時間：2023-11-09 10:44:23
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇武術基本功培訓，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：武術選修 課教學現狀 對策研究 公體學生
中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）03-0056-03
引言
武術不僅是我國民族傳統體育的重要組成部分，還是我國一項重要的非物質文化遺產，在強身健體、修身養性、娛樂觀賞方面都有舉足輕重的作用。通過習練武術還可以培養人們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質。武術作為一項體育運動，已經走出國門，越來越受到人們的關注，并且已進入亞運會，成為亞運會唯一一項非奧運會項目。要弘揚中華武術，就要提高武術運動的技術水平和普及程度。隨著高校武術教學的發展，學校已成為武術傳播的一種重要場所和途徑。盡管近幾年來普通高校武術教學進行了一系列的改革，由于各方面的原因，學校武術選修課教學的現狀還是不容樂觀。主要存在教學模式、教學手段的陳舊及對老化、學生武術基礎較差、對所學內容不感興趣、專業武術教師和武術場地、器械的缺乏等不足。本文通過對影響山西省高校公共武術選修課教學現狀的因素進行分析，旨在為山西省部分高校公共武術選修課的教學改革以及弘揚中華民族的傳統文化提供理論依據和參考。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
本文的研究對象為山西大同大學、山西師范大學、太原師范學院、忻州師范學院2009級、2010級部分公體學生。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
通過中國知網（）、山西大同大學圖書館查閱期刊和閱讀武術選修課教學方面的相關書籍和文章，并認真研讀了中國期刊網上關于高校公共武術選修課的研究文獻和科研成果，為本文提供了理論依據。
1.2.2問卷調查法
向山西大同大學、山西師范大學、太原師范學院、忻州師范學院四所普通高校公共武術選修課的公體學生共發放調查問卷400份。回收380份，回收率為95%，作廢問卷15份，有效問卷365份，有效率為96%。
1.2.3數理統計法
對回收的有效問卷進行整理，利用Spss11.0數理統計分析軟件對有效問卷進行數據處理，得出相關數據。
2 研究結果與分析
2.1武術在山西省高校公共武術選修課中的開展情況
2.1.1武術選修課的普及程度
四所高校中都開展公共武術選修課，且都在大一、大二學年進行。學生通過一學年的武術選修課學習可以學會一至兩個基礎套路，但動作規格和演練水平只能勉強達到教學要求。
2.1.2武術選修課的教學內容
從表1可以看出學生感興趣的武術內容依次是器械、防身術、跆拳道、徒手套路、散打和對練套路。而從表2中可以看出，武術選修課所教授的內容基本是24式簡化太極拳、初級長拳第三路等基礎套路。與同學們經常在電視電影里看到的精彩花哨的武術動作形成了鮮明的對比，不能引起同學們的學習興趣。對同學們感興趣的器械套路、散打、防身術等教授地則很少。再加上太極拳的習練對頭部、上下肢、軀干的要求特別嚴格，在很短的時間里很難收到成效，以及太極拳在習練過程中要求心平氣和、神凝意專，與學生好動的心理形成極大的反差，使學生很容易產生心理上的疲勞，對武術選修課的學習失去興趣，也能使學生對武術課的學習產生抵觸心理，從而影響教學質量。
2.1.3學生對武術的認知情況
對于武術的認識，大多數同學認為武術就是打打殺殺。他們只認識到了武術攻防技擊性的特點，而沒有認識到武術是注重內外兼修的中國傳統體育項目。這種片面的認識和理解對武術的發展和傳播是十分不利的。武術選修課的目的不僅是讓學生學習武術的基本技術動作，而是要通過武術選修課的學習使學生更深一步的理解和繼承我國的傳統體育文化。
2.1.4學生的武術基礎
基本功是練好武術的基礎，要上好武術課，扎實的基本功是必不可少的。從表3中可以看出，除少數（11.78%）的學生以前接觸過武術外，有88.22%的學生以前沒有學習過武術，對武術最基本的手形、步形、手法和步法等最基本的都知之甚少，因此，給教師上課帶來了極大的不便。
2.2學生對武術選修課的興趣
運動興趣是指人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。人們一旦對某種體育運動產生了興趣就會積極主動的參與到這項體育運動中來。從表4中可以看出，有95.07%的學生對武術表現出積極的學習興趣，并且愿意進行武術選修課的學習，有4.93%的學生對武術不感興趣。
2.3理論課的教學時數
理論是學習技術的前提，從表5中可以看出武術理論課教學時數在1到2學時的占大多數，但還有部分學生沒有上過武術理論課。
2.4教學場地與時間安排
大多數學校沒有專門的武術場館，武術教學在能在學校空地進行，有的學校甚至沒有固定的上課場地。學生的專業課一般安排在早晨8點到10點、下午5點到7點或晚上。武術選修課只能安排在上午10點到12點或下午3點到5點進行。2.5武術選修課術課的教學情況
武術選修課的教學一般是進行術課的教學，只有在刮風下雨下雪等天氣的時候進行理論課的學習。通過術課的學習能夠掌握基本的武術套路并且能夠培養學生相互合作、堅韌不拔的意志品質。
3 結論
山西省地處中部地區，教學設施相對于發達地區較落后。高校普遍存在教學內容陳舊、教材老化，教學內容安排不合理，理論課教學時數較少，缺乏武術場地和設施，缺乏武術氛圍等。
3.1學生的武術基礎薄弱
無論是武術教學還是訓練，都必須將基本功放在首位。首先要讓學生明白基本功對學習武術套路的關系，沒有扎實的基本功，一切都是空中樓閣。由于學生在柔韌性和力量方面都較差，致使在上課過程中極易疲勞，例如在學習虛步亮掌時，由于學生的柔韌性和力量差，在做虛步時很難做到大腿面與地面平行，老師在糾正的過程中，學生基本保持一個虛步的動作不變，很容易產生疲勞影響教學質量。在學習基本動作和套路的過程中也很難達到動作技術的要求和教學要求。
3.2理論課教學時數普遍較少
在調查中發現，四所高校普遍存在理論課教學時數偏少的問題。理論課教學時數普遍較少致使學生通過一個學期武術選修課的學習，雖然學會了一兩個武術套路，但很難更深層次地理解武術中的尚武崇德，以及尚武對培養中華民族精神的價值與作用等的重要內涵，甚至連所學套路最基本的技法要點都一知半解。
3.3武術教學場地不足
通過調查得知四所高校的公共武術選修課都在室外進行。因為學校體育場館等設施有限，部分教師只能在學校籃球場或空曠的平地等進行武術教學，如遇到刮風下雨等惡劣天氣，武術課的教學不得不終止，成為制約武術選修課教學的瓶頸。
3.4時間安排不合理
大多數學校武術選修課的教學實間安排在上午10點到下午4半之間，如果在夏天由于天氣較熱，學生很容易產生疲勞感或因出汗等產生中暑，是制約武術選修課教學的另一個重要原因。
4 建議 4.1加強武術基本功的教學
扎實的武術基本功對培養學生正確的身體姿勢，提高專項身體素質，更快地學習和掌握武術高難動作都起著至關重要的作用。學生只有掌握了扎實的基本動作和基本姿勢，才能極大地提高學習武術套路的效率和武術教學質量。在今后的教學中應該加大教授基本功的課時數，并在教套路的過程中經常強調基本功的規范。
4.2增加學生的武術理論知識
武術與中國哲學、兵家、傳統美學、傳統醫學、宗教、藝術都有千絲萬縷的聯系。學習武術不僅是要學習武術的動作技術，更重要的是學習與之相關的理論知識。武術理論知識是武術選修課教學的重要組成部分，通過學習理論知識，不僅對提高學生的思想道德作風、意志品質、文化修養和心理健康能力有十分重要的意義，而且能增加學生的學習興趣。
4.3運用多種形式教學，增加學生的學習興趣
隨著科學技術的發展，越來越多的教學方法被用于武術選修課的教學。在教學中可以定期組織學生觀看武術比賽、武術教學錄像或視頻，使學生通過觀看視頻與自己的動作進行比較，自己發現問題，建立正確的技術動作概念，樹立清晰的動作表象。此外，在教學中結合動作的攻防技擊性教學，還能加深學生對武術動作的理解，提高學習興趣，掌握正確的武術動作。
