時(shí)間：2023-06-06 09:00:27
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇當(dāng)歸的功效與副作用，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
冬季寒風(fēng)陣陣，一些體質(zhì)嬌弱的人，因?yàn)樽陨眢w寒，無(wú)法抵御天寒地凍，而導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)不良，經(jīng)常感到四肢冰冷，面色萎黃蒼白，整個(gè)人顯得無(wú)精打采。在這個(gè)季節(jié)，常服當(dāng)歸生姜羊肉湯，立即感到全身溫暖，面色紅撲撲的。此方中的“主角”羊肉性質(zhì)溫和，肉質(zhì)細(xì)膩，自古以來(lái)就是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，特刺適合女性食用，而當(dāng)歸、姜和酒，均能加快全身的血液流動(dòng)，連續(xù)喝上一周，將令女性重新變得像一朵夏日玫瑰，面色嬌艷，儀態(tài)動(dòng)人。
當(dāng)歸生姜羊肉湯是一個(gè)沿用了2000多年的中醫(yī)名方，是東漢時(shí)期的名醫(yī)張仲景所創(chuàng)制的，記載于醫(yī)學(xué)經(jīng)典《金匱要略》。此為治血虛有寒的名方，對(duì)血虛有寒而見腹中冷痛，婦女產(chǎn)后虛寒腹痛，或虛寒性的痛經(jīng)，皆有較好的療效。當(dāng)歸生姜羊肉湯的組成非常簡(jiǎn)單，只有羊肉、生姜、當(dāng)歸。別看簡(jiǎn)單，其補(bǔ)益功效不可小覷。三昧材料當(dāng)中，當(dāng)歸是中醫(yī)常用的補(bǔ)血藥，性質(zhì)偏溫，有活血、養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效。生姜既是烹調(diào)不可缺少的調(diào)料，也是作用廣泛的中藥，可以溫中散寒，發(fā)汗解表。羊肉是老少皆宜的美味食物，性質(zhì)溫?zé)?，能溫中補(bǔ)虛。羊肉、生姜、當(dāng)歸三者配合，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用。作為藥膳，當(dāng)歸生姜羊肉湯特別適用于體質(zhì)虛寒的人，作為輔助調(diào)理的藥膳日常食用。
當(dāng)歸生姜羊肉湯的制作并不復(fù)雜：將羊肉洗凈，別去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯去血水后，撈出晾涼。切成約5厘米長(zhǎng)2厘米寬1厘米厚的條備用。當(dāng)歸、生姜用清水洗凈后順切大片，紗布松松地包住捆扎好。取凈鍋(最好是砂鍋)摻入清水適量，然后將切成奈的羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和生姜，先用大火煮開，打去浮沫。再用微火煨兩小時(shí)左右至肉爛即可。加鹽調(diào)味即可食用，吃肉喝湯。如伴以少量溫黃酒助興，效果更佳。
當(dāng)歸生姜羊肉湯的功效和味道與用料的比例關(guān)系密切。按書中原方的用量，當(dāng)歸45克，生姜45克，羊肉500克，這樣做出來(lái)的肉湯溫補(bǔ)效果明顯。但因其中當(dāng)歸的藥味太濃，不易被一般人接受，因此，作為虛寒體質(zhì)調(diào)理的藥膳時(shí)，建議用當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克比較合適。
當(dāng)歸生姜羊肉湯也有禁忌癥。當(dāng)歸氣清香濃厚，入心、肝、脾經(jīng)。有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸之功效。腸胃功能弱，濕阻中滿、不思飲食及大便溏泄者慎服。孕婦亦應(yīng)慎用。羊肉屬于腥膻發(fā)物。有可能使患有皮膚病、過(guò)敏性哮喘者舊病復(fù)發(fā)或新病加重，故不宜食用。平時(shí)怕熱、容易上火、口腔潰瘍、手足心熱的人，以及虛火過(guò)旺、外感時(shí)邪所致感冒、發(fā)熱咽喉疼痛、腹瀉初愈、痰火較重者，也不宜食用。
冬季天氣寒冷，人體容易遭受寒邪侵犯，出現(xiàn)怕冷。手腳冰涼，精神疲乏等氣血不足癥狀時(shí)，常服當(dāng)歸生姜羊肉湯，無(wú)異于一劑大補(bǔ)良方。其補(bǔ)益效果好而無(wú)毒副作用。雖說(shuō)當(dāng)歸生姜羊肉湯被稱作女人溫陽(yáng)補(bǔ)血要方，但活血補(bǔ)血對(duì)男人同樣重要，尤其是老年人隨著年齡增長(zhǎng)腎陰、腎精匱乏，氣血、暗耗，應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充。因此無(wú)論男女老幼，只要是屬于人體氣血不足的病癥，你不妨將當(dāng)歸生姜羊肉湯作為你的保健藥膳試一試，也許會(huì)帶給你意想不到的收獲。
“眾藥之王”――甘草
甘草的藥用部位是根及根莖，可補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。祛痰止咳。緩急止痛。甘草是中藥中應(yīng)用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥，且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。
市面上許多潔面、護(hù)膚產(chǎn)品中都含有甘草成分，常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來(lái)安撫受損、敏感的肌膚，同時(shí)還能提升肌膚的自我修護(hù)能力，讓肌膚由內(nèi)而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸。
支招：想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服，也可以外用。研成粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
“通經(jīng)化瘀”――藏紅花
據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別是對(duì)那些經(jīng)常“郁悶”的人，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。
由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥，所以對(duì)女性體內(nèi)調(diào)理大有裨益，內(nèi)里健康了，自然滿面紅光，所以。藏紅花一直是女性保健護(hù)膚的熱門。
支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘?jiān)?，加入蜂蜜調(diào)勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時(shí)適合單泡，不適宜搭配其他花茶。
“血家圣藥”――當(dāng)歸
這個(gè)名號(hào)有點(diǎn)嚇人，但稍有點(diǎn)常識(shí)的女性朋友一定知道當(dāng)歸力量之強(qiáng)大。在我國(guó)醫(yī)藥史上，常把當(dāng)歸頭、身、尾分別運(yùn)用，認(rèn)為當(dāng)歸頭止血，當(dāng)歸尾行血，所以用來(lái)面部美容，當(dāng)歸尾是最適合的。
當(dāng)歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫(yī)療功效的藥食同源中藥粉粉，性溫，味甘辛，無(wú)毒。用其敷臉可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，而當(dāng)歸的水溶液有極強(qiáng)的抑制酪氯酸酶活性作用，是對(duì)付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”。能使皮膚細(xì)嫩有光澤的功效。故而，當(dāng)歸既可做面膜或加入面霜中使用。食療效果也相當(dāng)不錯(cuò)，是美容之佳品。
支招：1 祛斑：當(dāng)歸尾50克，加500毫升水煎煮，過(guò)濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。當(dāng)歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。
2 除皺：將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。
3 護(hù)發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當(dāng)歸液反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會(huì)變?nèi)犴槨?/p>
“美白減肥”――薏仁
薏仁既是常用中藥，又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來(lái)，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對(duì)癌癥的治抑率可達(dá)35％以上。
薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，對(duì)下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以幫助消除班點(diǎn)，對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)。不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
支招：1.薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉。5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。
2.瘦身湯：將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3―5克。攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。
3.薏仁粉面膜：將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(比如各5克)，然后加入適當(dāng)?shù)乃畬⒅鶆驍嚢?。建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜。大約敷上15―20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。
“清熱泄火”――蘆薈
蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，且刺激性少，對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用，其對(duì)消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細(xì)胞收縮。保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場(chǎng)的80％。
護(hù)膚品種常用蘆薈等本草精華，質(zhì)地清爽舒潤(rùn)。溫和滲透。強(qiáng)力吸油物質(zhì)能快速分解并吸收表面過(guò)剩油脂，有效對(duì)抗臉部油光現(xiàn)象，減輕痘痘產(chǎn)生，效果持久。長(zhǎng)期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡。
支招：將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發(fā)揮蘆薈的美容作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對(duì)于皮膚特別敏感的人群，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚可能有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應(yīng)用。
“仙草”――靈芝
中國(guó)古代認(rèn)為靈芝具有長(zhǎng)生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝能否讓人長(zhǎng)生不老不好說(shuō)，但靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，不然也不會(huì)自古就有那么多達(dá)官顯貴對(duì)靈芝趨之若鶩了。研究表明，靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞。因此可以有效地抗病防衰老。
靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品成為護(hù)膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標(biāo)本兼顧，對(duì)全身肌膚都可起到滋潤(rùn)和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩。并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲。
支招：將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達(dá)到明顯的祛斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長(zhǎng)、去頭皮屑的作用。
“賽黃金”――玫瑰
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。
臺(tái)灣女明星都愛喝四物湯
真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內(nèi)而外煥發(fā)出健康、紅潤(rùn)的膚色。因此，從“美容大王”大s到“美麗達(dá)人”吳佩慈，再到“臺(tái)灣大長(zhǎng)今”賴雅妍，都不約而同地?zé)崴]傳統(tǒng)“四物湯”!
女生們，別只顧武裝自己的梳妝臺(tái)，也走進(jìn)中藥鋪尋找美麗，讓自己變成一個(gè)“面若桃花”的美人兒吧。
大S
臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的大s除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外，更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”，早晚兩次，連續(xù)喝一周，讓身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。
吳佩慈
也許因外公是中醫(yī)，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會(huì)有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒(méi)少喝?！懊利愡_(dá)人”不是白叫的，堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處呢!
賴雅妍
漢方是最適合東方人體質(zhì)的保養(yǎng)品l作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來(lái)月經(jīng)時(shí)就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補(bǔ)藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問(wèn)題，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得。
四物湯的四大主角
當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：《唐本草》說(shuō)它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
為什么女生要喝四物湯
看了以上四位主角的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化淤、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
四物湯還是美容圣品，因?yàn)樗兄跉庋槙常猿：人奈餃茏屇隳樕t潤(rùn)、肌膚更光滑，看起來(lái)年輕好幾歲!
