時間：2023-05-29 17:37:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇小孩消化不良怎么辦，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
冬天吃甘蔗太涼怎么辦
1、甘蔗在微波爐里烤，會變得更甜更軟，暖嘴暖胃；
2、切塊，用馬蹄燉水潤喉潤喉，清熱散火；
3、切成小段，與羊肉一起燉，可以中和羊肉的熱量，吃完不燙手。 膳食纖維的吸收可使味道鮮美不油膩，適合冬季進(jìn)補(bǔ)。
4、榨汁喝非常適合牙齒不好的老人和小孩。 用甘蔗汁煮出來的米飯更甜，更開胃。
冬天吃甘蔗太涼可以蒸著或煮著吃嗎
可以加熱，但加熱后會破壞一些維生素，但對人體沒有不良影響。 有些菜還需要甘蔗作為配菜，如甘蔗燉排骨、甘蔗燉羊肉等。甘蔗加熱反應(yīng)式：C12H22O11（蔗糖）+H2OC6H12O6（葡萄糖）+C6H12O6（果糖）。 加熱后有比蔗糖甜的葡萄糖和果糖，所以感覺比原來的甜。
甘蔗上火還是降火
甘蔗有降火的作用。 上火的人可以適當(dāng)食用，可以解決上火的癥狀。 但是你不能吃太多的甘蔗。 如果吃得太多，會導(dǎo)致嘴角起水泡，舌頭上長瘡。 甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等微量元素，其中鐵含量最多。
家庭里，男人和女人總會有些“爭執(zhí)”，是各執(zhí)己見，還是靜下心來聆聽對方的理由？如何找到最健康、最適合自己家庭的生活方式？氣頭上的兩個人恐怕很難靜下心來討論。E-mail或許是個很好的交流平臺。
郭岸夫婦因?yàn)楹⒆拥慕逃龁栴}沒少拌嘴。郭岸是醫(yī)生，曾在美國進(jìn)修過一段時間，主張歐美式教育，認(rèn)為孩子應(yīng)是自然的任由天性成長，包括自己的事情自己做主，經(jīng)歷必要的挫折；妻子曉玉則喜歡“乖巧聽話”的“好孩子”，兒子欣欣什么事可以做，什么事不能做，這個時間該做什么，都條條框框地約束著。
拿吃飯來說。孩子貪玩，往往曉玉擺上一桌的美味佳肴，碗筷停當(dāng)，欣欣還舍不得過來吃飯。曉玉便吵著嚇唬著將欣欣揪到飯桌前。席間還要嘮嘮叨叨聲色俱厲地“上教育課”。郭岸明里打圓場，私下勸阻妻子餓欣欣一頓，讓他自己明白吃飯是必須的，不然會餓的。但曉玉認(rèn)為孩子“不打不成器”，就是得管好！
最近，欣欣因?yàn)楦雇醋∵M(jìn)醫(yī)院，被確診為“胃潰瘍”，曉玉揪心不解，她拉著郭岸訴苦：咱們身邊沒有比我更關(guān)心孩子的營養(yǎng)均衡問題了吧，一日三餐又十分規(guī)律，十一二歲的小孩子怎么會得這個病呢？郭岸的一句嘟囔讓她立刻火冒三丈：“還不是你！”迎面而來的自然是曉玉的暴風(fēng)驟雨，委屈，痛心，怨恨，傾瀉而出。
郭岸明白自己可能一時情急，說錯了話，回家后，默默地坐在電腦前，“啪啪”給妻子敲下一封E-mail。
曉玉：
我知道，對于欣欣的病，你感到十分痛心和不解。但現(xiàn)在我還是要告訴你：使孩子得胃潰瘍的根源正是你這個最疼愛孩子的媽媽。
還記得今年春節(jié)咱倆之間的幾次爭執(zhí)吧？都是因?yàn)樾佬镭澩鏇]有按時吃飯，在他吃飯時，你便不時訓(xùn)斥。我看到盡管飯菜很豐盛，但孩子卻是勉強(qiáng)吃進(jìn)去的。飯后我?guī)状蝿衲悖灰诔燥垥r訓(xùn)斥孩子，否則會影響他的食欲和消化，會得病的。可是你總是聽不進(jìn)去，還說：“要不是我這樣吵著罵著，強(qiáng)制他吃飯，他會連飯也不吃哩！”
你已習(xí)慣經(jīng)常在吃飯時訓(xùn)斥孩子了。現(xiàn)在，你問我怎么辦？我想先談?wù)勎覍υ诓妥郎嫌?xùn)斥孩子的一些看法。
咱們都有這樣的體會：高興安詳時，即使是粗茶淡飯，也感到十分香甜；憂愁不安時，縱有山珍海味，也覺得苦澀難咽。這說明情緒可以影響食欲。進(jìn)一步說，也能使消化功能失調(diào)。醫(yī)學(xué)家曾作過這樣的試驗(yàn)：與試驗(yàn)對象進(jìn)行緊張的談話，或者在他們感到焦慮、痛苦、憤怒、羞辱、內(nèi)疚時，測試他們胃分泌的胃液量、胃液的酸度，結(jié)果都顯著高于正常人。同時還發(fā)現(xiàn)這些人出現(xiàn)了不同程度的胃痙攣，不僅胃的肌肉，甚至連供給胃壁營養(yǎng)的血管平滑肌也處于痙攣狀態(tài)，使胃壁營養(yǎng)不良、抵抗力下降。由于胃液和胃酸過多，加上胃壁的抵抗力下降，很容易造成胃液腐蝕胃壁黏膜（醫(yī)學(xué)上叫做“自身消化”），發(fā)生潰瘍病。
你是學(xué)歷史的，不知你是否還記得有這樣一個調(diào)查資料：第二次世界大戰(zhàn)期間，倫敦居民患胃和十二指腸潰瘍病的人空前增加，原因便是由于那時德寇飛機(jī)經(jīng)常轟炸倫敦，人們的情緒總是處于驚慌狀態(tài)。
同樣的道理，你經(jīng)常在欣欣進(jìn)餐時訓(xùn)斥他，使孩子一直處于不安、驚慌的心理狀態(tài)，長此以往，孩子即使不得潰瘍病，也會發(fā)生消化不良、營養(yǎng)不良的。
別慪氣了，咱們現(xiàn)在應(yīng)該配合醫(yī)生使欣欣早日康復(fù)！
首先，應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)生的意見，積極進(jìn)行藥物治療。同時，飲食上宜少量多餐，定時進(jìn)食，多食軟飯、牛奶、豆?jié){、瘦肉、綠葉蔬菜，忌食生、冷、辣、油膩食物，要多讓孩子休息，避免過度疲勞。尤其是不要在吃飯時訓(xùn)斥孩子。孩子已懂事了，應(yīng)當(dāng)多給他講道理，只要循循善誘，耐心說服，孩子是會聽話的。
Q 我的寶寶才3個月，可是已經(jīng)長牙了，這樣是不是太早了?會不會引起缺鈣
A 嬰幼兒一般4～6個月出牙，寶寶乳牙的牙胚在出生時就已經(jīng)形成了。所以和缺鈣無關(guān)。有個別的新生兒，剛生下來口腔內(nèi)就有牙齒萌出。有的胎兒還在母體內(nèi)，乳牙已經(jīng)長出來了，臨床主多見于乳下中切牙，這叫乳牙早萌。早萌的牙齒可能是乳牙，也可能是多生的牙齒。形成乳牙早萌的原因是由于個體差異。個別小兒牙胚的發(fā)育距離牙齦粘膜太近，在牙冠發(fā)育、生長、鈣化的同時就破齦而出，這好象種莊稼播種一樣，種子撒在土壤表層的，剛一發(fā)芽就破土而出。一些父母認(rèn)為這種早萌是不祥之兆而擔(dān)憂，這是不科學(xué)的。早萌的乳牙多為發(fā)育不全，尤其是牙根尚未形成，附著不牢，容易脫落，有的還有掉入氣管或食道的危險，因此對早萌而松動的乳牙，對影響吃奶及咬傷對頜牙齦形成潰蕩的早萌牙，應(yīng)該給予拔除。
Q 寶寶6個月，最近頭發(fā)掉的比較厲害，尤其是后腦勺。每天起床，枕頭上都會留下很多頭發(fā)。會不會是因?yàn)閷殞毴鄙贍I養(yǎng)啊?
A 是的，是維生素D缺乏性佝僂病引起的神經(jīng)精神癥狀而出現(xiàn)的多汗、煩躁，因多汗和煩躁而搖頭而出現(xiàn)枕禿：還可以出現(xiàn)骨髂、肌肉改變，如方顱、出牙遲、肋骨外翻等癥狀。多見于6個月至2歲的寶寶，尤其是冬季，所以出生寶寶一個月后就需要添加魚肝油了，如伊可新，每天一顆以維持生理每天需要量；并且要多曬太陽。您可以帶寶寶去醫(yī)院檢測一下血骨堿性磷酸酶，如果升高顯著，也可以肌肉注射30萬單位的維生素D3，以滿足一個月維生素D的需要。
Q 寶寶兩歲了，說話時有些口吃，不知道正在學(xué)說話的孩子是不是都這樣，需要糾正嗎?
A 口吃俗稱結(jié)巴，是兒童常見的一種語言障礙。大部分有此癥狀的兒童都屬于暫時性口吃，這是一種發(fā)育性口吃，于1～2歲嬰兒初學(xué)說話時出現(xiàn)，3歲年齡階段最多。這時兒童言語發(fā)展到自己構(gòu)造詞句的階段。但由于他們的神經(jīng)生理成熟程度還落后于情緒和智力活動所需要表達(dá)的有關(guān)復(fù)雜內(nèi)容，因而說話時出現(xiàn)躊躇和重復(fù)，常常一句長話停三四次才能說完。這是兒童言語發(fā)展的自然現(xiàn)象，隨著年齡的增長，這種言語不流利的表現(xiàn)會逐漸消失。
但些家長見到孩子出現(xiàn)口吃現(xiàn)象后便嚴(yán)厲地責(zé)備孩子，孩子對講話就產(chǎn)生了不安和恐懼。大人見到孩子口吃時，應(yīng)保持平靜的、無所謂的態(tài)度，不能給孩子造成說話前的不安心理。若孩子的口吃較輕微時，不必采取任何措施，時間一長，自然會消失：若孩子口吃現(xiàn)象較明顯時，大人應(yīng)用緩和的、拖長音的語氣說話，孩子也會仿效這種方式去說話。大人要有極大的耐心和愛心，給孩子創(chuàng)造個平靜、輕松、愉快的講話氣氛，使他對講話產(chǎn)生自信，消除不安心理，口吃就會自然消失。
疾病
Q 寶寶出生時耳朵后面有一個筋包，現(xiàn)在5個月了，筋包也在變大，怎么辦?