4.4合理安排武術課的教學內容
教學內容的和教學方式的安排應該盡量新穎多樣，不僅要達到武術選修課的要求，而且應符合學生的生理和心理特點，使學生在學習的過程中把注意力都集中在學習上。在以后的教學中可適量安排一些學生感興趣的器械、防身術、跆拳道等。
4.5加強師資隊伍的培養及培訓
摘 要 本文通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計法與專家訪談法，對部分駐濟高校武術套路教學中存在的問題進行分析，認為駐濟高校在教學內容、組織形式、教學方式等方面存在諸多問題，并針對相應問題提出一定對策。
關鍵詞 高校 武術套路教學 現狀 對策
一、研究對象與方法
（一）研究對象
以山東大學，齊魯師范學院，山東財經大學三所院校高校武術套路教學內容、方法、形式、師資等因素為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法。查閱了與武術教學相關的大量論著和研究文獻，主要有《武術教學訓練理論方法》，《武術》，《教育心理學》，《教育學》等書籍和其他有關文獻資料。
2.數理統計法。對回收的調查問卷進行整理做出統計分析。
3.問卷調查法。走訪部分駐濟高校，就所需問題對學生和教師進行問卷調查。
4.專家訪談法。對有關本研究的專家進行咨詢，為本作寫作方向給予指引。
二、研究結果與分析
（一）教學內容存在問題及原因
1.武術套路教訓內容陳舊。通過調查發現，當前高校武術套路教學的內容大都是簡化太極拳，三路長拳，初級劍等內容。這些教學內容與全民健身和武術套路的發展現狀已不太適應，內容比較陳舊，也不能滿足社會和學生全面發展的需要。
2.缺乏基本功教學。武術基本功是保證學好武術套路的基礎，但調查發現，大多高校在開展武術套路教學時，忽略武術基本功的練習，即使有也很少，遠遠沒有達到武術套路專項課基本功和基本動作教學時數達到總學時數的1/4的要求。
3.武術套路理論課教學時數太少。調查發現，大多高校在武術套路教學時，僅僅在學期末進行一次武術理論課的學習，往往是為應付期末考試，沒有達到武術理論課的教學目的。其原因是武術教師理論課教學能力較差，科研能力偏低造成的。
（二）教學方法存在問題
1.武術套路教學方法單一。調查得知，大部分教師沿用了傳統的武術套路教學方法，以領做為主，結合講解、示范進行教學。與現代教學方法先比，這種傳統武術套路教學方法單一，教學形式單調，已不能滿足學科發展的需要。
2.武術套路教學中，技法講解膚淺。調查發現，當前高校武術套路教學，僅僅只學習武術套路的形式，教師很少對武術套路中攻防技擊招式進行講解，更別說武術技擊訓練中的套路拆招練習。這種只注重武術套路外形，不注重攻防技擊的教學，失去了武術本質的含義，使武術套路的教學變成了武術操的教學。
3.武術師資現狀存在的問題。調查得知，一方面，武術專業教師偏少，各高校為解決這一現實問題，彌補教學上的不足，只能選擇有這方面特長的教師來擔任武術套路的教學任務；另一方面，當前高校武術教師學歷偏低，理論層次偏低，對武術套路攻防技擊理解不深，成為提高武術套路教學的關鍵點。
4.武術套路教學結果評價不合理。現在武術套路的教學結果評價大都采用的還是單純的技術評價方法，因此，具有很大的局限性，體現不出學生對本門課程掌握的綜合水平，體現不出學生在學習態度、學習能力和個性心理方面的發展變化。
三、武術套路教學對策研究
（一）對武術套路教學內容進行調整，滿足學生的需求
首先，增加武術套路教學內容，除傳統的簡化太極拳、三路長拳外，加強對傳統武術套路的教學內容，如陳式太極拳、八卦掌等簡化套路教學內容。其次，加大武術套路基本功的學習與練習，督促學生可下練習基本功；最后，加大武術套路理論課的學習，通過武術套路理論課的學習，讓學生了解武術深層的內容，培養學生終身練習武術的意識。
（二）開展多種武術套路教學方式
在武術套路教學中運用表象訓練，這有利于使學生建立正確清晰的技術動作概念，較大地提高了武術套路教學的效果。另外，在武術套路教學中運用“感悟”教學方法，著重培養學生的“感悟”能力，達到“悟性”套路教學目的。最后，在武術套路教學中引進計算機多媒體技術，通過計算機觀看整套武術套路示范動作，讓學生對動作名稱、運動方向、動作線路有一個較為全面的了解。然后用較慢的速度再次觀看錄像，讓學生了解動作形象、結構和動作細節，進一步強化記憶。
（三）加強武術專業教師素質與水平的培養
高校必須加大培養和提高武術套路專業教師的素質和業務水平的力度， 不斷改善高校武術套路師資隊伍結構。要積極舉辦各種武術套路師資培訓班，有計劃地舉辦各種形式的武術套路教學、科研的活動， 使教師重視武術套路專業新技術、新理論、新方法的學習。
（四）改革武術套路教學結果評價模式
根據體育教育專業培養規格，評價模式應該增加學生能力測試，要求學生獨立創編武術操、看圖學練套路和組織教學，以檢測學生的創新能力、學習能力和組織教學能力。
四、結論與建議
通過對三所駐濟高校武術套路教學現狀的調查得知，高校在武術套路教學方面存在著諸多亟待解決的問題。為做好武術套路的教學工作，建議駐濟高校加大武術套路教學改革力度，投入教學設施，教材的選擇上要立題新穎，結合地方武術文化。改革考試制度，實行多種評價方式。組建高校武術社團與俱樂部。加強武術信息化教學。
參考文獻：
[1] 中國武術大辭典編輯委員會.中國武術大辭典[M].1990：89-91.
[2] 侯順子.武術教學與訓練[M].蘭州：蘭州市甘肅教育出版社.2000：89.
萬籟聲1903年2月20日出生于湖北省武昌市葛仙鎮（今鄂州市葛店鎮），自幼習武。1918年，考入國立北京農業大學。正是在這所學校，他與中華武術結緣。
在大學里，萬籟聲跟隨當時的北京永勝鏢局總鏢頭趙鑫洲苦學了3年少林六合功夫。以后，萬又拜自然門大師杜心五為師，得到其自然門內功秘傳之后，又先后拜劉白川、王顯齋、王榮標等名師，均得到了他們的真傳。
在讀書和留校任教的8年中，除了上課，萬籟聲幾乎把所有時間和精力都用到了習武練功上，他除了擅長少林六合門和自然門內功外，對形意、八卦、太極、猴拳、劈卦、羅漢、南拳及槍器械、暗器等主要功法也無不涉獵。
1928年初，年僅25歲的萬籟聲出版了中國近代史上第一部武術專著《武術匯宗》，從此“文人不武、武人不文”的傳統被打破，萬氏聲名鵲起。
而同年在江蘇南京舉行的“武術國考”，更使萬籟聲名震大江南北。1942年，當時的福建省主席劉建緒提倡武術強身。他把萬籟聲請到當時的福建省政府所在地永安，由萬籟聲創辦福建永安體育師范學校，并任校長。就這樣，一代武林宗師，與福州、福建結下了半個世紀的不解情緣。
萬籟聲與弟子
萬籟聲的弟子中，福州的陳成秋是和萬老走得比較近的一位。1975年，陳成秋拜萬籟聲為師習自然門。
陳成秋說，自然門不像別的功夫，由于它沒有太多固定的招式，這門功夫主要得靠日積月累地操練基本功。“自然門的心傳可以歸納為16字：動靜無始，變化無端，虛虛實實，自然而然。”
一生習武的萬老極強調“做人”。萬老的弟子陳成秋說，萬老經常和他們講做人的道理。“萬老經常教導我們，交朋友要講義氣，做事情要講正氣，說話要講信譽。”
陳成秋當年住在燈籠巷，他說：“從我家到竹林境30號只要3分鐘，從小看著他們練功，就跟著練起來了。我結婚時，老師是證婚人，為了歡迎老師，我特地在巷子里拉起大紅橫幅，敲鑼打鼓請老師來，我們都知道老師喜歡熱鬧。而結婚一般是沒有人敲鑼打鼓的。”
發揚光大自然門
為將自然門武術發揚光大，陳成秋做了大量的努力。1990年經萬籟聲特許，陳成秋1992年在南平市開辦萬靈六合門國術館并任館長；1993年，經福州市教育局成教辦審批開辦華南鏢士訓練團并任團長；2000年，經北京肥力高集團特許開辦肥力高武術隊，出任隊長；2005年，經福建省武館中心批準開辦福建藏龍萬籟聲自然門武術培訓中心并任主任。2006年，出任福建靈令萬籟聲六合自然門武術研究院常務副院長兼院長至今。20余年來，在陳成秋等人的努力下，這些地方培養了大量的習武愛好者研習自然門，讓自然門這門武術得以在福建發揚光大，并得到了很好的傳承。
自然門風格特點