除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會(huì)喝八珍湯。其實(shí)，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草)熬成的，也是補(bǔ)血益氣、月經(jīng)過(guò)后的調(diào)養(yǎng)良方。
補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小沙鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí)，燉四物湯真的很簡(jiǎn)單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。
基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩1碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤(rùn)澤。
不過(guò)，基本煮法煮出來(lái)的四物湯也許有不少女生喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X。別沮喪，四物湯的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦!
甜蜜煮法
煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來(lái)。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過(guò)為了保持身材，還是少放點(diǎn)糖為妙!
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過(guò)濾紗袋中，與去皮土雞腿1只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來(lái)的四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。
加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。
中草藥幫你穩(wěn)度更年期
經(jīng)歷青春期、生育期后的女人，迎來(lái)了人生的又一次波動(dòng)――更年期，將面對(duì)更多讓人苦惱的身心波動(dòng)。我們?cè)?006年做過(guò)一期名為《當(dāng)青春期遭遇更年期》的文章，其中講述了經(jīng)歷圍絕經(jīng)期的女性在面對(duì)雌激素分泌驟變時(shí)的種種問(wèn)題；臉部出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)熱的潮紅癥狀，夜間盜汗、陰道干澀、身體和關(guān)節(jié)疼痛、皮膚失去光彩、頭暈眼花、容易疲倦，尿頻以及失眠等。
當(dāng)女人遇上更年期
心理情緒上的變化更讓她們難以招架。緊張、健忘、記憶衰退、精神無(wú)法集中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)精神恍忽和混亂。情緒不穩(wěn)定、容易感到焦慮、悲觀、煩躁和易怒，有時(shí)會(huì)心情低落，甚至因?yàn)橛辛朔N種癥狀而認(rèn)定自己開始衰老和失去女性魅力，變得敏感和疑心重。
怎樣躲開這些暗礁，平穩(wěn)渡過(guò)這段波濤洶涌的河道，成為很多女性的心事。
北大醫(yī)院婦產(chǎn)科大夫白文佩接受采訪時(shí)為我們提供了一個(gè)途徑“大約有1/3的更年期女性需要激素治療來(lái)幫助她們變得平和，扭轉(zhuǎn)潮熱出汗癥狀，從而平穩(wěn)度過(guò)更年期?！?/p>
激素治療是醫(yī)院的婦科、更年期綜合科的常用治療手段。
過(guò)去，更年期或停經(jīng)期婦女多采用激素替代療法，適量補(bǔ)充雌激素及黃體素，以緩解更年期所產(chǎn)生的不適癥狀。可是，這種療法引起了爭(zhēng)論，有些研究報(bào)告說(shuō)會(huì)增加?jì)D女患上中風(fēng)、心血管疾病、靜脈血栓癥和乳癌的概率。
由此，植物雌激素進(jìn)入了人們的視野。
當(dāng)雌激素遇上中草藥
當(dāng)代的聰慧女性們已經(jīng)知道，植物含有有益成分，諸如人體必需脂肪酸、植物雌激素、抗氧化劑等，這些都是我們身體各個(gè)時(shí)期，包括圍絕經(jīng)期不可缺少的物質(zhì)。
其中，植物雌激素是植物所具有的激素，與女性體內(nèi)的激素的作用相似但不相同。
就像其他雌激素一樣，植物雌激素通過(guò)雌激素受體作用于我們的全身（研究表明，身體的每一個(gè)細(xì)胞表面都有雌激素受體，而不僅僅限于陰道、子宮和組織內(nèi)），植物雌激素具有能夠平衡身體內(nèi)激素的作用。這就是為什么當(dāng)歸既調(diào)節(jié)由于雌激素水平過(guò)高產(chǎn)生的癥狀（如經(jīng)前期緊張綜合征），也可以調(diào)節(jié)雌激素水平過(guò)低產(chǎn)生的癥狀（如潮熱）。
植物雌激素不會(huì)刺激和子宮中的雌激素敏感組織。事實(shí)上，抑制腫塊的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，在人體內(nèi)治療更年期的草藥還沒(méi)有顯示出促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的征兆，而且某些草藥確實(shí)具有抗癌的功效。正因?yàn)檫@個(gè)原因，治療更年期的草藥也是防癌藥物的絕佳選擇。
草藥如果能夠成為包括合理飲食、鍛煉、改善人際關(guān)系等在內(nèi)的整個(gè)更年期計(jì)劃的一部分，就能夠發(fā)揮最佳的功能。
穩(wěn)度更年期的關(guān)鍵草藥
就草藥和食物的整體而言，其許多成分是無(wú)副作用的，在體內(nèi)有互相促進(jìn)的作用。為了得到多種有益的補(bǔ)充而不單單是一種有效成分，你應(yīng)該使用植物的整體，包括莖、葉和根部。這就是許多研究表明食用大豆食品要比單純食用含大豆異黃酮的膠囊和藥劑要好得多的原因。
另外，草藥和食物能夠很好地相互作用并平衡體內(nèi)所需，因此能作為滋補(bǔ)調(diào)節(jié)圍絕經(jīng)期到來(lái)之前的月經(jīng)周期，包括大豆、亞麻子、當(dāng)歸、蔓荊子及其他多種草藥和食物。它們有助于保持體內(nèi)分泌平衡，且不會(huì)與其他的食物反應(yīng)而產(chǎn)生副作用。
人參
大家都知道，人參可大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)五臟之虛，安精神、止驚悸、生津液、止煩渴，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為人參富含植物性雌激素，可以協(xié)助減輕更年期的癥狀。人參還含有多種皂甙和揮發(fā)油、多糖類、維生素Bl、維生素B2、多種氨基酸、煙酸等成分，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有強(qiáng)心作用。
中醫(yī)用它治療各種氣虛之癥，如勞傷虛損、心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。臨床可根據(jù)情況做不同選擇，如以氣虛為主，表現(xiàn)體質(zhì)虛弱、神疲乏力、胃納欠佳者，應(yīng)選白參；偏陽(yáng)虛表現(xiàn)為體弱怕冷、大便溏薄、夜尿增多者，可選用紅參；兼有陰液虧虛有內(nèi)熱、見潮熱、手足心熱、口干便秘者，可選西洋參。藥膳食法，可泡酒、煮粥、煎湯等，每次用量3～15克，也可每日1～3克，以開水泡之代茶飲，然后將參一同吃下。
當(dāng)歸
由于當(dāng)歸具有優(yōu)質(zhì)的植物雌激素并能滋陰補(bǔ)血被譽(yù)為女性人參，常用于月經(jīng)不調(diào)、子宮出血等癥狀的治療，對(duì)治療女性更年期綜合征效果很好。
當(dāng)歸有鎮(zhèn)痛和抗過(guò)敏的作用，同時(shí)也具備抗菌、緩解肌肉緊張、穩(wěn)定血管的作用。其應(yīng)用廣泛，幾乎所有治療更年期的藥物都以當(dāng)歸作為基礎(chǔ)藥物的成分。當(dāng)歸的用量應(yīng)當(dāng)注意，通常每天4.5克。如果自己沒(méi)有把握，最好遵醫(yī)囑。孕婦忌用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)歸富含礦物質(zhì)和多種維生素，包括葉酸、煙酸、維生素B12、維生素A和維生素E等。當(dāng)歸可防止因激素分泌的減少帶來(lái)的各種更年期癥狀的出現(xiàn)和減輕其程度。藥膳食法，可蒸雞、泡酒、煮粥等，每次用量5～15克。