A 兒童時期淋巴結(jié)直徑若超過0.5cm，可判斷為腫大，小兒耳后腫物有如下可能 ①腫大的淋巴結(jié)，耳后的突起物最常見的為淋巴結(jié)腫大，多是咽、扁桃體急性感染時引起的，但隨著炎癥的消退淋巴結(jié)會有所縮小，家長也不需要擔(dān)心。②耳后表皮樣囊腫，觸之有波動感，必要時需請外科切除：③惡性淋巴瘤、白血病等，該病的淋巴結(jié)腫大是全身性的，但以頸部、腋下、腹股溝部最明顯。除淋巴結(jié)腫大外，病人還有貧血、持續(xù)發(fā)熱，血液、骨髓中會出現(xiàn)大量幼稚細(xì)胞等表現(xiàn)。所以建議您帶寶寶去醫(yī)院看醫(yī)生。
Q 兒子20個月，去年一次發(fā)燒出現(xiàn)了抽搐現(xiàn)象，大概有3秒鐘左右，還伴有嘔吐。現(xiàn)在只要他一發(fā)燒我就很緊張，是不是該立刻給他吃退燒藥?請問我該怎么做?
A 您兒子出現(xiàn)的高熱驚厥，多見于6歲以下的兒童，3％～4％的兒童至少發(fā)生過一次高熱驚厥，一般驚厥多出現(xiàn)在體溫上升在38.5℃至39.5℃時，發(fā)作時意識喪失，全身性對稱性強(qiáng)直性陣發(fā)痙攣，還可表現(xiàn)為雙眼凝視、斜視、上翻。驚厥持續(xù)數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘，不超過15分鐘，24小時內(nèi)無復(fù)發(fā)，發(fā)作后意識恢復(fù)正常快。體溫恢復(fù)正常后2周，腦電圖檢查正常。有很明顯的家族史。這是單純型高熱驚厥，一般預(yù)后良好，對智力、學(xué)習(xí)，行為均無影響。隨著年齡的增長和大腦發(fā)育逐步建全，一般不會再發(fā)生高熱驚厥。
Q 3歲的兒子晚上睡覺總是磨牙，其他發(fā)育都挺好的，飯也吃得香，牙齒檢查也正常，臉色也不錯，會不會是有蛔蟲了?該怎樣驅(qū)蟲?
A 孩子磨牙的原因有很多：1 口腔因素被認(rèn)為是誘發(fā)磨牙現(xiàn)象的主因，包括咬合不良、不良的補(bǔ)綴物、牙結(jié)石、牙周病等。2 全身性的因素，包括：腸道寄生蟲。最常見的是蛔蟲和蟯蟲：佝僂病。部分佝僂病患者夜間會出現(xiàn)磨牙，是由于體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏引起的：消化不良。晚餐進(jìn)食過飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，入睡后胃腸道仍在不停工作，咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動而致磨牙。3 心理因素。白天過于緊張或入睡前興奮過度，如活動或者看動畫片使腦活動過多，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙：神經(jīng)質(zhì)的孩子缺乏適當(dāng)方式來宣泄內(nèi)心的焦慮、憤怒或悲傷時，往往通過無意識的磨牙來宣泄自己壓抑的情緒。4 內(nèi)分泌方面的疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)患兒，也常會磨牙。5 中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題的小孩子，如腦性麻痹，往往也會磨牙。另外，遺傳因素也會引發(fā)磨牙。已經(jīng)上幼兒園的孩子可以每年吃一次打蟲藥，如腸蟲清。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，滿180天才開始添加輔食，而人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶滿120天就可以添加輔食。這是因?yàn)槟溉樗峁┑臒崃亢蜖I養(yǎng)素基本上能滿足6個月寶寶生長的全部需求，又能減少潛在的不安全因素。母乳喂養(yǎng)寶寶只需要在出生后第3周補(bǔ)充維生素D即可。
人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶要早一點(diǎn)添加輔食，因?yàn)榕浞侥痰臓I養(yǎng)不如母乳，不易被寶寶吸收利用。輔食添加必須注意循序漸進(jìn)的原則，應(yīng)按照月齡及時添加不同食物。
需要添加輔食的3個信號
確定寶寶開始添加輔食的具體時間，關(guān)鍵要從寶寶的實(shí)際需要，而不是僅僅根據(jù)月齡來做決定，一般出現(xiàn)以下情況，就可以考慮添加輔食：
1 看體重。體重已達(dá)到出生時體重的2倍，通常為6千克。如出生時體重3.5千克，則要到7千克。小樣兒或出生體重2.5千克以下的低體重兒，添加輔助食品時體重也應(yīng)達(dá)到6千克。
2 看動作發(fā)育。動作發(fā)育有進(jìn)步，能扶著坐好，俯臥時能抬頭挺胸，能用雙肘支持其重量。
3 看對吃有否興趣。寶寶吃食行為有發(fā)展，當(dāng)小匙觸及口唇時，寶寶表現(xiàn)有興趣，露出笑容并張口，或有口水流出，說明寶寶有進(jìn)食愿望；相反，如試喂食時，寶寶頭或軀體轉(zhuǎn)向另一側(cè)，或閉口拒食，則提示可能為時過早。
輔食添加的7個基本原則
一般來講，寶寶要到6個月才開始出牙，意味著寶寶可以“吃”，但要學(xué)會吃則需要一個過程。在4～6個月階段，寶寶正處于嘗試吃的階段。輔食添加的基本原則有以下7點(diǎn)：
少量輔食要從少量開始加，剛開始喂含鐵的米粉只有1-2勺，很稀，像濃的肉湯樣，以后逐漸變稠，數(shù)量也逐步增加。因?yàn)榇藭r寶寶唾液和胰液中消化酶活性較低，如一下子吃許多米粉容易消化不良。
單個 要一個一個食物單獨(dú)添加，不要將沒有嘗試過的食物混合在一起給寶寶吃，如八寶粥。每加一種食物，需要嘗試3～5天，適應(yīng)后再換一個。如發(fā)現(xiàn)寶寶對某一種輔食出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如吐出來、發(fā)出來或拉出來，就提示可能與過敏有關(guān)，需要暫停提供。
健康 寶寶健康時可添加新的食物。如精神不飽滿、生病了，或打了預(yù)防針可暫時不加。避免發(fā)生雪上加霜的事。
用勺子 輔食要用勺子喂，不可將米粉放入奶瓶里喂。用勺子吃可以鍛煉寶寶下頜關(guān)節(jié)肌肉的活動以及牙齒的使用，學(xué)習(xí)攪拌、咀嚼和吞咽食物，對今后語言的發(fā)育有益。任何想替代寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的方法，如用粉碎機(jī)粉碎食物，都是不可取的。常吃寶寶已經(jīng)學(xué)會吃的輔食，要經(jīng)常給寶寶提供，如米粉、蛋黃、蔬菜泥等。應(yīng)注意輔食質(zhì)地要隨年齡而變化，從稀到稠、從少到多、從單一到混合等。
清淡 寶寶的輔食要清淡。一般6～7個月之前不提供食鹽，到寶寶開始吃高質(zhì)量菜粥或爛面條時，可加少量鹽，但要比成人口味淡許多。2歲之前不提供味精、雞精等調(diào)味品。1歲內(nèi)寶寶不宜提供甜品，避免體重過重。
耐心 要有耐心。一般來講，寶寶接受新食物可能要嘗試6-8次，甚至超過1 0次以上。所以喂養(yǎng)者需要有耐心。對寶寶吃過幾次都吐出來的食物，仍然不可放棄，要用語言多鼓勵，并可以與寶寶喜歡吃的食物混合在一起喂。喂養(yǎng)者的耐心來自于愛心。愛心是人性化喂養(yǎng)的核心。
女兒剛滿月，現(xiàn)在是混合喂養(yǎng)，不知道是否還
需要補(bǔ)充魚肝油?需要補(bǔ)充多少劑量?
足月出生的寶寶在滿月后即可以添加魚肝油，
一般每天補(bǔ)充維生素A和D各200―400單位。如果是早產(chǎn)兒和雙胎兒一般在出生后3周就應(yīng)該添加魚肝油。一般補(bǔ)充魚肝油到2歲。
女兒出生3個月了，一直按照老人的吩咐，沒有
給她穿太多衣服。有時候摸著女兒的手是涼的，怕她會冷，可是老人說小孩的手基本上都是涼的，只要不是冰冷的，就不用添衣服。怎樣判斷孩子冷還是熱呢?什么情況下應(yīng)該添加衣物?
3個月的寶寶活動比較少，在天涼的時候可以
適當(dāng)添加衣物。總的原則是“比大人多穿一件衣服”。由于寶寶的手腳是露在外面的，所以用手腳的涼暖來判斷寶寶是否衣服穿得過少是不準(zhǔn)確的。通常以摸摸寶寶的頸部后面和背部來判斷。如果頸部和背部皮膚溫暖，說明寶寶所穿衣物合適：如果頸部和背部有汗，說明寶寶所穿衣物過多。
寶寶7個月大，經(jīng)常用手抓自己，前幾天把額
頭都抓破了。有什么辦法能讓寶寶不再抓自己?老人說用布把寶寶的手包起來，可是這樣會不會影響手的發(fā)育?
寶寶可能因面部癢感或者活動中抓自己的面部而引起抓
傷，為防止寶寶面部抓傷，可以給寶寶戴手套，這樣不會對寶寶有什么影響。
寶寶1歲9個月，上個月過春節(jié)，帶寶寶回了趟老家。在
老家的時候飲食和睡眠都挺正常，回到家以后反而不正常了，不愿意吃飯，晚上睡覺要醒好幾次。這是什么原因?要怎么辦?
康醫(yī)生：
我的足特別怕冷，尤其是在寒冬時節(jié)，總喜歡用火爐烤烤足，足部被烤暖和時，身體也跟著暖和起來。朋友知道后卻提醒我說，寒冬暖足雖然好處多多，但在火爐上暖足并不好。為了幫助御寒，在嚴(yán)寒的冬令時節(jié)應(yīng)當(dāng)怎樣正確暖足?暖足有哪些好處呢?