自然門武術，做為中華武術中的一朵奇葩，其“理”取之自然，其“功”效仿自然，不論“意”、“氣”也均順應自然規律。它集內外家之精華，它的傳承也是博采眾長，兼容并蓄、消化融匯、不斷發展的過程。
關鍵詞：武術教學；問題；對策
中圖分類號：G852-4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8500（2013）01-0089-01
武術作為我國傳統的體育項目，其內容、形式以及學習過程都包含著豐富的民族文化內涵，由于武術講究的是內外兼修，對學習者的身心健康都有著積極影響作用，同時武術作為我國優秀的文化遺產，武術課程的設立不僅鍛煉了學生的身心，還有利于傳承民族文化。
一、現下國內武術教學存在的問題
1.學校不夠重視武術教學
隨著新課程改革的推進，培養高素質的全面人才成為了學校目標，但在我國現有教育體制下，升學率、就業率被學校放在核心位置。所以，大部分學校都較為看重文化課程的教學，體育課程安排較少，其中的武術教學安排就更少了。這主要是因為學校沒有意識到武術教學的重要作用。
2.缺乏統一規范的武術教學內容
現下武術教學內容主要是武術基本功以及套路練習。首先，武術基本功教學內容較為枯燥，且需要花費大量的時間，往往學生需要不斷重復練習，在這個過程中學生很容易產生厭煩、疲倦的情緒，從而導致教學效率較低。其次，套路教學因為動作數量多、方向路線的變化以及每個動作中包括的因素較為復雜，需要身心配合協調，但是對于學生而言，記憶較難，很難掌握，久而久之，學生就會失去武術學習的興趣。
3.學校不具備專業的武術老師
由于武術教學僅是體育教學的一部分，學校在這方面的投入相對就較少，很多學校的武術老師都是由體育老師兼任的，這些老師大部分都不擅長武術，學生的武術學習主要是依賴于老師，不專業的武術教學老師很大程度上影響了教學效果。武術學習在于長期的練習，但是老師由于自身具備武術功底，加上平時繁瑣的工作，缺少練習時間，在為學生教學時，武術動作演示就會出現偏差，武術教學效果不盡如人意。
4.當下的武術教學方式陳舊
由于武術教學不像其他文化課程那么受重視，所以其教學模式依舊采用的是較為傳統的。老師作為武術教學的主體，單向的為學生傳輸武術基本知識以及動作示范等內容。學生在這個過程中只負責學習，這樣的教學模式對于武術這一體育項目教學太過陳舊，教學過程中，師生之間交流太少，不符合武術教學實際。限制了武術課堂上學生的個性發展以及學生的自主創新意識。
二、提高武術教學效率的有效措施
1.提高校方在這方面的重視程度
武術是我國傳統的體育項目，有利于身心健康，還可以修身養性，防身等等，是值得學習與傳承的優秀民族文化。當下新課程改革，要求學校為社會培養大量的全面發展人才，武術教學有利于提高學生的綜合素質，所以，學校應該認識到武術教學的重要性。國家相關部門應該將武術教學列為學校體育教學的必修內容與考核項目，這樣一來，學校就會加大相關投入。
校方應該通過宣傳等手法來讓學生以及老師認識到武術教學的重要性。學生受升學壓力以及傳統學習思想影響，會較為看重文化課程的學習。學校應該加大相關宣傳，老師在課堂上，提高要求，讓學生逐漸重視武術學習。
2.提高武術老師的綜合素質
由于武術是一項需要長期練習的體育項目，很多老師由于缺乏鍛煉，會影響動作標準，在進行武術演示時會出現偏差，對此，學校應該經常組織老師參加各種武術培訓班。為老師提供武術學習與鍛煉的機會，對于武術老師的聘用，必須要求具備相關專業證書，并且是常年鍛煉，對武術教學有較高興趣的人員。
3.培養學生武術學習興趣，提高學習積極性
由于武術教學的入門就是對武術基本功的教導，這個過程需要學生大量的重復練習，很多學生由于缺乏興趣，在這個過程中學習積極性不高，在基本掌握不好的情況下，后面的學習也很難展開。所以，在教學過程中，應該注重培養學生的武術學習興趣，可以通過播放相關的武術電影，然后對學生講解，讓學生在這個過程中，產生學習好奇心與興趣；另外還可以在學習過程中，進行分組教學，讓學生在小組內相互探討，提高學生學習積極性。
4.采用多種創新教學方式
創新教學方式的采用可以提高武術教學效率。多媒體教學已經在全國校園內逐漸普及，武術老師可以通過播放相應的視頻來讓學生觀看標準的武術套路；另外，互動式教學課堂的運用對于武術教學相當重要，加強師生間交流溝通，老師可以掌握學生掌握情況與學習興趣，從而調整教學內容與進度。
5.組織武術相關活動與競賽項目
由于武術教學時間有限，所以學校應該注重武術課后活動的組織，讓學生可以學以致用，從而在下次課堂上會提高重視程度。武術活動的舉辦不僅可以為學生提供武術鍛煉機會，還豐富了學生課后的活動，為打造和諧校園打下了基礎。
三、結束語
我國武術教學是一項長遠且具有重要歷史意義的事項，學校應該重視武術教學，并加大相關投入，提高武術教學效率。
參考文獻：
升級過癮，方法靈活
筆者在該城市走訪很多家跆拳道館，發現每到下午四五點鐘，就有很多家長攜小孩前來，他們為孩子穿上白色的道服，系上顏色不同的腰帶。孩子們也很聽話的跟在教練后面，興致勃勃的去練習。而城區幾家武術館則顯得門庭冷清，難以為繼。學習的小該講，不同顏色的段位深深吸引著他們，旁邊的父母則稱，其家里小孩已是黃段，每天喊著要升級為黑帶，感覺這種升級方式特過癮，興趣非常高。而武術教學中，長時間的基本功練習，孩子們想練一點套路，面對嚴厲的老師也不敢講了。一跆拳道館長坦承：他跟韓國人學了很多的教育方法，“比如家長跟孩子互動，練枯燥了可以放音樂，可以使用各種方法激發他們學習熱情”。對比中國武術，其傳統教育方法則顯得十分單調，信奉“嚴師出高徒”的中國人，很少用其它方法輔助教學，難怪學者少之又少。
學武術耗時耗力難見效
筆者隨機采訪了幾位送孩子上學的家長，為何不將孩子送去學術。家長反映學武術太苦，又枯燥，沒必要讓小孩子去練。練跆拳道能健身，又容易上手，又感興趣。也有家長反映，練習武術時間太長，而且容易會讓小孩子崇尚武斗，跆拳道講規矩禮儀，講做人的道理，對孩子有好處。對小孩今后的成長進步都非常的有幫助。
而武術要求冬練三九，夏練三伏，要天天苦練。傳統武術博大精深，很講基本功，蹲馬步就要好幾個月，短時間內見不了效果。現代社會快節奏，人們不可能有耐心去花功夫練武。據了解，傳統武術門派眾多，僅拳就有幾十種，門外人往往認為武術太深，費時費力。剛剛有點想法的人，知道這些，想法也隨之被打消了。
價格上，跆拳道價碼雖高學員多
記者了解到，目前跆拳道館培訓價格并不低，高的達三、四千元一年，比較上檔次的也要二千元左右。即使價格不菲，學員依然熱情高漲。只要各跆拳道館經營不差，一年盈利少則數萬元，多則數十萬元。據當地武協一位領導講，當地現有武術館不超過十家，幾乎沒有什么盈利。很多喜歡武術的朋友，已經不再相信什么大師的廣告了，他們面對巨大的培訓費用，加之對武校信心的消逝，往往很快退堂鼓就會敲響了。
包裝上，跆拳道服飾統一吸引人
跆拳道包裝很好，道服統一，各級別有各級別的腰帶，有不同的段位，小孩很有興趣。武術界人士坦承，跆拳道善于包裝，精于一術，對各個水平等級分為9個段位，級別明顯，所以在學習時容易給人一種不斷晉升、不斷上進的感覺，在心理上是對練習者一種激勵和推動。在跆拳道精神、服飾及晉級上，韓國人都制定有明確的規范，便于學習者對照。目前，國家體育總局也將武術分為9個段位，每個段位分別對應初級、中級和高級程度。但段位的考評基本不向普通練習者開放，只有武術專業人士才有機會考評。即使這樣，段位的考級也并非年年舉行。
門檻上，跆拳道老少能學門檻低
據很多教練講，武術要求入門很高，從小就要練習，如果從18歲開始練習武術，基礎已經難打了。但跆拳道沒有問題，現在老老少少都在練，更多是成年人在參加這項運動。武術剛入門的小孩子有可能半年還在練韌帶、踢腿，人家跆拳道剛入門的已經開始練套路了。據了解，專業武術運動員，基本每天要練四場，每天要花八、九個小時，即使是市級體校這一級，每天也要1場。
不光時花費時間多，強度也大，壓腿、劈叉、跳躍幅度很大。一名教練說，一個練了3年武術的人可能說是未入流，而練了3年跆拳道，基本上可以進入黑帶3段了。
地位上，跆拳道國際地位更穩固