蔓荊子
蔓荊子是一種樹的果實(shí)，原產(chǎn)于地中海沿岸，在很多藥店都可以買到。它對(duì)腦垂體的作用十分明顯，能增加黃體生成素、減少卵泡刺激素的分泌，從而使身體合成更多的黃體酮而減少雌激素的分泌，這被認(rèn)為是其有助于平衡更年期前期激素不穩(wěn)定激素。它有點(diǎn)像神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，對(duì)女性前期緊張綜合征的類似癥狀及月經(jīng)失調(diào)特別有效，并能增進(jìn)食欲，緩解焦慮，促進(jìn)睡眠。它的作用能持續(xù)幾個(gè)月。
通常每天4次，一茶匙磨碎的蔓荊子果實(shí)用一杯水送服，或20～75滴萃取液與水按1∶3的比例服用，或遵醫(yī)囑。
說(shuō)到漢方護(hù)膚，它之所以重獲現(xiàn)代人的青睞，不僅僅在于天然的中草藥成分、區(qū)別于DIY的護(hù)膚方式等，還在于其利用現(xiàn)代科技使護(hù)膚成分得到提純，加倍了護(hù)膚的功效與針對(duì)性。那么，漢方護(hù)膚品中的哪些神奇成分受到了人們的熱捧呢？
珍珠粉
成分：珍珠粉
作用：美白、消炎
熱門指數(shù)
珍珠粉來(lái)自于質(zhì)細(xì)氣微、味淡的優(yōu)等珍珠，中藥將其歸類為性寒之物。傳統(tǒng)制造珍珠粉時(shí)，先將珍珠洗凈，用布包好，煮約二小時(shí)，取出，晾干2天，再研成極細(xì)的粉末，干燥備用。此種優(yōu)質(zhì)珍珠粉倒在水中能形成懸浮液現(xiàn)象，且能溶于胃酸，既能保留珍珠粉的全部有效成分，又使珍珠粉的吸收率提高。珍珠粉可以直接涂在臉上，達(dá)到美白的作用，也可以點(diǎn)涂在痘痘處，起到消炎的作用。但它性寒，因此，服用時(shí)切忌量太大，每次半湯匙即可?？诜渲榉劭梢詢渡弦恍┓涿?，或者直接水送。通常口服加外敷效果更好。如果將珍珠粉與散粉以1∶1的比例混合在一起，在每日定妝的時(shí)候使用，也能起到白皙滋潤(rùn)膚質(zhì)的效果。
推薦產(chǎn)品：
京潤(rùn)珍珠天然盈潤(rùn)清盈補(bǔ)水乳84元/60g
含有珍珠水解液、碳酸二辛酯、三甲基甘氨酸、霍霍巴油等，滋潤(rùn)肌膚，鎖住水分，多達(dá)130%的深層補(bǔ)水，讓肌膚達(dá)到水靈嬌嫩的最佳狀態(tài)。
黃 芪
成分：黃芪
作用：改善代謝情況
熱門指數(shù)
黃芪與人參同為補(bǔ)氣之藥，黃芪偏于補(bǔ)肌表衛(wèi)氣。因其具有補(bǔ)益脾氣之效，故黃芪的營(yíng)養(yǎng)和保健美容功效也較為顯著。常用可促進(jìn)肌膚增強(qiáng)代謝，有滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏美容，調(diào)理氣血，舒緩情緒的作用。
當(dāng) 歸
成分：當(dāng)歸
作用：重現(xiàn)紅潤(rùn)與光澤
熱門指數(shù)
當(dāng)歸性甘、溫，中藥上將其歸為活血養(yǎng)血之物，很多調(diào)理月經(jīng)的方子都能看見它的影子。當(dāng)歸經(jīng)過(guò)科學(xué)提取后，有水溶性成分和油溶性成分，因此可以對(duì)子宮的收縮肌起到雙向調(diào)節(jié)作用。當(dāng)歸提取液能抑制黑色素形成，對(duì)治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好。被添加到護(hù)膚品中還不常見，口服當(dāng)歸的保健品美容效果更好。
藏紅花
成分：藏紅花
作用：活血、抗氧化
熱門指數(shù)
藏紅花具有活血痛紅、散瘀止痛、安神養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、抗凝血等作用。它的提取物“藏紅花素”能有效抑制氧自由基及黃嘌呤氧化酶的活性，表現(xiàn)出抗氧化生物活性。從而在抗衰老方面有著優(yōu)秀的表現(xiàn)。因其產(chǎn)量少而彌足珍貴。
人 參
成分：人參
作用：調(diào)理代謝、延緩衰老
熱門指數(shù)
人參提取液可被皮膚緩慢吸收，對(duì)皮膚沒(méi)有任何不良刺激，能擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強(qiáng)了皮膚的彈性，使細(xì)胞得到新生，對(duì)保護(hù)皮膚光潔和滋潤(rùn)，防止過(guò)早衰老，起到美容作用。人參的食療廣為流傳，可煲湯，泡水或煮飯。與紅參相配，溫補(bǔ)力強(qiáng)，美容效果顯著，氣血不足、體質(zhì)虛弱、疲乏無(wú)力、面色萎黃者尤其適宜。
紅景天
成分：紅景天
作用：抗氧化、抗衰老
熱門指數(shù)
紅景天也能夠補(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，是一味作用廣泛的中藥。其生長(zhǎng)在海拔800～2500米高寒無(wú)污染地帶。紅景天中含有多種微量元素及氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，在護(hù)膚中可發(fā)揮抗衰老作用。
推薦產(chǎn)品：
1.雪花秀潤(rùn)致優(yōu)活肌底精華露 600元/60ml
黃芪幫助肌膚增加血液循環(huán)，令肌膚的新陳代謝變好。麥冬及甘草可活化滋潤(rùn)肌膚，幫助肌膚重現(xiàn)光彩。調(diào)理膚質(zhì)，讓肌膚做好吸收后續(xù)護(hù)膚產(chǎn)品的準(zhǔn)備。
2.羽西當(dāng)歸透白瑩潤(rùn)精華液 290元/30ml
高濃度當(dāng)歸循采凈白精萃有效凈膚排濁，配合精純乙基維生素C，有效擊退暗黃，由內(nèi)綻放純凈明亮，令肌膚日漸透白瑩潤(rùn)。
3.YSL藏金奢妍面霜 3000元/50ml
萃取藏紅花中的一種獨(dú)特聚糖，對(duì)細(xì)胞復(fù)活再生起著決定性作用。直擊法令紋、皺紋、表情紋和粗糙面部。增加緊實(shí)度和彈性，改善下垂問(wèn)題。改善膚色不均、暗沉、泛紅、老年斑、毛孔粗大等問(wèn)題。
4.京城之霜五爪提拉緊致精華乳 799元/30ml
秘魯人參提取物可加速循環(huán)代謝，令肌膚結(jié)構(gòu)更緊實(shí)，有效舒展淡化皺紋，同時(shí)煥發(fā)透亮。二勝肽能有效促進(jìn)彈力蛋白合成并重塑彈力纖維網(wǎng)，使下頜線條更鮮明、不松弛。
5.Lancome根源補(bǔ)養(yǎng)美容液 520元/200ml
半透明質(zhì)地區(qū)別于其他配方，融合紅景天、龍膽屬、野生山藥珍貴的根部提取物，質(zhì)地水潤(rùn)、清爽，溫和不刺激，能去除疲憊的氣色，幫助肌膚恢復(fù)平衡的綠色能量，讓肌膚宛若新生。
PART 2 粉嫩肌膚“按”出來(lái)
穴位按摩以中醫(yī)原理為依據(jù)，通過(guò)刺激遍布于全身的不同穴位，調(diào)整“氣血”運(yùn)行，來(lái)達(dá)到保健、防病和治病的效果，無(wú)副作用，簡(jiǎn)單易行?？梢允褂镁A液、肌底液來(lái)幫助實(shí)現(xiàn)抗衰老效果。
頰車穴：消除臉頰浮腫
臉頰咬肌凸起的位置，就是頰車穴。這個(gè)穴位相當(dāng)神奇，經(jīng)常按摩不僅可以消除浮腫，還可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
迎香穴：緩解三角肌下垂
三角區(qū)的神經(jīng)最豐富也最敏感，經(jīng)常按摩迎香穴，能緩解面部最大的一塊肌肉，三角肌的下垂。
承泣穴：預(yù)防眼袋松弛
承泣穴在眼球正下方，約在眼廓骨附近。經(jīng)常被電腦輻射，眼部皮膚很容易松弛，提升眼部緊致，讓眼袋“一秒變臥蠶”。
承漿穴：緊致臉部就靠它
承漿穴在下唇與下頜正中間凹陷的地方。這個(gè)穴位能控制荷爾蒙分泌，保持肌膚張力，預(yù)防臉部松弛。
推薦產(chǎn)品：
1. 水芝澳綠茶精華露 550元/50ml
七葉樹精華加速血液循環(huán)，帶動(dòng)氧氣及養(yǎng)分，減少敏感。APS智能防護(hù)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)肌膚新陳代謝，令綠茶精華的高效抗氧化功能充分發(fā)揮，改善膚質(zhì)，散發(fā)明亮光澤。
2. 赫蓮娜凝顏沁白瓷肌調(diào)理乳液 720元/30ml
全方位養(yǎng)護(hù)“光老化”造成的受損肌膚，解決松弛、皺紋及色斑等多種肌膚問(wèn)題，更有強(qiáng)大隔離配方，完勝城市污染。獨(dú)家顛覆性色調(diào)控制技術(shù)BB衡彩因子，精密修顏，質(zhì)地輕盈。
3.SK-II金鉆臻致升華修護(hù)霜 2750元/50ml