程莉(北京)
程莉讀者：
從下肢本身的生理特點(diǎn)來看，足部距心臟最遠(yuǎn)，先天血液供給狀況不如其他部位，加上足部皮下脂肪少，足掌無汗毛，缺乏御寒的“天然屏障”，保暖能力差，因而最容易受到寒邪的侵襲，特別是在嚴(yán)寒的冬令時節(jié)，雙腳常常是冷冰冰的。
為了給雙足御寒保暖，許多人圖方便省事，在冬天喜歡圍著火爐，用火爐烤足，這樣做并不好，容易導(dǎo)致足部皮膚皸裂而感染發(fā)炎。最好的暖足方法是用熱水燙足，即用一盆30～40℃左右的溫?zé)崴菽_，水溫低了就再加入一些溫度高的水，使水溫始終保持熱燙，一般燙足20-30分鐘即可。也可用100克干艾草、桂枝，或是老姜片、白酒加水煮沸后進(jìn)行浴足，并在足底彎曲時出現(xiàn)的凹處(涌泉穴)按摩，能使足部即刻暖和起來，這對暖和身體也可起到積極的作用。
堅持用熱水暖足有以下好處：一是有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)，及時消除疲勞，特別是在急行軍或長途跋涉之后，當(dāng)即用熱水浸泡雙足，能很快消除疲勞和恢復(fù)體力。二是有利于抵御寒邪侵襲，溫暖全身。三是在早上運(yùn)動之后用熱水洗足有利于健腦強(qiáng)身，故有“早晨洗足，勝吃補(bǔ)藥”之說。四是在夜晚上床睡覺前用熱水暖足，有利于改善睡眠，使人安然入睡，提高睡眠質(zhì)量。五是用熱水暖足有利于治療腳癬。
康醫(yī)生
熱性痙攣會不會養(yǎng)成毛病
康醫(yī)生：
前些日子，女兒因感冒發(fā)燒時，發(fā)生了熱性痙攣。得了一次，是不是還會反復(fù)?請您談?wù)勱P(guān)于這種病的治療。
勃能(江酉)
勃能讀者：
眼看著孩子發(fā)生熱性痙攣，父母會吃驚，并且希望不要再犯，這種心情是可以理解的。
普通所說的熱性痙攣指的是伴隨發(fā)燒的痙攣中占大部分的良性痙攣。生后不滿六個月、四歲以上第一次發(fā)生痙攣，或痙攣持續(xù)時間長達(dá)十分鐘以上，或身體左右痙攣類型不同，或早產(chǎn)兒、分娩前后好像有大腦方面問題的孩子即使發(fā)燒時發(fā)生痙攣，也未必良性的熱性痙攣。
良性的熱性痙攣遺傳傾向很強(qiáng)，如果父母一方發(fā)生過，則孩子就很容易發(fā)生。因此從平常就要認(rèn)真掌握這方面的知識，首先要臨陣不亂，日本人被稱為容易發(fā)生熱性痙攣的民族，在100名兒童中大約就有五人發(fā)生。熱性痙攣的復(fù)發(fā)粗略地講大約占半數(shù)，其中。半則會發(fā)生第三次。發(fā)生2～3次以上的孩子需要做電腦波檢查。那么復(fù)發(fā)的人長大后怎么樣了呢?在兒童時期多次復(fù)發(fā)，重復(fù)發(fā)生所謂良性的熱性痙攣時，即使長大了也不會對智力等產(chǎn)生影響，因此請放心。不過，只是遺傳傾向會遺留下來。
那么，發(fā)生以后怎么辦?首先，不要慌，不能向口內(nèi)塞入東西。把衣服解開，把臉側(cè)向一旁，以免嘔吐物進(jìn)入氣管。然后沉著地觀察發(fā)作持續(xù)了多少時間，手腳、眼珠的活動什么樣子。此后，如果出現(xiàn)意識障礙、麻痹等異常，則要馬上送往醫(yī)院。不過，以前也發(fā)生過熱性痙攣，腦電波無異常，而且十分鐘內(nèi)痙攣停止，略睡后精神好轉(zhuǎn)，沒有什么特別的意識障礙、麻痹時，等稍微穩(wěn)定后再去看醫(yī)生也可以。
最近，開始使用預(yù)防痙攣的坐藥。這種藥在發(fā)覺發(fā)燒的早期使用非常有效。不過，如果與退燒藥的坐藥一起插入，效果會減弱，因此建議兩種藥的使用間隔30分鐘以上，或者退燒藥使用口服藥。這種藥很安全，但使用后會腳步不穩(wěn)、瞌睡。因此要注意不要跌倒，以免把頭嗑破。使用這種預(yù)防痙攣的坐藥的標(biāo)準(zhǔn)原則上是發(fā)生2-3次以上熱性痙攣的人和痙攣時間較長的人，最好與就診的醫(yī)生好好咨詢一下。
康醫(yī)生
經(jīng)期不宜引吭高歌嗎
康醫(yī)生：
我的嗓音好，歌聲清脆，婉轉(zhuǎn)悅耳，幾次參加表演，都為公司爭得了榮譽(yù)，得到了獎賞。前不久代表公司參加一次大型表演時，正巧我在月經(jīng)期。我在表演女高音獨(dú)唱時，卻意外地出現(xiàn)了聲音嘶啞，還差點(diǎn)失音，而且覺得很累。我原來參加表演從未趾上過月經(jīng)期，難道出現(xiàn)這種現(xiàn)象與月經(jīng)期有關(guān)嗎?
譚蓉(貴州)
譚蓉讀者：
女性的嗓音比男性調(diào)高聲脆，這是第二性征的征象之一，同時也說明發(fā)音器官與性腺有著密切關(guān)系。月經(jīng)周期的變化受到性腺(卵巢)分泌的激素控制。在月經(jīng)期，由于體內(nèi)性腺激素分泌發(fā)生變化，除了子宮、等器官在性腺激素的影響下起變化外，聲帶也發(fā)生變化，主要表現(xiàn)為聲帶分泌物增多或充血、水腫，聲帶毛細(xì)血管壁也變得比平時脆弱。這時如果引吭高歌，或咽部運(yùn)動過量而引起聲帶緊張并高速振動，就會使月經(jīng)期間本來就充血水腫的聲帶更容易發(fā)生疲勞，或充血、水腫，甚至聲帶毛細(xì)血管發(fā)生破裂、出血，從而造成聲音嘶啞或失音。如果長此下去，就會導(dǎo)致聲帶勞損受傷變厚，于是婉轉(zhuǎn)悅耳動聽的聲音也就變得沙啞，低沉而音粗。
也有少數(shù)女性在月經(jīng)期間發(fā)音效果反而比平時好，但這是一種假象。這種人的聲帶在平時閉合不緊，由于月經(jīng)期間聲帶充血、水腫等現(xiàn)象反而使之得到彌補(bǔ)，以致使音質(zhì)比平時顯得好聽。但此時若不注意而過度用嗓子，對聲帶也會造成傷害。所以，女性在月經(jīng)來潮的前夜和第一、二天，都不宜過度用嗓子和引吭高歌。
康醫(yī)生
產(chǎn)婦坐月子吃得好乳汁才多嗎
康醫(yī)生：
我快要生孩子當(dāng)媽媽了。丈夫和婆婆擔(dān)心我產(chǎn)后乳汁稀少，乳量不足，難以滿足小孩生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，于是他們說，待我坐月子期間，要想方設(shè)法讓我盡量吃好些，大量增加營養(yǎng)，以產(chǎn)生和分泌足量的乳汁，喂哺好小寶寶，這樣做對嗎?
夏秀蕓(陜西)
夏秀蕓讀者：
產(chǎn)婦經(jīng)過280天的妊娠，在分娩生孩子時又由于出血多，體力消耗大，產(chǎn)后還需哺乳嬰兒。因此在坐’月子期間營養(yǎng)需求量相對要多得多，以補(bǔ)充懷孕、分娩身子的消耗的產(chǎn)后哺乳的需要。這就要供給產(chǎn)婦充足的熱量，豐富的蛋白質(zhì)，維生素，大量的水分和必須的礦物質(zhì)，以促進(jìn)產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)健康，并哺乳好小寶寶，這是完全必要的符合營養(yǎng)科學(xué)要求的。但營養(yǎng)過度了，不僅浪費(fèi)，甚至物極必反。因產(chǎn)婦在坐月子期間臥床休息的時間相對增多了，活動量相對減少。要是過多進(jìn)食高熱量食物和補(bǔ)品，不僅達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)目的，還會增加胃腸負(fù)擔(dān)，勞傷脾胃，引起消化不良，影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收，妨礙身體健康，直接影響乳汁的分泌。再有，產(chǎn)婦食入過量的高脂肪、高蛋白食物，還會導(dǎo)致乳汁中脂肪球增多，從而引起嬰兒脂性腹瀉。因此應(yīng)合理安排產(chǎn)婦坐月子期間的膳食，其原則是：營養(yǎng)種類齊全(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、食物纖維、水)、數(shù)量恰當(dāng)、比例合適，并有合理的烹調(diào)及用餐習(xí)慣。一般來說，產(chǎn)婦在“坐月子”期間每天吃3～5個雞蛋，200～300克瘦豬肉或母雞肉，
吃些動物內(nèi)臟如肝、腎和豬蹄、魚蝦等，主食如米、面300～500克，蔬菜類400～500克，水果類400-500克。至于人參、蜂皇漿等，不吃或少吃為好。不吃辛辣和太酸、大咸、太甜的食物。不飲濃茶、烈性酒。按照上述膳食原則，便可補(bǔ)充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足分娩后身體恢復(fù)和乳汁分泌的需要了。
可見，產(chǎn)婦在“坐月子”期間，若吃得過多、過好，以致較長時間的營養(yǎng)過度了，不僅引起消化不良，妨礙乳汁分泌，而且不利于產(chǎn)婦恢復(fù)和小寶寶的發(fā)育成長。
康醫(yī)生
飯后浴后為何不宜立即同房
康醫(yī)生：
我結(jié)婚后，比較強(qiáng)烈。每天晚飯后或洗完澡后，就要和愛妻同房。愛妻很體貼我，對我的要求有求必應(yīng)。后來，一位和我十分要好的朋友知道后，忙提醒我說，你在飯后、浴后就忙著同房，這會影響身體的。請問朋友說的有道理嗎?
譚貴寧(福建)
譚貴寧讀者：
旺盛的夫妻特別是新婚夫婦，往往缺乏科學(xué)安排和調(diào)節(jié)，1-2天不見或下班回到家，匆忙吃飽飯或冼完澡，尚未休息片刻便迫不及待同房。如此不僅影響性生活質(zhì)量，時間長了還真的會影響身體健康。
不過，你的寶寶也能得到中福會托兒所的孩子們所受到的蕾養(yǎng)方面的呵護(hù)。從本期開始，我們將連載由中福會托兒所的營養(yǎng)師和大廚們撰寫的各種營養(yǎng)食譜。這些出自專業(yè)人員的食譜注重色香味形，講究營養(yǎng)均衡，既科學(xué)，又容易操作，最重要的是，它們還經(jīng)過中福會一代又一代的孩子們的檢驗(yàn)，深受孩子們的喜歡。
身體囊質(zhì)好的就更好了，不好的也變好了；不少孩子回到家里，還會抱怨家里的飯菜沒有托兒所的好吃．我們的記者曾經(jīng)開玩笑地對所長姚蓓喜說，怎樣不把孩子們的嘴巴吃刁了，這大概會是你們的新課題吧?
