時間：2024-03-02 16:40:44
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇積極心理學的重要意義，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【摘要】隨著我們對于教育的認識不斷深刻，尤其是新教育理念不斷的發展，注重學生知識水平的提升以及綜合素質養成是教育的最大的目的所在。學生積極人格的培養是學生綜合素質養成教育重要的組成部分，對于學生的成長以及長期發展有著十分積極的影響。如何將學生積極人格的培養與基礎教育課程體系相結合成為了我們所思考的問題。小學語文作為小學課程體系中重要的組成部分，探究心理學理念下學生積極人格的養成在小學語文中的實踐應用具有很強的現實意義與必要性，為學生積極人格的培養在小學語文教學中的融合發展，提供相應的依據。 【關鍵詞】心理學理念;積極人格;小學語文;實踐
學生積極人格的內涵是豐富的，對于學生發展有著積極的影響，因此培養學生積極人格符合當前教育理念的發展，順應教育形勢發展的潮流。小學語文教育作為學生語文學習的最初階段，對于學生知識水平的提升以及文學意識的養成有著導向性的意義，在小學語文教學中滲透培養學生積極人格的策略十分關鍵。為此，本文探究基于心理學理念下，學生積極的人格在小學語文教學中的實踐［1］。
一、學生積極人格培養的意義
(一)全面素質教育推行的體現
傳統的教育理念下，教育教學中忽視了學生綜合能力的培養，這種背景之下，對于學生的發展就產生了較大的限制性。因此為了弱化這種限制，積極激發學生學習的`熱情，培養學生能力就提出了全面素質教育推行的策略［2］。學生積極人格的體現，就是學生在精神風貌，興趣愛好以及品質層面上都積極向上，這正是素質教育所強調的地方。學生積極人格的培養是教育中重要的任務，其重要意義自然不言而喻。
(二)對于學生發展產生深遠的影響
學生積極人格的培養對于學生發展的影響是深遠的，一個人的人格對于一個人的發展而言十分重要，決定一個人的品質。而積極人格包含的內涵豐富主要體現在以下方面。其一，積極人格的表現了首先表現了一個積極向上的思想，這種思想使得一個在今后的學習與生活中始終有著樂觀積極的心理狀態，使得其在面對困境時能積極地去嘗試改變。其二，積極人格的培養過程，對于一個人眾多的其他能力也會產生十分積極的影響，一個人的環境適應能力，交流與溝通能力，均在學生積極人格培養的過程進行培養。
二、心理學理念下小學語文中的人格培養策略
(一)在教學中滲透心理學的知識
心理學理念下學生積極人格的培養在小學語文教學中的應用，首要的策略就是在小學語文教學中滲透心理學的知識。首先是心理學知識的應用使得老師充分了解學生，了解學生的前提下，對于教學的促進意義很大，因此小學語文教學中應用心理學知識十分必要。其次，學生積極人格的培養，就必須要求我們要理解學生的所思所想，才能走進學生的內心世界。綜上可見在教學中滲透心理學知識最大的目的就是了解學生［3］，為之后的策略做鋪墊。在教學中滲透心理學的知識，很重要的一個層面就是老師必須要加強心理學知識的學習，即學校要組織老師開展形式豐富的心理學學習活動，老師心理學知識水平的提升，會加大相對于學生的了解，對于教學將產生更大的促進意義。
(二)制定與語文教學相關的培養策略
學生積極人格的培養策略與小學語文教學實踐相結合，只有在積極人格培養的策略上發現語文學教學的特色才能體現出與語文教學向結合的意義。簡單來說，學生積極人格的培養策略，必須要與語文教學深度融合，只有在深度融合的前提下，才會使得優勢互補，即學生積極人格的培養對于小學語文教學有很大的促進作用，小學語文教學對于學生積極人格的培養產生有利因素?？梢娮顬殛P鍵的部分就是，深入挖掘學生積極人格的培養策略與小學語文教學的結合點，然后進行策略的制定。
(三)反饋機制的建立在小學
語文教學中進行心理學理念下的學生積極人格的培養，總的來說是一次在小學語文教學中的嘗試與創新，既然是嘗試與創新，自然而然經驗是十分缺乏的。那么為了是這一措施很好的實施，反饋機制的建立十分必要，所謂反饋機制，就是將積極人格的培養策略在小學語文教學中應用時，學生的意見與建議進行很好的收集，用于教學中各種措施的調整［4］，使得各種應用措施不斷地進行優化。反饋機制信息收集的形式多種多樣，重點收集學生的對于教學過程的感受，充分尊重學生們對于教學的意見與建議，可以通過建議紙條的形式，也可以班會形式的討論，也可以進行學生抽樣面談的形式。
一、思想政治教育心理學在高校學生管理工作中的應用
我們已經清晰直觀地看到了思想政治教育心理學在高校學生管理工作中具有的重要意義，并逐步完善管理能力，將兩者緊密結合在一起實施管理。但是據調查發現，其在實際應用中還存在很多問題，具體表現為對思想政治教育心理學的認識不到位、相關教材不完善。管理力度不夠、師資力量欠缺等等。針對這樣的現象，我們一定要找到切實可行的對策提高其應用，加強學校管理工作的有效性。
（一）健全科學合理的思想政治教育心理學體系
現如今，教育教學新觀念不斷深入推進，現代化教育是集學科教學和管理于一體的教學內容。在新的時展背景下，我們一定要摒棄固有的老舊思想，轉變管理觀念，健全思政政治教育心理學的科學性，將心理學內容貫穿于其中，并強調管理的積極作用，以學生綜合素質的提升為基礎，促進學校管理的有效落實。
（二）加強思想政治教育心理學成果在高校學生管理工作中的有效應用
思想政治教育心理學是與人的思想內涵有關的教育內容，心理學使其中的重要組成部分之一，它能夠外化為一種表現形式，體現在學生的行動、技術等各個方面。有些高校雖然認識到了思想政治教育心理學對學生管理工作的重要性，但是在具體利用的過程中卻無法使其有效的發揮。因此，各大高校一定要加強高校的學生管理工作，將思想政治教育心理學切實應用到管理中來，構建符合新時代的管理形式，逐步轉變教育者的思想理念，堅持培養他們的優秀品質，運用科學的思想政治教育心理學知識引導學生提高自我教育和自我管理能力，從而完善學校管理水平，加強學校管理力度。
（三）完善師資建設，加強研究力度
思想政治教育心理學在高校學生管理工作中的有效應用，一定要以科學合理的研究為基礎，以完善的師資力量作保證。因此，學校一定要不斷增加資金投入數量，對教師進行嚴格的培訓，提升他們的素質水平和能力水平，設立專門的研究組織，對思想政治教育心理學教學內容進行探索，找到其與高校學生管理工作的緊密聯系，并結合學生的實際情況，有針對性的開展思想政治教育，真正提高教育的有效性，以正確的思想完善學校管理，增強學校管理能力。
二、結束語
綜上所述，在社會主義教育教學改革深入發展的大背景下，高校規模不斷擴大，學生數量逐年遞增，學校管理工作面臨的困難越來越大。將思想政治教育心理學應用到高校學生管理工作之中，有助于提高學生的思想素養，起到育人功效，推進管理力度的提升。因此，各大高校要準確了解思想政治教育心理學對學校管理的重要意義，并結合自身管理工作的實際情況，找到以往工作存在的不足，將思想政治教育心理學有效運用到管理工作之中，促進高校的進一步發展。
作者:郭海娜單位:周口師范學院新聞與傳媒學院
關鍵詞：積極心理學 人格心理學 消極心理學
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0245-01
消極心理學（pathology psychology）是一門致力于糾正人生命中存在的問題的科學。在消極心理學的研究取向下，人格心理學在很長的一段時間內過分關注問題人格或人格形成過程中的消極事件，強調壓抑、侵犯、恐懼、憤怒、悲傷、自卑、自私和欺騙等消極人格特征[1]。人格心理學的課程設計也圍繞不同理論流派如何解釋和處理消極人格特征而展開。積極心理學利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，致力于研究人的發展潛力、美德和內在的積極力量[2]。強調人格心理學的課程設計應該圍繞人的良好人格特質以及影響人格形成的積極因素展開。提倡以積極的視角來重新解讀個體的許多心理現象，包括各種心理問題。從而激發人自身的內在動力和品質，以幫助人獲得幸福和力量[3]。
1 積極心理學關注三種積極人格特質
積極心理學認為，通過激發和強化個體的各種現實能力和潛在能力，使某種現實能力或潛在能力變成為一種習慣性的工作方式時，積極人格特質便得以形成。在24種已經提出的積極人格中，有三種人格特質倍受關注，分別是：主觀幸福感、自我決定性和樂觀。
積極心理學認為主觀幸福感既是一種人格特質，又是一種心理體驗。它指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。因而，主觀幸福感是主觀的、因人而異，并不完全是由生活本身的客觀質量所決定。不同的人對同一種生活會產生明顯不同的主觀幸福感，這取決于一個人的歸因方式。長期形成的相對穩定地歸因方式或解釋風格影響人們產生了不同的主管幸福體驗反應風格。自我決定性是指個體自己對自己的發展能做出某種合適的選擇并加以堅持的反應。學者認為自我決定性人格特質對個體的內在動機、社會性發展和幸福具有較大的促進作用[4]。樂觀人格特質是指個體對自己的外顯行為和周圍所存在的客觀事物能產生一種積極體驗。積極心理學家認為樂觀主要是后天形成的一種人格特質，它雖然在不同的人身上存在著不同的表現方式，但大部分人都可以通過學習而形成“習得性樂觀”，并把這種特質運用到生活的不同層面。因此，在人格心理學的課程設計中突顯塑造這三種積極人格特質是非常重要的。
2 以積極心理學為取向的人格心理學課程設計
以積極心理學為取向來設計人格心理學課程可以從以下幾個方面入手。
2.1 以積極視角解讀日常生活，對人格發展進行積極賦義
在人格心理學課程設計中強調“積極”地感知，引導學生從過去、現在、未來三個時間點來體驗自我人格發展的軌跡，發現不同階段的重要事件和重要他人，并強調對愉快或不愉快的事件進行積極賦義。挖掘各人格心理學理論流派中強調的積極和美的層面，強調用積極的視角來解讀日常生活中的各種事件，包括生活、學習和社交等各方面。
2.2 強調積極的體驗和評價