提供肌膚最完整極致的呵護(hù)循環(huán)，深層滋養(yǎng)賦活肌膚達(dá)到極致的完美平衡，重現(xiàn)美肌年輕光彩。其富含的8倍濃縮Pitera成分、NAD能量再生科技、珍貴如金的法國(guó)格拉斯玫瑰精華，與再生霜豐潤(rùn)的乳霜質(zhì)地完美契合，均勻滲透肌膚長(zhǎng)效滋潤(rùn)。
4. 悠萊生機(jī)明眸引導(dǎo)潤(rùn)透底液 160元/15ml
富含透明質(zhì)酸復(fù)合配方、赤蘚醇，高度保濕，持續(xù)滋潤(rùn)，締造水潤(rùn)雙眸。潤(rùn)透引導(dǎo)配方，持續(xù)滋潤(rùn)眼周肌膚的同時(shí)，更能有效引導(dǎo)之后使用的眼周修護(hù)產(chǎn)品的充分吸收，提升護(hù)膚功效。只需輕輕按摩，即可促進(jìn)肌膚新生活力，提升精華液效果。
PART 3 漢方美容大拷問(wèn)
Q漢方美膚是不是中藥美容？“是藥三分毒”是否會(huì)同樣應(yīng)驗(yàn)于皮膚中？
A：漢方美膚從某種意義上來(lái)說(shuō)是將傳統(tǒng)中醫(yī)記載的各種具有美容功效的中草藥運(yùn)用于皮膚護(hù)理上，而所謂的“中草藥”只是眾多成分的代名詞。其實(shí)這些成分的來(lái)源是絕對(duì)天然的，如果能夠正確并適量地應(yīng)用于美膚護(hù)理中，不會(huì)有“中毒”的危險(xiǎn)。
Q相比于其他護(hù)膚成分，漢方美容究竟有哪些優(yōu)勢(shì)？
A：1.內(nèi)外兼顧。漢方美膚成分最大的特點(diǎn)在于它不只致力于肌膚表層的淺顯改變，而是作用于身體及皮膚深層，由內(nèi)而外，排除肌膚中的有害雜質(zhì)毒素，提高肌膚抗氧化能力，可從基底改善肌膚狀態(tài)。2.效果持久。漢方護(hù)膚品在使用后或許不能像磨皮煥膚那樣立刻顯現(xiàn)，但是堅(jiān)持天然護(hù)膚一段時(shí)間后，肌膚必會(huì)有顯著的改變。3.舒適體驗(yàn)。無(wú)論是草本植株，還是其花朵、果實(shí)，純天然的清新色澤與淡雅芳香，會(huì)帶給肌膚非常舒適的感覺。
Q漢方美膚產(chǎn)品適用于所有肌膚嗎？
A：在正常情況下，大多數(shù)品質(zhì)優(yōu)良的美膚成分不會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，反而能起到增強(qiáng)肌膚抵抗力、減輕敏感癥狀的功效。另外，許多含有中藥成分的護(hù)膚品中，會(huì)配合一些諸如維生素及獨(dú)門的高科技成分，使其適用人群及效果更具針對(duì)性，只要先了解自己的肌膚特質(zhì)并清楚護(hù)膚品的功效，就可以輕松享受其帶來(lái)的美膚效果。
關(guān)鍵詞：乳腺癌；內(nèi)分泌綜合征；丹梔逍遙散；臨床療效
乳腺癌內(nèi)分泌綜合征是乳腺癌內(nèi)分泌治療中較為常見的一種綜合性癥狀，患者主要表現(xiàn)為潮熱、出汗、性情急躁、失眠、眩暈、疲乏、心悸等，嚴(yán)重影響治療效果以及患者的生活質(zhì)量[1，2]。本研究對(duì)乳腺癌內(nèi)分泌綜合征患者應(yīng)用丹梔逍遙散加減治療，取得了滿意的療效，現(xiàn)總結(jié)報(bào)道如下：
1 一般資料與方法
1.1 一般資料
收集2008年1月至2013年5月期間，我院收治的乳腺癌內(nèi)分泌綜合征患者65例，年齡在38-70歲之間，平均為（57.3±8.3）歲。臨床診斷均符合《中華婦產(chǎn)科學(xué)》中的診斷標(biāo)準(zhǔn)，患者均經(jīng)病理組織檢查后確診為乳腺癌，在內(nèi)分泌治療中均出現(xiàn)不同程度的內(nèi)分泌綜合征，無(wú)其他嚴(yán)重的內(nèi)分泌疾病，孕激素或者雌激素受體均呈陽(yáng)性。患者均自愿參與本研究并配合治療。
1.2 方法
患者予以服用丹梔逍遙散，并隨證加減。藥用柴胡、當(dāng)歸、牡丹皮各10g；梔子12g；白術(shù)、白芍藥及茯苓各15g，以6g炙甘草調(diào)和。隨癥加減：對(duì)于出汗、心悸、頭暈明顯者，加用煅牡蠣及煅龍骨；對(duì)失眠明顯者加用夜交藤及炒酸棗仁；對(duì)頭痛、骨關(guān)節(jié)疼痛者，加用川楝子及延胡索；對(duì)于明顯疲乏無(wú)力者，加用生黃芪、太子參。上述藥方每日1劑以水煎煮，并取藥液200ml分為2份早晚服用，2月為1個(gè)療程。
1.3 療效評(píng)價(jià)
采用Kuperman改良評(píng)分法對(duì)患者的癥狀進(jìn)行評(píng)分，由患者自主填寫，分別于治療前及治療后進(jìn)行評(píng)價(jià)，并根據(jù)評(píng)分結(jié)果及患者的癥狀表現(xiàn)進(jìn)行療效評(píng)價(jià)。治愈：患者的Kuperman評(píng)分較治療前降低80%以上，各項(xiàng)癥狀消失或者基本消失；顯效：各項(xiàng)癥狀明顯好轉(zhuǎn)，Kuperman評(píng)分降低50%-80%；有效：各項(xiàng)癥狀有所改善，Kuperman評(píng)分降低20%-50%；無(wú)效：癥狀無(wú)明顯變化甚至加劇，Kuperman評(píng)分降低20%以下甚至提高。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析
以SPSS18.0軟件分析數(shù)據(jù)，以（ ）表示計(jì)量資料，比較經(jīng)t檢驗(yàn)，P
2 結(jié)果
本組65例患者中，8例治愈，36例顯效，20例有效，1例無(wú)效，治療總有效率為98.5%（64/65）?；颊咧委熐暗腒uperman評(píng)分為（43.8±7.2）分，治療2月后的Kuperman評(píng)分為（20.3±8.7）分，較治療前顯著降低，P
3 討論
乳腺癌內(nèi)分泌治療是臨床常采用的方法，治療有效率可達(dá)50%-80%，主要治療藥物為三苯氧胺等，可有效抑制乳腺癌的復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移，但患者需要長(zhǎng)期用藥，且可引起一些列的副反應(yīng)，即乳腺癌內(nèi)分泌綜合征[1，3]。乳腺癌內(nèi)分泌綜合征主要表現(xiàn)為外陰瘙癢、陰道分泌物減少、潮熱、陣發(fā)性出汗、游走性身體疼痛、血栓性疾病、性情急躁或者精神抑郁等，給患者造成極大的痛苦，且嚴(yán)重影響治療效果及患者的生活質(zhì)量[2]。目前，西醫(yī)治療本病主要是對(duì)癥治療以及心理治療，但療效不佳。中醫(yī)藥治療具有整體治療及辨證論治等優(yōu)點(diǎn)，可有效調(diào)節(jié)患者的臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血陰陽(yáng)、體內(nèi)環(huán)境等，并促進(jìn)機(jī)體建立新的平衡狀態(tài)，從而改善患者的癥狀及生活質(zhì)量。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺癌內(nèi)分泌綜合征屬于中醫(yī)“郁證”的范疇，其病機(jī)為肝郁氣滯以及所愿不遂，引起機(jī)體氣血失調(diào)以及臟腑功能紊亂等，進(jìn)而導(dǎo)致邪毒內(nèi)蘊(yùn)，并產(chǎn)生痰瘀交結(jié)，并滯于乳中而致病。其中，腎虛為本，而肝郁為標(biāo)，因此治療原則為疏理肝氣及滋腎益肝[1，3]。丹梔逍遙散主要是在逍遙丸的基礎(chǔ)上加入梔子和牡丹皮，方中梔子、柴胡及牡丹皮為君藥，具有疏肝、解郁、散熱之功效；白芍、當(dāng)歸為臣藥，具有淡滲脾濕的功效；茯苓、白術(shù)為佐藥，可柔肝養(yǎng)血，并使腎中精血生化有源。諸藥辛甘酸苦合用，并進(jìn)收散清補(bǔ)，可疏散肝郁、健益脾虛、定心凝神，共奏疏肝解郁及養(yǎng)血健脾之功效[1-3]。以此為主方隨癥加減可有效改善各項(xiàng)癥狀。
本組65例患者經(jīng)丹梔逍遙散加減治療后，治療有效率達(dá)98.5%，且患者的各項(xiàng)癥狀均明顯改善，Kuperman評(píng)分較治療前顯著降低。提示丹梔逍遙散加減治療乳腺癌內(nèi)分泌綜合征療效顯著，可有效改善患者的內(nèi)分泌治療副作用以及生活質(zhì)量，且無(wú)毒副作用，值得推廣應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)：
[1] 吳益萍.丹梔逍遙散加減改善乳腺癌三苯氧胺治療不良反應(yīng)56例[J].福建中醫(yī)藥，2012，43（2）：27-28.
[2] 金莉.二仙湯合丹梔逍遙散改善三苯氧胺治療乳腺癌副作用臨床研究[J].浙江中醫(yī)雜志，2011，46（12）：879.
