊互動的環(huán)節(jié),教師在教學中應充分發(fā)揮主導作用,遵循羽毛球運動的規(guī)律,把握住教學中的重點和難點,并結合大學生自身特點,科學安排教學計劃、內容因材施教;通過簡單實效的教學模式,充分利用體育教育中的競技和團隊特質,以學生為主體,以比賽為主線,明確學習的目的,調動學習的興趣,使學生對羽毛球技術有全面深刻的認識,提高技術水平,進而在體育上有一技之長,實現(xiàn)體育課程目標,為終身體育奠定好基礎。
參考文獻:
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（一）師資情況
目前鶴壁市7所中學的體育教師41.2%來自于籃球專業(yè)；9.3%來自于足球專業(yè)；7.3%來自于羽毛球專業(yè)；4.3%來自于排球專業(yè)；5.6%來自于武術專業(yè)（主要是以太極拳為主）；5.6%來自于健美操專業(yè)；18.9%來自于體育教育專業(yè)，其它的則大都是來自于田徑專業(yè)。
（二）教學環(huán)境情況
目前鶴壁市7所高中幾乎都擁有兩塊以上的操場，部分學校甚至還擁有4塊操場。塑膠田徑場占了62.1%，煤渣田徑場占了37.9%。其中，6.9%的跑道是250米；31%的跑道是300米；62.1%的跑道則為400米。67.2%的學校擁有至少一個室內體育館。除此之外，7所高中平均擁有3.2個籃球場、3.3個足球場、1.4個排球場、1.8個羽毛球場、1.9個乒乓球場。部分學校是將操場與田徑場、足球場套用，或者是將籃球場與羽毛球、排球場進行套用，由此既節(jié)約了用地空間。與《河南省中小學校體育場地、器材配備基本標準》和《河南省高級中學體育裝備標準》比較，在硬件設施上還是存在一定的差距。
（三）體育課開展情況
大部分學校僅僅通過室外教學活動，來培養(yǎng)學生的運動技能，但卻很少開設一些理論課，來豐富學生的運動知識，培養(yǎng)其積極、健康的運動心理與情感思想等等。從某種程度上來說，這既造成了鶴壁市高級中學體育教育課程體系的缺陷，無法系統(tǒng)、科學地實現(xiàn)預期的人才培養(yǎng)目標；同時也造成學生體育知識的匱乏。不僅鶴壁市高級中學面臨的問題，其它諸多學校也面臨著相似的問題。
（四）體育課內容情況
從教學內容來說，一方面由于各個班級每周只有2節(jié)體育課，一個學期大致40個課時左右，時間有限，無法進行深入、系統(tǒng)的課程教學活動；另一方面，大多采用傳統(tǒng)的以班為單位的集體式的體育課教學活動，學生的運動技能良莠不齊；對特定項目的興趣也呈現(xiàn)出較大差異，目前體育課程主要是以傳授基礎性、常識性的知識和技能為主。比如籃球課的教學內容涉及到運球、傳球、步伐、規(guī)則等等；足球課中的教學內容包括傳球、帶球、點球、規(guī)則等等；而羽毛球與乒乓球的教學內容則主要是以發(fā)球、對打以及相關規(guī)則為主。
（五）體育課組織形式
目前鶴壁市7所高級中學，67.2%的學校仍然是以行政班的方式來組織體育課堂，也即是以班級為單位進行集體式教學活動。很難顧及到學生的興趣愛好、個性特征、運動需求情況等等，幾乎無法實現(xiàn)預期的體育教學目標。
（六）學校領導對于體育課的看法
一方面是上級部門對于學校體育教學內容、教學計劃、硬件設施的考核；另一方面則面臨著高考的壓力、資金的匱乏以及沉重的文化課學習任務等等，既要興建部分硬件實施和開設相關課程，應付上級檢查；同時在體育課規(guī)劃、管理與監(jiān)督方面又顯得力不從心，由此導致當前高中體育課“有名無實”的發(fā)展現(xiàn)狀。
二、面臨問題
（一）領導不夠重視，教師培訓不足
鶴壁市7所高級中學的領導普遍存在著對于體育課重視不夠的現(xiàn)象。大部分人表現(xiàn)出來的是“重智育，輕體育”的思想，認為提升文化課教學質量才是升學之道，因此，不僅在職稱評定與外出培訓方面，偏向于文化課教師，或是缺少對體育課程教學內容、教學方法、教學模式的監(jiān)督與考核等等，從而造成體育教師的懈怠心理。
目前鶴壁市7所高中的體育教師，26.7%的人在最近三年沒有參加任何培訓或者是進修活動；33.8%的人僅參加過一次外出培訓活動；26.7%的人參加過2至3次培訓或進修活動；參加過4次以上培訓或進修活動的老師僅僅占12.8%。這反映出鶴壁市高級中學的體育教師缺乏對外溝通和交流活動，可能帶來教學觀念落后、教學方法陳舊、教學內容匱乏等方面的后果。
（二）體育課時間短，內容散亂