在人格心理學課程設計中，打破固化的模式，建立多樣化的思考方式非常重要。個體的體驗取決于個體如何評價發生的事件，采取更加客觀和全面的評價模式，有助于產生積極地體驗。積極體驗可以分為三個方面：體驗幸福、激發心流和情緒拓展。體驗幸福指向過去、現在和未來的三種積極情緒；激發心流指個體在體驗一切生活事件的一種高度集中和指向的投入狀態；積極情緒包括高興、興趣、滿足、自豪和愛等，能夠幫助個體突破限制和開發經驗，拓展人們瞬間的認知行為的能力，并能構建和增強人的個人資本。因此，在課程設計中應當分主題引導學生體驗不同的積極情緒。通過各種實驗和研究報告引導學生討論情緒和身體健康的關系。除了讓學生了解負面情緒是如何導致疾病的，還應強化學生理解積極情緒對保持或促進生理健康的重要意義，強化樂觀和快樂這一階段課程設計的重點。
2.3 培養積極的防御機制
積極心理學家指出一個真正的積極心理適應機制應貫穿于人的一生發展之中。積極人格有助于個體采取更有效的應對策略，從而更好的應對生活中的壓力情境。在此思想的指導下，人格心理的課程設計通過開展“我的生命線”活動，探索自己的價值觀和人生發展的重要歷程，關注自我和人格的形成的過重中的“關鍵事件、重要他人”，從生物遺傳影響因素、環境影響因素和個體與環境的交互作用等角度展開，分析每個人獨特的生命歷程，并引導學生豐富對自我的理解和覺察。進而引導學生認識到利他主義、升華、壓抑、幽默、預期等成熟的防御機制對成功以及快樂生活的作用。成熟的防御機制能夠幫助學生找到創造性的、積極的解決途徑，打破消極的心理模式。
2.4 創建積極環境，促使積極改變
環境對人的影響至關重要，在強調塑造積極人格的同時，不能忽視環境的作用。因此，在人格心理學課程設計中，還應引導學生有意識的創建積極情境，如建立團體和班級氛圍，選擇合適的生活和學習情境，促使積極轉變的發生。并增加學生的自我覺察能力，積極體驗各種不同的轉變。
3 結語
以積極心理學的理論背景作為指導開展人格心理學課程設計，對大學生的人格優勢發展能夠產生更加長期而深遠的影響。對主觀幸福感、自我決定性和樂觀三種積極人格特質的關注，也為人格心理學課程設計提供新的思路。這種理念打破的以往傳統的理論流派介紹，更加強調學生的主動體驗和發現式學習，不僅豐富教學模式，同時也為課堂增加趣味性和生動性。
參考文獻
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摘要：心理學家作的有關幸福的研究中，有一項研究表明，一個人回憶過去發生的事情可以提高幸福感。在中國社會管理中，也運用過“憶苦思甜”來實施對民眾的思想教育。以上兩種前者是科學，后一種是社會實踐，而今我們將兩者結合，創作出一項積極心理技術，以幫助人們獲得更好的幸福體驗。通過身體味覺的刺激喚醒心理的記憶，通過“人生五味茶”積極心理技術，讓每個個體去重新體驗和再經驗過去的酸甜苦辣咸，并從中收獲幸福的體驗。
關鍵詞：人生五味茶；積極心理技術；幸福體驗
一、積極心理技術研發的理論背景
從心理學的角度講，每一段記憶都是有意義的，而味覺記憶作為一種我們習以為常的存在，是我們最不容易將其與心理聯系起來的一種記憶類型。為什么不同的味道會使我們聯想起不同的生活事件和經歷并產生不同的情緒體驗？這主要是運用了心理學的“具身認知”原理。
具身認知，也稱“具體化”，是心理學中一個新興的研究領域。具身認知理論主要指生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯系。生活體驗“激活”心理感覺，反之亦然。具身認知理論認為認知是具體的個體在實時環境中產生的，儲存在記憶里的認知信息并非是抽象的符號，而是具體、生動的，同身體的特殊感覺通道相聯系。通過具身認知的原理，用生理刺激去誘發相應的情緒，就如導彈制導一般，讓對方回憶起相應的事件，并且進行表達和分享，這是一個通過藝術的形式實現心理澄清的過程。讓成員回想起那些曾經對自己具有重要意義和影響的事件，在分享中有一個相對客觀、理性的認識，并且引發一些思考。
二、“人生五味茶”積極心理技術的意義
人生中有很多不同的經歷，就像是酸甜苦辣咸這些不同的味道，有些時候我們會想跳過所有的看似不那么舒服的味道，不要酸、不要苦、不要辣，直奔如戀人相處般永久的甜蜜，我們以為那樣的人生才是真正的不枉此生。有時候我們覺得如果人生只剩下苦，將會沒有歡樂、沒有收獲。究竟怎樣的人生才是理想的人生？沒有任何人能代替我們說出答案。其實，每個人的人生都是百味的，不同的味道的混合，才可以體驗出人生的真諦在于――珍惜。魯迅筆下的祥林嫂，在一次痛苦經歷之后，每天逢人訴苦，苦成了她生命的全部，她用自己營造的苦難埋葬了自己的人生。
積極心理學的興起，很大一部分原因是因為我們厭倦了總是“尋找問題-解決問題”，深挖傷口，甚至創造問題來處理的模式，這已經不適用于現代社會人們真正的心理需要了。我們大部分人都不是需要治療的病人，而是想要追求幸福生活的積極向上的健康人群。我們需要的是轉身，而不是沉浸在問題中整日以淚洗面。珍惜人生的每一段經歷，盡量把生活中發生的一切朝積極的方向轉化，這就是“人生五味茶”積極心理技術制作的意義。
“人生五味茶”積極心理技術，以具身認知理論為背景，以五種不同味道的茶水來刺激味覺，從而激發個體對相應經歷的回憶，由此積極創設一個再經驗的情境，并從正向加以引導，由個體在不同時期對同一段經驗的不同解讀來重新認識現在的生活，從而體驗幸福感。最后，由“人生五味茶”的體驗，進入到詩歌的創作，其實是一個升華的過程，詩歌是所有藝術表達形式中，最具有升華意義的一種方式，在作詩的過程中會自然地有一個向積極方向轉化的過程，這也是積極心理學的引導方向。很多時候我們無法改變生活，但當我們的觀念作了一個調整和轉化，真正去感激和珍惜我們所經歷和將要經歷的一切時，眼前的世界其實已經出現了另一番光彩。人生五味，皆有其意義，唯有珍惜，方能真正了解其中的滋味。
三、“人生五味茶”積極心理技術的操作步驟
1.召集5～8個好朋友，找一個安靜的適合喝茶的地方相聚在一起，事先不向他們作任何消息的透露，由幾個組織者策劃整個活動的流程。準備好材料，包括泡好酸、甜、苦、辣、咸五壺茶，每人一個茶杯。
2.首先，每個人手中拿一個杯子，先倒上第一杯苦茶，告訴參與者不能聞也不要提前喝，不討論不分享，當引導者喊“開始”，大家一起一飲而盡。
3.喝下去之后，每個人先不說話，順著自己身體的感覺，可以先閉上眼睛，靜靜體會自己內心的感受，回憶這種感受是否和自己曾經的一段經歷有相同的地方。
4.參與者依次分享自己想到的事情、自己過往的經歷和體驗等。
5.依次按照苦、酸、辣、咸、甜的順序上茶，由組織者下口令，參與者一飲而盡，再閉目靜靜體會，然后依次分享各自的故事。
6.喝完五種茶之后，順著自己的體會和感受，現場作一首詩，題目就叫作“人生五味茶”。
7.每個參與者分享自己創作的詩歌。
8.結束前，所有人一起唱一首能表達大家心聲的歌，例如《驛動的心》等，結束活動。
四、注意事項
1.酸、辣、苦、咸、甜五種茶的味道要盡量重一些，這樣感受相對較深，能更好地引發回憶。辣的味道用芥末而不是辣椒，會有更理想的效果。
2.每位成員分享的時候，其他成員保持安靜傾聽，不評價，不回應，不分析。
3.五杯茶一定都要一飲而盡，不是慢慢細細品嘗。
4.如果過程中某個成員出現一些情緒反應，例如哭泣等，都屬于正常現象，其他成員可以鼓勵其表達，并且給予支持。
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【關鍵詞】管理心理學；企業；思想政治工作；應用
管理心理學是一門專門研究管理活動中個體、團體、組織的心理活動規律的學科，側重于從研究人的心理活動規律來調動人的積極性、主動性和創造性，從而達到經濟效益與社會效益這兩個目標最優。而思想政治工作研究的對象和領域是人的思想觀點形成、發展的規律，以及如何做好思想政治工作的規律，主要是從社會生活方面去研究人。可以說，管理心理學與思想政治工作學二者之間的關系是相互作用的辯證關系，心理學為思想政治工作學提供了科學的基礎，為思想政治工作學帶來了精確性和可測性。在此，本文嘗試從管理心理學的角度出發去研究企業思想政治工作，以期能對企業的思想政治工作起到積極的推動作用。
一、應用管理心理學的重要意義
管理心理學研究的是組織中人以及人與人之間的關系，即人的心理活動規律，協調人際關系，調動人的積極性，提高管理效能的科學。在企業思想政治工作中應用管理心理學，可使之成為進行政治思想教育的有力科學助手。同時，應用管理心理學可有助于培養員工良好的個性品質，使大家帶著強烈的事業心和敬業心，對待同志充滿熱情和真誠；有助于加強對員工進行心理衛生和挫折理論的教育，有助于心理健康，使大家不管任何時候都保持一個良好的心理狀況，勝不驕，敗不餒；有助于使職工建立良好的人際關系，培養群體意識，增加團結，增強集體的凝聚力和戰斗力。
二、管理心理學在企業思想政治工作中的具體運用
（1）從人的需要出發，做好員工的思想政治工作。要做好思想政治工作者，了解員工們的需要是關鍵。只有了解員工們的所思所想，才能切合這些需要做好思想工作，把思想政治工作做到職工的心坎上，從而調動其工作積極性。在工作和生活中，企業領導和思想政治工作者要注意滿足員工的正當需要，如生活需要、物質需要、精神需要等，努力解決員工生活福利、文化生活等方面的問題，盡可能地滿足員工群眾日益增長的物質、文化、生活的需要。當然，除了滿足于職工的正常生活和工作需要外，企業領導層還應創設條件激發職工產生高層次的需要，如職工的自我實現需要，并為其這一需要提供一切便利條件，幫助他們實現目標以激發他們更加努力地工作。（2）運用管理心理學區分思想政治工作對象的差異、個體的差異。世界上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人，更不可能存在兩個心理特點完全相同的人，即指人在心理上是存在著個性差異、個別差異的。因此，從管理心理學角度來看，在進行思想政治工作時不能“一刀切”“一鍋端”，而應正視企業員工之間所存在的個性差異、個別差異，如性格、興趣、能力或特點等方面的差異，在進行思想工作時區別對待。同時，采取因人而異、因事而異的思想政治工作，可使思想政治工作更富有針對性。（3）群體決策的管理心理學效用。群體決策在幫助員工形成積極的價值觀念、調動員工的工作積極性和提高工作效率等三個方面有著重要的作用。因此，要做好員工的思想政治工作，則必須正確引導企業員工樹立愛崗、敬業的精神，及時接納員工合理的建議，同時引進競爭機制，應用激勵原則，責任到人、多勞多得，對積極參與做出貢獻者或成績突出者，要大力表彰和獎勵，充分調動員工的積極性，不斷培養出一批批責任心強的主人翁。（4）個體談話的管理心理學效用。個別談心是思想政治工作解決個別思想問題的主要方法，是獲取思想信息的有效途徑之一。但談話也是需要一定技巧的，不是隨便談、亂談就能把問題解決的。