營(yíng)養(yǎng)分析
據(jù)史料記載。棗是原產(chǎn)中國(guó)的傳統(tǒng)名優(yōu)特產(chǎn)樹種。經(jīng)考古學(xué)家從新鄭斐李崗文化遺址中發(fā)現(xiàn)棗核化石，證明棗在我國(guó)已有8000多年歷史。早在西周時(shí)期人們就開始利用紅棗發(fā)酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請(qǐng)賓朋。而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。
1.棗能提高人體免疫力。并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)：
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少：
3.棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過(guò)敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
藥理作用
中國(guó)的草藥書籍“本經(jīng)”中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用(甘麥大棗湯)，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性。保護(hù)脾胃不受傷害。
食用方法
紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。紅棗雖好，但吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，糖尿病人最好少食用。
當(dāng)歸紅棗粥：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
首烏紅棗粥：何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳米50克。先將粳米、紅棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時(shí)加入何首烏粉，邊煮邊攪勻，至粥粘稠即成，再加入冰糖調(diào)味。此粥有補(bǔ)肝-腎、益精血、通便、解毒等功效，適用于肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢(mèng)遺滑精等癥，老年性高血壓、血管砸化患者久服可延年益壽。
紅棗參杞膏：紅棗30個(gè)、元參30克、烏梅6個(gè)、杞子15克。加水4碗煮沸20分鐘后加入適量冰糖(也可用紅糖)，煎至微稠，待稍涼后用容器裝之備用。一般每次2湯匙，每日2次。此膏可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血補(bǔ)血，更適合于體虛、脾胃弱或手術(shù)之后的調(diào)養(yǎng)。
銀杏葉紅棗綠豆湯：鮮銀杏葉30克(干品10克)、紅棗20克、綠豆60克、白糖適量。將銀杏葉洗凈切碎后入沙鍋，加水100克，用小火煮沸，20分鐘后去渣取汁，再將浸泡片刻的紅棗和綠豆一起倒入沙鍋內(nèi)，加白糖，煮至綠豆酥爛為止。有養(yǎng)心氣、補(bǔ)心血、降壓降脂、消暑解毒的功效，適用于高血壓和冠心病患者服用。
紅棗蓮子雪耳羹：取蓮子、紅棗、雪耳、冰糖適量。雪耳入冷水浸泡2小時(shí)，剪去根部洗凈。蓮子洗凈備用，紅棗洗凈后用清水泡開。鍋中放入足量的清水，放蓮子、雪耳一起小火燉煮30分鐘。加入紅棗繼續(xù)燉煮30分鐘，最后放冰糖至融化即可。
一、辨證服用中成藥療法：中醫(yī)將手足冰涼癥分為腎陽(yáng)虛衰型、脾胃虛寒型、肝氣郁結(jié)型和血虛寒凝型四種類型。手足冰涼患者可根據(jù)自己癥狀的類型來(lái)選擇服用中成藥進(jìn)行治療。
1．腎陽(yáng)虛衰型：中醫(yī)認(rèn)為，“腎陽(yáng)”是腎臟生理功能的動(dòng)力，也是人體熱能的源泉。當(dāng)一個(gè)人的腎陽(yáng)不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手足冰涼、怕冷、神疲氣短、夜尿多、舌淡胖、脈沉微等癥狀。此類患者可采用補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫中散寒的方法進(jìn)行治療，可適量地服用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等中成藥。
2．脾胃虛寒型：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源。一個(gè)人若長(zhǎng)期脾胃虛寒，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法傳送到四肢的末端，那么該人就會(huì)出現(xiàn)手足冰涼、氣弱少神、臉色黃、不思飲食、消化不良、舌苔淡、脈弱等癥狀。此類患者可采用溫中健脾的方法進(jìn)行治療，可適量地服用理中丸、香砂六君子丸、黃芪健中丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥。
3．肝氣郁結(jié)型：肝氣郁結(jié)的人常因肝氣郁遏在內(nèi)，氣血無(wú)法達(dá)到四肢而出現(xiàn)手足冰涼、神情抑郁、胸脅滿痛、舌苔白、脈弦等癥狀。此類患者可采用疏肝解郁、宣達(dá)陽(yáng)氣的方法進(jìn)行治療，可適量地服用四逆散、柴胡疏肝散等中成藥。
4．血虛寒凝型：血虛寒凝的人常因氣血虛弱，無(wú)力將血液傳送至四肢末端而出現(xiàn)手足冰涼、頭暈、面色蒼白、肢麻體痛、月經(jīng)量少色暗、舌淡瘀紫等癥狀。此類患者（多為月經(jīng)失調(diào)的婦女）可采用養(yǎng)血散寒、溫經(jīng)通脈的方法進(jìn)行治療，可適量地服用當(dāng)歸四逆丸、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等中成藥。
二、食療法：食療法是中醫(yī)治療手足冰涼癥的常見方法，其好處是副作用小，易被人們所接受。下面就推薦六種可治療手足冰涼癥的食療方：
1．當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料：羊肉500克，生姜20克，當(dāng)歸10克，鹽、味精、胡椒等調(diào)味品各適量。
制用法：將羊肉切成片，用開水焯一下。將生姜切片。將焯好的羊肉片與生姜片、當(dāng)歸一起入鍋加適量的清水燉煮，待羊肉熟后加入鹽、味精、胡椒等調(diào)味品即成。此方可每三日吃一劑。
功效及適應(yīng)癥：此方具有補(bǔ)腎益氣的功效，尤其適合有腎陽(yáng)虛虧、精血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冰涼患者使用。
2．黃芪羊肉湯
原料：黃芪50克，羊肉500克，胡椒、料酒、蔥、姜和精鹽等調(diào)味品適量。
制用法：將羊肉切片。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮，肉熟后加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥和精鹽等調(diào)味品即成。此方可每周吃一劑。
功效及適應(yīng)癥：此方具有健脾補(bǔ)腎、溫陽(yáng)補(bǔ)氣的功效，尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝酸軟和四肢無(wú)力等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。
3．山藥羊肉粥
原料：羊肉250克，山藥、粳米各100克。
制用法：將羊肉洗凈后入鍋加適量的清水煮熟。將熟羊肉搗成肉泥。將山藥洗凈后切成碎末。將羊肉泥、山藥末與粳米一起入鍋加適量的清水煮粥，米熟即成。此方可每三天吃一劑，分兩次食用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有溫補(bǔ)脾腎的功效，尤其適合有食欲不振、面色萎黃、腰酸乏力和小便多等癥狀的手足冰冷患者使用。
4．谷糠蓯蓉粥
原料：谷糠20克，肉蓯蓉15克，仙茅10克，粳米100克。
制用法：將谷糠、肉蓯蓉與仙茅一起入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁。用此藥汁與粳米一起入鍋煮粥，米熟即成。此方可每三天吃一劑，分兩次食用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有補(bǔ)脾益腎的功效，尤其適合有畏寒倦怠、肢冷腹瀉、易于感冒等癥狀的手足冰涼患者使用。
5．黨參紅棗飲
原料：黨參30克，紅棗10枚。
制用法：將黨參與紅棗一起入鍋加適量的清水煎煮后取汁飲用。此方可每日飲一劑，分?jǐn)?shù)次飲用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有健脾補(bǔ)氣的功效，尤其適合有懶言無(wú)力、畏寒倦怠等癥狀的手足冰涼患者使用。
6．大棗紅糖湯
原料：大棗50克，生姜5克，紅糖適量。
制用法：將大棗洗凈去核。將生姜切片。將大棗與生姜片一起入鍋加適量的清水煎煮20分鐘后加入紅糖即成。此方可每日飲一劑，應(yīng)趁熱飲用。
功效及適應(yīng)癥：此方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的功效，尤其適合有畏寒、貧血等癥狀的手足冰冷患者使用。
三、按摩穴位法：中醫(yī)認(rèn)為，按摩穴位能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝的作用。手足冰涼患者可經(jīng)常按摩以下穴位：
1．心俞穴：心俞穴位于人體第5胸椎棘突下旁開1.5寸處（背部左右肩胛骨下）。手足冰涼患者可讓家人按逆時(shí)針?lè)较蚝晚槙r(shí)針?lè)较蚋靼慈啻搜?0次，每天按揉一次。此法適合有盜汗、遺精、失眠、健忘等癥狀的手足冰涼患者使用。
2．腎俞穴：腎俞穴位于人體第2腰椎棘突下旁開1.5寸處（背部腰眼處）。手足冰涼患者可稍用力拍打此穴100下（或采用上下搓擦的方法），每天拍打一次。此法適合有遺尿、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、耳鳴、腰痛等癥狀的手足冰涼患者使用。
3．氣沖穴：氣沖穴位于人體臍下5寸，前正中線旁開2寸處（大腿根里側(cè)，其下為股動(dòng)脈）。手足冰涼患者可先按揉氣沖穴，再按揉股動(dòng)脈，二者可交替進(jìn)行。按氣沖穴時(shí)手法可略重，按股動(dòng)脈時(shí)手法可略輕。每天可按揉一次，每次按揉20分鐘。此法適合有陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冰涼患者使用。
4．涌泉穴：涌泉穴位于人體足底前三分之一處（即腳心）。手足冰涼患者可按揉此穴至腳底有灼熱感為宜，可在每晚睡前按揉一次。此法適合有頭痛、目眩、咽喉腫痛、小便不利、便秘等癥狀的手足冰涼患者使用。
5．足三里穴：足三里穴位于人體脛骨前嵴外一橫指處。手足冰涼患者可每日拍打此穴位兩次，每次拍打100下。此法適合有腹脹、便秘等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。