鶴壁市幾乎所有的高中都能夠保證高一的學生每周有2節(jié)體育課，一個學期40個課時左右；77.3%的高中為高二的學生開設2節(jié)體育課，同樣為40個課時；而高三班級則很少開設體育課。比如籃球課的教學內容涉及到運球、傳球、步伐、規(guī)則等等；足球課中的教學內容包括傳球、帶球、點球、規(guī)則等等；而羽毛球與乒乓球的教學內容則主要是以發(fā)球、對打以及相關規(guī)則為主。目前鶴壁市高級中學體育課主要是以傳授基礎性、常識性的知識和技能為主。籃球課的教學內容涉及到運球、傳球、步伐、規(guī)則等等；足球課中的教學內容包括傳球、帶球、點球、規(guī)則等等；而羽毛球與乒乓球的教學內容則主要是以發(fā)球、對打以及相關規(guī)則為主。
三、建議
（一）教育部門應加強對高級中學的指導與考核，激發(fā)學校對于體育課教學的重視，完善的體育教學計劃和實施方式。
（二）在校內建構系統(tǒng)的體育教學監(jiān)督與考核機制，提升體育教師和學生對于課的重視程度。
（三）了解學生的興趣愛好，對學校體育教師的專業(yè)背景、體育課結構有一個深入了解的基礎上，豐富體育課程內容。
（四）各所學校應當根據(jù)自身的實際情況，結合項目教學法的思想、理念和模式，設計出適合學校實際情況的項目教學法實施方式。
一、看思想、看觀念
1.思想上接受
隨著全國新課程改革步伐的不斷推進，在江蘇省常州市教育局統(tǒng)一領導下，義務教育階段率先進入了新課程改革，同樣，在2005年9月，我市高中學校全面進入新課改。市教育局統(tǒng)一為各學校訂閱了多種新課改方面的書籍，保證每人手頭持有必要的課改文件和有關學習材料，多次安排老師參與省、市級的新課程通識培訓，多次開展以新課改為主題的校本教研活動，帶領和動員全體體育教師積極參與新課程改革的動員與學習，首先在思想上認識到課改是教師的義務和職責，并積極投身到新課改中。
2.觀念上更新
隨著新課改的不斷推進，管理層也不再是所謂“年長有閱歷”的教師，年輕教師參與管理層的比例明顯加大，年輕教師隊伍發(fā)展迅速，新的干部管理年齡層在我校充分體現(xiàn)出來，青年教師越來越多的參與到體育教育教學方面的管理。2002年，我校新任校長年齡在45周歲以下，2004年，學校體育教研組長競選，新任體育教研組長年僅32周歲，年輕人的力量和智慧被充分展現(xiàn)出來，管理節(jié)奏明顯加快，近年來，我校在市五級階梯發(fā)展中，市學科帶頭人一人、市教學能手一人，09年，在省優(yōu)質課評比中一人獲得省二等獎，年輕化的管理層使得我校體育教學又登上一個新的臺階。
二、看體育課堂
1.教材開放了
我校高中在2005年9月正式進入新課改，在新課程理念的指引下，開展高中體育模塊選項教學。新課程下的選項教學擺脫了以往一綱制的教學內容要求，教學計劃的制定由任課老師結合本校實際并根據(jù)學生體能特點、學習愛好、興趣特點和學習需要等進行“量體裁衣”，在模塊教學開設過程中，一線體育教師積極參與新課程內容的研制和開發(fā)，并充分結合自身的專業(yè)特長，結合本校學生的實際開展體育選項教學。同時，我校體育老師根據(jù)學校場地資源等條件開發(fā)了乒乓球、羽毛球、籃球、足球、健美操、排球校本課程和社團，并編寫了教材。
2.興趣提高了
在模塊選項教學中，學生在選項時，他們從自己的愛好與需要出發(fā)，選擇自己喜歡的項目，自己喜歡的老師，學生的情感得到進一步的釋放，同時老師也結合了學生的一些建議制定出合適的、具有不同層次、不同類型的特色化的教學用書內容，它更貼切學生的實際，更展現(xiàn)了師生間的真感情，為同學之間、師生之間的交流搭起了橋梁，充分體現(xiàn)模塊教學中的人文道德素養(yǎng)，學生個性特長得到了充分的展示和發(fā)展。我校近年來利用校“五級階梯”發(fā)展模式，在模塊課堂、校本課程、課外活動、體育社團俱樂部中挖掘出多名運動專長的學生，并成功吸入我校校隊，為我校運動隊的梯度發(fā)展提供了發(fā)展基礎。
3.學習輕松了
我校在現(xiàn)行的授課方法中，一改過去那種“滿堂灌”教學，老師在授課的過程中將重心轉移到給學生更多的活動時間與空間上來，由學生自己確定學習目標，設置自己的學習策略，學習中注重學生多交流、鼓勵學生互助學習，在練習中培養(yǎng)學生自主學習、合作學習、探究學習，培養(yǎng)學生的集體主義精神和互助合作精神，使學生真正成為學習的主人。
4.課堂變活了
從課改前男女生合班的“自然班”上課，到男女生分開上課，再到目前高中體育模塊選項教學課堂，新型課堂特點被充分顯現(xiàn)出來。新課程下的課堂教學不再是傳統(tǒng)的“滿堂灌”、“一鍋端”模式，從傳統(tǒng)的“放羊”變成新課程下的“散養(yǎng)”，生動、有趣、“活”成為現(xiàn)代課堂的特點，體育課課堂中更關注學生自主、合作探究式學習，學生的自主學習、合作學習能力也被充分調動起來，勤問、好問的學生變得多起來。
5.教師專業(yè)“有用”了
隨著高中模塊選項教學的開展，目前我校在每個模塊開設乒乓球、羽毛球、籃球、排球、健美操、足球六個內容的模塊教學，其中乒乓球、羽毛球、籃球、健美操、足球專業(yè)教師的專項特長得到了充分的展現(xiàn)，教師們感覺生活更充實了。
