時間：2023-05-30 09:39:02
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇地毯下的塵土，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
初一下冊的書上的一課文，講述的是關于美德的故事，也許作者都沒有想過那么多，但由于本文漏洞太多，加上本人實在是無聊，便有了本人一時抽風之作。
文章一開頭就已經有了簡明的介紹：一位母親，兩位女兒（小女兒腿瘸），沒有父親（已死）。因為母親生病在家，家里快沒有糧食，于是大女兒米妮便出去找工作。 文中說到“森林有一條窄窄的小路，于是她決定沿著這條路一直往前走，直到到達能找到工作的地方。”可是，為什么要走這條森林的小路呢？森林的定義：很大，很容易迷路。既然她的家就在森林旁，那么，她一定知道森林的危險，而文中又寫她每天勤于家務，說明，她并沒有深入過森林，那么，她為什么要走這條路呢？要是膽量嗎？明顯不是，因為她真正的目的是要找工作，那就不會笨到走這條森林小路，森林里一般沒人居住。 回歸問題，她為什么要走這條小路？ 第一，她母親是個熟練的工人，那么，她應該會提醒一下自己的女兒要她走那條路。畢竟媽媽雖然是病了，但是也不至于昏迷到不醒的程度，因為，小女兒腿瘸，不能跑來跑去，那么，小女兒要怎么照顧自己的昏迷不醒的母親？豈不是要活活餓死？可是，從后文來看，顯然不是。 （1）也就是說，這條路極有可能是母親推薦的，那么，母親想讓她走這條森林小路？ 文中有說道：“走著走著，她看到前面有一座小屋。”為什么會這么湊巧就出現了一間小木屋？也許就是巧合，可是，從后文得知“他們是山里掌管金子的小矮人”，那么，這就更湊巧了，畢竟掌管金子的小矮人是不會輕易被人類發現的吧？而且，既然是山里，那么，干嘛要把房子建在一條小路上？明顯的是想讓米妮發現這間房子。 （2） 等一下，為什么要讓她發現呢？ 先別想，接著往下看，當時人湊巧不再家，于是“她打開門，走了進去。”，可是，留意一下，她是怎樣“打開門”的？畢竟，這間房子還是有人住的，并且，這些人還是掌管金子的，門就那么容易開？還是說，他們是故意將門弄得可以以一個小女孩的力量就可以打開的？ （3），那么，他們為什么要這讓，明顯的是想讓米妮在這里留宿，可是，這樣的目的又是什么呢？ 文中說“她剛做完這些，門開了，進來十二個她從沒見過的快樂的小矮人。”很奇怪，為什么是“她剛做完這些”而不是做到一半，剛開始做？而且，小矮人又這么適時的出現，假設一下，還是他們故意這個時候出現的？文中還提到“從未見過的快樂的小矮人”，為什么他們這么開心呢？想一下，他們辛辛苦苦的工作回來 還要打掃房間，他們還可以這么快樂，還是“她從未見過的快樂”！ 這樣的神情也太奇怪了，如果換一下正常的思維：他們之所以開心，是因為他們知道會有人來幫他們打掃。而且從文中他們那么適時地出現，就可以有，他們看著米妮打掃，因為什么，所以而高興！ （4），如上推理正確，那么，他們就是在門外觀看米妮打掃，適時的進來，因為一件什么事情而開心、他們怎么會知道有人幫他們打掃？還是，有人告訴他們的？如果是，那個人又是誰？
回顧一下“米妮一見到他們，就知道他們肯定是山里掌管金子的小矮人。”為什么米妮知道，并且肯定呢？她又沒見過，長得像并不表示一定是“肯定”，
（5）還是說，有誰告訴過米妮呢？
文中說“他們就從抽屜里拿出白白的面包和甜甜的蜜”，可是要是這樣的話，那么，米妮打掃的時候難道沒有發覺嗎？一定會發覺的，還是說，她是故意想被蒙蔽的？而且，從門這方面來看，米妮應該知道，那么她為什么沒有問小矮人，而是不提呢？還是說，她想隱瞞什么她知道的事情？ （6）那么，她想隱瞞什么？還是通過什么事情的考驗？
檸檬:檸檬是天然殺菌劑,可用來清洗飲水機,避免化學清洗劑殘留。檸檬加水和白醋,擦玻璃器皿,可使其表面光亮。
菠蘿:室內放幾個菠蘿,可吸收油漆味。
茶葉;家具漆味的克星。有些家具散發出含甲醛的有毒氣味,可用茶水擦洗。
洋蔥:趕走刺鼻臭味。將洋蔥剁碎泡到水中,放置在有刺鼻氣味的地方。
牛奶:化解新鍋新柜奇味。初次使用的鍋,倒入牛奶煮沸消毒。把煮開的牛奶倒在敞盤里,將盤子放在新油漆過的櫥柜內,也可除漆味。
香蕉:香蕉皮中含有鞣質,與皮革上的污漬相互吸引,既除污又有拋光作用,可用于皮沙發、皮包上,擦皮鞋效果也很好。
醋酸:不只在吃海鮮時可去腥,放在玻璃器皿中或家中通風處,不但可適量蒸發保護墻頂涂料面,還可消除其殘留異味。
鹽水:驅散空氣異味
洗菜時放鹽可增加清潔度。此外,在室內擺兩三盆鹽水,有助于清除空氣異味。
淘米水:淘米水中含有粗纖維等,被稱為天然洗潔精,用來洗餐具效果很好。
小蘇打:主要成分是碳酸氫鈉,屬于食用堿,去污力很強。用60克蘇打和500毫升水混合制成的蘇打水可隨時使用,擦水龍頭、灶臺都行。
(摘自《秋光》2009.10下)
窗簾清洗須知
亮 亮
(一)軟百葉窗簾:清洗時先把窗簾關好,噴灑上適量擦光劑或清水,然后用抹布擦干,即可較長時間保持清潔光亮;窗簾的拉繩處可用一把柔軟的鬃毛刷輕輕擦拭。如果窗簾較臟,則用抹布蘸些溫水溶開的洗滌劑清洗。
(二)花邊窗簾:清洗時先用衣物吸塵器吸除灰塵,然后用柔軟的羽毛刷輕輕掃過,但千萬別將裝飾花邊弄破或弄歪斜了。普通布料做的窗簾可用濕布擦抹,或按常規放在清水中洗滌。
(三)滾軸窗簾:將它拉下用布擦。滾軸通常是中空的,可用一根細棍,一端系著絨布伸進去不停轉動,即可除去灰塵。
(四)天鵝絨窗簾:浸泡在中堿性清潔劑中,用手輕壓,洗凈后放在斜式架子上,使水分自動滴干。
(五)布或麻制窗簾:用海綿蘸溫水或肥皂液、氨水液混合的液體進行擦抹,晾干后卷起來即可,省時省力。
(據《廣西老年報》)
家居料理巧除塵
1、床上浮灰除塵法
床上常落有浮塵,若用撣子、刷子掃會四處飛揚,不僅污染室內空氣,而且對健康不利。可將舊的腈綸衣物洗凈晾干,除塵時拿它在床上依次向一個方向迅速抹擦,產生強烈靜電,會將浮塵吸附其上,如同干洗一次,省時省力,效果極佳,經濟實惠。
2、絨面沙發除塵法
若在室內進行,可把毛巾或沙發巾浸濕后擰干,鋪在沙發上,再輕輕抽打,塵土就會吸附走。一次不行,可洗凈毛巾或沙發巾,重復抽打即可。亦可將沙發搬到室外,用一根木棍輕輕敲打絨面,將落在沙發上的塵土打去,讓風吹走。
3、白色衣物除塵垢