【摘要】痛經(jīng)是指婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，又稱"經(jīng)行腹痛"。分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是婦科常見病，嚴(yán)重者影響婦女的正常生活、工作和學(xué)習(xí)。山東地處我國(guó)北方，臨床上以寒凝血瘀證最常見。現(xiàn)今治療原發(fā)性痛經(jīng)的方法多樣，西醫(yī)治療往往只能改善癥狀，治標(biāo)不治本，而中醫(yī)藥對(duì)于治療痛經(jīng)有其優(yōu)勢(shì)，療效明顯、毒副作用小、取材方便。導(dǎo)師王東梅結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了治療痛經(jīng)寒凝血瘀型的有效方藥。
【關(guān)鍵詞】原發(fā)性痛經(jīng)； 寒凝血瘀型； 香延止痛方
【中圖分類號(hào)】R271【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2014）01-0004-02痛經(jīng)是指婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，又稱"經(jīng)行腹痛"?？煞譃?大類[1]：一種是原發(fā)性痛經(jīng)，又稱功能性痛經(jīng)，婦科檢查盆腔無(wú)明顯的生殖器官器質(zhì)性病變，一般在初潮開始就會(huì)發(fā)生，以月經(jīng)初潮后2～3年多見，多發(fā)于青年未婚女性。另一種是由明確疾病引起的痛經(jīng)稱為繼發(fā)性痛經(jīng)，與原發(fā)性痛經(jīng)的區(qū)別在于是由生殖器炎癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等生殖器官疾病引起，一般在行經(jīng)規(guī)律一段時(shí)間后才開始發(fā)生。原發(fā)性痛經(jīng)是婦科常見病，根據(jù)1980年的抽樣調(diào)查，我國(guó)的痛經(jīng)發(fā)病率為33.19%，其中原發(fā)性痛經(jīng)占36.06%，嚴(yán)重影響工作者占13.55%[2]。
痛經(jīng)病位在子宮、沖任，以"不通則痛"或"不榮則痛"為主要病機(jī)。實(shí)者可由氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱瘀阻導(dǎo)致子宮的氣血運(yùn)行不暢，"不通則痛"；虛者主要由于氣血虛弱、腎氣虧損致子宮失于濡養(yǎng)，"不榮則痛"[3]。導(dǎo)師王東梅從事臨床工作多年，認(rèn)為痛經(jīng)辨證雖有寒、熱、虛、實(shí)之分，而臨床上以寒凝血瘀證最常見，尤其是北方寒冷地區(qū)，女性經(jīng)期或素日勞傷風(fēng)冷，致寒邪傷于下焦，客于沖任，邪與血搏結(jié)，阻于胞宮，不通則痛。
原發(fā)性痛經(jīng)為婦科常見病，給女性的身心健康和工作學(xué)習(xí)帶來(lái)了不良影響?，F(xiàn)今治療原發(fā)性痛經(jīng)的方法多樣，西醫(yī)治療往往只能改善癥狀，治標(biāo)不治本，下次行經(jīng)病情易復(fù)發(fā)。而中醫(yī)通過(guò)辨證施治可標(biāo)本兼治，與西醫(yī)相比而言，中醫(yī)藥對(duì)于治療痛經(jīng)有其優(yōu)勢(shì)，療效明顯、毒副作用小、取材方便。導(dǎo)師王東梅主任醫(yī)師根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的香延止痛方是治療寒凝血瘀型原發(fā)性痛經(jīng)的有效方劑，其具有溫經(jīng)散寒，化瘀止痛之功。方劑組成：肉桂、醋香附、延胡索、當(dāng)歸、赤芍、白芍、生蒲黃、川芎、干姜、炒小茴、陳皮、生甘草。
香延止痛方方解：（本方是由少腹逐瘀湯加減而來(lái)）肉桂能補(bǔ)火助陽(yáng)，散寒止痛，溫經(jīng)通脈。本品為純陽(yáng)之品，有引火歸源、益陽(yáng)消陰之功，為治療下元虛冷的要藥；延胡索活血散瘀、理氣止痛，本品辛散、苦泄、溫通，既能入肝經(jīng)走血分，又能入脾經(jīng)走氣分，活血行氣，氣行血活，通則不痛，故為止痛佳品；肉桂、延胡索合用為君藥，共奏溫經(jīng)散寒、化瘀止痛之功。香附行氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛；川芎既能活血祛瘀以調(diào)經(jīng)，又能行氣開郁而止痛，前人稱為血中之氣藥，實(shí)具通達(dá)氣血的功效；生蒲黃活血祛瘀止痛，尤為婦科常用；上藥合用為臣，行氣活血，祛瘀止痛；當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，善止血虛血瘀之痛，且有散寒功效。當(dāng)歸與川芎二藥配伍，氣血兼顧，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，行氣活血，使活血散瘀止痛之力增強(qiáng)；白芍養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛；赤芍清熱涼血，散瘀止痛；干姜溫中散寒，回陽(yáng)通脈；炒小茴香散寒止痛，理氣和胃。本品辛溫，能溫腎暖肝，散寒止痛，主要用于沖任虛寒之痛經(jīng)；陳皮理氣健脾，燥濕化痰。本品辛行溫通，有行氣止痛，健脾和中之功；上藥合用為佐藥，助君臣增強(qiáng)活血通絡(luò)，祛瘀止痛之功。甘草緩急止痛，調(diào)和藥性為使藥。
痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹墜、腹瀉等癥狀，可以隨癥加減。惡心嘔吐者可加生姜、半夏等以和胃止嘔；小腹下墜者加炙黃芪、升麻等以升陽(yáng)舉陷；腹瀉者可加炒白術(shù)、炒山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾止瀉；腹部冷痛者加補(bǔ)骨脂、巴戟天以溫腎助陽(yáng)。因痛經(jīng)伴隨月經(jīng)周期而發(fā)，導(dǎo)師囑患者月經(jīng)前3天開始服藥，共服六劑，以充分發(fā)揮中藥的療效，較頑固者可配合中成藥如定坤丹、丹莪婦康煎膏等等。大多數(shù)患者服藥3-6個(gè)周期往往會(huì)有很明顯的效果。
參考文獻(xiàn)
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[3]張玉珍.中醫(yī)婦科學(xué)[M].北京：中國(guó)中醫(yī)藥出版社，2007：131.
隨著婦女社會(huì)地位的提高，當(dāng)代婦女承擔(dān)著許多來(lái)自工作、家庭生活及社會(huì)的壓力和挑戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，圍絕經(jīng)期婦女約有85%-90%會(huì)出現(xiàn)程度不等的多種不適，如圍繞月經(jīng)紊亂或絕經(jīng)出現(xiàn)烘熱汗出、煩躁易怒、眩暈耳聾，心悸失眠、腰背酸楚、目浮肢腫等癥狀，約10%-30%屬于圍絕經(jīng)期綜合征。本病癥候輕重不一，持續(xù)時(shí)間或長(zhǎng)或短，短者僅數(shù)月，長(zhǎng)者遷延數(shù)年。有的甚至嚴(yán)重地影響了婦女的正常工作、學(xué)習(xí)和生活?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)針對(duì)本病主要采用性激素替代療法，雖療效肯定，但因其存在諸多禁忌癥和不良反應(yīng)及副作用，在臨床應(yīng)用中受限。而當(dāng)歸六黃湯治療肝腎陰虛型圍絕經(jīng)期綜合征之烘熱盜汗具有較好效果，介紹如下：
1 方藥組成
當(dāng)歸六黃湯，出自李東垣的《蘭室秘藏》，被譽(yù)為“治盜汗之圣藥也”。該方由當(dāng)歸、生地、熟地、黃芩、黃連、黃柏、黃芪組成，其中黃芪用量加倍。主要功效：滋陰瀉火，固表止汗。主治陰虛火旺、發(fā)熱盜汗。癥見烘熱盜汗、面赤心煩，口干唇燥，大便干結(jié)，小便黃赤，舌紅苔黃，脈數(shù)。方解：當(dāng)歸養(yǎng)血增液，血充則心火可制；生地、熟地入肝腎而滋腎陰。三藥合用，使陰血充則壯水之主以制陽(yáng)光，共為君藥。以黃芩、黃連、黃柏瀉三焦之火以除煩，清熱以堅(jiān)陰。君臣相合，熱清則火不內(nèi)擾，陰堅(jiān)則汗不外泄。倍用黃芪為佐，一以益氣實(shí)衛(wèi)以固表，一以固未定之陰，且可合當(dāng)歸、熟地益氣養(yǎng)血。諸藥合用，共奏滋陰瀉火，固表止汗之效。
2 辨證要點(diǎn)
婦女在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)烘熱盜汗，頭暈?zāi)垦?，耳鳴目澀，五心煩熱，煩躁易怒，失眠健忘，腰膝酸痛，足跟疼痛，或伴有月經(jīng)紊亂等與圍絕經(jīng)期有關(guān)的癥狀，或皮膚干燥、瘙癢，干澀，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)［1］。
3 病案舉例
辛某，女，48歲，2007年2月16日初診?；颊咦栽V近半年來(lái)，不明原因出現(xiàn)夜間入睡全身出汗現(xiàn)象，甚則浸濕衣服，醒后即止。伴月經(jīng)量多，耳鳴口干，五心煩熱、心悸乏力、失眠多夢(mèng)，小便熱，大便干燥。舌紅少苔，脈弦數(shù)。肺部X線排除結(jié)核疾病。婦檢及B超未見明顯異常。血激素六項(xiàng)回報(bào):E2、LH、FSH。辨證為肝腎陰虛型之圍絕經(jīng)期綜合征。治則：滋陰降火，固表止汗。方藥：當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、黃芩、黃連、黃柏各15g，黃芪30g，浮小麥15g，龍骨25g，牡蠣25g，防風(fēng)10g，夜交藤50g，地骨皮15g。連服5劑，盜汗明顯減輕，再服3劑，口干，五心煩熱等癥狀大減后去龍骨、牡蠣、防風(fēng)，又服7劑而痊愈。隨訪兩年未見復(fù)發(fā)。
4 體會(huì)
圍絕經(jīng)期婦女已到天癸之年，腎陰漸虧，陰虛火旺，火熱之邪擾動(dòng)，逼迫陰液，使之汗液從毛孔外泄，故形成盜汗。正如《醫(yī)宗金鑒·刪補(bǔ)名醫(yī)方論卷一》中“惟陰虛有火之人，寐則衛(wèi)氣行陰，陰虛不能濟(jì)陽(yáng)，陽(yáng)火因盛而爭(zhēng)于陰，故陰液失守外走而汗出，寤則衛(wèi)氣復(fù)行出于表，陰得以靜，故汗止矣”。汗為陰液，真陰日耗，潮熱日增，盜汗更甚，形成惡性循環(huán)。盜汗的多少、有無(wú)，可知病勢(shì)之嚴(yán)重程度。對(duì)于盜汗嚴(yán)重者應(yīng)以滋陰降火斂汗進(jìn)行針對(duì)性治療。當(dāng)歸六黃湯有滋陰降火、固表止汗功能。因而應(yīng)用當(dāng)歸六黃湯加減治療陰虛型圍絕經(jīng)期綜合征之烘熱盜汗取得了較好療效［2］。氣郁日久化火，更年期婦女已是肝腎不足之體，再加火熱煎灼，則加重肝腎陰虛，使病情更為嚴(yán)重。因此，治療時(shí)應(yīng)配合心理疏導(dǎo)，關(guān)心病人的疾苦，使其樹立信心，正確對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，這樣，更有助于療效的提高。
【參考文獻(xiàn)】
［1］歐陽(yáng)惠卿.中醫(yī)婦科學(xué)［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社，2002，2:124.