6.評價多元了
高中模塊教學實行學分制，每學期學生完成36學時（兩個模塊）的學習獲得2個學分，學生在高中三年必須修完11個學分方可畢業(yè)。我校在新課程評價機制的基礎上，制定了適合我校學生發(fā)展的評價體系，更多兼顧了學生全面發(fā)展，面向多元。其中從形式上分教師評價、學生自評、生生互評三方面，從內容上看平時占30%，課堂學習表現(xiàn)占40%，技能占30%，近年來，我校學生體育課成績合格率均在99.8%以上，有效促進了學校體育健康發(fā)展。
三、看課外體育
1.形式多了，內容豐富了
新課改后，我校在嚴格執(zhí)行“兩條一規(guī)”文件精神的基礎上，積極響應全國陽光體育運動號召，開展豐富多彩的大課間體育活動和課外體育活動。每周三節(jié)體育活動課，每年在春季開展趣味項目運動會，在秋季開展田徑運動會，每年冬季開設冬鍛三項活動，確保學生每天鍛煉一小時。從2007年起至今，我校每年開展陽光體育冬季長跑活動，并成為我校大課間活動一特色，多次受到省市兄弟學校的參觀和市媒體采訪。
2.特色突出了
隨著模塊教學成效的不斷展現(xiàn)、校本課程和社團的不斷開發(fā)，我校在全校范圍內大力推廣乒乓球、羽毛球運動，開展多樣化的乒乓球、羽毛球小型比賽，使得我校絕大部分學生走出校門時都能會打乒乓球或羽毛球.目前我校乒乓球、羽毛球運動已成為我校校園文化建設的重要組成部分。2008年初，我校被評為2007-2010年度市乒乓球、羽毛球特色學校，反之，特色學校的創(chuàng)辦，更好的促進了我校特色項目的發(fā)展。
3.成績顯著了
[關鍵詞] 素質教育；體育教學
高職的體育教學改革，必須立足素質教育，突出自身發(fā)展的特點和規(guī)律，以發(fā)展學生個性為原則。
1 高職體育教學應立足素質教育，以德育為首注重學生個性發(fā)展
多年來，受應試教育的影響，學校教育始終把傳授知識放在頭等重要的位置。體育教學則過多的注重向學生傳授體育運動的技術、技能、知識和提高運動成績，忽視了對學生素質的全面教育。在快樂體育、終身體育和成功體育等一系列體育教學改革的過程中，我們雖然提出了與提高學生素質相關的教學目的和任務，但體育教學并沒有完全改變以體育運動技術、運動成績?yōu)橹行牡膫鹘y(tǒng)模式，這種重視結果、輕視過程的育人方式，沒有真正發(fā)揮出育人的功能，體育教學綜合目標沒有得以很好的完成，難怪部分學生甚至教師對體育教學的認識仍停留在“鍛煉身體、學習技術”的水平上。這種傳統(tǒng)理念，往往以損害學生的積極性、創(chuàng)造性為代價。高職體育教學的改革，要立足素質教育，以德育為首，注重學生全面素質的培養(yǎng)，改變體育學習的被動方式，突出學生的主體地位，把課堂教學實踐同學生的個性發(fā)展相結合，開發(fā)學生的非智力因素，
2 高職體育教學改革要以發(fā)展學生個性為原則
2．1 要認真識別承認每個學生的個性。要培育發(fā)展個性，第一步要發(fā)現(xiàn)認識學生的個性。青少年個性常常隱藏在他們的優(yōu)點和缺點背后，體育教師應該善于從那些優(yōu)點和缺點背后識別山學生的不同個性，只有識別出不同個性才能加以引導和教育，使之逐步完善。
2．2 鼓勵和支持不同個性。強求一律是不可取的。對于個性特征鮮明的學生不應用同一模式去強求他們，而應允許他們保留那些顯得不和群、不和拍、不和時宜、不和常人、情感的特點，更不能用“狂妄自大”、“性格古怪”等話來刺激他們、挖苦他們，而是利用體育課堂，積極疏導，鼓勵他們快樂健康和諧地成長。
2．3 不同的個性要采用適宜的方式去培養(yǎng)和發(fā)展。體育教師在掌握了學生的不同個性后，要針對學生的個性因材施教，選擇不同的教學內容、教學方法和教學手段，是學生的個性向更加成熟、完整的方向發(fā)展。
3 以拓展學生個性為主要內容，逐步深化高職體育教學改革
3．1 教學內容的改革。高職體育教學內容在普高體育教學大綱箍礎上，結合自身特點進行改革。根據(jù)教學內容的側重點不同，高職體育教學的內容與普高體育教學的內容有相同之處也有所變化。每個學期選二、三項達標項目，再加上根據(jù)校情而學習的二、三項其他項目，如：一年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女)、武術(男)；二年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女)；三年級：田徑、部分理論教材、素質練習、排球、足球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、舞蹈(女)；四年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、棋類、健美操(女)；五年級：隊列隊形練習、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、棋類、藝術體操(女)；由于高職生沒有升學壓力，每天下午三節(jié)課后練習三大球類的學生較多，達標項目學生可利用每周二次課外活動進行練習。