白色的被、帳、衣服,如果塵垢較多,可用白蘿卜煎湯來洗,能去污除垢,潔白如常。白羔皮日久污黑,可用生白蘿卜擦遍羔皮,越擦越白,然后晾干。
4、地毯污跡去除法
地毯難免會沾上這樣那樣的頑垢,最簡便的方法是先用吸塵器吸去灰塵,再取極細的食鹽末撒在地毯上,用在肥皂水中煮過的笤帚在地毯上來回掃,清除地毯灰塵,還原光澤。若無吸塵器,則取一塊舊布或被單,用水浸濕后擰干,鋪在地毯上面,用木棍反復敲打,使灰塵吸附在濕布上,達到去污目的。
(摘自《營養師》)
微波爐要常“洗澡”
鄭 丹
微波爐到底該多久清洗一次呢?山東大學營養與食品衛生研究所藺新英教授說:“這要看使用微波爐的頻率和用途。”人們主要用微波爐熱剩菜剩飯和熱牛奶、豆漿等液體食品,雖使用時短,但反復使用也會在其內部形成油垢,因此2～3天就應清洗一次。“除了加熱,微波爐還有解凍、烹調等功能,”藺新英說,“使用這些功能后最好當天清洗。”
清潔微波爐時一定要先斷開電源。不要用流水,可先用干凈的濕布擦拭,然后用干軟布擦干。如果有油膩,可用濕布蘸點洗潔精擦拭其內部,但絕不能使用腐蝕性清潔劑以及去污粉等,以免損壞微波爐。洗完后,應待爐內濕氣全部散發,再將爐門關上。
(據09.9.18《老年時報》)
別用潔廁靈洗水箱
我的家鄉在北方，所以對雪我并不陌生。在冬天，我們這里最亮麗的風景線就是雪了。每到冬天，我們都盼望下雪。雪后就會出現千里冰封、萬里雪飄的壯觀場面。雪花是潔白的、美麗的、可愛的，像天上的云朵，海上的浪花……雪給我們的童年帶來了許多的樂趣。
下雪前，天空彤云密布，北風呼呼的刮著，讓人感到多了些涼意，淘氣的北風刮起了塵土，院子里頓時塵土飛揚。這時那晶瑩剔透的六瓣雪從空中紛紛揚揚的撲向大地母親的懷抱，像久別的親人重逢了似的，親昵地擁抱著，親吻著。
我忍不住走出屋子，玉屑似的雪花落在了我的臉上，讓我感到陣陣的涼意。“這雪花，可真淘氣！”我不禁自言自語地說。此時我家的房頂像鋪了一層白色的柔軟的地毯。再看遠處，房屋若隱若現的，像是在霧里一樣，又像升起的裊裊炊煙。人像是在仙境里漫步，神氣極了。
大雪停了，孩子們爭先恐后地跑出去玩。在雪地里打雪仗、堆雪人，場面熱鬧極了，看男孩子們拿起雪團隨時準備戰斗，女孩子才不像男孩子那樣淘氣呢，只是在滾雪球。雪地上充滿了孩子們的歡聲笑語。雪把周圍的景色襯托得更加美麗。那大地母親換上了白色的衣服，樹上綻放了“梨花”，地面上的雪被陽光照得亮晶晶的，上面還有清晰的腳印呢。好一個銀裝素裹的世界。
潔白無暇的你，給孩子帶來了開心你的歡笑，給大人們帶來了童年的回憶，給世界增添了美麗的風景。我愛你，雪！
軟體家具真皮布藝各不同
如果家里使用的是真皮沙發和真皮睡床，用純棉布或絲綢沾濕后輕輕擦拭，擦凈后可用上光蠟再噴一遍，以保持其光潔。如果有圓珠筆等的劃痕，可嘗試用橡皮擦輕輕擦拭。除了專門的沙發護理品外，還可用過期護膚品（如面霜、面乳、搽手油等）保護真皮皮面，效果也很好。但一定要注意，具有增白和藥物功效的護膚品不可使用。
如果是布藝產品，首先要用吸塵器吸凈布質面料表面和內部填充物中的塵垢，沙發的扶手、靠背和縫隙也要清潔到位。在用吸塵器時，不要用吸刷，以防破壞紡織布上的織線而使布變得蓬松，更要避免以特大吸力來吸，此舉可能導致織線被扯斷。臟的地方可以用干凈的白布蘸少量沙發或地毯專用的清潔劑，在臟處反復擦拭，直至去掉污漬。
布藝沙發的護套一般均可清洗，其中彈性套不妨用洗衣機清洗，較大型棉布或亞麻布護套則可拿到洗衣店代勞。有些彈性護套是易干免熨的，即使要熨也要考慮其外觀，因而熨護套內側較適宜。如果護套是棉質，則不宜尉燙。
木質家具清理干凈有妙方
木質家具上的塵土應用毛撣清除，不要用水擦洗。必要時可用潮濕的細軟布輕擦，千萬不可用堿水、肥皂水、洗衣粉溶液擦洗，以免影響油漆亮度或造成油漆脫落。
對于木家具表面的污漬，千萬不可使勁猛擦。可用溫茶水將污漬輕輕去除，切忌使用酒精、汽油或其他有腐蝕性的化學溶劑，以免造成漆膜損傷。
如果家里有過期牛奶，不妨用一塊干凈的抹布在牛奶里浸一下，然后用此抹布擦木制家具，去除污垢效果很好，擦完后用潮濕的細軟布再擦一遍。
如果木質家具被油墨污染，可用等量的白醋和熱水相混擦家具表面，然后再用軟布擦拭。
如果上了清漆的木器留下了白色燙痕，可先用半只檸檬揩擦，再用浸過熱水的軟布來擦，最后再用干的軟布快速擦干。用樟腦油也可去除此類白色燙痕。
如果白色家具表面的油漆變黃，可用抹布蘸點牙膏或牙粉擦拭，油漆顏色即可由黃轉白。
地板地毯絲襪輕松祛毛發
客廳首要清潔的就是地板。瓷磚和強化木地板的清理相對簡單，在水中加入專用的地板清潔劑即可。如果是實木地板，可用擰干的拖布進行清潔，但最好不要使用清潔劑，因為化學產品可能會與地板漆面產生化學反應從而損壞地板，當然，市場上的專用木地板蠟不會對地板有任何損傷。
木地板：打蠟，少開朝南窗
木地板防潮、除濕措施不及時或不當，表現為地板表面會冒出許多小水珠，有些地方還會長出黑色的霉斑。
未雨綢繆是木地板免受濕氣損害的最佳辦法。對于那些剛剛鋪設的木地板，最好及時請專業人士上門打蠟，這樣可以盡量揮發掉在施工中殘留的潮氣，延長木地板的使用壽命。也可以購買一種專用于木地板的防潮薄膜，鋪貼于木地板的表面，隔絕木地板與空氣的接觸面，能夠更好地保養木地板。
由于地板的面積大，又容易集聚水汽，而暖濕氣流從南方吹來，因此，要注意在雨天盡量不開或少開朝南的窗戶。若要使室內空氣流通，最好只是短暫開啟其他朝向的窗戶。如果發現木地板表面長霉斑，可以用性質較為輕柔的漂白水以13的比例與清水混合，再用抹布及時擦拭干凈。
家具：干布蘸清潔劑擦拭
各種類型的家具受潮后，通常表現為表面積聚一層霧氣，甚至滲出小水滴。
雖然木質家具在出廠前經過了嚴格的干燥處理，但在夏日濕潤的天氣下也會不同程度地受潮。木質家具的除濕方法是用干布蘸取專用的木家具清潔劑進行擦拭。這類清潔劑可在木家具表面形成一層保護膜，一定程度上能夠阻止水汽滲入木家具的內部。如果木家具受潮的情況實在嚴重，可以利用廢報紙或者塑料紙鋪貼在木家具的表面。此外，如果藤藝和鐵藝家具受潮狀況嚴重，最好只用干燥的布清理。
衣柜：報紙、竹炭、真空袋隔潮
衣柜受潮后，會使放在柜子中的衣服上長出黑色霉點。干了的衣服放進去再拿出來，總感覺濕漉漉的。
有條件的話，盡量將常穿的衣服放入干衣機內干燥后再穿。若是暫時不穿的過季衣服，建議用真空壓縮袋收藏起來。還可以在舊棉襪中裝上一些木炭或活性炭后扎緊做成防潮袋，或者購買現成的竹炭防潮袋，既可除濕也可除味。還可以在收納衣服的抽屜或箱子底部鋪幾層舊報紙，報紙可吸收濕氣，而報紙上的油墨則是天然的除蟲劑。