――編者本
月醫(yī)學(xué)小常識
腸套疊――不能拖延的疾病
腸套疊是指一段腸子套進(jìn)了下一段的腸子里，導(dǎo)致腸梗阻，這是一種非常棘手的疾病，常見于4--10個月的嬰兒。
腸套疊后，每當(dāng)腸子蠕動到套疊部分時，都會引起劇烈疼痛。由于腸蠕動是一波一波、每隔幾分鐘發(fā)生一次的，所以，發(fā)生腸套疊后，孩子會有明顯的陣發(fā)性哭鬧，隨后可能會嘔吐。套疊的腸管先發(fā)生缺血，然后出現(xiàn)滲血，在幾個小時后就可能會出現(xiàn)果醬樣血便。
腸套疊一旦形成，很少能自動復(fù)位，一般都是越套越多，越套越嚴(yán)重，如果不及時診治，會危及孩子的生命。
因此，一旦發(fā)現(xiàn)你的孩子有陣發(fā)性哭鬧，而且隨時間推移越來越厲害，哭鬧時有縮腳現(xiàn)象；雖然沒有發(fā)燒等其它癥狀，但也千萬不能遲疑，必須立即帶孩子去醫(yī)院就診。
新媽媽的問題
我的小孩已經(jīng)4個月了，母奶不夠吃，必須添加輔食。但是小家伙除了酸奶外，別的什么都不吃。因?yàn)楹⒆犹。覔?dān)心這樣吃酸奶會不會對他今后的生長發(fā)育不好?應(yīng)該怎么辦?
對4個月的孩子來說，酸奶是可以吃的。但酸奶不是最好的代乳品。因?yàn)榕c普通的奶粉和牛奶相比，酸奶的甜味比較重。孩子太早大量食用后，可能會造成對甜味食品的依賴，不肯再食用其它比較清淡的輔助食品，影響他的健康成長。
一般來說，除非你的孩子有乳糖不耐癥，不能食用正常的奶粉或牛奶，醫(yī)生才會建議你長期食用酸奶。
應(yīng)該循序漸進(jìn)地增加喂配方奶粉的量和次數(shù)，漸漸減少酸奶的量以至于取代酸奶，在這個過程中不要操之過急，也不可過于遷就。
大人需要冬令進(jìn)補(bǔ)，以強(qiáng)身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進(jìn)補(bǔ)”。為什么?
春天，萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然，也是嬰幼兒一年中生長發(fā)育最快的季節(jié)。所以，孩子們非常需要補(bǔ)充營養(yǎng)和熱量，以滿足生長的需要。
在托兒所，我們不光要為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富、營養(yǎng)均衡的一日三餐，還要給孩子制作一些微量元素和維生素豐富、熱量充足、美味可口的營養(yǎng)粥和營養(yǎng)湯等等，給孩子當(dāng)點(diǎn)心或者配食。我們在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，孩子們游戲后、午睡起來時特別愛喝稀飯和湯水。這不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能幫助孩子攝入足夠的水分。通常，大人很容易忽視孩子水分的攝入。
熬粥的竅門
選材要豐富
五谷雜糧，時鮮蔬菜，各類堅果，動物肉和內(nèi)臟，魚蝦和豆類都可選用。
搭配要按比例
粗糧和細(xì)糧，葷菜和蔬菜，糧食和豆類需要按比例搭配。一般的搭配比例為1：1．5～2。粗糧營養(yǎng)雖好，但在粥里比例太多，小孩反而不易消化吸收。其他的原料也同樣。
火候先急后緩
先用旺火燒開，煮滾3～5分鐘，再改用文火細(xì)煮，而且整個過程最好一氣呵成，中途不能斷火，不能加水。否則，稀飯煮不稠，味不濃。
大廚的小秘方
若煮粥的時候，加一些食用油，即使火急一點(diǎn)，米湯也不會外溢，保證了營養(yǎng)，而且，煮出來的稀飯?zhí)貏e香，特別鮮，特別糯稠滑順。
一、春季營養(yǎng)粥
赤豆蓮心血糯粥
原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這里提供的是一家三口食用的量。下同。
制法：
(1)將赤豆、蓮心洗凈煮酥；血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。
(2)鍋中水旺火燒開后，加入血糯米，再旺火燒開5分鐘，改用小火煮15分鐘，然后加粳米燒至酥爛，再加入煮酥的赤豆和蓮心一并燒煮，最后加冰糖溶化即可。
特點(diǎn)：香糯順滑，紅中有白，適合1歲半以上幼兒食用。
營養(yǎng)價值：含有充足的熱量和維生素B，、維生素B，、鐵、鈣等營養(yǎng)素；健脾補(bǔ)血，解毒消腫，有助于幼兒春季強(qiáng)身健體。
花生海鮮米仁粥
原料：花生仁30克，水發(fā)海參30克，目魚30克，蝦仁30克，米仁50克，粳米100克，鹽、酒適量；蔥、姜、米醋少許，湯骨100克。
制法：
(1)將花生仁洗凈煮酥后，碾成小顆粒；海參去腸，洗凈切成小粒；目魚與蝦仁洗凈、切丁；米仁與粳米分別漂洗備用。
(2)在鍋中加入蔥、姜和酒適量，放入湯骨(斬斷)，燒開后，撇去浮沫，滴入米醋少許，再小火燒40分鐘。
(3)取出湯骨和蔥姜，放入米仁旺火燒開后，改小火煮；米仁開花后，加入粳米一并熬成粥。
(4)加入花生細(xì)粒、海參、目魚和蝦仁，一同滾熟，再加入鹽、蔥末即可。
特點(diǎn)：鮮香獨(dú)特，糯口，適合1歲半以上幼兒食用。
營養(yǎng)價值：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，鈣質(zhì)尤其豐富，花生中的維生素E和卵磷脂充足，有增智益腦的作用，而且還具有養(yǎng)血潤肺、去燥除濕等功效，為幼兒補(bǔ)鈣營養(yǎng)粥。
香菜雞肝小米粥
原料：香菜20克，雞肝50克，黃小米50克，粳米100克，鹽、黃酒適量，蔥姜少量，湯骨1段，味精少許。
制法：
(1)將雞肝浸泡去腥洗凈后切成細(xì)粒：香菜洗凈切碎末，黃小米和粳米分別漂洗待用。
(2)在鍋中加入蔥姜、黃酒和水，而后放劈斷的湯骨；水開后，撇去浮沫，改用中火燒20分鐘；取出蔥姜和湯骨，倒入粳米，燒開后再力口入小米，一并煮成粥；再放進(jìn)雞肝粒，滾熟后力n進(jìn)香菜、鹽和味精即可。
特點(diǎn)：鮮香美味，白里透紅顯綠，適合1歲以上幼兒食用。
營養(yǎng)價值：雞肝營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，維生素A含量為食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細(xì)糧搭配，營養(yǎng)互補(bǔ)：香菜中維生素C含量多，對鐵質(zhì)吸收有幫助。
二、春季營養(yǎng)羹
嬰幼兒春季營養(yǎng)羹的選材與粥相似，另加上濕淀粉勾芡，使之成為湯汁濃稠、順口、色彩豐富的美味羹。
豌豆枸杞子玉米羹
原料：豌豆50克，枸杞子5克淀粉15克，白糖適量。
制法：鮮玉米粒50克
(1)枸杞子用溫水泡開待用，玉米粒用粉碎機(jī)打成碎粒，淀粉調(diào)濕。
(2)在沸水鍋中放人豌豆、枸杞和碎玉米粒，煮酥后力n入白糖，淋入濕淀粉即成。
特點(diǎn)：甜香可口，紅黃綠相間，適合2歲以上幼兒食用。
蕾養(yǎng)價值：豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，尤其鈣、磷、鐵質(zhì)含量高；枸杞子中礦物質(zhì)和維生素齊全；玉米為雜糧，潤腸通便，具有清熱、明日、解毒等功效。
生菜開洋肉汁麥片羹
原料：生菜30克，開洋15克，湯骨100克，麥片50克，淀粉15克，赤豆適量，黃酒、鹽和味精少許。
制法：
(1)將生菜洗凈切成小片，開洋用黃酒泡軟，切成細(xì)粒，湯骨洗凈劈斷待用。
(2)在鍋中放入蔥末、湯骨、赤豆、水和黃酒，燒開后撇去浮沫，改用中火燒20分鐘，撈出湯骨和赤豆。力口入蔥姜、開洋粒，然后加入生菜，淋入濕淀粉勾芡，再加入鹽和味精即成。
特點(diǎn)：鮮美可口，綠白相襯。適合1歲半以上幼兒食用。
營養(yǎng)價值：開洋鈣質(zhì)豐富，湯骨煮湯汁，肥潤美味有利于脂溶性維生素的溶解，生菜維生素C豐富，對鈣和鐵質(zhì)的吸收有利，麥片為粗糧，適量補(bǔ)充，有利于幼兒的消化與吸收。
三、春季營養(yǎng)湯水
水是嬰幼兒生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素之一。根據(jù)嬰幼兒生長發(fā)育的特點(diǎn)，選用蔥、蘿卜、紅棗、陳皮(橘皮)、山楂干、枸杞子、、蘆根、荸薺等食品，合理搭配，分別熬煮成具有保健、治療、營養(yǎng)三重功效的湯水，供嬰幼兒隨意飲用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又受嬰幼兒的喜愛。
白蔥胡蘿卜水