不同的教學內容對學生生理、心理、技術、技能、知識、能力、智力和身體素質等方面的發(fā)展有著不同影響。身心全面和諧發(fā)展對高職生來講是相當重要的，也是立足于現(xiàn)代社會發(fā)展所不可缺少的。因此，職校在制訂教學計劃時要注意不同教材內容對學生各方面發(fā)展影響的差異與互補，做到合理選配教學內容。并且在教學過程中應充分利用教材內容的多種潛在功能，促進學生素質全面、協(xié)調的發(fā)展。
3．2 考核辦法的改革。體育教學的目的不僅僅是向學生傳授技術、知識、提高運動成績，所以體育成績考核應將學生掌握技術、知識、提高運動成績的檢查與培養(yǎng)能力，提高素質結合起來。如學期體育課成績＝課堂出勤及表現(xiàn)×10％+體育基礎知識×20％+身體素質及運動能力×40％+運動技能、技巧×30％。
①體育課出勤及表現(xiàn)(10分)。出勤率來自學生考勤冊，具體每曠課一次扣2分，遲到早退每三次扣1分。課堂表現(xiàn)將學生分為三等：對上課學習積極，練習認真者加2分；參加課堂練習，表現(xiàn)一般者不增、減分，課堂表現(xiàn)差，不認真或不參加練習，自由散漫者扣2-8分。
②體育基礎知識(20分)。學期末采用筆試，結合本學期學習內容及有關體育時事出在30-45分鐘內能答完的理論試題。
③身體素質、運動能力(40分)。選擇教綱規(guī)定的四類項目，參照教綱規(guī)定的評分標準化，盡量每學期項目各異，結合本學期主要教學內容及《鍛煉標準》而定，四類項目之平均數(shù)乘以40％即得。
④運動技能、技巧(30分)。每學期選擇三項作為技評內容，最好是體操、田徑、球類為主，三項得分之平均數(shù)第乘以30％即得，參照教綱規(guī)定的評分標準。
[關鍵詞]運動技能 轉換 學校體育教學
中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2014）07-0258-01
1.運動技能及運動技能轉換的定義
根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理來分析，運動技能是個體在運動或鍛煉過程中通過學習而獲得的運動行為。《課程標準》將運動技能定義為“在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括在神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)下不同肌肉群協(xié)調工作的能力”。體育院校通用教材1則將其定義為“指人體在運動過程中掌握和有效地完成專門動作的能力。”運動技能轉換是指一個人把已經(jīng)掌握的某些運動技能，運用到學習某些新的運動技能中去的過程。運動技能之間，既存在著相互促進的積極一面，也存在著相互干擾的消極一面，對于積極的一面，我們稱之為運動技能的轉移或轉換；對于消極的一面，我們稱之為運動技能的干擾。
2.運動技能形成和發(fā)展的過程
關于運動技能的形成與發(fā)展的過程，在此研究領域有多種研究理論，比較權威的是經(jīng)典的“泛化過程──分化過程──鞏固過程──自動化過程”理論。劃分依據(jù)是以巴甫洛夫高級神經(jīng)活動學說為基礎的。
3.體育教學實踐中教師促進運動技能轉換產生的要領
在體育教學中，體育教師要盡量消除運動技能間的相互干擾，而充分利用其相互促進的部分，以促進新的運動技能的形成。
3.1 制定合理的教學計劃，選用合適的教材
運動技能的轉換能夠最大限度地提高學習效率，使學生快速地掌握新的運動技術，達到較高水平，提高體育教學質量和效果。所以體育教師在制訂教學計劃及選用教材時，應提前考慮到各運動技能間產生的相互干擾，對能促進運動技能轉換的教材，盡可能安排在同一學期，如可以將排球的雙腳起跳扣球和支撐跳躍項目安排在同一學期進行教授，利用運動技能的技能轉換規(guī)律幫助學生更好的掌握運動技術要領；不要把相互干擾的教材安排在一起，避免兩項技術動作的干擾。例如，不能把羽毛球與網(wǎng)球的學習放到一起，因為打羽毛球是靠手腕的靈活轉動，而打網(wǎng)球則需手腕的固定。
3.2 加強體育課各部分之間的良好銜接
在體育教學過程中，在進行一般性準備活動之后，接著要進行專項準備活動，這樣既能保證在運動過程中起主要作用的有關肌肉群、關節(jié)、韌帶及器官等能夠達到預熱，又能激發(fā)學生的學習興趣。這些準備活動大部分是一些模仿練習或誘導性練習。如學習跨欄跑技術時，教師教授學生原地提拉起跨腿過欄動作，使學生體會騰空過欄過程中的提拉動作。另外，合理地運用游戲也可以促進運動技能的轉移。如在學習投擲壘球時，借用“投手榴彈”游戲來增加趣味性，有利于學生掌握鞭打動作。由此可以看出，課的各部分間是相互聯(lián)系的，只要抓住其中的關鍵就能夠有效促進運動技能的轉換。