電器：電吹風暖風除濕
電視機、音響、電腦等家電設備在潮濕的天氣里會產生“反應遲鈍”的狀況，需要預熱一下才能正常啟動。這是由于內部線路受潮，電器重新運作時需要通過自身的發熱裝置將這些濕氣驅走，才能恢復正常的工作狀態。
有效防止家電受潮的方式是每天至少使用一次，讓電器通通電，以機身產生的熱量達到除潮的目的。如果情況比較嚴重，可以使用電吹風的低擋暖風對電器進行外部除濕。
布藝沙發：空調暖風烘干
由于布藝沙發的縫隙大，水汽很可能已經隨著縫隙滲入布藝沙發的內部，這也是布藝沙發夏天坐起來不舒服的原因。
在解除布藝沙發的潮濕狀況時，先用吸塵器將表面的塵土吸取干凈，再采用外部烘干的方式，開啟空調的抽濕功能或者暖風，朝著布藝沙發的方向連續吹半個小時左右就可以了。還可以利用電吹風輕吹沙發的表面。這種方法比較費時費力，只適合小面積的烘干。
地毯：最好收起來不用
一、走廊和樓梯的保潔項目
1、清掃走廊和樓梯地面的垃圾、塵土。
2、擦拭走廊墻壁和墻壁飾物、標牌等。
3、擦拭走廊內花架花盆等擺設及消防栓等設施。
4、擦拭樓梯扶手。
5、擦拭相臨區域窗臺。
二、保潔標準
1、天花板、墻角、燈具目視無灰塵、蜘蛛網。
2、墻壁、各類標識牌、消防器材、窗臺目視無灰塵、蜘蛛網。
3、地面無煙頭、紙屑、污漬、痰漬。
4、果皮箱等外設物品外表清潔、無灰塵。
三、保潔樓梯
（一）走廊的保潔
1、先使用掃帚或塵推清除垃圾及塵土；再用墩布擦一遍 （地毯則要吸塵）。而后按規定次數進行巡回保潔。
② 在巡回保潔的同時，揀去花盆內的垃圾雜物。 清倒果皮筒垃圾，并將果皮筒沖洗擦凈，將地面拖擦干凈后，按原位擺正放好。
③ 按預定順序及規定周期依次擦拭門窗、窗臺、墻壁飾物、鏡面、開關盒、插座盒、消防栓、標牌、踏腳板等（墻壁面積大，為定期作業，可穿插在日常清掃中進行，即每天做一段）。
（二）樓梯的保潔
① 需要用掃帚掃除垃圾塵土的樓梯，要自上而下，逐級清掃，把垃圾、沙泥、塵土等臟物從兩邊掃至中央或從外側掃至靠墻的一側，再掃到下一級。需要用墩布擦地的，也要自上而下，逐級拖擦，注意不準在邊側留下水跡。
② 巡回保潔時，用簸箕隨時收集垃圾或集中到平臺后再收集。前者操作不方便，但揚起的灰塵少，后者反之，各有利弊，作業時應視梯面塵土狀況而定。
③ 用抹布擦拭樓梯扶手、欄桿、擋板，臟的地方可用清潔劑擦拭。
四、注意事項
（1）清掃樓梯一般從上到下倒退著作業，要注意安全，避免跌落事故。
（2）清掃樓梯為立體作業，不能讓垃圾、塵土等從樓梯邊落下去。拖擦時，地拖不能太濕，不能讓樓梯邊側留下污水跡。
（3）用墩布拖地時，一定要將墩布涮洗干凈，否則會嚴重影響擦拭效果。
（4）用墩布拖地時，應豎立中英文的“小心地滑”或其它告示牌，以防行人滑倒跌落。
（5）走廊/樓梯人員來往頻繁，多處于不間斷使用狀態，容易被臟污。
（6）電梯門、電梯轎廂多為不銹鋼材料，容易被腐蝕變色，保潔時一定要注意使用無腐蝕的清潔劑擦拭。
衛生間保潔標準及操作規范
一、衛生間保潔項目
衛生間的清潔工作主要包括地面、墻面、門窗、天花板、隔板（隔斷墻）、衛生潔具及其他室內設施的清潔等，可分為每日常規清潔和周期性大清潔兩種。每日常規清潔的次數，每日清潔至少一次，周期性大清潔可根據具體情況擬定計劃，一般每季度進行一次。
二、衛生間的保潔標準
1、天花板、墻角、燈具目視無灰塵、蜘蛛網。
2、目視墻壁干凈，坐便器、小便器等衛生潔具潔凈無黃漬。
3、室內無異味、臭味。
4、地面無煙頭、紙屑、污漬、積水。
三、衛生間的每日常規清潔
衛生間每日常規清潔的主要內容是按保潔標準進行地面的清掃、衛生潔具的清潔、用具的擦洗等。
1、清潔程序：準備工作
放水沖刷大、小便器（槽） 收集廢棄物 清潔大、小便器 （槽）－ 清潔盥洗器具及其他設施
清掃地面 檢查及整理。
衛生間的清潔一般應“從左到右，從上到下”“從里到外”依次進行，對于單個器具的清潔，應按先內后外再對各附件進行清潔的順序進行。
2、清潔方法： 衛生間的清潔工作一般應安排在人流量小的時間進行，并在保潔區域內其他公共區域的衛生清潔工作完畢后開始。操作程序和方法如下：
（1）準備工作
a．準備好所需的工具和用具。如：條帚、墩布、帶柄尼龍刷、抹布、干抹布、工作服、橡膠鞋、橡膠手套和口罩等。
b．準備和配制好清潔劑和用品。如：潔廁水、洗衣粉等。
c．打開門窗，啟動排氣扇通風換氣，在門口放置清潔工作標志牌。
（2）放水沖刷坐便器、小便器
開啟沖水閥將坐便器、小便器（槽）的屎尿沖凈，用夾子或其它工具將小便器內的煙頭等雜物夾出。在坐便器內倒入規定數量的潔廁水（小便器、蹲式坐便器無法存水，故不必倒入潔廁水浸泡），浸泡一定時間，以利發揮其最佳的效用。
（3）收集廢棄物、清掃地面垃圾，清倒垃圾簍，換新垃圾袋后放回原位。
（4）清洗座便器、小便器（槽）。依次逐個徹底清洗，包括各配件、附件。
a．清潔蹲式坐便器（槽）
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗坐便器內壁和蹲位臺面，并注意入水口和出水口的清刷，然后用清水沖凈。最后用干地拖將蹲位臺面的水跡擦干。
b．清潔座式坐便器
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗坐便器內壁，洗凈后用清水沖凈，然后用濕抹布擦洗水箱，坐便器的座沿、蓋子外側、底座，再用清水抹布擦洗干凈，最后用干抹布擦干水跡。
c．清潔小便器（槽）
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗小便器（槽）內壁、十注意凹槽及出水口的清刷，并放水沖洗干凈。然后用濕抹布擦洗沖水閥和外壁；必要時沾少許清潔劑擦冼，最后用干抹布擦干水跡。
（5）清潔盥洗器具及其他設施
a．清潔盥洗臺
先用濕抹布沾清潔劑擦洗臺面、洗手盆、水龍頭，再用清水抹布擦洗干凈，最后用干毛巾擦干水跡。
b．清潔梳妝鏡先用濕抹布擦洗干凈，最后用干毛巾擦凈。
一般采用濕抹布擦拭，清除灰塵、污跡，最后用干毛巾擦凈水跡。
（6）清掃地面
先清掃地面，然后用濕地拖擦凈地面，必要時可使用清潔劑，最后從里到外，用干地拖將地面拖干。
（7）檢查及整理