因此，在談話前，思想政治工作人員應掌握好管理心理學的應用方法，了解談話對象的文化程度、思想修養、性格等方面的內容，以期能在談話過程中做到有的放矢。當然，除了要針對個體的差異充分做好談話準備外，思想政治工作者在談話初，要先設計好談話的思路、談話的技巧、談話的內容等，并對所提出的問題可能會引起哪些矛盾和沖突有一定的預見性，以使談話能順利進行。（5）正確有效地激勵，講求思想政治工作的實效性。適時、適當、適度地對企業員工進行激勵是思想政治工作的關鍵。那么在思想政治工作中如何運用管理心理學理論來進行激勵呢？即：第一，運用雙因素理論。管理心理學家赫茲伯格認為，工作動機涉及兩個因素：一是保健因素，主要涉及薪水、工作條件及工作安全等；二是激勵因素，主要涉及工作成就、社會認可和責任等。因此，要做好思想政治工作，應設法滿足員工的保健因素，防止不滿情緒出現；同時還應多提供有挑戰性、戰略性、關鍵性的工作，不斷擴大和豐富員工的工作，以滿足其內在需要，不斷調動其工作積極性。第二，運用公平理論。由于企業員工的工作積極性容易受到薪酬高低的影響，一旦他們認為自己的工作付出與薪酬之間無法形成等式關系時，心中就會出現不滿情緒，進而影響工作積極性。因此，要做好思想政治工作，要求要建立公平合理的績效評估、薪金分配方案，并加強對員工進行集體主義和奉獻意識教育，使其能正確對待自己、對待別人，并能不斷地提升自身的綜合素質，以期達到自己所期望的薪酬目標。第三，運用期望理論。從期望值與實際結果的關系上看，當結果小于期望值時，會令人大失所望，積極性受挫；當結果相當于期望值時，產生不出所料的心理，積極性得以維持；當結果大于期望值時，會有出乎所料的心理，積極性會更高漲。因此，這就要求思想政治工作者在設置激勵措施時應抓住多數員工認為效價最大的激勵措施，適當加大效價的綜合值，同時還應適當控制期概率和實際概率，以確保大部分員工能達到自己的期望值，從而激發其工作積極性。（6）運用群體心理學的人際關系原則，妥善處理好人與人之間的沖突。在協調人際關系中，必然會碰到沖突的問題，如員工之間的沖突、員工與領導間的沖突、部分與部分之間的沖突等。而沖突，會使人產生抑郁、憂傷和孤立等不愉快的情緒，從而可能會影響工作，因此要求我們要處理好人際關系，正確對待沖突。管理心理學的研究證明，沖突并非全是壞事，有破壞性沖突也有建設性沖突沖突。第一，建設性沖突是指沖突各方目標一致，實現目標的途徑手段不同而產生的沖突。妥善處理好建設性沖突，可促使組織或小組內部發現存在的問題，采取措施及時糾正；可促進組織內部與小組間公平競爭，提高組織效率；可防止思想僵化，提高組織和小組決策質量等。第二，破壞性的沖突是指由于認識上的不一致，組織資源和利益分配方面的矛盾，員工發生相互抵觸、爭執甚至攻擊等行為，從而導致組織效率下降，并最終影響到組織發展的沖突。對于這種沖突，要求各級領導必須做深入細致的思想政治工作，協調人際關系，創造最佳的工作氣氛，使人心情舒暢地投入到工作中去，從而大大提高工作效率。
三、結語
綜上所述，將管理心理學應用于企業思想政治工作中，有利于企業政工干部加強自身修養、提高政治素質、改進思想政治工作方法，有利于思想政治工作者能根據員工的心理建設去加強思想政治工作，以調動員工的工作積極性和創造性，從而更好地適應新時期思想政治工作的需要。因此，在企業思想政治工作中，要積極探尋其與管理心理學的有效融合途徑，以期能進一步提高企業的管理水平，促進企業的健康發展。
參 考 文 獻
[1]王瑞琴．管理心理學與企業思想政治工作[J]．科技致富向導．2011（32）
[關鍵詞]積極心理學 高職學生 心理健康
[作者簡介]張可（1981- ），女，河南平頂山人，鄭州旅游職業學院基礎部，講師，碩士，研究方向為旅游管理。（河南 鄭州 450009）
[課題項目]本文系2008年度河南省教育科學“十一五”規劃課題“學生心理健康狀況抽樣調查研究”的研究成果。（項目編號：2008-JKGHAGH-678）
[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）27-0107-02
美國著名心理學家塞里基曼創立并發展了積極心理學（Positive Psychology）。積極心理學作為心理學界一個新的研究領域在心理學界產生了重大影響，使得全世界對心理學這門學問給予了更加科學和全面的審視。心理學在最初屬于哲學中的一個重要分支，在分離出哲學以前，人們對心理學的研究和討論主要局限在其本質和一些比較大的問題上。心理學獨立出哲學科目之后，人們關注的范圍更加細致和具體，其研究范圍也開始走出理論，關注人們的實際心理。一些心理現象開始進入人們的研究范圍，如心理障礙、性犯罪、婚姻危機等。隨著人們對不正常心理的過分關注及不正常心理研究的持續發展，反而忽略了人類正常心理的研究，使得心理學距離人類正常心理學的距離越來越遠。
一、心理學發展概述
心理學在建立和發展過程中經歷了重心的幾次轉移，這是該專業領域內的正常發展規律，無可厚非。但是心理學自誕生以來始終面臨著三項最基本的任務：一是通過研究那些精神或心理疾病的產生發展和治療規律，為促進人類精神和心理健康提供可靠的科學依據；二是完善和提升普通人的精神世界，促使人類生活質量能夠得到最大限度的提高；三是挖掘心理學方面的人才，使他們能夠成為心理學進一步發展、進一步造福人類的后備軍。這是心理學存在和發展道路上必須完成的三大任務，心理學的發展和壯大首先應建立在為人們精神健康服務的基礎之上。
但是，隨著心理學的逐漸細化和發展，人們開始過多地關注心理學中的疾病心理或不正常心理，而忽視了人們生活中的正常心理狀態。這與心理學發展中伴隨出現的社會環境有很大關系。心理學獨立服務于人們的心理健康是在第二次世界大戰以后。經歷了殘酷的二戰，全世界生靈涂炭，戰爭的可怕直接摧毀了人們寧靜的心理家園，迫切需要心理醫學來醫治人們的心理創傷。同時，這也對廣大心理醫學工作者提出了一個重大而嚴峻的任務。他們不得不面對形形的心理疾病和不正常的心理狀況，嘗試用科學的方法消除人們心中的不平和郁積的塊壘。由此可見，心理學重心的變化是有一定社會基礎的。但是這僅僅是心理學研究走向極端、難以擺脫對消極心理研究窠臼的一個外部原因。就內部情況來看，學科發展中的慣性和早期研究方法的不足也是導致消極心理學興起的一個重要原因。盡管如此，心理學除了消極心理學之外，也必須包括積極心理學。積極心理學雖然在某一個歷史時期不是研究主流，但是它依然存在著，并且有大量的工作者從事著積極心理學的研究和推廣工作。隨著社會的日益發展，和平穩定成為主流，積極心理學將在提升人類精神和生活質量方面發揮重大的作用。
二、積極心理學的研究思路和內容
積極心理學的研究出發點是為人們的生活提供更加健康和幸福的心理條件。其主要目的不是專門針對那些心理疾病開展研究，而是開始專注于從巨大創傷中逐漸恢復、好轉的人們的精神世界，使他們變得更加積極健康，這就是積極心理學的研究基礎。為此，積極心理學突破了傳統的研究模式，以一種全新的視角和起點去關注人們的心理狀態和心理問題。通過積極心理學的努力，能夠最大程度地激發人自身的積極情感和力量，通過不斷調整人們的身心狀態去積極爭取和贏得美好的生活環境。
積極心理學發展到現階段，大體可分為如下三個方面的研究內容：一是個體的主觀情緒體驗，而且這些情緒體驗又都是積極的體驗。它包括幸福感、快樂、希望等積極向上的心理情緒。二是人們為獲取積極的心理體驗而具備的心理能力，如進取心、勇氣、探索精神等。三是個體所處的外部環境，這些外部環境都是為了個體的積極心理而存在的。例如，學校的心理健康教育，社區的心理健康輔導，以及醫院的心理咨詢等機構。積極心理學認為，積極的條件優勢是心理學激發人類進步，幫助其攻堅克難的一條重要途徑，能夠促使人類在對待自身發展的時候有一個積極的心態。人們在積極的環境中，往往會滿懷自信地去實現自己的價值，開辟自己的道路，從而最終實現個體的發展和社會的圓滿?；谶@種功能，積極心理學在促進高職學生心理健康方面和提升他們的綜合素質方面有著十分深刻而深遠的意義。
三、高職院校傳統心理健康教育的不足之處
高職院校傳統心理健康教育對高等職業教育的長期高速發展做出了重要貢獻。但是隨著社會對人才要求的提高，心理健康要求也發生了前所未有的變化。在這些變化面前，傳統的心理健康教育表現出種種不適應癥狀。因此，在當前形勢下，有必要對傳統模式進行積極的反思。
黨的十報告明確指出，要始終不渝地加強和改進高職院校思想政治教育工作，注重人文關懷和心理疏導對青年大學生成長的重要意義。心理健康教育的重要性由此不言而喻。高職教育在我國教育事業中，無論是理念還是體制機制尚沒有達到完全成熟。高職院校的根本目標是培養高級技術人才，學生的動手操作能力對于院校和學生本人來說非常重要。這既是學生贏得未來發展的基礎和實力，又是高職院校積累聲譽、提升辦學質量的重要前提。因此，在這種觀念的指導下，高職院校對于學生的技能培養和知識的學習給予了過多的重視，拿出了大部分的時間和精力錘煉學生的技能。在這種單一的培養模式下，學校對學生的心理健康教育無暇顧及，對學生的人文關愛長期被忽視。單薄無力的心理健康教育使得學生的精神世界和心理健康長期荒蕪，產生了不少問題，也埋下了很多隱患。
其中，最明顯、最根本的是教育者對于心理健康教育目標理解不準確這一重大問題。不準確的表現有兩個方面：一是沒有認識到學校心理健康教育的重要性，將心理健康教育僅僅從概念上去簡單理解；二是實際行動中執行的不足和不到位，學校心理健康教育的方式單一，目前現存的心理健康指導中心，僅僅對學生心理中存在的不正常的、畸形的心理狀態給予指導和疏通，而沒有對那些處在問題邊緣或者正常水平線上的學生給予更加積極的情感關懷和潛力的激發。簡單地說，目前的高職院校心理輔導工作就是僅針對有心理問題的學生而設置，而不是針對所有學生開展的積極心理健康教育。而積極心理學的教育目標恰好是讓普通學生能夠通過心理學工作者的激發和疏導，在學習和生活中感到更多的幸福感，擁有更大的動力去追求人生中美好的東西，也就是“好上加好”。畢竟在當前的高職院校中，存在心理問題的學生，特別是需要心理工作者專門疏導的學生是少數的，大多數學生需要的是能夠促進心理能力提高和精神健康發展的積極的心理健康教育服務。
四、基于積極心理學的心理健康教育途徑