原料：蔥250克
制法：胡蘿卜100克，冰糖30克。
(1)取凈蔥白120克，切段待用；胡蘿卜洗凈切碎待用。
(2)在沸水鍋中放入蔥白和胡蘿卜，小火煮半小時撈出，再放入冰糖，溶化即成。
特點(diǎn)：香甜適口，潤肺養(yǎng)胃；適合嬰幼兒食用。
營養(yǎng)價值：蔥有較強(qiáng)的殺菌作用，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，更有消食潤肺等功效，兩味合一可預(yù)防流感，或者輔助治療消化不良。湯水可供嬰幼兒一天多次飲用，療效顯著。
野蘆根水
原料：野20克，鮮蘆根150克，冰糖50克。
制法：
(1)將蘆根洗凈切段拍碎，野用紗布包裹備(2)在沸水鍋中力D入蘆根和一并煮至湯濃味約半小時為宜，而后加冰糖溶解即可。特點(diǎn)：清香可口、潤腸清熱，適合嬰幼兒食用。營養(yǎng)價值：與蘆根均有清火、平肝明目、祛痰生津等功效，很適合幼兒在春末初夏飲用。
紅棗枸杞子橘皮湯
原料：紅棗50克糖40克。
制法：枸杞子50克，橘皮25克
(1)將紅棗、枸杞子、橘皮分別洗凈待用。
一、從“情感詞匯”到“動情表達(dá)”
有些詞語放在你的面前，一定能勾起你的一些回憶。在下列詞語中選擇一個最觸動你的，或者自選一個詞語，將你想到的內(nèi)容寫下來。
詞語：怦然心動、恍然大悟、妙不可言、美不勝收、霧里看花、莫名其妙、魂不守舍、進(jìn)退兩難、怒不可遏、潸然淚下、痛不欲生、拍案而起、潛流暗涌……
嘗試：看到這個詞，我想到……
譬如，看到“怦然心動”這個詞你想到什么了？難得一見的美麗風(fēng)景？心儀已久的物件？還是令你產(chǎn)生情感波動的人？只要你愿意聯(lián)想，就一定會發(fā)現(xiàn)心靈深處潛藏著的難以言說的情感。“猶豫不決”的感覺相信大家一定有過，看看這些同學(xué)想到了什么：
1.語文課上，當(dāng)老師讓我們選取詞語時，心中泛起了波瀾。“選什么詞好呢？”對著黑板上四字詞語，從左向右，從右向左來回掃視。選“怦然心動”吧。提起筆準(zhǔn)備寫，這時老師便拿“怦然心動”舉例。心中一緊，“怎么跟我想的是同一個詞啊”。嘀咕道：“還選不選這個詞語呢？選了，和老師的相同。班門弄斧？換一個，不甘心放棄自己做的選擇。”蓋上筆套，放下了筆。（李威克）
2.舉起一只手，高高地舉著。手里夾著一棋子，待要落下，又停在半空中。手僵在那兒，左移右晃，點(diǎn)這點(diǎn)那，遲遲不肯落下。半空中揮久了，手有些僵直，直直落下一子，似乎終已心領(lǐng)神會。可一落下，又把棋子往前滑了一滑，從中央移向了兩邊。（朱啟奧）
3.坐在座位上，一手提筆懸空，一手在臉上摸來摸去，從頭發(fā)摸到臉頰，又從臉頰把手放在下巴下搓來搓去。目光在試卷的四個選項(xiàng)間游離著，時不時還會對試卷上某一處看得出神。筆尖幾次向卷面靠近了些又縮回去。抬頭看了看鐘，從一開始就不自主地抖動的腿也抖得愈發(fā)快了。突然，像是下定了決心似的，手迅速在紙上寫下一個答案，整個人放松了一般癱在座位上。而當(dāng)目光又對準(zhǔn)這題時，手又把答案涂掉了，目光又回到了游離的狀態(tài)。（孔令宣）
4.在路上偶遇一個多年未聯(lián)系的老朋友，一幕幕往事浮上心頭，腿已不由自主地邁出，眼睛緊緊盯著對方的身影。但走了兩步，卻又不得不停下。“她是否不認(rèn)識我？我們見了面能說些什么？這樣打招呼是不是太突兀了？還是算了吧。如果她沒想起來，就太丟臉了。”隨即裝作沒事人一樣往前走去，眼睛卻不時瞄向?qū)Ψ剑谂螌Ψ侥茏⒁狻２良缍^后，又停下來回頭看，糾結(jié)著要不要把握住這次良機(jī)。（石荃）
下面是班級其他學(xué)生的一些作品，大家可以一起品讀：
1.失意落魄：他進(jìn)了教室，過門檻時，他的腿幾乎沒有彎。頭垂得很低，仿佛地上有東西會絆倒他一樣。外面下著雨，他也忘記卷起過長的褲腳。潮濕的褲腳在地上拖行，劃出一道黯淡的水跡，就像是下雨天的一只蝸牛。（邵俊）
2.心如死灰：對面的那家烤肉店罪惡地用肉油飛濺的“嘶嘶啦”聲蠶食著我脆弱的神經(jīng)和不多的理智。當(dāng)閃耀著人性光芒的胡椒汁從調(diào)味杯傾瀉而出時，我的大腦完全地被僵尸吃掉了。在對全身進(jìn)行地毯式的搜索后，僅是悲壯地集出了一塊二的毛票。看著又一對同伴進(jìn)館就座，優(yōu)雅地攤開菜單時，我只能仰天長嘯，告訴自己：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生！”（朱點(diǎn)鈺）
3.悵然若失：多年以后，再次踏上這片土地。順著村子外高高的引水渠緩緩地向前。同一片風(fēng)景，十年之間，已天翻地覆。那矮矮的籬笆何時生出了高墻，打谷場上的梔子花怎么聞不見香味了，小伙伴的橡皮筋又拴在哪條樹干上？靜默中，迎面一陣風(fēng)涌進(jìn)胸膛，似乎要帶走些什么。我一降隍恐，因?yàn)楦杏X到內(nèi)心深處有些東西在翻涌、在流動。我拼命抓住每一個畫面，卻總是握不緊。那些模糊的人終究記不起。那些許許多多的空白如黑洞般，我跌落進(jìn)去，尋尋覓覓，一無所獲。像小時候舍不得吃的冰棒一樣，最后竟只能眼睜睜地看著它化掉，徒留一絲悔意。似有歡笑聲傳來，猛然抬頭間，一陣眩暈。（朱雅倩）
4.心急如焚：盛夏，數(shù)學(xué)考試。還剩15分鐘，卻還有兩道大題，估摸著每題要10分鐘，再趕一趕也許來得及，心底的小算盤噼里啪啦地打著。倒數(shù)第二題迎刃而解，計劃似乎順利。最后一題看著眼生，就像瘋?cè)说鸟Z一樣，讓人摸不著頭腦。這種情況要么是話中有話，而我未能參透；要么是出題人真的在癔語。而此刻我深知只可能是前者。電風(fēng)扇吱吱悠悠地響著，分明是盛夏，背后卻有一陣涼意。剛沁出的汗珠又被風(fēng)連同熱量一起帶走，腹部忽然有如刀絞一般，時間還剩下5分鐘。背后的涼意忽然消失，汗珠再次掛滿額頭，分不清是因?yàn)樘鞜幔€是流的冷汗。電扇仍然自顧自地聒噪，秒針依舊不知疲倦地轉(zhuǎn)著圈。肚子里攪動著的刀子仿佛又變成了電鉆，摩擦產(chǎn)生了熱量，從腹部往上燒到了胃，接著燒到了心，終于燒到了臉上。手上卻是“冰泉冷澀筆凝絕，凝絕不通字暫歇”。分針依舊緩慢而穩(wěn)定地逼近著那個數(shù)字。（洪梓銘）
5.瞠目結(jié)舌：第一天，逸飛問我借了10塊大洋。第二天，他來還錢。我瞪大眼睛，看著一個又一個一元的硬幣，從他的指縫中擠出來，落在我手心，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簟Ｎ宜浪赖囟⒆∧且粋€個硬幣，又瞪大眼睛看著他遠(yuǎn)去的背影，恨不得把他吞下去。當(dāng)李之行告訴我，要慶幸他沒有100個一角硬幣時，我終于有了一種下巴脫臼的感覺。（張睿）
6.難過：我望著這雙緊緊抓住我手臂的外婆的手，心里隱約泛起一股酸水，外婆真的老去了。這雙手瘦骨嶙峋，手背上的青筋如虬枝般肆意地掙扎著突起，鵪鶉蛋殼上的圖案般的老人斑貪婪地占領(lǐng)著每一寸肌膚。皺紋像無數(shù)密集的溝壑，填滿它們的是外婆所經(jīng)歷的滄桑歲月。腳下這一級級臺階，每一級都像一個深淵。外婆側(cè)身朝向我，一步一挪，只有兩只腳都確保穩(wěn)穩(wěn)地踏上同一級臺階，外婆才輕舒口氣，繼續(xù)下一級臺階的征程。我反手，也緊緊地握住了外婆的手。（劉娜）
7.心急如焚：要遲到了！我拔上鞋子，一個旋身，重重甩上門，腳底像擦著了火，拔腿跑向?qū)W校。半長的頭發(fā)張揚(yáng)地描述著晨風(fēng)的形狀。我真切地感受到腹部因狂奔而消化不良的疼痛感，卻絲毫不敢停下風(fēng)火輪般轉(zhuǎn)動的腿。我一邊掐了掐手表，一邊恨這五分鐘的路程太長。（劉娜）
8.茫然：盯著桌上白白的小紙片，眼神發(fā)直，腦中一片混亂。片刻，眨了眨有些花的眼睛，順便東張西望了一下，突然瞅見旁邊臺子上花花綠綠的雜志，于是翹起椅子拎了幾本過來，又抓起幾包零食拆開，悠閑地翻起雜志。不知多久。當(dāng)桌上又干干凈凈時，我不由愣了，剛要寫什么來著？（尹旭航）
9.自鳴得意：暑假看了一本數(shù)學(xué)競賽書，經(jīng)過一個月的奮斗，懷著一種興奮而又自豪的心情，打開電腦，在微博上寫到：“哎！這本書還是挺簡單的，沒什么難度，一個月被我攻克了！”我滿面微笑地幻想追隨而來的評論：“太神了！”“學(xué)霸”……突然，有叮叮的聲響。我立刻湊到電腦前，發(fā)現(xiàn)有一條評論：“嘿，確實(shí)簡單。不過，你初三沒學(xué)過？”（王逸飛）