清潔作業完畢，應環視整個衛生間一遍，看是否有遺漏和不徹底之處，如有應及時補做。然后噴灑適量的空氣清新劑，在小便器內放入衛生球，檢查是否需要補充皂液、廁紙和手紙。廢物筐放在固定的地方，清倒垃圾，更換新的垃圾袋，最后收拾好工具和用具，關好門窗等。
四、衛生間的周期性大清潔
衛生間的周期性大清潔是指在每日常規清潔的基礎上有計劃地定期對衛生間的墻面、門窗、天花板、隔板（隔墻）、燈具及通風設備等進行清潔。
1、清潔程序 一般而言，應遵循從上至下的原則，即從天花板開始。
2、清潔方法 清潔的操作方法與室內公共衛生相關部位的清潔方法相同，這里主要介紹隔板（隔墻）及通風設備的清潔。
（1）清潔隔板（隔墻）
a．先裝好兩桶水，其中一桶放人適量的萬能清潔劑。
b．用鏟刀、刀片輕輕刮掉隔板（隔墻）表面的污垢、臟漬。
c．用抹布浸入放有清潔劑的水桶：拿起后用中等力度擰干，沿著板（墻）面從上往下擦抹。
d.仍有污跡的地方，再用短柄刷刷洗。
e．用另一條抹布浸透清水后，用中等力度擰干，徹底清抹一次。
f．換清水后，將抹布浸透，用力擰干，再清抹一遍。
g．用干地拖拖干地面。
（2）清潔通風設備
主要是指清潔排氣扇。清潔時應先關閉電源。如有擦拭不掉的污垢可用萬能清潔劑擦拭干凈，然后用干毛巾擦干水跡。
五、注意事項
1、衛生潔具多為陶瓷制品，禁止使用堿性清潔劑，以免損傷瓷面。
2、衛生潔具容易破碎，清潔時不能用工具的堅硬部分撞擊，也不能讓重物落下因沖擊而致使衛生器具破損。
3、使用潔廁水和其他刺激性清潔劑時，應戴橡膠手套，以防止損傷皮膚。
4、一旦發現衛生潔具或排水管道堵塞，應立即通知相關人員疏通。
5、如果發現衛生潔具損壞，管道、閥門、龍頭漏水，應及時通知管道工修理或更換。
由于清潔工作的疏漏或使用日久，衛生間的衛生潔具、墻身或地面極易積有糞垢、尿漬、水銹和污垢，故必須定期進行去污除垢工作，以保證衛生間保持良好的衛生狀況。
玻璃門窗的保潔標準及操作規范
一、保潔項目
保潔項目包括玻璃門、窗、玻璃幕墻、鏡面裝飾柱及各種鏡面。
二、保潔標準
玻璃面上無污跡、水跡。
三、保潔方法
玻璃門等面積較大玻璃使用帶有伸縮桿的擦玻璃器，保潔步驟如下：
1、先用刀片或鏟刀刮掉琉璃上的污跡。
2、兌好玻璃清潔溶劑。
3、使用玻璃刮，把浸有玻璃清潔溶液的毛巾裹在玻璃刮上，然后用適當的力量按在玻璃上，從頂端從上向下垂直抹擦。
雙層或單層玻璃窗高層作業時要使用雙面磁性擦玻璃器，保潔步驟如下：
1、先用刀片或鏟刀刮掉琉璃上的污跡。
2、兌好玻璃清潔溶劑。
3、首先在帖墊上浸玻璃清潔溶液，然后在玻璃上里外對吸好玻璃器，以適當的力量按“∩”形緩慢移動擦玻璃器，一邊擦拭，一邊刮凈液體。
4、使用時注意有繩的在窗外，有手柄的在窗內，擦拭前套好或固定好安全繩。
四、注意事項
1、雙面擦存放時，膠條平行合上，不許膠條交叉壓上。
2、進行高空作業時，注意安全，絕對不要把身體整個探出窗外。
3、擦拭完畢后，要對作業現場進行清理。標準及操作規范
一、走廊和樓梯的保潔項目
1、清掃走廊和樓梯地面的垃圾、塵土。
2、擦拭走廊墻壁和墻壁飾物、標牌等。
3、擦拭走廊內花架花盆等擺設及消防栓等設施。
4、擦拭樓梯扶手。
5、擦拭相臨區域窗臺。
二、保潔標準
1、天花板、墻角、燈具目視無灰塵、蜘蛛網。
2、墻壁、各類標識牌、消防器材、窗臺目視無灰塵、蜘蛛網。
3、地面無煙頭、紙屑、污漬、痰漬。
4、果皮箱等外設物品外表清潔、無灰塵。
三、保潔樓梯
（一）走廊的保潔
1、先使用掃帚或塵推清除垃圾及塵土；再用墩布擦一遍 （地毯則要吸塵）。而后按規定次數進行巡回保潔。
② 在巡回保潔的同時，揀去花盆內的垃圾雜物。 清倒果皮筒垃圾，并將果皮筒沖洗擦凈，將地面拖擦干凈后，按原位擺正放好。
③ 按預定順序及規定周期依次擦拭門窗、窗臺、墻壁飾物、鏡面、開關盒、插座盒、消防栓、標牌、踏腳板等（墻壁面積大，為定期作業，可穿插在日常清掃中進行，即每天做一段）。
（二）樓梯的保潔
① 需要用掃帚掃除垃圾塵土的樓梯，要自上而下，逐級清掃，把垃圾、沙泥、塵土等臟物從兩邊掃至中央或從外側掃至靠墻的一側，再掃到下一級。需要用墩布擦地的，也要自上而下，逐級拖擦，注意不準在邊側留下水跡。
② 巡回保潔時，用簸箕隨時收集垃圾或集中到平臺后再收集。前者操作不方便，但揚起的灰塵少，后者反之，各有利弊，作業時應視梯面塵土狀況而定。
③ 用抹布擦拭樓梯扶手、欄桿、擋板，臟的地方可用清潔劑擦拭。
四、注意事項
（1）清掃樓梯一般從上到下倒退著作業，要注意安全，避免跌落事故。
（2）清掃樓梯為立體作業，不能讓垃圾、塵土等從樓梯邊落下去。拖擦時，地拖不能太濕，不能讓樓梯邊側留下污水跡。
（3）用墩布拖地時，一定要將墩布涮洗干凈，否則會嚴重影響擦拭效果。
（4）用墩布拖地時，應豎立中英文的“小心地滑”或其它告示牌，以防行人滑倒跌落。
（5）走廊/樓梯人員來往頻繁，多處于不間斷使用狀態，容易被臟污。
（6）電梯門、電梯轎廂多為不銹鋼材料，容易被腐蝕變色，保潔時一定要注意使用無腐蝕的清潔劑擦拭。
衛生間保潔標準及操作規范
一、衛生間保潔項目
衛生間的清潔工作主要包括地面、墻面、門窗、天花板、隔板（隔斷墻）、衛生潔具及其他室內設施的清潔等，可分為每日常規清潔和周期性大清潔兩種。每日常規清潔的次數，每日清潔至少一次，周期性大清潔可根據具體情況擬定計劃，一般每季度進行一次。
二、衛生間的保潔標準
1、天花板、墻角、燈具目視無灰塵、蜘蛛網。
2、目視墻壁干凈，坐便器、小便器等衛生潔具潔凈無黃漬。
3、室內無異味、臭味。
4、地面無煙頭、紙屑、污漬、積水。
三、衛生間的每日常規清潔
衛生間每日常規清潔的主要內容是按保潔標準進行地面的清掃、衛生潔具的清潔、用具的擦洗等。
1、清潔程序：準備工作
放水沖刷大、小便器（槽） 收集廢棄物 清潔大、小便器 （槽）－ 清潔盥洗器具及其他設施
清掃地面 檢查及整理。
衛生間的清潔一般應“從左到右，從上到下”“從里到外”依次進行，對于單個器具的清潔，應按先內后外再對各附件進行清潔的順序進行。
2、清潔方法： 衛生間的清潔工作一般應安排在人流量小的時間進行，并在保潔區域內其他公共區域的衛生清潔工作完畢后開始。操作程序和方法如下：
（1）準備工作
a．準備好所需的工具和用具。如：條帚、墩布、帶柄尼龍刷、抹布、干抹布、工作服、橡膠鞋、橡膠手套和口罩等。
b．準備和配制好清潔劑和用品。如：潔廁水、洗衣粉等。
c．打開門窗，啟動排氣扇通風換氣，在門口放置清潔工作標志牌。