跆拳道起源于1500年前韓國民間武術。由于韓國的花郎道、中國的武術、日本的空手道融匯而成。在2000年悉尼奧運會、2004年雅典奧運會，跆拳道都被列為正式比賽項目。2008年北京奧運會上，跆拳道依然是正式比賽項目，可以說跆拳道在奧運賽場上的地位已經穩固。
相比跆拳道在國際體育界的地位和影響，中國的武術則顯得相對落后。武術運動第一次進入亞運會同樣是在1986年漢城亞運會，但是武術進入奧運會比較曲折，現在剛剛被列為2008北京奧運會表演項目。因此，如何開展武術的普及教育工作是當務之急。
“曲不離口，拳不離手。”14年前，我拜武術大師黃純武為師，他常常這樣對我說。如今，黃純武老師已83歲高齡，但身段仍然靈活，舞棍弄劍，敏捷自如。在他的影響下，我堅持走過了14年的習武之路。
1999年6月，我卸下了在新聞一線獨當一面的重擔，退居到籌備報業集團的“二線”工作崗位上。在感到“一陣輕松”后不久，竟然時時覺得困倦疲乏，心力不濟，生病住院了。
我看到了醫院對我的診斷結論，竟有十種疾病纏身。這讓我瞠目結舌，讓我不得不對自己身體重視起來！
一日天還未亮，我起身來到長江邊晨練時，被一老者獨特的鍛煉方法所吸引。看得出來，老者武術功底非常深厚。
后來我每天都早起到江邊，站在遠處觀看他晨練，待他練完一段落休息時，便上前與他聊天。在聊天中我得知，他年幼時身體贏弱，單薄多病，他的父親便送他去武館習武健身。
上世紀40年代，重慶是抗戰陪都，各個武林門派都匯聚在渝開館收徒、教習武術、比武打擂，可謂熱鬧非凡。三原門、余門、趙門、南少林等武林門派在渝都有。而黃純武的父親給他選擇的武館，就是當時名號最響、規模最大的“三原門”開辦的速成國術館。他拜館長兼總教習——真武山涂山寺知事和尚僧本立為師，學習洪拳等武術功夫。在了解了他的武術功夫重在強身健體后，我便向他坦陳拜師學藝的愿望。他用疑惑的眼光打量我說：“習武之人都是在自討苦吃，你吃不吃得下來這份兒苦？”我趕緊回答說：“為了強身健體，這點兒苦，我還是吃得下的！”他爽快地滿足了我的心愿。
內練氣，外練形。在他的悉心教導下，經過兩三年扎扎實實地苦練武術基本功，我終于克服了年齡偏大、筋骨不靈活的困難，圓滿地完成了人生中的又一次“學業”。我學會了順氣除病的兩部“氣功八段錦”和“‘嗨’字八段錦”等氣功，練就了武術盤功基礎，掌握了拯打要領，進而學會了一些刀槍棍劍揮拳等套路。
經過習武健身鍛煉（當然，還要結合恰當的飲食營養和醫藥療養），我以前的許多病癥都減輕或消失了——脂肪肝、竇性心動過緩、基底動脈供血不足等癥狀沒有了，胰腺炎、慢性支氣管炎、肺源性心臟病多年未發作，再也不用隨身攜帶速效救心丸，就連讓我最為頭疼的糖尿病也穩定了。十余年來，我先后被調到集團籌備辦公室、《健康人報》、新聞培訓中心、發展改革辦、集團辦公室《工作通訊》等部門工作——無論是在新聞宣傳一線還是在經營管理“二線”，無論是當記者編輯還是當領導干部，每年我都圓滿地完成了工作任務，直至前年6月。這全靠習武鍛煉讓我有了一個較為強健而又充滿活力的身體！
（作者系原重慶日報報業集團主任記者）
關鍵詞： 農村小學 兼職體育教師 教師培訓
當前，教育總體發展還不平衡，特別是農村學校體育教育發展滯后，專職教師少，兼職教師增多，體育教學水平低，直接影響到學生體質與健康水平。因此，提高兼職體育教師的教學水平，不斷加快農村學校體育教育的發展，對于提高國民整體素質意義深遠。下面對本縣情況進行調查分析，供大家參考。
一、基本情況
目前，我縣農村小學教師編制偏缺，大部分農村小學沒有專職體育教師，特別是較偏遠的農村小學，均由各學科老師兼任。據了解，某鄉鎮有一所400多名學生的小學沒有一名專職體育教師。由于兼職體育教師基本功不扎實，教學質量明顯落后，學生的身心健康得不到全面發展，兼職體育課教學質量得不到保證，給學生身心全面發展帶來了負面影響。
二、培訓情況及分析
1.培訓情況
根據基本情況，縣教育局領導決定舉辦農村小學兼職體育教師培訓班。本期培訓班進行15天脫產培訓，培訓項目有學校體育基本理論、籃球、排球、田徑、體操、武術等六個項目。分為三個班，主要內容是基本理論和基本技術、球類簡單戰術、教法和學法等。在培訓的第一次課上了解到，55%的學員有一些基礎，45%的學員基礎差，動作不規范，難以做示范動作。經了解，學員在排球、武術和體操等方面的基礎比較差，部分學員不掌握動作或者動作不規范；37%的學員沒有真正上過體育課，不懂得小學體育教法與學法。
2.兼職體育教師現狀
（1）對本次參加培訓的125名兼職體育教師進行調查，其中男學員119人，女學員6人，年齡分布如下：25～30歲的有35人，31～40歲的有53人，41～50歲的有27人，51歲以上的有10人，最小年齡為25歲，最大年齡為58歲。大專學歷88人，中師學歷人，小高職稱37人，小學高級5人，小一職稱106人，小二職稱14人。培訓前他們參加了理論知識測試，平均得分45分，達到合格標準的44人，約表明三分之一的學員具有一定的體育理論知識。約三分之二的學員理論知識測試不合格，體育理論知識貧乏，甚至講不清各種技術動作的名稱術語，不能較好地掌握教學大綱，對專業知識掌握不扎實，較難適應崗位要求。
（2）能用簡潔語言說明動作結構的有38人，能較正確運用示范動作、用簡潔的語言說明動作的結構、教學步驟和練習過程的有25人，表明大部分村小兼職體育教師不能利用動作示范這一最直觀的啟發形式進行體育教學，對一些難度較大、較復雜、要求較高的動作不能完成。
（3）全體被調查的中老年教師與青年教師相比，水平結構不一樣。中老年教師實踐經驗較豐富，但理論知識欠佳；青年教師的理論知識較扎實，但實踐經驗不足。
（4）從座談情況看，樂意從事體育教學的有57人，認為體育學科是一門重要的基礎學科的有48人，說明村小兼教體育的大部分教師對該學科的認識不足，仍然是智育第一、分數第一、升學第一。在對“如何提高體育學科的教學質量”這一問題的回答中，能切合實際采取一系列有效措施，提高教學質量的有15人，不能結合體育學科的特點采取有針對性的措施，思考缺乏深度的有35人，說明部分村小兼職體育教師對體育學科的研究不夠，在提高體育教學質量方面進行的探索和努力還不到位。某鄉鎮有一所150多名學生的小學，在舉行運動會時開展隊列隊形比賽，比賽前校長打電話問我向后轉是從左邊轉還是從右邊轉，因為他們學校沒有專職體育老師，有幾個兼職體育老師都不知道。這說明農村小學兼職體育教師普遍基礎較差。
（5）兼職體育教師大多課程無進度，教學無計劃。體育教學只是帶領學生到操場上玩一玩，能在操場上不出傷害事故就算完成了教學任務，課堂教學方法和組織形式沒有得到較大改觀，新的教學理念沒有真正落實，在村級小學中“放羊式”體育課成了常規的體育課。
三、結論與建議
1.結論
通過以上對我縣農村小學兼職體育教師現狀的調查分析發現，兼職體育教師數量多，水平低，提高農村小學體育課堂教學質量的關鍵是師資力量，提高兼職體育教師的綜合素質是關鍵，必須加強培訓。有了業務過硬的體育師資隊伍，體育教學質量才有保證。
2.建議
（1）培訓后跟蹤指導，要深入了解培訓以后效果如何，做好培訓后的檢查驗收工作。局教研室和培訓單位要定期組織有關人員到各村小進行檢查指導，分鄉鎮進行，指導他們把學到的知識運用到實際教學工作中，不斷提高體育教學水平。
（2）我縣村小體育教師編制緊，應針對各鄉鎮農村實際，選配體育專職教師，由專職培訓指導兼職。根據教師的不同年齡和教學基本功的不同現狀，分層次、劃階段、有針對性地實施培訓。
（3）教育局應做好培訓計劃，分批進行集中培訓。教研部門、教育科研機構要努力將體育教學研究、教育科研活動普及到每所村小、每位教師，讓教師在做中學，在用中練，不斷提高體育課堂教學操作水平和教學研究水平。
（4）針對我縣村小體育兼職教師現狀，教師進修學校要積極和教育局研究培訓對策，制訂培訓計劃。教師進修學校要針對村小體育教師的現狀，開展多層次、多門類的體育教學基本功訓練和教學能力培訓，面向農村，培養足夠數量的、能勝任村小體育教學工作的兼職教師，逐步提高村小教師隊伍的整體素質。
（5）教師選用教材時，要根據本校的實際情況，盡量選用一些不受場地器材限制的教學內容，保證體育教學的順利進行。不能受教材內容的限制，要因地制宜，實事求是，講求實效，確保課程教學質量，完成教學任務，提高基本技能。
參考文獻：
[1]農村小學體育教學分析.中國學校體育，2000期.