3.3 明確已學動作與新學動作的異同
在體育教學過程中，有些技術動作時很相似的，但實際上卻有本質的區(qū)別。如果學生能夠明確不同技術之間的相同因素與本質區(qū)別，并熟練掌握練習的方法和手段，就能靈活的將新學的知識與技能運用到實踐中去。例如單手肩上投擲技術和排球扣球技術各環(huán)節(jié)的技術要求基本相同，差別主要在操作器械的方式上。從運動技能的形成規(guī)律來分析，如果學生已經(jīng)熟練掌握了單手肩上投擲技術，那么我們在教授排球扣球的過程中，重點可以放在助跑上步及起跳環(huán)節(jié)上，這樣可減少在教授引臂、揮臂上的教學時間，加快新的運動技能的形成。這樣，也就把投擲的動作技術轉移到排球扣球的動作技術中來。
3.4 巧妙運用教學方法，避免技能間的干擾
在教學過程中要多采用有效的教學方法，比如視頻對比法，在學習新動作時，可以將之前的動作技術的視頻與新學動作視頻通過慢放或定格的方式進行對比分析，這樣就可很好地避免或減少新舊技能之間的相互干擾。又比如，在教授低年級體育課時，運用良好的體育教學情景，讓學生仿佛身臨其境，從而促進運動技能的轉換。要想做到這些，在體育教學中，體育教師要細致鉆研教材、認真制訂體育教學計劃、精心備課、合理安排教學流程等，并不斷創(chuàng)新出新的適用于各年齡段學生的教學方法，從而進一步促進學生掌握新的技術動作，避免運動技能間的干擾。
3.5 保證充足的練習時間和合適的練習密度
在體育教學過程中，學生要熟練的掌握技術動作，僅靠教師的講解示范是很難達到的，所以教師必須要保證學生要有足夠的練習時間和安排合適的練習密度，特別是對于運動形式相似而動作本質不同的技術，最好是先熟練掌握一項運動技術后，再學習另一項。例如，長跑技術和短跑技術雖然在動作結構上大體相同，但在腳的觸地部位以及運動神經(jīng)特征上卻有顯著區(qū)別，因此在教學過程中，應熟練掌握了長跑技術之后，再學習短跑技術。
4.結論
在體育教學過程中，為了有效的促進運動技能的轉換，需要教師不斷地進行思考和研究，制定合理的教學計劃，選用合適的教材；要明確已學動作與新學動作的異同；而且要巧妙運用教學方法，避免運動技能間的干擾；保證充足的練習時間和合適的練習密度。從而有效的避免干擾因素的出現(xiàn)，促進運動技能間的轉換，提高學生掌握技術動作的速率，最終達到自動化水平。
參考文獻
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摘 要 長久以來，我國的體育教學一直處于被忽略的狀態(tài)，體育課堂經(jīng)常被文化課占據(jù)，使得學生難以得到均衡的、全面的發(fā)展。高中體育場地和器材設備的不足，也是高中體育發(fā)展緩慢的原因之一，運動場地的設施不足、器材的缺乏無法滿足老師的教學要求和學生的鍛煉的需求。體育作為副科，體育老師的發(fā)展具有局限性，體育老師教學的積極性受到壓抑。然而，隨著時代的發(fā)展和教育政策的改革，人們越來越重視體育鍛煉的作用，相應的也對全面推進高中體育教育改革和高中體育教學提出了新的要求。
關鍵詞 高中體育 現(xiàn)狀 問題 解決措施和辦法
一、高中體育教學的現(xiàn)狀
（一）缺乏師資力量。體育課是一門專業(yè)性很強的課程，對于老師的專業(yè)知識、專業(yè)能力、職業(yè)素養(yǎng)要求較高。可大多數(shù)學校的體育老師存在一定的問題，比如專業(yè)化能力不夠、專業(yè)精神不好等問題。在教學過程之中容易產生很多問題，比如動作示范，老師的專業(yè)性不夠，動作做不到位，學生在學的過程之中也做不到位，加深問題，導致高中體育課的質量不能達標。
（二）運動器材少，體育場地有限。學校運動場地、運動器材等是進行體育課的基本配備，是保障體育課程的安全和順利進行的基礎，對于培養(yǎng)學生對體育的熱愛起到推動作用。但是普遍調查情況來看，很多高中學校體育場地面積嚴重不足，只有少數(shù)學校配備標準的田徑場、足球場和籃球場，學生缺乏體育場地進行鍛煉。體育器材數(shù)量少、種類少也是一大問題，無法滿足基本的學生鍛煉需求和體
（三）對體育教學的重視程度不夠。我國高中教學之中由于體育不計入高考成績，因此很多學校都忽略了體育教學對學生全面發(fā)展的重要作用，對體育教學的重視程度不夠。某些學校片面追求升學率，文化課占重要地位，體育課經(jīng)常被文化課占用，或者直接取消，導致學生體育學習和鍛煉無法得到正常的保證。很多家長對體育學科存在偏見和誤解，認為體育學科是可有可無的，忽視了對孩子身體鍛煉的重視。
二、高中體育教學的解決方法