（2）放水沖刷坐便器、小便器
開啟沖水閥將坐便器、小便器（槽）的屎尿沖凈，用夾子或其它工具將小便器內的煙頭等雜物夾出。在坐便器內倒入規定數量的潔廁水（小便器、蹲式坐便器無法存水，故不必倒入潔廁水浸泡），浸泡一定時間，以利發揮其最佳的效用。
（3）收集廢棄物、清掃地面垃圾，清倒垃圾簍，換新垃圾袋后放回原位。
（4）清洗座便器、小便器（槽）。依次逐個徹底清洗，包括各配件、附件。
a．清潔蹲式坐便器（槽）
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗坐便器內壁和蹲位臺面，并注意入水口和出水口的清刷，然后用清水沖凈。最后用干地拖將蹲位臺面的水跡擦干。
b．清潔座式坐便器
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗坐便器內壁，洗凈后用清水沖凈，然后用濕抹布擦洗水箱，坐便器的座沿、蓋子外側、底座，再用清水抹布擦洗干凈，最后用干抹布擦干水跡。
c．清潔小便器（槽）
先用帶柄尼龍刷沾潔廁水刷洗小便器（槽）內壁、十注意凹槽及出水口的清刷，并放水沖洗干凈。然后用濕抹布擦洗沖水閥和外壁；必要時沾少許清潔劑擦冼，最后用干抹布擦干水跡。
（5）清潔盥洗器具及其他設施
a．清潔盥洗臺
先用濕抹布沾清潔劑擦洗臺面、洗手盆、水龍頭，再用清水抹布擦洗干凈，最后用干毛巾擦干水跡。
b．清潔梳妝鏡先用濕抹布擦洗干凈，最后用干毛巾擦凈。
一般采用濕抹布擦拭，清除灰塵、污跡，最后用干毛巾擦凈水跡。
（6）清掃地面
先清掃地面，然后用濕地拖擦凈地面，必要時可使用清潔劑，最后從里到外，用干地拖將地面拖干。
（7）檢查及整理
清潔作業完畢，應環視整個衛生間一遍，看是否有遺漏和不徹底之處，如有應及時補做。然后噴灑適量的空氣清新劑，在小便器內放入衛生球，檢查是否需要補充皂液、廁紙和手紙。廢物筐放在固定的地方，清倒垃圾，更換新的垃圾袋，最后收拾好工具和用具，關好門窗等。
四、衛生間的周期性大清潔
衛生間的周期性大清潔是指在每日常規清潔的基礎上有計劃地定期對衛生間的墻面、門窗、天花板、隔板（隔墻）、燈具及通風設備等進行清潔。
1、清潔程序 一般而言，應遵循從上至下的原則，即從天花板開始。
2、清潔方法 清潔的操作方法與室內公共衛生相關部位的清潔方法相同，這里主要介紹隔板（隔墻）及通風設備的清潔。
（1）清潔隔板（隔墻）
a．先裝好兩桶水，其中一桶放人適量的萬能清潔劑。
b．用鏟刀、刀片輕輕刮掉隔板（隔墻）表面的污垢、臟漬。
c．用抹布浸入放有清潔劑的水桶：拿起后用中等力度擰干，沿著板（墻）面從上往下擦抹。
d.仍有污跡的地方，再用短柄刷刷洗。
e．用另一條抹布浸透清水后，用中等力度擰干，徹底清抹一次。
f．換清水后，將抹布浸透，用力擰干，再清抹一遍。
g．用干地拖拖干地面。
（2）清潔通風設備
主要是指清潔排氣扇。清潔時應先關閉電源。如有擦拭不掉的污垢可用萬能清潔劑擦拭干凈，然后用干毛巾擦干水跡。
五、注意事項
1、衛生潔具多為陶瓷制品，禁止使用堿性清潔劑，以免損傷瓷面。
2、衛生潔具容易破碎，清潔時不能用工具的堅硬部分撞擊，也不能讓重物落下因沖擊而致使衛生器具破損。
3、使用潔廁水和其他刺激性清潔劑時，應戴橡膠手套，以防止損傷皮膚。
4、一旦發現衛生潔具或排水管道堵塞，應立即通知相關人員疏通。
5、如果發現衛生潔具損壞，管道、閥門、龍頭漏水，應及時通知管道工修理或更換。
由于清潔工作的疏漏或使用日久，衛生間的衛生潔具、墻身或地面極易積有糞垢、尿漬、水銹和污垢，故必須定期進行去污除垢工作，以保證衛生間保持良好的衛生狀況。
玻璃門窗的保潔標準及操作規范
一、保潔項目
保潔項目包括玻璃門、窗、玻璃幕墻、鏡面裝飾柱及各種鏡面。
二、保潔標準
玻璃面上無污跡、水跡。
三、保潔方法
玻璃門等面積較大玻璃使用帶有伸縮桿的擦玻璃器，保潔步驟如下：
1、先用刀片或鏟刀刮掉琉璃上的污跡。
2、兌好玻璃清潔溶劑。
3、使用玻璃刮，把浸有玻璃清潔溶液的毛巾裹在玻璃刮上，然后用適當的力量按在玻璃上，從頂端從上向下垂直抹擦。
雙層或單層玻璃窗高層作業時要使用雙面磁性擦玻璃器，保潔步驟如下：
1、先用刀片或鏟刀刮掉琉璃上的污跡。
2、兌好玻璃清潔溶劑。
3、首先在帖墊上浸玻璃清潔溶液，然后在玻璃上里外對吸好玻璃器，以適當的力量按“∩”形緩慢移動擦玻璃器，一邊擦拭，一邊刮凈液體。
4、使用時注意有繩的在窗外，有手柄的在窗內，擦拭前套好或固定好安全繩。
四、注意事項
1、雙面擦存放時，膠條平行合上，不許膠條交叉壓上。
春天，萬物復蘇，百花齊放：春天，生機盎然，充滿希望：春天，鳥語花香，草長鶯飛。這一切一切，都是春天降臨大地的象征。啊，春天來了！
在家鄉小路旁，沉睡了一冬的柳樹、花兒、小草全都醒了，驚奇地看著這美麗的家鄉春景。柳樹在不知不覺中已抽出了新芽，長出來的嫩葉小小的、綠油油懂得，可能是剛剛來到這個陌生的世界，嫩葉兒全部一片片擁在一起了，像幾個感情很好的親兄弟。花兒、小草也不甘落后，小草猛地向上長，花兒一個個在含苞欲放，有的已經等不及了，頂尖裂開了一條縫，正使勁往外鉆。
在稻田里，農民伯伯在冒著雨，彎著腰把一棵棵秧苗田里。“滴答，滴答”晶瑩剔透的雨珠兒歡快地跳進肥沃的泥土。散發出陣陣清香，令人心曠神怡。轉眼間，春姑娘為稻天披上了一見綠色的衣裳，也像大地爺爺送給稻田的綠地毯
山澗里的小溪旁，幾個農村小孩在溪邊玩耍，傳來一陣陣銀玲般地笑聲。小燕子落在電線桿上，唧唧地叫著，好象在為天地演奏屬于春天的贊歌。牛毛般的細雨落在清澈的小溪里，水平如鏡的水面泛起漣漪，小魚兒時而躍上水面，時而在溪水里游來游去。
在農村小路上走著，看著過往挑著扁擔的村民，個個都精神飽滿，勁頭十足。肥厚的冬裝已經從人們的身上脫下來了，早就換上了五顏六色的春季服，幸福的微笑再次從他們的臉上展現出來。
春雨仍舊在淅瀝淅瀝地下著，這場春雨對于人們來說真是一場及時雨啊！這不僅用來洗刷人們心靈上的痛楚和塵土，還用來洗刷藍天，洗刷高山，洗刷白云，洗刷更多更多的東西。
春天的嫵媚，春天的開朗，春天的可愛，春天的熱情，都是我的最愛。我愿化做春天的水來滋潤祖國山河，洗刷人們的心靈。
我愛你，春天！你帶著我門走向美好的未來！
人世間最可貴的感情無疑是親情,但除親情之外,那就是友情."世界上沒有比友誼更美好,更令人愉快的東西了;沒有友誼,世界仿佛失去了太陽."