關鍵詞：以校為本；創新載體；豐碩成果
中圖分類號：G620 文獻標志碼：A？搖 文章編號：1674-9324（2013）51-0157-02
如果說辦學理念是一所學校發展的靈魂與動力，那么特色就是推動學校內涵式發展的有力抓手，是促進學生全面發展、健康成長的搖籃。
光明路小學位于石家莊市中心區域的老城區內，是一所有著71年悠久歷史的學校。學校給我最初的印象是用四個字概括——“萎靡不振”。一是體現在：缺少人氣。學生不足300人，連清掃衛生都安排不過來；老師加上班子成員22人，在我報到之前和報到3天內走了6位教師。二是體現在：缺少神氣。整個校園死氣沉沉，老氣橫秋，既缺人氣又缺神氣，就顯得“萎靡不振”了。而現在，就大相徑庭。有學生近500人，教師38人，師生多了，人氣有了；校園里每個人神采飛揚，朝氣勃勃，到處充滿著生機，我稱她有“魂”了。那是因為武術讓學校有了特色，有了抓手。
一、創建初衷——以校為本？搖挖掘優勢
我校83%的學生為來城務工子女，父母是農民工的多、下崗的多，貧困生多；部分學生存在營養不良，身體素質差、心理防線脆弱等現象。2006年，在學生每年例行體檢中，我校被通知復檢的比例在區屬學校最多，特別是當年的甲肝篩查出問題的比例在我區是最高的學校，原因是大多家長不重視孩子的健康、衛生及安全。我們改變不了家長，能不能改變學生的健康狀況？這是當時急于解決的問題。我們達成的共識是“鍛煉身體，強健體魄”。怎么練？練什么？是借外力？還是開發源頭活水？當時憑我校的經濟狀況只能靠自己解決。我校體育教師魏換強是學武術專業的，出身武術世家。我們充分利用教師特長，選擇了武術這一傳統運動項目作為改變學生身體健康狀況的手段。“鍛煉身體，強健體魄”成為了我校進行特色創建的初衷。
二、創新載體——立足特色 多元發展
我校的教育和教學特色雖同是武術，但又相得益彰，我們秉承“讓每一個孩子都健康快樂”的辦學目標，不斷創新活動載體，為學生搭建“合格+特長”的成長平臺，讓學生享受豐富多彩的童年生活，為學生的健康成長打下最堅實的基礎，極大地促進了學校的發展。
（一）教學載體——校本課程。
特色學校建設將以校本課程為依托，讓校本課程成為武術特色教育的重要陣地。根據我校《武魂特色教育五年規劃》要求，我們克服一切困難完成了校本教材《武魂》試用本。教材名為《武魂》，而不是武術。目的是讓學生全面感受武術的無窮魅力，體會《武魂》的豐富內涵，在練武中修武德，學做人。這和我校“博愛做人，博學成才”辦學思想相輔相承。經過充分論證，最終確定了以《武魂》校本課程的建構作為實現辦學特色的重要載體，進一步明確了“以武塑德、博愛做人、以武啟智、博學成才”的辦學理念。
我校還倡導文武兼修，文以武為亮點，武以文為依托，按照“合格+特長”的目標，將武術知識與學科知識有機結合，形成武術文化講堂、武術與語文、武術與國學、武術與品德等系列活動課。旨在提高學生武術水平的基礎上，使學生進一步繼承和發揚中華傳統文化，培養學生的愛國情操。
（二）教育載體。
1.小社團，大舞臺。為了更好地發展武術特色，提高學生們的武術修養，我校成立了武術小社團。不定期組織社員開展武術交流活動。深入社區、公園、晨練點，了解社會，并和民間的傳統武術大師請教、學習，和晨練的習武者交流習武的心得。組織小社員們參加各級別、多形式的藝術活動，來豐富學生的文化生活。這些活動留給大家深刻印象的同時，給光明路小學帶來了良好的社會效益。除此之外，我們還成立了葫蘆絲小社團、口琴社團……來不斷提高我校學生的綜合素質，改變學生精神面貌。光明路小學的學生們變了，變得大方了，敢說話了，每個學生都洋溢著陽光、颯爽的神采。
2.大課間，聞樂而動。光明路小學以“行為形成習慣，習慣決定品質”為德育理念，從培養學生行為習慣入手，小中見大，形成“自然天成”的武魂教育特色——課間操“聞樂而動”。第三節課后學生自覺來到操場，隨音樂在指定位置隨音樂而動，十分鐘后，體育老師整隊開始做操環節，整個過程分為原地踏步—呼號（少年中國說）—立定—站武姿一分鐘—習武（武術操、太極扇）—呼號（班訓）回教室；整個流程下來，自然和諧、整齊劃一，堪稱一道亮麗的風景，既有文人的儒雅之風，又有習武之人的陽剛之氣。河北省體育骨干教師培訓班的近300名骨干教師和河北省體育教師頂崗輪訓班的老師們多次到我校參觀我校的特色教育和大課間活動，五十家媒體爭先報道轉載了我校的大課間特色活動。
1.1湖南第一師范學院武術雙語課程教學現狀
從2012年9月起，體育科學系開始實驗開展武術雙語課程，實驗對象為2011級體育教育專業術科1-2班（女生班），實驗課程為武術普修課（專業基礎課）。在實驗過程中，特邀我院美籍外教Grahm全程指導課程教學（指導模式：外教課堂隨堂學習武術課程，課后指導教師英語口語講解要點及易犯錯誤），通過一年的教學實驗，學生對開展武術雙語教學反映良好，96%的學生順利通過了武術課程考試（實行教、考分離），其中優秀率（成績高于90分者）占10%，同時學生反映自己的外語水平也有所提高。從很大程度上證明了在體育教育專業學生中開展武術雙語教學的可行性。通過三年的武術雙語教學實驗，結果顯示：90%以上的學生能跟上教師的雙語教學步伐，而且各方面反映良好，其主要體現在以下幾方面：首先全體學生能大膽熟練地用全英文操作武術課程中的所有口令。其次所有學生能流利的用全英文開展15分鐘準備活動（為了突出武術雙語課程的民族及傳統特色，武術雙語課程創新采用了由東漢時期華佗所創編的導引術“五禽戲”及長沙馬王堆出土的“導引圖”中的部分動作作為熱身運動的主要內容）。再次，學生在學習過程中表現出很高的學習興趣。通過調查，85%以上的學生認為開展武術雙語課程既學好了武術，又能提高自己的英語聽說水平，學生學習積極性很高，很多在外語課堂上不敢開口說英語的學生在武術課堂中學會了如何使用英語進行口語交流（教師采用的主要鼓勵措施是實行平時成績加分制，每次課60%以上的學生必須隨機抽查到講臺上示范英語口令、用英語帶一小節準備活動，或講解一個動作的關鍵點，表現良好者平時成績加1-2分，而且教師規定如果一學期學生平時成績加分沒有達到12分則平時成績不能及格，從很大程度上提高了學生的雙語學習積極性，督促學生課后要花一定時間去復習并預習下一次課的內容）。因此，每一堂武術雙語課程對學生既是挑戰又是鍛煉，學生普遍反映學到了很多武術專業知識及提高了自己的英語聽說能力。另外，在前五個星期，為了保證武術課程的教學質量，武術雙語課程教師基本上只能采用50%的英語教學，到學期末，學生已適應了武術雙語課程教學的模式，一堂課可以采用80%的英語講解。表明通過武術雙語教學，學生的武術及英語水平都得到了一定的提高。
1.2湖南第一師范學院學生外語基本情況分析（20人/組）