1.樹立正確的心理健康教育觀念。心理健康教育對于高職學生今后的職業發展和就業質量，甚至人生道路未來的走向都至關重要。而心理健康教育的實施效果如何又取決于高職院校和教師對于該科目重要性的認識和機理的理解。當前高職院校的心理健康教育輔導是基于傳統的心理學背景而建立的，其主要特點就是針對有問題的心理情況開展工作。而目前學生很少會存在重大心理問題，大部分學生的心理狀態都是比較健康向上的。這就要求心理健康教育必須做出調整，擴大服務范圍，將教育和輔導的對象擴展至那些沒有重大心理問題，而又長期無人關注的內心世界。在傳統的主流心理學背景下，無論是行為主義心理學還是精神分析心理學抑或認知心理學等，都對心理服務的對象定格為“有問題的人”，這種消極的心理研究思維忽略了人性中積極的一面。人人都有積極向上，追求美好的心理狀態，通過激發和調整這種積極心理將會起到意想不到的良好效果。
2.加強心理教育與其他工作之間的聯系。積極心理學認為，人的內心都有一種積極的心理需要，都希望能在社會生活中實現自己的價值，得到其他人的認可。正是這種潛在的動力，激勵著人們不斷提高和完善自己各方面的素質。作為教育者，更應當重視和利用好學生內心深處的這種心理需求，引導這種需求為高職學生的學習和實踐鍛煉服務，為提升學生的綜合素質服務。為此，高職院校領導首先要樹立積極心理，充分認識到積極心理學在學校心理輔導工作中的重要作用，并結合院校實際情況，做出積極的調整和合理的安排。其次，要注重心理健康教育同其他學生工作之間的緊密聯系性。學生的精神世界是一個綜合體，針對學生的積極心理健康教育尤其需要體現這種綜合性。因此，所有能夠激發學生進取心和健康向上的情感體驗項目和活動，都應當成為心理健康教育的有效形式。
3.樹立新型的學校心理健康教育師生觀。構建平等的師生關系要求心理健康咨詢教師對待來訪者應摒除“他是問題學生”的心理觀念。這種思維定式的存在，破壞了師生之間的平等，學生降格成了“病人”。在積極心理健康教育中，教師首先應當將學生定位為“健康的學生”，他們的需求是“更加健康”。只有這樣，在工作中才能更具親和力，更容易為學生所接受。積極心理學認為，教育者和被教育者都存在不足，教育者缺乏大量的教育經驗，被教育者缺乏大量的知識內容。因此，他們需要共同進步，二者相互依存，誰也離不開誰，并不存在誰高誰低，誰貴誰賤的問題。為此，在具體工作中，必須建立起平等的、良好的師生關系。首先，應組織現有心理健康教師參加專業的積極心理學培訓。保證教師接受豐富的、高質量的積極心理學知識，使他們從內心深處認識到，師生之間的平等關系是解決問題的關鍵因素。其次，通過對教師工作的綜合測評，了解和觀察他們對這一理念的執行情況。既保證他們能在心理健康教育工作中充分利用積極心理學，也保證他們在工作的時候能夠以平等的心態對待和處理學生提出的問題。
總而言之，當前高職學生的心理健康教育已經隨著社會的發展和人的全面發展的總要求發生了明顯變化。高職院校的心理健康教育應當更新觀念，順應這種變化，改革傳統的心理學教育思維，引入積極心理學教育理念，從而更好地激發學生的潛能，提升學生的精神健康和生活質量。
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關鍵詞：積極心理學 思想政治教育
中圖分類號：G641
文獻標識碼：A
積極心理學（positive psychology）是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，這股思潮的創始人是美國當代著名的心理學家馬丁?塞里格曼（Martin E.P.Seligman）、謝爾頓（KennonM.Sheldon）和勞拉?金（Laura King），他們的定義道出了積極心理學的本質特點――“積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學?！狈e極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福，其矛頭直指過去傳統的“消極心理學”，是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。
將積極心理學應用于大學生思想政治教育，不僅有助于推進思想政治教育觀念的發展、方法的完善，提高思想政治教育的科學水平，增強教育實效性，而且對于促進大學生的全面發展與促進學科之間的學習借鑒也具有重大意義。關于運用積極心理學來探索大學生思想政治教育的研究，柳禮泉、肖冬梅指出要“注意提高大學生積極情緒體驗能力，善于挖掘大學生身上積極的個人特質，重視營造大學生積極學習的環境氛圍”。朱繼光提出了培育思想政治教育工作中大學生積極心理的三個維度：“積極的思想政治教育環境、大學生的積極人格、大學生的積極情感體驗。”龔光軍指出要“努力增強大學生在思想政治教育中的積極體驗，全力優化大學生思想政治教育的組織系統”。
1 積極心理學理念在大學生思想政治教育中的應用
1.1追尋幸福理念
積極心理學關注希望、快樂和幸福對人的意義，如何讓人獲得幸福、過上有意義有價值有尊嚴的生活，成為積極心理學的終極關懷。高校思想政治教育不僅要重視其社會的實現，更要關注大學生內心世界的和諧發展。希望、快樂和幸福是大學生內心和諧發展的基礎，培養內心和諧發展的大學生，是黨和國家賦予高校思想政治教育的根本任務，也是思想政治教育的根本追求。追尋幸福理念恰恰是大學生內心和諧發展的基礎，積極心理學提倡的個體內心和諧發展的幸福理念對于培養“人的全面發展”的高校思想政治教育觀具有重要的啟示意義，有助于促進高校思想政治教育這一觀念的精細化和具體化。
1.2自我決定理念
自我決定理念的應用途徑，主要是重新設定教育者和受教育者的角色，一是教育者的雙重角色設定，引入積極心理學的自我決定理念，啟迪高校思想政治教育工作者更新教育觀念，明確自己既是教育工作者又是助人者的雙重角色；二是受教育者的主體性角色設定，積極心理學一改傳統主流心理學將人視作本能的或環境的產物的消極觀點，提倡人的行為是由“自我”來進行選擇，由“自我”來進行決定，強調人的自我意識、自主性和能動性。如蘇州工藝美術職業技術學院素質育化育人體系強調學生的主體性地位和主動轉化狀態，以及施教者教育方法的靈活性與浸潤性，將“學生”作為改革主體與出發點，注重學生職業素養的提升、職業能力發展，與終身學習能力的養成同步。
1.3積極教育理念
傳統的教育過分強調矯治功能，習慣于從學生問題人手來開展工作；積極心理學啟迪我們，教育不能僅僅把自己的注意力集中在個體的各種壓力源或者潛在的一些消極結果的分析上，而是要把重點放在各個心理階段的積極資源上。積極教育理念提出，現代教育的使命在于“使人真正成人”，而“使人成人”不僅要糾正學生的錯誤，更要激發人的潛能、美德和善端。蘇州工藝美術職業技術學院以、中國特色社會主義共同理想為引領，以社會主義核心價值觀為內涵，將校訓“充實光輝”集文質于一身，化美育、身心、社會、理法于一體的大美之道滲透于學院人才培養、校園氛圍中，培育“充實光輝、德藝雙馨”的校風精神以及“崇實尚美，求精致遠”的優良教風，“敬業修德、持之以恒”的良好學風。
2 積極心理學方法在大學生思想政治教育中的應用
2.1積極情感體驗法
積極情感體驗法是積極心理學的重要方法和主要途徑，主張讓學生進入良好情境中去體驗、思考和分析，獲得積極情感體驗，提高認識，健全素質。積極情感體驗給高校思想政治教育的啟發在于積極開展富有特色的校園文化活動。蘇州工藝美術職業技術學院校園文化活動內容豐富，特色鮮明，如“學術活動月”、“畢業設計開放展示周”、“校園文化藝術節”、“紫藤花開校友活動”、“異想天開”學生創意創業活動、“磕磕碰碰”學術論壇等，激發學生的探索精神和創新熱情。學院注重加強學生社團建設，重點推進社團內涵建設，培育品牌社團與優秀社團活動，并組織青年志愿者活動，利用節假日、課余時間深入社會開展社區服務、環境保護、大型活動等各類志愿服務活動。大學生在豐富的活動情境中自主思考、積極探究、深入體驗，在開放的、充滿活力的認知客觀世界和改造主觀世界的過程中，促進其思想、政治、道德等品格的內在生成。
2.2積極心理輔導法
積極心理輔導法可以糾正和提高當前高校心理健康輔導的實際效果，豐富心理健康輔導方法體系：一是應用積極心理測量技術科學地認識學生的心理狀況；二是應用積極心理學課程教育方式優化心理健康教育方式；三是應用積極心理干預策略培養學生的積極心理品質。蘇州工藝美術職業技術學院關注青年學生的心理健康，積極發揮“美麗心靈”心理協會的影響，運用心理網站、校園廣播等媒介，舉辦心理知識講座、心理沙龍、團體輔導和心理健康知識競賽活動，開設積極心理學選修課程，普及積極心理學知識，營造健康活潑、樂觀自信的大學生成長氛圍。
2.3積極組織系統法
應用積極組織系統法，構建“家庭-學校-社區”模式的高校思想政治教育組織系統尤其重要：一是目標整合。在充分認識家庭、學校和社區的教育功能、教育責任主體地位以及教育目標的一致性基礎上，實現三者目標整合、資源共享。二是路徑整合。教育作為一項培養人的實踐活動，是一個綜合的系統工程，大學生思想政治教育要以學校為核心，推進“家校社”合作，以互聯網為平臺，構建“網絡家校社”合作體，以社區為依托，促進“家校社”一體化，將家庭、學校和社區融于大學生思想政治教育工作實現一體化，建立全方位生態育人系統，既是大學生思想政治教育工作題中應有之義，也是其必然要求。
3 結論與展望
關鍵詞：醫學與臨床專業；心理學實驗教改；思考；實踐探索
在我國傳統的醫學觀念里，疾病往往只跟身體上的病痛有關，但現代醫學將心理問題納入了醫學范疇。具體來說，傳統醫學是關于生理特征的醫學，主要研究生物的疾病原因及治療手段?，F代醫院的不斷發展，生理醫學也得到了快速發展，許多生理疾病也得到了有效的控制和治療。而由于現代生活的諸多問題，很多人的心理問題逐漸引起醫學界的關注。心理學也被引入了醫療教育體系。
1 醫學心理學教學的現狀及問題分析
我國的高等醫學院校的心理學課程開設已經有30年左右的歷史，醫學與臨床專業中的心理學實驗教學有數十年的歷史。當前已經有很多醫學院校有開設醫學心理學的試驗課程。而由于多種條件的制約，使得各校的教學工作有著很大的差異，這對我國心理學實驗課程的全面發展有一定的阻礙作用。當前醫學心理學教學中存在的問題主要有以下幾點。
1.1對醫學心理學教學的重視不足 中國上下五千年的歷史，一直是以生理醫學占據主導地位。這樣的地位也導致了學校教學思路上也是以生物醫學為主導，心理學被邊緣化。醫學院校在心理學的教學上，不僅課時少，不少院校將其作為考查課來進行教學，甚至有的學校根本不開設這門課程，這使不少醫學畢業生對醫學心理學知識完全沒有概念。而開設了心理學課程的學校，卻又往往只重視基礎心理學的理論與實驗，對心理方面的評估和治療實驗則缺乏足夠的重視。這些問題直接導致了醫學畢業生到醫院就業之后，無法有效運用心理學的理論與技術開展工作，對"醫患關系緊張"的現象也起到負作用，增加了醫院心因性疾病的發病可能，也影響了生理疾病的恢復。