小學六年,她帶給我朋友的溫暖;她讓我明白友誼是什么;她和我一起分享成功的喜悅,失敗的難過;又是她和我一起笑,一起哭……她,和我一般高的個子,梳著倆辮子,看上去還是那么稚氣;她"文武雙全",不但學習成績優秀,還是校田徑隊的佼佼者;她做事認真,是老師的得力助手,同學們的好伙伴;她性格直爽,喜歡給同學們指出錯誤的地方,所以免不了會得罪一些同學,但她絲毫不介意,她穩重中又帶點潑辣,但有時膽子卻很小.她能成為我最最好的朋友,不光是因為這些,更重要的是她對待朋友的那種真誠,純潔,不帶一點雜質,讓我深深地感動了.
記得那個冬天的晚上,已經將近10點了,我們正在熟睡,突然"砰"地一聲,一個不明物體掉在我們寢室的地毯上,正掉在她的床邊,全寢室的人都被嚇醒了,可大冷天沒有一個人敢跑出去開燈.這時,有一個身影跑了出去,她打開了燈,寢室里一下子亮了,我們也終于看見了掉在地毯上的是上床同學晚上暖被窩用的玻璃瓶.這玻璃碎片摔得到處都是,一不小心就會戳到手.她拿著掃把和畚箕跑進來,她先把大塊的玻璃碎片掃進畚箕,那些小的碎片掃不進去,她就不顧自己的危險,索性用手撿.同學們都勸她不要撿了,可她二話不說繼續撿,那么冷的天,她只穿了一套單薄的棉毛衫,凍得瑟瑟發抖.我仰起身,仔細地一看,真是不看不知道,一看嚇一跳,她的手上已經有好幾條被玻璃劃起的傷痕了,還在流血.終于,老師來了,清理完現場,她用清水消了消毒,就連忙跑進已經冰冷的被窩.她躺進被窩的時候,我還能聽見她"嘶嘶"地在發抖.
達爾文曾經說過"談到名聲,榮譽,快樂,財富這些東西,如果同友情相比,它們都是塵土."冰心奶奶也說過"友誼是寧神藥,是興奮劑;友誼上是大海中的燈塔,沙漠里的綠洲."是啊,有了朋友,才讓我們感受到了人世間的另一種溫暖,才讓我們更全面地認識這個社會.我要感謝她,她就像一盞明燈,在黑暗中為我帶路,在迷茫中為我指引;我要向她學習,學習她那種對朋友的真誠,純潔,絲毫沒有一點雜質……
王越陽——我的朋友——一個讓我感謝,讓我感動的好朋友!
咳嗽的成因
咳嗽是人體的一種保護性反射動作，是由于異物、刺激性氣體、病原菌、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道黏膜時，引起咳嗽。
預防重于治療
少帶寶寶去人多擁擠的公共場所，那里的空氣中充斥著各種導致咳嗽的刺激物，如致病菌、香煙、塵土，在春季還應特別注意花粉、塵螨，這些物質都將導致寶寶患咳嗽。
保持空氣流通
經常開窗通風，保持室內空氣清新、流通；打掃房間，晾曬被褥和枕頭，要知道，螨蟲往往藏在地毯、地板和被褥中，這也是寶寶經常夜間發生哮喘和咳嗽的主要原因。打掃衛生的時候要用濕的抹布，并且讓寶寶避開，以免飛塵引起咳嗽。
增強自身免疫功能
帶寶寶進行適當的戶外活動和體育鍛煉，增強對疾病的抵抗力和對氣候變化的適應力。但運動不能過量，且要保證寶寶有充足的營養攝入和睡眠。
減少過敏刺激
經常咳嗽的寶寶最好不要穿動物毛皮的衣服，不吃易導致過敏的食物（如蝦、蟹等），慎用易過敏的藥物，以免接觸過敏源而引起過敏性咳嗽、哮喘。
營養充足、膳食均衡
增加營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、豆制品、綠葉蔬菜和水果等。不吃過咸、過甜、油膩的食物。
護理重在“養”
寶寶咳嗽注意“養”，俗話說得好，“三分治，七分養”。
減少氣道刺激
污濁空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽。因此，不僅要保持室內空氣新鮮，及時排出廚房油煙，爸爸更不可在家“吞云吐霧”過煙癮。
調節飲食
?中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥油膩的食物，可能助濕生痰，還可能引起過敏反應，加重病情。
?辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。
?甘甜食品亦會加重咳嗽癥狀。煮冰糖燉梨時，冰糖如果放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會加重咳嗽。
?多吃新鮮蔬菜，如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。
保證睡眠充足
睡眠時全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。設法讓寶寶多臥床休息，保證充足的睡眠，有利于康復。
保證充足的水分
咽部干燥是罹患咽炎的原因之一，而咽炎是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。讓寶寶多飲水，及時補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。另外，多飲水還能幫助痰液稀釋，有利于痰液咳出。
醫生妙招
如何幫助寶寶咳出痰液
適當的背部拍打可以幫助痰液排出，但需注意力度和方法。拍痰的時候注意用空心手掌（像個勺子），適當增加力度，以能感受到背部輕度震動為宜，但拍擊的力量不宜過大，避免傷及寶寶，同時要自下而上，由兩側向中間依次進行。
簡易肺部理療法
【關鍵詞】過敏性鼻炎；預防及護理
【中圖分類號】R47【文獻標識碼】A【文章編號】1004-4949（2013）09-162-01
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，它是身體對某些過敏原敏感性增高，局部表現以鼻粘膜病變為主的一種炎性疾病，它的患病率大約在10～40，以青年人更為多見。更值得注意的是，過敏性鼻炎的患病率一直呈逐年上升的趨勢。自我院過敏原免疫治療中心開展以來，共收治315例過敏性鼻炎患者，本文通過對315例患者的過敏原檢測及護理進行分析探討。
1資料與方法
1.1臨床資料：本組病例315例，男157例，女158例，發病史0。3～15年，平均年齡3O歲，所有病例均無氣道高敏反應及哮喘病史，噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞為最常見的四大癥狀。噴嚏以清晨和睡眠為最嚴重，鼻腔檢查顯示鼻腔粘膜蒼白水腫，并有水樣粘液。部分病人伴有眼睛發紅，發癢及流淚等過敏性結膜炎的癥狀。
1.2方法
1.2.1過敏原檢測方法皮膚實驗，血檢，檢測患者血清中的特異性IGE，我們醫院采用具有變應原檢測的金標準的ImmumoCAPl00全自動化系統。
1.2.2免疫療法（脫敏療法）和減敏療法小劑量多次注射過敏原，我們醫院變態反應免疫治療中心采用安脫達和阿羅格藥物進行脫敏治療。