在實驗對象中，學生外語高考成績，最高113分，最低36分，平均65分，達到及格標準90分的人數為5人，占總人數的25%，經過調查，20名同學均完成高中英語課程，基本詞匯量達到2800字，同時，在他們高中學習階段，外語課上教師采用英語教學，因此，學生有一定的聽說基礎和習慣。眾所周知，在體育專業教學中所用的語言大致分為日常用語和專業術語，由于學生對日常用語有了一定的基礎，容易聽懂，所以不會影響教學。對于專業術語，例如：拳(fist)、掌(palm)、勾(hookhand)、推掌(pushpalm)、沖拳(punch)等學生較為陌生。為了克服這一難題，教師在教學中一方面中采用先英語后漢語的方式，另一方面，充分利用直觀性原則，示范與講解相結合。同時，在編寫教案時也要注意講解時簡而精，通過抓關鍵和難點，解決好雙語教學帶來的不適應。實踐證明，在有效教學方法運用下，實驗組在整個教學期圓滿完成了的任務。經過36學時的教學，按教學計劃和進度，由教師考核小組對兩組學生進行了技評和達標考核。從實驗后對兩組學生的技評和達標結果看，實驗組達標平均成績為73分，對照組為76分，實驗組較對照組低3分，經方差不平性檢驗，兩組無顯著性差異。在技評方面，實驗組技評平均成績為68分，對照組為70分，實驗組較對照組少2分，方差不平性檢驗后，兩組無顯著性差異，由此說明，實驗組采用雙語教學法，未影響技術的學習和掌握，在體育教育專業中采用雙語教學是完全可行的。我們分析產生這種結果的主要原因有兩個。第一，教學中兩組采用了同一教學內容和進度，在影響教學效果的教學組織、教學步驟、練習方法和練習次數等方面基本相同，唯一有所區別的是，實驗組采用了雙語教學。本次實驗前，我們已對雙語教學進行了預實驗，學生對雙語教學有了一定的適應性和對專業術語（課堂用語，專業習語、身體解剖術語）有了初步接觸。在教師編寫教案時，也考慮到講解時學生的接受能力，突出了精講多練，示范與講解相結合的教學原則。考慮到學生初次接觸武術專業術語，教學中，教師有意放慢了講解速度，在教學初期，先英文后中文的講解，在一定程度上造成了教學節奏減緩，練習時間（次數）減少；同時，我們也看到，正是因為學生需要努力聽懂并記住英語詞匯，使學生在學習中全神貫注，而初次在外語課堂以外的技術課堂上接觸英語，也引起了學生強烈的好奇心和求知欲，從而促進了理解和掌握學習內容，彌補了練習時間（次數）的不足。第二，武術對許多學生而言，是一項新技術，教師將集中教學重點和難點于武術的基礎技術上。這樣就減小了雙語教學的難度，由于教學重點相當集中，教學內容的重復和強調重點促進了學生對學習內容的掌握，雙語教學對學習的影響也隨之消失。教學中，我們發現兩組的平均技評成績，分別為68分和70分相對而言并不高。而在達標方面，兩組平均達標成績分別超過技評最低成績13分和16分。造成這種現象的原因我們分析有兩點，主要是教學時數較少，造成學生學習和掌握技術上較困難；其次是武術動作難學，學生在課后沒有復習的習慣。
2影響湖南第一師范學院武術普修課程雙語教學開展的相關因素
2.1教學場館的局限性
目前開展武術雙語教學在武術訓練房進行，因武術訓練房兩旁分別是健美操房，而且相互之間隔音效果不是很好，一旦碰到隔壁有訓練課，學生較難聽清老師的英語講解內容；同時，由于教師在講解動作時涉及到專業術語的講解，需要進行一定的英文板書，但武術房沒有相關的多媒體教學儀器，從一定程度上影響了武術雙語教學的開展。
2.2教師缺少雙語培訓機會
實施雙語教學的關鍵是師資隊伍的建設，雙語教學要求教師具有廣博的系列知識結構，扎實的英語基本知識和聽說讀寫的交際能力，并了解英語國家的社會文化、風土人情、禁忌習俗、詞語概念和體態語言等有關知識。雙語教學者必須是一位多能的復合型人才，根據上海教育出版社出版的《雙語教學的回眸與前瞻》調查顯示，目前國內雙語教學開展最好的地方是上海，上海的上海體育學院、華東師范大學、同濟大學等大部分高校都開出了武術雙語教學課程。鑒于我院武術雙語教學正處于實驗摸索階段，對我國知名院校開展武術雙語教學的成功模式還不熟悉，又沒有機會參加相關的雙語教學培訓機會。因此，在教學上只能靠教師自己的經驗去摸索，不能達到相當專業的水平。
2.3雙語教學大環境的制約性
學生是雙語教學的接收者和受益者，學生的外語水平和接受雙語教學的能力直接影響雙語教學實施的真正效果和目的。目前體育科學系僅只有武術課程在實驗雙語教學，相對來說顯得比較單調，沒有形成一種大的氣勢，雙語教學氣氛不是很濃，因此學生較難自覺意識到雙語學習的重要性。在當今體育全球化趨勢的影響下，體育雙語學習對現代體育專業學生尤其重要，因此建議體育系鼓勵更多的年輕教師開展相關體育雙語教學實踐，互相探索體育雙語教學的經驗，共同競攀體育雙語教學的高峰，培養我們的學生活躍在各種國際體育競賽賽場上。
2.4課程教材問題
實施雙語教學的難點是課程教材的改革。目前我院武術雙語課程所使用的教材是中國海洋大學出版社2005年出版的《武術雙語教程》，該教材存在的主要問題是教學內容比較陳舊，其主要內容為武術基本功、五步拳、24式太極拳、初級棍術、初級刀術、初級劍術。而我院武術普修課程所教學的內容為武術基本功、五步拳、24式太極拳、三段棍術、三段刀術、三段劍術及實用散手。兩者在教學內容上有一定的異同，需要教師自己在撰寫教案時適當參考其他武術雙語教材，這給學生預習新課帶來了一定的困難。
3湖南第一師范學院武術普修課程開展雙語教學的對策
3.1開展雙語師資培訓
雙語教學成敗的關鍵在師資，對于武術雙語的師資，可以采用優惠的待遇引進和招聘應屆體育博士、碩士的辦法，也可以選派我院骨干武術教師出國進修學習，幫助他們更新觀念和知識結構。對現任雙語教師，學校教務處可進行雙語教學基本技能的強化培訓，如有計劃地定期開辦培訓班、開設高級英語聽說(側重口語表達)、英漢互譯與實踐、雙語教學實踐等課程，雙語教學教師實行專、兼職結合，進行校際流動，盤活教師資源。大力引進英語水平高、體育學科知識強的復合型教師。逐漸形成一支雙語教學的師資隊伍，解決我院武術雙語教學的師資缺乏問題。
3.2科學地設置課程和選用教材
雙語教學的正常開展必須依托外語原版教科書和教學參考用書，沒有原版教材，教師和學生就無法接觸到“原汁原味”的外語，也就無法進行實質性的雙語教學。我院應根據本校的具體情況，有計劃引進英文原版教材，執行雙語教學大綱，并根據雙語教學的特點和需要，適當調整課程設置。
3.3創造雙語教學環境
鑒于我院體育系中絕大多數學生英語水平較低，在提高學生英語聽力的同時，應加強雙語教學氛圍的整體設計，通過精心設計校園環境和各種形式的校園文化來優化雙語教學環境。校園綠化、運動場館、教室、食堂等的布局、設計、改建應處處營造有利于學生學習外語的氛圍，使學生時時、事事、處處看到英語、聽到英語、使用英語，組織學生收看英語影視節目和收聽英語廣播，組織英語故事會、朗誦會、演講比賽、英語文藝演出、英語文化節等第二課堂活動，強化學生的英語運用能力，鼓勵教師用外語舉行學術報告會或講座。讓學生在愉快的校園生活中、輕松的學習環境中，潛移默化地使英語表達能力逐步提高。
3.4對學生因材施教
目前我院體育專業大學生的英語水平存在差異，形成了學生英語能力與武術教學要求之間的落差，一部分學生感到武術雙語教學使自己的學習負擔加重，影響專業成績，而另外一部分學生則感到雙語教學可以使自己的英語水平和專業素養雙雙提高。這就要求在武術雙語教學實施中要有新的改進，要化難為易、循序漸進，使課堂教學興趣化，在潛移默化中使學生英語水平與武術素養雙豐收。
3.5轉變教學觀念，加強對適合我國武術雙語教學的本土化建設