10.急：他把表橫在左手邊，頭近乎貼在了紙面上，筆尖飛也似的劃了幾行，看了幾眼題干，又瞥了一眼表，握緊筆，僅剩的空白區(qū)域很快就多了幾個黑乎乎的斑點(diǎn)，仿佛就要吞噬掉旁邊“軟弱的”歪歪扭扭的字。又瞄了眼手表，努力地往下咽了口氣，他屏住呼吸，以免不安分的心臟“跳出來”。他還能勉強(qiáng)聽到翻卷聲，收拾文具的聲音，還有打哈欠的……突然，一切都消失了。（畢鈞）
一定有部分同學(xué)寫得不理想，覺得沒有將自己的情緒感覺寫出來。那么，就對照下面的要求修改自己的作品吧：
①請將所寫語段中表示情感的詞語轉(zhuǎn)換成符合情境的描寫語句。
②刪去一些不必要的語句，讓情緒表達(dá)更準(zhǔn)確、干練。
③有些隋緒的確難以表達(dá)，能不能換一換表述的方法呢？譬如，比喻、類比等。
④最好是某一次真實(shí)的經(jīng)歷，盡可能不要虛指或概括。
請閱讀張乘運(yùn)同學(xué)第一次寫的內(nèi)容和修改后的內(nèi)容，看看有哪些進(jìn)步。
初稿
坐立不安：某次坐公交車，看見一位老人上來站我旁邊，讓不讓座呢？太累了，不讓了吧？不過別人也很累啊，不讓不太好吧？但是車上人太多了，背著書包站著很不舒服啊。但我穿著南師附中校服，不讓座怎么行呢？那不是敗壞學(xué)校優(yōu)良形象么？真是非常糾結(jié)。
修改稿
坐立不安：隨著“嘀”的一聲老人卡響起，我的神經(jīng)立馬緊張了起來，扭頭望向窗外，一面用余光觀察車內(nèi)的動靜。如燒賣中的米飯一般的人群緩緩移動。再望向我身邊的空隙，我知道我的“好日子”快到頭了，一位老人站在了我的身旁。隨著“請給老人和抱小孩的乘客讓個座”的提示音響起，我的心已提到嗓子眼。讓座，或者不讓？我瞥了瞥車上黑壓壓的人群，再瞅瞅腳下的書包，感覺肩膀瞬間沒了力氣，一背上書包就會被壓趴下。車子開動起來了，人群不由得往后傾斜，老人的手抓住了前方的扶手，要是老人跌倒了怎么辦？會不會怪到我頭上？我咳嗽了兩聲，趁機(jī)瞟了老人一眼，頭發(fā)并沒有全白，臉上皺紋也不是特別多。嗯，讓他站兩站應(yīng)該沒事。便心安理得地靠窗裝睡了。還沒閉眼，我感到又忘了一件重要的事，我穿的是附中校服啊！這要是給別人看見了，不是敗壞學(xué)校優(yōu)良形象么？我又一次望向窗外，期盼目的地快快到來。
二、借助想象和聯(lián)想表達(dá)內(nèi)心的感覺
強(qiáng)烈的感覺往往會讓我們一瞬間聯(lián)想或想象到很多，只要我們不刻意壓抑自己：
感覺來了，你就索性打開心靈閘門自由揮灑：你就哭，你就笑；你就跑，你就跳；你就喊，你就叫；你就上天，你就入地；你就卷狂風(fēng)，你就駕烏云；你就回到古代，你就穿越未來……教室太小，學(xué)校太小，南京太小，中國太小，地球太小，宇宙也不過輕輕一跳！
感覺來了，你就關(guān)閉一切可能泄露的閥門，把自己和情緒關(guān)起來：摁它、壓它；踢它、掐它；卷起它、掛起它；揉圓它、拍扁它；撫摸它、凝視它；鎖進(jìn)抽屜里、關(guān)進(jìn)保險柜里；冷凍在冰箱里、拋棄在南極；焚燒在烈火里、熔化在火山底；流淌在石縫間、垂掛在藤蔓里……宇宙太大，中國太大，學(xué)校太大，教室太大，不如將它化成葡萄、露珠、沙粒和粉塵！
感覺來了，你就……
寫一寫：有一種感覺，就像――
下面是南師附中部分學(xué)生的作品：
1.有一種感覺，就像油炸冰激凌，冰與火的精靈在舌尖舞動，刺激著每一個味蕾，跳動著，交融著，中和成一股暖流，甜甜的，流到心底，回味在嘴中。（謝晨曦）
2.錯過的感覺，好像草芽剛破土，才發(fā)現(xiàn)白雪已先他一步融入地下，兩條函數(shù)線從起點(diǎn)相約，才發(fā)現(xiàn)，相互是對平行線。（趙杰）
3.一想到春天，心里一陣酥瘁，不知是陽光鉆進(jìn)去了，還是草正從里面萌發(fā)。（傅瑞得）
4.開學(xué)的時候，我們的期待很多。但漸漸的，就好像有一只外表華麗的手，把希望一個個捏碎，讓富有的人一下子變窮。（金依婷）
5.有一種感覺，就像睡覺，明知道存在，就是不愿睜開雙眼。（宋鼎）
6.有一種感覺，就像置身帶刺的玫瑰叢，心軟軟的，卻逐漸被刺得僵硬。（陳相寧）
7.有一種被時間玩弄的感覺，就像貓玩弄老鼠一樣，一會兒松，一會兒緊，但總感覺自己永遠(yuǎn)逃不出它的爪子（盧哲邈）
8.有一種感覺，就像坐在一列永不停止的火車上，身不累，心累；還有一種感覺，就像被馬車拖過很遠(yuǎn)的距離，身心俱乏。（莊雨辰）
自從女兒王蹤蹤放暑假回家以來，王大叔的煩惱就蹭蹭往外冒。
“王師傅，您家的寵物還真是……味大啊。”出門散個步，他都被街坊鄰居“問候”得焦躁。
回家后，他當(dāng)然不能放過女兒。
“沒見過你這么不像話的！小時候住鄉(xiāng)下就算了，現(xiàn)在住樓房，你居然在小區(qū)里養(yǎng)馬，鄰居們的閑話都成了我的耳垢！”王大叔邊說邊戳耳朵。
王蹤蹤不接招，默默跑回自己房間，關(guān)上門，哪管老爸唱得山響。
王家住一樓，推開窗，王蹤蹤就能看到她親手搭建的“馬廄”——一個三面開窗的大集裝箱，連王大叔都不知道她怎么弄回來的。
平時還好，一到雨天，馬糞就會隨著雨水從集裝箱里流出來，小區(qū)居民怨聲載道。
“堯堯——”王蹤蹤沖著集裝箱拍拍手，喊道。
一聲悠悠馬鳴，伴著一只淺棕色馬頭伸進(jìn)了她的窗戶。
王蹤蹤的手輕輕撫過“堯堯”的鬃毛，心中盎然出流光般的溫柔。
“我會陪你堅持到底的。”她態(tài)度極認(rèn)真。
她知道，所有居民都恨不得殺了堯堯燉湯。淘氣的熊孩子們更是喜歡丟堯堯石頭。好幾次，她撥開堯堯的毛看到深深淺淺的傷痕，心里就無比愧疚。
堯堯是只母馬，已有8個多月的身孕了。她怎么能在臨近成功的關(guān)口，前功盡棄呢？
王蹤蹤輕輕把臉貼到堯堯柔滑的脖子上，人與馬在和煦的光芒中同時瞇縫了眼。
就算被所有大叔大媽戳脊梁骨，我也要看著你生下小馬駒。
王蹤蹤在心里說。
這是我答應(yīng)曾稚堯的。
君子一言，駟馬難追。
2、
堯堯還是犯事兒了。她一腳揣上一個偷溜進(jìn)集裝箱的熊孩子的腿。
事發(fā)時，王蹤蹤正窩在電腦前查看秦懿發(fā)來的養(yǎng)馬資料，熊孩子撕心裂肺的慘叫傳來，她愣了片刻，就笑了！
活該啊！
馬善被人欺，馬兒急了把人踢！
熊孩子家長打上門，她笑臉應(yīng)對。道了歉，賠了錢，她毫不留情地把想繼續(xù)討說法的一家三口推出去，砸上門——祝他們碰一鼻子灰！
她又窩回房間，一下一下順著堯堯的鬃毛。心想：一個月后降生的baby，能成功長出金色的鬃毛嗎？
“王蹤蹤！你給老子開門！”爸爸真動了肝火，大有砸穿房門之架勢。
她只好乖乖開門。
“明天早上太陽升起之時，如果我看到這匹馬還出現(xiàn)在小區(qū)，就別怪我心狠手辣！”王爸吼聲穿云。
王蹤蹤忙不迭地點(diǎn)頭，一副認(rèn)輸?shù)淖藨B(tài)。
第二天早上，王爸一起床就去視察集裝箱——空空如也！他滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
等他砸開閨女房門，整個人好像被瞬間凍住了。
王蹤蹤的閨房一如堯堯的集裝箱，空空如也。
3、
王蹤蹤一直很懷念老家的生活。
住平房，步行可達(dá)一條蜿蜒的小溪，溪對面是一望無際的森林。在老家，家家戶戶都以養(yǎng)馬為生，賣給全國各地的旅游風(fēng)景區(qū)。
王蹤蹤沒什么學(xué)習(xí)壓力，每天早早放學(xué)回家，就牽上自己的小馬去古道吹風(fēng)，觀景，愜意得毫無節(jié)制。
“馬是有靈性的動物，想要和它們做朋友，就必須付出十二分的細(xì)心和耐心。”王爸告訴她。
十三歲的一個秋日，王蹤蹤騎著馬，緩緩前行在古道上，看到遠(yuǎn)方夕陽染紅了半個天空，她突然來了興致，催了催馬兒，風(fēng)兒般地向前奔。
直到家前，她翻身下馬，喘著氣，一屁股坐到馬兒后腳邊，看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)走來一個打扮挺時尚的男孩。
他徑直走到她身邊，看了看馬，臉上流露出欣羨的神氣，語氣卻很高高在上：“你們這的女孩子，都像你這樣，騎馬騎得這么帥嗎？”
雖然你在表揚(yáng)我，可話里帶著些許審問。
王蹤蹤眼睛游走到一旁。
他被無視了！
“哎哎，跟你說話呢，”他鍥而不舍地把臉舉到她面前，“真的很帥，你再騎一遍給我看看？”
王蹤蹤堅決貫徹“無視”方針。
“你再騎一次，我把我剛買的隨身聽借你聽。”他滿不在乎地掏出一個銀閃閃的小方塊，王蹤蹤沒見過這玩意，但她依然不為所動。
“送你總行吧！”男孩幾近咬牙切齒。
無視。
太氣人了！爸爸讓他來這“憶苦思甜”時口口聲聲說這民風(fēng)淳樸，怎么他搭訕的第一個小妞就這么油鹽不進(jìn)？！
4、
那個很跋扈也很漂亮的男孩子，名叫曾稚堯。
“王叔叔，我爸說我日子太好了，要吃吃苦，才會珍惜他給我的美好生活！”
來王家第一天，曾稚堯就在晚飯時沖王爸大鳴大放。
因?yàn)樗牡絹恚踣欅櫛悔s到了飯桌靠墻的小角落。