1.2.3藥物療法抗組胺藥等藥物的治療。
2護理
2.1讓病人認識常見的過敏原常見的過敏原：塵螨，家塵、念珠菌屬、青霉菌屬、交錯道霉菌、毛頭菌、分枝霉菌、白霉菌、狗毛、貓毛、榻榻米、蟑螂、棉絮、舊草席、螃蟹、蛤、蝦、鳥羽毛、蛋白、牛奶、花生、魚、小麥、混合花等。
2.2指導病人遠離過敏原
2.2.1遠離過敏原一花粉花粉種類中樹木花粉始于3月中旬，4～6月達高峰，主要致敏花粉是榆、揚、柳等；草類花粉始于7月下旬，主要致敏花粉是蒿屬、禾本科等。明確過敏原以后，盡量在此期間減少戶外活動，如不可避免時盡可能佩戴眼鏡和口罩，外出回家后及時淋浴。
2.2.2遠離過敏原一塵螨春秋兩季是出現塵螨種群的兩個密度高峰，秋季密度高于春季。空調房間可全年繁殖，臥室內的臥具和地毯是塵螨最適合的孽生地。減少塵螨孽生：首先，臥室保持整潔衛生無塵，采光良好，經常開窗保持空氣清新，避免潮濕；其次，應用易于清洗地板的材料，如木、石等，不用地毯。臥具的清洗、消毒、清掃工作應由患者家屬完成。被褥、枕頭、衣服、窗簾等勤洗勤曬；將床鋪、臥具中的塵土、皮屑和螨等暴曬、拍打出來；隔10天左右用>55℃熱水燙洗，100℃熱水可使致敏蛋白變性。
2.2.3遠離過敏原一霉菌控制室內霉菌和霉變的發生，首先保持室內干燥、通風，避免長期陰暗潮濕，衣物發生霉變盡早仍掉，食物合理保存，防止霉變。如室內發現有霉變，立即用漂白粉消毒。
2.2.4遠離過敏原一寵物不接觸寵物是最好的方法，不但可防止機體被致敏，也可防止過敏性疾病的發作。可喂養無皮毛的動物，如海龜、魚類等。定期給動物清洗。
2.3自我調節及心理疏導變應性鼻炎患者常有陣發性噴嚏（數個到數十個不等）、大量清水樣涕、鼻塞（間接性或持續性）、嗅覺減退甚或頭悶痛等表現，嚴重者可影響睡眠、導致工作效率下降、影響學童記憶力，給社交、娛樂帶來麻煩。我院開展的特異性免疫治療則需要3年的時間，因而診治變應性鼻炎患者的過程中應注意其精神心理的變化，盡可能消除其心理障礙，正確認識和對待疾病，提高患者依從性，以取得更好的治療效果，提高患者生活質量。
2.4建立健康的生活方式體質是過敏性鼻炎發生的內在條件，決定了人體對外界刺激反應性不同，而改善體質可以起到減緩過敏疾病發作的目的。健康宣教中應強調加強室外體育鍛煉，增強體質，提高人體的抵抗力。戒煙限酒，減少煙酒對鼻腔粘膜的刺激。避免接觸過多化學物質、化妝品等。
清晨洗臉時，用拇指、示指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次，機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環，提高鼻子的御寒能力。堅持用冷水洗鼻，不但可以增強粘膜的抗病能力，還有利于清除鼻內的細菌、病毒、花粉等，從而可避免與減少流感和各種鼻炎的發病。
2.5合理飲食中醫體質學認為，過敏體質是中醫九種體質之一的特桌體質的一個亞種，也是特桌體質中比較容易通過后天調養進行改變的體質。因此，過敏體質的人除了平時飲食應清淡、均衡、多喝開水和多吃瓜果、蔬菜。盡量少食容易引發過敏的食物，常見的有魚、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、核果類、花生等。也有些水果蔬菜可引發過敏，例如香蕉、酪梨、奇異果、粟子、木瓜、鳳梨、桃子、無花果、櫻桃、芹菜、番茄、紅蘿h.可以多吃些抗過敏食物，如蜂蜜、紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等。
衣：哮喘患者在緩解期可以和健康人一樣穿衣戴帽，但在天氣變化或寒冷時，應加強防寒保暖，及時添加衣物。若要外出，則需比平時多穿一些衣服，最好帶上帽子和手套，防止呼吸道感染而誘發哮喘。在急性期，衣服應該穿得寬松、舒服一些，不要穿緊身衣服，以免加重胸悶和氣喘。有過敏性皮炎的哮喘患者宜選用光滑、柔軟、透氣好的純棉織品衣服，尤其是內衣，避免穿戴由動物皮毛制作的衣物或裝飾品。
食：經統計，約20%的哮喘患者對一種或多種食物過敏，其中兒童對食物過敏的發生率較成人高。因食物過敏可誘發哮喘發作，患者表現為進食后數分鐘或數小時出現發熱、皮膚變紅、彌漫性蕁麻疹、打噴嚏、胸悶、喘息和呼吸困難，嚴重者還會有生命危險。
引起過敏的食物種類很多，常見的有：①海產品及水產品：如魚、蝦、蟹等；②蛋類：如雞蛋等；③牛奶及奶制品；④花生、芝麻、巧克力等；⑤麥類、谷類：如蕎麥面、面粉等；⑥水果：如桃、香蕉、椰子等；⑦某些食品中的防腐劑和添加劑：如亞硫酸鹽類、苯甲酸鹽、谷氨酸鈉等。
哮喘患者可在醫生的指導下逐步摸索，找出可能會引起過敏的食物，尤其對上述常見的食物要特別小心。一般地說，對某種疑有過敏的食物可采取逐步加量的方法，即開始可以試吃少量，若無過敏反應，可以逐漸增加該種食物的攝入量，直到進食較多量仍無過敏反應，表明該食物對你不會過敏，可以與正常人一樣吃。另一種方法是進行食物過敏原皮膚試驗或食物過敏原吸入試驗，然后根據結果判斷是否對該食物過敏。需要說明的是，食物過敏原皮膚試驗或食物過敏原吸入試驗雖能幫助判斷對何種食物過敏，但試驗結果不是100%準確，還需要通過實踐證實。
一旦發現對某種食物過敏，應該禁食該類食物。食物過敏也會因人而異，某位哮喘患者對一種食物過敏，其他的哮喘患者不一定對此種食物過敏。因此，只要不會引起自己過敏的食物可以照常食用，不需忌食。有的哮喘患者已知自己對某些海產品不過敏，卻不敢食用，害怕食用后會誘發哮喘，這種做法大可不必。當然，在日常飲食中，哮喘患者還應多食清淡且富有營養的食物，少吃油膩的食物，可以適當吃一些大豆以及豆制品，多吃新鮮蔬菜、水果以及偏涼性食物，如芹菜、梨、荸薺等，少吃辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物。
住：塵螨和灰塵是室內塵土的主要成分，也是誘發哮喘最常見的致敏原。塵螨可以孳生于臥室、床褥、枕頭、毛絨毯、地毯、長毛玩具、沙發、衣服等處，面粉廠、食品倉庫等處也是它們的樂園。塵螨在這些陰暗、潮濕的環境中繁殖很快，為了減少室內致敏原的濃度，可以采取以下措施：
1．定期用熱水（攝氏55度以上）洗滌床上用品和毛絨毯或長毛玩具。也可將它們放在陽光下曝曬或用熱烘干器烘干。暫不用的褥墊和枕頭需用套子包好，防止塵螨在其中生存；最好不用毛毯、地毯，避免使用布面家具，并要經常洗滌。
2．由于真菌在悶熱、潮濕的環境中繁殖很快，所以室內應經常保持通風良好，尤其是潮濕季節，是真菌出現的高峰期，可以使用除濕器，使室內濕度保持在25%～50%。
3．對狗、貓毛皮過敏的哮喘患者最好家中不養動物，要遠離動物。