轉變觀念，促成對武術雙語教材本土化建設的理性認識。西方雙語教學理論反映的主要是歐美雙語教育實踐問題，具有明顯的“歐美中心主義”的特征，把這些理論照搬到我國武術課程雙語教學實踐是行不通的。所以要求我院武術雙語教學研究者應轉變觀念，多采用中國人的思維方式、中國人行為習慣的理解和接受方式去審視、描述、解釋、預測和武術雙語教學建設。它應更多體現出武術雙語教學者的一種觀念、態度和理性。只有首先經過這樣的本土化過程，武術課程雙語教學的理論和方法才會扎根，才能形成武術雙語教學開展的理論框架、研究方法和知識體系，更好地搞好武術課程的雙語教學。
3.6建立有效機制,加強高校間武術雙語教學研究交流
一、教學工作的計劃
（1）學生情況分析：本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
（2）教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操（廣播操）及初級長拳結合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”里的一個套路進行教學，再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
（3）教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的 “劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
（4）教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。
（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。
（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
（1）自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。
（2）校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。
（3）遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第八屆田徑運動會”，采用田徑運動會管理軟件進行管理，提升校園活力，促進學校辦學特色的開發，加強師生健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助高三的體育專業考試的訓練，配合高三年體育教師加強高考體育的訓練。
4、今年做為晉江市第二期骨干教師培訓的指導教師，努力做好指導工作。
[關鍵詞]公共武術課；教學效果
一、加強武術師資隊伍建設
師資力量水平優劣直接影響高校武術教學的開展。常言說：“學高為師，身正為范”，目前，我國體育教師現狀可總結為“數量不足，質量不高，隊伍不穩”，教師質量亟待提高。要提高教師師資，一是，抓好武術師資來源的建設。體育院校是高校體育教師成長的“母體”，直接影響師資隊伍的水平。因此，體育院系不僅要重視技能培養，而且還需不斷深入研究與其有關的眾多理論知識，如各類健身、養生的功法機理等等。二是，加強教師的再教育工作。社會在不斷發展，任何人都需持續不斷地再學習受教育，才能把握時代的要求。因此定期組織針對專業教師的武術培訓，外出進修等繼續教育活動，有計劃的舉辦各種教學、訓練裁判培訓，開展武術教學經驗交流，使武術教師始終跟上武術發展的步伐。
二、培養學習興趣
俗話說“興趣是最好的老師”，培養學生的學習興趣是上好武術課的關鍵。興趣是人類心理活動的一種表現，是人們積極認識某事物或從事某活動的心理傾向，是在需要的基礎上產生和發展起來的，它不是先天就有的，而是后天的社會實踐培養起來的。因此，如果正確引導和培養學生的興趣對改善武術課教學效果有很大幫助。
在上首次課時，教師向學生講述一些武術悠久的歷史、深厚的文化內涵，講述或觀看一些武術傳奇人物和有關武術的傳奇故事，如霍元甲力挫國外拳手，弘揚民族精神的傳奇；李連杰、成龍等新一代武術明星事跡；少林、武當、峨嵋等門派神秘的故事等，從而有效的誘發學習武術的欲望。另外，要講明武術的主要特點、學習方法，與一般的體育項目的區別，讓學生了解武術在健身、防身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的重要價值，激發學習興趣。教師通過正確引導學生對武術課的目的、意義的了解，使學生建立正確的學習態度，激發他們學習武術興趣的內在動力。
三、運用電教手段，提高教學質量
長期以來，高校武術教學基本上采用傳統的“教師口頭講解、示范--學生模仿、練習”的單調教學形式，武術課教學效果不佳。多媒體以其獨特的優點進入教學中，它作為武術課的輔助手段，是改進武術教學提高學習效果的一個重要手段。在武術技術動作的講解示范過程中利用多媒體中的圖形移動、旋轉、定格來演示動作的軌跡，動作過程及身體各部位的空間位置，通過慢速播放配同步解說，使學生明確動作的要點、方法，加深理解，掌握正確的動作概念，形成運動表象。利用多媒體技術可以根據教學需要將不同的視頻、音頻、圖片合理的插入到課件中去，使其生動、形象、直觀，更易被學生接受和掌握。組織學生觀看一些武術比賽、散打擂臺賽等大型比賽，學生在觀察優秀運動員的演練技巧、技術風格和動作的規范性同時，開闊了視野，激發他們學習興趣。
四、突出武術的攻防技擊性
武術動作的攻防技擊性是它的本質特性。長期以來，在學生中普遍存在著武術套路是“花拳秀腿”的看法。雖然武術套路為了聯結貫串及具觀賞性，穿插了一些不具備攻防意義的動作，進行了一些藝術加工，但其精髓靈魂--攻防技擊性仍然可以通過一招一式表現出來。關鍵在于教師在授課時是否講清動作的攻防含義、技擊方法，“明法而知理，教拳之所用”，因此在強調技術規格的同時，講明一招一式的攻防含義。初級套路教學對于沒有武術基礎的普通高校學生來說，比較難以接受和掌握，而散打摒棄了傳統武術先練樁、基本功等先期的基礎功夫練習，以其刺激、實用、運動量大的特點使武術課不再那么枯燥，吸引了更多的學生參加武術運動。
五、注意語言表達，提高教學藝術
教師語言是教師進行教育活動的重要媒介，他是一門科學，同時又是一門藝術。掌握語言藝術的精髓能活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣，提高教學效果。
武術教學中，語言要求準確，緊緊圍繞教學中心，對于武術內容的分析、演繹、闡釋、論證要實實在在，其內在聯系的講述用語要貼切，語義要清晰，善于使用武術術語進行講解。因為武術術語的動作名稱一般是根據動作結構、形象和動作方法而取名，能表達動作全貌，如“馬步架打”“歇步沖拳”等。語言精確是要求教師用最簡單的語言表達豐富的能容，做到言簡意賅，精益求精。還可使用單個字，如“騰空飛腳”動作中蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳的過程，歸納“蹬、擺、提、拍”四個字，簡單提示學生動作。此外，語言要生動形象，如拳似流星眼似電，腰如蛇行步賽粘等，使用這些自然景物和動物來比喻動作，便于理解和記憶。在中華武術漫長的發展過程中，經過歷代武術家的不斷積累和提煉，形成大量口訣化的武術諺語，如“前腿弓，后退繃，挺胸立腰莫晃動”“沖拳不過肩，掌指齊眉尖”等，使用這些順口溜便于學生記憶動作。