（一）改變學生的態(tài)度，培養(yǎng)他們的興趣。體育課堂效率低下其實很大程度上與學生對待課堂的態(tài)度有關。對于體育教學的忽視，導致他們也愈來愈不重視體育課堂。好多學生會選擇在體育課時寫文化課的作業(yè)，背文化課的內容，或者一直坐著聊天，直至下課，更甚者連課也不上。正是這種不在乎的態(tài)度，讓體育教學收效甚微。因此，教師要采取有效措施，改變學生的態(tài)度，培養(yǎng)他們的上課積極性。
課前熱身可以采取新的方式，不再是簡單枯燥的跑步熱身，可以采用玩游戲的方式讓學生在充分熱身的同時體會到課堂的樂趣。比如“貼藥膏”的游戲，讓學生圍成一個大圈，隨機抽取兩名學生，一個跑，一個追，逃跑的同學要盡量跑快點，避免被追的同學抓到，如果抓到，則兩者交換身份，如果逃跑的同學感覺累了，可以選擇大圈中的任意一名同學，站在他身后，替代他的位置，而被替代的同學則要逃跑，避免被抓。以這種游戲的方式，既可以讓學生在上課前各關節(jié)就活動開，減小了上課時的受傷率，又讓學生充滿了對課堂的好奇，引起他們的上課興趣。而且，在一節(jié)課結束以后，不透露下節(jié)課的內容，保持課堂的神秘性，也保持學生的上課熱情，同時不讓他們可能因為對下節(jié)課的內容不感興趣而起反抗心思，破壞課堂紀律。
（二）改變教學模式，豐富教學內容，提升職業(yè)素養(yǎng)。 很多時候，老師的態(tài)度會對學生產生很大的影響。作為老師，首先應該處理好與學生之間的關系，老師要學會站在學生的立場思考問題，要準確的評估他們的能力，不要為了實現(xiàn)不可能的教學目標而苛刻制定計劃，壓榨學生。作為老師，要及時與學生進行交流，了解大部分學生的體育優(yōu)勢與劣勢，針對他們的具體情況，制定有針對性的教學計劃。例如，對跑步方面有恐懼心里的同學，老師可以為他們制定一套漸進式的訓練方法，提高他們的跑步成績。
老師還應該充分了解學生的興趣愛好，根據(jù)他們的愛好選擇上課內容，讓課堂成為大多數(shù)人的課堂，民主的課堂。在新學期上課前，老師可以對學生做一次興趣愛好的調查，根據(jù)大多數(shù)學生的共同興趣愛好，制定教學計劃。例如，大部分學生喜歡羽毛球，那么課堂的內容可以側重羽毛球的教學，同時摻雜一些考試內容，當然，還要預留一部分時間給學生自由活動。這樣既滿足了大部分學生的需求，有使得課堂更加民主，更加歡快。
（三）開設特色課堂，增加戶外運動。 老師盡量保證課堂教學的多樣化性，開設特色課堂。現(xiàn)在大部分的初中學校都實行寄宿制，這使學生一周都只能待在學校，看著熟悉的不能再熟悉校園景色，面對繁雜枯燥的文化課的學習，這會讓學生的心理產生陰影，會承擔莫名的壓力，而體育課的設置很大程度上是為了排遣學生的壓力，減輕他們的心理負擔。那么，老師可以組織學生走出校園，去爬山，去踏青，去植樹……這種戶外活動可以拓寬知識面，增強他們的動手能力，減輕他們的學習壓力，培養(yǎng)他們愛護環(huán)境的美德，同時可以增強他們對體育課堂的積極性，可謂是一舉多得。
體育教育對學生進行科W的、系統(tǒng)性的、全面的教學和訓練，可以促進學生的身心健康的發(fā)展。進行體育教育對學生的身體素質、體力等具有重要作用，因教師可根據(jù)學生的身體素質進行適合的體育學習計劃，有針對性的進行體育教育，在教學過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題，并進行思考和解決，從根本上解決高中體育教學的難點，保障中學生的身心健康以及體育課程的順利進行具有重要意義。
參考文獻：
關鍵詞：中學體育；健康課程；素質教育；實施
初中體育教學作為義務教育階段的基礎性學科，對促進學生的健康成長和強健體魄發(fā)揮著積極的作用。與此同時，隨著新課改的深入與推廣，初中體育的課堂教學已經(jīng)不僅僅局限于單純的體育項目鍛煉，而是要求教師在進行課堂教學的過程中注重對學生整體素質的全面培養(yǎng)，從而使學生在得到身體鍛煉的同時，提升自身的綜合素養(yǎng)，這就要求教師加強素質教育在中學體育與健康課程教學中的實施與滲透。
一、實施課外體育活動，充分發(fā)展學生特長
在進行中學體育的素質教育教學中，不能單純地依靠室內課堂教學，必須充分發(fā)揮體育課外活動的積極效用，使素質教育在課外活動中獲得充分的延展。教師可根據(jù)教學目標和課程內容，確立具體的課外活動方式，使學生依照自己的興趣愛好選擇體育活動項目。例如，教師可在教授籃球、乒乓球等球類運動的運球技巧后，令學生領取體育活動器材，然后根據(jù)學生的特長愛好，展開課外體育活動。而有些學生喜歡籃球，有些學生擅長羽毛球，有些學生則更偏愛足球，通過課外活動教學，能夠充分調動學生的學習自主性，收獲良好的授課效果。與此同時，通過全校運動會或是班級友誼賽的方式，能夠使具備體育特長的學生在比賽中充分獲得自我展示的機會，借助比賽平臺，提升學生對體育活動的參與意識，增強集體協(xié)作意識，鍛煉學生的組織能力，使學生在體育活動和比賽中得到綜合素質的全面提升。