【關(guān)鍵詞】 呼吸道感染/中醫(yī)藥療法; 扶正化痰活血煎劑/治療應(yīng)用; 醫(yī)學(xué)，中國(guó)傳統(tǒng); 兒童
反復(fù)呼吸道感染是兒科常見病[1]，一年四季均可發(fā)生。近10年來(lái)發(fā)病率有逐年上升之趨勢(shì)。反復(fù)呼吸道感染不僅影響患兒身心健康和正常的學(xué)習(xí)生活，也給家長(zhǎng)帶來(lái)不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。筆者自擬扶正化痰活血煎劑口服治療88例反復(fù)呼吸道感染患兒取得了良好的治療效果?，F(xiàn)報(bào)道如下。
1 資料與方法
1.1 臨床資料 200401/200906西安市兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科收治門診和住院反復(fù)呼吸道感染患兒88例，其中男66例，女22例;年齡1～14歲，其中1～3歲23例，～7歲45例，～14歲20例，平均5.7歲;病程6個(gè)月至10年，平均2.6年;城鎮(zhèn)患兒42例，農(nóng)村患兒46例。88例患兒均以反復(fù)呼吸道感染為主訴就診。
1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 根據(jù)全國(guó)小兒呼吸道疾病會(huì)議(1987年成都)制定的標(biāo)準(zhǔn)[2]。
1.3 治療方法 88例患兒在呼吸道感染治療恢復(fù)期均采用中藥煎劑口服，中藥組方如下：黃芪20 g，黨參、當(dāng)歸各10 g，丹參8 g，半夏6 g，陳皮12 g，南星6 g，防風(fēng)10 g，云苓15 g，白術(shù)12 g，甘草6 g。水煎服，
1.4 觀察指標(biāo) 回顧性分析患兒臨床表現(xiàn)，血清微量元素、免疫功能、幽門螺旋桿菌系列、上消化道鋇餐造影、病原學(xué)等檢測(cè)結(jié)果。
1.5 療效判定標(biāo)準(zhǔn) 按療程治療3個(gè)月，觀察1年。采用自擬標(biāo)準(zhǔn)判斷療效。(1)顯效：呼吸道感染次數(shù)明顯減少到1～2次，臨床癥狀明顯減輕，實(shí)驗(yàn)室檢查各項(xiàng)指標(biāo)較前改善;(2)有效：呼吸道感染次數(shù)明顯減少到3～4次，臨床癥狀明顯減輕，實(shí)驗(yàn)室檢查各項(xiàng)指標(biāo)較前好轉(zhuǎn);(3)無(wú)效：呼吸道感染次數(shù)無(wú)明顯減少，臨床癥狀無(wú)明顯減輕，實(shí)驗(yàn)室檢查各項(xiàng)指標(biāo)無(wú)改善;有的患兒不能堅(jiān)持服藥，半途而廢。
2 結(jié)果
2.1 血清微量元素 88例患兒鋅元素、血鎘均低于正常值;64例鐵元素低于正常值;44例血鉛>100 μg;35例骨源性堿性磷酸酶高于正常;88例患兒鈣元素、銅元素、鎂元素均在正常值范圍內(nèi)。
2.2 免疫功能檢測(cè)
2.2.1 免疫球蛋白(體液免疫) 88例患兒IgG均低于正常值;IgM低于正常21例;IgA低于正常80例。
2.2.2 T細(xì)胞亞群(細(xì)胞免疫) T細(xì)胞亞群采用化學(xué)免疫法(單克隆抗體)進(jìn)行檢測(cè)。其中82例患兒CD3 、CD4 、CD8低于正常值; 84例患兒CD4/CD8均在1.2以下。
2.3 幽門螺旋桿菌IgM抗體[3] 采用生物芯片法進(jìn)行幽門螺旋桿菌IgM抗體檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果為定性。細(xì)胞毒素相關(guān)蛋白陽(yáng)性58例;尿素酶陽(yáng)性78例;空泡毒素相關(guān)蛋白陽(yáng)性67例;3項(xiàng)均陽(yáng)性20例。
2.4 上消化道鋇餐造影 80例患兒均進(jìn)行上消化道鋇餐造影，其中胃黏膜增粗、紊亂、胃黏膜病變68例。
2.5 病原學(xué)檢測(cè) 在患兒發(fā)生呼吸道感染時(shí)，及時(shí)進(jìn)行病原學(xué)檢測(cè)，其中79例患過(guò)支原體感染;流感病毒、副流感病毒、腺病毒、合胞病毒、EB病毒等呼吸道病毒IgM抗體陽(yáng)性率較高，有的患兒甚至出現(xiàn)幾種病毒同時(shí)感染的現(xiàn)象。
2.6 治療效果 88例患兒顯效44例，有效23例，無(wú)效21例(均不能堅(jiān)持服藥)，有效率78%。
3 討論
反復(fù)呼吸道感染在北方一年四季均可發(fā)生，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)?；純好庖吖δ艿拖?、血微量元素缺乏以及不良的飲食、生活習(xí)慣、居住環(huán)境污染等可導(dǎo)致呼吸道感染的反復(fù)發(fā)生。中醫(yī)幾千年前就提出了“治未病”的預(yù)防觀念[4]。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人是一個(gè)整體，強(qiáng)調(diào)人體的陰陽(yáng)平衡以及人與自然界的和諧統(tǒng)一。即所謂：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治。”“正氣存內(nèi)，邪不可干。”反復(fù)呼吸道感染患兒的發(fā)病因素是多方面的。從小兒的生理特點(diǎn)來(lái)看：小兒處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，身體發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比成人多，消化系統(tǒng)功能相對(duì)薄弱。如果喂養(yǎng)不當(dāng)，調(diào)護(hù)失常，易損傷脾胃;加上抗感染反復(fù)使用抗生素，患兒多伴有腹瀉、便秘、厭食等消化道癥狀，影響其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和生長(zhǎng)發(fā)育，使本來(lái)抵抗力低下的機(jī)體雪上加霜。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。東漢醫(yī)家張仲景提出：“四季脾旺不受邪”。李東垣在《脾胃論》中也提出：“百病皆由脾胃衰而生也?！庇捎诟惺芡庑啊?nèi)傷飲食、調(diào)護(hù)失宜，或久病遷延不愈導(dǎo)致小兒脾胃虛弱，可影響小兒全身多個(gè)系統(tǒng)。由于營(yíng)養(yǎng)吸收不良也會(huì)導(dǎo)致患兒微量元素缺乏，免疫功能低下、易合并其他病原感染等。
根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，筆者根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)自擬扶正化痰活血煎劑：方中黃芪、黨參、當(dāng)歸、白術(shù)為君藥，作用扶正、健脾、益氣;丹參、南星、半夏為臣藥，以活血、化痰;云苓、陳皮、防風(fēng)為佐藥，作用祛濕、健脾、固表;甘草為使藥，以調(diào)和諸藥。黃芪：性甘、溫、歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明：黃芪含單糖、多糖、皂甙、黃酮、氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素、胡蘿卜素、膽堿等多種成分，具有調(diào)節(jié)體液和細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、改善高凝狀態(tài)，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成等作用;對(duì)細(xì)胞代謝、核酸代謝、細(xì)菌及病毒感染有顯著作用;對(duì)免疫系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞再生能力。當(dāng)歸：味甘、辛、性溫，歸肝、心、脾經(jīng)。功效：補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤(rùn)腸?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：其含有揮發(fā)油、當(dāng)歸多糖、多種氨基酸、維生素A、B12、E等多種人體必需的多種元素。具有抗血小板聚集及抗血栓形成，降血脂的作用;并能促進(jìn)血紅蛋白的生成及擴(kuò)血管等作用;當(dāng)歸多糖能增加外周血紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白及骨髓有核細(xì)胞數(shù)，所以當(dāng)歸是中醫(yī)補(bǔ)血要藥。黨參：味甘、微苦、性平，歸脾、肺經(jīng)。功效：補(bǔ)氣生津?？梢哉{(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)。丹參：活血化瘀，丹參中的水溶性酚酸類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和消除自由基的作用，對(duì)脂質(zhì)過(guò)氧化引起的生物瞙損傷，有明顯的保護(hù)作用;可以改善全身的微循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收。云苓、白術(shù)：具有強(qiáng)壯、活血促進(jìn)血液循環(huán)、抗菌及鎮(zhèn)靜作用。半夏、南星配合使用有祛痰、消除慢性炎癥之功效。陳皮：味辛、苦、性溫、歸脾、肺經(jīng)。功效：理氣健脾，燥濕化痰?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，陳皮所含揮發(fā)油對(duì)胃腸有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化道的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，具有芳香健脾和驅(qū)風(fēng)下氣的作用。甘草：味甘、平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)，為益氣補(bǔ)中的良藥，可用于心脾兩虛，脾胃氣虛，正氣虛損諸癥。現(xiàn)代藥理研究表明：甘草能調(diào)節(jié)胃腸道平滑肌運(yùn)動(dòng)，有明顯的解痙作用。以上諸藥配伍合理，用藥精良，符合反復(fù)呼吸道感染小兒的生理、病理過(guò)程。反復(fù)呼吸道感染患兒病程相對(duì)較長(zhǎng)，縱觀疾病的全過(guò)程，痰做為疾病的誘因，也是病理產(chǎn)物，貫穿于疾病的全過(guò)程。中醫(yī)認(rèn)為：“肺為儲(chǔ)痰之器，脾為生痰之源?！薄肮植《嗵怠?。所以本方中以化痰藥為佐使，扶正活血為君臣。諸藥配合，相得益彰，臨床療效顯著。反復(fù)呼吸道感染在治療上由于療程較長(zhǎng)，小兒服藥時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，有的患兒不能堅(jiān)持服藥而半途而廢。中藥煎劑毒副作用相對(duì)較小，長(zhǎng)期服用未發(fā)現(xiàn)患兒肝、腎功能損害，所以堅(jiān)持服藥在治療反復(fù)呼吸道感染顯的非常重要，家長(zhǎng)和患兒配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療才能藥到病除。