六、提高示范質量，培養學生骨干
武術歷來講究“身傳口授”，即教師要注重直觀演示，身體力行，多以領做為主，配合語言提示，使學生通過反復練習較快掌握動作。
教師的示范要注意示范的位置、速度等。選擇最佳的示范位置，可根據教學內容，動作難易程度及教學效果等進行選擇調整，套路變換方位時，及時調整示范位置，保證始終在隊伍的錢、左前或右前方，盡量做到示范動作路線和學生跟做的動作路線方向一致。示范速度要根據課的具體情況而變化。在新授課時，一般以正常速度做一次完整的示范，使學生初步了解所學的動作路線、動作方向、段落結構，形成整體印象。而后采用不同示范面，慢速做分解示范并結合講解，使學生了解動作的要領、要求，易犯錯誤等。在課堂上把學生骨干安排在隊伍的不同位置，這樣不論套路方位如何變換，學生都能看到示范動作。老師此時還可停下來觀看學生練習，及時糾正錯誤，進行指導。分組練習時則有利于調動學生骨干的積極性，促進同學間的相互交流，相互幫助，取長補短，培養學生團結互助的精神，活躍課堂氣氛，從而提高課堂效果。
在校園內營造良好的武術氛圍，培養武術興趣，對促進武術課的教學效果有很大幫助。定期舉辦武術競賽和武術交流活動，加強課外武術訓練，多渠道開展課余武術活動，營造良好的武術氛圍，使學生在課堂上所學的武術技能和理論知識在平時有“用武之地”，激發學生學習武術的熱情。
[參考文獻]
一、加強組織領導，健全制度管理
學校以積極開展舞蹈藝術教育來提高學生的綜合素質。學校成立藝術教育工作領導小組，建立了自上而下的藝術工作管理體制，把藝術工作納人學校中長期規劃，認真貫徹落實各級藝術教育的法規、制度及方案，健全管理、激勵制度，分管領導定期對各項工作的落實進行跟蹤督促，并總結反思，不斷整改進步。針對舞蹈藝術教育，學校堅持做到“一個保障兩個優先”:保障舞蹈教學經費，優先安排專用舞蹈教室，優先選拔舞蹈苗子，并逐年加大設備、服裝、道具等的投人。
二、創建藝術環境，營造育人氛圍
藝術化的校園環境是藝術教育的隱形課程。學校合理利用空間布局綠化、美化、凈化操場、教室、走廊等，特別對舞蹈、音樂專用教室進行個性化裝修、藝術化渲染，同時分樓層介紹舞蹈家、音樂家、世界名曲、傳統藝術項目，懸掛標語，還設立了藝術特色專欄、活動剪影及作品展示區，校園內處處體現著藝術氣息，潛移默化地影響學生。
三、開展舞蹈活動，提高師生素質
(一)重視藝術，開足課程
在學科課程方面，學校嚴格執行藝術教育課程計劃，在“開全、上足、教好”上落實管理措施，杜絕停、占藝術課現象，確保藝術課程開課率100%，讓每一個學生在課程中獲得藝術的快樂，獲得尊重、關懷、合作、分享等體驗，促進學生藝術個性的完善與發展，從而更好地為發展舞蹈特色項目奠定基礎。
(二)多措并舉，培養師資
1.科學合理分工
學校音樂組教師綜合素質高、業務能力強，曾榮獲市先進音樂教研組稱號。學校根據教師素質及特長安排工作:蔣志華老師負責合唱，雍玉老師負責器樂和聲樂，胡琦琦老師負責舞蹈，吳顏言老師負責舞臺表演、協助聲樂及舞蹈。
2.扎實教學科研
積極選派藝術教師外出參加各類培訓學習，教研組堅持“四個一”:每周一次專題集體備課，每月一次學科研討，每學期每人一次研究課，每年負責組織一次學校大型文藝匯演等。學校還經常創造各種條件為舞蹈特色教育搭建交流學習的平臺，如走進社區、走進軍營、走上社會舞臺展示舞蹈成果、交流經驗，邀請專家、家長、新聞媒體走進校園觀摩舞蹈教育開展情況，通過各種途徑努力提升教師的舞蹈教育水平。
3.提升個人素質
教師積極參加各種培訓學習及比賽，注重個人素質的不斷提升。針對舞蹈特色項目，胡琦琦老師除完成教學任務，還獲得了北京舞蹈學院中國舞教師資格證，在桂林市小學音樂教師基本功比賽中榮獲全能二等獎，市小學音樂教師優質課競賽、音樂教師評課議課一等獎，作為桂林市骨干音樂教師送課下鄉，還多次獲得舞蹈優秀指導獎;雍玉老師榮獲秀峰區音樂教師技能比賽一等獎，市小學音樂教師評課議課比賽二等獎;蔣志華老師榮獲桂林市優秀音樂教師及秀峰區音樂教師基本功比賽二等獎，在全市音樂教研活動中執教的公開課受到與會專家的一致好評;吳顏言老師剛來一年，也相繼參加了合唱、群舞、基本功等比賽，并獲好成績。
(三)精心選練，打造團隊
為了打造藝術教育舞蹈特色項目，學校安排胡琦琦老師負責學生舞蹈隊的日常工作。在班主任的配合下，胡琦琦老師在各班精選舞蹈苗子組成“小飛鳳舞蹈隊”。
1.豐富認知，激發愿望
教師經常結合課本內容向學生介紹舞蹈知識，組織學生觀看少兒、成人的民族舞蹈錄像，利用日常工作中的點滴機會跳上一段讓學生欣賞，組織學生參加班級、學校、社區、城區、市級展示、比賽，激發學生學習舞蹈的信心。
2.三步教學，扎實有效
“小飛鳳舞蹈隊”根據學生年齡分組采取三步教學:舞蹈基本功訓練一舞蹈組合學習一形成舞蹈優秀作品，這使學生訓練按舞蹈的規律循序漸漸。經幾年努力，“小飛鳳舞蹈隊”拿出《乒乓小螞蟻》《豐收樂》《夏日里的滴滴調》《喜鵲喳喳喳》《舞起幸福鼓》《月狐》等優秀舞蹈作品。
四、面向全體學生，探尋教育方法
(一)因地制宜原則
1.開展社團活動
成立學校竹竿舞、啦啦操等多門類舞蹈藝術社團，因地制宜積極開展豐富多彩的藝術活動，組織學生自主選擇活動項目。社團活動做到時間、場地、對象、教師“四落實”，計劃、內容、組織、講課、檢查、考評“六到位”。為豐富舞蹈形式，傳承民族文化，學校還將非物質文化遺產項目彩調、桂林漁鼓引進校園，開辦學社，邀請傳承人及專家為學生授課。
2.搭建展示舞臺
學校為學生搭建施展藝術才華的舞臺，使藝術苗子脫穎而出。結合兒童節、國慶節等重大慶典活動展示，開展全校性的“六一”大型文藝匯演、“慶國慶”歌詠比賽、特長生個人才藝展示音樂會、學社成果展。開辟“竹藝舞臺”，利用課間活動給更多學生展示風采的機會，很受學生歡迎。帶學生走出校門、走向社會舞臺，向社會匯報藝術教育成果，參加地方組織的文藝活動，把學校舞蹈教育成果推向社會
3.開發舞蹈校本教材
學校將舞蹈教學滲透到平時的教學當中。由舞蹈教師專門編寫適合全體學生學習的《舞蹈人門》，要求音樂教師利用音樂課每學期給學生上至少兩節舞蹈課，學習基本的舞蹈動作、了解舞蹈知識、學會欣賞舞蹈藝術。學校倡導“青竹文化”，推廣竹竿舞，還編寫了《竹竿舞》教材，介紹竹竿舞的基本步伐，打竿、跳竿的花樣變化。
(二)適應性原則
學校通過面向全體學生的自編舞《陽光禮儀舞》、武術操《竹韻·武魂》、竹竿舞、板鞋舞、啦啦操、彩調、漁鼓等舞蹈藝術形式，有效地將舞蹈教育與培養學生興趣愛好、行為習慣、文明禮儀等內容有機結合，達到了讓舞蹈教育適應學生身體和心理發育特點，提高學生審美能力和文化素養的目的。
(三)普及性原則
學校廣泛開展舞蹈藝術教育活動，盡可能讓每個學生都有一定的舞蹈表演或鑒賞水平，主要做法如下。每天“一舞一訓”:周一、周三、周五跳《陽光禮儀舞》，周二、周四跳《竹竿舞》，大課間舞蹈特長生基本功訓練;每周“一活動”:“小腳丫藝術學社”活動;每學期“一專題教學兩節課”:由專業特色教師對全校師生進行一次舞蹈教學，由音樂教師利用音樂課給學生上舞蹈課;每年“一比賽一展示一講座”:全校性舞蹈比賽、“小飛鳳舞蹈隊“匯報展示，請專家面向全體師生進行藝術講座。