二、 深度挖掘體育教學的美育因素
在初中體育教學中，為了全面培養(yǎng)學生的綜合素質能力，必須深度挖掘體育教學中所包含的美育因素，呈現(xiàn)出人類健康體態(tài)所展現(xiàn)出的機體美學，從而使學生在體育n程中感受到健康美、身體美與運動美。在初中體育和健康課程的授課中，教師需將重點放在強健體魄與塑造形體方面，使學生在體育的課程學習中得到身體充分鍛煉的同時，還能夠養(yǎng)成良好的生活習慣。例如，在陰雨天等不適宜課外教學的體育課程中，教師可采用多媒體設備，為同學播放奧運會精彩體育項目的比賽片段，使學生感受到體育活動的魅力。此外，在日常的授課過程中，教師需督促學生養(yǎng)成課后洗手的良好衛(wèi)生習慣，保持儀容整潔。如此，使得學生在體育課程教學的潛移默化中形成良好的行為習慣，實現(xiàn)對學生的美育教學。
三、 做好學生的全面發(fā)展
初中體育和健康課程的教學需面向在校全體學生。在傳統(tǒng)的體育課程教學中，教師往往單純地依靠教學目標制定教學計劃，并以此為依據(jù)安排課程內容。在這一過程中，教師并未都對學生進行全面了解，這就大大降低了體育教學的課堂效率。新課改背景下，明確指出教師需要對授課班級的學生加以充分了解，依照學生的個體化差異，展開分層次、步驟化、目標強的課堂教學工作，并根據(jù)不同學生的心理和生理需求狀況，采用因材施教的方法展開課程教學環(huán)節(jié)。例如，在體育課外活動教學過程中，考慮到男生和女生在先天身體硬性條件方面的差異，在進行球類運動的課堂活動時，需依據(jù)男生和女生的不同需求，安排男生打籃球、踢足球等消耗體能較大的球類運動，女生則可通過打乒乓球、打羽毛球等的活動方式進行自由活動。此外，在進行日常體育課程課前活動的環(huán)節(jié)設置時，也可采取男生跑1000米，女生跑800米的方式，進行課前體育活動熱身。通過對學生身體狀況和心理的全面考量，實現(xiàn)體育課堂的高效化、針對性教學，以此提高課堂教學質量。
四、實施人本化、個性化教育
在進行體育和健康課程的教學設計時，需要依據(jù)體育的自身特點和國際體育教學的發(fā)展趨勢，在明確課程教學目標的前提下，從運動技能、運動參與、社會適應、心理健康和身體健康這五方面進行課程具體目標的設置，從而實現(xiàn)學生綜合素質的全面提升。與此同時，以人為本作為新課改內容的核心理念，對中學體育教學指明了教學方向。因此，初中體育教師在展開體育和健康課程的教學中，不禁需要教師對課程內容加以有序地組織和配置，從而實現(xiàn)對學生基礎知識與技能的有效培養(yǎng)，還要求體育教師以學生發(fā)展的需求角度出發(fā)，結合學生的自身特點，充分尊重學生的個性和人格，采用合理的教學方式，實施高效的課堂教學。
在具體的課堂教學過程中，教師必須對體育學科的整體性和分散性特點加以有機結合，在充分了解班級學生的基礎上，制定出適宜的教學計劃，從而使各種類型的學生在課堂上都能夠對教學內容進行良好地適應。此外，還需根據(jù)學生自身的發(fā)展需要，展開個性化教育教學。例如，通過建立體育活動小組的方式，對一個班級中體育活動能力較強和較弱的學生進行合理的小組人員分配，充分發(fā)揮以強帶弱的小組互助作用，同時，還能夠使小組中的每一位成員都發(fā)揮自己的優(yōu)勢特點，大家共同幫助，共同進步，通過團結協(xié)作的方式在體育日常課堂活動、小組比賽、班級友誼賽中激發(fā)學生對體育學習的興趣與熱情，尊重學生個性化差異，從而全面提升學生的綜合素養(yǎng)，收獲理想的教學效果。
五、結語
綜上所述，中學體育能夠有效幫助學生進行強健體魄、鍛煉意志、提升素質的學習和訓練，因此，教師必須重視素質教育在中學體育與健康課程教學中的滲透。本文主要從實施課外體育活動、深度挖掘美育因素、重視學生的全面發(fā)展以及實施以人為本的教育教學這四方面內容，對中學體育與健康課程教學中素質教育的實施與滲透進行了分析和研究，以此展開高效的體育課程教學，提升學生的綜合素質，促進學生的全面發(fā)展。
參考文獻：
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【關鍵詞】小學體育；教學質量；提高；精神
體育課程是一項深受同學們喜愛的課程，尤其是當前體育在考試中加分這一教學嘗試，讓很多同學們終于可以放開束縛做喜歡的體育運動了。體育課本身的意義也是非常大的，不僅能夠提升同學們的身體素質更能為同學們緩解日常的生活以及學習壓力。作為追求全面發(fā)展的當前社會，體育一直被提到重要的日程上只不過很多家長以及教師在素質教育的壓力下，注重其他學科的應試教育而將體育時間全盤舍去，換成其他課程，課后同學們的運動時間更是趨近于零。所以在新課程的推展之下，提升小學體育課堂教學質量必須提到日程上來。