她正憋屈得快消化不良，真想把這人一腦袋按在馬糞堆里啊！
雖然他住在王家，卻一天下來都看不到王蹤蹤一個好臉。他不知道這個馬上瀟灑肆意的女生，怎么下了馬就死氣沉沉。
他更不知道自己為什么要對一個貌不驚人的女生這般在意。她越發(fā)無視自己，他就越想引起她的注意。
曾稚堯和王蹤蹤成了同班同學(xué)，大家都像看外星人一樣看待這個大城市來的男孩。這種羨慕讓他非常受用。在以前就讀的貴族學(xué)校，他擁有的是周圍同學(xué)都有的。而在這個養(yǎng)馬為第一產(chǎn)業(yè)的小山村，他無心拿出的ipod，都能被全班嘖嘖稱奇地圍觀。
當(dāng)然，除了王蹤蹤。他課間被人圍了里三層外三層，她卻安心在座位上看著書。
這個女生到底傲什么傲？！
他撥開人群走到她面前，猛地抽過她的書，一本《幽游白書》“噗”地一聲著陸。
他哈哈笑：“還以為你好好學(xué)習(xí)呢！原來在看漫畫！”
她撿起書，用袖口拂了拂上面的灰。
《幽游白書》是王蹤蹤在學(xué)校旁的租書店租的，5毛錢一天，壞了要賠20塊，這對她來說是筆巨款。
當(dāng)天晚上，他打電話給爸爸，要他把家里全套《幽游白書》寄過來。一星期后，他從學(xué)校收發(fā)室把沉重的包裹扛到教室，邀功似地“摜”在王蹤蹤桌上，搖頭擺尾地沖她笑。
呵呵，果然，冷面女也不是沒有破綻的呢！
一秒，三秒，五秒，十秒，曾稚堯目睹了王蹤蹤一個終極笑容的綻放全過程。
他覺得她笑起來清澈透明，真是極美，恨不得拿樹脂包裹起來，制成琥珀，讓她的笑永垂不朽。
一套《幽游白書》的效果頗為顯著，王蹤蹤再沒把曾稚堯視為空氣。早上兩人從各自房間出來迎面撞上，她縱然目含眼屎，也會含糊不清地跟他說聲：早啊！
曾稚堯松了口氣：和王蹤蹤終于能和平相處了，真是值得載入史冊的大事。
王蹤蹤有一匹和她從小一起長大的馬駒，被她當(dāng)成心肝寶貝。曾稚堯曾問她馬的名字，她卻說沒名字。
感覺什么名字都配不上我的小馬呀。王蹤蹤如是說。
有天放學(xué)，王蹤蹤湊到曾稚堯跟前，笑得格外諂媚：“吃完飯來馬廄，有話跟你說。”
他誠惶誠恐地把王蹤蹤的邀請記在心里，晚飯吃得心不在焉。
等曾稚堯溜出門，天色已濃黑。他一腳深一腳淺地走到馬廄，卻不見王蹤蹤。他喊了幾聲她的名字，只聽到馬廄里傳來王蹤蹤的聲音：“怎么才來，你進(jìn)來就是了！”
曾稚堯隱隱感到自己的臉紅成了夜空中的一盞紅燈籠。
“你到底在哪兒呢？”他摸著黑，一小步一小步往前走。一進(jìn)馬廄，一股欲說還休地馬糞味迎面撲來，熏得他瞇眼嗆聲，在黑暗中小心前行。
除了王蹤蹤專寵的小馬，馬廄里還住著三匹成馬。它們嗅到曾稚堯的陌生氣息，鼻孔里噴出很不友善地呼哧哼哧，馬蹄刨著地面，不約而同地拿自己的大腦袋你蹭一下我蹭一下。遭到圍攻的曾稚堯一個趔趄沒站穩(wěn)，不負(fù)眾望地栽了個大跟頭。
他的臉沒摔倒冰冷的地面，一堆散發(fā)著詭異味道的松軟物體向他傳遞了一個十分惡心的訊號：他一臉埋到了馬？糞？堆上。
還沒站起來，他就聽到耳邊爆發(fā)出驚天動地的狂笑聲。
聽笑聲，竟有一個是男聲！
5、
王蹤蹤沒打算讓曾稚堯嘗馬糞，餿主意是秦懿出的。當(dāng)兩人合力把曾稚堯拉出馬糞堆，秦懿還笑嘻嘻地對王蹤蹤說：“解氣了吧？”
秦懿和王蹤蹤從小一塊長大，對她狗腿到不行。得知她家里住進(jìn)了一個富二代，他比被馬兜頭尿一身更難受。
其實(shí)之后王蹤蹤對曾稚堯的態(tài)度，早已悄悄改變。他大方隨意地和同學(xué)們分享自己的新奇物件，在她看來并不是炫耀張揚(yáng)。她承認(rèn)他到底見過些世面，相比之下，自己太小家子氣。
有天放學(xué)，她發(fā)現(xiàn)他沒有往家的方向走，到家后也不見人。直到開飯，他也沒個人影。王爸急了，曾稚堯家財大氣粗，他把孩子弄丟了怎么交代？
王蹤蹤去馬廄牽出自己的小馬兒，沖到隔壁大敲秦懿家的門，她想，曾稚堯的失蹤，秦懿肯定有責(zé)任的。
兩人騎馬奔到學(xué)校，再按照她記憶中的那個方向一路慢行，邊走邊喊曾稚堯的名字。天色漸漸暗沉，星子蹦跶出來。王蹤蹤喊得滿頭大汗，嗓子都啞了，這才聽到秦懿大喊一聲：“溪水邊有人！”
兩人已不知不覺走到了隔開平原與森林的溪水邊。
曾稚堯背對著他倆坐在溪邊，有一下沒一下地拔著身邊雜草，肩膀一抖一抖的。
“你大晚上不回家，我爸很擔(dān)心的！”王蹤蹤要被氣死，他怎么能一個人在這里心安理得地發(fā)呆？！
曾稚堯轉(zhuǎn)過頭，臉上斑斑駁駁都是淚痕。
王蹤蹤和秦懿都嚇壞了，忽然間什么都說不出口。
秦懿看到他這副難過狼狽的樣子，還是頗不忍心，主動走到他身邊坐下，問：“誰欺負(fù)你？我?guī)湍阕崴 ?/p>
原來，曾稚堯爸媽今天離婚了。
王蹤蹤和秦懿的字典里第一次出現(xiàn)“離婚”這個詞，他們艱難揣測著它的意思。家庭和睦的孩子，絞盡腦汁都想象不到曾稚堯此刻的萬念俱灰。
曾稚堯用只言片語地句子給他們拼接了一個自己的世界。他爸爸是近幾年突然暴富的，擠進(jìn)“新貴”圈子把被嘲笑是沒品位的暴發(fā)戶，所以把他送到鄉(xiāng)下來過過苦日子，以顯示自己清明的家風(fēng)。
可面子上再好看，骨子里的蠢蠢欲動卻無法根除。他覺得和他一路吃苦的曾媽媽上不了臺面，爭執(zhí)許久，到底是離婚了。
曾稚堯所說的一切，在王蹤蹤看來都太難理解了。但她看到他臉上稀稀拉拉的眼淚，狼狽得讓她好想把他攬在懷里，告訴他別難過了，第二天的太陽還是會從森林盡頭燒過來，染紅整條溪流。可秦懿在側(cè)，她忍住了。
秦懿很爺們地拍了拍曾稚堯的肩膀，突然沒那么討厭他了。是不是看到一個人的傷痕之后，就可以原諒那個人對自己的小小冒犯呢？秦懿想，曾稚堯其實(shí)并沒有冒犯他神秘，是他自己小心眼，看不得王蹤蹤接近任何其他男孩子。
我可是騎著馬長大的男子漢，心眼太小可不行。秦懿自我勉勵道，心中更加堅定要和曾稚堯做朋友的信念。
星海茫茫，溪泉邊上，少年少女并肩坐了許久許久。他們說了很多，各自的童年，相同又不同的煩惱。那晚月亮格外的好，讓他們覺得彼此可以肝膽相照。
“雖然你爸媽離婚了，但媽媽還是你的媽媽，她對你的愛根本不會少的呀。”王蹤蹤說，她也奇怪自己怎么可以說出如此有深度有哲理的話。
她都快佩服自己了。
6、
自從溪水邊見到曾稚堯失魂落魄的一面之后，王蹤蹤就徹底對他放下戒備。她覺得，一個會為媽媽哭得那樣傷心的男孩子，一定是個好孩子的。
王蹤蹤最懂的就是養(yǎng)馬啦！她迫不及待地向曾稚堯灌輸自己多年來的經(jīng)驗(yàn)知識。
她的絮絮叨叨，曾稚堯一點(diǎn)都不嫌煩。就算她拽著他在臭不可聞的馬廄邊一呆一整天，他也甘之如飴。
他們經(jīng)常一起給蹤蹤的小馬準(zhǔn)備馬草。小馬一開始并不待見他，王蹤蹤告訴他，只要拿著冰糖或者鹽巴，耐心地和小馬套近乎，它總會在美食的誘惑下繳械投降的。照她說的做，曾稚堯很快就獲得了小馬的芳心。
曾稚堯還學(xué)會了騎馬。王蹤蹤把家里脾氣最好的馬讓給他，并告誡他，“靠近一匹馬之前，你顯要看看馬的鬃毛。如果馬鬃偏向右邊，說明這匹馬比較溫順。如果偏向左邊，那就是一匹難得的烈馬。”
少男少女圍著小馬有說有笑，在茫茫的平原和無盡的天空下，時間仿佛都靜止了。曾稚堯看著王蹤蹤生機(jī)勃勃的笑臉，突然覺得人生真美好，沒有什么挫折能打敗這一刻的喜悅。
秦懿可不這么想。
他來找王蹤蹤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就聽到兩人的大笑。那笑聲像馬鞭，一下下抽在他心上。他心中對曾稚堯好不容易建立起來的一點(diǎn)點(diǎn)情誼，瞬間就被嫉妒的小火苗給燒沒了。
他大聲對著馬廄喊：“蹤蹤，我家新來了幾批馬，有一匹渾身白毛，一點(diǎn)雜質(zhì)都沒有！”王蹤蹤被勾起好奇心，拉著曾稚堯一起跑到秦懿家的馬廄，果然一匹雪白駿馬正不安分地在柵欄后刨著土。
鋼鐵城市長大的曾稚堯哪見過這市面：現(xiàn)實(shí)中，居然真的有白馬？！他一直以為，白馬只存在童話和西游記里。
“嘿嘿，帥氣吧？”秦懿洋洋得意。
“真好看，怎么培育出來的呀……”王蹤蹤她突然想到了什么，對曾稚堯說：“你覺得馬什么顏色的鬃毛最好看？”
被問得突然，曾稚堯不知道怎么回答：“紅色？白色？或許金色吧？”
秦懿聽了一聲嗤笑：外行到底是外行，金鬃馬，那是民謠里才有的圣物，世間有幾個人能培育出來的？
“好啊，你學(xué)會騎馬，我就為你培育一匹金鬃馬出來！”王蹤蹤眼睛只盯著不遠(yuǎn)處的馬廄，堅定地說著豪言壯語。
曾稚堯愣了愣，覺得這榮耀太突如其來：“啊？這……這怎么好意思……”秦懿看不慣他的吞吞吐吐，雖然心生嫉妒，還是一巴掌掀了下曾稚堯腦瓜，說：“哎嘿，別扭扭捏捏的，蹤蹤是一諾千金的人，你趕緊磕頭謝恩才是。”
王蹤蹤啐了秦懿一聲，笑了。看到她的笑容，秦懿心里剛生出的一丁點(diǎn)不愉快又很快消失了。曾稚堯此時此刻也被愉悅充滿，感覺自己像一只熱氣球，就要飛升啦！