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【關(guān)鍵詞】 益骨散;慢性腎功能不全;失代償期;腎性骨病
由慢性腎衰竭(chronic renal failure，CRF)導(dǎo)致的腎性骨病(renal bone disease，RBD)是CRF的重要并發(fā)癥之一。近年來(lái)，隨著各種腎替代療法的廣泛應(yīng)用，腎衰竭患者存活率和生活質(zhì)量明顯改善，致使腎性骨病的發(fā)病率明顯升高(尿毒癥期患者100%有RBD存在)，而治療意識(shí)和治療效果卻非常不盡如人意，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。多年來(lái)的臨床實(shí)踐證明，中醫(yī)藥對(duì)腎性骨病的治療及改善病情進(jìn)展方面有著較好的療效。本研究選擇本院門診、住院患者及于本血透室行長(zhǎng)期維持性血液透析患者共40例采取中西醫(yī)結(jié)合治療，并對(duì)治療前后患者骨密度測(cè)定，現(xiàn)分析如下。
1資料與方法
1.1一般資料
本研究選擇本院門診、住院患者及于本血透室行長(zhǎng)期維持性血液透析患者共40例，病人有慢性腎衰竭病史，且已進(jìn)入衰竭期，內(nèi)生肌酐清除率≤25%，血清肌酐≥451μmol/L左右;病人伴有骨痛、肌肉無(wú)力、骨折或骨畸形、轉(zhuǎn)移性鈣化等。采用隨機(jī)對(duì)照方法，將其隨機(jī)分為兩組，對(duì)照組(單純西藥治療)及治療組(西藥配合中藥治療)各20例，各組一般情況比較差異無(wú)顯著性(P>0.05)，具有可比性。
1.2方法
按照交叉設(shè)計(jì)原則，將符合入選標(biāo)準(zhǔn)的病例隨機(jī)分為，對(duì)照組(單純西藥治療)及治療組(西藥配合中藥治療)各20例，2個(gè)月為1個(gè)療程。對(duì)照組為單純西醫(yī)治療，給予高鈣低磷飲食，每日攝入元素鈣600～ 1200 mg，磷低于600 mg，Ca×P
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
測(cè)定數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示。計(jì)量資料組間比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，治療前后組內(nèi)比較采用配對(duì)t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料的比較用卡方檢驗(yàn)。相關(guān)變量的相關(guān)性用等級(jí)相關(guān)Spearman法(統(tǒng)計(jì)學(xué)處理采用SPSS13.0軟件)。
2結(jié)果
與治療前相比，兩組治療后骨密度均有明顯增加(P
治療前后骨密度(BMD)變化的比較
3討論
西醫(yī)認(rèn)為腎臟是參與機(jī)體骨代謝的重要器官之一。腎衰竭時(shí)，腎內(nèi)活性的1，25(OH) 生成障礙，使腸道鈣吸收減少，而且酸中毒使鈣從腎臟排泄增加，使血鈣及總體鈣趨于減少;而尿磷排出也減少，出現(xiàn)高磷血癥，血磷升高，血鈣水平就會(huì)隨之下降。鈣、磷的這種變化導(dǎo)致繼發(fā)性甲狀旁腺素(PTH)分泌亢進(jìn)，引起骨質(zhì)疏松、腎性骨病[1，2 ]。隨著血液凈化技術(shù)的發(fā)展，CRF患者生存期逐漸延長(zhǎng)，腎性骨病發(fā)病率越來(lái)越高，是目前影響維持透析患者生存質(zhì)量的突出問(wèn)題，能否早期診斷腎性骨病并給予積極有效的治療是防治的關(guān)鍵[3]。目前西醫(yī)主要是對(duì)癥處理，如給予高鈣低磷飲食等，治療效果不甚理想。
中醫(yī)雖然沒(méi)有腎性骨病的記載，但對(duì)腎與骨的關(guān)系卻早有認(rèn)識(shí)?！端貑?wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》有“腎生骨髓”;《素問(wèn)·六節(jié)臟象論篇》說(shuō)腎“其充在骨”;《素問(wèn)·四時(shí)刺逆從論篇》說(shuō)“腎主身之骨髓”。認(rèn)為骨由腎所主，腎精充沛，骨得所養(yǎng)，其生長(zhǎng)發(fā)育和功能才能正常。所以，腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良也主要與中醫(yī)的腎相關(guān)，其病因病機(jī)和辨證論治都應(yīng)以腎為主。
益骨散正是從整體觀念出發(fā)，辨證與辨病相結(jié)合，以求綜合調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能研制而成。通過(guò)補(bǔ)腎健脾、益精填髓、活血化瘀達(dá)到促進(jìn)患者機(jī)體的動(dòng)態(tài)平衡，糾正患者骨代謝異常的問(wèn)題，恢復(fù)患者的健康。其方藥組成為：杜仲、補(bǔ)骨脂、續(xù)斷、當(dāng)歸、酒大黃、牛膝、菟絲子、丹參等，治以益腎活血之法。
方中杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、陽(yáng)痿、尿頻、腎虛腰痛、筋骨無(wú)力、胎動(dòng)不安、妊娠漏血有較好的療效。能顯著改善人體免疫系統(tǒng)的免疫力，防御疾病，抵抗病原體的侵入，同時(shí)能夠預(yù)防人體肌肉和骨骼老化，預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效。
補(bǔ)骨脂性味辛，苦，溫，歸腎、脾經(jīng)。具有溫腎助陽(yáng)、納氣、止瀉的功效[4]。補(bǔ)骨脂抗骨質(zhì)疏松的作用與其具有增加成骨細(xì)胞的數(shù)量和促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖能力有關(guān)。補(bǔ)骨脂提取物能促進(jìn)骨再生和重建。臨床應(yīng)用[5]及現(xiàn)代藥理研究結(jié)果都表明補(bǔ)骨脂確有強(qiáng)筋骨，防治骨質(zhì)疏松的作用。楊榮平[6]等采用體外成骨細(xì)胞試驗(yàn)法，將補(bǔ)骨脂的系統(tǒng)溶劑提取物作用于新生大鼠顱骨成骨細(xì)胞，通過(guò)檢測(cè)成骨細(xì)胞的增殖率及堿性磷酸酶(ALP)的含量，篩選出補(bǔ)骨脂乙酸乙酯提取物和乙醇提取物均能促進(jìn)大鼠顱骨成骨細(xì)胞ALP活性及其增殖。Miura報(bào)道[7] ，用補(bǔ)骨脂種子提取物飼喂佝僂大鼠模型，對(duì)于骨折、骨質(zhì)疏松和相關(guān)病癥具有治療作用。體外實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)， 100μmol/ml的補(bǔ)骨脂異黃酮和10μmol/ml的補(bǔ)骨脂二氫黃酮就可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖，抑制骨的吸收[8] 。
當(dāng)歸味甘平，性溫。功能補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。有研究發(fā)現(xiàn)[9]，從當(dāng)歸中分離到的黃當(dāng)歸醇具有抑制NO生成的作用，黃酮類化合物也可以通過(guò)抗氧自由基，保護(hù)缺血再灌注損傷。
酒大黃具有抑菌、解熱、消炎、止血作用。對(duì)人血清抗原抗體反應(yīng)阻斷作用，對(duì)應(yīng)激性出血的預(yù)防作用等均較強(qiáng)。
牛膝具有活血祛瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋、引血下行功效，臨床用于瘀血阻滯的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛、跌打損傷及腰膝酸痛、下肢無(wú)力、尿血、小便不利、尿道澀痛等癥[4]。其中牛膝總皂苷能明顯減輕肢體腫脹等急性炎性反應(yīng)，能降低肉芽腫質(zhì)量，改善血液流變性各項(xiàng)指標(biāo)，顯示明顯的抗炎鎮(zhèn)痛及活血作用[10] 。
菟絲子，《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為“味甘平。主續(xù)絕傷，補(bǔ)不足，益氣力，肥健人”。其具有免疫調(diào)節(jié)，壯陽(yáng)，抗衰老等功效。
丹參，味苦，性微寒，歸心、肝經(jīng)，具有祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩等功效。《日華子本草》謂：“其養(yǎng)神定志，通利關(guān)脈，治冷熱勞，骨節(jié)疼痛，四肢下逐，排膿止痛?！迸R床研究也證實(shí)，丹參含有多種化學(xué)成分并具有廣泛的生物活性，其傳統(tǒng)藥理以擴(kuò)血管，活血化瘀，改善微循環(huán)為主。現(xiàn)代藥理研究表明，丹參尚具有抗腫瘤，抗菌消炎，抗雄性激素，抑制皮脂腺增生，抗肝硬化，抗纖維化，促進(jìn)組織修復(fù)和再生等多種藥理活性。
本方在整體觀念，辨證論治的理論基礎(chǔ)指導(dǎo)下擬定，在治則治法中，根據(jù)虛實(shí)兼雜的病因病機(jī)和臨床表現(xiàn)，采用扶正祛邪并用，標(biāo)本兼顧之治則。經(jīng)本科多年臨床研究認(rèn)為：雖慢性腎功能不全失代償期患者存在的骨代謝異常是以腎精虧虛為病理基礎(chǔ)，但在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中臟腑功能虛弱，命門火衰，中陽(yáng)被遏，導(dǎo)致痰、飲、濕、瘀血等相雜為病，因此本病仍以虛實(shí)夾雜為主，多見于脾腎兩虛，兼夾血瘀。治療中單純應(yīng)用補(bǔ)腎或健脾或利濕或活血化瘀之法不能收到滿意的療效，應(yīng)從整體論治補(bǔ)腎健脾、益腎填精、活血化瘀之法并用，扶正祛邪、虛實(shí)兼顧，以達(dá)標(biāo)本同治之目的。
經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐及課題研究，益骨散能明顯提高患者血清鈣、增加骨密度從而有效防治腎性骨病。因此，對(duì)益骨散的進(jìn)一步研究，對(duì)于尋找臨床療效好、經(jīng)濟(jì)廉價(jià)、副作用少、應(yīng)用廣泛的中藥制劑具有重要的意義。
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