一、調動學生積極性
（一）激發(fā)同學們的體育精神
同學們對于體育的熱愛程度還是有的，但是多年來學校以及家庭帶來的思想就是在追求升學考試試卷的分數(shù)，對于體育學科沒有得到真正的重視，而當前的體育改革正是想轉變當前學校和家長們對于體育學科的偏念。培養(yǎng)同學們的參與意識，在平時的體育課堂上就要激發(fā)同學們對體育的熱愛，要激發(fā)同學們的體育精神。教師首先要對當前的體育教學大綱進行分析，掌握當前的體育教學模式，讓同學們在體育課堂上能夠愉快的學習。使學生認識到學習體育不僅是為了強身健體更能夠磨練個人意志。而又要把體育的趣味性展現(xiàn)出來。課前熱身活動的方式就有很多，教師可以在備課過程中在提升課堂趣味性上多花費些時間。體育教師要開發(fā)多項體育運動來激發(fā)全體同學的興趣，讓所有同學能夠在課堂上充分展現(xiàn)自己的體育天賦。
（二）制定體育培養(yǎng)計劃
科學的規(guī)劃是成功的基礎。所以制定科學完美的體育培養(yǎng)計劃是十分有必要的，在科學的規(guī)劃下，還要制定體育鍛煉的最佳時間。在課堂教學中要發(fā)現(xiàn)同學們的實際課堂反映情況，根據(jù)課堂實際的反映情況發(fā)現(xiàn)不足之處加以改進。首先要做到循序漸進，先從基礎的教學開始，觀察同學們的實際接受能力，提升同學們的學習興趣，不斷培養(yǎng)同學們客服困難的心。并且要分析同學們的心理，適當?shù)慕o予同學們鼓勵。當同學們完成一項體育項目之后一定要給予同學們必要的肯定與鼓勵，激發(fā)同學們的榮譽感與學習勁頭。當發(fā)生問題的時候相關的體育教學工作者要定期的進行課程教學總結，分析不足與優(yōu)點，不斷歸納挖掘新穎的教學模式。練習是一項艱苦的課程，但是無論是體育教學還是其他教學熟能生巧都是非常適用的。在平時的課堂教學中教師可以設計不同的小組來進行PK，一旦在競爭的環(huán)境下，教學目標便會變的更加容易些。課堂活動形式也要不斷更新，提高同學們的學習興趣，當在一個高昂的學習氛圍之下進行學習，教學質量必定會有所提高。
二、教學質量的提升
（一）與家長及時溝通
學生在校的情況教師一定要及時與家長進行溝通，學生們在家里的表現(xiàn)情況家長也要及時的與學校進行交流，只有充分的了解了同學們的心理動態(tài)才能夠從本質上為同學們制定完美的教學計劃，最終完成教學目的。
（二）開展豐富的課上課下活動
體育運動會貫穿于每個人的一生，無論是日常的走步或是每個動作都是體育的展現(xiàn)。所以體育教學可以綜合的去進行學習。因為體育學習不單純的可以提高同學們的身體素質更能夠起到舒緩壓力的作用，小學生當前的課業(yè)壓力也逐步提高。家長們可以定期為同學們制定運動計劃，簡單的可以在小區(qū)里跑步、打羽毛球，也可以定期的陪伴同學們去體育館亦或是健生房進行體育鍛煉，既可以拉近與孩子的距離又可以提升身體機能。
（三）注重日常熏陶
教學活動需要與日常的生活相結合，在不斷的熏陶中讓同學們時刻擁有一個想要運動的想法。學校也可以定期組織相關的體育賽事，讓同學們在比賽中不斷培養(yǎng)體育拼搏精神、團隊合作精神，不服輸?shù)木瘛＝處熥鳛閳鐾庵笇В疠o助作用。在關鍵時刻只需要提醒同學們關鍵的體育要領。而且可以根據(jù)同學們的不同興趣愛好讓同學們選擇自己喜歡的科目，足球、排球、籃球、太極拳、跆拳道、健美操、交誼舞、中國功夫等等豐富多彩的教學課程。開展不同的課程之后，還可以激勵同學們去參加相關的國家賽事。
三、結語
新課改下的體育教學過程，應包括體育課和課外體育活動。有計劃地開展豐富多彩的課外活動，有利于培養(yǎng)學生參加體育活動的樂趣，幫助學生建立良好的體育生活態(tài)度，并獲得人際關系需要的滿足，從而促進學生身心健康的全面發(fā)展。組織體育興趣小組開展陽光體育運動，就是一項不錯的因地制宜的課外活動形式。教師可以根據(jù)學生興趣、愛好的不同，組成乒乓球小組、羽毛球小組、跳繩小組、太極拳小組等，每天課外活動時間把學生組織在一起，有質量地鍛煉1小時，能夠很好地調動學生參與的積極性。我們也可以通過舉辦“體育周”，來推動學生參與體育鍛煉活動，“體育周”內容豐富，形式多樣，歷時較長，參與面廣，有利于營造濃郁的體育鍛煉氛圍。綜上所述，新課標下的學校體育工作要以全面育人為出發(fā)點，面向終身體育，從情感教學入手，強調樂學、好學、育體和育心相結合，使學生從“讓我學”的被動狀態(tài)中解放出來，培養(yǎng)、塑造、發(fā)展學生的主體意識和能力，使他們從中磨練意志、陶冶情操，進而達到身心全面和諧發(fā)展。
參考文獻
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