他們不約而同地爆發(fā)出大笑聲，把不遠(yuǎn)處的馬兒們差點(diǎn)嚇尿。
7、
三人結(jié)成了相愛相殺的小伙伴。王蹤蹤嘴上說對曾稚堯和秦懿是一視同仁，但她自己心里也知道，她更在意曾稚堯一些。在他面前，她會收斂一點(diǎn)，聲音細(xì)點(diǎn)，動作溫柔點(diǎn)。至于秦懿，反正從蠟燭包就開始認(rèn)識了，以前怎么著就怎么著吧。
這也導(dǎo)致她和兩個少年一起玩的時候，會出現(xiàn)上一秒放聲大笑，下一秒就捂嘴呵呵的分裂狀態(tài)。
一天，王爸接到了曾爸的長途電話。曾爸說要把曾稚堯送到德國去上高中，周末就派人來接他。當(dāng)王爸把曾爸的命令轉(zhuǎn)述給他時，曾稚堯和一旁偷聽的王蹤蹤臉同時都綠了。
王蹤蹤首先想到要曾稚堯自己打電話跟他爸說。曾稚堯照做了，他剛把“我不想去德國，我想在這里把高中讀完。”說出口，電話里兜頭噴過一句“從你的命到你過的好日子都是我給的，要你去德國是為你好，干嘛不聽？你還是不是我兒子？！”
掛了電話，曾稚堯一臉錯愕地看著王蹤蹤，似乎在問：怎么辦？
當(dāng)時的電視，幾乎所有頻道都在放《還珠格格》。王蹤蹤看到小燕子一行人偷運(yùn)香妃闖下大禍之后逃出皇宮，突然心生一計：或許，我們也可以出逃？
出逃？！
這真是個大膽又浪漫的字眼。危險的東西往往具有誘惑力。曾稚堯承認(rèn)自己心動了。
找來秦懿，他也拍腿同意：“對呀，我們穿越大森林，說不定就能找到一個新世界！要不就是絕處逢生，能遇到一個世外高人，給我們傳授一點(diǎn)絕世武功什么的！到時候再回來面對你爸，你就不怕他啦！他要還逼你出國，你就把他打得滿地找牙！”
那就這么愉快地決定了。三人合掌，心砰砰跳著，覺得自己將走上一段奇幻旅程。
一番準(zhǔn)備，終于在周五放學(xué)之后，三人在學(xué)校集合，沒有回家，直接向森林進(jìn)軍。王蹤蹤和秦懿都提前把馬騎到了學(xué)校。備好了充足的糧草和食物，他們就這樣騎著馬唱著歌走上了通向溪水邊的古道。
半路上，秦懿突然想到一個問題：“你們說，那森林是不是很大？萬一走不出去咋辦啊？”
騎馬走在前面的王蹤蹤搖頭晃腦地說：“走不出去？那我們就住在森林里唄！”
“森林里怎么住人啊？”坐在秦懿身后的曾稚堯探出頭問。
王蹤蹤緊了緊韁繩，哈哈大笑：“怎么不能住？小學(xué)時學(xué)過那首歌呢！”說著她就唱了出來，“高高的興安嶺，一片大森林，森林里住著勇敢的鄂倫春，一呀一匹馬呀，一呀一桿槍，獐狍野鹿漫山遍野打呀打不盡！”
男生們被她傻里傻氣的開心勁給感染，跟著她一起唱了起來。王蹤蹤想起《還珠格格》“策馬奔騰，共享人世繁華”的主題曲，頓時覺得那是她一生的幸福巔峰。
8、
17歲那年，曾稚堯成了一名專業(yè)馬術(shù)騎手。馬術(shù)是貴族運(yùn)動，幾乎所有騎手都請了馬工伺候自己的戰(zhàn)馬。而他沒有。
他的戰(zhàn)馬叫蹤蹤，名字是他起的。
從他16歲來德國接受馬術(shù)專業(yè)培訓(xùn)開始，就是這匹“蹤蹤”伴他左右。“蹤蹤”馬一個星期要寫一次澡，他親力親為，耐心地用刷子給她刷洗身體。就連馬的綁腿，也是他親自清洗。馬廄洗一次沒多久就臭不可聞，他也耐心地一臟就洗。
別人嘖嘖稱奇，說他簡直把自己的馬當(dāng)成兒子疼。他自己也不知道，為什么當(dāng)初栽進(jìn)馬糞堆的自己，如今會對馬這樣有愛心。
“要想做騎手，先要做一個好馬工啦。”
曾稚堯一直記得，王蹤蹤曾語重心長地這樣對他說。
“馬的記憶只能維持兩個星期，你必須要不停地和他保持親近，才能讓他記住你。”
他回想到這句話，沒來由地嘆了口氣：如果一匹馬只能記住我兩個星期，那我們分別這些年，你會不會記得我呢？
曾稚堯試著給王蹤蹤老家寫信，卻沒有回音。他當(dāng)初離開得匆忙，居然連她家的電話號碼也沒記下。他乖乖去德國后，曾爸才把王家電話給他，可他打過去，卻已是空號。
而他16歲那年骨折過的左腿，也還會在陰雨天隱隱作痛，似乎提醒他不要忘記王蹤蹤。
他不知道為什么找不著她了，只想問她過得好不好，還記不記得答應(yīng)過給他的金鬃馬，他還想告訴她，他一直沒有忘記她，在德國經(jīng)過刻苦訓(xùn)練后后，他已經(jīng)騎得不比她差了！
還有秦懿，他是不是已經(jīng)如愿以償，和王蹤蹤在一起了呢？
如果她選擇和秦懿在一起，他只希望，她是快樂的。
曾稚堯一直記得逃去森林的那個16歲。穿過溪水，他們看到五百米開外的森林，王蹤蹤勒馬走到他面前，神態(tài)認(rèn)真地說：“不可以對森林之神說謊的，你是不是喜歡我？”
他驚呆了。這個女孩子，怎么可以這樣不按理出牌呢？他老爹派的人隨時會追上來了，她居然還有這閑情逸致？
秦懿大聲說：“王蹤蹤你當(dāng)著我的面問是幾個意思？我這么些年對你什么心情你不知道？”
他嚇壞了，連忙滅火：“王蹤蹤，我們先進(jìn)森林再說吧……”
事到如今，他終于承認(rèn)自己當(dāng)時的懦弱。如果他當(dāng)初大膽說出自己的心里話，是不是就不會有后來的悲劇了？是不是他和她，也不會再有遺憾了？
他的優(yōu)柔寡斷激怒了王蹤蹤和秦懿。他嚷著要王蹤蹤下馬：“你是個爺們，就跟我賽一場，輸?shù)娜诉B喜歡王蹤蹤的資格都沒有！”
王蹤蹤遲疑地下了馬，心里又激動又擔(dān)心。她知道曾稚堯的馬術(shù)底子，怕他出什么意外。
曾稚堯硬著頭皮和秦懿比試。兩人一出發(fā)，他就知道自己勝算不大：秦懿從小在馬背上長大的，他怎么比得過？
可他全力以赴，半路中竟?jié)u漸趕上了秦懿，他不想輸，他突然涌出要為王蹤蹤一戰(zhàn)的念頭。他一個勁地踢著馬肚子，可把王蹤蹤的馬惹怒了，馬兒高亢地抬起前掌，狠狠地將他從自己背上甩了下去。
最后，他只聽到遠(yuǎn)處傳來王蹤蹤的尖叫。
9、
王蹤蹤帶著堯堯一路西行，卻并不知道要去哪里。她的錢所剩不多，可堯堯這個孕婦又十足能吃。
她想，要不回老家看看吧。
自從曾稚堯被遣送回城之后，她和秦懿的日子也不好過。老家建了群化工廠，一年之內(nèi)就霧霾蓋天，染黑了溪流。家家戶戶得了筆賠償款，紛紛斷了養(yǎng)馬的營生，搬去城里。
若不是王蹤蹤對著爸爸百般諂媚，她專寵的小馬駒也會被賣給南方的生物公司。忘了說，自從曾稚堯離開，她就將那匹小馬駒正式命名為“堯堯”。她向爸爸保證絕對不會讓“堯堯”給全家人添麻煩的。
曾稚堯走后，秦懿仿佛一下子變成了一個大人。離鄉(xiāng)那天，她問秦懿搬去哪里，秦懿說不知道，反正不跟你在一個城市。看到她失落地低下頭，秦懿故作沉著地說：你別難過，我沒有后悔喜歡過你，以后我走到那里，你都是我第一個喜歡的姑娘。今天以后，我就不再喜歡你了，我對不起你和曾稚堯，希望你和他能夠有緣重逢，到時候，你也幫我說聲對不起。
秦懿一直覺得，如果不是他意氣用事，曾稚堯就不會摔下馬斷了腿，他們的逃亡之旅也不會半途而廢。
王蹤蹤不能和曾稚堯在一起，都是他的錯。
王蹤蹤抬起頭，眼里有淚，嘴上帶笑：你別自作多情，我不難過。青山不改，綠水長流，秦懿，我們后會有期吧。
青山依舊在，綠水還似曾經(jīng)嗎？
剛抵達(dá)老家，還來不及看看往昔熟悉的風(fēng)景，堯堯就臨盆了。她還鬧難產(chǎn)，王蹤蹤忙了一宿，好不容易親手把小馬駒給拽了出來。
索性，雖然跌跌撞撞，但小馬駒到底還是很快站了起來。
王蹤蹤額頭上掛著汗珠，松了口氣。
窗外還是無盡的濃黑，明早太陽升起的時候，就能看清楚小馬駒的鬃毛。
千萬要是金色啊……
她心里總有個潛意識：當(dāng)她培育出金鬃馬的時候，她和曾稚堯就會重逢。
10、
曾稚堯是在選拔賽前一天，看到王蹤蹤的新聞的。
在德國待了3年，他依然每天習(xí)慣性登陸國內(nèi)的新聞門戶。
那天，他正漫無目的地刷著網(wǎng)頁，突然被一個新聞標(biāo)題吸引了注意力：少女小區(qū)內(nèi)養(yǎng)馬，熏暈鄰居踢小孩。
他噗嗤一笑，點(diǎn)開網(wǎng)頁，一行行讀著，心跳也跟著加速。
“少女王某”，難道是王蹤蹤？！
雖然不能肯定就是王蹤蹤，但他還是做了19年以來最熱血的事：回國，去找到這個“少女王某”。
他丟下選拔賽，不顧暴跳如雷的教練，千里迢迢趕回國內(nèi)，卻被昔日熟悉的王爸爸告知：蹤蹤帶著“堯堯”離家出走啦，她手機(jī)長時間關(guān)機(jī)，我們也聯(lián)系不上她，急死了。
王爸爸給了他蹤蹤的手機(jī)號。卻死活都聯(lián)系不上。
王蹤蹤會跑去哪里呢？
還有，她干嘛給一匹母馬起名叫“堯堯”？！
不過……自己不也給自己的小公馬取名叫“蹤蹤”么？扯平了。
不管找不找得到王蹤蹤，既然他都頭腦發(fā)熱回了趟國，怎么也應(yīng)該去當(dāng)年蹤蹤老家看一眼吧。
于是，在王蹤蹤牽著堯堯一路西行的時候，高鐵也載著曾稚堯呼嘯而過。
當(dāng)他走到熟悉的村落入口，突然看到一匹小馬駒沖他跑了過來。