1.2醫學心理學課程的開設時機存在問題 目前的醫學心理學課程，一般被當做基礎課程，在第一學年教授。這是不科學的，因為醫學心理學是在生理醫學的基礎上發展起來的，其內容涉及到許多基礎的生理醫學課程，在第一學年與基礎醫學課程同步，不利于對醫學心理學的理解。
1.3醫學心理學課程與臨床醫學的結合不足 當前的醫學心理學n程與臨床醫學的結合不足。醫學心理學的操作部分，需要與臨床醫學相結合。比如一些疾病會導致一定的心理問題，尤其是大手術或需要長時間治療的手術，對患者的心理壓力就會更加巨大，也更易產生心理問題，所以這些問題所產生的相關心理學的問題，都應該與臨床的基礎知識相結合進行學習。但是，當前心理學課程與臨床課程開設并不同步，且在臨床課程的教學中往往對醫療心理學沒有過多涉及，這樣對知識的融合與理解都是很不利的。
2 心理學教學改革需要注意的問題
醫學心理學課程不光應該注重基礎知識的了解和掌握，還需要醫學心理學和臨床醫學教學的融合發展，并著力培養學生的實踐能力，做好心理學的實驗教學改革工作。
2.1教學改革要從觀念做起，認識到醫學心理學的重要作用 由心理和社會因素而引發或與之有關聯的疾病已經越來越多，其范圍也越來越廣，幾乎與臨床各個學科都有關聯。而部分疾病，雖然心理問題不是其誘發因素，但是在疾病的發病、傳播和治療過程中，心理問題可能會對其造成較大影響。2003年的非典就是一個典型例子，一些非典患者由于自身心理壓力過大出現病情加重的情況也不在少數。而北京某醫院在抗擊非典的過程中，進行了一系列的心理干預的培訓工作， 其后續結果表面，引用了心理干預后，對患者信心的影響很大，多數患者食欲有所增加，與醫生治療的配合度也顯著提高。
以上可以看出，心理學對生理醫學有著重要的影響，生理醫學的各方面都和患者的心理因素有關，只強調生理醫學而忽視心理醫學是與醫學發展規律相違背的。因此，教學改革要從觀念做起，充分認識到醫學心理學的重要作用。
2.2重視醫學心理學教學與臨床實踐的結合 不少人對醫學心理學的認知還比較淺顯，只把它當做是一門基礎課程，認為在課堂上有適度了解就行了，對醫學心理學和臨床實踐工作的結合沒有清晰的認識。事實上兩者的相互結合是非常重要的。
對醫學心理學的教學比較重視的學校，其學生到醫院實習時，就會有所認識，在與患者的接觸中，就會理解醫學心理學的重要意義，并在與患者的交流中踐行相應的知識和技能。心理學的相關技術從根本上來說，就是通過語言行為來進行的心理輔助。因此，在學生日常的教學和實習的過程中，需要學生重視語言技巧的訓練，發揮語言的獨特作用。使用安慰性、鼓勵性的語言，達到正面的刺激效果，促使患者與醫生的配合治療，提高醫患的治療信心。
同時，在教學過程的實踐中，要避免出現不當的語言，特別要避免傷害性語言。因為這類語言，對患者不僅沒有積極正面的影響，還會給患者造成一定程度的心理刺激，甚至通過皮層與身體的關聯機制影響生理平衡，從而對病情產生不利影響。通過上述的實踐過程，不僅能提高醫學實習生的實踐質量，對醫學心理學與臨床專業相結合，也有著重要的意義。
2.3醫學心理學教改工作可與大學生心理健康教育工作相結合 大學生也會在日常的學習和生活中出現各種各樣的問題，在醫學心理學的教改工作中，可以嘗試與大學生心理健康教育工作相結合，不僅對大學生的心理健康有所助益，同時也能完善醫學心理學的教學工作。
如近些年的大學生自殺問題日益嚴峻，這需要得到學校的廣泛關注。并在相應的心理學課程上有所涉及，大學生自殺是及其不負責任的行為，會給自身家庭、學習和社會都造成很大的負面影響。相對來說，大學生的教育程度較高，應該是比較理智的一群人，但研究表明，高校大學生的自殺率大于一般青年[1]。雖然大學生自殺的總人數相對比例不高，但是，帶給社會的沖擊卻不小，因此在心理學教學中應當對此有所涉及，對自殺的心理問題成因與防范有所探討。
醫學心理學教學工作可以配合大學生心理健康教育工作，并建立學生心理檔案，實施對大學生心理健康的普查工作，并設立相應的心理咨詢機構，建立有效的干預機制，對大學生的心理健康教育做進一步的疏導，加強校園文化建設，改善校園和社會環境等等，這些都對大學生的心理健康有所裨益。也對醫學心理學教學工作有著完善和促進作用。而醫學畢業生本身的心理健康，也能使其今后在實習和就業崗位上對患者的心理進行正確引導[2]。
3 醫學與臨床專業實驗教學改革的實踐過程
根據上述心理學教學改革的思路，需要做好各方面的問題，而下面我們將理順實驗教學中的關系，突出強化基礎實驗，著重培養技能的相關實驗教學。
3.1理論與實踐相結合的實驗教改 實驗教改方式：醫學與臨床專業中，開設心理學實驗課程的學生，分為普通組和實驗組，其中，普通組按原教學進度教學，完成所有教學理論之后再開始實驗課教學；實驗組，實驗課程與理論教學結合，實驗課教學緊隨理論后進行。一個學期后進行實踐能力測試，并通過問卷征求心理學教學方法，以及效果建議。根據測試結果及后來的問卷調查，有超過八成以上的學生，認為講授心理學理論后，再安排心理學實驗教學效果更好，對加深心理學理論知識和實踐技能，有很大幫助，且對學習興趣的培養有很大幫助。
3.2心理評估與治療的實驗教改 實驗教改方式：醫學與臨床專業中對開設心理學實驗課程的醫學實習生，分普通組和實驗組。普通組按原教學模式教學和實習，不對醫學心理學在臨床的應用做強調。實驗組要求學生在實習過程中按照醫學心理學的知識加強與患者的交流溝通[3]。一個學期后進行兩組人的相互交流，之后進行問卷調查。
Y果顯示，被督導應用心理評估和治療的實驗組，在與患者的關系處理中更加友好，且患者的治療配合度、康復情況更好。有超九成的學生認為，掌握心理評估和心理治療的相關技能，對做好臨床醫療和護理工作，有著較大幫助。
3.3大學生心理健康教育相結合的實驗教改 實驗教改方式：醫學與臨床專業中，開設心理學實驗課程的學生，分為普通組和實驗組，普通組一切照常，實驗組成立大學生心理健康幫助中心，教師進行輔助的指導工作，應用醫學心理學的相關知識，幫助學生進行心理健康教育工作[4]。一個學期后進行兩組人相互交流，之后進行問卷調查。
結果顯示：參與大學生心理健康幫助中心工作的相關學生，對醫學心理學知識的理解和運用都大大強于普通組。問卷顯示，有接近八成的學生表示，參加相應的實踐活動，對提高醫學心理學知識的運用有較大幫助，對知識與實踐的結合有很大作用[5]。
4 結論
當前社會對醫學心理學越來越重視，醫學心理學對醫學臨床工作的重要意義也日益凸顯。當前醫學心理學教學的發展，需要加快教改步伐，其課程要同醫學的臨床實踐相結合，心理學實驗教學模式的創新與發展，不僅對醫學心理學的教學工作有著很好的指導作用，對學校開展大學生的心理健康教育工作也提供了很大幫助，更在學生的能力培養方面有很大助益[6]。
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摘 要：目前的高職教育教學中存在著諸多問題，主要表現在學生學習基礎參差不齊，學習態度消極，主觀意識薄弱，學習興趣不高。要扭轉這種局面，讓師生都能在幸福而快樂的氛圍和環境中享受教育生活，教師不妨在教學中嘗試運用積極心理學的原理。結合積極心理學的相關概念，對積極心理學在高職教育中的具體應用策略進行了以下分析和研究。
關鍵詞：積極心理學；高職教育；具體應用策略
積極心理學主要研究積極的情緒和體驗、個性特征和心理過程，應用到教育教學中來，就需要教師以一種開放、包容和贊賞的態度去肯定和發掘學生積極的方面。我們都能切身地體會到，心情愉悅時，似乎什么困難都是可以克服的；而在遇到挫折時，只要用積極的心態去面對，事情似乎并沒有想象得那么糟糕；當情緒低落時，做什么都是有氣無力的，感覺所有事情都無法完成。可見，積極心理學對人的身心健康有著很大的好處，將其運用到教育教學中來，教師的教與學生的學都可以獲得不一樣的效果。
一、積極心理學在高職教育中應用的可行性
（一）有助于實現教育教學目的
積極心理學關注于人的發展和積極品質，它的發展為教學提供了一種新的思路，不斷探索積極心理學在高職教學中的應用方式，以提升學生的學習興趣和學習動力。在高中教育中運用積極心理學，旨在培養學生樹立正確的人生觀和價值觀，使其以積極的心態去體驗學習生活和外部環境。
（二）有助于提高課堂效率
在高職教育教學中運用積極心理學可以改變以往傳統教學中只注重形式而忽視學生學習主體性的問題，嘗試引導高職教師創新自身教學，用發展的眼光對待學生。這不僅可以緩解教師的職業壓力和職業倦怠情緒，還可為課堂教學注入新的活力和生機，提升學生的學習興趣和積極主動性，從而提高課堂教學效率，增強教學效果。
二、積極心理學在高職教育中的具體應用策略
（一）關注學生的心理感受，引導積極情緒
積極情緒可以通過擴建學生的心理資源，并幫助其建立持久的發展資源，包括身體資源、智力資源等，可以促進學生富有建設性和創造性地學習，教師在教學過程中要注意為學生創設良好的學習氛圍，關注他們在學習過程中產生的心理感受。
1.關愛學生，尊重學生
教師對學生的關愛能夠有效地激發學生的學習興趣和熱情，關愛學生并不僅僅是口頭上的或是表面形式化的，教在教學過程中要格外注意自己的教學用語、表情、態度等。教師無意中的一句話都有可能會挫傷學生的自尊心和自信心，每一個學生都是不同的個體，他們的學習能力也會有所差異，教師要尊重他們的個體差異，而并非因為成績差就對其置之不理，這樣只會挫傷學生的自尊心和自信心，使其產生消極情緒，學習成績就更加難以得到提升。學生只有真正地感受到了教師的關心和照顧，學習才會更加得積極和主動。
2.學會賞識，激發學生的主觀能動性
教師的信任與賞識對學生的學習有著重要意義，教師應盡可能多地從多個方面去發現學生的優點及過人之處，善于鼓勵和贊揚學生，從而調動他們的主觀能動性，使其充分發揮自己的內在潛能。在實際課堂教學中，對于學生正確的解答，教師要面帶笑容地去夸獎和贊美他們，即便學生的解答不夠完整或完全錯誤，也不應直接給予嚴厲的批評，而是及時指出并運用適當的語言去激勵他們，使其有繼續學習的欲望和積極性。
3.給學生創造體驗成功的機會
成功能夠給學生以美好的心理感受，為學生創造體驗成功的機會是誘導其產生積極情緒的重要途徑。教師在教學過程中要為每一位學生提供感受成功的機會，無論是教材知識的講授還是課堂提問的設計，抑或是其他任何一個教學環節，教師應該注重全面、分層教學，循序漸進，使學生都能夠學有所獲，體驗成功的學習感受。