4．不少哮喘患者在喬遷新居后哮喘頻頻發作，這是因為裝修房子使用的油漆、涂料等含有刺激性氣味的物質（如甲醛、苯等）所致。因此，裝修新居時必須選用合格、無污染、無毒、無害的裝潢材料。裝修完畢，需經常開門窗通氣，最好在裝修后3～6個月后入住。
5．吸煙可誘發或加重哮喘。所以，哮喘患者應戒煙，在吸煙的公共場所不宜久留。
6.室內常用的空氣清香劑、除臭劑、殺蟲劑、樟腦球及某些化妝品如香水等，也會誘發哮喘，哮喘患者應盡量避免。
行：春秋季節是花粉出現的高峰期，室外花粉濃度較高，對花粉過敏的哮喘患者應盡量少出門，不去或少去花粉濃度較高的地方。春天誘發哮喘的花粉有構樹、桑樹、法國梧桐等，秋季有豚草、律草、蓖麻等。
御馬（YUMA）
這匹馬也不簡單，它來自于熱帶島國馬來西亞。成興汽車百貨公司從2000年起開始在馬來西亞生產名為KAWATA的PVC汽車腳墊，該腳墊是通過提取優質樹脂粉PVC化合物，經高溫融化及擠壓，塑造成絲條在PVC底片上，再經過冷卻、加熱、干卻、剪裁、修邊、檢驗等數10道復雜工序制造而成，與一般的塑膠腳墊不同，它十分健康環保。除了當地市場，KAWATA產品還銷往美國、澳洲、沙特阿拉伯、泰國、菲律賓等15個國家和地區。2008年該產品正式進入國內，換用御馬（YUMA）地墊品牌征戰中國汽車用品市場。
用料：PVC樹脂噴絲，不含致癌氯化石蠟
五福金牛
從這個名字你就能猜到，這頭牛是咱地地道道的中國牛。沒錯！它就出自大名鼎鼎的車邦公司。廣州車邦汽車用品制造有限公司成立于2009年，短短3年間該公司已經發展成為中國最大的專車專用高邊立體全包圍安全腳墊生產企業，它同時也是中國汽車用品行業專車專用腳墊委員會的標準起草者。車邦旗下有“五福金牛”、“六六大順”、“七星報喜”、“八面玲瓏”、“九五至尊”、“車尚品”等品牌系列，其中“五福金牛”就是其主打的高邊立體全包圍安全腳墊產品
用料：表面人造皮革、填充海綿層、無紡布層
安程（ANJUNY）
安程的圖形標識是個非牛非馬的動物，一個號稱“騎士守護者”的獨角獸。該品牌還真有歐洲血統，它實際始創于1989年，由英國ANJUNY安程設計機構所擁有。安程旨在為車主設計定制時尚唯美的汽車生活相關飾品，它已成為目前車飾行業當中屈指可數的奢華品牌之一，經世界著名時尚品牌施華洛世奇（SWAROVSKI）授權打造的水晶風格車飾就深得高端消費者垂青。除本文介紹的專車專用腳墊之外，安程的產品范圍已擴展到眾多汽車內外飾品甚至隨身配飾，比如排擋頭、香水座、鎖孔貼、輪胎氣門嘴、手機裝飾殼等等。
用料：安程其實也有皮革款腳墊，但這次來參加測試的是絨紋款，采用PPT進口環保纖維絨
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美觀、包裹及貼合度、舒適性
雖然位居車內最底層，但作為整車內飾的重要部分，就像房間的地板一樣，其視覺表現同樣影響到內裝修氛圍，一套好看的腳墊能大大提升整車的內飾檔次。還是那句俗話，蘿卜白菜人各所愛。此外，腳墊回歸到它的本位，就是用來墊腳的，足感舒不舒服，那還是腳說了算。
五福金牛
表面采用高級仿皮面料，經立體縫制而成，縫線針腳密實整齊，弄不好還真會搶走真皮座椅的風頭。另外，作為一個腳墊，它已經逾越職責范圍，搶了地膠的生意，高聳的“高邊”基本將腳坑側壁的外露絨毯遮掩得嚴嚴實實。立體裁剪也讓其與車體很合身，從后座“過橋片”與傳動軸突起的貼合緊密程度就能看出這一點。
軟革加上填充物腳感還不錯，碰到下雨天不小心沾上水就會有點濕滑，開車時右腿踩油門累了，還可倚靠一下側面的高邊。
御馬
專車專用？對于御馬來說沒那么多講究，幾乎所有車型都可安裝，裝車前根據實際尺寸裁剪一下即可。厚實的PVC噴絲很像是“豆苗地”，可見它偏重舒適實用多過唯美奢華，在藏污納垢和防水防滑方面絕對是一流，我認為將它裝在高大威猛的SUV上應該更般配。
至于包裹和貼合性，它只負責填充腳坑的地板部分，墻壁似乎和人家沒啥關系。受厚度影響，包裹后面的“過橋片”很難做到服服帖帖。
總厚度接近2cm，茁壯的噴絲踩上去格外松軟柔順，脫了鞋踩就更像是足底按摩。此外，駕駛員腳坑位置還設計了加厚的防滑墊。
安程
要論奢華，還是安程做得最到位，手頭這套腳墊算是最低調的了，它只是鑲嵌了一些金色和銀色的亮珠，鉆石、水晶還沒有招呼上。雖然是絨布面料，但立體圖案的花色搭配給人感覺典雅別致。不過，安程沒有采用全包圍高邊，因此最好選用與原車地毯相近的顏色。
相比皮革面料，這種絨面更不容易出現折痕。腳墊部分與車體貼合得也不錯，但后面的“過橋片”安裝需要技巧，要順著傳動軸突起形狀預先折好方角，否則也容易出現拱曲。
絨毛軟硬適度，雖然不能和真正的波斯長毛地毯相比，但豪華的視覺效果已經讓你很受用。想用那些金屬珠子來按摩？這絕對不是設計師的初衷。
2
防移位
腳墊最討厭也是最危險的缺點就是附著不牢愛移位，當年讓豐田名聲掃地的“踏板門”事件水落石出之前，一度就將容易干涉踏板的腳墊列為嫌犯。腳墊可以有夢想，但一定要穩如泰山堅守崗位，絲毫不能有取代我們去加油或阻擋剎車的沖動。
五福金牛
由尼龍加玻璃纖維制成的“壁虎爪”防滑底，針對車用絲絨地毯具有非常強大的附著力，無論你從哪個方向用力蹬踹，它都能牢牢抓緊地板紋絲不動，并且刺狀防滑結構不會損壞地毯接觸面讓其勾絲起毛。有了如此強大的防滑措施，還用得著原車卡扣嗎？
御馬
利用均布于底部的軟釘來提供防滑，抓地力雖然不如其他兩家那種專用防滑底，但想讓它發生移位也不容易，防滑效果還不錯。如果長期使用，軟釘會不會有損原車地板絨面呢？
安程
安程的“魔術鎖”防滑底與五福金牛的“壁虎爪”原理差不多，相比之下它的微刺更細更軟一些。雖然抓地力稍遜于“壁虎爪”，但也足以擔綱防移位的監守重任。
3
耐磨性
現在還有誰會穿帶鐵掌的皮鞋？對腳墊威脅較大的也許就是女士高跟鞋的尖跟了。盡管從駕駛安全考慮絕不提倡穿高跟鞋開車，但我們還是用它來做耐磨測試的工具，這可是比日常使用更嚴酷的考驗。
五福金牛 表面皮革看似柔軟，實際經過了強化處理，一般的牛筋鞋底對它絲毫夠不成威脅。需要小心的是過于尖銳的高跟鞋底，如果使勁來回按劃，就有可能會損傷皮面。
御馬 “豆苗”擅長以柔克剛，怎么磨都沒事，即使用尖跟將噴絲勾斷，也看不出來磨損的痕跡。
安程 對寬大的牛筋鞋底也很抗磨，用尖跟用力按劃之后，會出現輕微的勾絲起毛現象。
4
耐臟及清潔便利性
要是不考慮這些實用需求，我想很多人會給車內鋪上潔白的純羊毛地毯。但是車畢竟不是臥室，這是一個人來人往的場所，起碼得像客廳那樣易于打理才好吧？
五福金牛 皮革面料平整順滑，對塵土碎泥紙屑毛發都是毫不容忍，因此它肯定不甚耐臟，但清潔起來就很方便，用濕布一擦就光亮如新，很快又能恢復干爽。