（二）改進教學評價，發揮教學評價的激勵作用
增強學生的積極體驗是發展其人格和積極性的基本途徑，學生的成長過程是在學習知識的同時探索自我，他們并不知道自己的潛能有多大。教師要善于對學生進行合理、個性的評價，在他們碰到挫折和困難時，及時給予幫助和激勵，增進其積極體驗。教師需要更多地去關注學生在每一個教學環節中的表現，對每一位學生所表現出的閃光點加以及時的評價，從學生的學習態度和表現以及進步等方面進行整體評價。學生只要付出了努力，相對于以往的學習有所進步并有著不斷進步的想法和欲望，教師都應給予肯定性的評價，如學生在課堂上回答更積極了、考試比以往有所進步等，都是值得提出表揚的，要讓每一位學生在努力并取得進步之后都能獲得成功的體驗。
總之，在高職教育教學中運用積極心理學的目的在于促進學生在幸福快樂的學習氛圍中得到全面發展，教師應從態度上認可每一個學生，使他們堅信自己能夠學好，樂于學習并愛上學習。
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[1]柳禮泉，肖冬梅.積極?希望?快樂?幸福：積極心理學對大學生思想政治教育的啟示[J].學術論壇，2009（7）.
關鍵詞：積極心理品質；自助式心理健康教育 ；極心理體驗
積極心理學是美國心理學界興起的一個新的研究領域，是致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質的一門科學。它研究的重點在人自身的積極因素方面，認為心理學要以人實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端為出發點，倡導用一種積極的心態來對人的許多心理現象做出新的解讀，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。
一、積極心理學與大學生心理健康教學的理念關系
新興的積極心理學在教育領域的研究成果對大學生心理健康課程改革產生了促進作用，為提高大學生心理健康課程教學提供了積極的教育理念和教學方法。
積極心理學教育理念秉持積極的教育價值觀、學生觀、教學觀和成效觀，主張通過教師在教學中采取積極的教育行動，來激發和引導學生積極求知并獲得積極的情感體驗，培養學生積極的人格品質與人生態度。教師的“積極”表現在以一種積極的心態、情緒、方法和技術去研究教育教學活動，積極創造良好的教學環境，喚起學生的積極學習行為，引導、啟發和鼓勵學生進行自主學習；學生的“積極”表現在有內在的學習動機，自己選擇學習內容、調節學習策略、規劃學習時間，自己檢查、總結、評價學習結果，并能采取補救措施。積極教育主張教師要尊重學生，充分啟發和調動學生的積極性，引導和發展學生的自學。教師要改變教師講、學生聽的模式，加強學生活動，增加學生自主機會，放手讓學生學會學習、學會研究、學會選擇、學會判斷、學會自己解決問題。
二、積極心理學在大學生心理健康教學中的應用
積極心理學的研究內容主要集中在以下三個方面：一是主觀層次上的積極情緒與體驗研究，包括幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂，重點是對人的主觀幸福感的研究，強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對將來；二是個人層次上的積極人格特質研究，人類的積極品質是人類賴以生存和發展的核心要素，幸福、希望、信心、快樂、滿意等是人類成就的主要動機，積極人格特質研究已經涉及好奇、樂觀、寬容、愛、毅力、感受力、創造力、天賦、靈性等范疇；三是群體層次上的積極組織系統的研究，積極心理學重視積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義，家庭、學校和社會等組織系統的建立要有利于培育和發展人的積極力量和積極品質。
積極心理學推動了積極教育的發展，從而也對課程改革產生了積極影響，下面從三個方面簡述積極心理學在大學生心理健康教學中的應用。
（一）積極心理學理念有利于教學目標的明確與落實
“大學生心理健康教育”課程目標是提高心理調節能力，培養良好心理品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展。積極心理學提倡積極人性論，充分體現了以人為本的思想，它消除了消極心理學過于偏重問題的片面性，恢復了心理學本來應有的功能和使命，使所有人的潛力得到充分的發揮并生活幸福，這體現了一種社會意義上的博愛和人性。積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調心理學要著力研究好一個普通人所具有的積極力量，不把人的優點僅當作是克服其缺點的工具，而是把培育社會成員的積極品質作為社會科學研究本身的根本目標。這些理念不僅有利于我們進一步明確、理解課程目標，也有利于目標的貫徹落實。受舊的醫學心理學模式的影響，我們對課程目標的理解消化和真正貫徹落實還需要一個過程，在積極心理學這些積極的理念的作用下，這一過程的進程將會加速。借鑒積極心理學的研究成果，會使我們更新觀念、開闊視野，用開放的、欣賞的眼光去看待學生，并努力促進學生知情意的統一，達到增強學生心理素質的目的。
1． 積極心理學升華高校心理健康教育的目標
當前,高校心理健康教育作為一項復雜的系統工程,在引導學生積極心理意識的培養上未能緊跟時代步伐,而積極心理學的出現從理論和實踐層面升華了心理健康教育的內涵,提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人,強調心理學要著力研究每一個普通人具有的積極力量。因此,站在積極心理學的立場上,高校心理健康教育應更關注大學生的發展性目標,用積極的理念和思想優化心理素質,培養健全人格,使大學生能積極適應社會,積極應對問題,具有積極的生活態度。
2.積極心理學豐富高校心理健康教育的內容
（二）客觀全面地看待積極與消極
積極思想和消極思想都有一定的優點，也有一定的不足。在對一些影響因素的分析中，不能過分強調積極、好處而忽視了它可能存在的潛在不足，也不能完全抹殺消極積極的功能。消極至少具有兩種積極的功能：第一是保護功能。消極從某種程度上說也是人類的一種自我保護，個體具有的消極態度也是一種自我保護性態度。這種保護首先體現在對個體身心的保護上，消極態度在某種程度上是為自己的心靈筑起了一道保護的圍墻，使自己的心靈免受更多的傷害；其次消極態度的經常出現還能幫助個體繞開限制自己發展的種種障礙，如虛榮、輕率、過分緊張和急躁等。第二是提醒功能。消極也是一種善意提醒，提醒自己在心靈深處存在著需要療傷的區域，提醒自己注意對自己幸福構成的威脅，提醒自己需要采取某些應對威脅的措施等，如古代老莊的順其自然、清靜無為的幸福觀，認為合于道或自然，順從人和物的天性才是真正的幸福，因為他們無力反擊時代的黑暗，也不愿同流合污，只能在現實生活中采取消極的避世態度，轉而在精神上追求自由，做到無為守弱、不爭無欲，以達到逍遙自由的人生幸福境界。他們這種消極的幸福觀念，對于我們調節心理狀態、處理好人與人、人與自然際的關系仍有著一定的積極啟發。
（三）對積極心理學的學習、消化與發展
積極心理學從產生至今十余年間，在心理學界、教育界等領域均產生了積極的深刻影響，但其自身在研究對象、理論體系、縱深研究等方面還有待于進一步完善和發展。同樣，積極心理學對大學生心理健康教育的影響也不是金科玉律，還存在著本土化的學習、消化與發展過程。教育教學中，我們要結合民族文化關于積極品格、幸福觀等思想，探索適合我國大學生成長需要的積極教育理論和方法，如黃之暉等人在《〈道德經〉中的積極人格與美德》一文中就針對積極心理學研究的積極人格提出，這六種美德和二十四種人格中的一些品格早在幾千年前就存在于中國文化和思想體系中了。文章僅以《道德經》為例，探討了《道德經》中這些美德和人格理論。將這一新興學科與中國古代的哲學智慧聯系起來，既滿足了本土化的需要，也對這一學科的發展作了積極的探索。
三、積極心理學拓展了高校心理健康教育的途徑與方法
在傳統心理學背景下,心理健康教育工作的途徑與方法過于單一,常常把心理健康教育工作區別于學校教育的其他工作,采取的途徑與方法也不外乎開設心理健康教育課程、進行各種咨詢、開設講座等。而積極心理學認為,每個人都存在巨大的潛能,都具有多種基本需要,都重視自我發展,這種人性觀決定了高校心理健康教育的途徑與方法必將向多元化的方向發展。如重視教師的發展和運用其積極心理,重視心理健康教育與學校其他工作的融合,努力烘托與營造一個寬松、愉快的氛圍,使生活于其中的師生感受到滿足、樂觀與充滿希望,充分重視學生積極的心理體驗等。
項目說明：本課題名稱為西部貧困地區民辦高校大學生人格教育特殊性研究，系2011年度教育部人文社會科學研究一般項目，項目編號為10XGA710005
參考文獻
(College of Education,Hebei Normal University,Shijiazhuang 050091,China)
摘要: 感戴是積極心理學的一個重要研究領域,也是自20世紀60年代日益受到心理學家們的重視。是心理學研究的一個新領域。本文對感戴的概念及理論做了簡單介紹,并總結了當今感戴研究的幾個重要領域,對其研究成果做了介紹。我國國內感戴研究處于初級階段,應予以重要關注。并對其未來研究做出展望。
Abstract: Gratitude is a significant research domain ofPositive Psychology,and psychologists have paid more attention to it from 20th century. Itis a new domain of psychology. The article indroduced the concept of gratitude and theories,and summed up the research domain and achievement of gratitude. The science of gratitude is still in its infancy,and more attention should be paid in the field of domestic research.
關鍵詞: 感戴;綜述;心理健康
Key words: gratitude;overview;health of psychology
中圖分類號:B849 文獻標識碼:A文章編號:1006-4311(2010)05-0226-02
0引言
感戴(gratitude)即“感恩戴德”,該詞來源于拉丁根gratia,譯為優雅、高尚、感謝[1]。一直是我們中華民族的傳統美德。
筆者認為,感戴是一種積極情緒,是一個人在得到別人的幫助之后,體驗到的那種感激的心情,并且試圖做出回報。個體人格特征、性別、心理健康水平等方面的差別會造成個體感戴傾向的不同。
1現當代的感戴理論[2]
當代的關于感戴的理論主要有認知情緒理論、情感體驗理論、道德情感理論等。
1.1 認知情緒理論最早提出這個看法的是亞當?斯密。他認為,感戴是一種積極情感,這種情感可以推動我們去為曾經給我們提供幫助的人給予回報。20世紀中期海德、韋納等人完善了該理論。海德同意亞當?斯密提出的個體對幫助自己的人做出回報的觀點,同時還提出,個體從有意幫助他們的人那里得到幫助時,就會體驗到感激心情。但是如果施惠者要求回報,會產生相反結果。
1.2 情感體驗理論該理論認為像所有其他情感一樣,感戴也可以用幾種不同的心理特征形式表現自己。羅森伯格提出,根據具體性、暫時穩定性、意識普遍性和情緒對其他心理系統的影響,可以把情感體驗的一般形式描述為一種層次結構。
1.3 道德情感理論把感戴說成是一種道德情感,不是說感戴的情緒和表達本身是道德的,而是說,感戴來自于并且能夠激發人的道德行為。感戴是對他人道德行為的情緒反應。即對于所受到的恩惠,在受惠者內心中形成的對施惠者的感激之情,就是感戴。
麥卡洛等認為感戴有三種特殊的道德功能:道德晴雨表功能;道德動機功能道德強化物功能(當人們用言語或者行動來表達他們的感激心情的時候)。
2當代感戴的研究領域
當代對于感戴的研究主要是以下幾方面:感戴與人格、感戴與心理健康、感戴與親社會行為、感戴與幸福感。
2.1 感戴與人格McCrae和Costa自上世紀80年代以來對五因素模型進行了深入的研究,他們根據對16P的因素分析和自己的理論構想編制了測驗五人格因素的測量表,后又進行修訂,并已成為當前所公認的大五人格特質的標準化測驗量表(NEO一PI一R),測量表總共有240個題目。人格的這五個因素(宜人性、開放性、公正性、外傾性和情緒性)被稱為大五因素模型,稱為“大五人格”。
Saucier和Goldberg(1998)的研究發現,感戴與宜人性存在高相關,與開放性低相關。但與公正性、外傾性、情緒性相關系數極低,幾乎為零。McCullough等(2002)的研究表明,感戴與宜人性、外傾性正性相關,與情緒性負性相關。
國內對感戴與人格與父母教養方式的關系進行了研究。他把人格作為中介變量,即教養方式通過人格間接作用于感戴。研究結果表明,在相關分析中宜人性與感戴的相關系數最高,與公正性、外傾性相關較低。情緒性呈負相關與國外的研究結果一致。回歸分析的結果也同樣說明了這個結果。
2.2 感戴與心理健康心理健康的個體更易體會到感戴,也更容易體會到快樂,從而表現出親社會行為。
Laird等(2004)的研究發現,在風濕性關節炎患者中,習慣于感戴的個體較少的體驗到抑郁、焦慮情緒,疾病的康復抱有更大的希望[3]。Emmons,Kneeze(2005)將感戴視為情緒和精神功能健康的表征。
國內在感戴與心理健康的關系的研究中,研究結果表明感戴與心理健康是積極相關的。感戴與精神病性存在極顯著負相關。即高感戴者的精神病性癥狀較少,而低感戴者的精神病性癥狀多。
2.3 感戴與親社會行為感戴是一種積極的正性情緒。當前公認的看法是認為感戴是一種人際間情緒,是在兩個人或兩個人以上發生的?，F有的國外研究結果都支持感戴能促使個體作出親社會行為。如raham(1988)的研究表明,被幫助后產生感戴情緒的個體,在以后的人際互動中,更有可能對施惠者或他人表現出親社會行為。而Baron(1984)的研究發現,感戴可以阻止個體進行破壞各種人際關系的行為。目前國內尚沒有關于感戴與親社會行為的研究。有待于國內的學者們致力于這方面的研究。
2.4 感戴與主觀幸福感感戴與幸福感研究是研究熱點,但是研究仍然處于初級階段,初步的研究結果表明感戴傾向是產生幸福感的重要基礎。
當前國外研究有Emmons和McCullough(2003)曾進行過一些自我指導式的感戴訓練,發現感戴可以促使個體更加積極、樂觀的評價自己的生活;能最大限度的提高個體對生活的滿意感;感戴的個體更易快樂,有較高水平的正性情感和較低水平的負性情感。
國內在對感戴與主觀幸福感的研究中,結果提出,現階段感戴學者們提出這樣兩種看法:①感戴影響個體的幸福感;②感戴與幸福感交互作用。她的研究結果表明感戴與主觀幸福感存在顯著正相關。與國外的研究結果一致。
3感戴研究的意義與趨勢
3.1 感戴研究的意義理論意義是對人類感戴方面的研究,有利于后期研究的廣泛開展,為進行新的研究奠定基礎。有利于擴展積極心理學的研究領域。
實踐意義是有助于提高人們的感戴傾向,提高人們的主觀幸福感和生活質量等。尤其是對中小學生感戴教育的研究具有重要意義,當前我國注重對中小學生心理健康方面的教育,理解當今關于感戴研究的現狀及其影響因素有利于更廣泛深入的開展對學生的社會、學校、家庭各方面的教育,而且研究表明感戴與心理健康存在積極正相關,二者可以相互促進。
3.2 研究趨勢目前感戴研究是學界的研究熱點。目前國內的研究主要包含兩部分,一部分是關于中國人感戴概念的研究,另一部分是中國人感戴量表的編制,包括大學生感戴量表的編制[3](當前國內主要使用的是馬云獻、扈巖編制的大學生感戴量表)和初中生感戴維度研究。當前國內的研究剛剛起步,主要研究對象是大學生,能夠借鑒的研究成果有限。要想發展國內的感戴研究應該做到以下幾點:
3.2.1 要借鑒國外相關方面的研究,對當前感戴的研究也應該細化,發展自己的感戴研究工具。比如感戴與親子關系的研究、感戴與價值取向的關系等方面的研究值得關注。
3.2.2 同時還應該豐富感戴的研究對象,比如對兒童感戴傾向的研究以及相關的測量工具。
3.2.3 注重不同群體、不同文化生活背景里的人對感戴的不同理解。
參考文獻:
[1]董霞,張寧,姜婷娜.感戴的研究現狀及展望[J].中國健康心理學雜志,2008,16(8):953-955.
[2]劉建嶺.感戴:心理學研究的一個新領域[D].河南大學碩士論文,2005:6-9.
關鍵詞：體育心理學；學科定位；課程改革
中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7116(2010)04-0059-04
體育心理學是我國發展較早的體育學科之一。早在1942年，蕭忠國和吳文忠就出版了我國第一部體育心理學編譯作。建國后，特別是改革開放以來，體育心理學得到了快速的發展，有關體育心理學的研究成果不斷涌現，這一學科也成為體育專業教育重要的必修課程之一。然而，由于體育心理學的學科定位含混、概念模糊，致使體育心理學課程在不同體育專業教育中的差異性體現得并不明顯，有的甚至在不同的專業教育中使用同一種體育心理學教材。
學科定位與課程改革存在一種相互依賴、互相支持的關系。學科定位是根，課程改革為末。學科定位是課程改革的基礎和起點，課程改革是對學科定位的詮釋和反映。學科定位與課程改革的內在關聯，決定了課程改革必須以認識學科屬性為根本出發點。本文從體育心理學的學科定位談起，在此基礎上探究體育心理學的課程改革，從而使體育心理學的課程建設建立在牢固的學科基礎之上。
1 體育心理學的學科定位
隨著中國體育事業的不斷發展，體育實踐形式的分野日益突出，身體教育、運動競技和健身休閑三足鼎立的態勢逐步形成。身體教育、運動競技和健身休閑這3種體育實踐形式是客觀存在的，與之相適應，身體教育心理學、運動心理學和健身休閑心理學3門學科的分離與獨立發展，也大勢所趨。這正如學者們指出的那樣：“體育心理學、運動心理學和鍛煉心理學的分工將更為明確。體育心理學側重研究體育教學過程中的心理現象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化；運動心理學側重研究競技運動訓練和比賽中的心理現象，特別是運動員在訓練和比賽過程中的心理狀態和變化；鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象，即大眾參與體育鍛煉的心理感受和體驗。”這里的“體育心理學”是“小體育心理學”的概念，大致相當于身體教育心理學；鍛煉心理學側重研究體育鍛煉(或稱健身)過程中的心理現象，其研究對象比“健身休閑心理學”狹窄。隨著現代社會經濟的發展，人們對生活質量提出了更高的要求，人們對體育的訴求，除了增強體質的需要外，休閑娛樂已成為大眾積極參與體育活動的重要動力，休閑娛樂體育成為鍛煉外，大眾體育另一種新興的體育形式。因此，研究大眾參與體育活動的心理感受和體驗，除了鍛煉心理學外，還包括休閑心理理論與實踐，我們把它們統稱為“健身休閑心理學”。
作為一門獨立的學科，除了具有明確的研究對象和具體的研究內容外，還要有特定的研究方法。馬啟偉和張力為曾經指出：“體育運動心理學的研究方法實際上不可能超出心理學研究方法的范圍，不過是在實際應用的操作過程中有些不同特點，但無本質的區別?！笨梢姡w育心理學的研究方法主要來源于它的母學科一心理學的研究方法。
在學術界，人們通常把體育心理學界定于“科學”和“應用科學”之下。如祝蓓里等人認為，體育心理學是一門研究人們從事體育活動(包括身體教育活動、課外體育活動和體育競賽活動)專門條件下的心理現象及其發生、發展規律的科學。馬啟偉、張力為認為，體育運動心理學是闡明體育運動的心理學基礎、研究人在體育運動中心理活動的特點及其規律的應用科學。不管是“科學”和“應用科學”，都不是體育心理學最臨近的屬概念，都顯得比較寬泛。體育心理學是體育學與心理學相結合所形成的一門交叉學科。體育心理學的交叉性決定了體育心理學屬概念的兩重性：第一，相對于心理學而言，體育心理學是應用性分支學科；第二，相對于體育學而言，體育心理學是基礎性學科。體育心理學是母學科心理學聯系體育學的媒介，它既可以為體育學發展提供心理學方面的科學基礎和基本原理，又可以為一般心理學的發展提供豐富的實踐材料和應用基地。
綜上所述，體育心理學是運用心理學的研究方法研究身體教育、運動競技和健身休閑活動中的心理現象的心理學應用學科和體育學基礎學科，具體包括身體教育心理學、運動心理學和健身休閑心理學。
2 體育心理學課程的改革方向
2.1 按專業需求編寫教材滿足不同專業人才的培養需求
據《中國普通高等學校本科專業設置大全》統計顯示，普通高等學校本科專業包括體育教育(physical education)、運動訓練、社會體育、運動人體科學、運動康復與健康、民族傳統體育6個專業，分別分布于248、60、143、25、3、34所高等學校中。在本科專業中，體育教育、運動訓練、社會體育是體育本科專業中分布最為廣泛的3個專業，且這3個專業都針對具體的體育實踐；民族傳統體育是一種特殊的體育表現形式，可以被包含于體育教育、運動訓練和社會體育活動中，且專業覆蓋面?。贿\動人體科學及運動康復與健康是體育基礎學科，與前幾個專業不在同一層次上，且專業覆蓋面小。因此，高等學校本科專業實質上只應設置體育教育、運動訓練和社會體育3個專業。然而，由于“體育教育”一詞使用的邏輯錯誤，“運動訓練”一詞內涵的相對狹隘，以及表示體育工作領域的概念――“社會體育”與其它2個專業在分類學上的邏輯錯誤，這3個專業還需逐步規范為身體教育專業、運動競技專業、健身休閑專業。
身體教育專業以培養能夠勝任身體教育教學、科研、管理等方面工作的專門人才為目標；運動競技專業以培養能夠勝任運動競技、科研、管理等方面工作的專門人才為目標；健身休閑專業以培養能夠在大眾體育領域里從事健身休閑活動的組織與管理、技術指導、經營開發等方面工作的專門人才。3個本科專業不同的人才培養需求，要求不同的知識體系與之相適應。
體育心理學以心理學為科學基礎，研究身體教育、運動競技和健身休閑活動中的心理現象，形成了身體教育心理學、運動心理學和健身休閑心理學3個分支學科。這3個分支學科為學生未來從事身體教育、運動競技和健身休閑工作提供心理學知識與指導，分別成為身體教育專業、運動競技專業和健身休閑專業的基礎必修課。體育心理學3個分支學科對體育實踐的適應性發展，要求在專業教育中聯系不同的專業實際使用不同的教材，從而使體育心理學的基礎性和應用性發揮得更充分。鑒于此，原有《體育心理學》教材的呈現形式和課程內容都要做一些調整。
(1)《體育心理學》教材不再使用，針對身體教育、運動競技和健身休閑3個不同專業，使用“身體教育心理學”、“運動心理學”和“健身休閑心理學”3種教材。
(2)“身體教育心理學”的教學目標是使學生掌握
體育學習過程中的心理特點和變化規律、掌握選擇教學內容、采用教學方法和進行教學設計等的心理學依據，并能在教學實踐中進行有效的教學，以幫助所教學生掌握運動技能、促進學生心理健康水平的發展。因此，“身體教育心理學”課程內容體系應包括體育教學心理、體育學習心理、運動技能學習、體育心理健康和團體游戲心理等方面。在以往的體育心理學教材中，比較重視體育學習心理，而體育教學心理、團體游戲心理和體育心理健康所占篇幅相當少。例如，在晉通高校“九五”國家重點教材《體育心理學》中，共11章，除1章緒論外，10章中有6章關于學生學習的內容，關于體育教學心理、團體活動心理、體育心理健康僅各占1章。在由季瀏主編的“十五”《體育心理學》規劃教材中，這一狀況仍沒有多大改變。目前，顏軍和邵偉德已經出版了《體育教學心理學》著作，對體育教學心理做了積極性探索，可補充到身體教育心理學教材中。體育心理健康方面的教材內容還需在引進國外研究成果的基礎上進一步本土化。此外，李萊的《團體游戲心理學》可以為身體教育心理學的教材建設提供參考和補充?？偟膩碚f，“身體教育心理學”的相關研究成果較多，但仍需進一步規范與完善。
(3)“運動心理學”的教學目標在于使學生掌握競技運動訓練和比賽中的心理特點和變化規律、掌握運動員的心理診斷與選材、心理技能訓練、心理咨詢工作的理論和方法。因此，“運動心理學”課程內容體系應包括心理診斷與選材、心理技能訓練、運動競賽心理等。目前，“運動心理學”是發展較為成熟的學科，其分支學科現出端倪，如運動訓練心理學、運動競賽心理學、教練員心理學、運動員心理學等，為運動心理學學科發展奠定了基礎。
(4)“健身休閑心理學”應包括健身心理學和休閑心理學2個領域。目前，健身休閑心理學發展還不夠成熟，有關健身心理學的研究成果相對較多，但休閑心理學的研究成果較少。隨著休閑時代的到來，體育將成為一種重要的休閑生活方式。健身休閑心理學應以“健身心理學”為基礎，進一步拓展研究內容，充實新近的研究成果?！敖∩硇蓍e心理學”課程的內容體系應包括影響個體參與健身和休閑的個人因素和環境因素、健身和休閑對健身者的情緒體驗和心理健康的影響等。
2.2 重視實驗課程改革
體育心理學是心理學的應用性分支學科，應用性是體育心理學最基本的學科特性。體育心理學的應用性。要求我們不止于學習心理學的原理和方法，更重要的是將心理學的原理和方法運用于體育實踐中，以解釋體育實踐中的心理現象、解決體育實踐中的心理問題。從而為體育實踐科學有效地開展提供支持和幫助。這個從理論到實踐的應用過程，就需要具備較強的實踐能力。
實驗是心理學從哲學中分離出來走入科學殿堂的重要依據，是心理學最基本的研究方法。在“九五”、“十五”等已有的各版本《體育心理學》教材中，大都對實驗內容未作安排，相關介紹有的作為輔助內容出現，有的簡單呈現在研究方法的內容中。在組織形式上，大都由實驗員先準備、調試好實驗儀器，教師再給學生講解實驗內容、目的、材料、程序等，最后讓學生按計劃被動地進行。季瀏依據“十一五”《體育心理學》教材體系，編寫的普通高等學校身體教育專業主干課配套教材《體育心理學測量與評價》，選編了10個心理實驗和27個心理問卷(量表)，對于培養學生動手能力、思維方式和分析解決問題的能力有重要意義。但實驗的目的不僅是幫助學生理解課程基本知識和加強動手能力，更重要的是讓學生掌握開展實驗的理論和方法，能夠根據學過的心理學理論原理，自行設計實驗方案、操作方法和步驟，甚至把自己在實踐當中遇到的實際問題作為實驗課題。在體育心理學學科體系內，實驗運動心理學對于身體教育心理學、運動心理學和健身休閑心理學而言，具有基礎性地位，因此，可開設“實驗體育心理學”課程。
2.3 心理學理論在體育領域的“軟著陸”
體育心理學是心理學與體育學相結合形成的一門交叉學科。心理學與體育學的結合有兩種形式：一是心理學以長驅直入之勢進入體育學領域，將心理學強硬地套在體育學之上，稱之為“硬著落”；二是心理學在與體育學的長期作用中，不斷調適、變通、跟進、完善，使其更好地指導體育實踐發展，從而推進心理學與體育學的結合，稱之為“軟著陸”?！坝仓憽痹趯W科發展之初較短的時間內能產生很高的效率和很好的作用，但在學科深入發展之時會因其“生搬硬套”和“消化不良”影響學科的發展?！败浿憽痹趯W科發展之初效果不明顯，因為它要經歷長時間的磨合而在短時間內難以奏效，但也因為其長期磨合而使新興學科具有較強適應性、應用性和可持續性。
隨著體育實踐的發展，體育心理學的分化之勢越來越明顯。但從當前體育心理學的教材建設來看，還存在許多“生搬硬套”和“消化不良”的現象，心理學的痕跡比較嚴重，體育學的特色明顯不足。這也是為什么當前的體育心理學教材中既有身體教育的心理學問題，也有運動競技、健身休閑的心理學問題，從根本上說，是因為對體育種種形式和現象的特殊性認識不清，從而使心理學理論含混地運用于體育領域的各種實踐形式中。
